俄罗斯威化饼干好不好最新20篇

女性长期不过性生活或正常性生活得不到满足对身体危害是极大的。下面小编准备了女人长期没有性生活的危害，希望对您有帮助！

长期没有性生活对身体的危害

一、性器官的性功能有所下降

对于女性来说，如果长期保持处女之身的话会增加阴道的湿润时间。一般来说，正常女性在接受到一定的性刺激后阴道内壁会在数秒之内变得湿润，这样也方便男性“弟弟”的进入，不会出现因湿润度不足而出现性交疼痛的问题。

顺便再给大家提及一下男性健康方面，如果长期没有性生活会造成勃起功能障碍。可想而知，这对于婚后行房事来说无疑是致命的一击，不仅会难以满足女性的欲望需求，还会影响伴侣的感情，甚至会影响到受孕。

二、免疫系统也会跟着变差

你知道吗?定期规律的性爱生活是可以增强人体免疫力的。很多人都不知道这一保健功效，单纯的认为行房事就是“床上动作片”，只要满足了彼此需求就完事了，其实这种房事运动也能加强心血管功能。

所以，不难得出一个结论，那就是长期禁欲的话会降低心血管的供血功能，血管壁会变得更加脆弱。当身体遇到某种新菌感染时，会缺乏一定的抵抗能力，免疫能力自然而然的就会跟着变差哦!

三、导致男女双方变得性冷淡

前面也提到，每个人都是有欲望的，这并非是一件丢脸的事情。尤其是成熟的男女，如果欲望得不到满足的话，情绪也会变down。还有一个最直接的负面影响就是出现性冷淡。这是因为体内减少了荷尔蒙的刺激，从而使得性欲变低。如果不想自己变成一个没有“性趣”的人，那就赶紧给自己找个合适又可靠的伴侣吧!

四、心理会感有莫名压力感

别以为性活动只是一种交配方式，其实有质量的性生活还能够排出人的心理压力。试想一下，当内心被各种繁杂的事情压住时，伴侣甜蜜的交融无疑是最好的鼓励和陪伴。相反，如果一个人长期压抑着自己的欲望，那么内心就会变得更加“鸭梨山大”。严重者甚至会引发抑郁症等心理疾病，所以要学会调节自己的情绪和欲望。

女人长期没有性生活的危害

1、内分泌失调长痘斑

长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。

2、激素分泌减少会痛经

女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。

3、自净能力低得阴道炎

由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用。

如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

4、神经困扰会烦躁多汗

女性性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌增加，但是由于长期没有性生活，激素就会在体内聚集，当聚集到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。

看了以上这些介绍，你对女性的性生活了解多少了呢?一般的，女性在排卵期间其性欲相对也较强。如果长期压抑自己的性欲，而得不到宣泄，那么必然会大大损害女性的身心健康。例如内分泌失调长痘斑，激素分泌减少会痛经，自净能力低得患有阴道炎等。

中国人完美性生活六大标准

标准一：爱的联结

不将“性”和“爱”分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，“心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。

标准二：无对无错

性生活和谐美满的夫妇懂得：性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意，就是性幸福。

标准三：克服说“不”

有一些女性对于丈夫的性要求常会说“不”。性生活和谐的夫妇，双方都以满足对方的性要求为重，都会想法克服自身原先的抗拒，克服说“不”。

标准四：弥补差距

性生活美满的夫妇也会碰到“男女差距”的题，但是，由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神，便会主动去弥补可能存在的差距。

标准五：敢谈禁忌

社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。性生活很成功的夫妇，绝不把对方看成是可读出他人心思的神人，而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。他们也懂得：希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式，并不意味着既往有什么错处。

标准六：美妙平衡

在性生活中，每一方都要付出与接受，男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡，将使他们的性生活总是令双方都快乐无比。点一点的吞噬健康的体魄。如果实在没有遇到合适的ta，也不用太过于担心这些问题。还可以通过运动和饮食等健康方式来解除这些危机，最后希望每位读者都能拥有幸福健康的生活!

看过“女人长期没有性生活的危害”

做饼干其实是一件比较复杂的事情，需要放很多的东西，有的新手第一次做都搞不清楚放哪些，下面介绍饼干要放小苏打吗看你做什么饼干。

饼干要放小苏打吗

做苏打饼干要放小苏打，做其它的饼干可放可不放。

苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。食用过量容易造成血压升高，水肿，变胖等状况。制作方法是先在一部分小麦粉中加入酵母，然后调成面团，经较长时间发酵后加入其余小麦粉，再经短时间发酵后整型。这种饼干，一般为甜饼干。含有碳酸氢钠。

饼干的类别

曲奇饼干：以小麦粉、糖、乳制品为主要原料，加入疏松剂和其他辅料，以和面，采用挤注、挤条、钢丝节割等方法中的一种形式成型，烘烤制成的具有立体花纹或表面有规则波纹、含油脂高的酥化焙烤食品。

夹心饼干：在两块饼干之间添加糖、油脂或果酱为主要原料的各种夹心料的夹心焙烤食品。

威化饼干：以小麦粉(糯米粉)、淀粉为主要原料，加入乳化剂、疏松剂等辅料，以调粉、浇注、烘烤而制成的松脆型焙烤食品。又称为华夫饼干。

蛋圆饼干：以小麦粉、糖、鸡蛋为主要原料，加入疏松剂、香精等辅料，以搅打、调浆、浇注、烘烤而制成的松脆焙烤食品，俗称蛋基饼干。

蛋卷：以小麦粉、糖、鸡蛋为主要原料，加入疏松剂、香精等辅料，以搅打、调浆(发酵或不发酵)、浇注或挂浆、烘烤卷制而成的松脆焙烤食品。

黏花饼干：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，加入乳制品、蛋制品、疏松剂、香料等辅料经和面、成型、烘烤、冷却、表面裱花粘糖花、干燥制成的疏松焙烤食品。

水泡饼干：以小麦粉、糖、鸡蛋为主要原料，加入膨松剂，经调粉、多次辊压、成型、沸水烫漂、冷水浸泡、烘烤制成的具有浓郁香味的疏松焙烤食品。

披萨饼干：在酥性饼干制作的基础上，添加水果颗粒(佛手果、蓝莓、蔓越莓等)、红豆、玉米、紫薯、黑豆、黑米等材料，增加健康元素。

饼干做法推荐

红糖燕麦饼干

这一款的味道真的是太惊艳了，而且里面还加了红糖，暖宫。以燕麦为主要食材，低脂高纤维，好喜欢，正餐吃少些，肚子饿了就来一块，一次做了基本够一周吃的了。

食材：植物油40克、红糖30克、水50毫升、燕麦片100克、低筋面粉80克、黑芝麻25克、椰蓉25克;

做法：1、红糖用50毫升热开水融化;

2、低筋面粉过筛，和黑芝麻、椰蓉以及燕麦混合均匀;

3、所有的食材放在一起，混合均匀至没有干面粉;

4、烤盘上面铺上锡纸，把面粉团压扁，大概0.5厘米的厚度;

5、烤箱180度中层，上下火15分钟，出炉冷却后就能吃啦，味道超级好的，一点也不像没放黄油的饼干哈哈。

压缩饼干的危害

压缩饼干是一种特殊的军用食品，在战争年代被广泛地使用，如果你问起家里的老一辈的人，可能有人曾经吃过。虽然压缩饼干是根据人体每天所需的营养成分专门配置的高能食物。但长期吃压缩饼干对身体还是有危害的，下面我们就来详细地了解一下!

