swisse血橙哺乳期可以吃不【热门20篇】

哺乳期能化妆吗

哺乳期的女性是不建议化妆的因为化妆里面还有一定的化学物质通过化学物质进入到血液里，然后在分泌乳汁的时候就会进入到婴儿的体内，这样对于婴儿的生长发育都会造成很大的影响，所以在哺乳期的女性尽量不要选择化妆的方式，化妆的情况下还是要选择纯植物类型的化妆品。

浦乳期本身就是一个特殊的时期，在哺乳期的时候，女性不仅仅担任着自己的健康，还担任着婴儿的健康，在哺乳期的时候为了宝宝的健康还是不要去化妆，要给宝宝一个良好的生活条件。

仅仅不能够化妆在哺乳期的时候也要注意不能进行染头发，染头发的时候也会有一定的化学物质，对于身体的健康会造成影响的同时还会给宝宝的身体健康造成非常大的影响，在哺乳期的时候需要注意的事项还是比较多的。

在哺乳期，妈妈由于抵抗力降低和产后照顾宝宝的忙碌、疲劳，很容易感冒生病。由于妈妈与宝宝是零距离接触的，既担心感冒会传染宝宝，又害怕吃药后影响乳汁的成分，对孩子不利。那么，哺乳期感冒可以吃的药有哪些？现在知道还不晚。和您一起来看一下！

轻度哺乳期感冒吃什么药？

轻度的感冒症状表现为，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽。

通常情况下，如果哺乳期妈妈的感冒不重，可以多饮水，适当吃些维生素C，不需要用药。如果打算吃感冒药，可以用感冒清热冲剂、板蓝根等中药。同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息，照样可以哺乳孩子。由于接触孩子太近，可戴口罩的情况下喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。

特别注意的是，由于你并不知道，有哪些处方、非处方感冒药甚至是中药，会通过母乳影响宝宝。所以为了保险起见，千万不能擅自用药。对于医生所开的药物，也一定要详细询问他所开的药物是否会对宝宝产生副作用，以便你能够权衡到底该不该吃。

哺乳期严重感冒吃什么药？

较严重的感冒症状表现为喷嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。

如果症状较为严重，如感冒伴有高烧，妈妈不能很好地进食，十分不适，应到医院看病。医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。

高烧期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，这样常常会很快好转的。

哺乳期风寒感冒吃什么药？

哺乳期风寒感冒表现为恶寒，发烧，无汗，头痛，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，痰多清稀，脉浮。

感冒是自限性疾病，若无继发细菌感染几天就好了，可以适当吃一些维生素C，以增加机体抵抗力。在饮食上，可以多喝热汤发汗。

妈妈可以戴上口罩给宝宝喂奶，以免传染给宝宝，可以吃点药，但是要在吃药后六个小时才能喂奶，期间可以让宝宝吃点钙奶饼干，喝点面汤。

哺乳期病毒性感冒吃什么药？

哺乳期病毒性感冒表现为发烧发冷、浑身疼痛。

妈妈可以选择一些中药性质的抗病毒口服液。高烧期间，最好暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。

哺乳期感冒吃药影响乳汁吗？

哺乳期吃药对宝宝是否有影响，取决于药物的性质及其在乳汁中的浓度。

哺乳母亲吃药后，经胃肠道吸收到血循环，其中有1%～2%的药物可转运到乳汁，这一剂量对婴儿一般不会产生不良作用。虽然在动物已做过许多药物分泌到乳汁中的研究，也做过人乳汁中药物浓度与血浆中药物浓度的比例，但是，未检测实际被新生儿从乳汁中吸收的药量，故对新生儿的影响，如果有的话，也不清楚。尽管如此，哺乳母亲对异烟肼、甲硝唑(灭滴灵)、庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素、磺胺类、氯霉素、可待因、吗啡等药物的使用要慎用，以防引起新生儿的毒性反应。应用放射性同位素或抗肿瘤药物的治疗是母乳喂养禁忌证，如必须应用时，应停止母乳喂养。

综上所述，爸爸、妈妈们可以放心了，哺乳母亲用药，除了少数药物有禁忌证外，一般对婴儿都是安全的。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

烟酰胺是大家都非常喜欢的护肤成分，烟酰胺对皮肤的好处有很多，在使用烟酰胺产品之前，要弄清楚烟酰胺的护肤注意事项，以免造成皮肤不适。

哺乳期可以用烟酰胺护肤品吗

哺乳期不能使用含有烟酰胺的护肤品，烟酰胺虽然护肤效果好，但是烟酰胺存在过敏的状况，并且烟酰胺可以通过乳汁被婴儿吸收，所以在哺乳期不能使用烟酰胺护肤品。烟酰胺是烟酸的衍生物，因为提取工艺的原因，无法获得纯度为100%的烟酰胺，总是会在烟酰胺产品中混有烟酸，烟酸对皮肤的刺激性大，越是浓度高的烟酰胺产品，对皮肤的刺激性越大。烟酰胺在护肤品中的主要作用是美白，烟酰胺能够控制黑色素向表皮层转移的过程，导致表皮层中黑色素数量减少，还能够淡化已经生成的黑色素，令肤色变白。烟酰胺还能够增加角质层中神经酰胺的含量，神经酰胺是皮肤屏障的主要成分，能够保护皮肤不受外界刺激的伤害，保持角质层的水分充足，维持肌肤的健康状态。烟酰胺作用虽好，但是每个人的皮肤状况不同，有些人使用之后会发生不耐受过敏的情况，而且烟酰胺属于可溶性的，会通过乳汁被婴儿吸收，所以在哺乳期尽量不要使用烟酰胺护肤品。

使用烟酰胺要注意什么

做好耐受，烟酰胺是一种具有刺激性的成分，虽然市面上的烟酰胺产品浓度都不高，但是直接和皮肤接触还是容易引起不适，所以，在使用烟酰胺产品前都要先建立好耐受，以防过敏。

1：不能与酸性物质混用，当烟酰胺与酸性物质混用时，会让烟酰胺释放大量的烟酸，对肌肤造成刺激，所以再好不要混用，一定要用，也要分开用，如白天使用烟酰胺，晚上再用含酸性护肤品。

