nba 猝死【汇集20篇】

人们习惯性的认为运动是好事，可以让身体更健康，却很少去了解自己的身体。有没有慢性疾病或者先天疾病，身体能承受多大强度的运动几乎一无所知。

运动猝死主要有心源性猝死和脑源性猝死。心源性猝死当中最为常见的猝死病因依次为先天性心脏病、心肌炎和心力衰竭;脑源性导致的运动性猝死主要包括脑血管畸形、脑动脉瘤、脑动脉硬化等原因。

如何提防学生运动猝死？

运动猝死虽然没有运动损伤那样高的发生频率，但是它发生的突然性和后果的严重性要远超过运动性损伤。

大量研究结果表明，心源性猝死在运动猝死中所占比列最大，其次就是脑源性猝死。热环境下进行剧烈运动或比赛，也有可能会导致严重中暑，甚至死亡。

大学生运动猝死的特点

1.运动猝死发生的季节和时间节律主要为春秋两季和下午，这可能与大学学制有关，春秋两季初期正值学校开学之际，大学生又开始参加体育比赛，然而由于寒暑假期缺乏体育运动，此时机体还不能完全适应高强度、对抗激烈的体育比赛，容易出现运动猝死;

2.运动猝死的案例中女性比率要比男性低，这可能是由于女性不愿意参加大负荷运动，对疲劳和过度负荷不易耐受等原因有关。

3.心理应激的影响较大。有几例运动猝死事件发生在体育加试或者测试中，运动量并不大，可能与当时的考试压力过大有关;还有一例是在篮球运动结束后打牌兴奋过度而死。

4.我国运动猝死年龄的峰值在20岁左右，比国外猝死的高危年龄40-50岁要低很多。

5.运动猝死常发生在田径赛、篮球、排球、足球和慢跑。

心源性运动猝死

心源性猝死主要是由于心血管性疾患所致，包括冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、肥厚性心肌病、心脏瓣膜病、先天性心脏病、马方氏综合征等。诱发机制可能有：

1.人体在进行紧张剧烈的运动时，体内代谢速率加快，血液中的儿茶酚胺水平增高，心肌需氧量增加，易出现心肌缺血缺氧，缺血若超过30min，有可能发生心肌缺血坏死。

2.运动中诱发冠状动脉痉挛或栓塞，使其灌注不良，痉挛持续20min以上，也会引起心肌的缺血坏死。

3.运动时体内电解质、激素内分泌的改变和代谢产物的堆积，可引起血液理化特性的改变。例如，运动时心肌钾钠离子的变化，可引起心肌的代谢性坏死;运动时血液游离脂肪酸产生的速率加快，血液处于高凝状态以及所引起的应急性改变均可诱发心律失常。

近几年来，陆续发生多起年轻人猝死事件。那么，什么原因会导致年轻人突然猝死?下面就由小编告诉大家吧!

什么原因会导致年轻人突然猝死？

什么原因会导致年轻人突然猝死?常玩手机要小心颈椎、眼睛及心理问题

长时间直视手机屏幕还会使眼部遭受强烈的刺激，引发眼部肌肉疲劳，视力下降。尤其在昏暗的环境下长时间玩手机，更容易导致眼睛红肿、充血，严重的会导致眼睛永久性伤害。盯着手机屏幕一段时间，要让眼睛休息一下，特别不要在光线太强或太暗的地方玩手机。

“因颈椎病来看门诊的年轻人，多是经常玩手机的‘低头族’。”该院中医骨伤科主任屈留新介绍，长期玩手机会导致脖子承受过度的压力，让颈椎正常的弯曲度‘反向’，最终导致筋膜炎或者慢性劳损。经常低头玩手机的人，最好每隔1到2个小时适当活动一下。

经常玩手机除了对身体有不好的影响外，对心理的影响也不容忽视，如果你对手机过分依赖，可能要去看心理医生了。该院心理精神科主任 指出，是否对手机有依赖症要看两种情况，一是除了睡觉无时无刻想玩手机;二是看不到手机心里非常难受，会拼命找，找不到会抓狂;如果对应这两条都有，那就说明自己对手机依赖比较严重。专家提醒，解决“手机依赖症”的关键是充实自己的生活，尽量避免把心思集中在手机上。要多在现实生活中积极与人交流，尽量将生活的重心从手机上转移，可以多参加一些有益身心的活动，如听音乐、郊游、健身等。

什么原因会导致年轻人突然猝死?熬夜、压力大是猝死主要诱因

年轻人突然猝死，考虑原发心脏病的同时，主要诱因还是和熬夜玩手机有关。长时间熬夜导致人体电解质紊乱，诱发心源性猝死。国外有报告指出每天花两小时盯着电视、计算机屏幕的人，罹患心脏疾病致死率是平常人一倍。“急性心肌梗死及猝死的发生大多在夜间12点至凌晨，所以等家人发现再送医院已经来不及了，这个病发作起来非常凶险。”专家介绍。

现代社会节奏在加快，很多年轻人工作压力大，精神紧张、生活不规律、经常熬夜，都是猝死的诱因。专家介绍，猝死前患者可能会有一定预兆，有的人会感到短暂的心前区疼痛，还有的人会伴有出汗，出现3到5分钟的胸闷。而最常见的预兆就是浑身无力、头晕和胸闷。

什么原因会导致年轻人突然猝死?心血管病年轻化 “拼命三郎”们要注意

目前，心脑血管疾病的“主角”还是60岁以上的老年人群，但中青年发病率也越来越高，呈年轻化趋势。该院收治的最年轻的急性心梗患者只有27岁，经常熬夜。幸亏发现及时，没有发生猝死。马根山教授指出，近几年来，该院收治的在30—50岁的之间的心脏病患者越来越多。

