职场法则教你如何克服职场拖延症的心理【精彩20篇】

都说初恋是美好的，但是是短暂的，大部分人的初恋都不会走到最好，很多人的初恋在开始时候大部分都会面临分开，初恋是纯真的懵懂的。

女生初恋都会分手吗

女生初恋并不是都会分手。相信在我们的身边也有一些女生能够和初恋男生共同走过七年到八年这样长时间的恋爱，他们两个人甚至现在仍然保持着恋爱的感觉，虽然这样的情侣属于少数，但的的确确就在我们身边存在着，并且每当秀恩爱时我们还会送上衷心的祝福。由此我们可以看出，初恋的结果是现实因素以及男生女生双方的原因导致，并不是女生初恋都会分手，虽然分手的结果是绝大多数，但还是需要通过多方角度看待这个问题。

1、小心翼翼

初恋双方对于爱情的经营就好像是在浇花，这时候的两人对于养花并没有什么经验，第一次拿到一盆花需要自己负责它的生死，无论是男生还是女生都会有一些慌张。二人都苦心经营这段爱情，就好像浇水一样，对于这份爱情它是脆弱的，你浇的水多了它就会涝死，浇的水少了它就会干死，而二人心中的渴望就是这段爱情能够一直持续到天荒地老，因此通常对于初恋这份感情都会展现得小心翼翼，进展的很缓慢，但是只要有一些值得夸耀的地方两个人心中就会十分欣喜，就好像自己种的花，逐渐长大马上就要开花，此时激动的想要拍照发一个朋友圈，恨不得让所有人都知道自己对于这朵花的苦心经营，放在爱情层面上，就是对于爱情的夸耀。

2、花还是死了

初恋的结果通常都是遗憾的，虽然你们两个人苦心照顾爱情这朵花，但还是没有办法改变它最终将死的命运，你也不知道自己究竟哪点做的不对，但最后这朵花就是死了。你们的爱情可能遭遇了最终的分离，又或者是家人的阻挠，现实，金钱等等各种因素，这朵花逐渐枯萎，最终还是死掉了。这也就体现了初恋普遍的结果，两个人在经历过最终的分离之后，都会有一个失望的过程，从这个失望当中走出来后，一段时间之内彼此都不会再谈恋爱，就像养完的花死了很久就不会再养花了如出一辙。面对这样的结果，每个人都会难受的，你会害怕如果自己再选择跟他人谈恋爱最终又分手会怎么样，但其实这只是心理作祟。

3、找寻另一朵花

渐渐的，你克服了逃避的心理，开始追求下一段爱情，就好像你想要养另一朵花一样。可能你选择的这朵花比起当初的那段爱情更好经营，也有可能更加忐忑，这个时候你会渐渐想起当初那段爱情，那个时候你们两个人都是没有经验的，其实彼此都没有过错，只是你们并不会经营爱情罢了。当第二段感情开始时，你发现自己对于爱情的经营已经水到渠成，但这些手法已经无法让你去照顾你的初恋了，这也就是初恋为什么总让人刻骨铭心的原因，虽然难以琢磨日思夜想，最终也无法得到，女生的初恋如此，男生的初恋依然如此。

女生初恋分手心理阶段

可以将女生和初恋分手过后的心理阶段总结为放松、焦虑、回想三个阶段。这三个阶段分别对应着女生经历过分手后做出的不同选择，有的人选择和渣男分手其实是一种解脱，分手对这样的女生来说其实就是一种解脱，她会更加放松的面对明天的生活。而一些女生仍然保留着对于初恋男友的爱，这就导致在分手时会产生各种各样的焦虑，种种情绪也会萦绕在这样的女生身边。在经历过很长一段时间后，女生或多或少的都会想起自己的初恋男友，会好奇他的日子过的如何，此时碍于自己的面子问题不会选择与他联系，但心中的确会产生与它联系的冲动。

1、放松

有的女生比较自信，她会觉得与自己的初恋男友分手绝大部分问题都出在男生那边，因此这样的分手对于自己来说也许是一种解脱，而这个初恋男友也已经变成了爱情道路上的一个标杆，对于下一个选择的男性这个女生将会提出更高的要求，同时心中也满怀期待，认为自己所寻找到的下一任男友会比这个初恋男友更加满足自己的需求，这样进行分手的女性心理状态是放松的，她们经历的阶段便没有痛苦，反而更多的是对未来的憧憬。通常这样的情况会伴随两个结果，其中一个就是的的确确寻找到了属于自己的白马王子，另一个就是仍然处于单身。但却久久不能找寻到下一任男友，对于第二种结果逐渐逐渐就会产生焦虑。

2、焦虑

焦虑可能是出现在刚刚分手当中，女生心中还是不愿意放下男生，但因为各种各样的原因，分手的结果已经无法改变，但女生心中还是希望这段感情能够继续，这就会导致女生精神紧绷，出现焦虑的情况。焦虑也可能会出现在很长时间以后，此时还处于单身的女生还是会陷入焦虑当中，第一种可能就是仍然找不到合适的男朋友，导致女生更加怀念曾经的初恋男友所产生的焦虑。第二种可能就是自己担心自己已经嫁不出去所产生的焦虑，在经历这样的心理阶段之后，一些女生可能会患上一些心理疾病甚至是开始发狂。

3、回想

在经历过很长时间后，无论是最开始的轻松或焦虑，最终都会渐渐演变成对于前任状态的好奇。无论这两个人是否还能做朋友，女生都会希望通过各种各样的方式了解到初恋男友如今过的好不好，这些女生课都会通过熟人打听，或者偷偷翻看一些社交软件等等各种方式来获取初恋男友的信息。久而久之，这样的感情会促使他控制不住的想联系对方，即使给过去的自己一个交代，也能够缓解曾经内心的痛苦。如果的确与初恋男友取得了联系，通常刚开始说的第一句话就会使彼此回味无穷，甚至想要与他复合。但其实这段感情已经结束，而爱情也不是生活的全部价值，过去的就让它过去吧，只要经历了这些阶段就会活得更像自己。

女生初恋分手后的痛苦

女生初恋分手后可能出现的后悔，好聚好散，不甘心等情绪都是她所承受的痛苦。不同种女生在初恋分手过后心中的感觉也有所不同，如果这个女生本身是一个比较渣的人甚至在初恋分手后会感到解脱，并没有什么痛苦，但是绝大多数女生都会或多或少感到失落和绝望，但面对这样的痛苦，她们选择的应对方式也会不同，有的会选择大哭大闹痛不欲生，有的默默把这份感情藏在心底偷偷流泪，也有的通过其他方式进行注意力分散减轻这种痛苦，具体方式还是要因人而异。

1、后悔

后悔是绝大多数女生分手后最为常见的心理，只要这份感情是自己曾经真心对待过。自己的初恋男友也是自己喜欢的人，那么选择结束这段感情女生会后悔自己当初过于冲动。无论是在电影桥段还是日常生活当中这样的情况屡见不鲜，在情侣进行争吵过后，女生会以要求分手作为自己的筹码，如果男生当时真的选择了分手，一时在气头上的女生可能爽快答应，好像也十分果断，但是事后女生会越想越后悔，考虑当时是否在气头上过于冲动，甚至开始怀疑自己的性格是不是存在缺陷，是不是过于任性诸如此类的问题，这种愧疚感会反复折磨着女生，使她痛苦不堪，既想要挽回这段感情但是又碍于两人已经分手而不好开口，同时自责自己当初做出的决定。

2、好聚好散

这其实是一种比较佛系的爱情观念，如今也在年轻人当中越来越流行，只需要在爱情当中彼此都肯付出，最终的结果无论怎么样，两个人也都没有遗憾，也算是对得起两个人一起度过的时光，走过的路。这种好聚好散结果其实也是痛苦的，只是对于女生心理的冲击力没有那么强，正所谓命里有时终须有，命里无时莫强求，虽然这也是一种痛苦，但对于比较理智的女生看的更开，即便缘分和现实不能够让两个人走到一起，但两个人还有很长的路要走，放手也是开始一段新的生命，好聚好散的痛苦就有两个人各自承受。

3、不甘

除去后悔分手过后显得不甘心的女生也比比皆是，她们痛苦的点在于自己为了经营这段爱情付出了那么多，最后却换来了如此的结果，对于这样结果难以接受的心理会使她们十分痛苦，这样的女生也是对于分手之后反应比较强烈的，因为他们对于这段感情的结束不理解，不接受，想要寻求更多的答案，一些时候甚至会选择报复，即便是在分开了之后，也会想方设法去了解别人的状态。如果分手之后男方过的不好便会冷嘲热讽，而如果看到男方找到了新的女朋友则会心生嫉妒，开始拿自己和这个女生进行各种各样的比较，并且觉得多数时候比较的结果都是自己更加优秀，但这并不能改变最终的结果，这样的女生可能到最终都不理解自己究竟为什么经营不好这段感情。

