冬季养兔注意什么汇编20篇

冬季寒冷，很多女性体质偏寒受不住这天气的严寒，她们会选择泡脚来暖身，冬季泡脚已成为时尚。那么泡脚好处多可是也要正确，别用错误的方式导致身体健康受到危害。今天小编就为大家介绍正确的泡脚方式。

泡脚的好处

1、清洁皮肤的作用。

2、扩张血管作用。

3、降低血液粘稠度。

4、缓解肌肉痉挛。

5、镇静作用。

如何正确泡脚泡脚的方法介绍

水温的控制

通常泡脚的初始温度不超过40摄氏度，因为足浴初始脚的表皮温度较低，在30--32摄氏度之间，如果放入温差大于8摄氏度就会感觉到水比较烫的感觉，特别在冬天犹为明显。所以最好是低于40摄氏度放脚下去，待脚适应后，缓慢加温，直至到能忍受的最高温度为止，加热方式，如果经济条件许可最好是能够购买有加热装置的足浴盆，如果经济不许可，可用边泡脚边加热水的方式也可以，最主要的目的是要保持水温，当然足浴时越泡越热最好。

时间控制

足浴时间有较大的弹性，一般需20--40分钟，针对个人究竟多长时间合适，有一简便方法，可在泡脚时体会出汗情况，如全身出透汗，时间应为正好，但体虚者应注意及时补水，并不易太多出汗，这是一般就达到较合理的时间，并且会有良好的保健效果。但须注意水温太低时此方法不可用。

泡脚的注意事项

1、注意卫生，最好以家庭为主。

2、切忌求快。

3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。

4、儿童禁止泡脚。

5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。

6、出血性疾病禁止泡脚，包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想。

泡脚的最佳时间

1泡脚最佳时长：30分钟左右

很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以30---45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

2泡脚最佳水温42度C

泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维治在38度----43度C为宜。如果有条件，可以先将脚放入38度C左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42度C左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动。但是、糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。

3最佳泡脚时间段：晚上九点

之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾肠，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒服。泡脚要避免在过饱、过讥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

4哪些人不宜泡脚

身体健康的人泡脚、泡温泉都没有问题，但特殊人群应注意。例如心脏病、心功能不全者，低血压、经常头痛的人，都不易去太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

泡脚减肥

减肥原理

开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。

这么一来，可以驱散体内的疲劳，调整自律神经系统及内分泌的平衡。不但达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺及压力恼人的因素。

必备物品

塑料水桶：一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜，而且方形的也比传统的圆形水桶更好用。

入浴保温剂：天然海盐或含精油的入浴保温剂，请依各自的喜好而定。

大塑料垫：一块。

保温热水瓶：一个，装满热水备用。

泡脚减肥的基本方法

1、在塑料垫上放一个塑料水桶，注入15~20公分深的水，水温以摄氏41~42度为宜，最好能用温度计量一量，不然就以泡澡的温度为准，接着再放入入浴保温剂。

2、坐在椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15~20分钟。

3、水温变冷以后，将热水瓶中的热水倒入水桶中，继续泡澡。注意不要被热水烫伤，最好是先将热水倒在杯子里，再慢慢倒入水桶内。潇雪推荐：裸体瘦身10分钟浴室按摩法

4、泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。

5、将1-4的步骤，每天重复进行1~3次，效果一定加倍哟！

总结：通过以上小编的叙述相信大家对于泡脚有所了解了吧，那么在日常生活中，你要多加注意不可盲目泡脚。小编希望本文的知识能够帮助你生活科学，有个健康快乐的生活。

为了孕妇自身和胎儿的健康，营养是必须要跟上的。那么，注意！准妈妈冬季御寒最好别吃这三类食物。下面请看小编为此而整理的资料。

少碰食物一：火锅

冬天这么冷冰冰的，吃火锅本来就是“天经地义”的事情，再说，吃火锅相信还是许多妈妈们的冬季首选美食，有些地方的妈咪还偏爱麻辣火锅。不过，我们还是建议冬季孕妈们应该少吃火锅，而麻辣火锅则是完全碰不得。

