巴西龟冬天怎么养 巴西龟怎么养【经典20篇】

很多腿短的MM一到冬天就很困扰，在厚厚的大衣下面，显得腿更短了，每天的搭配都很头疼。下面本网小编给大家讲讲腿短冬天怎么穿？

腿短冬天怎么穿

街上全是美腿杀，小短腿们可怎么办?拒绝萌萌哒风格，今年冬天我们也要显高显瘦显气质。那么腿短冬天怎么穿呢?今天就交你们一些显高小技巧哦!

腿短冬天穿衣技巧：外套缩短

腿短的女生冬天穿衣服第一条，外套一定要短。无论是毛衣大衣还是面包服，或者是皮草外套。尽量选择短款的款式，可以从视觉上拉长下半身的比例，会显得腿更修长哦。

短款的冬装外套除了搭配修身的裤型来穿的话，上宽下窄的廓形不仅显高还能显瘦哦。

腿短冬天穿衣技巧：鞋子增高

腿短的女生要显高，最直接有效的方法就是穿高跟鞋了。无论是单鞋还是靴子，加上高跟准没错。不过，尖头的效果更有效哦。但是近年来流行的堆堆靴和及膝靴就不要尝试了。

腿短冬天穿衣技巧：腰线提升

腿短的女生穿长款大衣或者皮草这类冬装外套，可以选择一根腰带来打造上下分割比例。将腰线提升，塑造高腰的结构，可以让下半身看起来更长哦。

腿短冬天穿衣技巧：裤子减短

“裤子短一截，长高十公分”，这可是时尚界的穿衣定律。所以短腿的女生在选择裤子的时候可以挑选九分裤或者八分裤来穿哦，不然怎么那么多时髦咖们喜欢露脚踝呢?

腿短穿衣禁忌

1.直筒裙

说起直筒裙H君简直认为直筒裙打单穿是要毁灭地球一样的存在，本来有好身材的女孩们穿上直筒裙，仿佛是一根移动的电线杆。要腰没腰要屁股没屁股，身材高挑的姑娘们穿上都不好看就不要说个头不高的你了。如果实在想穿的慌，可以在腰间系上腰带或者其他的饰品塑造出自己腰线。

2.喇叭裤

喇叭裤作为复古的代表为不少人所喜爱，但是现在电脑前的你能不穿就不要穿吧。这种裤子穿在娇小的你身上，会让一个巨型三角形在大街上移动。穿出来又胖又矮，相信爱美的姑娘们看到了一定懂得怎么做了。没错去改装你的喇叭裤吧，夏日推荐可以改成破洞短裤!什么你实在想穿啊?好吧在你的喇叭裤里藏上一双恨天高吧。这样你就有大长腿了。

3.长款上衣

其实吧H君还蛮不理解穿着长款上衣在外晃荡的，那就是睡衣啊睡衣!!!你要是穿着那么一件衣服在家里下摆在膝上晃荡，在你的男友或是老公眼里一定是诱惑得不行。但是相信我那真的不适合穿在街上，不会收获什么好目光的。还会像偷穿了爸爸衣服的孩子一样，有种莫名的滑稽感。

4.色彩太乱

穿衣勿忘扬长避短，所以对身高不满意的小个子女孩就视觉焦点从身材上转移开来。如果色彩过重，太乱的话，显得浮夸，对小个子女生塑造身材不利。

腿短女生搭配小技巧

1.在搭配衣服之前首先要有一些基础，就是有一个稍微苗条匀称的体型，如果胖胖的加上个子比较矮小会被看成一个“圆球”从而影响美观，所以在日常生活中一定要注意自己的饮食，多多锻炼。

2.小个子女生要使自己变得高挑高跟鞋是必不可少的，我们可以选择合适的高跟鞋来弥补我们的不足。但是高跟鞋必须要适合我们，比如说较瘦的女生尽量避免挑选粗跟的鞋子，显胖的女生不要穿细跟的鞋子。

3.在挑选衣服时尽量不要穿宽松肥大的衣服，因为肥大的衣服显得身材臃肿，更加突出了自己的矮小，如果穿比较修身显瘦的衣服会显得整个人比较高挑有气质。

4.穿裙子时避免穿长的裙子，一是市场上长裙子的设计大部分适合身材高挑的女生，二来小个子女生搭配长裙子不但不会有高挑女生穿长裙子散发出的气质反而会比较土气。一般来说，裙摆的长度在膝盖以上更加适合小个子女生。

沐浴露是最常见的洗浴用品，几乎每个人洗澡的时候都会使用沐浴露，沐浴露的种类品牌非常多，冬天天气比较干燥，洗澡频率也没那么勤了，那么冬天需要用沐浴露吗？冬天沐浴露推荐。

冬天需要用沐浴露吗

冬季气候干燥，皮肤容易瘙痒起屑，沐浴不再是简单的清洁肌肤，更注重的是滋润保湿呵护。由于人体毛细血管分布的不同，循环和水分供给也会出现不平均的现象，因而出现了身体肌肤局部干燥的问题，如果长期缺水这些区域老化速度也会比较快。

冬季尽量避免使用清凉型沐浴露或肥皂洗澡，应选用滋润型沐浴露，必要时洗完澡后在手臂和腿部涂上润肤露以缓解干裂、瘙痒等症状。冬季，干性肌肤应该选择滋润型沐浴露，如果依然在沿用之前的清爽型沐浴露，就很有可能导致皮肤敏感。而油性肌肤如果在春夏季节依旧在使用滋润度较高的沐浴露，也会增加痤疮等皮肤病的发生几率。可以这么说，泡沫是沐浴露的“灵魂”。质量欠佳的沐浴露，它的泡沫是无法达到清洁肌肤的效果的。你可以用一个带盖子的玻璃杯，其中倒入水1/3水，再滴一滴沐浴露，观察其泡沫的丰富程度，约好的沐浴露，泡沫是越丰富细腻的。

1、洗澡最好别用香皂

香皂是肥皂的改良品，特点是显碱性，去污力强，但同时皮肤表面的油脂也会被它带走。沐浴液属于化学合成洗涤剂，不但有足够的去污能力，而且泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，洗后皮肤不干燥。浴液中还含有一些油性软化剂，能附在皮肤上形成油膜，防止皮肤水分散失，养护皮肤。所以，洗澡时最好选用温和、偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂。

2、不宜长期大量使用沐浴露

沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT，当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。

3、冬天应少用或不用沐浴露

冬季天气干燥，不少人洗澡依旧较为频繁。专家提醒，冬季洗澡太勤会使皮肤更干，应适当减少洗澡次数。还应避免过烫，由于不少沐浴露是碱性的，应少用或不用。幼儿冬季每天洗澡一次即可，应尽量用清水洗澡，沐浴露等清洁用品可一周使用一次。身体较胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮肤者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，更要适当少洗澡。夏季天天沐浴，也不是每次都要用沐浴露，只需冲掉汗液即可。清洁过度反而容易引起瘙痒等不适。

冬天沐浴露推荐

1、明治玉肌无添加植物沐浴露

容量：540ml/瓶

产品介绍：这款沐浴露是天然植物萃取，含天然植物精油特别适合皮肤干燥，尤其是秋冬干燥的肌肤效果更好!

推荐理由：明治是世界著名的无添加化妆品牌。此个系列的沐浴露，使用了具有放松功效的天然精油，香味淡雅，泡沫丰富，使肌肤愉悦，是众多女性选择高档品质的第一选择!

2、资生堂专科沐浴露

容量：500ml/瓶

特色介绍：清洁身体、滋润保湿、美白肌肤。持久使用令心情也随之滋润起来，肌肤变得水润柔嫩。

推荐理由：水嫩感觉的纯花卉花香，配合不剥夺肌肤水分的保湿成分，清洁的同时不夺走皮肤的滋润。专科的香料技术有效的改变汗臭味，改善每日气味带来的不快，是一款值得拥有的沐浴液。

3、Mellsavon薰衣草沐浴液

容量：500ml/瓶

产品功效：来自肥皂草的洁净成分，温和洗净肌肤，12种草本帮助守护肌肤的水分，养护肌肤低刺激。

推荐理由：以石碱清洁成分为特点，取自大自然的“石碱草叶子精华”清洁成分，配合12种天然植物提取物而制成的沐浴露。弱碱性清洁成分温和洗去身体污垢，可提供肌肤原有滋润。

4、Laduree玫瑰沐浴露

产品规格：230ml

产品特色：是以Merverilleuse(缪斯女神)最爱吃的甜点ROUDOUDOU香味为灵感，是让人感到甜蜜幸福的味道。加上以香皂基底的复合洗净配方，可搓揉出丰盈的绵密泡泡，增添沐浴的幸福感受。

推荐理由：奶霜般的绵密泡泡，温和洁净肌肤不干涩。散发珍珠光泽的高质感沐浴露，让沐浴时光更显高贵优雅。洗净后香味会温柔地留在肌肤上，带给五感更深层的喜悦。

5、资生堂KUYURA欣怡幽香沐浴露

产品规格：550ml

产品功效：多种精华护理香氛，温和滋润肌肤，丰富泡沫萦绕肤层，持久保湿润洁，散发恬静清香。

推荐理由：富有弹性的细腻丰富泡沫温柔萦绕肌肤，长期使用令肌肤水润柔嫩，怡人的香芬令肌肤与心情同时被滋润。

6、Cow牛乳石碱沐浴露

产品规格：500ml

产品优势：鲜奶油般细致浓密的泡沫，减少对肌肤的摩擦力，保持肌肤弹性与光泽，洗后散发柔美诱人的自然花香，给你高品质的沐浴体验。

推荐理由：特色为添加牛乳精华与胶原蛋白及透明质酸，能滋润嫩白肌肤并可以清除毛细孔内的污垢与角质，使肌肤晶莹剔透，含有赶甘草保湿成份，洗后不干涩紧绷，不粘腻好冲洗。

7、POLA玫瑰花香沐浴露

产品规格：500ml

产品介绍：全系列添加【高渗透型胶原蛋白】，保湿力提升，让水润鲜花的香水萦绕全身，特别推荐秋冬干燥季节使用。

推荐理由：香味怡人持久，洗完皮肤滑嫩不腻，泡沫丰富很好冲洗，适合任何肤质使用。

8、熊野无硅马油沐浴露

产品规格：600ml

产品介绍：马油对肌肤非常温和，能迅速渗透到肌肤深处，带来由内而外的补水，从此让你的肌肤更加水润，尤其适合干燥性的肌肤使用。

推荐理由：马油和11种植物精华直接作用于肌肤，有效促进肌肤活力，瞬间长效为肌肤补充水分和养分，让肌肤持久清香。

9、资生堂ROSARIUM沐浴露

产品规格：300ml

产品特色：资生堂玫瑰园浓郁的玫瑰芳香，带着浓郁玫瑰香的超丰富柔细泡沫，让全身享受着奢华的沐浴SPA感。其滋润高保湿成分，温柔呵护肌肤，质地清爽不黏腻，洗后肌肤滋润，柔滑娇嫩，让人情不自禁想靠近。

推荐理由：含有玫瑰果油及玻尿酸等滋润保湿成分配合，丰富柔细的泡沫，给予肌肤最光滑、水润的触感，玫瑰的芳香气息，带给你一整天的好心情。

10、MUJI沐浴乳

产品规格：500ml

产品介绍：植物性皂基作为主要成分的沐浴液，天然香料的自然的香味的特点，采用天然的滋润成分玫瑰花水合成，无添加、无色素、无矿物油、无酒精和防腐剂。

推荐理由：MUJI的沐浴露有淡淡的柑橘味，很容易起泡，此外还添加了含有滋润成分的马齿笕精华及柑橘等天然香料，无色素无矿物油无酒精，使用安全，温和清洁。

沐浴露和香皂哪个好

建议使用香皂沐浴，虽然现在沐浴露是大势所趋，但是市面上三成的沐浴乳，含有一种叫做PARABEN的致癌物质，如果长期使用，可能就会有危险。

香皂比沐浴露安全

一般的香皂，无非是使用成本低廉的动物性油脂，如牛或羊。或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油与甘油，在过程中，加入化学凝固剂，或者自然凝固，然后成为一块块的香皂，所以对人体没有什么危害。但是，沐浴乳就不同了。由于水与油天生不相溶，试想不能相溶的水与油，如果要合而为一，唯一的方法，当然就是加入化学所制造的化工苏打与稳定剂。而化工苏打与稳定剂，却是医学界所公认的致癌物质之一。医界在乳癌切片中，发现了PARABEN致癌物质。这种成分就是藏在沐浴乳中，是用来抑制沐浴乳变质的防腐剂。PARABEN不会造成皮肤病变，所以一般人使用都不会有症状。可是，一旦使用超过十年，就有可能诱发乳癌。

金毛属于长毛犬，冬天不像小型犬那么怕冷，但是仍然要做好防寒保暖工作，否则狗狗很容易感冒患病哦。金毛冬天怎么养？金毛冬天饲养注意事项。金毛冬天饲养成长特点

为适应冬天寒冷的气候,金毛寻回猎犬秋季长出的新毛在冬季已经长得十分浓密,这样的被毛完全能够抵御冷空气的侵袭。金毛冬天饲养注意事项

仍要注意保暖虽然金毛寻回猎犬并不怕冷,但在天气特别寒冷时仍要注意防寒保温。冬季,首先要将犬屋搬到向阳背风的地方,要防止寒风直接吹在身上;垫褥要厚些,并应勤换和日晒,以保持干燥。

