孕妈外出购物时应该注意哪些问题呢优秀20篇

怀孕后，准妈妈应该补充一些特殊的营养元素，这样才能保证胎宝宝的健康成长。那么，在补充这些营养时，孕妈咪应该注意哪些问题呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

身材纤瘦的准妈妈Lily怀孕后，一直很担心不能满足胎宝宝的营养需要，因为她从小就是一副营养不良的样子。所以，她每顿饭都强迫自己吃下很多食物，还买来许多叶酸片、钙片、维生素片等补充营养。她心想，这样总能满足胎宝宝的营养需要了吧。

的确，怀孕后，准妈妈应该摄取一些特殊的营养素，例如叶酸、钙、铁等，以保证胎宝宝的健康成长。但是，凡事都会过犹不及，绝对不能像Lily那样盲目过量地补充营养。这样，反而会损害身体健康。英国《独立报》就曾报道，新的研究显示，妇女在怀孕期间大剂量服用叶酸，今后患乳腺癌的几率可能增加。那么，孕妈咪在补充营养的时候应该注意哪些问题呢？

一、叶酸：胎儿脑发育中的“支柱”

1、为什么要补叶酸

叶酸，属B族维生素，这是合成核酸所必须的元素，是细胞生长和组织修复所必备的物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外，近年也有研究报告指出，它可以减少血液中一种名为homocysteine的氨基酸，进而降低心脏血管疾病的发生。另外还有些学者认为，叶酸也可以降低大肠癌的发生率。

2、哪些食物富含叶酸

1)、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

2)、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。

3)、动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

4)、豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

5)、谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

6)、核桃油里也含有叶酸。

3、补充叶酸时要注意什么

1)、叶酸怕光贮藏蔬果注意避光

蔬菜贮藏2~3天后，叶酸损失50%~70%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸也损失很大。因此，蔬果尽量买新鲜的，并当天吃完，如果贮藏尽量放在无光处。

2)、叶酸怕热蔬菜最好蘸酱吃

煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；高温烹调或微波炉烹调，也可破坏叶酸的有效成分。因此，为减少蔬菜中的叶酸被破坏，孕妇吃蔬菜尽量凉拌或蘸酱吃。

3)、叶酸在酸性环境中不稳定不宜与维生素C同吃

怀孕后，因怕营养缺乏，许多孕妇服用维生素丸。实验表明，叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C及维生素B2、B6丸要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定，如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时，同时服用维生素C及维生素B2、B6丸，由于二者的稳定环境相抵触，因此吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。

此外还要注意，在烹饪富含叶酸的蔬菜时，不要放醋，以免破坏叶酸。

4)、慎服人工合成叶酸

英国食品研究所研究人员沙恩？阿斯特利说，在面粉里添加合成叶酸可能会减少婴儿神经管发育缺陷病例，但仅用英国“强制性”添加叶酸推荐量的一半剂量就会使肝脏饱和。

阿斯特利说，合成叶酸还会增加接受试管受孕的妇女怀多胞胎的可能性，这对孕妇和胎儿都会有危险。没被吸收的合成叶酸对人体可能造成的有害影响需要20年才能完全显现出来。

5)、服用叶酸不可过量

根据美国FDA的标准，孕妇每日需补充叶酸800微克(0。8毫克)。临床实验也表明，如果在怀孕前一个月到怀孕后叁个月内，白天服用0。4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。但是服用叶酸一定要在医生或保健人员的指导下，切忌滥用，尤其不能用普通的叶酸片代替叶酸增补剂。“叶酸片”并不是预防胎儿畸形的药物，而是用于治疗贫血的药物，如果孕妇长期服用高浓度的叶酸，不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而会对孕妇和胎儿造成严重不良后果。

二、铁：留住你的血色红颜

1、为什么要补铁

怀孕的妇女由于生理变化，血容量会随着生理需要的增加而有所增加，但红血球增加的速度则较慢，也就是说孕妇的血液被稀释了，所以怀孕后妇女不同程度贫血已成为一个普遍现象。育龄女性，特别是在妊娠期和哺乳期贫血，既影响胎儿发育，造成流产、死胎、早产、体重不足及新生儿疾病，又可诱发妊高症，严重时影响孕产妇心脏功能，造成母子生命危险。所以，为了预防缺铁性贫血，孕妈咪要特别补充铁元素。

2、哪些食物富含铁

含铁量最高的食物是苔菜和晋中红蘑。含铁丰富的食物还有动物血、肝脏、瘦肉、鱼、禽等。鸡蛋黄、兔肉中的铁含量虽然较高，但人体仅能吸收3%。一般来说，动物性食品中的含铁量及铁吸收率都高于植物性食品，这也是以谷物为主的贫困地区或食素者贫血高发的主要原因。绿叶蔬菜和水果中铁的含量虽然低于动物性食品，但由于其中富含维生素C和有机酸，能够促进铁的吸收。新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、杨梅、杏、红枣用E子、沙棘等蔬菜水果中维生素C及铁的含量较高。茶叶及蔬菜中的棉酸、菠菜中的草酸都可减低人体对铁的吸收。

3、补铁的时候要注意什么

1)、菠菜中铁含量较高，但其中含有的草酸会抑制铁的吸收，因此并非补铁的最佳选择。

2)、抑制铁吸收的物质有茶和咖啡中的鞣酸、牛奶中的钙和磷以及豆类和全麦的谷类食品中的植酸，所以在吃饭的时候喝茶或者咖啡会大大降低铁的吸收率。

3)、与维生素C一起摄入的话，能够提高对铁的吸收。

4)、摄入过量的铁而不能及时排除会导致抑郁、肺功能衰竭等一系列疾病。因此，如果饮食中提供充足的铁，那么再服用药物补铁是有害无利的。

三、钙：胎儿骨骼发育“密码”

1、为什么要补钙

钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙。有数据证明，孕期需额外增加钙约30g，其中胎儿27。4g，胎盘1g，母体1g。

2、哪些食物富含钙

含钙丰富的食物中以牛奶为最佳，不仅因为牛奶含量高，而且主要是牛奶中的钙极易被人体吸收利用。每100毫升牛奶中含钙约120毫克，因此每天喝一袋牛奶(300毫升)，即可补充360毫克钙，约占推荐摄入量的1/2。海产品中如虾皮、小鱼干、紫菜、海带等均是富含钙的食物；豆制品如黄豆、黑豆、豆腐、豆腐丝、豆腐干等含钙量也比较多；芝麻酱也是一种富钙食物。但由于以上食物有可能大量摄入，因此其钙的营养学价值还是远差于牛奶。各种绿叶菜也是我国膳食中钙的主要来源，但由于草酸含量高而使钙的吸收率较差。

