止牙疼的小偏方(最新20篇)

虽然我们现在的生活条件变好了，但是肠胃问题也随着而来了。胃溃疡就是其中常见的一种胃病，而且还是非常严重的，那么胃溃疡怎么办呢？民间有哪些治疗胃溃疡的偏方呢？下面我们来看看吧。

现在很多年轻人都被胃病困恼着，其中最厉害的就是胃溃疡呢。如果发现了不进行及时治疗的话，将会带来很严重的后果的哦。今天小编就告诉大家一些有效治疗胃溃疡的偏方吧。

胃溃疡的治疗偏方

1、槟榔饮

原料：槟榔10克，炒莱菔子10克，桔皮1块，白糖少许。

制法：将槟榔捣碎，桔皮洗净。槟榔、桔皮、莱菔子放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮30分钟，去渣留汁，加白糖搅匀即成。

服法：代茶饮。

2、苗岭舒胃方

原料：鸡矢藤，海螵蛸，三七，三步跳等。

用法：将以上的一些中药方和水一起煎煮，每天喝一剂，一剂分三次喝完，每次喝一碗。

说明：苗岭舒胃方——温通补中，疏肝益脾，养胃和胃，有效治疗胃溃疡。

3、彝族偏方

原料：韭菜白300克、鲜蜂蜜250克、鲜猪油200克。

用法：将前一味药烤干研粉，后两味拌匀成蜜油。每次服蜜油9克加韭菜白6克，每日3次，连用1～3周。

说明：彝族民间喜用此方治疗胃炎、胃溃疡等病，具有润护胃肠、增食欲、通便秘之效。

胃溃疡的饮食

1、提高饮食中粗纤维膳食的比例，可使胃扩张的时间缩短，降低胃酸的分泌。食物纤维分可溶性与非可溶性两种，可溶性纤维包括果胶(含水果等软组织的物质)、藻胶、豆胶等;不可溶性食物纤维包括纤维素、半纤维素和木质素等，是细胞壁的组成成分，来源于谷类、豆类种籽的表皮和植物茎叶。

2、要记住胃溃疡患者平时一定要控制食盐的量，多吃一些低盐的食物。

3、胃病患者尽量少饮咖啡，少饮茶，以免增加胃酸的分泌。

4、规则的定量进食，避免暴饮、暴食。在胃病急性发作期，白天可每隔2小时进食1次，症状控制后改为1日3餐。

5、尽量不吃或少吃辛辣食物，以避免胃粘膜损害，并防止胃酸、胃蛋白酶分泌增高。2、尽量不进食过酸的食物，以防止对胃粘膜的损害。

戒烟可以让胃溃疡远离你

胃病的预防在生活中一般都是医生或者护士等医务工作者宣传的重点，毕竟在我们国家，患有胃病的人群还是相当的多的，并且还有逐年增长的趋势。胃溃疡其发病除有其它原因外，与吸烟也有密切的关系。吸烟者的溃疡面较大且愈合较慢，即使在有效药物治疗下，溃疡愈合也比不吸烟者慢。这主要是因为：

1、烟叶中的尼古丁能轻度损伤胃粘膜，并能加剧乙醇或消炎镇痛药对胃粘膜的损伤作用，也能使粘膜中的前列腺素e含量减少从而失去其对粘膜的保护作用，因而易发溃疡病。

2、长期吸烟能使壁细胞增生和胃醇分泌增多，产生自身消化而患溃疡。

3、烟叶中的尼古丁能降低幽门括约肌的张力，使胆汁、十二指肠液易于返流于胃，并抑制胰腺分泌碳酸氢盐，因而削弱了十二指肠腔内对胃酸的中和能力，易患十二指肠球部溃疡。

结语：胃病是非常难受的，尤其是胃溃疡，疼痛起来也会要你命的，所以大家平时一定不要忽略。治疗胃溃疡的方法有很多，其中民间偏方就是其中一种，大家有需要的话，不妨试试。

你有没有过，突然好好的耳朵里面嗡嗡的响，或者，蹲久了站起来也会嗡嗡的，其实这就是耳鸣的症状。耳鸣的危害是很大的，而且引起耳鸣的原因有很多种，那么出现耳鸣怎么办呢？中医是如何治疗耳鸣的呢？一起来看本文吧。

治疗耳鸣的方法有很多种，比如，中医偏方、中药食疗方、穴位按摩等等，下面我们就一一来了解下吧。

耳鸣不止

用乌头(烧作灰)、菖蒲，等分为末棉花裹着塞耳内。一天换药两次。

耳鸣耳痒(耳中如闻流乐声及风声，不治成聋)

我们将新鲜的生乌头，削成枣核大，然后塞在耳朵里面，每天换两次，几天就会好了。

治耳鸣耳闭验方

用骨碎补削作细条，炮过，乘热寒耳中。

耳鸣的治疗便方

用盐五升，蒸热，装在袋中，以耳枕之。袋冷则换。

治耳鸣耳聋(突然耳聋，肾虚，耳内如有风水钟鼓声)

用穿山甲一大片，以蛤粉炒赤。加蝎梢七个、麝香少许，共研为末，另以麻油化蜡，调末作成挺子。棉裹塞耳内。

耳中常鸣

用生地黄一截塞耳中，一天换几次。生地黄煨熟塞耳更好。

耳鸣中药食疗方

1、组成：大葱1根。用法，将葱尖插入耳内。主治，耳鸣、耳聋。

2、组成：葱汁适量。用法，滴入耳内2滴。主治，因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。

3、组成：参须、京菖、茶叶各3克。用法，沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，以味淡为度。主治，体虚听力减弱，耳鸣。

4、组成：白毛乌骨雄鸡1只、甜酒120毫升。用法，同煮熟食，连服5～6只。主治，肾虚耳鸣耳聋，腰膝酸软。

5、组成：磁石60克，木通、菖蒲各50克，酒适量。用法，浸泡1周，每次饮20毫升，日饮2次，这是治疗耳鸣的偏方之一。主治，慢性耳鸣耳聋。

6、组成：牡荆子(微炒)200克、酒1000毫升。用法，浸泡，冬7日，夏3日，取上清液即得，去渣任意饮之，勿醉为度，虽久聋亦瘥。主治，耳聋。

7、组成：绿茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克。用法，先以五味子，250克，文火炒微焦，为度，备用。用时按上述剂量加开水400～500毫升分3次温饮，每日1剂。主治，耳鸣、腿软乏力。

一个动作消除耳鸣

中医认为，肾开窍于耳，耳鸣往往是肾虚的反映，也是听力下降的表现。这样看来，经常耳鸣应该是老年人的专利了，因为人上了年纪以后就容易出现肾虚的毛病。而实际上耳鸣在很多中年人、年轻人身上也会出现，因为现在人们的工作压力都比较大，平时又不注意休息，所以耳部的微循环就会经常出现问题，导致耳鸣。

此外，还有一种颈源性耳鸣，是颈椎病的一种并发症，这种耳鸣的发病原因是由于颈椎劳损增生导致压迫神经根和椎动脉，导致脑供血不足，进而影响了主管耳部供血的内听动脉，造成耳鸣。

耳鸣是患者的一种主观感觉，如果到医院检查，只有少数人能发现器质性的病变，而大多数耳鸣患者根本就查不出原因，因此医生也就没办法开药。那么怎样才能消除这种烦人的耳鸣呢？其实，治疗耳鸣只需擦一擦耳前的3个穴位——耳门穴、听宫穴、听会穴。

身体自有的耳鸣药——耳门穴、听宫穴、听会穴

当我们张开嘴时，耳朵的前面会隆起一个骨性突起，而在这个突起的后面、耳的前面则会出现一个纵向的凹陷，耳门、听宫、听会这3个穴位就自上而下排列在这个凹陷里。

耳门是手少阳三焦经的穴位，听宫是手太阳小肠经的穴位，听会是足少阳胆经的穴位，3个穴位虽然分别属于3条不同的经脉，但是因为这3条经脉循经我们耳朵周围的时候，都会从耳朵后面进入到耳朵里面，然后走出到耳朵前面，所以这3个穴位都可以直通到耳朵里，几乎是紧挨在一起的，3个穴位可以同时刺激。

刺激的方法只需要将食指侧立起来，嘴张开，找到耳朵前面的纵向凹陷，上下来回擦热这个纵向凹陷就可以了。这个方法非常简单易行，随时随地都可以做，能够起到活血化瘀通脉的作用，对于缓解耳鸣以及老年人听力下降都很有益处。

耳门

快速取穴：头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，张口时呈凹陷处。

主治：耳鸣、耳道炎、头晕、面部肌肉酸痛、聋哑、牙痛、腮腺炎。

听宫

快速取穴：头部侧面耳屏前，下颌骨髁突的后方，张口时呈凹陷处。

主治：耳鸣、耳聋、聤耳、聋哑、癫狂、齿痛，及神经性耳聋、中耳炎、外耳道炎。

听会

快速取穴：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口时呈凹陷处。

主治：耳鸣、耳聋、耳道流脓、齿痛、下颌脱臼、口眼歪斜、面痛、头痛。

治疗耳鸣的方法

1、按耳法

坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。

2、屏气法

定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。

3、咬牙切齿法

耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙;左边耳鸣，咬右边牙;两耳齐鸣，咬两边牙。

4、鸣天鼓法

每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。

5、推摩耳根法

食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

结语：耳鸣是非常难受的事情，而且现在耳鸣的人还非常的多，这对我们的生活也带来了影响，大家下次如果再出现耳鸣的话，不妨试试以上小编给大家介绍的一些治疗耳鸣的方法哦。同时，你还要注意，耳鸣是不是和自身的一些疾病有关系。

通常情况下，在吃坏了东西或者身体肠胃很脆弱的情况下很容易产生胃炎的。有些人在夏天每次一喝酒，或者一喝比较清凉的饮料的时候就会发现胃疼，但是去医院的话，通常打消炎针就可以没事，但是每次再喝酒的话，就会又犯的，很多人不明白这是怎么回事。

因为一般的肠胃炎去医院诊断医院都会打消炎针，而且消炎针是管用的，但是他不会对肠胃炎进行根治，也就是说肠胃炎不是只打消炎针就可以治愈的，患有肠胃炎的病人的肠胃依然还是那么脆弱。那么怎样有效的根治呢。

民间流传着一种治疗胃疼的偏方，到现在还在用：

用材：

一：笆蕉花一大朵

二：猪心一个

用法：用笆蕉花拿出来，把猪心打开，然后用笆蕉花去把猪心装满。瓷碗内再放入注入清水的锅内蒸熟即可食用。

隔天再食用一个。肉和花，汤都要同时食用，吃完为止。

注意事项：如果没有芭蕉花可用粉蕉可米蕉代替也可。但切注意可不误用香蕉花。

对于腹泻相信大家还是非常清楚的，这是一种常见的症状，又被我们称为“拉肚子”。腹泻是非常难受的，如果你不治疗的话，还会引起身体脱水、虚脱等现象。那么腹泻怎么办，治疗腹泻的方法有哪些呢，一起来了解下吧。

腹泻这种情况，相信几乎每个人都遇到过的，不仅成年人会腹泻，小孩，甚至新生儿腹泻的情况也是非常严重的。那么腹泻怎么办呢？小编给大家介绍一些实用偏方吧。

治慢性腹泻方

处方：白芍15克，白术、茯苓、陈皮各10克，防风、木香、砂仁、厚朴各8克，炙甘草5克。水煎分3次服，每日l剂。

主治：肠易激综合征，中医辨证属肝郁脾虚型。症见腹痛腹胀或暖气，肠鸣欲泻，泻后痛减或大便坠胀，腹泻便秘交替出现或每因精神刺激而加重，舌苔自，脉弦。

金银花治慢性腹泻

金银花200克，微炒，碾粉，炼蜜制成蜜丸，每丸重9克。每次2丸，每日2次，用米壳10克煎汤送服。服药3天腹泻可止，继续服完剩余药丸以巩固疗效。

胃寒腹泻食枣姜粥

我们准备一些生姜片、大枣以及适量的粳米，然后将它们一起放在锅里面，加入适当的水煮粥喝，空腹的时候食用。

我们每日2次，早晚服用，一般食1次即可止痛，食2～3次后止泻。该方对治疗胃冷痛、胃胀、腹痛腹泻、泛酸食少、呕吐清水等症效果极佳。

突发腹泻酒烧糖治

腹泻多由着凉或误食不洁之物造成，起病急，病程短，大便次数多，粪便稀薄或下痢赤白，里急后重。近年来采用白酒烧糖治疗腹泻，效果良好。

治疗方法：取40度左右的白酒、白糖，按l：3比例，将酒和糖调匀，点燃白酒并不断搅拌，待糖融化火灭后，趁热服下，每日3次，重者可服4～5次。

急性腹泻喝糊米茶

我近日吃火锅后上吐下泻，苦不堪言。在常规服用药物的同时，学中医的妻子突然想起一个土方——糊米茶。什么是糊米茶？糊米茶就是把小米干炒至焦黑色，放入煮沸的水中熬制的茶汤。那汤水看着金黄清澈，闻着糊香扑鼻，喝起来口感清爽。在民间，糊米茶热饮可健脾胃、助消化、止腹泻，中医常用来治疗小儿水泻。

你不要不相信，糊米茶对于治疗腹泻还是非常又想的，喝下去一段时间，你就会发现拉肚子慢慢的好了，大便也开始恢复正常了。

小儿腹泻中医如何治疗

中医在治疗小儿腹泻方面有疗效好、副作用好的优点，相比西医更值得提倡应用。本腹泻的致病原因不外三方面：体质、感染及消化功能紊乱。腹泻主要表现为大便次数增多、便质变稀甚至水样便，水电解质紊乱。腹泻治疗得当，效果良好，但不及时治疗以至发生严重的水电解质紊乱时可造成严重后果。中医治疗腹泻的手段主要包括中药、针灸、推拿按摩三个方面。

中医认为，小儿腹泻可以有风寒、湿热、脾虚、伤食四个方面引起，治疗也要从这四个方面辨证论治。风寒泄泻主要由于外感风寒或过食生冷食物，致使寒邪留滞于肠胃引起。可见大便清稀如水，肠鸣腹痛，脘闷食少，或兼有恶寒发热、鼻塞身痛，舌质淡苔白，脉沉细。治疗应疏风散寒、化湿止泻，可以藿香正气加减治疗。

湿热泻常见于夏秋季节，多因肠胃积热、外受暑湿而致，可见泄泻腹痛，肛门灼热，泻下不爽，粪色黄褐而恶臭，甚至带黏液、脓血，烦热口渴，小便短赤，舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。治疗应该清热利湿、安肠止泻，可用葛根芩连汤加减治疗。

脾虚泻，小儿胃肠发育还不健全，脾气虚弱，运化无力，可导致泄泻;还会因久病而致泄泻。表现大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物便次明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡红，脉细弱。治疗应该健脾益气、助运止泻，可用补中益气汤或参苓白术散加减治疗。

伤食泄泻多见于婴儿，一年四季均可发生，可由于过食或辅食增添不当引起，证见泻下粪便臭如败卵，伴有不消化食物，腹痛，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔厚腻，脉滑。治疗应该消食化滞、运脾止泻，可用保和丸加减治疗。

针灸治疗腹泻以腹部穴位配合四肢的穴位为主，还可进行耳穴贴豆，每日自行按压、刺激穴位，能够有效缓解腹泻引发的各种症状。选用足三里、天枢、中脘、上巨虚、内庭、丰隆等。还可以选用上述穴位，每日按摩治疗。

注意事项

小儿腹泻治疗期间饮食以清淡、细软和易消化食物为宜，如米粥、米汤、面条等，且要少食多餐。煮粥时可加薏米、山药，以健脾护胃，利水止泻。不要吃黏腻、煎炸、辛辣、刺激、甜性、寒凉的食物。同时要注意腹部保温，好要及时用温开水清洗肛门。

小儿腹泻的辨别4法

中医认为小儿“肝常有余，脾常不足，心常有余，肺长不足，肾常虚”，实则指的是小儿五脏六腑功能尚未成熟，阳气不稳定，因此小儿属于“虚寒之体”。许教授认为：“人体的消化功能直接关联的是‘脾胃肠’，因此，如果要正确辨认小儿消化好与坏，应该学会从4个细节进行观察。”

1、睡眠

中医常言“胃不和而卧不安”，当肠胃不舒服的时候，小儿往往夜寐不宁。

2、口气

中医认为口气是胃气所化，晨起时如发现小儿口气臭，则表明小儿消化不佳。

3、舌苔

早晨起床之后观察小儿的舌苔，如果发现舌苔白、黄或厚腻浑浊则为消化不佳。

4、大便

观察小儿大便的性质、次数、时间等，当出现异常时应该怀疑小儿消化不佳。

结语：腹泻是非常严重的事情，很多人不知道吧，严重的时候会导致人体因为缺水而有生命危险的，小儿更为严重，因此大家生活中一定要严防腹泻。对于腹泻，我们也可以选择一些偏方来治疗，上文小编给大家介绍了很多种哦。

如果观察患儿的耳朵，很容易发现其中的问题。急性中耳炎发作时，中耳内会积水，鼓膜肿胀。鼓膜穿孔时，就会有黄色的分泌物流出。孩子耳朵周围如果出现干皮，就要注意了，下面来看看中耳炎眷顾儿童的原因及治疗偏方是什么吧？

导致中耳炎的内因

总的说来，中耳炎之所以多见于儿童，和孩子们的身体发育状态有很大的关联。由于小儿抵抗力弱且咽鼓管的长度只有成人的一半，呈半开放状态，分泌物常经此管道进入鼓室。而小儿中耳局部抗感染的防御机能弱，感染后容易化脓。另一方面，我们的耳道经咽鼓管与咽喉部相连，儿童一旦出现增殖体肥大的现象，就易阻塞咽鼓管口，导致发炎。

导致中耳炎的外因

除了孩子固有的问题，外界环境中的刺激也会使中耳炎的发病率直线上升。比如感冒、鼻炎、咽炎等等呼吸道和鼻咽部疾病，由于中耳与鼻、咽管相通，当鼻咽部存在大量细菌的时候，这些病原体就很容易进入耳部。夏天游泳时，水中的细菌或消毒剂会通过孩子的鼻、口进入体内，导致感冒，进而引起中耳炎。如果家里有人吸烟，容易诱发中耳炎。香烟的有害物质会吸附在宝宝的鼻咽黏膜上，容易引起炎症。哺乳期的婴儿平躺着喝水、喝奶，水或奶会向鼻咽方向流入，也有导致中耳炎的危险。而当孩子到一定年龄进入幼儿园时，接触感冒病菌或病毒的机会大。

治疗中耳炎的偏方

鲜猪胆汁100毫升（晒干或烘干）、白矾5克，桑枝10克，共研细分后吹入耳内，每日早晚各1次，连用5~7日可愈。

或取香菜籽、枯矾各100克，呋喃西林粉1克。将香菜籽焙黄，研成细粉，同枯矾粉、呋喃西林粉混匀后备用。用药前将耳内的脓液用消毒棉签或3%双氧水洗干净，将药粉少许吹入耳内，每日1~2次。

小编为大家整理的关于中耳炎眷顾儿童的原因及治疗偏方的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

一张漂亮的脸，不仅可以吸引别人的注意力，同时也可以给自己无限的自信心。然而在现实生活中并不是所以人的脸都是可以给自己自信的，那么如何美白脸部小偏方呢?下面和小编来看看吧!