2：尽量用同品牌的护肤品，因为同品牌、同系列研发人员会注意到烟酰胺的禁忌。不同品牌混用可能会造成肌肤受损。

3：有红血丝的人不要使用，会对肌肤造成更严重的刺激。

烟酰胺需要避光吗

烟酰胺的护肤功效是非常强大的，据有关研究调查发现，使用烟酰胺可以有效抑制黑色素的形成，同时还能够改善肤色不均的情况。而对于烟酰胺需要避光吗这个问题，其实烟酰胺护肤品在使用的时候并不需要避光，相反的使用烟酰胺还可以帮助减少紫外线对皮肤的伤害，因此即便白天也是可以放心使用的，并不需要避光使用。

玻尿酸可以和烟酰胺一起使用吗

可以的。

烟酰胺主要是涂在肌肤表层，起到一个保护肌肤的作用，而玻尿酸作为美容品，既抗衰老同时也十分补水，二者之间在使用上面并不冲突。玻尿酸的主要功效就是用来保湿补水的，而烟酰胺原液则有美白的功效。二者之间都各有各的优点，而将玻尿酸原液和烟酰胺选择搭配在一起使用护肤的效果则会更好，只是美白肌肤的效果需要一定的时间来得到体现，因此需要坚持使用才可以。人体中所含有的玻尿酸主要以胶状形态存在于人体皮肤的各个真皮组织中，主要起到的是一个存储水分和增加皮肤容积的作用，正因为有玻尿酸这个东西的存在才使得我们的皮肤看起来饱满丰盈而富有弹性，因此玻尿酸具有非常强大的保湿作用。不过储存在人体中的玻尿酸会随着年龄的增长而逐渐消退，从而导致我们的皮肤失去储水能力，渐渐地变得暗沉老化，并形成许多细小的皱纹。烟酰胺与玻尿酸之间是有一定的区别的，所谓的玻尿酸其实和透明质酸是同一种成分，玻尿酸拥有超强的吸水能力，其最重要的作用是可以补水保湿。而烟酰胺则可以有效抵抗肌肤中的黑色素产生，从而使得肤色上的斑点得到淡化，一般用于日常所用的美白产品中，长时间使用烟酰胺不仅可以抗衰老，还能使细纹和皱纹都明显减少。

哺乳期不管是对女性来说还是对孩子来说都很重要，那么哺乳期是否可以吃菱角呢？哺乳期吃菱角有什么好处呢？下面让我们一起来介绍下吧！

哺乳期可以吃菱角吗

可以吃的，但是需要适量选择。

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。《本草纲目》中说：菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益。据近代药理实验报导：菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。方法是用生菱角20个，加适量水用文火熬成浓褐色汤服用，1日3次;或用菱角肉100克，加薏米30克，煮成粥吃亦可。

女性吃菱角有什么好处

中医认为，菱角性味甘凉，具有清暑解热、除烦止渴等功效。《齐民要术》中说：“菱能养神强志，除百病，益精气”，是一种很好的补品;《本草纲目》则说菱角可以“补脾胃，强股膝，健力益气”;还记载了菱粉粥具有益肠胃、解内热的功效。

现代医学研究表明，菱角含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素等成分，营养丰富，可与其他坚果类媲美。人们还发现，菱角具有防治食道癌、胃癌、子宫癌的功效。因菱角含有丰富的粗纤维和少量的脂肪，女士常吃可有健美瘦身之功效。

菱角的食用处理方法

去壳

1.菱角洗净外皮。

2.在菱角的底部用菜刀切去一刀，切的见菱肉。

3.再把切掉的刀口朝下，在菱角两侧再各切一刀，也要切的见到菱肉，但又不伤太多。

4.菱角多的话，可以批量全部先切好。

5.再用手掰住菱角的两个角，拇指在凹进去的地方均匀用力。

6.然后轻轻一掰，菱角的皮就断开了，一边轻松拿下来。

7.剩下的还有一边，能直接拿的直接拿，拿不了就再掰一下，多几个就熟能生巧了。

8.这样子一个几乎完整的菱肉就剥出来了。

b365水果酵素是一款成分很天然，以水果为主要原料的酵素，这款酵素口碑一直不错，很多人都通过它改善了自己身体的亚健康状况，那么经期和哺乳期的女性能不能喝b365酵素呢？

b365酵素月经期能喝吗

女性月经期间是能够服用b365酵素的。

b365酵素为果蔬发酵物对于女性月经不会产生影响以及危害性，相反来说食用b365酵素还可以帮助调节人体内分泌促进身体排毒对于月经不调有着一定的改善调理作用。

b365水果酵素哺乳期可以喝吗

哺乳期间女性是不可以服用b365水果酵素的。

b365酵素具有着改善调理肠胃帮助排毒通便的效果，哺乳期间妈妈服用的话如果身体无法完全消耗掉酵素，这些药效会通过乳汁传输给宝宝造成宝宝腹泻症状，严重者会危害到小孩的身体健康。所以处在哺乳期间的妈妈是不能够随便服用酵素或者其他药物滋补品以及补充剂食品。

b365酵素怎么样

b365水果酵素非常不错，口感很好，喝了一段时间有效果，每天餐前冲一杯，喝完一天轻松非常不错，口感很好，喝了一段时间效果非常不错。

b365酵素味道酸甜，口感不错。用赠送的酵素杯冲调，简单易行。通便效果不错，能缓解便秘，也不会让人肚子很痛，作为缓解便秘之用挺好的。

b365水果酵素的功效

1.调理肠道促进消化，帮助改善便秘以及消化不良的症状;

2.美容养颜，服用b365水果酵素能够帮助调经内分泌，护理肌肤和预防长痘，起到美容养颜的功效;

3.增强身体免疫力，b365水果酵素含有着丰富的氨基酸、维生素等营养物质，食用后可以帮助补充身体营养，提高人体免疫系统能力。

女性在哺乳期是可以适当的吃一些蕨菜的，一般情况下不会出现回奶的情况，但是在吃的时候不要过量食用即可，一定要在合理的范围内吃。

哺乳期可以吃蕨菜吗

可以适量食用。

蕨菜并不会对哺乳造成什么不利影响，所以哺乳期是可以适量食用蕨菜的，而且蕨菜中含有多种影响成分，哺乳期女性适量食用蕨菜可以帮助补充一些人体所需的营养成分，但是要注意不可以多吃，否则容易引起身体不适。

哺乳期吃蕨菜会回奶吗

一般不会。

蕨菜是一种野菜，形似猫爪状，多呈青绿色或紫色，味道清香爽滑，鲜嫩可口，还含有丰富的淀粉、纤维素、维生素B、氨基酸以及钙、磷等成分，有较高的营养价值，蕨菜中的成分并不会直接影响乳汁分泌及排出，所以一般适量食用蕨菜是不会导致回奶的。

