猫咪脸瘦身体胖精选20篇

护手霜是用来滋润双手用的护肤品，护手霜不仅可以用来涂手，还可以用来涂脚或者涂身体，但是会有点浪费，而且滋润效果没有身体乳好。

护手霜可以用来擦脚吗

护手霜可以擦脚。

因为护手霜的主要成分有：保湿剂、油脂、维他命等，具有很好的滋润、保湿、修复、祛皱效果，但是脚部的皮肤平时摩擦的比较厉害，很有可能会比手部的皮肤造成更加粗糙的情况，做以后有时候竟然可以涂抹在手上，自然用在脚上也没有任何的问题。

涂抹护足霜：护足霜跟护手霜其实是同一类的护肤品，对于皮肤有着非常不错的滋润效果，还有一定抗菌的作用，在平时能够让皮肤变得更加美白，而且有一定保湿的效果，在平时是可以使用护足霜的。

使用足膜：我们都知道脸上可以敷面膜，脚上自然也有足膜，足膜是专为脚部的皮肤进行设计的，具有祛除丝皮，还有能够达到美白补水滋润的效果，能够让你的脚部皮肤变得更加光滑，细嫩。护手霜里面含有多种的滋润成分，而且对于皮肤的护理有着非常不错的效果，比如里面含有：凡士林、甘油、乳木果油等，这些对于皮肤的滋润性是非常好的，能够让你的皮肤达到快速速滋润的效果，还能够让你的皮肤长时间保持水润的作用。平时对于足够的护理也是非常重要的，比如可以使用多泡脚的方式能够达到一致，对于皮肤的好处，还要注意平时不要穿着透气性不好的鞋子。

护手霜擦身体会有害吗

护手霜擦身体没有危害。

护手霜可以当身体乳使用，护手霜当身体乳使用可以让身体肌肤保持一定的水分，避免其干燥，并不像身体乳那样有针对性，不同类型的肌肤有不同的产品，护手霜擦身体只起到保持水分的作用，没有美白香体，紧致的作用。

护手霜和身体乳有什么区别

1、针对部位不同

护手霜：护手霜是针对于手部肌肤的一款保湿，抗皱，抗氧化产品，它可以有效预防，治疗秋冬季节手部的粗糙干裂。

身体乳：身体乳是指用在身体上的化妆品乳液，它具有全身补水，美白滋润的功效，秋冬季节使用可以让身体柔缓细腻。

2、滋润度不同

身体肌肤的娇嫩程度的主次顺序是眼部，脸部，手部以及身体，一般来说护手霜和身体乳都是比较滋润的，但是身体乳比起护手霜来说要更滋润，护手霜可以用来擦身体，但是不宜用身体乳来擦手。

3、功效不同

护手霜针对手部肌肤制作，因为手部肌肤的护理是非常讲究的，护手霜最大的功效就是会最大限度的滋润保养双手，它不像身体乳那样还带有紧致，香体纤体等其他功效。

4、使用方法不同

护手霜每天都需要使用，早上出门，晚上睡觉，做完家务，洗完手，手部干燥之时都建议涂擦护手霜。身体乳中一般在洗完澡后使用，将身体乳挤压于手中，涂抹于全身，按摩涂擦，不宜拍打，在关键穴位上按摩，其肌肤润滑程度更甚。

护手霜的使用误区

护手霜使用误区1

脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行!保养品一开封使用，已接触到环境中的微生物污染及空气氧化，内含的有效成分会从新鲜期开始逐渐失去效能，一直到酸败腐坏。置放过久或是过期的护肤品对于肌肤压根失去“加分”效果，甚至氧化酸败的油脂还会加速肌肤的老化与刺激，就像是吃下炸了多次的回锅油一样，这种油脂对身体无益且有害。千万别以为闻不到油耗味，就代表保养品还没坏，其实，保养品添加的香料，能使已经变质的产品仍闻不出酸败味。

护手霜使用误区2

面霜可以替代手霜，手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。

护手霜使用误区3

手霜随便选瓶滋润就行选择手霜要和选择面霜一样按照年龄、肤质、诉求来选，才能发挥它的最大效果。就年龄来说，年轻人就可以选择一款保湿效果良好的护手霜，预防手部肌肤干燥龟裂;年纪稍大者，除了注意保湿滋润外，另外最好挑选具有抗老修护、淡化斑点(如维他命c、洋甘菊等)的多功能护手霜。同时，护手霜最好也能区分日夜保养，日间要在手背的肌肤搽上具有防晒效果的护手霜。白天双手要做很多工作，所以白天用的护手霜就要选择不黏腻、吸收迅速的。而夜晚则可搽上黏腻一些、滋润度较高的护手霜，甚至可以戴上棉质手套，加强护手霜的滋润柔软效果。另外，还可以以保鲜膜包裹双手数分钟来加强护手霜的吸收渗透，就像帮手部敷面膜，拥有一双纤纤玉手一点也不难。

护手霜使用误区4

洗手之后马上涂抹护手霜效果最好原则上没护手霜使用误区，在洗手后涂抹上护手霜，可保护肌肤水分不流失。有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂、发炎的机会，那么这类人除了接触水之后应该搽上护手霜外，在做家事或接触大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜(如隐形手套的作用)，更能够加强手部肌肤的隔离防护。

而今的职场以及生活环境对女人而言已有了诸多不同，一份美国科学家总结的当下女性身体“健康地图”，附录了当今职业女性身体的12个脆弱点，现在我们可以按图索骥，重点守护好自己的健康大事了。

头发

脆弱关键词：经常染发

易患问题：可能患上淋巴瘤

26%：一年染发次数超过12次的人，患淋巴瘤的概率比从来不染发的人高26%。其中深颜色的染发剂危害性更大。

真相：染发是将头发表层的毛鳞片全部打开，让颜色颗粒“走”进去的过程。染发剂中的大量碱性物质进入毛发中，破坏了原有的蛋白质和氨基酸，使头发受损。其中对身体最有危害、但在染发中用途较广的是过氧化氢，它能将黑发漂白，再加以染色，但这种物质进入体内，会产生氧化作用。

特别护理

1、染发前不要洗发。头皮分泌的油脂，是头发天然的保护膜。

2、续补染发。头发以每月1～1.5厘米的速度生长，可以每隔两个月补染一次新生头发。这样头发颜色一致，又不至于染发过多。

3、染发不烫发。如果你的头发特别容易上色，说明头发已经受损，毛鳞片关闭不紧。因此你要格外注意让头发保证有足够的休养生息时间，在全头染发至少两周后才能烫发。

眼睛

脆弱关键词：过度使用电脑

易患问题：青光眼2倍：女性更易患青光眼，尤其是急性闭角型青光眼，女性发病率是男性的2倍。

真相：职业女性在室内工作时间较长，使用电脑过多，眼睛长时间盯着屏幕，容易造成视力疲劳，出现瞳孔轻度散大，从而诱发青光眼。

特别护理

1、注意用眼卫生。尽量避免在室内工作时间太久，缩短看电视、用电脑的时间。此外，青光眼和居室光线昏暗有关，我们工作的角落采光一定要好（比如安一盏台灯），不要以为看得清屏幕就行了。

2、小心早期信号。如果傍晚时出现虹视、雾视（眼前有雾蒙蒙的感觉），同时伴有眼睛发胀、鼻根部和眉弓部酸胀、有疼痛感，稍微休息后症状可以缓解，此时很可能是青光眼的早期症状，最好尽快到医院确诊。

鼻子

脆弱关键词：新过敏源层出不穷

易患问题：过敏

No.6：在美国慢性病症中，过敏症排名第六。

真相：生活中消毒剂的广泛使用，使免疫系统接触的异物减少，分辩敌我能力越来越低，过敏源也不再是花粉、冷空气那么单一，各种添加剂、化学成分让免疫系统难以识别，所以过敏症——免疫系统引发的误会战争越来越多见，其中最常用的战场之一是鼻子。

特别护理

1、保持黏膜湿润。鼻子过敏，呼吸道黏膜很容易“受伤”。可以自制一个鼻喷剂：拿一个有喷头的瓶子，用温水混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打，做成喷剂。当你觉得鼻塞时，可以每2～3小时使用一次这种鼻喷剂。

2、摩鼻。用两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次，然后，按揉鼻翼两侧迎香穴（鼻翼旁0.5寸）15～20次，每日2次。可增强鼻的耐寒能力。

3、喝足够的水。一天保证8杯水。当你体内水分不足时，呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，使得花粉等外来物质可以趁机穿透细胞，并引起过敏反应。

肝脏

脆弱关键词：过劳

易患问题：肝脏不适

真相：肝脏是当今职业女性们最疲劳的器官。肝脏怕什么？情绪波动、劳累、过时不睡、喝酒……我们可能一个都不少，肝脏不适也就毋庸置疑了。

特别护理：

1、一定要睡情绪觉。不良情绪影响最多的是肝胆经络，它们在夜里23点~凌晨3点时新陈代谢，此时最应做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境，可以让肝胆修复功能，将不良影响降到最低。

2、让肝脏休息。肝怕劳累，工作时应该设置“肝休息时间”，肝脏在体表的开窍在眼睛，每隔一小时让眼睛休息5分钟，就是在体贴肝脏。

3、不要把工作留到一起做。那会让你有明显的疲劳感，尽量把工作分成不同部分，做完一项再转做下一项性质不同的，例如计算费用类的繁琐工作后面，安排一些打电话沟通类的工作。

心脏

脆弱关键词：体重变化

易患问题：加重心脏负担

真相：对年轻女性来说，最可能危害心脏健康的行为是体重变化。如果一年中体重减少或者增加10斤，心脏的健康就会受到明显损害。

特别护理

1、减肥速度。专家指出，减肥首先指向的是一种健康的生活方式，你可以在两年内形成，所以它是个长期的过程。安全的减肥速度是每周减重0.5公斤，每个月不要超过5公斤的上限，否则会因为减肥速度太快引发各种疾病。

2、控制体重。脂肪一旦开始增加，不会只停留在局部，而放过全身，到时候连血液中都满布脂肪细胞，笨拙的血液无疑会给心脏工作加重负担。健康专家认为，保持体重恒定是一项对全身器官负责的工作。

肺

脆弱关键词：吸烟空气污染

易患问题：肺癌130万：肺癌在全球的发病率占所有癌症的12%。每年全世界有超过130万人被确诊患有肺癌。真相：吸烟及二手烟是导致肺癌的头号杀手，烟草中的一氧化碳和焦油强烈刺激、毒害呼吸道，同时损坏气管壁及肺泡。另外，城市中的空气污染、人们因为过劳造成的虚弱体质，也为免疫功能下降增加了机会。

