高血脂的患者吃什么比较好(精选20篇)

胃病有很多禁忌，那么胃病能不能喝牛奶呢，下面本网的小编为你们介绍胃病患者适合长期喝牛奶吗？胃病喝酸奶还是牛奶？

胃病患者适合长期喝牛奶吗

可以的，但是记住一定不要喝冰牛奶。

胃病喝酸奶还是牛奶

酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。

从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。

从保健效果来说，酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。

从饱腹感来说，两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲，可减少下一餐的进餐量。但饭后喝都没有减肥效果。

空腹喝牛奶绝对无害，仅仅是吸收率略有降低。但是，既然要减肥，蛋白质吸收率降低百分之十，又有甚么不能接受的啊。如果没有胃溃疡病，酸奶也可以空腹喝。乳酸菌死掉一部分反正也没有什么害处，仅仅是保健效果不如都是活菌那么大而已。

从中医角度说，牛奶可能让某些人上火;还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。

胃病吃什么好

一，要多喝热水

有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软，吃精细的食物，有胃病的吸收会不好，多吃些豆制品，吃饭时候要细嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，应避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鲜，贪吃胃病也就别想好了

蔬菜可以吃些：西兰花，蘑菇：白萝卜(熟)，韭菜，藕(熟)，茼蒿，土豆，胡萝卜，芋头，芹菜，蒜苔，青蒜，洋葱，，香椿头，香菜，南瓜，笋，这些食物性温和可以多吃，但记住一定要做熟透，利于胃的吸收

鱼类;可以吃些草鱼，鲫鱼，鲤鱼，鳊鱼，鲳鱼，羊肉牛肉

水果类;木瓜，橘子，火龙果，苹果，鲜荔枝，樱桃，鲜龙眼冬天吃的话最好用热水捂一下，闲麻烦就不要吃了

饮食方面要格外注意，当然平时也要最一些运动，放松身体，排除废弃，多喝开水

这些都对胃有很多好处，记得多吃哦。

冰糖橙是一种很健康的水果，有着超高的营养价值，相信有不少朋友有特别的喜欢，不过冰糖橙也并不是人人都适合吃的，下面就来了解下冰糖橙的禁忌人群吧。

冰糖橙什么人不能吃

1糖尿病患者

冰糖橙的糖分比较高，而糖尿病患者的血糖水平本身就比较高，过量食用容易加重糖尿病患者的病情，不利于他们的身体健康。

2橙子过敏者

对于橙子易过敏的人群来说，食用橙子之后容易出现过敏的症状，出现腹痛、腹泻以及便溏等不适反应，加重易过敏者的病情或者过敏症状。

3肠胃不好者

冰糖橙中含有一定量的有机酸物质，肠胃不好者过量食用容易加重其胃肠道负担，从而不利于人体讲了，一般来说是不建议肠胃不好者过量食用冰糖橙的。

糖尿病患者能吃冰糖橙吗

糖尿病患者慎食。

冰糖橙正如它的名字一般，其中的糖分含量是非常高的，对于糖尿病患者来说，吃糖分高的食物很可能会影响到血糖的平衡，从而影响到病情，所以糖尿病患者是不宜食用的。

冰糖橙多少钱一斤

冰糖橙的味道比一般的橙子要甜，符合大多数人的口味，因此，非常受市消费者的喜爱。不同地区的价格都会有所差别，一般都是8到10元左右。

冰糖橙怎么挑选

1、重的比轻的好

这个规律适用于很多种食物的挑选，同等大小的，要挑沉甸甸的，轻飘飘的不要选。

2、比较硬且有弹性

轻轻捏捏橙子，硬的比软的好，而且要有弹性，说明橙子比较新鲜。

3、红一些的更甜

这个要看个人口味，如果喜欢比较甜的，那红一些的橙子口感会比较甜，如果像我喜欢酸一些的，就不用特意去挑红的了。

坐汽车的人少平时很容易购买，如果遇到节假日购票人就要速度快才能抢上一张。那么耳聋患者可以优先在网上购买长途汽车票吗?下面小编给您解答下吧。

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首先让我们了解一下什么是假性高血压：假性高血压是指动脉壁硬化到象硬橡皮管子一样时，不易用一般正常压力来阻断血流，只有用很高的压力才能压扁管道，阻断血流。近年来已得到证实，某些老年患者间接测量血压很高，如用直接法测量却都正常，对这样的高血压称为假性高血压，下面就和小编一起去了解一下假性高血压患者饮食需要注意什么。