哺乳期吃蕨菜怎么做

材料：蕨菜150克，茶树菇50克，蒜薹20克，红椒少量，食盐、鸡精、酱油、食油各适量。

做法：

1、茶树菇提前用热水泡发，洗净切段备用。

2、蕨菜掐头去尾，洗净，切段。

3、将蕨菜和茶树菇分别放入开水锅中汆烫，捞出沥干水分。

4、蒜薹洗净，切末，红椒洗净，切圈备用。

5、锅中热油，放入蒜薹炒香，加入蕨菜和茶树菇翻炒。

6、加入食盐、鸡精、酱油调味，撒入红椒片。

7、翻炒均匀出锅即可。

哺乳期不能吃什么

1.辛辣刺激的食物

哺乳期间不宜进食过于辛辣刺激的食物，因为这类食物容易刺激肠胃，从而可能引起哺乳期女性肠胃不适，还有可能会影响奶水质量，或者导致宝宝出现上火症状。

2.生冷的食物

如：冰镇饮料、冰镇水果等，进食过于生冷的食物会对哺乳期女性的肠胃造成一定的影响，从而引起肠胃不适等反应，不利于身体恢复，也不利于宝宝的生长发育。

3.影响乳汁分泌的食物

如：韭菜、麦芽、人参等，这类食物会对乳汁分泌造成一定的影响，哺乳期女性食用这类食物可能会导致奶水缺乏，影响婴儿的生长发育。

在怀孕和哺乳期间，母亲非常担心感冒和生病，因为这会直接影响婴儿。今天，我想和你谈谈你对母乳喂养热最关心的一些问题。

母乳喂养热能喂养婴儿吗？

如果哺乳的母亲感冒发烧，只要她们没有发高烧和过度劳累，她们仍然可以给孩子喂奶。因为孩子在与母亲的日常接触中不可避免地接触到了母亲携带的细菌，并产生了一定的抗体，所以母亲仍然可以放心地喂养患有普通感冒和发烧的婴儿，但她应该注意多喝水，以避免乳汁浓缩和腹泻。

一般来说，正规医院的医生应该能够在你哺乳时服用你开的所有药物，喝温开水，母乳喂养不需要暂停，即使发烧没有消退，婴儿也可以在发烧较低时喂养，但在发烧较高时不能喂养。

哺乳期发烧吃药会影响牛奶吗？

1.母乳喂养的母亲服用的药物，尤其是那些具有强烈药物特性的药物，将通过血浆-乳汁屏障被运送到乳汁中。如果你继续吃这种牛奶，它可能确实会对孩子的健康产生影响。

因此，如果你在哺乳期间发烧，你必须通知医生你正在哺乳，以便医生可以开一些最安全的药物。

2.记住不要盲目服药，这可能会导致肠道紊乱和婴儿轻度腹泻。

3.服用医生开的药后，4小时后母乳喂养婴儿。如果你真的担心药物的影响，你可以在服药期间暂时停止母乳喂养，代之以配方奶。

4.不要因为担心影响宝宝的健康而一再拖延宝宝的病情。你应该知道，一旦病情严重，也会影响婴儿的泌乳。因此，当你生病时，你应该及时去看医生，并在医生的指导下使用药物来缓解症状，尽快康复。

除了药物治疗，母亲还可以通过以下方法快速退烧:

1.冷水浴表面

每天用冷水洗脸，用一把手洗鼻孔。用你的鼻孔轻轻地吸入一点水(注意不要吸入太深以免窒息)，然后一次又一次地把它吹出来。

2.按摩鼻腔沟

手掌加热后，将双手搓在一起，按摩项英点(位于鼻沟内，水平扁鼻外缘的中点)十次以上，可预防发热，缓解发热后的鼻塞。

3.可乐煮生姜

生姜20-30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮沸，稍凉后趁热饮用，预防流感效果好。

4.蒸汽吸入

开始发烧时，将开水倒入杯中，深深吸入热空气，直到杯中的水变凉，每天数次，这样可以缓解鼻塞。

5、热风吹面

在发烧开始时，你可以用电吹风每天几次向太阳穴吹3到5分钟的热空气，以减轻症状，加速恢复。

6、热水足浴

每天晚上，将你的脚浸泡在热水中15分钟(直到温度无法忍受)。你应该注意当你浸泡脚的时候，水不应该到达脚的表面。浸泡后，你的脚应该是红色的，以防止发烧。

7、生理盐水漱口

每天早晚和饭后用生理盐水漱口，去除口腔细菌。流行性感冒流行时，应多注意盐水漱口。这时，最好用盐水冲洗咽部。

8.蒜泥蜂蜜

将等量的捣碎的大蒜和蜂蜜混合后，用白开水冲服，每次一汤匙，每天4-6次，这对治疗流感有效。

9.将鸡蛋和芝麻油混合

加热一两个芝麻油，加入一个新鲜鸡蛋，加入开水，搅拌均匀，趁热喝掉。早上吃一次，晚上吃一次。发烧痊愈后咳嗽可在2至3天内治愈。

10.白酒擦拭身体

用光滑坚硬的物体如铜币和硬币浸泡在白酒中，轻轻刮去前胸和后胸、弯曲的水池和下肢弯曲的眼窝，直到皮肤变红变热，然后喝一碗热姜汁，大约15分钟后大量出汗。出汗后，全身放松舒适。这时，小心不要着凉。发烧很快就会痊愈。

春雨面膜最近很热门的护肤面膜产品，刚好对于爱美的姑娘们来说不试一下新品心里总是痒痒，但是刚好又是正怀孕期间，那么正在怀孕期间能用春雨面膜吗？孕妇用春雨面膜对宝宝有影响吗，抱着诸多与宝宝健康的问题，我们一起从下面的文章来学习了解。

