温水

运动中喝温水还是冰水好

在生活中一些运动或者是进行户外工作的小伙伴，他们会疯狂的补水，毕竟水分从汗液或者是尿液当中已经排出体外，不过人们在喝水的时候，到底是喝温水还是冰水比较好呢？通常人们需要根据具体情况来决定，一般情况下是喝冰水的比较多。人体在运动时大量流汗，体内的钠离子流失过多，这时候需要及时的补水稀释体内的钠离子，从而让身体处于平衡的状态。

如果身体内的电解质处于失衡的状态，会出现抽筋，低血压，脱水，恶心，意识力慢慢的涣散虚弱等等问题，情节严重的话会产生其他的问题，像热衰竭，生命安全受到影响，通常人们在进行户外运动的时候，由于高强度的运动，此刻人们容易出现脱水的情况，一旦脱水的话，产生的危害是特别多的，而在运动前1~2个小时的样子，此刻就需要及时补充水分，通常建议大家少量多次喝下500~600毫升的水，通常运动中每10~15分钟的样子就需要补充一次水分，一般一个小时需要补水，600~800毫升。

通常情况下人们在补水时，水的温度要比平常低的多，个人建议不要喝温水，直接喝冰水，效果可能会更好，另外人们进行有氧运动一个小时以上的话，此刻需要及时的补充运动饮料，毕竟运动饮料当中还有其他的成分，能够避免出现脱水的现象。

人们在现实生活中，每运动一个小时流汗量，可能会达到2~4公斤的样子，这时候体内的盐分电解质也就会随着水分慢慢的消失，一般人们在运动前和运动后，体重是会有误差的，通常每减少一公斤，这时候人们就需要及时的补充1.5公斤的水，才能够让身体处于平衡的状态，另外也有一些人通过尿液来判断需不需要及时补充水分。

温水煮青蛙给人的启示：在优越的环境自己也要随时保持警惕否则可能会乐极生悲，在对待对手或者要有目的性的达成某件事物时，如果不掌握方法便鲁莽行事反而不容易成功，可以先采用诸如此类的类似方法麻痹对方，这样成功率将会更高。

温水煮青蛙是19世纪末美国康奈尔大学科学家做过的一个“水煮青蛙实验”，哲学道理是量变到质变，就是说数量的积累到一定的程度会导致本质的变化。寓意是大环境的改变能决定你的成功与失败、太舒适的环境往往蕴含着危险，在优越的环境中也要随时保持警惕。

科学家将青蛙投入40摄氏度的水（不是沸水）中时，青蛙因受不了突如其来的高温刺激立即奋力从开水中跳出来得以成功逃生。当科研人员把青蛙先放入装着冷水的容器中，然后再缓慢加热（每分钟上升0.2摄氏度），结果就不一样了。青蛙反倒因为开始时水温的舒适而在水中悠然自得。当青蛙发现无法忍受高温时，已经心有余而力不足了，不知不觉被煮死在热水中。

药：指某些有化学作用的物质[certain chemicals] 药稍熔，则以一平板按其面，则字平如砥(药稍稍化开，此指松脂、腊等)。

小时候我 的爸爸经常给我表演一个“小魔术”，他拿着一颗药片放在嘴里，用力咽下，张开嘴后让我看就没有了，完后两颗、三颗...，如果是小点的药片，他一次最多能吞下六、七颗那样，当时觉得好神奇啊。后来我的妈妈告诉我，爸爸之所以总是表演这个“小魔术”，是因为他生病了，吃药的时候懒得去倒水，汗颜啊!

后来从医生那里知道，药片是不能直接吞下的，这样服药很不科学，甚至会对健康产生有害影响。在吞药片时，药片很容易停滞在食道中，不上不下，卡在那里，异常难受。而且大多数药片对食道黏膜有一定的刺激性，直接吞下药片，会增加药片在食道里的时间，对食道粘膜的刺激会很大。 如果刺激很严重的话，会造成食道黏膜充血、水肿，甚至形成溃疡和出血。所以，以后一定不要直接吞咽药片了。

温开水送服能帮助药物顺利通过咽喉、食道到达胃里,使干涩的药片和有刺激性的药水，不至于停留在食道，从而保护了食道粘膜，起到了滑润作用;有些药物在服用后还需饮用大量的开水，与其吃完药再大肆的补水，不如吃药的时候就开始。

如果以后看见谁还在直接吞咽药片，一定要制止，健康无小事，服药要科学。

有经验的汽车司机都知道冬天最好用冷水而不是温水洗车，否则温水一接触到汽车就会结冰。温水比冷水结冰快吗？这是为什么？

今天的《科学技术日报》报道说，事实上，这种奇怪的自然现象无法解释是很正常的，因为到目前为止，就连科学家也不明白为什么冬天温水比冷水结冰更快。世界上没有人能解开这个看似普通的自然之谜。

