淑女

怎么定义淑女？淑女有哪些品格呢？小编给大家说说。

操作方法

淑女一般就是步态优雅、笑不露齿、举止文明，不一定要漂亮，但是一定很有气质，给人的感觉就是优雅文静。

心地善良：

淑女一般都是心地善良的，她们懂得善待自己，善待他人，会与人相处。

淑女不会让人觉得做作：

有的人会觉得淑女是做作，但是真正的淑女是不会让人觉得做作的，淑女的气质是从内发出的，是一种潜在的气质。

温柔体贴：

淑女的性格比较温柔，而且会体贴人，当然也有开朗可爱的淑女，但是她们都有一个共同的特点——温柔体贴，她们会换位思考，能够想到他人的难处。

大家想知道淑女妆怎么画吗？下面小编就来告诉大家正确的操作！

操作方法

首先滋养皮肤。在完成脸部的清洁之后就可以进行补水，擦精华进行皮肤滋养。

上底妆。在皮肤做好准备工作之后就可以擦隔离霜，防晒露了，擦好之后可以再加一点粉底，定一下妆。

画眉毛。要画淑女妆的话就尽可能画成柳叶眉，如果不行的话，平眉也是可以的。

上眼影。淑女妆的眼影就要两种画法。一种是比较淡的就用暗色的眼影画，会给人很清爽的感觉。而另一种是红色眼妆，可以表现得很仙的感觉。

涂口红。口红的颜色就接近唇色就好了。不要用特别红的口红，淡粉色最好。

简要回答

现在很多姐妹，都喜欢温柔舒适的造型，尤其是在通勤穿搭中，“如何穿出精心打扮的淑女感”成为了一个让人十分头疼的问题！本期内容，兔小姐给大家带来了几组打造淑女感的配色技巧与搭配思路，学会了你也能塑造出学姐范和温柔感，轻松提衣品、显气质！

打造“淑女感”的配色方法

配色方法①：基础色+基础色

其实，想要打造淑女感，我们根本没必要刻意去选择亮色系的服装，反而是像黑白灰这类基础色调更能给人舒适温柔的感觉。而基础色+基础色的搭配，还十分好穿，不用担心难驾驭。

一款黑色针织开衫，搭配上白色百褶半身裙，优雅知性，颇有几分轻熟女人味。当然了，如果觉得这种配色方式太过单调，也是可以稍微选点亮色配饰来作为点缀的，比如绿色包包。

配色方法②：同色系搭配

同色系搭配可以说是“和谐感最强”的配色方式了，服装色系保持在同一色调，可以完美统一整个身形线条，显高显瘦。不过，同色系并不是同色，并不是说只能选择黑色+黑色、蓝色+蓝色的配色方式，像白色+奶白色的配色方式，不仅拉长了身形线条，还更有层次感。

配色方式③：莫兰迪色系/大地色系+基础色

相比较而言，兔小姐还是更喜欢莫兰迪色系+基础色的配色方式，有亮点，又不会显得太过跳脱。一件浅绿色上衣，搭配上白色连衣裙，白色还能起到净化浅绿色的作用，让整个穿搭显得更为纯净优雅。

大地色系相对淳朴一点，米色、卡其色都是极为平和自然的颜色，应用在下装最为合适，米色的裤子，搭配上一款白色印花T恤，个性活泼。而莫兰迪色系则更适合作为上装，用于提高造型亮点。

配色方式④：一简一繁

夏天，很多姐妹都喜欢穿带有印花元素的裙装，这类裙子颜色较为复杂，在搭配上衣时，如果也选择颜色复杂的上衣，则会让造型显得十分繁乱。

同时，上衣的颜色选择也很有讲究，尽量去选择中性色或者能和下装印花相对应的颜色。举例，如果你pick了一条紫色+黄色+蓝色的碎花半身裙，那么则可以搭配黑白灰的纯色上衣，或者是紫色、黄色、蓝色的纯色上衣，这样搭配协调耐看。

打造“淑女感”的搭配思路

look1：衬衫+半身裙

淑女感是什么？讲究点说是“温文尔雅”，通俗点说就是“日常温柔”，而衬衫+半身裙的搭配，可谓是兼具正式与优雅气质的一组搭配了。

上半身pick一款饱和度较低的衬衫，下半身搭配高腰半身裙，不仅能隐藏自己腿部的赘肉，还能让造型多几分利落感。再搭配上一双玛丽珍鞋，知性高级！

look2：衬衫+直筒牛仔裤

淑女感可不等于慵懒，要知道，淑女穿搭也是需要一定的“干练利落气质”的。而在衬衫+直筒裤的搭配中，我们可以在腰部再系上一条棕色皮革腰带，标明腰线位置，时髦显高。

此外，因为牛仔直筒裤的颜色和款式都比较单一，想要穿出时髦感，还得从上半身下功夫，可以是选择颜色较为复杂的碎花衬衫，也可以选择设计感比较强的法式衬衫，还可以通过增加配饰，来强化造型高级感。

look3：单穿连衣裙

打造淑女感最简单的方法是什么？答案是“单穿一条连衣裙”，连衣裙不仅能帮你省去搭配上的烦恼，还能让造型显得温柔烂漫。

而我们在挑选连衣裙的时候，还是要以“素色”为主，简单好穿又好搭，不用怕穿错，再搭配上一双高跟鞋或玛丽珍鞋，就能塑造出知性大方的淑女气质。

此外，我们还需要注意“连衣裙的流畅感”，像蓬蓬连衣裙这类版型线条十分凌乱的连衣裙，虽然洋气个性，但很难打造出淑女感。只有保证了连衣裙版型和面料上的流畅线条感，才容易塑造出显高显瘦又轻柔的夏日look。

好了，看到这里，本期内容就要结束了，看完这么多搭配方案，你是不是已经爱上了呢？心动不如心动，我们下期再见啦~

淑女指女人在仪表、谈吐、举止、思维、行为习惯上一种独具中国特色的女性魅力。拿坐姿来说，“有模有样”的是淑女，“没个正形”的就不是淑女。以下是小编收集整理的淑女礼仪基本坐姿，希望对你有帮助。

淑女礼仪的基本坐姿

上身直立，双肩打开、放平，挺胸收腹，身体坐在椅子的三分之二处，背部离开椅子。左手放在左腿靠近腹部的位置，右手叠放在左手上。双腿双脚并拢

1、斜放式

双腿双脚并拢，双脚移至右侧，脚尖点地，脚跟微抬，脚背略绷。上身与基本坐姿同。

2、重叠式

左腿叠放在右腿之上，双腿向右斜放 ，双膝上下对齐，双腿小腿平行、贴近，右脚脚尖点地，双脚脚背绷起。上身与基本坐姿相同

3、屈伸式

左脚小腿与大腿呈九十度，双腿大腿和膝盖并拢，右脚向后略收，脚尖着地。上身与基本坐姿同。

4、右前交叉式

在基本坐姿的基础上，双腿大腿和膝盖并拢，右腿微右移，左腿交叉放在右腿后面，左脚脚尖着地，双腿小腿贴近。

5、侧面的样子

上身直立，腰部挺直，挺胸，肩打开，身体坐在椅子的三分之二处，背部离开椅背。

6、错误坐姿

抱臂，全身放松，含胸，驼背，上身贴在椅背上。 颈部前伸。

坐姿礼仪的基本要领

入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩

放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方;

手自然放在双膝上，双膝并拢;

双目平视，面带笑容;

坐时不要把椅子坐满(服务人员应坐椅子的三分之二)，但不可坐在 边沿上;

不可坐在椅子上前俯后仰，摇腿跷脚;

不可将脚跨在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上;

在上司或客人面前不可双手抱在胸前，不可跷二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐;

A、两手摆法：

有扶手时，双手轻搭或一搭一放;无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右

手搭左手背，两手呈八字形放于腿上;

B、两脚摆法：

脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧;

C、两腿摆法：

凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。点击下页查看>>>优美的坐姿礼仪

爱美之心人皆有之，如果连一个七八十岁的老太太都在注重自己的穿衣，那么一个二十出头的淑女你有什么理由不好好打扮自己呢?下面是小编为大家精心挑选的关于淑女的衣着礼仪，希望能够帮到大家哦!

