妄想症是老年痴呆的前兆（合集20篇）

我们都非常担心一些疾病出现，有很多的人会出现老年痴呆，这是很常见的疾病，而且这种疾病在出现时，会很严重的影响到老年人的生活，平时大家需要注意这种疾病的出现，并且要注意护理方法，帮助老年人摆脱疾病，那么，护理老年痴呆有哪几大重点。

护理老年痴呆的七大重点

1、注意心理调护：要注意尊重病人，对老年痴呆病人发生的一些精神症状和性格变化，如猜疑、自私、幻觉、妄想，家人应理解是由疾病所致。要理解，宽容，给予爱心。用诚恳的态度对待病人，耐心听取病人的诉说，对于病人的唠叨不要横加阻挡或指责。

(1)解疑心：“多疑”是老年痴呆的通病，是痴呆最早、最多见的症状。应以实际的例子化解他们的疑心心理。

(2)除忧虑：痴呆初期是老人心理变化最复杂、问题最多的时期。他们常为自己的脑糊涂、记忆力减退、严重失眠等身心不适而十分苦恼，甚至悲伤抑郁、失去生活信心，这时最需要心理疏导。早期的重点是消除他们的悲哀和忧虑。最好的办法是“心理交流”，鼓励老人把心中的苦闷讲出来，以便有针对性地进行疏导。

(3)态度和蔼：家人说话要态度和蔼、亲切，仔细安排患者的生活作息时间，将家里的房间和厕所贴上标志，尽量使患者有一种安全感和家庭的温馨感。生活中尽量满足患者的合理要求，千万不要取笑愚弄患者，不要伤害他们的自尊心，要使其在心理上得到宽慰。

(4)回忆往事：这是鼓励老人不断思维的最好办法。不过要尽量避免回忆伤心事。老人都有成就感，让他们多讲述那些“过五关、斩六将”的趣事，这样才能使他们的思堆活跃，用乐观的情绪驱赶哀伤和忧郁。如果让其孤独自处，憋闷终日，那只能加速痴呆的发展。

(5)融入现实：人的思维跟不上时代，大脑没有新鲜刺激，就更容易萎缩。这时，除了让老人适当看电视之外，在天气好的时候，应经常带他们出去转转，逛逛公园，游览市容，见见日新月异的变化，让老人和我们一样生活在现代化的现实生活中，使他们的头脑也随着时代的进步而前进。

2、改善家庭环境：家庭设施应便于病人生活、活动和富有生活情趣。家庭和睦温暖，使病人体会到家人对他的关心和支持，鼓励病人树立战胜疾病的信心，避免一切不良刺激。

3、起居有常：生活要有规律，每天按时起床、洗漱、吃饭、午睡。避免昼夜颠倒，否则不利于患者康复。另外，还应干一些力所能及的家务活动，让患者记住自己该干什么事情。

4、居家安全：居室内的设施要便于老人活动，利于通风和采光。厕所选用座式马桶，并设有扶手架，地面平坦干燥，地砖要防滑，通道无障碍物。房间色彩明快、安宁。床的高度宜偏低，床的两边要有护栏。定时开窗，及时更换室内空气。避免选用玻璃或镜面玻璃家具，以防稍不慎就有被碰撞或划伤的危险。

5、帮助料理病人的日常生活：痴呆老人在卫生、饮食、大小便、起居等日常生活方面自理能力差，需要家属督促或协助。安排病人合理而有规律的生活，要求他们按时起床和就寝，进餐，使之生活接近正常规律，保证足够的休息和睡眠时间。维持良好的个人卫生习惯，可减少感染的机会。根据天气变化及时添减衣被，居室常开窗换气，被褥常晒太阳。长期卧床者要定期翻身、拍背，预防褥疮等护理。

6、注意卫生：定期洗澡，勤剪指甲，勤换洗内衣裤、被罩、床单。女性患者要注意泌尿系统的卫生，防止感染。对于有活动障碍的患者，要经常更换体位，防止褥疮发生。

平时大家需要注意老年人身体疾病，并且在日常生活中，一定要注意护理方式，综合进行调节，大家需要注意关注他们的生活变化，平时老年人会出现老年痴呆，还会造成患者身体变化大，严重的危害到了生活，所以，大家需要注意合理进行保健尽早治疗。

7、锻炼大脑：医学研究证明，脑子越用越灵，不用则慢慢退化。所以要设法帮助患者多动脑筋，强化记忆。可让他常听年轻时最喜欢的音乐，看年轻时最喜欢的电影，讲述他最感兴趣的往事，常提起亲友的情况。亲友若能经常探望老人，并与他攀谈，可以刺激他的记忆欲望。特别是要让患者牢记家庭地址，不让其单独外出，以避免走失。

对于高血压的防治仅仅依靠药物的治疗是远远不够的，高血压患者应该从衣食住行多方面进行维护，才能真正的达到维持血压稳定的工作，那么老年高血压患者的饮食需要注意那些呢？

高血压饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8。36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。我们请到了上海远大心胸医院心内科特需门诊专家，沪上有名的顾菊康教授为我们做了如下指导：

高血压饮食一、低盐每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

高血压饮食二、补铁研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。

高血压饮食三、果蔬每天人体需要b族维生素、维生素c，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。补钙有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

高血压饮食四、高钾富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常“露面”。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

手机尾号为78的读者通过短信平台咨询：我今年49岁，不知什么原因，经常说错话。比如，心里想说1000元，嘴里却说出1万元；心里想说1万元，嘴里却说1000元；心里想说美国，嘴里说出的却是日本；明明是喉咙痛，而嘴里说出的却是耳朵痛。这种现象已经有好几年了，为何平时说话“表里不一”是老年痴呆前兆？

这位读者是永康人，是办公司的，有时候外出谈生意也经常说错话，是同事提醒才发现自己讲错了，对方有时候会觉得她出尔反尔或反应有问题，让她很难堪。对此她感到很郁闷。她说，她如果话说得快一点，心里想的和嘴里说的不一致的情况就严重一些，如果话说得慢一点，状况会稍好一些。

