青少年对体形不满可产生心理压力的原因经典19篇

心理压力过大，会对人造成巨大的伤害，严重者会使人情绪低落，做出自残等伤害自己生命健康的极端事件。关注心理健康的本安全网下面为大家分享下心理压力形成原因的安全知识，以帮大家更好的做好预防。

心理压力形成原因有哪些？

一、工作狂：一般人正常工作时间为8—10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。

二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色心理”。

三、难耐高压：白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

四、家庭危机：工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。

五、疾病打击：疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。

六、贪欲过高：如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。

快节奏的生活，必然会使很多人感到应付不过来，进而惊慌失措，加重压力，希望大家在了解心理压力原因后，能尽量学会让心态保持正常、乐观豁达，以防影响身体健康。想了解更多压力过大有何危害及正确减轻压力相关的安全知识，请继续关注本安全网站。

研究人员日前发现，10岁到11岁青少年对自身体形的不满可造成心理压力，同时诱发不良饮食习惯以及自信心缺乏等问题。

据合众国际社28日报道，研究人员在对4254名加拿大10岁到11岁学生调查后发现，他们对自身体形的满意度和体重有着直接关系。女孩子表示她们越瘦就越开心，而男孩子则认为过瘦或超重都不好。

美国哈佛大学和加拿大艾伯塔大学的研究人员还发现，因对体形不满而引发的女性青少年心理问题在农村地区十分显着。这项研究认为，由于缺乏必要辅导，农村女孩普遍认为自己身材欠佳，并感到压抑。

该调查的负责人、哈佛大学布林·奥斯汀称：“青少年对自己身材的不满导致了诸多不良减肥行为，如催吐、禁食、滥用泻药和减肥药等。”

人的心理是由各种心理成分组成的一个多层次、多侧面的统一体。在环境消极因素影响下，容易形成狭隘的意识，不良的心态。这里小编给大家分享一些关于儿童心理问题的产生有哪些原因，方便大家学习了解。

1种方法应对儿童自卑心理

一、改变形象法

心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

二、语言暗示法

积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

三、预演胜利法

每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

四、发挥长处法

“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的`人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

五、储蓄成功法

自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的，科学家研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得成功的喜悦，在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。

六、洗刷阴影法

失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验;二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

七、逆向比较法

没有比较就没有鉴别，要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较，即用自己的长处去比别人的短处，但对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用逆向，选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡能收到意想不到的效果。

八、降低追求法

一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干个小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子会经常拥有成功感，可以更快地进步。

怎样应对儿童自卑心理?以上重点分析介绍了如何消除孩子的自卑心理。专家表示，不光是自卑心理，孩子在遭遇其它不良情绪时，比如因受到欺负而不愿上学、突发事件导致的过度惊吓、害怕考不好导致的焦虑不安等，都应该及时加以疏导，最好能接受专业的儿童心理咨询。

儿童心理问题的产生有哪些原因

一、胎教的影响。现在很多母亲给胎儿听胎教磁带，但已发现有些幼儿由于听觉刺激不适当，反而造成失聪。胎儿应该有一个安静的生长环境，不应该受到无端的打扰。

二、没有经过爬行训练的影响。现在2/3的城市儿童缺乏爬行训练，过早地使用学步车。婴幼儿在爬行的时候，会努力抬头，四肢、手眼的协调能力得到训练。没有爬行经历的孩子，长大以后手可能会不听指挥，注意力不集中，写作业时过慢。

三、缺少正规教育的影响。进过幼儿园的幼儿，活泼、开朗、易合群、守纪律、讲礼貌。而家居幼儿就显得过分害羞、怕见人，在陌生环境中难以适应。

四、强制学习的影响。现在有些家长有意识地让几岁的孩子背诗词、字典、地图等，有专家认为，孩子3岁之前，不应该进行这些机械记忆训练。儿童的大脑容量是有限的，3岁之前，应该着重发展孩子的适应能力、语言能力、想像力等，而不是机械记忆。

五、教育方法的影响。如父母对孩子溺爱迁就、百依百顺，使幼儿形成骄傲、自私、任性等不良性格;另一种是采用打、骂、吓、关等教育。尤其是父母的教养态度矛盾，更会使孩子发生心理问题。

六、家庭气氛的影响，家庭和睦程度越差，儿童心理健康状况越差。不和睦的家庭或父母离异，使幼儿不知所措，或失去应有的爱抚，容易形成自卑、抑郁、性格古怪、急躁等反常心理。

让儿童成功摆脱自卑心理

在日常教学过程中，有时会遇到一些品学双差的学生。这些学生之所以差，是因为学习上存在障碍，而学习障碍的产生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矫正自卑心理，帮助其树立信心，是帮助孩子进步的心理关键。

一、改变形象法

心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

二、语言暗示法

积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

三、预演胜利法

每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

四、发挥长处法

“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

随着社会的发展、东西方文化的交融，尤其是近十年来网络的普及，青少年的性心理开放到了令人难以想象、瞠目结舌的地步。在今年的寒假过后，很多正值青春期的女孩在妈妈的带领或在同学的陪伴下到南京世纪现代妇产医院大学生门诊进行检查，从年龄段来看，以大学女生为主，其中也不乏高中生甚至初中生。

这一方面反映了青少年对自身健康的关注程度逐渐增加，另一方面，从她们的就诊记录来看，也暴露出一些青春期少女健康典型问题，其中，以屡见不鲜的少女怀孕现象最为突出。

为什么大学生会自卑?处于青春期的大学生，条件应该是属于比较优等的人群，但实际上在这样一个人群里面却是最容易受到心理健康威胁，比如说自卑心理是很多大学生会出现的，以下就是会导致大学生自卑的几个心理因素。

青少年心理自卑原因——学习上的不适应

学习成绩下降或落后，是导致大学新生自卑的直接因素之一，但是其原因并非他们才智不如他人，而是学习方法不适应大学的要求。许多大学新生由于习惯了高中时由老师“抱着走”的学习方式，因而对大学里完全不同于中学的学习方式感到极不适应。大学老师上课是“来也匆匆，去也匆匆”，根本不像中学老师那样对学生“关怀备至”;大学老师讲课是提纲挈领，速度极快，且并非完全依照教科书，根本不像中学老师那样按部就班，一一提示重点难点，以致他们连听课、记笔记都难以兼顾;大学老师课后常给学生开出一列参考资料，要求学生通过自学消化、巩固课堂教学的内容，而他们不善于利用图书馆查找资料，也不善于自学，要么找不到参考资料，要么看后头绪茫然，不得要领;大学里的课时相对较少，许多时间留给学生自己支配，而他们面对这大量的自由时间却不知该如何支配，常常有一种无事可做的空虚与无无聊。

我们都知道自卑对人的事业还有工作，以及生活人际交往都会带来不利影响，所以说不管是大学生还是生活当中的人，都应该学会增强自己的自信心，摆脱各种自卑心理的出现，这样才可以让自己更好的面对工作和生活。

青少年心理自卑原因——心理失衡

大学新生，都是高考中的优胜者。从简历来看，全国每所大学的新生中左右都有着值得骄傲的过去。在他们当中，有各级各类的三好学生，也有各种各样学科竞赛、体育竞赛的优胜者。周围人们的夸奖、羡慕，使他们颇有几分优越感，自视为青年中的佼佼者。他们带着对未来的美好向往和对大学生活的美好设想，踌躇满志地走进了大学。然而，他们绝大多数人很快就发现，这里“高手云集”、“强手如林”，相比之下，自己不再具有昔日出类拔萃的“尖子”地位，而成了不引人注目的普通一员，有些新生甚至发觉自己已由“鹤立鸡群”的地位降格至“鸡立鹤群”的窘境。

此时，他们的优越感和自豪感遭受了很大的挫折，心里充塞了难以言述的失落和焦虑。今昔地位、身价的矛盾冲突， 使他们不得不重新认识自我。有些人不服气，暗暗下决心自强不息，以重新争回往日的尊严;有些人则可能由于过去盲目自信、自负而转为自卑、自弃。

青少年心理自卑原因——心理准备不足

许多新生自卑感的产生，也与他们对适应大学的新环境缺乏必要的心理准备有关。他们过去在中学里的“尖子”地位，使他们自视颇高，总认为自己比别人强一些，并认为到大学后依然会像在中学一样成为班上的学习尖子和主要干部。但别的同学在中学时也是佼佼者，甚至许多人比他们更为突出;他们没有想到自己进入大学后成绩不能在班上继续名列前茅，甚至还会暂时落后。由于对这些情况缺乏应有的心理准备，一旦学习成绩落后、社会地位下降，他们在心理上就觉得难以承受，以致不能正确认识自己，从原来的“自我感觉良好”走向“自我否定”的极端。