3、补钙时要注意什么

根据营养学家要求，每人每天应摄入800毫克的钙。孕妇、乳母因为处于特殊生理时期，所需钙量高于常人，为每日1000～1200mg。在怀孕期间，很多准妈妈因为怀疑自己是不是真的缺钙，或是怕补钙多了反而有副作用，所以只象征性地偶尔吃一两片钙片，这样做是非常不科学的。每一位准妈妈的身体情况确实有所不同，在不确定自己到底应该补多少钙的情况下，最好的办法是常去看医生，以便随时做出适宜调整。

另外，补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。钙补多了，容易造成高钙血症，甚至导致肾结石。

四、蛋白质：人体结构中的“主角”

1、为什么要补蛋白质

怀孕期间的妇女多食用大量的豆制品是非常必要的，而且对本身的健康也大有益处，它可以预防新陈代谢紊乱、贫血、肌肉萎缩、营养不良性浮肿、脱发等等。不仅如此，更重要的是对胎儿的大脑发育有重要作用。营养学家研究认为大量食入豆制品可使人的头脑变得聪明，美国营养学家可尔曼经过长期研究发现豆制品中含有大量脑磷脂，这种物质越多，脑神经传递信息就越快，可以增强人的记忆力。也就是说，孕期妇女多吃豆制品食物，能促进胎儿脑细胞内部结构生长的旺盛，从而提高胎儿的智力。

2、哪些食物富含蛋白质

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。

3、补充蛋白质时要注意什么

如果孕妇身体健康、营养良好的话，不需要额外补充蛋白质。除非经检查患有低蛋白血症。另外，孕妇食用过量蛋白质粉，可能会导致体重超重，而这些都不利于孕妇的自然分娩，产后体形恢复也比较慢。

邻近年底，不少有购房打算的朋友纷纷加快了购房的脚步。买房可以说是一个普通家庭的最大开销，因此选对贷款银行关系到一家人生活。但是，很多朋友在贷款买房时对于选择哪家银行始终犹豫不决。那么选银行有什么技巧吗？应该注意哪些问题？

一、注意贷款利率折扣

申请房贷，首先要看银行的贷款利率折扣，央行规定的5年以上贷款基准利率为4.90%。但是各地银行在实际操作中，会根据房贷市场大环境上调利率或进行利率打折，这样就会出现最低利率和最高利率。低利率意味着房贷利息减少，对于购房人来说是省钱的关键，也是选银行时首先要考虑的因素。

二、考虑优惠门槛

一般情况下，银行对于想要获得优惠利率的客户，都有一定的要求，不是所有人都能享受利率优惠。这就是我们要说的另一个选银行的标准——看贷款门槛高低，这其中就包括获得利率折扣的门槛。

有的银行会要求申请贷款的购房人在该银行有账户且存款达到多少额度以上，或者要求贷款的房子总额，而贷款部分达到多少额度以上。还有银行对二手房房龄要求也有差异，比如有的银行要求申请贷款的二手房房龄最长不能超过20年，有严格的银行要求不能超过15年，也有要求不能超过10年。

三、了解调息方式

房贷利息直接影响了贷款人的经济压力，而遇到央行升息、降息，房贷利息会根据银行调息方式不同而产生差异。目前银行调息主要有两种方式：一种是次年调息，就是央行宣布调整利息后的第二年1月1日起，贷款银行才执行新的基准利率。另一种是按月调息，就是在央行宣布调整利息后的下个月起，贷款银行执行新的基准利率。

除了根据央行利率浮动外，还有就是贷款银行执行固定利率不变，签约时的利率不随着央行升息、降息的变化而变化。以上这几种方式，不同银行规定不同，有的是默认次年调息，有的是贷款人可以自己选择调息方式。

四、选择还款方式

我们知道，房贷还款方式主要有等额本金和等额本息两种，一般银行都会提供这两种基础的还贷方式。这里需要购房者注意的是很多购房人都有可能提前还款，因此要详细了解一下该银行对于提前还款的规定。例如有的银行要求还贷满一年才能申请提前还贷，有的还会收取违约金。那些对提前还贷时间和违约金没有硬性限制的银行，自然在考虑范围内。

五、了解工作效率

这一点，主要就是看在借款人正确提交材料后，审批贷款所需的时间，体现了银行的批贷效率，也可以说是工作效率。时间越短，对贷款人越有利。但涉及到不同的地区，不同的政策，各银行审批贷款的速度大不相同，这需要购房者亲自到本地各银行进行咨询。

很多人喜欢在海边看日落，很有意境，但也有一些需要注意的地方，今天小编就来跟大家讲讲在海边看日落应该注意哪些问题。

操作方法

注意防晒

在海边看日落的时候，应该特别注意防晒，因为海边紫外线特别强，不注意防晒很有可能会使皮肤受到伤害。

财产安全

在海边看日落的人有很多，我们在欣赏美景的同时，也要注意自己的财产安全，以免造成不必要的损失，防人之心不可无。

注意人身安全

在海上看日落的时候，一定要注意自己的人身安全，意外时刻都在，一不小心落水，遇到紧急情况要及时求救。

在海上看日落的时候，很多人都会拍照，这个时候如果让别人帮忙拍照，则不要远距离拍，毕竟不认识的人，万一遇到个坏人，手机就没了。

买房入住时每个购房者的人生大事，但在二手房买卖时，有很多不确定的因素容易造成各类纠纷。因此在交易环节，购房者一定要多听、多看、多考虑。今天小编就为您总结了买卖二手房应该注意三大问题，以免购房者被骗。

一、房款问题

常见问题：如果购房者所在城市未实行资金监管政策，而卖方要求将房款汇入自己的账户。但在中途的时候，卖方却临时提供非合同中的账户让购房者打款，导致买方利益受损。

解决办法：

在二手房交易中，许多购房者没有养成将重要事项签订书面协议进行确认并保留证据的习惯，往往听信口头约定，一旦对方反悔，如果提供不出确凿的证据，便会带来莫大的损失。

建议买卖双方应对关键事项用书面合同形式明确约定，并由双方签字盖章确认。对于合同履行中有变更事项，亦应当签订补充协议予以明确。

二、户口问题

常见问题：买方为了落户购买房屋，并在合同中约定了合同迁出时间，但卖方一直拖延，迟迟不迁户口。

解决办法：

依据合同法规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。因此如果购房者在合同中一定要约定违约行为及责任、赔偿，一旦发生违约行为，可通过法律手段保障自己的权益。

三、交房问题

常见问题：买方购房房屋后发现房屋仍在租期，无法按时交房。

解决办法：

根据规定，“买卖不破租赁”，也就是说租赁物在租赁期间发生所有权变动的，不影响租赁合同的效力。而私有房屋在租赁期内，因买卖、赠与或者继承发生房屋产权转移的，原合同对租赁人和新房主继续有效。