脸部美白的个小窍门

1、用牛奶美白

牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后.把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法，效果会更好。

2、用芦荟美白

将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。

3.玫瑰水美白法

只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一周后，在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的时候，每天早晚沾点放在脸部，轻轻拍打吸收，可有效去除粉刺哦，而且皮肤也会变得更加的光滑。

4.茉莉花水美白法

家里如果种有茉莉花的话,可以在花朵还未开全的时候摘下来,浸入冷开水中,放进密封的罐子里,等等数日后,再加入些医用酒精,这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上,滋养肌肤的同时收缩毛孔。

5.酸奶蜂蜜美白法

将适量的酸奶与蜂蜜混合搅拌均匀后,即可涂在脸部肌肤上,15分钟后用清水洗净,可以有很好的美白滋润的效果。

6.淡盐水美白法

淡盐水可以给肌肤去角质,清洁肌肤的同时,能够达到 一定的美白作用。取适量的食盐和干净的水混合后搅拌均匀,注意盐水是要高浓度的才有用。然后用化妆棉沾盐水,在脸部轻轻地涂抹,等待脸上的盐水蒸发后会剩下白色的小颗粒,然后用清水洗净。

7.淡醋水美白法

相信大家都知道，醋是具有美白润肤功效的，因此每次洗脸的时候，只需要在洗脸水中加入少量的食醋就OK了。长期以往就可以达到美白的效果哦。

8.红萝卜汁美白法

这种美白适用于脸上多雀斑的MM。可将红萝卜榨成汁,加入些许牛奶后搅拌均匀,即可涂在脸上,最好是在晚上睡觉前使用,可以在第二天早上洗净,坚持使用会使雀斑慢慢淡化的。

美白脸部小偏方:

1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!

11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!

12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!!

14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔!

15.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!

16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：

A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。

C.运动每天早晚各运动一小时

19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!

B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C

D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!

C.多喝用排骨炖的各种汤品

现在社会工作压力很大，需要自己拼命地工作，为了自己和自己的家庭，得好好奋斗。然后好多上班族坐在办公室里，因为坐的时间太长了，就容易得上痔疮，那么该怎么办呢？那就看看小编给大家带来的治痔疮的偏方吧！

目录

1、痔疮的原因2、痔疮的症状

3、治疗痔疮的民间偏方4、治疗痔疮的中医偏方

5、治疗痔疮的食疗偏方6、痔疮的自我治疗偏方

7、痔疮患者的饮食注意事项8、痔疮如何预防

痔疮的原因

痔疮引起了健康话题的热潮，使得更多的人在高压力的工作之余关注健康，关注痔疮。在很多与痔疮打过交道的人，相信对痔疮有着非常深刻难忘的记忆。当然这种记忆大部分是痛苦的，被烙印在患者心里的一个伤疤。只有了解了痔疮的发病原因我们才能避免痔疮的痛苦，那痔疮是怎么引起的啦？专家为你解答。

1、不好的大便习惯

上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而引发疾病。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。

2、大便异常

腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可引发直肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。

3、慢性疾病

如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。

4、饮食原因

食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄入情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门直肠疾病。

5、生理原因

结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠盲肠中，可引发肿瘤。

6、解剖原因

肛门静脉系和腔静脉系在直肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，直肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形，容易形成痔。

7、胚胎发育异常原因

发育过程异常，可在肛门直肠部发生许多先天性肛肠疾病，如先天性无肛症、先天性直肠阴道瘘、先天性巨结肠等。

8、遗传原因

治疗痔疮的方法很多，传统疗法多用手术、药物注射、结扎、激光、射频、冷冻等，常见痔疮治疗药物有马应龙、联邦庤消、姜氏痔疮膏等，都有很好的效果。

9、职业原因

人久站或久坐，长期负重远行影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血引起痔静脉过度充盈，而致扩大曲张。

痔疮以便血、肛门瘙痒、疼痛和痔块脱出为主要特征。专家介绍：痔疮的危害是非常大的，痔疮会加重便秘的程度，长期痔疮便血会导致缺铁性贫血，另外，痔块脱出久了会快死和引起感染等。此外还要注意的是，直肠癌的症状和痔疮非常相似，如果在症状出现之初没有对二者进行确诊并治疗，很容易导致直肠癌恶化，危及生命。专家提醒，得了痔疮不要置之不理或者胡乱购买药物治疗，应当及时到专业的医院进行诊治。

痔疮的症状

十男九痔，痔疮在我们身边的发病率特别高，引起这种疾病原因，尤其是便秘，或者是肛肠疾病，都很容易引起，有些人往往对症状了解不清，反而使病情越来越严重，请看下面文章，痔疮有哪些主要症状？

一、症状

⑴内痔的常见症状为出血、脱出、肿胀、疼痛，分为4度：

I度：便时带血、滴血，便后出血可自行停止;无痔脱出。

Ⅱ度：常有便血;排便时有痔脱出，便后可自行还纳。

Ⅲ度：可有便血;排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出，需用手还纳。

Ⅳ度：可有便血;痔持续脱出或还纳后易脱出。

⑵外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症可有肿胀、疼痛。

混合痔已经是痔疮很严峻的一种类型了，所以认清混合痔表现，早医治早恢复很重要。

1、便血：早期主要表现，喷发状或点滴出血，血色鲜红，可发作在便前或便后。

2、痛苦：单纯性内痔无痛苦，少量有坠胀感，当内痔或混合痔脱出嵌顿，呈现水肿、感染、坏死时，则有不一样程度的痛苦。

3、肿物脱出：中晚期内痔主要表现，多先有便血后有脱垂，因晚期痔体增大，逐步与肌层别离，排粪时被推出肛门外。轻者只在大便时脱垂，便后可自行回复，重者需用手推回，更严重者是稍加腹压即脱出肛外。

4、黏液外溢：直肠黏膜长时间受痔核的影响，发作炎性渗出，使分泌物增多。肛门括约肌松懈时可随时流出，使肛门肌肤常常受影响而发作湿疹、瘙痒。

二、痔疮诊断标准

根据病史和肛门物理检查，肛管直肠指检和肛门境检，参照痔的分类作出诊断。如稍有可疑应进一步检查，以除外结、直肠、肛管的良、恶性肿瘤及炎性疾病。

痔疮的诊断方法

痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。痔疮给患者的身体带来很大的不便，日常如果出现该病的症状时，还需尽早诊断，及时治疗。

常见的检查方法

一、肛门视诊

首先应查看肛门周围有无血、脓、粪便、粘液、肿块及瘘管外口等，以便判断病变性质。

如肛门周围有无内痔、息肉脱出，有否外痔、瘘管外口及湿疹等。然后嘱病人象解大便便一样下挣，医生用双手的食、中指将肛门轻轻地自然向两边分开，使肛门外翻，观察有无病变，如内痔位置，数目，大小，色泽，有无出血点，有无肛裂等情况或用特制的玻璃吸肛器将内痔吸出检查，这种视诊对诊断肛裂及环状痔，有时比肛门镜检查更为确切。

二、肛门触诊

要触摸肛门周围皮肤温度，弹性是否正常，在病变情况下，如肛痈可触到肛门周围肿胀，皮肤灼热，肿块呈漫肿，平坦，软陷及质地硬度等，中央是否有应指感等，如肛瘘是否可触及条索状硬结，外口距肛门长度，大小，深度等。

三、直肠指诊

直肠指诊的意义是肛门直肠疾病检查方法中最简便、最有效的方法之一。

四、肛门镜检查

检查内痔的主要方法，可看清内痔的部位、大小和形态。同时还可鉴别直肠下端肿瘤和慢性结肠炎。

鉴别诊断

根据内痔的典型症状和检查，诊断一般无困难，但需与下列疾病鉴别。

1、直肠癌

临床上常将下端直肠癌误诊为痔，延误治疗。

误诊的主要原因是仅凭症状诊断，未进行直肠指诊及肛门镜检查，因此在痔诊断中一定要做以上两种检查。直肠癌在直肠指诊下可扪到高低不平硬快，表面有溃疡，肠腔常狭窄，指套上常染有血迹。特别要注意的是内痔和环状痔可与直肠癌同时并存，绝不能看到有内痔或环状痔，就满足于痔的诊断而进行痔的治疗，直至病人症状加重才进行直肠指诊或其他检查而明确诊断，这种误诊、误治的惨痛经验教训，在临床上并非少见，值得重视。

2、直肠息肉

低位带蒂的直肠息肉，若脱出肛门外有时误诊为痔脱垂，但息肉多见于儿童，为圆形、实质性、有蒂、可活动。

3、肛管直肠脱垂

有时误诊为环状痔，但直肠脱垂粘膜呈环形，表面平滑，直肠指诊时括约肌松弛;环状痔的粘膜呈梅花瓣状，括约肌不松弛。

根据病史和肛门物理检查，肛管直肠指检和肛门镜检，参照痔的分类作出诊断。如不能确诊应进一步检查，以除外结、直肠、肛管的良、恶性肿瘤及炎性疾病。

治疗痔疮的民间偏方

1、取花椒十几粒，一茶匙食盐，用开水冲开，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分钟左右，重者可每日早晚各一次。有消肿止痛之功。

2、鲜胡桃叶100克盛于瓦罐内，加清水100毫升，用纸封闭罐口，煮沸20分钟，将药罐放在提桶内，撕开药罐口上封纸。立即坐在提桶上，利用蒸气对准患处熏30分钟，然后将药液带渣倒在盆内，待水温冷却至50℃左右，进行坐浴30分钟，并用药渣擦洗患部，每日3次，连用5日。

3、木鳖子3个，冰片少许。将木鳖子去壳取肉，加少许水磨汁后，放冰糖粉少许搅拌，用棉棒蘸擦患处，一日3次。

4、无花果2个，无花果叶1把。将无花果洗净，火煎服(或空腹生食)，每日2次。同时于每晚用无花果叶加水煮汤先洗涤，后坐浴，每日一次。

5、丝瓜，烧存性，研末，酒服6克。本方主治肛门久痔。

6、南皿籽10印克。加水煎煮，趁热熏肛门，每日最少2次，连熏数天即愈，熏药期间禁食鱼类发物。本方对内痔有效。

7、红糖100克，金针菜120克。将金针菜用水2碗煎至1碗，加入红糖，温服，每日1次。本方活血消肿，适用于初起痔疮。

8、朱砂15克，草决明20克，煅牡蛎、马勃、黄柏各15克，甘草6克。布包马勃与它药同煎30分钟，去渣留汁内服，每日3次，每次约160毫升。本方为中医彭显光方，功能清热解毒，浑血止血，软坚收敛，肾肿止痛，对消除痔疮有效。

9、明矾15克，黄连扔克，鞣酸0.7克，普鲁卡因5克，甘油100毫升，注射用水适量制成1000毫升。将黄连以蒸馏水蒸煮提取2次，合并两次滤液浓缩，使每毫升相当于2克生药，加95%乙醇沉淀24小时过滤，留液去醇，再加适量注射用水溶解，加热近沸并过滤水沉，然后将上述溶液过滤，加入明矾、鞣酸、普鲁卡因及甘油，溶解后再加注射用水，使剩成量为1000毫升，加活性炭0.3%，再加热近沸，稍冷过滤精滤分装于瓶内置100℃下灭菌30分钟，经灯检，菌培养合格后备用。本方功能使痔核硬化而萎缩消失，并有止血作用，适用于各期内痔混合痔的内痔部分。

10、茄子。将其切片，烧成炭，研成细末。每日服3次，每次10克，连服10天。本方清热止血，适用于内痔。

11、黑木耳30克。将木耳摘去污物，洗净，加水少许，文火煮成羹，服食。本方益气、凉血、止血，适用于内外痔疮患者。

治疗痔疮的中医偏方

一、熏洗法

配方一

原料：芒硝150克，明矾15克。

制用法：将上药打碎置盆中，加入2000毫升开水将药冲化。患者坐在盆上，先用热气熏蒸肛门，待水温下降后，再用药水洗涤患处并坐浴到盆中，直至水凉为止，每日熏洗2—3次。

功效：主治外痔。

配方二

原料：马齿苋、甘草、五倍子、防风各10克，枳壳、侧柏叶、当归各12克，芒硝30克，川芎15克，红花6克。

制用法：将除芒硝外的上述各味药研为细末，装入小布袋中备用。使用时将药袋和芒硝放入盆中，加入开水2500毫升，浸泡30分钟。然后患者坐浴熏洗患处20分钟。此方每天1剂，每剂熏洗2次，早晚各1次。第二次使用此药液时，只需将药液加温即可。患处经熏洗后，应涂上少量马应龙痔疮膏。此法7天为1个疗程。

功效：主治炎性混合痔、嵌顿痔、血栓痔等。

配方三

原料：地骨皮60克，升麻9克，桃仁12克，槐花60克，地榆60克，野菊花30克，败酱草30克，五倍子30克。

制用法：将上药水煎后去除药渣，趁热熏洗肛门数十分钟，每日2—3次，可连续使用1周。

功效：可治疗各种类型的外痔。

配方四

原料：皮硝30克、艾叶30克、莲蓬壳4只。

制用法：将上药加水2000毫升煮沸后倒入盆中，先熏后洗，每日熏洗2次。此药液可反复使用2天。此法可连续使用数日。

功效：主治内外痔。

配方五

原料：五倍子、朴硝、桑寄生、荆芥各50克。

制用法：将上药水煎后，去除药渣。用此药水熏洗患处或坐浴。每日熏洗1—2次。

功效：主治内外混合痔。

二、敷贴法

配方一

原料：儿茶15克，炙轻粉7.5克，龙骨10克，冰片5克。

制用法：将上药共研细末，然后加适量的水调成糊状敷于患处。

功效：主治患痔疮时间短且无肛瘘的患者。

配方二

原料：煅田螺30克，煅咸橄榄核30克，冰片1.5克。

制用法：将上药共研细末，用香油调敷于患处。

配方三

原料：冰片、大黄、黄柏各等份。

制用法：将上药混合后研成细末(冰片后下)，装在密闭的瓶中。用时，取出适量药粉，加水调成糊状涂于肛门，再用纱布敷在肛门上，并用胶布固定好。每日换药2—3次。换药前可用温水或1∶1000的高锰酸钾溶液坐浴或清洗肛门。

功效：治疗各种痔疮。

配方四

原料：云南白药适量。

制用法：先用温水将肛门及肛周洗净，然后取适量白酒与适量云南白药调成糊状，敷于病变处，每天2次。

功效：治疗各种痔疮。

三、涂擦法

配方一

原料：大田螺数个，龙脑冰片3克。

制用法：将田螺洗净，用小刀挑开螺盖，放入适量冰片，并用刀尖在螺肉和冰片上捣戳数下。放置一段时间后，螺肉会化成液体。取此液体涂于患处。

配方二

原料：红砒(火煅)1克，乌梅(火煅)3克，枯矾3克，辰砂2克，牛黄2克，冰片1克。

制用法：将上药研成细末，装在密闭的瓶中备用。用时将药末取出加适量的水调成糊状，敷于患处。每日敷1—2次。敷3—4日病症即可痊愈。此方药有毒，切防误入口中。敷药后，若患处流黄水并发痛，即不可再敷。

配方三

原料：活河蚌1只，黄连粉0.5克，冰片少许。

制用法：将河蚌撬开，掺入黄连粉及冰片，放入碗中。待其流出蚌水后，用鸡毛蘸此药水涂于患处。每日可涂搽数次。此法适用于治疗痔疮肿痛偏于湿热蕴结型的患者。

治疗痔疮的食疗偏方

痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛，发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，痔疮的形成原因和迁延不愈和饮食有很大的关系，所以饮食调理和纠正不良的饮食习惯是预防及治疗痔疮的重要措施。

痔疮的食疗方法

1、大肠香蕉树芯汤

猪大肠头250克，香蕉树芯适量。将猪大肠，香蕉树芯洗净，切碎后放锅内煮汤，加适量调味品。每日1剂，连服7天。

2、绿豆紫米炖大肠

绿豆50克，紫米30克，猪大肠250克。将猪大肠洗净，绿豆、紫米用水浸泡，然后放入肠内并加少量水，肠两端用线扎紧，在砂锅内加水煮至烂熟可加适量盐。每日1剂，连服7天~8天。

3、阿胶粥

阿胶30克，红糖50克，糯米100克。将糯米洗净后煮成粥，阿胶捣碎，放入糯米粥中，再放入红糖，边煮边搅匀，稍煮3分钟~5分钟即可。每日1次，3天~5天为一疗程。

4、蚕藕汤

藕500克，僵蛋7个，红糖120克。将藕洗净切厚片，与僵蛋、红糖放锅中加水煎煮成汤。每日1次，连服7天。

5、桑椹粥

桑椹30克(鲜品60克)，糯米100克，冰糖25克。将桑椹浸泡片刻，洗净后与米煮粥，再加入冰糖共煮。每日2次，早晚服用，5天~7天为一疗程。

6、黑鱼木瓜汤

黑鱼1条150克，大蒜3瓣，木瓜15克。将鱼去鳞和内脏，与蒜、木瓜共同煮汤。每日1剂，连服数天。

7、木耳柿饼汤

木耳6克、柿饼50克、红糖50克。木耳摘洗净，与柿饼、红糖同煮成汤。每日1次，连服5天~6天。

痔疮患者宜食的蔬菜

1、莴苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

2、空心菜：又名空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。

3、韭菜：含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

4、菠菜：性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

5、红薯：所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂等。

6、卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，是治疗痔疮的有效食物。

7、白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

痔疮的自我治疗偏方

变化饮食结构

主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。

注意：痔疮致病初期是治愈的最好时机。

规律排便时间

养成每天定时大便一次的习惯，平时若有便意应尽早上厕所(痔病病人坐马桶较蹲坑为好)，每次大便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右，一方面清洁，一方面促进血液循环。

注意：痔疮病人应该饮食清淡。

坚持运动锻炼

除散步、快走、跑步、体操等锻炼外，每天可进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行40～50次。白天在工作间隙，不要长时期持续站立或坐着，期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作，取站立或坐位，开始深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松，反复数次。

注意：痔疮疾病极大的影响了病人的生活质量。

注意润肠通便

早起后喝一杯300毫升左右的凉白开水，晚睡前饮一杯蜂蜜水，即一汤匙蜂蜜加300毫升开水。也可每天早晚各吃半汤匙芝麻，生熟均可。如若大便干结，可在医生的指导下，用点番泻叶泡茶喝，或服用润肠通便的药物。