多晒日光浴冬季多以阴天为主,在天晴日暖时,犬主人要带犬外出活动,晒日光浴,以增强体质,提高抗病能力。晒太阳不仅可取暖,而且紫外线有杀菌消毒作用,并能促进钙质吸收,有利于犬骨骼的生长发育,防止仔犬发生佝偻病。

多外出运动平常在下雨、下雪或风大的时候,狗狗多半呆在家里,这样较长一段时间呆在室内,很容易闷出毛病。因此,在天气好的时候一定要带狗狗外出充分运动,让它舒展舒展筋骨,缓解久居室内带来的压力。

补充高热食物在寒冷的气温下会引起犬体内热能大量消耗,因此,冬天饲料搭配中应增加奶油、内脏、牛奶及含维生素A及脂肪成分较多的食物,这类饲料可迅速补充热量,增强犬的抗寒能力。金毛冬天饲养须知

A狗狗休息的地方要防冷风直吹,主人一定要对四周进行检查。

B冬季有大风或有雨时,外出运动后极易感冒。

大家知道在我们的日常生活中，是夏天的湿气重还是冬天的湿气重呢，夏天和冬天哪个季节的湿气要更重一些呢？今天就一起来看看吧！

夏天湿气重还是冬天湿气重

一年四季季节在变化其实人们的身体也在发生变化，在冬天天气比较干燥，其实空气当中的湿度也比较少，这时人们如果在有暖气的房间里面反而要做好保湿工作，而在夏天，天气炎热，湿度特别大，人们常常感觉食欲不振，神疲乏力，其实这属于湿气较重的原因。所以夏天的湿气其实是最严重的，尤其是在三伏天的时候，湿气是一年当中的之最。

夏天为什么湿气重

现代人普遍“湿气重”，尤其是上海等地夏天气温高，降雨多，素有十人九湿的现象，尤其是七八月份，湿气当令。湿邪不去，可能引起身体沉重、关节活动不利，甚至引发腰背僵硬或关节疼痛畸形。同时，内湿又表现为脾胃不佳，容易发生腹泻、功能性胃肠炎发作的情况。“湿气重”还与生活习惯有关。常年生活在夏凉有空调的环境中，夏天该出汗时因空调导致汗液挥发不出来淤积体内，人体在这种环境状态下容易生病，体内湿邪堆积，造成阳气被遏。同时，酷暑时节贪图冷气、爱喝冰饮、吃凉菜，阳气被寒凉耗损，则湿邪缠伏体内，成为困扰健康的隐患。

5个坏习惯易让湿气缠身

1、爱吃凉

这也是夏天容易湿气重的原因。这是因为中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给湿邪创造入侵机会。

2、猛吹空调

夏天汗出本是一个散湿的很重要途径，而空调营造的凉爽环境，会使身体毛孔自动闭合，汗排不出来，湿气也就散不出去，只能聚积体内。

当然，空调也不是绝对不能开，而是要适当用，室内外温差不要过大，湿气较重时，最好开启除湿功能。

3、爱喝酒

酒助湿邪，容易引起体内湿气聚集，最终导致脾胃功能失调。夏天，人们吃烧烤、喝啤酒的太多，湿气重也就不奇怪了。

4、洗头后用毛巾捂着

这种情况出生在女性朋友身上的比较多，这是因为中医认为湿邪性黏腻，易伤阳气，而“头为诸阳之会”，会出现“因于湿，首如裹”的情况。

如果洗完头用毛巾捂着，很容易感受湿邪。因此，洗完头要尽量擦干或用吹风机吹干。此外，有些年轻人觉得淋着雨漫步是件非常浪漫的事，不经意间湿邪也会入侵。

5、不爱运动

《黄帝内经》中说“久坐伤肉”，其实伤的就是脾。脾主肌肉，主运化水湿，缺乏运动可引起脾气亏虚，水湿不化，聚湿生痰。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。

湿气的成因

一、吃油腻

随着人们生活水平的提高，多数人顿顿离不开肉，尤其是肥肉，吃了肥肉以后影响了脾的运化，会造成了水湿内生。

二、吃冰凉的食物

吃冰凉的食物是造成身体里湿气的原因之一。冰凉食物属于寒性，寒性会导致脾胃虚弱，脾主运化水液，脾虚之后就不能及时的将体内湿的气运化掉，导致湿气淤积在体内。不是脾虚而不健，而是累死也运化不完；不是脾懒而不动，而是道路堵塞行不通；不是脾在睡大觉，而是细胞消耗少、身体里营养过盛了。归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。

三、出汗后进入空调房

我们知道人到夏天的时候，皮肤上的毛孔就会开泄，是正常排汗的，汗排出去了体内的湿邪就没有了。但是我们出了汗以后，我们突然进到空调环境。这种情况下毛孔收缩，汗就排不出去了。它就在体内产生了湿。所以“四气调神大论”，里面提到了夏三月应该怎么办？“夏三月，使气得泄”。所以在夏天有汗的时候，尽量不要进入空调环境，等汗少一些再进入空调环境。

女性冬天头皮屑多，是一件令人烦恼的事情。那么，女性冬天头皮屑多是什么原因?如何防止女性冬天头皮屑多?女性冬天头皮屑多怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

如何防止女性冬天头皮屑多

①避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

②戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

③ 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

④用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

⑤勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

⑥七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

⑦ 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

⑧早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

⑨可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

女性冬天头皮屑多怎么办

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：

1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

女性冬天头皮屑多是什么原因

头皮屑是我们人体头发新陈代谢的产物，头皮屑多发于皮脂分泌较丰富的患者人身上，他们的头皮更容易生头皮屑，头皮屑的发生年龄与性别、年龄没有直接的本质上的区别，各个年龄层次的都会产生头皮屑。头皮屑的产生往往是因为头皮功能失调所引发的，由于皮屑芽孢菌、卵型皮层芽胞菌大量繁殖，当这些菌类的数量繁殖到一定的程度及数量，便会形成头皮屑。

很多人都明显的感觉到，冬天产生的头皮屑明显的多于夏天、秋天及春天，在寒冷的冬季头皮屑尤其多。那么，为何唯独冬天头皮屑多呢?冬天头皮屑多的原因主要是因为我们人体的头发如同我们的皮肤一样也怕寒凉的刺激，冬季的寒流，不仅会对我们的头发造成严重的伤害，同时，会对我们的头皮刺激特别的明显，特别是在北方的冬季，气候不仅寒冷而且空气干燥、风沙大，往往会导致头皮的皮脂分泌减少，皮脂的分泌量大大的降低，头皮的湿润成分降低，头发的滋养不足，刺激了头皮屑的产生，导致冬天头皮屑多;冬天相对于其他季节，人们洗头的次数会明显的减少，如果长时间的不洗头，头发不清洁了，容易滋生各种细菌，特别是皮屑芽孢菌大量滋生时，便会引发头皮屑的增多。此外，在冬季，如果使用脱脂力过强的洗发精会引发头皮屑、进食辛辣刺激的食物会引发头皮屑、过量的饮酒会引发头皮屑、精神过于紧张会引发头皮屑、 睡眠不足会引发头皮屑、过度疲劳会引发头皮屑、身体营养不均衡会引发头皮屑等，这些都会造成冬天头皮屑多。

帽子的款式有很多，贝蕾帽就是比较好看有气质的那种，冬天总是给人忧郁的感觉，那么冬天什么颜色的贝蕾帽好看呢，戴贝蕾帽的技巧。

冬天什么颜色的贝蕾帽好看

1、蓝色

沉稳、温柔的蓝色在冬天也是很受欢迎的，凸显独特的气质，蓝色的贝蕾帽和白色的衣服搭配就会感觉到清新文艺的气息，如果是用它来搭配黑色的衣服则更会展现沉稳的气质，冬天如果是搭配大地色系的衣服，能让视觉上有着强大的冲击力，毕竟是对比色碰撞了，具有时髦个性的韵味。

2、米白色

一顶帽子往往都需要来搭配很多种不同的穿搭，所以就希望在入手的时候都是百搭的款式和颜色，米白色的贝雷帽就是冬季不可错过的时髦单品，无论是搭配深色外套还是浅色的外套，都能显得温柔清新，少女感爆棚，还会增添俏皮可爱的味道。

3、红色

虽说有很多妹子都不太爱穿红色的衣服，但对于红色的配饰却是相当容易接受的，比如红色包包、红色帽子在冬天是非常常见的，用红色的贝蕾帽搭配一些基础色的外套或者是经典的牛仔蓝都不会出错，不仅可以为平淡的穿搭带来热情活泼的氛围，还能让自己显得潮流范十足。

4、黑色

为了让整体的穿搭更加的百搭，黑色贝蕾帽往往会是女生们的首选，先不用去考虑复杂的配色问题，就连发色和肤色等等都不会成为搭配的疑问，一定黑色的贝雷帽可以反复的搭配很多套衣服，经典耐看又显得时尚，戴上就能让气质嗖嗖的往上涨。

戴贝蕾帽的技巧

1、编双麻花辫

在我们戴贝蕾帽之前，可以选择编一个双麻花辫，将全部的头发分成两部分，然后在两侧编成一个大小差不多的麻花辫，等到麻花辫编完了，就用一些黑色的发夹或者是用和发色颜色相近的发夹将它们给夹住，编好了麻花辫就可以顺利的把贝蕾帽戴上了，这样帽子就能很好的被固定住，而且与麻花辫搭配就瞬间变身为甜美可爱的少女了。

2、利用波浪刘海

大家可以使用一次性的卷发棒把刘海弄成大波浪的形状，首先要将头发弄成中分，刘海会很自然的垂落下来，再利用卷发棒将刘海整成大波浪，因为大波浪的刘海会有一定的弧度，所以当贝蕾帽戴上的时候，帽檐就刚好卡在刘海的弧度上了，这样能很好的将贝雷帽固定住，很难掉落下来。

冬天戴什么帽子好看

1、贝蕾帽

贝蕾帽是最近比较火的一种款式，而且这种款式看上去就有一种非常复古的感觉，好好看而且特别能提升气质。一件比较复古风的针织连衣裙加上一顶贝雷帽，今天会给人一个非常亮眼而且特别时髦的感觉。

2、画家帽

其实这种也没那么容易，意义不一样，而且顶部有一个小小的装饰，带上去之后有一种文艺时尚的感觉，和贝雷帽的轻复古的气质就有一种不一样。在选择一款金丝边框眼镜，更是让整个人看上去非常的知性，而且很优雅。

3、渔夫帽

也是非常流行的一种帽子，而且这种帽子一年四季都可以，多大的年纪都非常的时尚，而是特别的减龄，在冬天佩戴帽子又可以用来挡风。戴上去之后非常的时尚还是特别的可爱。

4、针织帽

在冬天可以说是非常的实用哦，戴上去之后整个头部都非常的温暖，虽然没有之前那么几天忙死她把时尚，但是它主要是更加的实用，而且各种颜色搭配不一样的衣服也会有一种不一样的感觉，不说话的感受就清纯，总之只要选择一个适合搭配的衣服就会非常的好看!

5、鸭舌帽

你要什么也是比较休闲的一种帽子，而且这种款式可以说是非常的有一种非常文艺风格，很多明星都喜欢这样一种帽子，在冬天如果不想洗头发的时候，又可以盖住头发又可以用来凹造型，而且又非常的实用很保暖。再配上外套和萝卜裤，让整个人看上去更加的休闲舒适，非常的有个性而且很低调。而且它还有不同的颜色，我们也可以根据自己的需要，当时的衣服搭配再选择一个适合自己的颜色。

6、报童帽

这种帽子稍稍不注意的话就显得脸大，但是这个对于瓜子脸或者是鹅蛋脸的女士来说，这样搭配就会显得整个人非常的乖巧可爱。选择一件西装外套或者是呢子大衣，也会让这个人看上去非常的干净复古。

什么颜色的帽子适合大衣

1、纯色贝雷帽

纯色的贝雷帽，这是一款非常时尚流行的帽子，在秋冬季节的时候我们也经常可以看见。纯色的贝雷帽我们戴着会显得非常有气质，而且整个人都是被温柔的感觉围绕着。我们在选择这种搭配大衣的帽子时，最好是给自己选择一款纯色的贝雷帽，这样我们的帽子可以搭配上更多不同款式和颜色的大衣，因此这也是非常不错的一款选择。大家可以根据自己的喜好来选择不同款式，因为贝雷帽有的有一点帽檐，有的没有帽檐，当然戴上之后肯定还是会有差别的，所以自己喜欢哪一种就戴哪一种就可以了。这是非常适合大衣的贝雷帽，大家可以去尝试一下。

2、百搭八角帽

这种八角帽是有帽檐的，然后对于我们脸型的衬托作用也是非常好的，戴上之后会显得我们脸很小很精致，帽檐还可以起到遮挡发际线的效果，让我们的造型变得更加有型，也会显得我们非常的有高级感，这样的一款帽子大家一定不要错过哦。在冬季的时候，大家给自己选择一款咖啡色或者是奶白色的八角帽来给自己搭配一些黑色或者卡其色的大衣都是非常好看的，而且这种同色系的搭配或者是撞色的搭配就是会让我们的衣服看上去非常的有高级的感觉，还能降我们本身的气质衬托得更为突出，因此这是大家在冬季搭配大衣的时候不能错过的一款百搭的八角帽，大家喜欢的话要去了解一下哦。