在二手房买卖中，买房人应对房屋实际使用状况进行全面了解，及时现场勘查；同时，可以在买卖合同中明确条款约定，如果卖房人隐瞒房屋已出租信息或者在履行合同中故意将房屋出租他人的，应支付一定金额的违约金，以加大卖房人的违约成本。

需要提醒购房者的是，买卖二手房时，双方是可以讨价还价的，但无论结果如何，一定要将各类问题明确的在合同中约定，合同上注明的越明白，其信任价值就越高。一旦发生违约，利益受损方就可以据此通过法律途径寻去解决办法。

5至9岁孩子的常见死因是交通事故学龄儿童最容易遇上交通事故，因为他们经常在路上行走，而且缺乏足够的应急经验。他们的周边视觉还没有发育完善，不能准确地估算出从远处开来的汽车的时速和距离，下面来看看儿童外出要注意哪些安全问题吧？

●从孩子能在人行道上行走的时候就应该教育他，只有抓紧大人手的时候才能离开人行道。

●无论学龄前儿童什么时候在户外活动，都必须有人看护。要确保他们不在机动车道和马路上玩耍。

●要把穿越马路的规则一遍又一遍地讲给5到9岁的儿童听。在带他们过马路的时候，要给他们示范安全通过人行横道的规则，并讲解交通信号灯和人行横道线的作用，以及过马路前为什么要先看左边，后看右边，然后再看左边的重要性。甚至还要告诉他们什么时候信号灯对他们通行有利，以及什么时候是过人行横道线的最佳时机等。然而，最使父母为难的是，他们很难向孩子解释清楚为什么有些司机经常闯红灯，因此，有时人行横道线上也不是安全地带。三分之一的孩子在交通事故中受伤都是发生在标有斑马线的人行横道线上!

●千万记住，孩子至少要到9岁或者10岁的时候才能独自通过交

通繁忙的人行道。

●要和孩子一起在附近找块安全地带玩耍。还要不厌其烦地告诫孩子，无论游戏多么有趣，都不可以到马路上玩耍。

●要考虑一下孩子经常经过的地方，特别是从家到学校的路，去操场的路以及去伙伴家的路。家长可以像探险家一样先和孩子一起走一趟，并确定一条最安全和最容易横过马路的路线。然后向他交代清楚，他只能走这条最安全的线路。

●要找时间关心社区的安全问题。要查明孩子上下学的道路上是否有足够的交通信号灯和路口警察。如果学校刚建成，就应该调查一下所在地的交通情况：那里是否有足够的人行道、路灯和路口警察。

●在停车场里的时候要特别当心那些刚学会走路的孩子。一定要让他们抓紧大人的手。当你往车里放行李的时候，一定要将孩子放在小车里，或者汽车里。

小编为大家整理的关于儿童外出要注意哪些安全问题的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏秋交替的季节，温度变化大，很多狗狗如果平时不注意护理很容易生病。那么在秋季养狗应该注意哪些问题呢？本文从给狗狗做好保暖措施、带狗狗散步及饮食、梳毛、驱虫等多方面介绍秋季狗狗护理技巧。1.保暖

由于夏天刚刚过去，昨天还气温高高的，今天就变得凉飕飕的，很多朋友在为炎热夏天的过去高兴，却因为气温的骤降而感冒！人类如此，狗狗也是这样的，秋天天气变化之大非常容易让狗狗感冒(详情介绍)！所以在这个阶段大家一定要给自家的狗狗做好保暖工作！

在出门的时候，大家可以给自家的狗狗加点衣服，防止天气寒冷让狗狗受凉！此外狗窝也需要重新布置一下，夏天凉爽的布置可以换下了，可以在狗狗窝里面加入一些保暖的垫子之类的东西，并且在狗狗洗澡之后，及时的擦干，吹干，不要让狗狗受凉！2.运动

生命在于运动，不仅仅是人类，狗狗也是需要运动的！对于经历旺盛的狗狗，秋天是它们撒欢的最佳季节，没有夏天的炎热，也没有冬天的寒冷！在这个季节，大家可以多多带着狗狗出去遛哒，不过要注意的就是一定要防止狗狗运动后直接接触冷的东西，那样会对狗狗身体有不好的影响！3.梳毛

要说秋天养狗最让人烦恼的是什么？那么无疑就是换毛了，这个季节狗狗已经慢慢走出脱毛的步骤，开始慢慢长毛了，这个时候必须要对狗狗新长的毛发进行梳理，防止狗狗毛发出现打结之类的情况！一般情况下，大家一天梳理一次就足够了！4.饮食

秋天随着温度的下降，狗狗会变得食欲大增，这是因为秋天狗狗的新陈代谢会变得更加快速，所以需要更多的营养补充！通常大家可以用多餐少食的方式给狗狗喂食，避免狗狗吃的过多造成消化不良！5.驱虫

秋天，活跃的可不仅仅是狗子，还有各种寄生虫，所以在这个阶段，大家一定要做好狗狗的驱虫工作！无论是体外驱虫还是体内驱虫都需要重视，让狗狗远离寄生虫的影响！6.加紧看管

秋天是狗狗的发情期，所以如果自家的狗子没有做绝育，那么就一定要看紧自家的狗子，不要让它们在外面疯玩，并且在外出时看紧狗狗，防止出现打斗的情况！

买房是人生中的大事，需要考虑的地方有很多，并且在买房过程中也是要一再小心才行，那么，买房最需要注意的问题有哪些？现在一起来看看吧。

一、地段

地段不仅关系到今后生活的方便，而且对今后物业的保值、增值具有关键作用，尤其对于投资者来说，不仅要看眼前，还要看长远规划。此外，地段的选择还要照顾家庭成员的需要，一般情况下，有老年人的家庭要选择便于就医、散步的城区或郊区地段，价格便宜且空气新鲜、噪声小，有利于老年人生活起居，有小孩的家庭大多选择靠近学校、便于孩子就近入学的地段。

二、价格

这里讲的价格一方面是消费者自身的经济实力，另一方面是房子的价格。大家都希望买到物美价廉的房子，这就需要“货比三家不吃亏”，目前房地产市场处于阶段性供过于求，特别是有些房产企业为了加速资金周转，不惜以接近成本价甚至以成本价进行促销，购房者只要适时抓住机遇，就能真正挑选到消费性能好、升值潜力大、质量保证、价格低廉的房子。

三、建筑质量

挑建筑质量毛病可从三个方面入手，一是查阅档案资料，主要查看各种建材生产厂家及产品合格证书、工程竣工验收报告、工程质量评定等级等资料；二是表面细看外伤，看墙和地基是否下沉、墙体有否裂缝、油漆是否平整光滑等；三是深入查找内伤购房者可以隔三差五到实地查看，这样对隐蔽工程质量也能看到一二，做到心里有数。