特别护理

1、戒烟，拒吸二手烟。理由无需陈述，时机刻不容缓。

2、摩喉。仰头，拇指与其他四指张开，虎口对准咽喉部，向下按搓，直至胸部，双手交替按搓20次为一遍，连续做1～3遍。可以利咽健肺。

3、每周运动。有氧运动通过开放我们的呼吸道，增强膈肌和胸壁的肌肉，从而改善换气功能。建议每周做3～5次、每次30分钟步行或骑健身车运动。

乳房

脆弱关键词：雌激素水平紊乱

易患问题：乳腺癌

No.2：乳腺癌稳坐女性高发癌症的第二把交椅。

真相：乳房是雌激素的目标器官，有点儿雌激素全招呼在这一对儿身上：适度的雌激素可以使乳房丰腴，但过量容易增加罹患乳腺癌等各种乳腺疾病的可能性。我们要做的就是管好内分泌系统，控制雌激素水平。

特别护理

1、适龄生育。英国癌症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%，而用母乳喂养孩子又可以令她患乳腺癌几率降低4.3%。

2、摄入高纤维食物。流行病学发现，乳腺癌的发生与膳食中高脂肪、高肉类含量有关，摄入高纤维膳食则可以使脂肪吸收减少，从而控制雌激素的合成。

3、舒畅情绪。内分泌功能受情绪影响很大，只有在心情好的情况下才能正常工作，雌激素和孕激素彼此制约，乳腺不会因为受到雌激素的单方面刺激而增生，即使已经增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

臀和手腕

脆弱关键词：运动减少

易患问题：骨质疏松

真相：女性过了35岁，骨质流失的速度就会超过生长速度，身体中骨质的总量约每10年减少10%～15%。而且因为增加的机会少——男性的活动量比女性大，降低的机会多——怀孕生产需要耗用大量的钙质，所以女性容易骨质疏松，常见的部位一般是臀和手腕。

特别护理：满足钙的附加条件骨质疏松并非单纯的缺钙，多吃含钙丰富的食品或补钙剂也并非就能补钙。钙在体内被吸收和利用，有附加条件：

1、维生素D的参与。没有它参与，人体对食物中钙的吸收还达不到10%。阳光可以帮助身体合成维生素D，每天晒晒太阳，就无需额外补充维生素D了。

2、降钙素。甲状腺分泌的降钙素可以调节钙的代谢，留住骨钙，增加骨密度。只要甲状腺功能正常，这个作用就能保障。

3、限制摄取蛋白质。蛋白质在体内留下酸性物质，摄取量越多，钙质流失越严重。在每日热量的摄取比例中，蛋白质占10%~20%。

4、尽量避免以下影响钙的吸收与利用的行为：长期吸烟、过量饮用咖啡和茶、过量饮酒，以及服用激素类药物。

皮肤

脆弱关键词：无时不在的紫外线

易患问题：皮肤癌

真相：我们的皮肤生来就拥有抵御紫外线伤害的能力（黑色素过滤紫外线），但会逐渐降低。夏天的烈日我们肯定会防护，阳光不太强烈时则往往忽视防晒，其实紫外线无时不在，即使阴天也能穿透云层在我们缺乏保护的肌肤上留下形成色斑，降低皮肤对阳光的耐受性，引发皮肤病变。

特别护理：

1、防晒。一天中上午10点~下午4点阳光最猛烈，在这段时间要尽量避免外出，或者采取防护措施。即使阳光不那么强烈，外出时也要涂抹防晒霜。

2、常吃富含维生素C的食物，如柑橘、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜。维生素C是抗氧化物质，能抑制皮肤的氧化作用，使皮肤内的深色素转化为浅色素，抑制黑色素的形成。另外每天喝一杯西红柿汁。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，使沉着的色素减退或消失。

3、多做运动。运动可以促进血液循环，活化肌肤的新陈代谢，预防色斑生成。可以选择游泳、有氧操、瑜伽等室内运动。

膝盖

脆弱关键词：肥胖高跟鞋

易患问题：膝关节炎

真相：我们站立时，体重负担在整条腿上，走动时重点则在关节，尤其是膝关节。过重的负担使关节受累、进而受损，而且只能缓解，不能恢复如初。

特别护理：

1、小心体重。肥胖会增加膝盖的负担，我们在跑步和急走时，给膝关节带来的压力是身体自重的4～5倍。30～40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。

2、鞋跟高度在3厘米最佳。穿过高的、特别是细跟的高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，令腿肚、背部等处的肌肉非常容易疲劳。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍，还会增加扭伤脚踝的危险。

生殖系统

脆弱关键词：HpV病毒感染

易患问题：宫颈癌25万：每年全世界大约有25万女性死于宫颈癌。真相：排名女性高发癌症的第一名。但因为目前医学水平的发展，因其症状明显，化验简单，还有针对性疫苗，可以预防，并在早期发现、治疗。

特别护理：

1、定期做TCT检查。这是一项针对宫颈细胞的检查，可以检测到是否感染了HpV病毒，该病毒是引发宫颈癌等生殖器官病变的高发因素。如果检查结果是阴性，可以每隔三年做一次这种检查。

2、接种宫颈癌疫苗。所有的宫颈癌都由HpV病毒引起，这种疫苗可以诱发身体产生相应的抗体，100%克制最容易引发生殖器官病变的四型HpV病毒。专家建议接种疫苗的黄金人群是：未发生性行为的9～12岁女孩，HpV病毒感染高峰期的16～26岁女性。

腿

脆弱关键词：久坐

易患问题：腿部静脉血栓34%：因腿部血栓入院的人，34%曾长期从事久坐办公室的工作。

真相：这是“经济舱综合症”的问题之一，现在研究人员发现，久坐办公室比搭飞机更容易患这种疾病。长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞或脑中风。

特别护理：多用用腿别让心脏孤军奋战，没有腿部运动，远端血流回到心脏很慢，容易形成血栓。如果实在抽不出专门的时间运动，就把它消化到生活的每一个细节中吧：工作一段时间后，站起来走走，做一些腿部运动操;上下班时提前下车，健走到家;楼层不高，爬爬楼梯。

【小编点评】俗语有云，身体是革命的本钱。疲于奔命，埋首工作的白领们，别拿自己的身体去拼命，关爱自己，注重健康，保持活力的身体，才能在工作上更加游刃有余。趁每天下班的余暇散散步，做一些简单的运动也可以留住健康。其实养生保健并不需要刻意为之，懂得劳逸结合，才能在事业之路上走得更远。

身体乳可以很好的滋润身体肌肤，给皮肤注入水分，缓解干燥起皮等肌肤问题，自然旋律果酸身体乳含有果酸成分，可以有效去除鸡皮，那么自然旋律身体乳怎么样？自然旋律果酸身体乳。

自然旋律身体乳怎么样

从很小的时候，我的身上就有了鸡皮，一大片红色的小点看起来真的很难看，因为这个，幼儿园的小朋友都不喜欢跟我玩，到后来长大我也习惯了，因为!鸡皮这玩意我怎么都没办法去掉。直到前段时间看到很多人都在安利自然旋律果酸身体乳，说它有很好的去鸡皮效果，我也就跟风入了一瓶，没想到效果真的很不错，所以我就来做个反馈哈哈。

这款身体乳我一般在睡觉前会抹一下，抹了之后感觉身体蛮滋润的，也不会有黏腻的感觉，而且涂了身体乳后身上的肌肤摸起来还滑滑的，很不错~~~这款身体乳我用到现在已经有三分之二了，身上的鸡皮虽说没有完全好转，但也消去了一大半，那些小红点减少了很多，手臂啊，大腿啊长鸡皮的地方摸起来也没有之前那么粗糙了。所以这款身体乳去鸡皮的效果真的很值得肯定!表示剩下的三分之一身体乳用完后我会继续再回购的，争取早日把鸡皮完全去掉，努力。

自然旋律果酸身体乳多少钱

成分：果酸、VB5泛醇、凡士林、生育酚、尿囊素、海藻糖

价格：45

作用：软化角质、滋润保湿、舒缓敏肌修护受损屏障

使用周期:1~2天

本来我也是犹犹豫豫，有个磨砂膏不就行?夏天用什么身体乳啊，黏黏糊糊的。如果有跟我一样观点的仙女，那就nononono啦~而且查了查，这个居然还挺优秀!平价果酸不说，清爽不黏腻，据说是日本东京工科大学医学博士前资生堂研发博士前田宪寿研发。这样一想嗯…也是良心国货了。

自然旋律身体乳使用方法

洗澡后按上几泵，然后均匀涂开。味道也是淡淡清香很有好感。涂开后打圈按摩进去(时间急就乱掌呼咯~)夏日出门前我也会薄涂一层身体乳+防晒，夏日也别忘了身体防晒美白啊!用了大半瓶时候，感觉皮肤有明显变化。一晃，鸡皮肌已经有明显改善。这个身体乳不是立刻见效的，立刻见效的反而怀疑成分，还是循序渐进更安心~不说啦，继续撸身体乳去啦

自然旋律身体乳去鸡皮怎么样

我买了自然旋律的果酸身体乳。它是日本东京工科大学，前资生堂研发专家前田宪寿博士研发的，所以品质值得保证。到了之后呢，我看了看它的成分，里面含有进口果酸是去除鸡皮肤的主力军，它可以软化角质，温和去除废旧的污垢。而且不添加防腐剂和激素，孕妇也是可以使用的。

其实想要改善鸡皮肤还是要从改善干皮做起。所以呢它里面也添加了用于保湿的凡士林和海藻糖，用于预修复皮肤的生育酚，这些成分加进去可以让它在温和去鸡皮的前提下也为肌肤保持水分。也有很多妹子有疑问，说果酸不会腐蚀皮肤吗?答案是不会的，因为它是按照最温和的果酸比例的配方，不会对皮肤造成伤害的。所以啊，妹子们在使用的时候不需要什么顾虑的，而且它也是真正有效的，所以呢受鸡皮肤困扰的妹子，赶紧来试试吧。

对我来说处理肌肤的问题第一步肯定是补水，这款自然旋律乳酸身体乳补水效果就非常不错，它其中之一的成分海藻糖，是一种小分子保湿剂，与肌肤皮脂膜相似，能够更好的吸收。和我以前用过的身体乳相比，它能够更好地推开，清爽不油腻，夏天使用是绝对没问题的!补水力不错就要开始看其他的效果啦，这一款果酸身体乳，使用的是进口果酸，可以温和地软化角质，增强角质代谢，疏通毛孔，从而达到消除鸡皮的效果。另外还有维生素B5、光果甘草根等营养成分，突然觉得肌肤好幸福，能够享受这么好的待遇。当然啦，可爱的小仙女们一定要有耐心。这款身体乳我基本使用一两周就有效果，但想要看到显著效果，还是需要长期使用。这个夏天，让自己变身仙女的梦成为现实吧!