为什么初恋基本都会分手

因为初恋基本上都感情不太成熟，所以绝大多数的人都已经分手了。大多数的初恋都非常青涩，因为他们大都是情窦初开，所以思想根本就不够成熟。其实这也是非常正常的事情，毕竟每个人在少年时期都是懵懵懂懂的，根本不知道什么是真正的爱情。其实这种情感就像是对一个人有好感一样，根本不是真正的爱一个人。等到自己长大了成熟了，这样的初恋就失去了意义，就没有必要再进行下去了。我们身边的确有非常多的人，初恋都没有成功，当然也有极个别的人坚持下去了，最后也很幸福。但不能因为这些极个别人，我们就认为初恋是不会失败的，因为这毕竟只是极个别现象，不能代表大多数人。初恋无疑是非常美好的，这是每一个人都非常认同的，因为这种感情当中没有掺杂任何的杂质，也没有想到以后和未来，仅仅是把握好当下，这是最让人舒服的一种状态。只不过中国有一句话叫做人无远虑必有近忧。如果初恋仅仅是这种程度的话，的确不能够长久进行下去，仅仅只能够维持当下的美好而已。每个人都特别珍惜自己的初恋，把初恋当作一种美好的回忆，这是完全正确的。因为在以后的日子当中，我们的爱情就会掺杂很多的一些东西，我们会想到物质，会想到家庭，会想到孩子，会想到教育等等。这样的情感与初恋可以说是格格不入的。总之，虽说初恋是青涩不成熟的，而且绝大多数的人也因此分手，但初恋带给我们的美好回忆是可以让我们珍藏一辈子的。

在跟女生聊天的时候，可能很多男生都有遇到过女生不回消息的时候，有些时候可能是没看到，有些时候则是故意的了，那么，女生故意不回信息一般是什么心理呢？

女生故意不回信息是什么心理

如果是正在追求中的女生，故意不回你的信息，或者是故意晚回你的信息，那么她的用意和目的很简单，要么就是对你不感兴趣，在用这种方式变相拒绝你，要么就是想要矜持一些，在考验和试探你的真心和耐心。

男生在追求心中所爱的过程中，碰壁是经常会发生的事情。有时候女生压根就不喜欢你，所以她自然也就懒得再回你信息了，如果这个时候你不知道收敛，仍然不厌其烦每天坚持给她发消息，说不定下一步等待你的，就是删除拉黑的命运了。

有时候你正在追求的女生故意不回你信息，是因为她不想要让自己显得那么不矜持。她想要矜持一点，同时她也是在用这种方式，来试探你是不是真心喜欢她，是不是有足够的耐心和温柔分给她。

如果你们已经交往了的话，那男生就要好好弄清楚女朋友为什么故意不回你的信息了。一般恋爱中的男女朋友，女方是不会无缘无故就故意不回你的消息的。可能是你哪里做的不好，在无意之中惹她生气了。她不回你的信息，是在用这种方式来发泄心中的不满，来警告你，希望你能够意识到自己的错误，然后道歉。

女生故意不回信息怎么办

第一个：弄清楚女生是否在忙

女孩子不理你了，请你确定一下，女孩子是否真正的在忙碌呢，不要感觉到女孩子必须回你消息，如果她在忙碌着，有时候没有看见消息就不会回你。因为现在人的工作很忙碌，时而看不到消息也是正常现象。

弄清楚的女生是否在忙碌，目的是看看对方对自己是真正的不想理，还是说事情太忙碌，而没有时间理会。弄清楚女孩不回信息的原因是什么，做出自己的选择，如果你喜欢，可以继续发消息，如果感觉没有必要，可以不用理会，过自己的生活。

第二个：再次发信息，做个试探

你发消息过去，她对你不理会，你可以隔一段时间再发一个消息试探一下，我们可以选择是在第一条消息过后不久再发，也可以选择过几个小时再发，看一下对方的态度是什么样的，如果对方不忙碌的她就会理你了。

再次发消息的目的是为了确定对方是不是真的不想理你，如果女生隔了好几天才回复你消息，你就赶紧问一下她是不是发生了什么事情，有的时候女生真的有事情发生，而忽略了你的消息，所以你需要好好的问清楚她是不是不想和你一起。

第三个：把等待的时间变成你学习的时间

女孩子不理你，你何不把等待的时间变成学习的时间，你可以让自己过得优秀，你可以经常发一些励志的朋友圈，或者你可以发你们两个人去过的地方，看看她会不会主动理你，只有你掌握了正确的方法，相信都可以牢牢的抓住女生。

当女孩子不回你消息了，不要害怕，有的时候真的是太忙碌，而有的时候是因为手机出故障的，一般女生不反感你，你和她发消息，她都会回的，毕竟回消息也是对人的一种尊重。当女孩子对你回消息，你赶紧问问她是不是发生了什么事情，或者你想想是不是自己哪里做错事情了。

女生故意不回信息的原因

第一，她喜欢你，但是比较矜持害羞，还在观察你。

第二，她不喜欢你，但是怕直接说出来你不高兴，所以干脆不回消息。

第三，她还没有想清楚你适不适合她，犹豫着要不要接受你。

女生不回信息要继续发吗

我强烈的不建议在女生不回信息的时候，补发信息、追加信息。为什么?我们先想想女生为什么不回。要么就是没看到，要么就是看到了不想回、没必要回、待会儿回。如果是因为没看到，那等她看到了自然就会回你。如果是看到了却没回，那你追加再多信息又有什么用呢?只会不停的暴露自己内心的不安全感，没有任何好处。

不停追加信息几乎是绝大多数男生在聊天中最容易出现的问题了，一翻聊天记录，全是绿色(自己信息框的颜色)，大段大段的绿色，然后中间夹杂着白色(对方信息框的颜色)，仔细一看白色的信息还都是些敷衍的“嗯”“哦”“呵呵”之类的。

当然了，也不是完全不能追加信息，那也太武断了，因为毕竟男生嘛，要稍微主动一些。我的意思就是说，不要追加的太严重了。

举个例子吧：有些男生会遇到这样的问题，他们在网络上看了一些撩妹法则、撩妹话术，然后就拿过来用了。用着用着，女生不回了。这时候他慌了，赶紧去解释，说这是从网上学来的，发好多信息来给自己前面说的骚话擦屁股。这就是一瓶不满半瓶晃荡。如果你不是从骨子里那种骚气逼人的人的话，还是别去学那种撩妹法则和话术了，女生回你是你运气好，如果不回你，马上就会心态崩溃，陷入被动局面的。所以还是稍微正常一些，也就是我们常说的“朴素”一些，正常说话。人嘛，平时怎么说话就怎么说话，这样会减少很多不必要的被动局面和麻烦，就算对方没回你，你也不会怀疑是因为自己骚话太多，而会觉得可能是她没看见，这样心态就会好很多。

对于幼犬来来说一个安全的环境是必须的

狗狗有一个健康的心理对他们来说是相当重要的，一个健康的心理能让狗狗更好地与其它的狗狗或者人去相处。此外它还能让狗狗更好地去应对外界，对于狗狗的生活有着很大的益处。要塑造一个健康的心理，从狗狗的幼年就应当开始进行。

幼犬的心理发育与环境有相当密切的关系。当幼犬满足基本生存需要的同时或在其后，幼犬都与外界环境产生相互的作用，而这时期幼犬对外界作用不大，主要是受外界各种信息的作用，所以控制对幼犬作用的居住环境就会影响犬对外界的认识。塑造犬完善的心理可以从以下几个方面入手:

1.满足幼犬安全的需要，是幼犬心理健康的基础。“利与害是幼犬对外界的唯一认识"。幼犬的机体在维持生存过程中，“趋利避害"这一特征非常突出。而处于二周一六周龄的犬，感觉器官已逐步完善，而“印记"的学习方式正发挥较大作用，在这一时期它对外界的伤害性刺激易形成稳固而不易改变的记忆。所以在这一时期，应创造安全的环境，使幼犬不会在无意中受突如其来的刺激，幼犬保育员更应与母犬和幼犬都建立良好的关系，保育员作为母犬外的重要“环境"，所产生的“安全"住处为幼犬脱离母犬创造的有利的条件，使幼犬对成长充满信心。多例分析成犬的胆怯与神经质，往往与幼犬进所受的伤害性刺激相关。对幼犬来说，安全就是一切。

2.幼犬的群体关系是犬心理成长重要步骤，能促进感官进一步发达，增加信息交流能力。犬的群居习性是在生命的早期打下的基础，而成犬的相处时的习惯，更多地带有幼犬时期相处的痕迹。对于五周龄前的犬，因机能差异小，活动十分相似，相互交流不易产生伤害对方的行为，并且这一时期的撒咬、追逐等行为是犬捕猎本能的演习，故在这一时期，给犬提供激发犬交流的场地，如草坪等，能促进犬对空间的判断力，增强幼犬的体力。

狗狗相互之间友好地玩耍同样非常重要

3.犬的个体意识的引导是犬心理成长的关键。随着机体的差异出现和加剧，导致犬的活动出现较强的“自我意识"，这种意识是食物的争斗等引起并以此为特征的。犬个体意识的演化与加剧，导致幼犬进一步认识自己，产生以条件反射活动为基础的行为，如对出现的食物不敢取食，对衔取物品不敢争取占有等。这时应将犬分开饲养，掌握这一时机很重要，应选择幼犬这一行为出现一段时间但没有对幼犬产生严重的心理压力时。这是一种帮助树立自信心的方法。

4.幼犬的游戏行为是犬心理特征的反应。幼犬之间相互有戏的发生几率要高于成犬。狗狗的游戏行为伴随幼犬成长，其内容不断变化。也是培养某些工作能力的启蒙阶段。这一行为的发生有两个必要的条件:首先是内在的愉快情绪，再者是有多余的能量。所以为狗狗提供一个良好的游戏环境，对于狗狗健康心理的培养有着非常重要的作用。

有些人因为工作的原因只能靠相亲来认识女生，有些人对相亲的印象是不好的，那么男生对于相亲是怎么想的呢，下面一起来了解了解吧。

男性的相亲心理

1、对方是否和自己谈得来

女人是否和自己谈得来，在男人看来很重要，因为对方是未来自己相伴一生的那个人，如果在今后话不投机，那对彼此都很辛苦。因此，男人在相亲的时候，比较看重是否和眼前的女人能否合拍，这是男人相亲的一个重要心理。

2、她是贤妻良母型的女人吗?