专家指出，30岁以前的年轻人查出有心脏病，要考虑会不会是家族型的心脏病，可能是遗传上的缺陷。一般他们发病时因为心脏的电流不稳定，导致恶性心律失常，从而发生心脏骤停。据悉，心脑血管疾病年轻化除了与遗传因素有关外，还与年轻人工作压力过大，不注意好好休息、调整自己工作状态有关。马根山教授解释，如果一个人总是处于精神高度紧张或者过度焦虑的状态，会引起或加重冠状动脉痉挛从而发生心脏意外事件。

专家提醒，现在的年轻人尤其是一些“拼命三郎”更要注意充分的休息，即使平时身体不错，也要注意劳逸结合，每周最好能进行一次有氧运动，打球、游泳、跑步或者散步都是锻炼心脏不错的方式。

近来，猝死事件频频出现，一个个鲜活生命的逝去也我们生命健康敲响了警钟，不得不说，这猝死事件与人们的工作状态和工作性质直接挂钩，接下来为大家盘点一下十大猝死事件高发职业，看看身为上班族的你是否身在其列？

猝死事件高发职业TOP1、广告策划者

猝死事件高发职业TOP2、医护工作者

猝死事件高发职业TOP3、淘宝店主

猝死事件高发职业TOP4、IT从业者

猝死事件高发职业TOP5、媒体从业者

猝死事件高发职业TOP6、公安民警

猝死事件高发职业TOP7、底层工人阶层

猝死事件高发职业TOP8、莘莘学子

猝死事件高发职业TOP9、娱乐明星

猝死事件高发职业TOP10、体育从业者

猝死是指自然产生、出平意料的突然死亡。世界卫生组织规定：发病后6小时内死亡看为猝死。那么猝死的因素有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

猝死的因素

1、心脏性猝死这种猝死最为多见，多发生于起病后1小时以内，有的甚至仅数分钟，主要与严重心律失常有关。其中冠心病最为多见。有些人可以无心绞痛及其他心脏症状，冠心病隐匿存在，猝死为最早表现。不少所谓“健康者”猝死，即是这种情况。高血压病累及心脏，引起左心室肥厚者，也易发生猝死。

2、中风性猝死一般中风引起的猝死从发病至死亡时间可达数小时至1天。多见于止血量多、出血速度快，累及重要生命中枢部位的出血性中风。也可见于范国大、累及重要部位的缺血性中风。有冠心病心房颤动，伴有左心房血栓形成者，一旦血栓脱落进入脑循环，造成多发性脑梗塞，便发生猝死。原有中风病史、脑软化者，再度中风也易发生猝死。

3、肺源性猝死慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘病人，可因为夜间严重低氧血症：呼吸性酸中毒而猝死，慢性支气管炎、肺气肿患者，如过量使用止喘气雾剂，可引起支气管痉挛收缩，出现窒息缺氧，导致猝死。长期卧床不起的老人，因体弱无法用力咳嗽排痰，可致痰栓阻塞气道，在继发肺部感染时更为加重，从而导致肺源性猝死。

4、噎食性猝死。老年人咀嚼功能差，吞咽反射不敏感，在饮酒后反应更为迟钝，所以在进食、饮酒时常会发生“噎食”。大块食物团块可阻塞气管，引起窒息死亡。这种死亡常突然发生，病人无法言语，常用手指着喉部，随之脸面发紫，两眼上翻.猝然倾倒。

预防猝死，关注健康

要做到以下几点：每年应进行一次全面健康检查，观察原有疾病的变化和有无新疾病的发生，对这些先天和后天的疾病，应积极治疗，并避免情绪激动、劳累过度等诱因；出现征兆的不适或症状时，应尽快到医院检查、治疗、卧床休息，以达到早期诊断和早期治疗的目的；掌握一些冠心病、高血压等的防治知识，适当参加体育活动，戒烟戒酒等。

游戏厅规定不能通宵营业，但还是有个别业主违禁通宵营业，这也使得很多年轻人通宵上网玩游戏，导致发生猝死类悲剧事故，那么，在游戏厅上网猝死的主要病因是什么呢？长时间在游戏厅对身体有哪些危害呢？，今天我们就跟随一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。

第一，我们知道游戏是一个虚拟的世界，里面可以随心所欲，自由的生活，这也正是年轻人喜欢的生活，在游戏中畅玩，往往导致陷入大喜大悲的情绪之中，激动不已，如此一来就很容易引起血压的升高，使左心室负荷明显的加重，心肌需氧量猛增，加重了冠状动脉供血的不足，从而诱发心脏急剧收缩突发性猝死。

第二，年轻人玩游戏，日夜颠倒的沉浸在游戏当中，还会导致睡眠不足，如果长期处于这种状态下，就很容易产生精神疲惫感，从而导致发生猝死事故。

第三，也有部分玩游戏的顾客本身就患有一些慢性疾病，例如哮喘，在不断上网玩游戏过程中，常常不按时吃饭，随便点个外卖或者可乐等来填肚子，当病情发作时，又不按剂量用药，就会导致心律失常，如果发现不及时就会猝死在游戏厅某角落。

从以上三点我们可以看出，长期在游戏厅上网玩游戏猝死，主要是由于睡眠和饮食不规律，引起身体出现异常，导致发生突发性猝死事故。

猝死，顾名思义，就是一种很突然的死亡，如果在一小时之内，猝死患者能够得到有效救治，还是可以重生的。所以，第一个发现猝死患者的人，就显得非常重要，如果要是同时懂得猝死急救方法，那简直可以说是猝死患者的救命恩人了。

猝死患者，4分钟决定生死

专家称，大多猝死发生在一小时之内，87.8%的猝死在家中发病，猝死患者生存率仅为1%。因为心脏一旦停止工作，大脑缺血超过4分钟就将发生不可逆转的坏死，进入死亡状态。

那么，谁能在猝死患者最需要的时刻伸出援手?在马路上，警察和路人是第一目击者;在家中，患者家人是第一目击者;在运动场上，伙伴是第一目击者……任何人、任何时间、任何地点都有可能成为一次猝死患者的救命恩人。

急性心肌梗死并非是突然发生的，约有2/3以上的病人在发病的前一周有一些“先兆表现”。如在无诱因的情况下频繁地发作心绞痛，而且每次发作后无论是疼痛的程度还是持续的时间都比以往严重，服用硝酸甘油的效果也不如从前甚至无效，有时一两天内发作数次，且多出现在清晨、夜间休息安静的状态下。以上称之为“梗死前综合征”。如果能在早期注意到自己或身边的人出现这样的症状，及时去医院就诊，危险系数会大大降低。

一旦发现猝死患者，我们该怎样进行简单有效的救治?

