春天有必要涂防晒霜吗(汇编20篇)

党参可以增强人体的免疫力，预防各种疾病，而且对于体质虚弱的热具有很好的调理功效。那么，春天能吃党参吗？党参什么人不能吃？

春天能吃党参吗

春天能吃党参。春天早晚温差大，所以不少身体抵抗力差的人特别容易患上感冒。通常患上感冒并不会给人们带去巨大的痛苦，但是感冒引起的不适症往往会影响到人们正常的生活。感冒患者常常精神不佳，食欲不振，头晕头痛等等。所以人们应该在平时做好预防措施，远离感冒等疾病危害。而党参泡水被中医认为是补气健脾的“君子汤”，从而它对调理气血，增强体质有一定的作用。党参味甘，性平，归脾、肺二经。具有补中益气、健脾益肺、补血、生津止渴的功效，也能增强免疫力、抗衰老和抗疲劳。党参补气药效较人参弱，但兼有补血的功效，一般慢性虚弱病症都可选用。

党参怎么吃

党参炖鸡汤

材料

乌鸡半只，栗子150克，银杏（白果）25克约12粒，去核红枣3枚，姜2片，清水1500毫升，盐些许

做法

1、乌鸡去皮，斩成大块，清洗沥干水份。

2、板栗去壳去皮，银杏去皮去壳然后去芯，姜切片，红枣去核。

3、所有材料放砂锅里，大火烧开，小火熬煮一个半小时。

4、最后放盐调味即可饮用。

当归红枣蛋

材料：当归10克，黄芪10克，鸡蛋2个，红枣6个，红糖1小匙

做法：

1、鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开。

2、除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两碗，点火烧开。

3、开了以后转中小火煮10左右，鸡蛋熟了，即可捞出。

4、鸡蛋晾凉了，剥壳，再放回锅内。

5、小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右即可。

食用禁忌

1、用量过大口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。

2、用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

3、脾湿中满、脘腹胀闷、大便稀薄或腹泻者慎服;里热出血者忌服。

4、湿阻中满及大便溏泄者慎服，畏葛蒲、海藻、牡蒙、生姜，热盛出血患者禁服，不宜於多痰、邪热、火嗽诸症。

防晒霜是白天护肤的最后一步，是很重要的护肤品，防晒对肌肤的作用很大，紫外线不仅会晒黑皮肤，还会加快皮肤衰老，所以每天出门都要记得涂防晒。

防晒霜一年四季都要用吗

防晒霜是一年四季都要用的。

防晒霜主要是防止紫外线对皮肤的伤害，每天涂抹防晒霜，是因为不管春夏秋冬都会有紫外线，所以养成每天擦防晒霜的习惯最好。根据每个季节的紫外线强度，选择不同防晒指数的防晒产品即可，夏天紫外线强，用防晒指数高一点的防晒霜，春秋冬用防晒指数低一点的防晒霜，不要给皮肤造成负担。

夏天眼睛也要防晒吗

夏天眼睛是需要防晒的，太阳光中对眼睛产生伤害是很大的，长期在强光下，没有保护好眼睛，可能会出现白内障、视网膜光损害等问题。夏天太阳大的时候，外出除了涂抹防晒霜以外，建议佩戴太阳镜，或者戴遮阳帽，打遮阳伞。

防晒霜开封一年还可以用么

防晒霜开封一年就不可以用了。

未开封的防晒霜保质期一般是一到三年，开封后最好一年之内使用完，不然防晒霜的防晒效果会大大减弱，还可能造成皮肤过敏。防晒是一年四季都要做的，紫外线对肌肤的侵害不容忽视，每个品牌的防晒霜保质期不一样，大家在使用的时候要看清楚。

冬天刚刚过完，不少人都长了小肚子和赘肉，都希望能快速消除。并且很多人，已经开始了健身运动，来运动减肥。有人困惑了，春天可以游泳吗？关于，春天可以游泳吗？春天游泳好吗？本网小编来为您一一解答！

春天可以游泳吗

春天可以游泳。春季是各种疾病的多发期，春季游泳能使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，血液循环加快，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抗病能力。

春天游泳好吗

在很多人眼里，游泳是个夏季运动。事实上，游泳是一项四季都适宜的运动。春天游泳也是好处多多。冬季积累的赘肉，在夏天到来前一定要减掉，而游泳是一种非常好的瘦身方式，而且不同的泳姿还能有针对性地减去相应部位的脂肪。比如，蝶式以腰部来带动身体运动，长期下来可消除腰部的赘肉。蛙式因大腿在游水时充分地展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除。仰式对消除腹部多余的赘肉很有效。而自由式属于全身性运动，可以让手臂的线条匀称，使臀部肌肉变得结实有弹性，防止下垂，还能修饰双腿的线条让腿部看起来均匀优美且修长。

适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。而且许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此，游泳是一项可以终身进行锻炼的健身运动。春季游泳，人相对少，水质也会相对更好，在池里也比较能游得开。如果要请教练训练，费用也会比夏天便宜很多。如果想学习游泳的人，可以现在就开始学起，到夏季时正可以畅快淋漓地享受游泳的乐趣。

游泳馆游泳的注意事项

1、装备齐全：

游泳馆对于泳衣、泳镜、泳帽的要求是缺一不可。建议你游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉，带条浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。另外，游泳馆内室温高、湿度大，建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，以便更衣。身体清洁用品和洁面膏、护肤霜、洗发水也是必备单品。2、准备活动充足：

游泳前的准备活动是关键，下水前，一定要把各个关节活动开。建议你可以在泳池边多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动，重点热身腿、臂、腰，以防游泳过程中发生抽筋。一般来说，准备活动时间大约在5-10分钟，以感到身体微微发红、发热为好。3、休息、起水、淋浴后要注意保暖：

当你游累了打算休息的时候，要做好身体的保暖工作，特别是头部。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。

要知道游泳要掌握适宜的运动量，应根据自己的健康情况、运动基础、体力特点及运动习惯来合理制定健身计划，且持之以恒，才能达到最佳的锻炼效果。

妈咪包还是很有必要购买的，一款好的妈咪包可以让妈妈们在出门的时候省事不少，而且照顾小孩也会更加的方便，所以最好还是买一个比较好。

妈咪包有必要买吗

小编认为选一款适合的妈咪包，还是很有必要的。孩子小，每次出行携带的东西种类确实多，将宝宝和妈咪用品分门别类地放进包里，一来防止婴儿用品交叉污染，而且也会更方便，遇到紧急情况也会更从容。

为什么要买妈咪包

1更省心

妈咪包外表看似和其它包一样，但是里面功能却非常多。新手妈妈出门总容易忘记带重要的小东西，比如钱包、钥匙等。经常要用的时候，才知道自己没带。心思都放在宝宝身上的妈妈，比平时更容易丢三落四。妈咪包有独立的钥匙扣，采用侧袋设计，拿放非常方便，尤其是抱着宝宝的时候，不像别的包包放在主袋里面，找到他都要费一翻工夫。内袋有许多的袋口，足以将各种零碎的东西有序归类。

2更舒心

妈咪包必然有一个坚放奶瓶的位置，大多数包包用外袋放奶瓶，也有一些聪明的设计，把这个装置挪到里面，不影响美观。每一个妈咪包都必须有一个独立的奶瓶袋，采用新型保温材料，这样才能让宝宝随时喝到温热的牛奶。妈妈包的衬里一定是完全防水，可以用湿布擦洗，酒精消毒。宝宝的牛奶，果汁洒漏是常事，需要保证宝宝内里清洁无菌。包包里面一定带一个尿片垫，这是给宝宝换尿布用的，不但干净，也能让宝宝舒一些，在任可场合都不用为宝宝尿湿裤子而担心。

