天猫如何快速提升动态评分优秀20篇

据报载，湖北一女子日前接到一自称银行信用卡客服部工作人员的电话，称可以免费帮她提高信用卡的透支额度，按照对方电话提示操作后，她的信用卡被转走1万多元。对此，有关专家提醒，提高信用卡额度最好不要通过电话代办，有几种方法也可快速提升信用卡额度。

首先，尽可能多刷卡消费。使用信用卡刷卡消费的次数和金额要尽量多，一般来说半年内消费总金额至少在额度30%以上。银行信用卡中心会根据您对信用卡的利用率和还款记录来对额度调整进行调整。相比网上消费来说，在实体店刷卡消费更容易被提额，比如家电消费、餐饮消费、超市购物等等，总之能刷卡时就尽量刷卡。

其次，按时足额还款杜绝滞纳金。使用信用卡消费后，要在每月还款日前按时足额还款。一旦逾期不仅交纳高额滞纳金还会产生不良信用记录，会影响今后申请信用卡。如不能及时还款，一定要提前致电银行客服热线说明原因申请几天宽限时间，目前大多数银行都可以宽限3天时间，其中广发银行及建设银行可以宽限5天时间。

第三，半年后主动申请提额。一般情况下，在使用信用卡半年后，持卡人就可以主动申请调高信用卡临时额度或信用额度。目前申请提额的方法有很多，网上、电话、短信及微信申请提额都可以，具体要看银行提供服务的方式。由于国内信用卡市场竞争日趋白热化，银行主动为正常使用信用卡持卡人提升额度，已经成为一种策略。通常，银行会选择元旦、春节、五一、十一等消费高峰期前，主动为持卡人提升信用卡额度。另外，如果您的卡片每月消费额度经常达到使用额度的60%-100%，银行一般也会根据使用情况，主动为您提额。

每到了年底就是辞职的一波高潮期，很多人都会在此时放弃不适合自己的工作，回家过个好年开年再寻找新的机会，而在面试之中女生对于自己的穿着一定要格外的注重，这样才能给面试者更好的印象加分，当然各个不同的行业、面试官个人的喜好、公司的风气等都会有所影响，所以在面试前不也要仔细研究一下自己穿什么好哦！

女生面试穿什么

1.好感叁色:黑、白、灰

黑、白、灰虽然是叁个基本色，但在面试场合绝对安全不出错!整体也会给人一种稳重、专业的感觉。利用深浅搭配出层次感、或在配件及小饰品上点缀其他颜色搭出小巧思，即使只穿基本色也可以简单俐落却有个人特色!

2.搭一件外套

不论是排扣大衣、风衣外套还是西装外套，加上一件外衣都能让穿着看起来更有份量和层次。

内搭上衣如果穿的很朴素或休闲，就能善用外套平衡整体造型，表现轻松休闲中又不失专业感。

3.洋装方便又典雅

如果很怕穿错或不想动脑搭配的话，那就穿洋装吧!但挑选上建议要找硬挺一点的版型，剪裁也要够合身才不会有太慵懒的睡衣感。另外注意：一定要有袖子!也要避免圆形领子过于休闲。

4.鞋、包细节不可忽略

魔鬼藏在细节裡!除了服装本身之外，也别忽略了鞋和包等配件～免得穿着再好看，却从小地方露出破绽。

鞋子：建议搭配尖头跟鞋或方圆跟鞋比较专业、正式，颜色不可过于鲜艷或花俏，选择素色或格纹等低调款式最适合。切记不要露出脚趾头或是穿没有包后跟的拖鞋款式!

