冬季养兔注意什么热门19篇

冬季天气寒冷，气候干燥，家长们在饲养异国短毛猫时需要多加注意，帮助它保暖防寒，温暖过冬。关于冬季异国短毛猫的饲养，小编给出以下建议。

异国短毛猫(详情介绍)

冬季里饲养异国短毛猫，主要是做好防寒保暖的工作，同时加强对宠物猫的的饮食管理，科学合理的饮食喂养，确保异国短毛猫成长对营养的需求，同时又有效的防止异国短毛猫出现肥胖的症状。

冬天里光照时间明显缩短，在晴朗温和的日子里，饲养者需要带异国短毛猫外出晒晒太阳。因为阳光中的紫外线，不仅有消毒杀菌之功，防止异国短毛猫受到细菌寄生虫的困扰和伤害。而且阳光的照射还能促进猫咪身体对钙营养的吸收，促进猫咪骨铬生长发育，防止仔猫发生佝偻病。

冬天里天气寒冷，饲养者应该给异国短毛猫做好防寒保暖的工作。饲养者需要注意保持室内的温度，不要让猫咪在寒冷的天气外出。同时，饲养者要及时的给猫咪增加睡垫，保持猫咪居住环境的干燥卫生，防止冷风随意的窜进猫咪的生活环境中。同时，在寒冷的天气里不要给猫咪洗澡，如果要给异国短毛猫洗澡，也需要在阳光温暖的午后或者是有空调的房间内，在洗澡后及时的用吹风机将猫咪的毛发吹干，防止异国短毛猫着凉生病。

宠物猫就是每位饲养者的朋友和家人，饲养者需要给猫咪无微不至的照顾和管理，特别是在寒冷的冬季，饲养者更加需要密切关注异国短毛猫的身体状况，如果一旦发现有异常情况，应该及时的进行处理，以保证异国短毛猫能健康的度过整个冬天。

冬季运动类型不多，跑步养生俨然是一种既划算又方便的运动形式，那么冬季跑步有哪些注意事项呢?下面小编为您总结了冬季跑步有哪些注意事项，看看吧。

冬季什么时候跑步好

无论早上、中午还是晚上，只要是自己能坚持的时间就是最佳时间。无论什么事情，只要不能坚持，就等于零。

1、早上跑步可以杜绝睡懒觉的习惯，为自己赚来了更多的时间。一般夏天的时间是在早晨八点，冬天可以选择在八点半。当然这个点可能许多人在上班，因此，可以建议你选择小跑步上班，控制在出小汗的程度就可以。

2、中午跑步可以避免下午犯困，比午休效果还好。

3、晚上跑步，然后洗澡睡觉，睡得特别香。

冬季跑步穿什么

冬天跑步一定要注意保暖，防止冻伤。服装穿多少合适，应当根据自己的耐寒能力和气温情况而定。

1、分层保暖则是最佳保暖方式。在最内层，最好选择紧身的棉质或毛质内衣，中层则要选择宽松透气的面料，以便体内水分的挥发，潮气的释放。最后还要选择一件防风性能强的外衣来御寒并释放潮气。

2、腿部为全身最为耐寒的部位，可以以腿部为基础对照加厚别的部位的保暖工作。气温很低的情况下，建议穿长衣长裤，视情况也可以戴护膝、护肘等保暖用具。

3、手部、头面部、耳朵是最容易发生冻伤的部位，要保护不受冷风吹，就要戴上帽子和手套。

4、可随着自己耐寒能力的提高，适当减少冬练的服装，但忽冷忽热容易导致感冒，换衣减衣要特别谨慎。

5、一般情况下，建议穿防滑棉鞋，建议穿棉袜。

冬季跑步有哪些注意事项

1、体质极差的跑友，冬天最好不要剧烈奔跑。患有心胸肺或其他疾病的跑友，请遵医嘱。生命第一，身体素质的改变不是一天两天的事，强度应逐渐增加。

2、一定要做热身运动。做热身运动可以降低运动损伤发生的几率，同样也会使你感觉不错，因为跑前身体过热或过凉都会使身体感到不舒服。出门前先要做好热身准备。建议在家门口，做高抬腿十次三组。这样，全身上下的肌肉都被拉动起来后，就可以进行跑步了。如果你有过拉伤的情况，必须要在原地做扭身动作，并且把重点放在四关节处。

3、刚下完大雪还没压实的路面不滑。在上面跑能提高跑步的乐趣，但跑步速度要慢，小心雪下覆盖的危险物，防止意外发生。

4、如果你刚好在有风的天气外出跑步，那么你最好的做法是在逆风的方向起跑，这样你在返回时就可以处于顺风的方向上了。不仅可以保证你的体力，还可以减少你出汗时冷风对身体的侵害，从而降低患感冒或发生头疼的几率。

5、如果你经常在晚上跑步，请穿上浅色或荧光色的服装，这样便于其他人发现你，从而避免和你发生碰撞。如果雪天，就要选择鲜艳的衣服。橘色的萤光护腕或者银色的反光脚腕最为鲜明，应该是跑步者的好装备。

6、若路面的雪被压实，这种路面比较光滑，跑速要慢，步幅要小，穿上脚底摩擦力大的跑步鞋，用全脚掌着地，加大摩擦力防止因路滑而跌倒。

7、如果遇到暴风雪等恶劣的坏天气，即使你已经开始了跑步也要马上停止下来，返回室内以保证安全。下雪天的晚上建议你放弃室外跑步计划，这样的天气容易发生意外，而你又不容易被别人发现。当然，如果不想改变训练计划，也可以把室外的训练改为室内练习，比如跑楼梯或者室内跳绳等。可以选择在阳台上，做一些原地的跑动就可以。如果是低于零下七八度的时候，也不要外出跑步了，容易冻伤。

跑步怎么避免小腿变粗

跑步是很好的有氧运动，可以有效燃烧脂肪、促进新陈代谢，所以很多人都会用跑步来维持身材，那跑步又和核心肌群有什么关系呢?如果你上半身的核心肌群不足，无法稳定跑步时的身体，那就会造成下半身双腿的负担。所以你必须先训练好腹部的肌肉，就能有效降低跑步时小腿用的力道，久而久之，热量消耗，剩下的就是修长的慢缩肌。

1、土壤：移栽黄杨的时候，可以选择园土或腐叶土，混入适当的砻糠灰，为黄杨的生长补充一定的营养物质。

2、修剪：移栽黄杨之前要先修剪，可以减少树冠对水和养分的消耗。一般是剪去枯枝、弱枝和过密的枝叶，可以增加内部的通风透光，移栽后对生长更有利。

3、温度：冬天移栽黄杨的话，一定要注意温度问题，要适当的给黄杨保温。

4、深度：移栽黄杨的时候，直接把土球栽入盆里即可，不能种的太深。

移栽黄杨一般是在春季和秋季的时候进行移栽，很少在冬季的时候移栽，因为冬季的时候，气温比较高，黄杨的生长速度就会变慢，存活率也会因此下降。栽种黄杨以后，要注意对病虫的防治，比如白粉病、白绢病、叶斑病（黑斑病褐斑病）、霜冻等等，如果产生病害，就要及时做出处理。

面对丰盛的饮食，如何吃得健康应该是人们的最优先考虑。需要提醒的是，有些动植物本身含有天然有毒成分，或者由于储存、加工不当而成为“问题食品”，危害人体健康。在专家的指导下，让我们一起向有毒食品亮“红牌”吧!特别是冬季来临，老人注意远离带毒蔬菜，在选择上面要小心，特别有的菜在买回家需要正确处理之后才能食用!