四、配套

小区要有公共交通系统，以便出行方便；小区内要设有商店、菜场等场所，可以解决柴米油盐之所需；车棚车库、垃圾转运站等应管理有序；小区的物业管理要到位，做到小区公共环境优美，卫生整洁等，这些配套都要一一考察。

五、房型

面对房地产市场上形色多样的房屋，购房者要把握三条原则，一挑面积，大小要适度；二挑朝向，以每间房屋都是明间为宜；三挑楼层，高低适中最佳。最后，切不可轻信广告宣传对购房的诱导，现在商品房广告较多存在着欺诈不实的现象，甚至有违规广告行为，购房者要学会理智分析与鉴别，尽力避免一时大意而误入陷阱。

伴热一直应用在管道保温及防冻方案，工作原理是通过伴热媒体散发一定的热量，直接或间接的热交换补充被伴热管道的损失，以达到升温、保温或防冻的正常工作要求。安装施工是伴热电缆的关键，它要注意的地方很多，今天小编就来分享一下到底有哪些问题需要注意的。

1） 伴热电缆安装时，不要在地面上拖拉，以免被锋锐物损坏。不要与高温物体接触，防止电焊熔渣溅落到伴热电缆上。

2） 伴热电缆有良好的柔性，但不允许硬折，需要弯曲时，弯曲半径不得小于伴热电缆厚度的6倍。

3） 伴热电缆严禁用重物硬砸，如被砸 伴热电缆应重新进行电气测试，合格后才能使用。

4） 伴热电缆应与被伴热管道（或设备）贴紧并固定，以提高伴热效率。固定伴热电缆时应用专用尼龙扎带，严禁用金属丝绑扎。

5）非金属管道应在管外壁与伴热电缆之间贴一层铝胶带，用来增大接触传热面积。

6） 伴热电缆的安装要充分考虑管道附件（或设备）的拆卸可能性，且伴热电缆又不需要被切断。电缆被剪断或接头时要注意接头的密封。

7） 每米管道热损失大于每米伴热电缆输出功率时，敷设伴热电缆，以利维修时拆卸。

8）法兰处易产生泄漏，缠绕伴热电缆时，应避开其正下方。

9） 伴热电缆在管道上的安装方法与固定。扎带材料应根据管道的温度选用。

10） 伴热系统安装完毕后，必须逐个回路进行电气测试合格后，再进行通电试验，检查伴热电缆发热情况。确认正常后，才允许保温。

11） 保温材料应干燥。潮湿的保温材料不但影响伴热效果，还会导至对伴热电缆的腐蚀，缩短使用寿命，未包外保护层的保温管道，被雨雪浇湿后，应风干后再施工外保护层。

12） 伴热系统施工完毕，应在管道的外保护层，做出明显的电伴热标记，以提醒人们注意。

13） 伴热电缆安装时，当电缆一端接入电源前应将母线另一端用配套的封头套封好，两条母线不得短路。

14） 多回路伴热电缆从同一接线盒接出时，各母线都要有绝缘套隔离，以防短路。

15） 接线盒应密封，防止雨水进入

养宠物越来越成为一种潮流，狗狗以它热情忠心对主人贴心外观好看等原因赢得了很多人喜欢。初次养狗狗的人肯定有很多不懂的地方，今天小编给大家介绍狗狗饲养技巧以及养狗应该注意什么问题。

1、外出要佩戴好牵引绳

虽说不给狗狗佩戴牵引绳，狗狗是比较自由，但是，在外出时，有很多危险的事情都会危及的狗狗的生命，比如车辆，有毒的食物，其它攻击性较强的狗狗。

2、外出要携带垃圾袋

带狗狗外出时，很难避免狗狗会出现排便的现象，为了保护公共环境，主人要携带垃圾袋，可以及时的把狗狗的便便给清理掉，免得人们不小心踩到，或者是给环卫工人增添麻烦。

3、主人要清楚的知道，哪些食物是狗狗不能吃的

在狗狗的生长过程中，虽然说有很多食物都是狗狗能吃的，但是也有一少部分的食物是狗狗不可以吃的，如果狗狗吃了那些不可以吃的食物时，会严重的危及到狗狗的健康。所以，主人一定要了解区清楚才可以。

4、按时驱虫、注射疫苗

按时为狗狗驱体内外虫，注射疫苗是比较重要的，只有做好这些预防工作了，才能降低狗狗生病的几率，才能确保狗狗的健康不受到威胁。

5、陪伴是最好的饲养方式

狗狗是感情比较细腻的动物，它们的感情也比较丰富，因此，主人在饲养狗狗的过程中，要多注意它们的心理变化，多多的安抚它们，多多的陪伴它们，不可以长时间的冷落它们，陪伴才是狗狗最想要的。

以上及时饲样狗狗需要做到的事情，你做到了几点呢?为了能让狗狗健康生长，主人们一定要努力做得更好哦!

伴随着信息科技的发展趋势，电商进到大家的生活起居当中，大家对互联网的依赖感已经慢慢提高，网上购物也变成一种时尚潮流，但也有些人在网上订购的刻录机，邮到的确是乌龙，互联网上中卖的MP3mp3播放器，結果确是一场空。因而在开展网上购物时要留意以下几层面的难题。

1、挑选合理合法的、信誉度较高的网址交易。网上购物时务必对该网址的信誉度、安全系数、支付方式，非常是以信用卡付钱的安全性开展考察，避免本人账户、登陆密码丢失或失窃，导致多余的损害。

2、一些网络社区、BBS里边的市场销售广告宣传，只有做为一个参照，非常是开展二手货物交易时，更要慎重，不能只图便宜。

3、防止与未出示得以识别和确定真实身份材料(缺乏备案名字、责任人名字、详细地址、电話)之电子商店开展交易，若对该店铺觉得生疏，可根据电話或了解本地消費团队电子商店的信誉度等基本信息。

4、若网上商城所出示的产品与市场价不可企及或显著不科学时，要小心证实，切忌轻率选购，严防受骗上当。

5、顾客开展在网上交易时，应复印出交易內容与确定号之订单信息，或将其存进电脑上，妥当储存交易纪录。

夏天的高温和紫外线阻挡了很多人运动健身的步伐，但锻炼贵在坚持，炎热不应成为阻挡人们运动的理由。其实人们不必太过担心在夏季运动，做好充足的准备并且记好各类注意事项就可以出发了，下面来看看夏季高温运动应该注意哪些问题吧？

运动应当快慢适当

很多人无法准确把握运动强度、速度和时间，而盲目锻炼很有可能对自己的身体造成伤害。夏天运动原则是：速度宜慢不宜快，幅度宜缓不宜猛，强度宜小不宜大，时间宜短不宜长。此外，出汗过多会耗津伤血，损伤阳气，导致气血两伤，出现心慌、气短、失眠、神疲、烦渴等症状。因此，夏季运动既不能不出汗，也不是出汗越多越好。