包包：建议选择简单优雅的手提或手拿包搭配，把握干净色系的塬则，尽量避免花俏样式及超级小包，容易给人留下不够专业的印象。

除此之外，出发前也别忘了善用百度查询一下公司风气～如果面试已经明确规定请着正式套装，那就乖乖照规定去吧!若是没有特别规定，以上细节就请好好笔记!相信一定能为你在面试官的印象中加分～

比特币价格在减半前后并没有延续之前几周的强势表现，在跌到8000美元之后一直在8000-9000美元区间波动，在减半之后还出现价格的回调。目前价格是在8620美元左右。

从基本面来看，比特币价格在短期之内仍然缺乏上升的动力，但是从长期来看减半带来的利好对于比特币价格是巨大的刺激作用。

基本面分析显示，比特币近期可能进一步走弱

比特币价格在10000美元关口迎来了巨大的阻力，多次冲击10000美元失败之后出现明显的回调，暴跌将近1500美元到8000美元左右，为减半增加了一些不确定性。

从减半之后的价格来看，比特币价格出现的8400美元支撑点位已经非常关键，而且已经得到了充分的应证。

而且在比特币市场情况来看，虽然还有大量的投资者进入到市场当中，但是和4月份的情况相比还是稍有降温，大持有者的积累和比特币地址的百分比减少，这对于比特币价格的支撑是不明显的。

长期基本面前景光明

虽然短期之内不确定因素增加，但是从长期来看比特币减半已经成为事实，之后半年时间当中比特币区块奖励减半带来的效应将会突显出来。

另外，在2016年的减半之后，区块链网络的哈希率增长了8100%，这是目前历史新高水平。

哈希率出现的巨大增长实际代表着在矿业当中，矿商们的情绪“非常乐观”。

很多卡友遇到信用卡批不下来的情况，并不是你的申请条件有多差，兴许是你不了解银行审批核卡的评分规则。小编今天给大家整理了八点，让大家了解清楚信用卡的评估系统，很多小细节可能直接决定你的成败。

1、看年龄

年轻人对于银行来说，其实没有多大安全感。而年纪大的，更有责任感，也不会胡乱刷钱，用钱不还钱。因此，年龄大一点的评估分数相对较高。一般信用卡申请年龄在18到60周岁之间，如果连基本的年龄条件都不满足，那信用卡批不下来也正常。

2、看还款能力

还款能力主要看收入，在符合你职位的前提下，你的工资越高分数越高，提供的工作、收入证明必须盖公司公章，以确保真实性。信用卡批不下来，还款能力是最主要的因素。

3、看你的工作

一般而言，自己开公司或做企业老板，比为他人打工或没有专业技能的职工的分数要高。另外，稳定性工作比流动性大的工作的得分要高。

4、有固定的座机

一般有固定座机的人，表明你在单位的工作稳定性高，信用风险较小，银行审核你办卡资质时评分会高些。

5、居住时间

你在这个地方居住的时间也是一个参考，居住得越久，说明你的工作、生活情况越稳定，收入也趋于稳定，风险相对较小。

6、有额外的财力证明

如果申卡人有不动产，比如有车、有房，这表明其有能力偿还负债，银行评分会高，自然不存在批不下来的情况。

7、银行卡多不多

一般而言，银行卡多的人与银行往来比较多，流动资金比较多，给银行带来的利益比较大。这类人在申请信用卡时更容易通过，因为你很有可能为他们创收。

8、信用记录良好

良好的信用记录是信用卡申请的敲门砖，如果你以往有过信用卡或贷款逾期，再申请信用卡批不下来是必然的，银行不愿意投钱到你身上，怕有去无回。

相关介绍：白户办信用卡多次被拒做到这几点和被拒说拜拜办信用卡未通过预审信用卡申请失败从这里找原因

怎么提升女性的生育能力呢?生活中女性朋友经常会受到不孕的困扰，这给女性的身心健康带来极大的痛苦，那么提升生育能力的方法有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

提升生育能力的方法有哪些

★足疗

提高孕能力的方法：足疗

因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

★针灸

提高孕能力的方法：针灸

中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

★草药

一种称为穗花牡荆的植物

用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，其实当你打算生宝宝时，不妨尝试一下草药或许效果更好。Agnuscastus(来自于一种称为穗花牡荆的植物)，可以承担起女性天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。

悬钩子叶也能增强生育系统。而且，蜜蜂花可以清除体内的毒素。

现在社会当中很大一部分男人每天都在做同样的一件事，那就是补肾。补肾的方法如今来说的确是五花八门，有人用食疗方法补肾，有人用运动方法补肾，还有一些人喜欢民间偏方。说来说去，男人补肾究竟会带来哪些好处呢？