小诀窍奉上。最好洗澡后使用，毛孔处于打开状态，更易吸收，擦干身上水珠后，全身均匀涂抹，再按摩一下，非常舒服哦!当然啦，光靠身体乳来滋养身体是不行的，饮食和日常护理也很重要。千万不要多吃辛辣刺激的食物;出门做好防晒，不要曝晒皮肤;勤洗澡，保持皮肤干净卫生。保养皮肤不是一天两天就可以做到的，贵在坚持坚持再坚持!相信爱自己的小仙女们都可以做到啦!小仙女们，夏天已在眼前，一起趁天热露个腿吧~

百花蜜是蜂蜜里面最为普通的一种，一般的蜂蜜都是百花蜜，百花蜜虽然常见，但并不是不好，下面介绍百花蜜的作用与功效对身体好处多多。

百花蜜的作用与功效

1、改善睡眠，神经衰弱，入睡难，失眠多梦者在睡前一小时服务百花蜜，坚持数日，可明显改善以上问题。

2、提高免疫力，人体综合调理，久服好处多多。

3、润肺止咳及辅助治疗鼻炎之功效。

4、抗菌消炎，不小心弄破皮肤时又没有药品时可涂上一点百花蜜，能促进伤口愈合，防止感染。

百花蜜小知识

百花蜜采于春天的百花丛中，集百花之精华。清香甜润，营养滋补，消热解毒，润肠通便，安五脏、补不足等功效，是传统蜂蜜品种。蜜色泽深。

百花蜜是多种花蜜酿成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，营养成分比较多。它还具有促进新陈代谢、调节免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助长发育、增强记忆、可以预防和纠正儿童的贫血。

百花蜜多少钱一斤

百花蜜，根据蜜源不同、品质不同、产地不同，因此价格上也会有多多少少的偏差，价格一般都在几十元和上百元一斤不等。不过，根据这两年的市场销售价格来看的话，百花蜜的价格一般都是在30-70元一斤不等，不过不同的商家价格不一样，有贵也有便宜的。因此，建议大家在购买百花蜜的时候，最好是选择到一些农村去购买，当然，如果有熟人的话那么就再好不过。但是如果是在超市购买，除了要考虑百花蜜的品质以外，最好是走多几家，再对比几家，这样才可以购买带价格实惠，而且又好品质的百花蜜。

百花蜜，是我们常见的蜂蜜之一，为中华蜂采的花蜜，主要特点就是固定地点饲养，采集了多种带有蜜源的鲜花，因此号称为是百花蜜。一般来说，市场上百花蜜的价格主要分为几种，一种是农村里自家饲养的少量的蜜蜂，然后一年采蜜一次，产量非常的小，最多也就只有那10-20斤左右，如果这种蜂蜜对外销售的价格，一般都在150元左右;还有一种就是在农村里以养蜂为生的职业蜂农，养殖有比较多的蜜蜂，每年采蜜2次，，一次5月份，一次在9月份左右，年产量比农村自家饲养的多那么一半，这样的蜂蜜，如果对外销售的价格一般都是在80-100斤左右。

夏天蜂蜜要放冰箱吗

一般不需要。

蜂蜜虽说味道十分的甜腻，但和其他的甜食不同，其他的甜味食物在夏天温度高时都容易被菌类感染，导致变质、腐败，但蜂蜜不同，蜂蜜在蜜蜂加工生产时会有意的释放一些酶在里面，可起有效的杀菌作用，防止变质。所以，若不是环境温度过高，没必要放冰箱中。天气热蜂蜜一般不会坏的，只要在阴凉避光处密封保存好就行。

我国民间有“小暑雨如银，大暑雨如金”，“伏里多雨，囤里多米”，“伏天雨丰，粮丰棉丰”，“伏不受旱，一亩增一担”的说法。7月22日就是2016年的大暑日子，在这个炎热的天气里，小编精心给你推荐大暑祝身体健康的祝福语。

【大暑祝身体健康的祝福语】

1、天气“暑”不可耐，快乐说话算“暑”，好运“暑”不胜“暑”，成功心中有“暑”，健康非你莫“暑”。大暑到，愿你幸福“暑”之不尽，清凉一“夏”!

2、大暑节气悄来到，短信祝福喜来报：“暑”气消退清凉到，“暑”你开心最重要，“暑”落烦恼通通跑，健康好运“暑”不少，“暑”你幸福日日高。

3、大暑之日问候送，朋友友谊身边驻。我愿做你的遮阳伞，为你求得荫无数;我愿为你送清风，时刻驱除酷热感;我愿上天遂心愿，赐你健康如意伴。愿你快乐每一天，幸福健康到永远!

4、大暑炎炎，阳光烈烈，汗水涟涟，衣衫湿湿;微风徐徐，风扇吹吹，溪水洗洗，手儿爽爽;短信发发，祝福送送，问候美美，心儿甜甜。

5、大暑节气到，鲜花绽欢笑。温度虽增高，一定莫急躁。心情保持好，容颜增娇俏。避暑要做到，冷热要协调。快乐无烦恼，人生乐逍遥。愿你大暑时节快乐。

6、大暑节气，气象台发布祝福预报：今天你所在区域，阳光中的开心因子将达到百分之百，烦恼降雨零毫米，幸运风暴级。愿你多晒太阳，别淋雨，常吹风!

7、大暑，热情的不只是太阳，还有我的问候;大暑，清凉的不只是雨露，还有我的思念;大暑，缠绵的不只是柔风，还有我的祝福。大暑愿你快乐永不止步。

8、大暑祝你“熟”：思想成熟智慧足，得心应手有计谋;熟人熟路关系熟，事事顺利无拦阻，事半功倍高效率;身心舒畅有大福，大树参天大富余。

9、今天是大暑，因为我的短信十分热情，十分滚烫，请你开好空调，准备好消暑品再看以免中暑，如不按照指示就擅自偷看万一中暑，我不负责哦，祝你大暑开心!

10、忙归忙，别忙得热火朝天;红归红，别红得炙手可热。大暑驾到，天气火热温度高，就别再风风火火闯九州了，多睡觉，莫烦躁，朋友祝福清凉绕。

11、给予“暑”于你的高度热枕。给予“暑”于你的曼妙心情。给予“暑”于你的幸福憧憬。美好的事物不用你去追求，注定都是“暑”于你。愿你大暑快乐!

12、风雨江湖，笑傲大暑。风刀霜剑，银妆素裹。千里冰封，万里雪飘。剑气纵横，雪花飞舞。冰魄银针，见血消暑。寒冰掌力，隔山冰冻。清爽无边，大暑快乐!

13、大暑来，太阳拽，快到户外晒一晒。健康肤色给你晒出来，汗水桑拿给你蒸出来，霉运怕光它不敢来，真心话儿蹦出来，健康快乐一起来，艳阳高照是你未来!

14、当炎热渐渐来临，大暑也悄悄而至，想用一毛钱给你买根冰棍，又怕还没送到你面前就已融化，还不如充分利用这一毛钱，给你发条短信息，让你清凉一夏。

15、大暑到，艳阳高照，事业攀高;白云飘飘，忧愁散掉;百花传香，爱情甜蜜;微风徐徐，清凉带到;祝福深深，心意传到。愿你大暑无烦恼。

16、一天一天，气候炎炎;一动一动，汗水涟涟;一擦一擦，汗湿衣衫;一扇一扇，温度降降;一累一累，身体疲惫。一眨一闭，大暑到来，祝你愉快是天天。

17、大暑到，祝福送你清凉到：愿酷暑见你逃，烦恼见你绕，寂寞见你少，忧愁见你跑;清凉“暑”你要，事业“暑”你高，好运“暑”你到，幸福“暑”你好。

18、满载的思绪，是沉甸甸的云;炙热的阳光，是火辣辣的情;清爽的风儿，是关爱你的心;琐碎的字句，是无限的真诚。大暑时节，愿你健康无恙，事事称心!

19、大暑天，雷电间，轰轰隆隆好运连;大暑天，雨绵绵，幸福快乐不间断;大暑天，暑热伴，清凉在心笑容甜;大暑天，短信传，看完短信心情灿。大暑快乐!

20、大暑炎炎，想送你清凉，可偏偏，我不是冬雪;阳光烈烈，想送你浪漫，可偏偏，我不懂情调。没辙，只能舍其次求远之，发条短信传我心意：你好，我就好!

【2016大暑健康的祝福语】

1、要洋气，不要妖气;要大气，不要娇气;要运气，不要晦气;要和气，不要斗气;要争气，不要泄气;要美气，不要生气。大暑时节，炎热天气，散发暑气，心静养气，除去火气，少点脾气，聚合人气，愿你清凉心情更顺意，幸福日子更美丽!

2、大暑到来气温高，生活不能没情调，来杯冰镇小咖啡，轻拌细品浪漫随。端起激爽绿豆沙，清凉自在笑哈哈。捧上甘甜冰红茶，惬意舒畅过一夏。愿你大暑快乐。

3、稻花香，说丰年，大暑的问候送上前;听蛙声，知了鸣，大暑的祝愿一大片。夏日的热风吹动我的思念，对你的牵挂永不变，一片真情天可见，只想真心对你说：大暑到了，珍重身体!

4、大暑来，天气最热时送上我最热情的祝福：祝你心情时常愉快，笑口常开，少烦恼忧愁;祝你好运常常伴随，左右逢源，做事顺风顺水;祝你幸福天天相伴，生活快乐，家庭生活幸福美满——大暑虽炎热，祝福永不变，真诚祝你能快乐度过大暑，万事如意!

5、大暑到来气温高，祝福声声情谊长。清风阵阵送清凉，细雨丝丝润心房。明月皎皎照身旁，快乐幸福永徜徉。短信代表我的心，祝你大暑快乐人健康!

6、本条短信，由雷公电母锻造，经炎炎烈日炙烤，由蚊子“红包”赞助，得知了“禅悟”祈祷，特别的祝福给特别的你，祝大暑吉祥开心平安幸福!

7、大暑节气到，酷暑热浪涌;防暑最重要，清淡饮食好;多喝白开水，蔬果菜多吃;严防烈日晒，健康“暑”第一。愿“暑”不尽的好运吉祥幸福快乐天天陪伴你!

