菱角

菱角，又叫腰菱、水栗，是一种一年生草本水生植物的果实。皮脆肉美，可做菜吃。而且还富含多种维生素及微量元素，对身体也很好。

不过，菱角生长在哪里呢？事实上，菱角生长在水里，它们是长在水面上的漂浮植物，看起来就像是飘在水面上一样。另外，菱角是生长在淡水里的，几乎全国各地的河流、湖泊，甚至是小池塘都有。

菱的根扎在泥里，叶子呈小三角状，边上还带着小齿。到了夏天会开出白色的小花，等到花落了，便会结出菱角。菱角看上去弯弯的，就像是牛角一样，很可爱，刚开始是绿色的，慢慢的会长成褐色、黑色。世上竟有这种又可爱又美味的东西，真是感叹造物主的奇妙。

菱角是夏季很受欢迎的一种食物，其脆嫩多汁，清香甘甜，还具有较高的营养价值，那么，吃完菱角剩下的果壳属于什么垃圾呢？

菱角壳是什么垃圾

厨余垃圾。菱角又名腰菱、水栗，是一年生草本水生植物菱的果实,可以蒸煮后剥壳食用,菱角壳属于厨余垃圾，因此，扔垃圾的时候要做好分类，然后扔到相应的垃圾桶。厨余垃圾是指居民日常生活及食品加工、饮食服务、单位供餐等活动中产生的垃圾,包括丢弃不用的菜叶、剩菜、剩饭、果皮、蛋壳、茶渣、骨头等。

菱角壳可以泡水喝吗

可以泡水喝。菱角壳中富含黄酮类成分及微量元素等，中医认为,菱角壳具有消热解暑、清肝利胆等功效,因此，菱角壳可以用来泡水，但要注意，用菱角壳泡水之前，一定要充分洗净,并且用开水烫泡或阳光暴晒等，因为菱角属于水生植物，果壳上带有较多细菌、寄生虫等。

菱角根茎叫菱角菜，又叫荠。荠是十字花科荠属一年生或二年生草本植物，高可达50厘米，茎直立，基生叶丛生呈莲座状，叶柄长5到40毫米，茎生叶窄披针形或披针形，总状花序顶生及腋生，萼片长圆形，花瓣白色，花果期4到6月。

菱角简介

菱角，原产欧洲，在中国南方、北方都比较多见，尤其以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多。又名腰菱、水栗、菱实等，是一种菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实。菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食用。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。

菱角菜的生长环境

荠菜属耐寒蔬菜，喜冷凉湿润的气候，种子发芽适温为20~25摄氏度，生长适温为12~20摄氏度。气温低于10摄氏度，高于22摄氏度时，生长缓慢，湿度高，品质差。

荠菜对土壤要求不严，但是肥沃疏松的土壤能使其生长旺盛，叶片肥嫩，品质好。对土壤ph值要求为中性或微酸性。

养护/习性

修剪周期

1年

菱角的繁殖方式是直播或者育苗移栽。在水深3-4米内用直播，若是植株已经萌发可用条播或者水播法；水深超过3米可采用育苗移栽法，将8-10株菱角小苗盘成圈，用绳子扎好，按照穴距放在湖中，然后用长柄菱叉插入湖底。

大田直播：

一般水深在3.4米以内，都可以使用直播的方式，如果是在长江流域种植的话，基本上在清明左右，菱种已经开始萌芽时播种。在播种的时候有两种方式，分别是条播和撒播。如果水面比较大的话，适合用条播的方式，纵行行距2.9-3.4米，然后在两头插上一根竿再牵绳做记号，之后再用船沿着这个绳把菱角的种子均匀撒在水里面。

育苗移栽：

如果水深在3.4米以上的话，使用直播的方式播种出苗会比较困难，并且生长出来的芽细瘦弱，最好使用育苗移栽的方法。如果是在长江流域种植的话，春分到清明的时候，选择方便排灌、水位比较低、肥沃、避风的池塘作为苗池，按行距1.1米点播育苗，播种的时候水深最好在86-101厘米，等到菱苗生长出水面以后，就要慢慢增加水位。

江南一带中秋节有吃菱角的习俗，一般用水煮，也有人做成菱角粥，你知道中秋节吃菱角的由来吗?今天小编特意准备了一些中秋节吃菱角的由来资料，希望你能喜欢。

中秋节吃菱角注意事项

许多人吃生菱角用嘴啃皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。菱角生长在水中，易受到姜片虫的侵染。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。姜片虫有很强的吸附力，能牢固地吸附在肠壁上，使肠黏膜发炎、水肿，形成溃疡。

当人们生吃菱角后，附在菱角表面的姜片虫幼虫容易一同被食入人体。幼虫在人的肠内发育为成虫，引起症状。患者表现有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、大便稀薄和恶臭。儿童患者还有浮肿、贫血、腹胀等，久之影响生长发育。预防感染姜片虫的方法是，不要生吃，煮熟食用防止感染姜片虫。

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中秋节吃菱角的由来

听老一辈说，每到中秋节，街市上到处是卖菱角和买菱角的人，给小孩子吃菱角更寄托着大人们希望他们“聪明伶俐”的祝福。菱角长成于七月，但它最好的时节是中秋。中秋，正是菱角最为饱满成熟之时，甘甜，清脆。

中秋节菱角简介

菱角的大多数吃法是将菱角用清水(或盐水)煮熟，然后剥壳当零食吃;也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥，在吃了甜腻的月饼后，喝上一碗菱角粥，胃中的油腻当场去除不少。

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。《本草纲目》中说：菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益。

八月中秋起菱角，最佳品种是红菱。菱角是苏州特产“水八仙”之一，在菱角类果鲜中苏州水红菱名闻全国。水红菱鲜嫩、壳薄、肉厚、微甜，加上外观色泽鲜红，讨人欢喜，为时令热销果品。和江南常见的粉嫩红菱不同，广州的菱角是紫菱。

