不小心喝点汽油有害嘛汇总20篇

★脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

★眼睑浮肿

早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

★变胖、变胖、再变胖

食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

★更年期提前骚扰

潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

★怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

★性欲冷淡

三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

大家如果经常食用平菇烹饪就会发现，有时候平菇上会长出一些白毛，其实这些白毛是平菇的种子，也叫做孢子，对人体是没有害处的。对于新鲜的平菇，还是建议应该及时食用的。

1、蘑菇长白毛不是病菌，也不是发霉变质，而是蘑菇放时间长了本身散发出的白色孢子，它是无毒的，是蘑菇老化的表现。不过最好不要把蘑菇放到那种程度，那样营养和口感都不好。

2、买了蘑菇如果当时不吃，最好的办法就是：把新鲜蘑菇用开水煮熟后，再用凉水浸泡，滤水后装保鲜袋，放入冰箱冷冻，可长期储存。另外也可以将平菇洗净、撕成条状，晾干。锅中加入适量的花生油(其它植物油也可)，加几个红辣椒和盐，将晾干的平菇条倒入油锅中，炸至平菇变成焦黄后关火。晾凉后放入广口的容器内，可以用来拌面、夹在馒头或面包中吃，保质期可以达到几个月。

功效作用

功效作用方面，平菇性平，味甘，具有补虚、抗癌的功效，能改善人体新陈代谢，增强体质，调节植物神经。平菇含有多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。平菇还有追风散寒、舒筋活络的作用，可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。此外，平菇对肝炎、慢性胃炎、胃及十二指溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对女性更年期综合症可起到调理作用。

食用功效

平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效。对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期综合症可起调理作用。

防晒喷雾很多人都是有的，都觉得非常方便，但是有一种说法是说防晒喷雾对皮肤有伤害，很多人都很忐忑，下面介绍防晒喷雾对皮肤有害吗？防晒喷雾伤害皮肤吗？

防晒喷雾对皮肤有害吗

防晒喷雾对皮肤是有害的。

防晒喷雾中某些化学物质会增加换皮肤癌的危险。美国最新报告称，由于含有某些化学成分，部分防晒产品会导致人体内分泌失调，甚至还会诱发皮肤癌。另外一项研究也指出，一旦紫外线渗透进皮肤，和这些化学物质接触，就可能诱发一些皮肤问题。不过，美国的个人护理产品协会对这些研究表示质疑并指出，大部分防晒产品上市前都经过长期安全测试，可以为消费者提供有效保护。

对此，专家说，如果护肤品中含有苯酚，的确会刺激皮肤，加速皮肤老化，甚至致癌。但在我国，大部分防晒产品都经过国家的严格检测，不会含有苯酚;棕榈酸的含量也肯定是在国家标准以下。据美国最近发现，防晒喷雾中的成分氧化锌，在阳光照射下会释放出有害微粒自由基，增加人体患上皮肤癌的风险。

美国最近进行一个研究：观察防晒喷雾的各种成分在阳光底下会发生什么变化。专家发现，防晒喷雾中的成分氧化锌，在强光下会释放出一种称为“自由基”的有害微粒。过多的“自由基”会对人体细胞和细胞内的DNA链产生破坏作用，导致罹患皮肤癌的风险提高。虽然部分不合格的防晒喷雾会有增加皮肤癌的危险，但是是防晒喷雾对防晒的效果还是非常理想，可以第一时间防止紫外线的侵犯，但是女性朋友在选择防晒喷雾的时候，一定要需要大牌、合格的产品，同时做到合理使用。

防晒霜与防晒喷雾的用法比较

防晒露：防晒露算霜质。在使用前能先把防晒霜挤上掌心。之后重涂抹在皮肤上。在用的时间需要注意抹匀。这是因防晒霜有修颜的功效。如果不抹均能引起脸部皮肤颜色不均均的感觉。而且一定不能忘了抹脖子。

防晒喷雾：防晒喷雾用的时候。必须会先摇匀。又喷在表面上。在出去的时候。必须要用防晒喷雾及时办涂。并且每隔02小时给脸和颈部等日晒部位进行补涂。

防晒喷雾的使用方法

step1清洁面部并做好基础护肤，使用前，摇均匀瓶罐，在距离面部20cm左右沿着发际线到下巴，在面部快速均匀的喷一圈，在面部中间再补喷一小圈。

step2然后用手指轻轻拍匀，让防晒喷雾尽快吸收，之后再使用隔离、底妆和彩妆等。

step3接着距离10-15CM喷在需要防晒的肌肤上，大腿、手臂等裸露肌肤都可以喷喷喷，大量出汗后记得定时补擦。

tip一定要弄清楚你手上的喷雾能否上脸用，不要引起不必要的麻烦。

防晒喷雾使用心得

资生堂安耐晒防晒喷雾金瓶。SPF50+PA++++一百出头，典型的物理+化学防晒，今年安耐晒的另一大亮点就是专为懒妹设计的喷雾式防晒!喷雾主打高防晒力和透明感，外出轻轻一喷就能轻松防晒，金色防水防汗能力非常好。喷雾最大的优点：清爽无感，轻轻一喷，非常方便补防晒，后续补涂也非常方便，只需要轻喷就好。而且身体，头发均可使用。

我一年四季都会备着防晒喷雾，因为用来补防晒太方便了，直接摇一摇喷一喷完事，喷脸的话还不会破坏脸部的妆容。夏天就更需要了，全身都需要补防晒。喷雾可以走哪喷哪，用常规的防晒补涂，手臂还行，在外面补涂腿部多少不太方便。使用感很不错，喷上凉凉的感觉。刚喷完看起来有点油，不一会儿就成膜了，不会觉得很油腻，不泛白也不破坏底妆，确切的说是没有什么存在感。防晒力度我不敢保证，毕竟我是用来补防晒而不是单用，我也不建议大家把喷雾作为单独用的防晒。

另外大致说一下我用过的几款防晒喷雾的对比吧。我之前还用过Kose、Narisup和Recipe水晶的。Kose的我个人最不喜欢，很容易喷不匀，需要用手去抹匀，这和常规防晒没啥区别了就。而且防晒力度最弱。Recipe水晶的最油腻，当然日常用也可以接受，只是在我用的这几款里比较下来这款最油一点。喷雾还算细腻，香味较淡。Narisup我是蛮爱的，去年到今年一直在用。喷雾清爽细腻，防晒力度也不错。就是香味很大，有些人不会喜欢。而且很便宜大量回购不心疼。最中意安耐晒喷雾细腻清爽，防水防汗效果好，还有遇水则强的技术在里面。价格较同类喷雾高，但也不算贵的好喷雾!

那么在这个时候，你该如何小心避开保健的误区，达到真正实用的效果呢？

夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季保健的误区，对人们的夏季保健颇有裨益。

▲误区1：大量出汗有益健康

夏天出汗一方面可蒸发散热，维持体温的恒定;另一方面可排出多种有害的代谢废物，如乳酸、碳酸、肌酐、尿素以及细菌的毒素等。所以在暑天只要能出些汗，小便通利，就不大会得病。若无汗少尿，常为暑病先兆。老年人汗腺萎缩，所以容易得暑病。

那么，为什么出汗多了又不好呢？原因是蒸发散热的效果以少量出汗为最佳;若是汗珠大滴流淌，其散热效果反而不佳，徒然损伤津液和元气。因为大量出汗可以丢失许多有用物质，导致机体缺钾、钠。据测定，汗液中还含有锌、铜、铬、钼、钴、碘等多种微量元素，以及维生素和其他活性物质，所以出汗过多会导致脱水体虚。另外，大量出汗可使血液浓缩，血黏度增高，对动脉硬化者有诱发血栓和心肌梗死的危险。因此，在酷暑盛夏出汗较多时，要随时补充水分和盐分。平日三餐应多喝些菜汤，多吃些含水分多又富含维生素和钾盐的水果、蔬菜，如西瓜、黄瓜、菠菜、丝瓜等。

▲误区2：运动后大量喝水

暑天运动必然会大量出汗。如果运动时间稍长，人体失水较多，必然会感到口干舌燥。有的人运动后便大量饮水，一是觉得痛快，二是觉得大量饮水才能尽快补充身体需要，使体液平衡。实际上这种做法是不对的。人在运动时，体内大量血液存留在四肢肌肉中。如果运动后马上大量饮水，势必会使胃肠道部分血管急剧收缩，吸收能力减弱，且使人感到胃部沉重闷胀，妨碍膈肌的活动，影响正常的呼吸。因此，夏日运动后应适量补充点水，特别是盐水，不要快速大量饮水。

