押运人员不得少于（合集20篇）

在现实生活中，一些单位和个人不知道如何报火警，从而贻误扑救火灾的有利时机，使小火变成大灾，给国家和人民群众造成不必要的损失。那么，你想知道工作人员发现火灾如何报警吗？下面就是小编为你整理的报警方法，欢迎阅读。

如何报警提高出警时间

细节一：固话报警能“抢”出半分钟

两个火场与属地消防中队距离几乎一样，道路情况也基本相同，那么，究竟是什么原因造成了这不到半分钟的差距呢?据天津

119指挥中心分析，这短短的差距，可能是因为报警方式不同造成的。目前，该中心使用的系统，可以利用数据库中储存的电话信息，通过报警电话，锁定报警人地址。

用固定电话打119报警，指挥中心电脑屏幕就会显示出报警人地址、楼牌号、电话用户姓名等详细的报警信息，同时，属地消防中队也能够同时接到这起报警信息，这时，属地消防队就可以拉起警铃，做好出发准备。确定火场位置后，他们就能立即出警。

然而，如果报警人用移动电话打119，火场属地消防队无法接到报警信息，119指挥中心也只能查出报警电话，无法查出报警人所在地。指挥中心问清火场地点后，才能调派属地消防队。这样一来，两种报警方式就会造成消防队出警的时间差。据统计，两种不同的报警方式，平均会造成约半分钟的时间差。

在人们眼中，几秒或几十秒似乎微不足道，但在消防员眼中，哪怕是短短的1秒钟，都非常珍贵。一名火场指挥员说，即使相差1秒钟，火场情况就会有所变化。以普通民房火灾为例，也许就因为晚了几秒，被困在火场之中的居民就会被火烧伤，或者因吸入大量烟雾而昏迷，甚至窒息死亡;火场之中的燃气罐，可能就因为多受热几秒钟而发生爆炸;因为短短的几秒，火场面积就可能扩大，贵重财物可能被引燃，甚至屋顶、墙体都可能被烧塌。

119指挥中心负责人介绍，由于居民搬家或转移电话等原因，中心数据库中的记录信息在一段时间内就会“过时”。为了避免这一情况带来的影响，消防部门将定期到电信部门，更新数据库中的记录信息。

细节二：用手机报警者高达六成

119指挥中心统计，今年一二月份，该中心共接到火警1054起，其中约300起火警发生在居民区。该中心负责人介绍，随着移动电话大量普及，该中心接到移动电话报警的数量也越来越多。如今，所有报警信息中，移动电话的报警数量占总报警数量的六成以上。这么算来，今年前两个月居民区火警中，约200名报警人使用移动电话报警。假设他们报警时，现场条件允许使用固定电话报警，那么，属地消防队就可能提前赶到现场，而居民的损失也可能随之减少。

消防局相关负责人介绍，不同的火灾，如果采取最佳方式报警，可能达到事半功倍的效果。首先，遇到家庭火灾，在暂不危及自身安全时，建议报警人使用固定电话打119;第二，家中发生燃气泄漏险情时，不要在房间内使用固定电话，因为一旦房间燃气浓度高，打电话时产生火花，就会引起火灾甚至爆炸。

因此，建议居民携带移动电话跑出房间报警，或者求助邻居;第三，路途中遇到火灾等险情时，如果眼前有固定电话，最好用固定电话报警，否则，就应尽快使用移动电话报警，用简短的话语，向119说清事发地点等详细信息。

工作人员怎样及时准确报火警

第一，要记清、拨准火警电话号码。火警电话是专用的紧急电话，号码为“119”，全国统一。发生火灾的时候，人们心情紧张，手指往往不听指挥，很容易拨错电话号码。所以，报警时一定要保持沉着冷静，保持清醒的头脑。

第二，说话要清楚。这一要求平时看来不高，但打火警电话时要做到这一点可不那么容易。报警时讲话要稍慢些，一定要让受话人听清楚。

第三，要讲清发生火灾的详细情况。当听到对方回答是“消防队”时，首先要报清起火单位和地址，其次要报清着火物质名称、火灾面积及火势情况等，若有人被困在火场内或有爆炸、中毒等危险因素存在时，应如实准确地报告。这样，消防队就可以针对不同火灾情况，调动相应的消防车辆，携带有关装备，及时有效地投入灭火战斗。再次，要把报警电话的号码和报警人姓名告诉对方，以便随时联系。

第四，打完电话后，还要派人在火场附近的主要路口迎接消防车以便带路。

最后，要特别说明，一些人不了解情况，认为救火要收费，而不敢报警。公安消防队救火不收费，发现火情，请立即报警。另外，也不能乱打、谎报火警电话，否则，将受到拘留或者罚款的处罚。

怎样注意用电安全

1.电器用具要合适

首先是电压大小要合适。我国绝大部分地区的民用电压都是220伏，所生产的电器产品也主要使用220伏电压。但是有一些家庭使用的电器是从国外进口的，所以要检查电压大小是否相符。电压不符，不但会烧坏电器，还可引起触电。其次是电流大小要适当。电线、开关、灯头、插座等电器用具所能容许通过的电流都有一定的限度，用电超过了设备的规定，就会有危险。如把擂台灯、收音机等的普通插座用来插电炉上的插头，或者在同一个灯头上接上很多电器用具，插座或灯头花线都有被烧坏、烧焦和产生漏电的危险。

2.正确安装电器用具，包括线路、电线接头和电源插座

市场有许多电源插座是不符合国家颁布的安全标准的。选购时除了查看是否有长城形状的标记外，还要验明是否为1997年2月1日(国家颁布实行电源插座安全标准之日)以后的产品。安装电器用具时一定要停电。换灯泡时也要把开关关掉。家中的保险丝不能乱换，一旦选用不当或是用一般的铜丝、铁丝代替，线路长期超负荷而不能使其熔断，势必烧坏绝缘层，容易发生危险，引起火灾。

3.注意对电器用具的使用

一是防止碰坏电器的绝缘体，不要用图钉或铁钉将电线固定在墙上或家具上，须使用绝缘体;电风扇、电熨斗、落地灯等可移动的电器用具的电线，使用中要注意防止损坏和发生漏电;电灯不应经常吊来吊去，以免电线皮磨损折裂，发生触电。二是防止绝缘体受潮和受高温烘烤。台灯、收音机等的电线不要放在潮湿的地上，或使电线沾水。在电线下面不要生火或安放炉灶，以免电线绝缘体被火烤焦而发生危险。三是不要去碰已露出的带电部分。开关盖子坏了，要找人修理，切不可用手去碰，即使里面没有电，也不要碰。螺丝灯头的灯口露出铜皮，或灯泡的拧进螺丝尚有一部分露在外面，也不要去动它。

从心理学角度来说，人的一生会受到很多挫折，有的人一蹶不振，有的人越挫越勇，但是有8种苦难是人们此生必然要遭遇的、无论是你在何种情况下，由此产生的人生感悟，每人都不相同。

人的一生，除了生、老、病、死四种痛苦是自然的、不可避免的，我们没办法抗拒之外，还有四种痛苦是人为的。

第一种是“爱别离”。

我们喜欢的、亲爱的人，常常会和我们分开。因为我们爱，我们才怕别离;同时也因为爱，别离也就更觉得痛苦。人家说：冤家可以吵一辈子，恩爱夫妻不到头。所以，假设夫妻间吵吵闹闹，恭喜你们，那是一定有白头偕老的意思。

第二种痛苦是“怨憎会”

我们越不愿见到的人，磕头碰脑的就碰上了，这个冤家还真是走到哪里都是他，简直就如影随形一样。心理咨询师常说：爱，我们希望它能永远长久，总觉得它短，当我们和自己喜欢的人在一起时，觉得时间非常短，而别离太快;当我们和讨厌的人在一起时，我们希望快点离开，时间却变得很长，真是“爱别离”“怨憎会”。