菱角既可生吃，也可以熟食。作为水果生食，能清热生津，消暑解热，周末秋游时不妨带点嫩的红菱角;熟食则能益气健脾，祛病强身。除了单独吃，菱角还可以做成很多菜品，登上餐桌。比如和莲藕一起炒，和瘦肉一起烧汤等。

嫩的菱角炒来吃最能体现那份脆爽，而老菱的肉质是最为粉软。菱角虽美却是瘦物，最适合和丰腴肥美的猪肉、排骨搭档。最家常也最为广州人所熟悉的，就是那一道“菱角焖排骨”，菱角加点酱料一起焖，充分吸收了肉汁和油分，那才叫美味。

告诉大家挑选菱角的诀窍，有个直观的方法，把菱角放在水里，浮起来的就比较新鲜。如果喜欢煮来吃，建议你买老一些的，沉在水底的那部分就是了。

菱角除了吃，还可以用菱角壳做成菱角车。菱角车怎么做?菱角上下各有一个小孔，通过小孔把菱角肉挑出来，菱角就成为一个空壳了。再找来一粗一细两根竹子，套在一起。再用竹子把两个菱角壳相对着串起来。一人拿着小竹子，一人用绳一拉粗竹子，粗竹子就转了起来，同时带动菱角壳也转了起来。转着转着，菱角就离开竹子，飞了出来!寓意小孩子聪明厉害到“一飞冲天”。

立冬意味冬天的来临，温度的降低，也给水中鱼传递信息。特别是在北方地区，敏感的鱼已感觉到了季节的变化，加紧觅食育肥过冬。此时钓鱼效果颇佳，小编整理了立冬过后菱角塘钓鲫鱼的方法，希望能帮助到您。

立冬过后菱角塘钓鲫鱼

江淮之间的里下河地区，有许多菱角塘，由于水菱长出水面后，茎与泥中根系相连，同时有大量的昆虫在水菱间繁殖、生长，鱼儿在此可以躲避网捕、电捕的危险，又有大量的饵料。到了秋季，野鲫可谓既多又肥，菱塘边正是钓鱼人的好去处。

1、钓具的选择

钓具采用手竿加朝天钩配七星漂。钩用伊势尼型3~4号 钩，鱼钩在使用前应加工成朝天钩，无论是开槽型还是大孔型的均可，但坠子不能过重(商品的朝天钩由于是批量生产，普遍存在坠子过大过重，不利于钓野鲫)。 渔线用0.8或1.0号线，最粗不超过1.2号(防止钓到鲤鱼)，七星漂可以用软泡沫塑料外涂醒目的荧光涂料自制，也可用成品粒子漂，5粒浮漂就可以了， 只要保证钩能到底。钓竿以硬钓为佳，便于迅速硬竿将鱼拉出水面。

2、钓饵的选择

钓饵可采用蚯蚓、米饭粒、粉饵(自制)、蛆等，总之钓饵不宜过大，装满钩子留一点即可。

3、钓点的选择

钓点宜选择在水流平稳或静水，水深在1—2米左右，水底为板土的地方。这些钓点水质较好，水中含氧丰富，鱼儿咬钩动作明显，起钩扬竿不易挂底，发窝快。鱼儿 既可以到没有菱蓬的地方游弋，有异常情况又可迅速躲到菱蓬下面，如在菱塘当中钓，可用长竿将菱蓬轻挑开，留出脸盆大小既可。

立冬冬至是什么意思

立冬

“立”是建立、开始的意思;“冬”是万物收藏的意思，立冬表示冬季开始，万物自此闭藏的意思。

冬至

“冬”是寒冷的意思;“至”是到了的意思，冬至表示冬季的寒冷即将到来，此时白天最短，夜间最长。

立冬和冬至是一天吗

不是，立冬在每年公历11月7-8日之间;冬至在每年公历12月21或22或23日。

立冬和冬至都属于二十四节气之一，其时间是按照太阳到达黄经位置来确定的，其中立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，在每年阳历的11月7日或8日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了;而冬至是二十四节气中的第二十二个节气，此时太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。

冬至和立冬哪个是冬天的开始

1、节气上立冬是冬天的开始

以二十四节气中的“四立”作为四季的始点，立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”，是季节类节气，因此立冬就表示自此进入了冬季。

2、温度上冬至是冬天的开始

但立冬后还属于初冬时分，此时温度并不算冷，我国大部分地区还在十多度左右，从温度上来看，要气温稳定下降到10℃以下才算是冬天，一般这个时候要从冬至开始才会比较冷，才能达到气温划分冬季的条件。

立冬冷还是冬至冷：冬至冷

从时间上来看，立冬是在11月份，冬至已经进入12月底了，此时正处于冬季逐渐变冷的时候，以冬至后开始“数九”，而一年中最冷的时期便是“三九天”，自冬至节气起，就开始进入“三九天”，强冷空气南下频繁，气温骤降，天气寒冷，所以冬至比立冬要冷的多。

立冬冬至都吃饺子吗：是的

立冬和冬至都属于比较重要的节气，在北方，凡是重大节日都要吃饺子来庆祝;而且在冬天来一碗热腾腾的饺子不仅暖身驱寒;同时饺子还形似耳朵，冬天吃有预防冻耳的说法;加上民间有“交子之时”吃饺子的习俗，立冬正处于秋冬季节之交，故此时吃饺子正符合天时地利人和的观点。

立冬风俗上吃什么传统食物

大部分地区：必吃饺子

在北方，凡是重要的节日都要吃饺子，而立冬是古代民间的“四时八节”之一，是享受丰收、休养生息的节气，更要以食物庆祝，尤其是北京、天津的人们立冬讲究吃饺子，其饺子来源于“交子之时”，立冬是秋冬之交，所以交子之时的饺子不能不吃。有的地方立冬有吃南瓜或软枣的风俗，在天津河东“老天津卫”聚居地，人们吃倭瓜馅的饺子。