金华市第二医院心理科主任赵俊雄说，明明心里想的是这个东西，而嘴里说出的却是另外的东西，这种情况每个人都可能会出现，但不会经常出现。根据你所说的情况，可能与焦虑有关，如心里比较紧张；还有与讲话时脑子还想着其他事情，注意力不集中有关；睡眠不是很好也会引起这种情况。

赵俊雄说，老年痴呆症是一种慢性进行性疾病，60岁以前得老年痴呆症的比较少见，60岁以后发病率增高，女性多于男性。老年痴呆症的早期症状：一是记忆功能减退，甚至影响工作。一般来说，偶尔忘记约会、忘记同事的名字或电话，但事后能重新回忆起来，这些都是正常的表现。老年痴呆症患者则不然，他们不但经常忘记事情，而且事后也回忆不起来。二是语言障碍，无法进行正常的交流。三是时间和空间定向力障碍。如在自己熟悉的地方也会迷路，不知自己身处何方，也不知自己是怎么到这儿的，更不知怎么才能回去，还会不知道现在是什么季节。四是智力低下，思维迟钝，计算能力差，连简单的计算也难以完成。五是判断力差，易将东西放错地方。任何人都有可能将东西放错地方，但老年痴呆症患者会将电熨斗放进冰箱里，把手表放在饭碗里等特别不合适的地方。六是精神不正常，情绪波动迅速，越来越暴躁、固执。如有时会毫无原因地突然哭泣，或突然变得极为愤怒，出现短暂的幻觉妄想，如被盗、被迫害幻觉等。七是生活和工作的主动性丧失。正常人有时会对家务、工作和社会义务感到厌倦，但经过一段时间的调整之后，能很快恢复工作主动性。而老年痴呆症患者则表现得极为被动和消极，终日无所事事，在家里无目的地晃来晃去。

赵俊雄说，上述这位女士要改变“表里不一”的症状，首先要做到注意休息，不要一天到晚想着工作，可抽点时间外出旅游，放松心情，调整好心态，同时要经常锻炼身体，保证充足的睡眠，做到生活有规律。

饮茶会不会导致老年痴呆呢？最近社会上传闻茶叶中存在铅污染，以及长期饮茶缓慢积累易导致老年痴呆一事，中国科学院茶叶研究所研究员陈宗懋近日发表学术论文，称饮用茶叶不会对人类健康构成威胁。

陈宗懋在文章中说，中外专家的多项研究结果证实：包括绿茶、红茶、乌龙茶在内的国内外各种成茶中的确含有铅。但即使如此，绝大部分茶叶中铅的含量还是低于国家规定的2毫克每公斤的最大残留限量。

国内外大多数报告认为铅能微量地被浸出在茶汤中。茶叶中每千克毫克级含量的铅，泡茶后茶汤中的含量仅为微克级。且已被证实的是：铅多在第一次浸泡时被浸出，第二次浸泡即很少发现。台湾的研究结果和茶叶专家鲁成银的最新报告则认为，茶叶中的铅几乎不能被融入茶汤。

统计资料表明，正常人体每天大约会摄入100-300微克的铅，其中主要从食品中摄入。铅被人体肠胃道吸收的比例为5%-15%，其余的将会随粪便排出，并且不会影响到人体的健康。此外，目前有关专家通过最新研究还发现，茶叶中的多酚类化合物具有吸附包括铅在内的重金属的作用。

动物异常行为的主要原因是某些器官感觉特别灵敏，它能比人类提前知道一些灾害事件的发生。伴随地震而产生的物理、化学变化(振动、电、磁、气象、水氡含量异常等)，往往能使一些动物的某种感觉器官受到刺激而发生异常的反应。如一个地区的重力发生变异，某些动物可能能通过它的平衡器官感觉到;一种振动异常，某些动物的听觉器官也许能够察觉出来。地震前地下岩层早已在逐日缓慢活动，呈现出蠕动状态，而断层面之间又具有强大的摩擦力，于是有人认为在摩擦的断层面上会产生一种每秒钟仅几次至十多次、低于人的听觉所能感觉到的低频声波。人只能感觉得到每秒20次以上的声波，而动物则不然。那些感觉十分灵敏的动物，在感触到这种声波时，便会惊恐万分、狂躁不安。

发生地震前，本地区常见的鸟类，会突然间全部消失;家里养的宠物鸟，在笼子里的会一个劲撞着想出去。有记载在1855年11月11日日本东京发生9级大地震，地震前2～3个月麻雀全都消失的无影无踪了。在1976年发生唐山大地震之前，唐山以南天津大沽口海面，“长湖”号油轮的船员目睹，七月二十五日，油轮上飞来了许许多多麻雀和不知名的小鸟，栖在船窗，桅杆和船舷上，最后还飞来只大鹦鹉，呆呆的站着，赶都赶不走。

今天小编对地震前兆鸟类异常反应进行了简单的介绍，对于怎样提前预知地震的发生以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

（一）冠心病

体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米，可使血中的胆固醇降低350毫克1升。还可配合太极拳、气功等，心率一般控制在130次/分左右。千万注意，在心绞痛发作和心肌梗塞病灶尚未修复时期不要运动。老年医学研究者提出：清晨3-8点之间是老年心脏病的危险期，此时血压最高，易中风淬死，如果这时候进行不恰当的锻炼，特别容易发生意外，因此，建议在上午10时左右锻炼最好。每次外出锻炼时，应随身携带保健盒（急救盒）。

（二）高血压

据调查，无论何种职业的人，体力活动程度越高，高血压的发病率越低。除因病重卧床者外，各种高血压患者均可采用室外体育锻炼，项目较多，如步行、慢跑、太极拳、医疗体操、羽毛球、骑自行车等等。运动量虽可适当大一点，但心率不要超过130次/分。切忌做鼓劲憋气、快速旋转、用力剧烈和深度低头的运动动作。