避免与阳光正面“对抗”

在把握好运动强度之后，也需要注意运动的时机。夏天的阳光可谓是能量巨大，过度暴晒可能会引起种种皮肤疾病。据环球网报道，夏季清晨和傍晚的太阳光线不强，适宜锻炼；锻炼时应尽可能选择阴凉通风处。另外，在运动之前，务必要做好防晒工作：最好穿防晒衣，戴上太阳帽，并涂抹质地温和的防晒霜。

夏季运动补水比平时更重要

夏季的高温会导致人们出汗量显著提升，必须及时补充水分。值得注意的是，当你感到口渴时很可能你已处在“微脱水”的情况下了，因此补水不应当以“口渴”作为标准。夏季补水应少量多次饮水，次数可以稍微频繁一些，就算不渴的时候也要及时补充水分。专家表示，日常通过观察尿液的颜色也可以来判断身体的缺水情况，如果是浅黄或更浅就没事，如果颜色较深，则应喝更多水。

儿童疫苗接种时还需保证孩子身体健康，来到正规的疫苗接种点，接种在接种完毕之后需要观察半个小时，另外还需提前告知宝宝。在注射疫苗之后可以有效加强人体抵抗能力，拥有较好的效果。

1. 接种疫苗时有哪些注意事项？

在接种疫苗时，首先应该保证孩子身体健康，如果孩子有发热现象以及流鼻涕现象，建议减少接种疫苗。在接种疫苗时还是来到正规的接种点，在接种完毕之后还需等待半个小时，以免出现过敏性休克。对于年龄比较大的儿童，在接种疫苗之前还需要提前告知孩子，让孩子做好心理准备，以免出现心理障碍。

在接种疫苗之后的48小时内，尽量不要洗澡，容易导致针口感染，会形成低烧。在接种完毕之后还需注意局部观察，注意监测体温，看一下局部的部位，有没有红肿以及疼痛现象。在接种完毕之后，还需要注重于加强照顾，应该多喝水，多休息，应该注意保暖，不应该剧烈的运动。

2. 为何要注射疫苗

在婴幼儿出生之后，孩子体内会有抵御疾病的抗体，尤其是在选择母乳喂养之后能够加强抗体，一般在半岁之内很少会有传染病。但是婴幼儿的年龄在超过6个月之后，来自于母体的免疫能力会逐渐下降，自身的抵抗力逐渐消失，慢慢的减弱，如若此时接触到病原体，就会加强传染病的传染。为有效提升儿童抵抗疾病的能力，就需要按照规定的时间加强预防接种，可有效产生抵抗力，能有效预防传染疾病，而且还可以保护儿童，促使儿童可以健康的成长。目前在注射疫苗有各种不同的疫苗，其中麻腮风疫苗可以预防腮腺炎，风疹疾病，还有麻疹疾病。

在买房过程中，采用哪种贷款方式更省钱是购房者会仔细考虑的问题，今天主要为大家讲讲既能提高贷款额度，又能节省贷款利息的组合贷款形式。如果您刚好想要采用组合贷款，不妨了解一下。

组合贷款的定义组合贷款是指既满足个人住房商业性贷款条件，同时借款人又在缴存住房公积金的，那么如果是想要贷款买房的话，在申请商贷贷款的同时还可以向公积金申请个人住房公积金贷款。也就是说即借款人以所购本市城镇自住住房（或者只要是银行认可的担保方式）作为抵押的时候，可以同时向银行申请个人住房公积金贷款和个人住房商业性贷款。

购房组合贷款流程1．提出申请。这是无论哪一种贷款形式都要进行的第一项流程，申请购房组合的贷款人要向当地住房资金管理提出书面申请并提交有关资料。2．签订合同。贷款申请人在公积金中心获得了一定额度的个人住房贷款后，就要拿上公积金管理部门出具的公积金个人住房贷款委托通知单，向贷款的银行来进行书面申请组合贷款。在两项申请都通过后，就会与贷款的银行签订借款合同和担保合同并且进行公证。3．办理抵押保险。签订合同后，还需要办理抵押保险。贷款人到贷款银行办理抵押登记保险，以及其他的一些手续，并且要缴纳抵押登记与保险费用，将保险单正本交给贷款银行保管。4．开立帐户。如果是想要选用委托扣除款方式还款的客户，还需要在贷款行开一个以自己姓名登记的专门用来还款的账户。同时，售房人要在贷款企业银行开立存款专户。5．支用款项。在购房人申请通过并且资料都提交完毕后，贷款企业银行按照合同约定将贷款直接转入借款人的存款账户内。

组合贷款的申请流程申请个人住房组合贷款，借款人需要先到银行进行申请，等到银行审核通过后，商业银行就会代借款人向公积金受托银行提出公积金贷款申请。相关的公积金也会对材料进行审核，并且以书面的形式向借款人承诺公积金贷款可贷额度、期限等，同时通知商业银行，商业银行再确定经商业性贷款额度、期限等。相信大家对于组合贷款的相关流程都是非常的熟悉了，但是大家要注意的是，在决定使用组合贷款之前，一定要看清楚自己是否符合购房组合贷款的条件，避免大家白忙活。

据全国第五次人口普查显示，我国60岁以上人口占到了13.26%，随着我国老龄化日益严重，老人出行安全成为社会普遍关注的重要话题，尤其是交通安全。那么，在老年人出行前，作为子女应该提醒老人注意哪些问题呢?一起来关注吧。

1.提前计划好行车路线。

驾车外出时应提前制订计划，合理选择行车路线，特别是在车辆较多的城区行车，更应对所要经过的路线有个大致的了解，尽量避开车辆相对集中的道路。同时对所要经过的主要路段、立交桥、交叉路口有一定了解，这样开起来才能做到心中有数，既可以少走冤枉路，又能把握好行车时间，做到一路畅通。

2.避免快速行车。

老年人的应变能力迟缓，对车速、车距的判断能力要低于年轻人，如果高速行车，一旦出现险情，难以果断采取应变措施，所以应避免快速行驶，并一定要按照规定车道行驶。

3.避开高峰时段。

每天早7时至9时，下午5时至6点30分是车辆行驶的高峰时段，特别是在主要道路上常常出现拥挤的现象。老年人行车速度相对来说速度比较缓慢，在拥挤的路段上更容易被挤、被催促，从而使心情变得过于紧张，影响行车安全，所以老年行车如果没有紧急的事情，应尽量避开高峰时段出行。

4.减少夜间行车。

夜间能见度很低，视线模糊，特别是在没有路灯的道路上，稍有疏忽，很容易发生事故。所以老年人应尽量不在夜间出行，特别是在后半夜，如果因特殊情况必须驾车出行时，应有其他人陪同，以防不测。