▲误区3：赤膊凉快

闷热的三伏天，有些人总喜欢光着脊梁，以为这样凉快，其实未必如此。从生理角度分析，人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，而且还靠皮肤辐射等。据测定，在气温18-28摄氏度的环境里，人体体温的70%靠皮肤辐射、对流和传导散热;气温达到35摄氏度时，体温主要靠皮肤蒸发散热;当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式散热，还会从外界环境中吸收热量。所以，如果这时赤膊，就容易吸收热量，非但不凉快，反而会感到更加闷热。

▲误区4：夏夜不宜晚睡

有人认为夏季后半夜气温下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按人体“生物钟”的规律，睡眠的最佳时间是22-23时，早晨5-6时是生物钟的“高潮”，此时起床精神最好。因此，夏季仍应按时起居。

▲误区5：开门窗通风凉快

在夏季酷热的日子，室外气温很高，有时连外面的风都是热的，这时打开门窗会使室内外的温度一样高。所以，夏日如室外气温很高，应在气温最高的14时前关上门窗，使室内气温保持较低的水平，到傍晚时再打开门窗，房间里会显得凉快些。

兔兔

在家里吃东西的时候，兔星人总会适时的出现求零食，可爱的嘴脸总是让人不忍拒绝，这个时候主人可要注意了，很多人类的零食兔星人是不能吃的！

巧克力、咖啡：含有生物硷，会引起中毒。

糖果及很甜的零食：高热量、高糖分，实在对兔子没什么好处，除了使其过度肥胖，引发消化道疾病，还会使兔兔患上蛀牙。

辛香类蔬菜：绝对不可以喂食洋葱、青葱、韭菜、蒜头、辣椒等，养乐多也不可以给太多。

肉类：大忌！兔子是素食动物，他们的消化系统根本无法消化和吸收，若食用除了引发胃肠道阻塞，肠道坏死，还会使骨骼肌肉变形。

人类的饼干、面包：碳水化合物含量较高，亦引发胀气；内含酵母可能引发死亡；所含油份、糖分、盐分也不适合兔兔。

人类的零食：同样的糖分、盐分等都不适合兔兔，其中的添加剂、调味剂和色素等，都会损害兔兔的身体。

玉米、花生：很容易霉变产生毒素，不要给兔兔。

坚果、干果：可以少量食用，但植物油含量过高，兔子是不需要如此高的油脂摄入的，冬眠的动物会比较需要（例如松鼠），所以一定要很少量，不吃也罢。

酸奶：有人给兔子喝酸奶是为了给他补充益生菌，但酸奶兔子不能很好消化，里面的益生菌也未必吸收。正常的兔子也不需要补充益生菌。

谷类：可以少量食用，大麦和小麦是兔粮的原料，但谷类高热量，不宜多吃。且兔兔本身在吃兔粮了，这类补充实在没有必要。

看完这些可能你会说：似乎能吃的很少啊！是的，实在没必要培养兔兔的这些不良饮食习惯，其实兔兔最好的零食是新鲜的蔬果，当然水果的糖分含量很高，也只能作为零食少量吃。除此之外，有三种类型的食物也是坚决不能吃的：

蒸煮过的食物、油炸食物：兔子是吃生食的。油炸则愈加不适合。

冷冻的食物：这会让兔兔的肠胃非常的不适应而发生腹泻，蔬果等刚从冰箱取出，一定要放至与室温相同，才能给兔兔吃哦！

腐坏的：不要以为动物没人那么精贵，吃点人不能吃的变质食物也没关系，兔兔尤其脆弱的，千万不可。

近日，携程亲子园事件很是火热，抛开虐待的话题不说，单就芥末这种调味料的毒害性受人关注。那么，芥末有毒吗？芥末有害吗？

芥末有毒吗

芥末是无毒的，不过在购买的时候认准正宗芥末，毕竟市场上也有用辣根充当芥末卖的。

芥末是日本料理的重要调味料之一，荞麦面、生鱼片和寿司尤其常用芥末。通常，我们将芥末的根研磨之后，作成调味料。新鲜研磨出来的芥末呈现出浅绿色，具有粘性，散发出清新的气味和辛辣的味道。

日本人吃芥末讲究新鲜，越新鲜的芥末，价格越高。在高级的日本料理店吃生鱼片，服务员会在你要的生鱼片旁放上一小截山葵的茎，然后拿到厨房去磨成芥末粉，现吃现做，称为生芥末。就像国内有些人在饮食中离不开大蒜一样，芥末在日本人的生活中也不可缺少。

一是因为饮食习惯，二是因为它有杀菌作用。营养专家指出，之所以用芥末搭配生鱼片，就是因为芥末所含有的杀菌成分能够杀死大肠菌、黄葡萄球菌等细菌，并抑制食物中霉菌和其他有毒细菌的生长。另外，据日本食物营养研究所的数据显示，芥末还能抑制引发癌症的物质活动，以及抑制肝脏内酸化酵素的活动。

芥末有害吗

其实虽然统称芥末，但日常能见到的共有三种：辣根、山葵和芥末。最传统的芥末颜色发黄，又称芥子末，是芥菜的种子研磨而成，虽然一般美式热狗酱用的就是这种芥末，但它的的确确是国货，在周朝就已经广泛的用于食物中了。老北京芥末墩，听说过伐。

而吃日料时搭配的淡绿色Wasabi并不是真正的芥末，它来自一种叫“山葵”的植物，将山葵的根部研磨成粉末就是wasabi了。山葵对生长的环境要求很苛刻，只有在清澈的水里才能生长，而且至少要生长3年才能作为调料使用，所以价格比较昂贵，只有高档的料理店才会使用真正的山葵来作为调料。

不论是哪种“芥末”，都有刺激性的味道，可刺激唾液和胃液的分泌，能增强食欲。

但是孩子的味觉和肠胃系统都没有发育完全，这种刺激绝对有害无利，而且有导致腹泻、呕吐、身体局部或全身发痒、起疹子的可能性。

而且对于成年人来说，孕妇、胃炎、消化道溃疡患者都不适合吃芥末。

芥末会吃死人吗

会，对于禁忌人群最好是不要吃，以免发生意外。

很多人都不支持给仓鼠使用水晶猫砂，由于有传言说水晶猫砂是有毒的，所以一些仓鼠的主人就会选择其他的猫砂给自家的仓鼠使用。但如果是有毒的话，为什么市面上还是有那么多主人在给自家的宝贝使用呢？小编就来为你分析一下水晶猫砂究竟能不能给仓鼠使用。

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一、成分有害

我们都知道水晶猫砂又被称作硅胶猫砂，其主要成分为二氧化硅。这与我们在市场上常见的硅胶干燥剂的成分是一样的。那么二氧化硅究竟是否有毒，我们不妨先来了解一下它。

二氧化硅有天然和合成两种，有晶体和非晶体两种形态。自然界的二氧化硅又称硅石、水晶（石英）等属于晶态，硅藻土等属非晶态。工业中合成的二氧化硅属于非晶态，又称无定形二氧化硅、合成无定形硅，主要包括硅胶、沉淀硅、水合硅，对人和动物无毒性，ADI无需规定（FAO／WHO，1994）其限制使用量。所以这种二氧化硅又可被应用到各种行业，如可作为啤酒稳定剂（代替甲醛）、医药助流剂、医药崩解剂、牙膏增稠剂、牙膏耐磨剂等等。特别是作为干燥剂，是唯一被美国FDA认证，可用于食品及＊＊行业的干燥剂。

由于，猫砂中的无定形二氧化硅属于非晶体，从整个无定形二氧化硅的发展历史来看，到目前为止没有发生任何由于吸入无定形二氧化硅而使肺脏受损或丧失功能的病例。矽肺（硅肺）是尘肺中最为常见的一种类型，是由于长期吸入大量含有游离二氧化硅粉尘所引起，以肺部广泛的结节性纤维化为主的疾病。“致纤维化因子”是造成矽肺的主要病因，由于无定形二氧化硅不具备晶体型二氧化硅的纤维性，所以不会造成矽肺。

美国卡博特公司对无定形二氧化硅进行的实验室动物试验得出了下列各项结果：

从口部进入的毒性：按照44 FR 44054第772·112－ 21部分所叙述的方法，让10只小白鼠吃进非表面处理的无定形二氧化硅，相当于每千克躯干吸入5g这种二氧化硅。结果，所有小白鼠在14天的试验中都存活下来

严重的粉尘吸入（4小时吸入重量）：将10只小白鼠编成一组，暴露于含有无定形二氧化硅的空气中，空气中无定形二氧化硅的重量浓度为2。08毫升／升，试验时间为4小时，4小时之后接着观察14天。结果，在4小时试验和14天观察期内没有发现小白鼠死亡。将小白鼠解剖观察，也没有发现其内脏器官有什么疾患。