衣着礼仪之大衣。

穿大衣时女士要注意啦，大衣的长度应该可以完全遮盖里面所穿的裙装，如果裙子比大衣还长，看起来就有失优雅了!

衣着礼仪之鞋子。

为了避免鞋子“早衰”，请注意不要每天穿同一双鞋子。如果鞋子被雨水打湿，应该立刻擦干。鞋子保持光鲜(嗯，至少也要保持干净啦)，是基本的礼仪哦!

衣着礼仪之丝袜。

穿丝袜时可能在不经意间会发生走线问题，因此穿好后不要忘了看看身后的效果。同时，包包里应该放一条后备的丝袜一边应付意外。无论上衣、裙子多么漂亮，如果丝袜走线，那可是很“夺目”的事情。丝袜虽小，对整体效果的影响却很大!

衣着礼仪之Bra。

如果衣领口比较宽，文胸的带子总会若隐若现，非常不雅观。这时应该果断选择无带型的Bra。而穿白衬衫等浅色薄质衣物时，很容易会被人“看穿”。这时则应选择肤色系或米黄色的内衣，便可以使衣物与上身浑然一体!

说到服饰礼仪，MM们一定要关心腋毛的处理问题哦!夏天穿无袖、吊带、短袖衣时，如果忘记处理腋毛，

在车上要举高手握悬吊的把手时，会很不好意思哦!

关于淑女的衣着礼仪

唐顿庄园曾先后获得第63届艾美奖最佳迷你剧集、第69届金球奖最佳迷你剧集、英国国家电视奖最佳戏剧奖等奖项，那么看了唐顿庄园之后你们知道唐顿庄园的餐桌礼仪是什么吗?下面是为大家准备的唐顿庄园餐桌礼仪，希望可以帮助大家!

唐顿庄园餐桌礼仪

1坐姿

背部永远不要接触椅背。身体应坐直并将食物送至嘴边。即便吃容易掉渣儿的点心，也不要俯身去够。喝汤是唯一的例外——您可以稍微颔首。

2餐巾的尺寸

不同场合使用的餐巾尺寸有别。午餐用17-20英尺，下午茶12英尺，晚餐26英尺，鸡尾酒会6-9英尺。

3用餐进度

很遗憾，一般不设卫生间的间歇哦。通常用餐会持续2小时左右，因此，应注意适量饮用酒水，避免去卫生间。

40恭维

不要夸赞食物(因为菜是厨子而不是女主人做的);也不要夸赞女主人的穿着(因为一般默认女主人打扮得很得体)和家居摆设(如果您表现得似乎不适应良好的室内环境，那等于自降身段)。

5座次安排

《唐顿庄园》以女士为主，但在传统意义上，主人会以男女相间的原则安排宾客入座。已婚夫妇会被分开，因为通常认为夫妇两人在一起的时间已经够多了。而已订婚的夫妇会被安排坐在一起，这样他们就可以在监护人的陪同下彼此交谈了。

6轮换原则

为了不冷落任何一位客人，您应当和您身旁的男士交谈。之后，女主人会轻咳一声，这时您要转向身侧另一位男士。这就是所谓的“轮换原则”(turning the table)。

7适宜的话题

永远不要在餐桌上谈论金钱、工作、性、健康、政治和宗教。在这方面，年长贵妇通常会维持秩序。对于加餐性质的下午茶来说，交谈话题尤其应轻松愉快。

8享用时令菜肴

《唐顿庄园》的餐桌上经常出现时令菜肴，如：8月的芦笋、狩猎季节的猎物。他们酷爱肉食，如：猪肉、鱼肉、牛肉和羊肉。

9剩饭剩菜如何处理?

二战时期，食品供应采取配给制度。在此之前，人们并不太在意剩饭剩菜。由于通常正餐都由7道菜肴组成，所以剩下食物是可以的。

10此甜点非彼甜点

主菜后上的甜点称为pudding，而dessert只是一道果盘，通常在pudding之后上，享用时仍使用刀叉。香蕉不能举着吃，那样吃像猩猩噢。

11客厅时间

如果您是女主人，在用餐过后，您应当把女士们带到客厅里，享用咖啡或酒。这样，男士们便可以畅谈20分钟政治，他们随后也会到客厅去。

12早餐原则

依照规矩，如果您已婚，那么您应在床上用早餐，因为人们通常认为您已不必再为寻觅良偶而社交了。对于在餐桌用早餐的女士们而言，早餐通常是自助形式的，包括：鱼蛋烩饭、烤土司和烟熏鲱鱼。

13亮出最好的餐具

尽管家仆们通常使用陶制餐具喝水，但您一定要将放在楼上的优质骨瓷餐具拿出来哦。

14午餐过后可加餐

传统的晚餐要在8:30-9:00才开始，因此傍晚经常会饿。后来，贝德芙公爵夫人安娜·罗素发明了下午茶——晚餐前的小加餐。加餐通常包括：无边三明治、司康饼。此时一般不用刀具，而是用手掰。如果您愿意，还可以再来点儿果酱和凝脂奶油。

15喝茶

喝茶时的规矩包括：先倒茶，再倒牛奶;搅拌牛奶时，要来回反复地搅拌(在12点和6点方向之间);茶勺要放在茶碟上离您最远的位置;不要攥着茶杯环，而应将食指和拇指在杯环内捏住，并用中指拖住杯环底部。如果桌子过低，可以在齐腰位置端着茶碟。

16不要称下午茶“high tea”

在《唐顿庄园》所处的时代，“high tea”指家仆们的晚间加餐，因为这顿加餐就相当于一顿正餐的量，包括：肉类、蛋糕。而且，人们通常是在一张较高的木桌子上享用。美国人误认为“high tea”是一种奢华的说法。

17帽子和手套

在下午6点前，女士进餐都要求戴帽子和手套。用餐时，可以将脱下的手套放在腿上，再将餐巾盖在上面。

18最佳穿着

下午茶时，穿茶会女服(tea gown)——类似于玛丽·波平斯阿姨穿的那种低腰连衣裙;正餐要盘头穿礼服。男士则应穿黑色或白色的鞋子，以衬托女士的光彩。记得让您的女仆记录下您在宴请宾客时穿过的礼服，以避免重复。不过，穿着相同礼服参加家宴是没问题的。

19有关冠饰的禁忌

在出席宴会时，只有已婚妇女才可以佩戴冠饰。这些头冠饰品一般是结婚时的礼物。是否佩戴冠饰可以将房间中的已婚与未婚妇女区分开来。

20还想再来点儿?

直接要求再来点儿食物或饮品有些不妥。正确的做法如下：在用下午茶时，如果您还想再喝点儿，那么您可以询问离茶壶最近的那个人，他是否想再来点儿茶。出于礼貌，被询问者通常也会反过来问您同样的问题。当然，可能还有一种情形，比如在餐后饮酒阶段，对方竟没有将波特酒瓶递过来，那么这时，您可以说，“玛丽女士，您知道“那位添加一个地区名称伯爵”吗?他人真是太好啦，每次都忘记把酒瓶递给我”。这么说对方就一定明白您的意思了。

特殊情况

发生类似餐盘掉落、酒水打翻的意外情况，要沉着应对。酒水打翻到邻座身上时，先表示歉意再协助擦干;值得注意的是，如果对方是妇女，只要递上干净的餐巾或手帕即可，应由她自己擦干

导语：窈窕淑女，君子好逑。然而，现实往往太过于纠结!多少男女在逐爱的过程中遇人不淑，导致自己伤身又伤心。就如君子与淑女一般，总是有些道貌岸然的味道。因此，受其祝福而出生的人，口才很好，但也有巧言令色的一面，很难赢得别人长久的信任，所以应该再诚实一点!

那么，就让我们一起来看一看它的生日花语吧。

君子与淑女简介

开设席特修道会的史提方。哈定库之花自古以来，____里就有将圣人与特定花朵连结在一起的习惯，这因循于教会在纪念圣人时，常以盛开的花朵点缀祭坛所致!而在中世纪的天主教修道院内，更是有如园艺中心般的种植着各式各样的花朵，久而久之，教会便将366天的圣人分别和不同的花朵合在一起，形成所谓的花历。当时大部分的修道院都位在南欧地区，而南欧属地中海型气候，极适合栽种花草。君子与淑女属于芋头科，是自然生长在中欧的多年生植物。他被选来祭祀12世纪实际开创席特修道会的史提方—哈定库。

君子与淑女花语：欺诈

花语解读：君子与淑女是一种非常奸诈的花。开花时节散发出强烈的气味，一旦吸引苍蝇停在花朵上时，花朵立刻会关闭，苍蝇在里面挣扎的同时，也自然完成了传授花粉的工作。这样虽然聪明，却很狡猾。因此它的花语是“诈欺”。凡是受到这种花祝福而生的人，口才很好，但也有巧言令色的一面，很难赢得别人长久的信任，所以应该再诚实一点!