据说古希腊人发现了这种有趣的自然现象，但他们没有找到答案。

1969年，坦桑尼亚的一名大学生伊拉斯托·穆宾巴正式向世界提出了这个问题——为什么冬天温水比冷水结冰更快？从那以后，这个问题只引起了全世界科学家的注意。据说在1969年的仲夏，伊拉斯托·穆宾巴想自己做冰淇淋。他把一杯混合了牛奶和糖水的温热液体放入冰箱的冷冻室，这种液体还没有冷却。结果，他惊讶地发现液体结晶速度比以往任何时候都快。他很快就吃了自己做的冰淇淋。这个有趣的发现激发了他进一步研究的欲望。从那以后，埃拉斯托·穆宾巴做了许多温水冷冻实验，并写了许多研究报告。由于伊拉斯托·穆宾巴的杰出贡献，这种神奇的自然现象现在被科学界称为“穆宾巴效应”。

目前，许多解释中最常见的理论是温差理论，即冬季温水比冷水结冰快，因为温水与周围环境的温差大于冷水与周围环境的温差，温差大的温水中水分子的能量会很快消散到周围环境中。当然，这个理论仍然受到许多科学家的质疑。因为根据这个理论，冷水与其周围环境的温差很小，冷水的分子能量损失缓慢，问题是温水最终会变成冷水，变成冷水后的结晶速度应该与冷水直接冷冻的结晶速度相同。因此，考虑到将温水冷却成冷水所花费的时间，应该得出结论，无论如何，冷水应该比温水冻结得更快。这种“温差理论”似乎不值得考虑。

报告说，那么，为什么温水比冷水结冰更快？在冷冻过程中，一定有另一种温水机制尚未被人们认识到。也许在不久的将来，科学家将解开隐藏在我们周围的这个谜。

很多年以来，流行一个保健观点，早晨起床后喝上一大杯凉开水，认为如此对身体有好处。其实这并不准确，接下来小编就为你介绍一下，喝温水好还是凉白开好。

这种观点忽视了整体与本质，早晨一杯水确实会引起上述一些生理指标的改变，但造成的危害远远大于从局部看对人的好处。早晨一杯凉水会浇灭初生的阳气。

中医认为，每天都是阴阳交替，不断循环的，人体从凌晨一点阳气慢慢升起，到早晨正是阳气生发、阳火初萌的阶段;而水主寒，性凉，凉水性更寒，这时一杯凉水下肚，会导致人体内水火激战，初生的阳火被水所伤，火对应心脏、血管、小肠等，心火长期被克，日积月累下来，人就会患上心脏病，而这种原因引起的心脏病，是不可逆转的。治愈的机率很小。

那么，早晨起来到底要不要喝水，应该喝什么水呢?早上起床后千万不要喝凉白开水，要喝就要喝热水，或者是温开水，对于体寒的人来说，建议早上切上几片生姜片，泡在热水里，因为生姜有助于阳气的生发，同时再加上几粒枸杞，是最好不过的。运动过后喝凉水会炸肺。

最后，再给大家提议，剧烈运动或劳作过后，不要喝凉水，它会伤及脾胃和肺的，还有就是饭前也忌喝凉水或饮料，很多人肥胖的根源就是在吃饭的时候喝冷饮造成的

家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康

(1)餐前一小时饮水：早、中、晚餐前约一小时，应喝一定量水，因为餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。

(2)空腹宜用温开水：喝水过冷或过热都会刺激胃粘膜，牛奶、豆浆等空腹饮用不利营养成分的完全吸收，因此应在进餐时或进餐后用。

(3)进餐喝汤舒胃肠：进餐时喝一定量的汤水，有助食物溶解和在胃内的初步消化，并有利于其在小肠中的消化和吸收，如果餐前或者餐时不补充适量水分，餐后因为胃液的大量分泌而消耗过多体液，引起口渴，这时候再喝水会给心、肾等脏器管带来负担。

通过上面的介绍，您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。小编最后提醒您，保证水质安全请使用家用净水器，一切有害物质均去掉，具体操作来关注站吧。

一般人认为千滚水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等成份和亚硝酸盐含量很高，那千滚水对身体有危害吗？长时间饮用这种水，水中的有害物质会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀，那么大家知道保温水属于千滚水吗？

保温水保温时温度一般在90度左右，水并不沸腾，又是密闭空间所以不属于千滚水，但是长时间反复加热的水容易滋生菌类，建议不超过24h。

千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。2013年1月，一个“千滚水亚硝酸盐含量高”的帖子在网上流传甚广，无论网上还是网下，人们将信将疑、议论纷纷。经试验调查证明，自来水加热后随着水煮沸次数的增多，水中的亚硝酸盐含量不升反降。并且，人们至少要一次性饮用20吨“千滚水”才可能造成亚硝酸盐中毒。可见，千滚水中亚硝酸盐含量高的说法纯属谣言。