青少年正处在个体的生长和发展的最为关键的时刻，在这个阶段，主客观方面的因素都会直接地决定着青少年的未来。当面临挫折的时候，一定要勇往直前，不要打退堂鼓，能够去及时的调整自己的心理状态，战胜挫折。那么青少年产生挫折的原因及其预防方法是怎样的呢?提醒大家，面对着青少年所面临的挫折，一定要及时正确地去进行纠正，避免会产生不良的后果，下面来具体的了解一下。

青少年出现挫折的原因比较多，主要是来源于自然的环境和社会的环境：在自然环境当中，主要是无法去控制，或者是抵抗这种自然的力量，包括生老病死或者是天灾人祸，这些都是自然所产生的各种的挫折，包括内在和外在的不可抗拒的自然力量。社会方面的环境主要是包括一些政治和经济以及文化，在加上自身的教育程度，以及家庭的状况等等，这些因素都会直接地影响着青少年面对挫折的时候的心理状态。

当学生面临着挫折出现的时候，一定要及时的进行调整，主要是能够实施挫折方面的教育，能够从生活的方方面面对挫折方面的教育渗透进去，调整学生的心理状态，能够积极的去预防。正所谓父母是孩子最好的老师，所以父母一定要用科学的教育方式去引导孩子，从小能够去培养孩子的自理能力。学校和社会应该去介入到青少年的心理方面的问题，能够让学生避免少走弯路。

面对激烈的人才竞争以及社会竞争方面，很多家长和教师以及学生都会有一定的期望值，如果期望值过高，就会直接地产生负面的影响。建议大家：能够正确的去认识学生心理健康知识，青少年的成长过程当中需要人去引领和指导，尽量的去避免学生走出弯路，能够争取青少年遇到挫折的时候的解决方法，是青少年能够走出挫折的阴影，使自己的心灵得到健康的升华。

随着我们生活水平的不断提高，我们在日常生活中的压力也变得越来越大，很多疾病的出现也让患者感到非常的头疼，火车心理焦虑症就是其中一种。今天的小编就和详谈一下产生火车心理焦虑症的原因。

1.社会心理原因。是火车心理焦虑症的原因之一，如在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化，在某些情况下会出现刺激—反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为。在火车站，站外，车上、车下，人潮拥挤，会遇到匆匆忙忙的上车，遇到拥挤不堪的情况，我们会产生急躁和焦虑的情绪，很容易患上火车心理焦虑症。

2.自身性格、素质修养。相关研究表明，具有特殊的身体体质(譬如较敏感的自律神经系反应)及特殊的性格倾向，往往在面临特殊的心理社会压力后引发内在的心理冲突而导致精神相关症状。如：对自我要求过高、大脑充斥着各种冲动及欲望等。

坐火车时间长，我们应做好出行准备。

想了解乘坐火车需要注意哪些心理精神疾病的小知识。请登录，上面有许多火车出行安全小知识与您分享。

很多的小学生有依赖的心理，其实形成依赖心理的原因有很多，下面为大家介绍小学生学习依赖心理产生原因是什么。

小学时期是学生意志品质形成的最佳时期，学生在家庭产生和形成的依赖心理，本应在学校的集体教育中得到扼制，学生在社会上受到的消极影响，本应在学校教育环境中得以净化。相反，应试教育体制下的学校也成了学生的依赖心理产生的“沃土”。在家庭劳动被全包的情况下，学校也没有劳动学生的惰性得到助长。再看一看现在的课堂：教师满堂灌，题目一遍又一遍不厌其烦地讲，作业两遍三遍重复地抄，其结果是，题目不管难易，学生等待老师讲，不讲便不会做。更为严重的是，个别学生不会做的作业，不问老师也不问同学，拿起同学的就抄，甚至发展到强迫同学帮自己抄作业;又看一看学生的书包：除了课本外，参考书一套又一套。

当然，学生看一些参考书是必要的，问题是太多太滥，造成学生的学习过多地机械重复，其结果，导致学生的学习在机械地记忆解题方法，而不是积极地思考，遇到新题型就无从人手，学生思维上的依赖心理在应试教育体制下，得到了不断强化。中小学生形成依赖心理后，学习上就难以突破、难以提高，生活上就难以独立。参加工作后，便不思进取、没有创新，依赖单位、依赖政策、依赖国家。我国的企业改革、人事改革，相当一部分职工不能适应，甚至闹事，就是依赖心理所导致的结果。

我们了解了小学生形成依赖心理的原因，我们还要了解如何面对学生的过分依赖，想要了解更多的学生心理健康知识请到。

抵触心理是指在别人命令我们去做事情的时候，我们心理上抵触对我们实施不太友好的命令式行为的人。下面就由小编告诉大家抵触心理产生的原因吧!

控制抵触心理的方法

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

心理学家认为，嫉妒心理是一种常见的、属于道德情感范畴的心理现象，在个体成长的各个年龄阶段都普遍存在。嫉妒行为是嫉妒心理的外在反映，但并不是所有的嫉妒心理都会表现出来。小学生嫉妒心理产生原因是什么呢?下面为大家介绍关于学生心理健康知识。

1.爱慕虚荣的学生：爱表现自己，过分关心别人对自己的评价，当别人取代自己的位置成为大家关注的中心时，就会产生嫉妒心理。

2.独占欲较强的学生：恨不得将所有的荣誉、成绩、表扬等都揽在自己身上，一旦被别人得到，心里就不舒服。

3.耽于幻想的学生：发现别人比自己强时，不是努力去赶上别人，而是在幻想中安慰自己，当现实无情地击破他们的幻想时，便会产生嫉妒心理。

4.幼稚、不成熟的学生：学生虽然已到了高年级，但他们的心理年龄还小，不能全面地看问题，经常走极端，又不能从失败中吸取教训，当他们的愿望不能实现时，就会产生嫉妒心理。

其实小学生的嫉妒心理是可以克服的，我们在平时多学习一些关于小学生的心理健康知识，要知道如何消灭学生的嫉妒心理，让小学生健康的成长，更多的知识尽在。

自私心理是怎么产生的?自私心理产生的原因是什么?下面就由小编告诉大家自私心理产生的原因吧!

自私心理产生的原因

自私行为的病因可从客观与主观两个方面来分析。从客观方面看，我国是个人口众多、自然与社会资源十分有限的国家(自然资源包括耕地、山林、淡水、物产、消费物资等;社会资源包括财富、权力、信息与社会关系等)。社会中任何个体或群体、集团都需要一定的资源，但由于各种复杂的原因，目前我国各项资源的数量、种类、方式在占有和配置方面都存在许多不平衡不合理之处，对资源的权力、行业、部门垄断还比较严重。于是，缺乏资源的一方不得不用非正当的方式去交换。

由此，一方面以权谋私，另一方面以钱谋私，搞权钱交易、权色交易，相互交换。另外，病态文化的积沉和社会控制不严，也是客观原因。从主观方面看，个人的需求若是脱离社会规范的不合理的需求，人就可能倾向于自私。

另据有关专家的研究表明，个人的自我敏感性、价值取向与社会行为有着一定的内在联系。所谓社会行为，是指包括助人行为在内的一切有益于社会的个体行为;自我敏感性，是指一个人关心他自己的问题，感到需要别人的帮助，以及的确得到别人的帮助后的心理感受;价值取向，是指在社会化过程中逐渐形成的，相对稳定的评价事物的标准和态度。高度的自我敏感性可以外化为对他人的敏感性，即"人人为我，我为人人"，但也可能成为一种只顾自己的倾向。自私自利之人往往是自我敏感性极高，以自我为中心，对社会对他人极度依赖与索取，而不具备社会价值取向对他人与社会缺乏责任感的人。

自卑感是人类的一种不能自控的复杂感情。人们自卑的表现常为轻视自己，觉得自己各方面都不如别人。那么怎样克服自卑心理呢？自卑的原因又有哪些呢？本文今天就为大家做详细的介绍。

自卑的原因主要是来源于心理上的自我消极暗示，其实自卑是可以用实际的行动来克服的，让自己建立自信，征服畏惧。

自卑的原因

自卑心理在人心理发展中有举足轻重的作用。心理学家认为，每个人都有先天的生理或心理缺欠，在人们的潜意识中都有自卑心理存在。很多精神病理现象的出现都与自卑心理处理不当有关。