8、小暑刚走大暑到。高温夏天已来到，暑天带给你的心情一定烦燥，我的防暑措施全来到：多食水果与蔬菜，出门雨具要配带，晚上心静去睡，上述提醒全免费。

9、就知道大暑的天是最热的，所以请求夏风吹走炎热，恳求夏雨浇灭火热，祈求骄阳晒化你的烦燥情绪，拜托短信带去清凉的问候，大暑到了，愿你清爽相伴，幸福相随，快乐相拥。

10、大暑节气已至，气温高升炎炽。保健不容忽视，谨记防暑常识。合理安排饮食，清淡可口务必。讲究卫生仔细，快乐生活似蜜。愿你大暑快乐如意。

大暑祝福短信相关

【大暑祝福语精选】

1、大暑驾到骄阳照，养生保健很重要，心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏，养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。祝大暑快乐!

2、大暑一到天闷热，烈日炎炎似火烧，出门防晒要做好，平安出行免中暑，绿豆熬汤能排毒，多喝一些保安康，点点祝福化细雨，滴滴清凉到身旁，大暑快乐!

3、大暑节气温度高，一份关心及时到：防晒用品随身带，日光毒辣防暴晒;防暑物品及时买，以防意外挂心怀;降暑食品桌上摆，身体健康乐开怀!愿君大暑开心度，清凉一“夏”真快活!

4、大暑炎炎，阳光烈烈，汗水涟涟，衣衫湿湿;微风徐徐，风扇吹吹，溪水洗洗，手儿爽爽;短信发发，祝福送送，问候美美，心儿甜甜。

5、问候如雨浥轻尘，思念轻轻柳色新。在大暑火热的季节，我取冰之魂雪之魄，用真心封于短信中，愿带给你清清凉凉的快乐，清清爽爽的幸福。

6、大暑到，情难了;送问候，愿你好;忙工作，莫过劳;睡眠足，神奕奕;饮食均，三餐饱;笑口开，永无恼;祝福你，步步高!

7、此短信吸千年寒玉之精华，聚极地冰川之寒气，乘四季风雨之滋润，具清凉解暑之功效，除可大暑烦闷之热气，冰箱冷藏后阅读口味更佳。大暑快乐!

8、大暑到，短信到，祝福到，吉祥到，多吃瓜果蔬菜，身体好，少吃油腻食物，胃口好，多喝水皮肤好，身体棒幸福常，快乐常伴笑哈哈，祝你大暑快乐。

9、大暑到，点点萤火点点明，绵绵细雨绵绵情，缕缕清风缕缕意，深深祝福脚不停，丝丝凉意，阵阵舒畅，款款温馨，一并闪亮登场，点缀你的大暑生活，充实你的大暑情调!

10、小暑过后大暑来，热情洋溢向未来，卖的都是热门货，遇的人是热心肠，妹的感情火辣辣，哥的心里热呼呼，幸福见你很亲热，健康吉祥把你爱，财神赶来凑热闹，大暑里面发大财。

11、大暑气温高，鲜花枝头笑。愿你心情好，美丽容颜俏。爱情如花妙，幸福满心潮。事业步步高，家庭乐淘淘。祥云头顶绕，吉祥把你罩。生活更美好，日日开怀笑。大暑快乐。

12、佛祖拈花，迦叶微笑，一笑，笑出了生命的奥妙，纷飞的花瓣，飘荡着我的祝福，为你驱走人间的烦恼，为你带来大暑的微笑。

13、蛙声鸣唱，好事连连;知了鸣叫，丰收年年;蝴蝶飘然，美丽现现;百花绽放，幸福延延;祝福驾到，友情深深。大暑来临，送你惊喜，愿你夏日喜欢颜!

14、微风徐徐寄来思念，细雨绵绵传来关怀，阳光暖暖带来欢笑，问候甜甜递来喜悦，短信时时送来祝福：夏日炎炎祝你幸福，快乐无忧将你围绕。

15、大暑祝福不能俗，特别祝福送好友：酷热难耐速脱衣裤，裸奔上路不算错误，水壶水车全部出动，边走边撒送来清凉，老虎狮子最佳礼物，冷汗直冒降温消暑。

16、大暑来到，气温攀高，防暑降温，时刻谨记，凉茶多喝，预防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多锻炼，身体健康，朋友真情，多多联系。祝你大暑心情好!

17、夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福，百元大钞不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，大暑酷热要防暑;多吃水果才舒服。祝福给你终有所属。

18、大暑来到，投来幸福“暑”光，美好无限;占领快乐“暑”地，欢喜连连;踏平生活“暑”道，一往无前;乐享快乐“暑”期，自在逍遥。大暑快乐!

19、大暑到来烈日炎，拽来云朵遮骄阳;大暑到来气温高，播下细雨润心房;大暑到来天燥热，请来清风驱暑气;大暑到来易烦躁，短信送到情意绵。祝大暑快乐!

20、冬天耍流氓，对人动手动脚;夏天也耍流氓，让人宽衣解带;蚊子更是流氓，打死了它流的却是自己的血;还好我不耍流氓，在大暑的时候祝你清凉一“夏”!

身体乳是我们平时经常会使用到的一种护肤产品，身体乳可以有效滋润我们的身体肌肤，lgonthebody身体乳是一款天然有机的身体乳，那么lgon身体乳怎么样？lgon身体乳最香味道推荐。

lgon身体乳怎么样

女人并不应该只是注重脸部肌肤保养，身体肌肤的护理也是极其重要的，LG花香身体乳除了身体乳最根本的滋润保湿功能加强了以外，淡淡的香水味持续时间长，使用身体乳本身就是一种愉快的享受，淡淡的花香味仿佛置身鲜花灿烂的百花丛中，滋润不油腻，吸收快，清爽，令肌肤难以置信的柔软细致，丝滑，有弹性，故形容为像给肌肤穿上开司米一样柔软的花香身体乳

这款香水身体乳分五种类型，花香系列三款、橄榄、坚果杏仁两款，娘子拍下时“备注留言里”说明所需类型：【粉色玫瑰】【紫色香水】【黄色月季花】【橄榄身体乳】【坚果杏仁身体乳】

品牌：LG

产品名称：ON:THEBODY香水身体乳

产品规格：400ml

产地：韩国

保质期：3年(具体时间以收到实物为准)

产品包装：无外盒/无塑封

适合人群：各种人群，尤其想要自然体香的娘子~~

温馨提示：搭配同香型的香水使用，持香时间更久哦~~不含五中添加剂的安全配方，是一款天然有机的身体乳，儿童和成人均可使用。

lgon身体乳哪款味道最香

韩国LG公司新出品的香水沐浴露，让您全面提升沐浴时的喜悦及感性情绪，沐浴后肌肤留下清雅自然的芳香，香味持久。泡沫柔细温和洁净肌肤，洗后肌肤清爽柔嫩、滋润不干涩，使全身散发柔和且独特傲人的迷迭香味。迷迭香深层净化您的肌肤环境，令肌肤健康弹性充满活力。易过水配方冲洗后肌肤清爽，长期使用并可使肌肤变得白皙靓丽，如丝般柔滑。

【主要功效】

保湿、滋润、美白，延缓细胞老化，增强肌肤弹性之功效。

【保存方法】请置于干燥阴凉处，避免阳光直接照射。

粉色：触摸桃玉兰、甜甜水果茶香的可爱浪漫香水香味，适合20-30岁的女士

紫色：清香的玫瑰和紫罗兰让您的感觉幸福而优雅、魅力的香水味道，适合30-40岁的女士

绿色：隐隐的柑橘香和温柔的纯麝香的融合让你感觉神秘自然界的自然的香水香味，比较淡雅，男士女士，任何年龄

lgon香水身体乳好用吗

LGONTHEBODY香水身体乳，【花香系列】强大的滋润配方，使皮肤可以保湿与滋润一整天;

橄榄精华油浴后身体乳，淡淡的橄榄味，坚果杏仁保湿滋养身体乳，淡淡的坚果杏仁味，犹如细细品尝香浓杏仁牛奶的感觉~

泡沫柔细，可温和洁净肌肤，洗后肌肤清爽柔嫩、滋润不干涩，用后使全身散发柔和且独特傲人的迷迭香味.易过水配方,长期使用并可使肌肤变得皙白亮丽，如丝般柔滑。

使用方法

清洁身体后，擦干身上的水分，取适量本品均匀的涂抹于全身，轻轻按摩至肌肤吸收。

PS：可以搭配同系列的沐浴露使用，持香时间更长;

lgon香水身体乳价格

这款产品价格是专柜40元，感觉好实惠。

可令干燥和变得粗糙的肌肤像穿上开司米一样柔软而滋润!令人心情愉悦的香水味身体乳，含有高保湿有机农乳木果油(15000PPM)让您拥有一整天的深层保湿感。开司米也叫山羊绒，一点点蜜桃的果甜，基调可以味道令人怡神的檀香木香气。每个女孩都值得用最奢华的配搭滋润您最美丽的肌肤。独家奢华的身体乳液加入了最强大的滋润配方，使皮肤可以保湿与滋润一整天。滋润而不油腻的配方让皮肤极快的吸收，让你的皮肤感觉难以置信的柔软，丝滑和滋润.可令干燥和变得粗糙的肌肤像穿上开司米一样柔软而滋润!令人心情愉悦的香水味身体乳。

不少孕妈妈们在怀孕期间，想吃瓜子但又担心孕期不能吃。那么，孕妇能吃瓜子吗？关于，孕妇能吃瓜子吗？孕妇吃瓜子对身体好吗？本网小编来为您一一解答！

孕妇能吃瓜子吗

孕妇能吃瓜子。葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富，孕期可以增加营养，在饭前或饭后磕瓜子，可以刺激胃液的分泌，对于消化与吸收有帮助，不过，孕妇要注意一次不要吃太多以免上火。

孕妇吃瓜子对身体好吗

怀孕后适量补充坚果类食品，已成为很多孕妇的必修课之一。瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，孕妇适量吃些瓜子，可摄入一些身体所需的维生素，并能增强消化功能，有利于营养均衡吸收。此外，瓜子中含有DHA，对胎儿的大脑发育也是有好处。

孕妇吃瓜子注意事项

1.食用了过多的瓜子身体的负担则会大大加强，很容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙出现。2.日常生活中，好多孕妇爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为多吃坚果对宝宝好，殊不知，多吃瓜子也会使血糖增高，不利于健康。由于瓜子中含有一定的糖分，血糖高的孕妇应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于控制血糖。3.瓜子中富含的大量油脂不仅使您的热量大为增加，而且使血脂也会大幅升高，一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。4.我们都知道，长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，唾液过多流失，会导致龋齿、口腔溃疡、牙龈炎、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。