如果孕妈们偶尔想开开荤吃火锅，则要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，容易上火引起孕妇痔疮和便秘。肉，尤其羊肉涮不熟的话，里面含有寄生虫卵，可能使人受到传染，也给母体造成危害并通过母体传给胎儿。

别碰食物二：水煮食物

水煮肉片、水煮牛肉……各种各样的水煮食物凭借其麻辣的刺激味道惹人喜欢，冬天更是让不少孕妈们跃跃欲试。孕妈们，忍住啊!虽然冬天这么寒冷，吃点辣的食物可以御寒，可是身为孕妈的你们可不能变辣妈哦。

一般来说，实秘病程比较短，表现为短期的便秘发作，人同时会有口臭、目赤、舌苔厚腻、腹中胀痛以及容易烦躁、生气的情况。“虚秘”则属于一种长期的便秘。

如果过于刺激，孕妇还会表现为面色苍白、身体乏力、排便无力，甚至几天不排便。而且大便不一定很干燥，未必呈现干结状。此外，人体阴血不足也会导致阴虚便秘，患者往往还表现出排便时间长、大便呈球状、手脚心发热以及耳鸣、头晕、烦躁等问题，如孕妇在分娩后阴血受伤就容易发生阴虚便秘。

所以孕期的食物还是应该以清淡为主，哪怕是冬天也不能伺机“重口味”哦。

少碰食物三：补品

也许孕妈会问了：我现在不是应该正是补身子的时候呢，怎么反倒叫我少碰这些补品呢？冬天，像桂圆、人参这类的补品可是大受欢迎，不过对于孕妈来说，这几类冬季热门补品还是少碰为妙。

中医医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎，所以不宜食用。

还有些孕妇会选择红参作为滋补品，小编同样建议不要多服用。红参是经过加工而成的参熟用品，具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。因红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品，适合于老人、久病体虚者，医药上治疗虚脱或强补多用红参。中医认为孕妇"胎前多热"，故不宜多食。

今天小编的分享就到这里，希望本篇文章能够对一些在育儿方面有困惑的妈妈们有所帮助。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

鹦鹉

冬季饲养鹦鹉不但需要注意为他们保暖，在保暖的同事也需要注意鹦鹉的状态，不要烫伤鹦鹉了。必须使用灯罩或是吊高一些避免幼鸟直接接触灯泡而烫伤，保温灯需置於宠物箱的其中一角落，温度计则挂於离灯最远的对角线位置。确保宠物箱内最低温处可达28℃，幼鸟也可自行移动至舒适的位置，如果幼鸟张开嘴巴像狗狗一样喘气，表示环境温度太高了，必须调整。等幼鸟羽毛完全长齐後可以搬进鸟笼内让牠们有更好的活动空间，但幼鸟第一次过冬还是需要使用灯泡或保暖器保暖。可将鸟笼用透明胶带封好，并留下门及通气孔的部分确保空气流通，幼鸟抓握能力还不强时，不必急於放置栖木让牠站，以免消耗体力或摔伤。

喧嚣的城市，华灯初上。在城市的角落，有这样一群人，驻守着狭小的空间，呼吸着污浊的臭气，重复着终日归零的工作，他们就是城市美容师中小小的一份子——厕所保洁员。保洁员保证了公共厕所的卫生，任劳任怨。那么冬季公厕保洁该注意什么？

1、清扫保洁时应设置国家规定的提示标志;雨雪天和地面保洁时应设置国家规定的防滑标志。

2、外墙面、屋面、门窗每周清洗1次，内部墙面、天花板、隔断保持洁净，每天2次。做到无积灰、污迹、蛛网、刻画，内部地面洁净、无积尿、积水、痰迹等不洁物。全日保洁，多次冲洗。