春雨面膜孕妇能用吗

孕妇使用建议

有人表示说可以用：这一点孕妇可以放心使用，在使用说明上都进行说明的，即使是敏感肌肤也是可以使用的，但是有一点需要注意，因为每个人情况不同，从理论上来讲可以正常使用，但是如果在使用过程中出现不舒服或者不适的情况一定要及时的揭下面膜，并且尽快用清水洗干净脸上，并且咨询相关医生是否需要进行后续的处理，以免影响自己与胎儿。这款面膜的发明人起初是为了给自己过敏体质的女儿研制适合她肤质的护肤品。天然的蜂胶制作而成，蜂胶精华液还有点甜甜的味道，并且用了蚕丝面膜纸，让使用者不仅舒适，很服贴,连孕妇、小孩子也可以用～超赞，建议孕妇在使用面膜的时候还是以基础护肤为主就可以了，而面膜少用为宜，特殊时期也不用各位出门，平常在家中做好基础护肤皮肤就不会差的。

不可用论：春雨面膜孕妇不可以用，这是因为春雨面膜含有香精，这是一种高风险的致敏成分，并且香精香料品种多达上千种，法规允许香精香料可以不公开具体成分，对于孕妇朋友来说，含有香精成分的护肤品都是不安全的，春雨面膜含有香精，因此也就不适合孕妇用。

孕妇敷面膜频率有讲究

无论是什么面膜，敷完的效果有多好，孕妇朋友们都不要太依赖面膜带给面部的柔滑感，一般一周使用两次面膜就足够了。很多时候面膜敷完当下都会有舒缓皮肤，令皮肤更加顺滑的效果，但是效果并不是长久的。孕妇不可以频繁使用面膜还有一个原因，频繁使用面膜，难免就要频繁洁面，这样次数多了会过度摩擦皮肤，对于孕妇来说，这样做很可能会降低皮肤自身的保湿能力和抵抗力，因此，孕妇使用面膜一周两次就可以了。

孕妇可以用haba双妍滋养面膜

价格：295元/120ml

适合肤质：适合各类型肌肤，敏感肌肤同样适用

这款面膜一点不刺激,没有香精防腐剂的添加，非常温和,洁面后直接涂在脸上，你会发现刚开始很稠，只要稍加按摩就变成水珠的质地了，静置10-15分钟，之后用清水洗掉，脸部会觉得脸部水当当的。这款面膜具有一定的清洁角质的作用，怀孕期和平常一样无需过度清洁角质，否则对皮肤健康也是不利的，因此不建议孕妇朋友们经常使用这款面膜，一般半个月一次就可以了。

孕妇可以用fancl无添加高保湿精华面膜

价格：279元/19ml*6pcs

适合肤质：适合各种类型的肌肤，敏感肌肤亦可放心使用。

fancl家的东西也一直主打无添加，这款面膜精华液非常多，适合孕期皮肤容易干燥的准妈妈们，敷完这个面膜，皮肤干燥的孕妇朋友们都会感觉皮肤更加通亮，而且洗完没有紧绷的感觉，皮肤是滑滑的哦。这款面部满足孕妇朋友们的补水需求，而且很服帖，适合偏干性肌肤的孕妇补水用。

孕妇可以用minon氨基酸保湿面膜

价格：120元/22ml*4pcs

适合肤质：任何肌肤类型都可使用，敏感肌肤和孕妇可放心用

这是一款温和的补水面膜，怀孕期的敏感肌肤也可以使用，虽然质地比较浓厚，但是上脸不会有黏腻感，精华比较多。平常肌肤出现轻微敏感发红，这款面膜也可以急救补水舒缓。孕妇朋友们参加重要的聚会或者活动前，用minon这款氨基酸保湿面膜是完全足够了。面膜使用注意事项

面膜在脸上的时间最好不要超过半小时，因为时间过长，面膜不仅不会继续将营养输送到皮肤里，反而会因为营养成分变变减少，而吸收你皮肤上的水分，会造成皮肤水分的流失，反而不好。

如果是买的化妆品类的面膜，最好是10-20分钟，冬天10分钟左右，因为冬天本身皮肤就缺少水分，所以时间不易过长。

夏天可以10-15分钟。此类用后不需用水清洗，但做完一定要拍打皮肤，可促进营养成分的吸收，然后涂上护肤品。

如果是自制的纯天然面膜，冬天不要超过10分钟，夏天10-20分就可以了。此类面膜用过之后一定要用温水直接清洗干净（但不需再用洗面奶搓了），然后拍上化妆水和乳液，做皮肤护理。使用方法

洁面后将面膜紧贴于面部约15-20分钟后将其取下，面膜残留的多余液体无需清洗让肌肤充分吸收。每天一片，连续使用5至7天，肌肤焕发明亮凝滑，水润清透。加强皮肤保湿感，彻底改善肤质，效果显着特点功效

祛痘、祛红疹、皮肤调节及毛孔修复效果、美白护肤、深层补水、集中供给营养超级补水保湿，味道也超香的，清爽不粘稠，超薄至极柔软的面膜纸，孕妇可以用的全天然成分制成最安全的化妆品。

使用感受

这款面膜真的可以说是良心之作，精华液超多，面膜纸也挺薄的，还做了双层，最重要的这还是白菜价??一盒10片！可以让干涸的肌肤如遇春雨版滋润～87%都是蜂蜜原液，超级补水保湿，清爽不粘稠，而且一点都不会粘腻，很清爽。面膜纸超薄并且柔软，和皮肤非常服帖。

1、面膜纸够大、够薄，说是蚕丝的应该是真的；

2、鼻子吸一下，淡淡的清香，有蜂蜜的味道；

3、服贴！因为它是薄薄的一层敷在脸上，感觉棒棒哒；

4、精华液易吸收，一点儿也不粘腻！

虽然很多面膜在用完以后可能都会有皮肤喝饱水的感觉，但是很多都会在洗去的几小时后或者第二天又恢复老样子了，而这款面膜的过人之处就是早上起床皮肤依然可以维持的很好，水嫩柔滑，含水量充足~这是很少面膜能达到的效果哦，味道也香香哒，清爽不粘稠，超薄柔软的生物纤维面膜纸，集滋润保湿舒缓安全于一身的面膜，价格又这么可爱，像我一样敏感性大干皮的小红薯们值得一试哟~[酷][酷][酷]

孩子的哺乳期可以延长吗？母乳喂养孩子的好处很多，是任何代乳品都不能与之媲美的。但用母乳喂养孩子的时间不能太长。母乳喂养的时间以8?10个月较为合适，最短不应少于6个月，最长不应超过18到20个月。