5.恶劣天气少出行。

雨、雪、雾等天气，能见度很低，路面较滑，是事故的多发地带，稍有不慎很容易发生道路交通事故。对老年人而言，发生道路交通事故的可能性更要大些。所以老年朋友在出行前要做好准备，多听听天气预报，了解一下天气情况，尽量不要在雨、雪、雾等天气时外出。

6.要有自我保护意识。

老年人视力相对下降，行车时要特别注意眼睛的保护。晴天时最好戴上太阳镜，刺眼的阳光危害极大，让人几乎处于“盲眼”状态，这是很危险的。同时注意在行车超过两个小时后，要停车休息一下，注意手、肩、腰、颈部的活动。

7.行车时间别太长。

老年人年龄大了，体质相对来说就会变差，老年朋友如果行车时间过长，很容易疲劳，而疲劳驾驶又是安全的大敌，所以每次行车不宜超过两个小时，要合理安排休息，注意心理和生理上的自我调节，保证驾车时拥有充沛精力。

买房是件技术活，从头到尾都不容有一丝大意。首先你要货比三家、综合考虑楼盘品质、户型、配套等各方面的因素。而在经过这一番“战斗”后，当你已下定决心购买某楼盘的某户型时，你仍然不能放松下来，此时好好研究购房合同就是重点。买房签合同是整个购房流程中非常关键的一个环节。因此在签订合同时，一定要更加的谨慎小心。

1、“五证”和“两书”是否齐全

合同签订之前，必须要先确认开发商的“五证”和“两书”是齐全的，房地产开发商在卖房之前要具有一定的条件，并且需要按照有关规定在房地产管理部门办理商品房销售的各种手续，也就是说，只有这群手续都齐备了，它才有资格卖房。“五证”是《国有土地使用证》、《建设用地规划许可证》、《建设工程规划许可证》、《建设工程施工许可证》、《商品房销售(预售)许可证》，“两书”是指：《住房质量保证书》和《住宅使用说明书》，可不要小看这几个证书，只有合法进入市场的住宅房，产权才会受到国家保护。

2、是“定金”不是“订金”

订金是带有预付款性质，没有担保作用，也不能证明合同成立。一般情况下，订金通常发生购房者和开发商签订认购协议的时候，这时候，付订金意味着你拥有对这套房子的优先购买权。如果最后你买了这套房子，订金作为总房款的一部分;否则，不管是哪方违约，订金都要原数返还。

3、各个面积的含义

合同中关于房屋面积会有多个数值，不同的数值代表着不同的面积。每一个面积的含义也是不同的。具体来说，建筑面积=套内建筑面积+公摊建筑面积，这也就是房产证上的面积;而套内面积包括了房内房屋使用空间的面积，墙体面积以及阳台面积;公摊面积主要指的是整栋楼的产权人共同所有的整栋楼公用部分的建筑面积了。

4、各种税费

新房的税费比较简单，主要需要缴纳的就是契税，根据房屋面积，小于90平米一般是房款1%，大于90平米是1.5%。还有房屋维修基金，各地政策不同，收取的规则也略有不同的。

5、买期房要注意建筑面积的约定

在填写暂测面积时除了要填上总建筑面积外，还要填上套内面积和公用分摊面积。五、买期房要约定条件和时限所谓交房有两层含义：一层是房屋使用权即实物交付;另一层是房屋所有权转移即产权过户。

6、签约时要注意房屋质量问题

购房者在签约时，应认真推敲《商品住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》两书的内容，并将质保书作为合同的附件。

7、签约时明确物业管理事项

合同中要确定前期物业管理公司，以及双方约定的物业管理范围和收费标准。

现在的人生活条件好了，出行的交通工具也越来越多，但是很多人的工作也越来越繁忙，有些时候就需要在车里睡觉，那么在车里睡觉要注意的问题有哪些?

在车里睡觉一定要注意停车位置，必须停在停车位上，还要注意附近的车没有开不出来的情况，以免睡到一半之后被人叫醒就悲催了。还有在停车后一定要熄火，如果说开着空调就要注意不能是密闭环境，尤其是开冷暖气的时候更需要注意这个问题。一旦处于密闭环境就会让人产生窒息，要是人在车里太疲累睡着了，那么这就很危险了。

在车里睡觉一定要把车停在停车位，车内绝对不能是密闭环境，尤其是在开冷暖气和空调的时候，更不能处于封闭的环境中。要是在车库里的时候更不能把铁门关严实了，因为很容易造成窒息，可能会让睡在车里的人处于极大的危险之中。

现在很多人选择自驾游出行，这些自驾游的朋友的目的地都是一些农家院之类的地方，但是选择农家院食宿要注意安全，接下来小编为您介绍农家院住宿应该注意哪些问题。

1、穿衣方面

农家乐一般地处郊区和景区附近，这些地方晚上的气温比较低，即便是夏天，最好也带上一件薄的长袖;尽量穿运动鞋，带一双适合在外走动的拖鞋;带齐换的衣服，一般去农家乐也就是住个1，2天，所以带两身换的衣物，谁也不想白天游玩，晚上洗衣服对吧，尤其是贴身内衣裤，建议每天一换。

2、饮食方面

农家乐的特色饮食很多，但是如果你有很多禁忌，最好先了解一下你去的农家院的饮食都有哪些，以便做好充分的准备。另外，也可以向农家做好提出你的一些需求。外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。

3、住宿方面

农家乐都会提供住宿，选择的时候一定要选择卫生条件好的农家院，另外，要选择正规的农家院，万一出现什么危险，也好有生命财产保障。由于很多农家乐的淋浴是太阳能的，所以水流量比较小，感觉洗的不痛快，所以建议大家用香皂代替沐浴露。

4、出行方面

现在自驾游越来越受到人们的欢迎，然而，出行前需要对车辆进行仔细的检查才可以。建议找专业的维修门店或者4S店检查，另外建议在市区加满油，一般郊区的油质都不好，比较毁车;一般去郊外都要走一段高速，所以大家一定要把四门落锁，以免发生意外。

5、其它方面

(1)外出旅行，最忌讳带好多无用的东西，能不带的尽量不带，类似笔记本电脑，带过去了就是个累赘。最好携带一些常用药，例如：止泻的、感冒药、去火药、创可贴等。

(2)无论是农家乐游玩还是其他外出旅游，相机都是我们随身携带的。为了不影响您拍摄，相机的检查也是要在出行前做好的。

(3)入住农家乐后，大门要插上保险插销，大多数农家乐旅店属于自住房改造，门锁防盗性能不高。

(4)假期农家乐人员较多，游客登记时不要在大厅、人员密集处暴露个人房号、姓名等信息，以防万一。

通过以上小编的介绍，您是否对此问题了解了呢?如果您还想了解更多的自驾游安全知识，可以登录查询。

父母在外工作，孩子就只能拿给家里的老人带，那么老人带孩子应该注意什么呢？

操作方法

防止溺爱

很多老人对小孩真的十分溺爱，儿孙们说什么就是什么，说买什么就买什么，但是这样对小孩是一种骄纵，对小孩子的成长极为不利。

注意小孩动向

老人要随时注意小孩子在做什么，如果在跑，看一看前方有没有障碍物，如果在椅子上乱动，就把他抱开，防止摔倒。还有，千万不要留小孩子一个人玩耍，万一他爬到窗户上，发生事故就不好了。