同学聚会的吸引力除了叙旧外，女孩子们当然是比靓丽。俗话讲，三分长相，七分打扮，看看下面的东东，说不定就会使你在聚会上成为“明星”了!

工作几年再也不是穷学生了，所以不少聚会的地点选在高档餐厅或搞个很流行的露天派对，既有品位又亲近大自然，何乐而不为呢。

有小腹的人

适宜选择宽松式长裙，因为裙子中部的褶皱可以很好地掩饰略微隆起的小肚子，这个技巧对任何女性都适用;而长裙可以到脚面，所以没有必要担心它会让你的腿看起来很短;半跟休闲凉鞋会给你一点高度，而且和宽松长裙营造了很好的休闲感觉。

臀部较大的女性

忌穿质地柔软的裙子，因为贴身的材质只会暴露缺点，宜改穿质料挺括的裙子。款式上则选直筒裙，因为剪裁本身就又长又窄，直筒裙能产生直线效果，让整个下半身变得苗条，非常适合梨形身材的女性。臀部较大的女性在上衣的选择上也要注意不能过短，一定要盖住臀部。

胳臂粗的人

不能穿无袖或吊带连衣裙，有袖子的衣服也应以自然为主，不要穿泡泡袖或灯笼袖。

细节提示

参加淑女派对选择裙子是一个比较安全的穿着，但也要量体裁衣，懂得扬长避短。

整体定位

参加这种聚会，穿着应该优雅、大方。既有女性美又不失青春活泼，裙子是比较保险的穿着。因为裙子是除了泳衣以外最女性化的服装，飘逸美丽的裙子，可以把女人美丽的身躯衬托得更加迷人。

挑选范例

一款吊带白底红花长裙(卡桑娜牌，1800元)，整个感觉既青春又非常端庄，白色的底色给人感觉很干净，适合年轻的女子，而点缀其上的红色小花则显示了女性的柔美与妩媚。

挑选淑女式派对服装安全法则

款式典雅、色彩清新的连衣裙是参加淑女派对不二的选择。此外，也可以上身选择典雅的外套，下面配上及膝裙，都可以营造端庄秀丽的气质。

小腿较粗的人

适宜穿长裙，不要穿及膝裙，尽量不要把小腿露出来。腿部粗的人选择圆褶裙也是挺合适的，因为圆褶裙让人看起来更加匀称，这个方法对于任何身材的女孩子都管用，还因为圆褶裙本身就非常女性化，所以配上一双迷人的坡跟鞋效果更好，既性感又方便行走。

中国是一个历史悠久的礼仪之邦，中国的传统淑女向来以礼貌待人而著称的。以下是小编为大家整理的关于成都自驾游赏红叶地推荐，以供大家参考!

在人际交往中，每个人都会自觉或不自觉地用表情、举止来表达自己的真正感觉而常常不需要通过任何语言。因此，你怎样表现，才能给交际对方创造良好的第一印象，你的表情、语言、体态等都能影响别人对你的看法。而这其中，懂得社交礼仪是至关重要的。

1、鞠躬

鞠躬即弯身行礼，是对别人尊重和敬佩的一种表达方式。它不仅仅是我国传统的礼仪之一，也是其他一些国家常用的礼节。比如日本、韩国等国至今将鞠躬当成一种常见的礼仪之一。

鞠躬的深度视对于受礼或被问候人的尊敬程度而定。一般弯15度左右表示致谢，弯30度左右表示恳切和歉意，特殊情况下，如婚礼、悼念、谢罪等，方施90度的大鞠躬。 行鞠躬礼时，首先要心诚，而且要注意以下几点：

1.两脚并拢，不要分得过开。

2.头要正并且随着身体向下而自然向下，脖子也不要伸得过长。

3.目光要自然面对受礼者，不要在行礼时趁机左顾右盼。 4.鞠躬时，双手合拢，自然放在身前并弯下身子。 5.戴帽时，应脱帽行鞠躬礼。用右手握住帽檐中央，将帽取下，左手自然下垂。

受礼者在还礼时，可以不鞠躬，而欠身点头即可。对于有宗教信仰的宾客，在施行鞠躬礼的同时，还可用双手合掌致意。

2、握手

握手，是人们在社交场合中司空见惯的礼仪。它看似简单，但却是沟通、交流、增进人际交往的重要手段。

在握手成为普遍的礼仪行为时，一些握手的要领便成了你的举止是否得体优雅的关键所在。

首先，握手的姿势要优雅。行握手礼时，上身应稍稍往前倾，两足立正，伸出右手，距离受礼者约一步;四指并拢，拇指张开，向受礼者握手，礼毕后松开。

距离受礼者太远或太近都是不雅观的，尤其不要将对方的手拉近自己的身体区域内，这很容易造成对方的误解。尤其是对于男性，更不可这样做。

握手时必须上下摆动三至七下，而不能左右摇动。当遇到比较熟悉的人或深交时，为达到某种情感的效果，可以伸出双手行握手礼。

其次，一般情况下，握手时要用右手，这是一项不成文的规定，伸左手显得不礼貌。

伸出的手应垂直，如果掌心向下握住对方的手，则显示一个人强烈的支配欲，这是无声地告诉别人，你此时处于高人一等的地位，应尽量避免这种傲慢无礼的握手方式;相反，掌心向上同他人握手，则显示一个人的谦卑与毕恭毕敬。 如果是伸出双手来接，就更是热情与恭敬的表现。平等而自然的握手姿态是两人的手掌都处于垂直状态，这是最普通，也是最常用的握手方式。

再次，握手的力量、姿势与时间的长短往往能够表现握手人对对方的不同礼节与态度，我们应该根据不同的场合以及对方的年龄、性格、地位等因素正确使用。

男士之间或女士之间行握手礼时，只要遵从一般规范即可，握手时间及握手的力度都比较随便。但是男士与女士之间握手，或者与长者、贵宾握手，则要遵从特定礼仪规范。

与老人、贵宾、上级握手，不仅是为了表示问候，还有尊敬之意。

握手时除了注视对方和面带微笑外，还应注意应由老人、贵宾、上级先伸手，如果你过于主动就显得不礼貌。

握手时身体稍往前倾，不能挺胸昂头。当老者伸手时，应急步趋前，用双手握住对方的手，招呼“欢迎您”、“见到您很高兴”等热情洋溢的话语。

两对男女相遇，应先是女士与女士先握手，再由女士分别与男士握手，最后再是男士与男士握手。

握手，是社交活动中最常见的礼节，掌握握手礼仪的要领，是淑女成功社交的第一步。

窈窕淑女，君子好逑全文出自《诗经》中的《周南·关雎》。《周南·关雎》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的第一首诗，通常认为是一首描写男女恋爱的情歌。

这首诗首章以雎鸟相向合鸣，相依相恋，兴起淑女陪君子的联想。以下各章，又以采荇菜这一行为兴起主人公对女子疯狂的相思与追求。全诗在艺术上巧妙地采用了“兴”的表现手法，语言优美，善于运用双声叠韵和重章叠词，增强了诗歌的音韵美和写人状物、拟声传情的生动性。

淑女红葡萄里面的微量元素比较多，人们食用淑女红葡萄对身体非常的好，那么淑女红葡萄是转基因葡萄吗？

淑女红葡萄又名绯红无核、淑女红.抗病性稍强，葡萄的含糖量达8%—10%，此外，它还含有多种维生素(A、B、B2、B12、C、E等)、具有生理功能的物质(糖类、蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、食品纤维素、卵磷脂、烟碱酸、苹果酸、柠檬酸、尼克酸)，以及多种无机成分(钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰)，葡萄的含钾量相当丰富。