假性高血压患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。

假性高血压患者起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。

假性高血压患者早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。少盐、少油，不应只求“味道好”而随心所欲，大饱口福。

假性高血压患者饮食需要注意什么，通过上述的介绍希望大家对什么是假性高血压以及日常的治疗和护理方法有所了解，同时也要引起患者的注意，这样才恩那个有助于假性高血压的治疗。

血压低是分为急性低血压和慢性低血压，一般来说，血压低都是分为这两种情况，一般是体质弱者，女性比较多，也就是说血压低的人群中，女孩子是比较多的，并且是具有家庭遗传的倾向，多半没有自觉症状，很多的血压低的患者没有发现自己有什么明显的症状，对于低血压的患者，一定要注意饮食，低血压的人吃什么好呢？

血压低的人吃什么好？

血压低饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，就是不要只是吃其中的一种食物，要多吃几种，再结合适当的体育锻炼，平时的生活中要特别注意运动，不用太简单，使瘦弱的身体变强壮，才能增强脑和心血管系统的功能，这样的话，对心脑才能起到保健的功效。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些虽然都是一些生活中特别容易见到的干果，这些食物既能增强血管功能，对血管有很好的增强的功效，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，显着纠正血压偏低。

血压低的人饮食原则：

血压低增加饮食营养、多食温补脾肾的食物，对脾肾比较好的食物对低血压有很大的帮助;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，这些生活中常见的食物都是比较消化的蛋白食物，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这样的干果也是对低血压比较好的食物，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

从植物中提取的一些中药的确有助治疗疾病。然而，服用心脏病药物的患者在使用草药时，必须谨慎为妙。理由是，有些草药使用不当会干扰心脏病药物的药效，甚至会导致危险。那么心脏病患者慎用的草药有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1.大蒜：包括新鲜大蒜、大蒜油、大蒜提取物。能降低总胆固醇和坏胆固醇水平，降低血压，防止动脉硬化。

2.银杏：银杏叶提取物(胶囊或银杏叶茶)。能提高记忆力，防止老年痴呆症。也用于治疗哮喘、耳鸣、性功能障碍等。

3.生姜：常用作烹调佐料，也有生姜粉和生姜胶囊出售。数百年来，生姜一直用于反胃、腹泻和腹痛等治疗，还可用于治疗关节肌肉疼痛。

4.越橘：越橘干果提取物。用于治疗与血流不畅有关的疾病，可促进血液循环、减轻眼部疲劳和经期痉挛等。

以上4种草药与抗凝剂华法令一起食用，容易增加出血危险。

5.人参：源于亚洲的草药人参在传统入药已有数百年历史，人参或人参胶囊都有出售。增强体力、耐力和免疫系统。也可用于降低坏胆固醇和高血压。

6.绿茶：茶叶、绿茶胶囊或提取物。减肥、降低胆固醇和预防癌症。

以上2种草药如果服用过量则会抵消抗凝剂华法令的药效。

7.葡萄柚汁：能减肥和促进心脏健康。然后，葡萄柚汁会干扰一种酶的作用，进而导致人体过量吸收他汀类药和钙通道阻断剂。

8.芦荟：食用芦荟可治疗关节炎、癫痫症、糖尿病和哮喘等严重疾病。但服用过量会使血钾下降，出现心律失常。

9.山楂：山楂叶和山楂花可用于治疗心力衰竭。但有时会对心衰药物产生负面影响。

10.甘草：用于治疗胃溃疡等胃部疾病、支气管炎、嗓子痛和某些病毒感染。甘草会导致血压升高，血钾水平降低。

高血压患者的健康离不开日常的保健。那么高血压患者性生活注意事项有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

节制性生活

在临床上，性猝死的病人在所有猝死人数中占有相当比例，其病多见于冠心病、高血压和心脑血管疾病，男性的发病几率高于女性。

性生活是一项全心身的活动，心、脑、血管、神经、内分泌及精神等无不参与其中。当性冲动来临时，心跳加快、血压上升，并出现全身燥热、肌肉紧绷，有的还会感到连眼底血管也在搏动。出现这些生理及心理变化，对健康的正常人来说，并无多大影响，但如果年龄稍长，身材较为肥胖，或本身患有高血压、冠心病、糖尿病、颅内动脉瘤等，此时则最易诱发心律失常、脑出血、脑动脉瘤爆炸而导致性猝死。另外，情绪激动、精神紧张、过度兴奋、过度疲劳、酒后性生活等因素也容易导致此病。