(1)应就地卧床休息，现场如有硝酸甘油片或速效救心丸可给其舌下含服，同时家人应立即呼救。

(2)给患者吃25毫克一粒共12粒阿司匹林也可以在一定程度上阻止梗死严重化。如果患者已经陷入昏迷，在专业急救人员、医生到达之前，第一目击者应该用冰块敷住患者脑部四周，降低脑部温度减少脑部氧消耗。用一只手护住患者胸腔中部，另一只手在前手上用力击打一拳，也许可以起到心肺复苏、起死回生的作用。

(3)对患者进行人工呼吸、心脏按压等心肺复苏术，同时拨打电话呼叫专业急救机构迅速前来抢救。

对于猝死患者，每一分钟都是在与生命赛跑，所以，我们每一个人都有必要学习一些猝死急救常识，无论是作为家人，朋友，还是作为路上正好碰到的陌生人，我们都可以在危急时刻伸出爱心的援手，用正确的方法应对猝死，挽救他们的生命。

操作方法

如果前一天晚上没有睡好或者熬夜了，第二天不能进行剧烈的运动，否则很容易猝死

患有高血压，冠心病等疾病的人不适宜长时间剧烈运动

前一天没有吃饭，饥饿状态不能剧烈运动

如果运动过程中出现恶心呕吐，胸闷，头痛的情况，应该停止运动或者适当休息

寒冷的东西如果突然剧烈运动也容易引发心脑血管疾病，容易导致猝死

特别提示

希望对你有帮助

运动猝死是与运动有关的猝死简称，一般定义为：有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人，在运动中或运动后24小时内的意外死亡。强调猝死发生在运动中或运动后，而且患者从发病到死亡也就在几十秒、几分钟之内，这是运动猝死最重要的特征，那么打篮球猝死是什么原因呢？下面为大家介绍一下。

有关专家指出，这些人的死亡原因很有可能是不科学健身或长时间过度疲劳等原因造成，不能不引起我们的警惕，注意避免猝死悲剧的发生。

当然，避免运动猝死不等于就要停止运动、健身，相反，停止或减少有益的健身活动，还可能会使心脏功能下降，增加发生问题的几率。所以，人们应该以科学知识作为指导，并注意加强医务监督，视自身情况量力而为，更合理地进行运动健身，才能达到强身健体、抵御疾病的目的。

专家认为，运动健身一定要与自身的体力相适应，尤其中老年人和体力较差者要根据自身身体状况决定运动量，减少激烈程度。如果在运动中出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等情况，要逐渐减慢运动，然后充分休息，不能盲目坚持，这样就可以减少或避免恶性事故的发生。

我们打球只是为了锻炼身体，千万不要勉强自己去做一些高难度的动作，万一身体承受不了那么就会受伤，那么篮球运动有哪些常见伤病呢？想要了解这方面的知识请继续关注，在这里我们会为大家介绍更多的大球运动安全小知识。

猝死对生命的危害极大，救治率极低，一般只有1%的希望，心源性疾病猝死是最大原因。如此高的死亡率，可现实生活中，人们对猝死的预防却远远做的不够。很多人可能是除了意识不强外，是没有经济能力去检查，进行相应的预防。

猝死的“背后杀手”——室性心律失常

猝死，这个词近年来被越来越频繁的提起，但是一般人却了解甚少。专家称，室性心律失常，是导致猝死的根本原因。

专家介绍，心脏有两大系统，一是“油路”即血管，一旦堵了就是心梗;另一大系统就是“电路”，“电路”一旦出问题，心脏跳动就会不规律，不是过快就是过慢，这就是心律失常。无论从哪个角度看，心律失常的危害都不比心梗小。

当病人心律失常时，在其体内植入了ICD(植入型自动除颤器)，这个除颤器，可以有效防止患者因心律失常猝死。但某医院心内科主任曹克将介绍，在患病人群中，只有0.5-1%的人植入了ICD;正常人群的预防率更是低到仅有十万分之三。为何预防率如何之低?

1、预防猝死，尽量降价手术价格及材料费用

专家说，预防猝死一般采用两大技术，即心律失常的ICD治疗与导管消融治疗，但这两种技术相对高端，目前能开展的医院不多，老百姓对这种疾病的认识也不够。心脏除颤器2-15万元不等的价格，也是治疗推广的一大障碍。

2、预防猝死，医疗保障体系须全面投入

健全医疗保障体系。不要把能开展预防猝死手术的地方都集中在大城市，加大本地的看病的报销费用额度，由于我国很多地区医保统筹只到地市级，患者在本地看病享受较高报销比例，出了市比例就低不少。例如苏北一些地方本地区内能报30%，到南京来就只能报10%左右，但当地医院的水平往往无法开展此项手术。

所以，要想真正的实现全民预防猝死，国家相关部门应该加大医疗保障投入，让每一个人都能看得起病，医保应尽快实现省级统筹甚至国家级统筹，让更多患者得到治疗，才是预防猝死的根本解决之道。

猝死是最可怕的疾病，在人类所有的疾病中，就其突发性、紧急性、严重性、恶性程度和后果而言，无论是过去、现在还是将来，世界上没有任何一种疾病能够与猝死相比。那么你知道猝死的高发季节吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

猝死的高发季节

猝死高发于冬春季，即1-4月份，其次是10-12月份的秋冬季，这与气温变化明显，而人体植物神经调节无法快速调节适应，以致交感神经过于兴奋，出现血压高等症状有关。此外，刘南主任还指出，现在处于10-12月的猝死第二高峰期，除了气温变化将渐增外，天气干燥也成为外因之一。秋冬季天气干燥，人体容易失水，导致血液黏度增加，容易形成血栓，导致猝死。