该品种有美国California州Davies农学院果树遗传和育种研究室的DavidRimmiag和RonTarailo采用皇帝与C33-199杂交培育的晚熟无核葡萄品种，属欧亚种。1988年通过品种登记，1998年引入我国。

以上的介绍就是关于淑女红葡萄的介绍，淑女红葡萄并不是转基因的，是属于杂交葡萄，目前中国还没有正式开放种植转基因葡萄，消费怎么可以放心食用。

现在人们对转基因食品非常的排斥，甚至有人问到转基因葡萄能吃吗?曾有专家说过，转基因食品对人体并没有伤害，不必要过于排斥转基因食品，我们在平时最好多学习一些关于转基因食品安全知识，这样更有利于我们的生活。更多知识尽在。

淑女妆就是水水嫩嫩自带光泽的妆感，优点在于它可以很好地隐藏年龄，让人看上去水灵活泼有朝气。这种妆感非常适合现在这个季节哦，快来跟我一起有气质有知性感的淑女妆吧。

淑女妆怎么画有气质

step1：底妆

在上粉底之前，先用调色遮瑕盘调整一下肤色，泛红的地方用绿色、唇周暗沉处用紫色、眼下和其他瑕疵用贴近肤色的遮瑕膏，然后再用遮瑕刷，均匀刷开。然后再使用滋润度比较强的气垫，来打造清透自然的底妆，用轻轻按压拍打的方式上妆，妆感会比较服帖哦。

step2：腮红

上完底妆可以直接上腮红，为了加乘腮红的持久度，可以用腮红膏代替粉状腮红。蘸取适量腮红膏，然后用海绵轻轻拍开，红润好气色就出来啦。

step3：眉毛

眉毛部分选择柳叶眉，用眉笔描出柳叶眉的轮廓后，蘸取眉粉填充颜色，最后再用染眉膏染一下颜色就好啦。

step4：眼妆

眼影部分比较简单，强调珠光妆感，两步就OK~先用米色眼影铺满整个眼窝做好打底，然后再叠加一层浅棕色珠光眼影即可。用眼线胶笔画一条紧贴睫毛根部的眼线，眼尾稍稍拉长，用眼线刷晕染，使眼线和眼影融合。最后再用棕色睫毛膏仔细刷睫毛，少量多次地刷，避免苍蝇腿。

step5：唇妆

最后就是唇妆，这次唇妆采用叠涂的方式，先涂一层珊瑚粉哑光唇膏，然后再叠加一层带细闪的唇蜜，气质淑女妆就完成啦！

化妆的一般步骤

妆前护理：在上妆之前先做好妆前护理，这样会让妆容更加服帖，同时还不易脱妆，最好在上粉底液之前抹上几滴安瓶精华，提高妆容的服帖性。

底妆：将粉底液挤在手背，用粉扑均匀涂在脸上，由内至外晕染开来，打造无暇肌底，不能顺着同一方向抹，那样会很容易显得妆容厚重。对于新手妹子来说，也可以选择气垫作为打底，相比粉底液来说更容易把控好分量。

遮瑕定妆：眼周肌肤跟脸上其他底妆遮不住的瑕疵，可以加上粉底液修饰，轻松掩盖黑眼圈，让双眼看起来更加有神，这也是减龄的一大重要步骤之一。最后上一层定妆粉控油定妆，使妆容看起来自然匀亮，同时也让整体的妆容拥有更强持久性。

眼妆：对于眉毛的部分，不像其他妆容一样需要特定性和独特性，秋妆的眉毛就比较偏自然，先勾勒出眉形之后再填充里面的空白，然后用眉梳顺着眉毛生长方向梳几下就可以了。

眼线部分在画到眼尾的时候，需要挑高一些，就像是微微上扬的猫咪眼，眼尾可以拉长一点，不需要止住于眼角处，这样眼妆看起来才会更完整。

眼影部分可以先用哑光淡粉打底，然后覆盖上珠光色颜色偏深的粉色，最后用带红的紫色珠光眼影修补眼角部分妆容并晕染好，整体的眼妆就完成了。

唇妆：唇妆部分如果不喜欢丝绒复古妆面，可以试试最近流行的微光唇，富有光泽的唇面，带着满满的少女元气，凸显几分俏皮可爱，又不失几分端庄典雅。

腮红：最后一步就是加上腮红点缀整个妆容了，腮红部分不似夏装那般清新淡雅，秋季就是要颜色重一点才好，要打在笑脸肌的下方，然后斜向上刷出明显的腮红色，让整个妆容瞬间明亮起来。

红棕色眼影的画法

第一步：哑光浅咖啡色眼影，大面积的平涂在眼窝以下部分，做打底。

第二步：沾取深红棕色眼影，加重眼尾颜色，涂至眼长后1/3处（两个颜色混在一起更佳，若是不愿意，可以只画前面的辣个）

第三步：用眼影刷沾取第四个眼影色加深在白色虚线的范围内。

第四步：沾取浅红色眼影，将刚刚画的眼尾处的深色晕染开，可以先不理会晕染的是否均匀。

第五步：用晕染刷晕染开。

第六步：用一个金色珠光眼影点在上眼皮中央，做提亮效果。

第七步：最后用深棕色眼影充当眼线，沿着睫毛根部涂抹就好。

隔离霜有什么作用呢

1、隔离彩妆

隔离霜在化妆前使用可以形成一个保护皮肤的功效，如果不使用隔离霜就上粉底，有可能造成粉底堵住肌肤毛孔形成伤害，还有就是容易产生粉底脱落。当然即使用了隔离霜，也要做好卸妆和清洁工作。

2、隔离脏空气

就如其名隔离霜可以为你隔离阻止紫外线和空气中的污染物。可能部分隔离霜可能没有防晒功能，只有“防尘”效果，但大多数隔离霜都有一定的防晒功效，和一定的抗紫外线功能。一般来说，SPF15的隔离霜就可以对付日常的防晒隔离工作，避免紫外线侵害，让肌肤老化缺水出现皱纹。

3、调整肤色

不同肤色的皮肤通过使用不同颜色的隔离霜，就会起到调整肤色的效果。如：一些偏黄肌肤或者苍白肌肤，使用紫色的隔离霜就会让肌肤有健康亮丽的效果。裸色、黄色隔离霜可以修饰泛红或黑眼圈的效果，粉红色隔离霜则适用于惨白或无血色的肌肤。

laprairie的护肤品价格非常的昂贵，laprairie护肤品里面富含细胞精华，营养成分很高，护肤效果显著，深受大家的欢迎与喜爱，深受欧洲王室贵族的宠爱，那么laprairie护肤品怎么样？名媛淑女的挚爱。

laprairie护肤品怎么样

由于一直没有用过整套她家的产品，只对自己用过的评价下：

1FoamCleanser:泡沫洁面

除了对眼睛有刺激外，以前基本上没有发现缺点，每次洗完脸都觉得肤色白了一个号，用了5、6年，直到13年冬天，皮肤突然开始转干，用试纸测了下，这款洁面是弱碱性的，清洁效果肯定到位，如果干性皮肤的人就不要用了，我打算留着到夏天再用。

2CellularPowerSerum激活能量精华

是买海洋套装给的一个小样，结果套装我拿去送人了，这个小样用掉后，买了正装，正要开始用。味道很好闻，没有那么香，蓝色偏稀的乳液质地，很好吸收，无不良反应，保湿度不错，对我这个混合敏感肌来说，这样的功能就很好了。

3AdvancedMarineBiologyRevitalizingEmulsionFace-Eyes-Neck：海洋修护乳液

当初买那个套装，就是因为试用了这个乳液，后来因为正好朋友生日，就把套装送出去了，简单来说，这个乳液是我喜欢的质地，不是很香，不油，好吸收，而且这个系列在LaPrairie里真心算是便宜的，不过现在冬天，不适用，而且我已经囤货无数了，估计再入手，要等明年夏天了。

4WhiteCaviarIlluminatingEyeCream：白鱼子眼霜

也是套装后给的小样，本来无特别感觉，味道还好，好推易吸收，但是没有感觉有淡化黑眼圈和去纹的效果，直到有一天……

话说有一段时间，脸部不知道用了什么东西过敏了，我一样样的停用护肤品，想找到敏感源，后来某一天，用这个小样的时候，一不小心挤多了，就用来涂了全脸，结果第二天睡醒，居然脸上的小红疙瘩全都消失了!!!怎么会这么神奇?由于刚刚败了Revive的眼霜，所以还没有进正装，不过3ml的小样也用了大半个月，还包括两次涂全脸，尽管价格不便宜，但是很耐用，估计20ml的正装，应该能用4、5个月吧。闺蜜在英国，说有一个白鱼子套装，正装的眼和脸精华，再有三个中样，港币5000不到，不过就是没有眼霜，纠结中……