（三）肥胖症、糖尿病

肥胖是促使糖尿病发生和发展的重要因素之一。适当运动是治疗糖尿病的一种重要手段，运动对II型糖尿病（非胰岛素依赖型糖尿病）的治疗作用。要比药物来得更直接，更安全有效，而且这种作用不受年龄限制。它可以通过肌肉运动增加脂肪和糖的消耗，从而减轻肥胖，使血糖和尿糖降低。

治疗糖尿病与肥胖病的体育锻炼的共同原则是：体力锻炼与控制饮食二者结合应用。方法有散步、慢跑、太极拳等。一般速度的散步，每小时消耗能量837干焦，加快速度，则每小时可消耗能量1255-1506千焦。每消耗14644干焦可使体内脂肪减少0.45公斤，在饮食不增加的情况下，隔天走一小时，一个月可减脂肪0.65公斤，一年可减少8公斤。

糖尿病人的身体情况一般都比较差，宜从轻微的活动开始，随着体质的增强，可逐渐增加运动量。比较适宜的运动有步行、太极拳、广播操等。应避免剧烈运动，以免造成机体缺氧使乳酸堆积而出现酸中毒;同时还要注意不要在注射胰岛素后、吃饭之前（空腹）运动，以防发生低血糖（应随身携带易吸收的糖类，以备低血糖时应用）。

（四）慢性支气管炎

提高对外界温度变化的适应性，增强抗病能力。要特别坚持耐寒锻炼，其方法是从春季开始，先用手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，到皮肤微红为止;夏天用凉水毛巾，拧干后作全身摩擦，每日1-2次，并用手捧凉水冲洗鼻腔;秋后用冷水洗脸、擦身，或冷水浴，要持之以恒。另可练习呼吸保健操，因为进行深呼吸运动，不仅对呼吸肌是一种锻炼，还可改变肺内压力的变化，迫使肺泡内残气的排出，增加换气量，同时对肺泡组织的弹力恢复也非常有利。地点选择湖边;树林、公园为好。

（五）肩关节周围炎

简称“肩周炎”，50-60岁的人多见，是独有的老年病。发病时肩部周围疼痛剧烈，夜间更加明显;后期肩关节活动受到限制，临床上治疗疗程长，效果不显。除配合推拿等治疗外，体育锻炼最为有效。方法以活动关节为主，其关节活动的幅度，要由小到大，最后作到最大可能的范围。如用健肢同患肢作头上举的动作、用患手模背以及用患肢顺墙向上爬摸等等。另外，跳交谊舞能预防和辅助治疗肩周炎，对中老年患者来说是再适宜不过的了。有颈椎病的思者每天应坚持做转颈运动。

（六）慢性腰腿痛

主要是由于腰椎骨关节退行性变化和腰肌的慢性劳损以及肌无力等引起。应以腰、背和腿部肌肉锻炼为主。有太极拳、五禽戏、体操、散步、慢跑、门球以及退步行走。退步行走能通经活络，壮腰健身，每日可坚持2次，每次5-10分钟，对于腰肌劳损疗效尤着。运动中不应超量负重锻炼，以免引起新的损伤。

地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。

震前兆指地震发生前出现的异常现象，岩体在地应力作用下，在应力应变逐渐积累、加强的过程中，会引起震源及附近物质发生如地震活动、地表的明显变化以及地磁、地电、重力等地球物理异常，地下水位、水化学、动物的异常行为等。概括性称这些与地震孕育、发生有关联的异常变化现象为地震前兆，也称地震异常。它包括地震微观异常和地震宏观异常两大类。

地震目前仍无法准确预测发生时间，但通常地震发生之前都会有一些自然现象。人的感官能直接觉察到的地震异常现象称为地震的宏观异常。地震宏观异常的表现形式多样且复杂，异常的种类多达几百种，异常的现象多达几千种，大体可分为：地下水异常、生物异常、地声异常、地光异常、电磁异常、气象异常等。微观异常是指人的感官无法觉察，只有用专门的仪器才能测量到的地震异常称为地震的微观异常，主要包括以下几类：地震活动异常、地球物理变化、地下流体的变化等。

今天小编对常见的地震前兆有哪些进行了简单的介绍，对于怎样提前预知地震的发生以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

老年人生理机能退化，容易出现头疼的问题，那么老年人头痛是怎么回事呢？下面本网为您介绍老年人头痛是怎么回事，看看吧。

老年人头痛是怎么回事？

1、高血压急症

此症包括急进性高血压、高血压危象和高血压脑病。三者不尽相同，但有内在联系。高血压平时头痛是比较少见的，有也只是昏痛夹杂、钝痛而已。但出现上述三种急症突变时，则有明显的头痛，常伴有眩晕、耳鸣、恶心呕吐、心悸、眼花，甚至肢体乏力麻木、精神异常等。此时头痛难忍，有爆裂沉重感、全头痛、血压骤升，甚至可成为中风的先兆。

2、慢性血肿

指慢性硬脑膜下巨大血肿。此症虽多是头部轻微外伤所致，但老年人却常常遗忘了这一瞬而过的外伤史，等到1～2个月或更长时间出现头痛、头胀、对侧肢体逐渐不灵、抽搐等症状时，还不清楚到底是怎么一回事。

3、脑瘤

当老年人患脑瘤时，由于早期瘤体细胞小，颅内腔隙较大，占位效应不明显，多不引起头痛。但肿瘤由量变到质变时，便可压迫大脑、堵塞脑脊液通路而致脑水肿、颅内压增高甚至损害颅神经，此时便会突然头痛加剧或骤然全头胀痛，兼有视物模糊、走路不稳、癫痫、呕吐、偏瘫、精神紊乱等。此时头痛是第一位的，且以胀痛逐渐加重、全头性痛为其特点。

4、脑动脉瘤

此瘤多为先天性的，平时可隐匿在大脑深处的颅底，若不破裂出血，则不发生头痛，也不损伤神经。如果破裂出血，病情便急转直下，首先出现的是突然剧烈头痛、恶心呕吐、头胀如天崩地裂，接着是昏迷、抽搐。1～2日后若能清醒，头痛依然，此时多可见一眼睑下垂，眼球活动不灵、视力下降或失明等。