所以，以上就可以说明，水晶猫砂是无毒无害的。

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二、渗透性

在这里，我们仍然要谈到水晶猫砂的成分及结构——无定形二氧化硅：由于自身结构特点所决定，无定形二氧化硅内部为一种孔隙结构，即存在大量的纳米级微孔。再加上分子间相互引力的作用，所以这种二氧化硅具有强大的吸附作用。它可在极短的时间内快速吸尽宠物排出的尿液，粪便中的水分；吸湿量达自身重量的80％以上而仍保持外观干燥。而这一点，是任何猫砂都无法比拟的。

虽然水晶猫砂的有毒论还是比较容易被推翻的，但是由于水晶猫砂有一些颗粒是蓝色的，而这些蓝色的颗粒是硅胶染色的，染色剂中有致癌物质，对于小小的仓鼠来说，危害可能会比较严重，所以，为了谨慎，还是尽量少给仓鼠使用水晶猫砂。

阴茎骨折，没有搞错吧！阴茎里面又没有骨头怎么会骨折？凡是看到这个题目的人都会吓一跳，不过生活中还真的有阴茎“骨折”的。只不过，阴茎的“骨折”跟你想象中的骨折略有不同。所谓的阴茎“骨折”，实际上是阴茎折断的一种形象化说法。医生表示，性爱动作过猛或者猛然改变性爱姿势，都会导致阴茎海绵体发生类似骨折的情况。

什么是阴茎“骨折”？

男人的阴茎是没有骨头的，为什么还会折断呢？其实在两性接触时，阴茎处于勃起状态。这时候阴茎海绵体充满了血液，同时阴茎的血膜处于高度紧张状态。如果受到强烈的外力作用，有意识或无意识地使阴茎弯曲，即可导致海绵体外的白膜破裂。随着“啪”的一声清脆的响声，阴茎随即疲软。同时，还可伴有剧烈疼痛、阴茎肿胀、皮下瘀血青紫并偏向受伤的一侧，这就是阴茎发生了“骨折”。

何为白膜？阴茎由两个阴茎海绵体和一个尿道海绵体构成。每个海绵体的外面包有一层坚厚的纤维膜，叫做白膜，其正常厚度约2mm，当阴茎勃起时，海绵体内的血管窦充血增加，血流量比疲软状态时增加达25倍之多。白膜变薄仅为0.2-0.25mm，稍不注意，极易发生破裂。如果包绕的白膜破裂，会导致大量血液的迅速外流，导致血肿形成。造成经典的“茄子型阴茎”，即肿胀、变色和偏差远离背膜组织。如果损伤涉及尿道，血液会与尿液同时排出，甚至影响排尿。

阴茎“骨折”的原因

阴茎的任何部位均可发生“骨折“，但临床上常见于近端1/3处。阴茎“骨折“的原因，有以下几个方面：

1、方法错误：性交时勃起的阴茎，未对准阴道口而猛烈地撞击会阴或其他部位，或在性行为姿势上自作聪明，乱翻花样，致使阴茎勃起时刹那间的的强力弯曲。

2、外伤：在阴茎勃起或半勃起状态下，由于外来重力或钝力的作用，从而引起阴茎骨折。

3、错误的自慰方法：有的人在自慰时，为了得到较强的刺激，常用手敲击或弯曲勃起的阴茎，还有的人不断将阴茎插入某种物体以求发泄性欲。

以上这几种情况下均能引起阴茎“骨折“。

阴茎骨折的处理方法

阴茎“骨折”是泌尿外科急症，因为病史清楚、病因明确、症状与体征明显，故较容易诊断。对阴茎折断的处理方法有两种：

1、一种是手术治疗，彻底清创，控制出血，清除血凝块，防止海绵体内小梁间隙血栓形成，恢复阴茎海绵体及白膜的连续性及完整性，并控制和预防感染。手术治疗效果较理想，阴茎功能恢复也较好，无弯曲或偏斜，性生活正常。

2、非手术疗法，采用留置导尿管后阴茎局部加压包扎并冷敷，同时使用镇定剂、雌激素等保持阴茎处于松弛状态，并同时抗感染、吸收局部血凝块。因为此种保守疗法效果差，容易产生并发症，所以一般较少采用。

正确的性观念很重要

据医生的临床经验，阴茎折断大部分是由于性生活过于粗暴或体位不当原因造成，患者往往由于不好意思开口而隐瞒病史。阴茎折断多发生于采用比较奇特的性交姿势或急剧改变性交体位，尤其是女上男下的姿势最易“受伤”。

广州仁爱天河医院泌尿外科副主任医师月庭鑫提醒，不要盲目模仿不符合人体工程学的性姿势，性生活时要与伴侣沟通，激情时也要保持几分冷静，避免意外发生。

不管是成人还是未成年人，都该有正确的性观念，未成年人自慰现象也很正常，如果家长发现孩子有自慰行为不要一味地责备，要注意引导，只有树立正确的性观念，才能同时减少生理和心理的伤害。

什么样的男人是直男癌？

既然如此，不妨和大家探讨一下直男癌对一个女人的危害：直男癌=大男子主义=妈宝男=物化女性，这类人的恐怖程度绝对不亚于三姑六婆。

直男癌活在自己的世界里，活在自己的世界中的人一般都有这样两个特征：

1.他们事先都有自己一套剧本，这套剧本是按照他的逻辑和以前的经历来编写的，肯定是不存在其他的可能性，所以一旦有剧中人不按自己的剧本出牌时，那一定是这个剧中人出了问题。

2.这种人还有强烈的自我保护和麻痹意识，一旦外界的攻击太猛烈了，就回到自己的套子里，不接受外界任何反面信息。

直男癌的经典语录：

1、结婚以后你要伺候我，就像我妈伺候我爸一样。还有，我家一脉单传，你得生儿子才行。也就是说，女人天生低男人一等，你伺候他是活该的。

2、我对你这么好，你凭什么不喜欢我？

3.你就是看上他的钱，呵呵，等我有钱了，你这辈子别想跪舔我！女人移情别恋都是因为钱，不是因为他自己本身不好。

4、以后我媳妇要长得漂亮有好工作能生儿子家务全包，结婚时她爸还得给我买辆好车。不然我们俩结婚了我会受苦的。

5、永远觉得只有男人才是性行为的主体，女人要是表达性需求或意见那就是饥渴骚货没商量。

6、自我安慰“男人穷穷一时，女人脏脏一世”。

7.不是处女的女人不能要。男人是处男绝对受不了。

8、女人不需要太有追求，有个好老公就好。(其实这条还好，但是直男癌定义的好老公就是他自己)

9、所有嫁入豪门的女孩都是爱慕虚荣，丈夫迟早要劈腿。

10、女博士没人要，女人就不该读书，都该回去带娃。

如果你不小心爱上直男癌，也不要绝望。用一桶冰水从他的头顶淋下让他看清这个时间就好。比如找一个更牛X的人打击他，在他面前特别毒蛇等等。等他从自己的幻想中清醒过来，一切就恢复正常了。如果他不愿意清醒或者清醒不过来，那还是劝你早点找另外一个男人.

温馨提示：当你爱上了直男癌男性，我们需要学会和这样的男性相处，了解直男癌的性格，并且学会处理彼此之间的感情事宜。

施华洛世奇项链绝对是珠宝界很有名的品牌了，很多人都有买过她家的珠宝首饰，尤其是天鹅系列的项链，火的不行，那么施华洛世奇项链戴久了会掉色吗？

施华洛世奇项链掉色吗

施华洛世奇水晶项链戴如果佩戴合理保养正常是不容易褪色的，但是不保养是会掉色的。

专柜的施华洛世奇项链金色金属部分是镀22K金，白色金属部分为镀铑。保养就有点麻烦了。他家的东西娇贵。常常有说褪色，进水的。反正就是要小心佩带，不要和香水、化妆品、水、汗水和其他化学制品接触，定期去专柜吧。

施华洛世奇项链掉色原因

施华洛世奇家的“有色水晶”是分两种的，第一种是水晶钻本身的材质就是带颜色的(这种砸碎了也是有颜色的)，第二种是晶体本身是透明的，然后水晶的背面上有“激光镭射彩膜”(这种颜色是彩膜折射出来的)。其实不只是施华洛世奇的东西，包括金银首饰，合金首饰，珠宝首饰等等都是需要“保养”的，但是现在的很多人都忽视了这一环节。比如：洗澡要摘下，运动要摘下，睡觉要摘下，远离化妆品等等。

施华洛世奇项链为什么变绿

一般水晶变色是“第二种”，原因是经常沾水或者汗渍后，把晶体背面的膜腐蚀掉了，透出了水钻之后的颜色。关于“为什么变的是绿色，而不是别的颜色”：现在很多施华洛世奇的金属项链采用的是“铜合金电白”工艺，也就是说项链的主要成分是“铜”，铜被腐蚀生锈后产生的“铜锈”就是绿色的，而后这种绿色透过“被腐蚀掉膜之后的透明水晶”，所以我们看到的就是淡淡的绿色了。