因此，老年人和有心脑血管基础疾病的患者，要节制性生活，包括次数不能过频、动作不能太剧烈，同时应保持放松状态。性行为前不要随意服用药物。

性生活不宜在白天进行

由于血压波动的高峰在清晨和下午，因此，性生活也不宜在白天进行，而应该在血压较低的夜间进行，避免发生脑溢血。性生活时间不宜长，事后要有足够的休息。性生活也不应在劳累之后进行。如果在性爱过程中发现对方出现头痛、嘴歪眼斜，需要立即停止性活动，保持患者呼吸顺畅，然后立即送往医院。

糖尿病患者饮酒需格外注意，特别是饮用大量的烈性酒或是空腹喝酒，极易引发类似醉酒状态的低血糖症状，比如头晕、心慌、呼吸急促等。那么糖尿病患者饮酒后血糖低应该如何处理呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

人事部的小李，患有糖尿病，但是应酬又少不了，前几天遇到一个较大的客户，被逼空腹时多喝了两杯烈性酒，回家后感觉良好，没有醉酒的感觉，可是突然满身冷汗，昏倒在地。

医生分析患者可能是大量饮酒导致的低血糖昏迷，血糖检测证实了医生的判断。

酒精可以抑制体内糖原异生与肝糖原分解的反应。这两个反应,是在人饥饿的时候通过体内储存的肝糖原或脂肪合成葡萄糖而保持血糖恒定的反应。糖尿病患者如果大量喝酒,特别是空腹喝酒,会抑制糖异生反应,从而产生严重的低血糖。

所以,糖尿病患者,特别是使用磺脲类药物和晚上注射中长效胰岛素的患者,更应避免空腹大量饮酒。

另外，大多酒后低血糖经及时治疗能迅速康复，但若低血糖昏迷持续超过6小时，患者会因长时间低血糖导致脑水肿、中枢神经损害，遗留不同程度的神经功能损伤，甚至死亡。如果酒后出现心悸、多汗、低体温、脉快有力、昏迷等症状时，要考虑酒后低血糖的可能，及时就医。

预防的关键是饮酒应适量,最好不饮酒。尤其是肝功能不良的糖尿病患者更不能饮酒。

医生提醒糖尿病患者：

并非禁止饮酒,但要注意适量饮酒，可选用低酒精、低含糖量的葡萄酒，一天之内摄入的酒精不宜超过30克,每周不超过3次。如果你对突发低血糖该如何进行急救等有关疾病急救方面的知识还有疑问，请继续关注低血糖急救安全常识栏目。

黑木耳是我们生活中最常见的食物，对身体有很多的好处。不少人困惑，糖尿病能吃黑木耳吗？关于，糖尿病能吃黑木耳吗？糖尿病患者宜多吃黑木耳。本网小编来为您一一解答！

糖尿病能吃黑木耳吗

糖尿病人可以吃黑木耳。黑色的食物首选黑木耳，黑木耳内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等，特别含有一种植物胶质体，附着人体对消化道、呼吸系统的灰尘垃圾能清除体外。针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。

糖尿病患者宜多吃黑木耳

根据现代科学知识可知，黑木耳属担子菌纲木耳科。黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，很有益于防治冠心病与脑中风。黑木耳的植物胶原有很强的吸附力，它在肠道内能把误食入的粉尘、头发、谷壳等各种异物吸附排出体外。黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的良好食物。黑木耳的卵磷脂、脑磷脂等有利于维护脑力和记忆力。此外，黑木耳还具有防止贫血和便秘，延缓衰老，减少癌肿发生，以及减肥等诸多方面保健功效。

黑木耳能降血糖吗

黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。木耳多糖对四氧嘧啶糖尿病小鼠高血糖有防治作用，使实验小鼠葡萄糖耐受量及耐受量曲线得到明显改善，还能减少糖尿病小鼠饮水量。木耳多糖能明显降低高血脂症大鼠血清游离胆固醇、胆固醇脂、三酰甘油、9—脂蛋白含量，降低高胆固醇引起的小鼠高胆固醇血症的形成。黑木耳在我国以湖北房县品质最优，东北产量最多。

降低血糖的食物有以下

1、黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。2、苦瓜：苦瓜中的提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首选食物。3、山药：山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。4、紫菜：紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。5、胡萝卜：胡萝卜的提取物也有降糖作用，而且使食用方便，价格便宜。6、大蒜：大蒜有抗菌消炎，抗病毒，降血脂降血糖等作用，还能够保护血管和护肝作用。大蒜不宜多吃。