北京：涮羊肉

至于清代宫廷，立冬的规矩是吃涮羊肉，因羊肉属温补，有利五脏，五脏热了，自然就可以抵御冬季的寒冷，后来民间也热衷此道，如老北京的涮锅。除此之外立冬进补养身，还可以吃些狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果好的食物。

闽中：熬草根汤

立冬，闽中家家户户要熬制草根汤，将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制。草根品种众多，配方也多种多样，但都躲不开补肾、健胃、强腰膝的功能。

漳州：吃交冬糍

立冬这一天，漳州的乡村人家要舂“交冬糍”庆祝好收成。糯米蒸熟后倒入石臼，舂得韧韧的，黏黏的，揪成乒乓球大小，细细地揉成团;花生米炒得香香的，磨得细细的，与白糖拌在一起。做好的小糍粑滚以白糖花生粉，摆放在大海碗里。食用时用筷子一口气串上几粒，就像拨浪鼓，所以也叫“拨浪糍”。

南京：吃生葱

南京有句谚语：“一日半根葱，入冬腿带风。”一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。南京人还常把“立冬嗖嗖疾病盘，大葱再辣嘴中盘”这句老话挂在嘴边，为了入冬后的健康，南京人此时也学着北方人吃起了生葱。

潮汕：吃甘蔗

广东的潮汕地区，甘蔗是“补冬”的食物，因为民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是“立冬”的甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效。在汕头，人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭。这些也都是温热的食物。

台湾：羊肉炉、姜母鸭

在台湾，街头的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量，羊肉性温热，常吃容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法，因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。

6、诱饵的选择

诱饵是由黄豆、玉米、红薯、麸皮等文火烧烤、碾碎、调制制作，再加一点儿酒泡的小米混合而成，有一股浓浓地香味，鱼很爱吃。使用时，用打窝器将诱饵送入窝中，一次投乒乓球大小。鱼上钩较多时，可续补窝，要求诱饵雾化要好，切忌将诱饵调成疙瘩状。

三垟菱角是浙江省温州市瓯海区三垟街道的特产。“八月中秋菱角肥，湿地菱农笑眯眯”，这是流传于瓯海三垟的俗语。

菱角又名水栗、菱实，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后食用，亦熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。味甘、平、无毒。具有利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。据近代药理实验报导：菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。

温州话俗称“黄菱”，以瓯海区三垟湿地出产最为著名，在民间有“三垟黄菱甲等甲，茶山杨梅红辣辣”的美誉。立冬前，是三垟湿地的菱农们采摘菱角的黄金季节。

三垟街道的菱角种植面积一直稳定在1000亩左右，菱角种植不仅是三垟村民第二大聚宝盆（第一是瓯柑），它更为绿化环境起到了很大作用。

野菱角，是一年生草本水生植物菱的果实，根丝状细裂，叶漂浮水面集生于茎端，叶柄具纺锤形气囊，以利漂浮。茎为紫红色，开鲜艳的黄色小花。野菱垂生于密叶下水中，必须把全株拿起来倒翻，才可以看得见。野菱角，有四个刺角，易扎人，我们把它装衣兜里就不敢跑，也不好剥。

到处都是沟沟汊汊的老家，有水的地方就养有菱角。站在池塘边，远看一片绿，水面上漂浮着菱角。碧绿色的叶子挨挨挤挤，覆严在水面。这种菱角叫家菱角，长有像牛头的二只角，家菱角果实含淀粉高，一般蒸煮后食用，也很容易咬开和掰开。

街上卖菱角的老人多半会在小摊前摆一个小木礅，一把奇怪的砍刀，砍去其角，剥去其壳，专卖菱角米。老菱角粉爆，嫩菱角味甜。

家乡的湖里长满菱角，也长着莲藕。当盛夏过后，荷花的花瓣渐渐脱落，便会变成一只只碧绿的莲蓬。立秋后正是采摘菱角、莲蓬的大好时节。小时候，约上三五个同伴，用荷叶做顶帽子，戴在头上，来到湖里采菱角、捡莲子,把菱角叶担回家养猪。菱角刺扎满小脚，害得母亲在煤油灯下为我挑拨扎进脚里的菱角刺，用口为我吮吸流血的伤口。

湖里到处都有船，湖里乡的孩子都会撑船和划船，除用木船采摘菱角外，也有划着一种像大脚盆似的“杀猪盆”（腰盆）去摘菱角。坐在盆里，手里的划板忽东忽西，向前划行，停下时，牵起菱角藤把菱角一个个摘下来。遇到老莲蓬也采摘，摘莲蓬也是有技术的，要手指掐住枯莲梗，轻轻一折就下来了，蛮拉是很容易被荷叶梗刺划伤手，或是将莲连梗拔起。

把采摘的菱角洗净，将菱角倒入放有水的锅里，翻动均匀，煮透不煮烂，把熟透的菱角菜捞起沥干，热腾腾喷香的菱角，就可以掰开吃食菱角米了。老菱角粉足又甜，吃起来有口味又饱肚子。

每每去吃菱角用牙齿咬开，嘴上总会粘上黑黑的一层菱角的薄皮，都会留下一大堆菱角壳。一家人一边剥菱角，一边话家常，其乐无穷。菱角也可生吃，口感就像藕，脆生生的，嫩甜爽口。剥出菱米去烧菜，比如菱角炒肉、菱角炖汤等，都非常可口、其味道也不一样。大集体时期，有的生产队把菱角、莲藕，鱼肉分给各户，让社员们过个热热闹闹的中秋节。

我曾听老人讲过，菱角一旦长大成熟，慢慢变老的时候，就会自己离开菱角藤子（当地俗称wu子），靠自身的重量沉到泥里，并用它身上的刺角把自己固定在水底。到了来年，又会生根发芽，池塘里又是翡翠一片了。呵，故乡的菱角，它们是多么热爱脚下的土地啊！