施华洛世奇项链怎么样

施华洛世奇(Swarovski)产品最为动人之处，不仅仅在于它们是多么巧妙地被打磨成数十个切面，以致其对光线有极好的折射能力，整个水晶制品看起来格外耀眼夺目，更在于施华洛世奇(Swarovski)一直通过其产品向人们灌输着一种精致温和。施华洛世奇(Swarovski)这家古老而神秘的公司仍保持着家族经营方式，把水晶制作工艺作为商业秘密代代相传，独揽水晶切割有关的专利和财富。

钙是人体的重要组成部分，是人体的生命之源。对于孩子来说，钙在孩子的生长发育中起到了不可忽视的作用。小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。

小心孩子缺钙的症状表现

全国膳食营养状况调查结果显示，中国人最缺乏的是钙，平均每天每人钙摄入量不足需求的50%儿童和青少年缺钙的现象最严重，高达80%的人群甚至都不足推荐摄入量的50%，完全到达的只有3%-4%。

当孩子出现下列症状时，最好去医院做检查，判定孩子是否缺钙，并尽快改善孩子的补钙措施。

1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。

2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。

3、白天常出现烦躁，坐立不安。

4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。

5、学步迟。

6、阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。

7、偏食或厌食。

8、指关节明显较大，指节瘦小无力。

9、经常出现抽搐症状。

10、指甲灰白或有白痕。

今天是平安夜了，很多小伙伴都受到了朋友、伴侣的礼物，这时候我们会看到街上都是一对一对的，也会看到很多人在接吻。接吻是世界上最浪漫的事情，但是如果你接吻频繁的话就要小心“接吻病”了哦。下面我们就来看看下面的详解吧。

年轻人接吻频繁小心“接吻病”

十二月是恋人的季节，我们会看到很多恋人都双双出现，走到哪都是手牵着手，时时刻刻的拥抱，不时的接吻。不过，在这小编要提醒大家，不要太过亲密哦，不然会引起“接吻病”哦。

“接吻病”是一种非常普遍的常见病，症状类似感冒——发烧、食欲丧失、疲倦、淋巴腺肿大等，医学全称为“传染性单核细胞增多症”。除了接吻外，该病最多见的传播途径还是人们平时近距离的交谈，以及分享食物与细碎唾液在空中传播。

统计资料显示，每年临床上都会遇到一些“接吻病”患者，其中以年轻人居多，秋冬季节更是此病的“高发期”。年轻人接吻频繁、动作较强烈、唾液相互交流量最多，如果一方带菌，另一方不论口腔是否有溃疡或黏膜损伤，都会被感染。

不过，在两个人身体都是健康的，口腔没有疾病，抵抗力也好的话，那么接吻的时候就算有唾液接触，使双方口腔内常存的细菌得到“交流”，但是它们也能够在空腔里面“和平相处”，不会引发疾病的。

可是，如果接吻太激烈，咬伤嘴唇、舌头或碰伤牙龈，要是一方抵抗力较弱，就有可能出现疾病。常见的有口疮、喉咙发炎，甚至坏血病。

我们知道，接吻是男女感情交流、表达亲昵和爱恋的最普遍、最经常的行为之一。但专家忠告，为使甜蜜的吻不至成为疾病的传播媒介，同时也是为了对对方的健康负责，请广大夫妻以及男女情侣们(尤其是年轻人)在接吻时，一定要注意讲究卫生。

要是身体不适，如咳嗽、发烧、呼吸道感染时，最好还是少接吻或暂停接吻。特别是一方或双方患有某种传染病时，更要注意这一点。否则，当你们在享受这种特殊甜蜜滋味的时候，也许某种疾病就因你们的一时大意便悄悄地传染给了另一方。

男女接吻的八大好处

1、促进血液循环

在接吻的时候，男性的心跳会上升到每分钟110跳，而女性的心跳也会上升到108跳，这样会促进我们的血液循环和体内供血的哦。

2、增加人体活力

接吻后，人们变得比先前更加的活跃和精力旺盛，增加人体活力。

3、美容

当人们投入地用舌头接吻时，面部、口腔和颌部，共有38块肌肉被调动起来。因此经常接吻可舒展皱纹，并防止皱纹的形成，而接吻也因此成为美容品。

4、减肥

同样不可轻视的是，一个两分钟的接吻可消耗15卡路里的热量，那么接吻时间长一些可有助于减肥。

5、消除紧张、增加愉悦

接吻可消除紧张，克服抑郁、沮丧和恐惧情绪。人们清楚地知道其中的缘由：当唇和舌相互交汇时，胰腺加速分泌胰岛素，肾上腺释放荷尔蒙肾上腺素。这一切把整个机体带入一种愉悦的戒备状态，大量释放出的神经肽是导致的原因。它们抑制消极的紧张性荷尔蒙皮质醇。因此人们接吻时感觉绝对超级愉悦。

6、止痛

最进德国的一项研究表明，接吻时越有激情，人体就会分泌越多的具有麻醉作用的内啡肽，一次热吻产生的激素能够起到一片止痛药的功效。

7、解除膈肌痉挛

只有很少人知道的副效应：由于接吻具有解除痉挛的作用，所以当人们投入全副身心地接吻时，可以迅速消除恼人的打嗝现象。显而易见，接吻可以提高男女双方体内性爱荷尔蒙的产生。

8、阻止龋齿和牙周病

因为接吻阻抑全身的紧张因子，所以它也可中和口腔唾液中的紧张因子，这会改变口腔内的环境。法国牙医们认为：接吻可以某种方式阻止龋齿和牙周病的发生。

父母亲吻宝宝的7个注意事项

亲吻，不仅是让孩子知道你爱他有多深的最佳方式，而且可以让双方感觉平静和放松。也许很多妈妈都不知道，在亲吻宝宝时还有7个讲究……

1、对宝宝唱歌、说话并抚摸他永远不会为时过早。

在曲调优美的旋律中自然地插进一个吻--宝宝非常喜欢与你一对一的接触。

温馨提醒：如果你适逢伤风、严重感冒或刚刚抽过烟，请避免亲吻宝宝。

2、目睹宝宝可爱的睡姿，每一个人的心都在悄悄融化。

你听着宝宝浅浅的呼吸声，看着他微微振动的眼睑，不能不惊叹你所创造的这个奇迹--偷偷地柔柔地亲吻你的宝宝。

温馨提醒：让宝宝仰卧着睡觉，注意宝宝的被子是否盖好。

3、每次注视着宝宝大大的无邪的眼睛，总是情不自禁地抱紧并亲吻他。

宝宝总能让我们不由自主地想保护他，还有什么能比拥抱亲吻更能表达我们的爱意呢？真的没有。

温馨提醒：抱着孩子亲吻时，可不要太用力，以至于弄得宝宝很不舒服啊。

4、你不必老是全面接触宝宝的身体，从你的吻中，他已能完全受益。当孩子渐渐长大，他喜欢用嘴轻触你的脸，然后期待着你的回吻。

温馨提醒：每天早晨，当你将宝贝送到托儿所时，让亲吻成为例行仪式的一部分。

5、一个刚刚学会爬行或走路的孩子如遭受意外碰伤，作为母亲，你应该抱起孩子，轻轻地亲吻他受伤的部位。虽然并没有依据证明这种举措有医学价值，但是亲吻常能很快使宝宝不再掉泪。

不知道年轻的妈妈们有否意识到你们正在实行一种古老的传奇的治疗方法。据说古代的巫医总是用嘴轻触受伤部位，象征将致痛的"邪恶因子"吸出。

温馨提醒：随着孩子越来越喜欢活动，越来越独立，受伤是难以避免的。妈妈们要时刻注意潜在的危险，但一旦发生，一定要冷静，让宝宝保持平静。

6、对妈妈来说，想把宝宝从头亲吻到脚是非常自然的。

随着孩子长大，你可以把亲吻作为游戏的一部分，从中汲取共同的快乐。

温馨提醒：亲吻宝宝的腹部、手指、脚趾等是让宝宝认识自己身体不同部位的好方法。在这过程中，宝宝总能给妈妈灿烂的笑容。

7、随着宝宝渐渐长大，他喜欢你的皮肤抚触他的皮肤的感觉。

温馨提醒：亲吻会成为你催眠技巧的一部分。轻柔地抚摸孩子的肚子、手臂和腿，然后用唇轻吻宝贝，孩子会慢慢地放松并进入甜美的梦乡。

人为什么要接吻

德斯蒙德·莫里斯(DesmondMorris)在他的《亲密行为》一书中提出了另外一种解释。他把接吻和喂食联系了起来。“在早期的人类社会中，人们还没有发明商业化的婴儿食品。母亲断奶的方法就是把食物在口中嚼碎，然后用口对口的方式送进婴儿口中，”他写道。“如果年轻的情侣在用舌头探索彼此的口腔时感受到了古代母亲用口喂食的舒适感觉，他们就会增加彼此间的信任和联系纽带。”