新鲜黄花菜

所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。

四季豆和菜豆

它们的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹调时，应先将其煮熟，然后捞出，再加上调味佐料焖煮，便可解毒性。

蚕豆

体内红细胞缺乏6-磷酸葡萄糖脱氧酶吃了蚕豆后会得溶血性黄疸，又称蚕豆病。这种病多有遗传性，因此，有家族病史的人应到医院检查，并避免吃蚕豆。

蓝紫色的紫菜

紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。

新鲜木耳

鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。为此，不可食用。

另外，白果、杏仁、木薯都有一定的毒性，不可多吃。如果您还想了解更多老人多吃蔬菜的好处等有关老人饮食安全方面的相关知识，可以到来查询搜索呦！

东北的雪景很美，所以很多人都会选择冬季去东北看雪景，那么冬季去东北旅游除了需要注意保暖还需要注意什么呢?接下来给大家分享一下冬季东北地区自驾游注意事项，请大家收藏好。

冬季东北地区自驾游注意事项总结如下;

1、自驾游去东北旅游一定要在出行前检查电瓶的状态，低温会导致电瓶亏电，造成启动困难。

2、检测防冻液冰点，一般新车无问题。2年以上的车辆，以及南方非原车防冻液的车主一定要再次更新成冰点更低的防冻液，-45度为佳。

3、如果没有雪地胎，防滑链必备，换上以后侧滑情况明显减少。建议买钢制防滑链，安装较为简便，无需千斤顶支起轮胎。

4、去东北游玩一定要注意保暖，切记穿好雪地靴、鞋套、厚袜子。俗话说得好，寒从底下来。雪地靴要选好，最好是里面带绒的。鞋套一定要买，雪太厚，会灌进靴子里。袜子多准备几双，以备更换，小朋友要特别注意。

5、去东北游玩应该穿防寒服、厚羽绒服、滑雪服、保暖衣。一般情况下在室外活动足够，极端情况需再增加皮毛护具(例如长白山顶)。东北地区室内均较暖和，内外温差较大，适当准备些轻薄的保暖衣。

6、在北方寒冷干燥地区，常常会感到口渴，因此建议您带一些润喉片以便在旅游途中服用。并务必带上保温杯。

7、冬季的北方室内外温差较大，因此外出无论时间多长都要穿外套，扣好扣子或拉上拉链，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要打开外衣，把寒气散放出来;在室外活动，出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。

8、在冰面或雪地上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。

9、北方冬季积雪比较多，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，尤其在室外长时间滑雪时，一定要戴太阳镜，以保护眼睛。

10、农家院和星级酒店各取所需。冬季来东北旅游的游客较少，农家院一般均有空置床位。星级酒店的床位相对较紧，但一般提前预定均能订到。

冬季长跑的方法：

1、热身：长跑前需要充分的热身，目的是将四肢、胸、背、腹、腰、踝等部位充分活动开，待全身的血液循环得到改善、身体变暖之后就可以正式开始长跑了。

2、呼吸：冬季长跑时应该坚持用鼻子吸气、嘴巴呼气，同时跑步时需要保持匀速，因为冬天的天气寒冷，如果呼吸方式不正确，会吸入过多的冷空气，引起身体不适。

3、坚持：冬季跑步是一项比较艰难的运动，所以可以找到几个朋友鼓励一下自己。

冬季长跑的注意事项：

1、并不是所有的人都适合在冬天做长跑运动，如有心脑血管、心脏病、三高等疾病，应避免在冬季进行长跑运动。

2、冬季长跑时一定要注重自身的保暖，特别是头部、颈部、躯干、四肢等。

3、长跑途中如果感觉呼吸困难、身体僵硬，一定不能勉强自己，可以暂时停止长跑，休息一下后再继续。

冬季买房跟夏季买房时需要注意的事项不一样，比如夏季应该更注重房屋的通风，而冬季就应该更加注意房屋的保暖等，所以小编今天就来告诉一下大家，冬季买房应该注意哪些事项？

一、看房屋质量、小区绿化

进入了冬季，很多的房屋就开始低价售卖，这时一定要记住千万不能被低价所诱惑，就贸然行动，还是要好好看看房屋的质量和小区的绿化才行。到了冬季，水管很容易结冰，房顶很容易落雪，这就可能会引发漏水问题，所以一定要注意墙角、房顶是否漏水，检查好水电情况。

冬天是小区的绿化效果最不好的季节，这是也就容易看出小区的绿化景观做得好不好。好的小区，四个季节当季的绿化景观搭配合理，冬季也会及时更换耐冬的景观植被，保证好一定的绿化面积。

二、感受采光通风、保温效果

冬季日照时间短，采光好的房子，对于室内温度的保持和居住舒适度也会有好处。选一个阳光明媚的日子去看房，如果上午10点以后房间光线仍然很弱，那么，房屋的采光条件必定不好。买房最好选择东南或西南向的房子，而且楼层不要过低，另外也要注意楼间距和其他遮挡情况。

冬季西北风盛行，是观察通风效果最明显的季节。尤其是南方，如果墙体的保温效果差，那么墙角很容易出现霜冻现象。因此，冬季购房，可以观察房屋墙角，从而判断出建筑的保温技术和质量。

三、打听物业的管理与服务能力

选择好的物业公司能提高未来几十年的居住舒适度，这是买房的一项重要考察指标。冬季比较寒冷，购房者可以更容易发现环境的优劣、物业管理的漏洞。当下雪或者路面结冰后，可以细心观察看看物业是否及时清理，如果你没有办法从雪天或者路面结冰的状况判断物业的能力，你可以多向已入住的人打听，问问他们的居住感受。