现在有很多人喜欢运动，都不注意身体了，这就需要我们多加了解这方面知识，例如说血压高者可以打篮球吗?这就需要我们去了解和掌握，避免因为这些不知道的常识给我们带来更多的伤痛，所以我们应该多加了解大球运动安全小知识以及篮球运动有哪些常见伤病，下面我们就一起来了解一下这类的内容。

高血压可适当打篮球。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，首先要考虑高血压的诱因祛除治疗。血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

所以说我们身体上不允许的时候，不要去做这些运动。生病了我们就应该去治疗在身体允许的情况下，我们才去做运动，这是我们最起码的常识。血压高也会引发很多不好的疾病，所以我们尤其要注意这方面的事情。大家要想了解更加详细的，我们可以在上去了解。

以上这些内容就是我们为大家所了解到的，大家可以认真的去学习和了解，要想了解更多的这类知识，我们可以关注这个平台，在这个平台上有很多这类的知识，供我们参考与学习。

甲减这种情况主要是因为患者出现甲状腺功能低下引起的，它跟我们平时的饮食问题有关系，特别是吃太淡的朋友。如果你们的饮食中没有加入盐粉，很可能会导致你们出现甲减，因为碘元素不足会降低甲状腺的功能。下面就让我们一起来了解一下甲减患者哪些东西是不能吃的。

甲减患者甲状腺功能低下，应供应足够的蛋白质和热量，以改善甲状腺功能。甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出较缓慢，因而其血浓度升高，三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高，故宜限制脂肪的摄入。甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低，还与月经过多、铁吸收障碍、胃酸内因子、维生素B12、叶酸缺乏有关。

1、限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。

2、补充碘盐：国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

3、供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。

对于上面介绍的甲减患者是不能吃脂肪含量比较高的食物以及不能够吃太清淡的食物，你们应该都知道饮食对于你们来说是相当重要的吧。对于甲减患者来说，你们在生活中要注意碘元素的补充以及提供足够的蛋白质，这样对于预防甲状腺疾病是很重要的。

对于许多高血压患者原来平稳的血压突然升高，而血压控制欠佳，容易诱发中风、急性心肌梗塞、心力衰竭等严重的心脑血管疾病，危及健康和生命。那么夏季高血压患者应注意哪些事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

高血压患者不宜太劳累

高血压患者要在炎炎夏日注意劳逸结合，注意适当的休息。如果高血压患者在劳累或奋后，容易情绪兴奋，会使体内的儿茶酚胺增加，导致全身动脉收缩，血压升高，引发心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，胸闷，并延伸至颈部、左肩背，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，并吸入氧气。高血压患者常常面临一些并发症的侵袭，所以要时刻提高警惕，注意休息，劳逸结合，尤其要保证足够的睡眠时间，同时应学会控制情绪，以免情绪激动，使病情加重。

大吃大喝引发高血压

油腻食物、饮酒对高血压病人也是不利的。这是因为多吃高脂肪食物，可使血脂升高：饱餐，会影响心脏的正常活动;饮酒，特别是醉酒，会使交感神经兴奋，导致血压升高，并可反射性地导致冠状动脉痉挛，使心肌供血减少，容易诱发脑溢血或心肌梗塞。因此，高血压病人应坚持菜肴荤素搭配，进食定时定量，防止过饱，避免饮酒，更不可醉酒。

在日常生活中高血压患者的病症经常反复发作，给患者带来极大的健康危害，在发病时候，家人要冷静面对，做好高血压患者的思想工作，安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。

高血压发病家庭急救方法

高血压突然发作影响很大，稍不注意就会引起严重后果。因此家里有高血压老年人患者的朋友们，一定要掌握一定的高血压的急救技能。

1、高血压病人发病时，会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。

2、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。

3、血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。

虽然我国1型糖尿病的患病人数逐年增加，但也不要恐慌。只要积极的采取措施预防积极的采取措施治疗就会使病情得到控制。对于1型糖尿病的治疗一直是困扰我们的重要问题。那么1型糖尿病患者的治疗注意事项有哪些呢？

1型糖尿病治疗过程中还应该注意在胰岛素治疗中，使用胰岛素类似物可有效地减少低血糖的发生。另外，应对糖尿病患者应对1型糖尿病治疗有个正确的认识。通过上面知道了1型糖尿病治疗的相关知识，不同的糖尿病治疗方法也是不一样的，其实患者的心态对于治疗也是有帮助的，想要了解更多的可以去咨询相关专家，专家会告诉你怎样进行1型糖尿病治疗。