但另外一些理论家更倾向于如下的观点：接吻是吮吸母亲乳房的行为的进展。“人们虽然记不得当年贪婪地吮吸母亲乳房时的情景，但在心灵深处仍然存在大量有关这种感觉的暗示，”尼克·费舍尔(NickFisher)说，他着有《接吻全书》。“如果没有这种吮吸式的亲吻，你会变得饥饿难耐，感到周围没有爱意。因此，成年后，人们继续使用嘴唇来表达深情。它能在人们的心底里唤起愉快的回忆。”

印度《爱经》、拉丁的语词和南美洲的陶器都证明接吻是一种古老的活动。大猩猩也经常接吻，非洲的矮黑猩猩甚至还使用舌头亲吻，这证明接吻在人类出现之前就已经存在。另一方面，它们的接吻行为也可能是和人类的谱系分道扬镳之后独立演变产生的。

人类的婴儿似乎天生就会接吻。他们看起来非常明白自己的嘴是内部世界和外部世界之间的接合部位，无论检验什么东西都用嘴唇。我们日益长大，学到了不少有关口的技能，但同时我们也获得了所有成年人令人扫兴的禁忌和文雅的礼节。而孩子们在吻别人的时候一般都是自然的、本能的，从不计较后果。仅仅年纪的增长并不一定会使人掌握通向接吻王国的钥匙。在世界上的某些地方，成年人之间在公共场合也严禁从事此类活动，例如马来西亚和巴布亚新几内亚。“大多数卫生学者都反对接吻，反对这种黏膜和黏膜之间的接触，”法国医生约瑟夫·普塞尔写道。

现在许多科学家知道这纯属无稽之谈。流行病学家朱利叶斯·温伯格说，“从进化的观点看，如果接吻对人类有害，那么接吻的种族早就应该灭绝了。我们口中和咽喉中的大多数细菌都是有益的或者至少无害的。我们能够存活的一个重要原因很可能就是因为我们彼此交换细菌。”

摩门教徒对于婚前接吻持悲观的看法。摩门教预言家斯宾塞·金博尔宣教说，“吻不再纯洁无暇，如同娼妓。它已经堕落成了培养和表达情欲的手段，而不是表示友爱、尊敬和崇拜。当接吻失去了神圣内涵、被像散发饼干一样到处挥洒时，它还有什么意义呢？”金博尔描述了年轻恋人之间可以接受的接吻方式：“如果数次约会后才开始接吻，我并不介意。但不是好莱坞式的接吻，也不是激情之下的接吻，而是友爱的接吻，这样就不会有任何麻烦。”

女人要怎样接吻才是最好的

接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方式，是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻，不论哪一种，都能给人以心灵的震憾与浪漫感觉。据调查，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。

1、别让唇膏做“杀手”

32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个月功夫已到了谈婚论嫁的地步，但偶尔阿林也会叹叹苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感，可对亲吻却具有百分之百的杀伤力——哪个男人会喜欢嘴巴上粘腻腻接吻呢。阿林说，这让人很不舒服，还有隔靴搔痒的感觉。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去唇上过厚的唇膏，这个动作能让你的恋人看到更好。

2、给他一个突然袭击

在电影院里突然吻他一下，或是趁着挤汽车的间隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻，定会令他惊喜交加，兴奋难耐。30岁的王平说：“一次我们在家中请朋友吃饭，我妻子突然喊我到厨房来，说让我帮把手。我一进厨房，她便抱住我热烈地吻了我一下，然后才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻来得太突然简直让我措手不及，所以当时我没能做出什么反应来，可后来，我越回味越兴奋，觉得我的妻子可爱极了。

3、用眼睛说话

夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就会愈短。这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦他的面颊，接下来的热吻肯定令人回肠荡气。

4、天塌下来也装着看不见

“我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的，这让人觉得没意思透了”、“我和女友接吻时，她会突然说起一件与此毫不相干的事情来，特别煞风景”。不止一个男子抱怨女性的“一心二用”了。记住，男人很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的认同，你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来，同时感到自尊心受到伤害，令他锐气大减。为了你能更集中精神地“对付”他，有时倒不妨把他想象成一个能激发你情欲的“外人”、只是这个秘密永远也不要让他知道。

5、不要一蹴而就

较之女性，男人更喜欢清楚一件事情起始终结的过程，这也包括接吻。所以，令人欲仙欲醉的热吻在一开始时应该是柔缓抒情的，让你的舌尖轻轻探入，稍后再进一步深入并逐步用力，逐步“升级”。这种做法会令他更享受更兴奋无比。

6、采用欲擒故纵术

轻轻地吻他一下，迅即躲开，这种挑逗性行为是很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小伎俩。结婚7年的张先生说：“当我妻子用这种方式‘搞搞震’时，我好像是座被上足了发条的闹钟。”

7、让他了解你的感受

愈是多年的夫妻或恋人，愈是应该在接吻上多用点儿心思，多下点儿功夫。一般说来，视觉效果对男人很重要。你可以与他接吻时，直视他一会儿，让他也看着你，看到你的情欲被唤醒的样子，然后，舔舔你的口唇，再去吻他……

8、“以守为攻”

毫无疑问，法式接吻最令人销魂。所有“行家”对此都表示认同。28岁的伍先生说：“它能够让你把她的情感读个痛快淋漓”。不过有一点切勿忘记，虽然男人都喜欢有点儿挑战性，可是你也不可太过主动，“大权”独揽，完全让他听命于你，否则，他会渐感沮丧直至厌倦的。最好的办法是，别让他觉得你是在“进攻”而要让他以为你已经“屈服”于他。这对于你来说其实并不难。

9、发出“嗯嗯嗯”的声音

这一点至关重要。男人非常需要被肯定，所以，应该让他充分了解他的亲吻使你有多快活，感觉有多好，因此，不妨轻轻地呻吟几声以鼓舞他的士气。

10、吻他的耳朵

男人并不认为他们的性感带会在身体的其他部位，但事实并非如此。

接吻传播细菌？竟然有益健康！

接吻，是一种古老而风行的示爱方式，也是一种甜蜜的享受，情人之间只有开始接吻才能真正体会爱情的甜蜜滋味。然而也有研究显示，接吻10秒钟传播的细菌多达8000万。因此，不少人认为接吻是一种不卫生的行为。

近日，美国《微生物组》杂志刊登了荷兰生物学家完成的一项新研究发现，虽然接吻传播的细菌数耸人听闻，但是这种细菌的传播却十分有益，它们可以促进免疫系统健康。

研究发现，情侣或夫妻接吻越多，两人口腔微生物丛就越相似。每天接吻9次的情侣，口腔微生物丛几乎一致，这意味着男女双方都能够更好地应对相同的感染，消化相同的食物。舌头唾液交融的接吻，是人类独有的一种求偶行为。从进化的角度看，它可以帮助伴侣分享细菌，有益促进免疫系统健康，更能有效应对炎症，抗击疾病。

接吻技巧知多少：

轻吻：以唇轻触对方的唇，如鸟啄式的轻吻。

舔吻：用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充分，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。

咬吻：用牙齿轻咬对方的唇，但别咬的太用力，以免受伤。

吸吻：轻轻的吸吮对方的唇部;可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。

推动吻：把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小以免女生疼痛;这种互推吻可形成快感。

吸舌吻：以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。

齿龈吻：用舌探索对方的牙及牙龈的内外两侧，以刺激口内黏膜为目的。动作要仔细、慢、轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。

滑动吻：用舌尖稍用力的舔对方的舌部内侧，由里向外滑舔。

舔舌吻：双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。

嚼食之吻：咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻;请小心别用力过火，只是假装而已。想象对方的舌头是好吃的东西，又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。

律动之吻：以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕着对方的舌尖，画圈似的舔吻。

深喉咙吻：将舌深入对方的喉咙重舔、重压，是霸道占有般的吻;这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。

热情之吻：将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右回旋翻动，用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。

甘泉之吻：利用两唇相接时，以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独此有之。

接吻技巧14招，看完是不是瞬间长知识了？快回家跟老公老婆练起来吧！

接吻的十大功效

据俄罗斯《真理报》报道，科学已经证明经常接吻可以稳定人体心脏血管活动，可以防止高血压，可以降低胆固醇，可以全面提高人体的健康水平。以下是关于接吻的医学统计数据。

护齿

接吻胜过任何品牌的口香糖，因为它可以防止牙斑和龋齿，可以象牙膏一样防止龋齿的产生。这中间的科学道理是这样的，接吻时可以人的口腔内分泌大量的唾液，而唾液中含有大量的钙和磷，能够保护牙齿免遭蛀噬，同时也减少了齿龈炎的发病机率。另外，接吻时人的唾液变成中性，可以起到预防许多牙科疾病的作用。