妈咪包实用吗

妈咪包，是专门为方便照顾婴幼儿设计生产的，将婴幼儿和妈妈的用品分门别类地放入包中，为母亲带孩子外出提供方便，从箱包类别上看，妈咪包属于功能型用包。所以说，妈咪包是有必要买的。妈妈和宝宝外出，既要带上宝宝的奶粉之类的，还要带上尿不湿等，有的妈妈会准备很多个包，这样非常的麻烦，而且很累赘，就不如准备一款妈咪包，将宝宝所有的东西都能装进去，既省心又利索。

妈咪包选什么款式好

1、单肩背适合母婴短时间浅度户外，肩背的主要优点是解放双手，使妈妈更方便照顾宝宝。

2、双肩背适合母婴长时间深度户外活动，例如：全家人出行一天以上。双肩背的主要有点在于重量平均分布在双肩，减少负重感。

3、斜挎包不仅适合妈妈背,也很适合爸爸来背,自然洒脱的背法,很时尚方便。

4、手提适合时尚妈妈、潮妈带着宝宝出外逛街，使妈妈又方便又时尚。

春季是最容易发困的季节，不少人睡够8-10小时，一天还是会困乏无力。那么这个时候，喝一杯养生茶，就显得格外重要。不少人困惑，春季养生喝什么茶好呢？关于，春天喝什么茶养生？春季养生喝什么茶好？本网小编来为您一一解答！

春天喝什么茶养生

1.黄芪枸杞菊花茶：

将黄芪、枸杞、菊花、红枣等所需食材放入锅内用水煎熬，煮开后放入适量冰糖，当茶饮用。春季风大干燥容易上火，菊花和枸杞都有降火散热等功效，春天常喝黄芪枸杞菊花茶可以提升我们自身免疫力，预防流行性感冒。2.枸杞茉莉花茶：

将枸杞茉莉花用热水泡几秒钟，倒掉，清洗去灰，再用开水泡制，进行饮用。春天我们容易犯困，茉莉花可以提神，消除春困。枸杞茉莉花茶有提神明目，降血压的功效。枸杞茉莉花茶不可过量饮用，过量饮用会使我们身体缺钙，造成缺铁性贫血。一个星期饮用一两次为宜。3.百合银耳莲子茶：

将银耳泡发至软，红枣去子同百合、莲子洗净。先将莲子放锅中煮半熟，加入红枣、银耳、百合煮开，放适量冰糖。百合银耳莲子茶最好放至温热后再喝。银耳的营养成分丰富，可以美容养颜，百合和莲子有安神养心，润肺止咳的功效。百合银耳莲子茶老少皆宜，是春季家中不可缺少的养生饮品。

春季养生喝什么茶好

1.枸杞茶：枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

2.玫瑰花茶：每次取玫瑰花3～5克，用开水冲泡，代茶饮。玫瑰花能凉血、养颜，还有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。因而可减肥，饭后饮用效果最好。

3.陈皮姜茶：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。

春季必喝五款养生花茶

1、春季佳伴侣：茉莉、桂花茶

清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，这一直以来都是许多朋友的爱。而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽然没有特别突出的药用功效，但是却非常适宜在春天饮用，同时也适于各类人群，可谓是集百家之长，又惠于百家。因此，春天到来之时，大家不妨冲上一杯，感受一下春天即将到来的气息。2、养胃、美容佳品：山楂、玫瑰茶

山楂的助消化功能是非常有效地，再加上美容效果奇佳的玫瑰花，既能帮助调理由于冬季长期大鱼大肉而引起的消化不良等症状，又能让你变得更加美丽，一举两得，很好的春季花茶。3、佳美容花茶：蜂蜜茶

天然的蜂蜜配上天然的茶，接近自然的美容饮品。蜂蜜茶口味温甜，经常喝能够帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾，同时，蜂蜜茶对调节女性的气血有很大的好处。另外，蜂蜜还有降血压的效果，可以说是春天美容花茶的首选。

喝花茶的注意事项

1、选购干燥度好的花草茶，水分好在4%以下，便于保存。

2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，好单独饮用。

3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

4、想喝甜甜的花草茶，好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

对于男生朋友们而言，除了黑白灰之外，好像其他颜色的衣服会比较难选择，生怕一个不注意选错了颜色，那么，男生们在春天穿什么颜色好看呢？

藏蓝色

男生如果自己本身不是冷白皮的话，其实在穿搭上面是需要小心踩到雷区的，蓝色其实是一个很容易出错的颜色，选得不好就很容易显黑，其中藏蓝色是对黄皮最友好的一个颜色，推荐给各位男生们。

奶油白

奶油白也是一个很适合春天的颜色，在春天穿一些浅色的衣服其实会让人更轻松，很多男生会担心穿白色显得皮肤更黑了，那么稍微没那么正的奶油白就不会有这个问题了。

墨绿色

墨绿色是一个很时髦的颜色，也是比较小众的一个颜色，男生穿墨绿色其实是非常好看的，给人一种忧郁的感觉，显得很有气质，而且墨绿色也显得十分沉稳，还带有一种神秘感。

这三种颜色的衣服都是很适合春天穿的。

我们在穿aj的时候经常会出现鞋面很皱的情况，于是有人想了办法尽量保持鞋面不皱，那就是利用鞋盾，那么到底aj有必要使用鞋盾吗，下面小编为大家讲解一下。

aj有必要用鞋盾吗

aj可以是用鞋盾，对鞋子表面防褶皱确实能起到一定作用。

鞋盾的效果还不错，可以一定程度的改善aj表面褶皱的问题，而且价格也不高，市面上的价格普遍在30元左右。

鞋盾对鞋子有坏处吗

aj1用鞋盾没有损害，但是鞋盾的缺点就是卡脚趾，穿时间长了脚会疼。鞋盾就是放在鞋内可以起到防止鞋面褶皱的作用，塞在鞋内的两片塑料材质的定型片，并有一定的防护性。上方打有透气孔，使用时对鞋款的透气度影响不会太大。

aj褶皱了会开裂吗

aj1的褶皱并不会裂开。现在aj的做工确实比以前差了很多，只要你经常穿，鞋头前面就会出现非常多的褶皱，但是这个只是影响美观的问题，并不会影响穿着。你可以在平常多给你的鞋子做一些保养。

aj日常怎么打理

可以多准备几双鞋子轮流换着穿，这样利于保持鞋面和内部干净。还可以购买除臭喷雾，有事没事喷一下，不穿的时候，多放置通风处，多吹吹风即可，做到防臭工作。此外不要在下雨天穿AJ，别让鞋子受潮，不然容易发霉。

防晒是很重要的，一年四季都是需要防晒的，紫外线对皮肤的伤害很大，不仅会晒黑皮肤，还会让皮肤衰老的更快，出现很多的皮肤问题。

春天需要防晒霜吗

春天也需要涂抹防晒霜，不是只有夏天才要防晒的，其他季节都需要防晒。一年四季都是有紫外线的，出门就要做好防晒工作。春季可以不用防晒系数特别高的防晒霜，选择SPF15-20的就可以了。物理防晒也可以尽量阻挡紫外线的伤害。

春天用防晒值多少合适

1、春天用防晒值spf30合适。

2、春季防晒技巧如下：春季的阳光虽然柔和，但是其紫外线相当强烈，长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外，遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐。

