水素水的好处(精品20篇)

面霜是大家都很熟悉的护肤品，面霜可以滋润保湿肌肤，面霜的种类有很多，不同的面霜主打不同的功效作用，适合不同的肤质人群，大家根据自身需求选择。

面霜擦多了有什么好处

面霜可以抗老化，刺激细胞新生，均匀肤色，使肌肤更细致柔滑。面霜是基础护肤最重要的一步，能很好的被肌肤吸收，保持皮肤水分，提升皮肤状态。面霜含有适当的水分、油分、保湿剂，有控油补水效果，保持皮肤的健康状态，延缓皮肤衰老。

面霜有哪些作用

1、面霜可以保湿补水

面霜可以帮助肌肤保湿补水，因为现在市面上会有专门的保湿面霜。保湿面霜一般含水量极高，而且很好吸收，可以迅速渗透到肌肤内部，帮助肌肤保湿补水。保湿面霜中一般采用的都是透明质酸钠、甘油、丁二醇等保湿剂成分，可以有效帮助肌肤锁水更补水，缓解肌肤干燥缺水状况，让肌肤持久保持水润状态。所以保湿面霜比较适合秋冬季节或者是干性皮肤的宝宝们使用，而且因为保湿面霜成分功效性比较单一，不能够满足熟龄肌肤需求，所以保湿面霜更适合年轻肌肤使用。

2、面霜可以美白淡斑

面霜可以美白淡斑，因为面霜里面含有的功效性成分比较多，所以市面上也有许多美白面霜。美白面霜一般采用的是熊果苷、传明酸、维生素C等美白成分，配合一些透明质酸钠等保湿成分，在高效帮助肌肤美白，改善肌肤暗沉的同时，还可以帮助肌肤保湿补水，一举两得。所以美白面霜一般在四季都可以使用，而且适合各个年龄阶段想要美白肤色的仙女们。

3、面霜可以抗衰老

衰老对于仙女们来说是致命伤了，所以市面上也有许多抗衰老的面霜可以帮助仙女们延缓衰老。抗衰老面霜一般会采用维生素A、维生素E和胶原蛋白等抗衰老成分和一些保湿成分，在帮助延缓肌肤衰老，帮助紧致肌肤的同时，还可以满足肌肤的保湿要求。所以抗衰老面霜适合熟龄肌肤或者是初期想要抗衰老的仙女们，如果是肌肤没有什么大问题只需要保湿补水的仙女们暂时还可以不用选择抗衰老面霜。

冬季面霜什么时候使用

1、面霜早晚用

一般来说面霜可分为日霜和晚霜。日霜主要是保湿防御的功效，而晚霜主要是修复和滋养的功效。如果是25岁肌龄以下的皮肤，可以只使用一款补水保湿面霜即可。上了25岁后应将选购日霜和晚霜。

2、面霜在护肤最后一步用

最好我们使用面霜是，最好是将面霜放在基本护理的最后一步，即为：清洁面部—爽肤水/柔肤水—面膜补水—爽肤水/柔肤水—使用面霜。如果时间比较紧急，省去做面膜的一步也是可以的，毕竟肌肤不需要每天做面膜补水。

3、面霜最好在下午补涂

如果是用了日间面霜，到下午的时候，我们会发现肤色变得暗沉，这是因为脂类的氧化和外界灰尘已经附着到面部嫉妒了。此事需要用喷雾喷一下面部，然后用化妆棉轻轻擦干喷雾，如果觉得擦干后干燥，随身带面霜补涂以下是最好的，如果觉得比较腻，可以不用抹上太多面霜。

面霜的使用方法

面霜在护肤的最后一步使用，使用面霜之前需要先洁面，洁面后使用化妆水，然后涂抹精华、眼霜、乳液等，最后使用面霜，这样肌肤的保湿润肤锁水效果更佳。

败家女”就是花钱大手大脚，不懂得节约不懂得勤俭，但是败家女在爱情和婚姻上却能够让男人带来反动力，败家女大多时尚年轻美丽，更加能够留住男人的心。

女性败家的好处三：女人败家，才会与时俱进

败家女人大多关心时代潮流，流行什么时装，流行什么彩妆，败家女人都能一一的道来。懂得败家的女人才会懂得生活，因为败家，所以对新鲜事物总会充满浓厚的兴趣，这种爱好也会带到婚姻生活当中。

如果女人只会相夫教子，相信男人们都会觉得过于的沉闷，相反，女人败家会让生活更有情趣，更加能够留住男人的心。

女性败家的好处二：女人败家，男人才会努力赚钱

为了满足老婆的购物需求，男人们就要拼命努力的赚钱，免得被老婆说没用。养老婆可是很多男人满足自己大男人主义的做法喔，有个败家老婆会让他们更有上进心，为了拥有一个光彩照人的老婆，累死也甘愿。

现在的女人选老公大多要求有房有车有经济基础，其实也别怪她们，谁都希望过得好一些。如果男人想要娶一个漂亮的老婆，那么他的钱包也得够充实才行。

女性败家的好处五：女人败家，有利社会交际

败家女人花钱大手大脚，因此性格也比较大方。她们购物不会只是单为自己，家庭成员，甚至是公司同事，也会经常收到她送的小礼物。

礼尚往来向来是中国人的交往之道，一个这么会做人的女人，又怎么不得到大家的喜爱呢?男人们有个人缘如此之好的老婆，婆媳和谐，在外也人人夸赞成，相信也会脸上有光吧?

女性败家的好处四：女人败家，可以缓解情绪

这年代，女人可不再只是生儿育女的机器，也不是洗衣做饭的保姆，女人与男人一样，都有自己的工作，但是比男人所以面对更多的是，婆媳关系，家务事与教育孩子问题。

当然，男人也会有相同烦恼，但是男人可以通过与死党喝酒扯蛋来发泄压力，女人却不可以。所以大多女人败家其实是为了缓解压力，通过购物来释放压力，然后重新投入到繁忙怕工作与生活当中。

女性败家的好处一：女人败家，才能留住男人的心

败家女人大多会化妆保养，因此都比较年轻漂亮，一个女人注重自己的外表当然不是为了讨好自己，而是男人，女为悦已者容，所以拥有一个败家女人其实是男人的幸福。没有一个男人不爱面子，当他带着年轻漂亮的老婆出去时，虚荣心满足可以盖过为老婆败家刷卡时的心疼。

女人什么都要帮男人省，其实是在亏待自己，再说你不帮他花钱，他自然会找别的女人来帮他花，所以做为一个新时代的老婆，就要狠狠的败家，花光老公的钱，让他没有机会出去泡别的女人。

大家在生活中应该都听说过荠菜吧，但是你了解荠菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟芥菜有什么营养价值呢，以及吃芥菜有什么好处呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。

芥菜有什么营养价值呢

营养成分：芥菜含有丰富的膳食纤维，还含有一种硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油。药用功效：芥菜富含膳食纤维，可促进结肠蠕动，防止便秘。芥菜类蔬菜有清热解毒、抗菌消肿、促进伤口愈合的作用。雪里蕻富含维生素C，能增加大脑中的氧含量，可醒脑提神、解除疲劳。

