考研复试一般怎么准备（合集20篇）

昨天被这张图笑到了。现在好像不谈谈Defi都不是合格的币圈人了，Defi币的暴涨真的是“你方唱罢我登场”。

最近也有些小伙伴和我唠嗑说，感觉全世界都靠着Defi赚了一波大钱，要么提前埋伏了Defi平台币，暴涨了几倍，几十倍，要么通过存贷在Defi协议上挖矿，钱赚的那和白捡的一样。而自己就这么白白错过这趟车，真的不甘心，也想上车。

还能上车嘛？还能上车嘛？！！

想上Defi这趟车，需要准备什么？本文五分钟，唠唠上车Defi需要的五大点。

一、平和的心态，见好就收的素质

“只看到贼吃肉，没看到贼挨打”是很多人会深陷的投资泥潭，认为别人能赚的项目自己一定也能赚，认为今天涨的币明天也一定涨。你只看到他参与Defi挖矿赚到了钱，没看到他钱放在了Defi协议中有者被黑客盗窃（如Curve,Lend.me），极端行情下的清算风险（如3.12ETH的暴跌），高昂的gas费，还有泡沫褪去后币价一泄如注。你只看到他埋伏的Defi平台币暴涨又暴涨，却不知道他在平平淡淡的岁月里面坚守的耐心有多难得，又或者你看到他在Uniswap上斩获百倍币，却没看到更多人进场就亏钱，一亏亏所有的痛苦。所以，想要在Defi上赚上钱，不亏钱，需要一个平和的心态，也要有见好就收的心理素质。此条法则在币圈具有普适性。

uniswap交易池里某交易对一天就枯竭

二、能查到Defi行情的专业数据网站

做Defi相关的数据网站有很多，有一些事专注于做Defi相关的，如Defipulse，Debank,也有原来做Dapp相关的的数据网站开辟专门的Defi板块，比如Dapptotal,Dappreview，一些大而全的数据网站也开辟了Defi板块，比较好的有QKL123,CoinGecko等，这个在之前的一文已经详细介绍了，这里就不赘述了。详情看这篇：对于Defi项目,哪些数据值得关注？

现在的规律是一种Defi概念币开启暴涨模式，接下来同类型的Defi概念币也会跟涨，比如link暴涨过后，同为预言机概念的nest也跟涨，可以在行情关注上涨幅最大的Defi概念币，再对比类似种类的Defi概念币进行埋伏。

三、能玩转所有的Defi的平台

现在的Defi平台用“如雨后春笋”比喻都不够了，简直像过江之鲫。如果各个Defi平台我都想感受一下，切换麻烦，文明上网，阻碍了很多人领略Defi之美。所以，你需要一个能用所有Defi的平台。比如imToken或者麦子钱包（这两个钱包是笔者体验下来，使用比较便捷而且Defi平台比较齐全的钱包）

麦子钱包

点击“应用”——“DeFi”板块

imToken钱包里面的“浏览”——“DeFi”

四、方便兑换稳定币的平台

大部分的Defi平台目前都支持以太坊，USDC,USDT,DAI的存币生息或者是借贷，但考虑到以太坊的波动性，最稳妥的莫过于用稳定币质押生息或者借贷。其中通常DAI的收益最高，所以，你需要一个靠谱，滑点小的稳定币兑换平台。目前使用的比较方便的就是Curve，这个不用多说，之前Compound挖矿最火热的时候直接把Curve的交易量推到了Defi第一，验证了大家对Curve的共识。

但Curve的有时候兑换滑点略有点大，刚刚笔者还对比了一下国产公链比原链的Defi平台MOV里面同样的DAI兑换USDT的差价。

每兑换10000个DAI,MOV里面的价格要低于Curve 45U，之前有时候还有更大差价，还套过一段时间的利，很香。不过MOV里面需要跨链，你需要将跨链手续费之类的考虑进去，略有点麻烦，现在几乎还只能在Bycoin一个钱包里面实现功能，如果麦子/imToken里面都打通了，那会更方便。

MOV的超导是相对小众的稳定币兑换，不关注比原链的朋友可能都没意识到MOV的这个功能，但是这个稳定币兑换功能真的香，滑点小，速度快，也不需要gas费，就是资金跨入略有些麻烦，但尝试一次就会爱上。

五、无需动脑的高收益的Defi理财

看到这里，你说埋伏Defi币风险太大，挖矿又太麻烦，你只想赚稳稳的钱，啥叫稳稳的钱，就是不用动脑子也能赚的钱，那就只能推荐你Defi理财了。赚的不多但安稳，而且现在大部分的Defi平台理财收益也不低，以下推荐分维度推荐几个平台。

一、Dforce稳定币生息

Dforce支持三种稳定币USDC/USDT/DAI理财，收益率如下（笔者写稿时截图）USDT年化比较少，DAI的年化还是很有市场竞争力的，Dforce的利息收益主要来源于将汇集的资金投入Compound和Aave，利息是上下浮动的。

二、Aave

Aave上面支持收益的币种更多，但利益普遍偏低。

三、MOV

个人觉得单从存币生息这一块，MOV还是非常非常有优势可谈的，以下是笔者写文时的收益率年化截图，曾经最高DAI-USDC的池子里面的年化利率到过16%，随存随取，比较方便，不过MOV里面的理财最大的阻碍是跨入资产。需要自己琢磨一下，或者参考一下官方手册。

Defi还只是发展初步阶段，虽然现在泡沫当前，大家都在追逐浪潮，但泡沫褪去，水有多深就知道了。

琥珀手链是现在一种漂亮的饰品，晶莹剔透的珠子显得很有质感，而且琥珀的色泽也是超级好看的，戴在手腕上面非常特别，我们来看看这么好看的手链一般要多少钱才能买到吧！

琥珀手链一般多少钱

这个要看手链大小(克重及单粒珠子大小)、品质。

一般直径在10毫米、重量在10克以下的琥珀的价格是每克约200元，稍微大一些的比如直径在11-15毫米、重量在10-20克左右的新琥珀的价格是每克约200-330元，最贵的就属直径在15毫米、重量在20克以上的新琥珀了，它的价格普遍在每克400元以上!

琥珀手链为什么贵

琥珀圆珠加工损耗极大，一般我们首先要选择饱满的琥珀原料，必须有一定厚度不能太薄，然后切成类圆形，放进震动塑形机，八角滚筒抛光机和离心抛光机，好几道工序之后再打孔，总的来说损耗高达80%，这也是天然圆珠价格居高不下的原因。由此可见，一款成品天然圆珠琥珀手链所损耗的料是非常惊人的，在琥珀日益珍贵的当口，其价格无疑要比其他珠子要高。

琥珀手链价格决定因素

品相是决定价格的重要因素之一!所以琥珀手链多少钱和琥珀品相也是分不开的，一般来说，色泽光润、透明纯净度高的琥珀手链一般价格相对较高。

其次，琥珀手链多少钱也会受产地的影响，同品质下，产量少的缅甸琥珀和多米琥珀价格就比较高!

琥珀手链选购禁忌

1.不能悬空看珠子

新手都会有一个习惯，在挑琥珀珠子的时候总喜欢悬空拿起来看，事实上无论是什么样的琥珀珠子，悬空看都会感觉很漂亮，每颗珠子都非常极品，恨不得马上据为己有。这是挑选琥珀的一个大忌，但是不少人会吃这个亏。

2.不能拉长看珠子

在挑选珠子的过程中拉长了看珠子成色同样是一个极具迷惑性的习惯，拉长之后的珠子，看上去极为整齐，所有孔洞都处于同一水平。但是在盘绕或打折状态下，很有可能极为凌乱，参差不齐。

3.不能黑布下看珠子

很多琥珀在黑底下会发蓝，棕红珀带点机油光当成紫罗兰卖，金珀带点机油光当成金蓝珀卖,所以用这种方式看琥珀的话也是非常有迷惑性。如果把珠子放在白底下看，所用假象就都会原形毕露了。

最近天气变得寒冷，许多去台湾的朋友们不妨去泡个澡吧，台湾跟日本地理环境相类似，也是处于板块交界处，也是著名的温泉胜地，台湾各地拥有的不同口味的温泉，选定你想要的口味，就可以出发泡澡啦。

【台湾北部】

宜兰苏澳冷泉：碳酸泉

北投温泉：硫磺泉(白磺、青磺、铁磺)

硫磺泉：气味较浓烈，有些人不太能接受，甚至形容是臭蛋的味道，但是它不但可以软化皮肤角质层，还具有止痒功能，是解毒排毒的「皮肤之汤」！不过要注意，最好在宽敞开放空间或空气流通的场所泡硫磺泉，以避免硫化氢中毒的状况。