所谓自卑是指一个人严重缺乏自信，而严重缺乏自信的孩子，他们常常认为自己在某些方面或各个方面都不如别人，常用自己的短处和别人的长处相比。

具体表现在遇到事情时不敢相信自己的办事能力，办起事来又爱前后思后想，总是害怕把事情办错而被其他人讥笑，且缺乏毅力，遇到困难畏缩不前。

因此，一个孩子如果被自卑心理所笼罩，其身心发展及交往能力将受到严重的束缚，聪明才智也得不到正常的发挥。

自卑心理不是天生的，从主观上说，自卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的;从客观上来讲，自卑心理是因为个人的某些缺陷或屡遭失败造成的。

一个孩子如果从小就聪明、伶俐而常被人夸奖和宠爱，长大后他就容易形成一种自信的性格。而由于某些原因，那些整日生活在斥责和鄙视环境中的孩子，他们长大后就可能形成一种自卑的心理。

总之，一个孩子如果很少体会成功的喜悦，或没有得到过他人的赞赏，那么他的自信心就会逐渐下降，自卑的心理就会日趋严重，也就很容易对自己的前途表示悲观和失望。

自卑的表现

做事没主见，不敢自己实践

有的孩子遇事总是喜欢说“我不懂”、“我不会”、“我不行”，面对选择的时候更是不知如何是好，看到孩子出现这种情况，家长就要小心了。

分析与对策

这种情况的出现，很可能跟家长包办一切事物，或者是动不动就批评孩子有关。

因此，面对这种情况，在家里时，家长要试着放手让孩子去解决自己的事情，为孩子制造更多的锻炼机会，帮助孩子掌握一些基本能力。

放手让孩子自己去完成一些简单的力所能及的事情，逐步培养孩子的自信。当然，鼓励也是非常重要的，即便孩子只是取得一个小小的进步，也不要忘记鼓励，更不要常常批评孩子。

回避竞赛、竞争，不敢在他人面前表现自己

有些孩子会过于害羞，在别人面前感到自己很无能，觉得自己比不上他人。因此，他们会可以回避竞赛、竞争，更不敢在别人面前表现自己，以免他们自身所认为的短处被别人发现，而要被家长批评。

分析与对策

这种情况的出现，很大程度上与家长的爱比较有关。家长最爱拿自己的孩子与他人进行横向或是纵向的比较中，成绩、才艺、行为等等。

孩子的方方面面都可以纳入家长的比较范围之内，家长以为，这样的比较可以激发孩子的上进心，殊不知，却是对孩子心理的极大伤害。

孩子都有一颗上进的心，他们也有自己的期望值，达不到时，孩子也会感到沮丧，如果这是，家长还要拿孩子的短处与他人的长处进行比较，会让孩子越发觉得自己没用。

因此，作为家长，要多关心孩子的心灵，放低标准，给孩子减压。而不是只顾着家长之间的攀比，对孩子进行比较与批评。

拒绝交朋结友，不敢与人交流

一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但是自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为“洪水猛兽”。

因此自卑儿童的交际能力十分缺乏，在学校、家庭、社会中交往的面十分狭小，对别人的内心世界、人际关系也知之甚少。此外，他们还不太愿意主动参加集体活动。

分析与对策

如果孩子出现这种情况，家长应常带孩子出外进行户外活动，耐心引导孩子走出自己的小圈子。同时，在户外活动的过程中，家长还可以邀请有相近年龄的小孩的家庭一同进行。

这样户外锻炼，既可以让孩子开阔心胸，逐渐敢于与他人交流，也可以增进亲子感情，让爱唤起孩子心中的自信。

其实，治疗孩子自卑心理的最佳对策就是父母的爱与鼓励，只要父母耐心地对孩子进行引导，多鼓励孩子，让孩子感受到父母爱，也让孩子在实践中感受到自己是有能力完成力所能及的事情的，就可以帮助孩子及早走出自卑的阴影。

宝宝是否自卑的判断

1.胆怯怕羞

儿童略有怕羞纯属正常，但是过度胆怯、怕羞，如不愿抛头露面、不敢接触生人，则可能内心深处隐藏强烈的自卑情结。

2.独来独往

一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊。但具自卑心理的孩子对交结朋友兴趣索然，往往喜欢独来独往。

3.猜疑心重

自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是对小朋友的批评，更是感到难以接受，有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，且表现出愤愤不平。

4.有自虐倾向

占相当比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃，更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜、深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。

5.缺乏自信

虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他们大都尽量回避参与任何竞赛。

6.表述困难

据统计，8成以上自卑儿童的语言表达能力较差。或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。

7.承受能力差

自卑儿童大多不能像正常儿童那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力，即使遇到小小失败或小小疾病，便“痛不欲生”，有的甚至对诸如搬迁、父母患病等意外都感到难以适应。

怎样克服自卑心理

突出自己，挑前面的位子坐

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。

久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。

把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧。

躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你”。

因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。

倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。

反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。

将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情”。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

练习当众发言

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知”。

这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言”。可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。

学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。

正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养”。

结语：看到这里，小编希望大家通过上文的阅读可以对自卑的表现及原因有一些新的认识，同时对于克服自卑心理的方法也能够多一些了解，我们的目的就是希望大家看完之后能够克服自己的自卑感，去树立好的自信心。

近年来，青少年由于心理叛逆从而做出一些伤害家人、危害社会的事情层出不穷。那么，青少年心理叛逆的原因是什么?下面就由小编告诉大家青少年心理叛逆的原因吧!

青少年心理叛逆的原因

要知道，青少年是我们国家，乃至一个民族明天的接班人，对于他们社会给予了厚望，因而对于青少年心理叛逆，亦或是其他的弊端，社会都应当重视起来。不过，凡事都是有因有果的，只有彻底的去除了因，才能够做到真正的药到病除。青少年心理叛逆的原因有以下这些：

青少年心理叛逆的原因：1、传统思想

中国长期的家长专制思想在一些家长中仍然存在，家长对子女的教育缺乏民主意识，总认为孩子还不成熟，要绝对服从自己，不能有自己的看法，否则就是“忤逆” “对着干”，因此，孩子不会或很少会把父母当成自己的倾诉对象，怕自己做错事后，受到家长责备。许多中学生认为自己做错事后，最反感家长的指责，而对他们反感的原因是因为家长们盛气凌人，态度生硬。

青少年心理叛逆的原因：2、教育不当

一些家长缺乏普通的心理学常识，对子女教育急于求成，方法简单粗暴，经常无视子女的自尊心和心理承受能力，特别是孩子们有了过失时，不是与孩子们一起分析错误，商量补救办法，而是责骂甚至殴打孩子，使孩子在犯错误时感到孤立无援，产生叛逆心理。还有，如前面举过的小军的家长的例子，认为只要是主观上对孩子好，就可以不讲究教育方法。

青少年心理叛逆的原因：3、缺乏交流

随着高中生的成长，独立意识渐强，要求有自己的处事方式，不希望受到过多的管束。而某些家长出于对子女的保护，什么事情都替孩子包办，这样子女的渴望独立与家长不恰当的好意关心，就会产生思想上的冲突、矛盾。或许有些家长因工作繁忙，很少与子女谈心，进行思想交流，只是定下一些严格的规定来约束限制子女的行为。因此，作为子女的高中生没有一个和谐温馨的家庭环境，与父母缺乏交流，就容易产生叛逆心理和叛逆行为。

青少年心理叛逆的原因：4、社会因素

学校老师的教育方式也是导致学生叛逆心理的原因之一。有些老师不了解高中生的心理特点，居高临下，指示学生必须怎样想，必须怎样做，根本不与学生交流思想，共同探究，这容易激起学生叛逆心理。

另外，大众媒体一些不恰当的渲染也是导致叛逆心理一个因素。比如一些影视作品，极力美化叛逆者的个人行为，夸大叛逆者的能力，鼓吹个人主义。许多高中生十分欣赏电视、卡通片中描写的“叛逆英雄”。

以上这些来自社会方方面面的原因，大都是造就了青少年心理叛逆的原因。作为一个合格的家长，在和自己的孩子有分歧时，我们千万不能够采用极端的方法。要知道，青少年的心智和想法都在不断的完善，对于一些事情都有了属于自己独特的见解。因而，家长们应该授予他们畅所欲言的权利，给他们的不足提出中肯的意见，同时也要支持他们与众不同的想法。相信如此相处，社会上青少年心理叛逆的人数就会大大减少。