注意：要养成按时大便的习惯。

进行坐浴清洗

鱼腥草30克、马齿苋15克、苦参30克，芒硝15克。将上述药物煎煮后放温洗患处，每天洗3次。一剂药可用3天。热水坐浴。水温不宜高，以30℃～40℃为宜，时间不宜过长，20分钟左右即可。早晚各坐浴一次。可在热水中加入少量盐以增强消毒作用。

痔疮患者的饮食注意事项

患有痔疮者，宜吃以下食物。

蛤蜊

性寒，味咸。《本草求原》中说：“蛤蜊治五痔。”蛤蜊肉能润五脏，软坚散肿。痔疮患者宜用蛤蜊肉经常煮食。

螺蛳

性寒，味甘，能清热、利水，治疗痔疮。古代《日用本草》中记载：“螺蛳解热毒，治酒疸，利小水，消疮肿。”《本草纲目》亦云：“醒酒解热，利大小便，治脱肛、痔漏。”《玉楸药解》中还说：“螺蛳清金利水，泄湿除热，治脱肛、痔瘘。”患有痔疮的人，适宜常吃螺蛳。

蚌肉

性寒，味甘咸，有清热、滋阴、解毒的作用，适宜湿热痔疮者煮食或煨汤服。《日华子本草》中记载，蚌肉“……除烦解热毒，……并痔瘘、血崩、带下。”

泥鳅

补中气，祛湿邪，既营养，又疗痔，久痔体虚、气虚脱肛者宜常食之。中国药科大学叶橘泉教授认为，泥鳅肉“暖中益气，解毒收痔。”民间有用鳅鱼同米粉煮羹食用，治疗痔疮脱垂，可起到“调中收痔”的效果。

鳗鲡

俗称白鳝。性平，味甘，能补虚羸、祛风湿，对体弱气虚痔疮患者，最为适宜。早在《别录》中即载：“鳗鲡鱼主五痔疮瘘。”唐代着名食医孟诜还说：“鳗鲡熏痔，患诸疮瘘及疬疡风，长食之甚验。”在孟诜的《食医心镜》中有一方：“治五痔瘘疮，杀虫：鳗鲡一头，治如食法，切作片炙，着椒、盐、酱调和食之。”鳗鲡鱼的确含有丰富的蛋白质，营养滋补价值极高，它的补虚疗痔功效为历代医家称赞。如明代缪希雍《神农本草经疏》中说：“五痔疮瘘人常食之，有大益也。”明·倪朱谟亦认为：“疬疡瘘痔人常食之，渐渐获效。”

乌鳢

俗称乌鱼、黑鱼、鳢鱼。性寒，味甘，有补脾、利水的作用，能疗痔疮。《别录》中早已说它“疗五痔。”《外台秘要》中亦载：“治肠痔，每大便常有血：鳢鱼脍、姜、齑食之。”

黄鳝

能补虚损、除风湿、强筋骨，亦可疗痔瘘。《便民食疗》中说：“治内痔出血：鳝鱼煮食。”《食用中药与便方》亦载：“内痔出血，气虚脱肛，黄鳝煮羹食之，有补气固脱之功。”

猪大肠

适宜痔疮出血脱肛者食用。古代治疗痔疮的效方，也常用到猪大肠。如《奇效良方》中的猪脏丸，“治痔瘘下血”，就是用猪大肠同槐花煮烂捣和后为丸。《本草蒙筌》中的连壳丸，“治内痔”，也是用猪大肠同黄连、枳壳、糯米做成丸药内服。

狗肉

为温补性食品，有补中益气的作用，《本经逢原》中说：“犬肉，下元虚人，食之最宜，痔漏人岁久不愈，日食自瘥。”《世医得效方》中还介绍：“治痔漏：熟狗肉蘸蓝汁，空心食。”凡患有痔疮之人，宜常食之。

猬肉

甘平无毒，久患痔疮者食之尤宜。《本草拾遗》中即有记载：“猬肉，食之主瘘。”《中药大辞典》也说：“治痔瘘。”

野猪肉

性平，味甘咸，不仅能补虚弱羸瘦，又能疗痔疮出血，对患有慢性痔疮出血者最宜。唐代食疗医家孟诜在其《食医心镜》中介绍：“治久痔，下血不止，肛边痛：野猪肉二斤，切，着五味炙，空心食，作羹亦得。”

柿饼

性寒，味甘涩，能清热、润肺、涩肠、止血，尤其适宜痔疮出血者食用。《本草纲目》记载：“白柿治痔漏下血。”对痔疮出血，或肛门裂出血，大便干结者，民间习惯用柿饼适量，蒸熟后，每次吃饭时吃1个，或加水煮烂当点心吃，1日2次。柿霜对痔疮患者亦有益。《本草求真》中也有记载，说：“柿霜治肠风痔漏。”故痔疮出血吃柿霜也颇适宜。

香蕉

性寒，味甘，有清热、润肠、解毒的作用，尤其是对痔疮患者大便干结或便后出血时最为适宜。《岭南采药录》中说：“治痔及便后血：香蕉二个，不去皮，炖熟，连皮食之。”对痔疮出血，大便干结者，最常用有效也是最方便的办法是：每日早晨空腹吃香蕉1~2个。

无花果

性平，味甘，能健胃清肠、消肿解毒，对肛肠疾病患者，如便秘、肠炎、痢疾、痔疮等，均有效益。《本草纲目》早就说过：无花果“治五痔。”《福建中草药》还介绍：“治痔疮，脱肛，大便秘结：鲜无花果生吃。或干果十个，猪大肠一段，水煎服。”

榧子

又称香榧。有润肺滑肠、通便化痔、杀虫消积的作用。早在一千多年前的《别录》中就记载：“主五痔。”对此，《本草经疏》还解释说：“五痔三虫，皆大肠湿热所致，苦寒能泻湿热，则大肠清宁而二证愈矣。”中国药科大学叶橘泉教授还认为，痔疮患者“每日嚼食香榧7粒，有养身治病之功。”

韭菜

有行气、散血的作用。现代认为韭菜里含粗纤维较多，而且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

茄子

性凉，味甘，有清热、活血、止痛、消肿的作用。《滇南本草》中记载：“茄子散血，消肿宽肠，烧灰米汤饮，治肠风下血不止及血痔。”《圣济总录》中还曾介绍“茄子酒”，用以“治久患肠风泻血”。所谓“肠风下血及血痔”，相当于痔疮出血之人，故患有痔疮者，食之亦宜。

痔疮如何预防

痔疮患者经常深受痔疮的伤害，但是我们现在没有更好的办法来缓解痔疮的痛楚，只能尽快的把痔疮治好，才能保证患者坐得舒服，睡觉也好睡很多。现在就让我们一起来看看痔疮的预防措施有哪些。

预防

痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：

1)加强锻炼

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

2)预防便秘

正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：

①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

③选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。

3)注意孕期保健

妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。

4)保持肛门周围清洁

肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

结语：痔疮这种病真的很难受的，隔着裤子，特别难受，但是有了小编给了你们的偏方，你们就不必那么难受了。借鉴借鉴，推荐给你身边的朋友们，让他们也能得到好处，希望小编的介绍能对大家有所帮助。

现在的医学对皮肤癌的产生认知并不十分的全面，治疗皮肤癌也主要靠手术为主。但是你知道吗，皮肤癌的治疗用中医小偏方也可以哦，当然了，这些偏方一定要在医生指导下进行使用。

皮肤癌形成溃疡或向外呈菜花样瘤、感染流脓流汁、恶臭污秽者，可在外敷药前，用下列处方煎汤泡洗：蛇床子、龙葵、败酱草、蒲公英。浸洗患处，每日1~2次。清洗干净后可用的外治方法有以下几个：

1.农吉利流浸膏：将农吉利制成浸膏，涂于患处，每日换药一次。

2.蟾酥软膏：取蟾酥10g，溶于30ml清洗液中，再加入40g磺胺软膏。上药调匀，每次适量外敷肿瘤处。

3.用仙人掌，刮去皮刺，捣如泥，摊于纱布之上，敷患处，复以绷带包扎固定。敷药同时取全蝎7只，黄泥封煅，研细，黄酒冲服，每周一次。

4.炉甘石60g，密陀僧60g，冰片1.5g，共研细末，再与猪板油250g捣匀，捶成软膏状，涂于膏状，涂于患处。治疗癌性溃疡。

5.A.红砒30g，指甲15g，头发15g，红枣10g，面粉30g。将前3种捣碎，放入去核红枣中，外包碱发面粉，制成龙眼大小面团，放入木炭文火烘，烘至冒白烟为度，后取出研成细末，油调成糊状即成。

B.猫头1只，用面粉团包裹好，用烘箱烘干，后除去外层面粉团，将烘干猫头研成细末，麻油调成糊状即成。

先用A方外敷患处2~3天，外敷感觉疼痛，后改用B方，外敷患处4~5天。外敷面积包括肿瘤病灶和病灶外正常皮肤0.5cm为宜。A方与B方交替外敷患处。

皮肤癌的放射治疗有哪些优缺点

放射治疗的优点

①放射治疗可以保护没有被皮肤癌累及的健康组织。

②放射治疗对人体产生的损伤较少。

③放射治疗不会留下瘢痕，不会引起人体外形的改变。

④放射治疗不会形成肥厚性瘢痕、瘢痕瘤以及皮肤挛缩。

⑤皮肤癌患者在治疗时不会感到疼痛。

⑥相比较手术治疗，患者所受的心理创伤较轻。

⑦患者进行放射治疗时不需要住院。

放射治疗的缺点

①由放射治疗造成的毛发脱落，不容易再生。

②放射治疗照射野内的汗腺功能可能会丧失。

③放射治疗会导致照射野内皮肤发生萎缩、毛细血管扩张，色素脱失或沉着、干燥或角化。

④进行放射治疗的皮肤癌患者不能进行组织病理检查，因此不能控制肿瘤的确切边界。

皮肤癌的治疗要点

对于皮肤癌患者来讲，选择恰当的治疗方法不仅要以皮肤癌的组织学类型为基础，还要根据癌灶的解剖学部位、患者年龄、性别，一般健康状况等因素进行综合考虑。这其中包括有如下几个治疗要点：

要点一：要注意患者的癌灶解剖学部位是否位于术后易复发的区域，治疗后是否能达到预期效果等。如眼眶周围、鼻周围、耳周围是术后复发率较高的区域，因此必须选择治愈率更高的疗法。

要点二：在实施外科切除术之前还应想到解剖部位的伤口美容外观，以及切除后的皮肤功能。如面部凸起部位：鼻、唇、面颊、额、耳轮处的手术愈合后，瘢痕紧缩，会令人难以接受。因此面部凸起部位和损伤功能部位应做好皮瓣、皮肤移植等项准备。

要点三：应综合考虑患者的健康情况，如有凝血障碍或接受抗凝血治疗时，必须采用不出血的方法治疗，如冷冻治疗、CO2激光、放射治疗等。对于一些年老体弱的女性患者来讲，如不能耐受过长时期的放射治疗，可以选用刮除术和电干燥法，也可应用外科全切除术。

皮肤癌传统治疗方法

1.手术疗法

适用于各期皮肤癌，可采用外科将肿瘤全部切除。

2.淋巴结清扫

鳞癌手术切除后的选择性区域淋巴结清扫术很难决定。预防性清扫不是最必需的选择，而应依据患者的年龄、癌的发生部位、浸润程度和癌细胞分化程度作出最佳决策。

皮肤癌的早期症状

1、鳞状细胞癌往往由角化病、粘膜白斑及其它癌前疾病转化而成。生长较快，早期即形成溃疡。有的呈结节样或菜花状，向深部侵犯较小，基底可移动;有的呈蝶状，向深部浸润较明显，破坏性大，常累及骨骼。鳞状细胞癌常伴有化脓性感染，伴恶臭、疼痛。

2、基底细胞癌起病时常无症状，初期多为基底较硬斑块状丘疹，有的呈疣状隆起，而后破溃为溃疡灶改变，不规则，边缘隆起，似火山口，底部凹凸不平，生长缓慢。转移者极少，先发生边缘半透明结节隆起浅在溃疡，继之渐扩大，可侵蚀周边组织及器官，成为侵蚀性溃疡。

3、恶性黑色素瘤：这是一种恶性度高、转移快的皮肤癌。西方国家患病率很高，而且死亡率也很高。中国人皮肤中的色素较多，对紫外线有较好的防护作用。同时在日常生活中也比较注意防晒，因此恶性黑色素瘤在中国是比较少见的。由于黑色素瘤是黑颜色的，比较容易发现，所以如果在指甲、甲床、脚心、手心或身体其他部位发现黑色的斑，而且近期内明显扩大，并容易破溃，或半个指甲发黑了，应该引起警觉，及时到医院检查。

结语：通过上文的介绍大家是不是对皮肤癌的治疗有了一个全面的了解了呢。得上了皮肤癌一定要首先去医院确诊，在用偏方的时候也不能盲目，应该听听医生怎么说，毕竟每个人的体质是不一样的。

牛皮癣又称银屑病，从字面上看，讲得应该是我们的皮肤上的毛病吧。小编为大家普及一下，牛皮癣就是是一种慢性炎症性皮肤病，很容易复发的，所以请大家一点要好好当心了。下面有小编带来了一下关于治疗牛皮癣的偏方，那就去看看吧。

目录

1、牛皮癣病因2、牛皮癣注意事项

3、治牛皮癣小偏方4、民间治牛皮癣偏方

5、中药治牛皮癣的偏方6、食疗治牛皮癣的偏方

7、蔬果治牛皮癣的偏方8、牛皮癣的预防

牛皮癣病因

1、感冒炎症等因素

在季节转换时由于气温变化大，人们容易感冒，这类上呼吸道感染的疾病十分容易引起银屑病复发，而另一种可能是因为炎症。

天凉的时候，血液的循环速度变慢，皮肤受到外伤后伤口愈合也比较慢，容易受感染造成炎症，从而导致银屑病复发。

2、缺乏锻炼

秋季天凉以后，很多患者都喜欢赖床，身体缺乏锻炼，出汗少，无法排出体内的毒素，导致毒素在体内堆积从而诱发银屑病。

3、气温下降

有研究发现，秋季气温低的地方银屑病发病率远远高于气温较高的地域。

4、饮食不当

秋季天气干燥，人们本来就容易上火，若此时再频繁的多吃油炸食物、火锅、鱼腥发物、辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等食物就容易诱发银屑病。

5、精神不佳

人们在季节更替时期容易出现各种心理疾病，另外秋季还容易出现“秋燥”现象，紧张、抑郁、上火等状况都容易影响人的心理状态，

让人心理失衡，出现神经、免疫功能紊乱，结果导致银屑病复发。

6、遗传因素

多数人认为本病是受基因控制，此外也会受外界其他因素的影响。有些患者认为是病毒感染所导致的，发现表皮棘细胞核内含有嗜酸性包涵体，链球菌感染可能是本病的最主要的诱发因素，因急性点滴状银屑病发疹前常有急性扁桃体炎或上呼吸道感染。

7、代谢障碍

根据研究表明有些患者的血清内胆固醇，糖等在不停地增加，而叶酸的含量在不停的下降。

牛皮癣的症状

1、脓疱型

以掌跖多见，或泛发全身。掌跖处始发多为小鱼际处红斑，继之出现无菌性小脓疱，群集分布，多不融合，约1-2周结褐色痂，脱落后出现小片状鳞屑。

以后在鳞屑下可出现成群的新脓疱。自觉痒痛。成人女性稍多。泛发性者多起病急，常全身症状，皮疹可在数天至数周内遍布全身。初起为炎性红斑，继而在红斑上发生密集无菌性脓疱。

脓疱在数天后干涸。皮损成批出现，呈周期性发作。自觉瘙痒或疼痛。可累及全身皮肤，但以四肢屈侧及皱襞处多见，口腔粘膜及甲床出可受累。青壮年女性多见。脓疱消退后可转为寻常型或红皮病型。

2、寻常型

初起为红色丘疹或斑丘疹，自粟米大到绿豆大，上覆银白色鳞屑，基底浸润明显。急性期鳞屑较少，慢性期较多。将鳞屑刮除其下有一发亮的薄膜，称“薄膜现象”，轻刮薄膜即可出现散在的小出血点，呈露珠状，称“点状出血现象”。

皮损形态呈多种：如点滴状、钱币状、地图状、回状、带状、疣状、蛎壳状等。可发于全身各处皮肤，但以头皮、后背、四肢伸侧多见。

3、关节病型

主要为非对称性外周性多关节炎，以手、腕、足等小关节特别是指趾末端关节多见，变可累及脊柱。受累关节红肿疼痛、晨僵、活动受限，甚至畸形变、强直。类风湿因子阴性。

4、红皮病型

表现为全身皮肤弥漫性潮红、浸润、肿胀、脱屑，皮损间可有正常皮肤，称为“皮岛”。可见发热、畏寒、头痛等症状。伴淋巴结肿大，白细胞计数可增高。

牛皮癣注意事项

一、日常注意事项

牛皮癣患者瘙痒比较剧烈时，不能以热水烫洗、搔抓等方式图一时之快来止痒，因为这样做虽暂时能够麻痹神经末梢使瘙痒缓解，但烫洗更加重和恶化了皮肤的浸润炎症，使皮肤毛细血管更加扩张、糜烂渗出加重;而搔抓使皮肤容易浸润肥厚，只会越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。另外一些感染性的皮肤病如脓疱疮、扁平疣及传染性软疣，还可因搔抓而蔓延发展;牛皮癣还可因搔抓发生同形反应，使疾病发生扩大。

二、补充微量元素、维生素以稳定细胞膜

服用“葡萄糖酸钙”、“葡萄糖酸锌”、“维生素C”、“维生素B1”、叶酸等药可以稳定细胞膜，抑制过敏反应物质如组胺，慢反应物质等的释放，达到牛皮癣止痒的功能。

三、内服抗组胺剂

抗组胺药是牛皮癣止痒的首选药物。因为痒感的产生与体内的一些炎性介质，主要是组织胺的媒介有关，所以用一些抗组织胺的药可止痒或减轻症状。由于任何事物都是一分为二的，此类药也不例外，在止痒的同时副作用也不可避免。

因此，在选择用药时，应注意：肝肾功能异常者应慎重使用;孕妇、哺乳期妇女、新生儿不宜服用;青光眼、前列腺肥大、严重心脏病、甲亢患者忌用。因此类药多有思睡、眩晕、头昏等副作用，故高空作业者、驾驶员、操作机器等工作者应谨慎选择服用。镇静安眠药如溴化剂、安定等，因皮肤奇痒导致严重失眠者可酌情服用。麻醉剂用“普罗卡因”静脉注射或静脉滴注进行封闭治疗，适合一些因精神因素诱发痒感的患者，此药可阻断恶性刺激，对神经系统有保护作用。但在用药前要先做皮肤试验，过敏者及心、肝、肾等内脏有病者忌用。