【台湾中部】

台中谷关温泉：碳酸泉

南投北港溪温泉：碳酸泉

纯碳酸泉：又称二氧化碳泉，每1公升的温泉水含有1g以上的游离碳酸，其它的成分占1g以内，会有气泡产生，又称作「泡泡温泉」，且由于对高血压、动脉硬化、风湿等都很有疗效，也称为「心脏之汤」。

重点句：温泉性质疗效各有不同碳酸泉顾心脏，硫磺泉顾皮肤！

【台湾南部】

台南关子岭温泉：浊泉(泥浆温泉)

高雄宝来温泉：碳酸泉

浊泉：台南的关子岭温泉有全球稀有的泥浆温泉，它与北投温泉、阳明山温泉、四重溪温泉并称台湾四大温泉；灰黑色的细滑泥浆水，涂在泉深可以帮助美容肌肤，美肌效果十分好喔！

【台湾东部】

台东知本温泉：碳酸氢钠泉

花莲瑞穗温泉：碳酸泉

碳酸氢钠泉：无色透明，素有「美人汤」的称号，pH7.0~7.4的弱碱性微温，对皮肤的保养效果最佳，可清洁皮肤、促进皮肤的新陈代谢，多泡几次温泉，连自拍都不再需要美肌修图！慢性皮肤病、割伤、灼伤等也有帮助。

温泉治疗并非对每个人都适用，以下几类族群，最好要避免泡温泉引发症状喔！1、荨麻疹体质者2、糖尿病患者3、孕妇4、心血管疾病者5、刚吃完刺激性食物者

化妆水湿敷大家应该都很熟悉，在我们平时生活中，经常能看到有人用化妆水湿敷，化妆水湿敷的好处是很多的，化妆水湿敷可以给皮肤补水。

化妆水湿敷一般几分钟

化妆水湿敷每次的时间控制在10-15分钟就可以了，一个月4-5次便可以，每次湿敷的时间不宜过长，否则会给肌肤造成一定的压力，尤其是敏感肌肤，容易引起不必要的肌肤问题，湿敷和敷面膜的功效差不多，一般都会用敷面膜来替代湿敷，从而达到护肤目的。其实湿敷就是将化妆水以面膜纸的方式敷在脸上，从而达到护肤的目的，湿敷不同于涂抹化妆水，它需要借助面膜纸的力量，首先要将面膜纸被化妆水浸透，不要心疼使用化妆水，如果化妆水过少便不能达到湿敷的目的，面膜纸全部浸透后，便可以敷在脸上，湿敷时间控制在10-15分钟就可以。湿敷后不需要洗脸，用手轻轻拍打面部，让化妆水更好的被肌肤所吸收，湿敷过后会发现面部非常有光泽，而且后续的护肤品更容易被肌肤吸收了，角质层也发生了变化，这便是湿敷的好处。不仅如此，用化妆水湿敷还有镇定、舒缓晒后肌肤的功能，但不宜经常湿敷，毕竟成本还蛮高的。

湿敷的几大好处

湿敷有很多好处，它可以软化角质，还可以给皮肤补水，会让整个肌肤变得更加有光泽，充满水润感，其实湿敷和敷面膜很像，二者的效果也是相同的。一般我们擦拭化妆水都会用手轻轻进行拍打，或者使用化妆棉，其实还有另外一种方式也就是湿敷，湿敷因此成为很多美妆博主最爱的护肤方法，可以有效地改善肌肤问题。湿敷需要用指定的面膜纸，用化妆水浸透面膜纸，之后敷在脸上，间隔一段时间后，便可以将面膜纸从脸上揭下来，让化妆水更好的被肌肤所吸收，这种方式并不需要洗脸，直接涂抹其他化妆品就可以了。湿敷最好的时间是在早上，可以帮助肌肤更好的打开保养通道，让肌肤起到一定的镇定效果，毕竟皮肤经过一晚上的新陈代谢，水分会消耗很多，而湿敷能够快速的为肌肤补充水分。湿敷最好选择不含酒精、不含香精的化妆水，这样对肌肤不会有过多的刺激性，不过湿敷比较浪费化妆水，虽然效果很好，但并不建议经常湿敷，一个月4-5次就可以了。

化妆水湿敷一周几次合适

化妆水做湿敷的话可以一周使用2-3次，每次湿敷的时间都控制在5-8分钟。其实湿敷和敷面膜是一样的，只是湿敷持续的时间不长，很容易干。同时，湿敷也是不能天天使用的，否则会造成肌肤营养过剩，不仅起不到护肤效果，反而会起到反作用，导致肌肤过度水合化而损伤。

化妆水的用处有哪些

化妆水是护肤步骤的开始，在洁面后可以用它浸湿化妆棉来擦拭肌肤，也可以直接拍在肌肤上，如果有需求的话，可以直接用它浸泡化妆棉或者压缩面膜来敷脸。它可以有效帮助肌肤补充水分，改善一些肌肤问题。

当大多数学生都在悠闲地享受漫长假期时，即将进入高三的准高考生们却并不那么轻松。他们的心，就像一个瓶子，里面装满了父母的叮嘱、老师的期盼——为此，学习、补习依然是这个假期的主旋律。望子成龙的家长们也很迷茫：该给即将高三的孩子们一个怎样的假期呢？不妨来听听一些过来人的经验之谈吧——

惊！女儿故意考砸了

林女士42岁会计

女儿是个听话的孩子，学习一直很努力，成绩从未出过班上前三名。可不知道为什么，高二下学期的期中考和期末考，她都考得不太理想，跌出前十名了。我心里很着急，放暑假之前，就为她报了各种补习班。本以为她会欣然接受的，没想到她上课时却心不在焉，屡屡被老师告状。我苦口婆心地对她说，我是为她好，她本来应该是上清华北大的料啊。没想到她一听这话眼就红了：“除了清华北大，你还关心什么？我是故意考砸的，我就是不要你们都把眼睛盯在我身上，好像我将来要是考不上清华北大，就对不起谁似的……”

过来人支招

张女士45岁孩子大二

我女儿初中时就会玩故意考砸的把戏了，她说，当老师和同学都把关注的焦点放在她身上时，她感到压力很大，总担心会让大家失望。名牌高校，是套在很多高三学生头上的紧箍咒，时常让他们头疼、烦心。我对孩子没什么期望，只告诉她：“只要尽力了，不管结果如何，都不要感到遗憾”。高二暑假，我给了女儿充分的自由：允许她读一些她喜欢的课外书；鼓励她去找同学玩；陪她打球、游泳……一个多月的“放任自流”后，她以饱满的精神状态进入高三，并带给我很多惊喜。

悔！预支了儿子的理想

陆先生47岁私营企业主

我觉得我算得上一个开明的家长，平时很少强迫儿子去做他不喜欢的事。他马上要上高三了，可这个暑假我还是带他出去旅游了。一次在海边散步时，我无意中问起他将来的高考志愿。他说他想念师范，将来可以去边远山区支教。老实说，我很失望。我希望他能念经济管理，将来好继承我的生意。我试图说服他改变想法，可是他却一点也不买账，还气呼呼地指责我“自私自利，一点社会责任感都没有”，对我也不像从前那么亲昵了……

过来人支招

周女士44岁高三毕业生家长

都说家长对孩子的爱是无私的，但事实上，很多时候家长在爱孩子的方式里都加入了自己太多的欲望。想起一部影片《美丽的头发》：出身教育世家的孩子在初中毕业时选择了上职高，家长却认为她应该念大学，由此引发祖孙三代人的矛盾。最终，长辈们在对职高进行了一番实地考察后，选择了尊重孩子的决定。陆先生不妨也借鉴一下其中的经验：利用这个暑假，陪孩子去一些高校走走，或者通过网络，了解各专业的详细情况。先把志愿放一边吧，毕竟时间还远着呢。爱孩子最好的方式，就是尊重他们，让他们在正确的原则指导下做自己喜欢做的事。

伤！奖励让孩子患得患失

郭女士39岁家庭主妇

从小到大，不需要我督促，儿子的成绩一直处于中游。这让我有点着急，再过一年他就高考了呀。为此，我向他郑重承诺，如果明年他能考上重点大学，就带他出国旅游；考上普通一本，就奖他一台笔记本电脑……他很高兴地答应了。一放暑假，就把自己整天关在房间里学习。本来我很欣慰，可最近我发现他整个人都怪怪的：说话有气无力，精神不振，还问我，如果考不上一本，能不能将奖励打折兑现……

过来人支招

孙先生43岁孩子刚参加完高考

有一个故事：一个富人的孩子落水之后，旁边有个勇士本来准备下水救人的，没想到富人却在此时开出了赏金。勇士愣了一下，富人的赏金就上涨了，于是勇士继续等……赏金不断地涨，孩子却失去了获救的机会。学习，本来是孩子的天职，意外的奖励对他们来说就像是天上掉的馅饼，反而让他们心有戚戚，心里有了算计。聪明的家长，会让这个暑假平常得和以前所有的暑假一样，该干什么干什么。