四、客观理智地与对方砍价

购房前要了解小区周边的房价情况，做到心中有数，为砍价打好基础，等到需要与对方砍价的时候也就有了足够的底气。至于为什么要客观理智？那是因为虽然冬季是传统销售淡季，但是依然是有一定的标准在其中的，不可能因为是冬季就以特别低的价格出售，所以砍价的时候不能太离谱，要适当才可以。

让抵抗力低下的孩子不受冻是基本要求，冬季宝宝穿衣注意事项是妈妈必须知道的。那么冬天给宝宝穿衣要注意什么呢？下面就请您跟着本安全网专注于人身安全常识的小编来一起学习一下关于冬季穿衣的常识知识吧。

上衣

别带绳子：最好不要给孩子选择领口和连衣帽处有绳带的衣服，以防勒住孩子。如果已经买了这样的衣服，要把绳子绕好系上结，不要让绳子长长地垂下来。

拉链：冬天的很多外套、棉衣都是带拉链的，在给孩子选择这类衣服时，最好选择拉链不是一直拉到衣服顶部的，这样的容易夹到孩子的下巴。而且拉链顶到下巴，金属在冬天很凉，碰到皮肤会让宝宝觉得不舒服，有的拉链还可能划伤孩子下巴。

纽扣、装饰扣：带纽扣和装饰扣的衣服，买回来后要重新钉紧，以防扣子脱落被孩子误服。

袖口：衣服的袖口有松紧带保暖效果比较好，但是要注意松紧带不能过紧，否则会勒住宝宝的手腕，影响血液循环。有的家长喜欢给宝宝带袖套，也应该注意松紧带问题。

衣服长度：如果担心宝宝受冻，可以给他穿上棉衣和棉裤，而不要指望用一件长长的棉衣来为下身保暖。如果衣服太长，宝宝活动不方便，容易被衣服绊着而摔倒。

裤子

裤子长度：裤子长度不要盖过脚面，否则宝宝踩到会被绊住而摔跤。

拉链：裤子最好不要选择带拉链的，因为不小心的话可能会夹住宝宝的肉。

鞋袜

鞋子大小：不要给宝宝穿太小的鞋，鞋子太小太窄，紧紧包住宝宝的小脚丫，会使小脚丫血液循环不畅，容易受凉。也不要给宝宝穿太大的鞋子，鞋子太大宝宝走路不稳，容易摔倒，对于刚学走路不久的宝宝也会影响走路姿势。

鞋底：冬天不要买底太硬的鞋，在雨天或雪天穿这样的鞋很容易滑倒。也不要买塑料底的鞋，因为塑料在冬季会因为气温低而变硬，同样也不安全。

袜子：给宝宝穿袜子时注意袜口不要过紧，过紧的袜口会勒住宝宝的脚腕，使血液不能顺畅地到达脚部，这样局部的血液循环会发生障碍，使脚部热量减少，反而更容易导致冻伤。

围巾

长短粗细：宝宝的围巾不要过细、过长，这样的围巾就像一根细绳，容易勒住脖子，而且宝宝的脖子比较短，太长的围巾绕的圈数多了，宝宝会不舒服。

样式：不要选择有绒球、小扣等装饰物的围巾，否则容易被宝宝拉下来，甚至误食入口。

给婴儿穿衣的顺序是怎样的?

婴儿的穿衣顺序是先穿上衣再穿裤子。先让宝宝平躺在床上，查看一下尿布是否需要更换，这样可以避免宝宝在穿衣服的过程中尿床。接下来就可以穿上衣了。

1、套头

把上衣沿着领口折叠成圆圈状，将两个手指从中间伸进去把上衣领口撑开，然后从宝宝的头部套过。为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧，妈妈要一边跟他说话一边进行，以分散他的注意力。

2、穿袖

先把一只袖子沿袖口折叠成圆圈形，妈妈的手从中间穿过去后握住宝宝的手腕从袖圈中轻轻拉过，顺势把衣袖套在宝宝的手臂上，然后以同样的方式穿另一条衣袖。一只手轻轻把宝宝抬起，另一只手把上衣拉下去。

3、穿裤

穿裤子也采取同样的方法。先把裤腿折叠成圆圈形，母亲的手指从中穿过去后握住宝宝的足腕，将脚轻轻地拉过去。穿好两只裤腿之后抬起宝宝的腿，把裤子拉直。最后抱起宝宝把裤腰提上去包住上衣，并把衣服整理平整。

天气渐渐变冷，吃火锅的人也越来越多，因为大家都会觉得吃火锅滋补又暖和，本安全网提醒，但如果吃得不对，不仅不健康，还会吃出病来。关注食品安全的本安全网下面为大家分享下相关的生活常识。

冬季吃火锅安全常识：

Tips1：中药锅底要慎选

如今火锅店在火锅锅底、炖品、滋补汤中加入中草药的情况很普遍，但经营者大多不肯透露中草药的药名和药性。是否所有人都适合吃这些加了中草药的食物呢？经营者的回答出奇一致：这些食物只有滋补效果，没有副作用，任何人都可以吃。

不过据我所知，并不是所有人都适合吃中药火锅呢。所谓药膳，并不是食物和中药的简单累加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的。火锅店通常是在汤料中直接放入诸如豆蔻、桂皮、砂仁等生药材，这些药材没有经过特定的煎煮，只能起到去膻、除腥、调味的作用，其药疗或滋补的功效并不大。同时，这样做也无法避免特殊人群的禁忌，从而会有产生副作用的风险。

Tips2：海鲜要先吃

吃火锅时很多人喜欢选海鲜，各种鱼、虾、贝类也确实为火锅口味增色不少，不过吃火锅时海鲜最好能先吃。海鲜类往往不容易消化，所以应在进食其他食物之前，先选择海鲜类先吃，让胃酸对其进行消化。当然啦，要选择新鲜的海鲜吃。此外，海鲜和其他食物一样，不能过量，因为海鲜类食物富含蛋白质，过多摄入也会给肾脏带来负担。

Tips3：鱼丸肉丸不宜多

有人说，吃火锅就是要吃肉——无过多烹饪程序，一烫即熟，既有高汤的鲜甜，又有肉的鲜嫩，“火锅上吃肉，才有肉味”。于是通常一吃火锅，人们通常都会点上一桌子的各色肉类，不嫌多，只怕不够。

但大家要注意的是，边涮边吃的火锅吃法最容易吃过量，肉类摄入过多除了易长膘之外，还会因为缺少粗纤维的摄入而容易引起便秘，因此吃火锅时面对肉类要把好“口”关，适可而止。