四、注意皮肤的保护

牛皮癣患者在洗浴时尽量不用碱性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保护性的软膏或护肤品。有条件时，居住工作地方也可以使用加湿器改善空气湿度。贴身的内衣穿用轻薄柔软的棉制品等。

五、外用一些不含激素的止痒药膏

不含激素的牛皮癣止痒药膏有：尿素霜、冰黄肤乐软膏、马应龙麝香痔疮膏等。

含激素的牛皮癣止痒药膏有：如皮炎平、皮康霜、恩肤霜等。对于激素类止痒药膏，牛皮癣一定要慎用。

六、局部麻醉剂

局部麻醉剂可以使局部的皮肤神经末梢暂时失活，达到牛皮癣止痒目的。局麻药有丁卡因、麝香草酚、达可罗宁、薄荷、樟脑等。

七、中药

可以使用一些中药止痒汤治疗牛皮癣瘙痒症。

治牛皮癣小偏方

1.香蕉皮治疗牛皮癣

首推香蕉皮，因为香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效，

因此利用香蕉皮治疗牛皮癣很有效，具体用法是用香蕉皮在患处反复涂擦，每天多涂几次，几天下来，你就会看到效果。

2.大蒜治好牛皮癣

大蒜营养价值高，外用同样有疗效。具体方法：将大蒜捣成蒜泥，敷在患处两小时，以周围烧起泡为止，尔后再用拔火罐，将毒汁吸出。

这个方法可以灵活运用，也可以用几瓣蒜反复的擦，并将挤烂的蒜放在患处，用手指压了几十分钟，等到起泡，再用拔火罐将毒汁吸出。

3.醋熬花椒

方法：一瓶醋，一把花椒，混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，但是要注意花椒具有刺激性，因此用量要掌握好。

4.蚯蚓治疗牛皮癣

蚯蚓曾被达尔文称为地球上最有价值的动物，蚯蚓即中药里的地龙，具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病作用。对于治疗牛皮癣，蚯蚓同样有疗效。

准备白糖4两，蚯蚓7条，洗净后放在瓶子里腌泡7至10天。

用法：用温开水先将患处洗净晾干，用力将患处搓至发红，这时再用消毒棉蘸着药液搽患处，待药液干后再搽一遍，如此反复进行，每晚要搽两个小时。

搽完后不要立即清洗患处，等第二天早晨再洗干净。连搽20天后情况就会大有好转，情况严重的患者可能需要多搽一段时间。

5.牛奶治疗牛皮癣

把牛奶倒入锅里用大火煮，煮开后再改用小火煮3—5分钟，然后把锅里的牛奶倒出，这时锅壁上挂有一层白膜，把这层白膜刮下来涂在患处即可。

6.双氧水治疗牛皮癣

双氧水一般化工商店有售。你取多少双氧水就对多少自来水，即所谓50%的双氧水，一天一般涂2一3次，只涂有癣处，如涂在好皮肤上有些杀疼，皮肤发白。有裂口处不宜涂。

7.榆树枝治牛皮癣

榆树属于中草药一种，其全身上下都有很好的药效，利用榆树枝可治牛皮癣，具体方法是采几条鲜榆树枝，挤压出汁液抹在患处，每天一次，连抹10天即可根治。

8.取鸡蛋一个，打一小孔，去清留黄。将蛋中灌满醋，糊住洞口后放七天。用时先把患处用盐水洗净，把蛋黄和醋搅匀，涂于患部。早晚各一次。

9.谷糠油治牛皮癣

谷糠油500毫升加入30克水杨酸粉使其溶解在谷糠油中，每日涂抹数次。

10.大蒜治牛皮癣

把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次。

11.大枣甘草汤治牛皮癣

大枣30克，甘草10克。加适量水煎煮，去渣取汁。每日1剂，分2次饮用。功效：益气调中，扶助正气。

12.双氧水治牛皮癣

50%的双氧水，一天一般涂2一3次，只涂有癣处，如涂在好皮肤上有些杀疼，皮肤发白。有裂口处不宜涂。

13.中药

土大黄，蛇床子，土槿皮各30克，加入75%酒精1000毫升中，侵泡10天，过滤取液，再加水杨酸5克，苯甲酸12克混均。主治：寻常型牛皮癣！用法：用药液外涂患处，没日两次。注：方中土大黄又名羊啼，为蓼科多年生草本植物性味苦涩寒，功效凉血止血，杀虫疗癣，缓泻通便，是外用治疗牛皮癣的要药。蛇床子，土槿皮杀虫燥湿止痒，亦是治疗牛皮癣的常用药物。

14.大蒜芋头

大蒜、芋头各适量。用法：将大蒜、芋头各去皮，捣烂如泥，敷于患处，盖上纱布，外用胶布固定。每日1次，连敷10~15天。功效：杀虫、解毒、止痒。

民间治牛皮癣偏方

民间偏方治疗牛皮癣有效果吗？牛皮癣是一种常见的易于复发的慢性皮肤顽疾，治疗相当困难，是医学界和牛皮癣患者一直困扰的问题。

1.猪胆汁治疗牛皮癣

取猪胆一个，用小碗盛胆汁，加入明矾一小块，等到明矾融化后用它涂牛皮癣患病处，此方对顽固的牛皮癣有很好的效果、病程长的牛皮癣患者朋友们不妨试一试，虽然说久病乱投医，但是我们还是要理智的选择治疗方案。

2、犀蜈汤治牛皮癣

犀牛皮，防风、苦参、山豆根、蜈蚣、白鲜皮、全蝎炮穿山甲赤芍。用水煎服，药渣可以每日洗患处，此方具有凉血、清热解毒的功效。牛皮癣在治疗的时候虽然有一定的难度，但并不是说牛皮癣就治不好，所以牛皮癣患者还要从治疗和保健两个方面同时进行，希望偏方对牛皮癣的治疗有好的疗效。

3、用牛奶治疗牛皮癣

把牛奶倒入锅中，用大火煮，等到牛奶煮开后用小火煮片刻，再把牛奶倒出来，这时锅边上有薄薄的一层膜，把这层白膜刮下来，用它涂牛皮癣皮损处。这是一个非常简便的方法，材料也很容易找取，牛皮癣患者朋友们在空余的时间可以试试。

4.九味银散治牛皮癣

乌梢蛇各、白花蛇舌草，三七粉、白鲜皮、苦参、赤芍、土槿皮、当归、丹参。将这些重要研制成末，装入胶囊，饭后服用。此房有清热解毒，凉血活血的功效。对牛皮癣有很大的好处。可以去药房买这些中药，药房代炮制，或者自己带回家均可。中药几乎没有毒副作用，大家可以安全放心使用。

5.生梨治牛皮癣

烫伤后，切几片生梨，贴于烫伤处，有止痛作用。

6.醋泡鸡蛋

把2-3个生鸡蛋放进空罐头瓶里，倒满醋，封严瓶口。一周左右，蛋壳会变软，将蛋液和醋搅拌均匀，涂于患处即可。醋熬花椒：一瓶醋，一把花椒，混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，效果较好。有些患者用过偏方之后可能会出现不良反应，此时应立即停用。

7.白糖蚯蚓

白糖4两，蚯蚓7条，洗净后放在瓶子里腌泡7至10天。用法：用温开水先将患处洗净晾干，用力将患处搓至发红，这时再用消毒棉蘸着药液搽患处，待药液干后再搽一遍，如此反复进行，每晚要搽两个小时。搽完后不要立即清洗患处，等第二天早晨再洗干净。连搽20天后情况就会大有好转，情况严重的患者可能需要多搽一段时间。

民间食疗小偏方

槐花清蒸鱼

食材：槐花15克，葱白7枚，紫皮蒜20克，鲫鱼或鲤鱼500克，姜片、盐、料酒适量。

详细做法：将鱼洗净，去鳞、鳃、内脏，鱼体躯干部斜切3-5刀，放入砂锅，加葱、姜、蒜、盐、料酒和适量清水，在温火上蒸20分钟。而后放入洗净的槐花，加味精、香油少许，即可食用。

苦瓜茶

1.苦瓜炒干后变成褐色放凉后装入密封罐在冰箱冷藏室保留可保留2个月。

2.加热水浸泡后饮用天天喝3~4杯即可。

3.将苦瓜切成1~2毫米的薄片用平底锅干炒把水分炒干。

苦瓜中还含有丰盛的维生素B1、维他命C及多种矿物质，长期饮用苦瓜茶的牛皮癣病人还可以延年益寿，增强身体的抵抗力，这对患者的牛皮癣病情十分重要。

木瓜含有多种矿物质和维生素.最新研究显示，木瓜还能增强人体抵抗力.为了牛皮癣的防治，下面为大家介绍木瓜饮食保健的几种小方法，供参考：

1、木瓜汤

取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克，加水适量共煮沸，改文火再煮10分钟，吃瓜喝汤，主治银屑病。

2、木瓜粥

用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即食，每日早晚服，连服数日，可治小腿抽筋、脚气水肿。

3、木瓜蜜

用木瓜4个，蒸熟捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克，和匀装罐内备用，服时白开水冲服，每次1~2匙，一日3次，可治疗关节痛。

4、木瓜羹

木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量，共入锅炖煲20分钟，即可食用，能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老，还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。

5、木瓜奶

取一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，再掺入少量清水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶，常服可美嫩容颜、消食减肥。

木瓜营养丰富，可以帮助防止牛皮癣。用木瓜治疗牛皮癣的方法有什么？以上是一些巧用木瓜治疗牛皮癣的方法，虽然没有主要治疗作用，但是，对牛皮癣症状的缓解有一定作用，而且对患者的身体健康也有好处。治疗牛皮癣的同时，配合食疗来调整人体的内环境和营养平衡，可以提高人体防病抗病的能力，常常对牛皮癣起到很好的治疗效果。

中药治牛皮癣的偏方

1、用中成药首乌片配合磁朱丸治疗：内服首乌片，每次5片，每日2-3次，磁朱丸每次服6克，每日2次，开水送服，至愈为止。

2、生苦杏仁(多少不限)捣成末，加食醋调成糊状，摊在布上敷于患处(患处要先清洗干净)皮肤上，绷带固定，24小时更换新的。轻者连续敷4-5次即愈，顽固性的可增敷数次。

3、透骨草、艾、粗盐各50克。先将粗盐入锅炒至发黄，再与前2味同入铁盆中，倒入大半盆开水，置火上熬开。待水温适宜后洗患处，每次15-20分钟，每晚1次。每剂药可连用3次。每次洗完后擦干，将红霉素软膏或克霉唑软膏涂于患处。用药期间忌辛辣、刺激性食物，患部勿接触冷水。

4、紫荆皮、生半夏各9克，斑蝥3克，共研细粉，白酒浸透调匀，用药蘸搽患处。

5、防风双宝汤。药物组成：防风、金银花10克、黄芩10克、生地黄15克、生大黄6克、牡丹皮10克、泽泻10克、蝉蜕6克、荆芥10克、白术15克、当归10克等。

6、荆芥、花椒、龙胆草、地肤子，防风，蝉蜕，白鲜皮、白花蛇舌草，黄连，槐米，乌梢蛇，薏苡仁。每日一剂，连服10-20剂，主治顽固性牛皮癣。气候适宜时也可用煎过的药渣再煎后外洗，效果更佳。

7、解毒凉血汤。药物组成：黄芩15克、黄连10克、黄柏15克、栀子15克、大黄10克、生地黄15克、熟地黄15克、枸杞子15克、丹参20克、莪术10克、白茅根20克、生槐花15克、茯苓10克、土茯苓15克、猪苓10克、甘草6克。

8、斑蝥，药用酒精，同入瓶。看看比较有效的治疗牛皮癣的偏方有哪些？用药棉蘸药液擦洗患处，一直到起水泡(千万不要用针挑破，到一定程度水泡会自破，水即流出)。3天后水泡皮自行脱落，不留疤痕，不再复发。

9、加味土槐饮。药物组成：土茯苓20克、槐花20克、紫草15克、茜草15克、大青叶30克、板蓝根30克、丹参30克、生地黄20克、牡丹皮15克、赤芍10克、白鲜皮30克、地肤子20克、苦参15克、刺蒺藜15克。

食疗治牛皮癣的偏方

生槐花粥

方法：将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，加入适量的水烧开半小时，去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。每天如此进食1次，10天为1个疗程。

作用：这种粥具有清热凉血、袪风止痒等作用。

车前子薏米粥

方法：将车前子15克和蚕沙9克，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，加入适量的水烧开半小时。取出布袋，在汁液中加入薏米30克煮成粥，再加入适量白糖调匀即可食用。每天进食1次，10天为1个疗程。

作用：此粥具有清热解毒、袪风利湿之功效。

桂枝薏米粥

方法：将桂枝和牛膝各9克、杜仲18克放入锅内，加入适量的水烧开半小时。去渣取出汁液加入薏米30克煮成粥，再加白糖适量调匀，可食用。每天食用1次，10天为1个疗法。

作用：此粥能清热解毒，活血通络，袪风利湿。

当归羊肉汤

方法：将菟丝子15克用纱布袋装好扎紧袋口，同当归9克、仙茅18克一起放入锅中，加特别是水烧开半小时，去渣取汁，于汁中加入切碎的羊肉60克煮成汤，再加入适当调味品便可用之。每天吃1次，7--10天为1个疗程。

作用：具有袪风燥湿之功效。

此外，双花茶、蝮蛇酒等也可饮用。但不管是粥、汤还是酒和茶，如果患者对其中某种万分过敏或不耐受，受就应停止进食。当然，出现这种情况是很少的，绝大多数患者都可以安全食用。

乌梅膏

配方：乌梅2.5公斤。

用法：将乌梅洗净去核，加水煎，浓缩成500毫升膏状物，装瓶备用，每日3次，每次10克，温水冲服。

木瓜汤

配方：木瓜1个，蜂蜜300毫升，生姜2克。

用法：木瓜洗净，去皮切片，加水、蜂蜜、姜煮沸，改用文火再煮10分钟，喝汤吃木瓜。

花生赤豆红枣汤

配方：带衣花生仁90克，赤小豆、红枣各50克，大蒜15克。

用法：上四味共煮汤，早晚分服。

槟榔姜汁粥

配方：槟榔1个，姜汁10克，蜂蜜50毫升，粳米100克。

用法：将槟榔研粉，煮沸15分钟，冷却沉淀取汁，粳米煮粥至米烂粥稠，加姜汁、槟榔汁、蜂蜜再煮沸，空腹服食。

花生米大枣烧猪蹄

牛皮癣患者首先要准备猪蹄1000克、花生米(带皮)100克、大枣40枚、料酒25克、酱油60克、白糖30克、葱段20克、生姜10克、味精、花椒、八角固香、小茴香各少许、盐适量。

牛皮癣偏方“花生米大枣烧猪蹄”的制作过程：1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;2.将猪蹄出毛洗净、煮四成熟捞出、用酱油拌匀;3.锅内放油、上火烧七成热、将猪蹄炸至金黄色捞出、放在炒锅内、注入清水、同时放入备好的花生米、大枣及调料、烧开后用小火炖烂即可。

蔬果治牛皮癣的偏方

水果、蔬菜外敷牛皮癣偏方

夏天正在进行，很容易诱发各种皮肤病。很多实践表明，生活中存在很多水果和蔬菜都可以帮助我们保持健康的肌肤。牛皮癣患者皮肤粗糙，更需要很好的护理。下面我们来介绍一些水果、蔬菜外敷牛皮癣偏方。

1.将生茄子切开，搽患部，可治蜈蚣咬伤和蜂蜇。

2.将土豆去皮切成小块，捣成烂泥状，敷患处，盖上纱布，用绷带包扎，每天更换2～4次，可治皮肤病。

3.外痔患者，每晚用韭菜煎水洗患处，可使患部逐渐收敛、痊愈。将100克韭菜捣成糊状放入盆中，倒进半盆开水，盖严，待水稍凉后，把脚放入浸泡半个小时，每日早晚各1次，可治脚气。

4.用煮了萝卜的水洗脚，可治脚汗。将1个约100克的萝卜切几道口，放入2500克水中煮沸5分钟，倒入盆内，稍冷后将双脚放入浸泡，直到水冷，早晚各1次，连续4～5天，可去除脚臭。

5.将鲜丝瓜叶捣烂涂患处，可治疥疮、痱子、痄腮、癣。

6.将黄瓜皮捣碎用纱布包好，轻轻搽试皮肤，常做可使皮肤细腻白嫩。

7.将鲜南瓜叶搽患处，可治牛皮癣。

8.被蚊虫叮咬后，用柠檬汁涂搽，有消肿、止痒功效。

9.硫磺30g，陈醋60ml，共煮至醋干为度，研末，菜油调涂患处。

10.鲜紫花地丁30g，煤油适量，将紫花地丁放煤油内浸泡24小时，用时取紫花地丁用手搓几下，涂擦患处，每日2次。

11.新鲜蜂巢1个，明矾30g，樟脑15g，米醋250ml，将蜂巢烧灰，加入明矾共研如粉，将樟脑放米醋中浸泡7天，再将上药混匀，微火煮到稀粥状，患处洗净后刮去鳞屑，涂以上药，每日1次，连用数日。

12.猫眼草适量，取其白汁，外涂患处，每日3次。

13.红花15g，碱粉30g，加开水80ml，调和搅拌成半糊状，每日数次涂患处，15天为1疗程，连用2个疗程。

14.侧柏叶、苏叶各200g，蒺藜秧400g，共碾粗粒，装纱布袋内，加水2500ml，煮沸30分钟，用软毛巾蘸药液溻洗或浸浴。

15.硫磺、花椒各10g，鸡蛋1个，将鸡蛋打一小口，去蛋白留蛋黄，装入上药混匀，文火焙干，连同蛋壳一起研粉，加食油调涂患处。

16.米醋

1)、每次洗完手，蘸取少许米醋，在手上反复揉搓，揉搓后不用再洗手，就当是抹“护手霜”，照此方法一天揉搓手部三四次，如洗手后能带上一双橡胶手套，不但可避免污染接触的东西，而且可使效果更好。

2)、此偏方治疗牛皮癣患者手脱皮，晚睡前用醋搓手后，也可以带上手套睡觉过夜。一般3～5天后，手上的皮肤就会逐渐变得柔软、滋润，干皮也不见了。坚持使用这个方法一周后，手上脱皮就会渐渐消失。选用米醋时以优质白米醋为佳。

除了这些，连果皮都能治牛皮癣的。

治疗牛皮癣的偏方——冬瓜皮

牛皮癣患者常食冬瓜有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。而且患者有脚气的牛皮癣患者用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