喝酒、兴奋、过度运动都危险

对于猝死的诱发因素，饮酒、情绪波动、过度运动都可以诱发猝死，尤其是每6时至12时之间、醒后3小时为猝死高发时段，受害者包括没有潜在心血管疾病的人。刘南主任认为，无论是长期饮酒、情绪波动，还是进行紧张激烈运动，都可使体内代谢速率增快，血液中的儿茶酚胺水平增高，心肌需氧量增加，此时易出现心肌缺氧缺血。血、氧供不应求下，心脏会出现急性缺血，引发心脏骤停和脑血流中断，从而发生猝死。因此，专家建议，心脏不好者不宜在早上的危险时间进行晨练、饮酒等，还要尽量保持平静的心情。

心脏骤停应就地心肺复苏

当发现有人突然倒地或突然意识丧失，打电话叫医生根本赶不及，急救的反应时间至少10分钟，应该第一时间帮病人做心肺复苏。国际上通用的心肺复苏用的是ABCD法：第一步要打开气道：检查清理口腔，用“压头抬颏”法打开气道;第二步要人工呼吸：给予两次人工呼吸，试探气道是否畅通;第三步要胸外心脏按压;第四步给予电击除颤和注射肾上腺素，由于条件限制，这在我国大部分地区目前还难以实施。

■破招秘笈

有统计显示，约1/4的猝死病人在死亡当日有心绞痛、心悸、过度疲劳或呼吸困难，如果能重视心脏性猝死早期出现的症状和体征，及时诊断治疗，部分病人的生命是可以挽救的。

秘笈一气温、气压变化大的季节变换时期，易引发心脑血管疾病，须提高预防意识，一定要有人陪伴照料。

秘笈二积极治疗心脑血管疾病，不随便停药。

秘笈三健康饮食及生活习惯。不抽烟、不饮酒，少吃糖、盐，以高蛋白、易消化的鸡、鱼、大豆、牛奶等食物为主，多进食新鲜蔬果。

秘笈四避免精神过度紧张，学会利用生活中的兴趣来减压，学会调整情绪，少生气。

秘笈五适当运动。应循序渐进，不宜突然加大运动强度，步行是简单安全的运动。

秘笈六注意天气变化，防寒保暖。

根据美国的统计材料显示，每年大概有30-60万病人出现心源性猝死。随着生活节奏的加快，上班族的压力陡增，生活越来越不规律。这种不健康的生活往往会导致一个很可怕的后果——猝死。

最近一段时间，各大媒体纷纷爆料多家知名上市公司、着名企业的高管出现早逝案例，据资料统计，从2010年1月到2011年7月的19个月时间里，就出现了19名总经理/董事长级别的高管离世。

如此密集的不幸事件，让人们不禁扼腕叹息。到底是哪些原因引发了这些高管们的离世？

突发疾病成死亡首要原因

心血管健康急需关注

统计发现，自2010年1月至今，知名的上市公司或者企业中，离世的总经理/董事长级别的高管多达19名，其中11名高管就职或与上市任职关联。包括百视通COO吴征、德尔惠股份创始人兼原董事长丁明亮、兴民钢圈董事长王嘉民、成都百事通总经理李学军等12位高管，因疾病离世，在这些“元凶”中，主要是癌症和心脏病，其中，像吴征、李学军等近半数为突发疾病逝世。这些人中，患疾病而离世的比例高达63%。

运动太少应酬太多

加强运动保护心血管健康

据北京大学人民医院心研所所长胡大一教授表示，进入二十一世纪，人们的体力活动水平越来越低。

现代社会人们的运动量越来越少，能坐不站，能躺不坐，能坐车绝不走路，能乘电梯不走楼梯等等现象，造成肥胖率不断攀升，肥胖相关的疾病发病率随之大幅增加。白领、高管更是如此，运动过少，精神压力过大，长期加班饮食不规律，应酬过多等等因素，都是导致心血管病高发的诱因

胡大一指出，虽然社会各界和医务界都在积极倡导增加体力活动，但是只有少数人行动起来，大部分人仍然没有意识到运动的重要性。

走路走出健康

每天10000步最基本

流行病学研究显示，每日只要走路就好于不走路，更高步数可以使心血管系统更大获益，包括短期获益(体能增加、体重下降、降低血压和血脂等)和长期获益(降低心血管疾病的风险、心血管事件的风险和心血管死亡率)。应鼓励患者逐渐增加行走水平，达到指南推荐的每周150分钟的最低运动目标。计步器是一种实用、简便的工具，每天10000步对于广大人群来说是普遍适用的最佳运动目标。

新生宝宝降临到爸爸妈妈们的身边，爸爸妈妈们欣喜万分。但是爸爸妈妈们的一些护理不当就有可能导致新生宝宝死亡，下面小编就来讲讲宝宝睡眠篇：宝妈如何预防宝宝猝死？

如何预防宝宝猝死？

该病最常发生在未满1岁的宝宝身上，这种情形几乎没有先兆，原因也尚未查明。父母应注意以下几点：

睡姿很重要

研究显示，趴睡的宝宝出现宝宝猝死症的几率比较高，采用仰睡或侧睡睡姿后，死亡率降低50%。要知道的一点是，当宝宝侧睡或仰睡时，宝宝的头会变得扁平。

宝宝床上别堆东西

建议父母在婴儿床上，除了固定的床单和宝宝本身外，不要放任何东西。小床上不要放软垫、玩具、弹指、枕头、安抚物品等，另外要确定宝宝的床垫是否坚实平坦。

其他安全建议

别再宝宝周围抽烟，被动吸烟也会导致猝死。

别奖宝宝放在柔软的表面上，如沙发、水床、成人床、棉被等。

亲自哺乳。

别让屋子或房间过暖。

假如宝宝和你一起睡的话，让宝宝睡在近旁，但是别太靠近，以减少窒息的可能。

假如你又疑虑，请与医生讨论情况。

选择睡姿

假如宝宝无法仰睡的话，就让宝宝侧睡，同时将宝宝的下手臂往前拉，这样可防止宝宝滚成趴的姿势。

读完这篇文章以后，爸爸妈妈们在照顾新生宝宝的时候一定要严格执行以上的预防手段，避免悲剧的发生，安全睡眠。如果您想了解更多的儿童需要培养哪些卫生习惯相关知识，可以到来查询搜索呦！