相亲之所以为相亲，就是去相中未来将成为自己的亲人。这个亲人是自己终身的另一半，相伴自己同在一个屋檐下做事，成为自己的一个支柱。贤妻良母型女人其实在中国男人看来更实在，更适合自己心中妻子的特征。

3、自己有一个基本的择偶标准

首先男人在相亲之前都有一个基本的择偶心态，那就是选择自己的妻子。相亲的男人很少和有些女生那样，就算相亲也从朋友开始谈起，大多相亲男人特别是年纪较大男人目的很明确，就是找一个老婆。

男生对于相亲是怎么想的

只要是年龄大的男生相亲多半是冲着结婚去的，他们相亲就是按着找老婆的标准去的；如果是年轻的男生有可能只是想先找个女朋友，在来接触适不适合结婚。

男生第一次相亲会想什么

想到明天将要去见一个对象，内心是有一定的复杂，不知道如何去面对，但是可能更多的是激动和期待。会去想对方是一个什么样的女生、类型会是自己喜欢的吗、在一起应该聊些什么样的话题才不会尴尬等等，但是想归想，这也是一个猜测，具体实际的还是要去通过现实去体验去感知的。

男生相亲要注意什么

1、男生相亲时千万别把自己打扮成“成功人士”、“都市白领”或者“京城新贵”之类的模样。哪怕你真的是事业有成、家底丰厚。要知道，人家女生是来找个男人过日子的，不是来看你穿着打扮的，再则过分收拾自己，会让女生觉得你太肤浅。

2、男生可以把自己打扮得相对稳重，但是千万不能老成。原本被逼着相亲的女生年龄都不算小了，且女生最害怕的就是人老珠黄，要是你打扮得太老成，会不小心影射到女生，反而让对方感慨自己老了，不利于相亲。

3、夏天到了，人人都奔着休闲装扮而去，但相亲时，男生的衣服切记色彩繁多，千万别奇装异服。尽量做到简单质地好，衣服一定要整洁干净，千万不要皱巴巴的。

4、男生的幽默是关键!女孩子遇到幽默的男孩子，一般都会比较容易笑，自然气氛就没有那么紧张了。不大会说笑的男生前去相亲前，大可记几个笑话备用。不过记者提醒，千万不要是黄段子，切记切记。

5、万一讲了很好笑的笑话，女生不笑，那记者提醒你可得小心了。要么这类女生笑点高，要么对方就是相亲高手，了解你的花花肠子。

养生先养心，办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。那么，办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢？

1、劳逸结合，有张有弛

白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀，亦不要为自己根本无法拓展实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。

2、身心功能，平衡利用

工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑（抽象思维）与右脑（形象思维）的平衡；大脑各神经中枢的平衡；站、坐、走的平衡；用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点，使保健与工作结合起来。

3、心理调节，升华感情

工作及生活中的烦恼是难以避免的，将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时，应尽量想办法“宣泄”或转移，如找知心朋友聊聊，一吐为快，或出去走走，看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时，亦不妨痛哭一场。心理学家指出：痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流，哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面，失败时要多看自己的成绩，要有自信心，相信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。

4、讲究交际，多交朋友

要走出封闭的工作环境和自我小圈子，多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际，在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能悦纳他人，也能悦纳自己。

5、业余爱好，扬长避短

现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入兴趣盎然的境界。业余爱好的内容是广泛的，诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。可根据自己的兴趣和情况选择，扬长避短，适当投资，最好养成习惯，以缓解紧张感。

6、运动锻炼，养心健体

古人说得好：“流水不腐，户枢不蠹”。对于经常持续伏案工作的白领来说，养成体育锻炼的习惯具有重要意义。因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼，或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心，增强体质。

7、心理咨询，健康之师

如果遇有心理危机而难于自行解脱，不妨求助于心理咨询机构，可直接向心理医生咨询或拨通心理咨询电话。心理咨询被誉为“温柔的精神按摩”，通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育，能使当事者的认识、情感、意志、态度、行为等发生良性转化，增强信心，进而保持身心健康。

对于刚刚步入大学学习的青少年来说，一切都是陌生而新奇的。随着时间的推移，大家逐渐的适应了大学生活，但是有的人混得如鱼得水，而有的人则是禹禹独行。甚至有的人心中生出自卑的感觉，那么，大学生为什么会自卑呢?

大学生心理自卑的原因(3)、学习上的失败、挫折的积累

在学习和交往上屡受挫折、接连失败的大学生容易在心理上出现自卑情绪。

大学生心理自卑的原因(5)、潜意识中的自负

这是自卑心理产生的深层原因。在他们的潜意识中，以为人家能的我都能，别人有的我也都有，总认为无论是外形长相还是学问才识，自己都要比别人高些。这使得他们在现实生活中容不得自己落于人后，一遇挫折，他们就会很快走向原有状况的反面，出现自卑。

学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

大学生心理自卑的原因(6)、理想自我与现实自我的冲突

当代大学生往往都为自己设计了一个令人羡慕的理想自我，比如外表俊美，才能卓著，受人尊重，但现实的自我总是与之有很大距离，两相对照，就会有自惭形秽、自我不满之感，从而形成自卑。

大学生的自卑心理对于他们的心理健康是有很大的影响的，大学四年，如果没有一个好的心态，你怎么度过呢?因此，对于大学生而言，一定要充分的发掘自身的长处，让自己拥有一个良好的心态。

大学生心理自卑的原因(2)、消极的自我暗示

有自卑心理的大学生，惯于进行消极的自我暗示，在任何活动之前，常对自己进行“我不行”、“我很难成功”的暗示。抑制了能力的正常发挥，常常造成活动的失败，而失败又强化了他们片面的自我认识，增加了他们的自卑感。

大学生心理自卑的原因(1)、自我评价过低

自卑者在对自己的身材、外貌、学习、交往等各方面能力的评价上，往往看不到自己的长处与优势，而是夸大自己的不足。

大学生心理自卑的原因(4)、不当的归因

大学生对自己学习、交往方面的不当归因也是自卑心理产生的原因之一。许多自卑者习惯于将自己的优胜与成功归之于偶然的机会、外界有利的条件等等，而失败时又总认为是自己缺乏能力、本领。

很多男生其实都有撩妹的毛病，单身的时候撩就算了，有些男生在有对象之后还是改不掉撩妹的坏毛病，那么如果发现自己男朋友撩妹的话该选择原谅吗？

男朋友撩妹该不该原谅

看情况吧，因为无聊撩妹子，在社交软件上撩妹子可以原谅，但在现实生活中撩妹子不应该原谅。第一点无聊撩妹子，每一个人在闲聊时都会希望找到一个人能和自己聊聊天儿说说话，特别是对于男生在无聊时选择与异性聊天也是很平常的事，所以说当男朋友因为无聊撩妹子可以原谅;第二点在社交软件上撩妹子，也就是通过平常的语音或者是文字样式来进行交流，那么这种情况下也是可以原谅的;第三点在现实生活中撩妹子，现实生活中的撩妹子可能会和异性进行一些亲密接触，所以说当在现实生活中撩妹子时，这种情况下不应该原谅。所以总地来说就是比较虚拟一点的撩是可以原谅的，实际一点的撩妹子则不应该原谅。

男朋友撩妹是什么心理

1男朋友撩妹有劈腿的心理

对于男朋友撩妹有劈腿心理来说，这个撩妹的程度相对来说已经达到到了比较严重的状态。也就是说男朋友和异性聊天的语气包括行为已经超出了普通朋友所聊天的范围，所以说当男朋友撩妹说的语气已经非常暧昧时，那么很明显这种状态已经更加偏向于劈腿，严重情况下则很有可能直接导致出轨现象的发生。所以说男朋友撩妹有时候也是含有劈腿心理的。

2男朋友撩妹有花心的心理

对于很多男生来说，花心心理或多或少都是存在于内心的，只是很少有男生能把花心心理表现的非常明目张胆而已。如果男朋友撩妹的程度仅仅只是与异性发一些比较普通的话语时，从某种角度上来说也构不成暧昧。但是如果男朋友和异性的聊天记录偶尔是有暧昧语句时，其实也是可以理解和体谅的。如果只是属于非常轻度的花心，那么和对方仔细沟通还是可以有办法解决的。所以说男朋友撩妹时也是含有花心心里的。