治疗牛皮癣的偏方——黄瓜皮

有些银屑病患者吃黄瓜时去皮，实在可惜，黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。

治疗牛皮癣的偏方——雪梨皮

性寒味酸，能凉心润肺、除火消痰，用梨皮30克煎汤服，对牛皮癣患者有清心润肺、止咳化痰之功效，可治疗痰多、咳嗽。将梨皮捣烂如泥，外敷患处可治痈疽肿痛，用鲜梨皮煎汤频饮，可解毒消肿。

治疗牛皮癣的偏方——西瓜皮

用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。

西瓜翠衣，可以帮助牛皮癣患者清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

治疗牛皮癣的偏方——香蕉皮

香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。

牛皮癣的预防

⒈预防感染

局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎，气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要，

⒉过敏因素

是牛皮癣的重要诱发原因之一，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生，患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品，牛羊肉，辛辣事物及其它物质等，

⒊受潮着凉

受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿，天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥，

⒋精神因素

日常生活由于工作压力大，休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热，扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18。6%，精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

⒌慎用下列控制性药物

首次选用什么样的药物来治疗牛皮癣，对其疗效及愈后是否复发起关键作用，在一个时期内，医学界在研究治疗牛皮癣的方向问题上，相当程度上走进了误区，主要表现在：当牛皮癣患者身上刚开始出现丘疹性红斑时，此时说明患者机体免疫能力降低，内分泌功能紊乱，微循环失畅致使皮肤排泄功能障碍，使体内应排泄的内毒素积聚于皮下，而所用的药物不是用来提高免疫能力，恢复皮肤的正常代谢功能，排泄内毒素，而是用激素，免疫抑制剂来抑制免疫，控制皮肤排泄功能，结果越治越重，最终造成病情更加顽固很难治。

牛皮癣有何日常保健偏方？选择科学方法和药物治疗牛皮癣固然重要，但是，牛皮癣的一个特征是容易复发，为了防止牛皮癣治愈后不再复发，也为了没有能够治愈牛皮癣的患者保持病情的稳定，患者还需要做好日常保健。

那么，牛皮癣患者在日常生活中该怎么做呢？

1、保持牛皮癣(银屑病)病症基本打消后的巩固诊断。应当熟悉到，牛皮癣(银屑病)病症只是人体基因缺损，在皮肤组织基因表达过程中的一种实现。是内外因素综协用途的结果。内因是首要的，外因只是发病的条件。很多病人，直系亲属中都有发病经历。开始年龄尚小时，他(她)们并未发病，十几岁后，到四十岁左右，发病率大增。就是由于人体生命力汪盛，缺损基因表达时机增多，接触外界环境条件复杂所致。不发病，不等于基因缺损不存在。要彻底治愈，就要彻底修复基因。巩固诊断是完全必要的。

2、治愈后，还须要维持一个较长期安全的生理环境。潮湿的环境、在温差过大的环境中生活、遇冷雨激、洗冷水澡、与化学物、农药接触、受化纤类衣物刺激、外伤后受生水浸等，是造成基因缺损的外界因素;而饮食上未忌辣椒、酒、鸡蛋、鸡、鱼、牛羊肉、海鲜、香菜、香椿、南瓜、荞麦面等刺激性食物也是首要诱因。由于这些食物，既容易入人体经脉，又含有能经人体代谢系统，分解合成有宜于基因缺损的氨基酸、核苷酸类物质。引起新一轮基因缺损与表达。咱们要求：治愈后6至10年内，除了防止以上外部环境要求的条件，坚决不能吃辣椒、酒、鸡蛋、海鲜，使病人基因修复被自身调控系统固化。否则还会复发。

3、要维持长期乐观向上的处世情绪、作到精神舒畅、经脉合协。基因缺损的深档次缘由，是人类长期繁衍进化中的一种变异性延续。当人体经脉纹乱，失去基因自我修复调控的临界限，又处氨基酸、核苷酸类物质供给过盛之时，就易形成新一轮基因缺损与表达。这是诱发各种恶病顽症的罪魁祸首。

治牛皮癣的注意事项

1、做好心理准备

牛皮癣的治疗还要时间和信心，为了更好的治疗一定要有耐心，并与医生配合，只有严格的执行医瞩才能知道治疗是否起效。

2、治疗感染

对许多人来说，包括链球菌在内的感染能使银屑病复发，而控制感染后可使这种复发稳定，发现感染迹象立即进行各项检查，以明确诊断并使用应抗生素治疗，这是重要的牛皮癣的治疗方法。

3、加强体育锻炼

牛皮癣的治疗要加强锻炼多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面，可以把内毒排除体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。只有强壮的身体，才是预防疾病的复发的最佳良药。

4、避免皮肤损伤

银屑病皮疹可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤划伤擦伤均可导致严重的银屑病发生。一般情况下，银屑病皮疹反应多发生于银屑病活动期，而在银屑病稳定时较少见。

和银屑病本身一样，银屑病皮疹反应是不可预测的，有时候对银屑病皮损的破坏反而能使皮疹消失。

结语：牛皮癣这种皮肤病一定要注意了，不然就是毁了自己的，大家要好好借鉴小编给的偏方，身边有类似症状的可以试试小编给的偏方，给身边人一些便利吧。珍爱自己，原理牛皮癣吧！希望小编的介绍能对大家有所帮助。

【热感冒食疗1】薄荷粥

组成：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。

制法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。

服法：稍温即服，得汗最佳。

注意：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。

【热感冒食疗2】菊花粥

组成：菊花15克，粳米60克。

制法：先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，调入菊花粉，稍煮一二沸即成。

服法：稍温即服，汗出不畅者可热服。

注意：菊花疏散风热，明目，清热平肝，加粳米制粥，可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。

【热感冒食疗3】茅姜稀饭

组成：白茅根30克，生姜3片，粳米60克。

制法：先将白茅根煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，再加生姜，稍煮一二沸即成。

服法：待温分次频服，如当发汗者应热服。

注意：白茅根味甘性寒，善清肺胃之热，兼有利水作用，故能导热下行。加生姜、粳米，旨在护胃。

现在随着生活压力和工作竞争的激烈，很多的人都会遇到失眠的情况。你们都知道治疗失眠的偏方有哪些吗，生活中治疗失眠的食物又有哪些呢？许多的白领都在饱受失眠的折磨，下面就和小编一起来看看治疗失眠的中药有哪些呢？看看你们平时都对失眠了解多少呢？

目录

1、治疗失眠的6个小偏方2、16种中医治失眠的食疗方法

3、失眠的饮食疗法4、5个治疗失眠的简单方法

5、7个中药妙方帮你治疗失眠6、5款治疗失眠的药枕

7、冬天治疗失眠有5招8、中医教你四大高招巧妙治疗失眠

9、上班族多晒太阳可治疗失眠

失眠，通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会活动的一种主观体验*按病程分类：—次性或急性失眠.病程小于4周;短期或亚急性失眠。病程大干4周小于3—6个月i长期或慢吐失眠、病程大干6个月。按严重程度分类：轻度.偶尔发生.对生活质量影响小;中度.每晚发生、中度影响生活质量、伴—定症状(易思、焦虑、疲乏等);重度，每晚发生，严重影响生活质量。临床症状表现突出。中医又称注为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“日不瞑”。

治疗失眠的6个小偏方

失眠是让人痛苦的事情，为了不再失眠不少人选择服用安眠药。事实上，好的偏方比安眠药有更好的作用。

1、临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

2、奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。

3、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

4、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

5、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

6、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

【温馨提示】睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。但是酒精对大脑的神经系统有双层作用：少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡;过量酒精，反而使大脑兴奋。需注意的是，酒精是一种高度成瘾性的东西，一不小心就会中毒、上瘾，而导致没有酒精便睡不着的后果。所以，用睡前饮酒作为催眠方法是不大可取的。另外值得注意的是，睡前进食不宜过饱或过少，因为二者都可使人感到腹部不适，或腹胀，或饥饿而影响睡眠。

治疗白领失眠的最有效偏方

1、桂圆芡实粥

食材：桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。

制法：把糯米、芡实分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。

2、猪心枣仁汤

食材：猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。

制法：把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。

3、天麻什锦饭

食材：取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。

制法：将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。

4、南瓜小米粥

食材：老南瓜，小米，枸杞。

制法：南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开。转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。加入枸杞，拌匀后再煮几分钟即可。

结语：失眠，并不可怕，只要了解了自己失眠的类型后，对症下药即可解决。今天为大家介绍的五种疗法中，都是非常有效的。不妨试试，会有意料之外的效果哦！失眠治好了，你的睡眠也会变得甜甜蜜蜜！

三款静心安神营养食谱治疗失眠

莲子百合瘦肉汤

功效：润肺、安神、清心、益智、益肾气、补虚损，对于神经衰弱导致的心悸失眠等具有良好效果。

做法：莲子50克，用热水浸泡，至发涨，去心;百合50克洗净;瘦肉250克，切成块状，下沸水锅中漂去血水，加入莲子和百合以及姜片等，大火烧开后，调至小火炖至莲子熟软，调味便可。

柏子仁炖猪心

功效：安神、补血、养心、润肠，既可以治疗心悸失眠，也可以治疗阴虚血少等症状。

做法：柏子仁10克，猪心250克。猪心洗净放入沸入锅中焯去血水，取出洗净，用刀将猪心划开，将洗净的柏子仁放入猪心内，隔水炖熟便可食用。

合欢花蒸猪肝

功效：养肝安神、明目养血、舒郁理气，亦是一种很好的治疗失眠食谱。

做法：合欢花10克，在水中浸泡五小时左右，洗净并且沥去多余水分，放人蒸锅中。再将150克已切成块的猪肝放在合欢花上面，加入少许盐调味。隔水蒸熟，便可食物猪肝了。

16种中医治失眠的食疗方法

人的一生中，睡眠时间占去了三分之一，然而，现代很多人都享受不了这么多睡眠，可能是很多原因造成的失眠，也可能是没有这么充足的时间去睡。睡眠不足会导致面色晦暗无光、乏力、记忆力减退、黑眼圈、苍老憔悴、免疫能力降下，对身体健康有很大影响。那么失眠怎么治？在这里中医给出了一些解决方案！

中医解决方案

1、肝郁化火

症状：不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。

治疗：龙胆竹叶粥——龙胆草10克，竹叶15克，白米100克。先水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，备用。白米加水煮粥，半熟后加入药汁，煮至米烂粥稠，加冰糖适量调味，代早餐服食。

功效：方中龙胆草主泻肝经实火，龙清泄肝胆有余之火，使不上炎。竹叶清心除烦。服用龙胆竹叶粥，可使肝火降，神自安，不寐愈。

2、痰热内扰

症状：不寐兼有头重、胸闷痰多、恶食嗳气。

治疗：竹沥粥——淡竹沥汁30克，粟米(即小米)100克。先煮米做粥，临熟下竹沥汁，搅匀，代早餐服食。

功效：竹沥甘寒滑润，能清心、肺、胃三经之火而涤痰除烦，定惊安神。小米性味甘凉，为治内热不寐的佳食。合而为粥，适用于痰热内扰的不寐，其效灵验。

3、阴虚火旺

症状：心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。

治疗：玄参百合粥——玄参15克，百合30克，合欢皮15克，粳米100克。先水煎上3味药，取汁，加米煮粥，晨起做早餐食之。

功效：玄参为滋阴降火要药。百合滋阴兼清心安神。合欢皮为治虚烦不寐之妙品。诸药合之，使阴虚除，心火降，志得宁，眠亦酣。

4、心胆气虚

症状：不寐兼有心悸、多梦、易惊醒。

治疗：酸枣仁粥治——炒酸枣仁20克，牡蛎30克，龙骨30克，粳米100克。先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁，备用。粳米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代早餐食。

功效：酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，为治疗心胆气虚、惊悸不眠之良药。牡蛎、龙骨用于心悸不安、胆怯惊恐、烦躁不寐，功效卓着。合而为方，有镇心、定志、安魂之功，故对心胆气虚之不寐，功效颇捷。

5、心脾两虚

症状：多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华。

治疗：莲子桂圆粥——莲子肉50克，桂圆肉30克，糯米60克。加水同煮成粥，做早餐食之。

功效：莲子功专养心、益肾、补脾。桂圆既能补脾气，又能养心血而安神，益脾胃，葆心血，润五脏，治不寐。此粥适用于劳伤心脾、气血不足之不寐，颇有效验。

失眠的饮食疗法

1、食醋催眠

有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。

2、糖水催眠

若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。

3、牛奶催眠

牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。

4、水果催眠

过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

5、面包催眠

当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。

6、小米催眠

小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。

7、鲜藕催眠

藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。

8、葵花籽催眠

葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。

9、莲子催眠

莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。

10、大枣催眠

大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。

11、促眠饮料

取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。

12、莴笋催眠

莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。

13、茶叶加酸枣仁

每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3～5天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛，一兴一抑，效果显着。失眠者不妨一试。

14、丹参冰糖水

丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。

15、百合糖水汤

百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分2次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者选服尤佳。

16、甘麦大枣汤

浮小麦60g，甘草20g，大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分2次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方。药虽平凡，但养心安神功效很显着。

5个治疗失眠的简单方法

在社会中生存，总是会遇到各种各样的问题。要解决失眠的问题，就要先知道自己为什么失眠，解决了那个问题，失眠自然而然就解决了。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

一、把压抑在心中的问题释放出来

在社会中生存，总是会遇到各种各样的问题，其实，简单的说，我们生来就是要解决问题的。对于男人来说，或许内心的容量会大一些，不太喜欢表达出来，但是这并不好，因为长期的压抑积累在心中无法释放，就会有严重的生理后果，失眠便是其中的一种。

因此，要解决失眠的问题，就要先知道自己为什么失眠，解决了那个问题，失眠自然而然就解决了。建议你买一个小本本，写日记，或者你可以建立一个私人博客，把你的不爽全部写出来，把你的问题罗列出来。或者，你可以给自己的亲密朋友打一个电话，约ta出来吃个饭，一吐苦水。你会发现，吐完苦水，虽然问题还没结局，但是你的内心已经好受很多了。

二、努力解决困惑着你的问题

进行了第一步之后，你已经知道自己的问题所在了，正如开篇所说，我们生来就是为了解决问题的，永远不要退缩，因为这就是你的人生。

有的问题，是缺少沟通，有的问题，随时间流逝而消失，有的问题，当下无法解决，有的问题，只需一个电话，有的问题，一个拥抱可以解决，有的问题，你需要他人的帮忙……

可怕的不是你有这样那样的问题，而是你找不到你的问题。若是找不到自己的问题，小编建议你在失眠的夜里睁开眼睛，眺望远处，夜深人静的时候跟自己对话，跟自己的内心对话，你会慢慢的找到问题。

通过自己的努力和他人的帮助，你要开始着手于解决自己的问题，为之努力，或许在努力的过程中你会感到疲惫，这是再好不过了，毕竟这会换来一场甜美的睡眠。

三、音乐电影助你睡眠

音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着，但是你要慢慢适应，并且随着音乐想一个场景，让自己的思绪不断的遨游，慢慢的，你就会进入梦乡。

有条件的话，可以找一些温情的电影，励志的电影，看完这些电影你的内心会多几份正能量，把那些让你失眠的负能量给抵消掉。当然了，前提是你有足够的时间。若是你在工作中出现了严重的失眠，那么你可以申请一个小长假，给自己放一个假，修养一下，听音乐，看电影，钱永远是赚不完的。

四、睡觉时候你应该想些什么

睡觉的时候，最忌讳想的一个东西便是：失眠。由于你正在遭遇失眠，如果你再想这个词，你会更加的睡不着，从而陷入更深的失眠境地。因此，睡觉的过程中，你需要想的是天方夜谭，回归你的孩童时期，天南地北都可以想，经验证明，"乱想"会有助于你更快的进入梦境。

即便你还是不能入睡，你也不用担心，因为人一旦躺在床上，本身就是一种休息，只是你还没有进入梦境，没有进入睡眠，放缓自己的心态，不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。

五、进行适当的运动

经验证明，运动是治疗睡眠的一个非常好的土方法。人们在运动的过程中享受到的是快乐感，幸福感，满足感。找一个你喜欢的运动，约上你的朋友，大家去玩一玩，好好的流一场大汗，总好过呆在家里。

而运动时间的选择，可以选择在下午，一场运动回来之后，你会感觉身体非常的疲敝，洗个澡，吃个饭，看个电视，你就可以尝试着去睡眠了。只要你的问题不是太严重，适当的运动确实有助于改善睡眠，治疗失眠。

吃对晚餐有助睡眠

因为晚餐接近于睡眠时间，所以建议晚餐尽量选择比较简单清淡一点，也不要吃得过饱。晚餐最好控制在6：30到7：00，最迟是8点之前要吃完。豆腐，蛋，猪肉，牛肉这些高蛋白质的食物尽量不要在晚餐食用，因为它们会使你体内的氨基酸过多，干扰睡眠。鱼等海鲜中含有大量维生素B，可以增加精力、清新大脑。这种作用在它们被人体吸收后可以持续4个小时以上，如果晚餐食用，它的提神作用会让你难以安睡，女性对此更为敏感。而蕃薯、南瓜等都是有助于睡眠的食物。又因为晚上脑部需要较多的复合的维生素，所以建议晚餐吃些糙米饭、五谷粥，使其在体内产生血清素。血清素可以镇定神经，有催眠作用，对于治疗失眠很有好处。

有氧运动改善睡眠

美国的一项新研究显示，坚持有氧运动有助于改善睡眠状况，提高睡眠质量。在同样的睡眠注意事项前提下，如每晚坚持在固定时间上床睡觉，睡不着不要勉强躺在床上等。研究人员发现，坚持有氧运动的人睡眠状况明显改善，抑郁等症状减轻等。

睡眠研究专家威廉·罗伯茨教授说，良好睡眠是健康生活的重要组成部分，提高睡眠质量可使身体和精神健康状况都得到改善。通过有氧运动治疗失眠可有效避免药物治疗的副作用。同时提醒，运动时间最好不要安排在睡前一小时，对于自由支配时间较少的人来说，“早晨锻炼一小时比在床上多睡一小时对身体更有益”。

治疗失眠的偏方

中医学认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠食疗应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。

治疗或改善失眠症状的食物有很多，但要根据体质情况进行选择，这样才能收到较好的效果。

常用的失眠食疗方

1、桂圆肉30克，西洋参6克，白糖少许，加水煲，适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。

2、莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水煲，适用于体质较弱者的失眠。

3、核桃仁6个，五味子3克，蜂蜜适量，捣成糊状服食，适用于肾虚耳鸣、盗汗、腰膝酸软者的失眠。

4、当归15克，枸杞子12克，羊肉100克，加水煲，适用于血虚失眠，特别是女性血虚者。

5、冬虫夏草6枚，甲鱼400克，加水煲，适用于各种虚症引起的失眠，对先天发育不良，体弱及老年患者的失眠更为适宜。

中医足浴治疗失眠

足浴，属于中医疗法内容之一，也是一种常用的外治法。由于足底藏有人体10%的穴位，穴位多达60个，影响着全身的各个脏器，所以足部也有人体第二大脑之称。热水泡脚就是足浴，作用在人体全身，第一步骤能是能够针对人体的脉络进行疏通清理，这在极大程度上提高了血液循环的质量，既解乏，又利于睡眠。另外，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。专家提醒如果想要通过泡脚达到治疗失眠的目的，关键在于循序渐进。