美容

与恋人激吻可以美容。一次激吻需要调动人的30块面部肌肉，从而使人的面部肌肤变得更加平滑，使人的血液流通加快，接吻后擦摸护肤霜并使用面膜的效果最佳。

减肥

人们完全不必为了得到异性的青睐而去拼命节食减肥，虽然我们每一次激吻消耗的热量不过12卡路里，但是科学家已经声称，只要每天接吻3次，不次不少于20秒钟，你就可以减掉整整一磅赘肉。

止痛

我们常说的因多啡(endorphin)荷尔蒙实际上是一种麻醉剂。接吻越是激情四射，唾液内分泌的因多啡就越多，一次激吻可以产生和一片止痛药相当剂量的此类荷尔蒙。此外，接吻还可以制造抗生素。接吻时，天然的抗生素在人的唾液内分泌，它们也有麻醉的功效，所以以后当你疼痛难忍的时候，不要再吃什么止痛药了，记住这剂量药-那就是吻、吻、吻、吻个够。

抗压

接吻可以防止压力荷尔蒙肾上腺皮质激素的形成，这种激素是造成高血压、高胆固醇、肌肉弱化和失眠的罪魁祸首。通常接吻可以有效的放松人的神经系统，使人摆脱压力。这就是为什么那些喜欢接吻的人都是乐天派的原因。每天接吻至少3次，可以使你24小时内保持浪漫愉快的心情。

免疫

我们的唾液当中有大量细菌，对所有人来说，这些细菌80%是一样的，另有20%是每个个体所独有的。当两个人接吻时，他们的唾液混合会产生各种微生物反应，这刺激人的免疫系统生产某种抗体，科学家称这是一种交叉免疫治疗。

遗传兼容分析

这绝不是夸张之辞！当你接吻时，你的大脑会立即对你情侣的唾液进行化学分析，并对你们的遗传兼容性作出“判决”。所以最好在初吻时就建立起你们的遗传兼容。

总之，接吻对人体机能有着诸多益处。经常接吻的人用不着担心胃、膀胱和血液感染，而且你猜接吻还有什么作用--可以治打嗝。

接吻的八大趣事你了解吗？

接吻让你更快乐！

美国亚利桑那州立大学的科学家发现，接吻有助于减压，让你感觉更快乐，甚至会降低你的胆固醇水平，真是神了！成功的恋爱关系需要良好的化学反应，当你与刚认识的Ta接吻时，你的大脑会生产大量的多巴胺，这让你感觉新鲜而刺激;当你和相伴多年的伴侣接吻时，虽然多巴胺分泌越来越少，但你的大脑会分泌稳定的催产素，这让你感觉平和与知足。

女人比男人更爱接吻？

在接吻这件事儿上，男女有别吗？哈佛大学的科学研究显示，接吻在一段感情中可能有两大功能：一是我们会通过接吻的感受来判断另一半到底是不是“对的那个Ta”，一旦接吻感觉不错，这段爱情就能顺利进行。接吻的第二大功效就是让爱情保持恒温。研究还发现，女人比男人把接吻看得更重，男人更乐于将接吻当成是前戏的一部分，而女人会认为做爱后的接吻会让感情更亲密。无论怎么样，科学研究都证实，经常“高质量”接吻的情侣们对于他们的感情的满意度更高哟！

接吻有助于减肥？

眼看着大腿越来越粗，却懒得去健身房？那就尽可能多地接吻吧！科学研究显示，接吻可以让你的心脏跳动加快，一般来说心率在每分钟70次左右，但接吻时心率能飙升至每分钟100-150次。除此之外，接吻时你脸部的34块肌肉都在运动，每分钟会消耗6.4卡路里，所以接吻10分钟就可以消耗掉吃一块饼干所摄取的热量哟，还在等什么，胖子们？当然，接吻虽然减肥，但效果还是有限，所以平时还是不要忘记体育锻炼哟！

接吻会传播疾病吗？

我们的嘴巴里有大量的细菌，每次接吻我们会交换数以千万计的细菌。这听起来似乎很恐怖，但其实不同的细菌群可以提高我们的免疫力！当然，接吻也可能会传播疾病，比如疱疹、感冒和脑膜炎等等。那些声称接吻可能会感染艾滋病毒的说法纯粹胡扯，因为这种可能性太微乎其微啦！

接吻也有世界纪录！

世界上最长的接吻吉尼斯世界纪录保持者是一对来自泰国的夫妇，他们在2013年的一项活动中创造了历史，他们的接吻纪录是58小时35分58秒！虽然这一世界纪录对于情侣们来说，是对生理和心理的巨大挑战，但还是有不少人跃跃欲试，因为奖金实在太丰厚！不过，对于我们普通人来说，一辈子接吻的时长全部加起来约为两周哟！

接吻可能犯法！

在中国，公开场合接吻不是什么大事儿，但在其他国家，这可能是犯罪哟！2010年，一名沙特阿拉伯男子因为在公开场合拥抱并亲吻一名女子被捕，他被判处90次鞭刑和4个月的监禁！2013年，三位未成年人因为在脸谱上发布接吻照被捕，数千网友在网上发起“接吻自由”的声援运动，还发布接吻照片抗议。在奥地利的维也纳，在公共交通上亲吻可能会被罚款50欧元，因为你可能会让身边的乘客觉得不舒服！总之，在公开场合接吻在有些国家还是一种禁忌，所以在跨国旅行之前，还是提前了解一下比较妥当！

如果两个人不再接吻那么意味着亲密关系的破裂

研究发现接吻是情侣关系的基础，可以刺激荷尔蒙的分泌并且伴随着情欲和性欲。你赞同这个观念吗？可能很多人无法用确切的语言描述，但是亲吻是亲密关系的开始和进一步的表示，这点不会有人反对吧？

两个人的亲密关系，往往是从亲吻开始。初次亲吻是一种试探，热恋的亲吻是表达爱意。如果两人之间亲密度降低，往往是从减少亲吻开始。

有研究表明，夫妻在婚姻中，如果极少接吻表示，两人关系也趋于平淡。换言之，出轨的风险增加。在中国人的观念中，亲密关系的表示总是非常含蓄，夫妻在人前表现接吻是一种丢脸的行为。而在生活琐事和经济压力的挤压下，这种亲密的欲望一再得不到满足，便不会再向伴侣索取。这不是一个利好的信号。欲望总是存在的，如果在伴侣身上得不到满足，只会向外发展。所以，情侣或者夫妻，保持适度亲密能增进彼此的感情，亲密度下降意味着关系转坏。

看，接吻在两性关系当中既是开始时候的水龙头，也是结束时候的那个句号。如果不想两个人渐行渐远，保持一定的亲密行为是非常有必要的。交换唾液能增进彼此的感情哦。

在我们的传统观念中，夫妻亲密似乎是一件羞耻的事情。但是亲爱的，生活是过给自己看的哦。别人不过是你生活中的过客，身边的这个人才会永久陪伴着你……

结语：原来接吻也有这么多需要我们注意的哦。虽然接吻的好处有八个，但是我们还得预防“接吻病”的哦。同时，一些家长在亲吻孩子的时候也要注意，不能够将自己的病菌穿给孩子们哦。

洗面奶的类型有很多种，每个人适合的洗面奶类型都不一样，那么洗面奶紧绷对皮肤有害吗，没有洗面奶怎么把脸洗干净呢，下面一起来看看吧。

洗面奶紧绷对皮肤有害吗

有害。洗面奶不紧绷的好，洗完有紧绷感，可能是皮肤比较干燥，建议换温和补水的洗面奶，不要用清洁度很强的那种。洗面奶最大功能是清洁，大部分偏向弱酸性或弱碱性，去除油渍的同时还会把面部水分带走，自然面部会有紧绷的感觉，这时需为肌肤补充充分的水分，才能改变现状。

没有洗面奶怎么把脸洗干净

用热一点的水洗，但是不要到烫的程度。把毛巾浸在热水里，仔细的擦洗。因为热水会使毛孔打开，污垢溶解。但是需要注意的是千万最后要用凉水再泼两下脸，或用冷毛巾敷一下脸，这样能使毛孔关闭，防止脏东西进去。

长期不用洗面奶好吗

不好。洗面奶是护理肌肤的第一步，洗面奶最大的作用就是清洁。长期不用洗面奶会导致皮肤暗沉，油脂分泌旺盛，洗面奶能进行日常的清洁作用，一般洗完脸上都会有种清爽的感觉，将平时化妆残留下的细菌彻底清除，如果不及时清理会给皮肤造成更多皮肤问题。不用洗面奶会让脸上的毛孔变大，因为脏东西堵塞毛孔，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，所以毛孔会增大。