“采菱女儿新样装，瓜皮船小水中央”古老的诗句，对采菱船做了如此生动的比喻。采菱姑娘划船采菱，唱着民谣，成为古代诗人笔下醉人的景致。回想起小时候采菱的情景：碧波秋水，满眼1，湖池摇船，清香袭人，夕阳西下，采菱归去，菱歌婉转，和着夜雾…….多么动人的一幅幅采菱图啊！

可以说我是吃家乡的菱角长大的，对菱角有着特别深厚的感情。又是一年秋来到，儿时的故乡，记忆犹新的那些往事，是那般遥远而亲切！

2012.08张才富于北京

很多人不知道吃菱角到底有哪些禁忌，菱角是一种水中植物，吃菱角的时候很多人担心里面的淀粉和糖含量高，所以说担心吃了这个菱角之后有很多禁忌，菱角很多人觉得是一种养生的食物，吃的时候还有的人会大量的吃，大量的吃对身体的伤害是很大的，吃菱角的禁忌很多人不知道，那么吃菱角到底有哪些禁忌呢？

秋季食用菱角的注意事项

秋季痢疾患者忌多食菱角

菱角又名菱、水菱、水栗等，是秋季一种果、粮、蔬兼具的水生作物，主要含糖分、脂肪、蛋白质、无机盐等成分。

中医认为，痢疾病在肠道，多为湿热郁积所致，忌食补益类食品，菱角常用于健脾益胃厚肠，滋补作用明显，如果痢疾患者食用菱角，则会加重病情。所以，秋季痢疾患者忌多食菱角。

秋季感冒患者忌多食菱角

在秋日的果蔬市场上，菱角是一种应时食品，供给人们食用。但是，感冒患者忌多食菱角。

中医认为，感冒患者宜食含有表散作用的食物，忌食补益类食物。菱角补气恋邪，如果感冒患者多食菱角，可致疾病缠绵难愈。

秋季服糖皮质激素忌食菱角

在秋季生活中，某些疾病患者需要服用糖皮质激素，而糖皮质激素有促进糖产生、抑制糖分解的作用，服用后可使血糖迅速升高，所以服药时忌食菱角之类的含糖分多的食品。

吃菱角其实只要适当的话，是没有什么大碍，也没有什么太多的禁忌，吃菱角不能吃太多了，菱角生吃是很养生的，但是用来煮着吃的话是很容易出现淀粉含量高，或者是糖量高的现象，这样的食物吃了之后很容易发胖的，所以说最好是不要这样吃菱角。

又到了吃菱角的时候了，这个时候基本上所有人都想尝尝鲜，包括正在特殊时期的孕妇，怀孕之后饮食显得格外的小心，不仅要营养还要对宝宝健康，那么怀孕期间可以吃菱角吗？

菱角怀孕可以吃吗

我们都知道孕妇体质比较敏感，吃东西需要多加注意，很多刺激性强的食物是不适合孕妇吃的。菱角是一种水肿生长的果实，可以生吃也可以熟吃，喜欢吃菱角的人也很多。那么，孕妇是否可以吃菱角呢？会不会有什么副作用呢？1、能吃菱角

孕妇是可以吃菱角的，而且是没有什么副作用的。菱角就是一种叫做菱的水生植物的果实，而菱角本身其实是有很多种功效和作用的，不仅补脾胃，还能利尿消肿的，但是菱角又不是中药，所以吃了之后是没有药效的，对孕妇也就没有什么副作用。菱角也含有各种营养物质，比如糖、蛋白质、钾、磷等的成分，都是人体必需的。2、生吃不好

虽然孕妇可以吃菱角，但是我们建议孕妇熟食菱角，不要生食菱角。因为不论是孕妇还是普通人，菱角生吃首先就是味道比较涩，而熟食的味道也会比较甘甜；还有菱角生食凉性太重伤脾胃，熟食是可以补脾胃的；还有生菱角可能污染了寄生生物，所以生食菱角可能会导致腹泻呕吐等等的症状。3、健脾利湿

菱角有一定的食疗功效，比如菱角有健脾益气之功，立秋之后，菱角刚刚出来，这个时候人们多会出现一些脾虚之症，吃些菱角可以帮助补补脾胃；而菱角还有利尿消肿的作用，一般这种功效有利于消肿减肥，所以很多人把菱角作为减肥辅助餐来吃，减肥的效果也都不错！

菱角孕妇能吃吗

前段时间刚刚立秋，这意味着秋天已经在不远处了。菱角是秋天的食物，非常好吃，吃法也多，生吃，煮着吃，烧着吃都可以。这个食物并没有什么食用限制，适合大多人吃，但是有些人可能就不能这样随意吃菱角了，比如说孕妇，那么孕妇可以吃菱角吗？1、可以吃的

怀孕期间是可以适量吃些菱角的，对于母乳喂养的妈妈来说，有通乳的效果。孕妇的饮食关系到两个人的营养，所以需要格外注意。在怀孕期间不要乱吃东西哦，如果准妈妈喜欢吃菱角，那么是可以吃些菱角的，每次吃几个就可以了。菱角的营养价值高，孕妈妈吃了对身体是有好处的。2、菱角功效

菱角是在水里长的，肉质鲜嫩，嚼起来汁多，甜甜的，不管是生的菱角还是熟的菱角，味道都非常鲜美。吃菱角不会上火，有通乳，利尿，止渴，解毒的功效，这么看来，吃菱角对于母乳喂养的妈妈来说，能催乳，让宝宝吸取到更多的营养。马上就是菱角上市的季节了，快去买些菱角吃吃吧。3、食用提醒