3、洗手池及台面、拖把池、搁物台、镜子完好，无积

灰、污迹、蛛网、水垢、毛发、杂物、乱涂乱画。卫生用品及时补给。

4、蹲位整洁，大便器内无积存物，纸篓内垃圾不得超过纸篓平口，小便器内投放去味球、无水锈、尿垢、污物。

5、化粪池、贮粪池周围场地应保持整洁，无垃圾、粪迹、污水，不得有恶臭。化粪池、贮粪池不得满溢。

6.定期药物消杀，用消毒粉等等

7、内外部照明灯具、标志、洗手器具等无积灰、污物。

8、照明、供水、排污设施完好。如损坏，要及时修复。

9.雨雪天时，厕所不得有积水。

小编言尽于此，大家如果想了解更多的公共厕所安全小知识，请关注的知识库!

冬季逛商场，虽然说商场内的温度比较舒适，但是也是有一些隐患存在的，那么接下来小编为您介绍一下冬季商场安全注意事项。

1、冬季天气比较寒冷。经常出门的人需要注意自己皮肤的保护。商场内冬季也比较干燥，需要保持房间的通风与湿润。

2、冬天超市一定要注意手扶电梯的安全，冬天天气寒冷，有点水就容易结冰，尤其是下雪后的天气，商场内的电梯更加的滑，消费者一定要注意电梯的安全。

3、购物推车的安全也是不容忽视的，如果您的宝宝比较小，可以把宝宝放在购物推车里，这样可以避免许多危险因素。但是，宝宝还是有可能被其他购物推车撞倒或夹到的;有些好动的宝宝还容易会从购物推车中翻落。

4、冬天商场的地板比较滑，超市里的地板大多都很光滑，有些宝宝甚至喜欢把地板当做滑冰场，滑来滑去。如果地板是刚清洁过的会更滑，宝宝这样滑来滑去很容易碰到柜台或其它购物车，甚至很容易导致宝宝摔伤。

邻近年尾岁末，大多数业主又迎来收房季。伴随着房屋交付的往往是各类的房产纠纷和物业纠纷。一般而言，房屋在建成验收合格之后，开发商就应当及时向购房者发出收楼入住通知，并在限定时间内对新建商品房验收。如果业主通过检查发现一些问题，要与开发商进行协商要求整改。那么对于业主来说，冬季验房和其他季节相比，有什么需要特别注意的呢？

一、检测墙体质量

冬季天气干燥很容易看出墙体质量的好坏，在干燥的天气下，施工不当的墙壁很容出现裂缝。经过目测，业主就能发现墙体是否有裂缝；当然除了观察墙体裂纹外，还应注意墙体是否平滑笔直，简单的方法是用直角尺靠在墙上检测，同时可以用橡胶小锤敲击墙面，通过声音来检测墙体是否有空敲。

二、查看房屋保温情况

相比其他季节，冬季较为寒冷，因此检查房屋保温情况就显得十分重要。首先购房者要先检查房间里的墙面，如果有结露现象说明墙面的保温层有问题。其次要检查门窗，这是因为门窗是热交换和热传导最活跃、最敏感的部位，它们直接影响房间的保温效果。如果业主所购房屋为多期次，可以向之前的住户咨询房屋的保温情况。

三、查看房屋通风情况

首先要先开窗透风来检测通风是否顺畅，且观察周围是否有污染源。其次由于冬季较低的气温会掩盖一些不良气味，因此还需要通过观察和咨询同区位住户详细了解空气污染程度。

四、检查防水情况

冬季是测试房屋的防水情况的最好时机，如果遇到雨雪天验房，那么业主可以直观的观察到房屋的防水情况。如果没有雨雪，那么也可以在门缝里塞上防水的塑料，将各种管道口用塑料薄膜扎牢，再用自来水管在地面上放水，水的厚度不要超过2cm。然后约好楼下的业主，在2小时以后观察楼下的天花板是否渗水即可。测试完一定要将积水擦干，以免结冰。