3、会穿衣服也能防晒：衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

4、照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。

春季防晒的重要性

冬天的紫外线最少量，再加上穿的衣服又多，隔绝了皮肤与阳光的接触，所以皮肤会恢复自身的最白色度。好不容易才白了，春天的紫外线又开始增加了。虽然地区不同所产生的量也会不同，但是大概4-5月开始紫外线的量就会猛然增加了。很多人在不知不觉中被紫外线“伤了”脸，造成皮肤一天比一天暗沉，冬季的白皮肤也离你越来越远了!所以如果想在春天也继续冬天的美白的话，必须要继续做好防晒功课。防晒防的并不是可以用肉眼看到的太阳光而是我们用肉眼看不到的紫外线。紫外线正是伤害我们皮肤，使我们皮肤变黑的元凶。而我们防晒防的也就是它。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。我们虽然肉眼看不到太阳光，但是太阳光里面的紫外线其实是依旧可以穿透云层照射到我们的皮肤上面的。所以一年四季即使是阴雨天，我们也一定要做好防晒，防止那些无孔不入的紫外线伤害到我们的皮肤。

防晒的几个误区

紫外线不会觉得热，紫外线是无处不在的，就算是刮风下雨也是有紫外线的。云层对紫外线几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层。防晒产品的防晒系数越高，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激越大。到海边游泳时，才用选SP50、PA+++的高倍数防晒。防晒中的有效成分必须渗透才能发挥长时间的保护效果，出门前30分钟就应该先擦拭防晒，出门后还需要补充。

兰蔻防晒霜是防晒霜中特别好用的一款，这款防晒霜的防晒效果还是很不错的，而且用起来也比较舒服，那么我们在购买的时候要怎么分辨真假呢？

兰蔻防晒霜真假辨别

1.正品兰蔻防晒霜的瓶底(罐装产品会在外包装盒底部)会有钢印或打印的批号，批号由2个英文字母和3位数字组成，如果没有这个批号就是假的。

2.兰蔻防晒霜的盖子上和瓶身的玫瑰花叶子圆润饱满，玫瑰花花芯清晰，假的防晒霜的玫瑰花则模糊不清。

3.气味上，真的兰蔻防晒霜是特有的味道，让人愉悦。假的兰蔻香的刺鼻，味稍浓。

兰蔻防晒霜是防水的吗

兰蔻防晒霜是防水的，这款防晒霜清爽无负担，上脸不会泛白，不会有成膜感，不会厚重，不会搓泥，还带有提亮肤色的效果，成分中还有最强黑科技——麦色滤MEXORYLXL，实力击退紫外线，UVA长效隔离，无惧晒黑晒老。

兰蔻防晒霜怎么样

没入手兰蔻防晒之前一直用的的安耐晒，真的是糊脸糊到怀疑人生，但为了不晒黑，我忍，但据说今年出的新款没有那么糊脸了。兰蔻这款防晒分滋润版和清爽版，买的时候免税店清爽版断货，入了滋润版，尽管是滋润款，上脸一点都油，真的是润而不是油。同时会让后续底妆异常服贴的神器，马上入秋，又囤了一支，把它当作防晒滋润妆前乳，尤其干皮一定要试一下!让干裂底妆瞬间服贴的防晒。相比其他防晒产品，兰蔻这款真的是很轻薄水润(我是超级讨厌油腻厚重的防晒)，使用起来跟涂乳液没什么区别，这也是能让我坚持每天涂防晒的动力，防晒指数SPF50PA++++，夏天室内户外完全够用。

兰蔻防晒霜含酒精吗

兰蔻防晒霜是含有酒精的，敏感肌以及孕妇要谨慎使用。

从兰蔻小白管开始，升级防护，给你不黏腻不厚重的防晒体验，即可开启紫外线防护战。个肌肤4重防护，高倍的防晒力;2重保障，防晒护肤双效合一;让肌肤0负担，巨轻盈超清凉。这款防晒霜真的超级好用哦，用实力击退紫外线不是吹的。

防晒是我们毕生的护肤工作，夏天太阳光线比较强烈，大家就会特别注意防晒，防晒霜能隔离紫外线，是很受大家喜爱的一种护肤品，紫外线也很容易晒伤宝宝的肌肤，那么宝宝涂防晒霜如何清洗？选购儿童防晒霜的技巧。

宝宝涂防晒霜如何清洗

1、第一次给孩子涂抹防晒霜的时候，最好先在孩子的耳后或皮肤敏感处少量涂抹些，看看孩子是不是有过敏等不良反应，在确保安全后再大面积使用。如果孩子初次使用中有过敏或其他不良反应，应该立即停止使用，并带孩子去看医生，如果确诊孩子对防晒霜过敏，就不要再给孩子使用了。

2、防晒霜应在外出前30分钟涂抹。在给孩子涂防晒霜之前，最好先涂一层孩子润肤露，以减少防晒霜对孩子皮肤的刺激。如果孩子出汗较多，应每过2小时再抹1次。

3、在涂防晒霜的时候，将身体裸露的地方都要涂抹到，尤其是阳光容易晒到的部位多抹一些，如脸部、耳朵和肩膀等。即使涂了防晒霜出门，也需要给孩子戴上宽边的遮阳帽，穿上质地轻薄、宽松、透气的全棉长袖上衣、长裤。阳光强烈时最好穿深色衣衫，比如黑色、红色和紫色的棉质衣服，不要穿白色的，因为白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

4、外出回到家中后要立刻清洗干净身体上涂抹的防晒霜，最好能洗澡，然后擦干，给孩子涂上清爽的润肤乳液。

儿童防晒霜选购要点

看成分

宝宝专用的防晒霜分为两类。物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。那么适合宝宝的物理性防晒霜怎么选?主要看产品的成分。

二氧化钛：可以阻隔UVB和部分的UVA，但是对长波长部份的UVA无法完全保护。欲达到较高的SPF时擦起来会有些白白的。

氧化锌：可以几乎阻隔掉所有波长的UVA和UVB。但是因为涂起来会白白且粘粘厚厚的一层，所以限制了它的实用性。后来有些厂商发展出粒子较小的氧化锌分子，即所谓的Z-Cote，使用上涂在皮肤是透明的，改善了上述的缺失，同时还是可以对所有波长的UVA和UVB进行防护。

看指数

妈妈应根据不同的游玩地点，选择不同指数的防晒霜。散步时选择SPF15的防晒霜;爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜;如果是去日光较强的旅游景点，最好选择持续时间较长的SPF30的防晒霜，但SPF值很高的防晒霜(如SPF50)对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不要选购。

看关键词

Hypoallergenic﹝低敏感性﹞：这个标示的意思是该防晒品的设计尽量避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。适合敏感性肌肤或小孩子使用。

Noncomedogenic﹝不会造成粉刺﹞：这个标示的意思是指此防晒品所含的主要成分或基剂并不会有造成粉刺的倾向，通常是为了油性肌肤和容易冒粉刺痘痘的人所设计。

Sweatproof﹝抗汗﹞：这个标示的意思是指此防晒品涂抹之后会附着在皮肤上，使用在眼睛四周流汗时应该不容易跑到眼睛生成刺激感。适合如打球慢跑等容易流汗的陆上运动时使用。

Waterproof,waterresistant：waterproof意指该防晒品可以确保下水后80分钟内都还有防晒效果。waterresistant则指该防晒品可以确保下水后40分钟内还有防晒效果。适合游泳或是水上活动使用。超过上述的时间应该要立即涂抹。

防晒预防很重要

总的来说，尽量不要让孩子在紫外线强度达到峰值的时候出门。另外遵循以下原则：

1、只要出门就要为孩子擦防晒霜;

2、给孩子挑选轻薄的纯棉着装，并穿上长袖长裤，防晒衣也是个不错的选择;

3、可以用沙滩伞或者类似设备，防止阳光直射;

4、给孩子戴一顶宽边帽子;