补肾两大含义

在祖国医学里，补肾壮阳包含两层含义：一个是通过补肾阳，提高男性性功能;另一个是通过滋肾阴，提高男性性功能。将补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精、健脾、活血等能够提高男性性功能的方法，都纳入到补肾壮阳的概念中。

增强性能力

谈到补肾壮阳的作用，首先可纠正因肾虚引起的性能力问题，增强男性的性功能。

对生理功能有益

其次，肾为生命之门，可影响人体多种生理功能。比如：

肾主骨，肾虚可引起腰膝酸软、关节疼痛、骨质疏松等不适;

肾生髓，贫血、骨髓生长异常等均与肾虚有关;

肾主生殖，肾虚可导致生殖功能异常，出现不育、妻子流产、停育等;

肾主骨生髓通于脑，记忆力减退、痴呆等均与肾虚有关;

肾主生长发育，儿童生长迟缓、性器官发育不良与肾虚有关;

肾主水，排尿异常与肾虚有关。

“全身强壮剂”

可见，中医所说的补肾，并非单纯指提高性功能，还包括延缓衰老、防治各种因肾虚所致的老年慢性病等。因此，中医又将补肾视为“全身强壮剂”。

大v线提升是一种很好的帮助衰老松弛的面部重新恢复年轻的一种整形方式，特别受欢迎，尤其是对于很多40岁以上的女性。下面本网小编给大家讲讲大v线提升适合什么年龄做？

大v线提升适合什么年龄做

大v线适合25岁-35岁之间的爱美者作为抗衰老的保养方法，因为在这一时期，面部衰老和下垂的程度还是比较低的，因此可以用小V线和大V线来联合提升轮廓。根据具体年龄段和面部衰老松垂程度来做大v线提升，这样才可以得到较好的效果。对于25岁-35岁之间的求美者来说，大v线对皮肤的SMAS层进行提拉，分支则顺势将肌肉层一同固定，进行提拉复位，从而整体年轻回春。让求美者的下垮的面部轮廓、下垂苹果肌、松垮嘴边肉、拉提嘴角上扬、立体下颔线条、胸部、臀部、上臂的等得到改善。

大v线提升是什么

大V线也就是线雕的时候使用的锯齿线，齿线上面的齿就像树干上斜长出的小树枝一样，张开之后看起来像V字型，所以有人给锯齿线取了个大V线的名字。大V线的特点就是线材上有很多倒刺，当缝合进皮肤的时候，这些倒刺就会起到固定的作用，能全面地提拉紧致面部肌肤。很多人美少女问大V线是什么意思，其实主要是不知道大V线提升是什么概念，其实大V线提升也就是埋线提升，这个项目等同于现在的医美热们项目——线雕。线雕中用的线有PPDO、PDO及蛋白线，从功能上来讲，一般分为平滑线、锯齿线、螺旋线、喇叭线等，长短粗细都不一样，作用在不同部位展现不同的效果，因人而异来选择使用哪种线。

大v线能保持多久

通过一次彻底的大v线提升，一般可以把皮肤的紧致状态，可以提升到大约1.5-3年。最粗的大V逆龄提升线，它一般吸收时间在半年到9个月的时间，然后像比较细的蛋白线，它的吸收时间在1到3个月。随着线的吸收，它会形成一条条的胶原蛋白，这些胶原蛋白会把你的皮肤往上拉紧致，所以说刚埋完了你感觉有点肿，但是随着时间推移，过了一到两个月以后，会发现效果会越来越好。

大v线提升注意事项

谨慎选择做大v线提升的机构

求美者要慎重选择做大v线提升的机构，因为这样才能保证埋入的大v线不会断裂。不正规的大v线提升项目做完，除了大v线会断裂之外，还有可能出现皮肤感染化脓的危害。因此，做大v线提升一定不能选择朋友圈不正规的机构，因为这些机构里面，大部分操作手术的人接受的都是整形美容速成班培训，而这样对于要做大v线提升的求美者是很不安全的。因此，做大v线提升的机构一定要慎重选择。