研究证明，母乳的营养成分随着时间的不同可多次发生变化。一般可将母乳分为初乳、过度乳、成熟乳、晚乳。

初乳

为母亲产后7天内的乳汁。其质略稠而颜色微黄。此乳汁中含脂肪较少而含蛋白质较多。

过渡乳

为母亲产后7天至满月时的乳汁。此乳汁中脂肪的含量最高，而蛋白质及矿物质的含量逐渐减少。

成熟乳

为母亲产后第2?9个月的乳汁。乳汁中脂肪的含量较多，而蛋白质及矿物质的含量进一步减少。

晚乳

为母亲产后10个月以后的乳汁。此时母乳的量和乳汁的各种营养成分都更加减少。例如，晚乳中蛋白质的含量仅为初乳的1/10左右。

与此同时，随着孩子月龄的增长，孩子对各种营养素的需求也在逐渐增加。随着孩子消化系统的发育和牙齿的萌出，其对食物的质和量也在不断提出新的要求。

所以，如果此时仍然单纯依靠母乳喂养孩子，显然会影响孩子的正常发育。另外，用母乳喂养孩子的时间过长，还会使孩子出现“恋奶”(即孩子只吃母乳，而拒绝吃其他辅助食品)的现象，从而造成小儿的营养不良。

产妇日常饮食需要补充营养，尤其是母乳喂养过程中需要吃一些下奶食物，既有利于产后修复又利于婴儿发育。那么，产妇能吃松茸吗？哺乳期可以吃松茸吗？

产妇能吃松茸吗

松茸营养价值极高，口味清淡、鲜美，脂肪和热量含量低，特别适合孕产妇。

哺乳期可以吃松茸吗

哺乳期是可以吃松茸的，松茸中含有多种人体所需微量元素，对于产妇来说是非常营养的滋补佳品。

松茸粽含有多种生理活性物质，能够帮助保持人体水分，促进血液循环，并且还具有抗细菌、抗真菌、防癌、抗过敏、抗氧化和增强免疫能力以及缓解精神压力的特性。能够更好的帮助产后恢复。

松茸中的维生素C更是普通蔬果的几十倍，能够促进小肠对非血红蛋白铁的吸收，预防产后贫血，同时维生素C还能够清除体内自由基、阻止某些致癌物的形成。

松茸的做法和清洗

松茸是一种菇菌，松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效，可以抑制肿瘤、增强精力、增强人体免疫力等。松茸不仅营养价值高，煲汤脆嫩滑爽，爽口美味，松茸还有独特的香气，用它煲汤味道浓郁，让人无法抗拒。

1.新鲜去泥：

●用小刀轻轻刮掉松茸表面上的泥土，泥脚用刀削至露出白色部分即可

2.新鲜清洗：

●松茸切忌用水泡，水泡过的松茸会流失营养和香气，影响口感

●正确的清洗方法是用流动的清水清洗一遍，然后立即用干净的毛巾擦干

3.切片：

●松茸切片不能切太薄，容易在烹饪的过程中流失水分，影响口感

●切片时应该用竹刀或瓷刀，把松茸切成约3mm厚

●切忌不能用铁刀或钢刀，铁刀、钢刀会让松茸沾上腥气，影响松茸的味道

干松茸用温水泡洗，多换几次水。

排骨用冷水冲洗血水，用炒锅炒排骨。

将排骨炒至金黄。

松茸也切成片备用。

将排骨和姬松茸以及水放在汤锅里，放2片姜。

炖了四个小时，本人比较喜欢把汤炖的久一点。

出锅前根据个人口味轻重，放入适量细盐，可以开始享用啦。

夏秋季节，葡萄热卖，酸酸甜甜很受大家喜欢。那么，产后哺乳期间可以吃葡萄吗？下面小编给您分享一下这个问题的吧！

哺乳期能吃葡萄吗?

葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。

而葡萄酒又为一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点，经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。

哺乳期能吃葡萄吗？答案是，哺乳期的妈妈可以吃葡萄，但别吃太多了，否则会对自身和宝宝都有影响。

哺乳期吃葡萄好不好?

葡萄不仅味美可口，还是一种滋补药品。成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。

哺乳期妈妈因为自身的特殊性，经历生产和进行哺乳两阶段，需要的营养成分多，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。

哺乳期吃葡萄的注意事项

1、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水，否则容易腹泻。因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。

3、吃葡萄不宜过量

葡萄所含热量高，含糖量也很高，所以患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄。

4、葡萄清洗要干净彻底

哺乳期妈妈吃葡萄一定要彻底清洗，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记，以免通过自身影响到宝宝。

上面就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

经常练瑜伽可以促进新陈代谢，增强体质，是很受大家喜欢的一项健身运动，女性练习瑜伽的好处有很多，在我们平时生活中也经常看到很多女性朋友会练瑜伽，那么哺乳期可以练瑜伽吗？练瑜伽对子宫的好处。

哺乳期可以练瑜伽吗

哺乳期妈妈是可以练瑜伽的。

瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

练瑜伽对子宫有哪些好处

练习瑜伽动作对女人的子宫是有好处的，能促进子宫血液循环，平衡子宫代谢，在平衡机体腺体分泌的时候能促进雌激素的分泌，能让女人延缓衰老，正确的瑜伽练习，可以活化脊柱，纠正子宫下垂，子宫移位，预防宫寒等，在产前产后练习瑜伽子宫收益更明显。

1、瑜伽保持子宫年轻

瑜伽主要靠腹部会呼吸来维持身心平衡，经常进行瑜伽可以刺激腹部伸展，收缩子宫，各种姿势的瑜伽动作不急能增强腹部，子宫的柔韧度，按摩子宫，还可以促进血液循环，为子宫增添新鲜血液，净化子宫，化解压力，保持子宫的健康。

2、瑜伽改善宫寒

学会保养子宫是女性朋友的必修课，定期的做一些瑜伽体式，可以有效的滋养子宫，提升体内激素的分泌，使子宫能够得到调理，长期坚持平躺抬腿式，犁式，八字排毒式，上升式等体式，可以有效按摩子宫，疏通子宫区域的经络，改善宫寒，痛经。

3、产前练习瑜伽助子宫收缩

瑜伽令孕妇放松或控制腹部的肌肉，帮助夸张盆骨，训练子宫收缩能力，可以减少生产过程的痛楚和不适，有助于缩短产程。

4、产后练习瑜伽恢复子宫

一些孕妇在孕期脂肪堆积多，有可能导致肌肉力量减弱，机体松弛，子宫下垂松弛，产后骨盆韧带排列出现困难，腹部以及骨盆肌群功能减退，盆腔器官发生改变，严重导致子宫后倾，脱垂以及尿失禁等现象，瑜伽动作与呼吸饭配合，可以收缩产后松弛盆底肌肉群，预防引导松弛，产后坚持练习瑜伽会踧踖子宫收缩，预防子宫和膀胱下坠，尽早让子宫恢复正常位置。

