巴西龟冬天怎么养实用20篇

每年冬天就是滋补的最佳时节，当然可用来滋补的食材有很多，当中比较名贵的就是人参了。人参的种类其实非常多，所以大家可以依据个人的实际需要来选择。冬天到底吃什么参更好？如果仅是食补，建议用人参炖鸡。

红参补元气

红参是人参的熟制品，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温，具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻等表现，都可选用红参进补。

白参能大补元气：适于元气虚脱

气虚欲脱，症见面色苍白，心悸不安，虚汗不止，脉微欲绝者;气脱亡阳，上面症状兼有冷汗淋漓，四肢不温。每与附子同用。还能补脾益肺：可治脾，肺气虚。脾胃虚弱，食少便溏，倦怠无力，呕吐泄泻，舌淡脉缓;肺气不足，咳喘乏力，动则益甚，自汗脉虚，易感风寒。

人参一般用于食补

食补药膳，人参炖鸡，取一只老母鸡，最好是乌鸡效果更好，营养好，将人参切片塞到肚子里面，然后加水，加调料，小火慢炖，然后吃鸡肉，喝鸡汤，吃人参，对于体虚，气血不足者，效果良好

对于各位家庭主妇来说，冬天最讨厌的莫过于洗衣服了，尤其是碰上洗羽绒，羊毛衫等衣服，手洗太冷，洗衣机清洗担心损坏，今天下边来给大家介绍一些冬天洗衣机洗衣服的诀窍，让你洗衣服双手不再冰冻：

一、洗衣机洗羽绒服诀窍

1、局部手洗：羽绒服袖口领口前襟和下摆一般会比较脏。另外，冬天天冷，我们会经常把手插进口袋里。由于经常跟袖口摩擦，兜口也容易脏。可以打上肥皂，用软刷轻轻洗刷，挤出水分。局部处理完后可以放进洗衣机内洗涤。

2、高水位：羽绒服本身体积较大，需要设置较高水位以实现衣服跟洗涤液的充分接触。

3、少泡沫：羽绒服洗后容易留的云彩状白印是常见的困扰，其实成因很简单，只是洗衣粉没涮干净。羽绒服最少漂洗三次，但它吸水量大，要彻底漂干净也确实不容易，所以建议使用低泡的洗衣粉或容易漂洗的羽绒服专用洗衣液。

4、轻柔脱水：我们有时会听到洗衣机给羽绒服脱水导致爆炸的情况，这是因为羽绒服采用的防风面料质地较密，脱水时不易透水，衣服里的水遭受剧烈挤压，最后导致爆炸。所以机洗的时候要设置轻柔挡，即使脱水不彻底也没关系，可以挂在室内自然风干。洗过的羽绒服厚薄不匀是因为没干透，晾干后稍微拍打拍打即可恢复蓬松状态。

5、不可熨烫：羽绒服的面料薄，不耐高温，绝对不能熨烫。

小编提醒： 羽绒服洗前要拉好所有 拉链 并且扣好搭口，另外过渡频繁的洗涤会损坏羽绒服的保暖介质羽绒，在保持清洁的前提下还是尽量减少洗涤次数为好。

二、洗衣机洗羊毛衫诀窍

1、水温要适宜：对于羊毛衫而言，在清洗时水温不要超过30℃，建议不要用用洗衣粉，可以选择羊毛衫专用洗涤剂，温水调和，就羊毛衫脏污情况酌情加量，浸泡轻揉，再浸泡再轻揉，如此反复几次，然后用清水漂清，脱水1-2分钟即可。

2、勿用衣架晾干：有条件者可将脱水的羊毛衫在80℃的环境中烘干，若常温晾干最好不用衣架，而是用 晾衣杆 穿衣袖挂起或平铺，置于阴凉通风处。

3、洗涤时勿揉搓：将衣物内层外翻，放入充分溶解的洗涤剂中浸入五分钟，慢慢挤压衣物至湿透，切勿揉搓。先用温水，后用冷水洗涤，漂净为止。

4、加醋防止变旧：洗涤时，可在温水中加点醋，以防止衣物变得残旧。

5、如何对付皱折：羊毛衫上出现了烦人的皱折，可以将蒸汽 电熨斗 调到低温状态，在距离羊毛衫1~2cm处进行熨烫。也可以将一条 毛巾 盖在羊毛衫上再熨烫，这样既不会伤到羊毛纤维，也不会留下熨烫的痕迹。

6、如何处理毛球：毛球是羊毛衫上的短毛经过长期摩擦形成的。一般情况下，一看到毛球就会觉得羊毛衫质量不好，其实它是羊毛衫质量的标志。柔软、质地好的衣物容易起球，也就是说质量好的羊毛衫容易起球。肉眼看到的毛球可以用剪刀剪掉。千万不要强行揪掉羊毛衫上的毛球，那样容易使毛线受损。

小编提醒：羊毛衫清洗不可用热水，不然衣服容易出现缩水或弹性下降情况。

冬天洗衣服最讨厌的就是羽绒服和羊毛衫等衣服了，手洗太冷，现在小编把洗衣机洗羽绒服和羊毛衫的诀窍分别告诉大家了，大家赶紧收藏好吧!

冬天寒气逼人对于女性朋友来说最应该保护好肾了，这也是最佳补肾的时机，通过多种方法来补肾，让肾功能更加的强大，那么到底有哪些方法能帮助女性补肾呢？具体方法我们来看看吧。

枸杞补肾

枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，其中蛋白质为20%左右，脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种维生素。它主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病等症。

山药补肾

性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

肉食补肾

冬季应该多吃含热量很高的食物。比如狗肉，羊肉，牛肉，鸡肉，兔肉等，还可以吃动物肾脏，起到以形补形的作用。

葡萄补肾

从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

干贝补肾

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

桑葚补肾

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

鲈鱼补肾

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子补肾

栗子有“千果之王”的美称，还是益肾宜气的“补药”。栗子主要功效为养胃健脾、补肾强筋，老少皆宜。无论是熬汤还是炒食，应细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补肾效果。而栗子炖鸡，更适合脾虚怕冷的人，有益气补肾的功效。

想要冬天过得好，必须掌握一些冬天养生小常识，冬天应该如何养生呢？以下是小编收集整理的关于冬季养生原则和注意事项，希望对你有帮助。

冬季养生原则

1、冬季养生原则之早睡晚起

入冬后不妨早睡晚起，一方面保证充足的睡眠，另一方面有利于维持体内的阴阳平衡。

冬天是草木凋零，万物闭藏的季节。人体也应随着自然界的变化适当地减少活动量，以免扰动阳气，损伤阴精。尤其是对老人来说，体内阳气本来就不充沛，更应该早睡晚起，以利于阳气的潜藏和阴精的积蓄。

睡觉的时间不足或过长，都会导致精神萎靡和人体困倦，影响正常的代谢功能。老人在冬天只需比其他季节早睡1～2小时，再晚起1～2小时即可。

2、冬季养生原则之适时吃饭

起床后，吃早饭可以说是头等大事。在冬天可以晚一点吃早饭，早一点吃晚饭，以维持正常的消化功能。

吃早饭时间要延后，这是由于人在睡眠时，消化器官仍在努力工作，消化一天中吃下的食物。所以早饭吃得过早，会使消化器官疲劳应战。起床后不妨先喝杯温水，做点晨练前的准备再吃早饭。

3、冬季养生原则之适当锻炼

有的人习惯早上锻炼，有的人则习惯晚上出来跳跳广场舞、散散步。冬季早晚气温较低，锻炼时要注意时间的选择。

清晨时，室内外温差大。过早出去锻炼，容易感染风寒。对于有心脑血管疾病的人来说，最好是等太阳出来后再出去锻炼，以免血管遇冷收缩，血压升高，心脏负担过重，引发身体不适。

4、冬季养生原则之要少出大汗

冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

5、冬季养生原则之要锻炼脚板

必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，还应按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

初入冬季如何养生

1、皮肤干燥多喝水

冬天天气较干，而现在又处于逐渐变冷的时期，一些过敏体质较容易产生一些皮肤问题，比如慢性湿疹，皮肤瘙痒、干裂等症状。尤其是老年人，身体抵抗力较差，则容易出现皮肤问题。

要及时补水，但是不要等到口渴才喝水，也不要说每天非得喝够十杯、八杯。要保持饮水量，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要一次大量饮水，这样对肾的负担太大。

2、起居上要注意保暖

初入冬季，此时在起居上一定要注意保暖。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。

保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家，则在保暖的同时还要注意通风，密切防范心脑血管疾病的发生。

3、饮食增苦少咸

冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。

因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺;多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

4、早睡晚起身体好

中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床了。

冬季白天缩短，夜晚增长，人也应顺应“冬藏”原则，适当延长睡眠时间，将作息调整为“早睡晚起”，比其他季节早睡一两个小时，再晚起一两个小时。专家提醒，本就阳气偏弱的老年人，最好等太阳出来再起床，以避寒邪。否则，很可能因受寒引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，甚至诱发心绞痛等意外。