普通热浴足方法

具体做法：先将脚放入37℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，浴足时水通常要淹过踝部，且要时常蹉动。浴足时间不要少于30分钟，40分钟较适宜。

中药热浴足方法

每次足前先在水里放入煎煮过的药液(五味子，香附等改善失眠的中药)，然后按普通热浴足的方法进行。

足浴注意事项

饭前、饭后30分钟不宜进行足浴，由于足浴时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

不适合足浴的人群

严重心脏病患者;脑溢血未治愈者;足部有炎症，皮肤病，外伤或皮肤烫伤者;出血性疾病，败血病等患者;对温度感应失去知觉者;严重血栓患者;心脏病患者;孕妇;小孩(应在成人帮助下使用);对温度感应迟钝者(应控制好温度，避免烫伤)。

睡前注意事项

1、舒适睡眠

想要舒适睡眠就必须清理干净自己，包括卸妆、摘卸饰物及穿上舒适的睡衣，这样相当给了自己一种心理暗示，我需要休息了，我要睡觉了。在这样舒适的氛围下，相信很快就能入睡。

2、保持良好心情

睡前提早十分钟上床，闭眼调整呼吸，尽量不去思考，保持一种平和的心情有助快速入眠。

3、睡前禁忌

睡前三小时不要进食，睡前不要喝太多水，睡前半个钟不要做剧烈运动。睡前不宜吃水果，不然充盈的胃肠会影响睡眠质量。

睡觉可以说占用了我们一生中的三分之一的时间，睡眠质量差，无疑是浪费生命。睡觉对每个人来说都很重要，因为睡眠质量还关系到你白天日常生活的质量，睡不好，学习、工作等都会受到不良影响，效率会大大降低。对此，提高睡眠质量刻不容缓，尤其是对于女性朋友，你想摆脱失眠困扰吗？这里介绍几种中药治疗失眠的良方，仅供参考。

7个中药妙方帮你治疗失眠

蝉蜕治疗失眠

处方：组成蝉蜕3克。

用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。

功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

半夏橘皮治疗失眠

处方：组成半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。本方可随征加减。

用法：用量每日一剂，水煎服，15日为一个疗程，疗程间隔3天。

功能：主治主要治疗失眠等症。

绿茶酸枣仁治疗失眠

处方：组成绿茶15克，酸枣仁粉10克。

用法：用量每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮用。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

功能：主治主要治疗失眠症。

生地麦冬治疗失眠

处方：组成生地、麦冬、代号石、珍珠母各15克，沙参、元参、银花各12克

用法：用量每日一剂，水煎，早晚分服。

功能：主治补肝肾，平肝安神。主要治疗失眠。

黄芪白术治疗失眠

处方：组成黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。

用法：用量每日一剂，水煎，分2次服用。

功能：主治补中益气，疏肝解郁。主要治疗失眠症。

生地夜交藤治疗失眠

处方：组成大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤30克，决明子20克，朱苻神15克，合欢皮、川穹各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。

用法：用量将上药水煎，分两次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。

功能：主治主要治疗失眠。

丹皮栀子治疗失眠

处方：组成丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)

用法：用量每日一剂，水煎，早晚分服。

功能：主治清热凉血，滋阴清热。主要治疗失眠症。

冬季是主“闭藏”的季节，冬三月睡好觉，对人体精气神的保养尤其重要。但对长期失眠的人来说，“数羊”没用，吃药麻烦，睡前锻炼又坚持不下来，想睡个好觉可不是那么容易。下面为失眠者推荐几款小药枕，枕着它们，通过药物的挥发，或许能帮你轻松享受优质睡眠。

5款治疗失眠的药枕

养心枕

有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。

养血枕

有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克，研成粗末，装入布袋中，置于枕头内，有益气、养血、安神的作用。

磁石枕

中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦，睡觉时还容易抽筋，这时可以买粉碎成砂的磁石1000克，装入布袋中，置于枕头内。长期使用，有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效，尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。

玉米须枕

有高血压、心脏病的人，容易出现头晕目眩、入睡不深;脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。

熏衣草枕

压力较大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮适量，装入布包里，置于枕头内，或放置在床边，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。

以上药物都比较平和，一般失眠者均可使用，但孕妇、体虚者最好在医生的指导下使用。枕芯的使用周期一般是几个月，可根据实际情况随时更换。

治失眠最有效的5种食物

莲子

莲子有养心、安神、补脾等功效，对心悸、失眠、腹泻等病症都有一定的疗效。心烦多梦的人可用莲子芯30个，加盐少许，用水煎服。

红枣

红枣营养丰富，有养胃健脾、补中益气的作用。失眠患者可用红枣30克到60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服之。

百合

百合能延长睡眠时间，提高睡眠质量。特别是对由于病后体虚、神经官能症导致的失眠，有改善作用。每天喝一碗红枣莲心百合汤，能起到安神助眠的作用。

牛奶

牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，有助眠的作用。牛奶中丰富的乳糖、氨基酸以及矿物质和维生素，能缓解脑细胞的紧张状态。但徐建所长提醒说，老年人最好不要在睡前喝牛奶，以免起夜反而影响睡眠。

金针菜

金针菜又名忘忧草、黄花菜等，有清热利湿、凉血等功效。无论是用于烧菜还是煲汤，食用后都有利人的安眠。

看来，吃对食物对治失眠疾病有很大效果，认准治失眠最有效的5种食物，尽早防治失眠。

冬天治疗失眠有5招

冬季是夜长昼短，应该是拥有更好的睡眠，因为在冬日可以早一点上床休息，有更高质量的睡眠，我们现在的人是很难做到日出而作，日落而息的，尤其是都市的白领们，熬夜已经成为习惯，但是冬季里还是相对会睡的早一点，在东北，到了冬天人们都有猫冬的习惯，基本上晚上都早早的睡觉了，相对来讲北方的夜生活也没有南方这么的火爆，早睡的人还是多一些，但是，即使是这么好的睡觉的季节，却依然有人失眠，失眠非常的痛苦，不仅是肉体上的痛苦，更会带来精神上的痛苦，很多的抑郁症也是因为长期失眠导致的。如果可以很好的治疗失眠，将解救无数人的痛苦，那冬季又该如何治疗失眠？

1、首先要进行心理治疗

长期失眠的人，多半会存在精神上的一些问题，或者过于兴奋，或者过于抑郁，或者过于紧张，或者总是在思考一些问题，而且，这些人越是焦虑就越睡不着，越睡不着越是焦虑，形成一种恶性循环，所以，要告诉他正确的认知睡眠，避免过于焦虑，可以进行行为治疗，对于失眠比较严重的人可以实施催眠疗法，目的是让他心里彻底的放松。

2、失眠可以食补

对于一些偶尔失眠的朋友，大可不必紧张，可能是由于某些事情或者情绪的干扰，只要放松心情放下心中所想，在睡觉前可以喝一杯牛奶有助于睡眠，严重者可以补充一些虫草，改善睡眠很有帮助。

3、自我暗示

这是需要本人来进行的，其实就是不断的给自己心理暗示，向大脑不断的发出想睡觉的指令，可以不断这样的想：我现在就是要睡觉，马上就睡，一会就睡，我一定可以睡着的，大脑不断接受这样的指令，虽然不一定马上能够睡着，但是，这种暗示是会凑效的。

4、情景暗示

这是一种想象中放松的情景，可以想象自己躺在寂静的大海边，柔软的沙滩，轻声拍打的海浪，一望无际的蓝天，视野非常的开阔，会让人忘记一切，就这样想着想着可能就进入甜蜜的梦乡了。

5、条件暗示

对于容易失眠的人，不要经常恋床。平时困了可以在沙发上小憩一下，床给大脑的信号就是睡觉的地方，所以，当你上床的时候，大脑就会发给一个信号，是准备睡觉了，这样就能够形成很好的条件反射，可以让你移上床变可以拥有好的睡眠。还可以把卧室布置的更容易困倦，比如可以放一盏灯光柔和又较昏暗的灯，窗帘要遮盖的比较严实，这些对入睡都有帮助。

中医教你四大高招巧妙治疗失眠

很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该寻求医生的协助。

很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下3种情况都属于失眠：

一、起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。

二、间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。

三、终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。

中医博士王葆方说，中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

疗法一：方药

中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

疗法二：针灸

治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

疗法三：耳针

医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。

王医师说，失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

疗法四：食疗

参味汤

材料：太子参20克、五味子30克。

做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。

功效：治失眠、心慌乏力

生百合汤

材料：生百合100克。

做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。

功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。

上班族多晒太阳可治疗失眠

一般来说，易患失眠症的大多是整天坐办公室的脑力劳动者，而体力劳动者，特别是整天在野外劳动的农民、建筑工人、装卸工人以及整天在室外锻炼的体育运动员等则极少有患失眠症的。很大一个原因是前者晒太阳过少。

总是睡不好无法一觉到天亮，总是苦着一张脸心情郁闷难解，总是全身不舒服一天到晚无精打彩……如果你感觉你现在是这种状态的话，那么你就应该去晒晒太阳了。

研究表明，在办公室里靠窗坐的员工比没有接触到日光照射的员工平均每晚多睡47分钟。前者5个工作日内接触到的日光照射时间比后者多173%，睡眠质量更高，工作更有效率。

为什么晒太阳可以治失眠

人脑中的松果体分泌一种褪黑素，此种激素能抑制精神亢奋，使大脑处于抑制状态，并使人昏昏欲睡，因而能够安眠。促进褪黑激素的产生，可以有效的辅助睡眠，褪黑素是在没有光线的昏暗环境下，由人体分泌出来，而引发人的睡意。

白天多晒太阳，就是要通过光的照射，抑制人体分泌这种激素，让人白天毫无睡意。等到晚上，没有光线照射的时候，就会完全释放出来，迅速进入睡眠状态。

晒哪个身体部位可以治失眠

手心最重要的穴位是劳宫穴(自然握拳，中指尖下所指)，按揉此穴位有清心安神的作用。晒手心方法很简单，在阳光下摊开双手朝向阳光，或者抬起双手，掌心朝向阳光即可。常晒手掌可舒缓疲劳，促进睡眠。

晒太阳要注意哪些事项

早上空腹或者早餐后1小时内不宜晒太阳，还有晒太阳的时候不要隔着玻璃，隔着玻璃会减弱太阳光线的。

晒太阳最适合的时间是上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。下午5点以后这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间，同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。

结语：现代人对于身体的健康是非常重视的，很多人都有自己的保健计划，但是生活中也有许多的细节是可以帮助我们养生的哦！相信上述介绍的这些治疗失眠的偏方和妙招能够帮助广大的患者有效的改善睡眠质量！朋友们也要记得分享给身边的好朋友们哦！

眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。

眼睛干涩常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状，则应仔细询问病史，寻找病因。对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛，以排除SS。

眼睛干涩症状的个体差异很大。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。这些不适感往往是眼睛干涩的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。

眼睛干涩的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过but，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。

睑裂部的角膜炎。这种病的泪膜破裂时间缩短，可致丝状角膜炎、角结膜干燥症，表现为睑缘边缘的泪液的减少。Schirmer氏实验，泪液量减少，这种病常常在老年人中以特发病表现出来，但多数常见于Sjogrens综合征在眼部的部分表现，Sjogrens综合征包括：口干、眼干和关节炎。还可发生于许多自体免疫性疾病，和系统性疾病，如肉瘤和Waldenstroms巨球蛋白血症。治疗方法是用人工泪液替代，在严重的患者身上可戴防护镜或阻塞泪小点。

治疗眼睛干涩的小偏方

1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

专家提醒：茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害，还能缓解眼干、眼涩的症状。

2、打呵欠、含酸梅

专家提醒：利用打呵欠流泪润眼也是可以的，但毕竟不是那么方便，不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法，倒是可以使用。

3、眼保健操

专家提醒：经常做做眼保健操可以促进眼部四周的血液循环，减轻眼睛的疲劳。

4、抹护眼霜

专家提醒：护眼霜也能润眼，但并不是所有的都会这样，一些劣质或有特殊成分的护眼霜也有可能刺激眼睛，取决于护眼霜的成分，千万不能乱用。

5、温水冲洗眼睛

专家提醒：温水洗眼要注意水质的清洁，不干净的水可能会引起眼病。

保护眼睛更重要的一点是，要注意用眼间隙记得放松一下，可以用手按摩眼部，或者起身走到窗前眺望下远方，这都能很好缓解眼部的疲劳。

6、热毛巾敷眼10分钟

专家提醒：用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。

7、滴眼药水

专家提醒：眼药水润眼取决于两点，一是药水的成分，另一个是滴药水的频率。有一些眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的更需要先对症治疗。另外，眼药水使用过于频繁对眼睛也是不好的。

失眠对女性来说，会造成健康与美丽的致命因素，爱美的女性如何轻松解决失眠的问题，其实在民间流传的食疗偏方食疗偏方，可以帮助你。

治疗失眠最好的方法

食疗法

这款食疗法除了补充身体的营养，还能帮助治疗失眠，例如：莲子的性质味甘、涩、平，入心、脾、肾经，加上百合，能帮助润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效，做法上也非常简单，安神益智的同时还能养心。

心理治疗法

除了食疗之外，一些心理治疗法也值得一试。想像一下给自己很想睡的压力，在脑海中一直浮现“睡，想睡，很想睡，一会儿就睡……”反复想直至入睡。一直坚持到沉睡，只要给潜意识一个“睡”的想法，那么自然而然形成了习惯，慢慢的就可以减少失眠的次数。

限制睡眠时间

失眠很多时候是因为白天睡的过多，便导致晚上不想睡觉。所以在白天尽量选择不要睡觉，让自己变得劳累一些，特别是在睡前，玩一些放松的活动，在白天疲累一些，那么晚上也变得很想睡，或者睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，直到有睡意了，立即到头就睡，那么就会一觉到天亮。

看过“解决失眠的七大食疗偏方”

2大食疗偏方轻松解决失眠

食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。

糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。

牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。

水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。

小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。

鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。

小孩荨麻疹顾名思义就是指小孩患上了荨麻疹，相信大家对此都是知道的。那大家可否知道小孩荨麻疹的症状有哪些呢？知道小孩荨麻疹应该怎么治疗呢？如果不知道的话，那今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

小孩荨麻疹的症状

小孩荨麻疹有什么症状呢？相信大家都知道，荨麻疹最常见的两种类型就是急性荨麻疹与慢性荨麻疹，因此其症状也是不同的。

一、急性荨麻疹在所有荨麻疹中约占1/3

1、起病较急，皮损常突然发生，为限局性红色大小不等的风团，境界清楚，形态不一，可为圆形、类圆形或不规则形。开始孤立散在，逐渐可随搔抓而增多增大，互相融合成不整形、地图形或环状。如微血管内血清渗出急剧，压迫管壁，风团可呈苍白色，周围有红晕，皮肤凹凸不平，呈橘皮样。

2、皮损大多持续半小时至数小时自然消退，消退后不留痕迹，但新的风团陆续发生，此起彼伏，不断发生，1天内可反复多次发作。

3、当小孩患上了急性荨麻疹的时候，则会出现自觉性剧烈瘙痒症状以及会有灼热的感觉。

4、部位不定，可泛发全身或局限于某部。有时黏膜亦可受累，如累及胃肠，引起黏膜水肿，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。喉头黏膜受侵时则有胸闷、气喘、呼吸困难，严重者可引起喉头水肿发生窒息而危及生命。如伴有高热、寒战、脉速等全身症状，应特别警惕有无严重感染如败血症的可能。

5、皮肤划痕症可呈阳性。

6、血常规检查有嗜酸性粒细胞增高，若有严重金黄色葡萄球菌感染时，白细胞总数增高或细胞计数正常而中性粒细胞百分比增多，或同时有中性颗粒。

二、慢性荨麻疹发病约占荨麻疹的2/3

风团反复发生，时多时少，常经年累月不愈，可达2个月以上。在经过中时轻时重，如晨起或临睡前加重，有的无一定规律，全身症状一般较轻，大多数患者找不到病因。

小孩荨麻疹偏方

在我们生活中，往往有许多人在发现自己的宝宝患上荨麻疹的时候，都会采用偏方的方法进行治疗。那偏方如何治疗荨麻疹呢？

1、急性荨麻疹

以祛风、清热、祛湿为主。

偏方一

荆芥10克，防风10克，紫草30克，黄芪30克，苦参20克，地肤子20克，蒲公英20克，水煎服。

偏方二

麻黄10克，蝉蜕10克，连翘10克，浮萍10克，丹皮10克，桃仁10克，白藓皮20克，水煎服。

以上两方可任选一方内服。

2、慢性荨麻疹

反复发作可导致血虚，血虚生风，形成恶性循环，中医理论认为“治风先治血，血行风自灭”，因此治疗应加用养血滋阴的中药。

偏方一

生地20克，首乌20克，当归12克，白芍12克，防风10克，丹皮10克，玉竹10克，荆芥10克，大枣30克，人参叶30克，水煎服。

偏方二

当归15克、丹皮9克、赤芍9克、生地20克、荆芥6克、防风6克、薄荷3克、蝉衣4.5克、红花9克、麻仁15克、生甘草3克。

小孩荨麻疹的护理方法

1、远离过敏原

宝宝出现荨麻疹之后，爸妈要注意观察引起小儿荨麻疹的过敏原，避免再次接触可疑过敏原，停服、停用引起过敏的药品和食物。

2、涂抹止痒药水

孩子痒得厉害可以外涂炉甘石洗剂等药水，以减缓瘙痒症状。

3、剪短指甲

把宝宝的指甲剪短，防止宝宝抓破皮肤引起感染;还可以用其他方法分散患儿的注意力，不要让他总注意皮肤瘙痒。

4、保持皮肤清洁

要保持宝宝的皮肤清洁、干燥，预防继发感染。

5、注意室内通风、干净

宝宝活动的室内要保持通风、整洁、干燥，不要放置可能引起过敏的花卉，也不要喷洒杀虫剂、清香剂等化学药物，以免致敏。

6、加强身体锻炼

宝宝要加强锻炼，参加各项有利于健康的运动。如热季可以从用冷毛巾擦身逐渐过渡到用冷水冲澡，以便增强皮肤的抗病能力。

7、饮食清淡

忌食鱼、虾、蟹、羊肉等发物，以及辣椒、咖喱、蒜等辛辣刺激类调料。

8、保持生活规律

让宝宝保持精神愉快，积极治疗胃肠及内分泌疾病。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于小孩荨麻疹的一些症状以及小孩荨麻疹应该怎么治疗的一些偏方。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了小孩荨麻疹的护理方法了。因此，当小孩患上荨麻疹的话，除了治疗之外，护理也是很重要的哦。