怎么诊断老年人头痛？

1、如果春季剧烈头痛，并有发热、呕吐、抽风、身上出小红点等症状，就很有可能是流脑。

2、如果夏季头痛同时伴有高热、呕吐、神志模糊、昏睡或昏迷等症状，就可能是乙脑。

3、有高血压病史的老年人要特别警惕高血压脑病，如果有剧烈活动性头痛，并伴有眩晕、视力障碍、血压增高等症状，就要马上就诊。

4、老年人中度头痛的同时伴有头晕、意识障碍，尤其是局部偏瘫症状时，一定要引起重视。

5、慢性进行性加剧的头痛、呕吐、视力模糊，可能是颅内占位性病变导致，如脑瘤。

6、一侧鼻面部疼痛的顽固性头痛，并出现血性分泌物，可能是鼻咽FK1。鼻咽FK1以前在两广地区多见，但是现在在中原地区也越来越多见，主要原因是家装污染造成的。

7、一侧眼痛的剧烈头痛、眼睛发红、瞳孔散大、视力降低、眼球发硬，可能是青光眼。

8、一侧耳痛的剧烈顽固头痛，可能是内耳肿瘤。

老年人头痛怎么办？

1、多喝水

身体内缺水是导致头痛最常见的一个原因之一，养生之道网建议平时多喝水，少喝茶和咖啡。但中老年不能喝太多的水，每天最好控制在2500ml最好。

2、按摩头部

用手指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7-15秒后松开手。

3、保证睡眠

缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛，要保证6-8小时高质量睡眠。记住一点枕头不要过高。

4、泡脚

中老年朋友可以晚上用温水泡脚这样可以促进全身血液循环，防治头痛的发生。

本网提醒，头痛是长久的，特别老年人头痛，除了明确的感冒发烧，邻近器官发病波及大脑引起的头痛外，若突然有较剧烈的头痛，请及时去医院进行诊断治疗。

妄想症是如今上班族多发的一种心理疾病，妄想症的危害是非常可怕的，严重影响了患者们的正常生活，当然每个人的病情不同，因此妄想症类型有很多种，今天就从如何治疗妄想症以及发病原因等多个方面进行详细的介绍。

妄想症指的是患者们常会有一些妄想行为，总是情不自禁的去想象一些不存在、不显示的东西，为了避免妄想症带来的种种危害，我们了解如何治疗妄想症等常识是很有必要的。

讲解治疗妄想症的常见方法

1.正确面对现实压力

看一看，在你妄想的背后，有哪些事情是令自己困扰的现实事件。比如，学习压力，同学关系等。

接下来问自己：“我怎样才能更好地处理这个问题？”如果自己没有答案，也可以请教老师或者其他同学。

在朋友们的帮助下，可以安排制订合理的学习计划，以此来化解同学之间相处的矛盾。这些事情处理好了，妄想将会减轻。

2.心理治疗

对理智和兴趣没完全丧失的患者采用心理治疗的文娱疗法，让其参加感兴趣的文艺娱乐活动;爱好音乐的用音乐疗法，让其听合适的音乐。

爱好交流的就多交流。体育疗法，爱好运动的就让其参加适当的体育活动;作业疗法，爱好劳动就使其让其做一些力所能及的手工作业。

通过这些方面，引导患者的妄想注意力转向其他方面，这对改善患者的病态症状，提高社会适应能力大有益处。

对于理智和兴趣完全丧失的一些患者来说，可以采用一些镇定和压制性的药物，来使病情不再出现恶化的情况，慢慢的尝试来恢复患者的理智和兴趣。

如果认为饭里有毒而拒食时，不能让患者单独进食，应带患者去餐厅，与其他人进食同样的饭，也可以让患者自己挑，或是让别人先吃一口，再让患者吃，解除患者的顾虑当家属被涉及时切忌做过多解释，应尽量减少接触，并注意安全。

3.参加各种娱乐活动

可根据妄想状态患者的爱好和特长，鼓励其参加各种娱乐活动，以分散注意力，减轻妄想。

4.药物治疗

治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。

如果患者不配合治疗，可考虑使用抗精神病药物的长效针剂。如果患者情绪波动较大，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗抑郁药物。

5.每天给自己放假

大凡有妄想性倾向的人都会有一个特点，便是容易“紧张”。每天给自己“放假”，便是一个放松的好方法。

类似每天都可以给自己一些随意的时间，在这个时间内，不做任何具体的安排和规定，由着自己的性子，想发呆就发呆，想看电视就看电视。

妄想症的危害

1、妄想症的出现会导致人的主观意志受限，不能够看到自己的毛病，也不会听从别人的意见或者是建议，完全封闭在自我的世界中，不会在意别人的想法，缺乏认识自己的动机和态度。

2、有了这种精神病后，很多的患者往往会迷失自我，出现自杀的倾向，若是不能够及时的诊断治疗，会酿成大祸，有过此病的人群，往往在性格上会出现缺陷，表现的很是敏感，多疑，而且有很强的自尊心，以自我为中心。