3、橙色毛线帽

橙色的毛线帽，大家都知道这种毛线帽对于我们的衣服搭配是非常时尚的，所以如果我们在冬季的时候给自己传一些比较时尚的大衣和外套的时候，就一定要给自己试一试这一种橙色的毛线帽。橙色的帽子我们戴着的时候看上去会非常的时尚复古，张扬我们的个性，让我们的搭配更加有特色，因此这是我们在给自己选择这一种帽子时的优点。一般这种风格的毛线帽都是比较小的，我们直接戴在后脑勺的位置就可以了，不需要我们戴得太前，这样要好看一些。所以大家喜欢这种复古风格的话可以自己去试一试。

打底袜的d数代表不同的厚度，现在已经进入了冬天，全国各地气温都比较低了，那么我们在购买打底袜时应该如何选择厚度呢，下面小编为大家介绍一下。

冬天穿多少d的打底袜

一般来说，300d到2000d适合女士冬季穿着。300d左右一般刚入冬时穿，随着后续气温降低，d数再增加。1600d的天鹅绒丝袜，其厚度基本上与普通棉毛裤（北方称为“秋裤”）的厚度接近。

冬天如果觉得特别冷的话，还可以选择2000d到3000d左右的连裤袜，这些基本上是棉裤袜了。如果冷度适中的话，可以选择在1000d左右的。

其他季节，春秋可以选择50d到100d左右的连裤袜；夏天可以选择5d到10d的超薄连裤袜，当然，同样你也可以选择不穿的。

打底袜的厚度怎么选

20d以下适合夏季

夏天这种天气非常炎热的季节，穿打底裤都会挑20D以下哒。质地超级的轻薄，一拉弹性也非常的大，即便不用手撑也是比较透的那种，尤其是肤色款，薄如蝶翼，透视感比较强，黑色款会稍微好一点，不容易走光。

30至100适合春秋

100d的打底裤依旧是有点透的那种，比如说肤色款，穿在身上就能隐约看见你真正的肤色。与20d以下的打底裤相比，腰臀以及连袜的部分偏厚实一点。这种厚度的打底裤，比较适合春末秋初的时候穿。

100至200适合秋天

200d的打底裤，针脚会更加细密一些，只有弯腿时膝盖的地方有点透，平时直腿站立时并不会觉透。100d到200d的打底裤，质地和普通的秋裤差不多，对腿部的压力也会大一点，更适合有点小凉爽的秋天穿。

300至800适合初冬

300d的打底裤，厚度和一件薄针织衫差不多，即便是弯腿膝盖的地方也不会透啦，搭配一些小短裙时也不会显得臃肿，刚刚入冬的时候穿刚好合适。

800d的打底裤，内里已经覆盖的一层薄薄的绒，穿在身上有一种软软糯糯。你可以看得出来，膝盖的地方不仅不会透，而且还没有那么的骨感了，变得圆润许多，这个厚度适合10度左右穿。

连裤袜多少d是什么意思

d是丝袜的厚度单位，代表每根丝线的重量。丝袜的厚度是根据“Denier”来制定标准的，“D”或“Denier”是指纤维的纤度单位。每9000米纤维重多少克就称多少“D”。

d越大表示丝袜的厚度最大，200d已经不透了，一般入冬可以穿。“d”数越小，丝袜也就越薄越透。越耐穿的袜子“d”数一般都较高。

200d丝袜适合多少温度穿

200d连裤袜秋季节可以穿，15度左右穿合适。

一般情况下，d数越小，丝袜也就越薄越透。越耐穿的袜子d数一般都较高。一般40-60d为春秋袜，60d以上为冬装袜。夏季丝袜一般d数都在20d以下，凉爽轻薄且透明度好。冬季选用加厚保暖的天鹅绒丝袜，而1600d以上的丝袜已经跟秋裤差不多了。

冬天，在室内盆栽如何过冬是很多人好奇的问题，很多养长寿花的人，都关心冬天的长寿花要怎么养的问题。下面就由小编告诉大家长寿花冬天怎么养吧!

长寿花的培育要点

一、盆宜小巧通透好，疏松沙壤种植佳

长寿花长寿花以种植在通透性较好的土陶盆中生长最佳，但置室内不美观，可外套塑料盆或瓷盆，亦可直接种在小巧的紫砂盆或塑料盆中。种植时在盆底放层碎木炭块或碎硬塑料泡沫块，增强其通透性。内径1 0厘米至20厘米的盆，种3株至6株。 它虽不甚择土，但在重黏土中易烂根，而在疏松肥沃的微酸性沙质壤土中生长最佳。家庭盆栽宜用腐叶土与菜园表土等量混合后，再加5%至8%的沙作培养土。种植时加点骨粉或氮磷钾复合肥作基肥。

二、适度控水叶繁茂，肥多磷钾花色艳

长寿花是多浆植物，体内含有较多的水分，故较耐旱而怕涝，在高层楼房空气干燥的条件下，生长良好。春秋两季 3天左右见盆土干后浇一次透水，常保持稍润即可。夏季宜少浇水，5天至7天浇一次为好，置于室外的长寿花，雨季要避雨淋，水多易烂根落叶甚至死亡，适当控水盆土见干见湿，则枝繁叶茂花多。冬季入室后宜用与室温相近的水于中午浇，一周左右浇一次。

长寿花喜肥。幼苗上盆定植半月或老株分株半月后可施2次至3次以氮为主的液肥，促长茎叶，花后可施一次以氮为主的液肥，促其复壮。其余时间除夏季停施外，只能施氮磷钾复合肥，施肥时勿将肥弄在叶子上，否则叶片易腐烂，如不小心弄脏叶面，应用水冲洗掉。长寿花的花期长，要打破花期不施肥的戒律，每月施一次稀薄的氮磷钾肥或0.2 %的磷酸二氢钾溶液，使后期花不致因缺肥而变小色淡。

肥从长寿花霜降入室到次年10月，正好是长寿花花芽的后期分化和盛花期，故对肥料的需求很大。花前应每周施以磷钾为主的鱼腥肥一次，以促进花芽的分化。花期以施速效的磷酸二氢钾为主，浓度以0.2%为宜，每10天一次。

三、性喜阳光耐半阴，夏畏酷暑冬怕寒

长寿花喜阳光充足的环境，除盛夏中午宜稍荫蔽外，其余时间都要放在向阳处，每天至少要能见4小时以上的直射光才能健壮生长。为了使长寿花植株着花均匀，应注意经常调换花盆的方向，使植株均衡接受光线，楼房阳台每半月要将花盆转动180度。半阴处虽也能生长，但茎细叶薄花少色淡，远不如向阳处繁茂。如过阴不仅易掉叶无花，就是已开花的植株置于阴处，也会花色变暗淡，继而花脱落枯萎。

要养好长寿花，须为其创造一个冬暖夏凉的小环境，盛夏的中午要避强光暴晒，置于散射光充足的半阴处，如大树下、屋檐下或北向阳台，特别要注意通风降温，可向附近地面洒水，但不能洒在植株上。立秋后，从8月下旬到9月上旬，可逐步见阳光，10月起则应多见阳光，促其从营养生长向生殖生长转化。当最低气温降至10 ℃左右时，移入室内置于南向或西向窗台前，使之多见阳光，保持夜间10℃，白天15℃至18℃，12月便可开花。

四、扦插分株易繁殖，摘心促发分枝多

长寿花对土壤要求不严，盆栽可用疏松的沙壤土或泥炭土加少量基肥配制而成。生长期每3—4天施一次肥，促使植株健壮。复合化肥和发酵的有机液体肥均可。夏季高温高湿，要少浇水，停止施肥。待花芽形成后，最好施一次比较浓的有机肥或复合化肥。

这样，花开得多、色艳、花期长。旺盛生长初期注意摘心，促进分枝，使盆花生长更丰满。长寿花喜阳光充足。在四季栽培中，都应放在有直射阳光的地方。耐干旱，三、五日不浇水不会干死。

长寿花的生长习性

长寿花原产非洲。喜温暖稍湿润和阳光充足环境。不耐寒，生长适温为15～25℃，夏季高温超过30℃，则生长受阻，冬季室内温度需12～15℃。低于5℃，叶片发红，花期推迟。冬春开花期如室温超过24℃，会抑制开花，如温度在15℃左右，长寿花开花不断。

长寿花耐干旱，对土壤要求不严，以肥沃的砂壤土为好。长寿花为短日照植物，对光周期反应比较敏感。生长发育好的植株，给予短日照(每天光照8～9小时)处理3～4周即可出现花蕾开花。

看了长寿花冬天怎么养还看：

长寿花冬天的养护要点

光照与温度

长寿花为短日照植物，对光照要求不严，全日照、半日照和散射光照条件下均能生长良好。适宜生长温度15-25℃。夏季炎热时要注意通风、遮荫，避免强阳光直射。冬季入温室或放室内向阳处，温度保持10℃以上，最低温度不能低于5℃，温度低时叶片容易发红。生长发育良好的植株经过短日照处理(每天光照8—9小时，其余时间遮光处理，20 - 30天即可形成花蕾)。

浇水与施肥

长寿花为肉质植物，体内含水分多，比较耐干旱。生长期不可浇水过多，每2-3天浇1次水，盆土以湿润偏于为好。如果盆土过温，易引起根腐烂。浇水掌握“见干见湿、浇则浇透”的原则。冬季应减少浇水，停止施肥。生长期每月施1、2次富含磷的稀薄液肥，施肥在春、秋生长旺季和开花后进行。

栽培管理

盆栽后，在稍湿润环境下生长较旺盛，节间不断生出淡红色气生根。过于干旱或温度偏低，生长减慢，叶片发红，花期推迟。盛夏要控制浇水，注意通风，若高温多湿，叶片易腐烂，脱落。生长期每半月施肥1次，也可以用"卉支"15-15-30盆花专用肥。为了控制植株高度，要进行1～2次摘心，促使多分枝、多开花。长寿花定植后2周用0.2%比久喷洒1次，株高12厘米再喷1次。这样能有效地控制植株高度，达到株美、叶绿、花多的效果。在秋季形成花芽过程中，可增施1～2次磷钾肥。

同时，在长寿花的栽培过程中，可利用短日照处理来调节花期，达到全年提供盆花的目的。

冬天那么冷，感觉养好鱼也是很不容易的。冬天怎么养金鱼?你们知道吗？那么，下面就由小编告诉大家冬天怎么养金鱼吧!

怎么养好金鱼

一 养好鱼要先学会买好鱼

1 对初学者而言，首先是买到健康鱼。那么怎样挑选健康金鱼?

健康的鱼在水体的中下层游动、觅食且争食，游姿自然、悠闲、合群，尾鳍清澈透明、飘逸。凡沉底、浮头、头朝下或侧翻的鱼、游动现挣扎状，有外伤，掉鳞，长白毛、白点，尾鳍肥厚、浑浊、严重血丝的，眼球浑浊、体色暗淡无光及单身独处的都是病鱼，无论多喜爱也不能购买。

2 刚学养鱼有一个技术积累过程，不一定选完美的鱼，而一定要买便宜的鱼、健康的鱼，这一点是一定不能忽略的。特别是冬天及早春买金鱼更应小心挑选，因为，这个季节病鱼特别多。

二 养金鱼前先要准备好一个体积不能太小的鱼缸，这主要根据你所养金鱼的大小和数量多少来决定。还要注意鱼的投放密度，初养者常会见到喜爱的鱼就买，极少顾及缸内究竟能养多大的鱼、多少条鱼，就算征求鱼贩们的意见，以营利为目的他们，能说让你少买吗?以本人经验，最少要保证达到3升水养1厘米长的鱼，如果您的鱼缸容纳了100升水，那么可喂养10厘米的鱼3~4条，5～6厘米的鱼可养8条，在此基础上冬天气温低、喂食少，可以适当养多一些。在较大的空间内金鱼比较活跃，体色较鲜艳。密度过大水中会缺氧、水质恶化导致金鱼生病死亡。切记不可被店家鱼缸中挤得满满的现象所迷惑!