人的一生之中有三分之一还多的时间实在床上度过的，换言之就是我们的一生有三分之一还多的寿命是在睡眠之中度过的，而最近却频频出现了有人在睡眠之中突然死亡的消息，那么我们在睡眠之中真的会突然死亡吗？还是有什么原因导致我们会在睡眠之中突然死亡呢？下面就来为大家解答这个问题吧。

人为什么会在睡眠中死亡

睡眠是我们一生之中最寻常也是最重要的事情之一，他对我们来说是无法替换的生命本能，那么何时“睡眠”竟然也会成为生命的杀手呢？我们又为什么会在睡眠之中死亡呢？其实睡眠的时候我们的人体是处于休眠状态的，而有时被一些外在的事物所干扰到，潜意识之中就会受到影响，严重的就会导致死亡，就如一个人做梦梦到自己被人给勒死了，而此时如果他的脖子上搭着一条丝巾或者被枕边人的手臂搭在靠近脖子的地方很容易就会突然猝死，这时因为潜意识里你觉得自己死了要是没有其他的东西影响到身体的感觉我们的大脑就会觉得这是做梦，而要是有东西影响到我们的身体感觉大脑就会将梦中的情景和现实的感觉结合起来，大脑就会被这样的感觉所欺骗导致猝死或者说是“脑死亡”那么问题来了什么样的情况下会出现上述的状况，而我们要怎么样避免这样的情况发生呢？别着急接下来就会为大家讲解这些问题。

带着饰品睡觉易猝死

有些朋友睡觉时会带着手表、项链、戒指等等的饰品睡觉，而这样的情况其实是最危险的，不提我们睡觉中流出的汗液会将这些饰品腐蚀吸收将重金属通过毛孔吸收到体内这样的状况，就说有些时候我们做噩梦之时可能就是应为这些小饰品带给身体上的感觉导致大脑被欺骗，从而让人“脑死亡”也就是说大脑因为这些小饰品带来的感觉再和深度睡眠之后深入到潜意识之中的噩梦所结合，觉得自己已经死了自动停止了生命活动的特征导致人在睡梦中猝死。

空调温度太高

这一条是针对有心脏病这样的朋友所提出的，这又是为什么呢？拙者在这里告诉此类朋友这是因为空调温度变高了，会导致我们体内的血液流动速度加快，而晚上睡觉是我们体内的器官因该都是处于一种只保持人能够存活的休眠状态，要是血液流动速度加快了心脏就得不到休息再加上睡眠的时候没有其他器官帮助心脏分担压力就会导致心脏超负荷的工作随之而来的就是死亡，另外空调开启会吸收房间里的水分，而我们在湿度不够的房间里睡眠时往往醒来之后就会觉得鼻孔干涩、鼻孔不通气，而上颚和鼻腔连接的地方好像有什么东西堵住似的，而有时就是因为这样令人发笑的原因导致了死亡，这是因为患有心脏病的朋友因为这样的原因导致呼吸变慢使得血液中的供氧量不足，再加上心脏的超负荷的工作导致了猝死。

夜里熏香易死亡

我们每个人都有失眠的时候，而有些朋友会看到某某熏香夜里点着可以有效的防止失眠，但是可能就是这小小的一块香导致了人在睡眠之中死亡，有的朋友又要问拙者这是什么原因了，这是因为各种熏香基本上都会含有对我们身体有害的物质，而我们夜里睡眠的时候五脏六腑是在休眠之中的换言之就是他们此时都是不设防的，而这些薰香里的毒素就会顺着呼吸进入到体内，积聚在我们的体内而长时间的使用熏香会让我们体内的毒素越来越多最后突然爆发出来导致死亡，此外蚊香也是最不可点的因为蚊香的燃烧会产生大量的烟雾，这些烟雾既可以杀死蚊虫也可以杀死我们，长期的处在这样的烟雾之中会导致呼吸越来越困难，造成肺部的疾病有时在睡眠之中甚至会一口气喘不上来然后挂了！在这里建议大家可以先将蚊香点着放在房里，让后关上门窗过一段时间后在进入房中，打开窗户拉起纱窗将蚊香燃烧所产生的有毒气体给释放掉，这样既可以杀死蚊虫也可以保证我们的健康，让我们不至于暴露在危险之下。

结语：看了此篇之后大家可能会觉得“现代社会真不安全，做什么都有危险现在竟然连睡觉都有危险了还让人活吗，我还是回我的超古代去”这样的感觉，但是在此提示我们只要做好上面的和网站中推荐的小细节其实现代社会一点也不危险，就拿睡眠这件事来说已经为大家提出了解决方案了，注意一下就可以避免了难道不是吗！

当大家在生活中发现有人心肌梗塞发作，一定要做好心肌梗塞的抢救工作。救助他人不仅是每个人的义务，也是当今社会上的道德标准。所以我们每个人都应该学好心肌梗塞的知识，帮助他人。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

心梗猝死的病因

患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块(血栓)，突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死;另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死，常见的诱因如下：

1.过劳

过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

2.激动

由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。

3.暴饮暴食

不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

4.寒冷刺激

突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。

5.便秘

便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。

6.吸烟、大量饮酒

吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

心梗猝死急救方法

1 立即休息

无论是心绞痛还是心肌梗死，患者首先应立即停止一切活动，坐下或卧床休息，禁止奔走呼救或步行去医院。如在室外，应原地蹲下休息。因为静止可以减少心脏的负荷，从而减少心肌耗氧量，延缓心肌细胞因缺氧而坏死。同时，精神应放松，不要过分紧张。如在冬季野外发病时应注意保暖。