关于千滚水的认识误区：

千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。一般人认为，这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等成份和亚硝酸盐含量很高。长时间饮用这种水，水中的有害物质会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐，还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。这种水一般不能食用，只能做为提取水中的有害物质研究。

饮水机加热水达到的最高温度是90℃，不会沸腾，因此也就没有“千滚水”一说，反复加热长时间存储在内胆的水不会对水质产生根本影响，但可能其水中的矿物质元素会有所减少或丧失。

千滚水引起热议：

2013年1月，一条有关“千滚水”的微博被众多网友转发，微博中的内容称，写字楼里的白领平时喝的水，大都是开水房电开水器里烧出来的。这些水由于反复煮沸而被称为“千滚水”，能够产生亚硝酸盐等致癌物质。

一些网友在转发微博时表示自己还是头一回听说“千滚水”，网友“Robecca”在微博中表示，“太可怕了，办公室、医院里、火车上都是这种水啊。”不少网友更多地表示很疑惑，“不知道到底该喝什么水?”

选择护肤品不一定要多大牌，多么贵，重要的还是适合自己，不要相信别人说哪个好就去跟风，别人的皮肤和你的不一定就一样。如果听人推荐，可以选择和自己肤质差不多的人的意见听。那么，用洗面奶洗脸用温水好还是冷水好呢？就让的小编和你一起去了解一下！

洗面奶洗脸用温水好，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

洗面奶的使用方法：

取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状。

先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方，用清水揉开，轻轻按摩半分钟。

最后清洗干净即可。

用洗面奶洗脸用洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、艾菪、曲酸及其衍生物等），久用是会有美白功效的。洗面奶包括了：洁面乳、洁面膏、洁肤液等类型。

夏天时，宝宝们和我们一样，也会出汗也会热，给我们的宝宝洗澡就成了爸妈每天必备的工作，许多新手爸妈给孩子洗澡总会闹出事来，比如水温不合适、洗得不彻底等等。

1.天气再热也别给宝宝用冷水洗澡

天气越来越热了，一些父母为了给宝宝降温，开始换用冷水洗澡。冷水？会不会不适合？其实，宝宝皮肤稚嫩，易受刺激。天气这么热，如果给宝宝洗冷水澡的话，冷水刺激到皮肤，如果宝宝不适应很容易就会得感冒了。宝宝的体质较弱，抵抗力较差，比较适合用温水洗澡，尤其是出汗后更不可以用凉水洗。小编提醒：天气再热，也不要给宝宝洗冷水澡了。虽然有些说法认为洗冷水澡可锻炼身体，增强体质，但对于抵抗力尚差、身体敏感度高的宝宝来说，冷水澡还是能避免则避免吧。

2.夏天宝宝可用温水洗澡

夏季宝宝洗澡，最好用温水！如果不能给宝宝洗冷水澡的话，应该怎么给宝宝洗澡呢？试试温水洗澡吧！给宝宝洗澡，要考虑到宝宝的抵抗力问题，如果水的温度过高，在这大热天洗热水澡，无论是妈妈还是宝宝都不好受，而如果水的温度过低，甚至是冷水的话，宝宝则容易受冷而感冒发烧。因此，最好的方式就是给宝宝洗温水澡了，水的温度跟体温持平、有点温度就行了，这样，无论是妈妈还是宝宝，都较容易接受。

3.宝宝每天洗澡次数别太多

夏天天气炎热，人体所分泌的汗液也会相对地增多，人的皮肤感觉都是黏黏的，而用水洗过后，则感觉好一点。那么，是不是洗澡的次数越多就越好呢？家长要防止宝宝生痱子和尿布疹。夏天给宝宝洗澡，不能洗得太过频繁。将正在出汗的宝宝泡在凉水里，反而更容易使孩子出现痱子和尿布疹。夏季出汗多，适当增加洗澡次数是可以的，但不宜过度，因为宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，一些家长喜欢用沐浴液反复给宝宝洗澡，会过多地洗去宝宝身上的油脂保护层，使其皮肤易受外界刺激而产生过敏，促进细菌和真菌在其体表繁殖，从而出现痱子和尿布疹。

注意，加水时的顺序也十分重要，先加冷水，再加热水，同理先关热水，再关冷水，避免烫伤宝宝和自己。有关儿童需要培养哪些卫生习惯的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

发烧宝宝低于38℃可用温水擦身。传统的观点认为，孩子发热，别急着降温。38.5℃以下不用退热，38.5℃以上才采取退热措施。目前儿童常用退热药的说明书上也都建议在38.5℃以上使用。但近年来的许多研究证实，发热时身体内会产生很多有害的垃圾，这些垃圾在体内不断积聚，达到一定程度后有可能导致像水库溃堤一样的反应，严重者可危及生命。所以，儿童发热达38℃时就应适时进行药物退热处理。