贴士

聪明父母暑假避行4件事

1、唠叨。这几乎是所有家长的通病，在他们看来，孩子们总有没完没了的事需要你去叮嘱提醒。但是，没有人喜欢听那些重复了n遍的唠叨，尤其是青春期的孩子们。

2、紧张。家有高考生，不少家长的行动都变得小心翼翼：在家不敢大声说话，不敢看电视……这传递给孩子的信息是：你们很在乎高考。他们会因你的在乎而紧张，心神不宁。

3、刻意。任何刻意做出的行为都会留下痕迹。如果你有什么想法，不妨和孩子坐下来真诚地交流，而不必刻意迁就他们、讨好他们。

4、强迫。也许你会觉得委屈，为了让孩子赢在起点，你付出了时间、精力和金钱，可他们却不领情。要知道，强迫一个人去做自己不愿意做的事，只会令人反感。当大多数学生都在悠闲地享受漫长假期时，即将进入高三的准高考生们却并不那么轻松。他们的心，就像一个瓶子，里面装满了父母的叮嘱、老师的期盼——为此，学习、补习依然是这个假期的主旋律。望子成龙的家长们也很迷茫：该给即将高三的孩子们一个怎样的假期呢？不妨来听听一些过来人的经验之谈吧——

婚外情对于一个家庭来说无疑是一件毁灭性的灾难，男人有了婚外情，最受伤的那肯定就是妻子了，那么男人一旦有了婚外情，会很难结束吗？

男人婚外情容易结束吗

不一定。

每一段婚外情的情况、进展程度不同，每个女人的性格、脾气和成长经历也不一样，一些男人也许能通过以上方式离开了情人，但面对性格固执、拼命纠缠的第三者，许多男人希望自己摆平但无计可施，你要快速高效地摆脱第三者的纠缠，并将分手对彼此、对家庭的伤害降到最低。

婚外情一般能坚持多久

有人经研究后认定：情爱是一种化学反应，周期只有30个月。也就是说再专一的情人对另一方保持情爱的时间也不过3年，那么3年以后呢?没有情爱的男女双方还会如醉如痴地保持情人关系吗?答案是显而易见的。

人们都说婚外情最终的结局一定是分手，而且弄的两败俱伤，可我觉得婚外情也可以有一辈子的，两个人在不破坏彼此家庭的情况下，相爱相守一辈子。他是我遇到的最懂感情，最浪漫，最体贴，最绅士的男人。一个完美的男人，一百年不变是我和他的约定。

有些人沦落在婚外情毒中，自说自话，信誓旦旦，而众看客以不同的心态，报以不同的神态。别说一百年不变，两年、三年、四年以后你再看看变还是没变吗?我可以负责任的告诉你，你的这段婚外情不会超过两年。即使你们能维持很久，那不是因为你们有多真诚，而是你们有多虚伪，你不必如此惊喜以为你遇到了什么奇缘。

不能否认，有一些人的婚外情是单纯的由于爱或性的吸引，属于情感出轨不是别有企图。但也有相当一部分婚外情自始至终渗透着功利因素。调查的结果显示：男人职位越高，出轨的可能性也就越大。

婚外情一般能维持多久，总体通常要经过四个阶段。分别为：心理准备阶段，身心投人阶段，发展分化阶段，结束或顺延阶段。

男人婚外情想要回归的表现

如果你的老公每天要挂掉很多个电话和语音，那么他很有可能是准备回归家庭，做一个好老公了。

不论什么样的预兆，都有一种主观推断的成分在里面。所以想要得到一个确切的答案，一定要等事情都尘埃落定后再去询问对方。处理婚外情并没有看上去那么简单，涉及到很多人的情感和利益问题，一不小心就容易造成不必要的伤害。

你可以通过预兆去判断老公是否决定结束婚外情了，但最好的方式还是事情完了后直接和他沟通。

对于一个第三者而言：其实很多男人出轨都失去了宝贵的时间，付出了珍贵的感情，梦想，和身体上的损伤，这时候放弃就是输到彻底。所以第三者死也不肯分开，当一切哭闹和哀求和温柔都达不到目的的时候，很多人都想到了要挟、勒索撕开真相。很多情人就是这样敲开男人婚姻的大门的，她们会阴暗的想，为什么我在这里承受这些痛苦，而你却若无其事的回去和老婆过好日子，我就是想让你们都和我一样。

对男人的老婆，她们在抱着歉意的同时，也会感到愤怒和嫉妒，很多曾经做过男人的情人的女孩子不经常会说吗;为什么做妻子的不能看好自己的老公，让他们出来骗女孩子的感情她们也有责任，也应该受到惩罚。所以，常常是在平静打破的时候，有人开始破坏游戏规则，原来说好不让老婆知道的，现在也主动跳到前面，这时候女人要求得到的，其实只是想得到一个公道了，并不是想真的赢回他。

婚外情要原谅吗

1.我个人而言，心再痛我都不会原谅，孩子再小我也不会原谅!只要自己好好的努力，孩子不会是牵绊，是动力!与其心里藏着疙瘩过日子，不如解开疙瘩好好生活!

2.当婚姻里出现了背叛，一旦事情败露了，即使对方原谅了，可内心还是产生了隔阂，很难真正做到彻底原谅。心中的裂痕和隔阂，会保留一辈子的。我明白这个道理，所以，如果我的感情不完美了，那么，我宁愿不要了。

3.我是极少数派，支持出轨可以被原谅的。我并不埋怨任何一个会出轨的人，因为我太懂人性了，那些所谓的情爱与誓言的发生，听一下就可以，真正两个人在一起了，时间久了，相互生厌才是人之常性啊。即使我们身上承担了家庭以及作为伴侣的责任，即使我们彼此为之付出了全部。但是那都不能称之为情欲。那不过是一定会过去的爱情。沉淀下来变成了枕头边的家人。

食用盐是我们日常需要摄入的一种食物，不过近期关于食盐添加剂很多人都开始对其健康安全产生了质疑。那么，食盐发蓝怎么回事？食盐中一般会添加什么食品添加剂？

食盐发蓝怎么回事

食盐变蓝主要是食盐添加剂亚铁氢化钾与食盐中所含的铁离子在潮湿条件下发生作用和结果。为了避免食盐结块，方便群众使用，国家允许在食盐中以5mg/kg的控制量添加防固结剂亚铁氢化钾，而亚铁氢化钾极易与铁生成亚铁氢化铁而呈蓝色。食盐在生产过程中因设备的原因，食盐中难免不含有微量的铁（微量的铁对人体有益），由于食盐极易吸潮，铁离子在与空气中的二氧化碳和水蒸气发生反应，就会出现白色食盐会变蓝的现象。

据权威部门鉴定，呈轻微浅蓝色的食盐仍符合标准，不会危害人体健康，更不会引起食物中毒，但呈深蓝色或其它颜色，人们最好不要食用，可到购买处要求退换。人们在购买食盐时，一次以一个月的食用量为好，并且拆开食盐包装后不要长时间敞口放在厨房，应将口封紧或放入有盖的罐或其它包装，以保持干燥。

食盐中一般会添加什么食品添加剂

最多的就是碘了。

有些地方的人群如果普遍缺习某种微量元素，就添加该元素。

食品添加剂使用标准

a）不应对人体产生任何健康危害；

b）不应掩盖食品腐败变质；

c）不应掩盖食品本身或加工过程中的质量缺陷或以掺杂、掺假、伪造为目的而使用食品添加剂；

d）不应降低食品本身的营养价值；

e）在达到预期目的前提下尽可能降低在食品中的使用量。

现在很多新人结婚都会找一群伴郎伴娘，那么伴娘在婚礼上面也是要穿上小礼服的，很多人可能都在纠结伴娘服到底是应该要新娘买还是伴娘自己带吧？

伴娘服是新娘买还是自己买

根据传统，由于伴娘是新娘邀请而来的嘉宾，伴娘服就应当是由新娘来负责购买或者是租的，并不需要伴娘自行准备。

伴娘自己准备的话这个倒也都没关系的，一般的话是由新娘来准备的，伴娘自己准备的话一般也是自己平常的衣服，人家给你当伴娘不会自己再花钱买一件以后穿不了的衣服的。伴娘服租或者网上买都可以的，买的话建议买那种以后也能穿的最好了，这样钱也不白花。

伴娘服是谁准备

1、如果伴娘有合适婚礼上穿的礼服，可以穿自己的，没有必要在买，但这种情况比较少，因为这种比较正式又是婚礼上穿的礼服，比较少人自己有的。如果是新娘自己穿自己的礼服，一般新娘是需要给伴娘服务费的。