5、食物温补来帮忙

冬季选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，辛辣味调味品及食物，也有暖身的效果，有助促进新陈代谢。

适合冬天食用的温、热性食物如，羊肉、牛肉、海参、南瓜、栗子等。在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。女性日常可以用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。

6、早餐多食热粥

营养专家提倡冬季养生宜多食热粥，常吃此类粥具有增加热量和营养功能。晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。

此外，还可常食可安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥等。

7、双脚注意保暖

支撑人体生命大厦的双脚，素有“第二心脏”之称。但脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，若长时间下垂，易使血液循环不畅。脚一旦受寒冷侵袭，就会通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，使人发生感冒。

因此，要注意脚部保暖，防范“寒从脚下起”。穿的鞋袜宜保暖透气、吸湿性好，鞋底要防滑，脚暖则一身皆暖和舒畅。每天晚睡前，用42℃左右的热水泡脚20分钟。然后按摩脚掌的涌泉穴，可起到滋阴补肾、调理脏腑、舒通经络、促进新陈代谢的作用。

8、每天晒太阳30分钟以上

晒太阳对养生很有帮助，晒太阳能够促进人体的血液循环、防治骨质疏松、皮肤组织受到温热的良性刺激，促使表皮血管扩张，血液循环加速，活跃细胞新陈代谢，改善皮肤组织营养状况。除了上面的好处外，冬季晒太阳还能让人感到温暖。

一天当中，上午6点到10点和下午4点到5点的两段时间，紫外线中X光束成分多，有利于骨骼的正常钙化。但在任何季节的上午10点到下午4点，由于紫外线过强，最忌长时间曝晒。每次晒冬阳最好持续半小时至一小时，最好穿红衣服，其次是白色，不要穿黑衣裳。晒冬阳的时候容易犯困，聊聊天可以防止入睡着凉。

9、别拒绝运动

冬天，不少人会中止健身活动。研究表明，空气和皮肤温度间的差异刺激，能加强体温中枢调节活动，使皮肤血管收缩，提高肌肉兴奋性与收缩能力;同时有效改善内脏功能。经常从事户外体育锻炼，可增强人体对气温变化的适应能力。所以，掌握科学方法，进行多种健身锻炼，同样收效良好。冬季可选择慢跑、跳健身操、打太极拳、室内器械练习、冬泳等。

很多老年人有晨练的习惯，当然这对身体健康很有利。但是到了冬天，晨练时间不宜太早，否则容易伤害人体中的“阳气”。假如在太阳没出来之前进行晨练，此时空气中积存了一天一夜的二氧化碳等各种污染物质，人们容易遭受寒气、雾气和浊气的伤害，是非常不利于健康的。

冬天养生15个小常识

1、冬补以温补为原则

现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，不但使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。

冬要温补，少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。养生：因人、因地而异。

2、越冷越喝水

人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓

等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

3、喝酒不暖身，最好喝生姜红茶

因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张，血液会由于表面扩大而快速降温，所以喝了酒之后反而容易感冒。专家建议，冬季暖身最好喝生姜红茶。因为红茶中的红色色素有提高体温的作用。生姜中的成分具有利尿、发汗的功效。

4、11点前睡觉是最悭的补药

最简单、最便宜、也最好的进补是早睡，每天不晚于11点睡觉。专家强调，夜晚之于人体就相当于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡觉，晚上11点是子时，也就是人体的冬天，睡着了阳气才能藏入身体，醒着阳气浮于体外，这个时候睡觉了，人体的阴、精、气、血、阳气都补了。

5、早上吃“硬”，晚上喝稀

这里说的早吃“硬”，其实并不是指口感硬的东西，而是营养丰富、能量较高的食物。刘德泉说，早饭吃得好，才能更好地保证一天活动所需的能量。如瘦肉、谷物食品等。但消化功能较弱的老年人也得同时考虑食物是否易消化。

晚饭后，人的活动量会减少，为了避免食物堆积，应少吃点，并选择好消化的食物，以稀粥为好，肉类、辛辣食物等最好避免。晚餐喝粥还有养胃、安神的作用，推荐老人可以吃些山药粥、莲子粥、红枣粥等。

6、活动手脚，多慢跑

冬季保持适当的户外活动，有助于调节新陈代谢机能。由于立冬后，天气渐寒冷，四肢较为僵硬，所以，锻炼之前一定要注意热身。先进行慢跑使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。运动时衣着以保暖防感冒为主，运动后要及时穿上衣服，以免着凉。

锻炼项目的选择也要因人而异。有心脑血管疾病的人，不能做剧烈运动，如打球等。患有慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人，应避免冷空气的刺激，运动最好选择在上午、下午日照充足的时候，以免诱发疾病发作。

7、颈部、背部、腹部、脚要重点保暖

这些部位都是容易导致人们在冬天生病的部位。颈部受凉，会发生头痛、颈部酸疼等;背部受凉，例如现在还睡在凉席上的人，早上起来很多时候都会打喷嚏、鼻塞甚至引起感冒。

腹部保暖是女生要做的重点保护工作。避免痛经，避免月经不调，避免受寒不适，腹部温暖是关键;最后脚有着多个穴位，一旦寒冷不适，会导致身体出现条件反射，也出现各种问题。

8、少食咸，多食苦

冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更加旺盛，从而伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食咸味食品，以防肾水过旺;多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾功能。

黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃之阳气。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病;食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，损害人体健康。因此，冬季饮食宜温热松软。

9、冬季洗浴要保湿防燥

冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。

洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

10、开窗通风，保持室内空气新鲜

寒冷的冬季，人们常常将门窗关得紧紧的，这种做法使得屋子内充满二氧化碳和废气，对人的健康十分不利。因此，即便是异常寒冷的寒冬腊月也要注意定时开窗，以便排放二氧化碳和废气，提高氧气浓度。同时，让阳光照射进来，增加室内负离子含量，以保持室内空气新鲜。

11、热水泡脚促进睡眠

“寒从脚下起”，是因为脚离心脏最远，血液供应少且慢，也因此脚的皮温最低，所以冬季一定要注意脚部的保暖。如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等症状。除了白天做好足部保暖外，每晚坚持用热水泡脚，能够消除疲劳、促进睡眠、防寒抗冻。

12、穿着柔和，注意衣服搭配

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。

同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

13、多晒背，壮阳气

冬天是抑郁高发的季节，这与缺乏日晒有关系。冬季里中医提倡“晒背”来养生。背部是身体最重要的七条运输和管理阳气的经脉汇集处，经常背对日光而坐，让太阳把脊背晒得微暖，阳气会通过背部穴位吸收到体内，然后运送到全身各处。当你晒了太阳感觉遍体和畅时，就是体内阳气充足，经脉通畅的表现。阳气补足了，我们又可以精神抖擞地享受生活。

冬天里的阳光情绪很重要。面对年终考核等职场挑战也让人感到压力重重。养生专家提醒，遇到不顺心的事要积极调整情绪。也可以通过倾诉、唱歌、理智的争论等适当的方式宣泄出来，保持心态平和。

14、适当的性生活

养生应“合天时，顺地理”，四季自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”，冬季养生贵在“藏”，故古人早已有“冬季禁欲”之说。

冬季人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。房劳过度容易影响身体健康。但并不意味着冬季停止性生活。有规律的性生活对人有益。不过，如何掌握性生活的频率要因人而异。

15、冬季进补需对路

冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打基础的意思。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，用以调整脾胃功能。

如果经常感到四肢无力、精神疲乏、讲话声音低微、动则出虚汗，这大多属于气虚。可选服人参、党参、太子参、五味子、黄芪、白术或者党参膏、参花膏等益气药物;食品有黄豆、山药、大枣、栗子、胡萝卜、牛肉、兔肉等。面色枯黄、口唇苍白、头晕眼花、心跳乏力、失眠、耳鸣心悸的人，大都属于血虚。可选服阿胶、桂圆肉、当归、熟地、白芍、十全大补丸和滋补膏等养血药，食品有酸枣、龙眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。

冬季养生注意事项

1、慎房事，保精血.精血乃肝肾所藏，五谷精微所化，是精、气、神的物质基础。男子以精为主，女子以血为本。肾藏精，精充骨通脑，肾气养育天癸，天癸又是生长发育的激素类物质。精充髓满且血盈，则思维敏捷，反应迅速，精力充沛，体魄坚实。

2、平衡膳食，广开食路.肾之先天真阴靠后天水谷供养，完整平和的膳食能够给人体提供充分的营养。否则，偏嗜太过会伤及人之正气，变生诸病。平衡饮食原则是以各种粮食为主，肉、菜类为副，同时适当补充水果、瓜类，就能得到体内所需的营养而精血充盈。

3、清心寡欲，意守丹田.冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下基础，俗话说的“三九补一冬，来年无病痛”便源于此。 点击下页查看>>>冬天养生15个小常识

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袜子是秋冬季节必备的服饰，袜子有很好的保暖作用，冬天选袜子，要从材质和厚度上选择，冬天温度比较寒冷，所以服饰都要以保暖为主。