化淡妆可以用洗面奶卸吗

洗面奶不可以卸妆。洗面奶一般只能够清除皮肤表层水溶性的污垢，而我们的彩妆产品大多是油性。适合早晨洁面。洗面奶的清洁效果不足以完整干净的卸除我们的日常妆容。长期卸妆不干净，会对皮肤造成损伤。

小心！这样吃苹果会中毒！

小心！这样吃苹果会中毒！

苹果养生功效很强，“一日一苹果”简直就成了人们口头禅。但是，你可知道，苹果的吃法也很有讲究，吃错了会导致中毒哦！

先来说说苹果的营养价值，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。

但是，吃苹果时一定不能吃苹果核，因为苹果核中含有氢氰酸。研究人员发现，苹果核中的氢氰酸。大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。

所以，要吃苹果时一定不要吃果核，否则很危险。其实，现在市面上有很多“假”苹果，它们吃起来没有水果味，这是因为在生长过程中，被使用了催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，都是利用了消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

如何挑选好苹果？

专家建议，不要买太红的苹果，最好有一丝丝条纹的，越多越好，看起来像快要“裂开”一样，这种水果才好吃。

说到不要买太红的苹果，那什么样的苹果才是最佳的呢？要挑选有一丝丝条纹的，越多越好，看起来像“裂开”的那种条纹哦。那种水果我真的吃出经验的，都好甜的。

另外，买苹果时还要看它的果蒂，蒂如果是浅绿色的，就是证明离摘下来的时间不会太长，也就是还新鲜的，那如果苹果蒂是枯黄的，或者黑色的，那种很明显，已经是采摘下来好久的，看起来新鲜，只不过是贮藏得好罢了，终究不新鲜的。

塑身内裤相信女性们都不陌生，特别是腰腹有赘肉的女性，可能都会比较喜欢塑身内裤，它可以让我们的腰部更加紧致，那么塑身内裤对身体有害吗？

塑身内裤对身体有害吗

品质好的塑身内裤对身体是没有任何伤害的，因为它的成分都是属于纯天然的，而且都是提取了植物的纤维和各种柔和的材料加工制作而成的，穿在人体身上特别的舒服，并且也没有任何的伤害，因此大家可以放心的去购买。

塑身内裤一般是什么材质的

塑身内裤一般是纯棉的，这种材料也特别的安全，舒适性也是特别的好，并且透气性也是相当的不错，在夏天穿的时候是非常不错的选择，让整个人也感觉特别的凉爽，一点也不炎热。因此深受大家的喜爱。

塑身内裤怎么挑选

首先应该从面料上面挑选，用手可以触摸一下面料是否柔软以及有弹性，如果符合这两点的话，就可以挑选这样的内裤，穿上去也会更加的舒适，并且使用的时间也会更加的长，不容易被损坏。因此，大家可以按照这种方式进行挑选。

塑身内裤的优点

1，塑身内裤可以重修、重塑身体曲线身体曲线。它能够让女性重新发现一个性感美丽的身段，把多于的赘肉结实、修饰及保持在对的位置，瞬间让女性拥有苗条身型及线条美，而且更显完美曲线的体态!

2，塑身内裤不但让您立即塑造出您新发现的身段，它也能长期性地为您调整及重塑身体曲线。除了让身型变的玲珑有致，身体也会变得更纤盈、更柔韧，也更紧实。

谁都希望买房时选到一个完美的户型，但因为资金、地段等多方面原因，我们也不得不选择相对较差的户型。对于这样的户型，我们该如何补救呢？

1、没有玄关该怎么办？

玄光指的是入户门那个区域，是室内与室外过渡的空间，它基本上有两大作用，一是玄光能够起到视觉屏障的作用，避免室内一览无余；二是收纳物件，进门都得换装，玄光的设计要将收纳储物功能纳入其中。

不过有些户型考虑到利用率没有多余的空间设计玄关，像下图这样，该怎么办？

一般情况下可以设计一个吧台或者鞋柜，做出玄关的格局，有的还可以设计一个屏风，改啥私密性问题。

下图采用的是吧台的设计：

下图是靠墙鞋柜的设计：

2、采光不好

采光不好大多跟楼层和朝向有关，彻底改善只能换房了。不过也还是有些弥补措施的，比如装修环节选择一些较亮的材质，选地砖而不用地板，整体装修风格以白色为主并搭配浅色木质家具。

3、过道狭长

类似于下图的户型：

狭长过道既影响采光，又浪费了不少面积，选择户型时应尽量避免，如果买了这样的户型，该怎么办呢？

一般应该充分利用过道墙面来提高收纳效率。比如设置书架，收纳墙等。最后的效果可能是这样的：

4、户型不通透

不通透的户型非常多，这样的户型会比较闷，异味不好散发。一开始应该选择较高的楼层，如果已经买了，可能得借助于通风机等机械通风设备。

5、卧室太小

小户型通常会面临这个问题，一个卧室只有六七平米，让它承当起休息和收纳空间可能不大合适，比较理想的方式是放弃收纳功能，让卧室回归睡觉休息的功能。

6、层高不够

按照《住宅设计规范》规定，普通住宅层高宜为2.80米；卧室、起居室(厅)的室内净高不应低于2.40米，局部净高不应低于2.10米。如果买到了层高偏低的房子该怎么办？

这种情况也只能通过后期装修弥补，比如不用吊灯用吸顶灯，窗户尽可能选择落地式，增加进光量等。

不好的户型在价格上有一些优势，至于其存在的问题也可以在一定程度上通过后期装修弥补。

住宅楼层户型

鹦鹉

如果你的鹦鹉可以随意在家中游荡，它很有可能被家中种植的五彩缤纷的植物所吸引。并不是每一种危险植物都是全株有毒的，有时候，造成危害的部分只是种子、叶片或是茎。若是你无法肯定，请先假设整株植物都对鹦鹉具有危险性。下面小编就带着你一起了解哪些植物对鹦鹉是有害的。1. 杏仁种子、桃子种子以及牵牛花种子中含有氰化物（一种剧毒物质）的前趋物。但是杏仁与桃子的果肉并不会造成任何伤害。2. 水仙、风信子、黄水仙、百合等室内植物都是有毒的，而含毒量最高的地方为球茎。若是误食，则会造成恶心、呕吐、腹泻、抽慉等状况，也有可能因此丧命。3. 某些仙人掌类是具有毒性的，如蓖麻子。黛粉叶类为一种常见的家庭植物，它也具有毒性。4. 槲寄生的所有部分具有毒性，特别是浆果。5. 紫藤的种子和豆荚有毒；而紫杉的叶片、树皮与浆果也具有毒性。6. 有些做为食物的植物也很危险，包括大黄的叶片、马铃薯植株的任何绿色部分，以及蕃茄果树的叶片。大量食入这些植物可能会导致死亡。7. 请注意美丽多彩的月桂树，以及其近亲的杜鹃花。这些植物都具有毒性。英国长春藤也是祸首之一，其叶片与果实有毒。8. 大量食入黄蘗的叶片与茎也非常危险。9. 圣诞红的全株具有毒性，冬青的果实与绣球花的叶片也是。10. 请特别小心殴铃兰，即使是盛装这种植物的容器内的水，也具有毒性。

男人身体发出九大健康“抗议”

晚上腿肿

这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。

手脚经常抽筋

可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。

比往常多汗

这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。

体重变化、经常口渴

这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。

腰疼

这可能是膀胱炎或者肾炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。

早上起来眼睛微肿

这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。

经常头晕

应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。

大量脱发

头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

易怒

因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦。

隔离霜有防晒和隔离的效果，有人每天都会涂隔离霜，就算是在室内，那么每天只涂隔离霜算化妆吗，每天涂隔离霜有害吗，来看看吧。

每天只涂隔离霜算化妆吗

隔离霜本身是一种保护性质的外用隔离用品，正常使用而且及时清洁干净的情况下是不会对皮肤有什么伤害的，但是若是每天涂隔离，没有及时卸妆或是卸妆不彻底的情况下也是有一定伤害的，因为隔离霜中还添加有化妆品的成分，若是不及时卸妆会导致毛孔堵塞、肤色暗沉、长痘痘等问题。

每天涂隔离霜有害吗

隔离不仅仅只有隔离的作用，也有一定的美化作用，隔离彩妆的第一步，有修容调色的功效，而且色泽多样，一般不同的肤质肤色，选择的隔离霜也有所不同，所以只涂隔离算是化妆。

隔离霜能代替防晒霜吗

视情况而定。

1、确实，有一部分的隔离霜是能够起到一定的防晒作用的，但是它的防晒效果不是很好，不过在紫外线不是很强的时候也是足够的。所以，在紫外线不强的时候，隔离霜是能够代替防晒霜的。