5、6个月以下的孩子不应该被阳光直射。

防晒知识

防晒指数缩写为“SPF”，它的数值表示防晒的效果。一般来说，人的皮肤能顶得住15分钟左右的日晒，15分钟之后皮肤就会有反应，因此以此作为防晒指数的一个基本单位。SPF15是表示涂上防晒霜后皮肤抵抗紫外线的时间增加15倍，即225分钟(3小时45分钟)。

不同防晒指数适用的场合

1、SPF10：不经常在室外活动。

2、SPF15：日常生活和游戏。

3、SPF20～25：海边游泳，享受日光浴。

4、SPF30：连续的暴晒。

孩子该使用什么样的防晒霜

1、物理遮光剂，主要是将照射到皮肤上的紫外线反射或散射出去，不会刺激皮肤，以避免对皮肤的损害。但物理防晒剂二氧化钛、氧化锌只溶于油，防晒效果越强，产品就越油，因此皮肤感觉油腻、不透气，很不舒服。

2、化学防晒剂，主要是将吸收的紫外线中有害的光线过滤出去，皮肤感觉透明干爽，但是紫外线吸收到一定的程度，防晒效果就弱了，而且含有的防晒剂对皮肤有一定的损害。

所以物理遮光剂是孩子理想的夏季使用的防晒品，一般而言，防晒护肤品的SPF值越大，给予皮肤的保护就越大，保护的时间就越长，但是，加入的防晒剂也越多，防晒剂的增加可能会导致皮肤不良反应，如过敏或皮炎。世界婴幼儿皮肤护理专家们认为，化学防晒剂会对婴幼儿皮肤造成相当大的伤害，应采用100%不含化学防晒剂的无机防晒品，SPF为15的防晒霜是最适合孩子。

春季从立春之日起，到立夏之日止，自然界阳气升发，万物复苏。此时老人养生要注意保护体内阳气，避免做耗伤阳气的事情。专家提醒老人，尤其要掌握“六不”原则：

不“冷”。春夏养阳，老人在春季应该积蓄身体的“火力”，也就是新陈代谢的能力，否则会出现畏寒、肢冷等症状。要保持“火力”就要捂好，尤其要注意背部的保暖。

不“酸”。肝主春，中医认为，春天要养肝，否则一年的身体代谢功能都不好。而酸入肝，春天肝阳易亢，即使是老人，新陈代谢也会加快，再吃些酸性食物，更会让肝气过于旺盛，伤害脾胃。最好能吃些温补的食品，如菠菜、山药、韭菜等。

不“风”。春天由寒冷转温暖，温热湿毒又开始活动，因此要防风温。老人受风热外邪就会发生风温病，即流感。因此老人要避免到公共场合等空气混浊的地方，在家也要注意空气流通。

不“静”。老人养阳关键要动忌静。早上8点以后，空气中负氧离子较多，能增强心肺功能。刘德泉主任建议，老人晨练之前20分钟左右，要吃好早餐。早餐最好要有奶类，也可以补充一些盐分。

不“妄”。老人的阳气相对不足，春季最好控制房事，以养阳为主，否则会耗气伤精，损伤阳气。

不“怒”。春季肝火旺盛，情绪容易急躁，建议老人事事以和为贵，否则影响肝的疏泄功能，损害健康。

春天到了很快就会步入炎热的夏天，减肥被大家都纷纷提上日程，冬季大吃大喝长得一身肥肉，到了夏天露胳膊露腿的时候想要更好看，可千万不能错过春天减肥的大好时机。

春天怎么减肥快

1、全流质减肥法

这个食谱简单，可吃的食物只有荷叶灰水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃，增强体质。

2、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法

每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。此法时间不宜过长。

3、无糖减肥法

可以吃的食物：肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡，不论肥瘦均可。各种蛋类、鱼虾均可(贝，螺不可)。乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外)。

饮料类：饮水不限量，各类汤。茶，无糖汽水。柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡。

蔬果类：笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。

作料：除糖之外均可。

不能吃的食物：凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用。

上面的食谱不限量，饿了即可以吃，原因是体内没糖，就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显，以后体重下降明显，切记的是不要骗自己，否则将前功尽弃。

春天减肥注意什么

1、要注意多喝水春季流感多，建议多喝水。 感冒是病毒感染或继发细菌感染，多喝水后增加尿量，可以间接地起到排除体内毒素的作用，特别是尿路感染时，多喝水多排泄，起到冲洗膀胱作用，利于疾病恢复。要比你平时的喝水量多百分之50以上。最好喝热的淡的盐水，绿豆水，红糖姜水，不要只喝白水。再说，喝水也能减肥。不过把握好喝水的时间，能让减肥事半功倍。你应该在下面的时间喝够水，比如：早上起床后喝杯温开水，能刺激肠胃蠕动，把体内的代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会，如果出现便秘的话，那就在温开水中加点蜂蜜或者是喝杯柠檬水，能清肠宿便，缓解便秘;吃饭之前喝杯水有饱腹感，能减少你的进食量，让你吃的更少一点哦;下午茶时候感觉肚子饿时，可选择多喝水或者是喝茶、喝咖啡，不仅能增加饱腹感，控制你吃零食的欲望，还能缓解疲劳，提神醒脑;另外，除了注意喝水的时间，还应控制好每天喝水的量。一般来说，每天摄取2000毫升~3000毫升时最合适的。如果你喝得太多的话，可能会增加肾脏功能的负担，也会使得过多的水分在体内堆积影响消化，导致浮肿。同时还要记得睡觉之前不喝水或者是少喝水，以免导致第二天身体浮肿。

2、不建议大量出汗春季寒意并未全部散去，所以锻炼身体时，一定要等到身体微微发热时才能减衣，很多人运动都会让自己累到半死，汗流浃背的，但是春季运动不建议大量出汗，这样很容易感冒，只要每天坚持半个小时的有氧运动就足够了。

3、运动减肥最好选择户外春天的空气里阳气很旺盛，所以最佳的运动地点最好是选择户外，因为这样能有效改善你的呼吸和代谢，并且会越练越有精神，长期坚持，“春困”也会慢慢远离你的身体。

4、运动前一定要热身运动要讲究科学性才能收到更好的减肥效果，春季我们的身体好比较僵硬，身体的肌肉功能都处于比较低的水平，所以在开四核剧烈运动之前，请你一定要做好热身运动，这样能防止肌肉和骨骼遭受拉伤的机会。

5、晚上忌吃淀粉类食物也不是完全不能吃，而是只能在白天吃，晚上的话不管是饭、面、水饺之类的只要含有淀粉的食物最好都不要吃，如果你想减肥的话。因为晚上身体的新陈代谢会比较慢，所以才把淀粉集中在代谢比较快的白天来吃，更该在减重期间就加入平常最容易吃到淀粉在里面，以免复食之后身体不适应又马上把淀粉的热量都吸收的一干二净了。

6、忌吃宵夜只要在睡前5个小时内吃下的东西都叫"宵夜"，不旦会造成身体负担还会增加肥胖的机会，身体囤积的脂肪变多就会更难瘦下来。尤其更不要吃高热量宵夜。

7、忌蛋糕甜点千万不要认为自己工作压力大，在下午茶时间来块美味的小蛋糕慰藉自己不是罪恶。殊不知小小的一口奶油蛋糕含有超多的脂肪和糖分，当你精神上得到满足的时候你的小腹也很满足地鼓起来了。赶紧切断这个万恶之源吧!下午茶时可以给自己泡上一壶香气萦绕的花草茶，搭配几块高纤消化饼，不仅能饱腹，而且不会发胖哦。