2、用买或者用租的，不管这两种的哪一种都是由新娘来购买的，如果用买的，新娘就可以不用给伴娘送礼物或给伴娘的服务费用了，如果是用租的花，新娘还需要给伴娘陪同的费用。

3、新人在预定婚纱时会有提供套餐，包括伴娘伴郎的服装，如果你的伴娘人数不多才2个人左右可以一起预定购买，如果人数很多的话，建议还是用租的比较方便。

伴娘服款式推荐

1、俏丽粉纱

通常新娘都会穿白色的婚纱出现在婚礼，然而为了不造成撞色及抢了新娘的风头，伴娘的礼服建议可以穿粉色、或者是紫色、淡黄色的抹胸裙，款式上简洁俏皮可爱一些，如果礼服的腰间还有缎带的设计，或有着蝴蝶结和其他饰品的装饰会给礼服大大的加分。其实这些粉色系列的伴娘裙适合任何形式的婚礼场合。

2、清新蕾丝

女人对蕾丝都甚是喜欢，因此如果伴娘的礼服能够选择一件蕾丝面料的设计也是非常的不错，重点是出现在婚礼上既性感又好看，特别适合户外举办的婚礼，再为伴娘好好的装扮一番，化个淡妆、在配饰上切勿太过夸张，简单点缀就很完美了。

伴娘服选购要点

1.首先伴娘服选择的颜色不要太鲜艳，结婚当天新娘是主角，不能让伴娘抢了新娘的风头，在这个是第一注意要素，这个千万要注意。

2.伴娘一般有好几位，大家可能不去专门买伴娘服，在婚纱店里去租，这个要根据几个伴娘的身材去选择适合他们的一套，当然伴娘的身材不一样，但是款式是一样的，最好选择收腰的那种，可以显出伴娘的身材，对于比较胖的伴娘也是合适的。

3.如果选择的伴娘服比较简单，大家可以根据自己的爱好，自己佩戴一些首饰，可能会更完美了，也不会太抢新娘的风光。

4.在选择伴娘服的时候，千万要注意，因为大家性格不一样，所以选择的时候要考虑到大家的感受，最好不要选择那种很暴露的，因为大部分女孩的思想还是比较保守的，很多人可能接受不了。

针对小腿抽筋很多人认为是缺钙的表现，然后直接去药店买了一些钙片和维生素，坚持吃了很久。当人体缺钙时补钙钙片要吃多长时间？不同的人群补钙吃钙时间都不一样，具体一起来了解一下吧。

补钙钙片吃多长时间

补钙等药物一般治疗时间不少于一月，具体根据情况适可的延长治疗时间，注意补钙的同时需要积极补充维生素AD，以免钙质无法吸收利用。

补钙吃钙片一般吃多久

1、婴幼儿补钙

1到3岁之间的婴幼儿一般不需要补钙，通过母乳喂养或添加辅食就能获得人体所需的钙质，然而经过微量元素的检测确实需要补钙的话，也应以食物为主，如果用药物补钙的话最好一个月后就停止服用，间隔一个月后再补钙，如此循环，一般半年之后就不用再补钙了。

2、儿童补钙

儿童补钙仍然以食补为主，摄取营养丰富的食物，平时多参加户外运动，多晒晒太阳，这样基本上能满足身体多钙质的需求。如果选择药补的话最好还是选择一年中的两个月进行补钙，比如春季或者冬季中的任何一个月都可以，切记不要连续补钙以免中毒。

3、青年人补钙

青年人精力旺盛一般都认为自己不需要补钙，其实不然，经研究表明人体在30-35岁之间骨密度值达到最高峰，在此之前补钙对身体是大有益处，可以预防骨质疏松。那么青年人补钙还是以食补为主，药补的话一般补1到3个月的时间就够了。

4、中老年人补钙

中老年人的钙质流失比较快，很容易出现骨质疏松的情况，中老年人补钙一般以药补为主，一个月后才见效，那么补3个月左右的时间就差不多了，平时还可以多注意饮食，睡前喝一杯牛奶就是一个号习惯，不但可以补钙还可以改善睡眠。

5、孕妇补钙

孕妇做为特殊人群，在怀孕初期就要补充钙质，一直到孕期36周为止，尤其是到了怀孕的后期，人体多钙的需要变得更大，徐了补充一般钙剂还以早晚喝一杯牛奶。

身体缺钙的表现

骨骼肌：背疼、颈疼、头疼、抽搐、关节功能障碍。

平滑肌：便秘、痛经、吞咽困难、泌尿系痉挛。

中枢神经：多动、抑郁、易怒、焦虑、恐惧、神经错乱。

心血管：心悸、心绞痛、心律异常。

糖尿病人在饮食上摄入的减少和代谢紊乱，影响钙、镁的代谢。长期缺钙是糖尿病久治不愈，并且会不断产生并发症的原因之一。钙可以纠正酸性体质，体液的PH值上升0.1%，胰岛素的敏感性就可以提升到30%，钙参与胰岛素的合成，参与胰岛素的分泌，可以使胰岛素受性的敏感性增加。糖尿病患者补钙，无论对于提高糖尿病患者的生存率及生活质量，都有积极的意义。

随着DeFi项目涌向以太坊，专家警告该网络尚未准备好支持狂潮。

数学家，前对冲基金经理，奥地利加密交易平台Morpher的创始人Martin Froehler告诉Cointelegraph，尽管以太坊是DeFi的“ [区块链行业]最好的东西”，但网络的当前能力还不够：

以太坊每秒只能处理大约15笔交易，并且有15秒钟的阻塞时间，这在金融领域是永恒的。通过设计，每个与之交互的人都需要以太币。这是进入和大规模采用的巨大障碍。”

Froehler认为以太坊是最分散的智能合约平台。但是由于网络仍然存在问题，开发人员不得不寻找解决方案以应对这些问题。

Froehler添加了： “以太坊侧链上发生的一切都有加密证明。（…）人们能够[不需要]进行交易。他们不支付任何费用，享受一秒钟的结算时间，并且完全独立于以太坊网络上的许多拥挤状况。”

许多行业参与者感到以太坊没有预料到DeFi的炒作，即使随着即将进行的网络升级Ethereum 2.0，该网络仍未准备好服务DeFi。

以太坊2.0应该会提高性能，但是其高昂的汽油价格可能会吓退新用户。1英寸去中心化交易所首席执行官Sergej Kunz 在9月3日Cointelegraph中国举行的DeFi马拉松比赛中表示，以太坊基础设施缺乏托管DeFi环境的能力：“您必须重新考虑一切。您可以将智能合约迁移到代码中，但是它不可扩展。为了能够扩展，您必须创建标准并基于新的分片架构引入新协议，例如类似于Ethereum 2.0的NEAR。”

在同一事件中，中间件层ParaSwap的创始人兼首席执行官Mounir Benchemled指出，向最终用户解释第二层如何工作的复杂性“以及无法立即向这些用户支付资金的风险”。最关心的。Benchemled还表示，并非所有DeFi项目都迁移到以太坊2.0：

为了使其正常工作，所有应用程序都需要朝一个平台迁移。大型项目可能已达成共识。但是，对于其他有自己议程的项目，这可能很难。将建造新的桥梁以实现互操作性。”

尽管以太坊区块链面临挑战，但Morpher的Froehler与其他赞成DeFi的声音一起说：“ DeFi将会继续存在。”

福禄寿水晶是一种颜色非常漂亮的水晶，很适合年轻的女生们，这种水晶的饰品会有一种比较年轻的感觉，我们今天来了解下福禄寿水晶在市场上一般是多少钱吧。

福禄寿水晶一般多少钱

不同品质等级的水晶价格相差很大，根据网上报价，优质的AAA级别的福禄寿水晶手链八十多元起，价格相当有吸引力。等级比较不好珠子又比较小颗的比如6mm-8mm珠子的，价格一般在几十块钱之间，9mm-11mm的等级好一些的手链价格在上百元不等，一般在一百到三百之间。如果是15mm以上的大颗粒的，晶体好的成色棒的如糖果色的那种价格卖到上千也是可能的。福禄寿水晶价格很难说，因为它的价格要看它具体的成色均不均匀和它珠子的大小有无矿缺打磨的如何。

福禄寿水晶什么样的贵

福禄寿，是由天然水晶中的黄、红、绿三色水晶组成，红色的，一般都是红兔毛(比发晶细一点的叫做兔毛，又称“绒发”)，黄色，一般是由黄兔毛，绿色的，是绿发晶，这三者，绿发晶最贵，也是一串福禄寿里最少的。一般来说，中小规格的福禄寿手链，至少有三颗绿发，好一点的就是四颗。晶体色泽整体比较均匀，珠子规格标准，表面矿缺少或者没有，色泽亮且润即是上品。色泽越艳，晶体越润越透，品相就越好，品质就越高。