吃芥菜有什么好处呢

1.芥菜还能够起到明目的效果，如果是近视眼的朋友们，在生活中可以多吃点芥菜，能够保护视力，也可以为人体补充各种类型的营养物质。

2.芥菜也能够起到清热解毒消肿的效果，可以预防感染，还能够预防人体出现其他类型的疾病，可以治疗感染性的疾病，也能够促进伤口的愈合。

3.芥菜也能够起到开胃的效果，可以将芥菜腌制后能够增进食欲，也能够起到开胃的作用，还能够起到促消化的作用。

4.芥菜也能够起到润肠通便的效果，因为这种食物中是含有非常丰富的膳食纤维的，可以促进人体肠道的蠕动，预防人体形成便秘。

5.芥菜是含有大量的维生素，可以预防人体形成坏血栓疾病，还可以为人体补充营养。

芥菜的生长环境是怎么样的呢

芥菜喜冷凉湿润的环境，忌炎热干旱，不耐霜冻，需较强光照条件，孕蕾、抽蔓、开花结实需要经过低温春化和长日照条件。其根系发达，主侧根分布在约30cm土层。喜肥，对氮、磷和钾肥需求量较大。芥菜生长期较短，从播种到采收约30天，10-12片叶时即可采收。适宜生长的温度为15-22℃，当温度高于25℃时，会出现生长迟缓，影响菜品质量；当温度低于12℃，会抑制植株生长。在适宜温度范围内，温度越高生长越快，生长期越短，反之则生长缓慢。芥菜对土壤条件要求不十分严格，但适宜在土壤肥沃、土层深厚、灌排水条件良好、光照充足、通透性较好、保水保肥的中性壤土种植。

芥菜主要分布在哪里呢

芥菜在我国各地均有栽培。多分布于长江以南各省，除高寒和干旱地区外，在不存在分布边界，东至沿海各省，西抵新疆维吾尔自治区，南至海南省三亚市，北到黑龙江省漠河市，从长江中下游平原到青藏高原都有芥菜栽培。

龙鱼(详情介绍)

大蒜在水产养殖方面的应用是非常广泛的，主要作用就是提高饲料的回报率。很多新手朋友可能并不清楚大蒜在龙鱼饲养时又哪些好处，小编就来为你介绍一下。

1、抑菌杀菌。对大肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、肺炎球菌，链球菌等有害菌有明显抑制和杀灭作用，对有益菌如干酪乳杆菌则无抑制作用。

2、诱食增食。散发独特的大蒜香味，可以使龙鱼明显产生食欲感，使之迅速摄食；同时摄取后可增强胃液分泌和胃肠蠕动，促进消化。

3、解毒保健。可显着降低汞、氰化物、亚硝酸盐等有害物的毒性。一般龙鱼在摄取后，有增强鳞片光亮，体质健壮，增强抗病力，提高抗病性和免疫力。

4、防霉驱虫。有效地杀灭各种霉菌、预防水体霉变作用显着，能有效抑制各类线虫的繁殖，对于爆发蛋白虫后的控制也有加速效果。

5、除腥除臭。在一定程度上可以明显降低水体的腥臭味，改善水体的洁净度。

6、外伤感染。对龙鱼因各种原因外伤性感污引起的烂腮、头洞、肠炎、内外寄等疾病的治疗有效。

宝宝们都喜欢玩水，尤其是夏天经常会在水盆里嬉戏，也有些父母会带宝宝去游泳馆玩水游泳。那么宝宝可以游泳吗?宝宝游泳有什么好处?

宝宝可以游泳吗

宝宝是可以游泳的。亲水性是宝宝的天性，在温水中玩耍，他们会把这种嬉戏当作在母亲子宫内羊水中生活的继续，由于婴儿在自己熟悉的环境中活动，他们在水中一点也不害怕，即使他的头浸没在水中，也用不着为此而惊慌失措，因为小儿自有适应这种环境的天赋条件--一种所谓"防御反射运动"能保护6个月内的婴儿免遭水的侵害，倘若水进入婴儿的嘴和鼻子，呼吸将会自动把水拦住，使水不会进入肺里。

宝宝游泳的好处

1、可拥有安全感：水池会让宝宝觉得自己回到子宫内的环境，因此可以产生一种安全感，安抚他的情绪，镇静他的精神。

2、刺激大脑发育：根据研究，婴儿练习游泳可以刺激神经系统，帮助大脑发育，因此可以让宝宝比较聪明。此外，宝宝还可能学会一些复杂的理解性技能。

3、锻链骨骼肌肉：宝宝在水中会不断的伸展和挥动四肢，所以可以锻链身体的骨骼和肌肉。此外，因为水的冲击力很小，所以你不用担心宝宝受伤。

4、强化心肺功能：练习游泳的孩子肺活量都比较好，心肺功能和呼吸系统也会比较健康。所以，常游泳的宝宝比较不会有呼吸道的问题。

婚前试婚应该说有好有坏吧，婚前试婚无非就是想看看两个人婚后是否合得来，免得以后合不来还要离婚，那么婚前试婚的好处有哪些呢。

婚前试婚的好处

1、婚前同居可以全面了解伴侣的人品、行为方式及生活习惯，这是不住在一起所办不到的。两个人一起生活，才能相互细致全面的了解对方，看到最真实的彼此。

2、重新认识最真实的彼此，经过试婚，双方往往会看到彼此最真实的一面，包括生活习惯、行为风格、个性特征、情绪管理等。往往对方这些真实的一面会与恋爱时留下的印象形成落差，这就需要双方都调整自己，修正自己对对方过于完美的印象，重新接纳完整的、真实的对方。

婚前试婚好不好

试好还是不好，主要要看你去试的时候，抱着什么态度!有些人试，是怕在恋爱阶段彼此了解不过够全面，想在一起生活看看是否能接受对方的一切，看看生活方式是否能磨合好。而有些人试，就是为了不负责任或是比较。

试婚的注意事项

1、一时冲动盲目试婚，是对自己的严重不负责任。在现实生活中随着社会的发展，男女交往的频繁，一些女生追求时尚，过早地在婚前就与男生同居，进行所婚的试婚。经过一段的来往，男生的新鲜劲一过，把女生甩掉，最终后悔的是自已。

2、试婚会对家庭造成不幸。有些女生试婚后怀孕，男朋友也抛弃了他，女生这时后悔已晚，怕家人知道，外人笑话，最后寻缺见闹出了人命。这无疑会给家庭带来莫大的痛苦。

3、试婚也是一种社会不稳定因素。当女生试婚后无论是否怀孕，当男朋友不喜欢他时，她会难以接受观实，有的会发生相互争吵、撕打，有时会造成因爱而伤害人的社会现象。冤冤相报还会造成社会的不稳定。

婚前试婚要做好哪些准备

1、做好发现你不知道的他的缺点的思想准备

同居前，每次约会，彼此都是在对方面前展现自己最完美的一面，同居后很可能因为放松了警惕，把自己的真实的生活状态完全暴露在对方面前。既然选择了同居，就要做好充分的思想准备，迎接他所有你知道的缺点。

2、同居不意味着他是你的私人财产

即便是婚后也要尊重对方的隐私。同居不代表你练对方的隐私也要盘查得一清二楚。他不是你的私人财产，他的隐私更没有必要坦白从宽。

3、偶尔的浪漫也要坚持

虽然同居是婚姻生活的提前上演，但是即便是你们真的结婚了，还是要记得为生活增添情趣，不要让生活只剩下柴米油盐，记得偶尔出去浪漫约会一下，烛光晚餐后依偎着看电影也是很好的选择。