5CellularHydratingSerum：保湿精华

还是喜欢的质地，好像我喜欢的她家的产品都是这个乳液质地，也没有鱼子那个香死人的味道。

闺蜜的大爱，如果有做活动，买多少钱送中样套什么的，她就会囤这一支精华。网评也非常好，混合肌生活在南方的我，夏天可以直接当乳液用，后面就不再加面霜了，也能保证全天皮肤不紧绷，不过那个时候还年轻，自从13年冬天皮肤发干之后，我觉得这样的时光已经不再了……总之，算是她家不贵的精华，但是平均下来算算，30ml1800，激活能量精华是50ml4000，单位价格差别也不是太大，后者的功能性还更多一点，但初次尝试LaPrairie的同学们，买保湿精华是个不错的选择。

6SkinCaviarCrystallineConcentre：鱼子晶钻紧致精华

亮闪闪呀亮闪闪，鱼子系列果然我没有爱，味道不喜欢，用着也无感，用了半瓶就闲置了，后来就放过期了……

7鱼子美颜紧肤安瓶

不爱的鱼子系列，不过也可能是我自己的问题，安瓶什么的，我一向都用不惯，不好吸收，兑好一瓶，用不完又很纠结，所以也许不是它的错，是我的错。

8各种面霜

她家的面霜，不太适合混合肌的我，优点是不会敏感，但是质感偏厚重，味道也有些过香，实在不喜欢，但对于这个冬天突然变成干性皮肤的我来说，也许是个再次尝试的机会，考虑从白鱼子面霜入手。

9CellularRevitalizingEyeGel：活力眼部紧致啫喱

闺蜜说唯一能感觉到有效果的眼部产品，用了之后感觉热热的，反正我无感，没感觉对黑眼圈有什么作用，不过不失的产品。

10EssenceofSkinCaviarEyeComplex：鱼子精华眼部紧致啫喱

网上评价很高的产品，用过两瓶，感觉是自我安慰的产品，单用肯定不放心，没觉得有什么作用。眼部产品，还是推荐Revive，美容师都在问我要眼霜的牌子。

11鱼子身体乳：不好吸收，味道也太香，闲置到过期的产品。

总结：LaPrairie的产品，主要是给上了年龄的人用的，所以面霜都那么油，新出的海洋系列，应该是为了拓展年轻人的市场，产品更适合混合肌，价格相对便宜，如果想要尝试她家的产品，可以从这个系列入手;若是干性敏感性皮肤，就推荐保湿精华，白鱼子感觉不错，但因为自己还没有用过正装，所以不好随便推荐;她家含矿石的那些精华我都不太推荐，总觉得听着很牛，看起来闪闪发光，可是用起来没有什么感觉，也可能适合皮肤更干的人。这只是我个人的使用感想，每个人的皮肤都有自己的情况，因为论坛里整体性说这个牌子的帖子不算多，我先抛砖引玉一下，期待有用过的人一起分享经验。

莱珀妮是什么档次

众所周知，LaPrairie莱珀妮鱼子精华琼贵面霜自1998年诞生以来，一直被视作“奢华面霜”的代表，它能有效使脸庞更为紧致、弹润、柔软，仿若轻松拂去时光痕迹。因此，在全球备享盛名。而鱼子酱系列就是莱珀妮最主打的系列，价格也是非常的豪气呀，他家的护肤品算是奢华护肤品了!

Laprairie品牌介绍

LaPrairie莱珀妮是来自瑞士的护肤品牌在瑞士的蒙特里斯有一座赫赫有名的laprairie疗养中心，LaPrairie护肤系列研究所传承了其引以为豪的优良传统。在跨逾半个世纪的历史长河中，该疗养中心开创了以活细胞疗法抵抗衰老的先河，与来自世界各地的众多访客共享其独步全球的欣喜硕果。并且LaPrairie莱珀妮融合最先进科技和极致奢华的品牌，是全球最昂贵的护肤品品牌，深受欧洲王室贵族，名媛淑女的挚爱。

LaPrairie的产品在世界各大主要的百货公司基本上都有专柜销售，LaPrairie的知名度在瑞士各大护肤品牌中始终都居于首位。在瑞士的蒙特里斯有一座传承皇室血统的高科技生化研究室—“laprairie调养中心”，以独步全球的“细胞疗法系统”著称，成为全球追求青春永驻的名媛淑女及贵妇的天堂。而这个实验室也成为当今全世界生化美颜科技最高的指针。

LaPrairie适合多大年纪

当你在20岁或30岁的年龄，你需要的是保护和保湿。保护是指，任何会对你的皮肤造成伤害的因素，比如UV,UA。所以外出时，一定要涂有SPF的产品。同时，空气的污染和生活压力，都会对肌肤产生影响。在护肤时，“保护”是很重要的关键词。针对年轻的肌肤，鱼子精华系列有很好的保湿作用，为肌肤提供丰富的营养。当然它最重要的功效是紧致。但是我建议在初期还是以保护为主。瑞士冰晶新生系列也许更适合。

随着年龄的增长，无论是年轻的，还是熟龄的，每个女孩都要面对松弛和下垂。尤其对于亚洲女性，保持均匀的肤色是大家很看重的。当你在30+，40+的年龄时，你的皮肤渐渐失去光泽和平滑，开始失去弹性变得松弛。面对这些肌肤问题，LaPrairie的鱼子精华系列就是一个非常好的选择。这个系列可以很好帮助塑性和提升，同时提供很好的保湿。很有针对性的对抗那个年龄层的肌肤问题，帮助均匀肤色。

在40+，50+的时候，保护还是尤为重要。保护和保湿永远是最基本的，也是最重要的。在50+，60+，女性开始出现很明显的皱纹。在选择产品时，可以侧重在淡纹，淡斑。亚洲女性并不会像欧洲女性那样在30岁就出现皱纹，LaPrairie铂金系列产品非常适合这个年龄段的女性。

你是否也想华丽变身窈窕淑女，却在为身上的“游泳圈、大象腿”苦恼？思想上总是能列出各种计划，却也能给自己找各种理由一拖再拖。别再拖了！下面本网小编带大家来看一下女生怎么保养身体？

女生怎么保养身体

习惯一：坚持涂抹护肤品

皮肤很干？涂抹护肤品效果不佳？涂抹护肤品是一个长期的过程，只有坚持下来才会看见效果。睡前涂抹护肤品有助于锁住皮肤水分，坚持下去皮肤会更水润有光泽！夏天想要肌肤看起来更光滑，透亮也别忘了给身体皮肤享受享受。

习惯二：热水泡脚

油性皮肤？下班回家太累了躺在床上不想动，懒得泡热水脚？却为肤质分泌油脂过多寻求各种办法？对于油性肌肤的人群，坚持热水泡脚可以说是最环保最实惠的办法了，不光可以减轻面部出油问题，同时还可以促进身体血液循环新陈代谢，简单零支出，你一定要坚持欧。

习惯三：靠墙站15分钟

上班族没时间运动？或许你会觉得15分钟太短可能没效果而轻视它，可是它带来的效果可不是你能轻视的欧。坚持靠墙站15分钟，有助于活动背部肌肉，促进血液循环，同时还可以使身形更挺拔让你看起来更有自信更有活力。长久坐着是不是经常腰酸背痛呢？试试吧！

习惯四：喝一杯牛奶

篮球运动员为什么这么高？牛奶营养必不可少。你知道吗？喝牛奶不仅可以促进骨骼发育预防骨质疏松，还有美容养颜提高睡眠质量的作用，而且各阶段年龄的人都适宜。真的假的？不信你试试！