第三种痛苦，就是我们说的“求不得”。

我们永远觉得我们所拥有的不够，还差一点，希望钱更多一点，衣服再多一件，房子更大一点。我们每样都差一点点，我们永远在追求;而追到手的，又都觉得不过如此而已。这种求不得的苦，才使我们不停地去追求。

第四种苦，就是所谓五蕴炽盛苦。

人这个肉体，是由色、受、想、行、识这五样东西组成的，我们称之为五蕴。这五蕴，在我们心里不停地变，不停地迁动。在不断地迁动中，只要一不平衡，我们就会受到影响，或有心理影响到生理。我们常常会有一种说不出来的痛苦，所谓的无名火冒三丈，并没有人惹我们，我们突然间发了无名火，这时越是我们周边亲近的人，就越倒霉。而这无名火，就是五蕴炽盛所发。

这八种苦，前四种是自然的，也非常公平，人人都要经历，没有办法抗拒;后四种苦，则是我们自找苦吃。

假如我能够把离别、生死都看透的话，痛苦是可以减少很多的。如果我们要钻牛角尖的话，为了一个“我”，去争名夺利，想把一切东西都归为自己私有，我们会因为贪求不得而嗔;对于世上一切执着、痴迷;有了一点点成就，就觉得非常骄傲、这是慢。

而别人对我们说的一句话，使得一个眼色，或是做的一个举动，我们又怀疑他是否别有用意，这便是疑。于是，所谓贪、嗔、痴、慢、疑这五种毒，驱使我们制造了更多、更深、更重的痛苦，还有比这更笨的事吗？

总结：人生，我们将遇到很多很多不可预见的事情，我们要沉着冷静的去面对每一件事，要从中吸引些自己独特的人生感悟，而不是被它们冲破自己的心理防线，从而颓然而败。(文章原载于《益寿文摘》，作者：叶曼，刊期：2012.08，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

你知道防癌饮食的正确方法吗，每天这么多种防癌饮食充斥着我们的养生圈，今天小编就汇总一下专家总结的“数字养生密码”，记住这些密码，远离癌症，注重日常保养，才能永葆健康喔！

不得癌症的人每天竟然这样吃

防癌密码：110122140

1

每周吃红肉别超1斤

研究显示，红肉，尤其是加工肉类，是结肠、直肠癌发病的危险因素。如果过多摄取，危险系数更高。因此注意不能超量。

这里的1斤指的是摄入的熟肉的重量，即500g煮熟的红肉相当于700-750g生肉。爱吃肉的人，可以通过选择吃家禽肉和鱼肉来代替。

10

每天吃够10个拳头

世界癌症研究基金会指出，调整饮食结构可减少三成癌症，预防癌症主要是膳食营养均衡，多吃蔬菜水果，归纳了10个拳头原则。

12

每天吃够12种食物

世界癌症研究基金会建议以植物性食物为主，包括每天进食不同种类的水果和蔬菜，这样或能降低患癌风险。新版的膳食指南建议了每天吃12种食物以上。

12种食物听着好像很多，其实如果合理分配到一日三餐中，也没多少：

早餐：4~5种食物;

午餐：5~6种食物;

晚餐：4~5种食物;

零食：1~2种食物。

20

饮酒不要超过20克

20指喝酒要适量，男性每天喝酒量最好别超过20克，女性最好少于10克，而且是喝酒精含量不超过15%的低度酒。

40

40岁以上人群注意筛查

40岁以上人群，患癌风险明显加大，需要更加重视癌症的定期筛查。40岁以上、有吸烟史、工矿职工、长期接触放射性物质的人属于肺癌的高危人群，应每半年到一年做一次肺癌筛查。50岁以后，有结直肠息肉、腹泻、便血病史的人，最好做肠镜筛查或CT检查;男性还应该增加前列腺特异抗原检查。

护心密码：0530140/9080

对一般人而言，如果稍一活动就气喘吁吁，表明心脏的老化已开始。年老并不意味着心脏老，关键在于预防是否到位。

0

吸烟为0

吸烟为0，戒烟可降低36%的心脑血管死亡率，吃他汀类药物才29%，吃阿司匹林才15%，算下来，戒烟防病治病最划算。

5

总胆固醇控制在5mmol/L以下

30

每天走路30分钟

每天走路30分钟(健康人快走、冠心病患者以不发作心绞痛为准)美国着名医学博士弗勒研究发现，每天坚持30分钟快步行走不仅对身体健康大有裨益，还能激发积极向上的意志。快步走的地点一般选择在平坦的马路、运动场上。长年坚持，能够增强人的心肺功能，增加血管弹性，增强肌肉新陈代谢，促进脂肪的转化，提高神经系统的协调支配能力，以达到舒畅心情、放松神志、消除抑郁、预防疾病、解除疲劳、强壮体魄的目的。

140/90

血压控制在140/90mmHg以下

80/90

腰围控制

女性腰围超过80厘米、男性腰围超过90厘米，就有患心血管病和糖尿病的危险。

腹部肥胖带来的问题就是内脏脂肪含量很高，更容易患高血压、心脑血管疾病。如果每个人通过锻炼，腰围减少5厘米，心血管疾病的发病率就会下降好几倍！

防癌的食物

猪血防癌

现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。

带鱼防癌

科学家发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。

饮茶防癌

茶叶可阻断致癌物在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等。

常吃蔬菜防癌

蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。

橄榄油防癌

橄榄油含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其他物质，有防癌作用。

吃点肥肉防癌

肥肉中的某些物质有抗癌作用。专家建议吃肥肉的方法，用慢火炖煮4小时左右，可使有害的饱和脂肪酸和胆固醇减少。

β-胡萝卜素防癌

调查表明，饮食中富含β-胡萝卜素的人患癌症的几率较低。专家们指出，每天摄入β-胡萝卜素达6毫克，能起到保护身体，预防癌症的作用。

吃蒜防癌

美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。

专家建议，每日食用3～4瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时食用。把压碎的大蒜放置15分钟后再烹饪，能最大限度发挥抗癌功效。

接下来，再来看看防癌的饮食原则吧。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于防癌饮食的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，饮食防癌，要做到以上几点哦。只要大家能做到以上这些相信癌症肯定不会找上门。

失业人员创业贷款是银行向失业人员发放的、用于创业及流动性资金周转等合法指定用途的个人贷款。

一、失业人员创业贷款申请条件：

1、具有完全民事行为能力，年龄在50岁以下；

2、如果已开业，持有工商行政管理机关核发的工商营业执照、税务登记证及相关的行业经营许可证；如果还在筹备中，需要提供相关创业证明；

3、从事正当的生产经营活动，项目具有发展潜力或市场竞争力，具备按期偿还贷款本息的能力；

4、资信良好，遵纪守法，无不良信用及债务纪录，且能提供银行认可的抵押、质押或保证；

5、在经办机构有固定住所和经营场所。

二、失业人员创业贷款申请所需的材料：

1、有效身份证件和户籍证明、婚姻状况证明、个人收入证明；

2、相关营业执照或创业证明；

3、银行要求的其他材料。

三、失业人员创业贷款的流程：

1、首先：到当地的劳动局办理失业登记，开具失业证明;若当地社区开设syb培训课程，可以报名参加。

2、其次：若申请人打算个人经营，需要到工商局注册营业执照，在贷款行开设结算账户。

3、再次：到当地相应银行提交失业人员创业贷款申请表，提交相关贷款资料，如：个人身份证、syb培训证书、个人征信报告、失业人员创业贷款申请表、个人还款能力证明等。

4、最后：由当地社会保障局进行初审，然后移交给银行进行复审，若所有审核均通过，银行方面放款。

四、关于失业人员创业贷款的相关产品：

1、光大银行——个人助业贷款

2、中国工商银行——“幸福立业”个人经营贷款

3、中国银行——个人投资经营贷款

4、中国建设银行——失业人员人员小额担保贷款

5、中国农业银行——个人生产经营贷款

6、深圳发展银行——个人展业贷款

做传销害人害已，而且做传销的人，因为被洗脑了，就算条件在艰苦也没有离开传销的意愿，那么，我们该怎么解决他们呢，解救传销人员的方法有哪些呢？给大家分析了以下办法。

认为，切勿慌张自乱阵脚。要冷静分析然后去通过正确的方式处理解决。

第一步:首先确定出参与的是哪种类型的传销。(大体上异地传销分为三大类)