怀孕初期不能吃什么

1、芦荟：怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。3、薏米：在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁、皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。4、马齿苋：一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

竹凉席虽然在家庭中很常见，但是也有一些不足。那么，竹凉席常睡对身体有害吗？竹凉席怎么保存？

竹凉席常睡对身体有害吗

1、容易产生静电，在天气干燥及气温较高时，摩擦时容易产生大量静电，静电刺激人体体表神经，在皮肤上产生小红疙瘩，使皮肤干燥，角质化；更严重的是极易刺激神经并传到大脑，致使睡眠者晚上多梦，睡不踏实，早上精神恍惚，休息不过来，长期下去，易变成亚健康。

2、易于滋生细菌含有大量蛋白质，在空气潮湿时极易滞留滋生大量细菌，对人体的危害是显而易见的，特别是夜间休息人体免疫能力最弱的时候。

3、弹性较差由于纤维长度较大，易于牵制，弹性较差，时间不长便会形成一个整体，减少了透气性，降低了舒适度。

4、不厚实摆脱透气性差及弹性差的缺陷，在保持同等保暖效果的情况下用较少的蚕丝，被体较薄，同时更加轻盈；但是对于中老年人及体弱生病之人，由于神经调节能力较差，如果被子达不到一定的厚度，常常会感到身体咯得慌，不舒适，床体硬等现象，极度影响休息程度。

竹凉席都面临甲醛超标，色固不够，碳化染料不合格等诸多问题，建议做到以下几点减少凉席对人体的危害。

新购的凉席一定要用湿布擦拭晾干后才使用

购买合格竹凉席应该是没有任何味道，不要听商家说有淡淡竹香才好，有刺激性气味不建议购买。

购买竹凉席选择席面简单大方，凉席包边选布，麻，竹纤维等材料，不要选择看上去很不错的PU复合材料，容易导致甲醛超标。

如追求将更健康的生活方式，不要选择以下类型竹凉席：印花凉席，染色凉席，深度碳化凉席，木纹凉席，五颜六色的凉席这些。

竹凉席怎么保存

在收藏前可先取少许碱兑水稀释，用抹布沾着将竹席正反面擦拭，再用干净的抹布擦拭，然后将竹席放于阴凉通风处晾干，不要放在太阳下晒。

晾干后可将三粒樟脑丸碾成粉状均匀地撒在竹凉席正面，这样处理后就可把凉席装入收纳袋中，放在阴凉干燥处存放。

另外，使用白醋充分擦拭席子，也是一个既简单又可除螨的办法。亚麻席的保存方法就不一样了，先在40摄氏度的温水加入中性洗涤剂。

然后将席子放进去浸泡10分钟，轻轻揉搓漂后再浸入加有衣物柔顺剂的水中泡两小时，取出后不要用力拧，整平自然阴干至七八成时再进行熨烫，以保持亚麻席的平整、光滑。草席的保存就简单些了，只需在收藏前用温水擦拭干净，然后在通风处晾干后装入。

什么样的才是好凉席

一闻：不管竹席、草席、藤席，均以清香无特殊气味者为佳。

二看：以鲜黄或淡绿为佳，整体颜色统一，无黑点、斑点、霉点、虫孔、毛刺，干燥（含水率在12％以下），经过科学的防霉处理者为上品。

三摸：不管是何种凉席，用手摸上去必须是平整均匀、光洁度强，越光滑越凉爽。

在我们平时生活中有很多人都非常喜欢使用身体乳涂抹身体，身体乳有很好的护肤效果，坚持每天涂抹身体乳，身体皮肤会有很大的改善。

身体乳擦多少合适

这个没有一定的使用量，每个人的身体肌肤范围大小不一样，肤质也不一样，缺水的就多涂点，总之觉得干就多涂点，不要觉得心疼。身体乳最好是每天都要使用一次或者是隔一天使用一次也是可以的，但是千万不要使用的时间隔得太久，如果是干性皮肤的话，那么早晚各使用一次，这样才能够保持皮肤的水分，不会让皮肤流失掉水分，从而又恢复干燥，所以干性皮肤可以多使用几次。

身体乳一次涂多少

在涂身体乳的时候，有些人嫌涂多了身上会很油腻，所以就涂的很少，这是错误的使用方法，因为皮肤没有得到足够的滋润。相反涂太多了也不行，肌肤不能很快的吸收掉，造成浪费而且还可能堵塞毛孔，所以在取量的时候大家一定要把握好。任何的肌肤问题都需要我们慢慢的去保养，一定要有耐心，不能半途而废，这样才能有一个嫩滑的身体。身体乳每天擦一次最好，干性皮肤可以每天两次。我们的身体皮肤虽然没有面部皮肤娇嫩，但是也是需要细心的滋养的，所以身体乳最好是每天都用一次，不然每次使用的时间隔得太久了，也会降低身体乳的使用效果。如果是干性皮肤，那么最好是每天早晚各使用一次，这样才能保证皮肤不会干燥。

身体乳可以擦脸吗

不建议使用身体乳擦脸。身体乳能够给全身补水，让你的皮肤重新充满弹性，身体皮肤更加细嫩。但是身体乳中大多都含有香精，直接用在脸上容易造成皮肤敏感，让皮肤健康出现隐患。身体乳就是专门用于身体上的乳液，具有全身补水、美白、滋养的作用，身体乳的效果多种多样，但还有一点，那就是大家对于身体乳的味道十分重视，所以说市面上大多数的身体乳会添加一些香精，来获得消费者喜爱。质量好、成分天热的身体乳，可能会使用纯天然植物香型或者是精油。身体乳中的香精等成分，很可能会对皮肤造成刺激和伤害。身体乳直接擦在脸上，你的面部会感觉到油腻和厚重，身体乳的滋润度和补水的能力远不如护肤品，所以对于面部来说，身体乳的质地是非常不够的。面部皮肤对护肤品的滋润度、保湿度要求更高。在干燥的天气，身体出现起皮问题，我们就需要进行涂抹身体乳，改善皮肤。在天气干燥的时候，涂抹身体乳是非常有必要的。天气干燥皮肤就会有发痒、刺痛、紧绷等问题，这其实就是因为你的皮肤缺水了。我们面部和身体上的肌肤在各方面都有很大的不同，肤质也存在差异，有可能你身体的皮肤特别干，但面部却很容易出油。所以说，面部需要更加滋润、分子更小的护肤品，而身体乳的分子含量更大，有一部分不能被身体吸收，在皮肤表面保护皮肤不受到外界干燥气候的伤害。虽然对身体乳的要求没有面部护肤品那么高，但我们在使用之前最好还是在小面积对皮肤进行测试，防止皮肤出现过敏情况。

身体乳成分不适合擦脸

首先，一般保湿型身体乳的主要成分其实跟脸部乳液和面霜的成分相似，多以保湿锁水为主，而且正规产品卫生等级都是一样的，所以一般保湿为主的身体乳在某些程度上来说是可以擦脸的，但建议是最好不要擦脸。虽然说身体乳的成分与面霜相似，但两者的油脂配比都是完全不一样的。身体乳顾名思义就是身体肌肤专用的乳液，脸部有脸部专用的产品，身体有身体专用的，所以它们是完全不同的产品，下面我们从多个方面来分析身体乳为什么不适合擦脸。我们的脸部肌肤要比身体肌肤娇嫩很多，所以脸部所使用的产品往往要求更温和，如果将身体乳往脸上擦，那么脸部皮肤也不能很好的吸收，不能吸收就意味着有堵塞毛孔的风险，还可能产生刺激。因为我们脸部和身体肌肤角质层含水量是有差别的，不同部位所需的油分也各不相同，虽然说身体乳和脸部乳液的主要成分都是保湿补水为主，但其实它们的油水比例还是有区别的，身体乳是针对较为粗糙的躯干部位研发的，所以往往会偏油性，涂到脸上可能会过于油腻。大多数身体乳的主要功效多是滋润和保湿为主，帮助改善肌肤干燥问题，而且身体乳主要针对的肌肤问题也和脸部的有很大的差异，身体乳除了保湿外，更加偏向于改善粗糙、身体美白、去鸡皮以及身体留香等等护肤功效，与脸部的护肤诉求区别很大，所以使用身体乳擦脸也无法获得更好的护肤效果。所以，综上所述，身体乳还是不适合擦脸的，偶尔应急使用还是可以的，但最好不要长期用来擦脸噢，这样也得不到更好的护肤效果。

随着科技的发展，现在的很多工作都和电脑密切相关，而作为电脑一族如何保护自己的身体健康成为了一件很重要的事情。那么作为上班族应该如何保护身体健康呢？上班族怎么养生呢？今天本网的小编就来告诉你上班族怎么保护身体健康，一起来看看吧。

1、因为在电脑面前工作我们通常情况下都是长期久坐的，所以这对我们的身体健康非常的有害。因为由于久坐不运动导致我们的肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。

如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动，其高度和显示器曲度也可随意调整。

2、如果显示器稍微偏左，就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到伸展。

这种失衡会使我们的头部出现向右偏的现象。因此大家办公室的电脑显示器必须是依正中线放置。换句话说，显示器必须直接放在键盘的后边，因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。

3、还有一点很重要，显示器不能安装得过高或过低。显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话，显示器的起点线就应该再调低点。

4、要检测显示器是否安装得恰当，你只需要做一个简单的测试。首先，记住显示器上你要经常看的那一点，然后闭上眼睛。慢慢地做几次头部上下运动。

当头部运动到你感觉舒服的位置时，停住不动，睁开眼睛。如果显示器安装得合适的话，你的眼睛就刚好定格在之前你记下的那一点上。

5、在我们工作中需要用的一些纸张一定要和我们的电脑显示器的距离、高度等等保持一致。如果做不到，我们可以借用一个台架，但台架必须固定在显示器附近，并与你的眼睛保持在同一水平面。

如果要在电脑上打出纸上的整篇文章，将纸张放在面前恰当的位置，或放在显示器和键盘之间的台架上，这种方法会为你带来很多便利。

6、通常，在工作的时候你必须频繁地先看显示器，再看键盘，然后又回到显示器上，如此反反复复，一天下来，你会感觉颈部疼得厉害。

为了避免发生这种情况，可以安装一个适合自己的键盘。最近，全世界已有很多关于信息输出和输入的新模型获得了专利权。其中，有垂直放置在显示器旁边的键盘，还有锥体状的键盘，键盘上的键是垂直设计的。