哺乳期练瑜伽的好处

1、改善脚部水肿迹象

怀孕时，因胎儿压迫下腔静脉而导致腿部水肿发生，甚至造成下肢静脉曲张。

2、加强体能恢复

因怀孕期间孕妇体能衰退，产后往往会感到身体衰弱，精神不振。医生专家说练习瑜珈对产后体能的恢复有莫大的帮助。

3、强化手臂肌肉力量

婴儿出生后，洗澡及抱孩子等工作都是靠双手手臂力量来完成。

4、重建腹部及骨盆底肌肉张力

生产后，腹部肌肉组织松弛且张力变弱，瑜珈训练可以加强恢复，强健腹部及骨盆肌肉，以增强骨盆内器官支撑力量，预防压迫性尿失禁的产生。

5、恢复体型

改善血液循环，恢复皮肤张力及减少脂肪囤积，进而达到瘦身目标。因产后体内各关节组织松弛，所以因遵循专业瑜珈老师指导，以避免运动伤害。

6、改善不良姿势

孕妇因为生理上的改变而易产生不良的姿势，如身体重心前移、颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾、重心移至脚跟等。而产后又因抱婴儿使重心前移。所以易引发产后颈、背、骨盆及脚跟痛.

哺乳期练瑜伽要注意什么

1、不可自己在家练习动作

有许多新妈妈由于时间缘故或者其他原因不想去训练场学习，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。对于初学者而言，这种方法是十分危险的，是不可取的。因为瑜伽学习者如果不了解自己的身体极限，盲目练习，很可能就会因超出身体负荷，增加受伤几率。因超出身体负荷，增加受伤几率

2、不可选择跳健身操热身

有些瑜伽教练选择跳健身操作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的。因为跳健身操身体动作幅度过大，跳后身体处于亢奋状态，无法进入瑜伽要求的冥想状态。另外。我们跳操结束后，肌肉很兴奋，这种情况，很容易造成各种肌肉拉伤。

3、不可超出身体极限

一节瑜伽课后，应该达到身心合一的良好感觉。如果只是身体的某些部分感觉好，或者出了一身大汗，再或者觉得头痛酸胀和过度兴奋，都是身体受伤的信号。每节课程结束以后，可以做一个身体记录，看看自己身体各部分的感受，看是否超过极限，据此来制定练习计划才能达到最佳效果。

4、根据个人体质进行

产后瑜伽需要根据个人体质进行，因人制定合适运动计划，循循渐进，不能为了加快瘦身而伤害身体。

哺乳期的妇女是不能随意染发的，但是很多爱美的宝妈就忍不住心痒痒，想尝试自己用染发剂在家染发，下面介绍施华蔻染发剂哺乳期可以用吗。

施华蔻染发剂哺乳期可以用吗

不可以用的,我也是哺乳期还没用,最近从官方旗舰店买了,也很期待效果,只能再等等了。

施华蔻染发剂使用步骤

染发步骤

第一步：穿上旧衣服，涂好乳霜

第二步：仔细阅读说明书，你会发现在外包装盒的背面有一个虚线画的圆孔，小心的挖开，大小正好是2剂的瓶身大小，是的，把2剂放在里面，固定住。

第三步：将1剂小心的倒入2剂，这个时候你已经可以闻到它们难闻的味道了。装上送的压嘴。左右摇晃均匀，⚠️不要太嗨太疯狂的摇，一下子漏出来就有的你收拾的了。这个步骤完后，混合液就是染发剂本人了，它在混合后半小时用完，不然会逐渐失效

第四步：头发分区，戴上手套，按压嘴就会看见带有颜色的泡泡均匀出来。按照头发分区涂抹。

根据自己的头发分为两个情况，具体大家看图片三有详细解释。

第五步：将抹上了染发剂的头发用梳子小心的梳通，为的是每根头发都沾到染发剂，当然你有更好的方法都可以，目的只有一个抹匀。其间我来抓头发，抓匀。最后把剩余泡泡挤出来包裹整个头发，这一步感觉自己的头是个蛋糕胚，然后染发剂是奶油，你想着做蛋糕应该怎么抹，你就怎么往头上怼。嗯，这个描述听起来很美好，但是吧这个味道真的是刺鼻，不过没有大家描述的那么夸张，当下会熏，之后不会因为问过这个味道有什么不良反应。对了对了，千万不要带美瞳染发，差点忘记说了。辣眼睛

第六步：戴上浴帽，等待20分钟，同样在合理的时间范围内根据你的地区温度，发量，长度，发色调整时间，不要超过太久，会很伤害头发。

第七步：洗干净泡泡，用护色洗发露洗干净头皮残留的染剂!一定要多洗几次，这个相比花王的难洗很多。洗完上护发素，或者毛膜，冲洗干净，吹干头发就完成啦。

什么牌子的染发剂好

物美价廉是人们衡量东西好坏的重要标准之一，但染发剂这种直接接触皮肤的东西来说，安全健康才是第一位的。如果讨了便宜却伤害了自己，的确是得不偿失的。什么牌子的染发剂好呢?

1、市面上有很多品牌的染发剂，不同的品牌价格是不一样的，如巴黎欧莱雅、沙宣的价格普遍要贵一点;而露华浓相对要便宜一点。至于选择哪个品牌则要看个人的需要和喜好了。

2、上面提到的这些品牌知名度要高一点，还有一些其他品牌的染发剂，如瑞虎、利威丝等。

3、在购买染发剂的时候，要看清楚它是否有生产日期、质量合格证以及生产厂家，千万不能买三无产品，否则出现质量问题会投诉无门。

4、去理发店染发的时候，也要看清楚发型师使用的染发剂，如果来路不明，是千万不能使用的。

染发小Tips

·染前染后都不能清洁过度，这样会对色泽度和锁色都造成很大的影响。

·染前在头皮、发际、耳朵、脖子等易沾上药水的地方擦一点凡士林，之后就很好洗，而且能保护皮肤。

·染后用吹风机加热可以加速上色，但这样很伤头发，所以最好还是用加热帽。

用纯植物染发，可选颜色比较少，爱美丽的女生们可能会不满足，希望更多变。那小编也向你推荐一款可以在家DIY的染发膏，小编亲身体验过，感觉不是很伤头发的呢。

施华蔻一向是美发护发产品的领头，这款染发膏来自日本东京的时尚前线，创新的摩丝质地，上色更均匀，只需将泡泡揉入发丝，染发变得像洗发一样简单。还有多种颜色可供选择，不过在染后还是记得要用护发产品好好呵护你的秀发哦。