谨慎选择专业且靠谱的大v线提升医生

求美者做大v线提升一定要选择正规专业且有资质和经验的医生，因为大v线提升手术看起来虽然是微创的，但是大v线提升也是一个技术活。只有找到专业且靠谱的医生才能做好大v线提升手术。否则，如果是不仅找到了一个没有专业资格的操作者来做大v线提升，那么很有可能因为操作者技术的局限性，导致求美者做完大v线提升后，出现材料露出、面容僵硬的危害。因此，要想大v线提升做完之后，不出现断裂，并且降减低并发症的危害，求美者最好是选择靠谱的医生来做大V线提升。

老年人随着年龄的增加，身体机能衰退，平衡能力下降，在日常生活中，经常会发生不慎跌倒的情况，骨折也因此变得常见。伤筋动骨一百天，所以老人要时刻注意自己的平衡能力，防治因为意外而摔倒。对于老人该如何提升自己的平衡感有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

平衡能力反映了身体前庭器官、肌肉、关节在内的本体感受器对各方面刺激的协调能力。一般而言，在练习平衡时，如果睁眼进行，通过双眼和参照物之间的协调找准平衡点，更容易完成动作。但闭眼练习时，则是通过调动大脑神经来对平衡进行调节，动作难度会加大，可以使意念集中，取得更好的锻炼效果。所以对老人来说，几种简单的“闭目练习平衡法”可能更有效。

1、最简单的闭目“金鸡独立”。站立位，两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟。

2、闭目站立位，两脚分开与肩同宽。双臂向两侧平举，身体先向左侧摆动，再向右侧摆动。然后可逐渐将两脚向一起靠拢，以增加锻炼难度。

3、闭目站立位，右脚脚尖抵住左脚脚跟，呈一直线，两臂侧平举，维持10秒以上。如果平衡能力较好，两臂自然垂于体侧，维持10秒以上。

4、顺时针方向转3圈，停下后闭目站立30秒;再逆时针方向转3圈，停下后闭目站立30秒。

提醒：建议老年人先在睁眼状态下进行练习，然后逐步过渡到闭目练习。闭目练习平衡难度较大，老年人开始锻炼时，最好旁边有人进行保护，或者靠近扶持物进行练习。

如果你对老人养生操的好处有哪些？老人练八式养肝操的好处有哪些？老人按摩哪些穴位可以预防老年痴呆？老人常做拍手操的好处？老人常做解绳操可以预防痴呆吗？老人做鸣天鼓操可以预防听力下降吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人养生操安全常识栏目。

手机微信不支持动图保存到手机相册，不过我们可以将动图发送到电脑微信上转格式后传回手机。以下是详细介绍：

1、在电脑上打开登陆微信，然后在手机上打开微信的【文件传输助手】，点击输入栏右侧的【+】，选择动图发送就可以在电脑的微信中看到；

2、在电脑桌面上双击计算机，在文件夹里左侧找到文档点击打开，找到以【wechat files】命名的文件夹，您也可以通过搜索找到；

3、打开之后就可以看到以您的微信号命名的文件夹，双击打开；

4、找到一个【CustomEmotions】文件夹，这个文件夹就是用来接收动态图的，如果文件太多，您可以尝试先清空，然后重新发送一遍动图刷新一遍就可以看到，将文件复制出来，把后缀名改为.gif。然后使用QQ或者是其他方式发送到手机即可。

信用卡额度提升是很多卡友都非常关心的一个问题，如果有一些提额技巧那是最好不过的了。今天，小编就给大家介绍下招行信用卡额度提升，说一些技巧和怎么样去申请提升。

关于招行信用卡额度提升，首先，是要提供您工作的收入证明，同时是否有额外的收入来源、是否有拥有其它不动产并能否提供证明资料等这些都会影响您的信用卡额度的。卡友们在申请信用卡时，可以尽可能的提供这些资料，这样信用卡的额度也会高一些。