三 准备给金鱼用的新水，要先存放一两天，称为“困水”，一方面是为了去除水中的氯气，另一个作用是使新水和旧水的温度尽量接近。

四 买好金鱼一定要充氧，以免回家途中被闷死。金鱼到家后不要急于入缸，要先将装鱼的塑料袋放入鱼缸里10至20分钟后再打开，让缸水分几次倒流入袋中同原先的水逐步混合，以使鱼儿逐步适应新“家”的水温、水质。如有灯光照射，应将灯光关掉，在黑暗中鱼儿比较安静，不易受惊。

五 不能急剧改变水的温度(困水的目的之一)。金鱼可以在很宽的温度范围内生存，冬天在冰层以下仍可维持生命，大热天只要不在烈日下爆晒也能正常生活，但是如果温度急剧改变，就会导致生病或死亡，购鱼时就应注意到水族店的水温和你家鱼缸的水温，偏差不宜过大，一般4度以内是允许的。

六 不能一次换水过多， 否则水质突然变化，会导致金鱼的水质不适症发生。 金鱼已适应了原来的水质中生活，水质突然改变，金鱼会无法适应而得病，甚至突发死亡。

七 怎样投食。家庭养金鱼是为观赏，鱼食不必多喂，以每天喂一至两次，每次5至10分钟内吃完为宜，吃不完的要及时用虹吸方法将残饵吸出，不能长时间留在缸底。阴雨天要少喂，晚间不能喂。因为鱼在消化食物时需要消耗更多的氧，阴雨天、晚间气压较低，溶入水中的氧也就低，如此时喂鱼将可能导致水中严重缺氧而死鱼，死鱼大都发生在夜间，其原因就在于此。

可根据鱼粪的颜色来分辨别金鱼饥饱和消化吸收情况：鱼粪呈绿色、棕色或黑色者，表示鱼体摄食适合，吸收良好。如果鱼粪呈白色，则表明鱼食过饱，要减少喂食量。

八 食料一定要清洁。喂饲了不洁鱼食，极易导致鱼病的发生。虽然金鱼最喜欢活食，喂活食的金鱼生长也较快，但活食都生长在污染的水环境中，极易沾染病菌，故投放活食要慎重。建议购买由专业公司生产的品牌冷冻新鲜食料，如血红虫、丰年虾等，再辅以豆类及蔬菜，以维持全面的营养。面包虫也是金鱼喜爱的活食，营养价值也高，也可以适当投喂。

九 要保持水的清洁。金鱼进食量大，消耗大量氧气及排出大量废物对水产生污染并滋生病菌。为了保持水的清洁，应该安装过滤器，随时将水滤清。每天还要利用从缸底部抽除排折物和残饵的同时换去十分之一的旧水，特别是夏天一定不能忽视。最好采用带充气设计的过滤，让过滤和充气同时进行，既使水体得以净化又补充了氧气。

十 不能将油脂类带入水中。油污会浮在水面将空气隔绝，使水中的氧得不到补充，会导致金鱼缺氧死亡。投食肉类或手上涂抹过护手霜操作，都会将油脂带入水中，应该仔细避免。

十一 养鱼的目的之一，是为了修心养性，不能心血来潮，最好先从文鱼类金鱼养起。文鱼类金鱼觅食能力强、体质较强健、身体较不易受到意外伤害，价格也相对便宜，积累经验后再养名贵的鱼。

冬天怎么养金鱼

冬季要养好金鱼，主要应注意养金鱼的水、食物和鱼病的防治。养金鱼的水冬天不会像夏天那么容易坏，换水可以不必那么勤。但发现金鱼浮到水面急躁地大口喝水时，这表明鱼缸里的水已经缺氧，金鱼在勉强维持生命了，必须更换部分新水。新水应预先在阳光下晒上几天，换水方法是将鱼缸里的水留一半，加一半新水。换水时温差不能过大，如果太凉，可加少许热水。

冬季可给金鱼喂食要视水温情况决定，水温低要少喂，当低于4度就要停止喂食，食物可以喂一些夏天晾晒的干鱼虫，小米、芝麻、鱼肉，也可以喂一些水蚯蚓、血虫，成品鱼食也可以喂。

这个季节，由于病鱼和带病菌的水的传染，或是受到温差过大的水的刺激，发病率较高。金鱼患病后，有的不进食，有的全身长白色霉菌样物，因此要特别注意水的清洁和水温不能突然变化，一旦发病要及早用药。

一般来说，凡是精心饲养，管理得法，注意放养密度，饵料新鲜，定质、定量、定时投喂;掌握好水温变化，维持水质良好等要令，就能够把金鱼养好的。以下向您介绍养好金鱼必须注意到的基本要令和方法，供您参考。

我们平时化妆可以在眼妆和唇妆方面做些改变，妆容的改变会给人带来很大的气质改变，秋冬很适合高冷和慵懒的风格，暖色系的妆容最适合秋冬，那么冬天怎么化妆？秋冬暖色妆容教程。

冬天怎么化妆

在寒冷的冬日要怎么化妆呢?深紫色眼影加强的眼妆，与黑色眼线、睫毛膏加倍放大双眼，玫红色的口红更加衬托出干净白皙的底妆，很适合冬季的一款妆容哦!

具体步骤

第一步：底妆和眉妆后，大号晕染刷沾取浅米色哑光眼影大面积刷在眼窝上，给眼窝打底，并且余粉扫过眼头，提亮眼头。

第二步：使用浅棕色哑光眼影，从上眼皮眼尾开始晕染，带过下眼尾。

第三步：使用单色眼影笔深紫色加强眼尾，自然晕染，同时也不要忘记带过下眼尾哦~

第四步：使用比肤色浅一色号的高光笔画在眉骨的位置，且用手指指腹将边缘晕染自然。

第五步：用黑色双头眼线液笔，贴近睫毛根部画内眼线，并且在眼尾处自然拉长。

第六步：最后夹翘睫毛后，用纤长型睫毛膏将上下睫毛从里向外刷好。

秋冬暖色妆容教程

1、第一步

夹翘睫毛后，使用哑光的暖肉色眼影大面积铺刷在眼皮上，作为眼部打底。

2、第二步

哑光铜棕色眼影覆盖至眼皮褶皱处，用晕染刷晕染边缘，使铜棕色眼影与刚才的大地色融合看不出眼影边缘。

3、第三步

哑光红棕色眼影用小号刷子沾取，在下眼尾做晕染。

4、第四步

在上眼皮叠加多一次铜棕色，眼影的重点放在眼皮中央位置。

5、第五步

小号刷沾取哑光巧克力色眼影，晕染在靠近睫毛处。

6、第六步

香槟金色眼影画在眼头处，作为眼头打亮。

7、第七步

使用咖啡色眼线胶笔画上内眼线，眼尾无需延长和上翘，铜棕色眼线胶笔画下内全包眼线。

8、第八步

深棕色眉笔画比平时浓密的眉毛，眉型画平日画的眉形就好。

9、第九步

刷刷睫毛，因为没有假睫毛，涂多一些睫毛膏重点涂根部，会有浓密睫毛的效果。

秋冬韩式减龄妆容化妆步骤

Step1：上妆之前最重要的一步，首先就是要完成一个裸妆的效果，让肌肤在隔离霜的遮盖下，避免被化妆品伤害。之后再用粉饼轻轻扑均匀。

Step2：接着先开始话眉毛的部分，眉毛画好之后，整个人的妆容感觉也会变得好很多。但在选择画眉毛的时候要选择同色系，轻轻描绘出轮廓就行。

Step3：之后开始眼线，在选手眼线笔的时候，选择一款笔头属于中等的硬度的眼线笔，在画的时候只需要一笔带过就行，让眼尾稍微轻轻上扬。

Step4：眼线画好之后，开始对脸上的涂抹，韩式减龄妆容一定要用到的就是淡粉系列的腮红，这样给人的感觉非常纷纷嫩嫩，很有18岁少女的感觉哦!

Step5：涂抹好之后，用粉刷在脸上轻轻扑抹，这样可以让腮红不会集中在一个地方，呈现出一种不均匀的状态，整个人的感觉也会变得很有光泽。

Step6：接着开始在睫毛处，用睫毛夹轻轻的挤压夹弯，让睫毛变得卷翘又很长，之后再刷上睫毛膏，眼睛也因为睫毛的衬托下，变得又大又有神。

Step7：最后，在收尾工作上一定要记住涂抹上唇膏，先涂抹上一层唇膏，做打底的作用，之后再涂上一层粉嫩淡色系列的唇膏，唇部也变得滋润又光泽。

完成效果图：这款韩式减龄妆容，不仅是少女们非常喜爱的，对于初学者和懒人们也是一个塑造完美秋冬妆容的最佳高手。简单又快速的化妆步骤，帮助你的在秋冬约会时，轻轻松松的蜕变成一个韩系超萌少女Feel。

秋冬约会必备韩式妆容

步骤一：先在脸上点涂适量的保湿遮瑕BB霜，然后用粉扑轻轻涂抹均匀，在有黑眼圈的位置可以再涂抹一层BB霜哦。

步骤二：接下来就是选择一款黑色的眼线笔描绘眼线，先从眼皮中间开始画慢慢拉向眼位，再将眼头处描匀，眼尾可以稍稍拉长。下眼线可以画细一点，往眼尾往中间画大概三分之一即可。

步骤三：接下来就是画眉，先用眉笔描绘出自己喜欢的眉形，然后再将中间慢慢填满，最后用眉刷刷一下就OK啦!

步骤四：先选择一款自然型的假睫毛，涂上胶水后将假睫毛中间对准上眼睑，最后再将翘起的眼头位置粘好，不要太快睁开眼睛，等胶水干透后睁开即可。

步骤五：为了令整个妆容看起来气色更红润，液体腮红现在非常流行，只需要蘸取一点腮红在脸颊两边，然后用指腹抹匀即可。

步骤六：因为现在非常适合内红外淡的咬唇妆，先用冰淇淋色的唇膏靠近嘴唇内部涂上一圈，然后再涂上一层亮亮的唇蜜就搞定啦!

第一款是日本大名鼎鼎的薏仁面霜，清爽保湿。第二个是Curel珂润面霜，敏感肌也能用。第三个是QV面霜，亲测好用的清爽型保湿面霜。第四个是科颜氏面霜，好用到爆炸。最后是Belif炸弹霜，水润到极致。

冬天什么面霜保湿清爽

1、超甜白菜价，小资族超好入手

＃Imju薏仁清润保湿凝露180g

不只是薏仁化妆水，完全就是白菜价格啊！标准俗又大碗～添加天然薏仁萃取精华以及高渗透的配方，质地较水一点，但很清爽、不黏腻！而这罐也属于多功能型面霜，可以当冻膜敷、妆前的保湿乳，甚至是身体乳也可以！（随便想怎么用、就怎么用的感觉）无添加酒精、温和低刺激，因此敏感肌也不用太担心～不过对于「大干肌」来说可能保湿度会较不足一点。

2、敏感肌人的保湿圣品

＃Curel珂润润浸保湿深层乳霜40g

这款各位再熟悉不过了吧！外包装都明了的标榜着敏感肌适用了！而且不少人冬天靠它稳定干痒，同时也大爱它的修护、滋润度～CP值、回购率都很高添加润浸保湿、桉叶精华成份，不过以乳霜来说，质地又较水一点，但很好吸收，即便在脸上二刷也不会有黏腻感。

3、QVFACE舒敏红花籽油修复滋养奇效霜50g

看到QV就会直接联想「修护」，这款面霜虽然包装不怎么起眼，但回购率很高！添加小分子保湿甘油、红花籽油、维他命E及维生素B3成份，质地偏油一点点，如果肤质较油的人使用量就要再少点但吸收很快，清爽、不黏腻；而最让人大爱的主因是它的保湿持久度很好！连到隔天早上的滋润感依旧，上底妆也很服贴。

4、KIEHL`S冰河糖蛋白保湿霜50ml

这款明星商品各位一定也不陌生而且时不时会换包装也挺讨喜的！主打添加冰河糖蛋白萃取及澳洲白茅成份，保湿、滋润效果好，也不会有黏腻的闷感～如果上妆前皮肤很干燥的话，还可以混一点在粉底液中，不少网友大赞很服贴又有光泽！不过，相较之下这款会较推荐给有干燥、脱皮的朋友们。

5、Belif紫芹润泽炸弹霜50ml

大名鼎鼎的「炸弹霜」！而且真的被推荐到炸到的人不少～以专柜来说CP值也很高！富含紫芹的精华成份，不只保湿，也可以舒缓肌肤的干裂！质地较稠一点，但吸收速度很快，抹匀后也不会有黏腻感！这罐除了能当日常保养的面霜之外，也可以做晚安冻膜～另外即便妆前擦也不和底妆打架哦～冬天保湿清爽面霜推荐

乳液和面霜能一起用吗

如果这两种需要一起使用的话，那么一整套护肤流程就是洁面-水-乳-面霜这个顺序。最好是先使用乳液，再使用面霜，如果一起使用的话，乳液的补水效果和面霜的锁水效果会受影响。水是独立于面霜与乳液的一种东西，而乳液与面霜其实本质上面都是一样的，没有什么特殊的区别。主要的功效就是保湿，为肌肤锁住水分不至于流失，让我们的肌肤不会出现干燥缺水的情况，都是护养肌肤的。

面霜是什么样的产品

面霜分为清爽型以及滋润型的。前者油脂含量相对较少，适合混合性的肌肤或者是皮肤经常容易出油的妹子们来进行使用。相对而言，如果是滋润型的产品那么就适合本身比较干的朋友们长期使用。

面霜怎么涂

由上往下的方向涂面霜会加剧地心引力的牵引，使皮肤更容易老化和松弛，因此需要注意避免。面霜应该分步骤来涂抹，用中指或食指指腹取适量面霜，分别点在下巴、两颊、额头和鼻尖。然后，以打圈的方式从下巴开始缓缓向上，经过鼻子，再到额头。再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜均匀涂抹开来。

大家在生活中应该都听说过冬季减肥吗？你想在冬季拥有好身材吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟冬天快速减肥的方法有什么呢，以及冬天应该怎么减肥呢？