宝宝发烧低于38℃，可选择物理降温温水擦浴或使用退热贴。酒精擦浴是以前人们常用的退热方法，但现在不主张用酒精擦浴的方法给儿童退热，因为用酒精擦拭孩子的身体会造成孩子的皮肤快速收缩，对宝宝刺激大。此外，宝宝的皮肤细嫩，易吸收擦拭的酒精而导致宝宝酒精中毒。

小编为大家整理的关于发烧宝宝低于38℃可用温水擦身的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏季很多家庭安装了空调和电风扇，导致室内外温差过大，儿童身体调节能力比较差，经受不了内冷外热的“袭击”，就很容易病倒。因此，患感冒的儿童竟比因暑热原因患病的中暑儿童还要多，夏天宝宝感冒用温水擦身退烧效果好。

高温时节儿童也要注意保暖，不要长时间呆在低温环境中，尤其是在家里，晚上空调温度不可开得太低。儿童发烧时，要给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。但要注意，不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。应该喝温水。

另外，用温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身，是一种很好的降温方法。水的温度32℃-34℃比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。洗澡的水温约比患儿体温低3-4℃，每次洗5-10分钟左右。

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生活之中有许多的小妙招可以帮助我们保护身体健康，帮助我们温养身体，但是比“温水”更加的简单快捷的方法却可以说是少之又少，我们活用一盆温水，就能够让我们的身体受到更好的温养，那么，我们在生活之中要怎么样来使用温水，温养身体呢？下面我们就来看一看如何使用一盆温水温养身体吧！

一、温水泡脚

温水泡脚是我们在生活之中最常见的温养身体的方法，脚部，链接着我们身体上的诸多的部位，我们的身体之中许多的部位都可以使用温水泡脚来得到温养。尤其是在生活之中，我们在经过一天的忙碌之后回到家中，此时我们的身体是疲惫的，我们的身体机能也是比较低的，但是当我们使用温水泡一会儿脚，便可以通过温润的水来放松我们的脚部，让我们脚部的穴位、经络得到了刺激，让身体越来越健康。

尤其是对于常常熬夜加班的人，因为熬夜加班所以他们的身体常常的受到损害，而我们在夜里睡眠之时，是我们的身体温养肝血的好时机，但是熬夜加班，会导致我们的身体错失温养肝血的时机。但是我们在熬夜加班之后，使用一盆温水泡泡脚，就能够刺激到足底的肝脏反应区，让我们的肝脏在此的运动起来，帮助我们温养肝血，让我们的身体更加的健康！

此外，我们都知道足底有着诸多的穴道，这些穴道之中都和我们的身体有着密不可分的关联，我们身体的五脏六腑的调理无论是那一个器官，都避不开它，因为它连接着我们身体内部的许多器官，而透过用热水泡脚，就可以帮助我们刺激到脚底的穴道，尤其是其中的涌泉穴！

刺激涌泉穴可以帮助我们益精补肾、促进睡眠，对于一些因为肾脏不好所造成的负面情况有着很好的治疗或者说是调理的效果，长期坚持下来就可以帮助我们达到保养肾脏的目的了！

另外，我们泡泡脚还可以帮助我们温养身体的其他部位，如眼睛、如心脏，而我们使用温水泡脚之时，就可以温养到这些部位，让我们的身体便的越来越健康，所以我们在生活之中常常的使用温水泡脚就可以帮助身体变得更加的健康！

二、温水洗脸与敷脸

人说：“树活一张皮，人活一张脸。”，脸部是我们十分重要的部位，但是在现代的生活之中我们在洗脸往往都是草草了之，再加上熬夜、化妆等等的生活习惯，会让我们的脸部变得越来越粗燥，或者让我们的面色变得越来越黯淡，但是我们常常的使用温水洗脸却可以帮助我们将这方面的顾虑去除，我们常常使用温水洗脸，可以帮助我们收缩皮肤，让我们的面部皮肤变得更加的紧致，帮助我们改善皮肤粗糙的情况！

而温水敷脸，就更为简单了，我们只要在睡前将毛巾放在温水之中，将它变热，然后再将变热的毛巾拧干敷在我们的脸部，就能够保养我们的脸部皮肤，而且用温水敷脸还可以帮助我们扩张面部的毛孔，让我们在睡眠之中可以更好的将脸部的毒素排除，让我们的脸部变得更加的光彩耀人。

此外我们使用温水敷脸除了可以排毒养颜之外，还可以帮助我们放松脑部的神经，改善我们的睡眠状况，能够帮助我们快速的入眠，所以对于那些有失眠这种情况的朋友，小编在这里十分的推荐这一方法哦！