保养身体吃什么好

A、猕猴桃，这种水果含有不少的钙质，有助女人稳定自身的情绪，从而帮助女人们更快地进入安静的睡眠状态。

B、香蕉，这种水果特别适合总是抑郁寡欢的女人食用，因为其含有维B6，这种元素可以让女人们离抑郁情绪远一点。让情绪保持稳定一些，从而让女人能够更快地入睡。

C、大枣，其含有各种有益的物质，比如数维C、钙质等等，这些物质有安神的效果。若是将大枣加水煎汤喝，或者是搭配百合等食材一起煮粥吃，是有特别好地的助眠功效的哟。

2、吃些补血食物

对于女人而言，基本上每个月都要流走不少的血液，若是不及时补血的话，最终的结果就是会造成贫血的问题。建议女人们，平日里要常吃下面这些食物：

A、黑芝麻，黑色食物是补血的佳品，而黑芝麻就是其中一种。对于女人而言，经常食用芝麻，能够帮助肾脏生血。如此一来，身体内的血液就会增加咯。

B、桑葚及其制品，桑葚这种水果估计很多女人都吃过，它含的含铁量相当丰富，因此很多女人往往通过吃它来为身体补血。

保养身体的按摩方法

一、十指梳搔头皮法

头为“诸阳之会”，脑为髓之海，乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本法可促进血液循环、防治脑血管病变等。

二、搓掌揉脸法

人们到了老年经脉气血不足，面色少华。每天早晚双手搓掌至发热，揉面部各60次，激发面部气血，使面部充盈红润，面肌富有弹性，有防老祛皱、精神焕发之功能。

三、搓揉耳廊法

“耳为’肾之窍”，’肾开窍于耳，耳为六条阳经经脉所聚。每日早晚搓揉耳廊各60次，使耳部发热有烧灼感为宜。本法有防治耳聋、耳鸣和耳源性疾病等功能(有耳病、化脓性中耳炎者禁用)。

四、扣齿弹舌法

齿属’肾，“’肾主骨，’肾气虚，齿不健，八八则齿发去”。老年者常扣齿则健齿，齿健则福。每日早晚扣齿各60次，可健齿防牙病和牙齿脱落等。“心开窍于舌”，舌为心之苗。每日早晚弹舌各60次，弹舌是对脑的良险按摩，有健脑护脑之功。

五、颈项部按摩法

颈项部是人体经脉通往头部和肢体的重要通道。每日早晚按摩各60次，有防治颈椎病、血管性头痛、脑血管病的功育旨。

六、肩月甲部按摩法

肩脚部是手足之三阳经脉交会之处，每日早晚按摩各60次，有防治肩周炎、颈椎病的功能。

七、上肢部按摩法

上肢部位为“手三阴手三阳之脉”的要道，是内连脏腑外络肢节的重要部位。每日早晚按揉各60次，即从上内侧腋下(极泉穴)至腕部内侧(内关穴);从外侧腕部(外关穴)至肩部(肩井穴)。此法有疏通上肢经脉、调和气血之功能，对心血管系统、呼吸系统疾病及上肢病痛有良效。

八、胁肋部按摩法

胁肋部位为肝胆经脉(期门、章门)所交会，每日早晚按揉60次，有舒肝理气、清肝利胆之效。对治疗肝胆疾病和岔气、肋间神经痛有效。

九、腹部穴位按摩法

腹为任脉经过之处，每日早晚双手重叠放在脐部(神厥穴)，上下左右顺时针方向按揉60次，然后再以同样手法逆时针方向按揉60次，可改善消化系统、生殖泌尿系统的功能。

十、腰部按摩法

“腰者’肾之府”，’肾为先天之本，’肾主骨藏精。每日早晚按摩腰部(’肾俞穴、命门穴等)，使腰部发热，则能强’肾壮腰，对治疗’肾虚腰痛、风湿腰痛、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等腰部疾患有良效。

十一、骨氏尾部按摩法

骸尾部为人体“大树之根”，按摩骸尾部八。穴和长强穴，每日早晚各60次，有治疗腰骸痛、改善性功能之疗效。

十二、下肢部按摩法

下肢部位为“足三阴足三阳”之脉的要道。每日早晚拍打由下(三阴交穴一悬中穴)向上(足三里一泪陵泉)和股下段(梁丘穴，血海穴)至股上段(风市、环跳穴)，如此反复拍打60次，对活血理气、舒筋通络、调理脾胃效果尤佳。晚睡前温水泡脚30分钟(冬季水温42一45℃)，两足稍晾干后反复搓推足心(涌泉穴)60次，涌泉穴为’肾经之源，对温’肾补’肾健脑、改善血液循环有效。

保养身体的原则

一、别错过黄金睡眠时间

经常熬夜或作息时间不规律的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。专家告诫我们，晚上11点至3点之间是人睡眠质量最高的时候，同时也是人体生长激素大量释放的时间，如果你能抓住这一睡眠黄金期，你的荷尔蒙会更加的听话。

二、平衡是关键，不滥用补品

体内荷尔蒙过低会导致衰老和疾病，不过，也并非越高越好，千万不要迷信商家广告、保健品上的大肆宣传，而使用各种含激素的化妆品和食用保健品，它们很可能会打破体内各种荷尔蒙之间的平衡，从而诱发乳腺和卵巢疾病。

三、善用天然的中药

除了大家都知道的每天一杯浓豆浆、吃50克豆制品外，这里还有一些食补雌激素的小方法：买一些中药当归片放在家里，每天替代茶叶来泡茶，或者煲汤。其实，中医里面很多补肾的药物都有弥补女性雌激素分泌不足的功效，如女贞子、熟地、枸杞子、何首乌、生地等。你也可利用花草茶来调理荷尔蒙，如茉莉、玫瑰花，都能让你做一个荷尔蒙平衡的滋润女人。

四、让爱情滋润你

当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。

秋季女生想要穿得好看、有气质又不失淑女风，单品的挑选非常重要。在单品的选择上，我们可以挑选一些基础款，比如衬衫、风衣、牛仔裤等，也可以挑选一些比较温柔的单品，比如毛衣，裙子等。下面我就根据这些单品，分享一些具体的穿搭方案。

秋季女生怎么穿衣服有高级感

1.衬衫+半身长裙(优雅、气质)

棕色V领衬衫和粉色中长半身裙搭配在一起，优雅温柔又有气质。首先衬衫在版型上简约大方，V领的设计能很好地修饰脖子，显瘦又显得脸小。而棕色这个颜色很适合秋天，穿上，很有韵味。粉色的半身长裙在颜色上比较的温柔淑女，半身长裙在属性上又给人优雅的感觉，所以这两个单品搭配起来，凸显气质的同时又不失淑女。不管是日常还是通勤，这样穿搭都非常好看、有范儿。

2.衬衫+阔腿裤。

秋天就是穿衬衫最好的季节。衬衫和阔腿裤搭配在一起本身是比较正式的，适合职场穿单，很有气质。但是在这组搭配中，深色的开衫搭在肩上，在胸前巧妙的系一个结，看上去淑女又很休闲。并且这种搭配也很有时尚感。

3.黑色毛衣+棕色半身裙+单鞋

这一组穿搭，简约大方，在颜色上整体没有超过三个颜色。黑色的v领毛衣自带高级感，搭配棕色的半身A字长裙，文艺又复古。一双尖头单鞋又让整体造型很有气场，优雅气质又淑女。

4.风衣+裙

在秋天，风衣是秋季衣橱里的必备基础款单品之一，所以将风衣穿的好看就显得非常的重要。风衣这个单品本身简单、大方，有气质，穿上它，职场的正式感就上来了。然而在内搭上搭配一条浅色的裙子，连衣裙的甜美中和了风衣的严肃，使整体感觉看上去和谐统一，优雅甜美又有气质。

5.毛衣开衫+半身裙

毛衣开衫一直给人的感觉就是温柔、甜美的。穿上它自带减龄淑女效果。而开衫和半身长裙搭配在一起，不仅适合日常穿搭，工作通勤也能很好地凸显气质，使自己的气场看上去比较柔和。

女生中淑女是很受欢迎的，淑女给人的感觉也是比较好的，她们涂的口红不会那么夸张，下面来看看淑女适合涂什么颜色的口红吧。

适合淑女涂的口红颜色

1、裸粉色

裸粉色确实很适合淑女，这个颜色的口红颜色不是那么深，也不会很妖艳，就是比较淡雅的感觉，淑女平常的妆容也是比较淡雅的，所以这个颜色很适合淑女们。

2、奶茶色

奶茶色是不挑妆容的，奶茶色是接近唇色的一种颜色，所以涂起来也不会太浓，淑女追求的是自然和淡雅美，所以奶茶色口红也是淑女们比较适合的。

3、经典豆沙色

说起淑女适合的口红颜色一定要提到豆沙色了，豆沙色是一直比较受欢迎的一款，无论是淑女还是什么风格都可以尝试的，这个颜色上唇可以有不同的风格出来。

这几个颜色都是比较适合淑女涂的颜色，大家可以看看。

君子好逑。对于淑女，自古就是大家所喜爱的。那么什么样的才算的上是淑女呢?以下是小编为大家精心准备的上海淑女的礼仪，欢迎阅读收藏哦!