冬天快速减肥的方法有什么呢

1.泡脚促进血液循环

冬季，很多女孩很容易因为虚冷症引起水肿或者下半身肥胖等问题。在这个时候用泡脚来减肥就再合适不过，而且还可以暖身，只要每天将双脚浸泡在温水中15-20分钟即可。

2.控制饮食

大家都知道，肥胖跟饮食有着很大关系，所以想要减肥的话，控制饮食是重中之重，如果平时没有大量时间去做运动的话，或者是不想太辛苦，那么就赶快来用饮食减肥法。人肥胖是因为摄入的热量大于消耗的热量，在饮食的时候你要尽量做到少摄入热量，当你运动热量消耗大于摄入量的时候，你就是在减肥，由你的脂肪来提供差值。在日常饮食中，应该多吃蔬菜，水果，粗粮(燕麦)，豆制品，肉类的摄入一般选择鱼肉，牛肉来代替脂肪多的猪肉。不要节食，不用饿肚子，只是调整你的饮食结构，毕竟你不是很胖。

3.每天喝枸杞子泡水或者白开水

枸杞汁诉里面含有多种天然的亲水性成分，例如：杂多糖、多元醇、维生素C等等成分，这些成分能够更好的让你保待肠道中的大量水分，使肠道得到滋润、不致使大使困枯燥引起便秘，所以能起到轻泻作用，并且枸杞子中的类胡萝卜素对于视力也是非常有好处的，因此，枸杞汁能久饮不上火。

每天用枸杞子泡白水，可以更好的让你清热解毒生津明目，这样不仅保健而且能够减掉油脂。

4.保持每天半小时锻炼

冬季很人有人运动，其实冬季减肥运动以有氧为主，慢跑，健身都是不错的选择。现在很多人都流行去健身房，这也是一个不错的选择，做一些力量训练，不仅能减肥还能塑造有型的身材。平时上班或者上学的时候少坐一个公交车站，多走路，走楼梯不要坐电梯，周末的时候多参加一些骑车、游泳等运动。

冬天应该怎么减肥呢

1.少食多餐

一天进食5次，每次少吃点。不要怕别人说自己是个大馋猫，不规则的饮食可以让自己变成脂肪燃烧的机器。因为长期标准的进食时刻，会使消化系统条件反射一般立即进入最佳工作状态，这个状态下对营养的吸收功能非常强。因此早午晚三顿正餐而外，可以在上午加餐，吃点酸奶和坚果，下午加餐吃点水果或者牛肉干，权当小吃了，保证正餐的时候不会有强烈的饥饿感，不会吃得过饱。

2.低卡哲学

0.5公斤=3500卡热量。有了bmi值的参照，你就知道自己一天应该摄取多少卡路里了。前面这个公式是为了提醒你保证进餐的低卡哲学，不要总是开怀畅吃，每多摄入3500卡热量，你的体重就可能增长0.5公斤，反之少摄入就减少0.5公斤。

3.早起早睡

8小时睡眠足够了，入睡时间在晚上11点到12点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习惯，使你全天精神百倍，运动细胞一经调动就能活跃起来。萎靡的样子是没法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。

冬天减肥的技巧有什么呢

1.首先，冬天相对比其他季节，排汗量比较少，这在一定程度上就需要多一点的运动，比如早晚多跑跑步，周末爬爬山等等都是很好的减肥运动。

冬天减肥最快的方法

2.其次，在饮食上，由于冬天比较寒冷，很多朋友会比较吃火锅等，这样就会更加容易发票，想要减肥的话控制饮食非常的关键，同时饮食要以清淡为主，避免各种暴饮暴食。

3.对于没有自觉性的朋友，去健身房运动减肥是非常好的选择，而且比较有针对性，同时更具科学性，只是会花费一些金钱，这就要根据自己的具体情况而定。

冬天减肥最快的方法

4.很多朋友为了省事，可能会采用去美容机构进行专业减肥的方式，比如抽脂等等，当然这也是很好的减肥方式，只是要以健康为前提，同时在经济上也需要在自己的承担范围之内。

冬天减肥的禁忌有什么呢

1.持之以恒，过年过节不能放松。

减肥只有坚持才能成功，三天打鱼两天晒网的做法是没办法达到你自己的预期效果的。特别是遇到一些特殊的时期，就想马上就要过年了，在这大过年的喜庆气氛了，还是得坚持自己的计划，管住自己的嘴，迈开腿，运动起来，冬天冷也不能偷懒。不然，我们就前功尽弃了。

2.注意活动环境舒适，通风透气。

冬天由于天气冷，很多时候，我们会选择在室内进行活动与锻炼，那么如果在室内进行活动的话，一定要注意室内的空气流通，通风透气，不然你运动吸入过多的二氧化氮，很容易锻炼后头晕的。当然不能对着风吹，这样也很容易着凉，对身体不好。最好在温和天气里，选择在户外锻炼。

我们在夏天的时候敷面膜，经常会把面膜放在冰箱，拿出来之后敷在脸上冰冰凉凉的。那冬天怎么敷面膜效果最好呢，下面小编为大家介绍冬天敷面膜的方法。

冬天面膜是热敷还是冷敷

热敷。冬天肌肤血液循环减慢，面膜的冰凉让毛孔会收缩，肌肤的吸收力也减弱，热敷能调动皮肤细胞的活性，使毛孔张开，更能加快皮肤的吸收，达到贴面膜的功效。

冬天怎么敷面膜才正确

冬季一到，敷同样的面膜，可能效果就大不如其他季节来得有效果。15分钟到了，贴纸面膜上的乳液还没吸收或是涂抹的面膜还没干透。因为冬季肌肤的血液循环会减慢，面膜的冰凉让毛孔会收缩，肌肤的吸收力也减弱，所以冬天如果晚上要贴面膜的话，是建议先使用温水洗脸。这样能调动皮肤细胞的活性，使毛孔张开，从而贴面膜的时候，更能加快皮肤的吸收，达到贴面膜的功效。

然而敷面膜前用温水洗脸还不行，你的面膜还是那么冷，怎么办？这时候你要给它加温，一般的保湿类面膜在38℃的水温里浸泡5分钟是最合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。

敷完面膜后，毛孔这时候还是属于张开的状态，这时建议再用冷水清洗一下，让毛孔收缩就可以了。由此可见，对于冬季敷面膜也是有讲究的，不过敷面膜温度是掌握好了，但还要搭配好产品才能让肌肤在冬季水嫩光滑！

冬天面膜太冷怎么办

冬天敷面膜太冷就可以在洗澡期间来敷，用热水洗澡，毛孔可以自然打开，这个时候敷面膜就不会有太冷的感觉，洗澡的时候敷面膜不仅可以达到补充水分作用，还不会觉得太冷，是一种很好的方法。

冬天敷面膜也可以先用热毛巾给脸部加热，贴好面膜以后毛巾浸泡在热水里面，然后再拧干，放在脸部轮廓边缘，能够让脸感觉到热热的，不会觉得太冷。

冬天敷面膜如果觉得太冷，那么就可以使用霜状面膜，很多人喜欢贴片面膜，就是因为使用起来比较方便，面膜在冬天的时候使用又会更加的服帖，毕竟每一个人的脸型不一样，面膜涂抹在脸上也不会有太冷的感觉，里面所含有的营养成分并不比贴片面膜少，所以冬天如果觉得冷就可以改用霜状面膜。

冬天敷面膜太冷吸收吗

冬天敷面膜太冷是可以吸收的，我们皮肤本身就会有一定温度，如果想要让面膜吸收更好，就可以在白天的时候敷，这个时候温度相对来说比较高，能够减少面膜冷的感觉，而且又能够让面膜吸收效果变得更好。

冬天敷面膜想要被更好的吸收，可以改做睡眠面膜，睡眠面膜一般都是乳霜状，质地比较温和，没有太多的刺激感，能够完全的解决贴片面膜冰冷的感觉，达到呵护皮肤作用。

冬季面膜可以用精华液以及面霜做DIY，这样也能达到滋补修复作用，能够解决贴片面膜敷着不舒服的问题，能够达到改善皮肤受损作用，能够让皮肤弹性变得更好。

汗蒸是一项非常养生保健的项目，偶尔去汗蒸，可以排毒养颜，祛除身体湿气。总之汗蒸是对身体有很好作用！不少人困惑，冬天汗蒸好还是夏天好？关于，冬天汗蒸好还是夏天好？什么季节汗蒸最好？本网小编来为您一一解答！

冬天汗蒸好还是夏天好

汗蒸对于人们一年四季都很好。汗蒸可以根据人的年龄，季节设定如何养生！以下是各季节养生的介绍：

1.夏天的时候不要怕热，该出汗的时候就得出汗，一年四季就指望着夏天疏泄，而人体的那些垃圾全要在夏天排出去。如果不出汗，你就会逐渐憋出病来，而且会造很深的病。对于平时运动量不大的人，常在空调房间工作的人，在夏季的时候，可以进行一周2次的汗蒸调理。

2.春天万物复苏，在这个季节，汗蒸协助身体排毒，修复细胞，一周建议1-2次进行汗蒸。

3.冬天主藏，冬天汗蒸不应每次大汗，应该用蒸丽康汗蒸箱低温汗蒸，可以达到温补的功效。汗蒸可以在白天和晚上9点前进行，饭前饭后两小时内不宜，运动过后不宜。

什么季节汗蒸最好

冬天是汗蒸的最佳时期。因为天气寒冷，人们户外活动大为减少；同时，人们的食欲可能有所增加，尤其是肥甘厚味的摄入量会较夏季明显提高；何况中国人还有冬季进补的习惯，这样足以将我们的减肥成果毁于一旦，腹部与手臂尤其是“重灾区”。

秋天汗蒸需要谨慎

不光是汗蒸，秋天里，针灸按摩都要谨慎再谨慎。如果非蒸不可，那也要避开数九寒天，并且要全面做好保暖措施，最好能住在汗蒸房里，24小时之内不要出来，否则，周身腠理大开，再被冷风一吹，到了春天肯定出问题。秋冬宜收敛，藏精气，气血向内，此时汗蒸，周身腠理大开，而外界环境寒冷，很容易受风寒。“冬天不冷，夏天不热，早晚要坐病。”“冬不藏精，春必病瘟。”这都是最古老而有效的养生智慧啊。冬天，毛孔闭塞，气血内收，既能防止寒气入体，也能保证精气的藏养。

冬天汗蒸减肥效果较好

冬天气温降低，人活动后散热较快。同样的运动项目，同样的运动量，若在冬天进行，其消耗的能量较其他季节更大。故可以达到理想的减肥效果。

冬季汗蒸对皮肤有裨益

冬季皮肤比较干燥，而且由于流汗较少，新陈代谢较慢，体内毒素不易排出。而汗蒸则可促进排汗，加快体内的新陈代谢，排出毒素。肌肤会更有弹性，更有生命力。看来，冬季汗蒸的好处还真是不少。不过值得一提的是，由于气候寒冷，在汗蒸后应注意保暖，把身上的汗消透了，再出行！

冬天一般皮肤都会变得比较干燥缺水，冬天脸出油说明皮肤出现混乱了，水油不平衡就会这样，或者因为自己是油性皮肤所以脸爱出油。

冬天脸出油怎么回事

1、冬天脸上出油主要是由于水油不平衡,还是脸上缺水造成的,皮肤就会分泌多多余的的油脂来保护皮肤，所以除了控油以外还需要补水。

2、到了秋冬,很多人都会被湿气缠身,早上睡不醒,喜欢懒床,有些发现自己体重开始增加,冬天长胖5-10斤,甚至更多。而体内的湿气太重了，会导致内分泌失调，多余的油脂没有办法正常排出来，就会从脸上冒出来的。

3、也可能因为清洁不到位。到了冬天,女生们因为怕冷,就会懒得卸妆,或者敷衍对待。这样做对皮肤的伤害是很大的。平时化妆的时候，最好不要浓妆艳抹的，脸上的妆容过厚，很容易导致毛孔堵塞的情况，也会导致脸上的油脂分泌过多，所以平时尽量化淡妆，卸妆的时候也要清理干净脸上的化妆品，做好保养皮肤的好习惯。

冬天脸出油是油性皮肤吗

不一定。一般人如果脸部皮肤正常是一种水油平衡的状态，如果水油失去平衡，那么皮脂腺、汗腺的分泌量就会混乱，当皮肤保养不当、压力过大等因素变得干燥时，会分泌更多的油脂以弥补其干燥，这时，水油平衡失调，皮肤很容易泛油光。

一、干性肌肤

出油时间：洁面后12小时内不出油

特点：皮肤毛孔细腻，但在换季和秋冬时节感到十分的干燥，容易脱皮，长皱纹以及斑点，缺水时容易出现细纹。

二、敏感性肌肤

出油时间：没有特定时间限制。

特点：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热食皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。

三、油性肌肤

出油时间：洁面后1小时开始时出现出油现象。

特点：毛孔粗大，肌肤表面粗糙，面部经常油亮，T区部分尤其严重，容易产生黑头、暗疮、粉刺、痘痘之类的肌肤问题。

四、混合型肌肤

出油时间：洁面后2-4小时后T区开始出油，两颊正常。

特点：混合性肌肤在亚洲特别普遍，一般T区会有出油、毛孔粗大，容易长粉刺的现象，两颊皮肤细腻，平时没有舒适感。

油性肌肤护理误区有哪些

误区一:频繁洗脸去油光

频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象,结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能,当肌肤过度清洁,大量的油脂被清洗掉之后,皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂,导致越洗越油的尴尬状态。