3男朋友撩妹有寻求刺激的心理

当一段感情一直处在一个比较平淡阶段时，很有可能两个人就会失去曾经的新鲜感，但是对于双方的两个人来说，都是极力追求这种新鲜感带来的快乐的，但是往往男生更加执着于拥有这个新鲜感，所以假如女生没有寻求其他的办法来重新获得这种感觉，那么男生就会从其他异性身上来体验这种新鲜感，而往往男生在别的异性身上寻求的这种感觉，比在你自己身上拥有的这种感觉更加强烈更加对他有吸引。所以说不管是在恋爱阶段或者是在结婚阶段都有很大一部分的男生，去选择撩妹或者是出轨来追求这种感觉。所以说男朋友撩妹很有可能是为了寻求新鲜感和刺激感。

男朋友反复撩妹还能改掉吗

很难。

性乃人类的原始欲望，但若真的爱你，就应该为你选择克制。像你男友这种见了好看的女孩就迈不开腿，想踏很多只船的人，实在令人无法容忍。劝你早点离开吧，爱撩人，劈腿的男人而自己女人又很爱原谅的，男人只会变本加厉。

男朋友喜欢撩妹怎么办

1删除对方的联系方式

运用删除对方的联系方式，只能在短的时间内阻止两个人在进行交流和沟通。如果在对方都没有保留其他的联系方式的基础下，那么删除现在仅有的联系方式是可以及时阻止两个人在进行沟通和交流的。但是这并不能阻止男朋友在对其他异性进行下手或者是撩妹。所以说运用删除对方联系方式的这种行为只是在短时间内进行有效的阻止，并不能从实际上解决问题。

2卸载男朋友的聊天软件

当今社会男朋友与异性认识或者是交流沟通的软件，多数是来自于很多的社交软件。但是仅仅通过现在男朋友的聊天软件也不能从实际上根治问题，因为当卸载之后，男朋友还是可以在此下载从而重复以前的刘美行为。但是这只是阻止男朋友撩妹的一个比较基础的步骤。

3和男朋友仔细沟通

对于男朋友为什么撩妹这种行为应该主动和对方进行交流和沟通来进行化解，了解清楚对方这样做的原因是什么?是因为双方彼此之间没有了新鲜感，还是因为其他原因而导致的。当你得知并且知晓男朋友撩妹这种行为的主要原因是什么时，然后通过自身的改变，那么就可以缓解和彻底根治这种问题的发生。所以说当男朋友撩妹时，必须要和男朋友进行仔细的沟通来化解这种行为。

4提升自己的魅力值

一个男人能够对其他女人感兴趣，多数是因为自己没有了魅力而导致的。所以说最重要的也就是要提升自己的魅力值，用自己的实际能力来挽住对方的心，以及呵护我这一段破碎的感情。所以说当男朋友撩妹子时，一定也要提升自己的魅力值。

青少年有何心理特征表现?青少年的健康成长是家长和老师必须关注的问题，因为在青春期他们会容易出现各种叛逆心理，如果得不到有效纠正，那么对他今后的健康成长也会带来不利影响。

青少年心理问题特点(一)自尊心过强的逆反心理

自尊心是一种严格要求自己希望得到他人尊重的积极心理，缺乏它就会缺乏自我要求和上进心。但过度自尊往往会形成逆反心理。青少年随着年龄的增长，对老师和家长的话不再像孩子时那样言听计从，他们渴望自己解决事情，摆脱成人的管束，他们不满足于传统的教育方式，不满足教师家长的说教，有时表现出不听不信，过于任性甚至公开与教师、家长作对。

青少年心理问题特点(二)待人冷淡的心理

有些学生性格孤僻，寡言少语，对周围的人和事漠不关心，似乎毫无感情。同学间的相互理解、相互帮助，特别是那于人方便自己方便的感情淡漠了，人际之间的交流和沟通减少了，有人曾调查，认为在思想苦恼心情不畅时，找不到朋友倾诉，感觉人与人之间关系比较冷漠的占有心理问题少年的55%。

青少年心理问题特点(三)考试怯场的恐惧心理

由于考试和升学压力，青少年处于紧张而又恐惧的情绪状态。面对决定名次或人生前途的考试，大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功也担心遭到失败，有的学生平时成绩还不错，一到考场就心烦意乱，身体颤抖，本来应该答上的问题在脑中竟毫无印象。考试怯场情况多种多样，并占有一定比例，如此长期下去，会造成青少年心理变态，性格乖僻和行为异常。

青少年心理问题特点(四)自私自利的嫉妒心理

不少学生心中只有自己，很少关心别人，不少青少年学生不知道父母的生日而对自己的生日则念念不忘;一些学生在学习上十分“保守”不愿意帮助别人，看到别人在某些方面胜过自己就嫉妒，对成绩差的同学不屑一顾。

青少年心理问题特点(五)内心空虚的多疑心理

一般表现为谨慎敏感，多疑而又主观，对老师、同学甚至家长缺乏信任感，怀疑一切，对老师的批评视为故意找茬，对同学的帮助看作是不安好心，戴着“有色眼镜”看待周围的人和事。

很多青少年都存在上面所介绍的这几种心理，这样就会在无形当中成为他们生活以及学习的最大阻碍，所以家长们应该更加关注孩子的心理健康，学校也应该注重孩子的各项心理教育工作。

青春期健康心理表现

1、社交性:每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

2、乐观性:情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

3、反应性:每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

4、现实性:心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

青春期心理健康的表现有哪些?这个问题上面已经有了详细的介绍，希望可以给朋友们带来一定的启示，青春期对于孩子们来说是一个特殊的阶段，家长朋友们切勿轻视。

如何培养宝宝健康心理?宝宝在成长的这个阶段，对他们心理健康的注重是绝对不可忽视的，因为只要给宝宝好的开始，那么对他将来的成长和发育，才会带来帮助，下面就是培养宝宝心理健康的方法。

孩子常见的心理偏差

胆小敏感的性格

有些孩子很敏感，他们娇弱得很，比如碰到陌生人的时候总是忸怩羞涩地躲在妈妈的身后，牢牢拽着妈妈的衣角，探着半个小脑袋看着初次见面的陌生人。此时，父母自然希看自己的孩子能大方一点，可是孩子却还是如此敏感和紧张。这种性格的主要表现：对外界环境表现出异常的敏感，外界稍微有变化就使他紧张不安;人际交往的能力比较差，喜欢独自安静地玩一些自己比较熟悉的游戏;行动比较缓慢;情绪比较平静;依靠性强，不愿意表达自己的要求。对于孩子的敏感性格，很多父母会对宝宝发脾气，希看宝宝能大胆起来。但是这么做的结果是宝宝更加敏感和胆小。

胆大冒险的性格

有些孩子胆子很大，他们经常会做出一些让父母汗颜的事情。比如他们会将玻璃制品随便扔向墙壁，他们会不在乎插座和开关，甚至在家中玩火……对于宝宝的这些表现，妈妈的神经总是紧绷绷的，生怕孩子再做出什么胆大和冒险的事情来。专家分析，孩子胆大冒险的性格主要有以下的特征：总是处于一种兴奋的情绪状态，习惯性地动手往摸摸东西，用脚往踢踢四周的物品;按自己的想法往行动，从不考虑后果，也记不住以前得到的教训;喜欢攻击、侵犯他人，逆反心理比较强。

乖而冷漠的性格

有些宝宝特别乖，父母感到特别省心。他们吃饭穿衣都可任大人摆布，家中来了什么人他们从来都不会关心。但是，这种宝宝进进幼儿园时，父母往往开始担心了。由于宝宝太乖了，即使被小朋友欺负了也不会反抗，被老师批评了也不在乎。这种情况该如何是好呢?

专家以为，孩子形成这种性格的原因，多是由于他们从小就有更多的时间一个人自得其乐，而对外界环境的变化很少给予关注，养成了一种对外界环境冷漠而不敏感的性格倾向。其主要表现：对外界环境极少表现出普通孩子的爱好，无论发生了什么事情，无论开心与否，都没有明显的反应;比较温顺，行为和生活却很有规律;很少能明确地表达自己的情绪需要;没有固订婚密依恋的人。当今社会是一个夸大情商的社会，冷漠而不敏感的性格会影响孩子将来的发展，因此，及早改变宝宝的这种性格偏差对宝宝很有帮助。

冲动多动的性格

冲动而多动的孩子总是让父母又喜欢又头痛，喜欢他们活泼和可爱，头痛他们太无“纪律”。比如，他们在幼儿园里总是动个不停，喜欢捉弄其他的小朋友……只有在他们喜欢的动画片前才能安静一会。专家指出，有多动倾向的孩子，往往表现在喜欢做的事情有很多，但很难将精力集中于某一件事情上;精神抖擞，行为多动，但有的时候能静下来。

家长式孩子成长过程中的主要引导人，也是自己孩子的教育者，因此，家长必须要关注到孩子的日常活动，让孩子在内心中养成一种良好的心理健康习惯，减少孩子心理偏差出现的几率，鼓励孩子的优秀行为和方式。