4、没有共享财政的必要

选择同居，的确让你们的关系更为亲密，但是别亲密到连经济收入都不分你我的地步。其实财政各自管理可以减少很多相处的矛盾，也能让对方觉得被尊重。

打网球手腕多多少少会有点疼，如果打网球用力用错了地方就会更疼，打网球也算是高强度的运动，那么打网球有哪些好处呢，打网球手腕疼怎么办呢。

打网球的好处

1、锻炼大脑反应能力

网球是一项全身性的健身运动，截球时需要根据球的位置方向，快节奏的跑、跳、挥动手臂，能有效的锻炼大脑的反应能力，增强身体各部位的协调性及灵活性。

2、增进体能和肌肉力量

打网球挥拍的时候会刺激肩部肌肉及手臂肱二头肌、肱三头肌，能有效的增强肩部和手臂肌肉的力量。在快速移动的过程中，需要全身肌肉协调作用，特别是腿部肌肉会得到很有效的锻炼。

3、增强体质

打网球能促进血液循环，改善新城代谢。运动时需氧量增加，还能刺激呼吸系统，增强心肺功能。此外，多打网球运动还能强健筋骨，促进骨骼生长和发育。

4、减肥瘦身

网球是全身性的有氧运动，能刺激身体各部位脂肪快速燃烧。有数据显示，以60kg的人作为标准，打网球一小时消耗420卡路里，运动强度：7.0MET，属于高强度的减肥运动。

5、排毒

打网球时身体代谢旺盛，汗液分泌较多，色素及有毒物质可以随汗液排出体外，帮助减少体内有毒物质的堆积。脸上长色斑，或者皮肤暗沉的人，可以多多打网球，促进色素代谢。

6、释放压力

网球运动需要挥拍打击球体，这一动作能帮助宣泄情绪，释放精神压力。感觉工作压力大，情绪压抑，或者受委屈想揍人的时候，可以打打网球释放情绪。

打网球手腕疼怎么办

1、停止运动

在打网球运动中，出现手腕疼痛的情况，最好是及时的停止继续运动，避免再使用疼痛的手去用力，避免造成第二次伤害，加重疼痛。

2、检查伤势

打网球手腕疼痛，要学会自我检查伤势，如果活动手腕或是按压手腕有强烈的疼痛感，甚至影响了手腕的活动，要及时的就医检查治疗。

3、休息

打网球的过程中手腕因为紧张疲劳而出现疼痛了，这时要做的就是多休息，休息是能帮助缓解身体疲劳，促进血液循环，让身体尽快恢复的。

4、热敷缓解

运动中肌肉过度劳累，血液循环不通畅，拿热毛巾或是热水袋进行热敷能够加快手臂的血液循环。通过这样的方法能够缓解打网球出现的手腕疼痛。

5、按摩缓解

网球运动中手腕出现疼痛，可以对疼痛部位进行按摩来缓解，按摩能促进血液循环，帮助身体尽快恢复。

6、适当做手腕运动

可以适当的做一些手腕的伸、屈、环绕等比较低强度的动作，促进血液循环加快，帮助疼痛部位尽快恢复正常，要注意强度和幅度都是不宜过大的。

打网球的坏处

1、容易引起手臂肌肉不对称

网球拍通常是单手握，因此只能锻炼握网球拍那只手臂的肌肉，长期打网球，容易导致单侧手臂肌肉发达，如果想要平衡两侧肌肉，最好要配合其它动作训练。

2、易患网球肘

前臂伸肌肌腱在抓握网球拍时收缩、紧张，频繁使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。此病通常出现在，长期训练的专业网球运动员身上。

打网球的注意事项

1、力量较小女士应选轻球拍，过重的球拍会加重手臂肌肉的负担，更易劳损受伤，出现网球肘的几率越高。

2、必须先热身，以下肢、腰部、手臂为主做韧带拉伸运动，有助于减少运动伤害。

3、网球需要积极跑动，如果膝盖或腰部有伤，建议不要进行此运动，可能会加重病情。

4、佩戴护具，注意保护自身，激烈的跑动容易摔倒。

大家在生活中应该都听说过非常多的鱼类吧，但是你了解鮰鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃鮰鱼有什么好处呢，以及鮰鱼怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学习吧。

吃鮰鱼有什么好处呢

1、鮰鱼肉质鲜美，色香味具全，有很高的营养价值，为配席之佳选。鮰鱼含高蛋白，低脂肪，富含多种维生素和微量元素，是滋补营养佳品，蛋白质含量为13.7%，脂肪为4.7%，被誉为淡水食用鱼中的上品。此鱼最美之处在带软边的腹部。而且其鳔特别肥厚，干制后为名贵的鱼肚。

2、鮰鱼富含生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料，以水溶液的形式贮存于人体组织中，易于吸收，对改善组织营养状态和加速新陈代谢，抗衰老和美容有疗效。

3、鮰鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。

4、鮰鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

5、鮰鱼脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，鮰鱼的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。

鮰鱼怎么做好吃呢

1.将甜面酱、番茄酱、海鲜酱、蚝油、酱油和少许糖调和成浓郁的酱汁；

2.鮰鱼切成片，加入姜片和大葱，加入一半酱汁；

3.带上一次性手套，抓匀后盖上保鲜膜腌制二个小时；

4.准备其他的原材料：四季豆、薯条和藕条；

5.煲中放入适量的油，将腌制过鱼里的姜片和大葱段捞出放在里面煸炒；

6.煸炒出香味后下入准好的藕条、薯条和四季豆一起翻炒；

7.翻炒以后加入适量的盐调味；

8.盖上锅盖后焖上五分钟；

9.揭开盖，将腌制好的鱼块码放在菜的表面上；

10.将腌制的汁和剩余的一半调料汁都浇淋在鱼的表面；

11.再盖上盖，焖上十分钟关火即可；

12.直接端上桌，表面上撒些小葱。

鮰鱼可以怎么挑选呢

1.鱼腮

新鲜的鱼鳃盖紧闭，鱼鳃色泽鲜红，有的还带血，无粘液和污物，无异味。鱼鳃淡红或灰红，鱼已不新鲜。如鱼鳃灰白或变黑，附有浓厚粘液与污垢，并有臭味，说明鱼已腐败变质。

2.鱼眼

新鲜的鱼眼光洁明亮，略呈凸状，完美无遮盖。不新鲜的鱼眼灰暗无光，甚至还蒙上一层糊状厚膜或污垢物，使眼球模糊不清，并呈凹状。腐败变质的眼球破裂移位。

3.鱼鳍

新鲜鱼鳍的表皮紧贴鳍的鳍条，完好无损，色泽光亮。不新鲜鱼鳍表皮色泽减退，且有破裂现象。腐败变质的表皮剥脱，鳍条散开。

4.表皮

新鲜鱼表皮有光泽，鳞片完整，紧贴鱼身，鳞层鲜明，鱼身附着的稀薄粘液是鱼体固有的生理现象。不新鲜鱼表皮灰暗无光泽，鳞片松脱，层次模糊不清，有的鱼鳞片变色，表皮有厚粘液。腐败变质的鱼色泽全变，表皮有厚粘液。腐败变质的鱼色泽全变，表皮液体粘手，且有臭味。