福禄寿水晶选购法则

如果你真心诚意想要找到一颗对你有益的水晶，它自然会出现在你面前。放松心情，自然而然就可以找到最吸引你的那一颗水晶。如果你依然没有任何头绪让你的直觉带领你，它会为你找到你最需要的那一颗水晶。用左手拿起水晶后，再握紧水晶。就好比向陌生人伸出你的手一样，仔细地感受你们之间是否有任何的感觉或化学变化。你是否觉得很舒服?你是否有感到能量流入你体内?在你体内是否有能量在流动?这样，便完成了你与水晶首次接触的体验。如果你要运用水晶来平衡脉轮的能量，一定要特别注意水晶的颜色。每个色彩都具有不同的震动频率和波长，而每个脉轮也都有其相应的色彩。因此，要谨慎地选择适合色彩的水晶，才能真正平衡脉轮的能量，达到水晶最大的效果。

福禄寿水晶保养窍门

1.水晶饰品佩戴后用干净的软布擦拭首饰,可保持它独有的光泽!若印上指纹或弄脏了水晶，可以用轻软的布料擦拭，除尘时力度要放轻，以免表面的尘埃刮破水晶。

2.不要用水清洗，以避免产生不可磨灭的水印。避免水晶长期暴露在潮湿空气中或强烈阳光下，以防止水晶变得暗淡和褪色。

3.不要让水晶接触含有化学成分的清洁剂及其他物品，在沐浴、洗脸、洗手、洗碗、游泳等情况下不要佩戴水晶饰品。

对于高跟鞋的高度的选择很多人都是比较纠结的，尤其是一些刚刚接触高跟鞋的女生，在购买的时候不知道什么高度才是最适合自己的。下面本网小编给大家讲讲高跟鞋一般多少厘米？

高跟鞋一般多少厘米

一般3-7厘米，也有更高的但穿起来就是明显的走秀了。日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5-10之间的分布居多。

一、4厘米以下是低跟;

二、5-10厘米是中跟;

三、11厘米以上是超高跟;

四、个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米。

高跟鞋多高比较好

从人的视觉审美角度来说，人体有一个黄金分割比例，即下身的长与人体长的比值为0.618时，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了为达到这一比值的机会

即(腿长+跟高)/(身高+跟高)=0.618

跟高=(0.618X身高—腿长)/0.382

当然人的身体上身与下身的长度比例是不固定的。至于选多高的鞋跟，舒服就好，黄金比例只是提供参考而已。

高跟鞋鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。

穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，想要穿出苗条的感觉，这个选择的确不错，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。虽然平底鞋也有许多不同的设计，穿着走多点路都会觉得脚跟很有压力。同时，平底鞋也会让小腿肌肉绷紧，显得更粗壮，所以在日常搭配时，建议平底鞋搭配长裤来穿，以修饰结实的小腿。

高跟鞋挑选方法

1.胖子or瘦子?

瘦的人要尽量挑选细跟以及薄防水台，而比较胖的、结实的人则要挑粗跟以及厚防水台。两个原因，一是视觉上要达到协调，二是胖的人由于体重的关系穿细跟和薄防水台脚的压力会太大。

2.高or矮?

穿上鞋后脚长要和身高成和谐比例。脚看起来太大就不秀气，太小又不大方。而脚本来就偏大的MM尽量如果穿尖头的款式就会显得脚更大了，圆头和方头都是好选择。鱼嘴和凉鞋都是挑脚的款式，脚趾要好看噢!

3.健康黑肤色or白雪肌肤?

在颜色上，皮肤黑最要避免的颜色就是淡紫色，嫩粉色一类的颜色，穿上会非常土。黑色咖啡色自然是百搭，正红色也很棒，这些都可以作为初买高跟鞋的首选颜色。

第一次穿高跟鞋怎么选

如果你还没被高跟鞋折磨过，从低跟或者皮带款开始吧：

从入门低跟鞋慢慢开始，习惯了再增加高度，尤其对微胖届姑娘来说，体重过高对你前脚掌的压力更明显，更要慎选坡度8cm(而非跟高)以上的恨天高。

要知道即使是模特和女明星这样天天穿高跟鞋的生物也时常容易摔跤。

新手可以先试一试细跟的，如果细跟觉得不稳就先穿粗跟的，习惯了再买细跟的。即使喜欢迷恋细跟高跟鞋那种危险的性感，选择鞋跟的高度时也不要挑战你的极限值，适当的降低2cm会让你更自在。

由于现在上班族和学生党都是长时间久坐的，大肚子是很多人都有的，怎样瘦肚子是大家都想知道的，瘦肚子的效果根据个人体质和运动强度来决定。

肚子一般多久能瘦下去

建议采用科学的体育锻炼与饮食习惯来烧掉肚子的脂肪，从而减掉肚子赘肉，只要能长期坚持，3-5个月后还是会有效果的。可以从以下两个方面来加强：

一、食物方面：多吃低脂肪食物，可以通过饮食瘦肚子。主要是：

1、多多喝水。每天一定要摄入足够量的水分，注意至少每天要摄入2L水。这样可以身体排出多余的盐分，让身体停止膨胀。

2、减少盐的摄入量。减少每日摄取的盐分，能够帮助减缓水肿和腹部膨胀。

3、在水中加入苏打和柠檬。把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。

二、同时建议采用运动减肥的方法，通过下面适当锻炼的方法来瘦肚子，主要是：

1、游泳减肥。游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。

2、缩腹走路。方法是这样的：平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。

瘦肚子多久能看到效果

一般锻炼健身，一个月就会有很好的效果，而常见的减掉腹部的脂肪需要一个月就很明显了，适合减肚子的运动还是很多。

1.肚皮舞：肚皮舞有利于腹部脂肪的燃烧，我们可以找专业教练指导练习，也可在家自己练习。

2.空中脚踩单车运动：在临睡前仰躺在床上或瑜伽垫上，双腿抬起，交替模拟踩单车的动作，此时上半身要保持不动。

3.仰卧起坐：仰卧在瑜伽垫或者床上，如下图，屈膝，脚掌放在地面。双手置于脑后，让身体上升到离地约10-20厘米稍作停顿，然后慢慢让身体回到原位。

女生小肚子是怎么形成的

缺乏运动、喝水太少、吃太多油炸食品、饮食太单一、蔬菜水果摄入太少，消化系统不好、熬夜都会引发便秘。都是管不住嘴惹得祸，因为不加节制的摄入甜品、饮品等，由于过多的糖分会让热量过剩，导致内脏和皮下脂肪堆积，从而造成小肚子越吃越大。从怀孕开始，女性的身材也严重变形，小肚子不光会凸出，甚至还会出现软软的一团堆在小腹上。分娩时韧带松弛，特别容易蓄积脂肪，最终会形成“水桶腰”。许多女性在紧张、焦虑、抑郁的情况下，都会以狂吃零食作为发泄或补偿，为心灵增加满足感。可是她不知道，当胃塞满的时候，脂肪也就满了。这也是腰身变粗的原因所在。

常用的运动方法

慢跑：这是一项运动强度较小的运动，可以保持长时间运动，每次时间控制在30分钟左右。

跳绳：也是一项不错的健身方法，可以以1000下为起点，然后根据个人身体承受力再逐步增加。

游泳：是一项不错的全身减肥运动，水流的冲击可以很好的燃烧脂肪，每次时间控制在1-3小时左右。

瑜珈：可以有效的调整人体的身体机能，提升身体的柔软度。

还有健美操，舞蹈等等都是不错的运动。另外在任何运动前后都要注意拉伸或者热身运动，保护好自己，避免运动伤害。

对于甜品，一般建议是当天吃完，或者放冰箱1-2天食用完。那么，马卡龙保质期一般多久？马卡龙的保质期是多久？

马卡龙保质期一般多久

好现做现吃、隔夜吃口感也会不一样、我们当天做的卖不掉了，直接就扔了。

马卡龙的保质期是多久

马卡龙常温是能保存5-7天，冷藏状态是15天，冷冻状态是可以保存1个月的样子，如果发快递的话，看发什么快递，顺丰能到的话，一般没什么问题，如果在快递仓库呆时间太长，温度高，就会影响品质，马卡龙壳可以保存很长时间，但是中间的馅料毕竟有奶油和果酱，所以相对来说缩短了保质期，如果路途时间就2-3天，一般是没问题，到货之后将马卡龙放冰箱冻几分钟，口感就恢复了的。

马卡龙，又称作玛卡龙、法式小圆饼，这是一种用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜所做的法式甜点，通常在两块饼干之间夹有水果酱或奶油等内馅。它的由来可追溯至19世纪的杏仁小圆饼；这种甜食出炉后，以一个圆形平底的壳作基础，上面涂上调合蛋白，最后加上一个半球状的上壳，形成一个圆形小巧甜点，呈现出丰富的口感，是法国西部维埃纳省最具地方特色的美食，这种点心也在法国东北地区偶尔可见。