8、忌不吃早餐不少MM认为不吃早餐可以减少一日的卡路里摄取量，这样就能变瘦了。其实不然，不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。不吃早餐反而会让你报复性进食，越吃越肥哦。想要减肥的你可要记得为自己准备一份元气满满的早餐。

9、忌大鱼大肉肉类食物含有大量蛋白质和热量，多吃不仅会降低肠胃的蠕动能力，造成便秘，还会影响消化吸收。再说，春天本身就是个容易上火的季节，更要少吃油腻食物，清淡饮食比较好。如果你真的不能缺少肉的陪伴，那建议你可以选择吃热量比较低的鸡肉和鱼肉。还有，想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的。

10、不要熬夜生理混乱是发胖的原因之一，因此拥有充足的睡眠也是一种健康正确的减肥方法哦。夜里睡觉的时候，身体瘦素会加快身体新陈代谢，有利于身体血液循环。如果不想看见自己变胖，那就必须要保持身体各项机能工作正常，也就是说最好不要熬夜，因为在夜间身体会加快体内有害物质排除，如果人体一直处于亢奋中，导致废物一直淤积在体内，会非常不利于减肥。

11、每周允许一次放纵饮食每周给自己放纵一次的机会，吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋，以免积怨太久会导致沮丧或食欲爆发的反效果。

12、不节食但少食多餐少食多餐的方法来控制自己的食欲是非常有效的方法，这个方法不仅不会降低身体的血糖，而且容易使人产生饱腹感，另外采用这个方法要特别注意对食物的选择，尽量选择低热量的食物，同时自己要注意每次的食量。

春天减肥方法

春季减肥方法一、多喝水，选对喝水时间春季流感多，建议多喝水。而喝水也能减肥哦。不过把握好喝水的时间，能让减肥事半功倍。你应该在下面的时间喝够水：

1、早上起床后喝杯温开水，能刺激肠胃蠕动，把体内的代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会，如果出现便秘的话，那就在温开水中加点蜂蜜或者是喝杯柠檬水，能清肠宿便，缓解便秘;

2、吃饭之前喝杯水有饱腹感，能减少你的进食量，让你吃的更少一点哦;

3、下午茶时候感觉肚子饿时，可选择多喝水或者是喝茶、喝咖啡，不仅能增加饱腹感，控制你吃零食的欲望，还能缓解疲劳，提神醒脑;

除了注意喝水的时间之外，还应该控制好每天喝水的量。一般来说，每天摄取2000毫升~3000毫升时最合适的。如果你喝得太多的话，可能会增加肾脏功能的负担，也会使得过多的水分在体内堆积影响消化，导致浮肿。同时还要记得睡觉之前不喝水或者是少喝水，以免导致第二天身体浮肿。

春季减肥方法二、少油少盐，清淡饮食

春季减肥总是少不了在饮食上下功夫。而春季是个流感多发的季节，建议你饮食要清淡些。因为清淡的饮食有助于肠胃的消化，身体的消化系统顺畅了，整个人就显得有起色了，也能增加身体的抵抗了。同时，清淡的饮食除了多吃蔬菜意外，在做菜时也应该少油少盐，要知道过量的油脂会增加体内脂肪的含量，而盐吃的太多会会增加体内多余的水分，很容易造成身体水肿。因此，建议你少吃炒、煎的食物，多吃些煮、蒸、拌的食物吧。

春季减肥方法三、消除身体浮肿

想要减轻身体的体重，就要消除水肿，将体内多余的水分排出去，让肠道更为顺畅。因此，建议你多吃些利尿消肿的食物，因为这些食物不仅有助于将体内多余水分排出去，还能使肾脏功能维持正常的运作。要知道，尿多了，体内的毒素也会跟着排出去，身体的新陈代谢也就加强了，还愁不能减肥吗?

推荐利尿消肿的食物：芹菜、芹菜籽、绿茶、茴香、香菜、菠菜、黄瓜、西红柿、橙子等果蔬。

春季减肥方法四、多吃蔬菜水果

想要减肥，还应该多吃些水果和蔬菜。要知道，蔬菜水果是补充维生素和矿物质的最好来源。蔬菜中的膳食纤维有助于身体的排毒和通畅宿便。同时，水果和蔬菜含有多种营养物质，能为身体提供很多能量。但是，也不能忽略了蛋白质的摄取，还应该适量的补充蛋白质。如鸡肉、牛肉、瘦肉、豆制品和牛奶都是优质蛋白质食物哦!

推荐减肥的水果和蔬菜：苹果、西红柿、香蕉、奇异果、山楂、菠萝、橙子、大白菜、黄瓜、苦瓜、地瓜、芹菜、萝卜等等。

春季减肥方法五、早餐不能少

很多人习惯不吃早餐，或者只是用路边摊的小吃草草解决，这可不行的。研究证明，早上不吃早餐不仅不能减肥，反而会增加发胖的几率。因为不吃早餐会让你中午和晚上吃的更多。这样不仅不容易消化，而且一天下来你的总摄入量一定要高出很多。因此，建议你早起10分钟，只需10分钟喝杯牛奶，吃个水果煮点清粥，或者吃碗燕麦你就能获得不少的能量，足够你应付一上午繁重的工作，而且也是很好消化的。比你不吃早餐更加有利于减肥哦!

春季减肥方法六、晚餐要吃得少

晚餐丰盛几乎是所有家庭的习惯，但你知道吗，晚餐往往是你发胖的重要时期。因为到了晚上人体代谢率就会降低，活动量减少，我们的体内热量无法得到很好的消耗。因此，建议你晚餐要吃的少，一般吃到7分饱就可以了;晚餐也不能太丰盛了，应吃热量较小，容易消化的食物，可以喝点粥品、蔬菜、鱼类、豆类等食物;晚餐也不能太晚了，最晚在8点之前吃完，留点时间来消化一下。同时，晚餐后最好是出去散散步，至少要站立15分钟来消化一下哦!

春季减肥方法七、增加室外运动

如果你说冬天太冷，不愿出去运动的话拿来说的过去。但是在这个出暖花开的日子里，建议你还是多出去溜达溜达吧，多做户外运动有利于缓解疲劳，放松身心，保持一份愉悦的心情。要知道，一份好心情会让你充满活力，增加你减肥的动力了。

建议你在周末叫上几个好友，到郊外去骑自行车吧。不仅让你心情大好，骑自行车也能燃烧身体的脂肪，尤其能起到瘦腿的作用。也可以出去逛街啊，多走走，就多瘦一点了!

春季减肥方法八、多做些家务

如果你平时没有运动的时间，那就老老实实的多做些家务吧。女孩子不要太懒了，养成做家务的好习惯也是保持好身材的好方法哦。因为做家务也是在运动，会在不知不觉中燃烧身体的脂肪，消耗体内的热量。而且每天都做，每天都会瘦一点。

建议你晚饭后及时的收拾碗筷吧，有助于消化;每周至少拖地两次吧，其实拖地挺累的，这样才能有利于减肥;洗衣服还是手洗吧，洗的更干净，而且还能瘦手臂呢!

春季减肥方法九、早起早睡，保持有规律的生活

紊乱的生活习惯会导致内分泌失调，从而导致身体的新陈代谢下降，不利于减肥哦。因此建议你保持有规律的生活习惯。首先就要早起早睡，要知道，睡觉也能减肥哦。而深度睡眠的缺乏会导致体重的增加。睡眠不足会导致血液中抑制食欲的瘦蛋白水平下降，这可能会影响大脑对是否吃饱的判断，会让你暴饮暴食的，并导致人体多分泌一种刺激食欲的激素。

在这个容易犯困的春季，你最好是早睡早起吧。有研究证明，每天睡足7.5小时就有助于保持身材你。更何况，早起早睡还能让肌肤得到充分的修养，让肌肤充满活力，你整个人都光彩起来了!