压缩饼干是用膨化粉制成的，虽然口感香酥脆，但吃多了会导致身体营养不良，缺乏维生素补充，出现便秘等症状，长期吃压缩饼干还会导致结石。这也是为什么老一辈人提及压缩饼干就皱眉的原因，在物质缺乏的年代，人们吃压缩饼干虽然能够解决饥饿，但吃多了会出现恶心、呕吐、胃部不适的症状。

压缩饼干的热量也是极高的，一块压缩饼干的热量，相当于一顿饭的热量，如果吃多了，很容易会发胖的!

因此，对一般人来说，最好是不要吃压缩饼干，虽然压缩饼干能够压饿，但长期吃对身体是不好的！养生app下载：点我

尖瘦减肥饼干是一款口碑很好的减肥产品，这款产品其实挺多人应该都听说过的，它在朋友圈是很火的一款减肥饼干，那么靠尖瘦饼干减肥会不会反弹呢？

尖瘦饼干停了会反弹吗

不会反弹的。

尖瘦饼干燃烧脂肪，阻碍脂肪再生。美国和韩国进口原材料。饼干含有一种叫做白芸豆的原料。它的功能是在小肠中形成一种保护，防止有害成分的吸收。它还含有从韩国进口的抗性糊精成分;它是人体的一种稀有营养素。能降低胆固醇，降低血脂，预防便秘。达到排放方便水效果。所以它可以达到健康减肥而不是反弹的效果!

尖瘦减肥饼干禁忌人群

1.小孩不宜食用，小孩身体处于发育阶段应该多吃富含营养成分的食品，以免影响身体发育;

2.孕妇及哺乳期女性不宜食用，这时候的女性是需要补充营养的时刻。尽量不要服用任何减肥产品及药物，以免影响自己身体与小孩健康;

3.处于经期的女性，这个时间段的女性身体极为脆弱，应该多注意营养物质的搭配;

4.肠胃功能不适的人群不宜食用。

尖瘦饼干适合哪些人吃

1.营养过盛的肥胖体质，每天大鱼大肉滋补过盛的人;

2.青春期肥胖人群，青春期内分泌失调引起的体质肥胖人群;

3.产后肥胖人群，生完宝宝后脂肪堆积引起肥胖的妈妈;

4.便秘肥胖人群，尖瘦有着润肠通便的作用，可以调理身体帮助减肥;

5.单纯性懒惰引起的肥胖可以通过食用尖瘦减肥瘦身。

尖瘦饼干减肥健康吗

是健康的。

尖瘦营养代餐饼干萃取多种营养成分，并遵循“能量负平衡、缓排空、低吸收、低升糖、全营养”五大原则，所以是营养健康的，吃了并不会产生副作用，也不会感觉到累和饿。由于它含有分解脂肪的酶和辅酶，因此可以减脂，从根本上改善了体质，也能从源头上更好地控制反弹。

小饼干是家庭必备小零食，特别是有孩子的家庭。吃健康零食是补充体力的一个好方法。下面小编为您带来饼干的自制方法，欢迎阅读。

家庭自制饼干方法1

1粉过筛，鸡蛋打散，黄油室温软化待用。

2黄油中加入糖打至没有糖粒，加入鸡蛋混合后加入中粉揉成面团，盖上保鲜膜静置30分钟

3把面团擀成面皮，要薄厚均匀

4用饼干模压出一个个图案，再用牙签扎出几排小洞((最好将面团冷藏一会，不然感觉面团太粘不太好压型)。

5烤盘放锡纸，预热180度15分钟出炉。快好时最好看着点，喜欢着色深的可以把烤盘移到上层,最后的几分钟只用上火，这样上色更快。

曲奇制作注意事项

1、打奶油时需要顺着同一个方向，旋转时产生的力比较集中，可以让空气渗入打发材料，曲奇才会更均匀疏松。

2、和面的时候，翻拌的方向要由下而上，不要用太大的力气，也不需要搅拌太久，以防止面粉出筋

家庭自制饼干方法3

1油室温软化后，加入糖粉，搅拌至黄油呈淡黄色。

2鸡蛋分三次加入，每次鸡蛋液和黄油充分融合后再加入下一次。

3入过筛后的面粉，搅拌均匀后，用手捏制成表面光滑的面团。

4面丈擀至0.5厘米厚的面饼。

5各种饼干印压出形状

6用牙签在饼干表面扎出各种造型。烤箱预热后，放入烤箱烘烤至表面金黄色即可。

曲奇饼干的做法三：抹茶曲奇

雪荞抹茶曲奇精选日本的抹茶粉，茶粉细度一般都高达1200目，人体更易吸收，清新茶香沁入心扉、如花如蜜、口感酥松细腻且美味丝滑。

食材准备

配料表：小麦粉、起酥油、白砂糖、鸡蛋、植物油、抹茶粉、食盐

食材除主材料抹茶粉为日本的抹茶粉，其他食材都同于咖啡、芝麻曲奇。

曲奇饼干的做法一：玫瑰鲜花曲奇

曲奇饼干食材准备

高原玫瑰“大甜瓣”、瑞典AAK奶油、云南优质高原小麦、高原野生蜂蜜、高原蔗糖、农家鸡蛋。

曲奇饼干制作步骤

1、打奶油：使用人工搅拌，搅拌的时候，要顺着同一个方向匀速搅拌，这样搅拌产生的力才比较集中，可以使空气更好的渗透进奶油，让曲奇烘焙出来的口感才不会那么干燥。

2、和面：力道要轻柔且适中，方向也很有相当的讲究，要从下而上、反复不断，直至完成和面步骤。

3、成形：在整形的时候，要用手轻压成型。

4、烘焙：烘焙温度保持在恒温200度左右，虽然延这样长了烘焙时长，但烘焙出的曲奇口感才会更松软且干湿合宜，吃了更不容易上火。

5、冷却：对冷却温度的要求更加的严格，要在室温下自然冷却至曲奇中心温度为35度。这样即确保了不会因冷却不足，而导致容易发霉;也确保了因冷却过久，导致外来病菌的浸入。

6、装盒：包装盒印刷要符合欧盟的食品安全标准，在铝盒内还可以特制石头纸内盒。冷却后的曲奇放入石头纸盒内，同时附赠精美的产品说明书后才密封封装，封装完成的时候，一盒具有爱的曲奇就算烘焙完成了。为了避免松软的曲奇在运输中破碎，每盒曲奇还要特制密封的外盒充气袋，每个细节都要充分的考虑。

家庭自制饼干方法6

1. 称量黄油50g

2. 加入砂糖(推荐使用糖粉)40g3. 使用搅拌器将黄油和糖粉搅拌均匀后，加入鸡蛋搅拌均匀。

4. 加入低筋面粉，用手揉搓至不会过于粘手即可。如此配量约需面粉200g左右。

5. 将面粉团压成薄膜，现在就可以发挥想象力了(≧≦)

6. 将压好的饼干送至烤箱，至表面微黄即可。

曲奇饼干的做法二：咖啡曲奇

食材准备

配料表：小麦粉、酥油、白砂糖、鸡蛋、咖啡粉、食盐。

曲奇食材

云南小粒咖啡豆：云南小粒咖啡生长于云南海拔1100米左右的干热河谷地区，被专家评为高品质咖啡。保山潞江坝的气温年平均为21.5℃，最高时达40.4℃，终年基本上都没有霜。在这里培育出的小粒咖啡以清香淡苦著称，颗粒小面匀称、醇香浓郁且带有果味，是世界上公认的最佳小粒咖啡产地。雪荞咖啡曲奇所用的咖啡豆一般都产自这个地方。