冬天脚冷穿什么袜子

澳洲美利奴羊毛袜子让你根本不知脚冷为何物，为了做着一双袜子，还特地选择了澳洲美利奴的羊毛。这个美利奴的羊毛可是公认的最柔软且富有弹性的，而且还散发着优雅的光泽感，最适合贴身穿。美利奴羊毛，最细可达80支以上,多数在60～70支范围，所以美利奴羊毛纺纱性能更加优良，更适宜于制作优良的精纺织物。而且由于美利奴羊独特的细羊毛卷曲结构，形成天然空气隔离层蓄能发热。在袜子中添加了15%的美利奴羊毛之后，这双袜子就拥有了普通袜子所没有的保暖效果。穿上大概1分钟，真的就有了发热感，而且让脚部恒温保持37.1°C。

冬天超保暖的袜子

秋冬加厚加绒毛圈保暖珊瑚绒毛巾中筒袜子，简约的地板袜，加上了可爱的毛球，打造十足甜美味道。在家中直接穿地板袜，这款具有防滑功能的地板，有时候会容易摔跤，帮你解决这个安全隐患。看着真的会少女心泛滥呢，袜口处的卡通刺绣特别可爱哦，搭配上复古的彩色拼接，上脚萌萌哒!卡通的图案超级超级的萌，粉色搭配也非常的好，穿起来满满有着不错的减龄效果，看着就让人对它喜欢的不得了。

冬天袜子多久洗一次

一般的人，1-2天换洗一次比较合适。

如果可以的话，最好仍旧坚持一天一换。就算一天下来袜子非常干净清爽，但是还是有很多肉眼看不见的细菌。如果是容易出汗的话,那就一定要一天一换。如果脚不是特别容易出汗，懒一点的，2天也是可以的，但是最好不要超过三天。有脚气、汗脚的最好半天更换一次，鞋子也要勤换。以及特殊情况，如运动之后袜子一定要及时更换。另外，如果是婴儿，宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以建议每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。

勤洗袜子的好处

冬天穿袜子时，首要袜子要保持干燥，因为袜子受潮后，大量水分就会挤掉袜子纤维中的空气，而空气是一种极好的隔热体，它比水的保暖性要高20多倍，袜子一旦受潮就不保暖了。保持脚部的干燥，不但可以有效的避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。一双袜子的寿命在3个月左右，超过3个月的袜子，即使没有破掉，也建议不要再穿了。长期穿着的袜子上面会滋生一些细菌，只靠普通的洗涤是没有办法完全去除的。

黄油在冬天气温低的时候,一般都会凝结起来,不好食用!那么冬天如何快速软化黄油呢?下面我们来一起介绍下吧!

冬天怎么软化黄油

微波炉加热

冬天软化黄油可以利用微波炉.将黄油放入微波炉加热几十秒即可.具体时间要根据黄油的多少,以及黄油本身的温度有关.如果不确定加热多长时间,可以几秒几秒地加热,随时观察黄油的软化程度.

隔水加热

隔水加热也能让黄油软化.将黄油隔水加热完全融化,然后放入冰箱冷藏5分钟左右,让黄油重新开始凝固成固体,在非常软的时候取出来.

烤箱软化

软化黄油可以尝试在烤箱预热的时候放入黄油.将黄油装作不锈钢盆上,然后放入烤箱上面,一边预热烤箱一边融化黄油.

风筒热风吹

用风筒的热风档吹黄油,让黄油软化.

黄油软化到什么程度你知道吗?黄油软化至少要软化到可以轻松捅入一个手指的程度.如果太硬,打发的时候阻力比较大,如果变成液体,也不利于打发.

软化黄油和融化的区别

1.黄油熔化:黄油置于干净无水的器皿中,隔着热水加热溶化成为液体油脂.

2.黄油软化:夏天软化黄油,只需要提前从冰柜拿出,切成小块,直至自然软化即可,但是到了冬天由于温度过低,往往导致黄油软化困难软化的黄油是说用手指捏是软软的,融化是变成油状跟咱平时适用的食用油长的差不多,一般来说做饼干用软化的黄油融化的是油根本不能用?

黄油的食用禁忌

1、不可多食

黄油中也含有大量的脂肪,因此每天摄入量不能过多,过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥胖症.

2、禁忌人群

糖尿病人、孕妇、肥胖者忌食;湿热体质,阴虚体质也不宜食用;男性不宜多食,因为摄入过多可能导致前列腺肥大.

3、适宜人群

出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花症状人群;皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群.

女生在冬天很适合手拿包、毛毛包或者是胸包这三种包包，每一种都和冬季的衣服搭配的特别好看，下面来看看时尚达人们的搭配吧。

干练手拿包

首先是风格比较干练的手拿包，手拿包其实很多上班族或者是经常有一些活动的人拿在手里是很好看的，小小的一个显得很精致，不会给人很拖沓的感觉，而且在用手拿包的时候，也是为我们的整体搭配上面增加了一个加分点。

软萌毛绒包

然后是软萌的毛绒包，这种毛茸茸的包包应该女生都爱惨了吧，在冬天拿在手上手感是非常好的，而且也很适合冬季的氛围，和我们服装的材质形成的反差可以带来浓浓的时髦感。

个性胸包

最后是比较有个性的女生都会选择的胸包，这类包包最大的优点就是可以解放双手了，同时还起到搭配的作用，在使用胸包的时候，我们在服装上面尽量选择偏休闲风一点的会比较好。

这三类包包你更喜欢哪一种呢?

冬天天气突然变冷，要多注意家里猫咪的健康。那么，冬天怎么养猫?下面就由小编告诉大家冬天怎么养猫吧!

喂养常识

1、幼猫喂养小常识

要养成从小吃猫粮的好习惯，幼猫从4周龄开始就可以吃猫粮，开始用温水浸泡。小猫在10周龄时就可以喂食干猫粮了，可让它自由采食，并备清洁饮水。

少食多餐，喂食要注意定时、定量、定点。

定时：每天在固定的时间喂食，养成良好的吃饭习惯。

定量：饭量不要忽多忽少，随着猫咪年龄的增加，在某一段时间里(一般三、四个月的时候)小猫的饭量逐渐增加，到八个月以上就保持稳定了。

一般2个月左右的猫一天要吃5、6次以上。小猫三个月以前一般每日喂食四次，如早9点，中午12点，晚6点及10点。三至六月大时，每日喂三次。六个月大以后每日两次，从这时期最好全用猫食干粮，这对它的牙齿和牙龈有好处。

给小猫吃的奶水不够或没奶时，可饮用专门的宠物奶粉，大一点的时候可在奶粉中加一些米粉。如果直接食用牛奶的话，可能引起拉稀，因小猫不能很好地消化牛奶。

2、成猫喂养小常识

猫在12个月龄以上就进入成猫阶段，成猫的身体和消化系统已基本发育成熟，能较好的消化和吸收营养素。成猫在营养上需要全价而均衡的营养，维持猫的最佳健康状态同时防止衰老。

成年猫的最佳饮食是营养全价而均衡的猫粮。当猫达到7岁以上时，它们就会出现许多健康问题，特别是新陈代谢方面，比如肾脏和眼睛。要解决这类问题，重要的是喂给它们低脂肪低能量的食物，帮它们维持正常体重。此外，还应保证食物中纤维素的含量来保证肠胃的健康，减少镁和磷的含量维持泌尿系统和肾脏的健康。另外，应尽量为它们易于消化的食物。

定时称一下猫的体重，以保证猫的体重在正常的范围之内，并根据兽医和营养师的建议进行喂养。定时评估一下猫的身体状况，并根据身体状况来调整食物的喂食量。轻轻的挠猫下巴，是会增加猫对你的好感度。

冬天怎么养猫

由于冬季天气寒冷，猫咪的食欲会增加，这时要控制好喂食量，适当增加粮食就可以，不要任由它们吃饱睡，睡醒吃，会很不利于健康。

冬季猫咪都不太喜欢运动，基本上每天的生活就在吃、睡中度过。作为主人最好每天逗它运动一定时间，这样对增强体质和防止过度长膘膘都有很好的效果。

冬季猫咪的窝窝最好放在阳光充足的地方，多晒晒太阳，对幼猫和老年猫尤为重要，可以预防佝偻病和骨质疏松症。

冬季带猫咪出门，最好能给它们穿衣服，选择那种只套前腿的衣服就行，猫咪跟狗狗不一样，不喜欢四条腿都被套上，那样不便于它们活动。

若你给猫咪准备的航空箱是那种塑料材质的，建议你到裁缝店去做一个保暖套，材料最好选那种防雨布加薄海绵或者蓬松棉，并且要在其中一个侧面做出一个用拉锁密封的小窗户，以便通风换气。