1型糖尿病的治疗方法有很多，要根据病情的原因和患病的时间以及情况制定相应1型糖尿病治疗方法。这样对病人的心理负担也会减小，加大治愈的机滤。1型糖尿病治疗方法属于器官特异性自身免疫性疾病治疗法，接受糖尿病治疗的患者由于免疫系统的异常产生了可以破坏人体内分泌胰岛素的胰岛细胞。

上述是1型糖尿病治疗要注意什么的讲解，希望患者和家长朋友们对于糖尿病要有个全新，彻底的了解，树立起良好的治疗信心，早日摆脱疾病缠绕。在此全军重点糖尿病治疗中心权威专家为您介绍一种彻底摆脱药物治疗，达到康复糖尿病，防止并发症发生的根本疗法——细胞渗透修复疗法。

该疗法在临床上是运用干细胞进行微创操作，因为干细胞是一类具有自我复制能力的多潜能细胞，干细胞可用于治疗各种细胞损伤性疾病如糖尿病。由于胰岛功能分泌胰岛素的胰岛β细胞受损，所以胰岛素量分泌不足或不能分泌导致血糖升高，继而全身性器官受损和代谢功能紊乱，随之产生各种并发症。干细胞可以修复受损的胰岛β细胞，恢复胰岛功能，使之正常分泌胰岛素，同时改善微循环，修复心、脑、肾、神经等受损器官，从根本上延缓或逆转并发症，进而彻底治疗糖尿病。

跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成，是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具，也是容易受伤的部位，那初跑者该如何预防跟腱炎呢？

运动前，做好热身伸展运动，筋骨没有活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳，那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎；挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎；跑步距离增加过快、训练过量，会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时，一定要循序渐进，慢慢加量，下面具体的了解一下跟腱炎患者可以泡脚吗？

得了跟腱炎是可以泡脚的，有助于改善血液循环，促进炎症药物的吸收，因此可以每天泡脚，如果有条件的可以去中医科开些中草药泡脚，效果会更好，同时要注意保暖，少走路，避免剧烈运动等等。

其他治疗方法：

1.自救方法

（1）运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。

（2）注意休息，避免负重，合理运动。

（3）运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。

（4）经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。

2.使用支撑垫

支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。还可在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。如果病情严重，建议穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修复。

3.手术治疗

非手术治疗（包括物理治疗）能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。

4.外用药

选用消炎止痛的药物外敷。

海鲜，真是令人爱恨交加

痛风来源于高尿酸，而尿酸是嘌呤的代谢终产物，因此很多痛风患者简单地认为，一定要杜绝所有像海鲜这样的高嘌呤食物，否则会引起痛风发作。其实，这样的想法是片面的。

导致痛风的主因

我们必须要知道，导致痛风的主因，是内源性代谢紊乱，而非简单的外源性高嘌呤含量食物的摄入。因此，痛风患者并不是在任何阶段都必须对富含嘌呤的食物严格“忌口”，在尿酸控制正常、非痛风发作阶段，低嘌呤食物是可以适量食用，中嘌呤食物则可少量食用。

海鲜嘌呤含量分类

此外，并非所有的海鲜嘌呤含量都高。根据海鲜中嘌呤含量的不同，可分为以下三类：

低嘌呤海鲜

嘌呤含量0-25mg/100g（如海参、海蜇等)。高尿酸血症/痛风患者可自由选择；痛风急性期可选用，但总嘌呤摄入量应低于每日150mg。

中嘌呤海鲜

嘌呤含量25-150mg/100g（如鳕鱼、螃蟹、鲍鱼、乌贼等）。痛风缓解期可适量选用。

高嘌呤海鲜

嘌呤含量150-1000mg/100g（如鱼卵、沙丁鱼、凤尾鱼、干贝、蛤蜊、牡蛎等）。急性期及缓解期患者均应避免食用。

所以海鲜嘌呤含量不可一概而论，海鲜在饮食选择上更不能一刀切。

这份专为高尿酸血症/痛风患者

打造的海鲜清单，快收好

以上数据来自于中国DRIs2013版

虽然说单一食物在痛风的病因与机制上作用有限，但是合理的饮食控制对治疗痛风是非常重要的。

痛风患者在日常生活中除了控制高嘌呤食物的摄入外，还要减少食用可导致内源性尿酸生成的高糖和高热量食物，比如果汁、糖果、蜜饯和油炸食物等。这些食物会导致尿酸水平迅速增加，从而导致痛风的急性发作，尤其是在尿酸控制不佳或痛风急性发作期，应该咨询营养科医生能否进食及适宜进食量。最后，对于痛风患者饮食最好咨询营养科医生哦！