西洋菜也是春季食用的家常菜之一，具有润肺化痰止咳、消肿利尿的功效。那么，哺乳期妈妈能吃西洋菜吗？哺乳期妈妈哪些食物不能吃呢？一起来了解一下吧。

哺乳期能吃西洋菜吗

可以吃的，但是不建议吃太多，稍微迟一点没问题的，可以放心。

西洋菜属于寒凉蔬菜，它具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，对月经不调都有一定的疗效。看你本身人的体质属于凉还是热而言。所以看你个人体质吧，不要过量都是没问题的。

哺乳期可以吃西洋菜吗

西洋菜属于寒凉蔬菜，它具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，哺乳期不宜多吃。

哺乳期不能吃的东西

正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。

1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。

2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。

3、刺激性食物：妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。

4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。

8、不能吃的水果：

（1）凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。

（2）冰镇水果：特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。

女性在怀孕期间因为体内积累了太多的脂肪，这样就会造成身体肥胖的现象。那么，提醒！女性在哺乳期间可以同时进行体育锻炼和节食。这里就来和一起看一下这个问题吧！

有关哺乳期间的体育锻炼有下面两个重要的问题：

●在哺乳期间除了可以参加体育锻炼减肥以外，是否还可以节食呢？

●如果在哺乳期间同时进行体育锻炼和控制饮食，会不会影响乳汁的分泌量和质量？

之所以会提出这两个问题，是因为一些女性，尤其是那些女运动员，想要使她们的体重快速恢复到怀孕以前的水平，而且对自己的体重在产后1～2个月里的恢复速度感到沮丧。如果我们对第一个问题直接给出肯定的回答，那么就又有人会担心了，这起源于当初对狒狒在哺乳期间的营养学研究。这些研究结果表明，对狒狒在哺乳期间进行中等程度的节食（把摄入热量减少到原有的60%~80%），也会减少乳汁的产量和质量，并会影响到小狒狒的生长发育，即使在节食的同时也限制了它们的活动量也不行。

对于在哺乳期间是否能同时坚持体育锻炼和节食这样的问题，我们不能简单地回答“能”或是“不能”。这个具体建议就是，只要婴儿没有出现反应（即婴儿没有出现爱哭闹，不高兴，总是要奶吃的情况），而且婴儿的体重增长也很正常，那就一切OK，尽管放心去锻炼和节食，但是要注意在哺乳期间减肥的速度应该控制在每周减肥3/4~1磅，不可以太快。这里还有一个警告信号，当婴儿的生长进入加速期，需要增加热量供应的时候，它往往会频频吸吮母亲的乳头，这样就会刺激母亲的乳房，使之分泌更多的乳汁来满足需要；在这个时候，许多婴儿会显得脾气暴躁，一直到乳房分泌的乳汁满足了它的要求，才会安静下来。所以在哺乳期间节食的母亲必须学会区别，哪些是她过分节食引起的，哪些是婴儿正常的生长发育旺盛而引起的。

女性在哺乳期间可以同时进行体育锻炼和节食，但是应该限制热量的减少和减肥的速度。

对这个问题（在哺乳期间同时进行体育锻炼和节食）的精确研究从来就没有进行过。但是，针对第三世界国家某些地区的女性进行的研究，研究内容是她们在哺乳期间有限的营养摄入情况，结果表明，对于哺乳期间的女性，在其热量的摄入和消耗之间一定有一个平衡点。如果在哺乳期间，她们摄入的热量比消耗的热量低得太多，就会影响她们乳汁的分泌量，进而影响到婴儿的成长发育。这种效果的“界限值”，大约等于摄入热量低于消耗热量的20%~50%，但是在实践中，这个值无疑会因人而异，因文化背景的不同而不同，而且还会受到喂奶次数、持续时间等其他因素的干扰。

这些激动人心的发现引发了一场针对健康的、但不参加体育锻炼的哺乳期母亲进行的研究，在研究中对她们进行了长达1周平均热量减幅达到38%的节食。这样的节食加快了母亲减肥的速度，但是没有影响到乳汁的分泌量和质量。可是对这些数据仔细分析后发现，上述结论只有对那些每天摄入的热量在1500千卡以上的女性才是正确的。凡是把摄入热量减少到了每天1500千卡以下的女性（也就是减少的幅度达到30%以上），都出现了乳汁分泌量下降和婴儿的体重增长缓慢的问题。这些发现和早期对狒狒的研究结论是一致的。

在哺乳期间，如果把体育锻炼和合理的饮食计划结合起来，那么产后减肥的速度就会大大加快，比那些虽然在哺乳期间也锻炼，但是不节食的女性要快三倍。对于大多数在哺乳期间坚持体育锻炼的女性来说，最典型的节食计划是每天摄入的热量比预计的正常热量减少425千卡，也就是减少15%~20%。在哺乳期间节食的女性，最好在营养师的监督下进行节食计划，这样可以保证她们能够摄入足够的热量，以维持各种需要。

哺乳期女性要注意平时多休息，要合理安排自己的生活和饮食，不要太着急减肥。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

刚刚生完的宝宝的新妈妈开始喂养自己的小宝宝了，哺乳期饮食要注意的事项也很多。那么，新妈妈哺乳期间可以喝茶水吗？看了一目了然!和您一起来看一下！

哺乳期能喝茶吗？

对于哺乳期女性，目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内，量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。

哺乳期能喝什么茶？

很多产妇认为，只要避开性寒的茶，适当饮用还是有用的。而实际上，茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。哺乳期期间大量饮茶，也会造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。菊花茶性微寒，也影响泌乳最好不喝。所以哺乳期最好不喝茶。

哺乳期喝茶对产妇有什么影响？

1、易引起贫血

茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

2、影响母乳喂养

哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

哺乳期喝茶对宝宝有什么影响？

妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

同理也证明，哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。

对于正在哺乳中的人来说，一定要多留心自己的饮食。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

哺乳期产妇食欲依然很强，甚至也嘴馋一些当下时令水果，比如黄桃。那么，哺乳期可以吃黄桃吗？哺乳期能吃黄桃罐头吗？

哺乳期可以吃黄桃吗

可以吃但是不能多吃，桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但是吃多了就会适得其反，建议适量就好。