5.肉质

新鲜鱼肉组织紧密，肉质坚实，用手按弹性明显，手松开被按处的凹陷处久久难以平复，手能使肉与骨脱离。

吃鮰鱼有什么注意的呢

绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调，容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。活杀现吃，鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除，鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡，这些残留毒素很可能对身体造成危害。此外，活杀现吃的鱼蛋白没有完全分解，营养成分不充分，口感也并非最好。

蛋挞是一种营养价值很高的食物，它里面的鸡蛋含量很高，对我们的身体有着不少好处，那么产妇在坐月子期间到底能不能吃蛋挞呢？

产妇能吃蛋挞吗

产妇可以适当吃一点。

蛋挞的主要原料是牛奶、鸡蛋，含有的维生素比较多，是很有营养的食物。因此产妇在坐月子的时候是可以吃，但是要控制好量，不能食用过多。

产妇吃蛋挞有什么好处

1、有助于睡眠

在坐月子期间，产妇有可能会因为压力大出现失眠、睡眠不足的情况。我们都知道吃甜食是有助于睡眠的，而蛋挞是一种不错的甜品。所以睡前吃一点蛋挞是可以改善产妇的睡眠质量的，当然一点就好了，只多了反而会导致肥胖。

2、改善低血压

蛋挞的含糖量比较高，对于一些血压较低的产妇来说吃适量的蛋挞能够补充糖分，缓解她们头晕的症状。

3、补充营养

蛋挞含有丰富的维生素A、膳食纤维以及各种微量元素，产妇在月子期间适量食用是能够补充身体所需营养的。

蛋挞的做法

1、200度预热烤箱10分钟。

2、取1小汤锅，将鲜奶、鲜奶油、细砂糖以小火煮至砂糖融化即熄火，放凉备用。

3、取一个中型碗，将鸡蛋、蛋黄打匀，再以滤网过滤蛋液至大碗。

4、将2的鲜奶液分次倒入3的蛋液中并搅拌均匀。

5、将蛋挞模放在烤盘上，倒入蛋挞液至8分满。

6、烤箱200度烤10分钟，调低温度再烤10分钟即可。

吃蛋挞要注意什么

1、健康体质平和质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质、瘀血体质等均适宜食用微波炉蛋挞。尤其是久病体虚人群更加适宜食用微波炉蛋挞。

2、心脑血管系统疾病患者不宜食用微波炉蛋挞。蛋挞和米饭不同，米饭热量主要来自碳水化合物，而蛋挞则超过60%来自脂肪，而在这些脂肪中，饱和脂肪酸又占56%，专家建议预防心血管疾病的饮食——脂肪占总热量30%以下，饱和脂肪酸不超过三分之一，所以蛋挞的成份是非常不利心血管健康的。此外，湿热体质的人群也是不宜食用微波炉蛋挞的。

抹茶和绿茶都是由茶叶加工而来的，但是在口感上却有很大的区别。抹茶通常被加在甜点、饮品之中，而绿茶主要是饮用。下面详细为大家介绍抹茶和绿茶究竟有何不同。

抹茶和绿茶的区别

1加工工艺不同绿茶，是茶树经过日照栽种后采收的茶叶，将茶叶以高温翻炒的方式杀菁抑制发酵，经过揉捻茶叶帮助茶叶风味建立，之后干燥而成。因此绿茶的茶叶外表是皱而干，得经过热水冲泡后，使茶叶舒展，让茶汤释出。抹茶是绿茶树栽种至采收前约20天～1个月，将茶树以遮罩遮挡住阳光后继续生长。采收后以蒸製的方式处理茶叶，再经过温风干燥后，去除粗的茶叶梗，保留完整叶片并以石臼低温研磨的方式磨成粉。

2口感不同茶粉采用普通炒青绿茶，采用高压气流磨、球磨机、研磨机等碎机械粉碎。其次，形状不同。茶粉主要成颗粒圆形;而抹茶成片状。茶粉在口腔中有沙粒感，而抹茶呈现细腻、润滑的感觉。

3营养不同从营养来说，一般茶叶中皆含有儿茶素、茶胺酸、维生素A、C、E、钾以及钙等，而抹茶因为以完整的茶叶片磨成，而製作过程温度较绿茶低，能保留下的营养较多，如抹茶中的茶多酚、维生素C等物质较绿茶多。而像一般冲泡绿茶后，因为也不食用茶叶，因此实际摄取到的营养素也会少于抹茶。

喝抹茶有什么好处

抹茶是绿茶的精华浓缩，因为有完整的茶叶，不仅可摄取到水溶性营养素，就连非水溶性营养素也能被人体利用；此外，抹茶还富含儿茶素，以及维生素A、B、C、E、K，还有叶酸、钾、镁、铁、多酚等多种营养素。

预防心血管疾病+利尿+改善肠胃功能如此多的营养成分，使得抹茶对于身体健康就有很大的帮助。抹茶具有抗氧化作用，并能稳定血糖，降低血中胆固醇，因而可以帮助抑制动脉硬化，预防心血管疾病，而且能利尿以及改善肠胃功能，甚至能改善口臭与蛀牙。

冲泡抹茶也有学问

选择用天然石磨碾磨成微粉状的抹茶，并且要以摄氏80度左右的水冲泡，温度太高会破坏叶绿素，用80度水温冲泡，颜色在半小时或一小时后变淡或变黄，这是正常状态，若不变色有可能是添加色素。

抹茶粉热量高吗

抹茶本身的热量并不高。因为抹茶是用茶叶研磨而成的一种粉末，本身茶叶的热量就不是很高，因此热量当然也不会特别高。不过因为抹茶是茶叶研磨的，吃起来味道会稍微有点苦，所以是用来冲泡茶喝或者混合到各种甜点里，这样的抹茶成品热量都比单纯的抹茶要高出很多。

有媒体报道，美国一批科学家经过研究得出了一个有趣的结论：丈夫有能力延长自己妻子的寿命，前提就是一直认错。如果不这样做，那么女性会因神经紧张而导致动脉血压升高，并导致疾病。男性怕老婆的好处有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

男性怕老婆的好处

1。饮食作息更规律

怕老婆的男人一般是乖乖回家吃老婆做的饭。家里的饭相较于外面餐馆的饭会更干净，也会少油、少盐。

此外，怕老婆的男人也不敢对老婆精心烹制的膳食挑三拣四，更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来，男士们被迫接受了均衡膳食。此外，对于抽烟、喝酒这类屡禁不止的不良饮食习惯，怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜语的管教下戒除。

另外，怕老婆的男人没机会也不敢回家太晚或夜不归宿，这样一来，就在无意之中建立了早睡早起的健康作息时间。

1。心理更健康

怕老婆的男人事事跟老婆沟通，会妥协，会避让，常常能够营造出良好的家庭氛围。

王彦玲认为，有的男性担心自己一旦在家庭里退让，就是示弱的表现，担心老婆会越来越凌驾于自己之上。其实，在婚姻里男女双方的付出和回报都是双向的、相互的。家庭里，有的时候老公出头，有的时候老婆上前，也利于维系良好的家庭关系，进一步维护男性健康。

2。运动更多

每天保持适量运动有增加心肺功能，消耗热量，加快新陈代谢等作用。有的男人觉得陪老婆逛街、帮忙做家务是有损男人气概的事 情。但是，怕老婆的男人出于对老婆的尊重和爱，会接受老婆的逛街邀约和分担家务的请求。这样其实也就抓住了交流感情和做运动的机会。此外，男性做做家务也 是一种心理压力的缓解。