休克的正确急救措施是什么是我们日常生活中要了解的重要知识。创伤性休克是由于创伤引起机体内有效循环血量减少、组织灌注不足、细胞代谢紊乱和功能受损的生理病理过程。那么创伤性休克患者的急救护理方法是什么呢？下面就带大家来了解一下这一常见急救方法小知识。

创伤性休克多见于一些遭受严重损伤的病人，如骨折，挤压伤、大手术等。创伤性休克患者的急救护理方法：

1、立即将病员安置在抢救室

给予平卧位，上身抬高10℃~20℃，下肢抬高20℃~30℃。尽量不要搬动患者。

2、呼吸支持

彻底清除口腔、呼吸道内的血块、分泌物等，保持呼吸道通畅，口腔内放置口咽通气管。为防止缺氧引起低氧血症而加重休克，给予鼻导管或面罩氧气吸入，吸入氧浓度需达40%~50%，流量4L/min~6L/min，严重呼吸困难、呼吸衰竭者立即行气管内插管或用人工呼吸相辅助呼吸。

3、迅速扩充血容量

尽快恢复有效循环血量是抢救成功的关键。应分秒必争，迅速建立2条~3条静脉通道，使用16G~18G静脉留置针选择健侧上肢大静脉或颈外静脉快速输血输液。

创伤性休克抢救时，输液部位原则上应尽量选择远离受伤部位的大静脉。腹部及其以下的损伤，应选用上肢或颈部静脉；胸部以上的损伤宜选下肢静脉。否则，可能造成废用性输血(输血未发挥作用即被排出)，影响复苏效果。

严重休克者宜早期作静脉切开，既可满足快速输液输血的需要，又可测量中心静脉压，指导输液的量和速度。扩容做到早、快、足，液体首选平衡液，后输入全血或代血浆，二者量比2∶1~3∶1。早期输液速度可达2000ml/h~3000ml/h，以维持有效循环。最好在CVP监测下进行，可有效防止急性肺水肿。

4、备血

护士在静脉穿刺成功后，应立即常规采集血液标本，便于及时做交叉配血试验及一系列化验检查。

5、严密观察病情变化

（1）生命体征观察

密切观察体温、脉搏、呼吸、血压变化，每15min~30min测量1次，必要时随时测量，并做好记录，或应用心电监护仪实行动态监测。

（2）要随时观察患者意识表情、皮肤和黏膜及周围循环灌注情况

发现异常立即报告医生实施急救处理，有头部外伤者应同时监测瞳孔和意识的改变。

（3）尿量的观察

准确记录每小时的尿量、颜色及比重，尿量是肾脏灌注状况的反应，也是判断休克极为重要的指标。休克患者常规留置尿管观察每小时尿量，如果患者每小时尿量在30ml以上说明血容量已基本补充，休克缓解可适当减慢输液速度。pH值在7~8之间，以防止血红蛋白形成管型，阻塞肾小管。测量尿比重是为了观察肾功能的变化，正常尿比重为1.003~1.030，若在较长时间内比重偏低则提示肾功能障碍。

以上是对创伤性休克患者的急救护理方法给大家做出的介绍。希望今天给大家带来的介绍可以帮助大家了解创伤性休克。

华硕作为大家心中的高性价比高口碑代表，它旗下的一系列产品无疑都也有着实惠的价格和优良的用户使用体验。而在华硕旗下的所有产品中，尤其以华硕a系列n系列最为出名。那么接下来就让小编为大家介绍一下华硕a系列n系列的区别以及两个系列旗下的几款热 门 畅销机型吧。希望以下关于华硕a系列n系列的相关信息能够对大家有所帮助。

一、华硕a系列n系列的区别

华硕A系列电脑一般是主打性价比的主流机型，N系列一般是影音娱乐系列电脑，相应的性能和做工比A系列好，价格也稍贵一些。

1，如果是追求性能和价格，即性价比，可以选择A系列机器;

2，如果是追去更好的使用感受，性能等，可以考虑N系列机器;

二、华硕a系列热门产品介绍

1、华硕A455LD4010

报价 ：3500元

简介 ：华硕A455LD4010采用Intel 酷睿i3 4010U处理器，4GB内存，1TB硬盘，采用 DVD 刻录光驱。华硕A455LD4010采用14英寸显示屏，采用NVIDIA GeForce GT 820M显卡，720p HD摄像头，并预装Windows 8.1操作系统。