误区二:避开含油保养品

好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,避免用稠厚的乳霜或乳液,改用液体、精华或凝胶质地的配方。

误区三:只控油不补水

有80%的油性肌肤都有缺水现象,这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分,身体内的平衡系统就会自然启动,不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂,形成“越控越油”的恶性循环。

油性肌肤不同季节的护理方法

随着季节气候的变化,皮肤的性质会发生相应的改变,皮肤的护理方法也就不可能一成不变。春季皮肤护理的重点是洁肤。早晨及睡前用洗面奶清洁皮肤,无论怎样忙碌都不可忽略。没有清洁完美的皮肤,再好的化妆也会大打折扣。早晨外出宜在擦上透气的乳液后涂上防晒系数为10—25的防晒霜;晚间洁面后宜涂上营养霜。每周宜进行1—2次面膜护理,以利于清除污垢及滋养肌肤。即便是在寒冷冬季,我们要注意做好皮肤的护理,平时适当的用无刺激性的洗面奶和沐浴露来锁住毛孔中的水分,适量的多用爽肤水和补水的产品来进行面部的护理,每周2-3次即可,一次不要太多。

冬天因为怕冷所以大家一般会用温水或是热水洗脸，那么冬天用温水洗脸的好处有哪些呢，冬天为什么不能用过热的水洗脸呢，下面一起来看看吧。

冬天用温水洗脸的好处

1、更加舒服

冬天气温较寒冷，脸部皮肤受影响也会变得凉凉的，从室外回到室内后，用温水洗把脸，能够迅速回温皮肤，并温暖皮肤，令整个身心都变得更加愉悦。

2、利于皮肤

脸部皮肤到了冬天也会分泌出油脂，凉水是无法将油脂洗干净的，而温水能够较好的清洁皮肤油脂，并且不容易刺激伤害皮肤。

冬天为什么不能用过热的水洗脸

一部分人到了冬天后，喜欢用热水洗脸，觉得这样很舒服，的确也是如此，尤其是生活在气候较寒冷地区的人，从室外回来洗个热水脸是最舒服的了，不过切记不能用过热的水洗脸，热水虽然能够很好的清洁皮肤并温暖皮肤，但长期用热水洗脸的话，会破坏皮肤的保护层，使皮肤变得干燥紧绷，这样一来很容易令皱纹提前产生。

冬天用温水洗脸好吗

冬天用温水洗脸好。不管任何时候，用温水洗脸都是好的，而冬天温度较低，顺势会影响脸部皮肤温度和自来水水温，直接用自来水里的常温水洗脸的话，水温有些过凉，不仅容易刺激皮肤，还会令皮肤感到不适，而温水比起凉水要舒服许多，更适合用来洗脸。

冬天洗脸的注意事项

1、冬天洗脸时，想要彻底清洁干净皮肤，又不刺激皮肤，可以先用温水洗脸，洗完脸后用凉水轻轻拍打面部，这样能够镇定、收敛皮肤。

2、冬天气温较低，皮肤较干燥，因此洗脸次数不宜太过频繁，控制在早晚各一次就好了。

3、冬天洗脸时间不要太长，控制在1分钟左右是最好的，洗脸时间过长，容易带走皮肤中的水分，使皮肤变得更加干燥。

很多小动物都是要过冬的，小乌龟也不例外。那么，小乌龟冬天怎么养?下面就由小编告诉大家小乌龟冬天怎么养吧!

冬季管理

乌龟是变温动物，生活受环境气温的影响较大。11月至翌年3月，当气温在10℃以下时，乌龟静卧于池底的淤泥中或卧于覆盖有 稻草的松土中，不食不动，进行冬眠，这时它的新陈代谢非常缓慢和微弱。直到4月初，当气温上升至15℃以上时，乌龟才开始恢复活动并大量摄食 所以在 冬眠期不需投喂食料，也不需换水，此时期的主要工作一是保温，如在水池四周以及水池与围墙之间的空地上覆盖稻草;二是防止乌龟天敌的侵害。

冬眠前10天左右开始不给乌龟吃东西，让其排除身体内的粪便，等其完全进入冬眠状态的时候，只要用一条湿润的毛巾盖住就可以，然后放到一个没有什么噪音的地方就可以。

小乌龟冬天怎么养?

乌龟都是冬眠过冬的，因为他们在冬天来临之前吃大量的食物，整个冬天他们就可以睡觉，不吃东西了，还有一些其他的动物像蛇、青蛙、蝙蝠、刺猬都是冬眠的动物;蚂蚁和松鼠是在自己的洞里过冬的，因为冬天出去找食会很冷，所以提前把整个冬天的粮食准备好过冬，还有兔子、小蜜蜂都是储食过冬的;因为天冬天的时候南方比较暖和，所以天鹅和燕子会选择南飞过冬，除了天鹅和燕子会南飞过冬，还有很多候鸟会南飞，像杜鹃、大雁、黄鹂、丹顶鹤，他们都是随着气候的变化而迁徙的鸟。

健康的乌龟可自然冬眠。将它放人沙土上，龟自己钻人沙土深处，在沙的表面覆盖保暖物，并保持潮湿，每周检查1次。第二年春天，温度达到15度左右时，地龟就会自己钻出来。刚复苏的龟体弱，不宜大量喂食。在天气多变的季节应注意温度的变化。体弱瘦小的龟冬季可加温饲养，将环境温度控制在25°C左右，正常喂食管理。

冬天是大多数在野外生活的水龟和陆龟冬眠的时候，一般在20度以下，龟的活动就开始减少，食量也减小，少吃或不吃。冬眠通常伴随着白天的缩短与寒流的侵袭所带来的食物的匮乏以及气候条件对爬行动物正常行为的不利等因素。在冬眠过程中体内新陈代谢减慢.消化停止,循环下降,免疫和其他自我保护系统减慢或停止。因为这些变化疾病会趁虚而入,一些看似不起眼的小病却会给龟类带来不小的麻烦，所以建议养龟者不能让病龟或虚弱的龟冬眠。对于刚孵化出来的龟，最好在头两年里不要让他们冬眠。还有那些来自热带的龟，没有冬眠的习惯，因此不要让他们冬眠。

对冬眠的水龟也要进行不定期的检查。虚弱的龟或生病的龟不要让他们冬眠，他们没有充足的脂肪以供在冬眠期间消耗。在冬眠之前的一周就停止喂食，并用温水浸泡，否则冬眠期食物和粪便在体内的淤积易造成肠胃炎。一定要保证较大的湿度，否则会缺水而死(我和劳工小时候都有过这样惨痛的经验)。在冬眠时的环境温度也不能降到5°C以下，否则会应过度受冻而死。也可以采取加温饲养的方式，不让他们冬眠，不过，他们在冬季的进食次数和食量会有一定的减少。但是对于某些闭壳龟种，没有冬眠这个过程可能会是致命的，他们必须冬眠了。

在野外的陆龟通常会挖一个地洞把自己藏在其中，或者找一个别的什么藏身之处。对于家养的陆龟，我们可以为他们准备一个盒子，盖上一堆落叶，或者揉松的报纸，如果龟的原生地气候比较潮湿，而饲养环境在冬季比较干燥的话，就需要隔几天往上面洒点水，保持一定的湿度，但千万不要让他们淹着水。

中华草龟，俗称乌龟，是中国龟类当中分布最广，数量最多的一种。中国自古以来就把草龟当做健康长寿的象征，不过很多人都不知道怎么养殖草龟。今天学习网小编就和你们一起看一下草龟在冬天的养殖方法吧。

草龟的养殖技术

交配产卵

雌龟体重达700克以上，即可用于交配繁殖，雌雄配比2：1，如雌龟体重超过700克，需配较大雄龟才能交配繁殖成功。交配的适宜温度20—30度，交配时间多在晴天傍晚5—6时，雨天在下午2—4时。交配过程一般只需3—5分钟。

乌龟的产卵期各地有所不同，平原水域地区一般5月底开始，7，8月时产卵高峰期，9月结束。一只雌亲龟年产卵3—4次，每次一穴5，每穴2—7枚。人工饲养的乌龟有集群产卵的习性，有时能有多只在同一穴产卵几十枚。雌龟产卵前选择土质疏松的斜坡和隐蔽的数根旁或杂草处扒土成穴，穴口大小约8—10厘米。深9—12厘米。产卵时间多在夜间或黎明。

乌龟卵的孵化有自然孵化和人工孵化两种。

自然孵化

自然孵化也有两种方法，其一：在亲龟池向阳的墙脚下挖20—40厘米宽，20厘米深(长度不限)的砂坑;然后用黄砂将坑填平，将龟卵按1厘米的距离，排在砂土里;保持一定的湿度，由太阳照晒增温，50—60天时间即出稚龟。其二：在亲龟池周围堆若干个小砂堆，让成熟的种龟夜间爬上岸，在砂堆处挖穴产卵，任其自然孵化，大约50—70天即出幼龟。

人工孵化

将采回龟卵放在高25厘米(长度不限，宽度因地制宜)的木箱中，箱底钻若干个小孔，底铺15—20厘米的砂，将龟排在砂中，再向卵上撒放2厘米左右厚的细纱，砂上盖湿毛巾，保持室内湿度25—35度。空气干燥的晴天，每天向砂上洒水1—2次，空气湿度较大，可减少洒水次数。箱上盖好湿布，在稚龟出壳时，可防稚龟逃跑，防敌害侵袭，防蚊虫叮咬，这样50—60天稚龟出壳，出龟率达90%以上。

总体环境

应选择避风、向阳、灌水方便之处养龟池：(1)土地。一般水深1—1.5米，池底坡度为1：2或1：3要设进、出水口。池内用约占池面积1/3的地方放养浮萍、水花生或水葫芦遮荫，池周围砌0.5—1米高的墙，墙基入土30厘米，防龟外逃。墙内留长1.5米、宽1米左右的空地(面积大可留几个);或池中留一个约占总面积5%左右的小岛，在空地河小岛上堆积适量砂供乌龟产卵。(2)水泥地。池深1.3—1.5米，水深0.5—0.8米，泥土20厘米，池内要有排灌方便的进出水口，池中设小岛，岛上长杂草，草丛中放砂堆。成龟池放养密度一般每平方米5—7只，最多不超过10只。

龟鳖的生存空间决定它的健康成长，并直接影响养殖效果。因此，养殖场要求挑选坐北朝南、阳光充足、空气新鲜、水源丰富、引排水方便，又无污染、无喧闹的地方。

龟鳖的生活环境因素诸多，养殖水是龟鳖最直接、最基本、最重要的生存条件。对养殖水的要求，一是水源应没有任何有害污染(其中包括工业化学污染、生活脏水污染和农用药物污染等)。二是对水体要进行经常性的监控和调理。防止有害物质产生，避免水体腐败变质，防止诸如铬、镉、酚、醛、氢化物、硫化物的产生或渗入，否则它将威胁龟鳖的生存，也直接威胁人类的健康。对此，应注意调理好水体的清晰度、透明度;降低氨氮，增加溶氧，调理和利用好藻类植物。

无公害仿生态环境的营造包括：

龟鳖池周围留出一带陆地，种植一些小草和小树，并铺上沙带。这样既可以调节龟鳖塘周围的气温，供龟鳖夏天上岸遮阴，还可以供其产蛋和低温时晒背。

龟鳖池植入少量(1/3左右)的水葫芦或水浮莲，一方面可以让其吸收水体中的有害重金属及有害物质，抑制水中的氨氮浓度，控制水体肥度。同时在夏季也可降低和稳定水温。另外还为幼龟鳖提供栖息、晒背的场所。对亲龟、亲鳖来说，更是遮荫交配的去处。

池中套养罗非鱼、鲫鱼、鳜鱼和黑鱼，每平方米约放养一至二条，其好处是可以借此翻动底泥，加速有机物分解，并吃掉部分龟鳖的粪便及某些其它鱼类难以消化的藻类，加速水体能量循环、维护水体生态平衡。

水位要求

草龟水性好，很多人认为只要有露出水面的石头或者平台，水可以很深(水深一点确实观赏性强，而且水质也不容易恶化，还可以鱼龟混养，本人也非常喜欢)，但是，如果水比较深的话，龟势必要多消耗体力去水面换气，这样会对龟造成过量的体力消耗，对于体质不好的草龟，也有呛水溺水而淹死的可能。

个人认为还是留一小块刚过背的浅水比较理想。草龟毕竟是喜水的，小苗的时候水深过背就可以。简单养的话水超过龟壳1CM就行，要想深水养，可以考虑在水中搭一块“陆岛”给龟用，形成深水区、浅水区、沙地、晒背石等，让他们能上来休息、换气和晒壳，这才是龟理想的养护环境。

换水次数

水龟不断排泄粪便，水中残留的饵料也在不断地氧化和腐烂，所有这些都会产生有害物质，使水质变坏，影响龟正常的活动，使龟患病以至死亡。所以要经常的及时的给其换水，以保持水质清新，使龟龟能正常地生长。

很多龟友都认为养水龟的水应该是越干净越好。其实不是那样。自然界的水中有些细菌是正常的。其中有些细菌是对草龟有益的。自然界的龟，因为其体内的细菌保持平衡而得以维持健康状态。如果人工饲养情况下，龟体内没有了有益菌或平衡被打破，则会导致龟生病或营养不良。