(1)异地南派传销:1040传销(资本运作、连锁经营、商务商会)叫法不同而已——打着国家暗中支持的旗号(西部大开发、开发北部湾、中国梦)做传销

(2)异地北派传销:假天狮、假太阳神——打着直销公司的旗号做传销

(3)民间互助理财项目(类似与1040传销，不过稍有区别)

此处注意:多数传销组织不限制人身自由，但也存在部分控制人身自自由的传销组织。

第二步:开始着手了解对方情况，让其回家

分析出对方是否被控制，如果被控制限制自由，先不要频道打对方电话。尽量使对方电话保持畅通，然后家人应立即寻求帮助!如果是不限制自由的传销，那就尽可能顺着对方的思想说，制造突发事件，骗人回家，如果行不通，家属需要前往传销地强行带人回家。

第三步:思想矫正工作

由于已经被传销洗脑，即使人回家，思想还在传销里，思想不转变过来，人还是会重回传销组织，所以就要对其做思想矫正工作，但是家属不懂传销，没有劝说的能力，最好不要去劝，寻求专业人士援助。

最后，友情提示，在解救劝说传销人员的过程中，忌讳“打、骂”等暴力方式。按照——先“换位赢信任”，再“晓之以理”，后“动之以情”的三步走思路，通过专业的思想矫正才是上上策。

更加详细的解救传销人员的方法有哪些，请上，关注更多传销陷阱安全小知识。

在职人员养老保险缴费标准主要由个人缴费和单位缴费连部分构成。下面就让小编带大家一起了解下济南在职人员养老保险缴费指南的相关信息吧。

1、济南在职人员养老保险缴费比例

单位：单位20%

个人：个人8%

2、济南在职人员养老保险缴费基数

参保职工应发工资低于统筹地区社会平均工资60%的，以统筹地区社会平均工资的60%为缴费基数;高于统筹地区社会平均工资300%的，300%以上部分不作养老保险缴费基数。

新缴费基数执行后，我市各参保单位社会保险申报缴费基数下限由2324元调整到2626元

3、济南在职人员养老保险缴费标准

个人缴费标准全市统一设为每年100元、300元、500元、600元、800元、1000元、1500元、2000元、2500元、3000元、4000元、5000元12个档次

5、济南在职人员养老保险补缴

(一)补缴规定

城乡居民社会养老保险制度实施时，距领取年龄不足15年的参保人员，应按年缴费，也可补缴不足年限的缴费部分;距领取年龄超过15年的，应按年缴费，累计缴费年限不少于15年。

补缴部分不享受财政补贴。

(二)补缴流程

填表申请→受理上报→初审录入→复核扣款→记账汇总。

6、济南在职人员养老保险缴费年限

1.未年满45周岁的参保人员，应按年缴费至60周岁，累计缴费不少于15年。对缴费年限满15年以上的，每超过一年，基础养老金加发1%，最高不超过10%。

2.年满45周岁未满60周岁的参保人员，应按年缴费，也允许补缴。

3.到60周岁累计缴费年限不超过15年;已年满60周岁的城乡居民，不用缴费，可以按月领取基础养老金。

济南养老保险缴费年限

社会对秘书人员有一种期望：能干、善于处事、谦虚友好等。作为秘书人员，对自己应有较高期望，这就需要明白自已应有什么样的素养。下面是小编为你整理的浅论秘书人员的素养，希望对你有帮助。

浅论秘书人员的素养之心理素养

就一般情况说，秘书人员应当提高乐观和幽默、自信心、竞争精神这几种心理素养。

1、多些乐观和幽默

秘书人员事务繁重，精神紧张，如履薄水，如走钢丝。精神不爽朗、不振奋，工作就很难做得有生气，有时还会影响身体健康。鉴于这种职业特点，秘书人员应当具备更多的乐观和幽默。乐观和幽默不仅是一副身心健康剂，而且是融洽人际关系、密切交往效果的优化剂。如果一个人总是沉默寡言，横眉怒目，装腔作势，那只能使人“敬而远之”，厌而烦之。 要乐观和幽默，就要能容人，就要宽怀大度，遇事冷静。

2、培植自信心

信心是做好工作的一个重要心理因素。同上同下交往拘谨，特别是同上交往过分拘谨，对于做好工作感到气馁，对于学习感到困难重重，对于个人前途表现出不应有的沮丧，常被职称、待遇等问题缠住，怨气很盛等等，都是缺乏自信心的表现。自己没有信心，成效就难以取得。信心来自对自己、对环境的清醒分析，而不是盲目自信。既要看到自己的长处，也要看到自己的短处，既要不满足、不陶醉于长处，也要不忌讳短处。只有正视自己的长处和短处，才能知道应该怎么干。同时，也要了解对象，分析对象，择善而处之。这样，取得成功的可能性就会大大提高。

浅论秘书人员的素养之文字表达素养

自古以来，中国人就视文章为“经国之大业，不朽之盛事”(曹丕《与吴质书》)。真正写好文章，不是小事，而是关系治国安邦的大事，千古不朽的好事。文字表达能力是秘书人员的基本功。秘书几乎整天与文字打交道。写作是个痛苦的过程，常给人“难产”的感觉。 秘书人员文字表达能力的形成和提高，有赖于长期的、反复的、刻苦的写作实践。有一言应

记取：文章得失不由天，厚积善识多实践。

公文写作应达到的境界是：“信、达、雅”，准确、简明、流畅、有韵味，但不可卖弄才学。

5.操作能力

随着社会现代化程度的提高，秘书人员必须适应形势发展的要求，学会掌握现代化办公手段。办公自动化(OA)是时代潮流。

浅论秘书人员的素养之文化素养

作为秘书人员，我们要学习包括四个方面的知识，基础知识、专业知识、行业知识和相关知识。这要我们在长期的学习实践中不断积累。知识积累，主要包括：马列主义基本理论、国际政治、国内政策、历史、文化、决策科学等等。此外，工作经验、社会阅历也是知识，而且是开发智力和才干的重要知识。积累，意味着积少成多，意味着勤奋好学，绝不是听其自然，坐待知识进门。勤奋好学是成功的前提。

浅论秘书人员的素养之能力素养

知识是智能的基础，能力是智能的表现。做工作要尽可能做得出色，这就需要能力。秘书工作所需要的能力包括哪些?

1.思维能力(包括应变，预测能力)

加强思维训练，从秘书工作角度看，应当加强语言能力、逻辑能力、思辨能力、认识能力、领会能力等诸种能力的训练。逻辑能力、思辨能力、认识能力(包括认识论、方法论等)都是思维的基本功，都是思维能力的要素。训练思维能力，就是使人能熟练地运用逻辑思维辨别、认识事物的本质和现象，能够“拨开乌云见青山”。

2.领会能力(包括听力、分析观察能力)

也是秘书人员必不可少的智能。上级交代意图、布置工作要领会，下边汇报情况、请示工作，也要领会。秘书人员必须反应快、领会准，才能正确贯彻意图，提高办事效率。有的人说话简得无法再简，几乎只是“嘣”出几个单音节来;有的人则是口若悬河，滔滔不绝，但又说不到点子上。都要靠秘书的特殊领会能力去准确捕捉对方的思想。

3.语言能力 (包括交际能力)

口头表达能力，这是对秘书职业的特殊要求。会说话，这是一门学问，而且是事关办事成败的基础。什么是会说话呢?起码要做到：①口齿清楚，②达意准确，③有点说话的艺术。前两条是最基本的，第三条是进一步的要求，它包括了感染力、说服力、风度、礼貌等等。 除此以外，提高口头语言表达能力还应研究体态语。