吃菱角也没有什么禁忌，大多数人都是可以吃的，煮熟的菱角让人有饱腹感，有助于控制食欲，减肥哦。大家购买到菱角以后，如果是生吃，就一定要洗干净些。或者放到开水了泡一下，消消毒。菱角在我国有几千年的食用文化了，是我国的特产之一，有水中坚果之称，每天吃些菱角还能健脾养胃。

菱角既可以采用生吃也可以熟吃，但是很多人就纠结，到底是生吃好呢？还是熟吃好呢？下面我们来为大家详细介绍一下吧！

菱角能生吃吗

新鲜菱角，幼嫩时可当水果生食。但尽量不生吃菱角，也不要用牙齿啃皮。在生吃时一定要充分洗擦，并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃。如若接触过水生植物或污水时要洗干净手，防止囊蚴污染。并且鲜果生吃过多易损伤脾胃，故宜煮熟吃或加工制成菱粉。

1.嫩菱角可以生吃，老菱角最好煮熟吃。

2.菱角是菱科，菱属。又名腰菱、水栗、菱实，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。

3.菱角原产欧洲，中国南方，尤其以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多。菱肉含淀粉24%、蛋白质3.6%、脂肪0.5%，幼嫩时可当水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉，风干制成风菱可贮藏以延长供应，菱叶可做青饲料或绿肥。有助于健胃止痢，抗癌。

菱角生吃好还是熟吃好呢?

医生表示，生吃熟吃都营养丰富。菱讲究吃个新鲜。但是，要生吃菱角一定要用80度以上的开水将其浸泡三到五分钟，这主要是讲菱角中的姜片虫烫死。如果吃了姜片虫会导致寄生虫感染，严重会导致贫血、腹胀等寄生虫感染症状。

当然吃菱角还是好处多多，菱角含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏、除百病，且可轻身。

1、所谓轻身就是有减肥、健美的作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。

2、从现代医学来讲，它对冠心病、高血压、动脉硬化有预防作用。

3、吃菱角能解酒。

4、红菱中含有β-谷甾醇成分有抗癌的作用，能防止细胞变异。用生菱角20个，加适量水用文火熬成浓褐色，然后菱角和汤一起服用，一日三次。

5、菱角还能辅助治疗疮毒和皮肤病。

另外，菱角偏寒性，腹泻、贫血的人要少吃。老年人吃菱角，每天两三个就足够了。

菱角生吃有什么危险

1感染寄生虫

菱角在生长过程中很容易被水内的寄生虫感染，因此，菱角的果实中可能存在寄生虫或这寄生虫虫卵，生吃相当于直接食用寄生虫，可能引起寄生虫感染。

2消化不良

菱角中含有大量的淀粉和蛋白质，植物淀粉和植物蛋白都属于大颗粒物质，在胃肠内没有相关性的消化酶，生吃难以消化，可能引起腹泻之症。

3脾胃虚寒

菱角属于寒性的食物，果肉中含有大量的寒气，生吃寒气更重，因此，菱角直接生吃会引起脾胃内寒气过重，可能引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀等症。

菱角怎么吃最好

水煮菱角

食材：菱角、食盐、水等。

做法：

1.将菱角用清水洗净，放在盆地内，加适量食盐，再倒入清水，浸泡半小时，捞起洗净，沥干。

2.将洗好的菱角放进锅内，倒入清水，没入即可，大火烧开，在水开之后煮15分钟即可。

菱角一般都是开水煮熟了吃，或者是生吃，还真的很少见拿来炒菜的，那么问题来了，菱角是否可以炒肉吃呢？菱角炒肉的话应该怎么做呢？下面我们来一起看看！

菱角可以炒肉吃吗

生活中喜欢吃菱角的人很多，菱角也确实有很多种吃法，但是菱角也有一些食用禁忌。其实很多人在炒菱角的时候喜欢用菱角炒肉，菱角炒肉很多人吃了也都没有什么不好。那么，菱角是否可以炒肉呢？菱角炒肉可以吃吗？

菱角炒猪肉不好

菱角炒猪肉其实是不太好的，我们一般都建议大家不要用菱角炒猪肉，或者说不要将菱角和猪肉同食，因为菱角和猪肉同食的时候容易造成一些肝痛腹痛的症状。但是也有很多人说吃完菱角炒肉之后并没有发现什么副作用，可能只是身体不太敏感，因为菱角与猪肉同食的确是会导致一些副作用的，所以尽量不要将菱角与猪肉同食。

不要和蜂蜜同食

菱角除了不要和猪肉同食之外，最好也不要和蜂蜜同食，因为菱角和蜂蜜同食的时候容易造成消化不良。菱角一般是在立秋之后出来，而立秋之后昼夜温差逐渐变大，很多人会出现一些不适应的症状，就会表现出脾胃虚寒的症状来，这个时候就更加不能同时吃菱角和蜂蜜了，会加重消化腺的负担。

一般最好吃熟食

虽然我们吃菱角既可以熟食也可以生食，但是我们一般不建议大家生食菱角。首先，生菱角吃起来会有些涩味，而熟菱角一般都是比较甘甜的味道；再就是生菱角可能污染了一些寄生生物，吃了之后容易造成肠胃疾病；还有生菱角性味寒凉，多吃伤脾胃，而熟菱角有健脾益气之功，所以吃熟菱角对脾胃更好。

菱角炒肉怎么做

菱角烧肉

健康功效：

菱角：利水、通乳、止渴

五花肉：补肾、滋阴、益气

1.菱角掰壳

2.水里发入姜片，将五花肉焯水备用

3.热锅下油，放姜片葱花炒香，下沥过水的五花肉翻炒至出油

4.倒入料酒，生抽，老抽，加入糖给五花肉上色

5.加入开水，小火炖约30分钟

6.放入菱角，加盐。再小火30分钟左右，大火收汁，起锅装盘

功效作用介绍

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。《本草纲目》中说：菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益。据近代药理实验报导：菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。方法是用生菱角20个，加适量水用文火熬成浓褐色汤服用，1日3次；或用菱角肉100克，加薏米30克，煮成粥吃亦可。