区块链的分类帐的好处：

1、高效的股东投票

公司可以依靠区块链投票进行股东批准，这比传统的纸质，pdf或电子签名投票更有效。分布式分类帐还将保留历史股东投票的可验证记录。

2、以电子方式强制执行转移限制的能力

公司可以将转移限制内置到电子网络中，从而使治理文件和股东协议中包含的限制的执行更加容易且成本更低。

3、具有成本效益的二次库存转移

电子网络可以减少使用公司批准的智能合约完成的库存转移的交易成本。

4、有限的附加法律要求

从法律的角度来看，创建电子网络并不是伴随繁重的法律和程序要求的“交易”。除了适用于所有未认证库存的传统要求之外，对电子网络仅施加了少量要求。这些附加要求包括：

5、纸质投票记录的产生—股东可以通过电子网络投票，但前提是该电子网络可以创建

（1）可以“保留，检索和审查”的投票记录。

（2）“可以通过以下方式直接以纸质形式复制的投票记录”：（DGCL§232（d）；DLLCA§18-101（5）。）

6、转换为书面形式-公司必须能够“在合理的时间内”将其电子网络转换为书面形式。（DGCL第224条；DLLCA第18-305条。）公司转换后的书面记录必须包括部分或全部书面文件。

以下信息取决于该公司的法律结构

（1）每个当前股东的姓名，最近的业务以及住所或邮寄地址;

（2）现金金额以及每个股东出资（或同意将来出资）的财产或服务的约定价值的描述和说明;

（3）每位股东取得其证券的日期。

研究发现，坚持喝咖啡的老年人都比不喝咖啡的同龄人在身体方面更有活力。并且，这些喝咖啡的老年人，认知力衰退也相对较小。

老年人喝咖啡的好处5、预防肾癌

咖啡中富含抗氧化物质，可能会帮助肾脏细胞免受损害。此外，咖啡的某些成分能增强人体对胰岛素的敏感性，改进肾功能，久而久之可能就会对肾癌产生一定预防作用。研究发现，每天喝三杯以上咖啡的人与平均每天喝咖啡不足一杯的人(也不喝茶)相比，患肾癌的风险要低16%。

老年人喝咖啡的好处1、预防老年痴呆

研究发现，坚持喝咖啡的老年人都比不喝咖啡的同龄人在身体方面更有活力。并且，这些喝咖啡的老年人，认知力衰退也相对较小。研究者认为，在全世界消费最多的咖啡、水和茶3种饮料中，咖啡具有激活认知力的作用。此外，咖啡还可增强血液的抗氧化能力，并提供保护作用，以防止自由基对神经系统的破坏。老年人每天喝3杯，可以增强记忆力，减少患老年痴呆症的风险。

老年人喝咖啡的好处6、降血糖

咖啡会对高血糖患者产生一定的作用，使其胰腺分泌出一定量的胰岛素。胰岛素对控制血糖水平很有帮助。虽然咖啡具体是如何产生作用的我们还不清楚，但科学研究已经表明，咖啡中含有黄烷醇，这对人的血液循环系统有一定的益处，并能提高胰岛素的灵敏程度。

老年人喝咖啡的好处2、延年益寿

研究发现，相比那些不喝咖啡的同龄人，喝咖啡的老年人，不管喝的咖啡中含不含咖啡因，死亡率都要更低一些。研究人员发现，咖啡和死亡率降低之间的关联，随着咖啡饮用量的增加而加强。相比于不饮用咖啡的人，那些每天饮用三杯以上咖啡的人死亡率大约降低10%。饮用咖啡的老年人死于心脏病、呼吸疾病、中风、外伤、意外事故、糖尿病和传染病的几率较低。

老年人喝咖啡的好处3、防胆结石

胆结石主要是由胆固醇形成的块状结晶。高脂肪食物可能引起胆结石。研究认为咖啡因能防止胆固醇形成结晶，通过增加人体热量消耗的方式减少脂肪的储存;减少胆囊在胆结石形成之前对流体的吸收，增加流经胆囊的胆汁量。每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的几率低于40%。

老人喝咖啡要注意什么?

1、有溃疡病的老年人不宜喝咖啡。这是因为，咖啡能刺激，胃酸的分泌，而胃酸又可加重溃疡病，导致胃部疼痛、出血。

2、老年人不要喝浓咖啡。喝浓咖啡会使心跳加快，引起早搏等心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息。尤其在晚上不要喝咖啡，咖啡因会减少睡眠时间，使睡眠的深度变浅，对睡眠的前3小时喝咖啡妨碍最大。

3、老年人喝咖啡时要限制糖量。因为糖能促进肝脏合成脂类，提高血清胆固醇、β脂蛋白及中性脂肪的浓度，会促进动脉硬化。另外，老年人对糖的耐受能力差，喝咖啡会促发血糖升高，再加上咖啡里放糖，这就更容易引起代谢紊乱，诱发糖尿病。同时，食糖过多还会使体重增加。患有糖尿病的老年人，喝咖啡更不应放糖。

4、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人最好不喝咖啡。有学者发现，常饮咖啡的人，其血中胆固醇的含量较高。据国外调查资料，在心肌梗死患者中，不喝咖啡者占17%，每天喝5～6杯咖啡者占40%，说明喝咖啡的人，饮后3小时其血中的游离脂肪酸增加，同时血糖、乳酸、丙酮酸都升高。这是由于咖啡因能升高血脂的缘故。因而，喝咖啡能促发动脉粥样硬化和冠心病等。

5、常饮咖啡的老年人应补钙。美国华盛顿州立大学的学者们曾对135名饮用咖啡的成人进行了研究。结果表明，他们中除2人外，其小便中排出的钙质都比没喝咖啡时增加了一倍。经测定，喝两杯咖啡将损失约15毫克钙。一位常饮咖啡的成人，每天需补100毫克钙，或至少喝一杯牛奶或吃半盎司乳酪，也可多吃些豆类、黄花菜、木耳、海带、螃蟹等含钙丰富的食物，以弥补因喝咖啡引起的钙的损失。

老年人喝咖啡的好处4、放松心情

咖啡之所以受到欢迎是因为它能提神醒脑，咖啡中的咖啡因刺激人的中枢神经，使得头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，从而提高工作效率。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡对一个人的情绪会带来良好的影响。老年人适当地喝咖啡可以预防心情郁闷。

你有过健走的习惯吗？你看过北欧式的健走吗？你知道健走对身体有哪些好处吗？今天就让小编来告诉你健走方法的8大惊人的效果吧，让你从此爱上健走运动。

美国人发明爱行者健走推广

发明「爱行者健走(Exerstriding)」运动的是1位美国TomRutlin先生。Tom已经年逾60岁，他原本是建筑师，也是美国滑雪协会认证的教练，长期出征各项竞技赛事。在1985年春天，Tom为了新一季的赛跑受训，因足底筋膜炎，不得已被迫中止训练。

于是，Tom拿起滑雪杖助跑，竟不感疼痛，因为因此受惠，进一步发明了「爱行者健走(Exerstriding)」。自1988年开始，Tom即向大家展示如何用他独家设计的健走杆子，以及简单易学习的技巧，得到健康的人生。甚至在台湾推广成立台湾北欧式健走协会，嘉惠更多需要的人。