此外，有人觉得羊肉、肥牛脂肪含量太高，鱼丸肉丸没那么多油，可以放心狂吃，对此，专家说：“肉类加工的各类丸子均含有大量的油脂和盐分，糖尿病、高血压、高血脂病人要少吃。”建议大家在选择火锅料理时，应以瘦肉和低脂肪的海鲜为主，可多选择鸡肉片、里脊肉片、海鲜、百叶等低脂肪食物，还可以适量加些豆腐或豆皮来代替肉类，补充植物蛋白。即使要吃肉，也要多涮蔬菜并搭配薯类。注意荤类、素类、豆制品等的搭配。

Tips4：“吃嫩吃鲜”小心寄生虫

对于部分人一味追求口感，喜欢“吃嫩吃鲜”的做法，专家表示也不可取：“如果不煮透，寄生在生肉、生鱼中的病菌或寄生虫卵，通常都未被杀死就直接进入了人体的消化道，极易引起胃肠道感染甚至肝吸虫病。”专家提醒，尤其是动物肝脏、肺脏，所含的病原微生物残留量最高，一定要熟透才吃。

Tips5：吃火锅时间不宜长

吃火锅时大家很容易忽略的一个问题就是进餐时间过长，这也会影响肠胃的节律。正常条件下，胃肠的蠕动十分规律，进餐时胃部进行机械消化，对食物进行机械碾磨以形成食糜便于进一步消化。专家解释：“如果不停地进食，机械消化与化学消化的节律会产生错乱，导致肠胃节律紊乱，肠胃功能失调，这是造成消化不良的常见原因。”

Tips6：一味求辣有害健康

热辣的川式火锅有不少“粉丝”，辛辣味会刺激食道、胃、小肠等，严重时，甚至会引起胃酸太多和胀气。过度吃辣会不断加重胃肠道的刺激，容易导致胃溃疡、胃炎、腹泻等消化道疾病。有消化道疾病的患者（如胃病、便秘或腹泻），更加不宜食用刺激性的辣味火锅。

此外，酱调料还要注意盐过多的问题。无论哪种酱料，都不宜吃得太多，既然是蘸料，蘸一点点，起到提味的作用就可以了。在调料中加点醋，也有去油解腻的作用。

Tips7：火锅器具要清洁干净

器具以清洁干净为上，普通的铜火锅在停用后，易生一层薄薄的绿色铜锈，这是铜与残留水或湿气、锅上沾留的调料醋酸、空气中的二氧化碳发生化学反应生成的碱式碳酸铜或醋酸铜，它们都有毒。因此清洗工作要做好，不然会造成铜锈中毒，出现恶心、呕吐等症状。同时，火锅以涮烫为主，所选菜料必须新鲜、干净，卫生。

怎样把火锅吃得味美又健康，是需要一定的生活经验积累的，希望上面吃火锅注意事项能帮到大家。想了解更多冬季健康吃火锅相关的安全知识，请继续关注本安全网站。

瘦脸针是很小的一个整形手术，瘦脸针通过注射的方法，将肉毒素注射在咬肌部位，从而达到瘦脸效果，是现在很受欢迎的一种瘦脸方法。

冬天打瘦脸针效果好吗

打瘦脸针并不分季节，一般来说选择在春秋季打瘦脸针的比较多，因为这两个季节比较暖和无一伤口感染。所以在冬天是可以打瘦脸针的，但要注意伤口的恢复。至于瘦脸效果与季节关系不大。专家指出，采用传统的民间方法比如饮食、按摩、脸部体操、运动等方法进行瘦脸虽然在一定程度上有效果，然而这些方法要求太苛刻，而且需要长时间的锻炼以及坚持，而且有的是没用科学依据的，只能徒劳。冬天到了，在冬季更少运动的情况下，瘦脸针瘦脸就成为冬季瘦脸的首选。

冬季采用注射肉毒素瘦脸针瘦脸是非常不错的选择，无需开刀手术，只需轻轻注射几针。这种瘦脸方法是微创式的非手术瘦脸，注射肉毒素瘦脸时间一般几分钟左右完成，不需要恢复期。注射肉毒素瘦脸后的效果，一般来说可以持续八至十二个月，具体的时间还需要看个人的情况。要想长期有效，可以持续一段时间注射，就可以收到长期的效果了。注射肉毒素瘦脸，一般每侧选择注射点，注射肉毒素瘦脸后也不必进行局部按摩和其它特殊处理，一般正常的咀嚼运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。注射肉毒素瘦脸不须使用任何镇静剂或局部麻醉剂，且治疗后可立即继续进行正常的活动。注射肉毒素瘦脸后也不需要进行局部按摩和其它特殊处理，注射肉毒素瘦脸后几周即可观察到脸部改善的效果，实现快速瘦脸。

冬季打瘦脸针注意事项

1、短期不要按摩

注射完瘦脸针后脸上可能会存在酸胀感，不要自以为效果更好按摩脸部，因为这样会促使瘦脸针剂快速在脸部消失，从而影响到瘦脸针的效果。

2、不要化妆

注射完瘦脸针后一个星期内不要化妆，这是因为针孔透过皮肤表层进入到真皮层会造成创口。如果化妆品中的化学物质进入到创口就很容易引起发炎的症状。

3、不要吃过硬食物

在注射完瘦脸针的1个月内，不要吃过硬的食物。因为过硬的食物有助于锻炼脸部的咬肌，从而使得很多妹纸在注射完瘦脸针后没有效果，所以建议以不要过多咀嚼的流食为主。

冬季打瘦脸针恢复过程注意事项

1、一般在进行这种治疗之后我们的治疗位置皮肤会有轻微红肿的现象，其在治疗之后的几小时后就可以消退，少数人在进行治疗之后会有轻微淤血的现象产生，但也是可以很快消失。

2、在治疗之后的4小时到6小时内，接受治疗的人最好采用坐着或者是站着的方法，这样可以有效避免肉毒杆菌形状破坏。

3、在治疗之后的6小时之内，接受治疗的人是最好不要洗脸和化妆的，注意不要使用自己的手去触摸注射部位。

4、注射后我们不要对于注射的位置进行按摩，以防止注射材料扩散。

5、在手术之后的一周内不能食用辛辣以及海鲜来的食物。

哪些人不适合打瘦脸针

瘦脸针是一种药物，任何药物它就有药物的适应症，瘦脸针为肉毒杆菌，不适合的人群比如说上睑下垂、进行性肌营养不良的结缔组织疾病、红斑囊疮的，比如孕妇、65岁以上的皮肤特别松弛的一些老人这些都不太适合打瘦脸针。瘦脸针适合任何季节打，而且恢复时间短，见效快。瘦脸针是没有什么季节分别的。瘦脸针的效果是慢慢显现的，注射后约两周到一个月左右开始显效;通常在三到六个月之后效果会慢慢消失。这时如果要想获得原先的效果，则须再一次接受注射。而即便打了3次甚至更多次数后，也不可能永久定格，效果还会在一段时间后消失。

冬季雨雪冰霜比较多，很容易造成路面比较滑，所以冬季自驾车外出一定要注意安全。切记不要盲目超车，给自己带来危险。那么应该注意些什么呢?