家里有怀孕猫咪的主人们，要特别注意母猫的保暖。遇到这种连阴天，可以用毛巾包个电暖宝放在窝里，这样它就可以暖暖和和、舒舒服服的卧在上面了。

冬季室内外气温变化大，如果猫咪突然遇到冷空气的刺激，易引起感冒、鼻炎、气管炎、支气管肺炎等呼吸道疾病。因此做好防寒保暖是很重要的。

拔罐是对身体很好的一项保健项目！能有效治疗不少疾病，还能排除身体的毒素、湿冷气体。有人困惑了，冬天可以拔罐放血吗？关于，冬天可以拔罐放血吗？冬天拔罐放血好吗？本网小编来为您一一解答！

冬天可以拔罐放血吗

冬天是可以拔罐放血的，但需要做好保暖工作。拔血罐其实就是在后背的穴位处用梅花针扎上15下左右，在通过把关的方式，将血液抽出，是一种十分传统的拔罐疗法之一，只是随着现代人因为更重各样的原因，而难以被人接受而已，其实它治疗的疾病的效果特别好。

冬天拔罐放血好吗

冬季天气寒冷，若要拔火罐一定要注意保暖工作。一般情况下拔罐对于那些体质较为差的，身体比较虚弱的一些患者，或者是孕妇，以及正处于例假时期的一些女性，以及那些有心脏病的患者都是很不适合的，由于拔罐会在人体的皮肤表面形成强大的负强压，这样会使得人体内的元气释放出来，人体内的元气流出，就会是的人更加的虚弱，而如果再拔罐的过程中放血的话会使得我们出现一些气血不足的状况，使得我们的身体收到严重的损害，从而严重危害我们的身体健康。

冬季拔罐能治三种疾病

1.寒性落枕：留罐后艾灸

不少人一觉醒来发现脖子疼痛，不能转动，到医院一检查，是落枕。落枕轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。风寒阻络证型的落枕，火罐疗法较好。这类患者特点是晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛酸胀，可伴有恶寒，头晕，精神疲倦，口淡不渴等症状。可采用在颈部及落枕周边部位的走罐、留罐和艾灸综合疗法。先在疼痛部位均匀涂抹上红花油后走罐，以皮肤红晕为度，之后在风门、风池、大椎穴位上留罐。起罐后再用艾条温灸所有穴位10分钟，每日1次，2次为l疗程。2.寒性颈椎病：叩刺后走罐

冬天室内有空调或暖气，人体毛孔处于开放状态，此时来到室外，如果颈部未做好保暖措施，暴露在外，易受风寒刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，则发生颈部疼痛不适。

寒湿阻络型颈椎病患者较适合火罐疗法。这类患者主要症状是头痛、后枕部疼痛，颈项强硬，转侧不利，一侧或两侧肩背与手指麻木酸痛，或头痛牵涉至上背痛，颈肩部畏寒喜热，颈椎旁有时可触及肿胀结节。可采用在颈部进行叩刺、走罐、艾灸等综合疗法。一开始先用梅花针轻叩上述部位，以微出血为度。血止后走罐，走罐前在罐口和走罐部位均匀涂抹上红花油，走至皮肤潮红为止。起罐后再用艾条温灸l0分钟，隔日1次，10次为1疗程。3.急性咽喉肿痛：拔罐加放血

冬季气侯干燥，加上雾霾的影响，咽喉炎发病率较高，很多人喜欢购买治疗咽喉炎症的药物服用，但消炎药绝不能滥用，否则适得其反，还会加重病情。不妨试试中医绿色疗法——火罐放血疗法。大椎穴放血加拔火罐治疗咽喉肿痛，能泄实热，降急火。患者经过一次放血治疗后，往往感觉咽痛减轻，很少再度出现高热症状，病程明显缩短。一般一个星期一次就行，3-5次为一个疗程。

这种疗法放的血量非常少，是用三棱针或者梅花针点刺之后放血。主要达到开窍泄热、通经活络的目的，特别适用于起病急骤，以高热、肿痛等不适症状表现为主的中医实热证。像患者高热、便秘、咽喉肿痛剧烈，甚至出现脓点等热毒症状比较明显时，位于脖子后面的“大椎”放血的效果较好。而且在这个部位可拔罐治疗，有助退热下火、扶正祛邪，调整人体阴阳平衡的作用更好。

冬季拔罐的注意事项

1、冬季气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。由于该季节皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。

2、因为天气比较寒冷，所以在拔罐的时候应注意做好室内的保温，防止外界的寒气入侵正在治疗的身体。在进行拔罐的时候应注意选择一些身体部位较为丰满的部分，有肌肉的部分。对于身体有皮肤过敏、溃疡、水肿等部位都不适合进行拔罐。在进行拔罐的时候，预防肌肤灼伤或者烫伤非常重要。

3、通常拔罐的时候进行的时间在10到15分钟即可，拔罐的时间不宜过长，有的人以为时间越长效果会越好，事实上并非如此。由于拔罐的时候，肌肤承受的压力很大，时间就了则容易导致皮肤出现水泡，这样对肌肤会造成一定的伤害，容易导致皮肤感染。拔罐的时候还需注意不要针对同一部位反复地进行。

4、在进行完拔罐之后不要马上就进行洗澡，因为拔罐完毕之后，肌肤处于被伤害的状态，此时的肌肤非常地脆弱，若在拔罐之后洗澡，皮肤会非常容易就破损，引起发炎。在拔罐之后，皮肤的毛孔撑张开的状态，此时洗澡也容易导致身体受凉，需注意小心。

小仙女们是不是有这样的烦恼，每次上粉底的时候，一上脸就起皮，没一小会而就浮粉?为什么会这样呢?就是因为你皮肤太干了啊!要不然还因为啥。不过没有关系，我们的变美小课堂开课啦～冬天浮粉啊卡粉起皮什么的，有些时候跟粉底没啥太大关系，因为皮肤干。那么要怎么避免这种情况呢?贴心的我，今天就来解决这个问题啦～

因为并不是每一个小仙女都是会在冬季准备气垫bb的，所以我们要证明，即使用的是粉底液也能完美贴合。

祭上一张无修图素颜照片，为了让效果最好的呈现出来我们就全部都是相机高清无修图的。先用雅漾喷满整张脸，因为冬天天气本来就很干燥，再加上热空调跟暖气，再油的皮肤也能变成大沙漠。

这支罗拉的妆前乳特别的保湿，我是去年在老邢的推荐下买的，真心适合秋冬呀!!!夏天就别用了，涂上去会有点滑，能够更好的上底妆。这个就建议用手上了，因为手的温度能促进妆前乳涂抹均匀。

接下来，我们要上一个提亮肤色的隔离啦，cpb的这个白管是我的最爱，无限回购的款，要是皮肤特别干的可以推荐用他家的黑管。这个为了让底妆更服帖，我建议先挤到手心预热一下，再用粉底刷来上隔离。为的就是让底妆服帖!!也不会出现刷痕哦～

因为我后面定妆不会用粉饼跟散粉，而且我脸部瑕疵比较多，所以要在上粉底液之前对皮肤进行遮瑕。我脸上痘痘跟痘印比较严重，而且红血丝严重，所以建议用绿色跟肉色的遮瑕盘调和。在手掌调和哦，手心的温度能够起到一个很好的作用。

因为人老了，所以黑眼圈跟眼袋也超级严重呀!用偏橘一些的遮瑕来遮盖黑眼圈跟眼袋哦，眼睑位置也要记得遮住。

既然是遮瑕，那么鼻翼两边的红血丝也要记得用遮瑕遮住哦～嘴角也是一样的。

这个就是遮瑕完，提亮来肤色之后的脸啦，感觉比素颜好了很多。因为瑕疵很多遮瑕区域比较大，所以会出现肤色的不均匀，不过没关系，我们等下还要上一个粉底液的。

上粉底液，我们可以先预热手掌，然后将粉底液挤到掌心，并且用宽的刷子将以由内而外的手法来刷到脸上。然后将彩妆蛋打湿，以点涂的方式将粉底液跟之前没有化开的遮瑕涂开。记得将脖子也要带到哦。用刷子加彩妆蛋的上妆手法能够让粉底液超级服帖，也不会出现刷痕整个底妆特别的清透自然。并且不要忘记，手是人体最好的调色盘哦～pony老师就喜欢用掌心来调和粉底液跟遮瑕。

因为冬天用粉饼或者蜜粉可能会浮粉，所以我们用的是定妆喷雾来定妆的，为了让底妆能够更加服帖!用手扇扇，干的快一些，嘻嘻～这里有个小贴示，可以把定妆喷雾喷在美妆蛋上来定妆，效果会更加好哦～

最后底妆全部打好就是介个样子啦～痘痘跟都应全部遮掉来，黑眼圈也被完美的遮住了。抱歉啊，眼袋实在是太重了，我无能为力惹。整体是很服帖的，不会很厚重跟假面。

然后画个眉毛涂个腮红就能美美的出门啦!反正底妆打的好，真的可以做到越夜越美丽。既然不想卡粉浮粉，那么今天的教程一定要好好把握哟～

靴子是女生们冬天都会剁手的单品，不管是为了搭配还是为了保暖，一双颜值高又实穿的靴子绝对是受欢迎的，我们今天就来看看在今年冬天有哪些款式的靴子比较流行吧。

过膝靴

很多女生都喜欢在冬天穿上一双过膝靴，然后露出性感的大腿，这是很好的一种秀美腿的方式，而且膝盖也可以不被冻到，在今年秋冬依然很流行，不甘愿把自己裹的严严实实的妹子们赶紧入手过膝靴吧。

粗跟靴

在冬季，我们衣服穿的厚重了之后其实是很容易出现显矮的情况的，所以带有一点点小粗跟的短靴就很受欢迎了，而且这种粗跟的靴子百搭又好走，难怪会流行。

平底短靴

这种小短靴绝对要人手一双呀，是最不挑搭配的单品了，而且还可以保护我们的脚脖子不受寒，穿裙子或者长裤的时候都可以配出不同的感觉。

这几款靴子你今年入了吗?