使用健走杖健走

热量消耗增加

根据美国威斯康辛大学的研究数据显示，使用爱行者健走杖的受试者比起徒手走路的受试者，热量消耗增加了37%。研究显示，持杆健走的受试者卡洛里消耗增加了20%。所以，持杆健走特别适合那些需要燃烧卡洛里，但走路无法走太快的人。同时，使用健走杖健走，受试者的心肺功能优于没有使用健走杖的受试者。以及使用健走杖健走的受试者，可减轻脚踝和膝关节的压力。

【北欧健走8大惊人效果】

1、同时加强与训练身体各主要肌肉。2、在健走的时候多燃烧卡洛里，高者可达77%，并加速新陈代谢。3、让心肺更健康，同时改善循环系统。4、减少造成髋部、膝盖和脚疼弄以及伤害的压力。5、帮助维持骨骼强健与关节的健康。6、改善姿势与增进平衡感。7、增进免疫及淋巴系统功能。8、享受一个有趣、方便、能呼吸新鲜空气的全身运动。

根据美国运动医学学会表示，健走运动是一种「低冲击性与非接触性的有氧运动」。因为简单方便、不需特殊场地设备、每个人皆可从事，且较不容易疲劳与产生运动伤害。此项健走运动在欧美、日本都很风行，而这一股旋风也早已经吹进台湾，热烈参与的人数持续增加中。

医学博士也推荐北欧式健走

日本顺天堂大学研究所教授、医学博士在书刊中，也推荐北欧式健走。他表示，自己亲身实践此方法，这是一种全身运动，消耗卡路里与呼吸的氧气量都会增加。最大优点是由于手杖的推进力，步伐会变大，可让因年纪大而硬化的股关节变软。加上运用到肩膀与手腕、背肌，姿势会调整的很好，而且肩膀也不容易感到僵硬，尤其腹部肥肉也消失了。

医学博士表示，北欧式健走的方法，基本上即是走路，没有什么特别困难的规则，大人小孩都能轻松上手，北欧式健走与一般健走的差别在于左右手需分别拿一支登山杖，健走时利用上半身肌肉与手臂的力量对登山杖施力，并藉由登山杖接触地面向后推的反作用力带动身体前进，达到健走的目的。初学者大概只要短短20至30分钟，即能学会，渐渐变熟练每周大约进行3至5天，每次30分钟。

萨摩耶犬(详情介绍)

因为狗狗的活泼可爱、聪明乖巧得到了广大爱宠人的青睐，狗狗可以给人类带来很多快乐，那么除了可以带来快乐以外还可以给人类带来哪些好处呢？1.可以培养孩子的爱心：关心小动物、爱护小生灵，本来就是人类提倡的美德，如果家里不仅有别人关心孩子，孩子也有关心的对象，这样可从小培养孩子的爱心。2.可以替代配偶：老公不在家虽然闷得慌，还好，有只狗陪着；而且狗不吸烟、不长脚气、不嫌你胖；不会喝醉酒了要你伺候它；你不必担心会和它的母亲发生婆媳问题；给它点儿吃的就能让它受宠若惊；闷了，它还愿意陪你散步、逛街。总之，有只狗比有个老公省事多了。3.可以找到拒客的好托词：对那些爱蹭饭的同事说，我们家的猫正在闹情绪，一见生人就狂抓，别人听了肯定不敢再来蹭饭吃。4.可以联络感情：宠物一关不严实就往外跑，一旦跑了，你就可以满院子、满楼道挨家挨户地找，街坊邻里不全都熟了？在小区里散步，经常碰到其他遛狗的人，大家可以抽空交流一下。5.可以视同子女：养宠物和养孩子有异曲同工之妙，涵盖吃、喝、拉、撒、睡等多个方面，除了不指望它上大学和赡养老人。6.可以赏心悦目：心情不好的时候，回头看到你喜欢的宠物，然后再被它们的搔首弄姿逗得破涕为笑，是不是觉得心情好多了？7.可以测试你的耐心：为了改变它们喜欢随地大小便、抓沙发、深夜大叫的坏习惯，你必须很有耐心地训练它们，就像训练自己一样。8.可以与之倾诉：专业心理医生赞同饲养宠物，因为宠物可以减少他们的门诊负担。当你需要哭诉而心理门诊又太贵的时候，宠物就是你最好的诉说对象。虽然它们不会安慰你，也不会给你提供治疗计划，但有个说话的伴儿总比没有强。9.可以增值：既然有养宠物是为了玩的，就有养宠物是为了卖的。有的狗曾卖到三十多万，一只鸟也打破了10万元的纪录，虽说现在钱贬值得厉害，从事此道的人却依然不少，谁又能说这不是养宠物的理由？10.可以增强心理承受力：这不，它又带来一只土鳖虫，放在枕头边。这样的礼物几乎每天都能收到：臭大姐、蚯蚓、麻雀以及恐怖的老鼠尾巴。这种发自天性的爱实在叫人害性，可它却兴致勃勃。11.可以看门：狗狗对声音很敏感，尤其是陌生人的声音，当你家遇贼的时候，主人还没来得及发现，狗狗的叫声不仅提醒了你而且还会吓跑小偷。

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

酸奶不同时间喝效果不同

一、晚上喝酸奶最补钙

虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。

二、上班族午后喝酸奶防辐射

对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。

小贴士：喝酸奶应少量多次，不但效果更好，还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口，否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。

常喝酸奶的好处

好处一

预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出，充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是，但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知，很多奶制品，包括酸奶在制作时都添加了维生素D，大家在选购时不妨多“垂青”这一类。

好处二

降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说，研究发现，在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。

好处三

提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。无独有偶，台湾近日的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。

好处四

预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说，阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天饮用200毫升甜味酸奶，就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5)，并且酵母菌感染也有所减少。

好处五

控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究：让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用，结果显示，喝过酸奶者比其他人饥饿感减少，饱胀感增加。

结婚生子是很常见的事情，很多人都说没有孩子的婚姻不会长久，孩子是婚姻的纽带，生一个共同孩子才能加深两人的感情，其实小孩只是感情生活中的一个附属品，不是全部。

二婚夫妻生孩子好还是不生孩子好

如果二婚夫妻想要将日子过得美滋滋的，那么首先是需要彼此之间相互信任的，只有在心理上相互认同，小日子过的才会美，如果能够满足再婚生育子女的条件，是也是可以再生一个孩子的。但是如果说本身彼此之间并不是特别的信任，也可以说彼此之间就有一些防备的话，那么如果在这种情况下再生一个孩子，那么到时候孩子又应该由谁来养，花谁的工资等等问题，从而导致孩子成为彼此之间的导火索，而不是维系夫妻之间的那一颗纽带。也正因此，小编在这里奉劝各位，二婚夫妻既然已经选择了彼此，那么就要学会相互信任，彼此交心只有这样才能保持目标一致，这样以后的生活也才会越过越好。如果二婚夫妻想要日子过得好，那么首先也是需要处理好和彼此家人的关系的。