瑞典AAK奶油：雪荞生产的糕点、饼干类食品所用的奶油均为瑞典AAK奶油，是世界公认的健康奶油。

云南高山梯田小麦：云南高山梯田小麦粉，拥有高密度、高精度、高蛋白及低脂肪等特点，精制成美味、营养、健康的曲奇。

云南农家生态鸡蛋：不是养殖场的鸡蛋，而是农家的生态鸡蛋，原始纯正的鸡蛋味道。

微波炉上有很多的功能键，因为不同的食物，选择的烹饪方式也是不同的。那么，微波炉烤饼干用什么键？微波炉烤饼干用什么火？

微波炉烤饼干用什么键

用的是微波炉里的烧烤功能。如果没有烧烤功能的微波炉是不能做饼干的。用微波炉高火1分25秒，出炉。

微波炉做饼干的方法

需要的食材

低筋面粉150克，鸡蛋黄5只，牛奶、牛油、发粉、砂糖、盐各适量。

做法步骤

1、将鸡蛋的蛋黄和蛋清分来，然后在蛋黄里面加入白砂糖，搅拌均匀。把面粉筛好到一个容器里面，中间挖出一个洞。

2、蛋黄溶液倒进面粉里面和好面团，如果感觉有点干就放些鲜奶，调到硬度，干湿度适中。

3、和好面团后就用面棒碾开为厚度为3MM左右的面块，一定要平，不然饼干做出来就有些厚薄不一了。

4、用饼干模具一个一个盖出饼出来，这个过程是比较慢长的，在盘子里入些面粉免粘底了。

5、把用模具做好的饼干送进微波炉了。先在底盘里刷上一层黄油。

6、饼面刷上蛋黄液，用高火一分钟，再反过饼干再用高火一分钟，然后再用中高火两分钟就好了。

小贴士

1、在这道微波炉做饼干中，首先面团一定要干湿适量，不要太太湿，不然会容易粘手，模具成型也不好做，和面团的时候一定要慢慢添加牛奶，不然稀了就不好办了。

2、在用模具的时候一定要有耐心，因为都需要人手一个一个做，要有耐心才可以。

3、在饼面刷上一层蛋黄液，这样看上去会更加金黄可口一点。

烤饼干注意事项

黄油要足够，面饼要擀的薄，这样烤出来的才脆,在托盘的上面抹上黄油，饼干上也要有，烤的时间不要太长，容易糊。中间最好翻面，让饼干的两面都得到烤制。

饼干的常见种类

1、酥性饼干：如奶油饼干、芝麻饼干、葱香饼干等，都是在原料的基础上，加入疏松剂和铺料，经烘烤制成。其断面结构呈多孔状，口感疏松，可以用微波炉做。

2、韧性饼干：如牛奶饼、香草饼、蛋味饼等，也是在原料的基础上加疏松剂、改良剂及其他辅料，烘烤成各种形状，具有表面平整、断面有层次感、口感松脆的特点。

3、苏打饼：又称巧克力架，有咸发酵饼和甜发酵饼两种，不同之处在于加入的铺料不同，具有香味浓、松脆的特点。

4、薄脆饼干：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，经烘烤而成，在烘烤前需要加入辅料，让饼干口感更好。不过，需要注意的是，要把控好加热时间，不然，饼干会变焦。

5、曲奇饼干：用原料和面后，采用挤注、挤条、钢丝节割等方法，弄出立体花纹。这种饼干含油脂高，不适合肥胖的人食用。

6、夹心饼干：自制时，在两块饼干之间，加入糖和果酱等，可以做成夹心样，重新放入微波炉中加热。

7、威化饼干：以小麦粉、淀粉为原料，加入乳化剂、疏松剂等辅料，以调粉、浇注、烘烤而制成的松脆型焙烤食品。

宝宝到了一定年龄后，宝妈就会拿磨牙饼干给他吃，那么磨牙饼干可以反复给宝宝吃吗，宝宝吃磨牙饼干注意什么呢，下面一起来看看吧。

磨牙饼干可以反复给宝宝吃吗

磨牙棒是可以反复吃的，但是在这里需要说明的时候，这里说的磨牙棒反复吃并不是指同一块饼干吃不完之后继续食用。反复吃完是指，磨牙棒数量比较多，这次吃不完下一次还是可以继续吃的。但是一定要密封保存，避免磨牙棒受潮变软，也要注意它的卫生。

宝宝吃磨牙饼干注意什么

在给孩子吃磨牙饼干的时候，需要观察孩子的姿势，当孩子躺着玩耍的时候就不应当给孩子吃了，而且将孩子抱着或者背着的时候也不宜给她吃，因为这个时候很容易造成呛食情况发生，而且在孩子吃完磨牙饼干的时候要及时给孩子饮用点温水，防止宝宝噎住，帮助孩子更好消化。在这里需要提醒的是，磨牙饼干很容易受潮，所以在保存的时候一定要做好密封工作，让孩子早点吃完，并且在购买的时候尽量购买那些小的包装，若是自己动手制作也要选择密封性较好的容器，并且孩子在吃的时候，父母们最好进行看护，以防噎住。

宝宝几个月适合吃磨牙饼干

建议在宝宝6-10个月之间，给宝宝适当吃磨牙饼干，帮助乳牙萌出。因为宝宝萌牙时，会压迫牙龈神经引起的一系列不适症状，如流口水、牙龈痒、咬东西、含奶头等，这时要让他磨牙，才能缓解不适，帮助牙齿的萌出。

宝宝吃磨牙饼干的作用

给出牙的宝宝吃磨牙饼干，能让宝宝的牙龈更坚韧，缓解牙龈发痒、流口水、咬东西等不适，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助宝宝萌牙，纠正咬东西的习惯。当然，部分宝宝，不喜欢磨牙饼干的味道，喜欢吃手指，家长不用强求，只要保持宝宝小手清洁即可，或者让宝宝咬苹果条、黄瓜条等。

每天喝一杯牛奶是很好的生活，吃水果也是很好，那我们有时候会喝牛奶吃水果，每种食物都有饮食禁忌，牛奶可以和猕猴桃一起吃吗？小编也是很好奇，因为小编也喜欢吃沙拉，那就让我们一起来看看。

牛奶不能和什么一起吃？

牛奶与猕猴桃

影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻牛奶和韭菜或菠菜

牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收牛奶和果汁

牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。橘子与牛奶

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果牛奶与糖

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。牛奶与巧克力

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。牛奶与药

有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。牛奶与茶

喝牛奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。牛奶与红枣

影响蛋白质的吸收牛奶与金针菇

消化不良牛奶与米汤

导致维生素A大量损失牛奶与钙粉

牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收牛奶与红糖

使牛奶的营养价值大大降低牛奶与乌鳢

一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗牛奶与醋

一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗牛奶与果汁

牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值牛奶与橙

影响消化牛奶与酒

导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康牛奶与西兰花

影响钙的吸收

夏天一般大家使用凉席可以有效的解暑，即使热得汗流浃背，一旦躺在凉席上休息时，也会很快感到凉爽，但睡凉席并非人人皆益，夏天睡凉席好吗？夏天睡凉席好不好？夏天睡凉席需要注意什么呢？

夏天睡凉席好不好

凉席虽爽，但是要小心睡出“凉席病”来。预防“凉席皮炎”选用凉席最好不要选草席，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。

要保持凉席的清洁卫生，在每年首次使用凉席前，必须对凉席进行开水烫洗，再放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。

在使用过程中，要做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。凉席并非人人皆宜当人体受寒着凉时，不宜睡凉席。比如：肌紧畏寒，关节酸痛，喜蜷卧不动等等；若下腹冷痛，喜热饮食，兼有腰脊凉冷感，尿频又色清，咳嗽痰喘、少气乏力，均不宜继续睡凉席。婴幼儿皮肤娇嫩，抵抗力较差，用凉席不当易引起感冒、腹痛或腹泻，因此不应直接睡凉席。老年人皮肤过于粗糙或伴有“脏腑阳气”不足者，还是以不直接睡用凉席为好。不妨在凉席上铺层薄垫或床单。糖尿病人也不适合睡凉席，因为新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。