2、华硕A455LD5200

报价 ：3799元

简介 ：华硕A455LD5200采用Intel 酷睿i5 5200U处理器，4GB内存，1TB硬盘，采用DVD刻录光驱。华硕A455LD5200采用14英寸显示屏，采用NVIDIA GeForce GT 920M显卡，720p HD摄像头，并预装Windows 8.1操作系统。

三、华硕n系列热门产品介绍

1、华硕N43EI267SN-SL

报价 ：6934元

简介 ：华硕N43EI267SN-SL笔记本采用Intel 酷睿 i7 2670QM处理器，4GB内存，500GB硬盘，内置刻录光驱。华硕N43EI267SN-SL笔记本采用14.0寸液晶屏，采用NVIDIA GeForce GT 550M+Intel GMA HD(集成于处理器)双显卡，内置摄像头，并预装Windows 7 Home Basic 家庭普通版操作系统。

2、华硕N43EI245SM-SL(DOS)

报价 ：5699元

简介 ：华硕N43EI245SM-SL笔记本采用Intel 酷睿 i5 2430M处理器，2GB内存，750GB硬盘，内置刻录光驱。华硕N43EI245SM-SL笔记本采用14.0寸液晶屏，采用NVIDIA GeForce GT 550M+Intel GMA HD(集成于处理器)双显卡，集成200万像素摄像头，并预装DOS操作系统。

以上我们为大家分析了华硕a系列n系列的区别，并且分别介绍了华硕a系列和n系列旗下的两款经典产品，它们分别是华硕N43EI245SM-SL(DOS)、华硕N43EI267SN-SL和华硕A455LD4010、华硕A455LD5200这四款华硕畅销机型。通过以上篇幅相关信息的介绍，我们了解到华硕a系列更加注重性价比，价格也比较实惠，而n系列则被定位于影音娱乐系列电脑，在价格上也相对a系列更为昂贵。有意向购买华硕笔记本朋友们不妨参考一下以上建议。

适当的运动对治疗老年疾病都是有功效的，只要是疾病，无论是慢性疾病还是急性疾病，都会影响到老年人的生活质量，尤其是高血压这样的疾病，高血压是一种影响老年人晚年生活质量的一种疾病，治疗高血压疾病，适量运动也肯定没有错。下面就和小编一起去了解一下适合老年高血压患者的保健运动。

高血压病分原发性与继发性两种，以下介绍几种原发性高血压的保健运动，这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益处，只要坚持每日2～3次，每次20～30分钟，并配合药物治疗，可获良好效果。

伸展四肢：两脚和两手伸屈运动(目的是通过伸屈四肢活动，使存留四肢过多的血液迅速回流心脏，供给心脑系统足够的氧与血，可防急慢性心、脑血管疾病，并可增强四肢大小关节的灵活性)，然后两腿慢慢下蹲成全蹲，两臂上提，反复做5～10次。

蹬摩脚心：仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。因脚心有涌泉穴，被称之为“第二心脏”。蹬摩脚心后可使全身血液循环，有活经络，舒体腿强身、疏通经络等功效。

按摩头面：两手擦热，擦面数次，然后自额前两侧颞部向后至枕部，再沿颈部向下分按两肩转至额前，再向下按摩至胸部，反复按摩20次左右。

按摩肚脐：用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位，轻摩有降压作用和辅助治疗中风。

捶背：两脚自然开立，两手半握拳由下向上，同时捶击腰背部，手法轻柔、不可用力过大，两拳再由上到下捶击10次。

拍打胸部：两脚自然开立，上肢右转，同时带动两臂弯肘，右掌心在心前区拍打，左手背在后心区拍打，拍打10～15次。

平举运动：两脚自然开立，左臂前举，右臂侧举，然后左臂经下向外绕环至前举，右臂经下向内绕环至侧举，右臂和左臂重复上述动作，连做5～10次。甩手：自然站立，两臂前后自然放松摇动100～200次。

高血压的保健还是很有必要的，患者在进行适当的运动时，是可以促进新陈代谢的，对身体对于很多好处。

我们都知道，脑血栓患者的饮食生活必需要好好的做调理，因为脑血栓疾病太严重了，如果在饮食上还不重视起来的话，那么患者在患上了疾病顾后只会越来越严重，而脑血栓可以吃的食物是很多的，不能吃的食物也有很多，可是由于人们对脑血栓患者饮食改善的食谱不了解，那么会多走很多弯路，下面我们就来看看脑血栓患者到底吃什么好呢？