流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧！

流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧！

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

4、美容蔬菜汁

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

5、去斑醋蛋液

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6.蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

灰指甲影响美观是小事，关键是会传染，患者本身就有压力，周围人异样的眼神和退避三舍的行为更是加重了灰指甲患者的负面情绪。那么，灰指甲的治疗方法偏方哪些？今天就来介绍一个治疗灰指甲的偏方，就是醋泡大蒜治疗灰指甲的方法，对治疗灰指甲效果不错。

甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常见二型：①真菌性白甲(浅表性白色甲真菌病) 此型病损局限于甲面一片或其尖端;②甲下真菌病 又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型，此型病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生感染。

1、大蒜泡醋治灰指甲。

大蒜8个剥去皮，取蒜瓣拍成蒜泥，浸泡在约350毫升质量好的食醋中密封，泡1至2天即成醋蒜液。把长了灰指甲的部位先用温水泡15分钟，然后泡入这种蒜泥醋溶液中。每天早晚泡2次，每次不少于20分钟，泡过后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。一般一周左右会有明显效果。除了手指头会掉皮之外，无任何副作用。对改善灰指甲症状和辅助治疗灰指甲十分有帮助。

病因

甲癣常由红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等各种真菌引起。少数由其他丝状真菌、酵母样菌及酵母菌引起，偶尔也可由孢子菌、镰刀菌及土色曲霉等引起，大多见于营养不良的甲。

3、蒜和醋酸治疗灰指甲。

取20瓣大蒜除去外皮，切碎或捣烂，放入带塞的广口玻璃瓶中，加入10%的醋酸150毫升(也可用食用醋代替)，浸泡一天。将灰指甲患处浸入温水10分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，将灰指甲患处放入大蒜醋酸浸液中浸泡15分钟。每日3次.一周即可见效。如未痊愈，可按上法再治一个疗程。说明：也可以用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上。浸入或敷上大蒜浸液病甲有时可能会感到有点疼痛，但应坚持下去。

治灰指甲偏方的相关内容就是以上这些，灰指甲并不可怕，积极治疗，也没什么大不了的。

一般怀孕生完小孩身材都会走样，很多孕妈都会变胖很多，很多爱美的女性朋友生完小孩就想要减肥瘦身，将身材恢复原样，哺乳期建议不要过度减肥。

哺乳期可以按摩减肥吗

可以减肥

一般来说，哺乳期是可以进行按摩减肥的，但是有个时间限制，最好是生完孩子满两个月后再考虑减肥，尤其是月子期间是禁止按摩减肥的。众所周知，女人刚生完孩子后，身体是非常虚弱的，需要通过饮食来补充能力，这个时候不宜进行减肥。待生完孩子满两个月后，产妇身体的各项机能都差不多恢复好了，产后恶露也消失了，这个时候可以开展瘦身计划，进行按摩减肥。

哺乳期减肥方法小偏方

哺乳期减肥妙招一，注意调整气息恢复身体。在产后的第二天，自然分娩的新妈妈就可以先下床走路。但是对于剖腹产或者失血较多、血压低的新妈妈，还需要再休息两天才能下床。产后第一个月是新妈妈的身体恢复期，多休养才是最重要的，以便恢复体力。剖腹产的产妇，产后56天基本脱离产褥期。脱离产褥期后产妇们就能从简单的运动和饮食调理开始着手减肥啦。

1、调息运动：仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，然后将气呼出。

2、缩肛运动：仰卧，两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门，锻炼骨盆底肌肉，预防肌肉松弛。

3、饮食调理：以低脂肪、高蛋白食物为主，比如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、蛋、奶等，有条件的新妈妈也可以吃点鲍鱼和海参补充蛋白质，以保证宝宝和新妈妈的营养摄入。

哺乳期减肥妙招二，简单的活动紧致腹部。由于腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性降低，腹部肌肉会松弛得非常严重。在产后第二个月，新妈妈可以做些简单的活动，以调节身体的新陈代谢，恢复腹部肌肉弹性。

1、散步，只需要一双舒适的鞋子。散步时间可以从每次5分钟渐渐增加到30分钟左右。

2、新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐和抬腿活动，以锻炼腹肌和腰肌，减少腹部、腰部的脂肪。

3、饮食调理：多吃鲜鱼，多喝鱼汤。鱼类不但脂肪含量比其他肉类都低，而且能够促进伤口愈合，让肌肉更快恢复弹性。

注意事项

哺乳期减肥需要注意的事项如下：第一，建议产后满两月开展减肥计划，不然的话，身体太虚，对产妇的身体恢复有影响，尤其是产后一个月内，不能做按摩来减肥。第二，哺乳期减肥不适合使用节食的方法，因为节食会导致产妇的营养摄入量不足，会影响奶水的分泌量和质量，所以不能节食。第三，按摩减肥贵在坚持，如果坚持不下去，前期的努力也就白费了。哺乳期一般来说是可以减肥的，但要注意前提是已经做完了月子，身体已经恢复了才行，最好是生完孩子满两个月后再考虑通过按摩的方法来减肥。在进行按摩减肥时，一定要有耐心，只有长期坚持这种方法，才会有理想的减肥效果。

什么是韩式按摩

通过按摩的方法帮助自己缓解一些身体的病痛，而且能够舒缓自己的情绪还能够达到美容保健的效果，所以现在才有越来越多的人重视自己的按摩保健，不仅方便而且健康有效。韩式按摩是从韩国家庭按摩中演变而成，也被美容界称为韩式松骨。除了松骨这一大显著特征外，推按摩膏(油)和热敷也是韩式按摩手法中的经典动作。按摩师通常的步骤是顺着肩胛骨、脊椎、胯骨的骨缝用扳的手法进行按摩的第一步，即松骨。放松四肢后再用麦饭石或热水袋热敷皮肤，放置在肩关节和易受伤寒的脊椎骨处，大约十分钟，毛孔张开后，按摩师将按摩油倒入手心搓热，进行背部和四肢的推按摩膏(油)。洗脸、洗头、采耳都是韩式按摩的步骤，可见其细致。一整套按摩后，你会倍感精力充沛，身体由内而外的透着舒畅。韩式松骨按摩法起源于韩国，原是一种家庭按摩方法。通过扳、抻、推、挤等松解关节的动作，在按摩过程中起到很好的舒筋活络的作用，能有效治疗各部位的软组织损伤及骨关节劳损，具有很强的保健治疗功能!

腰痛解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨即可，好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。

眼睛疲劳解决方法：避免眼睛干涸，要有意识地眨眼，补充泪水。办公室空气大抵都干燥，应多滴眼药水以防干燥，注意应选择无腐蚀性的眼药水。

便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。

慢性腹泻解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水，所以要多喝水，补充水分。注意：不可喝冷水，要喝开水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。

颈、肩部酸痛解决方法：最好在每天睡觉前泡个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，中间可去洗手间，或冲杯茶水，或用手轻揉、轻叩患处，不要让肩膀受凉，适当运动。

便秘是女性无法言语的痛，它会造成毒素堆积、脂肪囤积、小腹突出等问题。那么，便秘怎么呢？下面，编辑教你7个通便偏方，帮你治疗便秘，摆脱肥胖困扰。

1、跳绳可缓解便秘

女性发生便秘的几率要比男性高。首先，因为女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢。其次，女性运动量较小，而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。

防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。

便秘的人走路时，可以尽量加大腰和胯部的转动，像模特一样走猫步，这能起到对腹腔按摩的作用，能够加强内脏特别是肠胃的蠕动，促进营养的吸收和废弃物的排出，对肠胃功能失常、消化不良引起的便秘，有特别明显的疗效。

2、卫生间装饰成淡黄色有助排便

卫生间装饰成淡黄色有助排便

日本新研究发现，卫生间里装饰一些黄色，有助于排便。黄色是暖色调，有放松心情、缓解紧张情绪的作用。人们在排便时，身体部分肌肉处于紧张收缩状态，这时保持愉快的心情，能放松肌肉，有助排便。卫生间里的颜色选暖色调，比如淡黄色、淡绿色、淡蓝色、淡橙色等，可以帮你安神，而大紫大红的颜色则容易刺激神经，不利于精神的放松。在空间相对狭窄的浴室里，黄颜色还能起到开阔视野的效果，使得整个卫生间更加柔和、宽敞和明亮。

3、喝醋防便秘

醋的酸性成分与胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故食醋通便，最好选在早晚空腹时。

食用时，每次不要超过1汤匙，但也不能少于半汤匙，1天最多不能超过3次。

食用后，紧接着要饮一杯温开水。因为原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量。

也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。

4、葡萄干治疗便秘

葡萄干治便秘的说法，在古代医书中并没有记载，至今相关报道也极少，而且目前对其有两种相反观点：有报道称，葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，每天吃一小把可防治便秘；也有人认为，葡萄干多食“易生内热”，反而会加重便秘。

但这两种观点，现均没有可靠的实验或临床研究加以证明。实验表明，从葡萄籽中提炼的葡萄籽油，对动物可以起到润肠通便功效。

但现在市售葡萄干多为无籽的，治好便秘的几率极小，即使偶尔有效，也只是个例，并不说明此方法对其他人也有效，不宜效法。

5、起床后喝杯白开水

晨起一杯白开水可以补充身体代谢失去的水分，又可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。也可以用淡盐水代替白开水。

6、洗澡巧揉肚子治便秘

洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。

7、核桃蜂蜜茶治疗便秘

核桃蜂蜜茶是民间常用的便秘偏方，有很好的治疗便秘的疗效。具体的方法是，用核桃5克，蜂蜜1克，用温开水冲泡后代茶喝，即可达到润肠通便的效果。

失眠相信对于很多人来说都是比较熟悉的，人们或多或少的都是有失眠的时候的，而在日常的生活中我们也是有许多的小妙招以及偏方可以对抗失眠的。今天小编就为大家详细的介绍来一下失眠偏方，包括老年人失眠治疗偏方、中医治疗失眠的偏方等。

目录

1、什么是失眠2、常见的失眠6个偏方

3、治疗失眠的简单方法4、中医治疗失眠的四大偏方

5、治疗失眠的饮食偏方6、治疗白领失眠的偏方

7、老年人失眠治疗偏方8、冬天治疗失眠的5招

什么是失眠

失眠(英文：SLEEpLESSNESS)即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。

专家说失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种：一是其他病症影响，如咳嗽、呕吐、腹满等，使人不得安卧;二是气血阴阳失和，使人不能入寐。

睡眠不足，难以入睡。南朝宋刘义庆《世说新语·赏誉》：“王丞相招祖约夜语，至晓不眠。明旦有客，公头鬓未理，亦小倦。客曰：“公昨如是似失眠。”《儿女英雄传》第二二回：“这位姑娘从来也不知怎样叫作失眠，不想这日身在牀上，翻来覆去只睡不稳。”姚雪垠《长夜》一：“正因为他想得太多，晚上不是失眠便是被噩梦缠绕。”

日常生活中，思想的冲突、工作的紧张、学习的困难、希望的幻灭、亲人的离别等一些消极因素，或是成功的喜悦等积极因素，无一不能带来不眠之夜，像这种失眠就是心理性失眠。

中医的认识

中医关于失眠的辨证论治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。

1、从五脏论治有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。中医认为是阴阳失衡，导致阴阳失调，使人机能处于亢奋状态，从而睡不着。

2、从精神情志论治精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

3、从昼夜节律论治人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。

4、从心肾相交论治所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。

5、从肝脾论治导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医如何全面诊断失眠症，调理失眠中药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

常见的失眠6个偏方

在日常的生活中人们一旦遇到失眠都是会使用一些小方法的，下面小编就为大家详细的介绍一下常见的失眠6个偏方吧！

失眠，通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会活动的一种主观体验。按病程分类：—次性或急性失眠.病程小于4周;短期或亚急性失眠。病程大干4周小于3—6个月长期或慢吐失眠、病程大干6个月。按严重程度分类：轻度.偶尔发生.对生活质量影响小;中度.每晚发生、中度影响生活质量、伴—定症状(易思、焦虑、疲乏等);重度，每晚发生，严重影响生活质量。临床症状表现突出。中医又称注为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“日不瞑”。

失眠是让人痛苦的事情，为了不再失眠不少人选择服用安眠药。事实上，好的偏方比安眠药有更好的作用。

1、临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

2、奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。

3、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

4、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

5、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

6、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

温馨提示

睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。但是酒精对大脑的神经系统有双层作用：少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡;过量酒精，反而使大脑兴奋。需注意的是，酒精是一种高度成瘾性的东西，一不小心就会中毒、上瘾，而导致没有酒精便睡不着的后果。所以，用睡前饮酒作为催眠方法是不大可取的。另外值得注意的是，睡前进食不宜过饱或过少，因为二者都可使人感到腹部不适，或腹胀，或饥饿而影响睡眠。

治疗失眠的简单方法

在社会中生存，总是会遇到各种各样的问题。要解决失眠的问题，就要先知道自己为什么失眠，解决了那个问题，失眠自然而然就解决了。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

一、把压抑在心中的问题释放出来

在社会中生存，总是会遇到各种各样的问题，其实，简单的说，我们生来就是要解决问题的。对于男人来说，或许内心的容量会大一些，不太喜欢表达出来，但是这并不好，因为长期的压抑积累在心中无法释放，就会有严重的生理后果，失眠便是其中的一种。

因此，要解决失眠的问题，就要先知道自己为什么失眠，解决了那个问题，失眠自然而然就解决了。建议你买一个小本本，写日记，或者你可以建立一个私人博客，把你的不爽全部写出来，把你的问题罗列出来。或者，你可以给自己的亲密朋友打一个电话，约ta出来吃个饭，一吐苦水。你会发现，吐完苦水，虽然问题还没结局，但是你的内心已经好受很多了。

二、努力解决困惑着你的问题

进行了第一步之后，你已经知道自己的问题所在了，正如开篇所说，我们生来就是为了解决问题的，永远不要退缩，因为这就是你的人生。

有的问题，是缺少沟通，有的问题，随时间流逝而消失，有的问题，当下无法解决，有的问题，只需一个电话，有的问题，一个拥抱可以解决，有的问题，你需要他人的帮忙……

可怕的不是你有这样那样的问题，而是你找不到你的问题。若是找不到自己的问题，小编建议你在失眠的夜里睁开眼睛，眺望远处，夜深人静的时候跟自己对话，跟自己的内心对话，你会慢慢的找到问题。

通过自己的努力和他人的帮助，你要开始着手于解决自己的问题，为之努力，或许在努力的过程中你会感到疲惫，这是再好不过了，毕竟这会换来一场甜美的睡眠。

三、音乐电影助你睡眠

音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着，但是你要慢慢适应，并且随着音乐想一个场景，让自己的思绪不断的遨游，慢慢的，你就会进入梦乡。

有条件的话，可以找一些温情的电影，励志的电影，看完这些电影你的内心会多几份正能量，把那些让你失眠的负能量给抵消掉。当然了，前提是你有足够的时间。若是你在工作中出现了严重的失眠，那么你可以申请一个小长假，给自己放一个假，修养一下，听音乐，看电影，钱永远是赚不完的。

四、睡觉时候你应该想些什么

睡觉的时候，最忌讳想的一个东西便是：失眠。由于你正在遭遇失眠，如果你再想这个词，你会更加的睡不着，从而陷入更深的失眠境地。因此，睡觉的过程中，你需要想的是天方夜谭，回归你的孩童时期，天南地北都可以想，经验证明，"乱想"会有助于你更快的进入梦境。

即便你还是不能入睡，你也不用担心，因为人一旦躺在床上，本身就是一种休息，只是你还没有进入梦境，没有进入睡眠，放缓自己的心态，不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。

五、进行适当的运动

实验证明，活动是治疗就寝的一个非常好的土要领。人们在活动的历程中享受到的是快乐感，幸福感，满意感。找一个你喜好的活动，约上你的朋侪，各人去玩一玩，好好的流一场大汗，总好过呆在家里。

而运动时间的选择，可以选择在下午，一场运动回来之后，你会感觉身体非常的疲敝，洗个澡，吃个饭，看个电视，你就可以尝试着去睡眠了。只要你的问题不是太严重，适当的运动确实有助于改善睡眠，治疗失眠。

吃对晚餐有助睡眠

因为晚餐接近于睡眠时间，所以建议晚餐尽量选择比较简单清淡一点，也不要吃得过饱。晚餐最好控制在6：30到7：00，最迟是8点之前要吃完。豆腐，蛋，猪肉，牛肉这些高蛋白质的食物尽量不要在晚餐食用，因为它们会使你体内的氨基酸过多，干扰睡眠。鱼等海鲜中含有大量维生素B，可以增加精力、清新大脑。这种作用在它们被人体吸收后可以持续4个小时以上，如果晚餐食用，它的提神作用会让你难以安睡，女性对此更为敏感。而蕃薯、南瓜等都是有助于睡眠的食物。又因为晚上脑部需要较多的复合的维生素，所以建议晚餐吃些糙米饭、五谷粥，使其在体内产生血清素。血清素可以镇定神经，有催眠作用，对于治疗失眠很有好处。

有氧运动改善睡眠

美国的一项新研究显示，坚持有氧运动有助于改善睡眠状况，提高睡眠质量。在同样的睡眠注意事项前提下，如每晚坚持在固定时间上床睡觉，睡不着不要勉强躺在床上等。研究人员发现，坚持有氧运动的人睡眠状况明显改善，抑郁等症状减轻等。

睡眠研究专家威廉·罗伯茨教授说，良好睡眠是健康生活的重要组成部分，提高睡眠质量可使身体和精神健康状况都得到改善。通过有氧运动治疗失眠可有效避免药物治疗的副作用。同时提醒，运动时间最好不要安排在睡前一小时，对于自由支配时间较少的人来说，“早晨锻炼一小时比在床上多睡一小时对身体更有益”。

中医治疗失眠的四大偏方

很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该寻求医生的协助。

很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下3种情况都属于失眠：

一、起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。

二、间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。

三、终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。

中医博士王葆方说，中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

疗法一：方药

中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

疗法二：针灸

治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

疗法三：耳针

医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。

王医师说，失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

疗法四：食疗

参味汤材料：太子参20克、五味子30克。

做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。

功效：治失眠、心慌乏力。

生百合汤材料：生百合100克

做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。

功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。

7个中药妙方帮你治疗失眠

蝉蜕治疗失眠

处方：组成蝉蜕3克。

用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。

功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

半夏橘皮治疗失眠

处方：组成半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。本方可随征加减。

用法：用量每日一剂，水煎服，15日为一个疗程，疗程间隔3天。

功能：主治主要治疗失眠等症。

绿茶酸枣仁治疗失眠

处方：组成绿茶15克，酸枣仁粉10克。

用法：用量每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮用。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