交际能力，处理人际关系是一门学问。“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。一个秘书如果很善于交际，见面就熟，使人很容易接近，也容易被人信赖，那么，办事的成功率就比较高。秘书的交际能力，多半是体现在工作协调中。尤其要注意处理好与领导的关系。秘书与领导的关系是工作关系，秘书要处理好与领导的关系，关键是出色地做好为领导服务的工作。

浅论秘书人员的素养之职业道德素养

职业道德，就是源于职业本质、具有职业特征的行为规范。职业道德是职业的生命。 秘书的职业道德主要表现在以下几个方面：

1、埋头苦干，乐于奉献

世上三百六十行，行行不一样。有些是“有名有利”，赫然于世间，显荣于人前，也有些是默默无闻，却是社会发展所不可缺少的。秘书工作属于后一种。秘书工作是服务，秘书人员的劳动成果往往通过领导机关、领导同志的工作实绩体现出来，不能独立显示自身的成绩。秘书工作机密性强，许多工作，秘书只能埋头去做，不能公开宣扬。秘书工作具体又繁忙，无论是管理文件，组织会议，还是起草公文，常常需要加班加点，夜以继日，很少出头露面，留名得利。

2、严守纪律，克己奉公

秘书人员必须信守本分，自觉地遵守纪律。当领导人拍板决策后，当领导人交代意图后，必须按领导人的意图行动，有政策可循的事，一定要按政策办事。不可自行其是，越权行动，更不能盗用职权谋私利，营私舞弊。秘书人员应当自觉做好保密。保密既是纪律，又应是自觉的行为和良好的习惯。秘书人员知密度很深，既是保密重点对象，又是窃密重点对象。

对销售人员来说，第一印象犹如生命一样重要，你给顾客的第一印象往往会决定交易的成败，顾客一旦对你产生好感，自然会对你和你推销的产品有了好感。如何把握与顾客初次见面短暂的时机，创造一个良好的第一印象呢?下面小编就为大家整理了关于销售人员懂点社交礼仪，希望能够帮到你哦!

销售人员懂点销售礼仪之仪表

第一印象一旦形成，便很难改变。对销售人员来说，第一印象犹如生命一样重要，你给顾客的第一印象往往会决定交易的成败，顾客一旦对你产生好感，自然会对你和你推销的产品有了好感。如何把握与顾客初次见面短暂的时机，创造一个良好的第一印象呢?销售人员的仪表、举止、谈吐等方面的表现显得格外重要。

(一)仪表礼仪

销售人员在与顾客见面之初，对方首先看到的是你的仪表，如容貌和衣着就是你特保要注意的礼仪。销售人员能否受到顾客的尊重，赢到好感，能否得到顾客的承认和赞许，仪表礼仪起着重要的作用。要给人一个良好的第一印象，就必须靠最基本的打扮来体现。合体的服装、美的打扮可使男同志显得潇洒，女同志显得更加秀美。

在生活中，一个人的着装打扮会有意无意中在人们心里形成某种感觉和印象，可能是愉快的、羡慕的，也可能是厌恶的、鄙夷的。因此，注意仪表形象不仅仅是个人的事，不能只自己觉得过的去就行了，而应该作为一种礼节来注意。

仪表不仅仅是销售人员外表形象的问题，也是一个内在涵养的表现问题。良好的形象是外表得体与内涵丰富的统一。当然，对销售人员来说，注意仪表决不是非要穿什么名贵衣物不可，不要刻意讲究，一般做到朴素、整洁、大方、自然即可表现出合适的礼仪。

销售人员的衣着打扮，第一要注意时代特点，体现时代精神;其次要注意个人的性格特点;第三，要符合自己的体形。另外，头发也会给人很深的印象，头发要给人以清爽感，油头粉面容易给人厌恶感等等。总之，外貌整洁、干净利落，会给人仪表堂堂、精神焕发的印象。

(二)举止礼仪

销售人员要树立良好的交际形象，必须讲究礼貌礼仪，为此，就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心态的表现，一个人的外在举止可直接表明他的态度。对销售人员的行为举止，要求做到彬彬有礼、落落大方，遵守一般的进退礼节，尽量避免各种不礼貌或不文明习惯。

销售人员懂点社交礼仪之手势

“请”的手势

“请”的手势是销售工作中经常用到的。做“请”的手势时，要在标准站姿的基础上，将手从体侧提至小腹前，优雅地划向指示方向。这时应五指并拢，掌心向上，大臂与上体的夹角在30°左右，手肘的夹角在90°到120°之间。同时，销售人员要用亲切柔和的目光注视顾客，并说些“有请”的话。

指引手势

在销售过程中，很多时候需要用到指引手势。在指引的过程中要用手掌，并且要求掌心向上，因为掌心向上的手势有诚恳、尊重他人的含义。

做指引手势时，销售人员可以站在被指引物品或道路的旁边，右手手臂自然伸出，五指并拢，掌心向上，手掌和水平面呈45°角，指尖朝向所要指引的方向。以肘部为轴伸出手臂。在指示道路方向时，手的高度大约齐腰，指示物品的时候，手的高度根据物品来定，小臂、手掌和物品呈直线就可以了。无论是指人还是指物，都不能用食指指点。

鼓掌手势

鼓掌一般表示欢迎、祝贺、赞许、致谢等含义的礼貌举止。鼓掌也是有很多学问的，并不是双掌一拍这么简单。鼓掌的标准动作应该是用右手掌轻拍左手掌的掌心。

鼓掌程度要看当时情况区别运用。根据鼓掌情况的不同，可以分为三种程度的鼓掌：

第一种是应酬式的，动作不大，声音也比较轻，时间不长，主要是一种礼貌性的表示;

第二种是比较激动的，发自内心的，一般动作比较大，声音也很响亮，掌声热烈;

第三种是比较狂热的，表现出心情难以抑制。

作为参加会议的一员，你知道自己要注意什么形象礼仪吗?下面是为大家准备的会议人员形象礼仪，希望可以帮助大家!

会议人员形象礼仪

(一)会前礼仪

1、着装

女士着职业装，男士着正装，衣着整洁，自然大方，体现中和联人风貌。

夏季：女士可着浅色职业装或衬衫，男士可着西装或浅色短袖衬衫。

冬季节：女士可着职业装，男士可着深色西装，配浅色衬衫和领带。

2、仪容仪表

仪容仪表是反映一个人精神面貌的直接外在，同时也是建立良好人际关系的直接要素。

女士：化淡妆、不浓妆艳抹;不喷撒香味浓烈的香水;散发则需扎起或盘起，保持优雅自然的感觉。

男士：头发不得过上耳，干劲清爽;胡子不能太长，应经常修剪;脸部应保持干爽，给人精力充沛的感觉。

3、进入会场

提前十分钟携带笔和笔记本进入会场，按序不拥挤，稳步不高声，招呼不喧嚣，稳重有礼。

4、入座

听从服务人员引导，按指定座位就坐，无指定则先坐到前排，前满方往后坐，轻挪椅入坐。

5、外套、物品摆放

若着大衣或其他厚重外套，请先脱去，置于桌肚内或挂于椅背;其他拎包等物品置于桌肚内或脚边，尽显中和联人精神。

6、桌面摆放

桌面只摆放笔和笔记本(或有茶杯)，不累赘、不碍眼。

7、听候指令

服从会议主持人的指令，配合主持人的要求。

8、等候

不得在会场内随意走动，邻座沟通需轻声，手机会前要静音(或关机)，遵守会中秩序。

(二)会中礼仪

1、迟到

迟到者需轻声进入会场，坐于会场后方，不影响他人听讲，并对主持人或发言人行欠身礼表示歉意。

2、中途离场

不得在会场内随意走动，如确有紧急事项而需中途离场，请轻挪椅，沿会场侧面退至门口，并行欠身礼表示歉意，出门后与会议组织者沟通方可离场。

中途离场最忌无所顾忌在会场内走动，比如：背对主席团而走，或是从主席台前面走过，这些都是对会场内所有人员不尊重的表现，不是中和联人的优良风范。

3、身体不适

若因生理需要或身体原因，而必须离开会场，请参见中途离场礼仪要求。

4、听讲

集中注意力听讲，不做与会议无关的事情，认真记录会议重点，保持良好倾听状态，不与邻座讲话，不打磕睡、不嚼口香糖，充分表现对发言人的尊重。

5、发言

会议中如需参会者发言(比如：答问题、表建议等)，参会者需先举手示意，待同意后方可起身表述，表述时声音需响亮有力，且发言应简短，观点应明确，待回答完毕并得到就座许可，方可就座。