睡凉席室温不宜过低“凉上加凉”对身体没有好处，尤其是体弱的老人。

而患过脊椎病、肩周炎等的人也很可能因为低温下睡凉席导致“一夜病发”。

根据疹状特征“下药”一旦发生“凉席皮炎”，应先根据皮肤“疹状”特征，分清是过敏还是“螨害”。如是过敏，只要脱离过敏源，如更换凉席或不用凉席，同时可在医生的指导下服用一些抗过敏的药物和维生素C，三天之内症状一般可好转。如果是“螨害”，则在杀死螨虫的同时，可用一些局部外用药治疗，感染严重者，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。

还要经常把凉席拿到室外接受“日光浴”。

四类人不宜睡凉席

1.受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。2.体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席。3.有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。4.糖尿病人不适合睡凉席。

青枣属于枣类的一种，枣类的水果吃多了不利于肠胃的消化，这一点大家应该都有所了解。那么，肠胃不好可以吃青枣吗？有胃病的人能吃青枣吗？

肠胃不好可以吃青枣吗

冬枣有天然“维生素丸”之称，但鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

胃不好不能吃的几种水果

1、猕猴桃：通便但“烧心”

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，若是在天气寒冷的季节里，症状还会加重。因此，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2、鲜枣：好吃但枣皮扎胃

枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3、山楂：开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

胃不好怎么养胃

1、饮食胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2、生活习惯常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，保证充足的休息和睡眠。

4、秋冬季节，一些老胃病容易复发。俗话说，十个胃病九个寒，很多老人胃不好胃寒，调理方法就是艾灸，因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气、散除寒湿。

每个学生都有自己的特长，只是表现的方式不同，这是每个人都能明白的道理，那么当学习成绩不好时要怎样提高呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

事实上，总有一些学生由于某方面的原因，导致学习成绩不好。有些学生因为学习习惯不好、基础知识掌握不牢、接受新知识的能力不强、智力水平上有差异、家庭因素等诸多方面的原因导致学生学习成绩落后，这些在学习中有困难的学生，通常会被老师、学生称为“学困生”。

而对于这部分“学困生”来说，常常会在班级中产生自卑与自弃的心理定势，以至于在班级中产生“破罐子破摔”的想法，在内心深处对学习产生畏难的情绪。长此以往，以致学生从此一蹶不振。因此，要实现教育的平衡发展，解决“学困生”学习过程中的畏难情绪，有效提高学困生的学习成绩就显得尤为重要。

针对以上问题，需要特别注意以下学习方法：

一，要学会预习，课后要学会巩固，争取把教材吃透，理顺老师的课堂笔记。

二，听课。认真听老师讲课，要学会筛选对自己有用的东西，鲁迅的拿来主义不就是这个道理吗?把注意力集中在这堂课的重难点上，努力专研，学习探讨。

三，课后，及时复习巩固。

四，做题，要适当选择题目，不是题越多越好，提取精华才能提高效率，同时做题要认真，尽量一遍把题做准，答全面，做好认真检查，养成良好的做题习惯。

五，合理安排好自己的时间，不要再一处花过多的时间，使各科均衡发展。不要过多的加夜班，那样会使你整天在疲劳的状态中，在学习中就会降低学习效率，在考试中，也很难发挥好的状态，成绩自然出不来。

如何提高学困生的学习成绩？

第一：还是书本上的内容没有理解透彻，说是听懂了其实只是皮毛而已，教材是我们学习的根本，书如果弄不透彻，虽然作业勉强做了，或者在别人的点拨提示下才做好，这样不出三天，关于书本上的一些记忆就会模糊，课后又缺少巩固，我想等到考试知识就会变得陌生，答题就会手生，这样考试就自然会不理想。

第二：上课没能抓住重点去听，我们要学会听课，课前要学会预习，把握这节课的重点和难点，这样听课时就会更专注，有针对性。

第三：课后作业做的题型少，又不会总结，考试时缺乏随机应变。

菠萝属于凉性水果，一次不宜多吃，而且对于一些胃不好的人群，更要少吃。不少人困惑，胃不好可以吃菠萝吗？关于，胃不好可以吃菠萝吗？胃不好的人能多吃菠萝吗？本网小编来为您一一解答！

胃不好可以吃菠萝吗

1、可适量吃一点：

菠萝属于寒性的水果，肠胃不适虽然是不能吃寒性水果的，但是还是要看肠胃的病症是怎样的，如果是消化不良的肠胃问题，是可以吃一些菠萝的，因为菠萝可以帮助消化和吸收，还能健胃止泻，但是肠胃不好的人最好是少吃。

2、用盐水泡后吃：

我们可能会发现当我们直接吃削好的菠萝时会很酸很涩，所以在吃之前一定要用盐水或者开水泡一下，这样就可以消除菠萝中对人体有害的物质，还能防止过敏，最好泡好后可以再用清水泡一下，去掉咸味，使菠萝的口感更好。

3、菠萝营养价值：

菠萝其实是有很高的营养价值的，菠萝的保健作用也是很好的，吃菠萝可以缓解感冒的症状，发烧的话可以起到降温的效果，菠萝能促进血液循环，防止脂肪堆积，起到减肥的效果，经常吃还能增强人的抵抗力，但是一次不要吃太多，以免加重肠胃的负担。

4、注意养好肠胃：

肠胃不好的人要注意自己的饮食，生冷辛辣刺激性大的食物尽量少吃，肠胃方面的疾病不是一下子能治好的，就是靠平时的养护，饮食最好是清淡温和，饮食有规律。

胃不好能多吃菠萝吗

胃不好的人是不可以多吃菠萝的，食用具有酸性的菠萝，容易刺激胃部，让患者出现胃内泛酸现象，加重病情。多吃菠萝还可能过敏，在食用后的15分钟到1小时左右出现腹痛、呕吐、呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应。

和菠萝相克的食物有哪些

1、菠萝与鸡蛋不能同食：鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。

2、菠萝与萝卜不能同食：菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。

3、菠萝与牛奶不能同食：菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

Blockchain.com跟随Binance列出俄罗斯卢布，而地方政府则考虑对该行业制定严格的规定。

主要的加密货币钱包和区块链数据提供商Blockchain.com计划支持俄罗斯国家货币卢布（RUB）。尽管像币安这样的大型交易所已经引入了俄罗斯卢布，但是仍然没有法律授权在俄罗斯发行加密货币。

5月20日，Blockchain.com 宣布了其长期路线图，“到2030年，下一个加密货币和1B钱包时代”。在由Blockchain.com首席执行官兼联合创始人彼得·史密斯（Peter Smith）发表的一篇文章中，该公司概述了俄罗斯卢布的加入，这是其使命的一部分，到2030年将其目前的用户数量从大约5000万个加密钱包增加到10亿个帐户。

俄罗斯用户占Blockchain.com流量和流量的“很大一部分”

根据该帖子，Blockchain.com将在“未来几周内”推出俄罗斯卢布支持。计划推出该计划是为了响应Blockchain.com上大量俄罗斯用户对交易加密货币的明显需求。该公司说：

“我们将成为少数支持俄罗斯卢布的交易所之一。俄罗斯用户已经占我们流量和交换量的很大一部分。我们很高兴能使俄罗斯用户更轻松地以当地货币进行加密货币交易。”

史密斯指出，俄罗斯卢布将成为Blockchain.com上受支持的第五种法定货币。首席执行官详细阐述了俄罗斯的本国货币将加入美元，英镑，欧元和土耳其里拉。

尽管不确定性，其他交易所仍往俄罗斯卢布

总部位于伦敦的Blockchain.com是世界上最大的加密货币公司之一，自2012年以来负责所有比特币（BTC）交易的27％。该公司决定在俄罗斯卢布挂牌交易是在世界上最大的加密货币交易所Binance 悄然启动之后做出的。菲亚特卢布交易在2019年10月的时候，Binance CEO Changpeng赵说，俄罗斯是前10名市场Binance之一。