香水是大家平时都会用到的彩妆产品，很多人觉得夏天喷香水的留香时间比冬天留香短，那是因为夏天天气热，香水的香味挥发快一些。

为什么夏天香水留香时间短

夏天气温高蒸发快，所以留香比较短。也可能你使用的是淡香水，它的香精含量只有1%~3%，所以留香时间比较短。也可能是你属于油性或易流汗体质，排出的油脂和汗液容易加速香水的蒸发。还有可能是你身上有创伤。想让香水保持时间更长可以选择浓香水，它的香精含量更高，维持的时间自然就长许多。市面上的香水剂和男士用的剃须水一般都属于淡香水，它们所含有的香精成分非常少，所以留香时间也少得可怜。不过好在效果比较自然，不会造成刺鼻的难闻气味。如果你属于油性肤质，那么香水留香时间也会短很多。因为油性肤质每时每秒都在分泌油脂，而油脂会加快香水的蒸发速率。从这一点上来说，干性和中性肤质在喷香水后留香时间就会长许多。平常可以多用吸油纸去按压脸部，吸除多余的油脂。油性肤质一般毛孔粗大，从而也容易流汗，皮肤上有水更是加快了蒸发速率。除此之外，皮肤状态是否健康、年轻对留香时间也很有影响。如果皮肤上有创伤或是年龄较大、皮肤比较衰老的话，留香时间也会大大缩短。平常可以多涂保湿霜，在皮肤表面构建一层保护膜。因为保湿霜对皮肤具有一定的锁水功能，可以减少水分的蒸发。在用完保湿霜、面霜后再喷上香水，香味也会顺理成章地被留住。洗完澡后可以使用香水。这时候毛孔还没有完全收缩，喷香水可以让香味渗入皮肤内层，保持更长的时间。

夏天香水会比冬天留香的短吗

冬天因为天气比较冷，分子活跃没有夏天快，因此挥发也没有那么快，自然留香时间比较长了。香水留长时间和香精配比有关，淡香留香时间较短，浓香留香时间较长，如果想长久维持香气可以选择适合自己的浓香型香水。喷洒香水时将香水喷在双手手腕，涂到后耳或者后颈位置是公认的能最大程度上让香水发挥作用并延长使用时间的方法，不过这么做只能起到一丢丢作用，归根结底属于治标不治本的方法。香水的留香时间是由原材料的分配比例决定的，浓香添加的香精等成分比较多，淡香添加的成分较少，一般来说，淡香维持香气的时间在3—4个小时，浓香维持的香气时间最长能达到八个小时。就算擦香水的位置能对留香时间产生一定的影响，也改变不了多少。如果想让香水延长留香时间，最佳的方式是选择浓香型香水。浓香型香水分为很多种，东方香型，馥奇以及木香型香水都是其中代表。东方香中含有龙涎香、香草香、檀香等成分，散发出来的香味比较高贵，很有古典气息。馥奇是公认的贵族香水，其中含有薰衣草和香豆素等成分，香气比较独特，辨识度很高。木香型香气主要以檀香、柏木香、沉香等为主，香气显得很厚重。

夏天香水留香时间短怎么办

最简单的方法就是补喷香水，或者大家可以购买留香时间稍微长一些的香水。一般来说，在皮肤上的话，EDT4小时左右，EDP6小时左右，Parfum在8小时以上。各个品牌的实际留香时间要用在自己身上才能测试出来的。大概是体质差异，有些留香长的香水在某些人身上会变短，有些人用留香短的也会比其他人来得长。一般在香水名字下方或者包装盒正面的下半部分会有一行小字标注。

香水是统称，按照浓度高低依次为：

香精(Parfum)持续时间一般为5-7小时

淡香精(EaudeParfum)持续时间一般为5小时

淡香水(EaudeToilette)持续时间为3-4小时

古龙水(EaudeCologne)持续时间为1-2小时

留香的时长和浓度成正比，现在市场上比较多的还是EDP和EDT。要一整天都是香香的，还是要准备个小玻璃喷瓶，分装了带着补香的，这点和其他化妆品是一样的。一般淡香精要留一个白天的话，中午补一次就差不多了，淡香水补两到三次左右。

香水喷到嘴巴里怎么办

香水喷到嘴巴里要立即漱口，香水的味道虽然闻起来很好闻，但是因为它是由一些香精或者是化学成分组成，喷到嘴里味道会变得非常奇怪，这就是化学成分的味道。所以如果有必要可以立即刷牙清除口腔异味。因为女性在喷香水的时候都是少量进行喷撒，所以这些剂量并不会对人体造成影响，即便是不小心喷进嘴巴里，只要立即漱口或者是刷牙就不会对人体造成损害。而且一些品质比较好的香水里面也含有一些植物成分，所以大家不用担心香水喷进嘴巴里面会对人体造成很大的影响。而且如果对香水的成分没有信心的话，那么要相信人体的肝脏对于排毒是有非常大的作用的，而喷进嘴巴里的香水只有一点点，这些香水成分真正进入到人体的并且对肝脏排出体外的成分也并不会很多。所以香水喷到嘴巴里面除了味道奇怪了一些，真的没必要太过纠结。所以在喷香水的时候其实要注意一些技巧，才能够将香水喷得更加均匀，也可以防止香水喷错地方。比如说喷香水的时候可以近距离对手指按压喷嘴，将香水喷在手指上然后再用手指涂抹到耳后或者是手腕，也可以对着身体正前方进行喷洒，然后快速向前移动进入香水喷洒的范围内，这样可以分散得更加均匀，而且不容易喷错位置。

项链外带是很流行的一种戴法，尤其是冬天大家都穿的比较多，冬天可以把项链戴在外面，增加整体的精致感，更显时髦，是一种非常重要的配饰。

项链冬天可以戴在外面吗

当然可以。

有很多款式的项链都适合冬天戴在外面，厚厚的毛衣外精心的搭配上一条项链做点缀，可以让你的Level更高一级哦。不过冬天戴在外面的项链一定要注意保护，因为穿的毛线衣之类的很容易勾到。

冬天如何佩戴项链

1、锁骨链

与其花重金去买那些挑季节的首饰，不如一条秀气的锁骨链吸睛，特别是在秋冬，能够让微露在外面的肌肤更增添几分光泽，搭配的小心机就靠它了。

2、珍珠项链

要想在冬天里也优雅动人，一款珍珠项链就能办到!冬季毛衣和珍珠项链可谓是完美的搭配组合，用它来表明你的时尚态度最适合不过。

3、长毛衣链

长长的项链在毛衣上勾勒出好看的V型，即使搭配搭配基本款的单色毛衣，也能一下子精致起来，还能修饰脸型哟。

4、项链叠戴

项链的搭配少不了最IN的叠戴啦~一长一短的两个项链叠在一起戴，好看又精致。不过，要注意的是，叠戴项链的时候以简单为主，太过复杂的项链搭起来就会显得有点累赘。

项链选购法则

1、珠宝色彩与肤色、年龄的匹配：年轻人肤色滋润，买项链的时候选用象牙、珍珠项链会显得和谐、文静;而选用五颜六色的珠宝项链则会显得神采奕奕、不同凡响。年岁大的人选择翡翠、绿松项莲，会显得年轻、端庄。

2、根据颈部的特征：所选择的项链佩戴起来应造成视沉错误以弥补颈项之不足。如：脖子长的人要选择颗粒大而短的项链，使其在脖子上占据一定的位置，在视觉上能减少脖子的长度;脖子短的人则要选择颗粒小而长的项链等。

3、考虑脸型的因素：长脸型宜选择短粗的或者双套式、三套式，若选择长项链佩戴会使脸部更为拉长，故要有意识地选择中等长度的项链，配以恰当的服装，使脸型“缩短”。圆脸女性不要选择卡脖式项链，它会使圆脸更显夸张，因而要适当使脸“拉长”，最好选择链节式带挂件的项链。