三、温水敷腰

温水敷腰和温水敷脸可不是一种情况，我们在使用温水敷腰可以寻找一个气球，然后将气球之中灌上温水，然后将气球的口部扎紧，然后我们将这灌满温水的气球放在腰部滚动，因为我们使用的是温水，所以我们的腰部并不会觉得太烫，因此我们可以放心大胆的将温水气球放在腰部！

腰部是我们身体之中气血交汇之地，我们用温水气球在腰部滚动之时，就可以让这些血液流动的速度加快！我们身体的气血运行速度变快了，我们的身体也就会健康了，此外，腰乃肾之府，我们在使用温水气球时，其实也是对我们肾脏的一个按摩保养，也是一个温养我们肾脏的过程。

结语：一盆温水，虽然常见，但是我们只要用的好，就能帮助保护好身体的健康，让我们的身体便的越来越好，而我们要付出的不过是三分钟的时间，我们只要常常的付出这三分钟便可以让身体越来越好，三分钟有许多，但身体健康的机会只有一次，其中的思量就要大家自己考虑了！

你是否经常在夏季的时候经常用冷水洗脚，觉得这没什么？中医专家提醒你，如长此以往会对你的身体健康造成危害。

炎热的夏季，出汗会比较多，尤其是在锻炼后，这是用凉水洗脚虽然会觉得让全身凉爽，但这会使已扩张的毛孔骤然关闭而造成阻塞。加之锻炼之后肌肉的疲劳、紧张程度的增加，在受到冷水刺激后，会引发抽筋等症状。如经常用凉水洗脚不但会使脚受凉遇寒，长期以往会导致身体的排汗机能障碍。此外，脚突然被凉水刺激使正常运转的血管剧烈收缩，可能会导致血管舒张功能失调，引发各类关节炎及风湿病等病状，女性还会引发妇科疾病。

因此，既然在炎热的夏季，也应不让脚受凉，用温水洗脚可保暖脚部，这对于预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等都有良好的防病效果。

一般我们在洗头发，洗身体的时候，都会选择用温水，温水是对我们身体最好的温度，不管是对我们的皮肤还是对我们身体中的一些组织都不会产生一定的损伤，那么对于治疗疾病而言，下面我们就来了解一下温水高血压有效吗？

正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。

日常锻炼被视为降血压的最好方法，但是对于那些年长的、肥胖的或者患有关节炎的人群来说，这无非增加了他们的身体负担。所以在温水中健身被看做是长期以来对治疗高血压最有用的选择。

口红这个东西绝对有毒，买了一支就想要第二支，买了第二支就想要一抽屉，口红刷是帮助涂抹口红的，下面本网小编带大家来看一下口红刷怎么清洗？

口红刷怎么清洗

使用后，请用纸巾擦拭；需要洗涤时，请用温水和中性清洗剂清洗，只需在洗涤剂中轻甩洗净，然后用干的软布等，将残留的水分吸干，整形阴干。

口红刷怎么挑选

平头方形的唇刷，对毛量的厚薄非常讲究，毛量太厚，压下去整个刷子会很宽，会很吃口红，毛量太薄，压下去会很软，导致唇色画不出形状和轮廓，只有毛量恰好的貂毛平头方形唇刷才是最好用的。貂毛的特有完整毛鳞片，可均匀抓取吸附口红，实现1:1还原口红本色。

0.6厘米毛宽

1厘米毛长

0.1厘米毛厚

口红刷怎么用

1、画上唇定唇峰位置，再找下唇中间位置最低点，定厚度。

2、嘴角向唇峰方向描画弧线至唇峰，再画另一半上唇线。

3、从一侧嘴角向下唇最低点描画唇线，然后画另一侧下唇线。

4、在画好的轮廓内，用唇刷少量多次蘸取唇膏，均匀涂刷。

口红刷用什么材质好

1、纤维毛刷

采用纤维毛或劣质动物毛，取粉性和抗油性差，唇妆刷痕明显，暗淡不显色。

2、貂毛毛刷

采用珍贵貂毛，取粉性和抗油性效果好，上色度饱和均匀，高度还原口红色。

新衣服在用盐水浸泡固色的时候其实用温水或者的冷水都可以，只要不是用太热的水都行，温度太高的水会让新衣服掉色更加严重的。

新衣服盐水泡用温水还是冷水

用冷水或者温水浸泡都可以，不能用热水。

一般而言，在用盐水浸泡衣物时，建议用温水或者清水来浸泡，原因是温度不是很高，不会让衣物受到高温的刺激，导致出现缩水的情况，但是可以用热水来调配，可以利用高温来让盐更容易融化，再放凉一阵子，也能节约时间。