食菱角可增加腹中饱感，不易堆积脂肪，适合于单纯性肥胖症者在减肥期间食用。

菱角一种非常好吃的食物，生熟都可以，口味不一样，可以自己选择，那么问题来了食物都有相克，菱角不能和什么一起吃呢？下面我们来介绍下！

菱角不能和什么一起吃

菱角本身是有很多种吃法的，生活中，我们可以把菱角当做一种水果直接生吃，也可以将菱角煮熟之后作为一种零食来吃，但是生活中我们其实是很少听到菱角不能和什么一起吃的。那么，菱角又不能和什么一起吃呢？

不能和猪肉同食

首先，菱角是不能和猪肉一起吃的，虽然有很多人用菱角炒猪肉，结果发现吃了之后没有出现什么大问题，但是菱角是不能和猪肉一起吃的，因为菱角和猪肉同食会引起一些肝痛和腹痛的症状。而吃了菱角炒猪肉之后没出现什么症状的人可能是身体本身的敏感度比较低，但是菱角最好是不要和猪肉同食。

不能和蜂蜜同食

菱角除了不能和猪肉同食以外，还不能和蜂蜜同食，因为菱角和蜂蜜同食可能造成一些消化不良的症状。立秋之后，天气逐渐转凉，但是气温还是会是不是的回升，这是亚热带气候的特点，所以这个时候人是很容易出现一些脾胃不和的病症的，这个时候如果再同时吃菱角和蜂蜜的话，可能会加重脾胃的负担。

有健脾益气之功

菱角本身是一种凉性的果实，味甘涩，所以生吃菱角的时候会有些涩味，而且生菱角比较寒凉容易伤脾胃，所以我们一般建议大家尽量熟食菱角。熟菱角性味偏温，味道也更加甘甜，最重要的是，熟菱角有补脾益气的作用，立秋之后针对人的脾胃不和症状，菱角可以起到很好的作用。

菱角不适合什么人吃

寒性体质人

菱角性寒，含有大量的寒气，不适合寒性体质的人食用，会加重寒性体质，对身体健康不宜。

过敏人群

菱角中含有很多的淀粉和蛋白质，其中部分蛋白属于异体蛋白，具有致过敏可能，因此，过敏体质之人不适合食用。

减肥人群

菱角中淀粉的含量极高，都可以和生活中的主粮相当，减肥时期的人不适合多吃，以免引起肥胖。

菱角的食用方法：

1.菱角的食用方法有很多,生食以皮脆肉嫩的嫩菱为好,熟食以肉质洁白的老菱为佳,食法上煮、炖、烧、煨等都可,像炒嫩菱、菱炖排骨、菱炒肉片、菱煨鸡及菱烧豆腐等,均被认为是风味独特的好菜肴。

2.鲜果生吃过多易损伤脾胃，宜煮熟吃。

菱角的营养价值：

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。

菱角的选购：

将菱角放置于水中，较熟成的菱角会沉在水底，重者为佳。浮在水面上的较嫩。

菱角的存储：

置于阴凉干燥处保存。

菱角很常见的食物，一般在秋季吃的比较多，那么问题来了，吃菱角是否会上火呢？吃菱角上火的话应该怎么办呢？下面我们来一起介绍信下吧！

吃菱角会上火吗

菱角不会上火吧，我以前在家乡的时候吃得比较多诶。不过你也可以喝些凉茶来降火啦~我比较多喝的是星群夏桑菊凉茶，自己觉得降火效果不错，推荐给你啊。平时你怕上火的话，也可以煮一些绿豆汤之类的来喝噢

菱角的吃法介绍

1.菱角与牛肉共煮，不但味道鲜美，也是时令补品，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用。

2.菱角500克，黄芪15克，煮烂吃，有补肾作用。

3.用生菱角肉20个，加适量水用文火熬成浓褐色汤服用。一日三次，防治食道癌、胃癌、子宫癌、乳腺癌。

4.用菱角的壳1斤，熬成汤，用以代茶喝，对胃出血患者，亦有好处。

5.经常饮用水煮菱叶汁，能增强视力，对癌细胞也有一定的抑制作用。

6.用菱角肉和莲子、山药、芡实、藕、百合等煮食或磨粉蒸食，可治慢性肠炎等症。

7.菱角肉100克，加薏米30克，煮成粥后，可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。

上火吃什么水果好

1、葡萄：能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。

2:、柿子：味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

3、梨：又被称作快果、玉乳，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”.具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

4、甜瓜：又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。

5、柚子：芸香科植物柚的成熟果实，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，具有清凉降暑的妙用。

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菱角一般是生吃，或者是熟吃，那么熟吃的话是否可以蒸着吃呢？菱角蒸着吃怎么吃呢？蒸多久能熟呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

菱角可以蒸着吃吗

菱角是可以蒸着吃的；

--可以带壳的蒸，也可以不带壳的蒸，也就是蒸菱角米；

--但通常是带壳的煮，煮熟了剥壳，吃菱角米；

--蒸着吃的话，费时间，费柴火，且味道也与煮的好不了多少；

--做菜的话，则煮熟后剥壳，用菱角米与其它菜进行烹饪。

菱角蒸多长时间熟

菱角一般煮10-15分钟，如果是用高压锅的话可以适当减少时间。用高压锅煮方便快速。煮熟的菱角的保质期十到十五天。但煮熟的菱角不能唔，一定要表面水分晾干，用布袋或者沙袋装使菱角表面通风就行。菱角怎么蒸