3、患者往往不能够认识到自己有病，也不愿意承认自己有病，轻者会脱离自己的生活轨道，重者会影响社会治安问题，严重的影响了大家的生活。

4、患者每天都会多疑多虑，给家人造成严重的影响，而且喜欢主观臆断，思维方式发生阻碍，导致出现幻觉，这些都是明显的危害。

妄想症的发病原因

1、心理因素

强调欲力的过程，认为妄想是从同性恋期退化并固定在原始自恋期的结果。对同性的爱遭到禁止，继而投射成多疑及反叛。其他精神分析学者也强调同性恋、自恋及投射之说。

1、主要障碍为缺乏对其他人的基本信赖，其特点在于使用“否定作用”、“外射作用”来处理其心理困难，而导致系统化之妄想。

2、通常毛病是无法看轻自我界限，分不清自己与他人的看法，也缺乏认识自己动机与态度的能力。

3、有不少妄想的病人，内心可能有一些其他人认为是不可告人之秘密，内疚感和恐惧感非常强，很怕人知道。

4、性格多敏感、容易猜忌，且比较自私自利并以自我享乐为目的。

5、妄想内容除受个人因素影响，有些病人发病还因为所处于特殊环境或长期紧张状态，受社会文化因素影响。

2、生理因素

遗传：同一家族的人出现多疑、隐秘或嫉妒等性格特点的机会较高。

器质性病变：头部受伤、酗酒甚至爱滋病都与妄想症的起病有关。有人猜测是颞叶或边缘区受损，或多巴胺能神经过份活跃之过。

妄想症都有哪些特征

1.妄想是一种坚信或确信

妄想症患者不接受事实和理性的纠正，可以说是不可动摇和不可纠正的。“不论几乎所有的其他人相信什么，也不论毫无疑问的证明或证据指向反面”，妄想内容始终为患者所“坚信”。

2.妄想是自我卷入的

心理学家说：患者妄想的内容是自我中心的，它对患者的人格有着切身的重要性，是一种错误的个人信念，它饱含着个人极为重要的感受。因为，妄想的核心判断总是包含着“我”。

3.妄想是个人独特的

这就是说，妄想的内容是某一个人所独有的信念，通常不被病人的文化群或亚文化群的其他成员所接受的。

正是由于每一个正常人的头脑里都浸透了所属文化的价值观，妄想是容易为人们所辨认的。对于典型的妄想的诊断，哪怕学术观点十分有分歧的精神科医生之间都有很高的一致性，根源就在于此。

妄想症的常见类型

一、被害妄想

患者坚信周围人的或某些团伙对他进行跟踪监视、打击、陷害，甚至在其食物和饮水中放毒等。受妄的支配可有拘食、控告、逃跑、伤人、自伤等行为。多见于精神分裂症和偏执性精神病。

二、夸大妄想

患者夸大自己的财富、地位、能力、权利等。可见于情感性精神障碍躁狂发作、精神分裂症和脑器质性精神障碍，例如麻痹性痴呆。

三、关系妄想

患者把实际与他无关的事情，认为与他本人有关系。例如，患者认为电视里在演他和他们家的事，因而关闭电视。

认为报纸上的内容是映射他和他们家，因而气愤地把报纸放在一边。认为马路上陌生人之间的谈话在议论他，咳嗽吐痰是针对他，是蔑视他，因而拒绝出门。多见于精神分裂症。

四、嫉妒妄想

患者坚信配偶对其不忠，另有外遇。因此，患者跟踪监视配偶的日常活动，甚至检查配偶的内裤等，想方设法寻找所谓的证据。多见于精神分裂症、酒精中毒性精神障碍、更年期精神障碍等。

五、情爱妄想型

情爱妄想症也叫钟情妄想症。妄想症是思维变态的一种主要表现，妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。

这类患者大部分在18~25岁阶段，且在女性中较为常见，但也可在男性身上发生，钟情妄想症的前提是患者首先认定自己被钟情，一口咬定是对方先爱上自己。

妄想症的五大特殊类型

一、特殊意义妄想

患者认为周围人的言行、日常的举动，不仅与他有关，而且有一种特殊的含义。例如，某男性患者回家后见妻子子啊逗小孩玩，边滚动煮熟的鸡蛋，边说：“滚蛋，滚蛋”，患者听到后内心不悦，其妻不知，又将一个削好皮的梨分给患者一半，患者当即勃然大怒，说：“想和我离婚，没有那么容易”，劝解无效。

二、暗示妄想型

这种妄想比较特殊，患者会把其他人对于你的某些举动认为其中带着某些暗示。有好，有坏因人而异，因此经常会造成出很多误会，而导致其他等方面的精神疾病。

三、自罪妄想

又称罪恶妄想。患者毫无根据地认为自己犯了严重错误和罪行，甚至自己是罪大恶极、死有余辜，应该受到惩罚，以至于拒食或者要求劳动改造以此赎罪。主要见于情感性精神障碍抑郁发作，也可见于精神分裂症等其他精神疾病。

四、物理影响妄想

患者认为自己的思维、情感、意志行为活动受到外界某种力量的支配、控制、操纵，患者不能自主，称其影响妄想。

如果患者认为这种操纵其精神活动的外力是由某种先进仪器所发出的激光、X射线、红外线、紫外线等(均属于物理因素)，就称为物理影响妄想。多见于精神分裂症。

五、疑病妄想

患者毫无根据地坚信自己患了某种严重躯体疾病或不治之症，因而到处求医，即使通过一系列详细检查而多次反复的医学检查验证都不能纠正其歪曲的信念，称疑病妄想。

严重的疑病妄想，患者认为“内脏已经腐烂了”“本人已经不存在，只剩下一个躯体空壳了”，又称虚无幻想(nihilisticdelusion)。多见于精神分裂症，也可见于更年期和老年期精神障碍。

结语：关于如何治疗妄想症这个问题，我们就介绍到这里了。今天，我们主要和大家分享了妄想症的危害以及治疗的方法等，希望这些分享可以对大家有所帮助。只有多多的了解，这样才可以在自己患有疾病的时候可以迎刃而解。

哮喘病――背不得

李大伯长年患有慢性喘息型支气管炎。一次，因天气骤冷，李大伯突发哮喘病，呼吸困难，其子见状赶忙将他背到医院抢救，然而，被背到医院时老人已停止了心跳。据医生分析，是“背送”这一不当的急救转移行为加速了李大伯的死亡。

专家告诉我们，哮喘病发作时，患者由于呼吸困难，胸腹部的呼吸肌会最大限度地工作，以缓解体内重要器官的缺氧。如果此时采用“背送”的方法，正好压迫了患者的胸腹部，限制了患者呼吸肌的运动，因而可导致患者体内的进一步缺氧，甚至会造成其呼吸衰竭、心跳停止。正确应对老年人突发哮喘的方法是，将其领扣、裤带全部松开，并清除其口中分泌物，以保持患者呼吸道通畅（若身边有气管扩张气雾剂应立即让患者吸入）。待患者病情稳定后，应用担架或靠背椅将其送往医院。