孩子健康心理的培养

一、不过分关心孩子

这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

二、不“贿赂”孩子

要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

三、不一味亲近孩子

应该鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

四、不勉强孩子做不能胜任的事情

孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

五、不对孩子太苛求

这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、离家出走等异常行为。

六、不欺骗和恐吓孩子

吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

七、不当众批评或嘲笑孩子

这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

希望每个家长朋友，对于培养孩子的心理健康问题不可忽视，在教育的过程当中，不要用暴力或者强硬的态度去对待孩子，因为这种行为和态度反而会给孩子带来更多的伤害，因此关爱孩子，在生活中这些细节问题都应该重视。

孩子对老师产生抵触情绪的原因主要有：

1、孩子的逆反心理严重，通过发泄对老师的不满来反抗家庭

孩子的年龄越大，好奇心和求知欲就越来越强烈。有的父母和老师对孩子表现出来的好问行为表现得十分不耐烦，简单粗暴地回答孩子的问题。孩子的需要得不到满足，对父母的反抗经过多次尝试发现作用甚微，何况自己又要依赖父母生活，不能对专制的父母进行反抗，于是不满情绪就转移到老师身上，一股脑发泄给老师。

2、老师忽视或冷淡孩子，孩子通过抵触来引起老师注意

孩子在学校里，除了学业的优秀能给他带来成就感外，老师的关注与重视是他最大的心理满足。有的孩子经常碰到上课时老师不给他提问，自己鼓足勇气与老师讲话时老师也是一副漠不关心的表情。孩子的自尊心受到伤害，为了引起更多的注意，就通过抵触老师的方式来实现被注意的愿望。

3、老师的教育教学方式不当

有许多人认为，在改革开放的过程中，教育改革是步履最慢的，无论是教学的内容还是教育的方式都已不能适应社会的要求和孩子的需要，这种说法虽然有些偏激，但不无道理。有的老师习惯为学生贴标签，对学生产生刻板印象，好学生一好百好，坏学生本性难移；有的老师不了解孩子的心理特点和需求，对孩子提出了不恰当的过高或过低的要求；有的老师教育方式简单粗暴，不会尊重孩子，甚至打骂孩子；如此等等，都会使孩子产生抵触情绪。

再定义：其实，在抵触情绪的背后也隐藏了许多积极的因素。孩子的抵触情绪表明了这些孩子具有强烈的自主意识，独立性强，不事事言听计从，依赖别人，这样的孩子以“抵触”的方式维持心理平衡，敢于发泄心中的不满，如果加以正确引导，抵触情绪还可以发挥积极作用呢！从另一方面来讲，孩子的抵触情绪也折射出我们教师教育方式的不够合理的一面，它也会提醒教师和学校改善教育方式，更有利于教育的发展和孩子的成长。那么，怎样才能消除孩子对老师的抵触情绪呢？我们给家长的建议是——

1、尊重孩子，让孩子发表对学校和老师的看法。

当孩子产生了对老师的抵触情绪后，家长首先要以一种温和的态度与孩子交谈，不要制造压力，让孩子在宽松、自由的氛围中发泄对老师的不满，这种发泄还可以起到一种平衡心理的作用。家长提供了一双耳朵，认真地倾听，孩子会感觉到自己的烦恼得到了尊重，就会毫不隐瞒地把自己的态度，抵触老师的原因讲出来。家长等孩子的情绪稳定下来之后，与孩子一起冷静地分析事情的利弊，客观地看待抵触情绪。如果问题的主要原因在孩子，就要合理利用孩子争胜好强的心理，因势利导，帮助孩子认识到自己的错误，提高孩子认识自己缺点的能力。

2、让孩子学会共情，从老师的角度思考一下问题。

作为家长，切忌对孩子的抵触情绪一棒子打死，让孩子无条件地服从老师，这样只会加剧孩子对老师的反抗。有的家长仅仅站在孩子的角度思考问题，过分溺爱孩子，甚至与孩子一起指责老师，更甚者跑到学校里与老师大吵一番，其结果只可能更糟。孩子的认识有的时候有偏激的一面，很容易以自我为中心，仅站在自己的角度看问题。在这点上，家长要学会培养孩子的共情心，有的时候也称之为换位思考，与孩子一起站在老师的角度重新审视，必要时还可以创造场景与体会老师的情绪和难处，让孩子学会多体谅别人，为他人着想。这样的话，在家中就可以改善孩子和老师的关系，减轻孩子对老师的抵触情绪。教孩子学会了尊重老师的同时还要鼓励孩子有想法，善于提问题，不能从此之后噤气噤声，因此，教给孩子一些提意见的策略和技巧也是必不可少的。

3、与学校、老师进行沟通，积极配合好老师教育孩子。

有一些孩子，在学校里与在家中的表现迥异。在家里非常勤快，又懂事又听话，是一个很乖的孩子，可一到学校，就情绪低落，不爱学习，表现糟糕，经常受到老师的批评，也经常顶撞老师。家庭与学校教育方式的差异导致了孩子的这种反差极大的性格表现。在这时候，家长要主动地、心平气和地与老师沟通，向老师提供孩子在家的一些日常表现状况，让老师也了解孩子的行为表现的另一侧面，对孩子的行为有一个全面的评价。家长要与老师一起分析双方在教育孩子的方式上存在的差异，求同存异，给孩子一个接近的教育价值观，不至于让孩子无所适从。

对于一个女人来说心理问题比任何事情都多，一个正常的女性心理是很健康的，而处在亚健康状态的女性心理会出现各种不适，那么我们将是如何评判心理健康的呢？标准又是什么呢？接下来就让我们一起来看看吧。

女性心理健康的标准：

1、正确了解自己

女性健康心理的标志之一，即是是否能正确了解自己。只有正确了解自己，才能在需要适应的地方调整自己、调控自己和完善自己。这是女性健康心理的标志之一。2、能保持人格的完整与和谐

一个心理健康的女性，应能保持行为动机与所达到的目的具有一致性，精神状态或情绪与行为是统一协调的。3、能充分适应坏境

人的心理必须尽量适合各种环境变化，只有这样才能生活得愉快。4、有切合实际的生活目标

心理健康的女性能正确衡量自己，根据自己的条件，确立生活的目标。5、能与现实环境保持接触

与现实环境保持接触，是维护心理健康的重要手段。6、有从经验中学习的能力

作为心理健康的女性，应善于虚心学习，积极求教，勤于思考。7、能保持良时的人际关系

人际关系的好坏，不仅影响工作、学习和生活，而且还会影响一个人的心理，所以当代女性应掌握好人际关系的处理艺术，以增进心理健康。因此，保持良好的人际关系，是女性心理健康的重要标志。8、文明发泄不良情绪

每个女性都会有不良情绪的出现，但在发泄不良情绪时，要采用文明的办法来消除心中的不满，带来心理重点的转移，于是不良情绪得到宣泄，又能心平气和地对待人生。9、能遵守社会规范，基本需求适当

遵守社会规范，是任何女性的行为准则。一个心理健康的女性，她的行为是不会超越社会道德规范的。10、能维护集体，发挥个性

心理健康、品质高尚的女性，总是要尽自己的最大努力来维护集体利益，爱护集体声誉，把自己和集体紧密联系在一起。

当你被喜欢的人甩了之后，心情肯定是非常难过伤心的，首先都需要把自己的情绪发泄出来，然后认清楚这个人是不值得我爱的，做一些别的事情分散你的注意力。

被甩了怎么走出来

1、不要总是想着对方的不好，这样你无论如何怎么努力的去忘掉他，但是你也不会成功的，毕竟你想他的不好，你也是在想他所以说删掉他的任何联系方式，不让自己能够了解到他的一丝消息，对于你来说或许现在是最好解除伤痛的方法吧，。

2、不要去过度的怨恨对方，虽然说你们两个人的爱情是由于他所造成的分手，可是，这也属于正常的现象，如果他不爱你，还假装的与你在一起，还在无条件的向你索取你所有的爱，那么到了最后受到伤害的还是你，而且到了那个时候你受到的伤害就更加的严重，也更加的会让你痛苦了。

男人甩你后的心理

第一。分手后男人首先感到的是拥有自由的快乐。做事情再也不用考虑对方的想法。想做什么就做什么?所以男人分手最初是对恢复单身有着强烈的喜爱和满足。身边再也没有阻止和监督他的人。更不会觉得生活中带着束缚。这时候男人觉得自由比什么都重要。

第二。分手一段时间后，男人会慢慢感觉到孤独和空虚。每天上班下班。吃饭睡觉都是一个人，没有人在她身边嘘寒问暖。加上男人始终找不到新欢代替。心理上自然非常颓废，觉得分手也没有那么好。自己男人分手后，最明显的心理变化。

第三。男人再甩了你以后。经历了快乐和孤独。接下来就是后悔。他发现你已经成为生活中重要的一部分。你的存在就是他的习惯。渐渐的男人心里后悔的感觉就出来了。他后悔跟你分手,后悔把你推出去。所以男人到了这个阶段心里会很难受。

第四。男人分手后肯定有个阶段想跟你复合。因为你已经在他的心里。对他的生活产生了影响。何况他始终找不到比你好的人。心里唯一的想法就是跟你复合。有句话说的好。等失去了后才懂得珍惜。这应该就是男人分手后的心理写照。