1、什么是淑女?

淑女举止端庄大方，心地善良，一句话“秀外慧中”，从她的外表打扮中透出秀气，善良贤淑，简单说就是有气质。有学问、有修养，自然就有了淑女的气质和形象。

淑女行为言行举止

一、什么是淑女?

孔子说：“质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子也。”文和质是什么意思?文是指一个人的外在形象，你的打扮，你的修饰，这就是文;那么什么是质，质是一个人的内在修养，就是一个人自身的知识水平、道德修养，孔子说这句话其实是告诉我们一个人良好的仪容、仪表、仪态的重要性。当然我们个人的修饰也要适度。在注意良好的外在形象的同时，也要更加注重个人的修养。要用良好的个人修养去不断塑造自己真善美的心灵，做到文质彬彬，就是要外在的形象和内在的修养两者很好的统一起来、相辅相成。作为我们，要注意仪表、穿着整洁、讲究礼仪，女生要有端庄文雅的淑女风范;从内涵上来说，现代君子淑女要有较深厚的文化和艺术底蕴，了解并认同他国文化，具有国际文化事业，具备的综合实践能力和创新精神，自尊自信，自立自强。

3、淑女的特质

1、修养良好。

2、文雅的举止，讲究穿着大方得体。大方不是说穿得多么名贵，而是装束符合自己的身份。对中学生要求整洁、干净、朴素、大方、得体，不佩戴首饰、不化妆、不然之家、不留长指甲。不去穿奇装异服，不过分修饰。

3、表达得体。说话要使用文明用语，要讲究礼貌，符合自己的身份。在父母面前怎么讲，在老师面前怎么讲，用什么语调，用多大的声音，这都是有讲究的。要善于倾听理解别人的讲话，这些修养对于我们来讲都是非常重要的。

总而言之,良好行为习惯的形成并非一朝一夕之功,它需要大家长期的努力,需要身旁有人不断地督促引导。对自身行为规范训练，必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴，使我们自觉养成各方面的良好行为习惯。我相信，好习惯会成为伴随我们一生的好品质，而这些好习惯，是让我们成为淑女的桥梁。

淑女指女人在仪表、谈吐、举止、思维、行为习惯上一种独具中国特色的女性魅力。拿坐姿来说，“有模有样”的是淑女，“没个正形”的就不是淑女。以下是小编收集整理的淑女礼仪基本坐姿，希望对你有帮助。

入座、离座要领

(1) 从椅子后面入座。如果椅子左右两侧都空着，应从左侧走到椅前。

(2) 不论从哪个方向入座，都应在离椅前半步远的位置立定，右脚轻向后撤半步，用小腿靠椅，以确定位置。

(3) 女性着裙装入座时，应用双手将后片向前拢一下，以显得娴雅端庄。

(4) 坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。

(5) 坐下之后，双脚并齐，双腿并拢。

淑女礼仪的基本坐姿

上身直立，双肩打开、放平，挺胸收腹，身体坐在椅子的三分之二处，背部离开椅子。左手放在左腿靠近腹部的位置，右手叠放在左手上。双腿双脚并拢

1、斜放式

双腿双脚并拢，双脚移至右侧，脚尖点地，脚跟微抬，脚背略绷。上身与基本坐姿同。

2、重叠式

左腿叠放在右腿之上，双腿向右斜放 ，双膝上下对齐，双腿小腿平行、贴近，右脚脚尖点地，双脚脚背绷起。上身与基本坐姿相同

3、屈伸式

左脚小腿与大腿呈九十度，双腿大腿和膝盖并拢，右脚向后略收，脚尖着地。上身与基本坐姿同。

4、右前交叉式

在基本坐姿的基础上，双腿大腿和膝盖并拢，右腿微右移，左腿交叉放在右腿后面，左脚脚尖着地，双腿小腿贴近。

5、侧面的样子

上身直立，腰部挺直，挺胸，肩打开，身体坐在椅子的三分之二处，背部离开椅背。

6、错误坐姿

抱臂，全身放松，含胸，驼背，上身贴在椅背上。 颈部前伸。

标准坐姿要领

(1) 精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。

(2) 身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。

(3) 双膝并拢或微微分开，双脚并齐。

(4) 两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿，最好后于别人交叠双腿，，女子一般不架腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。

优美的坐姿礼仪

一、上班族坐姿

1、身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。

2、手臂自然下垂，放松肩部肌肉;手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。

3、调整办公桌的高低，保证手能与键盘平行。

4、放置腿部健康踏板，使膝盖略高于大腿，保证腿部通畅的血液循环。

5、视线与向地心垂线的夹角为115度角左右。也就是电脑屏幕略低于平行视线。

二、驾驶姿势

1、上身微微后倾，颈部有汽车驾乘人员颈椎保护头枕释压。

2、身体正对方向盘，头正肩平，视线平视前方。

3、手应达到左手握在方向盘时钟的9-10点之间，右手氛在3-4点之间，但左手必须高于右手。

4、后背有双背靠垫做扶托，胸部略挺，小腹略收。

5、两膝自然分开。

三、学生听课及作业时的正确姿势

1、腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平，胸离课桌一拳左右;双臂 放在桌上略张开，左手大拇指和其余四指分开成八字形，按住纸左边。

2、写字时，眼睛与纸面保持一尺远距离。

坐姿礼仪的基本要领

入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩

放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方;

手自然放在双膝上，双膝并拢;

双目平视，面带笑容;

坐时不要把椅子坐满(服务人员应坐椅子的三分之二)，但不可坐在 边沿上;

不可坐在椅子上前俯后仰，摇腿跷脚;

不可将脚跨在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上;

在上司或客人面前不可双手抱在胸前，不可跷二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐;

A、两手摆法：

有扶手时，双手轻搭或一搭一放;无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右

手搭左手背，两手呈八字形放于腿上;

B、两脚摆法：

脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧;

C、两腿摆法：

凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。 点击下页查看>>>优美的坐姿礼仪

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淑女要想气质高雅，除了合宜的穿着打扮之外，得体的举止也是必备条件之一，如果你希望在用餐时也能展现淑女风范，有一些餐桌礼仪一定要注意。下面是小编为大家精心挑选的淑女礼仪大全，希望能够帮到大家哦!

饮用礼仪

汤：喝汤时要用汤匙，而不是将整个碗端起来喝，用汤匙喝汤时，汤匙应该由自己这边向外舀，切忌任意搅和热汤或用嘴吹凉。喝汤时避免出声是最起码的礼貌，当汤快喝完时，可将汤盘用左手拇指和食指托起，向外倾斜以便取汤。喝完汤之后，汤匙应该放在汤盘或汤杯的碟子上。

咖啡和茶：喝咖啡或茶时，餐厅一定会附上一支小汤匙，它的用途在于搅散糖和奶精，所以尽量不要拿糖罐及奶精罐中的汤匙来搅拌自己的饮料，也不要用匙舀起咖啡来尝甜度，不然保证你一定会得到全桌的注目礼。

喝咖啡或茶时，应该用食指和拇指拈住杯把端起来喝，至于碟子就不必端起来了。喝完之后，小汤匙要放在碟子上，请不要偷放进自己的包包中。

入坐礼仪

如果是以主人的身分举办宴会，则女主人应该分别坐在长餐桌的中间、面对面而坐。身为主人的你要逐一邀请所有宾客入坐，而关于邀请入坐的顺序方面，第一位安排入坐的应该是贵宾的女伴，位置在男主人的右手边，贵宾则坐在女主人的右手边。