浮躁心理是当下青少年比较常见的一种通病，往往会表现为行动过于盲目，缺乏一定的思考能力，做事没有一定的长远打算，经常会见异思迁，而且急于求成，不能够脚踏实地的去学习和完成自己的工作，那么，中学生心里浮躁产生原因最大的因素包括哪些呢?为了更好地去理解中学生心理健康知识，通过调查之后，总结了以下方面的经验。

浮躁心理的产生主要有以下原因：

1、家长的影响

我国正处于社会转型期，社会利益和结构在进行着大调整，在改革带来的社会变化面前，不少家长的心理处于矛盾状态，既对改革的成果表示赞成和满意，又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。也有的家长急于脱贫或改变生活的现状，表现出急功近利，出现急躁的心态，恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”，这种心理也影响到子女。

2、与遗传有关

心理学的研究表明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人，容易急躁，沉不住气，做事易冲动，注意力易分散。

3、意志品质薄弱

有的父母只知给孩子灌输知识，却不知培养孩子的意志品质，因而造成有的孩子学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。

为了能够改变孩子出现的浮躁心理，父母在生活当中一定要尽可能地去指导孩子，能够让孩子有一个远大的志向，为了这个志向能够明确自己的学习目标，能够提高自己的崇高理想，具有一定的追求，让孩子有一个自身的高度责任感，才能够消除孩子出现的浮躁心理，能够去避免浮躁心理的蔓延。提示父母，父母一定要扬长避短，让孩子能够考虑到自身的条件，不要给孩子强压一些压力，应该让孩子能够自由的发挥，让孩子养成一个良好的学习习惯以及行为能力。

要了解青少年嫉妒心理产生的原因。只有了解了青少年产生嫉妒的原因，才能对青少年进行有针对性的教育。嫉妒的原因，一是缺乏自信，二是心胸狭隘。下面给大家介绍一下青少年嫉妒心理产生的原因有哪些。

孩子产生嫉妒心理的原因如下;

从起因上看，主要有因竞争受挫而产生的嫉妒心理;有因教师对他人的表扬而造成的嫉妒心理;有因自己容貌欠美、身材欠佳而对生理条件优越的同学产生的嫉妒心理;有因自己家境贫寒而对家庭社会、经济条件好的同学产生的嫉妒心理等等。

1、环境影响。

如果在家里，成人之间互相猜疑，互相看不起，或当着孩子面议论、贬低别人，会在无形中影响孩子的心理。

2、不适当的教育方式。

有的家长常对自己的孩子说他在什么方面不如某个同学，使孩子以为家长喜欢别人而不爱自己，由不服气而产生嫉妒。

3、人的公平合理。

人是要求公平的，当公平畸形发展，就可能导致嫉妒。嫉妒是公平心理的消极反映。如果不在同一个公平层次，比如说在特定时间条件对另一个人另一件事自愧不如，就不会产生嫉妒。

一般而言，在各方面都比较“弱”的孩子，他们都比较“安分”，他们已习惯于做“弱者”，一时得不到表扬和没有表现的机会都无所谓;但能力较强的孩子，则因为能力较强(他自己也认为自己很有能力，而又没有受到“重视”和“关注”，会对别的有能力的同学产生嫉妒。再有，每个孩子都有自己的长处和短处，如果因为在某些方面能力较差而做得不如别人好，也可能由羡慕而产生嫉妒。特别是一些在家经常受到夸奖、家长比较溺爱的孩子更容易出现这样的问题。

青少年嫉妒心理产生原因还是比较多的，跟学校、家庭、社会都有责任，学生一定要正确的树立正确的心态，如果想要了解怎样防范和处理校园暴力以及校园安全知识，是最好的选择。

少年儿童是我们生活当中比较特殊的群体，正在处于快速的发育阶段在这个时期当中，少年儿童的心理变化也会比较多。如果出现心理问题，没有及时的进行纠正，就会影响到自己的学习和生活，甚至也会影响到自己未来的前程。那么小学生浮躁心理的产生原因是什么呢?在这里提示大家，一定要及时的去纠正小学生的浮躁心理，让其能够回归到正常的是学习生活当中。

第一，儿童从幼儿园进入到小学当中，是一个新环境的适应阶段，包括学习环境和生活环境以及自然环境，再加上人际环境，都会直接的影响自己的心理变化。但是大部分的孩子都是独生子女，早期的时候家庭当中都会娇生惯养，所以生活自理能力都会比较低，也会出现适应不良的现象。

第二，在学习方法和习惯当中，有很多的小学生都会马马虎虎，而且还会有厌学的情绪，不能够认真刻苦地进行钻研，对学习会缺乏一定的兴趣，就会导致自己跟不上进度，老师和家长如果没有及时的给予鼓励，面对挫折的时候也没有及时的进行纠正，就会影响到孩子的学习。

第三，每个人的成长都是人和人之间相互的交往和沟通，建立良好的人际关系是非常重要的，小学生也是同样如此，因为小学生是家庭当中的独生子女，被人们所宠着惯着，所以就会有一定的依赖和任性，还有固执的特点，在一个新的群体当中都会以自己为主宰，这种情况下也是需要去进行纠正的，不要造成自我封闭的表现。

现在小学生出现浮躁心理的原因比较多，为了能够打开小学生的心理，提示：要找出小学生浮躁心理的原因，能够对症进行治疗。让孩子能够消除自卑的心理，不要产生嫉妒的心理，能够同其他的孩子一样健康的成长，融入到更好的学习氛围当中。当学习成绩比较差，或者是经常犯错误的时候，父母和教师都应该在旁边进行帮助，消除孩子的自卑心理。

人类社会的飞速发展，对人的素质提出了越来越高的要求。随着素质教育的全面推开和逐步深入，人的心理素质也受到人们越来越多的重视。而作为完善和提高学生的心理素质的重要形式和手段——心理健康教育，也尤其受到了人们前所未有的关注。那么你知道小学生产生心理障碍的原因是什么吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

一、小学生产生心理障碍的现象及原因

在学校里，有许多小学生与常人大不一样，他们表面自尊但内心自卑；愿意进取但畏惧困难；有参与意识但参与能力低下；有较强的自我实现欲望但消极的自我实现方式。这些学生产生了心理障碍，大都以自我为中心、自卑、孤僻、冷漠、妒忌、不满、不思进取、破罐子摔碎等严重的逆反心理。

在教育实践中，我们发现：大部分学生的心理问题都是由于不良的社会生活环境造成的。其主要原因有：

一是家长过分溺爱。学生多数是独生子女，有些家庭条件好的，在家里被众星捧月似的宠着护着，“拿在手里怕掉了”、“含在口里怕化了”，这种学生，在学校自理能力差，对学习和生活中的挫折承受能力差，自尊心很强，但自信心差；喜欢表扬，但对批评却接受不了，甚至产生严重的挫折心理，厌倦学习，厌倦学校。

二是平时的高压教育。当今社会竞争日趋激烈，人的心理负担愈加沉重，早成才、快成才、多成才的压力日益增大，社会、家庭和学校都存在着功利主义倾向，使学生的学习充满功利主义。学校以分数和升学衡量学生；一些家长望子成龙、望女成凤心情迫切，学生除要完成学校的学习任务外，还要参加众多的补习班、兴趣班、特长班、外语班等学习，整天精神高度紧张，心理疲惫，压力很大。从而造成孩子的孤僻冷漠，甚至对各种学习，对家长、对学校都有逆反和仇视的心理。

三是缺少爱。主要发生在父母离异的单亲家庭或生活特别困难的学生。小孩遭受父母离异，心理受到打击，如果父母在孩子的抚养和教育方面处理不当，就会使孩子觉得不如别人，缺乏信心和同情心，心理受到挫伤，产生妒忌、不满、不公平等心理。四是自身缺陷。有个别学生长相不好看或身体残疾，别人讽刺、挖苦，使他们心理受到伤害，感到自己不被尊重、不被理解，不被信任，不被宽容，产生了羞愧、自卑、不思进取、委屈、失望、说慌、无助、失落、对老师疏远、逆反心理等心理现象。五是缺乏生存教育。学生对生命的意义、生存的价值认识不清，产生错位。正是由于这种种原因，使学生产生不同程度的心理障碍。