换水分部分换水和全部换水。

部分换水又叫“兑水”，就是用虹吸管将鱼缸底的龟粪便、残饵料及其它污物吸出。吸水量以缸内水量的四分之一左右为宜，大鱼缸则可少吸一定的比例，总之要视具体情况而定。脏水吸出后，要加入同量、同温的经过晾晒或化学除氯的新水，若水温低，可加开水或用加热器将水加热至缸里水温为止，再将新水兑入缸内。兑水的次数以秋冬季每周二次为宜;春夏季每周三次为宜。

全部换水是缸里污物较多，水草和底沙需要重新清洗时所应进行的，全部换水应将鱼缸里所有设备全部取出，将水草拿出，将龟龟全部捞出，暂时放在与原水同温的其它容器里，用海绵或沙布将缸壁及缸底擦洗干净，然后将水全部吸出。必要时再用少量浓盐水清洗一遍、再用清水冲洗一遍。底沙及水草都应清洗一遍，底沙最好用浓盐水洗一遍，然后冲净，再重新装缸。全部换水的次数以两周至一个月一次为宜，但若水质发生变化则应随时换水。

因此，在饲养过程中，如果容器中有过滤器则不必每天换水，通常每半月更换1/2或1/3的水，再增加新鲜水即可。但如果龟在缸中饲养同时在同一个缸中吃食，吃剩的食物很难清理干净或者会污染水质的话则应酌情增加换水次数。也可以每天换1/3的水。如果没有过滤器，则应视水的干净程度而定。

如果要全部更换水，则最好将自来水晒两天以达到除氯的效果。彻底换水一般在夏季每10～15天换水1次。若水色为褐绿色或蓝绿色，表明水质过“肥”，应及时全部换水。6～9月，因温度较高，换水宜在喂食后3～4小时进行。冬季，龟冬眠期可少换水或不换水。

水温要求

立春以后，天气逐渐变暖，草龟也逐步从冬眠中苏醒过来开始生长发育和繁殖。养龟生产的实践证明，草龟的生长与水温有直接的关系。

那么，在什么温度下草龟生长最快呢?将成龟和稚龟分别放在23℃、26℃、29℃、32℃、35℃五个温度组下各饲养30天，结果表明;成龟(雄)在23℃～26℃时增重明显，以23℃时生长最快，26℃时次之，35℃时最差。成龟(雌)在23℃～29℃时增重明显，以23℃时生长最快，29℃时次之，35℃时最差。在相同温度23℃和饵料一致的条件下，雌龟比雄龟生长快34.2%。稚龟则以26℃时生长最快，29℃时次之，35℃时最差。

不同水温下草龟生长发育情况

增重明显

生长最快

次之

最差

成年雄龟

23℃～26℃

23℃

26℃

35℃

成年雌龟

23℃～29℃

23℃

29℃

35℃ 稚龟

26℃

29℃

35℃

水质要求

草龟属于水龟(草龟是水龟还是半栖龟仍有争议)，用肺呼吸，因此对水的倚赖就是很自然的了。有趣的是草龟的饮食与大小便基本上都要在水中进行。因此如果你想饲养草龟的话，别忘了给它创造一个有水的环境。

草龟生活的水体要清新，水的透明度要在30厘米左右。龟是变温动物，水温变化对龟体温度的变化有直接影响，因此，水深要随季节而增减。春季温度较低，水要浅，一般0.5米左右;夏季温度高，水要深，秋季水温逐渐下降，水又要浅;冬季水位要稳定，因为龟的体温随气温、水温的升降而变化，如果气温剧烈下降，水位时高时低，龟只能用自身积累的营养物质来调节体温，当体内营养物质消耗尽时，就会死亡。

一般饲养水龟多用自来水，基本上属于中性水，其硬度、酸碱度都符合饲养水龟的要求，所以在这方面不必过多担心(除一些例外品种，如钻文，玛塔，日本石龟，钉颈等)，但是，自来水用来饲养水龟时，必须除掉其中的氯气。主要方法是晾晒法、化学法。

晾硒法即在烈日下晒二天，或者在缺光处晾4一6天才可使用。

化学法即用硫代硫酸钠除氯，其比例为每10公斤水加1克硫代硫酸钠，搅拌溶解后，即可使用。

草龟冬天的养殖方法

1、乌龟的饲养方法说难不难说简单也不简单。它的生活习性跟许多自然界的动物一样，是需要冬眠的。所以到了冬季，它就会不吃不喝。而乌龟在冬季之前是需要大量的进食食物的。如果乌龟的进食食物不够的话，那么到了冬季乌龟可能就会被饿死。

2、然而在冬季的时候，乌龟不吃不喝，它一直睡着，我们也不知道它是否活着。这怎么办呢?想要判断冬季的乌龟是否是活着，就需要提高水温，你可以将小乌龟泡在30度左右的水中，这时候看看乌龟是不是会动。如果不会动，可能就是死了。

3、当乌龟要冬眠的时候，你还需要给乌龟一个非常温暖舒适的“床”这样才能够让乌龟很好的去冬眠。让乌龟很好的冬眠的“床”一定是装着一定容量的河沙的容器。然后在上面放上一些纸团。最好将纸团覆盖整个沙子，然后你将乌龟放在上面，它就会自己钻进沙子里面沉睡。

4、冬眠以前，要给龟贴膘，从9月开始，要让龟顿顿吃饱，一天2次，吃一个月，储备足够的越冬脂肪。到了10月龟不吃食了，用稍温的水泡泡龟，用温水刺激龟排便，清理肠道，把留在体内的粪便排干净 以免长时间停留在肠道里引起肠道疾病,停食的半年里就靠这些脂肪活着,

5、龟过瘦或吃食状态不好,或者过小的龟,越冬就要加温饲养了 温度调整到28度，龟会正常吃食，如果不加温这种状态冬眠，由于储备的脂肪量过少，很可能因为无法坚持到气温回升就挂了。

6、真正的冬眠方法是容器内铺湿的厚沙，上用报纸揉团覆盖，龟会自己钻进沙里睡的，一星期一次补水，保持沙以及报纸的湿润。冬眠对于家养龟来说是一项考验。首先你要确定你的宝贝健康，没有疾病。体质差的龟决不能冬眠。

7、小龟、幼龟建议不要冬眠，很难过冬!

8、可以给要冬眠的龟准备些沙，但如果它不爬进去的话，就不要强行给它埋进去。不在沙里冬眠的龟龟，可以放在浅水里，上面罩一层湿棉纱，保持湿润，也起到一定程度保温效果。在沙里冬眠的龟龟，要保证沙干净无污染。

草龟的养殖管理

喂食

出壳后的稚龟很娇嫩，应单独饲养和精心管理。一般采用另砌一只水泥池，池内陆地占三分之一，水占三分之二，同时，适当投喂熟蛋白、蛋黄、熟面条、米饭、碎鱼、虾等精细饲料。一般当年稚龟最好和成龟分开越冬。稚龟越冬的方法大都采取室内放小木盘一只，盘中放20-30厘米厚的砂，将稚龟放入砂中，再在稚龟身上撒0.5厘米厚的细纱，上面用纱布遮盖，适量喷些温水，就能安全越冬。

成龟食性广，小鱼、小虾、螺蛳、蚌肉、蔬菜、稻麦等都能吃。一般当水温上升到15度以上开始吃食。6—9月是盛食期，11月开始食量下降。当水温下降到15度以下进入冬眠。春秋两季气温较低，喂食时间放在上午8—9时，盛夏期间，乌龟早晚活动，投饵应在下午4—5时。乌龟吃食时在水肿吞咽。乌龟的吞饵量时约为体重的4%左右，隔日投喂，喂后要及时清理残食，防止污染造成伤害。要勤话换水保持水质新鲜。乌龟的生长与喂食质量有关，一般常喂动物性饵料，每月可增重量50克左右。

稚龟的管理 刚出壳的稚龟，抗病力不强，为了提高其抗疾病能力，可用10%生理盐水或用1ppm的高锰钾水消毒，消毒期间不喂食，3天后可喂熟蛋黄、蛋白，也可喂些熟畜、禽血，7天后移进暂养池。暂养池一般为5—10平方米的长方形水泥池，其中水面占2/3，放养前需用10%生石灰消毒，放养密度100只/米平方米左右。放养后第4天开始投食，食台可用木板或竹筏漂在水上，食台一般占总面积的1/10左右。投喂的饲料一般要精细，如熟禽蛋、面条、米饭、豆渣、碎鱼虾肉等。当年出壳的稚龟越冬时可移到室内，室内放一只木盘，盘内背上均匀地洒0.5厘米厚的细纱，砂上用纱布遮盖，适量喷些温水就能安全越冬。

成龟的养殖 龟池一般为土池，水深1—1.5米，池堤坡度1：3，池内设进出水口，放部分水浮萍或水花生遮荫，四周砌0.5米高的围墙，墙内留1*1.5米的小岛，岛上放砂供龟产卵;若是水泥池，池深1—1.5米，水深0.8米左右，放泥20厘米，池内设进出口，池中留1*1.5的小岛，岛上四周长草，中间放砂供龟栖息产卵。土地、水泥池的放养密度均不宜太大，一般10只/米(平方米)左右。

病害防治

乌龟的敌害主要是蛇、水鼠、黄鼠狼、野猫等。夏季乌龟常在夜间活动，而水鼠、黄鼠狼也夜间出入，乌龟虽有硬壳保护，但仍容易被敌害咬伤以至死亡。另外，在龟卵腐败变质时，往往招引大量蚂蚁危及卵和稚龟，对龟的饲养大为不利。因此必须注意清除这些敌害，使养殖的乌龟得到一个良好的生态环境，以利于乌龟的繁殖和生长。

乌龟不照射紫外线，同样也无法利用钙质。与蜥蜴比较起来，防止乌龟脱逃的设施较为简便，只要做好给水设施、有阴凉的地方休息，就不易发生中暑，进行日光浴的方式也比较简便。幼龟如果钙质摄取不足，龟壳容易变得柔软不堪;维生素A摄取不足，眼睛可能变白。当出现上述现象时，除了维生素A与钙质不足的问题外，可能还牵涉到长期喂食低营养的食物，紫外线不足等问题，可能是在饲养方法上出现错误。必须用心提供营养均衡的食物，利用太阳灯施行日光浴等，彻底改变饲养环境。

人工饲养的水栖乌龟，甲壳可能发生溃疡。虽然都是甲壳的病变，由于症状不同，病原菌的种类也不一样。革兰氏阴性菌、革兰氏阳性菌。症状有甲壳剥离、色素沉淀、溃疡、四肢麻痹、脚爪脱落、内脏坏死等。螯虾、蛇、海蛆等作为饲料的动物，以及土壤、污染的水等，都可能是感染的来源。细菌经由擦伤的伤口进入体内。治疗时利用药浴，全身施以适当的抗生素。不过各种乌龟分别对某些抗生素有过敏的中毒现象，使用时需要特别注意。

乌龟生病的时候，不易被发现。所以人工饲养乌龟时，主人需经常观察乌龟的情况，如果有留鼻涕、粑粑不成形、经常打喷嚏、发出声音时，都需要及时治疗。

草龟的生活习性

乌龟是用肺呼吸的爬行动物，体表又有角质发达的甲片，能减少水分蒸发。性成熟的乌龟将卵产在陆上，不需要经过完全水生的阶段。乌龟属杂食性动物，在自然界中，动物性饲料主要为蠕虫、小鱼、虾、螺蛳、蚌、蚬蛤、蚯蚓以及动物尸体及内脏、热猪血、腐肉等;植物性饲料主要为植物茎叶、瓜果皮、麦麸等。一是摄食阶段是4月下旬开始摄食，约占其乌龟体重的2-3%;6-8月摄食量最旺盛，约占5-6%;10月摄食量会下降，约占1-2%。二是休眠阶段。乌龟是变温动物，其体温随着外界温度而变化。从11月到翌年4月，气温在15度以下时，乌龟潜入池底淤泥中或静卧于覆盖有稻草的松土中冬眠;5 月到10月，当气温高于35度，乌龟食欲开始减退，进入夏眠阶段(短时间的午休)。这一阶段乌龟忙于发情交配、繁殖、摄食、积累营养，寻求越冬场所。

养龟注意事项：

乌龟一般是在室温为13℃一下的时候就会进入冬眠。在进入冬眠的时候。乌龟的头和四肢都会收缩进入壳内。它的双眼紧闭。不吃不喝也不动，自然也不会排泄。一般乌龟冬眠温度在1-10℃是适宜的，要是温度不断的波动，导致乌龟苏醒就容易造成乌龟体力消耗。这时候很容易照成乌龟死亡。所以要保持室温在一定的范围之内，波动不要太大。

化妆是很受各位爱美人士喜爱的一件事情，化妆的方法步骤是很重要的，正确的化妆顺序画出来的妆效才会更好，冬天化妆会出现皮肤干燥的现象，下面一起来看看冬天化妆的正确步骤，冬天化妆顺序。

冬天化妆的正确步骤

白里透红的肌肤没有什么比白嫩的肌肤更令人喜欢的了，虽然米米叫你们别一味的追求白白白，但是，如果肤色暗沉或者肤色偏黄的你们，在雪地里就会显得更加的暗沉，有白皙亮泽的肌肤，更令人喜欢，恩，即使有滤镜，咱也要把自己弄美美的先。