如果没有特别的主客之分，除非有长辈在场，必须礼让他们，否则女士们可以大方地先行入坐，一个有礼貌的绅士也应该等女生坐定之后，再行入坐。

外出用餐时，免不了会随身携带包包，这时候应该将包包放在背部与椅背间，而不是随便放在餐桌上或地上。坐定之后要维持端正坐姿，但也不必僵硬到像个木头人，并且注意与餐桌保持适当的距离。

用餐完毕之后，必须等男女主人离席后，其他的人才能开始离座。

使用礼仪

有关餐巾的使用问题，必须等大家都坐定之后，才可开始使用。餐巾摊开后，应该摊平放在大腿上，千万不要放进领口，因为三岁小女孩这样做或许很可爱，但十三岁以后的成人这样做就有点不太好了。

另外，餐巾的主要功能是防止食物弄脏衣服，以及擦掉嘴唇与手的油渍，请不要在忘记带面纸的情况下，拿来擦鼻子，因为这样既不典雅也不卫生。

有些人或许会担心餐具的卫生问题，因而用餐巾来擦拭餐具，其实这是很不礼貌的举动，会造成餐厅或主人的难堪。用餐完毕之后，应该将餐巾折好，置放在餐桌上再离开。

在西餐的刀叉使用顺序方面，原则是由外而内。要先使用摆在餐盘最外侧的餐具，每吃一道，就用一副刀叉;食用完毕之后，刀叉并排在盘子中央，服务生会主动来将盘子收走。餐具除了用来切割食物之外，也被用来移动食物，因为在正式场合下转动盘子是很不礼貌的行为。

食用礼仪

肉类：切牛排时应由外侧向内切，切一块吃一块，请不要为了贪图方便而一次将其切成碎块，这不但是缺乏气质的表现，而且会让鲜美的肉汁流失，非常可惜;割肉块时大小要适中，不要切得太大，以至于有嘴巴合不起来的危险。咀嚼食物时，请务必将嘴巴合起来，避免发出声音，而且口中食物未吞下之前，不要再送入口。

贝类海鲜：贝类海鲜应该以左手持壳，右手持叉，将其肉挑出来吃。吃鱼片时，可用右手持叉进食，避免使用刀具，因为细嫩的鱼肉很容易就会被切碎而变得难以收拾;遇到一整条鱼的时候，先吃鱼的上层，再用刀叉剔除鱼骨，切忌翻身，吃龙虾时，可用手指去掉虾壳后食用。

水果：水分多的水果应该用小汤匙取食。桃类及瓜类，餐厅会先削皮切片，应该用小叉子取食。草莓类则多放于小碟中，用匙或叉取食均可。

另外，在吃水果的时候，餐厅通常会提供洗手盒，里面会放置花瓣或柠檬。以供洗手之用。

甜点：一般蛋糕及饼类，用小叉子分割取食，较硬的用刀切割后，同样用小叉子分割取食，至于冰淇淋或布丁等，就可用小汤匙取食。如果遇到小块的硬饼干，可以直接取用。

不过，无论什么时候，父母的以身作则永远是最重要的。潜移默化中，教孩子要懂得礼貌，从小就懂什么是小绅士小淑女，即便他一时不理解“尊敬”、“谦让”等概念的确切含义。下面小编就为大家整理了关于小绅士小淑女的礼仪要求，希望能够帮到你哦!

小绅士小淑女的礼仪要求

1.让孩子知道什么叫礼貌

当看到孩子有不礼貌行为时，大部分家长的反应是：训斥、批评，而没想过一个关键的问题，那就是———孩子根本就不知道礼貌是什么，什么行为是有礼貌的什么行为又是没礼貌的。

一个三岁的男孩在被妈妈多次批评没礼貌之后，问妈妈：你老说我不懂礼貌，到底什么叫礼貌呀?至此，妈妈才醒悟，一个刚三岁的孩子对于抽象的礼貌是不理解的，因而也无法要求他有礼貌的行为。要让孩子懂礼貌有礼仪，第一步当然是告诉他什么是礼貌，为什么要讲礼貌。

父母有意识地在不同场合、根据不同对象教给他具体的做法。如对长辈说话时要使用“您”，早上主动向认识的人问好;分别时要说“再见”;请求别人帮助时要用“请”;得到帮助后要说“谢谢”;对长者不能称呼姓名或叫老头，而要称呼“老爷爷”、“老奶奶”、“叔叔”、“阿姨”等;别人工作时不去打扰;不随便打断别人的谈话;不任意插嘴;家里来了客人要有礼貌地回答客人的问话;到别人家里不随意动东西……

2.反复练习形成良好习惯

好习惯的养成，不是靠说出来的，而必须通过不断地练习才能形成。在告诉孩子什么是礼貌之后，父母要创造条件，让孩子在多次重复的基础上，自觉地去做，习惯成自然。

比如，每天都要搭乘电梯好几次上下楼，可以教孩子一走进电梯先向开电梯的叔叔、阿姨或爷爷奶奶问好。别人帮着按了楼层，要说谢谢。离开电梯时，要向电梯里的人说再见。每天这样练习，他自己就会主动地问候了。另外，家长还可以让孩子去给邻居送信、水果等，教他如何敲门，怎样和叔叔、阿姨讲话等。

教育孩子尊重长辈，做父母的应以身作则。如果当父母的对长辈就不尊敬，不孝顺，孩子就不可能学会尊敬老人。

3.及时制止孩子不礼貌行为

让孩子明白，你愿意在他对你有礼貌时答应他的要求，而不喜欢听到他命令你。这当中要注意的是，你自己与孩子说话，也不要用命令的语气，因为，孩子的模仿力是极强的，父母就是他人生最重要的第一任老师。你应该经常对你的孩子说“请”、“谢谢”，让他明白礼貌用语是日常交流的一部分。

让孩子明白，用不礼貌的方式表达要求，得不到好效果，比如“你从来不带我去公园，妈妈坏!”可以教孩子用积极的方式提要求，比如“咱们去商店买完东西以后能去公园吗?”随着孩子语言能力的成熟，他就能用礼貌的方式提出要求了。

如果孩子打你或叫你“大笨蛋”时，怎么办?这时候，家长最重要的是保持平静，然后坚决地告诉他这样做是错的。然后，还要告诉他用正确的方式表达自己的要求。

如果孩子在超市或商场大哭大闹，非要买一件东西，你想尽办法也哄不住他，怎么办?这时要心平气和但坚决地把孩子带出超市。找一个较安静的地方，把他放在一边，你看看报纸，等他安静下来。这时，可以平静地对孩子说：说好了今天不能再买玩具了，今天来买菜。然后带他回到超市里。这样，孩子就明白，自己哭闹是没用的。

4.表扬孩子的礼貌行为要具体

“鼓励”应该贯穿于教养孩子的全过程。对那些已养成坏习惯的孩子，表扬就更为重要。家长应留心孩子的行为，尽可能地鼓励他偶然的礼貌行为。

不过，要让孩子明白你为什么表扬他。你应该在表扬孩子的时候，具体说明你表扬他的原因。家长们往往只说“好孩子!”“真不错!”实际上，应该具体地说：“你刚才要糖吃的时候说了‘请!’，真是个好孩子!”或者“你刚才排队等其他小朋友领完冰淇淋才自己领，做得真不错!”你的表扬要具体明确，这样孩子才知道自己的好表现会得到你的肯定和鼓励，应该坚持下去。

孩子礼仪教育补救措施：

已经“礼崩乐坏”，怎么办?

对那些没有礼貌的孩子，可以通过提高他的情绪管理与沟通的能力，来达到有礼貌的目的。因为，孩子不懂“礼貌”的原因，有时并不是他不想去做，而是常管不住自己，或者他的表达有些问题，词不达意，导致了没有礼貌的行为。加上现在的孩子太过自我，情绪管理与沟通能让孩子不仅了解自己，也能了解别人。

小孩礼仪教育，父母以身作则最重要

想让两三岁的孩子举止有礼貌，就像从石头里挤出水来那么难。原因在于，这个时候的孩子语言能力还在发育中，通常情况下，孩子很可能根本不听你的话。

不过，无论什么时候，父母的以身作则永远是最重要的。潜移默化中，教孩子要懂得礼貌，即便他一时不理解“尊敬”、“谦让”等概念的确切含义，但只要父母每天都用尊敬、谦让的态度对待别人，孩子就会注意进行模仿，这些都是孩子今后形成良好家教的基础。