6、鼓掌

适时对发言人给以热烈掌声，掌声需整齐有力，对对方表示尊重。

7、坐姿

坐椅子三分之二处，背部不与椅背接触，挺腰平视主席台，精神饱满。

8、神态

脸色平和，不漠然，不东张西望、不打哈欠，适时点头微笑以示尊重。

(三)会后礼仪

1、清理桌面

清理茶杯和纸屑等杂物，收拾起笔和笔记本，不遗忘相关物品。

2、等候离场

服从主持人的指令，靠门近的人员起身先行离开，会场里面人员在座位上安静等候。

3、离场

轻挪椅起身，并将椅子推入桌下，轻声不喧哗，有序离开会场。

申请人持所需材料到所属派出所或区公安（分）局治安大队提交申请，由所属市（县）、区公安（分）局治安大队审批，经审批后报大连市人口结构办核签。

申报材料：

1、户口簿或户籍证明、居民身份证（16周岁以上人员）；

2、达到法定结婚年龄人员的婚姻状况证明，其中未婚人员须提供常住户口所在地婚姻登记部门出具的《无婚姻登记记录证明》或我市公证部门出具的本人未婚声明公证书。；

3、随迁未婚子女的原始《出生医学证明》或足以证明亲子关系的原始出生凭证或法医物证鉴定书，非婚生子女除须提供确定与生父母关系的亲子法医物证鉴定书，还须有抚养权归属证明；《独生子女证》或其他准予生育证明，违反计划生育政策的须提供由计划生育部门出具的《社会抚养费征收决定书》及缴费收据；超过18周岁初、高中学生所在学校的在读证明；

4、申请人及随迁配偶、未婚子女有职业的提交与用人单位签订的劳动合同或录（聘）用手续，无职业的提交《就业失业登记证》（农业人口除外）；

5、《中华人民共和国房屋所有权证》或《大连市房地产权证》；

6、参加社会保险凭证：参保职工缴费证明、社会保险缴费证明；

7、自主创业人员非公司法人的股东应提交由工商部门出具的私营企业注册内容查询卡、私营企业变更内容查询卡；

8、《大连市居住证》（2013年3月1日之前可提供居住地派出所出具的《暂住人员落户证明》；

9、其他应当提供的材料（由窗口民警提供书面清单）。

现在很多大学生都需要进行面试，那么面试官如何接待及面试应聘人员呢？今天小编为大家讲讲，希望对大家有所帮助。

材料/工具

面试官

方法

首先是去前台接待：每到招聘的季节，很多面试者来到公司面试，第一找到的就是前台，前台得知面试者的基本信息后，登记基本信息，并且转告HR，引导面试者入座。

然后是HR核实身份：面试者已经到了指定的面试区域后，HR会要求查看求职者的简历，并且浏览、审核求职者的专业资质和学历。

接着要求求职者自我介绍：很多面试官在看求职者简历的同时，会要求求职者自我介绍，考核求职者的表达能力和逻辑思维能力，并且在自我介绍过程中挑选疑问点进行试探性的询问。

然后是进入正式面试环节：HR会根据求职者的简历针对性询问，试探简历的真实性，并且会询问求职者的职业规划，为什么离职等等，这个环节一般会问到4-6个问题。

接着是简单的填写面试结果：HR面试的时候会填写面试结果，这个步奏是很重要的环节，如果HR觉得求职者都符合条件的话，会转交简历和面试报告给相关部门的领导，并且进行简单的面试交接，交代求职者的态度、学历、专业等等。

然后是告知相关部门的领导人进行复试：HR对求职者比较满意的话，会告知相关的部门领导人来面试，如果HR对求职者不满意的话，会委婉的拒绝求职者先回去等通知。

最后确认部门领导人的面试结果：如果求职者通过了部门领导人面试的话，HR告知上班时间，并且传达入职需要提交的资料等等。

1、房顶高度：用尺子在房顶取4-5个点测量，若最终测量数值一致，那么说明房屋的顶部没有倾斜。

2、墙壁地面：用长尺等测量工具靠近墙壁地面，检查墙壁表面是否平整，同时观察墙面是否有划痕裂纹，墙面是否有爆点。

3、空鼓：把专用钢针小锤(10g)垫上几层纸敲击墙壁，检查墙面空鼓。

4、乳胶漆质量：在周围光线暗的时候，用大功率灯泡(200瓦)照射，灯一亮，墙壁天花板是否平整就会立刻通过光线的阴影看出，如果不平，要重新补腻子刷漆。

5、验电：业主自己可以购买一个专业验电器，按照使用说明逐一验收。

6、暖气片：暖气片上方应有排气孔，使用时应拧动将气体排掉。如果拧不动就需要修理解决，否则气排不出来，暖气片不热。还要注意暖气片安装时进水管和回水管的坡度要符合要求，否则影响采暖。

7、门窗：门窗的密封是否良好，可用一长纸条放在密封点上，关门压住纸条用力抽出，多几次试验可以看出密封条的压力是否均匀。

门质量检查，用镜子放到门顶部和门底部，检查这些平时看不到的地方是否刷过油漆。特别是卫生间的门，如果其顶部和底部的油漆没有刷全，时间一长，会使门底部过早腐烂损坏。检查防盗门有无划痕，门边是否变形，门与框的密封是否严密，门和锁开关是否灵活。

卫生间在楼道内有窗户的应该安装防盗网;如若没有窗户，则应有通风孔。通风孔设在吊顶下面;离通风孔最近的插座须是防水插座。

8、检查管道安装、通畅和密封：用手使劲晃动暖气管和上水管，应固定牢固。如果松动，应重新固定。打开水阀看排水是否流畅，放水时用卫生纸擦拭上下管道底部有无渗漏。

9、厨卫：这两个地方是瓷砖到顶的，要检查四角无磕碰(房顶四角和地面四角)，地砖墙砖无变形开裂和空鼓。用小锤划击地砖和墙砖，有空洞声音，应重新铺设。厨房烟道检查，用纸卷点火后灭火冒烟，放在烟道口下方10厘米左右，看烟是否上升到烟道口立即拐弯吸走。

10、管道煤气：用冒烟的纸卷放到报警装置附近，看装置是否灵敏;报警声光提示的同时会关闭进气电磁阀，如果不能，要及时修复。

当你得知你的亲人或者朋友在做传销，您想要解救他们，您应该怎么做呢，解救传销人员要注意什么呢？下面来给大家介绍下解救传销人员的注意事项吧。

首先应该先保持冷静，你的朋友或者亲人加入了传销组织，说明他已经被洗了脑，因为你对传销的不了解，所以你是根本无法劝说的，传销经过了这么多年的发展，已经形成了一套对付局外人的严密说辞，而你不了解，所以根本无法劝说，你要做的是保持冷静，冷静是最关键的因素，然后寻求救助，这个过程中，你要尽量保持与你亲人或者朋友的良好关系，用客观的思维去对待。

其次，我们不要走入一个解救的一个误区，要冷静下来思考问题。

第一点；传销以及传销相关的词汇以及传销相关的资料和视频任何东西都不要在跟他们提起，不然非常容易激起他们的一个情绪以及一个反逆心理，你提了不但没有用，还起了反作用，甚至有可能走极端，这个就得不偿失了！