4、选择恰当的长度：当您想买项链或吊坠时，考虑一下项链的长度达到胸部什么地方。切记比较长的项链重点突出其胸部的魅力，而比较短的项链主要突出其颈部曲线的美。

项链的保养方法

1、小心佩戴

就是不要经常的去拉扯项链，这主要是因为项链本身的延展性很好，经常的习惯性的去拉扯它，容易使他变形。是会破坏整体的造型，严重的还会将链条扯断。这样就得不偿失了。

2、远离化学用品

大家需要知道的是，一般金属的制品，都是非常害怕腐蚀的。所以大家在佩戴这些产品的时候，一定要远离这些化学的物质。尤其是洗洁剂，香水，发胶等等。

3、专业清洗保养

在清理项链的时候，一定要用专业的清洁剂进行清理，这样才能够让你的项链看起来和新的一样，充满了光泽和色彩。如果不佩戴项链的时候，也要把项链放在专门的盒子。

双眼皮整形手术是最常见的一项整形手术，很多人为了让自己的眼睛更好看，都会去做双眼皮手术，有些人说做双眼皮不要选择冬季的时候做。

冬天做双眼皮手术好吗

是可以的。

做双眼皮手术是没有严格的季节限制的，而冬季天气较为凉快寒冷，对于双眼皮手术的恢复还能起到很好的辅助作用。双眼皮手术是比较简单的小手术，所以找到正规的医院做安全性是非常高的。

冬天做双眼皮好恢复么

冬天割双眼皮恢复的会很快，冬天做双眼皮手术是非常合适的时间，而且恢复的还快，不容易感染，细菌还比较少，双眼皮手术恢复程度是要看自己身体的愈合能力和手术的成功性，要保持伤口的清洁干燥，也可以吃一些消炎的药物，帮助伤口愈合。

冬天做双眼皮手术恢复期多久

一般割双眼皮手术后会有一个肿胀期，三到五天后开始消肿，一周左右拆线，双眼皮手术后一到两个月的时间开始恢复自然，相比较韩式双眼皮手术，切开法双眼皮恢复时间更长一点。通常双眼皮术后4天上学应该没有影响的。但在恢复期间禁忌辛辣刺激饮食有助于恢复。当然，做双眼皮修复手术的恢复的具体时间是需要根据患者自身的身体素质状况而定。一般是几个月到半年不等。

冬季做双眼皮手术注意什么

1、首先要注意的是伤口的清洁，防止感染，以免滋生疤痕。所以术后洗脸不要打湿伤口。术后1-2天可以摘掉眼睛上包扎的敷料，可用无菌烟水或医用酒精擦拭。

2、术后眼睛遭到外部撞击、激烈运动等导致伤口出血，可对局部伤口进行加压包扎或用冰袋冷敷，压力不宜过大。如果一旦发生出血不止和严重血肿，应该去医院复诊。

3、双眼皮术后第二天，可做睁眼运动。促进手术淤血早日吸收。

4、室内空气保持清新流通，再饮食上增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜。一周内不要看电视报纸，以免眼压过大。

尽管气候寒冷，冬季依然可以看到一些钓鱼的人群。冬季不同于别的季节，鱼儿上钩没有那么容易，因此，在鱼饵的选择上，就要下一番功夫了。那么，冬季钓鱼用什么鱼饵比较好呢？

冬天钓鱼用什么饵料

1、广谱类的钓饵：动物蛋白的商品饵＋3～5％的摄食剂，比如特研无双、复合海生物、荒食、浓腥摄食剂等＋1～3％的香味素，诸如百陆源、浓香蛋奶、利克香。2、专钓鲫鱼的钓饵：动物蛋白的鲫鱼商品饵＋3～5％的摄食剂，比如说鲫荒、复合海生物等、腥香诱食剂＋1～3％的香味素，比如攻鲫或者是陆克香。3、专钓鲤鱼的钓饵：动物蛋白的鲤鱼商品饵＋3～5％的摄食剂，比如说藻鲤、浓腥摄食剂等＋1～3％的香味素，比如说甜番薯酱、蜜香诱和甜玉米等。4、专钓草鱼的钓饵：以酸甜为主的草鱼商品饵＋1～3％的巨草等香味剂＋强效集鱼素等诱食剂。5、专钓罗非鱼的钓饵：动物蛋白的罗非鱼商品饵＋2～3％的浓腥摄食剂、福寿无疆、非诱等摄食剂＋1～3％的黑鸡膏、黑水酱等香味素。

冬天钓鱼怎么诱饵

味诱：淡水中除梭鱼外，大部分鱼嗅觉灵敏，能凭气味找到食物的位置，据此可根据自己需要垂钓的对象准备味饵。味饵要饵料有浓郁的香、腥、臭等味，其颜色，水清的水体以桔红、藤黄、朱赭等暖色为好；水浑的水体：以白色为佳。饵的气味和颜色在白天或黑夜应各有择重，一般夜钓偏重气味；白天偏重颜色；水清重色，水浑重味。光诱：用类似黄火虫的冷光，可以锈鱼，近年来国外生产出蓝、绿、黄、红等颜色的荧光棒，将其扣在鱼钩上以增加上钓率。声诱：鱼的皮下有内耳，内耳内有听斑，能准确地辩出声音的方向和位置。据此已有"音响诱鱼器"问世。它是把鱼群摄食时的声音录下，复制，把它放在钓点，通过在水中放出声音信号，便可诱鱼被钓。窝诱：将嫩草用绳子捆扎，系以石块沉到水底，即成人工鱼窝；也可用各种诱饵撒入钓点，形成窝子诱鱼。

冬天钓鱼注意以下几点

第一步是选择好钓位，跟鱼儿打游击战，一般冬季鱼儿多在温度较高的深水区聚集。有的养鱼户为清塘起鱼时方便，在池底专挖了直径一米左右的鱼窝，如恰巧探测到鱼窝，垂钓就会大大丰收，所以正式垂钓前不要匆忙定位投钩，磨刀不误砍柴工。

第二步是正确的选用鱼饵，冬季鱼儿依靠自身储备的营养，进入半冬眠状态，准备越冬，很少摄食，游动范围小，不活跃，垂钓时如再选用夏秋季常用的面团、颗粒饲料等素食做钓饵，就不适宜了。

第三步是潜心摸索冬钓技巧，总结冬钓的经验，为明年冬钓做准备。

发型带给一个人的改变是非常大的，一款适合自己的时髦发型能为外貌加不少分，冬季流行的发型有很多款，下面小编就推荐一些冬季适合的发型，还有冬天头发怎么弄好看？

冬天头发怎么弄好看

女生好看发型扎发一

首先是一款好看的韩国女生发型扎发，俏皮灵动的高马尾在酒红色发色的点缀下衬托出无比时尚抢镜，编发搭配其中超发灵动俏皮。

女生好看发型扎发二

长圆脸的MM应该如何扎头发呢，让我们来看这一款，首先是利用刘海打造出优雅的复古修颜时尚，简约的花苞头完美吸睛。

女生好看发型扎发三

鹅蛋脸与时尚的裸妆点缀搭配起来不仅时尚而且显得十分精致，个性的高马尾斜扎体现与众不同，造型蓬松感更加分。

女生好看发型扎发四

如果你喜欢清新的文艺风格那就这样扎吧，一身可爱的背带装搭配上俏皮灵动的小马尾发型，点缀上发饰优雅十分。

女生好看发型扎发五

清新气质是无论如何也不能拒绝的，所以一款时尚的侧边麻花辫就能显露出无比的时尚感来，从侧面看来是不是很清甜呢。

女生好看发型扎发六

偏分的斜刘海与可爱的侧边双麻花辫编发搭配起来，点缀上小小的发饰是不是很精致甜美呢，将少女的俏皮灵动展现出来。

女生好看发型扎发七

可爱的空气刘海一刀裁齐显得十分俏皮可爱，简约清新的侧边编发打造出甜美时尚的一面来，很好看也很简约的扎发。

女生好看发型扎发八

可爱的娃娃脸MM怎么扎发才能显得有气质呢，过于成熟的造型是不太适合的，所以随性自然的侧边编发打造出慵懒自然范来就不错。

女生好看发型扎发九

中短发应该如何扎发呢，简约清新的低花苞头就不错，搭配上空气刘海你看是不是很好看呢。

冬季适合的发型

这是一款非常适合的内扣短发，长度到肩又设计出内扣，既可以起到保暖效果又很时髦吸睛，染上时尚亚麻色还能提升时髦度，又显白。

常见的齐刘海中长发，很显淑女气息的发型，厚重感披发设计可以从视觉上显脸小，有效提升亲和力。

女生最常见的中分披发发型，喜欢披肩发的妹子很多都是中分，简单好打理还很显气场，像这样染一款今年最时髦的金色整个人瞬间亮眼起来。

今年秋冬，中长发的妹子还可以试试特有的枫红色，好像枫叶成熟的颜色给人一种很温柔静谧的感觉，甜美显气质。

韩式微卷发型，长直发通过打理增加空气感，搭配温暖感发色看起来清新又治愈。

头发长度齐肩，而且发量很多的妹子，可以试试这样的直发造型，发尾剪裁整齐的直发给人一种很利落的感觉，在一种卷发中脱颖而出!