二、关心爱护学生，进行心理疏导

对小学生来说，心理健康问题多数与关爱、理解、信任等缺乏有关。因此，要搞好小学生的心理健康教育，要求老师必须对孩子充满爱心，对学生抱以保护、爱抚、友善、关心、热情的态度，用关爱的精神去教育心理不平衡、心理被扭曲受伤害的学生，通过心理的安慰、心理引导和心理咨询给以安抚和解脱。而不能搞成思想品德般的说教或者心理卫生知识的讲解。那么，老师如何有效地对心理有障碍的学生进行心理疏导呢？

1、创设宽松和谐的良好环境

教师和家长在对有心理障碍的学生进行帮教和矫正其心理失衡时，应首先为他们创造一个适合他们心理成长的良好外部环境，捕捉教育时机，为他们选择和提供一些可读性强，又适合其年龄特征，内容健康的课外书籍，结合重大节日多开展有意义的活动。平时组织学生观看健康的影像，组织参观烈士纪念馆，革命先烈纪念地，举行歌咏会、朗诵会等等，以此来分散和转移社会不良影响对他们心理的刺激。教师和家长应该放下架子，同学生交朋友谈思想，摸清他们心里的真实想法。只有这样，矫正他们的不良心理才会见成效。针对这些情况，我主要从三个方面来创设宽松和谐的环境，让学生在健康的环境中慢慢校正不良心理，逐步培养其健康完善的人格心理。

一是建立一个团结互助、和谐友爱的班集体。通过在班上开展互帮互学、互相关爱的活动，让学生相互深入全面的了解，相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里，心情愉快，精神放松，以增强其信心，激发其求知欲，鼓舞其勇气，对困难挫折都能勇敢面对，对他人理解、尊重、宽容，在集体中做一个受欢迎的角色。

二是创设轻松愉快的学习环境。在教学中，让学生在轻松愉快的氛围中学习，采用启发式和快乐教学的方法，使学生能学得懂、学得好、学得轻松。同时，注意引导和帮助学生逐步克服学习困难，增强其学习兴趣、信心和勇气，培养他们相互协作、共同探讨的精神。

三是创设丰富多彩、积极健康的生活环境。开展多种文体活动，寓教于乐。利用主题队会活动，组织学生观看他们喜爱的影视片，讲故事，谈理想，说未来，选取一些社会角色作模拟表演等，使学生进一步认识社会，了解自己的角色心理，把远大的理想与脚踏实地的学习结合起来，帮助学生逐渐克服缺点，自我完善个性。

2、关注差异，用爱施教

心理健康教育与一般的思想品德教育不同，它更多的要求教师关注学生的个体差异，有针对性地实施教育。我们在教育实践中发现，绝大部分小学生心理健康方面不存在大的问题，有问题的主要是极个别的，由于多种原因长期造成的。作为老师，特别是班主任，从开学的第一天起，就必须认真全面的了解每一个学生的有关情况，通过日常的观察，初步确定出重点的教育对象，在作进一步深入了解后，再制定出教育计划、方案和措施，循序渐进地进行教育和疏导。

学生产生心理障碍的原因，学生心理障碍问题成为眼下重要的社会问题之一，我们看到过很多这样的报道，学生是社会的未来，现在重要的是解决学生心理障碍问题，我们该如何解决呢，先带你来了解学生产生心理障碍的原因，只有知道“病根”才能从根本上解决学生心理障碍的难题。

学生产生心理障碍的原因如下;

1在日常交往中的心理问题，学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大，但他们的交往能力如果得不到正确的指导就会停留在原始水平上，甚至常常由于交往不当而产生的心理问题，久而久之很容易形成暴力对抗，封闭孤独，派别流动或不良的心理。

2在日常生活中的心理扭曲，由于所处的客观环境包括(家庭，社会，学校)的影响，父母不和或离异造成孩子抑郁和焦虑，社会不良风气，人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑，学校不得法的教育与教师严厉或放任造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。

3学校竞争带来的无形压力，由于学校和家长用分数来衡量一个学生能力的高低，给孩子带来了心理上的包袱，学生会不自觉的剥夺了他们的自由发展的空间，阻碍了学生独立意识和自我意识的发展。

了解了学生产生心理障碍的原因，我们在来看看学生常见的心理障碍有哪些;学生常见的心理障碍表现为厌学，焦虑，逆反等，希望家长可以根据这些看看自己的孩子是否存在心理障碍问题。

友情提示，多关心学生的心理健康，多学习学生心理健康知识和校园安全知识，竭力为你服务。

红红是一名13岁的初一女生，经常用刀片割自己的手割到流血来伤害自己。小学毕业后，红红被分到一所较差的中学，后来爷爷设法将她转到了一所好学校。但是，红红更加变本加厉，不读书不做作业，常常打群架动手伤人，在作文中大骂老师、同学和爷爷、奶奶，又哭又闹地用刀片割自己，不去上学。今年2月份，家里人带她到某心理咨询机构去进行心理咨询时才发现，原来红红因为从小随爷爷奶奶长大，平时爷爷奶奶对她要求很严格，而自从转到了较好的中学后，她接受不了自己总是差生的现实，于是用伤害自己来发泄在心中的压力。

心理学研究发现，压力越大的青少年，精神的横梁也越容易弯曲。青少年，主要是学生群体，现如今面对的压力之大是我们成人永远无法理的。

而家长朋友们，面对孩子身上呈现出来的各种问题，要么是手足无措，要么是强拉应拽的作要求、下命令。当然一些明智的家长会更冷静的处理，但都免不了会在不经意间让事情变得更加糟糕。

现实生活中，很多在大人看来很平常的事，对未成年人都是伤害，甚至很大的伤害。那么我们大人能做些什么呢？总不能人人成为专业心理咨询师吧！是的，我们不可能也没必要都成为心理咨询师，但是我们可以了解一些心理常识，至少能够判断出孩子什么时候需要心理支持，从而更及时的发现孩子的心理变化，避免在问题严重时才求助，而往往效果又不会太明显或难以挽回，悔之晚矣！

从法理上说，青少年犯罪的主体是已满14周岁而不满25周岁的行为人，这个概念包含“青年”和“少年”两个年龄段的人群，横跨了未成年人和成年人两个年龄区域。下面就由小编告诉大家青少年犯罪的产生原因吧!

预防青少年犯罪的对策

总体概述

一般认为，预防犯罪是一个综合多种力量，运用多种手段，采取多种措施，以防止和减少犯罪及重新犯罪的举措体系。这是一种广义的犯罪预防的概念。当代犯罪学的概念更侧重于“预防”，即把先于犯罪的实施而采取的有针对性的措施视为预防活动，即更注重“防患于未然”。这也是基于“预防”的本意，“预防”在汉语中的基本词义就是“事先防备”;在英语中“prevent”也是指“防止”、“妨碍”(24)。这就是从狭义的角度所理解的“预防”的概念：“是指以消除或限制犯罪行为发生的可能性为唯一的或主要目的的各种措施和行为的总称。”其实笔者以为，我国一向贯彻执行的群防群治、综合治理的基本刑事政策是正确的，我们既要重视罪前预防，但也不能忽视罪后治理，以防再犯。

青少年犯罪是一个社会问题，其产生的原因是多方面的，可以说是一种社会“综合症”。我们更应依靠全社会的力量，进行综合治理。正像《联合国预防少年犯罪准则》(第2条)所提出的：要成功地预防少年违法犯罪就需要整个社会进行努力;我国《预防未成年人犯罪法》(第3条)也明确指出：“预防未成年人犯罪，在各级人民政府领导下，实行综合治理。”针对前文对青少年犯罪原因的分析，试总结以下预防对策：

自身预防

加强自身素质的培养和提高，增加抵御犯罪感染的能力，应该是预防青少年犯罪的根本性措施。尽管他们还处于识别能力和自控能力都比较差的阶段，但对于真善美与假恶丑还是有一定的分辨能力的。我们应当培养他们遵守法律、法规及社会公共道德规范的观念，树立正确的世界观、人生观，以及自尊、自律、自强的意识，增强辨别是非和自我保护的能力，自觉抵制各种不良行为及违法犯罪行为的引诱和侵害。当然，这需要和后面要谈的家庭预防、学校预防相结合，才能产生好的效果。