2、但是，如果紫外线的强度很大，则隔离霜是代替不了防晒霜的，因为隔离霜的防晒作用很小，所以，在这个时候是必须使用防晒霜的。

防晒霜和隔离霜有什么不同

1、定义不同

隔离霜是用来隔绝灰尘和脏东西的产品，防晒霜是用来防护紫外线的防晒产品，两者的定义是不同的。

2、成分不同

隔离霜中的成分主要是抗氧化成分、美白成分、维他命成分和防晒成分等，防晒霜中的成分主要是各种防晒剂成分，同时可能会有一定含量的美白成分。所以，两者的成分是有不同的。

3、功效不同

隔离霜的功效在于隔离灰尘、脏东西和电脑辐射等，防晒霜的功效主要在于隔离紫外线，避免肌肤晒伤。

4、使用顺序不同

隔离霜一般是用在防晒霜之后，它是底妆的一种，是化妆的第一步;而防晒霜是护肤品的一种，是用在隔离霜之前的，它是护肤的最后一步。

护手霜是用来滋润双手用的护肤品，护手霜不仅可以用来涂手，还可以用来涂脚或者涂身体，但是会有点浪费，而且滋润效果没有身体乳好。

护手霜可以用来擦脚吗

护手霜可以擦脚。

因为护手霜的主要成分有：保湿剂、油脂、维他命等，具有很好的滋润、保湿、修复、祛皱效果，但是脚部的皮肤平时摩擦的比较厉害，很有可能会比手部的皮肤造成更加粗糙的情况，做以后有时候竟然可以涂抹在手上，自然用在脚上也没有任何的问题。

涂抹护足霜：护足霜跟护手霜其实是同一类的护肤品，对于皮肤有着非常不错的滋润效果，还有一定抗菌的作用，在平时能够让皮肤变得更加美白，而且有一定保湿的效果，在平时是可以使用护足霜的。

使用足膜：我们都知道脸上可以敷面膜，脚上自然也有足膜，足膜是专为脚部的皮肤进行设计的，具有祛除丝皮，还有能够达到美白补水滋润的效果，能够让你的脚部皮肤变得更加光滑，细嫩。护手霜里面含有多种的滋润成分，而且对于皮肤的护理有着非常不错的效果，比如里面含有：凡士林、甘油、乳木果油等，这些对于皮肤的滋润性是非常好的，能够让你的皮肤达到快速速滋润的效果，还能够让你的皮肤长时间保持水润的作用。平时对于足够的护理也是非常重要的，比如可以使用多泡脚的方式能够达到一致，对于皮肤的好处，还要注意平时不要穿着透气性不好的鞋子。

护手霜擦身体会有害吗

护手霜擦身体没有危害。

护手霜可以当身体乳使用，护手霜当身体乳使用可以让身体肌肤保持一定的水分，避免其干燥，并不像身体乳那样有针对性，不同类型的肌肤有不同的产品，护手霜擦身体只起到保持水分的作用，没有美白香体，紧致的作用。

护手霜和身体乳有什么区别

1、针对部位不同

护手霜：护手霜是针对于手部肌肤的一款保湿，抗皱，抗氧化产品，它可以有效预防，治疗秋冬季节手部的粗糙干裂。

身体乳：身体乳是指用在身体上的化妆品乳液，它具有全身补水，美白滋润的功效，秋冬季节使用可以让身体柔缓细腻。

2、滋润度不同

身体肌肤的娇嫩程度的主次顺序是眼部，脸部，手部以及身体，一般来说护手霜和身体乳都是比较滋润的，但是身体乳比起护手霜来说要更滋润，护手霜可以用来擦身体，但是不宜用身体乳来擦手。

3、功效不同

护手霜针对手部肌肤制作，因为手部肌肤的护理是非常讲究的，护手霜最大的功效就是会最大限度的滋润保养双手，它不像身体乳那样还带有紧致，香体纤体等其他功效。

4、使用方法不同

护手霜每天都需要使用，早上出门，晚上睡觉，做完家务，洗完手，手部干燥之时都建议涂擦护手霜。身体乳中一般在洗完澡后使用，将身体乳挤压于手中，涂抹于全身，按摩涂擦，不宜拍打，在关键穴位上按摩，其肌肤润滑程度更甚。

护手霜的使用误区

护手霜使用误区1

脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行!保养品一开封使用，已接触到环境中的微生物污染及空气氧化，内含的有效成分会从新鲜期开始逐渐失去效能，一直到酸败腐坏。置放过久或是过期的护肤品对于肌肤压根失去“加分”效果，甚至氧化酸败的油脂还会加速肌肤的老化与刺激，就像是吃下炸了多次的回锅油一样，这种油脂对身体无益且有害。千万别以为闻不到油耗味，就代表保养品还没坏，其实，保养品添加的香料，能使已经变质的产品仍闻不出酸败味。

护手霜使用误区2

面霜可以替代手霜，手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。

护手霜使用误区3

手霜随便选瓶滋润就行选择手霜要和选择面霜一样按照年龄、肤质、诉求来选，才能发挥它的最大效果。就年龄来说，年轻人就可以选择一款保湿效果良好的护手霜，预防手部肌肤干燥龟裂;年纪稍大者，除了注意保湿滋润外，另外最好挑选具有抗老修护、淡化斑点(如维他命c、洋甘菊等)的多功能护手霜。同时，护手霜最好也能区分日夜保养，日间要在手背的肌肤搽上具有防晒效果的护手霜。白天双手要做很多工作，所以白天用的护手霜就要选择不黏腻、吸收迅速的。而夜晚则可搽上黏腻一些、滋润度较高的护手霜，甚至可以戴上棉质手套，加强护手霜的滋润柔软效果。另外，还可以以保鲜膜包裹双手数分钟来加强护手霜的吸收渗透，就像帮手部敷面膜，拥有一双纤纤玉手一点也不难。

护手霜使用误区4

洗手之后马上涂抹护手霜效果最好原则上没护手霜使用误区，在洗手后涂抹上护手霜，可保护肌肤水分不流失。有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂、发炎的机会，那么这类人除了接触水之后应该搽上护手霜外，在做家事或接触大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜(如隐形手套的作用)，更能够加强手部肌肤的隔离防护。

“才十点？不想睡。”“随便刷个综艺吧！”“好好看，不然看完再睡？”“天啊，竟然一点多了！”不知有多少人每天晚上都深陷在这样的恶性循环中。熬最贵的夜，涂最贵的眼霜，已然成为不少年轻人的生活日常。熬夜会给身体带来哪些危害？晚上十点睡早上七点起，和凌晨两点睡上午十一点起，真的会有很大差异吗？下面和本网去了解一下吧！

古人常说“日出而作、日落而息”，在晚间十点到十一点左右还未入眠的小伙伴们，就已经算是熬夜一族了。熬夜对身体产生的不利影响，究竟是如何发生的呢？这其实是授时因子在发生变化。所谓授时因子，指的是一种来自外界环境的信号，它能够帮助我们将自身体内的昼夜节律与一天当中的24小时的自然周期保持同步。常见的授时因子，包括光线、温度、社交活动和药物的调节。当授时因子因为外界环境的变化而发生变化后，我们体内的免疫系统就会发生紊乱，从而对整个身体健康造成伤害。

首先，经常熬夜会增加死亡的风险，睡眠时间短的人的死亡风险是6-7小时睡眠时间的近2倍。第二，熬夜会增加心脏病和中风的风险，长期熬夜者的血压、心率调节会呈现较高负荷的态势，血管收缩和免疫功能的调节也会出现异常。最后，熬夜会加重焦虑和不安的风险，当deadline无限逼近，越熬夜反而越会加重我们的焦虑情绪，最后导致我们陷入焦虑-熬夜-焦虑的恶性循环。

别傻了！“熬夜之后找机会补一觉就万事大吉”这种想法是错误的。不论你是否处于睡眠状态，在授时因子的影响下，光照和温度都会对你的生物钟产生影响。在人造光源和自然光源的影响下，人体会很容易出现昼夜节律紊乱的状况。

熬夜会对身体造成多种损害：

经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。

肝功能异常的比例较一般人高。

罹患慢性病的机率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。

视力危害最大，建议每熬夜(23：00以后)1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，戴眼镜是很痛苦的.如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

怎样才能戒掉熬夜恶习？

别等身体出问题，才知道健康的生活习惯有多么可贵。戒掉熬夜，可以从制定良好的作息时间并加强自控力开始。睡前喝一杯温热的牛奶，关掉卧室的光源，放下手里的手机，躺在床上等待进入梦乡。良好的习惯一旦养成，你会发现它会带给你比熬夜更多的快乐。