1.葵花子，早晚1把，剥壳食仁，同时配服芹菜汁半杯，连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。

2.清萝卜汁，每天30毫克，日2次，连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。

3.白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于饭锅上蒸1-2小时，加入适量的冰糖。于睡前服用，对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。

4.绿豆100克，海带50克，加水煮烂，放入冰糖后，适量服用。具有降低胆固醇的作用。

5.白菊花适量，用开水浸泡，常服用有降血脂和降血压的作用。

6.花生米适量，加醋泡7天后，每天早晚各服花生米10粒，有一定降血压作用。

7.香蕉2只，去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日2次，连服数日。对中风伴有便秘者有显着疗效。

8.冬瓜100克，煮熟取汁服。对中风伴有血糖高，或有水肿者有好处。

9.苦瓜做菜，对中风伴血糖高者有辅助治疗作用。

10.黄豆60克，煎服，对中风腿抽筋有治疗作用。

11.芝麻15克，捣烂，同蜂蜜30克调和，每天早晨空腹服一剂，分三次服，连服1星期，对中风便秘者，有治疗效果。

12.常食新鲜柚果汁，能降血糖。适用于中风伴血糖高者。

脑血栓患者适合吃的食物就如上文介绍的那样，这些食物比较清淡，但是同时也比较有营养，适合脑血栓患者食用，吃了过后对身体无害，对疾病有帮助，真是一个治疗疾病的好方法，脑血栓患者都可以尝试一下，如果坚持采用这些食物来给自己改善的话，那么相信不会隔很久就会有明显的效果。

如今，糖尿病患者越来越多，大多数都是五十岁以上的老人，下面就和小编一起去了解一下老年糖尿病患者如何进行生活调理。

糖尿病人要注意鞋袜合适，不宜过紧、过硬，每天应检查鞋内有无异物、趾甲屑等，鞋垫是否平整。鞋号要合脚，穿新鞋每次不宜超过两小时，而且不宜长距离走路，以免足磨损。

不要穿人字拖鞋;每晚要检查足部与趾间有无水泡、抓伤或皮损，必要时用镜子查看足底，如有要及时诊治。每晚用温水泡脚，每次10～15分钟，以促进下肢血液循环。泡脚前先用手或肘部测一下水温，以免因足部感觉障碍发生烫伤。泡过后，要用柔软干毛巾揩干，特别要把趾间缝隙轻柔地揩干。

冷天要注意足保暖，鞋子要保持干燥，鞋垫要经常洗晒，宜用柔软保暖的鞋垫，宜穿羊毛袜或棉纱袜，有助于吸湿保暖。为缓解夜间足凉可穿袜套，但不要用热水袋、汤婆子、小火炉暖脚，以免发生烫伤。

皮肤过分干燥，可局部涂羊毛脂或尿素霜，以免皮肤干裂。要及时治疗足癣，对鸡眼、胼胝应及早治疗，勿用腐蚀剂如鸡眼膏等。如有足痛，要及早诊治，不要滥用胶布贴脚。任何时候不要赤足行走(即使在海滩)，以免足部损伤。

如有视力障碍，应由亲友协助修剪趾甲、胼胝，不要亲自操作，以免损伤。趾甲修剪不要过短，角要圆钝、平整，以免发生刺伤。勿长时间双腿交叉，以免压迫血管、神经。

高血压是一种常见的疾病，如果你患了高血压也不必过于担心，你只要能科学地安排每天的生活，注意，轻症可不治自愈，重症也会提高药物治疗的效果。那么高血压患者要注意哪些日常保健呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

高血压患者要注意哪些日常保健

1、缓慢起床

早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力，以免在起床时因体位变化而引起头晕。

2、温水洗漱

过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而影响血压。用30-35℃的温水洗脸、漱口最合适。

3、饮水一杯

漱口后饮一杯白开水，既可冲洗胃肠道，又可稀释血液，促进代谢，降低血压。

4、适当晨练

高血压病人不宜做剧烈运动(跑步、登山等)，只宜做散步、太极拳等强度较小的运动。适当的运动可缓解全身中小动脉的紧张程度，有利于降压。

5、排便时避免用力

高血压病人在排便时若用力过大，可诱发脑出血。因此，有便秘习惯的病人，要多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物，也可适当用些缓泻药，以缓解排便困难。

6、早餐清淡

早餐不可过饱，也不可不吃。一杯牛奶(或豆浆)，两个鸡蛋(或两片面包)，外加清淡的小菜即可。