原料：菱角500克、大葱3段、姜3片、花椒1/2茶匙（3克）、八角3颗、香叶3片、盐2茶匙（10克）。做法：

1、将菱角放在清水中浸泡30分钟后，用废旧牙刷将菱角表面和缝隙中的泥洗掉冲净；

2、大葱切段，姜切片。将洗净的菱角，放入锅中，再倒入清水没过菱角，放入葱段，姜片，花椒，八角，香叶；

3、盖上盖子，大火煮沸后，改中火煮15分钟即可；

4、吃的时候，直接掰开外壳食用。

吃菱角的注意事项

1、菱角属于水生植物果实，生长过程中都处于水中，有很大的可能含有寄生虫，因此，菱角虽能生吃，但不宜多吃，以免感染寄生虫。

2、菱角属于高淀粉食物，不宜多吃，以免引起肥胖。

3、菱角中含有一些异体蛋白，属于过敏物质，因此，过敏体质之人不适合多吃，以免引起过敏。

菱角一般出现在秋季，可生吃熟吃，两种味道不同风格，那么菱角是否可以冷冻呢？菱角可以冷冻多久呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

菱角可以冷冻吗

--不可以，菱角大部分是淀粉，冻了后表面会变黄变软，有种怪味

--可以倒是可以，但是你冷冻之后请问要怎么吃呢？菱角这东西不适合冷冻，你倒是可以冷藏

--菱角冷冻不好，会让整个表皮很黄，其次就是口味不好

菱角可以放多久

如果是带壳的菱角，直接冷藏即可，可以保存较长的一段时间，但是要注意冷藏的时间越长，它的口感也会越差。

如果是去壳的菱角，在保存的时需要先用保鲜袋密封好，然后放置在阴凉处或者是冰箱里保存，大概能防治1-2天的时间。

菱角怎么存放呢?

1、如果是带壳的菱角，直接冷藏即可，可以保存较长的一段时间，塑料袋上要留有小洞保持通风，以免湿气在塑料袋中导致菱角发霉。但是值得注意的一点就是，冷藏的时间越长，它的口感也会越差!

2、如果是带壳的菱角，不放入冰箱冷藏，直接放在保鲜盒中，置于阴凉干爽处，也可以保存一至两天。

3、如果是去壳的菱角，在保存的时候我们需要先用保鲜袋或者保鲜盒密封好，然后放置在阴凉处或者是冰箱里保存，大概能保存两天左右的时间。

营养价值

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及

钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。《本草纲目》中说：菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益。据近代药理实验报导：菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。方法是用生菱角20个，加适量水用文火熬成浓褐色汤服用，1日3次;或用菱角肉100克，加薏米30克，煮成粥吃亦可。

有些人并不认识蔬菜，会根据它的外形起名字，比如最近采摘的菱形菜。那么菱角菜是什么菜?菱角菜是什么样子?

菱角菜是什么菜

菱角菜其实就是荠菜，十字花科荠属一年生或二年生草本植物，高可达50厘米，茎直立，基生叶丛生呈莲座状，叶柄长5-40毫米，茎生叶窄披针形或披针形，总状花序顶生及腋生，萼片长圆形，花瓣白色，花果期4-6月。荠生长在山坡、田边及路旁，野生，偶有栽培。中国各省区均有分布，全世界温带地区广泛分布。荠可全草入药，茎叶作蔬菜食用，种子含油，供制油漆及肥皂用。

菱角菜是什么样子

一年或二年生草本，高(7-)10-50厘米，无毛、有单毛或分叉毛；茎直立，单一或从下部分枝。基生叶丛生呈莲座状，大头羽状分裂，长可达12厘米，宽可达2.5厘米，顶裂片卵形至长圆形，长5-30毫米，宽2-20毫米，侧裂片3-8对，长圆形至卵形，长5-15毫米，顶端渐尖，浅裂、或有不规则粗锯齿或近全缘，叶柄长5-40毫米；茎生叶窄披针形或披针形，长5-6.5毫米，宽2-15毫米，基部箭形，抱茎，边缘有缺刻或锯齿。

总状花序顶生及腋生，果期延长达20厘米；花梗长3-8毫米；萼片长圆形，长1.5-2毫米；花瓣白色，卵形，长2-3毫米，有短爪。短角果倒三角形或倒心状三角形，长5-8毫米，宽4-7毫米，扁平，无毛，顶端微凹，裂瓣具网脉；花柱长约0.5毫米；果梗长5-15毫米。

种子2行，长椭圆形，长约1毫米，浅褐色。花果期4-6月。

菱角菜的做法

材料:菱角菜300克，面粉50克，盐、芝麻油、鲜味酱油、糖适量。

做法

1、菱角菜洗净焯水挤干水份切碎，加盐、芝麻油、鲜味酱油、糖拌匀。

2、加少许面粉捏成团，用烘焙模具压成饼状。

3、用电饼铛烤制两面金黄色即可食用。

荸荠和菱角是一种很常见的水果蔬菜两用的食物，口感清甜,深受大家的喜爱。那么,荸荠和菱角能一起吃吗?

荸荠和菱角能一起煮吗

荸荠和菱角能一起煮。

荸荠性寒，味甘，入肺、胃经;菱角性平，味甘、涩，入脾、胃经，性味不相冲突，同时荸荠和菱角的主要成分都是水分、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，成分之间也不相互影响，因此荸荠和菱角可以一起煮。

菱角的功效与作用

补脾益气菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效。

2.抗癌菱角还能起到“醒脾、解酒、缓中”的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明，菱实的醇浸水液有抗癌作用。

3.减肥菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品。

4.缓解皮肤病菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

荸荠的功效与作用

1.利尿作用

荸荠水煎汤汁能利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。

2.降压作用

荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热、降低血压。

3.治疗糖尿病

荸荠质嫩多津，可生津止渴，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4.抗菌作用

荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分---荸荠英，它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有抑制作用，也是夏季治疗急性肠胃炎的佳品。