被甩了很难受怎么办

1、在爱情中被甩的那个人，肯定是在爱情中付出最多的那个人，也是受到伤害最大的那个人，所以说我们在爱情中无论自己多么的喜欢那个人，也一定不要爱的，失去自我爱的，无条件的去付出，无条件的去服从，这样最终会让你受到伤害，只有一个自信的女人，只有一个不失去自我的人才能够得到一份真挚的感情，也才能够得到一个真正爱他的人。

2、在爱情面前，任何人是没有道理可讲的，即使你很爱很爱一个人，但是他不爱你，对你不来电，你也是没有任何办法可想的，在这个时候我们能够做的就只有努力的去忘掉他，努力的去让自己不爱他。

帮你早日走出失恋阴影

1.让自己大哭一场

承认伤心的事实，来面对自己的脆弱，是你的第一步。想想你们分手的那些原因，告诉自己他不爱你了。他失去了一个爱他的人，你只是甩掉了一个不爱你的人。你的缘分还未到。你可以大肆参加单身派对，你可以一个人喝失恋酒，好好伤心一番，不需要勉强自己挤出笑容。相信伤痕将变成你成长的勋章，从每段关系里更完整你自己。

2.坚决不要去挽留

有人说了，爱他就要去争取。但是，现在状况不同啊，是你们分手了，而不是你处在单恋期。这些幻想只会让自己更加难以接受失恋事实，也只会让自己更难受。追求和挽留是完完全全不同的概念。如果对方爱你，他会回来的。如果他不爱你，你只能是自取其辱，乞求的最后是伤的更痛。

3.理性分析失恋原因

失恋为什么会很痛苦?并不全是因为还深爱着对方，很有可能是一种不甘心造成的，尤其是那种被女孩子甩的男生，会更加的不甘心，觉得自己那么好怎么就被摔了呢?那么你就要冷静的想想了，你们分开的真正原因，如果原因在你，那么好好改正新恋情的时候不要犯同样的错误，如果错误在对方身上，这么你也没有难过的必要。

4.规划新的生活

失恋过的人都会很清楚，一旦自己静下来，就会不由自主地想起伤心的回忆，越发地让人感受到失望和无助。所依，电视剧里面演的那种失恋变成工作狂的桥段也不算特别夸张。但是我要给你的建议是，给自己规划一个新的生活，比如说下班的时候去健身跑步，或者去报名一个培训班，再要是学习一门新的技能，让自己的生活丰富起来，让自己没有时间去想那个人。

5.养一只宠物

心理专家一致公认饲养宠物可以帮女人治愈心灵的创伤，使女人摆脱失恋后的孤独感，增强独立生活的信心，同时，还可以教会女人如何去爱，使女人看到生活的意义。很多女人在失恋时，都会觉得自己已经不会爱了，觉得自己的付出完全没有回报，那么这时候，养一只宠物吧，它可以帮你减轻内心的痛苦，还可以帮你治愈你心灵的伤痛，让你觉得自己的心又活了过来。

6.给自己换一个环境

人的情感是会和自己身边的环境联系起来的，最好把那些充满回忆的物品通通清理掉或是藏起来。如果这个地方留给你的伤心回忆太多，那么就去外地旅行一次吧，不要让双脚停下来，让对方的痕迹从你身边慢慢消失。尽量让自己接触新的信息圈子，尽量避免自己去翻看对方的社交网络信息，因为得到对方的一些近况也可能导致自己的心情持续性的无法得到释怀。

7.分手一定要让我们成长

有人分手后一直埋怨自己当时瞎了眼，也有人后悔当初那么冲动放开了TA。无需埋怨，花开终有花落，花儿从不因有人欣赏才盛开，花儿只为自己才开。更无需后悔，离开你的终究原本都不是你的。生命在一个叫做“我”的轮回里，一颗感恩的心会让你得到整个世界的宽容。

心理充满阳光会让你觉得幸福，我的手机每天都会收到许多短信，也会发出一些短信。这些短信内容丰富、包罗万象：幽默逸趣、祝福鼓励、智慧谜题，让人赏心悦目，我总以为，亲朋、同事之间的短信酬答，会让每一颗忙碌的心灵有一个可以停靠的驿站，更会让平淡的日子有滋有味、活色生香。

心理充满阳光会让你觉得幸福，某一天，办公室内，手机铃声突然大作，一条短信翩然而至。这是一个我从没见过的陌生号码，急忙阅读，内容把我吓了一跳：“天空是灰色的，心情是落寞的，活着是痛苦的！”我首先想到，这可能是一条发错的短信，发信人显然误把我当成了他倾诉心事的某个朋友;另一种可能是这个人闲着没事干，发恶作剧短信骚扰别人，我暂且把手机放下开始工作，但不知为什么，整个上午，我满脑子竟然都是这条短信。渐渐地，第一种可能占据了我的精神世界，我仿佛看到一个身影正在慢慢走向人生边缘，只要有一只手就能拉住他。我开始猜测这个人的身份：一个落榜的学生，一个破产的生意人，或是一个失去爱情的男孩或女孩。总之，这应该是一个对生活丧失信心的人。我紧盯着手机，觉得自己此时对他而言可能会是一根稻草，或是一缕阳光，总之，自己对他很重要。

心理充满阳光会让你觉得幸福，我开始想像着如何回应他(她)，打电话显然会唐突对方，弄不好会把事情弄得更糟，想来想去，最好的方式还是短信，“谢谢你还记得我，多希望自己是一缕阳光，在每天都晴朗你的世界，多么希望每天都收到你的短信，就像闻到一缕花香”。我轻点按键，短信发出。这短信一去便如泥牛入海了。越是这样，我越是想着这个短信和它背后的那个人，渐渐地，这件事竟成了我的心病，于是暗下决心，对方就是顽石一块，也要把他风化了。

心理充满阳光会让你觉得幸福，第二天早晨，我发出第二条短信。终于，在下午要下班时，对方回了一条短信，我发现了他(她)语言中的松动。第三天以至以后的每天早晨，我起床后都要站在镜子前审视自己一番，努力使自己进入一种高尚、博爱、友善的境界，然后写一些鼓励的话发到这个手机上。每当短信发出，我都想像着有一缕阳光照射到了这个陌生人的头上。而每天，我竟都会收到来自这个手机的一份短信，我发现，对方的语言渐渐平和了许多，到后来竟也会发一些鼓励的短信给我了。

心理充满阳光会让你觉得幸福，自己发射出的“阳光”已经真的照亮了他的天空。

心理充满阳光会让你觉得幸福，时光荏苒，一个月就这样过去了，又是某一天，我的手机在一次出差时丢失了，我的短信生活突然中断，突然得令我措手不及。所幸“心无挂碍，无有恐怖”。那天，我在去买新手机的路上回顾这一个月的时间，我竟收获了许多从前不敢奢望的：工作有了很大的进步，结交了一大堆朋友，还遭遇了最甜美的爱情……真没想到，当我努力成为一缕晴朗别人天空的阳光时，自己也获得了无限温暖。

很多人说离婚了的男人更受人欢迎，其实不是这样的，离婚的男人自身心理肯定是有自卑感的，那么离婚男人会选择怎样的感情方式呢，来看看吧。

离异男人相亲的心理

1、急切想结婚

离婚男生最期待的是有着一个家中。男生会有一种急切想结婚的觉得，在相亲约会的情况下，就期待尽早找一个老婆，而不是找一个情侣在一起渐渐地处对象。

2、有自卑感

经历过一次婚姻破裂，男人在慎重闲暇，也对婚姻生活有一种不自信的心理状态。男生期待自身所找的老婆对自身这类婚姻生活“遭受”的了解，适用自身，能和自身有同一个观点。

3、选择点注重平稳和专一

男人在选择点的情况下，重取决于专一和平稳，女性对情感的专一是男性最期盼的。每一个人也不期待在完婚以后出現情感的叛变，尤其是早已经历过一次不成功婚姻生活以后，男人在这些方面的觉得更为明显。

离婚男人会选择怎样的感情方式

1、选择那些没有感情经历的对象，这样比较容易占据生活的主动权

离婚男人的择偶条件显然要优越于女人，他可以用自己手中的权利、地位和金钱来弥补自己离异的身份，扩大自己的选择面。一个没钱的离婚男人会不好找老婆，他一般都会选择和自己一样离婚年龄相当的女人，或者是未婚但条件更不太好的女人;但是一个有钱的男人则会具有更多选择，有的时候女人会计较男人离过婚，不过离过婚这个缺陷完全可以由金钱来弥补。

2、再婚的男人通常都更现实，更注重对方实际的条件

不是所有的男人都希望再婚的时候选择一个单纯稚嫩的小姑娘，哄着她，宠着她，给自己找点当爹的感觉。一些男人受到现实条件所限，他们更希望寻找一个和自己更匹配，更适合，更能够帮助自己对抗生活的对象。所以有些再婚男人在寻求伴侣的时候都会把自己的工资收入，对对方的要求明确写出来。