一、保持安全车距

与前车保持安全车距，留出充分的反应时间和制动距离。冬季冰雪路面安全车距应保持在其他季节干燥路面安全距离的两至三倍。

二、正确使用制动

在冰雪路面行车，使用制动一定要谨慎。可采取点制动降低速度，尽量避免紧急制动。可利用发动机的牵阻作用帮助减速和制动，必要时可以灵活运用手制动。防止制动造成车辆侧滑或甩尾。

三、正确转向

在冰雪路面上转向时，提前降低车速，缓慢转动方向盘，匀速通过，避免突然打冷舵，否则容易造成车体失控，影响其他车辆通行，甚至发生事故。

四、低温和严寒气象条件下起步

起步前，应对车辆进行预热升温，待发动机温度达到50摄氏度以上时再起步。露天停放的车辆，润滑油粘度大，起步后应低速行驶一段距离，待发动机温度升高时，再逐渐提高车速。起步时，应缓加油门，慢慢提速，用力过大容易造成驱动轮与路面打滑。中途停车时，应选择干燥、朝阳、避风的地点停放，并采取必要的防冻措施。若停车时间较长又不放水时，应适时启动发动机，使发动机保持一定的温度，防止冷却系的水结冰，冻坏气缸体或冷却系机件。

五、慎会车，少超车

雨雪路面易侧滑，会车应加大车辆间的横向距离，选择宽平地段进行;尽量不超车，保持与前车足够的纵向距离，防止追尾。会车、超车时，尽量少用或不用刹车。

六、选择适当行车路面

在城区路面上，一般情况下是沿着前车的车印行驶。如果路面全是冰霜，要提前选择凹处行驶，避开凸处路面，以防侧滑，产生恐慌。在乡村路面上，一般情况下同样是沿着前车的车印行驶，如果路边水塘、水沟较多，要选择路中间或较安全的一边行驶，提前选好适当挡位缓行，尽可能不要停车，避免重新起步。

七、注意标志标线

严格按照标志标线的指示行车，注意前方路口、人行横道等情况，降低速度，提前做好让行准备。

八、注意避让行人

冬季里行人穿着比较臃肿。行动迟缓，要提前注意行人的动向，必要时适当鸣笛或使用灯光警示。

九、控制车速

遇有坑洼、碎石等障碍物较多的土路，行驶速度不能过高，否则车辆震动加剧，不仅造成车辆传动系、行走系等机件损坏，而且直接威胁行车安全。遇到路口、村镇时更要减速慢行，确保安全。

十、注意落石

在山路上行车，要注意躲避山上是否有坠石，尽量不要靠近山边行驶。

十一、行驶中要保持足够动力

冬季冰雪路车辆行进中，不要像其他季节那样尽可能地挂较高挡位行驶，而是要控制好车辆动力留有余地为好，尽量减少变换挡位的次数，以防发生意外。尤其是在坡道行驶中尽量不要变挡。在这里需要指出的是，上坡时提前加大与前车的距离，选好适当的挡位;下坡时提前根据路面情况选好较低的挡位，充分利用好发动机机械制动的作用。冬季车辆在行驶中保持足够的动力是防止冰雪路打滑最好的方法之一。

十二、制动、转向不要过急

冬季驾驶车辆操作动作一定要注意不能过猛过大，尤其是打方向和踩刹车的动作不能过猛过大，否则其结果是加剧了车辆打滑的概率，后果不堪设想。

养护/习性

修剪周期

1年

冬季绿萝过冬的方法：

1、绿萝有一定耐寒能力，只要室内的温度保持10度以上，就能安全过冬，所以把绿萝放在有空调或者暖气的房间就可以了。

2、将绿萝放置在阳光充足的地方，比如将它放置阳台或者南边的卧室，可以使绿萝能够晒到更多的阳光，这样冬季绿萝就可以安全过冬。

3、冬季绿萝的生长速度变慢，加上气温下降，水分蒸发变缓慢，所以不需要给它浇过多的水，浇水的量控制在平时给它浇水的一半就可以了，这样就可以使得绿萝安全过冬。

4、冬季绿萝的生长速度特别的缓慢，所以在冬天的时候应该减少给它施肥，可以适当的给它的叶面施少量的叶面肥，可以很有效的促进绿萝在冬天的生长，也会使得绿萝能够安全过冬。

5、秋天的时候，绿萝就会产生落叶，在它的底部可能会出现枯叶、黄叶和枝条，这个时候就要将这些枯叶、黄叶和枝条都修剪掉。将不好的枯叶、黄叶和枝条修剪掉有利于它的生长，还能保存养分，使其能够安全过冬。

冬季的健康不安心指数节节升高！这个看似宁静的季节，其实有不少养狗疼狗需要知道的事，让专业宠物医生来提醒你！

狗狗眼部健康不容忽视

一、眼科：四季都要特别注意曼哈顿动物医院眼科专科陈孝杰医师表示，狗狗的眼睛疾病较不会因季节而改变，但冬季，有些眼睛问题会因为生活型态改变，疏忽之余而发生，例如领子过紧束紧颈部使眼压升高，或短鼻且眼球较为突出的狗易被衣服配件或饰品所伤。曼哈顿动物医院院长内科暨肾脏科谭大伦医师表示，温差大使气管敏感易引起呼吸道感染、咳嗽、或吸入过敏原而在皮肤上产生反应。温度下降使血管收缩，血管阻力及血压上升，身体利用热量保持体温，使心脏负荷增加，加重原有心血管疾病。天冷时，当血液流动的速率变差，水分又摄取不足，原本患有肾功能问题或肾衰竭的狗狗就变成医院常客了。二、皮肤科：冬天皮肤病不停歇曼哈顿动物医院亚洲皮肤专科陈朝澧医师表示，台湾气候其实变化不大，却因四面环海而潮湿多雨，平均湿度可达75%RH以上，因此四季都可能引发皮肤病。一般人以为蚤类冬天开始休眠，陈医师说：「蚤类只是活动力下降，但还是在叮咬狗儿。」应全年度不分季，固定每3～4周使用一次除蚤用品。