1、妆前乳

在涂粉底前，做好保湿，使用妆前乳可以增加肌肤的滋润度，也能够让妆容更加服帖。

2、遮瑕膏

使用遮瑕膏点涂面部的细小瑕疵，让底妆更加完美。

3、散粉

使用定妆粉让为妆容定妆，打造雾面底妆的效果，如果是干皮的妹子就不建议了哦，粉是控油的，很多干皮妹子越用越干，使用气垫即可。

4、唇妆要凸出

冬天到处都是暗沉单调的色彩，衣着也没有那么妖冶鲜艳，所以，妆容的重点不如放在唇妆上，不管是一抹性感的红唇，还是温暖的橘色唇妆，低调的暗红色，或者是粉嫩的少女妆，都给人感觉十分的惊艳。不过因为冬季，嘴唇会更加干燥，一定要做好唇部护理，使用口红之前，也好配合好唇膏来上色，会更加持久，当然，选择唇釉的效果会更好。

技巧

1、使用润唇膏

使用口红前，用润唇膏养护嘴唇，避免因为唇部过干而出现干纹、卡住的尴尬

2、不要舔嘴唇

很多姑娘嘴唇一干，就会去舔嘴唇，但是这样做只会让肌肤越变越干，甚至脱皮，唇膏不离身，才是冬季护唇的无上法则。

3、不要撕唇部死皮

之前拍过视频的时候有跟大家分享过，死皮千万不要撕，可以用热毛巾敷一两分钟，等皮肤软化后，涂抹润唇膏，经过按摩，可以帮助死皮脱落。

4、腮红很关键

既然底妆如此清透无暇，腮红也不要轻易放弃哦。腮红打得好，让你拍皮肤白里透红，即使站在白雪地里，你也会是那个气色红润，貌美如花的姑娘。

5、肉粉色腮红

肉粉色是自带肤色调的粉色，能够非常自然的融入皮肤里，适合白皙的皮肤

6、橙色腮红

橙色的未带来自于自然，活力充沛的橙色腮红是黄皮肤最适合的腮红颜色。

7、珊瑚色腮红

珊瑚色腮红可以赋予黄色皮肤活力，健康的色泽，看上去很清爽并且可以提亮肤色。

冬天化妆顺序

这次妆容的要点是：眉毛和发色统一，黑色和蓝灰色和谐，蓝紫色和灰蓝色有共通性，淡紫灰色依旧在这个调性里…色相相符所以看起来非常舒服啦。

灰蓝色冬季妆容教程

第一步：选择一把中号眼影刷把灰蓝色铺开出层次，向上由深到浅，面积约为一半眼皮。

第二步：眼线膏画出的眼线是最利落的，所以当需要清晰有型的眼线时就会选择眼线膏。在描画眼线时，尽量把笔探到睫毛缝里，把眼线画漂亮让眼睛的存在感增强。

第三步：选择一款自然假睫毛，贴上去可以看到根根分明的效果，夹翘睫毛。

第四步：选择一款蓝紫色睫毛膏，为上下睫毛刷上睫毛膏。涂刷后眼妆比较完整，有种秋冬清冷神秘的氛围。

第五步：先在眉毛中间画一道主骨架，确定大体形状。

第七步：再去填充边缘，用力咬轻，边缘不要重，冬季化妆很适合毛绒绒的眉毛。

第八步：看起来是黑色涂抹后是淡淡的透明感紫色，日常用没有问题。

第九步：接着选择一款紫灰色唇彩，覆盖在嘴唇上，紫灰色透明质感，让唇色增加了变化性。

冬天化妆要用散粉吗

冬天要用散粉，虽然冬天天气干燥温度低，但并不代表不会脱妆。所以无论你是干皮还是油皮，在冬天还是最好扫一层散粉定妆~散粉除了定妆之后还能让底妆更加柔和的作用哦。

冬天用散粉的使用方法

因为是冬天，所以选择水润的粉底液，点涂在面部，用沾湿的美妆蛋轻轻拍开。散粉刷沾取散粉，上脸前抖两下，抖掉多余的粉。将散粉刷在容易出油的T字区，如果是油皮，可以选择全脸扫一层~眼下、鼻翼等细节处用小号散粉刷沾取散粉，重点按压一次。

买的BB霜不合适自己怎么办

1、用保湿妆前

对干性皮肤而言，就算使用了全套水乳霜也不一定能够拯救干燥起皮，因此具有保湿功效的妆前乳就尤其重要了。一只好的保湿妆前乳，能帮你平抚干燥，打造水润妆效。

2、在BB霜中混入保湿面霜或面油

使用不合适的BB霜而导致的干燥起皮，一般是由于BB霜自身的质地导致的。这个时候，拿起手边常用的保湿面霜或面油，混入一两滴进BB霜里，能改变BB霜的质地，让它变身顶级滋润BB霜。

冬天跑步的话其实戴不戴口罩都是可以的，戴口罩的话可以避免吸入太多的有害灰尘，不戴口罩的话呼吸会比较顺畅一点，所以各有各的好处。

冬天跑步要戴口罩吗

冬天跑步需不需要戴口罩可以根据自身的情况决定。

一般来说如果是在天气很冷、风比较大以及空气质量较差的时候在户外进行跑步的话还是需要戴口罩的。冬天跑步需不需要戴口罩，是看具体情况而定的，一般来说如果个人能适应戴口罩跑步、空气质量很差、寒风较凛冽的话，在室外跑步一般会需要戴口罩，以免空气污染危害健康，具体要不要戴要看个人情况。而且冬天也是上呼吸道流行的季节，就算是在室外跑步，也会经常接触一些人多的地方，碰到不自觉抽烟以及吐痰的人都会容易发生病毒感染，戴口罩是预防呼吸道传染病的好方法。

冬天跑步戴口罩好吗

冬天戴口罩跑步是比较好的，不仅可以保暖还可以隔离空气污染。

冬天跑步戴口罩的好处很多，不过大家也不能，盲目的就带上口罩，还需要根据自身的状况来决定，跑步中新陈代谢和肺活量都会增强，这时的需氧量也会增加，戴个口罩不利于大口换气，增加了呼吸的阻力，时间长了容易造成呼吸不畅，出现缺氧头晕等现象，长期下来甚至对呼吸系统有影响。另外冬天跑步时如果戴的是一般的口罩，由于密封性不好、透气性较差，呼出的水汽不能排出，特别是那种棉质的口罩会湿哒哒的粘在脸上，很难受还会让面部更冷，而且如果是近视的人群，还戴着眼镜，眼镜会起雾，影响视线。

冬天跑步注意事项

1、足够的热身

要知道冬天的气温低所带来的主要问题就是肌肉的粘连性会非常的大，所以说肌肉非常容易拉伤，那么体温也会适当的改变肌肉的粘连性，如果说进行适当的热身运动，那么肌肉就非常适合运动了，穿的多的话只能够起到保暖作用，千万不要认为自己穿得足够多，身上比较暖和，就完全不用去做热身活动了，所以说这种经常被忽略的问题是因为认知不够。

2、尽量以慢跑为主

虽然说有了足够的热身肌肉的你，智性也得到了一定的改善，但是在奔跑的时候一定要注意周围的寒冷，空气流的作用下体温也是会有所下降的，所以说一定要控制好好素，要知道慢跑就是一个非常有代表性的有氧运动，是可以消耗自身的脂肪为目的的，如果说是以健身增肌为目的的话，那么就一定要避免这种运动，可以去健身房进行一些机械训练，慢跑为辅的做法。

冬天什么时间跑步好

一般来说在冬天进行夜跑比较好，因为冬季的早晨气温很低，而且很多人这个时候都不太原因早起。不过即使冬天选择夜跑，那跑步的时间也最好不要太晚，否则不仅视线不好，气温也很低。

其实冬天夜晚的气温也很低，不过相比之下晨跑更容易消耗身体的血糖，因此还是选择夜跑比较好。另外冬季环境问题最严重，清晨空气中二氧化碳的浓度相对比较高，特别是出太阳之前，地面的上空近低大气层会出现逆温层，这个温层下就会聚集，较多的烟尘、碱甚至苯等有害化学物质，长期晨跑下去，会给身体健康带来不利的影响。

很多爱美的仙女在冬天也会坚持穿上漂亮的裙子，但是由于气温较低，还是要注意保暖，今天小编为大家推荐几款适合冬天穿裙子的打底，快点get起来吧。

1、黑白灰色连裤袜

温柔舒适的毛衣搭配半身裙是冬天最多的打底组合，无论是外搭羽绒服还是皮草，都能让你整身造型具有丰富的层次感，而且很有女人。而半身裙的下面配上一条黑色加绒连裤袜，既能保暖还显瘦。腿比较粗的女生，可以选择分压瘦腿功能的款式，既穿即瘦，拒绝冬天大象腿哦。除了黑色，白色和灰色的连裤袜出镜率也很高，宝宝们更多的会选择针织类的款式。看起来很有质感，而且很温柔保暖。白色和灰色的连裤袜是为了让你搭配更多颜色的裙子，而且打造专属的冬天日系风哦，很有少女萌萌哒感觉。

2、肤色连裤袜

肤色加绒连裤是最常见的颜色，素有“光腿神器”的称呼。比起黑色连裤袜，“光腿神器”更百搭，无论是深色还是浅色的裙子配上光腿都是最有女人味的哦，所以你在路上看到冬天还露腿的小姐姐，其实她们都是穿了“光腿神器”哦。宝宝们可以根据自身的肤色来选择深肤色还是浅肤色的款式。

3、“假透肉”连裤袜

喜欢耍耍小性感的女生，可以选择这类“假透肉”的连裤袜，它是在肤色连裤袜的基础上加了一层丝袜的设计，看起来就像只是穿上了丝袜而已。包臀裙或者A字短裙搭配这类假透肉的连裤袜，让你在冬天也能尽情享受回头率哦。

冬天穿裙子怎么搭配

▲棉衣+毛衣连衣裙+黑色打底袜

寒冷的冬天，也要秀出你的大长腿，那就选择黑色的打底袜，搭配针织连衣裙，让你优雅有了，气质和温暖都有了，外搭一件羊羔毛的棉衣，完美抵御严寒，还很时髦呢！

▲大衣+包臀针织裙+黑色打底袜

黑色的包臀针织裙这个冬天超级流行的，可以很好的露出你的好身材，同时还很时髦你，裙子里面就内大额一条黑色的打底袜，冬天这样穿又暖又美！

▲短款大衣+短裙+黑色打底袜

很多妹子都超级爱穿短裙的，但是又怕冷怎么办呢？可以内搭一条黑色打底袜就很OK，轻轻松松就可以抵御严寒，穿出时尚的造型，出街外搭一件焦糖色大衣，让你一整个冬天都很美腻！

不规则的短裙看起来就很青春洋溢feel，搭配黑色的打底袜，简直就是完美的组合了，露出你的大长腿曲线美，超好看的，寒冷的冬天外出可以加上一件羊羔毛外套就OK。

▲羽绒服+百褶裙+黑色打底袜

黑色的百褶裙子，同样是很时髦好看的，内搭一条同色系的打底袜，瞬间就显腿长，视觉显高挑美了，小个子女生可以选择这样穿，外搭一件长款羽绒服外套就很温暖还时髦呢！

冬天打底袜如何选择

1、同色系搭配最实用

也最不容易出错的，一定是同色系的搭配。如果能把同色系的衣服搭出层次感，无论是内外同色系还是上下同色系，整体划一的风格也能很有高级感。例如平时你们很难穿出感觉的深咖、深紫色，王妃也能穿得如此优雅迷人。

2、深色打底袜最保险

如果你的上衣实在找不到同色系打底袜，那选择一条深色打底袜则是最不容易出错的。虽然黑色是我们最常穿的，但谁也不能否认的它的实用性，既显瘦又百搭。当然，如果你厌倦了千篇一律的黑色，那么深灰也是低调百搭的明智之选。王妃也是深色打底袜/黑丝的忠实拥趸者。

3、彩色、印花不要轻易碰

就算腿再细，碰到这些彩色or印花的打底袜，也是分分钟造成时尚灾难。既然连明星都很难驾驭，那么我们这些凡夫俗子就更别轻易触碰了。又不是要当彩虹！

所以各位小仙女在搭配打底裤的时候，请注意以下几点：首先，一定要考虑整体衣着的协调性，尽量选择低调点的颜色，不要让袜子喧宾夺主，毕竟打底袜的功能就是打底用的。其次，鞋袜同色，既显高级又显腿长，不会给人头重脚轻的感觉。最后，拒绝贴身衣裙，不要穿过分贴腿包臀的短裤、短裙，打底袜更适合搭配能把腿衬得更纤细的宽松款。

如何挑选打底袜颜色

黑色的打底的衣服可以穿深色系的打底袜以前穿袜子的时候一直觉的黑色的才会显瘦，但是现在发现彩棉的灰色系穿起来也是很瘦呢，而且也可以穿亮一点的上衣，也不会太突兀，如果觉得袜子还是很深，可以尝试下浅灰色，也是不错的选择。因为身材大腿偏胖，我一直没有穿过白色的任何裤子或者袜子，但是买了件粉色的打底裙，然后买了白色的打底袜，如果偏胖可以选择微压的袜子，也是不错的选择啦。