不知道大家是否有这样的想法，通常来说二婚夫妻往往会和原配的夫妻做对比，而且在家里人也会不由自主的和前儿媳妇做对比，当然在女方家里是同样的道理，往往会不由自主的拿出现任女婿和前一任女婿做对比，如果说做对比之后，现任的要令家人更加满意的话，那自然也是没有别的意见了，但是如果相比之后还不如前一阵好的话，往往也会产生一些矛盾和分歧。也正因此大家才说二婚夫妻的家庭关系真的是格外的复杂，如果一旦处理不好，就很容易会导致家里鸡犬不宁，不仅影响到夫妻之间的感情，即便是和家里其他人员的感情也是非常细微和脆弱的，而如果孩子成长在这样的家庭环境当中，对于孩子的身心发展也并不是特别好，所以如果家庭关系并不和谐的话，小编在这里奉劝大家尽量还是不要再生孩子比较好。

其实再婚夫妻如果说彼此之间关系并不是特别的好，或者是家人比较难以接受的话，也是因为“前一任”在大家心目中的印象是格外深刻的，从而不由自主的会将现任和前任作对比，特别是还有一些夫妻对前任并没有完全放下，总是忍不住会和前任做对比，从而流露出后悔离婚或者是后悔再婚的想法。就不知道这样比来比去必进自己的心里不舒服，其实对于对方而言伤害性也是非常大的，更何况在这种情况下，如果再生一个孩子那才是真正的讽刺。在这里小编奉劝大家，既然你再一次结婚了，那么就不要和前任剪不断理还乱了，更不要有事没事和前任发个短信、打个电话的。要知道这种理直气壮的“第三者”比之偷偷摸摸的“小三”更让人难以接受。而如果在这种情况下生了孩子对于孩子而言是一种伤害，对于夫妻双方而言也是一种伤害，所以在这种情况下最好还是不要生孩子比较好。

二婚夫妻生孩子的好处

有利于增进二婚夫妻的感情,二婚的两个人,都已经是经历过一次婚姻的人了,所以说即使是再进行一次新的婚姻,或多或少的会对这段婚姻有一种不自信,不是拿出百分之百的感情来对待这段婚姻。如果说,有了双方自己的孩子,相信两个人肯定都会对这段婚姻再次有更多的信心,并且对这段婚姻的责任感也会增加很多。

二婚夫妻要不要再生孩子

第一：年纪和身体情况

大部分二婚的男女，年纪都不小了。男人年纪还好说一点，主要是女人，一旦上了40再怀孕，的确也就吃力一些，风险也大些，带孩子的精力也大不如从前。比如林大姐，45岁，养大了自己的儿子，正想享受生活，再让她生孩子带孩子，她肯定觉得太累太磨人。所以说，身体情况，年纪因素要考虑到。男人也不能只考虑自己想要个孩子这个想法，而是要站在女人的角度看看她是否还适合生育?不能太自私，因为生育这件事，主要靠女人，必需尊重女人自己的意愿。

第二：经济情况

这一点，无论是头婚二婚，都要考虑到，要孩子在很多人看来，是自然规律。很多人一听说经济不行，不敢要小孩，就会反驳说：“我们小时候如何如何穷，也不是长大了……”这种话，是不负责任的。一来是，孩子来这世上受苦还是富足，他是没有选择权的，所以你的决定，要负责任。即使你不必让他成为富二代，也要给他一个生活保障，学习条件的保障。这些都达不到，生了孩子只能增加夫妻关系的矛盾。生活都成问题的情况下，再拖个孩子，的确容易贫贱夫妻百事哀了。所以说，即使你不是大富大贵，也得想好是否能让这个孩子衣食无忧，学业无忧的养大成人。

第三：双方已有孩子的看法

一般的二婚，男女双方都已经有小孩了，有的跟着自己，有的跟着前任。不管是跟着自己还是前任，你们都还是那个孩子的爸爸和妈妈，要尊重他们的想法。在给他们生弟弟妹妹时，最好也过问一下他们的想法。否则要是你们前面的孩子年纪还小，受过一次跟爸妈分开的刺激，等你们有了新的孩子，他们也会失落，会觉得自己更加不被重视。所以，一定要考虑到他们的心理。总之，二婚在一起不易，主要目标还是要两个人相处愉快幸福。总结头婚里的问题，在二婚里避免。不要因为再要不要孩子的问题，闹得矛盾重重，再次破坏来之不易的感情。

二婚夫妻生孩子需要满足什么条件

1、相互信任

二婚夫妻，想要把日子过好，首先就得相互信任。这样，在心理上相互认同，又满足再婚生育子女的条件，那再生一个孩子也在情理之中。但是相反，彼此不信任，你防着他，他小心着你，甚至俩人花钱都谁花谁的，斤斤计较。那么，如果生下一个属于两个人的孩子，到时候谁养?花钱多少也是问题。到那时，孩子不是联系彼此的纽带，倒成了让彼此开战的导火索。所以，二婚夫妻，既然选择了彼此，就要学着交心。心在一起了，彼此相互信任了，才能目标一致。在有了孩子之后，夫妻才能劲往一处使，共同经营好一个幸福的家庭。

2、处理好与彼此家人的关系

二婚夫妻，与原配夫妻相比，没有先入为主的优势，所以跟双方的家人相处会有很多麻烦。主要是，双方的家人可能拿后来者与前任对比，比如：丈母娘拿男方跟前女婿比，婆婆拿女方跟前儿媳比。这样比来比去，如果比出好来还行，比出差处来，那相处起来就不那么和谐了。都说二婚夫妻处理的家庭关系更复杂，处理不好更容易鸡犬不宁，很伤夫妻感情。如果在这样矛盾的家庭里，俩人生了孩子，也会因彼此家人管东管西的小事而产生矛盾。这样对孩子的成长不好，夫妻俩也很难过得长久。所以，二婚夫妻生孩子前，一定要处理好与彼此家人的关系。

3、放下对前任的执念

其实，二婚夫妻难过好，相互不信任，家人也难接受，归根结底原因还是在“前任”身上。比如，一方没有放下对前任的执念，总拿二婚配偶跟前任比，还时不时地表露出后悔离婚的意思，那彼此真的很难过好。在这样彼此不满，心里还有前任的情况下，俩人如果生了孩子，真的是一种讽刺。尤其是那种跟前任剪不断理还乱的人，今天去帮前任修个马桶，明天跟前任一起带俩人的孩子去度假，那置现任于何地呢?而且，这种理直气壮的“第三者”，比偷偷摸摸的“第三者”，更让人难以忍受。时间久了，彼此矛盾冲突不断，离婚的悲剧只会二次重现。这样的话，对孩子伤害最大：一，他不是父母爱的结晶。二，他还是离异家庭的受害者。所以，二婚夫妻放不下对前任的执念，最好别生孩子。

爱媛38号是一种杂交的水果，爱媛38号果肉非常肥美稚嫩，可以直接当果冻吃，比普通的橘子和橙子都好吃很多，皮非常薄，也很好剥。

吃爱媛38号对身体有什么好处

1、和胃降逆橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

2、宽胸开结，橘橙性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于外感风热，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。

3、消瘿因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。如《丹溪心法》：“痰之为物，随气升降，无处不到。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。

4、杀鱼蟹之毒橘橙味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香鲜美。

爱媛38号果冻橙吃起来像橘子吗

爱媛38号果冻橙吃起来有种果冻的口感，口感细嫩化渣，清香爽口，风味极佳。爱媛38号果冻橙是南香×西子香杂交育成，果形圆，深橙色，油胞稀，光滑，外形美观，平均果重250克，易剥皮。含糖15°，含酸0.5°以下，无核，耐贮藏，抗寒性强。最明显口感特征好像吃甜果冻一样，口舌几乎感觉不到，清香爽口，风味极佳。