3、追求更稳定的感情结构，不追求心动的感觉

看了前面一条，好像把男人写得太现实了，我们不能说男人在再婚的时候就单纯的只看条件，不注重感情，这也是不客观的。他们只是过了可以为了感情而不顾一切的年龄和阶段了，即使在正常恋爱的时候，也会比第一次婚姻的时候少了一些狂热和激情，而多了一些清醒。

4、他很难毫无选择的付出，更善于自我保护

人往往只能勇敢一次，两次，而很难勇敢一辈子。我以前曾经写过，成熟的代价就是失去单纯的自己，逐渐变得圆滑和闪躲。经历了婚姻的失败的男人，也是一样，他们会关闭自己心灵中柔软的部分，不希望再因为自己的单纯和善良受到新的伤害。他会像河蚌一样，用自己的斧足一点点试探外界的波动，一旦觉得不安全就马上缩回来把外壳关闭，再也不会打开来。

5、不再相信单纯的感情，无法全身心地信任一个人

信念的崩溃对每个人来说都是最残酷和痛苦的事情。丧失了曾经的信仰，丢掉了可以信赖的东西，会让一个人产生茫然和绝望的感觉。每一个相信爱情，而又被爱情无情嘲弄的人，都会经历这样的过程。

离异男人再婚的心理

第一点想要重新开始一段恋情认认真真，不再辜负。第二种。只是单纯为了结婚生子。第三种，为了抚平自己以前所受到的创伤，最后一种就是能够给自己的孩子一个完整的家庭。

与离异的男人结婚好吗

要考虑好进入一个已婚男人家庭中的的艰辛，因为生活不会按你既定的轨道来跑，是你进入他们的生活，而不是他们进入你的生活。所以做好这样的准备，才不会出现心理落差，出现不平衡感。如果有了委曲，不要动不动向他哭诉，那样就越会激起他的逆反心理，而且你们之间的感情会逞负增长趋势。所以，要学会用成人的方式解决问题，而不是哭、闹、耍脾气等小孩子的处事方式。

心理咨询师教家长要学会理解孩子

“我们之所以在家庭教育中有那么多的冲突和无奈，以及一些痛苦的问题都来源于对儿童的不理解。”“理解会让我们的孩子更加健康的成长。”“孩子一直是需要我们照顾的。”……国家心理咨询师、心理咨询中心教授就如何理解中学心理与家长们做面对面的交流。

为了不断丰厚家长学校活动内涵，满足各个年龄段孩子的家长需求，心理咨询中心与家长朋友们共聚一堂，共同组织了这次公益的培训活动。

近两个小时里，线心理咨询中心老师从“为什么要理解孩子？”；“要理解孩子什么？”；“怎样去理解孩子？”三方面入手，让家长们了解孩子都是爱自己的家长的，他们也都很渴望与家长交流和接触。做爸妈的要理解孩子的行为、情绪和需要。

父母要学着从孩子的角度看问题，要学会理解自己的孩子。理解是打开彼此心灵大门的钥匙，理解，是人际沟通的必须。作为家长，首先要理解孩子，要读懂孩子，这样，才能减少纠纷真正使孩子成为一个心理健康的人。

今后，爸妈在线心理咨询中心将进一步挖掘社会资源，不断丰富家长学校培训内容，拓宽学习领域，为构建和谐家庭，提高家长和学生综合素养奠基，促家长与孩子共同成长！

心理危机，严格来说就是指一个人的心理状态出现了严重失调的情况，在内心当中有一些矛盾很难解决，即将进入到精神崩溃的状态。那么，在心理健康专家看来，心理危机的表现形式有哪些?

心理危机——出国所致精神问题：

公干、旅游、探亲等短期出国者较少发生心理危机，留学、移民等长期居留国外者较易出现心理问题。国与国之间的文化背景差异和社会心理冲突多发生在少数人群身上，如旅游者、移民，但旅游者往往走马观花乘兴而归，而探亲者因有亲人接应，不会因语言不通而产生孤独感，公干者多结伴而行并自带翻译。长期居留国外者的心理状态大多经历3个时期：第一是兴奋期，觉得终于实现了夙愿;第二是失望期，失望的原因一般是语言交流障碍、生活方式、价值观念、衣食住行上的差异;第三是思乡期，往往因为以往的技艺用不上，劲使不出，觉得前途渺茫。这3个时期一般需要3年，到第四年，适应能力提高，大多能走出心理危机期，安居乐业了。

在生活中，我们得病了自然要吃药，可是很多人生活中即便是自己身体很健康也要吃药，尤其是一些补药。而专家认为，对药物产生的这种依赖也是心理危机的一大表现形式。此外，吸毒、酗酒等等都是心理危机的表现。

心理危机——精神被物质所奴役：

无论是物质生活疲乏还是富有，只要能使当事人心理感到空虚，精神受到折磨，这就是精神被物质所奴役了。家无隔顿粮的贫民，自然是愉快不起来的。他们看着甚至只是想象阔人们、“大款们”在丰盛的餐桌前大吃大喝，心中自然十分难熬，更有甚者会因此做出某种铤而走险的行为。与此相反，生活富裕而精神生活贫困、道德低劣的人，其内心同样十分空虚，同样可能存在着心理危机。

心理危机——爱动物胜过一切：

豢养动物多出于喜爱的动机，但也有可能是精神空虚。此类爱动物者，以动物为生活的中心内容，一切活动围绕动物而进行，为此耗费大量时间金钱。我国目前的宠物热多为炫耀摆阔心理所驱使。

近日，《2010年职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件”，成为关注频率最高的大事。在此基础上，中国某实用心理学门户网站的一项调查数据再次引发热议。这份共有5266名在职人士参与的调查显示，25%的上班族存在一定程度的心理健康问题，职业压力带给企业的损失每年数以亿计。

这些心理问题包括精神压力大、感觉不开心、郁闷、觉得自己不能担当有用的角色等。中国NLp学院心理专家黄启团指出：四个时段最可能产生职业危机：择业和就业初期时的定位危机、工作5年左右的晋升危机、40岁时的方向危机、50岁以后的饭碗危机。

首先，进入职场前，年轻人处于探索阶段，缺乏工作体验及深入的自我评价，导致适应困难。此时，要通过实习、打工等增加对工作的体会，多听取他人建议，帮助缩短适应期。

工作四五年后，很多人成为业务骨干，他们渴望转向管理层，却因管理岗位少而感到压力。此时，需剖析自身性格、机会和资源，决定是往精尖的技术层发展，还是换个岗位发展。

随着年龄和经验的增长，40岁左右，多数人的职业生涯达到顶峰，会进入一个“瓶颈期”，此时工作上的成就很难带来太大满足感，为了达到更高的自我实现需求，人们渴望新的变化。但是，在突破自我的同时，要认清自我价值实现的途径是什么，保证不会因做出的决策感到后悔。

过了巅峰之后，人生的职业轨迹开始下降，到了50岁左右，一般会退居二线，加之思维敏捷度下降、身体器官出现衰老迹象，开始感到生存焦虑。这时，最重要的是调整心态，转移生活重心，从家庭、朋友以及兴趣爱好中，寻找工作之外的满足。

现在单身的人数是呈直线上涨，有很多男人现在有的是不想结婚了，有的是被迫不想结婚了，那么不想结婚男人的心理是什么呢，下面一起来看看吧。

不想结婚男人的心理

1、不愿放弃整片森林。

不得不说，很多男人其实都具有这样的心理，他们在潜意识中都是花花公子，在你的面前虽然说爱你，可实际上他们却还没到了为你而放弃整片森林的时候，所以他们不愿意痛痛快快的跟你步入婚姻的礼堂。

2、害怕婚姻害怕承诺。

有的男人则是害怕婚姻，不想因为婚姻而让自己承诺一些什么。毕竟结婚可是一件神圣的事情，而且是一件关乎他能不能把这个家撑起来的事情，目前他的男性荷尔蒙还在主宰着他，所以他肯定不想承诺你，受到婚姻的约束。

3、他暂时还想多玩会。

有的男人则是因为目前自己还没办法收心，所以想多玩一下，因此肯定不想那么早就结婚了，结婚后不仅不自由，而且还要负担整个家的开销什么的，不仅心累，身体也累，何必让自己那么早就陷入苦海呢。

4、害怕改变生活方式。

有的人则害怕，结婚后需要跟另外一个人共同生活，这种生活会让当前已经处在满意状态的自己要重新去适应不同的生活方式以及不一样的身份。而且结婚后自己还得面临两大家族的利益冲突和矛盾问题，所以就更加不想结婚了。

5、认为结婚后压力大。

很多人都知道结婚和恋爱是两码事，结婚后两个人要面对的事情就会非常多，而且生活的压力也会随之加大，如果自己不想那么早就负担家庭的重任，最好还是晚一点结婚，所以短期内自然就没有要结婚的念头了。

6、他还不够那么爱你。

有的时候，如果一个男人还没有足够爱你的话，是没有勇气去步入结婚的礼堂的。而且他也不愿意为了你这样的人而降低自己结婚的要求。

不想结婚的男人是心里有人了吗

有可能是心里有人了，但这不是全部的理由吧，他更加渴望获得自由的生活和情感，他不想要被婚姻束缚。或是现在他没有结婚的经济，觉得不能给女方带来更好的生活条件，所以就不着急结婚。