7、即使不用这些技术革新，每个用电脑的人都能找到一种方法避免发生那种情况。键盘放置的角度是前部末端低于后面的。而且，键盘必须低于使用者的肘部，使肘部折叠角度必须足有90度或稍微更大。

电脑族吃什么好

长期对着电脑吃什么养眼护眼

维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。电脑族长久注视屏幕，维生素A消耗增加，影响视力。含维生素A丰富的食物有奶类、蛋黄、黄鳝、动物肝脏等。含β-胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、绿叶蔬菜、南瓜、红心甘薯等。

萝卜

味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。

胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。

长期对着电脑吃什么防止疲劳

B族维生素是脑组织在糖代谢中不可缺少的物质，缺少它们则易出现疲劳、头晕等。富含B族维生素的健脑食物有谷类、大豆、花生、瘦肉、鲜鱼、芝麻、核桃、香菇、蛋类等。富含维生素C的食物有猕猴桃、草莓、桃、柑橘等新鲜水果和绿叶蔬菜。

柑橘

科学家分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。

同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

长期对着电脑吃什么防辐射

电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

另外多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。

茶叶

以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

茶叶性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，对醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显着。

茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。另外，茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。

总结：通过小编上文的介绍，你知道上班族应该如何养生了吗？小编介绍的一些上班族保护自己健康可以做的7件事情你都掌握了吗？还有一些适合上班族食用的食物你都了解了吗？大家平时可以参照这些方法来保护自己免受电脑的危害哦。

身体乳是冬天护理肌肤必备的护肤品之一，冬天肌肤会变得更加干燥，每天涂抹身体乳是很重要的，能减缓肌肤水分的流失，补水锁水。

冬天身体乳一次用多少

一侧皮肤正常挤压1-2泵。一般要在身上薄涂一层，大概就是一张纸的厚度。具体要看个人实际情况了,皮肤干燥的,吸收好的话,就可以多涂抹一些。总之，保证全身薄涂一层滋润到即可，涂再多也都不会被吸收了。涂身体乳的时候，有些人嫌涂多了身上会很油腻，所以就涂的很少，这是错误的使用方法，因为皮肤没有得到足够的滋润。相反涂太多了也不行，肌肤不能很快的吸收掉，加重皮肤的负担，造成浪费。涂完之后身上过于油腻腻的，怎么着都不会舒服，可能会搓泥不说，还会堵塞毛孔。

冬天身体乳什么时候用最好

身体乳在洗澡后五分钟内用效果最好。刚刚洗完澡以后，皮肤表层的水分还没有完全的蒸发，这时用身体乳就刚好可以将水分锁住，让滋润的效果更好。可适当按摩这样更有利于促进吸收，然后穿上棉质的衣服保持温暖就可以了。如果洗完澡后隔很久才使用身体乳，那么洗澡时皮肤吸收的水分以及蒸发掉了，这样使用效果就没有刚洗完明显，所以建议将身体乳就放在浴室中，这样更方便使用。

身体乳用后要洗掉吗

身体乳中含有很多营养成分，涂好以后适当的按摩一下就让皮肤自然的吸收就好了。身体乳还会再皮肤表面形成保护膜，减缓水分的流失。如果使用后又将身体乳洗掉的话，那么不仅还没吸收的营养都浪费了，也起不到为肌肤保湿的作用了。我们洗澡的时候会将皮肤上的污垢都一并清理干净，刚刚洗完澡时，我们的毛孔都是通畅的，而且热水澡还可以帮助扩张毛孔，这样有利于身体乳的吸收，而且洗澡时我们皮肤吸收的水分还停留在肌肤表层，尽快擦好身体乳就可以将这些水分锁在皮肤里，让补水的效果更好。

使用小常识解析

正常情况下，在晚上洗完澡之后再进行涂抹，效果可以说是双倍递增。刚刚收到热气的熏蒸，使得我们全身的毛孔慢慢张开。这样的状态下更能让乳液被肌肤渗透转化。但是切记一定要先将残留的水分给擦拭干净才行。然而并不是只有肌肤在干燥的情况下才使用。为了让自己的表皮保持光滑润泽，就一定要养成每天涂抹的保养习惯。即使是炎热的夏天，也建议每隔一天用上一次为宜。需要注意的是，身体乳并不适合用在脸部和手部，这样反而会加重肌肤的负担。

珍珠手链对于女生们来说是很精致的小饰品，戴在手腕上给人一种很有气质的感觉，经常听说戴珍珠会对人身体有好处，这个传说是真的吗？

珍珠手链对身体好吗

佩戴珍珠手链对身体有好处。

佩戴珍珠手链还能促进人体血液的循环。因为手腕部位是人体血液循环的末端，而身体回流的血液都是依靠心脏的压力来实现的，在手腕部位佩戴一款珍珠手链的话，在不断的推磨之下，能有效的促进手腕部位的血液循环，这种物理作用也是人们喜爱佩戴手链的一个重要原因。

珍珠手链有哪些好处

1.美容养颜

珍珠粉含有丰富的高级脂肪醇，易被人体表皮细胞吸收，可增强细胞活力，促进细胞新陈代谢;并且珍珠粉能促使人体的胶原细胞生长，当有外伤、创口时，能促使胶原细胞生长填补空隙，连接组织，促使肌肤再生，保持肌肤柔嫩润白，光滑完整。因此，当手腕的有伤疤时，长期佩戴珍珠手链，能起到淡化疤痕，早日还原光洁嫩白的皮肤的作用。

2.调整内分泌

珍珠含有门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸等17种氨基酸、还含有银、硒、锰、锌、铜等30多种微量元素，《中华人民共和国药典》及《中药大辞典》均指明：珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效，因此长期佩戴珍珠手链还能起到镇定安神，调节内分泌等好处。

3.提升气质

一个精致的女人千万不要忽略手部的装饰，珍珠手链款式多样、颜色丰富、时尚优雅的设计,不仅可以更好地修饰你的手部，还可以彰显出你的时尚魅力，凸显不俗的优雅气质，让你瞬间做女神。

珍珠手链清洁注意事项

1)注意不要用水冲洗珍珠手链。因为残余的水可能进入珍珠的小孔内，不仅难于抹干，可能还会令里面发酵，珠线也可能转为绿色。

2)如佩戴时出了很多汗，可用细腻柔软的湿绒布小心抹净，切勿用面纸，因为有些面纸的摩擦会将珍珠手链磨损。

3)偶而可用淡碱水清洗，可以维持珍珠手链的润泽(仅限于用尼龙线串的珍珠，不适合丝线串的珍珠手链)。

珍珠手链怎么选购

珍珠手链的搭配也是有讲究的，如果女性的手腕纤细、骨骼不明显，这样算是完美的手腕，因此适合佩戴任何基本链、造型链或主题珍珠手链。如果女性的手腕纤细、骨骼明显，那么这样就比较适合佩戴两条珍珠手链，让手腕更柔美。对于手腕丰润、骨骼不明显的女性，比较适合佩戴款式稍宽之造型链或主题珍珠手链，亮丽大方。如果女性的手腕丰润、骨骼也明显，这样可能会更适合佩戴个性化之造型链或主题珍珠手链，让注意力从手腕转至手链。

养狗的主子们都应该知道狂犬病对于动物的危害，深爱着狗子的主人们又怎么会忍心让狗子受那样的委屈，狂犬病的潜伏期是很长的，前期如果狗子的体抗力比较强的话，主人们是看不出狗子有何异样，但是当狗子们进入发病期时，那就已经延误了治疗的时机。如何让狗子对狂犬病有着提早的预防呢，这也是我们养宠物的人急切想要知道的下面跟我一起来了解吧。

一、狂犬病的症状

如果狗狗出现身体僵硬、眼神呆滞、眼睛充血、背毛竖起、耳朵后贴、尾巴拉拢、皱鼻呲牙、吼叫、怕水、怕人、躲在阴暗处，以上这些现象就能足够证明这是得了狂犬病的症状。

二、狂犬病对狗狗的危害

三、如何科学预防狂犬病的发生

1.一定要定期的带狗狗去宠物医院接种狂犬疫苗，对狗狗负责，也是对主人自己负责。狗子接种狂犬疫苗是预防狂犬病的必然重要的手段。

2.加强狗狗的管理，主人带狗子出去遛弯时，一定要素质遛狗，佩戴牵引绳和嘴套。佩戴牵引绳的好处就是不让狗狗自由的四处乱转。佩戴嘴套的原因是防止狗狗随便吃地上的东西，因为我们不能全部确定什么是安全的，什么是有毒的，所以佩戴嘴套能让狗子不吃外界的东西。

3.定期洗澡，我们要给狗子们定期洗澡，保证它的清洁度，因为有些病菌也是螨虫和跳蚤、虱子引起的。

4.定期到相关的宠物医院做检查，因为有些病症我们主人是通过肉眼看不清的，定期去宠物医院，给狗子做个全面检查，对狗子起到安全健康的身体状态。

5.对狗子悉心照料，因为有些小病症都是通过主人们对狗子的动态等方面可以观察到的。

四、狂犬疫苗对狗子的有效期是多久

狂犬疫苗对狗子来说是预防狂犬病的重要手段，按照正规要求，在狗子45天就要打第一针传染病疫苗，隔21天后打第二针疫苗，再隔21天打第三针疫苗，当狗子满3个月开始打狂犬疫苗，此后就是需要每一年就要接种一次狂犬疫苗，狂犬疫苗在狗子身体里的有效期为一年左右，所谓安全起见，还是要给狗子一年一次接种狂犬疫苗。

你是否也想华丽变身窈窕淑女，却在为身上的“游泳圈、大象腿”苦恼？思想上总是能列出各种计划，却也能给自己找各种理由一拖再拖。别再拖了！下面本网小编带大家来看一下女生怎么保养身体？

女生怎么保养身体

习惯一：坚持涂抹护肤品

皮肤很干？涂抹护肤品效果不佳？涂抹护肤品是一个长期的过程，只有坚持下来才会看见效果。睡前涂抹护肤品有助于锁住皮肤水分，坚持下去皮肤会更水润有光泽！夏天想要肌肤看起来更光滑，透亮也别忘了给身体皮肤享受享受。

习惯二：热水泡脚

油性皮肤？下班回家太累了躺在床上不想动，懒得泡热水脚？却为肤质分泌油脂过多寻求各种办法？对于油性肌肤的人群，坚持热水泡脚可以说是最环保最实惠的办法了，不光可以减轻面部出油问题，同时还可以促进身体血液循环新陈代谢，简单零支出，你一定要坚持欧。