家庭预防

家庭是社会的细胞，遏止青少年犯罪，首先应从家庭抓起。1980年联合国第三届预防犯罪及罪犯处理大会的有关材料指出：“家庭在所有国家中都是影响青年人生活的最重要的力量”，“家庭是最有效的社会控制媒介。”家庭教育是教育的一种基本形式，是整个教育体系的重要组成部分。培养、教育子女是父母应尽的责任和义务。只养不教，是父母的失职，教子不善，则是父母的罪恶。一个家庭的环境，父母的教育方法、道德观念和行为规范，都直接影响着孩子的成长，对孩子良好品行的形成起着潜移默化的作用。一个和睦的家庭，父母教育得当，能够培养孩子养成良好的生活习惯，塑造正确的世界观和人生观，从而有效地防止其犯罪心理和行为的产生。

搞好家庭预防，应主要做好以下几个方面： 1、提高父母自身素质，优化家庭环境。

为人父母者，应时刻注意自己的言行和爱好，给孩子做好表率。同时，这也是社会有关部门需要做的一项工作，要提高婚姻质量，加强对父母(家长)的培养，不仅要提高这些家长的科学文化知识，并且要教会他们培养、教育孩子的方法。

2、注意家教方法，因人而教。

父母教育方法不当，过分溺爱和纵容，不仅教不好，反而把孩子推向邪路。这方面的例子是很多的，教训也是深刻的。武汉一酷爱玩网络游戏的16岁少年徐某，拿起菜刀向熟睡的母亲砍去，其目的是索要8000元钱。母亲的脸、腰上被砍了6刀(后经抢救脱离危险)。当他逃离现场时，母亲还追着喊：“伢，你把毛线衣穿上，莫冻着了!”可怜天下父母心!这都是娇惯、纵容种下的苦果。作为父母，不仅要关心孩子的吃穿，更要注意教他们如何做人，经常观察、了解他们在想什么，做什么，关心什么事，结交什么人，要平等地与他们沟通，多一分体贴，少一些训斥;多一分爱护，少一些冷漠;多一些理解，少一些专横。对于失足、犯错误的孩子，更应给以家庭的温暖，绝不可弃而不管，放任自流。

3、教子不力，应承担相应责任。

我国《婚姻法》第23条规定：“父母有保护和教育未成年子女的权利和义务。”我国《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》，也都规定父母应当履行对未成年子女所承担的教育义务和预防未成年犯罪的职责，但并未规定父母教育不力所应承担的严厉的行政责任，甚至刑事责任。我国《预防未成年犯罪法》第49条只是规定：“未成年人的父母或其他监护人不履行监护职责，放任未成年人有本法规定的不良行为或者严重不良行为的，由公安机关对未成年人的父母或者其他监护人予以训诫，责令其严加管教。”“责令其严加管教”，但不管教怎么办?尤其是对父母已经离异(且已另外组合新的家庭)的孩子。法律应增加规定教子不力的“拘留”、“罚款”等行政责任，严重的可以追究刑事责任。在英国就有“孩子逃学、父母坐牢”的做法。一位母亲因为女儿经常逃学，而被判监禁60天，她上诉后，尽管刑期减半，但仍要执行30天的监禁。在九届人大常委会第18次会议上，有委员就曾提出建议：针对青少年犯罪，建议在法律责任中加入对父母的处罚条文，以督促父母教育好自己的子女。看来，完善这方面的立法，很有必要。

青少年犯罪的产生原因

1、家庭结构残缺，缺乏父爱或母爱导致的孤僻、脆弱、自卑或过强的自尊心理

近年来，我国的离婚率直线上升，伴随而来的是单亲家庭少年成员走上违法犯罪道路的概率增大。如钱某故意杀人(未遂)案，在对其进行结构式问卷调查访谈时，他对自己作生活自理能力、自我认识能力、有效交流能力、处理情绪能力、和谐关系能力等9项能力的自我评价时，所打的分数偏低，可以看出他的自卑心理。

2、心理脆弱、偏执、逆反心理重

家庭结构健全而教育方法不当，导致青少年存在不良心理。

(1)父母的纵容溺爱使子女容易养成好逸恶劳，贪图享受，自私自利，以我为中心，专横霸道，缺乏责任感，社交协调能力差等心理。而对子女不加管教自由放任，包庇纵容，容易使他们产生孤僻、冷漠、放荡不羁、狂傲自负等不良心理，常常会对周围的人和事物不满，易和他人发生争执冲突，一旦被坏人教唆就容易走上违法犯罪道路。

(2)父母的教育观念偏差，教育方式方法不对，采取高压，专制和棍棒的管教方式，造成青少年的自卑、逆反、压抑、焦虑、过分孤僻和对他人充满敌意，具有较强的攻击性。这样的青少年一旦犯罪，暴力性犯罪就是其主要犯罪类型。

(3)父母素质低，亲子沟通不足。由于父母文化素质偏低，对于青少年的教育方式是以喂养为主，无法与他们进行心理上的沟通与交流，及时了解和掌握青少年的心理需求和情绪变化，导致青少年远离家庭，向外界寻求认同和支持，而导致受到不良影响。如个案访谈中的被告人童某某在学校里受到被害人殴打、威胁后，回家后也不愿意求助于父母，获取父母的帮助，导致其愤怒情绪升级，进而选择以暴制暴的方式处理矛盾，最终造成犯罪。

3、逞强好胜心理

青少年期从11、12岁开始到17、18岁结束，而刑法上的未成年人是指年满14周岁不满18周岁的人。这一时期被犯罪心理学家称为“危险年龄”段，其危险性来源于他们的情绪表现充分体现出半成熟、半幼稚的矛盾性特点，情绪表现出两极性，时而强烈、狂暴，时而温和、细腻，而且具有极端不稳定性和强烈好胜，容易偏执，心境的变化也体现出烦恼突然增多、孤独、压抑的特点。

这一时期的青少年冲动起来不计后果。这也是未成年人中激情犯罪较多的原因。由于逞强好胜使其分辨是非能力差，往往稍被唆使便容易上当，偏离正道，被坏人利用，其犯罪动机盲目、模糊，只为显示自己，证明自己，不考后果如何。

4、盲目好奇心理和消极模仿心理

青少年无论在生理上还是心理上，都具有不成熟的特点，对新鲜事物具有神秘感，有强烈的求知欲，和好奇心理。如引导不当也会造成违法犯罪行为的发生。如一些青少年由于对异性，毒品等充满神秘感，好奇心驱使去寻求刺激，再加之自控力差，进而模仿;因好奇而模仿武侠小说、碟片中的暴力情节、色情行为而违法犯罪。而吸毒低龄化现象的出现在很大程度上也和青少年盲目好奇，消极模仿心理是分不开。

5、从众心理

在群体压力大，个人心理承受力小时，采取从众行为而获得安全感，是人的一种自然向往和能动适应群体生活的社会属性——聚群性，也是人的一种社会性需要。俗话说，“近朱者赤，近墨者黑。”未成年人纠合性犯罪的特点从众心理就是基于青少年同龄群体内相同的情感和相似的需要。从近年来的统计数据看，青少年具有一定组织的犯罪占青少年犯罪案件的大多数。

6、报仇心理和反社会心理

青少年期是人格产生和发展最关键的时期，对社会、对人生的认识易表面化、直观化。在当今多元化思维并存，各种不良社会风气影响下，青少年更加难以正确地看待社会腐败等问题，对社会不满，甚至出现仇视心理，对法律、对社会信任度降低。而书本教育、老师的教导和社会现实之间的反差，也会使青少年无所适从。

青少年自我意识的突然高涨、中枢神经系统的兴奋性过强、独立意识导致青少年产生反抗心理，容易激化矛盾，如果得不到正确的引导，青少年就会走上歧途。

7、嫉妒心理

“嫉妒是人之天敌”，一个人或多或少都会有一点嫉妒心理，但关键在于人们怎样去控制自己的嫉妒心，不加控制的嫉妒心，如脱僵的野马，势必带来严重危害。未成年人中由于嫉妒而杀人和故意伤人的犯罪，也为数不少。