哺乳期能吃黄桃罐头吗

月子里最好吃新鲜的蔬菜和汤，罐头等腌制的食品不太好，对你身体和母乳都不太好，而且也比较凉的！

哺乳期宜食的食物

不要以为生完小孩了就可以懈怠，其实女性哺乳期的饮食同样重要，因为这关系到宝宝的健康发育。

1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

2、黄花菜：黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及甾体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期产妇容易腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

3、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产后出血，纤维素能润肠通便，防止产妇发生便秘。

4、海带：海带中富含碘和铁，碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，防止发生呆小病上。

5、莴笋：莴笋是春季的主要蔬菜之一，含有多种营养成分，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿。中医学认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用。产妇还可以适量的补充蛋白质，如炖些老母鸡汤、鱼汤等。此外，哺乳期间的女性可以科学的、适量的做些运动，这对于产后女性的身体恢复是非常有利的。

自然旋律身体乳不管是在孕期还是哺乳期我们都是不建议大家使用的，这款身体乳的成分比较复杂，女性在身份特殊期间还是建议用专用产品会比较好。

自然旋律身体乳孕妇可以用吗

不建议孕妇使用自然旋律身体乳，这款身体乳具有美白功效，最好使用孕妇专用的，会比较好呢，或者选择婴幼儿专用的，也是没有刺激。不少孕妇因为担心使用化妆品会对胎儿造成不良的影响而忽略了皮肤的护理，要是不注意小心呵护的话，生了小宝宝之后，孕妈妈的皮肤是会衰老得很快的。因此，孕妇还是需要适当地采取护肤措施的。孕妇可以适当使用身体乳，但是需要选择孕妇专用的品牌和产品。

自然旋律身体乳哺乳期可以用吗

最好不要使用。

哺乳期最好选用孕妇专用的产品，同时要避免涂抹时擦到乳房上。孕妇最好在怀孕和哺乳期间不要使用含有刺激性化学物质的乳液或者其他生活用品。如果在确实觉得自己的皮肤十分干燥，可以购买孕妇专用的身体乳，毕竟其安全度和卫生程度会高些。孕妇们在怀孕和哺乳期间使用各种物品时一定要保证宝宝的健康哦!

自然旋律身体乳可以每天用吗

自然旋律身体乳可以每天使用的，因为这款身体乳最主要功效就是防止皮肤干燥，而身体乳都具有较好的滋润和保湿的效果。每天都使用身体乳的话，那么不仅可以每天为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失，每天都用就可以让皮肤时刻保湿滋润的状态。

自然旋律身体乳怎么用

1，身体乳的使用最好是在晚上洗澡之后，洗澡后的皮肤毛孔是打开的，这时候用身体乳，肌肤吸收能力会更好一些。并且，身体乳不能随时随地去涂抹，毕竟是乳液的质地，很容易混合肌肤上附着的细菌，如果平时觉得身体肌肤干燥的话，喷一些保湿水就可以了。

2，身体乳在涂抹的时候也要注意手法，不能随便一挤、一擦就搞定了，这样很难让身体乳渗透到肌肤深层，就算刚涂完之后感觉很滋润，但过一夜就又变回干燥的模样了。所以在涂抹时，要先在手中进行乳化，再用画圈的方式进行涂抹，也可以由下至上，给身体上的肌肤进行一个提拉。

3，身体乳的选择也很重要，尤其是在秋冬干燥，肌肤爱起皮的时候，身体乳决定了我们涂抹之后的滋润程度和滋润效果。最好是选择高度保湿且容易吸收的身体乳，这样才能进行深层滋养，调理我们的干燥肌肤。

专家建议，染发次数不宜过多，一年最多染三次，而且只染长出来的新发即可。那么，哺乳期染发后多久可以喂奶呢？这就给您介绍一些相关的知识。

宝妈妈们最好等到宝宝充分断奶之后再去染发，染发后一周最好与宝宝保持一些距离，减少抱宝宝和喂宝宝吃饭的几率，以免染发剂的气味和其中的化学物质影响到宝宝的健康。

哺乳期是不适合染发的，因为染发剂中有很多化学物质，这些物质可能通过妈妈们的头皮进入血液，而母乳又是从妈妈的血液中演变而来，因而间接的被宝宝吸入体内，这些物质容易在宝宝体内蓄积，可能给他们造成极大的安全隐患。

哺乳期是不适合染发的，因为刚染完头发，头发上会散发出难闻的气味，此时抱着宝宝喂奶的话，这些气味会通过宝宝的呼吸道进入体内，对于宝宝娇嫩的肺也是有一定影响的，可能会降低宝宝的抵抗力，甚至出现肺部感染。

没有规矩，不成方圆，随着劳动法规制度的不断完善和劳动者维权意识的逐步增强，要求企业在追求效益的同时，更要维护劳动者的合法权益。那么，可以开除哺乳期员工吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

依据《劳动合同法》相关规定，女职工在孕期、产期、哺乳期的，不得依照第四十条、第四十一条规定解除劳动关系。但如您存在严重违反用人单位的规章等第三十九条情形存在时，公司有权与您解除劳动合同。但公司必须要举证“公司规章制度”制定程序合法且已向您告知。

法律依据参考：

１、《劳动合同法》第三十九条，劳动者有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同

（一）在试用期间被证明不符合录用条件的；

（二）严重违反用人单位的规章制度的；

（三）严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的；

（四）劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的；

（五）因本法第二十六条第一款第一项规定的情形致使劳动合同无效的；

（六）被依法追究刑事责任的。

２、《劳动合同法》第四十条，有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同：

（一）劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；

（二）劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；

（三）劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。

３、《劳动合同法》第四十一条，有下列情形之一，需要裁减人员二十人以上或者裁减不足二十人但占企业职工总数百分之十以上的，用人单位提前三十日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工的意见后，裁减人员方案经向劳动行政部门报告，可以裁减人员：

（一）依照企业破产法规定进行重整的；

（二）生产经营发生严重困难的；

（三）企业转产、重大技术革新或者经营方式调整，经变更劳动合同后，仍需裁减人员的；

（四）其他因劳动合同订立时所依据的客观经济情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行的。