保护狗狗的关节是非常重要的，千万别落下风湿的问题哦

三、骨科：保护关节的第一步由於天气湿冷，血液循环容易不好，关节组织不能随着外界气温的变化而将细胞内液体排出，而引起关节疼痛及肿胀。名人动物医院院长暨骨科蔡坤龙医师建议，保护关节的第一步就是保暖。在狗狗的睡垫一半摆上暖垫，让他们可以自行选择是否要睡在暖垫上；如果狗狗想睡地上也不必阻止他，但必须避免潮湿。四、中兽医：进补与体质来旺动物医院中兽医杨清容医师说，以中医观点而言，狗狗当然也可以冬令进补，但并非必要，因为平常的饲料已含足够营养素。若需额外进补，记得不能加盐及调味料、摄食量不能过多，麻油鸡、四物汤、十全大补汤等温和及单纯的药方可直接适用狗狗，但羊肉炉、姜母鸭、药炖排骨等常见药方则必须避免。现在的宝贝狗狗， 真是“好狗命”!!竟然还有“冬令进补”, 真是可享受喔！！您家的狗狗补了没呢？

猫咪

猫咪与狗狗都会根据不同的季节来调整自己的状态，从而适应外部的环境，所以有时候我们并不用杞人忧天担心这个，担心那个。冬季是一些疾病的高发季节，普通的感冒也较易发生，因此在这段时间内要做好猫咪的保暖工作，防止出现感冒，从而降低猫咪的体质，使其更加容易受到外界病毒的侵害。

由于冬季天气寒冷，猫咪的食欲会增加来增加自己为抗寒而所消耗的热量，这时候一定要控制好喂食的量，适当增加粮食就可以，不要任由它们吃饱睡、睡醒吃，这样非常不利于它们的健康，如果引发了肥胖问题，那么对它们的生活会有这较大的影响，而且会导致某些疾病的患病几率大幅上升。

其次猫咪本身就是一种不是特别喜欢运动的物种，在冬天更是如此。所以基本上每天的生活就在吃、睡中度过。作为主人最好每天逗它运动一定时间，这样对增强体质和防止过度长肉都有很好的效果，这样也能防止它们出现肥胖的情况。

对于猫窝的摆放我们也要多注意，尽量选在一些阳光能直接照射到的地方，这样不仅能取暖，还能促进猫咪钙质的吸收。不仅如此，阳光的照射，还能对猫窝起到杀菌消毒的作用，所以是一举多得的事。

一般给猫咪情况下我们很少会给猫咪穿衣服，这样不仅会影响到它们的行动，而且有些猫咪在穿上衣服后会变的很不自然，甚至就停留在原地不肯向前。并且长时间穿衣，会让猫咪的被毛产生静电，对于其身体也有着一定的影响。

对于怀孕的母猫要特别注意保暖。遇到多日连续的阴天，可以自制几个热水袋放在猫笼内。等到天气放晴时，最好将猫笼进行一下清洁消毒。

即使是冬季也不能忽略了猫咪的清洁护理工作，当然我们可以适当地延长清洁的周期时间。如果自己家内没有足够的设备，并且不能保证不会受冷着凉的话，还是建议将其带到美容店进行清洁护理工作。

我们平时很少会看到猫咪去主动找水喝，到了冬天这种现象更是明显，但是猫咪对于饮水的需求量却并不小，因此我们平时也要准备足够清洁的水给猫咪，保证其水量充足。

冬季室内外温差较大，做好保暖工作是非常有必要的，若是要带其外出更是要多加注意。以免猫咪着凉而感冒，导致其体质下降感染其他疾病，这是每一个饲主都需要注意的。

冬天天气寒冷，人们一般都不太喜欢出门，但是寒冷的冬天并不能阻挡爬山爱好者的脚步，冬天天气和道路都不是太好，那么冬天爬山需要注意的事项有哪些呢？在冬天进行爬山时提前做好准备工作和爬山时的一些注意事项是非常有必要的，下面我们就来给大家讲一下爬山注意的事项。

提前查看天气预报以及山里的情况

这是首要提醒大家的事情，一般户外活动都是提前半个月或者3个礼拜进行组织的，否则没有邀请到那么多人参加这个活动也没办法进行。所以要了解的只能是一个星期左右的天气预报，一旦查询出天气预报不适合爬山，那么就要立刻停止，改其他时间。

另外，山里的情况也是要注意的，这一方面主要是如果去不熟悉的山登山的话，一定要提前和当地人请教，也就是踩点要准确哦！

选择合适的登山路线，保证时间充足

一般都是有确定好的登山路线的，所以如果你有不同于这个团队的意见，一定要及时提出来，大家商讨后觉得可行那就加入，不可行就取消，千万不要自己内心存在什么想法，等到爬山的时候一个人实施。

另外冬季白天时间短，晚上时间长，所以一定要提前进行时间上的控制，避免出现登山路线长于控制时间的。

爬山的一系列装备一定要准备好

很多人都知道，爬山一定是要备好自己的装备的，越专业越好。不知道大家有没有背过最全面的登山装备，小编曾经背过一两次，因为分布比较均衡，所以能接受哦，而且想要什么的时候都是能够有的感觉是非常好的。

最好选择和伙伴或者朋友一起，避免独自爬山

这些年来，独自进山爬山出事的也是比较多的，所以一定要有个照应的哦，那就是约好朋友或者是爱好爬山的小伙伴，如果想有个比较好的体验的话，可以请当地的比较熟悉要爬的山的人带路哦。

因为冬季爬山的危险性是比较高的，所以不建议大家在冬季去爬山，尤其是下雪过后。我们在爬山前一定要跟家人做好勾通工作，让家人知道自己去那里爬山，和大概回家的时候，避免家人和朋友的担心，在我们的爬山的时候，也一定要算好时间，因为冬天天黑的比较早。

冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。” 这些都说明，冬季坚持体育锻炼对于增强体质、预防疾病有很大作用，特别是这个季节坚持体育锻炼还可锻炼自身顽强的意志力。冬季体育锻炼有很多问题需要注意。

1、着装上一方面要注意保暖，抵御冬季的寒冷;另一方面要透气，能及时排出运动时出的汗。

第一层内衣裤，选择速干型内衣。冬季运动后经常会觉得冷，因为汗水浸湿了内衣，这就加大了患感冒的可能性。速干型衣物能够迅速将潮气排到内层衣服的表面，汗水不会直接在皮肤表面蒸发。