Blockchain.com的卢布上市消息是在另一家总部位于英国的加密公司为俄罗斯人启用了新的加密功能之后不久。5月19日，Wirex 宣布在俄罗斯推出使用法定信用卡和借记卡进行的加密货币购买。该公司仍未回复Cointelegraph关于该公司是否已获得俄罗斯当局的监管批准以启动该功能。

俄罗斯将对违反加密规定的行为处以最高30,000美元的罚款

显然，俄罗斯的加密货币监管并没有太紧迫，因为迄今为止尚未通过任何与加密相关的法律。自2018年启动俄罗斯的首个加密法案以来，由于不同当局之间就加密问题存在分歧，当地政府一直一再推迟采用该法案。

最新的采用延迟是在2020年3月下旬，当时俄罗斯由于冠状病毒的情况而推迟了采用其加密法。俄罗斯国家杜马金融市场委员会主席阿纳托利·阿克萨科夫（Anatoly Aksakov）随后表示，即将出台的法律将禁止在俄罗斯使用加密货币进行支付。3月16日，俄罗斯中央银行的一名法律执行官表示，该法案将禁止发行和流通加密货币。

根据最新报告，俄罗斯立法者正在考虑将违反加密货币的行为定为刑事犯罪，最高可处以200万卢布（28,240美元）的罚款和最高7年的监禁。

现在的年轻人染头发的频率是越来越高了，并且染的颜色也是比较跳跃的，这样频繁的染头就会损伤我们的头发，对我们的头发伤害是比较大的。

经常染头发会掉头发吗

操作规范的情况下，染再多次头发也不会导致掉发，因为染发和掉发完全是两回事。操作不当会导致头发断掉，造成脱落现象，但这不是掉发而是短发。两者之间的差距是非常大的。经常染发会导致头发受损，是因为染发剂中的氨水和双氧的氧化作用，会带走头发中的大量蛋白质，形成很多空洞，头发就会干燥。同时频繁染发也会刺激头皮，让人感到不舒服，不过这种刺激不是每个人都有，个别敏感的人才会有的。当然也和使用双氧的浓度有关，还与自身头皮的健康情况有关。

掉头发会遗传吗

会。

遗传是导致脱发的主要因素之一。一般父亲遗传给子女的机率为50%，爷爷遗传给孙辈的机率为25%。这就是遗传性脱发。这种类型的脱发也受一些外界因素的影响，比如：工作压力过大;生活、饮食不规律;休息睡眠差;吸烟、饮酒等都是引起脱发的因素，一旦有这些因素存在，都会加重脱发。

掉头发的补救方式

如果血虚的情况下掉头发比较严重的时候，大家要适度的服用一些中药，比如说市场上面所介绍的那些中药材如，黄芪，当归，桑葚核桃，川穹等等，这些都是治疗肾虚脱发比较常用的一种东西，多喝这些补品就能够很好的避免头发越掉越严重，而且这些补品也能够增长我们的身心健康，在现实生活当中的影响力还是蛮高的，只不过大家一定要按照正规的方法服用这些中药材好。

掉头发吃什么比较好

1、维生素E和锌的大杏仁

对于我们大家来说，可以发现存在脱发的人更易缺乏维生素B6.维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。在这时候就需要我们注意方法补充营养才行了，而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的优质食物选择了，是我们大家不能错过的好选择了哦。

2、鸡蛋补充多元营养防止脱发

同时我们需要注意了，是可以选择吃鸡蛋的了哦，是可以帮助我们补充多元营养防止脱发。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼，而且也可以很好的帮助我们促进头发生长了哦。

3、豆类补充高蛋白

豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分，豆类食物都是非常好的了，是可以很好的帮助我们补充营养物质的了，是可以很好的促进我们健康的了，特别是可以起到促进头发生长的作用哦。

4、贝类帮助你细胞再生

贝类食物是非常好的，能够很好的帮助我们促进身体的健康，而且由于贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要，所以这是我们大家不能错过的好选择了，是可以很好的帮助我们促进头发生长的哦。

相亲本就对彼此不熟悉，所以地刺见面的印象是很重要的，第一次的见面基本上就决定了对方在自己心里的印象，那么怎么判断相亲女生人品好不好呢，相亲女生人品差的表现有哪些呢。

怎么判断相亲女生人品好不好

1、从穿着看心性

在相亲时，虽然不能第一时间从外表辨别女孩的人品，但可以从她的穿着上得知一二。如果女孩穿得过于暴露时尚，而且印有纹身，这样的女孩不是心特开放就是居心不纯，不知道之前玩过多少男人，要小心你成为下一个哦!

2、不尊重你

比如在你们相亲过程中，找你出来逛街就是让你帮她买什么东西，或者动不动就找你帮忙，解决问题，总是托你干这干那，那她不是把你当作喜欢的相亲对象，你可能只是她用来使唤的工具。

3、过于在乎自己的形象

虽然是女孩都爱美，但如果整天就想着怎样漂亮，比如不高兴在外面玩就因为怕晒黑，吃个小东西都怕长肉。这样的女人虽然不算太坏，但是足以看出她很自私，别奢望她会愿意为你牺牲自己。

4、目的性比较强

比如在你们相亲过程中，找你出来逛街就是让你帮她买什么东西，或者动不动就找你帮忙，解决问题，总是托你干这干那，那她不是把你当作喜欢的相亲对象，你可能只是她用来使唤的工具。

5、嫉妒攀比心重

这一点在你和相亲女孩早期的相处中，就可以从她的话里判断，比如经常嫉妒别人的能力，喜欢攀比财富，老说别的女人坏话。这种女人心态很差，还没有自知之明，和她们在一起会非常累的。

6、不太顾忌你的感受

这可以从相亲时，她和你的聊天态度来看，如果是真心实意相亲的高素质女孩，是会尊重对方男方，除非你的行为让她感到厌烦。但如果她在谈话时不太顾及你的感受，对你的话不认真倾听，总觉得不耐烦，那么也不是多好的女人。

7、顾忌自己的利益

相亲之后的约会中也可以看出女孩人品的好坏，比如太顾及自己的利益，安排约会时间都得看她的日程，让你妥协于她，或者天很晚了不管你多累多不方便都要你送她回家等等，这一开始就这么任性，可想而知以后你们在一起会有多累。

相亲女生人品差的表现

1、不懂得感恩

这人和人相处的过程，懂得感恩是最基本的东西，毕竟不论是生活还是感情，一个人品好的女人肯定会记得别人的帮助，一定会懂得感恩，而且会时刻对准备回报别人。而人品不好的女人在被别人帮助的时候会觉得是天经地义的，不管对方是是谁，都会觉得理所当然，从来不会对别人感恩，这样的女人人品不会好到哪去。

2、如果别人比她好，她心里会特别不舒服

女人如果人品不好的话，就会见不得别人比自己好，这是人品差的一种表现。如果女人是这样的话，就算是自己的亲人，她也不愿意别人比她过的好，在她心中只有自己过得很好才会开心。这种女人往往会表里不一，在你面前会对你表现的很很热心，而你不知道的时候就会贬低你，永远见不得其他人比她好。

3、喜欢斤斤计较

一个女人如果人品不好的话，一定会喜欢斤斤计较，这样的女人在生活中都喜欢因为一些小事和别人争吵，只要是自己觉得不高兴的话，就会就会想方设法的和别人争吵。不论什么情况下，她都会以自己为中心，而且往往会因为一些小利益而伤害别人。所以，女人如果人品不好的话，应该会喜欢斤斤计较。