新衣服为什么要用盐水泡

食盐有消毒、杀菌和防止布料褪色的作用。很多人买了新衣服拆开包装就直接穿在身上，这样是不好的，新衣服上很有可能残留衣服防皱处理时的化学药品-甲醛，我们平时闻到新衣服上会有一股气味，就是来自甲醛。一般建议新衣服穿之前先用盐水泡半小时到2小时，时间太短可能不能完全消除甲醛，时间太长会影响衣服的质量。

新衣服怎么洗

1.用盐水浸泡。可以用冷的浓盐水浸泡，时间可以为30分钟到1个小时，如果是牛仔服的话，可以浸泡两个小时。

2.用温水多次清洗，然后在通风的地方晾晒。

3.使用洗衣液或者柔化剂洗涤。

4.使用醋洗涤新衣服。

新衣服怎样保养

1、在洗涤完衣服后，尽量放在避光通风的地方将衣服晾干，会让衣服不容易出现褪色的情况。

2、为了防止衣服变形，建议用衣架放在衣柜当中，尽量不要随意揉搓。

3、在穿完的衣服后，要清洗干净，以免因汗渍、尘灰导致发霉的情况。

4、如果需要将新衣服收纳进衣柜当中，长期储存，建议在衣柜中放置一些防虫剂，以免避免衣服受到虫蛀的危害。

洗脸虽然简单，但是要注意的地方有很多，要想皮肤好，首先清洁要做到位，每个人习惯洗脸的水温都不一样，一般建议温水洗脸是最好的。

冷热水洗脸为什么不可行

我们的脸部皮肤是比较敏感的当你用较热的水洗脸在洗掉油脂的同时你也将肌肤的保护膜破坏了。这不仅会让肌肤干燥紧绷，还会让毛孔更大，让脸部油脂分泌更多。接着你用冷水洗脸的时候冷水刺激脸部肌肤的同时还会破坏毛细血管让角质层变薄。长期的冷热水交替洗脸不仅不会将毛孔变小还会让皮肤血管变得异常敏感和脆弱，导致红血丝的产生更甚者会变成敏感肌肤。

天天用温水洗脸好吗

1、皮肤韧性提升

对于敏感肌肤来说，在洗脸的方式上一定要注意了!冷水、热水都会给皮肤造成一定的温度差，对皮肤的刺激性一般比较大，温水就比较不一样，温水水温跟人体体温差不多，用在脸上比较温和，坚持一个月洗温水，你会发现敏感肌肤得到了一定的改善，无形中皮肤韧性被增加!

2、控油更持久

油性肤质的宝宝最大的问题就是油脂分泌旺盛，每次刚洗完脸就容易油腻!用热水、冷水洗脸都是不好的，容易在洗脸的过程中带走皮肤的水分，造成皮肤干燥，反而会越洗越油!用温水洗脸，坚持一段时间之后你会发现每个毛孔都被打开了，控油更持久。

3、肤质变细腻

想要皮肤保持细腻，皮肤的保水度一定要够!用温水洗脸，可以平衡皮肤内的油脂分泌，还能起到控油的效果，在保持皮肤一定十分的状态下，提升皮肤韧性，坚持下来你会发现，肤质粗糙的状态得到了改善，肤质越来越细腻了!

用什么温度水洗脸最好

过冷或过热的水都不利于皮肤。所以最好选择温水洗脸，洗脸水的温度应比体温低一些，32-34度之间。虽说有美容专家支持洗脸水先冷后热的理论。但这个方法仅对油型混合型肌肤适用，对于中干型肌肤不太合适，敏感肌更要慎用。

洗脸的几大误区

1、泡沫丰富的产品能洗得更干净

泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。

2、洗脸海绵用力擦脸清除毛孔的污迹

洗脸海绵的作用是方便我们快速打出丰富、细腻的泡沫，让泡沫充分接触皮肤，浮出毛孔中的污垢。洗脸时切忌用力摩擦皮肤，否则会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。建议一边打圈一边轻轻按压，可以彻底溶解污垢和帮助代谢角质的脱落，也不会伤害皮肤。

3、用热水洗脸顺便软化废旧角质

过热的水除了软化角质外，还会伤害角质层。它能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙。另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果。建议用温水清洁脸部。

4、洗脸时间越久越干净

洗脸时间过长，反而会把揉出来的污垢又揉进皮肤。而且洗脸时间太长，会造成过度的清洁，清洁掉脸部必要的皮脂，脸部反而更干。使用洗面奶的时候，一般让产品停留在脸部40秒左右即可，整个洗脸的过程控制在3-5分钟为宜。

5、洗完脸后让水分在脸上自然风干

因为水分的自然蒸发会带走皮肤的热量和水分，使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水、乳液，再使用具有保湿效果的面霜，这样才是保持皮肤水分不流失的正确做法。

蜂巢蜜是一种可以直接食用的蜂蜜，吃到时候切成小块状更加方便。那么，蜂巢蜜可以泡水喝吗？蜂巢蜜怎么吃？

蜂巢蜜可以泡水喝吗

新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定，淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