第二层，抓绒衣裤：最好不要找替代品，因为所有的替代品价格都要高于抓绒衣裤。抓绒的优点是，快干、排汗、重量轻巧、潮湿状态下仍有一定保温功能。

第三层，外衣：一般用冲锋衣裤、防风衣等挡风作用的衣物，主要用于防止身体热量被风带走、阻隔冷气、防止雪水打湿身体等。

2、手套、帽子：人体很大部分热量从头部散发，尤其是大风天。行走中好像无所谓，停下来就不行，所以你要有一个抓绒帽什么的。

3、鞋子：最起码要有登山鞋或防水好的军用靴子，身体热量很快就能融化鞋面的残雪，如果鞋子防水性不好或不够厚，就容易将鞋子打湿。还有鞋子杜绝烤火，我见过太多的报废例子，我就报废过一双。

冬季户外运动注意事项

1、锻炼前做足热身准备。一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行，也可以在户外热身，如小步慢跑等。

2、运动前后及时补充水分。冬季户外锻炼所需的水同夏季一样多，饮用的水可以是普通水或运动饮料。另一方面，在寒冷的天气，许多人会想喝一杯热咖啡或巧克力再出去锻炼，这是不科学的做法，因为其中含有咖啡因，会造成人体失水，是锻炼前最忌讳的饮料。

3、护肤。冬季气温低,干燥而且风大,皮肤表面水分流失较多.可以带些油性较大的保湿类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。冬季的紫外线也较强,可以相应预备防晒霜。

4、相机电池保温。相机里的电池在低温状态时无法正常拍照，所以你应该在贴身口袋里多带一节电池备用。假如碰到温度过低的情况把贴身有温度的电池装进相机再使用即可。

5、防滑。在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。还应根据具体情况选用冰爪等冰雪工具。

6、气候突变时(如突起大风、气温忽然下降等)，最好中止户外活动，采取应急措施。因为风雪弥漫时，极易迷失方向.绝对避免单人活动如单独去取水等。

7、饮食。由于干燥和严寒，经常会感到口渴，但饮水过多，在户外活动中会感到不便，随时携带润喉片可以缓解口渴感觉。多吃些高能量的食品。

8、冬季旅行时如发生冻疮，可用手掌体温对其加热，并轻按手掌，渐渐稳定加压，再涂冻疮药，切不要按摩、揉搓。对冻疮出现的水泡，不能弄破，若自行溃破，应及时消毒，并涂上冻疮膏。9、视力：冬季旅行还要注意视力的保护，雪地旅行戴墨镜可防雪盲。旅途中治疗雪盲可用人乳或鲜牛奶频繁滴眼，可代替0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。

当气温超过华氏69度时，即便是适应力很强的人也应该放慢跑步速度。在跑步之前，你可以先计算一下自己能完成的跑量，随后跑完目标里程的2/3。如果这时你感觉良好，你也可以稍微提速，我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，大家知道学生冬季长跑要注意什么吗？

1.冬天跑步要看天气

天气是人们跑步要关注的重要因素。冬季易发雾霾天气，雾霾天外出跑步弊大于利，建议尽量避免户外运动。下雨天时，路面滑，增大运动受伤风险，建议在室内跑步。

2.跑步最佳时间是傍晚

冬天早晨空气质量不太好，不宜进行跑步。在下午或傍晚时候，空气质量适宜，并且此时人的体能和柔韧都达到最佳状态，适合大强度的运动量。这时跑步不易造成运动受伤。腰椎间盘突出的人到晚上腰椎压力更大，更容易受损，建议不要夜跑。平时跑步也要多注意。

3.冬季跑步应当背风而跑

迎风跑步一方面不利于保持良好的跑姿，另一方面容易受寒。建议到户外跑步时尽量背风而跑。倘若风很大，最好在室内跑步。

4.冬季跑步穿着要适当

冬天跑步对装备的要求比较多，重点要注意两方面，一是保暖，二是排汗。为了避免着凉，冬季跑步建议带上手套和帽子。衣着3层，内衣排汗，外衣防风，中间层保暖。外衣不要过于拘束，也不要太过宽松。过于紧身动作无法伸展，过于宽松，跑步时阻力大。棉质衣服舒适，但是非常吸汗，不利于排汗，容易着凉。所以，跑步时不要穿棉质的内衣。鞋子的话，有条件的还是选择专业的跑鞋。

5.跑步的正确姿势

跑步姿势最为人们争议的是脚跟先着地还是脚尖先着地。其实，不论是脚跟用力还是脚尖过于用力，都容易造成受伤。一般来说，初学者比较安全的跑法是脚跟和脚部中部边缘一起先着地。国际田联推荐的跑姿是全脚掌落地。跑步时，膝盖不要抬得太高。另外，除了腿部和脚部要多加注意，上半身的姿势也很重要。跑步时候，上半身要挺直，不要过于前倾或后仰。手臂自然摆动，不用过分用力。

6.采取鼻吸口呼的呼吸方式

跑步时一般是建议采用鼻吸口呼方式，配合步伐三步一呼三步一吸。呼吸要均匀而又有节奏。呼气要短促有力，吸气要缓慢匀和。千万不要用口大口吸气呼气，这样容易伤喉咙。

7.跑步前后进食要间隔1小时左右

刚吃完东西就跑步，跑步时容易出现胃绞痛的情况。但是，如果长时间空腹跑步，跑步时间又比较长，会造成能量不足，甚至出现低血糖情况。建议，在跑步前的1个小时左右吃点小点心。跑步消耗能量，跑步后人们会感觉饥饿。但千万别一跑完就大吃，这样不仅会断送你运动减肥的效果，还会造成肠胃不适。需要减肥的人，需要控制摄入热量，在跑步后的1个小时左右可以吃一些低热量的健康食物。如果是长跑者，该补充就要补充。

8.跑后少喝运动饮料

经过较大的运动量后，能量消耗大，人们可以喝一些运动饮料来补充能量。一般人慢跑的运动量不会很大，无需喝运动饮料。运动饮料中含较多的糖分，一般人常喝会导致糖分摄入过多，不利减肥。

9.跑后注意腿部拉伸

跑步是一种锻炼全身的有氧运动。但是，在跑步过程中，腿部受力多，一些人就担心经常跑步腿部会不会变粗的问题。除了天生肌肉型的人群，一般人跑步并不会出现腿部长肌肉变粗问题。人们之所以感觉腿变粗，可能是因为腿部肌肉充血紧绷带给人的错觉。在跑步后，做一些腿部拉伸动作能放松肌肉，增强肌肉的弹性，让腿部更有线条感，显得更纤长。

在冬季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外，还能防治经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。但是，冬季吃羊肉应注意哪些问题呢?那么，冬季吃羊肉的需要注意哪些事项。

1.羊肉炖吃最营养

羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。煮过肉的汤是滋补身体的佳品。而且，如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补作用会更大。如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤等。