第二点；多关心照顾他，千万不能说他也不能骂他，因为他刚从传销那个环境出来，或者还在传销的环境之中，里面的氛围是非常好的，对他是端茶倒水百般照顾无微不至，一旦家人说他骂他或者给他施加压力，会让他非常的失落，相差如此之大，哪怕是他想回来，或者呆在家里，家人这样都会把他逼走或者是不想回家。

第三点；缓和关系，建立相互之间的一个信任度，先用亲情去感化他，让他感觉到情亲的温暖，凡事多顺着他，千万不能发生任何争执。回家的，千万记得把人看住，别让他给跑了，没回家的尽量想办法见到人，只要能够见到人，我们才有机会进行劝说。

最后，友情提醒，不要给陷入传销的人员汇钱，保持头脑冷静，对话当中尽量不提传销、不提行业、不指责、谩骂等，保持好关系，不要让他产生抵触情绪，降低他的防备心理。一旦抵触情绪严重，是没有办法劝说的，或者劝说非常困难。

稍后，我们将给大家介绍解救传销人员的方法有哪些，欢迎关注这部分传销陷阱安全小知识。

一般来说，公务员的服装应当合乎身份，庄重、朴素、大方。在工作中，基层公务员的打扮穿着是不宜完全自行其事的。那么你们知道公务人员有什么礼仪要注意吗?下面是为大家准备的公务人员礼仪，希望可以帮助大家!

公务人员礼仪

(一)礼仪是个人素养的外在体现

(二)着装礼仪

(一)服饰素雅

基层公务员在工作中所选择的服饰，一定要合乎身份，素雅大方。切不可令其有悖于常规的审美标准，进而有损基层公务员队伍的名声。

1.色彩少。基层公务员在工作场合所选择的服饰，其色彩宜少不宜多，其图案宜简不宜繁。切勿令其色彩鲜艳抢眼，令其图案繁杂不堪。

2.质地好。在经费允许的条件下，基层公务员的服饰应尽量选用质地精良者。如其正装一般应选用纯毛、纯棉或高比例含毛、含棉面料，而忌用劣质低档的面料。

3.款式雅。基层公务员的服饰，应以其款式的素雅庄重为基本特征。若其款式过于前卫、招摇，则与基层公务员自身的身份不符。

4.做工精。基层公务员的服饰虽不必选择名牌货、高档货，但对其具体做工应予以重视。若其做工欠佳，则必定会有损于基层公务员的整体形象。

5.搭配准。搭配准，在此特指基层公务员的服饰应注重搭配之道。从某种意义上讲，一个人的服饰之美关键在于和谐，而服饰的和谐则又主要有赖于精心的搭配。

(二)服饰庄重

在讲究美观的同时，基层公务员在选择服饰时也不应对雅致有所偏废。基层公务员如果要打算做到服饰高雅脱俗，一方面应以其朴素大方取胜，另一方面则应要求其文明得体。具体来说，主要应注意避免以下五忌。

1.忌过分炫耀。基层公务员在工作之中所佩戴的饰物，应当以少为妙。不提倡基层公务员在工作场合佩戴高档的珠宝首饰，或是过多数量的金银首饰，不然便有张扬招摇之嫌。

2.忌过分裸露。在工作中，基层公务员的着装不应过分暴露自己的躯体。不露胸、不露肩、不露背、不露腰、不露腿等“五不露”，便是对基层公务员着装的基本要求。此外，不使内衣外露，也不应被疏忽。

3.忌过分透视。基层公务员在正式场合的着装，不允许过于单薄透明。在任何时候，都不允许基层公务员的内衣透视在外，甚至令人一目了然。

4.忌过分短小。基层公务员的衣着，不应以短小见长。在任何正规场合，背心、短裤、超短裙、露脐装等过分短小的服装，都难登大雅之堂。

5.忌过分紧身。选择过分紧身的服装，意在显示着装者的身材，而基层公务员在工作之中显然是不适合这样的。

(三)服饰整洁

服饰整洁，是对常人的基本要求，每一名基层公务员自然也不可对此掉以轻心。基层公务员的服饰整洁，具体上应注意如下几方面。

1.忌肮脏。在任何情况下，基层公务员都没有理由听任本人的服饰肮脏不堪。具体而言，既不应令其存在异物，又不应令其存在异味。

2.忌残破。基层公务员在服饰一旦出现残破，即应及时对其修补或更换。听任自己衣着褴褛、服饰缺损，甚至以此为荣，是缺乏理智的表现。

3.忌折皱。一般来说，基层公务员的衣着以平整为美。若其出现众多的折皱，即应及时更换，或熨烫平整之后再穿，否则便难有服饰整洁可言。

4.忌乱穿。基层公务员在穿衣服、戴首饰时，必须遵守其既有的规范性做法。不能随心所欲地将其乱穿、乱戴。

(三)个人仪容的塑造

头发、胡须以及体毛的修饰

牙齿、指甲、皮肤修整和护理

个人健康的心境

(四)公务活动礼仪常识

一、公务活动与公务礼仪

对外办公时需掌握的基本原则

公务仪式、公务活动礼仪规范

二、接待与迎送的礼仪

普通接待礼仪

座次安排的要求

特殊接待礼仪

三、会见与会谈礼仪

会见与会谈的分类

会见与会谈的时间安排

会场布置与座位安排

会见与会谈程序

会务中服务人员的礼仪

四、请示汇报礼仪

请示汇报的内容安排、时间长度、必备用语

听取汇报的关键

五、公务文书礼仪

公文写作基本要求

公文礼仪

公文的递接

六、乘车礼仪

车上乘客的座位安排

上下车礼仪

司机礼仪

(五)会议礼仪

一、会场布置、会议座次

安排入场及坐次

配备会场服务人员

掌握会场节奏

合理有效的维护会场秩序(手机的处理)

(六)宴请礼仪

宴请的分类

中试宴请

西式宴请

正规宴会

普通宴会

二、宴请的简介

宴请的原则

座次安排

宴请的主题

男女宾客分别对待

三、宴请的准备

提前确定宴会的时间、地点、人员

合理的方式进行邀请

制定合适的菜单

席位编排

布置现场

四、餐桌的礼仪

中西式餐具的使用标准

点菜与上菜的礼节

用餐的气氛以及禁忌

筷子与刀叉的使用禁忌

五、餐桌的入席与退席

(七)电话礼仪

一、基本电话礼仪

电话用语

建立声音形象

二、拨打电话礼仪

通话前确定简洁合理的内容

时间长度的把握

如何表现文明

三、接听电话礼仪

接听电话基本用语

程序要求和语气要求

了解来话需求，合理应答

持机稍候和转达电话要求

(八)日常工作沟通礼仪

一、公众沟通

二、同事沟通

三、语言规范

豆浆是人们生活中很常见的饮品，特别是现在的上班族以及学生都喜欢拿豆浆当做早晨饮品，那么大家知道喝豆浆的好处有哪些吗？喝豆浆的禁忌有哪些呢？下面就随着小编一起去了解关于喝豆浆注意事项有哪些吧~

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喝豆浆防治癌症

研究发现，豆浆中含有丰富的蛋白质、硒元素以及钼元素，这些物质都能够有效的起到预防癌症以及治疗癌症的作用，特别是对于肠胃癌症以及乳腺癌这些比较常见的癌症防治效果更好。科学家通过临床数据发现，不喝豆浆的人群患有癌症的可能性要比经常饮用豆浆的人群高出大约五成左右的概率。

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喝豆浆促进体内新陈代谢

冬天的时候服用一杯热豆浆，能很好的起到祛寒暖身体的作用，这是因为豆浆在进入身体之后会产生高热效应，这样体内的血液循环以及代谢情况都会加快，自然就会温暖身体了。很多人会出现手脚冰凉的情况，这主要就是由于体内血液循环不良还有肌肉不足所导致的，这些原因都会导致身体出现体温低以及代谢低的情况。