其次，您日常的消费习惯也是会影响信用卡额度的。比如提高刷卡频率、消费金额、稳定连续消费率以及取现次数，可以在信用卡办理满3个月申请临时额度。

最后，您是否按时足额还款杜绝滞纳金，这体验了您的信誉度，也是会影响您的信用卡额度。在您满足小编说的第2点，并且信用卡办理满6个月就可以申请永久提升信用卡额度了。

关于招行信用卡额度提升的操作路径如下：1、提升固定额度：点击登录网上银行办理，登录后点击"账户管理-账户额度管理-固定额度调整"即可免费申请；2、提升临时额度：点击登录网站，通过“账户管理-账户额度管理-临时额度调整”页面，即可查询或申请延长临时额度的有效期。

相关介绍：招行信用卡额度一般是多少依据什么定额度招行信用卡额度查询多种路径操作方法

上述就是招行信用卡额度提升的一些技巧和操作路径，其实养成良好的用卡习惯才是最关键的，因为招行会不定期的邀请一些优质客户来提额。在【希财新金融信用卡栏目】里，只要点击【便捷入口】可以快速办理招行信用卡！

男人的精子数量，精子质量，对生育来说十分重要，谁都希望有一个健康的宝宝。吃什么可以提升精液质量呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

官厅公共艺术小镇地址售楼处电话：400-0080-669转800

售楼处电话接听时间：早7；00-晚10；00

项目规划；楼盘介绍；路线咨询；班车报名；团购报名

（注：此为官厅公共艺术小镇售楼处唯一指定电话，请不要相信陌生销售，谨防上当受骗！！！）

项目位于北京西北方向，扼守北京至张家口的核心区域，比邻官厅湖畔，是官厅湖附近在售项目中离湖最近、观湖效果最佳的项目。因为位于上风上水之地，PM2.5保持在30左右，空气质量常年为优，是北京方便到达的空气质量最好的地方。

项目距北京德胜门70公里，可实现与北京无缝对接，G6京藏高速、G7京新高速均可到达，880路公交车已经在项目入口处设立公交站点，站点名称就是公共艺术小镇站，乘坐880路公交可直达项目门口。预计2019年开通的京张高铁,自北京北站到项目所在区域仅需27分钟左右。同时借助冬奥会和世界园艺博觅会等利好措施，我们项目到北京的通勤距离将大大缩短，正式进入北京一小时经济圈，未来区域价值与便利通达，项目之升值潜能，指日可待。

马上消费金融股份有限公司是一家为中国国内居民提供个人消费金融服务的互联网消费金融公司，本着“为百姓服务”的价值观与“让生活更轻松”的愿景，致力于成为最被信赖的金融服务商。那么，如何提升马上消费金融的额度？马上消费金融额度是多少？团贷网小编为您详细介绍。

一、如何提升马上消费金融的额度：

在您申请借款并上传更多认证资料，审核完成后，您将获得相应的马上消费金融额度。而且同时，如果您无不良借款记录，还款无逾期或填写更多资料，循环借款多次后，系统会根据你的信用评分逐步提升您的借款额度。

二、马上消费金融额度是多少：

用户的消费金融额度是在通过马上贷系统对所提供材料的审核后获得的，即是借款人单笔借款的上限。例如，如果一个借款人消费金融额度为20万元，则在没有其他借款的情况下，用户可以发起总额最高为20万元的借款请求。若借款尚未还清，不能发起借款请求。

“注意!!!最新信用卡诈骗招式：近期，很多人接到自称是银行信用卡总部的电话，称信用卡消费符合额度提升要求，帮你信用卡临时提额，电话过程中，询问卡号和背面识别码，即可成功实施诈骗盗刷，”近日在微信朋友圈看到多人转发此消息，经核实为骗局。

记者查询发现，近期，北京、山东、河南等地警方，的确公布了多起类似案件。案件共同点都是持卡人接到自称为银行客服人员打来的电话，对方以为其提升信用卡额度为由，要求在指定的网站上输入卡号、身份证信息，背后识别码、电话甚至是密码。完成以上操作后，持卡人很快就收到信用卡非本人操作的刷卡信息提醒。

诈骗原理是什么呢?昨日记者向多家银行客服咨询。据介绍，所谓的信用卡识别码，其实是指信用卡安全码CVV2，是信用卡在进行网络或电话交易时的一个安全代码。CVV2通常被用于证实付款人在交易时是拥有该信用卡。据银行方面介绍，目前网络支付，一般需要持卡人提供卡号、有效期、CVV2码及密码。但也有一些不需要密码，满足其他几项就可以完成交易。因此如果把卡号、有效期及CVV2都泄露出去，就相当于将卡的使用权交给了对方。