5.止渴

荸荠含水分丰富，可用于止渴。适于发热后期之心烦口渴和低烧不退，还可预防流感。

6.退烧

荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用，每次10个左右即可。

7.预防急性传染病

在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品治痔疮。痔疮患者常食荸荠也大有益处。

8.辅助治疗癌症

茡荠还含有防治癌症的有效成分，临床中多用于肺癌、食道癌、乳癌，是很好的辅助治疗食品。

可以长期吃荸荠和菱角吗

不可以长期食用荸荠和菱角。

因为荸荠性寒，因此长期食用会增加体内的寒凉之气，因此不适合长期食用，并且荸荠和菱角中的淀粉物质含量很高，食用过多会出现肥胖的情况，因此也不能长期食用。

小贴士：

1、注意菱角和荸荠都不要生吃，因为菱角和荸荠中都是生长在泥水中的植物，因此容易滋生细菌，生吃对健康不利。

2、菱角和荸荠都不能食用皮，荸荠皮很硬，食用损伤消化道，而菱角的壳很硬，完全不能食用。

菱角在中国的很多地区都有生长，菱角生长于水中，形状像三角形，剥开外壳就能吃到果肉，那么菱角怎么选购与保存呢？

关于菱角的小知识

生长：菱角的根生于土中，水中茎长达水面，三角形叶浮生于水面，每年9月中～11月为盛产期。菱角性喜高温、多日照、多湿的气候环境，生育结实的适温为摄氏25～36度。

菱角的叶子呈菱形，边缘有锯齿状，叶面绿色光滑。菱角垂生于密叶下水中，必须全株拿起来倒翻才可以看得见。

品种：目前国内所种植的菱角，浅水多于深水，分为两角菱、四角菱两种，其中的两角菱又可细分为大角种及大肚种，大肚种菱角壳薄肉较大，大角种体积较大但菱角肉较小且不易裂壳，现今的两角菱则多为两种混种。四角菱则为中国引进品种，产期较两角菱早。

两角菱：口感酥松，9月中即可采收。四角菱：口感较软，7月采收。

选购菱角的2种方法

1.目测法

菱角为秋季作物，为了生活不少农民开始引进中国、越南种，但其实台湾所产的菱角，果实饱满吃来酥松带甘甜，进口品种则相对体积较小香气明显不足，一般可以简单的目测法来判断两者外观上的差异。

国产种：肉色带橘，体型较饱满略成元宝状。国外种：肉色偏白，体型较小。

挑选的时候，最好注意两「角」是否尖硬，可判别菱角新鲜与否。外壳为紫红色的、果肉较为脆嫩，适合入菜;紫黑色的菱角通常比较成熟，口感香甜也饱实，水煮当零嘴吃最美味了!

2.水测法

想买新鲜菱角，第一可先避免挑选色调过于暗红的生菱角，可能已存放过一段时间。也可使用水测法判断。菱角若沉入水底，代表比较成熟，肉质较饱满、美味。

新鲜菱角在水中会呈橘红色，其菱角壳中有锗元素，因此离开水中后，会出现偏红带紫的色调。亦可将菱角放置于水中，浮于水面的菱角较不成熟、肉质较软嫩，适合入菜;沉于水中的菱角则表示其已完全成熟，且肉质较酥松结实，较熟适合蒸煮原味菱角。

市售已剥壳的菱角，挑选时则是要注意外观是否完整，闻起来也不要有奇怪的漂白水味或发酵味。

菱角怎么剥壳

1.菱角表面呈不规则状，因此只能用人工剥壳。学会以下三步骤，品尝菱角美味更顺手!

2.先找到菱角中心较突出处，用刀子切入(示范为四角菱，两角菱剥法亦同)。

3.切入后往左右两边分边割开，将壳往上翻。

4.最后握住菱角两角往外剥开即可。

水煮菱角小技巧

带壳生菱角用清水洗净，放入锅中加水至八分满，开大火煮至沸腾，转至中火继续滚40分钟后关火。捞起沥干水分后，加入1大匙盐巴搓匀就可以了。烹煮过程中也可加入少许盐，可帮助提升菱角肉质的甘甜。煮熟后的带壳菱角可用剪刀对半剪开，再用叉子取出果肉，不建议用细牙签容易断裂。

菱角黑黑的外表可能看起来不是那么的美观，但是却一点都不影响菱角的美味，其实很多人没想明白菱角为什么是黑的可能是氧化了。

菱角为什么是黑的

菱角煮了后变黑是因为菱角中的淀粉氧化了的缘故。

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。

生吃菱角的危害

1、感染寄生虫：菱角在生长过程中很容易被水内的寄生虫感染，因此菱角的果实中可能存在寄生虫或这寄生虫虫卵，生吃相当于直接食用寄生虫，可能引起寄生虫感染。

2、消化不良：菱角中含有大量的淀粉和蛋白质，植物淀粉和植物蛋白都属于大颗粒物质，而在人的胃肠内没有相关性的消化酶，生吃难以消化，可能引起腹泻之症。

3、脾胃虚寒：菱角属于寒性的食物，果肉中含有大量的寒气，生吃寒气更重，因此菱角直接生吃会引起脾胃内寒气过重，可能引起脾胃虚寒，从而出现腹泻、腹胀等症。

菱角小知识

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。《本草纲目》中说：菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益。据近代药理实验报导：菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。方法是用生菱角20个，加适量水用文火熬成浓褐色汤服用，1日3次;或用菱角肉100克，加薏米30克，煮成粥吃亦可。

菱角烧肉的做法

食材：菱角、五花肉、姜、葱、盐、糖、生抽、老抽、料酒。

做法：

1、将菱角掰壳;

2、水里发入姜片，将五花肉焯水备用;

3、热锅下油，放姜片葱花炒香，下沥过水的五花肉翻炒至出油;

4、倒入料酒，生抽，老抽，加入糖给五花肉上色;

5、加入开水，小火炖约30分钟;

6、放入菱角，加盐。再小火30分钟左右，大火收汁，起锅装盘。