不要乱买东西吃

不要给孩子买一些零食，因为有些零食质量不过关，有些加的食品添加剂很多，还有香精，味精等等都少吃为好。

注重安全

不要在地上放一些灭蚊片，开水瓶等等东西，把这些可能致小孩子受伤的东西放高一些，让小孩子接触不到这些地方。还要注意家中用火安全。

对于养锦鲤的人今天为大家介绍一些有关知识，如养鱼场该如何选定、鱼的种类该如何选择、适合的购买数量怎样等！一、养鱼场的选定。A、必须为拥有良种鲤的养鱼场养鱼场亦有各种类型：有自家生产者，有自生产业者处大批购入而贩卖者，亦有两者兼营者。只要选择具有你所喜欢的锦鲤的场所即可。用巨额的资金贮集有大量锦鲤者，或是以廉价购入而小规模贩卖者各有优点，都值得来往，但主要的是应为贩卖血统优良锦鲤的业者。如果是生产业者，则必须是以优良血统的种鲤生产为要，也就是鉴赏能力必须要强。有些爱好者虽耗费巨额金钱购买锦鲤，但是他本人完全不懂锦鲤鉴赏法，可是有些人仅需短短几个月的的养鲤经验却能有深入的心得。这也许与各人的天赋及努力研究的程度有关。业者中亦有以贩卖锦鲤为业却对于锦鲤几乎一无所知者，但亦有不亚于水产学者而有高深知识的业者。当然我们要选择的是具有这些能力的业者，只有他们才能保有素质良好的锦鲤。产地越后有名的业者之优秀自是不在话下。B、养鱼场主须为人诚实，有信用而且是全日本锦鲤业者合作社员考虑这点而选择的指定业者，不只可向他们购买锦鲤，同时亦可要求他们作水池管理或健康管理等方面的服务。如有病鲤发生，就可让他们治疗。改造水池亦可委托他们设计、施工以及负责施工期间锦鲤的寄养。有时为了育成巨鲤而寄养在泥池，参加品评会时出品鱼的搬运等等，需要他们服务的项目不胜枚举，因为选择一位诚实可靠的养鱼场主是不可或缺的重要条件。总而言之，必须选择一个服务周到的业者才行。尤其是全日本爱鳞会的品评会出品手续必须全日本锦鲤业者合作社员才可以办理，因此须选择具合作社员身份的业者。C、养鱼场距离必须近所选择的业者必须离你住宅不远，因为鲤鱼发生缺氧现象或疾病等时需要其紧急服务，具有空时去寻找自己喜欢的锦鲤亦较为方便。D、选择生意兴隆的业者使用腐败或发霉的饲料对于锦鲤的健康影响至大，因此采购饲料必须选择生意兴隆的店铺，由于货品进出快，才能买到新鲜的饲料。基于上述理由，饲料不能囤积，以购买所需要量内的新鲜饲料为理想。生意兴隆的贩卖场内见到优良锦鲤的机会亦比较多。要选择能做管理锦鲤及水池管理服务的业者E、身为一个锦鲤爱好者，锦鲤以及水池的管理应该亲手为之，然而往往难免有疏忽的地方，例如发生鱼蚤、发生溃疡症的初期现象或过滤槽的变异等等。这个时候如果有平时常来往的业者视察指点，则大有助益。又因出差或旅行而长期不在家时，亦可以委托管理。F、应选择对于鱼的处理内行、细心的业者在水池中饲养的锦鲤对于外伤的抵抗力甚弱，稍微受到擦伤、打扑伤易于发炎或变成溃疡症。又运送中若不小心掉下或跳出水槽，往往会损害斑纹，甚至发生体形弯曲或腰萎。水质或水温的剧变亦会损害锦鲤，严重时可能导致死亡。因此鲤鱼的处理必须有赖细心而熟练的业者才好。二、种类的选定池中的锦鲤要看起来豪华美观，则宜以红白、大正三色、昭和三色为主角。大小亦以这三种鱼较大为佳。皮光鲤或变种鲤只要一至二条陪衬就可以，如果皮光鲤或变种鲤太巨大的时候，红白等群流的美姿就给压制破坏了。当然各人喜好不同，强调自己的喜好亦不错。又饲养过程中可能有特别喜爱昭和的时期或着迷于变种鲤的时期，然而还是以前述三种为主，而予以配合较为妥当。三、购买数量这里要说购买数量不如说是鱼池的容纳量。高明的饲养法当然是少量饲养。少量饲养的第一长处是每一条鱼都能充分摄取池内的天然饲料，使之发育良好。第二长处是排泄物少，池水污染度低，能保持锦鲤健康的生活环境。四、饲养密度在饲养锦鲤之前，首先要考虑饲养容器的大小及所能容纳锦鲤的尾数。锦鲤的观赏主要在于它华丽的色彩、刚健的体形、优雅的动作及群泳的美姿，而且锦鲤须从背面观赏即斜上方观赏最佳，若从侧面观赏则逊色不少。要能完全满足这些条件，只有庭园地池饲养。但作为都市居民，并非人人都有花园，只好用水族箱代替。关于饲养密度，要结合容器的大小、水量、水温、充氧状态、鱼体大小及生长情况等来调节。▲品种搭配在花园地池饲养时，一般以红白、大正三色、昭和三色、黄金或白金、秋水、浅黄等搭配。而在水族箱中，人们只能观赏到锦鲤的侧面，可选择鱼体会反光的品种如黄金、白金黄金、松叶黄金、山吹黄金等锦鲤，再搭配德国鲤。但无论是饲养在地池或水族箱中，大多以色彩鲜明的锦鲤为主，颜色较暗、有光泽且优雅的为辅。▲投饵方法锦鲤为杂食性鱼类，动物性或植物性饵料都可喂食，如水蚤、水蚯蚓、小虾、玉米粉、饼干碎、方便面条碎、蔬菜，甚至米饭团都能摄食。但要想锦鲤色彩鲜艳，除配合灯光、背景及水质外，更重要的是投喂高营养的专用锦鲤增色人工饲料，有片状或颗粒状。饵料可以单一投放，也可以交替投放。锦鲤是比较贪食的，假如投食过多，就会发生积食或便秘等病症。所以要注意投饵数量和次数，以少食多餐、无残饵及坏水为原则。对于孵化后的幼鱼，初时可以喂养轮虫、水蚤或蛋黄。2 厘米左右的小鱼就要喂以红虫等饵料。对于长到5厘米以上的鱼，可以随便地吃动物性或植物性饵料。▲给饵次数锦鲤是冷血动物，体温随水温变化，水温不同，给饵次数也不一样，不同的季节也必须喂以不同的饲料。在水温低时，水中耗氧细菌下降，鱼肠内的消化酵素减少，给喂饲太多，鱼消化不良，并不会死亡，但第二年春天来时，鱼体只会横向生长，变成胖胖的，却不长大。因此，给饵回数与温度密切相关。10℃下--不给饵10~13℃--1周1~2回14~15℃--1周2~3回16~17℃--1周1~2回18~19℃--1周2~3回20~23℃--1周3~4回23~26℃--1周5~6回▲饲养技巧室外锦鲤体形硕大，长度可达1米，重量可达10公斤左右，属于广温性鱼，一般可适应 2-30℃的水温。可以在公园、庭院的水池中饲养。锦鲤生性温和，喜欢群游，易于驯养。某些驯养有素的锦鲤不仅能从主人手中取食，而且能任人用手托起。投饵时招之即来，挥之即去，并且伴随人们池边散步。有一种值得提倡的方法就是用奶瓶喂食，既不污染水质，又增加了饲养乐趣。室内对于家庭来说，可以选择室内水族箱内饲养，一般容水量最好不小于60公升。饲养较大体型的锦鲤，水族箱要求更大，容水量应不小于200公升。锦鲤适应性较强，只要人能饮用的水都可用来养殖锦鲤。锦鲤属杂食性鱼，干鲜鱼虫、合成饲料甚至米饭、面食都吃。但应注意，由于锦鲤食量较大，排泄物较多，水质容易败坏。因此，应注意鱼缸的过滤与换水，并注意投喂量不宜过大，只喂七八成饱即可。由于锦鲤的活动量大，耗氧量强，水族箱应考虑配置增氧设施，并应注意养殖密度，以保证水中有充分的氧气。 提示：由于锦鲤是一种杂食性大型观赏鱼，所以以主体单养为好，以突出其特色▲提示：由于锦鲤是一种杂食性大型观赏鱼，所以以主体单养为好，以突出其特色1.检查鱼体各部位是否有虫害，观察有否烂鳍、口腐、穿孔、松鳞、红斑、颜色变异等。观察鱼是否逐渐消瘦，这是营养不良造成。观察鱼体是否水肿而腹部是否下垂，这是母鱼无法产卵所至，留在腹中腐烂。鱼体浮肿时会发展为松球病，这显然是内脏引起的。观察鱼体是否弯曲，原因往往是投药不当或过量引起的。观察眼球是否正常，如有异常，大部分是因内脏疾病引起的。不要发现太晚，到眼球塌陷时就无药可救。观察鱼鳃，是否正常张合，对死鱼及病鲤应将鳃盖拨开观察，有无变形、异物、寄生虫、黏液分泌过多等。2.检查泳姿锦鲤健康时会向四面扩大游动，生病的锦鲤会离群独游，病证严重时会蹒跚游动、摇晃不定，甚至没有气力停止游动以至撞到池壁。锦鲤在鱼池的一角围成一环或以躯体摩擦池壁或池底，这表示鱼体上已经附有寄生虫，严重时锦鲤擦身、扇动背鳍及胸鳍，或跳跃。锦鲤如果耸立背鳍游泳，一般是神经系统患病的迹象。锦鲤以躯体弯弯曲曲游动是锦鲤异常的讯号。漂浮于水面静止不动是危险讯号。无法直立是丧失平衡感的状况，可能是鱼鳔出了问题，也可能是头部患有寄生虫，病态严重时锦鲤会乱游。3.检查食欲锦鲤生病时食欲会减退。喂食时尽量观察情况，直至吃完。注意不要有吃剩的料沉底腐烂从而影响水质导致鱼病加速发生。食欲减退有很多原因，如缺氧、氨上升、水温变化、寄生虫附生、感染病毒、内脏疾病等。4.检查粪便锦鲤粪尿状态也是锦鲤健康的标示。有时池水水面会浮现鱼粪便，这是消化不良的证明，应立即停食。比池水比重轻的粪便是不好的。锦鲤的粪便成白色明胶状时，是肠黏膜剥落的危险讯号，如果不立即医治会发生肠炎及穿孔病。