2 通畅呼吸

顺畅、有效的呼吸对冠心病急性发作的患者尤为重要。应该立即开窗通风，保持室内空气新鲜。同时解开患者衣领，及时清除其口腔内的呕吐物，以免误吸造成气道阻塞。家属还应不断安慰患者，避免过度紧张造成气道痉挛，引起窒息。有条件可立即经鼻给氧。

3 硝酸甘油

有冠心病病史者应常备急救药物。一旦心绞痛发作，可立即舌下含服硝酸甘油1片或速效救心丸5粒，约在1～2分钟内就能奏效，作用持续约半小时。或含服消心痛1～2片，一般5分钟奏效，持续作用2小时。

心绞痛的发作，一般在休息及服用硝酸甘油后几分钟即可缓解;如不然，则要考虑心肌梗死的可能。此时硝酸甘油片可增至每3～5分钟用1次，或口服冠心苏合丸。一些针对冠心病急性发作的喷雾制剂(如硝酸异山梨酯气雾剂)也可在短时间内起效。如患者烦躁不安，可让其口服1片安定，也可指掐或针刺内关(位于腕横纹上2寸，相当于其本人3横指处，在两筋之间取穴)等穴位。当然，在进行上述处理的同时，应迅速向急救中心呼救。

4 心肺复苏

冠心病猝死是目前严重威胁人类健康和生命的主要疾病之一，发病者一般以中老年人为主。但是，近年来我国冠心病猝死出现了年轻化的倾向，引起了人们的广泛关注。冠心病发作最凶险的一种类型和最常见的死亡原因是心脏骤停，常称为冠心病猝死。由于病人原来就患有较为严重的冠心病，不管是否有胸痛、心慌等自觉症状，均可随时随地发生猝死，如日常生活里、旅行途中、工作之时或治疗就诊期间等。

对一个猝死者来说，在心跳、呼吸停止后的4分钟是急救的关键时间。这时大脑内的能量尚未耗尽，给予及时的现场急救，可能使猝死者起死回生;如果超过4分钟，则脑细胞可因严重缺血、缺氧而坏死，患者几乎没有生还的可能，即使存活下来，也大多是植物人。

如果跑步的时间长，就更需要深度呼吸了。不然的话，总是进行浅呼吸，不仅会感到呼吸急促，而且还会有胸闷和呼吸困难的感觉。有的人吸气时深度够了，但呼气时深度不够，这样身体同样也会感到缺氧。只有废气全部排出去了，肺中的负压才会增高，这样吸气时不仅会更省力，而且吸气量也会大大增加，那我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，那么长跑会猝死吗？

近些年来在长跑过程中经常会发生猝死的情况，希望跑友在长跑过程中心跳加速很正常，但出现心慌就要引起高度重视了。如果继续出现心脏一侧的胸部发闷、疼痛，并伴有手指发麻，说明危险升级，必须缓慢减速，向比赛的工作人员求助，前往医疗站就诊

一、跑步猝死的原因

跑步中突然猝死，多数为快速的心室颤动，这种极快无规律的跳动，心脏不可能有任何能力去有效收缩来排出血液，使大脑没有血的供应，所以如果病人不及时救治，就会出现快速死亡。心室颤动是导致死亡的最直接的原因；第二个原因实际是心脏基因的一些突变引起的心电活动异常；第三个原因就是大面积肺栓塞，长期卧床、不运动，下肢静脉在不知不觉中形成血栓，而腿部更是血栓多发地，腿部的深静脉血栓本身就容易堵住下肢血管让人失去行动能力，更危险的是，久坐后再稍一动弹，栓子就容易松动脱落，然后就像个鱼雷般冲向肺部，造成肺栓塞，此时发生猝死的几率非常高，这类肺栓塞又被称为“经济舱综合征”。

二、预防跑步猝死的方法：

1、了解自己保持锻炼

经常以跑步锻炼身体的人，体质相对都会好很多。但要参加高强度的跑步比如长距离跑步，以及马拉松等比赛，则需要对自身身体情况有比较清晰的了解，首次跑马拉松最好赛前做一次全面的身体检查。在赛前训练备战期间要做到的循序渐进，不要赛前“一时抱佛脚”，突然高强度的跑步容易导致意外发生。

2、注意饮食不要醉酒

在赛前一两天就应该多吃高碳水化合物、低脂肪、富含维生素无机盐的食物，避免油炸或含油较多的食物。比赛前一天，最好不要醉酒。比赛中如果单纯补水会致体温升高，甚至出现“水中毒”，最好喝电解质饮料，除含各类矿物质和糖分外，还能矫正口味及补充能量。

3、赛前活动需做充分

赛前要做充分的热身活动，最好达到1个小时左右。热身运动就是让心脏和各个器官有一个接受和准备的过程，无论你的身体平时有多么的健康，这个环节一定不能少。在比赛途中如果身体感到不适时应立即终止比赛，接受医疗救治。比赛中要留意观察自己的脉搏情况，若脉搏突然变快，就要适当放慢速度。

4、赛中正确应对极限点

长跑中出现运动极限点，简称极点。通俗地说，就是比赛进行中，人体感到最“难受”的阶段，心跳和呼吸加快并感到肌肉无力，意识中会出现放弃比赛的念头。半程时，是极限点容易出现的时段。跑者不应逞强硬撑，应该适当放慢速度，减小身体的负担，等到身体适应后，再选择是否恢复速度。

5、赛后做好缓冲运动

剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤积于静脉中，心脏就会缺血，容易造成意外发生。长跑冲刺后一定不能立即停下来，要做一些缓冲的运动。例如先走一走，然后做一些肢体的拉伸运动，这些“缓冲”会减少猝死的发生。

冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是中老年人的常见病、多发病。冠心病急性发作，患者突然剧烈胸痛、大汗淋漓，甚至突然心跳呼吸停止。遇到这种情况，家属往往慌了手脚，乱作一团，不但没有对患者进行有效的急救，甚至因为一些错误做法反而加速了患者的死亡。这样的例子不胜枚举。现在，就让我们来了解一下如何现场抢救冠心病猝死者呢？

在请人向急救中心呼救的同时，应立即把患者仰卧在木板上。然后，按以下步骤进行抢救：

a.打开气道

由于猝死者舌根向后坠落，不同程度地堵塞了气道入口处，因此首先要给患者通畅气道。目前国际上通用仰头举颏法，方法是急救者位于患者一侧，用一只手置于患者的前额，用力往下压，另一手的食、中指放置于患者下颏（下巴），用力往上举，使患者气道充分打开。

b.人工呼吸

此时猝死者肺脏已塌陷，故第一次需用力吹两口气，观察到胸腹部有起伏即可。而后每分钟吹气12～16次。注意吹气时应捏闭患者鼻孔，并口对口密封。由于急救者吹出的气中18%是氧气（大气中含21%的氧），只要吹气正确，可使患者得到充分的氧。

c.胸外心脏按压

即用人工的方法使心脏跳动，让流动的血液把肺部的氧送至大脑和其他重要脏器。急救者可用一手掌根放置于患者的胸骨中下1/3处，另一手掌根重叠于前一手背上，然后两手臂绷直，用腰部的力量向下按压，深度为3.5～4.5厘米。频率为每分钟80～100次。

如果是双人操作，则以5:1比例，即5次胸外心脏按压和1次人工呼吸交替进行。

心肺复苏不能随意停止，一直要坚持到救护车到达，及时把急救的“接力棒”传给随车医生，则可望大大地提高猝死者的生存率。

小编为大家整理的关于如何现场抢救冠心病猝死者的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

1977年9月16日，传奇歌剧女主角玛丽亚·卡拉斯在巴黎住所突然去世，享年53岁。当时，官方的死亡原因是心脏性猝死。很快葬礼将在4天后举行。到1979年，根据她生前的愿望，她的骨灰被撒在爱琴海，一代女神随风而去。

由于女神的生活经历，当时的媒体普遍认为希腊船王奥纳西斯抛弃了她，转而追逐杰奎琳·肯尼迪，导致女神心碎而死。然而，由于女神的突然死亡，另一个未经证实的说法迅速获得势头:女神在被遗弃和服用过量安眠药后精神崩溃而死，这意味着她是自杀身亡的。

2004年，曾执导电影《永远的卡拉斯》的意大利导演弗朗哥·泽菲雷利给出了另一种解释。这种说法颇具传奇色彩:在他的故事中，卡拉斯晚年信任一位希腊女钢琴家迪特，而迪特长期向卡拉斯提供安眠药和安非他命，以获得卡拉斯的遗产，从而死于用药过量。泽菲雷利质疑道:“我听说卡拉斯的遗嘱实际上把她的遗产留给了她的仆人、司机和一家退休音乐家福利机构，但事实上“设计”得到了最大的份额。为什么卡拉斯一死就被火化了？是迪特尔试图掩盖她的行为吗？为什么医院没有尸检就突然宣布她死于心脏病？“自从1987年迪特自己去世后，这一事件就更加复杂了。(据说迪特是卡拉斯多年的好朋友。1979年，她将卡拉斯的骨灰撒入爱琴海。20世纪80年代，她成立了卡拉斯国际基金会来宣传卡拉斯的作品

2010年，博洛尼亚大学的一群学者在分析了大量卡拉斯的记录并参考了他们的医疗记录后，得出结论，卡拉斯当时确实患有一种罕见的疾病，这间接导致了女神的早逝和随后的药物治疗。亲爱的医科学生，让我先卖个关子。

老人可能还记得，早在1958年1月2日晚上，卡拉斯就在罗马歌剧院首演了他著名的《诺玛》。包括总统乔瓦尼·格朗奇在内的许多意大利政治家都加入了进来。一件奇怪的事情发生了:第一幕唱完之后，卡拉斯毫无理由地离开了舞台。观众等了她一个小时，但等不及她回来。他们不得不失望地回来。当时，媒体对此事件反应强烈，所有媒体都指责卡拉斯是明星。然而，根据现在发现的医疗记录，卡拉斯在头天晚上有某种程度的“喉咙不适”。据他的好朋友乔万娜·洛马齐说，在第一阶段的幕后，卡拉斯发现她已经完全失去了对声带的良好控制。她被这前所未有的经历的巨大打击吓坏了，直到那天晚上2点钟才恢复正常。

卡拉斯的声音在那时开始下降。从1960年起的记录也显示，她经常感到四肢无力和昏睡，每天需要大量的咖啡来保持清醒。体重减轻也很显著。到1975年，她的健康状况明显恶化，迫使她去罗马看一位著名的医生，马里奥·贾科瓦佐。Giacovazzo医生看到她脸上、脖子上和关节上出现紫色皮疹，手指上有溃疡和疤痕，并迅速确认了她的病因。这种疾病在当时很少见(现在在许多其他医院也很少见)。没有治愈方法，只有激素和免疫抑制剂可以用来控制这种疾病，即皮肌炎。

卡拉斯一直接受激素和免疫抑制剂治疗，直至死亡。再回头看看她的官方死因，心脏性猝死，有以下几种可能:(1)由于这种疾病的罕见性，当时大多数医生没有治疗经验，包括激素和免疫抑制药物在内的许多医院至今都不规范。因此，Karas的病情可能无法得到很好的控制，皮肌炎影响心肌，导致心力衰竭和心律失常，导致心脏性猝死的情况并不少见。(2)长期使用激素和皮肌炎继发血管炎是肺栓塞的高危因素。卡拉斯不能生育，可能多次流产，可能继发于抗磷脂抗体综合征。因此，如果她死于急性肺栓塞并不奇怪。