习惯三：靠墙站15分钟

上班族没时间运动？或许你会觉得15分钟太短可能没效果而轻视它，可是它带来的效果可不是你能轻视的欧。坚持靠墙站15分钟，有助于活动背部肌肉，促进血液循环，同时还可以使身形更挺拔让你看起来更有自信更有活力。长久坐着是不是经常腰酸背痛呢？试试吧！

习惯四：喝一杯牛奶

篮球运动员为什么这么高？牛奶营养必不可少。你知道吗？喝牛奶不仅可以促进骨骼发育预防骨质疏松，还有美容养颜提高睡眠质量的作用，而且各阶段年龄的人都适宜。真的假的？不信你试试！

保养身体吃什么好

A、猕猴桃，这种水果含有不少的钙质，有助女人稳定自身的情绪，从而帮助女人们更快地进入安静的睡眠状态。

B、香蕉，这种水果特别适合总是抑郁寡欢的女人食用，因为其含有维B6，这种元素可以让女人们离抑郁情绪远一点。让情绪保持稳定一些，从而让女人能够更快地入睡。

C、大枣，其含有各种有益的物质，比如数维C、钙质等等，这些物质有安神的效果。若是将大枣加水煎汤喝，或者是搭配百合等食材一起煮粥吃，是有特别好地的助眠功效的哟。

2、吃些补血食物

对于女人而言，基本上每个月都要流走不少的血液，若是不及时补血的话，最终的结果就是会造成贫血的问题。建议女人们，平日里要常吃下面这些食物：

A、黑芝麻，黑色食物是补血的佳品，而黑芝麻就是其中一种。对于女人而言，经常食用芝麻，能够帮助肾脏生血。如此一来，身体内的血液就会增加咯。

B、桑葚及其制品，桑葚这种水果估计很多女人都吃过，它含的含铁量相当丰富，因此很多女人往往通过吃它来为身体补血。

保养身体的按摩方法

一、十指梳搔头皮法

头为“诸阳之会”，脑为髓之海，乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本法可促进血液循环、防治脑血管病变等。

二、搓掌揉脸法

人们到了老年经脉气血不足，面色少华。每天早晚双手搓掌至发热，揉面部各60次，激发面部气血，使面部充盈红润，面肌富有弹性，有防老祛皱、精神焕发之功能。

三、搓揉耳廊法

“耳为’肾之窍”，’肾开窍于耳，耳为六条阳经经脉所聚。每日早晚搓揉耳廊各60次，使耳部发热有烧灼感为宜。本法有防治耳聋、耳鸣和耳源性疾病等功能(有耳病、化脓性中耳炎者禁用)。

四、扣齿弹舌法

齿属’肾，“’肾主骨，’肾气虚，齿不健，八八则齿发去”。老年者常扣齿则健齿，齿健则福。每日早晚扣齿各60次，可健齿防牙病和牙齿脱落等。“心开窍于舌”，舌为心之苗。每日早晚弹舌各60次，弹舌是对脑的良险按摩，有健脑护脑之功。

五、颈项部按摩法

颈项部是人体经脉通往头部和肢体的重要通道。每日早晚按摩各60次，有防治颈椎病、血管性头痛、脑血管病的功育旨。

六、肩月甲部按摩法

肩脚部是手足之三阳经脉交会之处，每日早晚按摩各60次，有防治肩周炎、颈椎病的功能。

七、上肢部按摩法

上肢部位为“手三阴手三阳之脉”的要道，是内连脏腑外络肢节的重要部位。每日早晚按揉各60次，即从上内侧腋下(极泉穴)至腕部内侧(内关穴);从外侧腕部(外关穴)至肩部(肩井穴)。此法有疏通上肢经脉、调和气血之功能，对心血管系统、呼吸系统疾病及上肢病痛有良效。

八、胁肋部按摩法

胁肋部位为肝胆经脉(期门、章门)所交会，每日早晚按揉60次，有舒肝理气、清肝利胆之效。对治疗肝胆疾病和岔气、肋间神经痛有效。

九、腹部穴位按摩法

腹为任脉经过之处，每日早晚双手重叠放在脐部(神厥穴)，上下左右顺时针方向按揉60次，然后再以同样手法逆时针方向按揉60次，可改善消化系统、生殖泌尿系统的功能。

十、腰部按摩法

“腰者’肾之府”，’肾为先天之本，’肾主骨藏精。每日早晚按摩腰部(’肾俞穴、命门穴等)，使腰部发热，则能强’肾壮腰，对治疗’肾虚腰痛、风湿腰痛、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等腰部疾患有良效。

十一、骨氏尾部按摩法

骸尾部为人体“大树之根”，按摩骸尾部八。穴和长强穴，每日早晚各60次，有治疗腰骸痛、改善性功能之疗效。

十二、下肢部按摩法

下肢部位为“足三阴足三阳”之脉的要道。每日早晚拍打由下(三阴交穴一悬中穴)向上(足三里一泪陵泉)和股下段(梁丘穴，血海穴)至股上段(风市、环跳穴)，如此反复拍打60次，对活血理气、舒筋通络、调理脾胃效果尤佳。晚睡前温水泡脚30分钟(冬季水温42一45℃)，两足稍晾干后反复搓推足心(涌泉穴)60次，涌泉穴为’肾经之源，对温’肾补’肾健脑、改善血液循环有效。

保养身体的原则

一、别错过黄金睡眠时间

经常熬夜或作息时间不规律的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。专家告诫我们，晚上11点至3点之间是人睡眠质量最高的时候，同时也是人体生长激素大量释放的时间，如果你能抓住这一睡眠黄金期，你的荷尔蒙会更加的听话。

二、平衡是关键，不滥用补品

体内荷尔蒙过低会导致衰老和疾病，不过，也并非越高越好，千万不要迷信商家广告、保健品上的大肆宣传，而使用各种含激素的化妆品和食用保健品，它们很可能会打破体内各种荷尔蒙之间的平衡，从而诱发乳腺和卵巢疾病。

三、善用天然的中药

除了大家都知道的每天一杯浓豆浆、吃50克豆制品外，这里还有一些食补雌激素的小方法：买一些中药当归片放在家里，每天替代茶叶来泡茶，或者煲汤。其实，中医里面很多补肾的药物都有弥补女性雌激素分泌不足的功效，如女贞子、熟地、枸杞子、何首乌、生地等。你也可利用花草茶来调理荷尔蒙，如茉莉、玫瑰花，都能让你做一个荷尔蒙平衡的滋润女人。

四、让爱情滋润你

当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。

澳佳宝ve面霜的功效特别的多，能够保湿抗干燥，还能延缓衰老，能够锁定妆容，不容易脱妆，而且在皮肤过敏的时候也可以用，可以缓解过敏症状。

澳佳宝ve面霜功效

1、保湿抗干燥!锁住肌肤水分，保护干燥肌肤，让皮肤变得柔嫩

2、延缓衰老!天然维生素E延缓衰老

3、不脱妆!在保湿抗皱的同时，能够帮助锁定妆容，不脱妆

4、抗过敏!敏感肌可用，缓解过敏症状

澳佳宝ve面霜可当身体乳

澳佳宝ve面霜在晚上还可以作为身体乳使用，因为澳佳宝ve面霜含有的天然维生素E和牛油果树果脂等都具有非常好的滋润保湿效果，所以在洗完澡之后，将澳佳宝ve面霜作为身体乳涂抹于身体干燥部位，可以有效缓解身体肌肤缺水干燥问题，还可以帮助身体肌肤恢复嫩滑，缓解身体肌肤粗糙。

澳佳宝ve面霜孕妇不能用

澳佳宝ve面霜虽然大部分的成分比较天然，但是总归还是采取了少量的防腐剂成分和孕妇需谨慎使用的视黄醇棕榈酸酯成分。孕期肌肤本来就比较敏感，而防腐剂成分更是有增加肌肤过敏的几率，所以孕妇使用澳佳宝ve面霜，有可能会导致皮肤出现过敏现象。而视黄醇棕榈酸酯是维生素A的衍生物，虽然目前还没有明确表明外用维生素A会对孕妇造成什么影响，但是已有研究表明口服高剂量维生素A会导致胎儿畸形，所以出于安全考虑，孕期还是不要使用含有维生素A成分的产品。

澳佳宝ve面霜老人可以用

家里有老人的，也可以使用澳佳宝ve面霜。因为澳佳宝ve面霜具有很好的滋润效果，可以有效缓解和预防肌肤皮肤干燥缺水，出现皲裂等情况。所以家里可以常备一支澳佳宝ve面霜，给家里老人当做身体乳和手足霜使用，哪里干燥就涂抹哪里。

冬季补身体防寒的汤谱有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季补身体防寒的汤谱，希望你喜欢!

做法：

1～3、将红枣去核(用筷子从红枣的的一头戳进将核抵出);生姜切片，红枣、桂圆肉洗净待用;

4～5、乌鸡收拾干净，斩大块;放入锅中加入适量的水，煮开后捞出，用清水冲净鸡块表面的浮沫，沥干待用;

7～9、将焯烫好的乌鸡、红枣、桂圆肉、姜片放入炖盅内胆，倒入适量的水，再加入少量的米酒，盖上盖子，放入电炖盅内，再加入至水位线的水，盖好，隔水炖约1.5小时后取出加入少许盐即可。

小贴士：

1、请教一个问题：关于红枣是否去核?之前听广东的朋友说煲汤的时候一定要将枣核去掉，否则很容易上火。不知道是不是真的这样?网上搜了搜也没有统一的说法。有木有知道的筒子啊?

2、红枣和桂圆性温味甘，能够益气补血，这道汤适合像我一样比较怕冷的人喝，如果平时容易上火的筒子就不太适合喝了哈!