功能：主治主要治疗失眠症。

生地麦冬治疗失眠

处方：组成生地、麦冬、代号石、珍珠母各15克，沙参、元参、银花各12克

用法：用量每日一剂，水煎，早晚分服。

功能：主治补肝肾，平肝安神。主要治疗失眠。

黄芪白术治疗失眠

处方：组成黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。

用法：用量每日一剂，水煎，分2次服用。

功能：主治补中益气，疏肝解郁。主要治疗失眠症。

生地夜交藤治疗失眠

处方：组成大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤30克，决明子20克，朱苻神15克，合欢皮、川穹各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。

用法：用量将上药水煎，分两次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。

功能：主治主要治疗失眠。

丹皮栀子治疗失眠

处方：组成丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)。

用法：用量每日一剂，水煎，早晚分服。

功能：主治清热凉血，滋阴清热。主要治疗失眠症。

冬季是主“闭藏”的季节，冬三月睡好觉，对人体精气神的保养尤其重要。但对长期失眠的人来说，“数羊”没用，吃药麻烦，睡前锻炼又坚持不下来，想睡个好觉可不是那么容易。下面为失眠者推荐几款小药枕，枕着它们，通过药物的挥发，或许能帮你轻松享受优质睡眠。

治疗失眠的饮食偏方

1、食醋催眠

有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。

2、糖水催眠

若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。

3、牛奶催眠

牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。

4、水果催眠

过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

5、面包催眠

当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。

6、小米催眠

小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。

7、鲜藕催眠

藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。

8、葵花籽催眠

葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。

9、莲子催眠

莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。

10、大枣催眠

大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。

11、促眠饮料

取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。

12、莴笋催眠

莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。

13、茶叶加酸枣仁

每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3～5天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛，一兴一抑，效果显着。失眠者不妨一试。

14、丹参冰糖水

丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。

15、百合糖水汤

百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分2次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者选服尤佳。

16、甘麦大枣汤

浮小麦60g，甘草20g，大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分2次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方。药虽平凡，但养心安神功效很显着。

治疗白领失眠的偏方

1、桂圆芡实粥

食材：桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。

制法：把糯米、芡实分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。

2、猪心枣仁汤

食材：猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。

制法：把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。

3、天麻什锦饭

食材：取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。

制法：将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。

4、南瓜小米粥

食材：老南瓜，小米，枸杞。

制法：南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开。转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。加入枸杞，拌匀后再煮几分钟即可。

结语：失眠，并不可怕，只要了解了自己失眠的类型后，对症下药即可解决。今天为大家介绍的五种疗法中，都是非常有效的。不妨试试，会有意料之外的效果哦！失眠治好了，你的睡眠也会变得甜甜蜜蜜！

5、莲子百合瘦肉汤

功效：润肺、安神、清心、益智、益肾气、补虚损，对于神经衰弱导致的心悸失眠等具有良好效果。

做法：莲子50克，用热水浸泡，至发涨，去心;百合50克洗净;瘦肉250克，切成块状，下沸水锅中漂去血水，加入莲子和百合以及姜片等，大火烧开后，调至小火炖至莲子熟软，调味便可。

柏子仁炖猪心

功效：安神、补血、养心、润肠，既可以治疗心悸失眠，也可以治疗阴虚血少等症状。

做法：柏子仁10克，猪心250克。猪心洗净放入沸入锅中焯去血水，取出洗净，用刀将猪心划开，将洗净的柏子仁放入猪心内，隔水炖熟便可食用。

合欢花蒸猪肝

功效：养肝安神、明目养血、舒郁理气，亦是一种很好的治疗失眠食谱。

做法：合欢花10克，在水中浸泡五小时左右，洗净并且沥去多余水分，放人蒸锅中。再将150克已切成块的猪肝放在合欢花上面，加入少许盐调味。隔水蒸熟，便可食物猪肝了。

老年人失眠治疗偏方

中医学认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠食疗应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。

治疗或改善失眠症状的食物有很多，但要根据体质情况进行选择，这样才能收到较好的效果。

常用的失眠食疗方

1、桂圆肉30克，西洋参6克，白糖少许，加水煲，适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。

2、莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水煲，适用于体质较弱者的失眠。

3、核桃仁6个，五味子3克，蜂蜜适量，捣成糊状服食，适用于肾虚耳鸣、盗汗、腰膝酸软者的失眠。

4、当归15克，枸杞子12克，羊肉100克，加水煲，适用于血虚失眠，特别是女性血虚者。

5、冬虫夏草6枚，甲鱼400克，加水煲，适用于各种虚症引起的失眠，对先天发育不良，体弱及老年患者的失眠更为适宜。

中医足浴治疗失眠

足浴，属于中医疗法内容之一，也是一种常用的外治法。由于足底藏有人体10%的穴位，穴位多达60个，影响着全身的各个脏器，所以足部也有人体第二大脑之称。热水泡脚就是足浴，作用在人体全身，第一步骤能是能够针对人体的脉络进行疏通清理，这在极大程度上提高了血液循环的质量，既解乏，又利于睡眠。另外，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。专家提醒如果想要通过泡脚达到治疗失眠的目的，关键在于循序渐进。

普通热浴足方法

具体做法：先将脚放入37℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，浴足时水通常要淹过踝部，且要时常蹉动。浴足时间不要少于30分钟，40分钟较适宜。

中药热浴足方法

每次足前先在水里放入煎煮过的药液(五味子，香附等改善失眠的中药)，然后按普通热浴足的方法进行。

足浴注意事项

饭前、饭后30分钟不宜进行足浴，由于足浴时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

不适合足浴的人群

严重心脏病患者;脑溢血未治愈者;足部有炎症，皮肤病，外伤或皮肤烫伤者;出血性疾病，败血病等患者;对温度感应失去知觉者;严重血栓患者;心脏病患者;孕妇;小孩(应在成人帮助下使用);对温度感应迟钝者(应控制好温度，避免烫伤)。

睡前注意事项

1、舒适睡眠

想要舒适睡眠就必须清理干净自己，包括卸妆、摘卸饰物及穿上舒适的睡衣，这样相当给了自己一种心理暗示，我需要休息了，我要睡觉了。在这样舒适的氛围下，相信很快就能入睡。

2、保持良好心情

睡前提早十分钟上床，闭眼调整呼吸，尽量不去思考，保持一种平和的心情有助快速入眠。

3、睡前禁忌

睡前三小时不要进食，睡前不要喝太多水，睡前半个钟不要做剧烈运动。睡前不宜吃水果，不然充盈的胃肠会影响睡眠质量。

睡觉可以说占用了我们一生中的三分之一的时间，睡眠质量差，无疑是浪费生命。睡觉对每个人来说都很重要，因为睡眠质量还关系到你白天日常生活的质量，睡不好，学习、工作等都会受到不良影响，效率会大大降低。对此，提高睡眠质量刻不容缓，尤其是对于女性朋友，你想摆脱失眠困扰吗？这里介绍几种中药治疗失眠的良方，仅供参考。

治疗失眠的药枕

养心枕

有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。

养血枕

有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克，研成粗末，装入布袋中，置于枕头内，有益气、养血、安神的作用。

磁石枕

中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦，睡觉时还容易抽筋，这时可以买粉碎成砂的磁石1000克，装入布袋中，置于枕头内。长期使用，有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效，尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。

玉米须枕

有高血压、心脏病的人，容易出现头晕目眩、入睡不深;脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。

熏衣草枕

压力较大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮适量，装入布包里，置于枕头内，或放置在床边，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。

以上药物都比较平和，一般失眠者均可使用，但孕妇、体虚者最好在医生的指导下使用。枕芯的使用周期一般是几个月，可根据实际情况随时更换。

治失眠最有效的5种食物

莲子

莲子有养心、安神、补脾等功效，对心悸、失眠、腹泻等病症都有一定的疗效。心烦多梦的人可用莲子芯30个，加盐少许，用水煎服。

红枣

红枣营养丰富，有养胃健脾、补中益气的作用。失眠患者可用红枣30克到60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服之。

百合

百合能延长睡眠时间，提高睡眠质量。特别是对由于病后体虚、神经官能症导致的失眠，有改善作用。每天喝一碗红枣莲心百合汤，能起到安神助眠的作用。

牛奶

牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，有助眠的作用。牛奶中丰富的乳糖、氨基酸以及矿物质和维生素，能缓解脑细胞的紧张状态。但徐建所长提醒说，老年人最好不要在睡前喝牛奶，以免起夜反而影响睡眠。

金针菜

金针菜又名忘忧草、黄花菜等，有清热利湿、凉血等功效。无论是用于烧菜还是煲汤，食用后都有利人的安眠。

看来，吃对食物对治失眠疾病有很大效果，认准治失眠最有效的5种食物，尽早防治失眠。

冬天治疗失眠的5招

冬季是夜长昼短，应该是拥有更好的睡眠，因为在冬日可以早一点上床休息，有更高质量的睡眠，我们现在的人是很难做到日出而作，日落而息的，尤其是都市的白领们，熬夜已经成为习惯，但是冬季里还是相对会睡的早一点，在东北，到了冬天人们都有猫冬的习惯，基本上晚上都早早的睡觉了，相对来讲北方的夜生活也没有南方这么的火爆，早睡的人还是多一些，但是，即使是这么好的睡觉的季节，却依然有人失眠，失眠非常的痛苦，不仅是肉体上的痛苦，更会带来精神上的痛苦，很多的抑郁症也是因为长期失眠导致的。如果可以很好的治疗失眠，将解救无数人的痛苦，那冬季又该如何治疗失眠？

1、首先要进行心理治疗

长期失眠的人，多半会存在精神上的一些问题，或者过于兴奋，或者过于抑郁，或者过于紧张，或者总是在思考一些问题，而且，这些人越是焦虑就越睡不着，越睡不着越是焦虑，形成一种恶性循环，所以，要告诉他正确的认知睡眠，避免过于焦虑，可以进行行为治疗，对于失眠比较严重的人可以实施催眠疗法，目的是让他心里彻底的放松。

2、失眠可以食补

对于一些偶尔失眠的朋友，大可不必紧张，可能是由于某些事情或者情绪的干扰，只要放松心情放下心中所想，在睡觉前可以喝一杯牛奶有助于睡眠，严重者可以补充一些虫草，改善睡眠很有帮助。

3、自我暗示

这是需要本人来进行的，其实就是不断的给自己心理暗示，向大脑不断的发出想睡觉的指令，可以不断这样的想：我现在就是要睡觉，马上就睡，一会就睡，我一定可以睡着的，大脑不断接受这样的指令，虽然不一定马上能够睡着，但是，这种暗示是会凑效的。

4、情景暗示

这是一种想象中放松的情景，可以想象自己躺在寂静的大海边，柔软的沙滩，轻声拍打的海浪，一望无际的蓝天，视野非常的开阔，会让人忘记一切，就这样想着想着可能就进入甜蜜的梦乡了。

5、条件暗示

对于容易失眠的人，不要经常恋床。平时困了可以在沙发上小憩一下，床给大脑的信号就是睡觉的地方，所以，当你上床的时候，大脑就会发给一个信号，是准备睡觉了，这样就能够形成很好的条件反射，可以让你移上床变可以拥有好的睡眠。还可以把卧室布置的更容易困倦，比如可以放一盏灯光柔和又较昏暗的灯，窗帘要遮盖的比较严实，这些对入睡都有帮助。

多晒太阳可治疗失眠

一般来说，易患失眠症的大多是整天坐办公室的脑力劳动者，而体力劳动者，特别是整天在野外劳动的农民、建筑工人、装卸工人以及整天在室外锻炼的体育运动员等则极少有患失眠症的。很大一个原因是前者晒太阳过少。

总是睡不好无法一觉到天亮，总是苦着一张脸心情郁闷难解，总是全身不舒服一天到晚无精打彩……如果你感觉你现在是这种状态的话，那么你就应该去晒晒太阳了。

研究表明，在办公室里靠窗坐的员工比没有接触到日光照射的员工平均每晚多睡47分钟。前者5个工作日内接触到的日光照射时间比后者多173%，睡眠质量更高，工作更有效率。

为什么晒太阳可以治失眠

人脑中的松果体排泄一种褪黑素，此种激素能克制精力亢奋，使大脑处于克制状态，并使人昏昏欲睡，因而可以大概安息。促进褪黑激素的孕育发生，可以有用的帮助就寝，褪黑素是在没有光芒的惨淡情况下，由人体排泄出来，而引发人的睡意。

白天多晒太阳，就是要通过光的照射，抑制人体分泌这种激素，让人白天毫无睡意。等到晚上，没有光线照射的时候，就会完全释放出来，迅速进入睡眠状态。

晒哪个身体部位可以治失眠

手心最重要的穴位是劳宫穴(自然握拳，中指尖下所指)，按揉此穴位有清心安神的作用。晒手心方法很简单，在阳光下摊开双手朝向阳光，或者抬起双手，掌心朝向阳光即可。常晒手掌可舒缓疲劳，促进睡眠。

晒太阳要注意哪些事项

早上空腹或者早餐后1小时内不宜晒太阳，还有晒太阳的时候不要隔着玻璃，隔着玻璃会减弱太阳光线的。

晒太阳最适合的时间是上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。下午5点以后这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间，同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。

结语：失眠是人们非常常见的一种现象，而人们为了对抗失眠也是会寻找各种各样的的小方法或是偏方。本文就为大家详细的介绍了几种治疗失眠的小偏方，有食疗的方法、有中医的方法等等，都是非常有效的，大家可以在遇到失眠的时候试试。

乙肝是一种传染性非常强的疾病，如果你没有及时的发现并且治疗的话，身体的人也可能会受到感染的，因此对于乙肝有哪些表现一定要清楚了解。今天小编给大家介绍下乙肝的表现以及乙肝治疗的偏方。

很多乙肝病人因为病情长时间的得不到改善而对自己以及生活失去了信心，其实我们不要太沮丧，有的时候一些偏方对于乙肝的治疗能够起到明显的改善作用，因此我们不妨多关注一些偏方，但也不要盲目的使用的。

治疗乙肝的食疗偏方

1、食用蒲公英粥

做法：取干蒲公英或鲜蒲公英(带根)洗净，切碎，煎取药汁，去渣，入粳米同煮为稀粥，以稀薄为好。用法：每日2～3次，稍温服。用量：3～5天为一疗程。

2、食用茯苓粥

做法：先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即可。用法：每日服2次，可酌加红糖。功效：起到健脾补中，利水渗湿，安神养心。

使用茯苓粥这种食疗方非常适用于慢性肝炎，脾胃虚弱、腹泻、烦躁失神的乙肝病人。

3、患者可食用栀子粥

做法：将栀子仁碾成细末，同时煮粳米为稀粥，待粥将成时，调入栀子末稍煮即成。用法：每日2次。用量：2～3天为一疗程，功效：清热泻火。可适用于：黄疸性肝炎、胆囊炎以及目赤肿痛、急性结膜炎等患者。

4、食用冬虫夏草

做法一：将冬虫夏草可以直接碾碎服用或炒至60度碾碎，用法：每日5-15克。做法二：虫草顿鸡，做法：虫草3-6枚，洗净，鸡去内脏置于锅中加水淹没全鸡，然后放在火上清炖，肉软时将虫草插入食道、胸部，放入调料，旺火烧熟即可，功效：具有调节乙型肝炎病人免疫能力，乙肝抗病毒治疗，抗纤维化，调整白蛋白比例及一定的降酶作用。

治疗乙肝的中医药方

1、柴胡解毒汤

功效：清热解毒，疏肝利胆，利尿渗湿。

组成：柴胡，黄芩，半夏各10克，茵陈18克，土茯苓，风尾草，草河车各15克。

主治：胁痛，厌油腻。

用法：每日1剂，水煎分服。

2、迁肝方

功效：疏肝和胃，清热化痰。

组成：生山楂30克，生白扁豆12克，生麦芽9克，刺蒺藜12克，龙胆草6克，青蒿9克，甘草豹子克，玉竹9克，木瓜9克。

主治：迁延性肝炎。

用法：将以上的中药中加入适量的水，然后用小火进行慢慢的煎煮，滤出后。再加入适量的水，用小火煎煮200毫升，两种煎合在一起。每天喝1剂。

3、清肝解毒方

功效：舒肝清热，养血柔肝。

组成：柴胡9克，赤芍15克，当归15克，半夏9克，黄芩15克，生牡蛎30克(先下)，板蓝根15克，土茯苓30克，白茅根30克，蚤休9克，蒲公英30克。

主治：乙型肝炎。

用法：每日1剂，水煎2次分服。

4、疏肝汤

功效：疏肝和络，活血祛淤，清热祛湿。

组成：制厚朴3克，妙枳壳4克，龙胆草9克，制香附9克，黑山栀9克，炒川芎4.5克，大腹皮9克，五灵脂9克，木贼草9克，陈香橼皮9克。

主治：胁痛。二胁掣痛，脘长映背，溲黄，苔腻，脉细。

用法：水煎服。

乙肝都有什么表现

乙肝是一种常见的流行性疾病，此病会我们我们的影响很大，最重要的还容易传染，所以大家在生活中就更要加以小心，养成好的生活习惯，当时有些人就想知道乙肝都有什么表现，以免在得了疾病之后也不知道，下面我们就为大家介绍乙肝的症状表现。

1、全身表现

在得了乙肝之后，患者会经常感觉自己身体乏力，还容易疲劳，有时可伴轻度发热等。失眠、多梦等可能与此有关。

2、消化道表现

乙肝还会影响到患者的消化道，有此病的患者都可出现肝功异常，胆汁分泌减少，常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等。

3、肝区疼痛

肝区出现疼痛也是乙肝患者会有症状表现，慢性乙肝一般没有剧烈的疼痛。部分患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛、压痛或叩击痛。如果肝区疼痛剧烈，还要注意胆道疾病、肝癌、胃肠疾病的可能性，以免误诊。

4、肝脾肿大

由于受到炎症、充血、水肿、胆汁淤积的影响，患者常有肝脏肿大的情况。到了晚期可发现大量肝细胞破坏，纤维组织收缩，肝脏可缩小。急性肝炎或慢性肝炎早期，脾脏无明显肿大，门静脉高压时，脾脏淤血，可引起脾脏肿大。

乙肝都有什么表现，通过上文对乙肝的介绍后，大家应该知道乙肝有的症状表现了吧，乙肝的发生对患者的伤害很大，因此我们希望大家能重视此病，一旦发现自己出现了上述症状，就要尽快到医院检查。如果大家还有其他疑问，可以咨询我们的在线专家。

结语：以上就是小编给大家介绍的有关如何通过中药偏方来治疗乙肝的知识，看完之后是不是受益匪浅啊。但是，我们在服用的时候也需要注意，不能够盲目的服用，以免带来别的伤害。