冬天短发染什么颜色好看

1.冬天短发发色：金色

冬天万物凋零，带有一种冷冷清清的感觉，想让自己看起来有精神一点，不妨染个金色发色哦。妹子一头短发经过染烫后带有卷曲感，不过眉的刘海修剪突出妹子精致的五官，金色的发色时尚吸睛，顶着这样一头短发走在街上，肯定很亮眼。

2.冬天短发发色：浅亚麻色

冬天的天气总是灰蒙蒙的，偶尔太阳出来一下都显得非常珍贵，在这样暖洋洋的阳光照耀下，妹子浅亚麻色的短发被反射得像渡了一层光，让人不忍移开视线，皮肤在光与发色的衬托下也显得特别白皙，露出甜美的笑容后瞬间就俘获了众人的心。

3.冬天短发发色：棕色

妹子的这款荷叶头短发发型看起来俏皮又可爱，发尾修剪短至耳下，经过卷烫处理变成内扣的形状，蓬蓬的像两个花苞贴垂在耳边，薄薄一层的刘海修饰得妹子的脸型很是精巧，棕色的染发在阳光的照耀下变得金闪闪的，连头顶丝丝的绒毛都看得清楚了。

4.冬天短发发色：深巧克力

如果想要低调一点的发色，则可以选择这个深巧克力色染发。妹子一头清爽利落的短发染上深巧克力色后时尚度飙升，比黑发多了点活力感，内卷的发尾收拢住脸颊，衬托出妹子娇俏的小脸蛋，在深巧克力色发色的映衬下，妹子散发出一股淡淡知性气质，皮肤状态看起来也健康红润很多哦!

5.冬天短发发色：玫瑰金色

这个玫瑰金色虽然有点夸张，但不缺妹子对它的追捧。把简约的短发染上玫瑰金色后，妹子的气场也显得强大很多，斜分的刘海服帖的垂在额头一侧，加上发色衬托，妹子的五官显得更加立体，而且玫瑰金色属于暖色系，在冬天更容易给人温暖感，但是小编建议皮肤不是那么白的妹子要慎重考虑，因为这个颜色实在太显肤色了。

6.冬天短发发色：蜂蜜茶色

蜂蜜茶色不是新鲜的发色了，却依然很受妹子欢迎，因为它兼具低调的质感和百搭的气质。妹子这个卷烫过的波波头短发发型染上蜂蜜茶色后显得摩登又复古，充满怀旧感，隐约有几缕发丝翘出来，为发型增添活力感，而且蜂蜜茶色比较贴近黑色，不仔细看的话是看不出来的哦。

怎么办，好像每个颜色都好好看都很喜欢呀，该选哪个好呢?嘻嘻，如果你看完上面的内容之后有这样的困扰，最好是咨询一下发型师哦，因为适合自己的染了才会好看哒!

简单又好看的半扎发

冬天大家都会穿的比较臃肿，尤其是最近又是雨又是雪的，不把自己包的严实一点怎么能熬过这个冬天。但是穿的多，要是再披散着头发，难免会显得更加臃肿。

但是把头发全部都扎起来的话又太冷，所以小编觉得半扎发非常适合这尴尬的时候，既有披发的慵懒感，又能够凸显出一丝丝精致的感觉。

接下来小编就要给你们介绍几款时髦又好扎的半扎发，让小仙女们美美过春节~

爱心公主头

每个小仙女都有一个公主梦，这款爱意满满的公主头小编相信大部分小仙女都会喜欢的，关键是梳起来也一点都不麻烦哦!

教程：

1、首先把头发梳理一下，然后从靠近眉毛的两侧分别取两股头发，用小皮筋扎在一起。

2、再从刚刚取的两股头发紧贴着的下方再分别取两股头发，向上绕过扎发，往下拉，发尾要放在外面。

3、两边都绕完之后，再用皮筋把缠绕的两股头发绑在一起，就会呈现出一个既简单，又非常形象的爱心啦!

清爽甜美半扎发

对妈妈们来说，自家闺女只有把前面的刘海全都梳起来才是最美的，那这款清爽的半扎发肯定非常符合妈妈的胃口哦!

教程：

1、把头发梳理之后，从耳朵两侧分别取一小股头发，然后扭啊扭。

2、两边都扭好之后，聚集在中间，可以用皮筋固定，也可以像这样用一个小发夹固定。

3、然后顺着脸颊两侧挑出几缕头发，自然垂坠着，能够很好地修饰脸型。这款是不是超级简单!小编这种手残都能够轻松完成哦!

减龄半扎发

齐肩长度的头发半扎也非常好看哦，而且把前面的头发扎起来会显得更加干净清爽哦!

教程：

1、把头发梳理好，然后中分，中间的分界线不用太规整，以Z字型地分法会更加自然好看哦!分好之后从额头两侧分别取两股头发，然后分别扭转成两股的发辫。

2、之后把两侧扭转好的发辫固定在脑后，然后用手指把扭转的发辫拉出蓬松感。

3、头顶的头发也要拉拉松，营造一种凌乱、蓬松的感觉，才会更加自然哦!

现在越来越多的年轻人喜欢穿运动裤了，既舒适又随性，在搭配上面也非常容易，而且还显得很有个性。下面本网小编给大家讲讲冬天运动裤配什么鞋子？冬天穿运动裤怎样搭配鞋子？

冬天运动裤配什么鞋子

现在很多热爱运动的小仙女在冬天也会比较喜欢穿运动裤，运动裤其实搭配好了也会非常时尚，还给人一种很健康的感觉。

冬天运动裤配短靴

冬天小仙女们穿的最多的鞋款就是各式各样的短靴，平底短靴和高跟短靴都能给你足够的舒适感，并且实穿又百搭，冬天运动裤配短靴也永远不会出错，并且自带中性帅气的街头感。而且侧面有条纹设计的运动裤款式更显瘦显腿长哦，搭配短款外套是首选。

冬天运动裤配踝靴

除了短靴，踝靴也是不错的选择哦。踝靴比短靴的鞋筒稍许短一点，恰好露出脚踝部分，显得更有女人味和成熟一些。冬天运动配踝靴来穿的话，露脚踝的穿法还非常显高呢。夏天穿靴子，冬天露脚踝的反季节时髦哦。

冬天运动裤配帆布鞋

冬天运动裤搭配帆布鞋来穿，会显得非常年轻哦。混搭一身皮草的话更是别具一格，而且收口的运动裤比宽松的更为保暖呢。

冬天运动裤配运动鞋

冬天运动裤配运动鞋，风格是最和谐的，两者搭配起来相得益彰。上身无论选择什么外套都是不会出错的，而且最具有帅气的中性风。，很有街头感哦。

冬天运动裤配高跟鞋

收口的运动裤是最常见的款式，也称为“校服裤”，这类运动裤露出脚踝，搭配高跟鞋来穿，非常显腿长。而且具有混搭的个性。

收口运动裤搭配尖头高跟鞋，既保留了运动单品的休闲活力，又为全身LOOK注入了强大的气场，搭配各式各样的外套都具有些许女人味。

冬天运动裤配穆勒鞋

复古又优雅的穆勒鞋近年来重新回到时尚的舞台，瞬间就成了时尚圈的新宠儿，但是穆勒鞋可不是轻易就能驾驭的，还是高跟款式的穆勒鞋更适合小仙女们哦。冬天运动裤混搭穆勒鞋，气质不在话下，更是时髦又个性哦。

冬天穿运动裤冷吗

运动裤是分单款和加绒款的，大家在冬天可以选择买加绒款的运动裤就不会冷了，而且一般运动裤都是比较宽大的类型，大家可以在里面加秋裤和毛裤的。

运动裤怎么挑选

(1)纯棉纯棉是不容易吸汗的，你那一块涤纶的布和一块纯棉的布，你会发现，涤纶的布很轻松就把谁盛干了，涤纶是很透风的;棉质唯一的好处就是没有化学物，对皮肤不会造成伤害，但是随着科学的发展，涤纶的产品也是环保的，对皮肤已经没有任何副作用!

(2)硅酮树脂大家并不陌生的，诸如“鲨鱼皮泳衣”、“快速皮肤”之类运动服，它们的主体便是由硅酮树脂膜构成。

(3)Coolmax纤维这种纤维种类，正成为市场上的一大卖点。这种纤维的横切面呈独特扁十字形，形成四槽形设计，能更加迅速的将汗水排出挥发，被称为拥有先进降温系统的纤维。值得一提的是，中国乒乓球兵团悉尼夺金，穿的就是由Coolmax纤维织成的衣物。

(4)聚四氟乙烯防水透温层压织物这种织物能像人体皮肤一样呼吸，将多余水蒸气导出体外，又隔绝外界雨雪的侵袭，其奥秘在于每平方厘米多达7O亿个的微孔。

苹果型身材是现在很多女生的一大困扰，就是腰部比较肥胖，在冬天很难选到合适的衣服。今天本网小编来教教大家苹果型身材冬天怎么穿？

苹果型身材冬天怎么穿

很多女生因为久坐缺乏运动，就导致了腹部积累脂肪赘肉，形成了肚子大而四肢纤细的苹果型身材。而苹果型身材的女生冬天穿衣很困扰，怎样穿才不会显得臃肿呢?今天就为你们推荐几个单品，搭配起来为你们扬长避短哦!