黄芪羊肉汤

原料：羊肉、红枣、黄芪、枸杞、盐、姜。

桂圆红枣乌鸡汤

原料：乌鸡半只(约400克)，桂圆肉20克，红枣40克，米酒15毫升，生姜10克，盐适量

做法

1.将羊肉切成方块，冲洗干净。

2.将羊肉放入煮锅中，添入适量冷水。

3.放入料酒，煮开后小火煮约5分钟，捞出用温水撇去浮沫。

4.准备好黄芪，剪成小块。

5.砂锅中添入适量冷水，煮至水开。

6.放入羊肉。

7.放入黄芪。

8.放入姜片。

9.撇净浮沫。

10.盖上盖子，小火，煮约2小时。

11.打开盖子放入红枣，再煮约25分钟。

12.放入枸杞，放入盐，搅匀后静置一会儿，即可食用。

小贴士

1、 第一遍煮羊肉的水很脏，不要食用，倒掉。

2、 煮红枣时可以根据枣的大小调整下时间。

3、 最后一步时，静置一会儿，可以使枸杞泡发变软口感更好，汤也不会太烫。

4、 这道汤应该算是药膳了，所以最好根据个人体质，可以先咨询中医自己是否适合服用。

上班族的白领常常弯腰驼背，长期工作后还发生肥胖的症状。如何改善这一问题呢？坐姿是影响整个问题的关键，颈部由于压迫常常腹部和尾椎骨。久坐的危害有哪些？我们一起来看看。

中村医生介绍称，正确的坐姿中，人的骨盆处于直立状态，肩、颈、背纵向呈一条直线。而左图中，就坐时骨盆后倾，将背靠在椅背上，这时，人由椅背而非人体自身支撑。这种坐姿乍看之下相当轻松舒适，但实际上完全不是这么回事。这种坐姿会导致压迫腹部和尾椎骨，而颈部和头相对肩部有所突出，是一种最容易导致肩部和颈部僵硬酸痛的姿势。

不仅如此，这还是一种最容易导致肥胖的坐姿。日本经济新闻健康编辑部针对此进行了一项实验，编辑们使用一种代谢测定装置，分别检测了正确坐姿的女性和错误坐姿的女性静止状态下的能量代谢。根据监测表明，前者每日能够消耗1800Kcal的能量，而后者只能消耗1390Kcal的能量。之所以会产生能量代谢差异，归根结底是要看在维持姿势时肌肉是否发挥作用。如果想要维持正确的坐姿，腹部肌肉以及脊柱周围的纵向抗重力肌会发挥作用以维持人体纵向挺立的效果，而当用错误的坐姿就坐时，支撑人体重量的是座椅靠背而非肌肉，因此就不会产生代谢。

女性驼背就坐椅子不合是一大原因，垫个垫子可改善

其实，这种错误的坐姿也是驼背的一种，尤其是对于女性来说，不少女性站立的时候不会有任何问题，但一坐下就会驼背。研究座椅的人认为，出现这种情况的原因是因为选到了不符合自己体格的座椅。

原本办公室座椅就采用了使靠背下方支撑骨盆上部进而促使人们使用正确坐姿的设计，但重点在于座面的进深的设计。有时候，对于男性来说正好合适的椅子，对于女性来说进深长度就会过长，进而导致椅背下部无法支撑骨盆，于是自然而然地背的上部就会靠在椅背上，形成“驼背坐”的姿势。

那么，面对这样的现状，我们有没有什么办法来进行改善呢？就目前来说，使用最为广泛的办法是如同图中所示的，在骨盆和座椅之间垫一个柔软的球或者靠垫。有了球和靠垫在骨盆背后进行力量支撑，骨盆就不会出现后倾状态，反而不得不直立起来，自然而然也就能够保持正确自然的坐姿了。

那些在办公室一坐一天，一天下来腰酸背痛肩膀僵的女性们，不妨试试在腰间多加个靠垫，用正确的坐姿坐一天看看，改善驼背的效果会很不错哦！

9个小妙招助ol久坐不累

1.大腿与地面平行。将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角;头部和身体保持直线，稍微前倾;肘部应靠近身体，弯曲90—120度为宜;双肩放松，上臂自然下垂;双脚平放在地板上;椅子最好加个垫子。

2.经常走动。美国梅奥诊所研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。

3.减少重复动作。重复动作必然导致疲劳和压力。电话等常用物件应保持在手臂范围内;可以左右手换着使用电脑鼠标。

4.与电脑屏幕保持健康距离。电脑屏幕应该位于正前方至少50厘米，屏幕高度应该略微低于双眼高度。屏幕不应正对窗口，以免反光。

5.经常远眺和眨眼。为了防止眼睛干涩和疲劳，眼睛焦距应经常变换，眺望远处或经常眨眼，都有助于保持眼睛湿润。

6.保持键盘等办公用品清洁。键盘和电话等办公设备容易滋生细菌。办公桌隐藏的细菌甚至比马桶坐垫还要多，长时间坐在其附近，呼吸道就会受伤害。

7.整理凌乱办公桌。办公桌上杂物太多会使人容易发脾气、暴躁。

8.呼吸练习。深呼吸，当腹部鼓起时，屏气3秒钟后呼气，能缓解疲劳。

9.放几张家人的照片。放家人或朋友的照片、一个盆景、喜爱的海报、油画，以及带来快乐记忆的纪念品等，都可以让你的心情放松。

总结：久坐的上班族，常常感觉做着都累。小编推荐的小妙招，教OL久坐不累，要后垫个垫子能有效缓解。

气味图书馆一个扎根于淘宝的香水品牌，做格调高端的性价比产品是他们的主要诉求，他们家的香水最有名的是那些凉白开，但是小编要着重推荐的是这款遗漏的珍珠，下面本网小编带大家来看一下气味图书馆身体乳怎么样？

气味图书馆身体乳怎么样

这个牌子虽然从淘宝起家但是品质一点也别怀疑，首先要确定的是所有做大的牌子绝对是经过国家程序筛选过的，因此安全性能有保障但是好不好用却只能消费者自己来检验，她家主要做香水的但是懂行的人都知道香水和身体乳是一脉相连的，最高级的香水用法就是除了喷香水还要用同香味的身体乳这样才能保证香味腌入你的气质，让你从肉体到灵魂都浸透香水，当然大部分人过得没那么精致，粗糙的你不妨试试香味媲美香水的身体乳，洗澡之后抹上这些能令你更爱自己，下面小编要隆重推荐她家一款冷门可却是遗珠般的好货，一款命名为大西洋的身体乳，这个名字让人摸不着头脑但是用过就有体会它能让你联想到老人与海，那种对冒险的狂热和忍受孤独的极致定力，相信这会是冒险爱好者的菜。

气味图书馆大西洋身体乳评测

1、颜值：鉴于它不到百元的价格你就不要奢望包装做得多么精致，材质就是过得去可是整个形象还是非常符合大西洋的主题，它拥有大海和天空的碧蓝色膏体和瓶身，视觉上就有海风拂面的清凉感。

2、质地描述：身体乳的大忌是油！小编用过的身体乳能做到不油的屈指可数，甚至有些两三百的产品都不能警守清爽的本分，这款平价货抹在皮肤上秒吸收，即使大量消耗者一不小心抹多了只要使劲多涂几圈也会被吸收殆尽，而不会像有些产品抹一点点就搓泥得令人怀疑人生。

3、温和性能：碱性的任何产品都不能用，譬如小时候使用的洗衣皂每次洗完衣服手就干得搓皮，这款身体乳妥妥的弱酸性不会令皮肤发干。

上班族身体不适如何缓解

正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。经常低头伏案，会使得颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多其他变化（如松动、增生、肌肉紧张等），从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病痛。

1、四指按摩颈椎。

坐于椅子上上体正直，然后颈部保持直立。接着抬起单侧手臂，用四指轻轻的向反方向的肩膀，并且进行按摩，每天应该坚持20此的按摩练习，这样便可有效的缓解疼痛的症状。

2、颈椎不舒服可以坐椅伸展。

坐于椅子上，将上体正直同时双收自然的摆放在大腿上。与此同时头部应该向前低伸展，然后再回到原始状态，接着向后仰至最大幅度伸展，回到原始状态后再分别向左，右方向伸展。每次伸展的时间应该坚持15-90秒，四个方位全部完成为一组，坚持3-5组即可。

3、左右移动颈椎。

两足分开同肩宽站立，两手叉腰。首先呼气时头部慢慢地向左转动，眼视左后方。然后吸气时，头部还原至正常位。再呼气时头部缓慢地向右转动，眼视右后方。最后吸气时头部还原至正常位，重复5-10次。

4、颈椎不舒服试试米字弯曲。

先做十字形弯曲，即头部依次向前弯―复位―向左弯―复位―向后弯―复位―向右弯―复位。然后依次做左前弯―复位―左后弯―复位―右后弯―复位―右前弯―复位。

5、毛巾热敷颈椎。

所谓的热敷法其实就是用热毛巾敷在颈椎疼痛的地方5-10分钟，这样可以有效的加强血液循环，从而保证颈椎的血循环通畅。

6、颈椎不舒服肩部环绕。

坐于椅子上上体正直，同时颈椎部位也保持直立的姿势，然后双手自然放在大腿上（原始状态）。接着再吸气慢慢抬起肩部上提，看上去像耸肩膀的动作，然后呼气的时候慢慢从前之后绕肩部下落还原至原始状态，连续12-15次。之后再进行反方向动作，吸气抬肩从后向前侧的方向绕肩部呼气下落，同样连续12-15次。

鹅蛋放久了或者处理方法不对，都会导致鹅蛋变质的情况发生，甚至会发出恶臭。那么，腌鹅蛋臭了还能吃吗？臭鹅蛋对身体有害吗？

腌鹅蛋臭了还能吃吗

1、生的时候就臭的，可以吃，就像臭豆腐一个原理，至于有没有害，那就得仁者见仁了。

2、煮熟之后，放时间过长，臭掉的，坚决不可以吃，万一食物中毒可不是小事儿啊。

腌鹅蛋为什么会臭

鹅蛋淹好了黄是黑的而且还有点臭，如果蛋白与蛋黄清楚，这是因为腌的时间太长了，发生氧化了。食用没问题。而且吃起来有与臭豆腐一般的香臭味，这是因为腌的时候放盐少了时间一长就是这样的了。有人爱吃还特意腌臭蛋吃呢。不过如果蛋黄和蛋清混在一起了就不要再吃了那是细菌导致腐败的表现。

腌制臭鹅蛋的做法

一、材料

鹅蛋17个，花椒20粒，八角一个，桂皮一小块，香叶一片，海盐300克，白酒100毫升。

二、做法

1、将鹅蛋洗净外皮晾干。

2、锅中接适量水，放入花椒、八角、桂皮、香叶，开火，烧开后转小火再煮10分钟，放入海盐搅至融化，关火晾凉。

3、将鹅蛋码放在事先准备好的干净无水的器皿中，把煮好的盐水中的调料取出，将水倒入密封盒中没过鹅蛋;

4、倒入白酒，盖上盖，放在阴凉处，30-35天即可。

5、将腌制好的咸鹅蛋外皮洗净，放入锅中加水没过鹅蛋，水开后煮20分钟即可。

孕妇可以吃咸鸭蛋吗

鹅蛋对孕妇来说很有好处,在妊娠后期特别是临产之前,吃几个鹅蛋可以去胎毒！

鹅蛋，因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。此外，鹅蛋有一种碱性物质，对内脏有损坏。