爱媛38号产妇可以吃吗

爱媛38号产妇可以吃。

1、橙子含有丰富的维生素C，易于产妇吸收。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效。

2、橙子含有橙皮素，有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效。

3、橙子味甘、酸，产妇吃橙子可以助消化、预防便秘。

4、橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素，可以帮助产妇改善食欲。对于产妇产后食欲不好，吃橙子可以开胃、增强食欲。

孕妇吃果冻橙的好处

1、帮助胎儿智力发展果冻橙中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃果冻橙。

2、预防妊娠高血压果冻橙中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃果冻橙，能够很好的预防妊娠高血压。

3、缓解便秘果冻橙所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃果冻橙还有利于清肠通便，排除体内有害物质。

4、缓解孕吐、治疗感冒孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃果冻橙不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。

俯卧撑是很流行的一种健身方式，很多喜欢运动健身的朋友都会经常做俯卧撑，俯卧撑可以有效的锻炼肌肉，还可以改善身体，是最常见的一种健身运，那么经常做俯卧撑有什么好处？俯卧撑时间间隔。

经常做俯卧撑有什么好处

1、更加帅气

长期练习俯卧撑能有效纠正你的形体，使肩膀更加宽阔，胸肌、腹肌、肱二头肌等更加发达，自身魅力更是直线飙升。如果你想让自己在女士们眼中更有男人味，那么练习俯卧撑是不错的选择。

2、更有力量

如果自身力气较小，桶装水、煤气罐等日常物件搬起来很费劲，那么不妨练练俯卧撑，坚持几个月后，拿起这些东西都不在话下，让你生活更加顺畅，不再被老婆所瞧不起。

3、精力充沛

俯卧撑是一项不错的体育运动，坚持练习也能帮助提高身体素质，增强免疫力，同时还能有效改善你的精神面貌，让你更显活力，整个人也会变得更加自信。

4、延缓衰老

随着年龄的增长，人体的肌肉也会逐渐萎缩消失，而练习俯卧撑则能有效改善你的肌肉群，使肌肉纤维更加发达，延缓身体上的衰老速度。

5、提高反应力

练习俯卧撑能帮助你增强身体的协调性，使肌肉骨骼更加灵活，还能有效改善中枢神经，提高反应力，当危险来临时，能及时的做出应对措施。

6、不怕做游戏

很多时候公司或者同学聚会，都会举办一些小游戏，输了的人会受到一些惩罚，通常就是做俯卧撑啥的。轮到自己的时候如果俯卧撑做不下来，真心有些尴尬和丢人，不过如果有提前练习，这些都是小菜，再也不怕和大家玩游戏了。

7、提高性生活

俯卧撑能有效帮助锻炼腹部肌肉，据调查显示，坚持练习俯卧撑的男人性生活质量明显高于其他人，时间和力量都能大大提高，建议已婚男士坚持练习。

俯卧撑时间间隔

初学者可隔天练俯卧撑

对初练俯卧撑的人来说，每周应隔天练，这样遵循了循序渐进的练习办法。每次除俯卧撑外，还可以包括全身各主要部位的肌肉一起练。

锻炼胸部的时候，俯卧撑可以练1--3组，每组8-12次。

练俯卧撑不疲倦可每天练

如果你觉得一天练完俯卧撑后第二天不觉得疲惫，那每天练俯卧撑也没问题。如果不是提感到累了，那就应该停下来，休息一天，练练其它有氧或者无氧运动。

注意，每组俯卧撑之间休息不超过1分钟，每次练习的俯卧撑动作最好有变化。

女性做俯卧撑的注意事项

1.要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼。做俯卧撑的时候可以将运动的频率做变化，比如快慢结合，在练习的时候先做几次快的，然后再做几次慢的。也可以以时间来计算，单位时间内计算一下练习的次数。也可不间断地做，一直至力竭。运动的时候有频率变化能刺激肌肉生长，交叉起来运动也可缓解疲劳。

2.根据自己的体质情况，选择适宜的练习方法，控制运动负荷。

3.要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉僵硬。

4.身体不好的人禁用指式、击掌、负重练习法。心脏病、高血压患者禁用此法。

5.俯卧撑为重力训练，长期做俯卧撑容易对指关节(拳式)、腕关节(掌式)和肩关节造成较大的压力和冲击，引发以上部分疼痛和受损，所以平时需对这些关节多加保养。

俯卧撑的正确手法姿势

1、两手距离变化

双手略宽(或略窄)于肩膀，肘部打开与地面平行。只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量;略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。

2、手法、脚法变化

手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式，从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑，就是用全手掌撑地;拳撑，就是用握拳的形式撑地;指撑，就是用手指第一关节撑地的方法。指撑所需要的力量大，难度也最高。脚法，可以分为两脚并拢和开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。

3、身体倾斜的姿势变化

高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼人群。低姿俯卧撑，在练习时，练习者的身体是脚高、手低，脚可以放在矮凳、床沿上手部撑地，手脚不在同一平面。这个姿势会将全身的重量压在上肢，对健身者的身体素质要求较高。

4、锻炼频率变化

可以快慢结合，练习中先快做几次，再慢做几次;也可以定时计数，在单位时间内计算练习的次数;还可以单纯计数，练习者不间断做俯卧撑，直到力竭。频率的变化能更好地刺激肌肉生长，交叉运用它们，锻炼中就不易感到疲劳了。

练习俯卧撑要循序渐进、由易到难;做前要充分按摩、甩动、拉伸上肢，防止肌肉僵硬;练习中要摸索适合自己的俯卧撑形式，合理控制运动负荷。

两百茶毕竟属于茶类的，对于女性的月经期来说，两百茶也是要少喝甚至不能喝的，那么两百茶对女性的好处有哪些呢，下面一起来了解了解吧。

月经期能喝两百茶吗

女生经期不宜饮用安化百两茶，安化百两茶中含有鞣酸物质，会跟人体内的铁离子形成化合物，经期的女生正处于气血虚弱的状态，所以不宜饮用安化百两茶。

两百茶对女性的好处有哪些

抵抗衰老，喝百两茶有抵抗衰老的好处，从而有助于延年益寿、青春常驻。那么如果一个人身体内的自由基不段产生，并且没有得到及时清除的情况下，那么身体细胞受到氧化，而渐渐的变衰老，人也开始变得衰老;而百两茶中丰富的儿茶素、茶黄素、氨基酸、茶多糖，尤其是丰富的黄酮类物质，都具有帮助消除自由基的功效，所以常饮安化黑茶，具有抗氧化、延缓衰老的功效，可以让人青春常驻哦。

什么地方方百两茶好

越是干燥的地方存放黑茶，那么它的内在物质转化是比较慢的，但往往口感最更佳一些，因此，关于黑茶的存放，需要强调的问题有很多，比如干仓存储，才可以促使黑茶陈化发酵纯净、无杂味，收藏价值才会更高一些哦。

百两茶能存放多久

一般情况下，正常发酵的安化百两茶，存放个3年左右的时间是最容易出口感的;如果是轻度发酵的话，那么存储时间至少需要5年，或是更长的时间才会出来的;如果发酵过重的话，那么则是相反的。