苹果型身材冬天穿面包服

冬天怎么能少得了卖萌的面包服呢?Oversize的廓形给你无限的空间和舒适感，最适合身体比较胖的苹果型身材的女生，轻松把身上的赘肉藏起来，而且自带卖萌气息，很有少女感哦。

欧美风格的面包服更有大牌范儿哦，苹果型身材的女生穿上这类面包服非常彰显个性，加足时髦指数。

苹果型身材冬天穿短款皮草

自从Gucci也宣布不再用动物皮草之后，人造皮草再次登上了时尚的舞台，和以往的贵妇气质截然不同，今年的皮草更具有年轻街头的时尚范儿。而苹果型的女生更适合选择短款的皮草，然后把腿露出来非常显身材哦。

苹果型身材冬天穿茧型大衣

大衣是必不可少的外套，最彰显你的风度和气质。大衣人人有人人穿，适合自己的才最好看。苹果型身材的女生更适合茧型廓形的大衣，腹部腰部宽松藏肉，而且很有大牌范儿。

苹果型身材冬天穿紧身裤

除了外套，苹果型身材的女生最大的优势是四肢纤细，一定要懂得扬长避短。宽松的外套搭配紧身裤才是正确的打开方式哦。

苹果型身材冬天穿短裙

比较喜欢穿裙子的女生可以穿宽松的上衣搭配短裙哦，再加上光腿神器，显身材又保暖。而且俏皮的短裙让你看起来萌萌哒，非常减龄哦。

苹果型身材穿搭技巧

苹果型身材建议选择简洁款式，不需要过多地装饰，更要避免层次过分的配，这样会强化肥胖的感觉，所以要剪裁得体，略收中腰，V型领也是能够拉长身材比例的小妙招。

1纯色：会使人有变高变瘦的视觉效果。

2.深色系：具有收缩感，会在视觉上“收缩”体胖者的形体，比如藏青、墨绿、咖啡色都是不错的选择。

3.面积小的素色图案，大型图案或是鲜艳、闪光的元素都会使得上半身更加臃肿。

苹果型身材是什么样的

苹果型身材是指下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆，类似于中年男性的体型。其形成原因是不正确的饮食及缺乏运动所致，而更年期女性的雌激素失调有一定影响，故又称之为男性型肥胖。是较容易减肥的体型。已有研究表明，性激素会影响脂肪的堆积状况。睾丸激素即男性激素，能增加脂肪在腹部的堆积，而降低脂肪在臀部和大腿的堆积。

相反，雌激素即女性激素，能抑制脂肪在腹部的堆积，而增加脂肪在臀部和大腿的堆积。因此，由于不同激素的作用，成年男性和成年女性在腰部、臀部和大腿的身体特征完全相反。腰臀比(Waist-to-HipRatio,WHR)是一个易于观察的稳定指标，它能反映内部的生理过程。

冬季天气比较寒冷，因此，晚上睡觉的时候也会比较冷，在被子的选择上就要以保暖御寒为主了。那么，冬天盖被子一般盖几斤呢？盖几斤的被子最舒服呢？

冬天被子一般几斤

这个说法都不一定的，看是在北方还是在南方了．在北方的话，冬天很冷，如果盖那种高档的鸭绒被，也就五斤左右．太空棉的也要六七斤．如果是妈妈做的那种纯棉花的，是最暧和的，差不多要十斤，还得是新棉花的．在南方，盖太空棉的就可以了，要七斤左右的，怕冷的还可以再加多一点．开暧空调另当别论．因为南方的楼房里都没有暧气。

冬天被子几斤合适

以前在纤维的品种还比较的单一的时候，制作被子的技术还没有这么的先进的时候，就只是有棉被以及蚕丝被子，冬天盖的如果是棉被一般都是比较的重的，因为冬天气温是比较的低的，所以要重一些的被子保暖效果才好。一般都是在6斤~10斤之间。而蚕丝被子由于保暖性是比较的好的，所以重量相对于棉被来说就要轻很多的。可能就是三四斤的重量的蚕丝被的保暖性就是非常的好的。但是现在不同了，现在被子的品种就是很多的，比如：羊毛被、羽绒被，化纤被。这些被子都是比较的轻巧的，但是保暖性能却是是比较的好的。

被子面料选用

一般都会选择全棉面料，丝绸面料或者亚麻面料，棉布就是会起皱，不太适合冬天使用，夏天大多会选择丝绸面料的被子，舒适感觉透气性好。亚麻面料的被子在国内用的不是很多，不过这样的面料被子使用起来比较凉爽，大多都是春秋使用。还有人会选用磨毛面料的被子，内胆选用桑蚕丝的。我个人认为，高支棉面料最好，高支棉的被子，面料支数高，面料密度也高，使用起来倍感舒适，不过就是价格偏贵。

冬季气温低,身上冷,而姜有驱寒的效果,那么冬季是否可以吃姜呢?冬天吃姜的话有什么好处呢?又有什么坏处呢?下面我们来一起介绍下吧!

冬天可以吃姜吗

冬天少吃姜

冬天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分.而生姜属于热性,又在烹饪中失去不少水分,加速血液循环,食后容易上火,加重干燥对我们人体的危害.而在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利脏腑之气.因为萝卜属土,按中医五行之说居中,利脾胃,益中气.所以冬季服食萝卜可以预防疾病,利于健康.

俗语"冬吃萝卜夏吃姜"阐明的是冬天吃萝卜,夏天吃姜特别适合,但并非指其他季节就不能吃这两种食物.其实姜一年四季都可以吃,是种不错的调味品.另外冬天天气冷,人容易感冒,而姜汤对风寒性感冒就特别有用,冬季温差大,从寒冷的室外走入室内都非常适合喝姜水驱寒.

在着名的医学巨着《伤寒论》中记载的113首方剂中,应用生姜的方剂就有37首.在日常生活中,善用生姜,可以治疗诸如感冒、头痛、腹痛、呕吐等多种疾病.

什么时候吃姜好?

从一天来讲,早上吃生姜最健康.古人说"早上吃姜,胜似喝参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜."早上吃一点姜,对健康有利.但晚上吃,因为生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等,本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃.

食用辛温之姜,不仅要顺应一日之中人体气血运行的生理规律,也要顺应一年中的人体生理变化.一天之内,夜不食姜,一年之内,冬不食姜.冬天吃生姜,辛温发散,以泻肺气,故古人说"冬姜夭人天年".

冬季吃姜的坏处

生姜具有解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素进入体内,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,生姜能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用.姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用.

需要注意的是,生姜不宜在夜间大量食用.姜酚会刺激肠道蠕动,在白天可以增强脾胃作用,夜晚可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜大量食用.晚上的量只能一点点非常少的量.

没有科学记载说冬天不适合吃姜.

散粉大家应该都用过，散粉是常见的定妆产品，散粉可以帮助我们打造通透轻薄的妆容，减少泛油，持久定妆，有的人觉得冬天天气干燥不会脱妆，所以不用定妆。

散粉冬天可以用吗

散粉冬天可以用。

冬天的天气虽然干燥，温度又低，但是这不代表我们的皮肤不会出油，面部不容易脱妆。不管在什么季节，我们都应该定妆。用散粉定妆之后，底妆更加柔和，不容易出油出现浮粉。

冬天用散粉的使用方法

因为是冬天，所以选择水润的粉底液，点涂在面部，用沾湿的美妆蛋轻轻拍开。散粉刷沾取散粉，上脸前抖两下，抖掉多余的粉。将散粉刷在容易出油的T字区，如果是油皮，可以选择全脸扫一层~眼下、鼻翼等细节处用小号散粉刷沾取散粉，重点按压一次。

冬天使用散粉的注意事项

一、冬天使用散粉的时候，可以选择水润一些的粉底液，之后再使用散粉定妆的时候，效果会更好，在皮肤上更加服帖。

二、在化妆之前，做好面部保湿，让皮肤保持水润，然后再进行上妆。

三、重点在皮肤T区，或者是一些皮肤细节的地方进行重点按压。

四、散粉可以选择用刷子和海绵上妆，但是冬天用刷子上妆妆感会更加轻薄。

五、如果你是干性皮肤，定妆之后皮肤可能会出现不服帖，建议在使用散粉定妆后，在脸上用喷雾均匀的喷洒，然后用手轻轻拍打面部。如果做了护肤或者喷雾定妆，皮肤还是很干，就建议你还是省去散粉这步，以免发生浮粉现象。平时化妆可以选择用定妆喷雾。

冬天用散粉的小TIPS

冬天用的散粉就可以很随性的选择啦，不用担心控油度，粉质细腻保湿就好!散粉虽说可以用粉扑或者刷子上妆，但冬天用刷子更轻薄，不用担心卡粉的问题~散粉分为有色和无色，但其实从妆感来说没有多大的差别~