2.合理搭配防上火

羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。此外，羊肉反半夏、菖蒲，不宜同用。

3.涮羊肉时间不宜太短

涮羊肉能够较好地保存羊肉中的活性营养成分，但应注意选用的肉片越新鲜越好，要切得薄一些，在沸腾的锅内烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红变成灰白才可以吃，时间不宜太短，否则不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵。火锅汤中温度要高，最好一直处于沸腾状态。

4.涮羊肉的汤不宜喝

有很多人认为涮羊肉的汤营养丰富，实际恰恰相反，吃涮羊肉一般要一个小时以上，这期间，配料、没捞出来的羊肉等很多物质在高温中长时间混合煮沸，彼此间会发生化学反应。研究证明，这些食品反应后产生的物质对人身体不仅没有益处，甚至还会导致一些疾病的发生。

冬季寒冷一般家里都要开暖气，随着温度的增加，室内也变得越来越干燥，让人很不舒服。所以买台加湿器来补充水分，就变得很有必要！市面上加湿器种类很多，选购和使用加湿器需要注意什么？快和本网一起来了解一下吧！

一、选购加湿器要点：

1.注重安全性。

虽然加湿器的潜在危险较少，但它仍然涉及到用电问题。因此购买时应选择正规厂家生产的产品，以免在使用过程中出现用电安全问题。

2.确定加湿量。

加湿量是指加湿器每小时能雾化水的毫升数，购买时应根据加湿器放置地点的空间大小选择对应的加湿量，以免出现使用后空间湿度不足或湿度过大的情况。

3.避免噪音过大。

一些加湿器虽然雾化效果不错，但运行时噪音很大，这将影响我们的工作效率和生活质量。因此，我们在购买时应该先试用，并将加湿力度调至最大，以测试噪音的大小。

4.不能产生白色粉末。

某些劣质的超声波式加湿器，水中的钙和镁可能会被打碎成微粒，直接飘散到空气中，沉积下来就会在家具、地面铺上一层白色粉末。这样的加湿器会给空气带来二次污染，选购时要注意看说明书。

5.带有自动调节功能。

当空气湿度不够时，它能够自动加湿，当空气达到一定湿度时，它能够停止加湿。自动调节功能使我们不必时刻关注室内湿度，十分便捷。

二、使用加湿器的注意事项：

1.要使用纯净水或经过软化的水，不要直接使用自来水。

2.每天先清空水箱，再灌注干净的水。

3.每月至少清洗一次。

4.如果你使用的是直接蒸发式加湿器，务必按照说明书建议的频率更换蒸发芯，一是为了保护机器，二是为了保证出雾纯净，防止二次污染。

三、使用加湿器要注意避免“加湿器肺炎”：

“加湿器肺炎”不仅指肺炎，包括因不当使用加湿器造成的一系列呼吸道疾病，包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。

1.长时间使用加湿器，导致室内湿度过高，潮湿的环境给霉菌等病原体提供了生长条件，容易引发呼吸道疾病，患者咳嗽、肺炎等多种病症。

2.未对加湿器进行清理，加湿器里的水是不流动的死水，很容易吸附和滋生细菌，这些细菌经过加湿器变成含菌的水雾，再被人体吸入到肺部，容易引发呼吸道疾病。

加湿器肺炎的患者人群多数为婴幼儿、老年人等抵抗力较弱的人群。但是正常人如果长期处于加湿器使用不当的环境中，也有可能患“加湿器肺炎”。

如果一旦被确诊，首先应脱离环境，停止使用加湿器，之后应及时到医院呼吸科就诊，遵医嘱用药。

湿疹最开始的时候是小区域一片的小红丘疹或者红斑，最常见的会先发在头面部，可能额头、头顶也会泛起红点，慢慢的发红的区域会变大或者增多，而现在已经是寒冷的冬季了，专家提醒各位家长一定冬季要注意提防宝宝湿疹的侵袭。

冬季宝宝哭闹抓挠元凶是湿疹

入冬后，到医院看湿疹的患儿明显增多。宝宝湿疹又被称为“奶癣”，在1岁以内的孩子身上十分常见。但由于小宝宝的皮肤娇嫩、脆弱，很容易受到外界环境变化的影响，因此除了夏季以外，冬季干燥寒冷的气候也容易刺激宝宝的皮肤，从而加重湿疹的症状。

婴儿湿疹大多发生在面颊、额部、眉间，耳廓周围等头面部位及肛周、阴囊等，有时躯干四肢也会出现，严重时可能会扩大至全身。最初可能表现为皮肤发红，然后会出现小红丘疹或红斑，宝宝可能会由于瘙痒而转动头部或者尝试用手去抓挠，如果造成皮肤破损，也有可能会因细菌感染而让病情进一步加重。随着湿疹的发展和蔓延，瘙痒难耐会让宝宝显得焦躁不安，甚至出现日夜哭闹的现象。

别小看这种常见的皮肤问题。婴儿的生长发育非常迅速，足够的睡眠和饮食在这个时期非常重要。特别是在婴儿湿疹高发的冬季，如果发现宝宝哭闹不停，别忘了要查看其是否有某个部位患上了湿疹，或者湿疹情况比较严重，让宝宝感觉到非常不舒服。

宝宝湿疹不宜乱用药

宝宝长湿疹怎么办?如今网上有许多年轻妈妈分享的经验，如用母乳涂抹就会好，又比如用润肤露涂抹就会有所好转，等等。林晓洁谈到，引起宝宝湿疹原因比较多，如遗传导致的，有过敏体质家族史的宝宝(家庭成员有过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘、食物过敏等)尤其容易发生湿疹。

另外，细菌病毒的感染，饮食中蛋白质，尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳，用品中的毛制品、化纤物品……甚至是环境温度过高，洗澡水过热等都会刺激宝宝的湿疹反复发作。如果宝宝在吃母乳，那么妈妈的饮食要非常注意，避免吃易引起过敏的鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物。同时保持观察，如果宝宝没有因为食物的摄入而出现过敏症状，就可以如常进食，以保证孩子和妈妈的营养。

宝宝湿疹并不提倡自己用药治疗和处理。一般来说，情况较轻的湿疹在适当的护理之下都会逐渐好转。在没弄清楚湿疹原因的情况下，自行涂抹药物甚至一些护肤品，很容易会造成对孩子娇嫩皮肤的刺激，使湿疹进一步加重。而且不明原因的或比较重的湿疹一定要及时到医院诊治，以免很容易发生继发感染，导致湿疹反复发作，还有可能转变成慢性湿疹。

所以，婴儿出现湿疹时，除了需要用药物治疗外，还需要在日常生活中多进行护理。因为婴儿的皮肤本来就娇弱，所以在护理起来需要格外的用心。如果您对更多有关如何应对宝宝湿疹的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！