如何预防青少年犯罪

对待青少年犯罪，要以预防、教育为主、惩戒为辅。针对不同年龄段青少年犯罪的特点，做好青少年犯罪的预防。提高家庭素质，营造良好的家庭的氛围。孩子一出生，首先接触的就是家庭环境，作为家庭环境的营造者的父母，要认真对待，引起重视，时刻要注意自己的一言一行，并不断学习，提高素质。做好孩子生活的榜样，让孩子从小就产生良好的习惯。对一个家庭来说，从小就培养了孩子良好的习惯，他的家庭教育就算是成功的。否则，孩子养成了许多不良的习惯，等他长大了才发现，就晚了，所谓“江山易改，秉性难移”说的就是这个理。当然，在家庭教育中，父母最主要的是要培养孩子学会尊重人，对人有礼貌，而这点却恰恰让我们许多父母给忽视的。试想，一个从来不懂得礼貌，又不会尊重别人的人，在生活中会得到别人的认可吗?其次就是我们的父母也要不断地学习，不要盲目营造“家庭民主”，要注意如何去爱孩子，要理解什么是对孩子真正的爱，特别是要及时纠正孩子的错误，多给孩子鼓励。不放任，也不死板，既要让孩子在家庭中感受到父母的温爱，又要让孩子感受到父母的威严。这才是真正和谐、文明的家庭。

教师要与时俱进，改善育人方法，多赞颂美德，而教师惩戒学生的手段也不可少(不是指体罚)，但要合理而适度。教师善于以身作则，通过个人良好的人格魅力影响学生。在教学上，可以模拟生活中的逆境、挫折进行教育。让他们认识到人的一生会遇到很多挫折，关键在于自己如何正确地认识和对待它，任何时候不要超越人的“伦理底线”，要有战胜挫折的勇气与信心，以此培养青少年健康的性格。

学校要开设法制课程，加强对中小学生和教师的法制培训教育。通过走出去(旁听审判、听取少年犯的反思)请进来(开法制讲座、模拟法庭)等法制学习方式，增强学生法制意识。教育学生当自己遭遇不法侵害时，要及时向家长、教师汇报，要放宽心胸，有事不要深藏在心理，要说出来，要学会去跟别人沟通，不逞一时之能。增强自我防卫能力和自我保护意识。

完善法制体系，构筑社会防线。应该说，我国现有的《义务教育法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》这些专门的法律法规，在一定层面上不仅填补了因国外的《少年法》、《少年法庭法》所带来的法制空白，也为我们全社会都应该履行关注青少年成长的义务提供了法律依据，为青少年的成长应该有一个健康的氛围提供了法律保障。但是现有法律、法规由于线条过粗，规定过于笼统，操作起来难度较大。比如，我国《刑法》规定，因不满16周岁不予刑事处罚的，责令他的家人或监护人加以管教;在必要的时候，也可以由政府收容教养。所谓必要的时候，有关解释为家中无人管教，或者虽有人管教但确实管教不了，或者群众反映强烈，坚决要求政府收容教养。这种规定显然不利于实际操作。因此，许多未成年人家长和有识之士，呼吁有关部门要在进一步完善立法的基础上，制定切实可行的防范措施，使预防青少年违法犯罪工作真正做到有法可依。

采用多种措施保障青少年健康成长的外部环境。要进一步整治学校周边环境，有关部门严格管理全市网吧和电子游戏室经营场所，取缔危害青少年身心健康的“黑网吧”;推广一批内容健康的网站，净化青少年网上空间。公安机关可在学校附近设治安值勤室或报警点，加强校园周边的巡逻;司法机关在审理青少年犯罪案件时充分利用庭审教育，引导青少年深挖犯罪根源，震憾他们的道德良心，促使认罪伏法。少年法庭应开展定期回访，多方配合，寻求帮教办法，巩固审判成果。

政法部门应严厉打击危害青少年成长的各种犯罪，同时做好已犯罪青少年的改造工作。政法部门应严厉打击各种社会丑恶现象，维护社会稳定，加强社会综合治理工作，保障青少年有一个和谐、健康的生存与成长空间，加强和做好已犯罪的青少年的改造以及服刑期满后回归社会后的工作。政法部门与文化、教育、卫生等部门联合，把预防青少年犯罪问题、心理学问题、青春期问题等同时进行引导、教育，组织有关人员进行上课、开讲座。政法部门特别要加大整治校园周边环境力度，清理整顿学校周边的各种场所及各种影视、网吧，让青少年远离暴力、远离淫秽，营造一个青少年舒心的学习、生活环境。

团组织充分发挥青年阵地先进性作用，不断引导青少年健康成长。各级团组织应从社会发展的眼光来看待青少年问题，要不断的开展各种健康、向上、活力的活动，加强与社区的联系。经常组织团干、团员青年到有关学校、居委会、乡镇、社区开展形式多样的活动、讲座、适时的给青少年以正确的人生观、世界观、价值观、爱情观、金钱观、公德观，引导他们走上光明的人生之路，做一名合格的接班人。总之，预防青少年犯罪是一项紧迫而艰巨的工作，只有在党政组织领导下，实行对青少年犯罪预防的综合治理，充分利用政治、经济、法律、行政、教育、文化等手段，不断改善社会风气，消除各种消极影响，从而达到预防和减少青少年犯罪的目的。

如今有很多的家长都会抱怨管教孩子越来越难了，而且越是管的严的，效果越不明显，小孩做什么事都是不急不慢，可把一旁的父母急死了，也让父母产生了压力，究竟怎样教育孩子才是正确的呢？父母应该如何教育孩子？青少年心理辅导需要注意什么？今天我们就来介绍一下相关的内容。

我们经常会看到这样的场面，孩子在书桌旁心不在焉的写作业，父母在旁边不停地催促，然后父母越来越着急，催促声也越来越急，然而孩子依旧不急不慢的在那写写停停。

在咨询室中接到类似的案例不在少数，这是一个非常普遍的问题，这类孩子智商正常，甚至优秀，但是缺乏学习的动力、作业拖拉、注意力分散，亲子关系总是容易紧张，很多时候和父母对着干。我们很能理解父母的苦心，但是这期间的原因也恰恰是因为父母过于管教造成的。

已有研究表明，情感在人类学习中起着不可低估的作用，良好的情绪状态有利于工作与学习;反之，不良的情绪状态则会降低效率、阻碍目标达成。我们可以想象，如果老板不停的催促你去做一件事情，你也会感到厌烦，或你心情不好的时候，做事情也会变得拖拖拉拉，效率下降，这同样适用于孩子。

其实孩子在这学习方面会有很明显的情绪化，情绪好就会喜欢做，而且做的很快很好，反之就会觉得作业好多、好难，写作业的速度也会慢很多。

如果母亲一心想让孩子做得快，但却恰恰起了反作用：不断激起孩子的消极情绪，让孩子越发累积了对学习、对作业的消极感受。长此以往，孩子对作业、对学习自然就建立起了一种消极条件反射，只要一想到或者一看到作业、学习就要反感了，这其实并非作业本身可恶，而是做作业的过程连结着太多的消极体验；或者说，孩子根本还没有真正进入学习，还没有机会领略学习，就已经厌学了。

既然越管孩子越懒，那为什么还要管呢？因为在大人看来，孩子还不具备独立的能力。对于孩子而言，父母当然是要管的，可如果每天在孩子做功课的时候，都不断催促或者提醒这里错了，那里要改，这样的管则只能管出赖孩子，让孩子在每日的管中越发对学习没有信心，越发在思维与情感上依赖大人了其一，思维上的依赖。知道有大人会陪他做功课，有不懂就会有答案，孩子自己动脑的主动性就降低了。而且往往大人在旁边，根本也不给孩子独立思考的机会，大人们总是认为：这么简单的题目孩子还迟疑，那一定就是不会，于是他们总是忍不住会将答案告诉孩子。即使会给孩子思考时间，但一般都很短暂，而且孩子也已形成了思维依赖，懒得自寻烦恼，反正等一等就会有答案的。于是原本做功课是为了孩子进行知识巩固，现在反倒成了家长的重操旧业，孩子到成了动手不动脑的学习傀儡。有的孩子在陪读下竟连考试时题目都不知读，乱做一气。其二，情感上的依赖。现在城市里的绝大多数是独生子女家庭，本来孩子就缺乏玩伴，情感上不乏孤寂感。一旦做功课时，被陪惯了，他们就很难适应独自一人做作业的过程，非要有大人在旁边才能动起来。

那怎样管才能有效呢？

1、给孩子创造学习的惊喜

做父母的，要尽可能为孩子创设愉快的学习氛围，尽量在孩子学习的过程中少发脾气，相反还要多给孩子一些惊喜。比如，回到家的第一件事情不是问作业做好了吗，而是先拥抱一下孩子；在孩子的作业本里，夹上一张鼓励的纸条；无条件地给孩子一点小礼物等等。