产后塑身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。下面就为大家介绍一下新妈妈产后减肥应该注意哪些问题吧。

1）产后减肥运动安排：

跟开展任何一项瘦身活动一样，在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。

产后减肥需要考虑到更多的营养膳食等多方面因素，不能盲目吃减肥药减肥，应该科学健康的瘦身，这样，新妈妈才能更加健康地进行产后减肥。

2）何时开始产后塑身：

如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。

3）产后塑身进度

根据美国妇产科医师学会（acog）的建议，哺乳时每周减去1磅（1磅=453.59237克）体重是安全的，并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养，则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。

4）产后塑身食物选择：

在进行母乳喂养时，明智地选择广泛多样的健康食品，以保证母乳中含有足够的维他命和矿物质。美国医药协会（ama）建议，在进行瘦身计划时，也要补充多种维他命。为了有足够的乳汁供应，所有的哺乳期妇女每天需要额外摄入500卡路里能量。哺乳时，每日所需的蛋白质也从46克提高到71克（等同于3客富含蛋白质的食物），从而保持供应良好乳汁所必需的瘦体重（leanbodymass）断奶后才可逐步吃一些类似植物的oslim草本来逐步降低脂肪。

5）产后最佳时间和方式：

哺乳时期结束后可以安全快速的瘦身，建议吃类似oslim草本天然植物来安全分解脂肪，降低身体体重，及时恢复孕前体重，这样最健康安全。

提醒：产后塑身，运动是关键，运动不仅能让你拥有完美曲线，也能让你身体健康，体质增强！如果你对产后如何快速恢复好身材等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注产后塑身安全常识栏目。

随着生活水平的提高，很多人都有车了，那么我们在开车时应该注意哪些问题呢？一起来看看吧。

操作方法

系安全带。在上车后一定要记得先系好安全带再开车，这是为了自己的安全，为自己负责。

注意车速。在路况不好的地方要把车速调慢一些，不要图快，安全是最重要的。

遵守交通规则。开车时要遵守交通规则，比如靠右行驶、红灯停绿灯行等，不要随意行驶。

不要穿拖鞋。拖鞋很容易滑，所以在开车时尽量不要穿拖鞋，这也是为了安全考虑。