春季减肥方法十、泡澡减肥

为了防止流感，要多洗手，保持身体的清洁，这样能减少病毒的传播哦。所以，建议你勤洗澡，多泡澡，因为泡澡也可以减肥的哦!泡澡20分钟左右，有利于身体血液的循环，还能让身体热起来，消耗更多的热量。

建议你在洗澡水中放些精油或者是盐，更加有利于减肥哦。因为精油、盐透过体表粘膜组织和呼吸系统，让体内的代谢物及毒素随汗液排出体外;而精油散发的分子也可借由呼吸道进入体内，能有效缓解身体疲劳，心情更加的放松，增加身体的新陈代谢功能!

减肥的注意事项

1、水分要及时补充

在生活中减肥的时候需要注意水分的补充，水不仅促进新陈代谢而且还有排毒作用，所以减肥时充足的水分是必须要有的，减肥时由于减食量所以会经常出现便秘等现况，多喝水也可以缓解便秘。

2、不能在温度低的地方做运动

不能在温度低的地方做运动，在温度低的地方做运动会促进饥饿感，增加荷尔蒙分泌反而会发生逆效果。

3、氧气运动和肌肉运动要结合

运动减肥是一件非常轻松的事情，贵在坚持，另外，好的方法也会使我们的减肥变得更加简单，就比如说氧气运动和肌肉运动相结合。

光做控制食量和氧气运动减肥的话，会有反弹现象，所以要结合肌肉运动一起做。

4、运动后不要喝酒

运动后会提高酒精吸收，减少饱腹感，所以比平时吃的还多，所以一定要注意运动后不能喝酒。

5、忌熬夜与睡眠不足

睡眠时间为6-7个小时为标准，达到8个小时更佳，睡眠不足或经常熬夜，容易令体内平衡紊乱，内分泌失调，也是导致易胖体质的关键。

6、要在意体质的变化

我们每一个人都是不同的存在，不同的体质应该选择不同的减肥方法，了解自己的体质之后，我们的减肥就会变得更加简单。不知道自己平日的体重指数，减肥时也不注意时常称体重，盲目地进行各种减肥方法，结果自己是否真的瘦下来，心里没有数，也不知道减肥方法是否有效。

水不仅促进新陈代谢而且还有排毒作用，所以减肥时充足的水分是必须要有的。早上起床后喝杯温开水，能刺激肠胃蠕动，把体内的代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会，如果出现便秘的话，那就在温开水中加点蜂蜜或者是喝杯柠檬水，能清肠宿便，缓解便秘。

在生活中我们的皮肤经常遭受非常多的伤害，所以我们需要使用非常多的护肤品来保护我们的皮肤，比如隔离霜和防晒霜，今天小编就和大家一起来了解一下隔离霜和防晒霜吧。

隔离霜和防晒霜的不同

1、使用顺序不一样

其实防晒和隔离都是需要使用的，尤其是在夏天，只是两者的使用顺序是不一样的。隔离霜的成分比防晒霜更细腻真诚一些，所以说如果需要同时使用两者时，一定要先涂隔离霜，然后再涂防晒霜，效果会更好一些。

2、使用范围不一样

隔离霜主要是涂在我们的脸部，是保护我们脸部皮肤的。特别是在化妆前使用隔离霜，能够有效减小化妆品对于皮肤的伤害。而防晒霜是可以全身使用的，能有效保护我们的皮肤，不受紫外线的伤害。

3、成分不一样

防晒霜和隔离霜的成分有很大的不同，防晒霜是为了帮助人的皮肤对抗紫外线，所以说，成分上比较单一一些，而隔离霜相对来说成分较为复杂，因为隔离霜功效比较多，所以成分上会包括美白、润色、抗氧化等。

4、作用不一样

防晒霜主要作用就是为了帮我们遮挡紫外线，起到一定的防晒功效，而隔离霜的主要功效是有效，帮我们隔离彩妆，还有空气中的污染物等，减少这些不利因素对皮肤的伤害。当然也有一些隔离霜，能够起到一定的防晒功效，但是相对来说，没有防晒霜防晒效果强大。

5、使用条件不一样

防晒霜和隔离霜的使用条件和用法都不开，如果你长时间待在室内，如果紫外线较强，这时直接涂抹隔离霜比较好，不需要涂抹防晒霜。如果你长时间呆在室外，被阳光照射着时，一定要涂抹防晒霜进行防晒。

隔离霜和防晒霜的差别

1、隔离霜可以防晒也可以隔离彩妆。隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

2、防晒霜是防晒的专业产品。相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。

3、隔离霜是底妆产品，主要减少彩妆对肌肤的伤害。隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。

防晒霜和隔离霜的相同点

1.防晒霜和隔离霜都有防晒的作用。防晒霜有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

2.隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒！隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害;物理防晒剂，主要是靠折射原理来阻挡紫外线。

防晒霜和隔离霜使用顺序

正确的顺序是先用防晒乳，再用隔离霜。隔离霜的作用是阻隔彩妆、脏空气等对皮肤的伤害，如果将防晒霜涂在隔离霜之后，防晒效果会大大降低。如果是经常待在室内，可以使用具有防晒效果的隔离霜，这样就不用多涂抹一层防晒霜啦。

有很多男生都非常羡慕高个子的男生，因为高个子不管是穿衣服还是穿裤子，整体看起来都会帅气很多，但其实我们在选择裤子的时候稍微用点心，就能让自己轻松显高啦。

潮流百搭束脚裤

束脚裤在这几年可是卷起来很大的风潮，它不仅能穿出街头范，束脚的设计还可以让你露出脚踝，这样整体看起来腿就会显长!这条精工细作的束脚裤，腰部时尚舒适的抽绳设计，可以柔软松紧腰部，穿着很亲肤，这种自然宽松的版型能让各位男生感到舒适。穿出大长腿不是问题!

修身小脚牛仔裤

这条加绒的牛仔裤是中腰的版型，看起来腿特别长，它不仅不挑身材，穿上还帅气有型。它采用澳洲的弹力面料，闻起来没有异味，还不会褪色，耐磨耐刮，质量超棒!裤子穿着舒适有弹力，加绒的牛仔裤让你在初春也不会着凉，保暖御寒的效果也很赞!

休闲宽松直筒裤

这款宽松直筒裤的口袋有人性化的拉链设计，能防止掉物，非常贴心。棉料的材质很亲肤，对肌肤没有刺激，穿着也更有质感。它这种3D立体裁剪的版型大方得体，穿着显高又显瘦，看起来腿特别长!

这三条裤子都十分显腿长哦。

拍卖是指以公开竞价的形式，将特定物品或者财产权利转让给最高应价者的买卖方式。你对拍卖有多少了解?下面由小编为你详细介绍拍卖的相关法律知识。

拍卖的正常流程

准备阶段

货主把货物运到拍卖地点→委托拍卖行进行挑选和分批→拍卖行编印目录并招揽买主。参加拍卖的买主可以在规定的时间内到仓库查看货物→了解商品品质→拟定自己的出价标准，做好拍卖前的准备工作。拍卖行一般还提供各种书面资料，进行宣传以扩大影响。

正式拍卖

正式拍卖是在规定的时间和地点，按照拍卖目录规定的次序逐笔喊价成交。拍卖过程中，买主在正式拍卖的每一次叫价，都相当于一项发盘，当另一竞买者报出更高价格时，该发盘即行失效。拍卖主持人以击槌的方式代表卖主表示接受后，交易即告达成.