银行方面介绍，持卡人达到评定标准，有资格上调永久额度时，“我们一般会先短信通知持卡人，告知其已符合额度提升的标准，是否要提升额度则由持卡人自己决定。”

至于临时额度调整，必须由持卡人自己致电信用卡中心去申请，待银行审批通过后，会在短期内有效，过期后额度将回调。因此不论是哪种额度调整，均不会在网站上在线操作。

氨基酸评分(aas)又叫蛋白质化学分，是目前广为应用的一种食物蛋白质营养价值评价方法，不仅适用于单一食物蛋白质的评价，还可用于混合食物蛋白质的评价。该法的基本步骤是将被测食物蛋白质的必需氨基酸组成与推荐的理想蛋白质或参考蛋白质氨基酸模式进行比较，并计算氨基酸分。

计算公式

aas=被测食物蛋白质每克氮或蛋白质氨基酸含量(mg)/参考蛋白质的每克氮或蛋白质氨基酸含量(mg)×100

参考蛋白质可采用who人体必需氨基酸模式。首先将被测食物蛋白中必需氨基酸与参考蛋白质中的必需氨基酸进行比较，比值最低者，为限制氨基酸。由于限制氨基酸的存在，使食物蛋白质的利用受到限制。被测食物蛋白质的第一限制氨基酸与参考蛋白质中同种必需氨基酸的比值即为该蛋白质的氨基酸分。

经消化率修正的氨基酸评分

氨基酸评分的方法比较简单，但没有考虑食物蛋白质的消化率，近年来美国食品药品监督管理局(fda)提出了一种新方法，即经消化率修正的氨基酸评分。其计算公式如下

经消化率修正的氨基酸评分(pcdaas)=氨基酸评分×真消化率

销售人员如何做到自我提升

销售人员如何做到自我提升

一个自我不愿提升的销售业务人员得到在的发展的机率是多少，我想一定不超过百分之三，所以说销售业务人员想要发展自己必定要有此“志”，并且能够很好地进行自我提升，经验得以积累，技能得以提高，心态得以稳定坚韧，具有大将之风，才能成就大将之事。下面我们一起看看销售人员如何做到自我提升。

知难而进。

问题就像是太阳，每天都是新的，是躲不过去的，销售业务人员更是如此，所以知难而进，就是主动出击，视问题为机会，解决问题的过程就是你积累经验的过程，就是你提高能力的过程，就是你增加资本的过程，你的上司，你的老板什么时期候最需要你，当然是最难的时候，你什么时候最能表现自己，当然是遇到困难的时候，在销售过程中知难而进，是机会，永远不是危险！

勤能补拙是良训，一分辛劳一分材。

一个勤奋的人，能从小面包师变成高尔基，从小学徒工变成胡雪岩，一个懒惰的人能从财神变成穷光蛋，每况必愈下。销售业务人员每天以忙碌的工作为主，如果你得以清闲，必然失去很多机会，你自我提升将变成自甘堕落。

功夫不负有心人。

只要我们下了功夫，一定会有回报，这是自然界基本的法则。不要放弃，不要后悔，不要怨天尤人。认真做事，细致而实在，专心研究，那么成果一定会喜人的，甚至出其不意的获得未知的成功。不下功夫，你走马观花，三年后的你，五年后的你除了年纪增长，很可能本事未长、职位未长、薪水未长，以三年做为一个发展周期来看是不短了，没有变化就是退化！开始吧！努力工作！

勉强成习惯，习惯成自然。

不要太放松自己，要多难为难为自己，这样遇到别人难为你的时候，你会认为是自然的事然，能够从容面对，必须出现好的结果。一切好的习惯都来源于强制，而一切强制都会产生负面心理作用，消除负面心理作用是我们必须本人来完成的工作。祖逖闻鸡起舞如此，宗庆厚事必躬亲也如此。