脑溢血――颠不得

住在农村的刘大妈一直患有高血压，平时偶尔会感到头晕。一天，刘大妈突然感到头晕得厉害，并开始剧烈地呕吐，随后出现了半侧肢体瘫痪，倒地不起。家人赶忙用拖拉机将刘大妈送往医院。但因山路崎岖，病人被颠簸半个小时后才被送到了医院，而此时的刘大妈已停止了呼吸。经医生诊断，刘大妈的猝死是由于她突发脑溢血，加上送往医院的途中长时间的颠簸造成的。

专家告诉我们，老年人突发脑溢血后应尽量使其保持平卧的姿势，避免震动，并应采取就近治疗的原则，不宜长途搬运患者。如果必须搬运患者，也应尽量保持其头部的稳定，减少其震动。在搬动的过程中还应将患者的头歪向一边，使其口腔内的呕吐物易于流出，以防止因呕吐物阻塞呼吸道而导致患者窒息。如条件允许在患者刚发病时就应将冰袋敷在患者的头部，以减轻其脑部的水肿。

中风――慢不得

张大爷是糖尿病患者，一天早晨起床时，就感到手脚麻木，并伴有口眼歪斜，视力模糊和说话不清楚等症状。但其家人对他并没有十分在意。到了吃晚饭的时候，张大爷突然摔倒并失去了记忆，家人这才慌了手脚，将张大爷送到医院。经医生诊断张大爷患的是缺血性脑中风。由于发病的时间已经过去了12个小时，失去了溶栓治疗的最佳时机，张大爷只能接受身体偏瘫的后果了。

专家提醒我们，中风患者一定要在发病后的6个小时之内得到治疗，一旦错过了这个时机，再去疏通患者堵塞的脑血管，就会错失溶栓治疗的最佳时机。因此，对于中风患者的治疗，关键是必须及时，不能错失良机。

心脏病――动不得

某高校的一位教授，在给学生上第一堂课时，就告诉他们自己是心脏病患者，万一哪天发病，请同学们千万不要搬动他，并帮助他从上衣口袋中取出药片让他吞下，然后拨打“120”求救。他说他的几位病友就是在发病时因搬动不当而致死的。后来尽管这位教授几次发病，都因学生们的正确配合而转危为安。

专家告诉我们，当老年人心绞痛发作时，不要随意搬动他们，要尽量使其平卧休息，保持其呼吸道通畅，并协助其含服消心痛或硝酸甘油等药物。如果患者出现呼吸骤停，还要立即对其进行心脏复苏（人工呼吸加心外按摩）抢救，并及时拨打“120”，请求急救。

专家解释，糖尿病患者由于感觉功能减退，对温度、疼痛等不敏感，糖尿病患者脚肿之后千万不要擅自进行自我理疗，否则后患无穷，那么老年糖尿病患者脚肿怎么治理呢？

糖尿病患者一旦出现脚肿等情况，应及时到医院查找原因，并接受正规治疗，千万不能在家里自己治疗。同时，糖尿病患者还要注意每天自我检查双脚，注意足部卫生保健；不到公共场所修脚；不自行修鸡眼、胼胝，选择舒适的鞋和袜子，正确修剪趾甲；不用过热的水烫脚，泡脚的时间不要超过20分钟。如果发现皮肤有破溃，哪怕是一点点，也要尽早找糖尿病足病专业医护人员处理。千万不要久拖，以免小毛病拖延成大问题。

糖尿病患者往往会出现一些并发症的发生，而最为常见的就是足部疾病，医学上也被称作糖尿病足，因此在糖尿病治疗的过程当中一定要做好预防并发症的发生，才能更加有效的对糖尿病进行治疗。

老年人患有老年痴呆疾病，会对自己的生活和子女的生活都产生很大的影响，但是最新调查显示。适量喝茶或咖啡、吃核桃、常锻炼、晒太阳，是日常生活中预防老年痴呆的最佳组合。

夏威夷国际老年痴呆症大会上宣布的一项研究表明，每天喝1杯茶或咖啡，有助防止老年痴呆症，因为这两种饮料都可以使记忆丧失的危险下降40%。

研究发现，坚果类食物可改善学习和记忆能力，适量吃核桃有助于降低患老年痴呆的风险。

除了饮食，良好的生活方式也很重要。慢跑等中等强度的锻炼可使早期老痴呆的发病风险减少40%。专家建议，老年人最好每周5次、每次30分钟进行快走或慢跑锻炼。

一项涉及3300名65岁以上老人的新研究发现，缺少维生素D的老人患老年痴呆症的危险会增加5倍。为了保证充足的维生素D，老人除了常吃富含维生素D的多脂鱼和鸡蛋之外，更重要的是经常晒太阳。

很多老人记性不好，去车站买长途汽车票忘了带身份证，只有老人证。那么老人有老年证可以购买长途汽车票吗?下面和关注下吧。

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相信我们大家都知道，每天喝一杯酒其实是很好的，它不仅可以预防疾病的发生，同时还可以起到软化血管的作用，当然老年人每天喝一杯酒，也是可以延缓老年痴呆的。下面针对这个问题，我们来做一下详细的介绍喝酒能延缓老年痴呆，希望以下的详细内容能够对老年人有一定的帮助。

每天一杯酒可延缓老年痴呆

每天一杯酒可延缓老年痴呆，一项新的研究显示，对那些患有轻度认知障碍的老年人来说，偶尔喝一杯酒精饮料，最多平均每天一杯，也许可延缓痴呆症的进展速度。发表在最近出版的《神经内科学》期刊上的这项

一项新的研究显示，对那些患有轻度认知障碍的老年人来说，偶尔喝一杯酒精饮料，最多平均每天一杯，也许可延缓痴呆症的进展速度。

发表在最近出版的《神经内科学》期刊上的这项研究称，意大利巴里大学的研究人员对1445名受试者的轻度认知障碍的发生和发展进行了评估，其中有121人从轻度认知障碍进展为痴呆症。这些受试者在研究开始时，其年龄为65岁到84岁之间。研究人员对他们进行了为期3年半的随访。