喝蜂蜜水的最佳时间

早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，具有通肠润便的作用，对想减肥排毒的人来说再适合不过了，不过要是肠胃不好的人早上起来就不建议喝，以免拉肚子。

午后三四点的时候喝一杯，具有提神的效果，蜂蜜的糖分很高，忙碌一天，三四点的时候身体是需要补充糖分的时候，喝一杯蜂蜜水，刚好可以补充所需的能量，更有精神。

餐后一杯蜂蜜水助消化，餐后一两个小时后饮用一杯蜂蜜水，可以调节肠胃，使胃酸分泌，帮助消化，达到很好的减肥效果。

餐前一杯蜂蜜水，可以抑制胃酸，减少食物对胃黏膜的刺激，特别是即将吃一些比较伤胃的食物就建议先喝杯蜂蜜水。

睡前喝一杯蜂蜜水。睡前喝蜂蜜水有助于睡眠，蜂蜜中的维生素可以调节人的神经系统，缓解紧张。对于经常失眠的人，建议每天晚上睡前喝杯蜂蜜水助睡眠。

下午六七点的时候喝一杯蜂蜜具有减肥的作用，帮助身体清理一天的垃圾，在睡前排出。

蜂巢蜜的常见吃法

1、蜂巢蜜泡水喝是人们食用的常见方法之一。

2、蜂巢蜜还可以直接吃。

3、蜂巢蜜泡酒也是不错的食用方法。

小贴士

健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

蜂王浆冷冻后想要吃的话，首先是要等它解冻，然后用温开水泡着喝就行了，很多家庭都会将蜂王浆采取冷冻保存，在拿出来吃的时候就可以这样操作。

蜂王浆冷冻后怎么吃

1、将蜂王浆取出，放在常温下待它慢慢解冻。

2、然后用不锈钢勺舀出3-5克(约1勺或1.5勺)，放入杯中。

3、用50度左右的温开水调匀。

4、然后直接饮下即可。

5、也可以直接取出蜂王浆放在舌下含服。

蜂王浆冷冻后可以直接吃吗

冷冻鲜蜂王浆完全可以直接服用，不需要解冻，可直接用不锈钢勺挑取服用，含在口中慢慢咽下。有的消费者认为冷冻后难以挑取，有些不方便。要解决这个问题也很简单，就是将蜂王浆与蜂蜜按1：1的比例配制(配制时蜂王浆需解冻)，然后在冰箱的冷冻室保存，这种冰冻的王浆就很容易挑取，服用很方便，同时还改善了蜂王浆的口味，服用时的口感较好。

蜂王浆怎么保存

我们买了蜂王浆，大部分都是无法一次性吃完的，可以先把蜂王浆放在冰箱冷藏室化冻，等蜂王浆化开后，把液体蜂王浆倒在一个浅口盒摊开摊平再放进冰箱冷冻室。等蜂王浆再次上冻后拿出来用刀切成小块，然后把切开的蜂王浆块放入容器内，拧紧盖子放入冰箱冷冻层。每次食用拿一小块，这样可以避免每次拿大量蜂王浆造成变质问题。

蜂王浆还有一种常见的保存方法是与其他蜂蜜混合，如果是不喜欢食用固体蜂王浆，我们可以把大瓶的蜂王浆分成小瓶放在冷冻层，然后每次拿一瓶放在保鲜层，保证在两三天内吃完一小瓶，就不会造成浪费了。或者是喝酒的人要吃蜂王浆的话，也可以按一比五的比例把蜂王浆和高浓度的白酒混合保存，这样可以保存一两年之久。

蜂王浆是什么味道

并不是所有的高级营养品都有很好的味道，蜂王浆就是这样，如果您吃过蜂王浆，您就会知道，这个东西的味道跟蜂蜜简直一点边都挨不上，蜂蜜甘甜可口，这个蜂王浆的味道用五味杂陈形容可能不为过，有酸味、涩味、辣味、还有一点点甜味，但是淹没在前面的3种味道之中，有些人很喜欢，有些人却难以下口。

对于难以下口的朋友，有一个方法可以让让蜂王浆变得相对好喝一些。那就是和蜂蜜混合冲服，这种方法可以大大缓解蜂王浆的酸涩味，因为有蜂蜜的甜味中和，不要担心蜂蜜会影响蜂王浆的作用，其实蜂蜜和蜂王浆混合，功效会更好一些。