马卡龙储存方法

对于家庭烘焙者而言一次做太多，或者买了太多一下又吃不掉的马卡龙，我们可以密封好放入冰箱冷冻。这样能够最大限度的保留马卡龙的新鲜度和口感。食用前只需要经过解冻步骤即可（有人喜欢吃冷冻不解冻的马卡龙，那样也不错，有些馅料可以吃出冰淇淋的感觉），但相对刚吸好潮的马卡龙而言，冷冻后的马卡龙风味上还是略输一筹。

成品后的马卡龙很娇弱。大多粉马卡龙都会用到黄油或巧克力做馅料的底料，再配以坚果，水果，淡奶油等辅料调味，因此马卡龙是需要冷藏保存的，食用前，可在室温下回温一会。但室温较高时，她很快就会塌软，甚至溶化，花容失色。冷藏保存的时间也不宜过长，一般两三天内尽快食用完毕，否则口感也会大打折扣。

（马卡龙比较娇嫩，当室温较高时，室温下放置的时间不宜过长。）

在当前的环境之下，新人怎样投资区块链项目无疑成为一个非常热的现象。区块链技术非常广阔的应用前景是毋庸置疑的，但是新人怎样投资区块链这个问题却充满了很多挑战，一不小心就有可能导致新人损失惨重。为什么会出现这样的现象呢？原因既跟区块链有关系，跟新人的身份也有关系。新人怎样投资区块链？有哪些方面是必须提前准备好的？

新人怎样投资区块链？有哪些方面是必须提前准备好的？

1、新人怎样投资区块链？从2016年开始，全世界的投资者对于区块链项目的重视程度出现了明显的上升趋势，尤其是随着比特币区块链数字货币价格不断上涨，让很多人开始迅速涌入到这个行业中来。仅仅在区块链数字货币领域，目前全球的投资者人数已经超过了3000万。随着区块链技术被更广泛的应用到其他的场景当中，越来越多的新人开始进入区块链投资的大军当中。然而区块链是一种全新的综合性技术，它融合了数据库技术，密码技术及金融等很多方面的知识，对于新人而言提出了非常高的专业要求。对于市场上的区块链小白而言，如果想投资区块链项目，首先要做的并不是盲目的去筛选某一个项目，而是学习。也就是说，新人怎样投资区块链项目的第一课是要彻底理解区块链的本质，之后再有针对性的去选择合适的区块链项目进行投资，这样能够尽可能的避免被一些虚假区块链项目所欺骗。2、有哪些方面是必须提前准备好的？从比特币诞生之日起，区块链技术就开始进入我们的视野。如今十年时间已经过去了，虽然区块链在全球得到了广泛的关注，但是还是有绝大部分人对于区块链的了解一知半解，更不要谈投资区块链项目。那么要想做好区块链投资，哪些方面是必须做好提前准备的？对于哪些方面需要做提前准备，其实在回答新人怎样投资区块链这个问题时已经提到一些，首先要做好的就是学习并深入理解区块链技术的本质，把握目前市场上比较领先的区块链技术潮流，同时要了解市场上比较常见的虚假区块链诈骗手段;其次就是要对项目进行充分的考证，包括直接调查及第三方论证等等，尽可能降低投资的风险。

夫妻两在一起生气是避免不了的，夫妻吵吵闹闹也还是深爱的，有一位体贴入微的老婆是每个男人都希望的，当你的老公被你惹生气的时候，可以哄一哄。

老公生气了送什么礼物

1、送一个可爱的毛绒玩具，当然了男人可能不会喜欢这些东西，但可爱的玩偶或模型也会让他们心情好一些的，而且配上难为情的你，恻隐之心必动。

2、送一个他一直需要的东西吧，比如如果他的钱包旧了坏了，就买一个新的送给他，在送给他之前夹上你们恩爱的照片，还配上道歉的话语，相信他气就消了一大半了。

3、送他一直没时间买却想要的礼物吧!在他能够看到的地方，并附上几句表达爱意的话，相信一定会感到惊喜的。到时候想生你的气都会很困难了。

一般送老公什么礼物

1.围巾-我永远爱你。

2.信-我想念你。

3.花儿-我希望把我的名字放在你的心上。

4.书-我相信你很聪明。

5.口香糖-我希望跟你交往得很久。

6.香烟-我讨厌你。

7.本子-我希望看你的天真的爱情。

8.戒指-你永远属于我的。

9.伞-我在任何情况下都要保护你。

10.发夹-希望你的成功。

11.镜子-你别忘记我。

12.项链-我要你在我身边。

13.巧克力-我爱你。

14.打火机-你是我的初恋,你和他的感情一触即燃。

15.圆珠笔-我给你我的心的一半儿。

16.钥匙装饰品-我希望你的幸运。

17.粘贴补(album)-把我们的爱情珍藏在我的心。

18.钢笔-把我们的爱情珍藏在我的心。

19.触觉娃娃-希望你真实一点。

20.吉物-我想跟你做个朋友。

21.手套-希望你真实。

22.手帕-我等待分手以后再相遇。

23.睡衣-我给你我的全部。

24.日记本-我希望把我们两个人的回忆珍藏在心

25.钱包-代表你愿永伴他身旁

26.皮带-代表栓住他一辈子

27.剃须刀-代表他在你心中是优秀的成熟男性

28.相册-永远珍藏你和我的回忆

29.千纸鹤:希望我和你的爱情有个美好的结局.

30.送手表，代表你和他像拥有分分秒秒的感情

31.送领带，表示你把他套牢了让他永远在你身边不离开

老公生气了怎么和解

1、第一时间说抱歉

道歉也讲求时效性，在意识到说错话、办错事的第一时间道歉!时间拖得越久，你道歉的勇气就会越小，甚至会对自己说“算了吧，反正他也有错。”两个人之间的误会就会就此结下。不如主动一点主动道个歉，这反而会更有利，因为往往先道歉的人会先掌握主动权。当然，道歉时还要注意时机，如果环境太过杂乱或有其他人在场，最好换个时间。

2、诚心诚意打动对方

如果真的意识到自己犯了错，就直截了当的向对方说sorry。任何狡辩都会让对方觉得你没有诚意，甚至会产生厌烦的情绪。对方还是不肯原谅，可以稍微夸大一些自己的过错，让对方感受到你犯错后的内疚，他也会觉得你很有诚意。

3、勇敢承担不怕没面子

一人做事一人当。确实是你把事情搞砸了，你还有什么理由逃避?如果觉得很丢脸，就找个单独的时间去“拜访”他咯~不要遮遮掩掩，更不要让别人转达你的歉意，这样会让对方觉得你虚情假意;而且如果信息传达失误，反而会越抹越黑。记住，无论多严重的错误，逃避永远是最差的选项，拿出真诚的态度，坦然面对，直到对方原谅你为止。

4、文字俘虏对方的心

总觉得道歉的话说不出口么?不如先用文字帮你忙!给对方写一封道歉信，最好是用手写，这种有点儿“原始”方法有时往往能凸显你的真诚。写道歉信的时候切忌，不要用什么溢美之词，会让对方感觉你在哗众取宠，一些朴实无华，具体详细的词汇反而能打动他的心!

5、精心小礼物让对方感动

为对方精心准备个小礼物，找个恰当的时机送给他，通常会收到意想不到的效果哦~礼物的绝对价格不是第一重要的，而是要突出礼物的价值和意义。最好按照他的喜好选择礼物，或者最近她提到过的物品，这样对方能够感受到你为了弥补的确花费了不少心思。礼物越是贴心，对方越容易原谅你!

跟老公吵架了心情不好怎么办

1、夫妻之间怎么可能会不吵架呢，有时吵一吵未尝不是好事，把心中的不满发泄出来，之后两人还要像以前一样，各自毛病各自改吧!

2、你好夫妻吵架都是很正常的，不要心情不好啦，没有一户人家说，我会永远，没有吵架现象不吵架的夫妻是不可能存在的。

3、夫妻两个人还是要好好沟通，如果不好好沟通会越来越增加矛盾。

4、两口子有什么问题的话还是用语言沟通的好，吵架是不能解决任何问题的，反而会越吵越严重呢!

5、心情不好的话你可以多出去走走啊，呼吸一下新鲜空气购购物来发泄一下心情。

6、其实我个人觉得两个人在一起最重要的是互相理解，然后，互相沟通，这样才能减少吵架的次数。

7、日子还是要过的两个人慢慢沟通就好了，放松心情，不要想些不开心的事就可以了。

8、夫妻两个吵架很正常,有时候吵架不见得是坏事.不过夫妻之间吵架必须尽快的和好,如果拖的时间太长,造成冷战,对夫妻感情的伤害非常大,所以我建议你尽快想办法和你的老公和好.其次,解决因吵架而造成的心烦,会随着你们的和好自然消失的.最后我还想说一句:夫妻之间要想和睦的相处,必须做到:包容、理解、支持和信任。这是夫妻感情长久的秘诀。夫妻之间最忌讳相互猜测和互相埋怨，再有就是无理取闹。切记。

9、那里有不吵架的夫妻。肯留下来和你争吵的永远都是爱你的人。静下心来想想是不是自己的错，不管是谁的错，总要有人先退一步。如果爱他，放下点面子又何妨呢!