喝豆浆可提高记忆力

豆浆中含有的卵磷脂还可以有效的将少脑细胞的死亡，这样大脑功能自然就能够提高，记忆力等也会越来越好。

喝豆浆降低胆固醇

坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇，降低胆固醇含量。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及大豆卵磷脂，这两种物质能够很好的促进体内的血液清澈，令身体中保持一个良好的代谢情况。

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喝豆浆美容养颜

你知道吗，经常服用豆浆不仅能够促进身体健康，同时还具有美容养颜的效果。这是因为豆浆中含有大量的维生素以及硒元素，这些物质都具有很好的抗氧化效果，特别是对于大脑细胞的作用最为明显。

除此之外，豆浆中还含有丰富的植物激素、大豆蛋白以及卵磷脂还有异黄酮，所以说豆浆也是一种天然的雌激素补充剂，经常服用能够很好的调节身体中的内分泌情况，美容皮肤以及延缓衰老。

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喝豆浆的好处和禁忌

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。学者认为，喝豆浆有如下好处：

强身健体

每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。

防治糖尿病(糖尿病食品)

豆浆含有大量纤维素(纤维素食品)，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

防治高血压(血压食品)

防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

防治冠心病

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

喝豆浆的禁忌

1、忌喝未煮熟的豆浆

很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

2、忌在豆浆里打鸡蛋

很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

3、忌冲红糖

豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

结语：通过上文的介绍大家是否能够了解关于喝豆浆的一些常识呢？特别是对于不宜喝豆浆的人一定要注意哦，同时如果是适合喝豆浆的人那么小编还是建议大家多喝牛奶好处多哦~还能防癌美容。

世界上的行业数不胜数，三百六十行，行行出状元，虽然说工作不分贵贱，但是却分薪水的高低不同，一夜中彩票暴富的梦太少，脚踏实地工作才是王道。本期的城市文化就带大家一起来看看十大挣钱职业之房地产从业人员。

房地产从业人员

随着房地产业越烧越热，无论从什么角度来说房地长从业者的工资都领先其他行业的总体水平。看着每年的房价只增不减应该就能猜出来，房地产行业的利润是空前巨大的。在各种富豪排行榜上有一半都是出自房地产的富豪。

房产市场是房地产业进行社会再生产的基本条件，并可带动建筑业、建材工业等诸多产业发展。房地产市场通过市场机制，及时实现房地产的价值和使用价值，可提高房地产业的经济效益，促进房地产资源的有效配置和房产建设资金的良性循环。房产市场能引导居民消费结构合理化，有利于改善居住条件，提高居民的居住水平。因此，房地产市场是房地产市场体系中最有代表性，也是最重要的部分，处于主体地位。

其一炒地皮，住房不能建在空中，必须要土地，而土地是有限资源，因此，谁拿到了有限的土地资源，就意味着谁掌控了房地产开发的主动权，更重要的是，土地资源的有限性又注定了它的巨大升值空间。这大概是上个月“地王”纪录频繁诞生的一个重要原因的目的：炒地皮，等待升值，从中赚取暴利。

中国城乡建设经济研究所所长陈淮认为，开发商的暴利关键不在于成本，“暴利”的一个重要来源是土地升值。他算了一笔账，假定一个楼盘项目的土地是两年前以每平方米2000元的楼面价购入的，到销售时，楼面价可能涨到了5000元，每平方米净增3000元利润。算出的这笔账很直观，既解释了开发商为何疯狂炒地的原因，也道明了房地产暴利的其一个渠道。

其二炒房价，房价高，则利润高，房价低，则利润低，立竿见影，吹糠见米，因此，炒房价从来就是开发商绝不放过的赚取暴利的“暴力”争夺。为了高房价，他们无所不用其极。

新开发的待售楼盘，一夜之间全部挂上刺眼的“长明灯”，给潜在的购房者心里造成紧迫感，从而激发他们的购房欲望；开发商自导自演，雇请人连夜排队购房，造成房源紧张的虚假形势迷惑人；抛弃道德、良知和社会责任，赤膊上阵，鼓吹“离婚、同居、包二奶买房也是拉动内需”、“购房即爱国、救国”、“经适房扰乱了房地产秩序”，等等，不一而足，大肆炒作，百般为高房价鼓与呼，从而赚取暴利。

电镜下细菌对抗生素的耐药性(艰难梭菌)

研究人员已经在中国牲畜和人类身上发现了能够抵抗最有效抗生素的超级细菌。该报告发表在《柳叶刀》上。

这项研究确定了一个潜在的基因mcr-1，可以在不同类型的细菌中共享。在2011年至2014年进行的这项研究中，研究人员从4个省的屠宰场的猪身上采集了病原体，并对广州30个市场和27家超市出售的猪肉和鸡肉进行了取样。他们还分析了广东和浙江医院患者身上的病原体。研究表明，这种细菌的耐药性可以传播到全世界，使感染无法治愈。研究人员呼吁紧急限制多粘菌素类抗生素的使用，这类抗生素包括粘菌素，是中国农场动物常用的抗生素。

世界卫生组织的一名发言人表示，这种超级细菌似乎能够在不同种类的生物之间传播，并可能在世界范围内传播。形势非常令人担忧。中国相关部门的官员将与研究人员会面，讨论是否应该禁止在牲畜中使用粘菌素。

随着医疗市场的逐渐开放，医院行业的竞争的不断加剧和科学技术的不断进步，医疗模式发生了巨大变化。下面是小编为大家整理的医护人员礼仪，希望能够帮到你哦!

向病人交代有关注意事项

1、若出现操作失误现象

对不起，请您原谅，增加了您的痛苦。

询问病人的需要

你还有什么需要吗?

整理床单位

谢谢您的配合，您先休息一下，如有什么不舒服或需要，请您告诉我，有需要请按呼叫器，我会经常过来看您的!

医院仪容仪表礼仪规范

职业女性的办公化妆应表现秀丽、典雅、干练、稳重的办公室形象。这是因为办公化妆受到办公室环境的制约，它必须给人有责任和知性的感觉。

1、发型发式

“女人看头”时尚得体，美观大方、符合身份。发卡式样庄重大方，以少为宜，避免出现远看像圣诞树，近看像杂货铺的场面。

2、面部修饰

女士化妆是自尊自爱的表现，也是对别人的一种尊重，是企业管理完善的一个标志。要求化淡妆，保持清新自然，化妆注意事项：化妆要自然，力求妆成有却无;化妆要美化，不能化另类妆;化妆应避人。

3、女士着装要求：

着职业套装(裙装，不穿黑色皮裙;不穿无领、无袖、领口较低或太紧身的衣服;正式高级场合不光腿;穿贴近肉色的袜子，不穿黑色或镂花的丝袜;袜子不可以有破损，应带备用袜子;袜子长度，避免出现三节。

4、鞋子要求：

不穿过高、过细的鞋跟，不穿前不露脚趾后露脚跟的凉鞋，穿正装凉鞋

5、佩戴饰品：

原则符合身份，以少为宜;不戴展示财力的珠宝首饰，不戴展示性别魅力的饰品;同质同色，戒指的戴法，数量不超过两件。

包的要求：男人看表，女人看包。包是女性行为的符号。

医院仪态礼仪规范

仪态是指人在行为中的姿势和风度，姿势是指身体所呈现的样子，风度是属于内在气质的外化。

一个人的一举一动、站立的姿势、走路的步态、说话的声音、对人的态度、面部表情等都能够反映出一个人仪态美不美。而这种美又恰恰是一个人的内在品质、知识能力、修养等方面的真实外露。