网吧猝死已经成为了社会的焦点，那么，网吧如何预防顾客猝死的发生呢？在网吧长时间上网有哪些危害呢？今天，我们就跟随一起来了解关于这方面的网吧安全知识。

第一，很多猝死顾客是由于连续上网疲劳过度不易觉察导致无法挽回年轻的生命，这就要求网吧业主在监控摄像头前密切注意上网人员的最新动态，因为上机时会有显示时间，如果顾客连续上网超过四个小时，要强制命令他们离机，或者感觉某位顾客有趴在桌上犯病的先兆，一定要及时劝顾客离机，以防发生猝死，造成不可弥补的生命流失。

第二，从凌晨到上午十点这一段在医学上被称为“魔鬼时间”，也就是心血管疾病高发时段，这期间，只要上网顾客情绪波动过快，经常熬夜，就会使心律加快，体内水分流失也加速，增加了血液粘稠度，从而增加心血管事件发生的几率，所以作为网吧业主，这段魔鬼时间一定要做好预防和提醒的事宜，切不可因为看重上机率导致网吧发生猝死。

第三，饮食方面，很多上网顾客忙着畅游游戏世界，总是随意点份外卖来对待饥饿的肠胃，这是错误的养生之道，必须要多食植物纤维，例如蔬菜和粗粮，增加维生素的摄取量，当然，还要控制甜食，少盐少油，所以作为网吧业主，最好是能够在顾客点餐时给他们一个忠告，以防止顾客发生冠脉痉挛而导致猝死。

从以上三点我们可以看出，作为网吧业主，要有一定的社会责任心，而不能只看重金钱，一定要及时提醒，预防上网顾客在网吧内猝死。

阳康后剧烈运动会猝死？

专家表示阳康后剧烈运动会猝死属于个别案例，正常情况不会如此。之所以会出现这样情况可能跟心肌炎有关系。新冠感染后会引起除了呼吸系统之外的其他感染并发症，其中就包含了病毒性心肌炎。

病毒性心肌炎的症状

病毒性心肌炎会造成胸闷、憋气，常见于儿童或者是青少年，一般做了运动之后会加重病情，同时症状相同的病症比较多，患者需要通过做心电图和查心肌酶进行排除病症，当发现自身有这种病症的时候，需要多休息并补充水分，静养两周后看情况在进行运动。

感染新冠后多久会出现症状

目前新冠的潜伏期并不长，普通人一般1天内即可发现症状，而有的还是1-14天内为潜伏期。新冠的症状有发热、发力、喉咙发痒咳嗽等，因为与普通流感无异，所以大家在发烧之后需要做抗原进行查看是否感染了新冠病毒，并作出解决方案。

感染新冠病毒能自愈吗

感染新冠病毒后是可以自愈的，患者需要保持良好的心态，多喝热水多休息，目前并没有能够有效抗新冠的特效药，所以遇到阳性的情况，只能通过食用清热解毒的中成药和退烧药以及休息喝水来解决。

生命是美好的，她属于每个人只有一次，所以我们应该特别珍爱生命;而生命又是以健康作为基础的，因此我们必须非常重视健康。只有健康，我们才能充满活力地生活;只有健康，我们才能更长久地从事我们所热爱的事业。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考。

“猝死”的防治

关键是积极防治冠心病，控制其危险因素和诱发因素，如认真治疗高血压、高脂血症、糖尿病，适当参加体育活动，戒烟洒。避免长时期紧张的脑力劳动和情绪激动，培养革命的乐观主义精神。出现心绞痛或心律失常时认真医治。

由于“猝死”多数在家中或正常工作及日常活动中发生，或在睡眠中发生，因此，争分夺秒、即时的现声救护非常重要，往往可挽救其生命或争取一定的抢救缓冲时间。一旦发现猝死病人，应立即使其平卧在床上或地上，进行现场救护，严禁搬动，马上进行心肺复苏术，一面速请就近医院前来救治。只有当病人呼吸、心跳复后才能以妥善方法护送到医院继续治疗。

猝死如何急救

1、叩击心前区

在心前区用拳叩击三下，对刚发生心脏停搏病人，部分可复跳，如不复跳，可立即进行胸外心脏按压。

2、胸外心脏按压

病人仰卧于硬板床或地上，术者以左后掌根部置于病人胸骨的下半段的2/3处，将右手掌放在左手背上，双手有节奏地按压，借助身体下压的力量，有节奏地每分钟按压60～70次，避免用力过大引起肋骨骨折。

3、口对口人工呼吸

术者一手托起病人颈部，使头部尽量后仰，保持呼吸道通畅;另一手捏住病人鼻孔，深呼吸后对准病人的口用力吹出，每分钟12次(每按压心脏4～5次，作口对口人工呼吸1次)。

猝死的相关资料

“猝死”也叫急死。看来貌似健康的人或病情经治疗后已稳定或正在好转的患者，在很短时间发生意想不到的非创伤性死亡，往往来不及救治，因此又称为急症，关于从症状出现到死亡历时多长定为“猝死”的标准，各家意见沿不统一。世界卫生组织(WHO)定为6小时以内。而“猝死”死的高峰则是在起病后一小时内，因此一些心脏病学家认为发病后一小时内死亡作为“猝死”标准。

“猝死”的主要原因是心脏病，其中又以冠心病最常见。

多数人“猝死”前无明显预兆，或在正常活动中，或在安静睡眠中。有些病有以前有过心绞痛发作史，心绞痛又突然加剧，表现为面色灰白，大汗淋漓，血压下降，特别出现频繁的室性早搏，常为“猝死”先兆。有的出现原来没有的症状，如显著疲乏感、心悸、呼吸困难、精神状态必变等。随后，由于心跳骤停，面部表现神志不清，高度紫绀、痉挛、瞳孔固定而扩大，或出现几次喘息样呼吸而进入临床死亡。如果不及时发现及时进行心脏复苏抢救，或抢救无效，病人可很快(约4-6分钟)进入不可逆的生物学死亡。