相亲女生人品怎么看

1、相亲对象是否遵守时间

无论是开会还是赴约，无论是自己参与还是主持，人品好的相亲对象从不迟到。在他们看来，即便是无意或者是意外情况导致了自己迟到，对其他准时到场的人来说，都是极不尊重的表现。

2、相亲对象是否谈吐文雅

人品好的相亲对象会认真倾听对方讲话，从不随便打断别人的谈话，也不会在别人跟自己讲话时表现出一副高傲态度，他们总是先听完对方的发言，然后再去讨论或者补充对方的看法和意见。

3、相亲对象是否态度和蔼

人品好的人在和别人甚至部下谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力的高度集中;而不是翻东西，看书报，玩手机或面对电脑，心不在焉，显示出一副无所谓的随意样子。

4、相亲对象是否语气平和

避免高声喧哗是一个人有没有修养的主要标志，因此，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。

5、相亲对象是否自傲

不管自己有多么辉煌的人生，也不管自己是否有灿烂的前途，人品好的相亲对象在和你交往相处的时候，从不会强调个人特殊的一面，也不会刻意表现出自己的优越感，更不会把自己的经历变成一种自傲的理由。

6、相亲对象是否信守诺言

讲诚信是一个有教养人骨子里的意识，即便是遇到某种特殊的困难也不食言，哪怕是需要自己付出一生来实现自己的承诺。毕竟，自己讲过的话，自己答应别人的事情，总要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。

男人哪些行为最让女生讨厌

1、好吃懒做的男人让女人讨厌

有些男人就喜欢等吃现成饭，做到衣来伸手饭来张口，什么事都不肯去做。面对这样的好吃懒做的男人，女人也只能一肚子苦水，往肚子里咽。

2、婆婆妈妈的男人让女人讨厌

这种男人在生活上太洁癖，别人做的任何事他都不放心，说三道四而又没完没了，从花大钱买家具到吃饭吃什么菜，他都要指指点点，百分百的关心。

这种男人与其说是细心，不如说是罗嗦，不能给你一点清静空间，有他的地方你的耳根子就别想安静，而且别人似乎都很多余，讨厌死了。

3、小气精明的男人让女人讨厌

他们约会事先公布这次花费不能超过多少多少钱，请女人吃饭后，要求女方回请，每次请吃饭都在饭桌上公开这顿饭吃了多少钱，他在告诉别人他送了个很大的人情。

女人不能从他们身上沾到一丁点的光，女人都是好面子占便宜的，至少也要保证自己的利益不备侵犯，小气的男人很难做到，女人往往受邀两次就绝望。要跟他们谈恋爱简直就是扯蛋。

4、冷漠自保的男人让女人讨厌

这种男人从来不会认为你是女人而去忍让你，在他的眼里，女人更应该主动付出，在女孩面前，他会很冷漠给你脸色看，示威似的告诉你别想让他主动追求你，不可能。



狗狗零食

狗狗零食对于主人来说是一类可供在狗狗训练时以及消遣时的食物，然而，有一些主人会把狗狗零食当做狗狗的主食来喂给狗狗吃，甚至有的每天不给狗狗吃狗粮，而是只吃狗狗零食，这种做法是极其错误的。

有些主人认为，只要狗狗吃饱了就好，无所谓是吃正餐还是吃零食。其实这个认识是不正确的。因为狗狗也像我们人一样，吃东西不止是单纯为了饱肚，更是为了摄取充分的营养。

狗狗零食除了可以作为表扬的工具之外，还有一些额外的功能的。比如，较硬的狗狗零食可以帮助狗狗去除牙石。而比较难咬的狗狗零食则可以帮助狗狗打发时间，解闷。肉类的零食可以给狗狗解馋。所以不同种类的狗狗零食搭配着给狗狗吃，一来可以让狗狗有新鲜感，二来也能够让狗狗摄入更多的营养。

任何的零食都无法代替正餐能够保证的营养成分，零食的营养成分含量是比较单一的，比不上作为正餐的狗粮。所以作为家长，为了狗狗的健康，一定要适度喂食零食给狗狗吃。

另外，狗粮也有好坏之分，在选择时，我们一定要辨别清楚，在此推荐不吃斋三文鱼块，本品采用欧美宠物零食配方，优选各种优质天然食材，让您的宠物享受全面的呵护。还原宠物天然毛色，能够减少皮肤病发率，加快皮肤病的愈合，促进皮肤伤口的愈合；特别添加天然海藻帮助爱宠吧毛发恢复到天然的毛泽，增加色素沉淀！有需求的朋友赶紧入手吧。



什么原因导致男人睡不好

1、晚上做运动

对于男人来说，健身运动成为其增加男人味最佳方式，的确，拥有一副健康的身体是男人在这个社会生存的根本保障，于是很多男人都喜欢做运动，白天如果忙着上班的话，那么就喜欢把运动安排在晚上进行，所以晚上在各大健身房里都可以看到很多男人在那里健身。

其实晚上运动只要不要那么剧烈，对身体也是有好处的，可是不少男人一旦健身，那真的犹如脱缰野马一般，即使练到满头大汗也不会停止。其实这样的话，男人在睡觉前的身体就会十分的疲惫，虽然锻炼结束已经筋疲力尽了，但是大脑却因为刚刚的锻炼处在一个兴奋状态，在睡觉的时候，由于大脑过于兴奋，往往就会对神经发出一个指令：不要睡，起来嗨。但是此时肌肉已经处在休眠状态，这样的神经兴奋就导致肌肉的突然兴奋造成抽筋，往往一抽筋就会让人疼醒，之后便难以入睡，最终使男人的睡眠质量变差。所以喜欢健身的男人最好不要在晚上健身，即使晚上健身也不要太过剧烈，只要达到轻微出汗即可。

2、睡得太晚

现在很多男人喜欢躺在床上，一边看着电视，一边玩着手机，即使已经有了困意，只要电视节目没结束，手机还在聊天，那么就绝不会入睡。这就造成了很多男人睡得特别晚。

其实严格来说，我们最佳的睡眠时间应该在晚上9点—11点，正常人应该也都是在这个时间点开始有了困意，如果超过这个时间还不睡的话，加上睡前看电视或者玩手机，那么在睡觉的时候，虽然困意犹在，但是因为大脑还处在一个兴奋状态，可能还会回味刚才电视剧的剧情或者综艺节目的片段，使大脑迟迟无法平复下来，这样就导致男人很难入睡，第二天醒来也会觉得十分疲倦。

3、喜欢睡沙发

对于男人来说，忙碌了一天，最喜欢做的事情就是朝柔软的沙发一躺，然后看看电视跟家人聊聊天，有的男人睡得很快，有时朝沙发上一躺，很快就会睡着，加上男人对睡觉的环境并不是那么讲究，只要能睡着，睡地上都无所谓，加上沙发的确非常柔软舒适，所以导致不少男人放着床不睡，也要睡在柔软的沙发上。

其实睡沙发对人体的伤害特别大，因为沙发太软，人躺上去后，脊椎没有了支撑就会变形弯曲，醒来后就会觉得身上特别的酸痛，长时间下来，对脊椎也会造成伤害，容易造成人驼背。所以男人睡觉一定要睡床上，而且还得是硬板床最好。

4、精神压力大

当今社会，由于男人承担着很多的角色，所以就使男人承受着来自各方面的压力，对于男人来说，如果精神压力大的话，那么在睡觉的时候，脑子里就会经常想一些别的事情，比如明天工作怎么做，以后的钱怎么赚，然后会越想越头疼，这样就更加无法快速入睡。对于一些心思重的男人来说，一夜无法睡眠也是常有的事。其实在睡觉前最忌讳的就是带着这些精神压力入睡，这些精神压力如果不能释放的话，那么男人的情绪就会受到影响，从而刺激到大脑皮层，使脑海里总会不自觉想一些别的事情，最终导致失眠。所以说，男人一定要学会释放精神压力，不要让这些精神压力困扰到宝贵的睡眠。