男生不愿意结婚的理由

男人不结婚是他心爱的人已经和别人结婚了，这时的男人最不想结婚，还有就是没找到相爱的人，所以一直等待缘分，等到那个可以让自己愿意放弃单身的爱人。

男人不想和你结婚的表现

1、恋爱多年后，他从不谈论结婚的话题。

当你们恋爱多年后，他仍然不肯和你谈论结婚的话题。无论是你主动提出，还是旁敲侧击，他都不予以正面回应，那么说明他其实根本不想要和你结婚。婚姻是一件很神圣的事情。如果你们之间的感情没有深厚的基础，或者你们之间互不信任，那么这段感情自然没办法走到最后。

2、他经常背着你和其他女生暧昧。

如果一个男人在和你交往的同时，还喜欢和其他女人玩暧昧，脚踏两只或多只船，那么说明他其实并不想和你结婚。你可以选择和他分手。你没必要将时间和情感浪费在一个压根不爱你的男人身上。

3、他只渴望自由，不想被婚姻束缚。

当一个男人只渴望自由，不想被婚姻束缚，那么说明他其实并不想要和你结婚。一个真心实意想要娶你和你结婚的男人，自然不会放过任何一个向你求婚的机会。如果他总是按兵不动，那么说明他并不想要和你结婚。对他而言，自由胜过一切。

长寿老人大都具备如下生理特征

1.眼有神

老年人目光炯炯有神，说明大脑的生理功能良好。眼无神则不可能长寿。

2.牙齿坚

中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓。牙齿好的人，肾功能就好。现代医学研究也证实，牙齿好的人多长寿。

3.前门松

小便正常，无淋沥不尽和阻滞之感，表明前列腺及泌尿生殖系统的功能良好。

4.后门紧

大便正常，无便溏、便秘;肛门括约肌紧张度良好，肠道无特殊疾病。

5.腰腿灵

爱活动并能活动，且心情舒畅，表明骨骼、肌肉和运动神经功能良好。

6.形不丰

体重恰到好处，体型不胖不瘦或略偏瘦。据医学调查，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。

7.声息和

说话声音宏亮，呼吸从容不迫，说明呼吸系统及中枢神经系统功能协调一致。

8.脉形小

即血管弹性好，脉搏适中，血压不高，心律整齐。说明动脉无明显粥样硬化，无明显心脑血管疾病。

长寿老人多具有以下心理特征

1.心胸开阔，乐观豁达

长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多;而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。

2.热爱生活，善于生活

古今中外许多杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活，热爱自己的工作，还有着科学的生活方式，愉快的情绪，使身体各器官协调，并处于良好的状态。

3.与人为善，知足常乐

许多长寿老人都是心地和善，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，能与家人和他人和睦相处，使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态。

4.兴趣广泛，有所追求

书画棋琴能陶冶情操，使人心情愉快;有所追求，使人动脑思索，延缓大脑衰老。许多长寿者爱好棋琴书画，对工作极端负责，精益求精。由于艺术的陶冶和对事业的执着追求，锻炼了身心，获得了长寿。

5.忘我无私，刚毅耿直

秉性耿直，坚强刚毅，坦率直爽，忘我无私，是那些事业心很强的长寿者的共同特点。刚毅、耿直的人胸宽气壮，神经系统有较强的协调能力，能适应环境的骤变;忘我无私则心胸坦荡，有利于长寿。

凹甲陆龟

陆龟通常是会长的很大的，长大之后的陆龟需要很大的生活空间，你确定真的要养陆龟吗？你做好饲养陆龟的心理准备了么？

前段时间有新闻说：上海市民将家养象龟赠送动物园，从6CM 大小的苏卡达，长到10多斤，20CM+的大家伙，这个是需要时间的，从照片上来看，苏的体形不错可见主人也是很用心的在照料它，是他茁壮成长。玩陆龟的人都知道，苏卡达小时候排酸不好，容易结石，结石很危险，治疗不好，它就会离你远去。

最为陆龟来说，他的体形是庞大的，长大以后吃的东西也就多了，需要的活动地方也大了，你们将会怎么看待她。说实话，被赠送的这只苏卡达，养了6年，我觉得主人送的时候也肯定是不舍的，毕竟是自己一手带大的，这个感情，不可替代的，但是当他长大了，吃的多了，动的地方多了，一般的人家就会觉得很累。送给动物园或许是个好的选择。有地方，有吃的，不用担心，但是不知道主人有没有想过，动物园的动物那么多，饲养员能像自己一样尽心尽力的照顾吗？

所以，在次还是要提醒各位，如果没有做好充足的思想准备的话，还是不要养陆龟了，不要才养了没多久，就转手，或者赠送。这对龟来说不公平。

继农民、破产者、下岗工人、明星等自杀高危群体之后，大学生也加入了这个群体的行列。据《中国日报》的报道，自杀已成为我国20岁～35岁人死亡的第一原因。今年上半年，北京联合大学信息学院某学生对大学生自杀状况展开调查，他在北京联合大学、对外经贸大学、北京中医药大学和北京化工大学发放了200张问卷。调查结果显示：26%的大学生曾有过自杀念头。《中国青年报》的一份调查结果显示，14%的大学生出现抑郁症状，17%出现焦虑症状，12%存在敌对情绪。

据专家们分析，大学生自杀率攀升的主要因素可以归纳为以下五大原因：

恋爱失败南京危机干预中心的调查显示，恋爱失败占大学生自杀原因的44.2%。

心理疾病北京心理危机研究与干预中心的研究显示，引发自杀的第一诱因是严重的抑郁症，我国年轻人尤其是拥有大学学位的人在抑郁症患者当中占有极高的比例。哈佛大学精神病研究者阿瑟·克莱因曼认为，年轻人缺乏应对困难的经验，容易患抑郁症并由此引发更严重的心理危机。

家庭原因据社科院心理研究所王极盛教授的研究，中国有70%的家长的教育方式不合格，其中30%是过分保护，30%是过分监督，10%是严厉惩罚、传统的打骂式。这些不合格的教育方式带来的结果就是年轻人的承受挫折能力差，适应能力差。此外，上世纪80年代出生的大都是独生子女，心理承受能力比较弱，缺乏社会责任和对人生价值观的认识，遇到挫折可能采取极端行为。

社会压力当前社会上对大学生的评价及其待遇、地位都较以前下降，加上市场经济带来的竞争压力，让学生们对找工作深感焦虑，并产生自卑感。

学习压力南京危机干预中心的调查显示，学习压力占大学生自杀原因的29.8%。北京高教学会心理咨询研究会会长林永和教授表示，过去高校自杀的学生中以本科生居多，现在硕士和博士自杀的比例呈增加趋势，这是由于高学历学生面临的压力比过去更突出。

此外，媒体经常报道自杀他杀现象，对受众有感染作用。网络上曾出现的“自杀方式研究”等帖子转载率很高，这对有潜在自杀愿望的人，很可能是一篇指南。

加强挫折教育，培养责任意识必不可少

接连发生的大学生自杀事件引起了全社会的关注，联系到如今中小学里千方百计躲闪和回避“挫折”的情形，如学生做错事不批评、作业题错了不打“×”、学期评语不写缺点等，人们不禁忧虑，在这种由学校和家长共同刻意营造的“没有差别、没有竞争、没有先后”的“无挫折”环境和氛围下成长起来的孩子，他们的心理和精神是何等的脆弱不堪！

有专家呼吁，应该有意识让青少年在挫折中去体验痛苦，逐渐增强对挫折窘困的耐受力，以健康心理、健全人格理智地正视人生的风云变幻，勇敢面对逆境与厄运的挑战。要强化和培养大学生的家庭责任和社会责任意识，“选择自杀，这种行为是自私的。如果一个人连自己的生命都不珍惜，他就是不负责任”。

心理危机干预靠全社会的努力

心理危机干预是一种心理治疗方式，指对处于困境或遭受挫折的人予以心理关怀和短程帮助的一种方式，它能够帮助抑郁症患者正确理解和认识自己的危机。由于患者通常无法看到生活中发生的困境与自己心理障碍之间存在的关系，所以心理治疗者可以通过倾听、提问等直接有效的方法，使患者释放被压抑的情感。研究表明，自杀者在采取行动前的24小时内，小的挫折和人际关系的损失的发生频率都很高，帮助他们缓解这些困扰，往往就能挽救一个人的生命。

但是，我国的心理危机干预的现状却不令人满意，由于经费等问题，规模非常小，水平也不高。目前，全国范围内，只有北京、福建、安徽、重庆、四川和浙江开设了心理危机干预热线。北京心理危机研究与干预中心开设2条心理危机干预热线，但囿于资金和人员的限制，很多时候因为电话占线而无法被接听。

尽管政府部门要求各高校要对大学生心理疾病进行危机干预，但高校中的专职心理咨询员数量却严重不足。例如，目前北京高校专职心理咨询员不到100人，而需要量至少为200名。现有的心理咨询员的专业水平并不高，不能为学生提供有实效的帮助。此外，由于职称和晋升得不到重视，专职心理咨询员的流失也很严重。因此，建立完善的心理危机干预和治疗机制，还要靠全社会的共同努力。