成交交货

拍卖成交后，买主即在成交确认书上签字，拍卖行分别向委托人和买主收取一定比例的佣金，佣金一般不超过成交价的5%。买主通常以现汇支付货款，并在规定的期限内按仓库交货条件到指定仓库提货。由于拍卖前买主可事先看货，所以，事后的索赔现象较少。但如果货物确有瑕疵，或拍卖人、委托人不能保证其真伪的，必须事先声明，否则，拍卖人要负担保责任。

拍卖在日常生活中非常常见，在金融类使用较多，在公共场所从.......元起价，价高者得.

拍卖，也是指国家行政机关在处置国有资产时，按照《拍卖法》对国有资产以公开竞价的形式，将特定物品或者财产权转让给最高应价者的买卖方式。

看过“拍卖中必要的法律意识是什么”

拍卖中必要的法律意识

(一)要有遵循法定原则意识

拍卖过程中，必须遵循法定程序或正当程序，否则就是违法的或不正当的拍卖。

根据《拍卖法》规定，拍卖活动：

一是公开原则。拍卖活动公开，拍卖标的公开，竞买公开。

二是公平原则。

凡具有民事权力能力、行为能力、能证明其对财产的合法产权或处分权的民事主体，均可成为拍卖活动的委托人，凡是各相应的民事主体，均平等地参加竞买活动;在竞买中，对同一应价或报价除法律规定允许某竞买人有优先买受权的以外，其他竞买人均享有最高报价或应价取得拍卖标的权利;拍卖交易中强行成交以及妨碍、影响其他竞买人自由竞买的行为，均违反公平原则。

三是公平原则。

拍卖人及其工作人员不得以竞买人身份参加本拍卖机构举办的拍卖，也不得委托他人代为竞买;拍卖人不得有不公正对待竞买人的行为;拍卖各方当事人之间串通，操纵竞价的行为，是违反公正原则的;委托人应向拍卖人，同时拍卖人也应向竞买人指明或提示其知道或应当知道的拍卖标的瑕疵;委托人不得竞买本身所委托的拍卖标的，也不得委托他人代为竞买。

四是诚实信用原则。

拍卖人与委托人及拍卖人与买受人之间应自觉履行委托拍卖合同、拍卖成交确认书中所约定的各自的义务，以保证拍卖活动的顺利进行;在整个拍卖活动中，拍卖法律关系各当事人的意思表示及行为应真实、善意和诚实。五是价高者得的原则。价高者得是拍卖活动公开、公平、公正原则的集中体现和必然要求，是拍卖人、竞买人、买受人必须共同遵守的拍卖行为准则之一，是拍卖交易的真正魅力所在。

(二)要有拍卖当事人权利义务意识

拍卖当事人指的是参与拍卖活动、与拍卖有直接关系三方面的人，包括卖出物品的委托人、希望买进物品的竞买人、主持拍卖活动的拍卖人。

拍卖人的权利，有权查明或要求委托人告知其知道的或者应当知道的拍卖品的来源和瑕疵;可按照规定向委托人、买受人收取佣金及因拍卖支出的费用;拍卖相应赔偿。

买受人的义务，未在规定的日期内取走货物的，要按逾期日支付仓储费和保管费;不能在规定的日期内付清全部货款的，应承担违约责任;拒不支付货款的，拍卖人可解除《拍卖成交确认书》，并对拍卖品实施再次拍卖;由此发生的费用及两次拍卖的差价由买受人承担。

(三)要有责任意识

对拍卖的全过程负责不只是一句道德格言，更是法律义务。拍卖当事人的责任不是一句抽象的表态空话，而是要求承担一定的经济责任和法律责任。拍卖操作失误，造成委托人和竞买人损失就要承担经济责任和法律责任。因此，树立责任观念，建立法治机制，有利于促进拍卖业的法制化。

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春天浑身痒痒是很多不同年龄层的热都会出现给的情况，针对这样普遍的问题，小编在这里介绍春天皮肤痒的原因以及常用治疗办法。

常用治疗皮肤痒的办法：

第一，多吃一些豆类食物以及杂粮

专家告诉我们，维生素B对于身体之中的新陈代谢具有非常重要的作用，如果身体之中缺乏这种维生素，那么就会出现新陈代谢障碍的情况，这对于细胞的功能具有非常严重的影响，甚至出现发炎以及痤疮的情况。所以说，日常生活中我们应该多吃一些含有丰富维生素B的食物，例如豆类食物以及杂粮都是非常不错的选择。

第二，冬瓜片泡水

可以将晒干之后的冬瓜片煎水进行洗澡，然后再将冬瓜片贴在皮肤瘙痒的位置上，这样能够起到很好的止痒作用。为什么具有这种效果呢，中医方面认为冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清热的作用，除此之外还能够预防液体外渗，所以对于治疗瘙痒之后水肿以及液体外渗的情况有着很好的治疗效果。坚持每天进行两次，能够很好的治疗水肿以及瘙痒的情况。

第三，新鲜韭菜水

将新鲜的韭菜和干净的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡两个小时;两个小时之后一起放入锅中烧开，然后用这个水来清洗瘙痒的位置，也可以进行洗澡，不过清洗之后前往不能够用清水进行冲澡。每天进行一次，连续使用三天，能够很好的治疗瘙痒的情况。

第四，香菜水

也可以用新鲜的香菜和白酒混合，然后浸泡两个小时，最后用这种液体来清洗瘙痒的位置，能够很快的起到止痒的作用。

皮肤瘙痒在日常生活中是一种常见的皮肤病，它的发病原因很复杂，症状也很多，严重危害着很多人的身心健康。所以患者们发现后一定要及时的进行治疗。

春天浑身痒痒的原因是什么呢?

第一，发性皮炎，由于搔抓可引起皮肤上出现抓痕、丘疹、血痂、色素沉着、湿疹样变及苔藓样变。

第二，阵发性剧烈瘙痒，瘙痒发作常有定时的特点。此外，尚有烧灼、虫爬及蚁行等感觉。

第三，感情冲动、环境温度变化及衣服摩擦等刺激，都可引起瘙痒发作或加重。

如果是由于湿热下注所引起的局部瘙痒问题，那么最好使用一些具有清热利湿作用的中药材，这样能够快速的令身体恢复健康，例如地肤子、蛇床子等等都是非常不错的选择。除此之外，也可以进行针灸，这样也能够帮助身体很好的缓解痛苦。

mistine防晒霜有很多博主都安利过，这个品牌的防晒有好几款可以选择，不管是擦脸上还是擦身上都能找到适合的，下面一起来详细了解下这个品牌的防晒霜吧。

mistine防晒霜可以涂脸上吗

大部分肤质是可以涂脸上的。

mistine防晒产品很多，一共有6个系列，分别是水润系列，冰点系列，修护系列，黄管喷雾，雪绒花防晒，防晒慕斯。如果你不是敏感肌的话，其实是可以涂脸的哦，但是敏感肌要先在耳后测试，才能涂上脸。mistine防晒霜非常轻薄，不会油腻和闷痘。

mistine防晒霜用卸妆吗

mistine防晒霜是需要卸妆的。

mistine防晒霜便宜大碗，真的怎么涂都可以。清爽身体防晒霜，保护皮肤不受紫外线侵害清爽防晒，无油腻感，持久防晒抗汗防水，给肌肤更安全的保护!

mistine防晒霜好用吗

Mistine防晒霜滋润但不会很油腻，擦在身上不会有黏黏的感觉，防晒力度还是挺强的，便宜又好用。它是SPF50、PA+++，这个防晒级别夏天用基本上差不多够了，它是补水型，无油配方，清爽、水润，创新水分子，完全不同于其他防晒体乳的油腻质感，充分隔绝紫外线，涂在手上就感觉水水润润的，一点也不油腻，爱了。