5、晚上吃夜宵

现如今，各式各样的美食一直在诱惑着男人的味蕾，跟女人要控制身材不同的是，男人对于自身身材这一块看得比较淡，加上各类夜宵的确太过丰富，于是很多男人一到晚上就有吃夜宵的习惯，到夜市也可以看到那里绝大部分人都是男人。

其实晚上吃夜宵不仅会造成发胖，而且还会对男人睡眠质量造成影响。因为在吃完夜宵后，肠胃需要消化胃中食物，所以大脑里的血液就会流向胃中来帮助消化，大脑血液减少，所以导致容易犯困，这也是为什么很多男人吃完夜宵后就想睡觉。如果立刻睡觉的话，肠胃的食物难以立刻消化，也就是说，人虽然睡了，但是肠胃却一直在工作，连同着其它器官一起工作，这样的话，身体这些器官就无法得到充分休息，所以就会影响睡眠质量，导致男人睡醒后还会觉得非常累。

男人睡眠不好该怎么办

1、梳头松弛神经

睡前梳头有利于血脉通畅，可增强脑细胞营养供应，延缓大脑衰老。而睡前梳头，则可改善睡眠，提高睡眠质量。在一天的紧张工作之后，梳一梳头部，可使神经松弛，消除疲劳，使大脑得到很好的休息。梳头的梳子应尽量采用牛角梳、玉梳、木梳，梳齿不要过尖和过密；梳理用力要适度，不宜太轻也不可过重；梳理速度，不能过快也不可过慢。每次梳理时都要做到快慢适中，用力适度，梳到意到。要全头梳，最好每天早、中、晚3次，每次10分钟。

2、按摩涌泉穴

当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。

3、睡前热水足浴

睡前用热水泡脚，可促进足部血管扩张，加快血液循环。足部穴位较多，热水的刺激能起到很好的保健作用，尤其是患有失眠和足部静脉曲张者。

建议睡前泡脚15-30分钟，水温宜30℃-40℃。如果有条件，每晚睡前30分钟洗个热水裕足浴疗法：磁石、菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

4、适度有氧运动

适当的运动是指运动后感到愉快而不疲劳的运动。睡前6小时进行30分钟的有氧运动，要注意不要在临睡前运动。最好快步走30分钟，然后慢步回家，再用热水泡脚(浸过足背部)，能够帮助睡眠。体质较差的人，适合太极、气功、散步等缓和的运动。体质较好的人则可以进行慢跑、自行车慢速骑行等低运动量的有氧运动，给身体增加活力。

俄罗斯蓝猫图片

俄罗斯蓝猫(详情介绍)

俄罗斯蓝猫性格文静、害羞、怕生、不愿外出。叫声轻柔甜美,感情丰富而温顺，对饲主非常信任，喜欢取悦主人。并能与家中其它宠物和平共处，容易饲养，是极受欢迎的家庭宠物。宁静安详，略带羞涩，智商较高。喜欢寓所生活，但也能适应寒冷的环境。俄罗斯蓝猫喜欢安静的环境，不喜欢噪音和喧闹。很保守不喜欢陌生人。很敏感，有爱心而且感情很专一。爱好独处，独善其身，所以饲主对它太过亲热或充满保护欲时，会给它造成莫名压力，被它疏远，有自怜倾向，沉默寡言，心思敏感纤细，应保持一定距离耐心对待；对性别模糊、可以互舔伤口的同类抱有好感。

它能够与家中其它宠物和平共处，容易饲养，是一种很受欢迎的家庭宠物。它宁静安详，略带羞涩，智商较高。喜欢寓所生活，但也能适应寒冷的环境。

俄罗斯蓝猫不喜欢噪音和喧闹。个性独立，好奇的她有着很强的自我意识，因此不喜欢任何限制。尽管还算好交际，它很保守不喜欢陌生人。很敏感，有爱心而且感情很专一，它的声音柔和。是极受欢迎的家庭宠物。

俄罗斯蓝猫天生一副笑容可掬的面容，在短毛种中独树一帜，颇受人们珍宠。喜欢安静的环境，他不喜欢噪音和喧闹。他很保守不喜欢陌生人。很敏感，有爱心而且感情很专一。他的声音柔和。

俄罗斯蓝猫虽是短毛猫，但应经常梳理被毛，以保持被毛的光泽。该猫喜欢宁静的家庭，最适合爱安静的老人。

国内血统纯正的俄罗斯蓝猫相当稀少，要想获得一只纯正俄罗斯蓝猫相当不易。所以，一定要确保纯种繁殖，避免杂交。这样才能保证纯正的俄罗斯蓝猫数量在国内不断增加。在宠物猫网有多年从业经验的医生指出，纯种的俄罗斯蓝猫已经非常罕见，动辄十几万；而市面上见到的号称俄罗斯蓝猫的猫多由英国短毛猫配种而来。

牙齿贴面是一种可以美白修复牙齿的一种技术，这种技术下载已经越来越发达了，所以，做这个牙齿贴面的让你也是越来愈多了。

牙齿贴面好不好

牙齿贴面是目前非常好的修复技术，可以在美白牙齿同时，起到优化牙齿形态的作用，不过还是要针对具体的适应症和患者的实际需求来进行选择。

牙齿贴面是牙齿美白修复技术的一种，目前这种修复技术广受患者喜爱，主流的牙贴面又根据材质大致分为树脂贴面、全瓷贴面。树脂贴面由于材质问题相对来说会比较易着色，强度和美学效果都比全瓷材质要差一些，预算充足情况下一般都会建议选择全瓷贴面。

牙齿贴面种类

牙齿贴面主要分为三种，形成了一个牙齿贴面的系列。三种贴面相比较，从效果看。瓷贴面最好，硬质贴面次之；从费用上看，树脂贴面最便宜，瓷贴面最贵。每个人可以根据自己的要求和经济条件作出选择。

牙齿贴面注意事项

认真刷牙

1、建议使用软毛牙刷，请不要太过用力的刷牙。

2、请避免使用粗颗粒牙膏，牙膏中的颗粒会影响贴面的光洁度。

3、避免请注意清呇牙龈的位置

使用牙线

建议每天至少使用一次牙线，这样可以清除牙齿间隙中的软垢。

注意饮食

1、尽量避免迸食红酒，茶，咖啡，梅子类食品，因为他们可以引起牙齿贴面色素沉着。

2、进食坚硬食物的时候，要格外小心，不要损坏牙齿贴面。

远离烟草

1、如果你吸烟，为了牙齿和身体健康，建议能够立即戒烟。

2、避免咀嚼烟草，任何烟草都会引起牙齿贴面的色素沉着。

瓷贴面可以使用多长时间

牙科饰面由聚合物材料制成，以在研磨后将饰面材料粘附到牙齿表面。首先，从美学效果可以看出贴面和瓷牙。单板仅去除了牙齿唇部的表面，有时可能没有很好地固定。应从所有牙齿组织中取出瓷牙，但保留良好且不易掉落。相对而言，单板不会损坏牙齿，瓷牙更坚固。建议贴面比瓷器长，并结合自身条件。具体成本可根据所选材料确定。建议咨询几个牙科机构。它用于改变牙齿的形状和颜色，以满足美学要求。它可以持续多长时间用粘接材料、的属性自己保护、准备牙齿表面等等。豪华轿车应该照顾很长时间，原因是一样的，所以牙科贴面也在其通常的保护。

中国人的厨房绝对少不了酱油，酱油能打造出丰富多样的美食，不管是凉拌还是烹饪，酱油都能发挥出色的作用，酱油的发明是伟大的，下面本网小编带大家来看一下酱油泡沫多好不好？