研究结果显示，饮酒和轻度的认知障碍的发展并没有联系。但是，一旦人们出现了轻度的认知障碍，那些平均每天饮酒一杯者，其患痴呆症的风险要比从不饮酒者下降85%。而且这种酒精所带来的益处常见于一般性的含酒精饮料，尤其是葡萄酒的功效更好。

不过，对那些饮酒量高于每天一杯者，他们和不饮酒者相比，酒精饮料并没有显示出保护作用。

研究人员说，为什么摄入低剂量的酒精会延缓痴呆症的进展，其机制目前还不清楚。可能的机制是，饮酒会改变脑血管在大脑中的分布。

老年朋友每天喝一杯酒，可以延缓老年痴呆，针对这个问题，我们已经做了详细的介绍。希望大家不要把问题扭曲化，对于那些饮酒量每天高于一杯的老年人来说，他们和不饮酒的人相比，酒精饮料并没有显示出保护的作用，所以说我们老年朋友一定要适量的饮酒，每天饮一杯酒对身体是最好的。

红酒可防老年痴呆，广州市第一人民医院脑系科主任潘小平说，老年性痴呆症发病率极高，主要集中在高龄女性中，而有家族病史、中风、高血压、高血脂等病史以及长期酗酒、抽烟的人群，更容易得病。老年性痴呆症的发病率有随年龄增长的特点，统计数据显示，在60－70岁的人群里，10%会患上老年性痴呆；在80—85岁人群里，发病率上升到20％—30％；85岁以上的人群，发病率达到了50％。

潘主任介绍说，老年性痴呆症早期主要表现为记忆力下降和智力障碍。患上老年性痴呆症后，老人的视觉功能也会出现障碍，同时性格会出现很大改变，导致行为异常，例如原本开朗的人突然变得安静、抑郁，而沉默寡言的人也会突然谈笑风生，正如广州方言所说的“转死性”。

潘小平说，老年性痴呆症与血管性痴呆症同属于老年期痴呆症，其中老年性痴呆症占了55％—60％的比例。动脉硬化、小血管梗塞等血管性痴呆经过治疗后，患者症状可得到好转，但是老年性痴呆症却只能缓解症状。由于其发病机制并不清楚，所以只能通过例如减少胆碱脂霉等疗法让病情得到控制，以目前的医疗水平不能完全治愈。

如何预防老年痴呆

1。每天喝一小杯红酒；

2。每个星期吃1至2次鱼；

3。多做些手部运动，例如打麻将、下围棋等；

4。多与人接触、交流，保持愉悦的心情。以上就是佰佰安全小编为您介绍红酒可防老年痴呆的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

地震云是非气象学中云体分类的一种预示地震的云体，在地震发生前云体的颜色为：白色、灰色、橙色或者橘红色。地震云的特点：大风不易改变其形态，天空和云有明显的分界线，多出现波状。

地震云的形成有两种说法：

热量学说：地震即将发生时，因地热聚集于地震带，或因地震带岩石受强烈引力作用发生激烈摩擦而产生大量的热量，这些热量从地表面溢出，使空气增温产生上升气流，这气流于高空形成“地震云”，云的尾端指向地震发生所在地。

电磁学说：地震前岩石在地应力作用下出现“压磁效应”，从而引起地磁场局部变化;地应力使岩石被压缩或拉伸，引起电阻率的变化，使电磁场有相应的局部变化。由于电磁波影响到高空电离层而出现了电离层电浆浓度锐减的情况，从而使水汽和尘埃非自由的有序排列从而形成了地震云。

但是我们应该注意：一旦发现异常的自然现象，不要轻易作出马上要发生地震的结论，更不要惊慌失措，而应当弄清异常现象出现的时间、地点和有关情况，向政府或地震部门报告，让地震部门的专业人员调查核实，弄清事情真相。

今天小编对地震前兆云会有什么变化进行了简单的介绍，对于怎样提前预知地震的发生以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

针灸是我们中医里面非常重要的一种疗法，针灸不但可以用来治疗疾病而且还能起到很好的保健作用，针灸在治疗一些慢性疾病上面有着很好的功效，下文我们就给大家介绍一下老年小脑萎缩有哪些针灸疗法吧？

针灸是通过在选定的穴位进行针刺或艾灸，同时根据中医辨证施治理论采用恰当的补泻手法，以达到调节患者的机体的阴阳平衡，疏通经络，开通脑窍，促进脑萎缩患者康复的目的。

①肾精不足型以补益肾气、益精填髓为主要治法。针灸选穴：主穴--百会(或四神聪)、太溪、命门、肾俞配穴--关元、脾俞、复溜、阴陵泉针刺方法：百会平刺，勿提插，多捻针、留针;关元可用灸补法;余穴均用补法。

②气血亏虚型以补益气血、养血健脑为主要治法。针灸选穴：主穴--足三里、三阴交、血海、脾俞配穴--肾俞、胃俞、关元针刺方法：关元可用灸法或温针灸，余穴以补法为主。

③痰蒙脑窍型以健脾化痰、益脑开窍为主要治法。针灸选穴：主穴--丰隆、脾俞、神门配穴--曲池、百会、阴陵泉、风池针刺方法：脾俞用补法;百会只捻转，不提插;其余穴位用泻法。

④瘀阻脑络型以活血化瘀、通络开窍为主要治法。针灸选穴：主穴--风池、太冲、血海配穴--百会、神门、足三里、三阴交针刺方法：神门、足三里、三阴交用补法;百会只捻转，不提插;其余穴位用泻法。上述针灸选穴是临床选穴的基本指导原则，在实际施治过程中，可根据患者的临床表现，坚持中医的整体观念和辨证论治的原则，灵活选用，以达最佳治疗效果。针灸治疗，每天1次，每周治疗6次，休息1天，病人身体有其他发热、感染、血液病、软组织损伤等不宜针灸者可暂停针灸。