防晒霜每天都要涂吗

是的。

我们每天不管是晴天还是阴天我们都需要涂抹防晒霜，因为阴天的时候，就算没有太阳，也会有紫外线的，所以一定要每天涂抹才会有防晒作用。还有就是我们先涂隔离以后再涂抹防晒，很多人有时候就用隔离代替防晒霜，这种做法也是错误的。因为隔离霜只能隔离一些低辐射的东西，可是太阳光紫外线太强，一般隔离霜是隔离不了的。

丹参属于滋补养生食材的一种，每年的春季正是养生的好季节。因此，这个季节是一年中调理身体的佳季。那么，春天能吃丹参吗？丹参什么人不能吃？

春天能吃丹参吗

春天可以吃丹参，丹参用来熬汤是不错的，尤其像寒冷的季节，喝点汤水暖胃也是极好的。可以到药材店买点丹参，和老母鸡或者乌鸡一起炖汤喝，每次来月经都痛到不行或者月经不调的女性尤其适合喝丹参老母鸡汤。当然除了煲汤，不少老人家还是比较喜欢用来泡茶喝的，每天用5克的丹参泡水当做茶饮，能保护心脏，预防心脑血管疾病。

丹参怎么吃

丹参泡酒

1、白酒(用于妇科可以用黄酒)2斤,丹参2两。(酒与丹参的比例是1两白酒:1两丹参)

2、白酒放入可以密封的玻璃瓶内,丹参直接放进白酒里面。

3、玻璃瓶封口15天。

4、15天后即可饮用,一次10ML左右。

丹参红枣炖肋排

材料:丹参80g,猪肋排5支,大红枣5颗,枸杞子1大匙,米酒500毫升。

做法:

1、取出有机丹参,多次用温水刷洗干净。

2、将肋排川烫去腥冲洗后再放入内锅,加约7分满水及适量米酒和枸杞子、丹参、大红枣,外锅则加入约150毫升的水盖上锅盖开始炖煮。

3、源跳起后即可享用!

禁忌人群

丹参活血祛瘀的作用，服用抗凝结药物的心脏病人，如同时服用丹参，小心引起严重出血。

丹参最大的作用就是活血化瘀，对于月经过多之人再使用丹参会加大月经量，对身体产生一定的危害。

非血瘀者

丹参有祛瘀活血的功能，对于非血瘀这服用丹参会导致气血运行激素，导致流鼻血或者更严重的反映。

孕妇慎服

丹参性苦寒，不但活血祛瘀，还调经止痛。对于孕妇来说一定要慎用。

过敏体质慎用

对丹参过敏的人群不要使用，可能会引起皮肤红肿，瘙痒，甚至休克的现象。

对一个人有感情了，这个感情是控制不住的，大家都知道异地恋是很难谈的，但是一开始就是异地恋岂不是更难，对于一开始就是异地恋有必要谈吗。

一开始就是异地恋有必要谈吗

爱情中，需要引导和沟通，不要绝对的相信异地苦、异地中女生最吃亏的话。每一段感情都需要历经考验，异地不过是另外一种形式。缺少别人可以见面沟通的机会，但是却给了文字这温柔的载体，还原语言最纯粹的韵味，这是女子的天资。最后，遇到一个可以开始的人十分不易，万望你珍惜。保护好自己，但是也不吝啬付出;做你自己，但是也要做出改变;拒绝悲伤，但是也要学会沟通。不惧怕开始，也不畏惧结束。

一开始就是异地恋应该开始吗

很多人都是不愿意异地恋的，但是我觉得每个人情况不一样吧，“具体问题具体分析”。异地恋能长久的前提是两个人互相喜欢，而且耐得住寂寞，如果你真的爱他，如果你认为这段感情不谈会后悔，那就谈一次吧，异地最能检验两个人了，熬过了异地就真的是一辈子。

二十五岁以后的女生适合异地恋吗

女生之所以会放弃单身生活，选择和一个人谈恋爱，不是手机不好玩，也不是闲得没事做，她在恋爱中最需要的两个东西，无非就是安全感和陪伴。可在现实生活中，距离产生了，安全感就没有了。提起异地恋，二十五岁之后的女生颇有一种谈虎色变的迹象，因为，它真的是所有恋爱方式中最辛苦的一种。

异地恋走不到一起的原因

距离本不是异地恋最大的问题，最大的问题是，两个人根本不相信彼此能够携手走到最后。也见过很多异地恋的情侣，打破魔咒，克服重重的困难，犹如一路升级打怪般，从牵手到拥抱到异地恋，最终熬过异地恋，走进婚姻，成立家庭，幸福美满，羡煞旁人。

春天万物复苏的时候，不过我们的皮肤好像还不适应这个环境，这不又开始过敏了，春天皮肤为什么容易过敏呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

春天皮肤过敏怎么办?

第一招 蜂蜜

专家指出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

第二招 大枣

经研究发现，红枣中含有大量的抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

服用方法：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

第三招 金针菇

经常食用金针菇有利于排出重金属离子和代谢产生的毒素、废物，能有效增强机体活力。

新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

第四招 胡萝卜

最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症，过敏性皮炎等过敏反应。

第五招 胶原蛋白

易过敏的皮肤通常角质层薄，皮肤弹性差，胶原蛋白是维持肌肤弹性、修复角质层的重要成分，一旦肌肤获得足够的胶原蛋白，即能迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢。

鱼类的组成结构与人体最接近，是人体组织最能辨识吸收的胶原蛋白，因此鱼肉是与松懈皮肤对抗的首选食物。

第六招 调节微循环

如果你在春天的阳光里时会有短暂的“面红耳赤”现象，说明你的皮肤表面产生了轻微的淤血，是微循环不畅的表现，容易导致过敏。

改善微循环的最佳方式是锻炼加饮水，出汗并及时地补充水份，加快体内循环和排毒。

第七招 做好保护工作

享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂上防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，所以应该选择一些成分简单的物理防晒品。

第八招 化妆品换季

春夏是人体机能活跃的季节，这时的皮肤并不缺油，过敏是因为皮肤缺水，油水不均衡而造成的，如果还使用油份过大的冬季保养品，可想而知脸蛋当然吃不消啦。

对于肌肤容易敏感的人而言，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2一3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

春天来了，为什么皮肤容易过敏：

皮肤过敏的发生需要两个条件，一是过敏源，一是患者的过敏体质，这两者缺一不可，是皮肤过敏发生的必要条件。那么常见的引起我们皮肤过敏的过敏源有哪些呢?

1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收，这是春季脸上为什么出现过敏的最重要因素。

2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起，这是春季脸上出现过敏的重要因素。

8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏，春季来了，很多人脸上不适应导致过敏。

9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线照射导致面部皮肤过敏。

老年人的身体经不起一系列的问题的困扰，老年人要避免一些不理智的问题，多食用一些提高免疫力的食物。小编带您去了解下老年人要避免抵抗哪些因素。

1.抗病。

有些人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，往往硬撑。这对年轻人来说可能不是大问题，可中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降，若强忍下去，终将酿成重症。

2.抗饿。

饿了硬撑能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克，还易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。

3.抗渴。

渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，硬撑下去对健康有很大影响。

4.抗便。

事忙时憋便、憋尿常是年轻时的习惯，可能憋出习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠、结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生。

5.抗困。

中年睡不够觉，会发生神经衰弱症状、高血压的症状、冠心病的症状等。因此，晚上不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经。

6.抗劳。

疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

总结：老年人完全没必要是抵抗这些不可抗拒的因素，顺其自然就好了，调整好心态是最重要的。乐观积极向上的精神会帮助你延年益寿。(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.07，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。