酱油泡沫多好不好

要看泡沫的大小以及是否容易消退，当你摇晃酱油瓶子，因为优质的酱油它的泡沫比较均匀，而且不易散去，但是劣质的或者勾兑的酱油产生的泡沫大小不一，当停止晃动瓶子，泡沫会快速散去。

酱油泡沫多说明什么

正常的酿造酱油泡沫多说明酱油中无盐固形物多质量好。酱油中的氨基酸、肽、多肽、还原糖等具有一定的粘性。泡沫多，粘性高，固形物也多。酱油中添加增稠剂，酱油发粘泡沫多不能说好。

酱油怎么挑选

1、首先是看颜色，优质酱油应呈红褐色、棕褐色、有光泽而发乌。优质酱油瓶底不应有沉淀物等。同时，因着色力不同，酱油亦有生抽、老抽之分。其次看标签，酱油一般分为特、一、二、三四个等级，这是根据其氨基酸态氮的含量来划分的，含量越高，口味越好。

2、还应该留意标签上标明的是佐餐用还是烹饪用酱油，这两者的卫生指标是不同的。凉拌酱油又叫佐餐酱油，可以直接入口，而烹饪用的酱油相对细菌较多，只能用于烹饪炒菜用。

3、一些酱油外包装上标有“低盐固态”与“高盐稀态”。这种标识与酱油的咸淡没有关系，只是表示酱油酿造工艺上的差别。“低盐固态”发酵法使用大豆和麸皮，“高盐稀态”发酵工艺所用的原料为大豆和小麦。由于工艺的差别，前者的颜色比后者要深，后者的酱香比前者相对浓郁。

4、酱油好不好，摇一摇就知道了。优质酱油摇起来会起很多泡沫，不易散去，也可贴着瓶口闻味道，好酱油往往有一股浓烈的酱香味，尝起来味道鲜美，咸淡适中，无异味。而劣质酱油摇动只有少量泡沫，并且容易散去，闻着有股似焦糖般的异味。

吃酱油的注意事项

1、忌食生酱油，注意加热，以防被细菌感染。

2、食用古法酿造酱油，人工勾兑合成的酱油化学成分多且杂，易引起身体机能的损坏。

3、酱油易霉变，应该放于低温干燥处保存，发霉变质的酱油不宜食用。

粉底液是很重要的底妆产品，粉底液可以帮助遮盖脸部瑕疵，提亮均匀整体肤色，是当今很流行的一种化妆品，粉底液是有保质期的，过期的粉底液不能用。

粉底液三四年了还能用吗

粉底液三四年了不能用，未开封的粉底液最长使用期限也只有三年。粉底液过期不能继续使用，有各种不利的影响。已经过期但是未变质的粉底液可以用在身体的其他部位，使身体皮肤的颜色更加均匀白皙。开封之后要注意粉底液的保存环境，放在阴凉干燥的地方保存避免粉底液变质。

怎么看粉底液好不好

1、方法很简单，将两款粉底分别涂于左右手，喷上清水，如果没溶出，证明粉底出汗都不会溶妆;如果有溶出，证明易脱妆。

2、用一个透明的玻璃杯，里面盛上水，然后将粉底液滴几滴在水里，然后用棉花棒搅拌，如果粉底液能够完全与水相融，说明此粉底液是水融性的，其成份不会堵塞毛孔，如果粉底液不能和水相融，反而呈颗粒状或者有粉末黏附在玻璃杯上。

3、当把水倒掉后，玻璃杯不易清洗，那说明此粉底液里混合了油，不能被皮肤所吸收，而且长时间使用容易造成毛孔堵塞，容易长痘痘和粉刺。

4、透气粉底就能彻底清洁干净。不透气的粉底，由于油性重，所以必须要用卸妆油清洁。这是因为油性粉底与毛孔内的皮脂相切兼容，粉和油会很深地渗入毛孔，所以很难清洁干净，导致毛孔越用越粗大;而透气粉底则不会出现这些问题。

怎么判断粉底液过期了

1、闻气味：粉底液是化妆品，在粉底液里面添加了多种化学成分，一般来说，好的粉底液味道也好闻，而变质了的粉底液会有一股很重的香精的味道。

2、看状态：正常情况下，粉底液会有很好的延展性，而过期粉底液内部已经变性了，挤出来之后延展性很差，也不容易涂匀，日常生活中，在使用粉底液的过程中，即使粉底液没有过期也不要使用这样的粉底液了，不管过没过期，这款粉底液并不适合自己的肌肤，用了容易破坏妆感，还容易引起皮肤问题。

3、看日期：粉底液有没有过期最基本的判断方式就是看粉底液上面的日期，无论是生产日期还是限使用日期，都是可以的，开封过的粉底液使用时间为一年，没有开封过的粉底液使用日期为三年，具体的可以参照这个期限。

粉底液打开了怎么保存

粉底液要注意保存环境的卫生，粉扑的保存也要注意，否则会影响皮肤的安全性。粉底液不要放在温度过高的地方，很容易发生变质，可以放置在阴凉处。准备一些小瓶子将化妆品进行分装，保存的时候注意将瓶口擦拭干净，放到阴凉处，这样水分不会散发，细菌也不容易进入。

虽然现在越来越提倡环保，喝饮料时少使用吸管，但女生总是爱漂亮，出去玩若是带着美美的妆总不希望喝个水唇妆就花掉，不过…..爱用吸管的下场，可能就是「瞬间老10岁」！！

用吸管喝水好不好

1、最近哈佛大学皮肤科医生SoniaBatra就指出，若是你习惯用吸管喝东西就等于是变相的让嘴唇做出太多咀嚼的动作，导致唇纹增加，嘴唇周围的纹路也会跟着加深，不知不觉就产生女人们最害怕的「八字纹」。

2、另外，用吸管喝水也会在无形之中吸入过多的空气，导致胃部胀气的问题，所以大家为了爱美还是多动一下，直接以口就杯喝东西再补妆才不用担心「八字纹」找上你喔！

用吸管喝水有什么坏处

1、“三无”吸管有可能是用回收的废旧塑料加工而成，一旦接触高温，就会产生有毒物质，危害身体健康。

2、“三无”塑料吸管质量肯定有问题，由于采用的是劣质或者再生塑料生产的，可能会使用颜料来遮盖杂质。

3、一旦使用它喝果汁或热饮，有害物质会随之溶解，从而对人体造成危害。

宝宝用吸管喝水好吗

1、有助于宝宝断奶

吸管杯不但给宝宝一个独立自主的机会，也可以减少宝宝对奶瓶的兴趣，帮助宝宝顺利地从奶瓶喂养过渡到水杯喂养阶段;

2、对宝宝健康有益

吸管杯还可以有效减少由于过多使用奶瓶而罹患奶瓶性龋齿的机会。而且使用吸管杯喝水时，孩子需要调用脸部肌肉和嘴唇将水吸入口腔，然后用舌头压到咽喉，这样可以促进口腔肌肉运动，有利于发声训练。

3、增强宝宝的肢体协调能力

吸管杯可以增强宝宝的手嘴协调能力。当宝宝的肢体运动能力逐渐提高，会拿杯子，但还不能保持平衡的时候，就可以使用吸管杯，给宝宝一个独立自主的机会。

老人用吸管喝水好吗

用吸管喝水需要比较复杂的口腔功能，有吞咽障碍最好别用。不少老人在吃饭、喝水甚至咽口水时都可能会发生呛咳，却很少引起老人或家属的重视。广州医科大学附属第五医院老年科主治医师王艳红提醒，老人呛咳很容易引发窒息，不可掉以轻心。尤其需要注意的是，由于用吸管喝水需要比较复杂的口腔功能，有吞咽障碍的老人最好不要使用吸管喝水。此外，如果用杯子喝水，杯中的水至少要保证半杯，因为低头饮水的体位容易增加误吸的危险。