2、鼓励孩子笑对学习

教育孩子的最终目睹是为了让孩子自己管理自己，所以重要的是要让父母激发孩子内心的力量，让他们自己管理自己。

有研究表明：笑的时候，更多血液输入大脑，同时带来更多的氧。笑还能导致大脑向血液中释放一种化学物质，减轻学习的痛苦感，并使人感到舒服。而如果有幽默感，那更会极大促进学习，据说幽默能够使记忆保持率从15%提高到50%，因为幽默能够创造积极的情感氛围，并有助于提高孩子的注意力。当然，作为家长还要增强孩子们的免疫力，让他们有精神去完成学习。而金奥力牌鱼油软胶囊就有这个功效，金奥力牌鱼油软胶囊能有效的帮助我们提高免疫力，适用于除婴幼儿之外的所有免疫力低下患者，效果非常好，赶紧来试试吧。>>>点击进入养生商城购买金奥力牌鱼油软胶囊，原价159.90元现在只要59.90元，赶快来抢购吧！

3、大声鼓励法

大声鼓励法其实非常常见，就是大声地将鼓励的话念出来，以起到鼓舞士气、激励人进取的作用。比如，在看排球比赛的时候，你一定常常看到队员们相互握手，并大声高呼类似加油，加油的口号;在勇者总动员之类的探险节目中，你也会不时看到参赛者大声为自己鼓劲我一定行。而那种古战场上的号角，是不是也是一种大声鼓励的方法呢？大声鼓励法是一种积极语言的自我反馈，一般我们在听到好话的时候都会更高兴吧？当然，如果孩子比较内向，父母可以先做表率，或者先大声对孩子表示鼓励！

4、维护孩子的社会面子

所谓的社会面子，就是孩子作为一个社会人所需要的面子，包括在同学、在亲戚、在老师等他人面前的尊严。俗话说，树要皮，人要脸，这不单对成人而言，对于孩子同样适用。否则孩子会暗暗记在心中，以后用他的方式慢慢折磨你如果你当着同学的面，说：看人家XXX，作业多自觉，你呢？怎么看，怎么难受，你能不能长进点？那么，你会发现，孩子以后的问题越来越多，而且越来越不听话，脾气也大了，好像越错越有理。其实这都是被你逼的，谁让你不给孩子留点面子，让孩子的同伴笑话他！因此，父母切记：不要在他人面前说孩子太多坏话，尤其是那些实际上根本无法帮你的人面前，即使宣泄一下情感，也要嘱咐不要告诉孩子啊！建议父母最好到心理医生处一吐为快，然后学习合理的办法。同时，在必要的时候，要记得帮助孩子找回面子。

5、事先把合理的惩罚后果告诉孩子

每次6岁的依依和她的朋友楠楠一起玩之前，依依的妈妈都会告诉她，如果她们两个有一个人哭闹耍赖，或者两人发生争执，就不能再一起玩了。周末带依依去公园，她的妈妈也会事先告诉她，如果在娱乐场她跑到离父母太远的地方，就必须离开游乐场。这种方式对依依来说非常有效，每次她都会按照妈妈的规定去做。她的妈妈认为这是因为依依知道妈妈肯定会说到做到。

理论上讲，对于孩子的不良行为给予一定的处罚，能够使孩子明白行为和后果的关系，同时也可以教会他什么是责任——承担这个后果就是他的责任。如果父母决定使用这种处罚方式，那么最好事先向孩子解释清楚后果将是什么，给孩子一个明确的警告。

特别注意

然而，有时我们对孩子的行为并不能先知先觉，那该怎么办呢？合理的反应是，看到孩子有了不好的行为，父母就必须针对这个行为想出一个适度的处罚结果，然后马上执行，决不能缓行。比如说，你带儿子去超市买东西，他总是在货架的过道跑来跑去。此时错误的做法是，对他说：“下一次买东西你必须坐在购物车里了！”，正确的做法是，马上就把他抱进购物车里，告诉他这一次就必须坐在里面了，当然也要看他买什么了，如果是类似金奥力牌鱼油软胶囊这样增强免疫力的保健品，你也是可以考虑。

6、失去某些特别待遇

3岁的乐乐非常喜欢看书，他的妈妈说，如果午睡前或者晚上睡觉前把故事书拿走，这就是对他最大的惩罚了。他妈妈的经验是：每天晚上睡觉时间一到，她就把乐乐喜欢看和想让妈妈讲的那几本书堆放在一起，告诉乐乐：“如果你按时刷完牙，洗漱完毕，按时上床，那你就可以看这些书。”如果乐乐一次不合作，他的妈妈就拿走一本书。

你的孩子是否也有他最喜欢的一些特别待遇呢？比如看哪一个动画片，玩某个玩具，或者想晚上9点上床睡觉而不是8点半？如果有，一旦你的孩子有了不好的行为，你也可以剥夺这个特权。但是，父母一定要慎重，不要一次剥夺太多，时间过长。

特别注意

对于那些9岁以下的孩子，使用这种处罚方式仅限于1天，而不是一个星期，甚至更长时间。1天的处罚是让孩子每天都约束自己，知道该如何选择，是选择和同伴打架呢，还是选择和睦相处。处罚时间不宜过长的另一个原因是，通常父母在几天过后就心慈手软了，这就会危害到处罚方式的有效性了。

7、事不过三

如果想让孩子事先认识到一个重大的必须承担的后果，比如得不到他最喜欢的玩具，失去他的最爱，那么“事不过三”处罚方式的效果就会更好。每次孩子调皮捣蛋了，不必说教，只要告诉他：“我们都不该打人。这是第一次！”，然后明确警告孩子重大的后果是什么。当他下一次又打人的时候，就告诉他：“这是第二次！”，第三次打人的时候，告诉他：“这是第三次！”，然后马上实施预先警告的那个处罚。

特别注意

也有人尝试过对于3到6岁的孩子有效方式是：在一张纸上画3个笑脸，然后把它贴在墙上显眼的地方或者其他孩子能够经常看见的地方。当孩子有了一次不好的行为，就在一个笑脸上画个‘X’，并且在下面写明他的不良行为是什么。如果所有的笑脸上都画了叉，那么孩子就会失去他的一个最爱。一些父母尝试这种做法后，惊奇地发现在笑脸上画叉，对孩子来说效果太强大了。

8、对于好的行为有所奖励

宁宁的妈妈一直对3岁的宁宁使用奖励的方法，而且每次都有成效。每天早上，宁宁的妈妈都会提醒宁宁，在家里玩最重要的规矩就是：一不能打小猫，二不能在沙发上乱蹦乱跳。如果宁宁一天都没有违反这个规矩，那么他就得到一个奖励：多看一个动画片，或者今天多讲一个故事。对于某些孩子来说，如果父母使他有一种不能得到奖励的压力，他就能够约束一下自己的行为了。

特别注意

另外，也有的父母把奖励方法和画3个笑脸的方法结合起来了：他们先把一些奖励品放在盒子里，如果一天下来三个笑脸全都被画了叉，就拿走一个奖励品。目的是让孩子有一种渴望，期望自己一天的行为使所有奖励品都完整无缺。总而言之，无论父母选择哪种奖励方法，都必须确保奖励的物品适宜孩子的年龄，而且能够足够吸引孩子从而约束自己的行为。最重要的一点是，在给孩子奖品的时候，不要忘记表扬他的好的行为。

9、对于不好的行为开罚单

如果孩子的年龄足以使他明白好的行为会有奖励的含义，那么他也就会懂得自己要为不好的行为支付罚金。通常5岁以上的孩子就可以接受金钱的奖惩方法了。孩子们非常渴望能够用自己的钱去买玩具，所以这种方法也很有效果。

父母可以张贴一张表格，说明各种不良行为的罚金各有多少。比如，不收拾玩具罚金为一枚一角硬币，和同伴打架罚金为两枚一角硬币。如果孩子打架了，或者说脏话了，就让他上缴罚金，放在一个预先准备的罚金储存罐里。

10、追加一些家务活

有的孩子会为了躲避他不喜欢的家务活，就选择服从于父母的规矩，表现得很合作。6岁的小青就属于这一类的孩子。每次他一有不好的行为，他的妈妈就会要求他：“过来，把垃圾袋套在垃圾桶上。”或者让他负责拿簸箕，一起扫地。

结语：以上就是本网为大家介绍的关于青少年心理辅导的相关内容，在这个社会中，有很多的父母对于怎样教育孩子而头疼，其实只要父母了解孩子，用正确的方法去教育孩子，孩子还是很好管教的，当然还有人问父母如何教育孩子，不妨让她来看看文中的介绍，相信她会找到一个满意的答案。