10、夫妻之间要的是迁就,包容,和宽容,冷静的分析事情的起因经过,等老公气消了,和他好好谈谈,如果是他错了,要指出.如果是自己的错,要勇于认错。

情侣要不要同居呢？这是很多情侣面临的问题。同居后，相互磨合，接纳对方的缺点，变得尤为的重要。那么同居前要注意哪些呢？要做什么准备呢？小编做了一些分类

情侣同居前应该做好哪些准备

1：做好避孕的准备。

避孕真的很重要，如果你不想未婚先孕，不想伤害自己的身体，那么就做好避孕措施吧，一些女孩，因为一次疏忽，让自己忐忑不安，后悔不已。

2：不要和对方的父母住在一起，要有自己的房子。

有能力有自己的房子很是不错，没有的话可以去租，还没有结婚，女孩子就搬过去和双方家人一起住，还真的不好，会给女生留下不好的名声，毕竟婚前同居这个事情，知道的人越少越好。

3：在经济支出上的规划

在经济上要为小家共同努力，男女双方最好是经济独立，谁赚的多一些，那么谁就多承担一些吧，这也是显示你在恋爱中的大度，两人协商好，每月要拿出多少钱，作为小家的生活开支。恋爱一旦涉及到金钱的考验，也就很难浪漫起来了，所以做好金钱上的规划，免得日后闹矛盾。

4：把同居时间稍稍往后延长一些，再考虑结婚，两年左右比较合适

有些人刚刚同居几个月就想到结婚了，这样的闪婚很容易导致闪离，在同居几个月的时间里，很难发现对方的缺点，刚刚在一起的恋人，都是把最好的一面展示出来给对方看的。恋爱可以冲动，但是婚姻不行，结婚要在漫长的交往中，看清对方的人品和性格，还有他的原生家庭是什么样的，方可进入婚姻。

5：别动不动就说分手

遇到事情别用分手这两个字来解决，多沟通，多谈心，随便的说分手是一件很低情商的事情，更别拿分手来试探对方有多爱你，许多事情说多了就成真了。有些人的分手只说一次，希望你理解这句话的意义。

6：多给对方留些私人空间

有人觉得相爱的两人会如影随形，如胶似漆，毫无隐私，其实这样的爱情是没有的，真正好的爱情是有距离给彼此空间的，因为距离产生美。保持适当的距离，有自己的朋友圈子，这是同居时候最好的状态。

7：要在家里备好应急药品

比如发烧，感冒，腹泻，创可贴之类的药品，生活中难免会出现突发性身体不适，如果发生在半夜会是一件特别棘手的事情，备好药品以备不时之需。

恋爱初期情侣最容易犯什么错误

1.过于突出自己，从而忽略了那个人

这样矛盾是很容易激发的，不论什么时候都突出自己，忽略身边那个人的感受，这样她会在你身边没有表现性，也许并没有说出口，但时间一久很容易有矛盾。

2.我喜欢什么，你就必须喜欢

这或许是男生大多会犯的错误吧，自己喜欢玩游戏就让女生一起陪他打，完全不管她喜不喜欢，自己喜欢吃什么东西，女生也必须吃，典型的大男子主义，这样久而久之就为你们的爱情埋下了导火索。

3.分手后与前任继续联系

不论男生女生，总有过以前的感情经历，但是既然结束了，小编觉得就不要说什么分手还可以做朋友的事情，毕竟你现在已经有了新他或她，你的另一半总会介意你总联系前任，无论因为什么事情，都会让彼此的感情降温，所以，分手了，就断了与前任的联系吧

4.工作时间和空闲时间分不开

工作很忙是人之常情，毕竟都需要养家糊口，但是工作是工作，空闲是空闲，总是在休息时想着工作的事情，那样连你美好的假期也没了，有空多陪陪爱人出去散散心，这样即使你的工作很忙，我想他也会理解你，千万不可以只想着工作，忽略了身边的人。

5.总想让另一半变得越来越好，自己却不改变。

因为爱情你们走在了一起，所以你们都为彼此变得越来越好，千万不可以只让对方改变，但是自己什么也不做，这样你的恋人会觉得你自己都不改变，为什么自己要变，久而久之，你们之间的问题就会从一个小问题变成大问题，为了彼此，都变得越来越好吧！

男生有哪些秘密是女生不知道

第一：有时候帮女生并不一定要去追她。

孜孜不倦地帮女生解决感情问题不一定是想泡你可能只是想炫耀自己的逻辑思维/语言组织/心理分析能力...只是他在别人面前为了炫耀而已。毕竟男生的炫耀心理还是蛮强的。

第二：出门前也会照镜子，梳头。自恋，臭美一下。

爱美之心人皆有之，男生也不例外，别看着那些男生不那么注重自己的外表，其实在私底下他们还是挺注重的，有时候还会买个洗面奶之类的。这些事情他不会亲自告诉女生，因为为了自己的外表能够吸引更多的女生，他会注重自己的外表，但是如果告诉一个女生，她在用洗面奶，面膜之类的，那么这个女生就会觉得他很娘，所以他才不会告诉呢。

第三：如果不是出于喜欢，有些事情他才不会做。

如果不是出于对一个女生的喜欢，有些事情男生是不喜欢做的，比如陪女朋友去逛街，买衣服，买化妆品，买包包等等。他们最喜欢做的就是无非呆在家里拿着手机打一盘游戏再看几场球赛等等。有时候在陪自己的朋友去游泳，打球，打篮球。

第四：其实和兄弟一起出去玩才是最豪爽的。

其实一些男生如果不是因为喜欢自己的女朋友，才不会陪他出去玩呢，因为和自己的兄弟一起出去最好爽喝到几点就几点玩什么就可以，不想打骂，说脏话都没人嫌弃，没人说，女河里游泳去野外烧烤大声唱几首歌就算自己的形象全毁了也不会被自己的兄弟嘲笑。这时候他们才觉得和自己的兄弟出去玩是更加豪爽和自由的。

那6件小事让你们的爱情更甜蜜

一.你的生活我每天都想参与

情侣双方每天应该花半个小时左右的时间坐下来和对方聊一聊，分享今日开心的事情，倾听对方不开心的。特别是异地恋的情侣们，每天倾诉彼此的日常生活，让对方感觉一直在你的身边。给女方妥妥的安全感！

二.世界那么大我想和你去看看

和你走遍天南海北，一路撒下满满爱意。在读书的情侣们可以一起办一张银行卡，银行卡的密码一人输三位数，每个月固定每人存入几百块钱。然后选一个美好的假期结伴踏上一段奇妙的旅途，拍几张甜甜的合照发在朋友圈虐死单身狗。

三.和你一起吃着零食看剧

在周末的时候情侣们可以选择一部期待的影片，买上一大桶爆米花和两杯可乐，在电影院一边看电影一边吃东西，一边讨论剧情。或者周末在家里，一起去超市买上一大堆零食，两人窝在床上肆无忌惮的吃着零食煲着剧，再吧啦吧啦的吐槽狗血剧情。这种情景小编连想一想都觉得温馨。

四.夕阳下和你牵手散散步

吃过晚饭后，情侣们可以出去走动一下。傍晚是最闲暇的时候，找一处人少风景又好的小路路。感受晚风轻拂，夕阳晕染在天际，耳边听着阵阵虫鸣，此刻只想牵着你的手，慢慢悠悠，一直走到小路的尽头，直到星河低垂，夜色如墨。

五.手写的情书，字字都是真言

现在我们谈恋爱好像都不大会去写情书了，或许很多人会觉得情书俗气，但小编却不认为。女孩子这一辈子一定要拥有属于自己心爱的男孩送的情书。当然男孩子也应该有。情侣们可以选择在纪念日或者某个特别的节日为对方写上一封情书。不求字数多长文采多好，只愿能将这满腔的爱意倾注于纸笔，一字一句或肉麻或幼稚，但我希望你能看到我对你的真心。既然过了耳听爱情的年纪，那我便将爱情写予你。