比较优势中成长。

没有最好只有更好，在一个群体比较中你要不断的获取比较优势，并且强化之。小沈阳在春节晚会上走红了，为什么，是赵本山的力推不假，那么赵本山为什么力推他，而不是别的什么弟子？我想就是因为比较优势起到了作用，我们看身边的人事风起云涌，物是人非，哪一个不是比较优势的胜利者。所以在团队中一定要出色，即使不是全方面的，也要某一方面突出。

成名要抢早。

少年成名是捷径，大器晚成几人行？要自我提升一定要抢时间完成，你不但要抢前位的比较优势，还要抢年龄的前位优势，政治上如此，商业上如此，销售业务过程中也如此，看着那些年轻的后来居上者，指点江山，你想过没有，成名要抢早这一箴言的重要性。

自从京东推出了京东校园白条的业务，就收到了广大学生的青睐，同时办理京东校园白条的学生越来越多。但是有的同学反映京东校园白条的额度不够用，那么京东校园白条可以提升额度吗?接下来正对这个问题给大家做详细总结，内容如下，请大家认真阅读。

京东校园白条如何提升额度?小编分析如下;

1、在手机上下载“京东金融”客户端，可以通过第三方软件管家下载，也可以通过扫描以下二维码下载。

2、下载完后，将其安装到手机上。

3、打开并使用自己的京东账户登陆“京东金融”。

4、打开“资产”---“我的白条”---右上角“领取额度”。

5、点击“玩游戏，抢更高额度”。

玩游戏领额度只是一种形式，想要提高白条额度必须在京东上面的东西，才能有信誉可言，从普通用户到最高级用户，这要看你一年内买多少钱东西，一年后达不到一个等级也要扣除的一定量的积分的，注意看人家的等级要求就行了，京东会根据用户的使用情况与消费情况调整额度。

京东白条额度范围是1000-15000元，普遍的额度都是在6000元，就看你激活白条后获得的额度是多少就可以透支消费多少。

以上内容由提供，希望对大家有所帮助。下期的校园借贷知识讲座中小编为大家总结校园白条怎么用，敬请大家关注，小编很高兴为大家服务。

宠物猫

国内人简称异短的异国短毛猫(详情介绍)，英文名：EXOTIC。样貌酷似波斯猫的异国短毛猫，唯一与波斯猫不同之处就是其毛质是短而厚及呈毛绒状。对于那些些喜爱波斯猫，但又没有时间疏理猫猫的主人来说，异国短毛猫会是一个极好的选择。理想的异国短毛猫应是骨骼强壮，身材均称，线条柔软及圆润。 浑圆的眼睛，大而圆的头部，两眼距离较阔，脖子短而粗，短短的鼻子，鼻节高且置于两眼中间，面颊饱满。 宽阔及有力的颚骨，下巴结实。 细圆的耳朵微微向前倾，两耳距离较阔。 拥有大，圆而结实的爪，尾巴短但跟身体成比例。毛的颜色品种很多，不同的主人可以根据自己的喜好去选择。异国短毛猫性格好静，温纯，甜美，和平，不拘小节及忠诚，和其他品种一样的共性就是活泼及顽皮。美国猫会CFA对异国短毛猫的评分标准大致如下：头部(包括眼形及大小，耳形及分布)30分；身体(包括体型、大小、骨骼及尾巴长度)20分；毛发10分；毛色20分；平衡5分；优美5分；眼睛颜色10分。

长时间的伏案工作，许多上班族每天下了班之后感觉腰酸背痛，疲惫不堪，第二天往往上班精力也不好，恶性循环导致上班族许多人长期处于亚健康！上班族抗疲劳如何拥有好精力呢？