在上面的文章里面我们介绍了老年朋友可能遇到的一种病症，那就是小脑萎缩，小脑萎缩给老年朋友带来了多方面的伤害，所以我们要及时去治疗小脑萎缩才行，上文详细介绍了小脑萎缩的针灸疗法。

正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。

中医认为小便频数主要由于肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。下面为大家介绍个应付老年尿频的小偏方。

做法是：取红枣30个洗净、干姜3片，加适量水在锅内用文火把红枣煮烂，再加入红糖，每晚临睡前服用。睡下后，取仰卧姿势，两腿伸直，找准关元穴（肚脐往下三寸即是，再向下一寸是中极穴）后，闭目深呼吸五分钟，然后磨擦双手至热，将双手的食、中指并拢，右手二指按在关元穴上，左手二指按在中极穴上进行按摩。顺时针及逆时针各按摩100次。

天气寒冷时，可以进行热敷，即把热水袋放在肚脐的下方。肚脐下方除了关元穴及中极穴外，还有气海穴，热敷可汇集阳气，补肾壮阳。

尿频的老年朋友不妨一试。

老年痴呆病人应该怎么护理呢？一般根据疾病程度，将痴呆分为轻度(不太影响日常生活)、中度(需少许监护和照顾)、重度(需经常监护和照顾)，其比例为40：30：30，以轻度痴呆较多，中度以上需照顾者占痴呆总数的60%。又按日本统计，老年性痴呆中卧床不起者高达33%，为一般老人(3%)的10倍，其中大部分属重度痴呆，故对痴呆病人的护理是十分需要，也是相当繁重的，其基本护理要求如下：

(1)基础护理：主要针对日常生活起居方面有关护理。

1)个人卫生方面，督促、帮助痴呆病人日常梳洗、饮食和大小便等。

2)衣被整洁、干燥、冷暖适合时令，室内环境舒适，空气新鲜。

3)长期卧床者要定期翻身、拍背，预防褥疮等护理。

(2)特殊护理：

1)加强思维、记忆、计算能力等训练。

2)有言语障碍者进行口语锻练和训练。

数字货币投资具有风险，若是想规避风险，那就需要知道数字货币崩盘前兆是什么？数字货币崩盘前兆出现时，大家就可以开始做好心理准备，及时的止损。数字货币是一种虚拟币，它的价格并没有限制，所以不论它上涨还是下跌，我们都看不到底线。若是市场突然出现暴跌或者暴涨，那投资人就要引起注意。毕竟任何投资都有风险，数字货币自然也不例外，想要减少风险，那就要投资人自己提高警惕！

数字货币崩盘前兆

一、数字货币崩盘前兆尽管数字货币的价格没有限制，而且不受到人为的控制和影响，但是数字货币崩盘前兆还是有的。对于已经存在许久的比特币，当它出现暴跌十五个百分点时，就会有人担心它会出现崩盘。但是比特币存在时间长，不容易出现崩盘现象。许多新出现的虚拟币，存在时间短，发展极其不稳定，当它突然出现价格暴跌时，可能就会崩盘。所以大家为了避免数字货币崩盘，投资时尽量选择稳定靠谱的币，不要选择连自己都不熟悉的虚拟币。

二、投资哪些数字货币好新的数字货币容易出现崩盘，而且有时连数字货币崩盘的前兆都没有。为了让大家避开崩盘风险，尽量的选择发展稳定一些的主流币。比如存在十多年的比特币，有以太坊支撑的以太币，山寨币当中最牛的莱特币。当然比特币的亲儿子比特币现金发展也不错，若是想投资也可以考虑。这几个数字货币是价值相对高，发展也相对稳定，投资人数也比较多的。哪怕出现了崩盘，那也会有前兆，让我们有及时止损的时间，不至于血本无归。不过大家在投资数字货币时，要时刻关注它的价格和动态，因为它在24小时就可能出现非常大的变动。

一般新的数字货币崩盘前兆不明显，但是主流币的崩盘前兆非常明显，大家发现异常就赶紧处理。比特币如今已经发展了十一年，而且可以挖的数量只剩百分之二十不到，是发展最好的一种数字货币，新人可以试试投资比特币。不论你是选择比特币挖矿，还是炒币，只要你选对平台，同样能挣钱。不过为了能时刻应对风险，你要经常关注OKLink浏览器上的消息，随时查看最新出块的情况。OKLink浏览器上不但能查看比特币相关数据，连以太币、莱特币和比特币现金也能搜索。

专家开出了“步行防老痴处方”：每周步行5英里（约合8公里）可以防止老痴病情加重，健康人群每周步行6英里（约合10公里）则有助于降低罹患老痴风险。

由美国匹兹堡大学科学家完成的这项最新研究跟踪调查了299名健康成年人和127名患有轻度认知能力下降（老年痴呆症发作前10年的症状）的患者。结果发现，出现老年痴呆症早期症状的人群，经常步行有助于减缓记忆衰退和大脑萎缩等病情。

新研究负责人匹兹堡大学放射学系的塞勒斯·拉吉博士表示，因为老年痴呆症目前尚无法根治，所以科学家希望能够能找到新的方法，以缓解早老性痴呆（认知能力减退等）人群的疾病进程或症状。

为了调查步行对大脑结构的影响，研究人员对参试者大脑进行了3D核磁共振成像扫描。扫描结果显示，每周步行距离越远，大脑容积也就越大。出现认知能力受损的人群每周步行8公里可以保持大脑容量和结构10年不减，特别是大脑中关键记忆与学习区域。健康成年人每周步行10公里可以保持其大脑容量和认知能力。

最新研究发现，不散步的参试者5年后记忆技巧水平降低5个点，而相比之下，经常散步的人其记忆技巧水平只下降1个点。

拉吉博士表示，老年痴呆症是一种毁灭性疾病，可惜的是步行无法治愈该病。不过步行可以降低记忆丧失进程，提高大脑抗击老年痴呆症的能力。