六.成了我的人就要和我穿情侣装

情侣们必做的事情——拥有属于你们的情侣装！但不仅限衣服，鞋子还可以是宝宝手表等配饰。我们相爱那便大大方方地将我们的爱情展现出来。成了我的人，那你可跑不掉了！

想要娇嫩雪白的肌肤，身体肌肤的护理一定不能忽视，身体乳是最常见的身体护理产品，坚持涂抹身体乳以后可以看到皮肤状态有质的改变。

身体乳一般涂哪里

洗完澡后可以全身涂抹，主要是躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都可以涂抹，涂抹完很快就吸收了。洗完澡后将身体乳涂抹在全身，轻轻按摩效果更好，不要忽略了腰和脚等部位。洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。小腿和关节的部位是在秋季最容易干燥得最厉害的地方。因此，特别的区域就要有特别的呵护。抹上乳液的同时花一些时间给这些部位做一下肌肤按摩，促进乳液的吸收，让乳液重复锁住水分，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，保护你的小腿和关节光滑一整天。每个人的身体肌肤都可能存在不同的缺水状况，比如阳光暴晒后、长时间吹空调、熬夜加班等待都会造成皮肤不同情况的缺水，这时候随身携带一瓶身体乳是十分必要的，可以在肌肤缺水的时候随时对肌肤补充水分，防止水分流失。

身体乳哪里不能涂

1、胸部

胸部很柔软，也是很脆弱的部位。现在市面上有很多身体乳，一般纯天然的身体乳胸部是可以用的，避开乳头就可以了!好的产品，化学成分都不超标，所以可以放心使用。但无法保证每个身体乳的成分都是纯无害的。有的身体乳可能含有的化学元素比较多，涂抹在胸部的话，可能会引起人过敏等不适症状。所以身体乳一般为了安全不建议涂抹胸部。

2、脸部和脖子

脸部和脖子不可以使用身体乳，因为脸部和颈部皮肤比较敏感，需要专业护肤品呵护，身体乳主要针对身上的皮肤，不适合涂抹到脸上。护肤品都是针对不同的皮肤，添加了不同的成分。面部皮肤细腻、多油、脆弱，添加的成分偏柔和;身体皮肤粗糙、干燥，因此身体乳添加的成分偏滋润。

3、有伤口的部位

身体乳大多数部位都是适用的，但是在涂抹身体乳的时候，一定要避开伤口的地方。因为伤口可能正在愈合的状态，这个时候要是涂抹身体乳的话，就造成伤口感染细菌，影响伤口的愈合程度。有的身体乳有很多的润滑剂，要是贸然的涂抹在伤口处，会导致患上破伤风等病症。

身体乳的使用方法

选身体乳就跟选化妆品一样，一定要选择一款适合自己的产品，市场上的身体乳有很多种，不要听信推销员对你的热烈推荐，她只是为了卖产品而已。一定要根据自己的肤质来选择适合自己的。大家都知道身体乳是洗了澡之后用，但是具体在洗澡后多少分钟用才是合适的呢?其实在洗澡后的三分钟左右是很好的护肤时间，因为在这个时候身体上的水份还没有挥发完，我们涂上身体乳，会有效的保留了肌肤中更多的营养。

一，先用沐浴露或者香皂把身体洗干净，然后把多余的水份擦掉。

二，先取适量的身体乳在手上，然后从下到上，渐渐把全身涂完，这个时候可以加上适当的按摩手法，活动一下身体上的肌肤，特别是每个关节处。坚持用身体乳可以有效改善肌肤问题，比如说腿上有鸡皮肤，有一部分原因就是因为身体太干燥了，所以每次洗完澡后坚持涂可以使鸡皮肤得到不同程度的缓解。在涂身体乳的时候，有些人嫌涂多了身上会很油腻，所以就涂的很少，这是错误的使用方法，因为皮肤没有得到足够的滋润。相反涂太多了也不行，肌肤不能很快的吸收掉，造成浪费而且还可能堵塞毛孔，所以在取量的时候大家一定要把握好。任何的肌肤问题都需要我们慢慢的去保养，一定要有耐心，不能半途而废，这样才能有一个嫩滑的身体。

涂抹的方式也很重要

1、先用手温暖一下再涂

空气比较冷的时候身体乳一般会比较硬，涂在身上其实是靠身体的温度在融化它，而这样渗透性就不好，所以最好先用手温暖一下再涂。

2、涂抹的时候就像画圆圈一样

一定不要用力摩擦着涂，就像图片那样画圆圈涂抹。太用力反而会损伤皮肤，本来是为了保湿，结果还伤了皮肤，所以一定不能用力。在皮肤上摊开，慢慢涂一涂吧~

滑雪服的价格一般从几千到上万的都有，主要看你是什么级别的吧，刚刚入门的就不需要买太贵的，而比较专业一点的选手当然就需要比较贵一点的装备了。

滑雪服一般多少钱一套

一套像样的初学者装备需1万元左右。

“滑雪板，分为很多种，材质都是不同，不论是单板还是双板，不同的用户，都是有不用需求的。”滑雪板展位负责人说，滑雪板实际上跟羽毛球拍、网球拍等运动工具相似，需求不同，价位也就不同，比如专业型的滑雪板价钱就比较贵，基本都是万元以上，业余爱好者使用的滑雪板就便宜很多了，几千元不等。“初学者，如果购买一套差不多的滑雪装备，费用应该在1万元左右。”这名负责人介绍，初学者对滑雪板的要求相对较小，但由于很多技巧都不太熟练，他建议，大家在选择滑雪装备时，注意多购买一些防护型装备，比如头盔、护膝等装备一定要慎重选择，提高保护措施。

滑雪服要买贵的吗

那要看你是什么级别的滑手了，初级的建议买防水性能较好的即可，不需要太贵，比如：蜘蛛一类的，如果你每年都会滑雪，用的滑雪服的次数很多，那建议买一些好的牌子，双板可选择：沃克，金鸡，索罗门，高得运。单板可以选择nivit。个人比较喜欢比较喜欢阿尔派妮的滑雪服，非常保暖还不笨重，滑雪时行动很方便，其他的比较不错的想探路者、诺诗兰、凯乐石你也可以看看呀!

滑雪服的作用

1，滑雪服的外料耐磨防撕、防风，表面经防风处理的尼龙或防撕布材料较好。滑雪服的内层保暖材料应选用保暖性较好的中空棉或杜邦棉，可以为滑雪者在乘坐索道时提供一个良好的保暖条件。

2，滑雪服为了让滑雪者收存滑雪镜、手套、手机之类的个人用品。滑雪服安排的兜袋很多，而且开口都很大，方便滑雪者带着手套就可以取放品，开口处基本使用拉链密封，防止在剧烈运动时物品的丢失。

3，滑雪服为了防止由袖口部的灌风，一般都设计的比较复杂，有的款式在袖口设计成2个开口，类似于露指手套的样式，滑雪裤基本在裤口都有两层的防惯雪设计。

滑雪服怎么挑选

从结构上看，滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中间收腰并要有腰带或抽带，防止滑行跌倒后雪从腰部进入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧，宁可长一些，因为上肢在滑雪过程中处于一种全方位运动中，对初学者尤其如此。连身滑雪服结构简单，穿着舒适防止进雪的效果比分身的好，但穿着较麻烦。

随着人们生活水平日益提高，很多人都选择了饲养宠物，那么成为宠物美容师也是一个很不错的选择。“宠物美容师”从字面上我们就能够知道美容师的服务对象就是宠物。是一种为宠物进行毛发，指甲等部位的修剪，还有做造型等一系列的工作。通过这些工作。来让宠物们变得更加美丽漂亮。宠物美容师的学习一般是需要我们去考取资格证书的。而宠物美容师的资格证书分为三个等级。这三个等级分别是：A级别、B级别和C级别。一、C级别资格证书。

美容师一般学多久

想要考取c级别证书的朋友们。只需要花费一个月左右的时间，掌握最基本的宠物护理知识和造型的技术，就可以参加考试。考试的内容也十分简单，基本都是一些最基础的东西。所以不需要有特别大的压力。二、B级别资格证书。

美容师一般学多久

想要获得币及资格证书的朋友们需要花费两个月的时间掌握更深一层的护理知识和技术。还可以考取。除了掌握这些知识外，还要懂得一些宠物医疗救护知识。所以要比c级别资格证书考取要难一点。考试查的内容也会更深层一点。三、A级别资格证书。A级别资格证书的考取是最难的。花费的时间也是最长的。掌握的知识需要广面而不是片面。所以如果把A级别的资格证书拿下的话，将会获得很高的工资待遇的。你还是有很多的豪门愿意在a级别资格证书上面花费时间。

不过大家不要因为我的介绍就过于担心。时间和难度不是我们需要考虑的因素，我们需要考虑的是他能不能改变我现在的生活，能不能带给我想要的生活，只要大家下定决心去学习，想要成为宠物美容师其实还是很简单的。如果你是一个比较自律的人，可以在家里进行自学，但是如果你不能够控制自己，最好还是报一所相应的学校进行系统的学习，有老师的管制会更好一点。