抗疲劳食物

1.四子饮

原料：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。

做法：沸水冲泡饮用。

功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。

2.清热明目茶

原料：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。

做法：沸水冲泡闷20分钟饮用。

功效：清热解毒，养阴明目。

3.明目花茶

原料：金银花、菊花、枸杞，各3克。

做法：沸水冲泡饮用。

功效：清热解毒，补益肝肾。

4.枸杞桑葚粥

原料：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。

做法：粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时。

功效：养肝明目，益肾健脾。

吃什么抗疲劳

1、多喝水，保持水分充足可提神

人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。

在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水。

2、摄入富含镁的食物，保持能量

矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元素，可以达到你想要的提神效果。

坚果和种子，甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐，豆腐也是富含镁元素的。

3、吃菊糖抗贫血，精力更充足

从能量棒到燕麦片，很多食物的配料单上都有菊糖。这种纤维天然存在于小麦、大蒜、洋葱、洋姜中。

菊糖不仅可以让你饱腹感更长久，还有助于保持常态(处理便秘无疑是件耗精力的事)，而且还可以促进身体对铁元素的吸收，因此也有助于抗贫血。

可以试试烤姜片，把它加在汤里。人们认为它们还富含可以提高人体免疫系统的益生菌。我们都清楚，即使一点点小病，也会使人的精力暴跌的。

抗疲劳保健品

4、选择全谷类食品，有助于保持情绪稳定

碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。

通过维持血糖含量，这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片等全谷类食品中都也含有碳水化合物。

错过某一餐不吃会使人没有精力，想要不疲劳，补充营养是十分重要的。所以一定要吃早餐！吃上一大碗燕麦粥，来为大脑和身体提供能量吧。

5、瘦蛋白质更健康，有效抗抑郁

汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降，消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质，摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。

蛋白质是肌肉的基本组成成分，而且其中含有的氨基酸对神经传导物质有显着影响，有助于保持敏锐度。吃富含欧米茄-3的鱼类来摄入瘦蛋白质吧。

这种必需脂肪酸可以抗抑郁，抑郁会耗光能量。太疲劳要补充双份营养的话，就试试咖喱汁清蒸鲑鱼吧。

结语：只有保持良好的精力才能做出出色的工作，所以上班一族不仅仅要对工作负责人，对自己的身体同样要有工作那样的责任心，生活和工作相辅相成，不能只侧重于一方！

迅雷游戏中神魔仙界提升坐骑的战斗力的方法。

1.通过提升坐骑的品阶。(坐骑品阶的提升只有紫色品质坐骑才可以实现)

2.通过提升坐骑的成长。

3.通过提升坐骑的资质。

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很多女生总是觉得自己的气质不够好，想要在穿衣服上面扳回一城，让自己看上去更加有淑女的感觉，更加的惹人喜欢。下面本网小编给大家讲讲怎么穿衣服更淑女？

淑女范连衣裙

首先给大家带来是一款大地色的连衣裙，这款裙子设计的很精致，裙摆的部分是百褶的款式，很精致，袖子拼接的白色看上去给人一种很清爽的感觉。这两种颜色搭配在一起非常的舒服，袖口收紧设计会显得更有设计感。

这款小香风的连衣裙设计的很有意思，领口的兔耳朵设计超级好看，非常的减龄，整体搭配看上去很干净，给人一种很有气质的感觉，穿着特别的好看，搭配上一款小小的链条包，绝对是春天街头最乖的一身装扮。

淑女气质套装裙

接着是套装裙的装扮了，这款黑色包臀半裙设计的超级好看，裙摆处的波浪设计非常的俏皮，搭配上一件简单的白色针织衫，整个气质看上去特别的优雅，而且这种针织款式的面料穿着也是超级舒服的，不用担心会拘束。

这款针织的半身裙设计的比较简单，裙子上面的花纹设计的很有质感，斜纹是很显瘦的设计，这种比较简单的款式就可以搭配一件稍微复杂一点的上衣，让整体看上去更加的有活力。

淑女针织裙

最后是淑女必备的针织裙了，这种针织裙设计的特别的优雅，不管是什么人穿上都会特别的有气质，而且套装的设计也不用考虑搭配，袖子上面简单的图形装饰非常的有质感。这款针织裙采用了加密的针织，在早春穿也不用担心会冷。

这款针织裙是比较偏运动风的设计，穿着非常的休闲舒适，连帽的款式给人一种很随意的感觉，非常的日常，如果觉得上面的那款太女神了，那么这款绝对是人人都可以驾驭的。

这三款裙子都是超级有淑女气质的款式，大家可以根据自己平时比较适合的风格来选择，这个春天我们一起去迷倒男神吧！