黄芪粉在冲泡的时候一般是选用开水冲会更好，黄芪是属于中药材的一种，要用开水冲泡才能让黄芪粉的药效发挥到最大的功效，对身体更好。

黄芪粉用开水还是温水冲好

黄芪粉用开水冲服效果好。

黄芪粉是中药的一种，中药通常的食用方式是煎剂服用，经过煮制之后药效才能完全的挥发出来，因此黄芪粉用开水冲服可以有更好的药效，因此黄芪粉用开水冲服效果才好。

黄芪粉用多少度水冲

用一百度的开水冲会比较好。

黄芪粉中的营养成分的物质结构比较稳定，所以用温水冲泡的话效果可能不是很好，无法让其中的营养成分溶于水中，所以建议人们在冲泡黄芪的时候要选择开水。目前的黄芪粉分为了破壁和没有破壁两种产品，经过了先进破壁技术处理过后的黄芪粉，它的营养成分更容易溶于水中，所以用开水浸泡的时间可以稍微短一点。没有经过破壁的黄芪，粉的物质结构依然非常稳定，那么需要长时间和反复的浸泡后，才能够将其中的成分溶于水中，所以人们在用黄芪粉的时候，一定要选择开水冲泡，且冲泡的时间要稍微久一点。

黄芪粉怎么冲泡

1、准备好一个洗净的玻璃杯，加入适量的黄芪粉。

2、将刚刚烧开的清水注入其中，盖上盖子闷泡。

3、直到开水的水温降至40摄氏度左右，可以直接饮用。

4、将黄芪粉喝下去之后，再喝200毫升左右的温水即可。

黄芪粉在哪买

许多人到药店购买的时候都发现只有黄芪片，或者是没有经过任何处理的黄芪，所以认为购买黄芪粉的难度是比较大的。只是现在稍微大一点的连锁药房里面都有切片的机器和将药材加工成粉末状的仪器，如果你买到了黄芪片或者整个黄芪也不是没有办法解决的，那么可以在药店里面免费的打磨成粉。

经过破壁技术处理后的黄芪粉，一般都经过了特殊的包装，一般以礼盒装的产品形式进行销售，可能普通的药店没有办法买到，那么你需要到一些养生保健平台去咨询和购买。

冬天到了坐到家里都会觉得十分的冷，而对于爱保养的美美们来说做个面膜都需要拿出十足的勇气才行，这时不知道你是否有想过将面膜泡在温水里，这样就不会那么冰冷了。

冬天面膜可以温水泡吗

冬天面膜可以用温水泡。冬天天气干燥，很多人都不想做面膜了，用温水泡泡会提高面膜的温度，提高身体对面膜的接受能力，所以，冬天面膜是可以用温水泡的，但是值得注意的是，这里说的面膜是指贴片面膜，其他泥状面膜、DIY面膜等是不能用温水加热的。

冬天适合用什么面膜：只要控制频率，什么面膜都可以做。除了补水面膜可以天天做外，其他面膜个两三天也可以用，因为冬天皮肤敏感，功能性面膜天天做很容易引起皮肤过敏，所以，冬天做功能性面膜要适当。

冬天加热面膜好吗

冬天面膜用温水泡一下是可以的。

1，冬天气候寒冷，用温水泡一下面膜可以提高面膜的温度，避免受寒和对皮肤的刺激。

2，天气冷，毛孔也是紧闭的，冬天做面膜前将面膜用温水加热可以帮助打开毛孔，让面膜中的精华物质更好的渗透在肌肤之中。

冬天怎么加热面膜

材料：温水、贴片面膜。

方法：准备一盆水温在30度左右的热水，将贴片面膜放在盆中浸泡5分钟左右，面膜在浸泡的过程中可以用蒸脸器蒸脸帮助毛孔打开，等面膜温了，脸也蒸好了，撕开包装袋就可以敷脸了。

冬天可以天天做面膜吗

根据功能选择。

1，补水面膜的功能就是帮助皮肤补充水分，所以，干燥的冬季是能天天做补水面膜的。

2，美白、清洁面膜不建议冬天天天做，冬天气候寒冷，皮肤也更为敏感、脆弱，冬天天天做美白、清洁类面膜会加重皮肤的负担，容易产生过敏等不适反应。

冬天做面膜要注意什么

补水面膜天天做：冬天天气干，所以肌肤很容易产生缺水等不适反应，很多人冬天出现皮肤干燥、脱皮、过敏等现象就是没有做好补水工作，所以，冬天再晚也要记得做做补水面膜。

敷面膜的时间不宜太长:冬天敷面膜吸收会比较慢，夏天敷面膜一般在10分钟左右，冬天敷面膜保持在15分钟就够了，敷太久皮肤也吸收不了，特别是别等面膜纸都干了才记得取下，这样面膜水分都要蒸发了。

后续保养要及时：揭下面膜后就要赶紧用化妆水、乳液、眼霜、精华、面霜等帮助面部锁水保湿，切不可揭下面膜就去玩电脑、用手机，电离子和辐射对皮肤是一种严重的伤害，所以，揭下面膜后就要赶紧做好后续保养。