对于仪态行为的礼仪，要求做到：自然、文明、稳重、美观、大方、优雅、敬人的原则。

1.医务人员站姿礼仪

身体端正、挺胸收腹、眼睛平视、嘴微闭、面带微笑。双臂在体前交叉，右手放于左手上，保持随时可以提供服务的姿势。

站立时留意周围，注意招呼客户及同事间的合作，男性站立时，双脚叉开，与肩同宽，上身保持挺直，女性站立时，双脚呈“V”字形，脚尖分开为50度左右，膝与脚后跟均要靠紧。

2、医务人员蹲姿礼仪

下蹲时，左脚在前，右脚在后，双腿合力支撑身躯，避免滑倒或摔倒。左右手各放于膝盖附近，挺直上身，抬头，目视前方。下蹲时的高度以双目保持与客户双目等高为佳。女士着裙装时，下蹲前须整理裙摆。

3、医务人员坐姿礼仪

入座时，一般从椅子左侧入座，入座要轻而缓;坐下时，一般只占座位的三分之二，如坐在深而软的沙发上，则坐在前端。

坐下后，上身挺直，身体自然放松，目光平视前方或交谈对象，面带微笑。

男性两腿自然分开，两膝平行，间距以一掌为宜，小腿基本与地面垂直

女性双腿并拢或交叉，双手交叉放于两腿上，着裙装入座时应整理裙摆后再坐下。

4.医务人员眼神礼仪

与客户交谈时，双眼视线落在对方鼻间，标准注视时间是交谈时间的30%~60%;

恳请对方时，可以注视对方双眼，适时移动视线。

5.医务人员微笑礼仪

与客户交流时，保持自然微笑，以拉近与客户的距离。

微笑应亲切真诚、自然适度，让客户真正体会到你的诚意与友善;

适时微笑配合得体手势，显得更加自然大方。

医务人员服务流程规范

1、新病人入院护理服务流程

迎接新病人入院，根据病情合理安排床位

您请进，我是主班护士XX,请坐一下，我会尽快为您安排好病房。

介绍医护人员，病房住院须知

XX(尊称)，我们的科主任是XX,护士长是XX,您的管床医生是XX,管床护士是XX,这是住院须知，请您看一下，然后在这里签字，有不懂的地方，可以问我。

测量生命体征，协助患者称体重

请您到这儿测量一下体重。我现在为您测量体温和血压，您的体温是……，血压是…….现在请您跟我到病房。

介绍环境，携带病人用物，送病人至病房

……是医院食堂、……是开水间、公共卫生间、大小便标本存放处，……

来到病房，介绍病房用物及同室病友，插入床头卡

这是您的床位，有壁柜及床头柜供您使用，这是呼叫器，有事您可以按这里，我们会马上为您提供帮助。您的床头及床尾可根据需要升降。这位是您的病友XX,您先休息一下，医生马上来看您。谢谢您的合作。

回护士站，准备病历，进行入院评估，作各种登记。

2、技术操作护理服务流程

准备物品，洗手带口罩，携用物至病房

XX(尊称)，您好，我叫XX,今天由我来为您进行XX.

介绍操作目的

……治疗，有……作用，在过程中可能会有一点不舒服，我会尽量动作轻一些，您不要紧张。

动作熟练、准确，随时观察患者反应

XX(尊称)，您感觉还好吗?已经顺利的完成了。

在生活中，跟同事，甚至跟领导等发生冲突矛盾，是很正常的事情。那么，农贸市场工作人员与商户发生冲突怎么办？

发现农贸市场工作人员与商户发生冲突先劝解，劝说无效再打110报警。

发生冲突时应该如何处理

1、发现情绪，停止、转移。

冲突发生时，人会顺从自己的内心，任凭情绪发展，加之之前的交往背景，就会调用表面在理性说理，其实感性在暗流涌动的方式，于是，冲突就会升级了。看似每个人都是很讲道理，其实讲的都是被情绪催动的“道理”，这不是沟通，这是开始了攻击。

所以，发生冲突时，首先发现自己的情绪后，一定要克制情绪，停止沟通，因为这时候没有办法沟通，继续下去只能是攻击或者被动攻击了。

停止沟通之后，愤怒和不满的情绪依然存在，这是人之常情，这就需要转移情绪。赶紧找一件自己早就想做但没做的事情，或者找些自己爱玩的事情，比如逛街，打游戏等等。沉浸于别的事情一段时间，情绪自然就会降温。

2、冷静思考角色、站位与利益。

当情绪恢复平静时，一个人找一个安静的地方，铺一张白纸，一分为二，分别写下自己和对方的名字。然后在名字下面写下在发生的冲突关系中双方分别的职业角色。

角色决定了站位，在职场上往往是由于站位不同才导致不能相互理解，进而冲突的。接下来，在每种角色下面写下这个角色可能追求的价值与利益。

然后在最后一栏，自己回答两个问题：如果他在我的位置，他会怎么做?如果我在他的位置，我会怎么做?你看明白了，这其实就是换位思考。卓众猎头认为，换位思考是解决问题最重要的因素。

3、择机进行及时、有效的沟通。

沟通之前一定要想明白了，这个想明白不是明白哪一方错了，而是明白各自的立场、站位，对对方有了深刻的理解，并且知道怎么做会更好了。

这样的沟通需要表达几层含义：对对方的理解;期待对方理解的意愿;自己的真实诉求;自己所能想到的方案;自己所能接受的底线;最后准备出来沟通不成功的方案。这其中有一个很重要的环节就是表达自己真实的诉求。

事后不妨总结，自己学习到了什么，又有些什么成长。在发生人际冲突时进行的沟通是非常挑战人性的，挑战的是人的自私、任性和掌控。

但同时也在修炼着人的能力，是否有足够的容量，是否有足够的技巧，关键是，是否对自己有足够的认知和控制。不要把一个完美的目标设在成长的第一步，慢慢来，会比较快。

由商务礼仪的基本概念出发，从事商务活动中表现出关心他人感情，这种做法可以用“IMPACT”一词来概括。该词讲述了商务往来应遵循的黄金规则。下面是小编给大家搜集整理的商务人员的黄金规则。

商务人员的黄金规则详谈

正直 ：指通过言行表现出诚实、可靠、值得信赖的品质。当个人或公司被迫或受到诱惑，想要做到不够诚实的事实，这就是对正直的考验的时候。良好的商务举止的一条黄金规则就是：你的正直应是勿庸置疑的——不正直是多少谎言也掩饰不了的。

礼貌 ：指人的举止模式。当与他人进行商务交往时，风度都可以向对方表明自己是否可靠，行事是否正确、公正。粗鲁、自私、散漫是不可能让双方的交往继续发展的。

个性：是指在商务活动中表现出来的独到之处。例如，你可以对商务活动充满激情，但不能感情用事;你可以不恭敬，但不能不忠诚;你可以逗人发笑，但不能轻率轻浮;你可以才华横溢，但不能惹人厌烦。

仪表：所有人都会哪怕是下意识地对交往者以貌取人，要做到衣着整洁得体，举止落落大方，这些都是给商务伙伴保留好印象的至关重要的因素。

善解人意 ： 这是良好的商务风度中最基本的一条原则。成功的谈判者往往在会面前扮演一下对手的角色。人们如果事先就想象好即将与之交谈、写信或打电话联系的对方可能有的反应，就能更谨慎、更敏锐地与对方打交道。

机智 ： 商场中每个人都极有可能对某些挑衅立即做出反应，或者利用某些显而易见的优势;如果我们一时冲动，则会悔之不已。不过本条黄金规则更深的内涵是：有疑虑时，保持沉默。

商务人员的黄金规则

由商务礼仪的基本概念出发，从事商务活动中表现出关心他人感情，这种做法可以用“IMPACT”一词来概括。该词概括了下列几条黄金规则：

Integrity(正直) 即诚实，可靠

Manners(礼貌) 即毫不粗鲁、自私、散漫

Personality(个性) 即表达自己的价值观、立场、态度

Appearance(仪表) 即总是表现出自己的最佳状态

Consideration(善解人意) 即从别人的角度来看你自己

Tact(机智) 即三思而后行，有疑虑时，保持沉默