五、查看装修效果

针对精装修项目，业主们需要针对一些部位进行重点考察，例如门窗的封闭性（冬季风大，在检测窗户时可关窗进行，比较容易检测窗户的密闭性）、隔音性等。另外，一些细节也不能错过，比如如果室内铺设的是木质地板，那么要适当留缝隙。这是因为如果气温骤冷骤热地板会开裂。冬季铺设地板时，留出适当的施工缝隙可减少日后产生起鼓、悬空的几率。针对毛坯房，要检测门洞是否标准，如果门洞不标准将会给后期木门的制作和安装带来很大隐患。

冬季来了，气温也随之降低了，这个时候家长要为孩子多注意，注意穿衣，注意饮食，还要注意多锻炼，让孩子快乐健康的度过寒冷的冬天，下面小编带大家详细学习下宝宝冬季去户外出行，注意这些盲点。

一、餐饮安全

警示1：异物入喉

花生、坚果、鱼，这些对大人来说也许是美食，对宝宝则可能会造成致命的伤害。如果1-3岁的宝宝不慎吞入到气管中，很容易会发生意外。吃饭时父母不要逗笑或惹哭宝宝，让他专心进食。不要将热汤、热粥放在桌边等宝宝碰得到的地方。

家长对策：对于那些可能卡喉咙的东西，尽量不让宝宝吃。如果宝宝一定要吃，妈妈也要先仔细处理一下，弄掉里面的核、鱼刺什么的，再让宝宝食用。不要让宝宝在吃饭时玩筷子，更不能让宝宝把筷子塞在嘴里。

警示2：滚烫的食物

宝宝的手脚没有一刻闲着，如果一不小心扯掉桌上的餐巾，碰巧餐巾上面有一碗滚烫的汤的话，宝宝娇嫩的皮肉可就要受苦了。但是宝宝的饮食安全是最令人揪心的，什么状况都是由这些引起的，俗话说得好，病从口入哈。

家长对策：饭店客来客往，服务员上菜的时候可能会不留神身旁的小人儿。所以，尽量让宝宝坐在远离上菜的位子。最好用自带的婴幼儿餐具吃饭，宝宝面前尽量不要摆放餐具和餐巾。

二、交通安全

警示1：副驾驶室的维护

爸爸开车，妈妈抱着宝宝最常坐的位子就是副驾驶室，其实，这个位子是最危险的。而且汽车上的安全措施如安全带、辅助气囊都是依据成人的身材、体重设计的，一旦发生意外，非但无法保证宝宝的安全，反而会造成更大的伤害。长时间坐在车里，对宝宝来说肯定不舒服，当他哭闹或者乱发飙的时候，父母的注意力就会分散。驾驶者别说哄逗宝宝了，仅是一个不经意的回头观望，都会严重影响行车安全。

家长对策：宝宝坐车，儿童安全座椅一定不能少。而相对于前排座位，后座才是比较安全的地方，小宝宝的位子应该安排在这里!一个坐在面向后方安全座椅上的婴儿比没有防护的孩子在一次事故中脱险的机会多96%。这样的数字，绝对够说服力了。

警示2：开车逗宝宝

家长对策：照顾宝宝只需要一个人，哄逗宝宝的工作就由妈妈来做吧。有时候姗姗会因为不耐烦而哭闹，那么，事先准备好的饼干、玩具就派上用场了。忙乱中，妈妈可别忘记按下车门上的安全锁哦!

警示3：买对宝宝意外保险

一般来说，父母给自己宝宝或是刚出生的婴儿会选择购买0岁保险，少儿健康保险卡之类的儿童基金保险，但往往忽视出外旅行的意外情况：流感、发烧。这样一来，没有正确买导向对应的幼儿保险，起不到保障作用。这也是最为常见的买保险误区!当然，最为保险的方法就是提前准备好宝宝的保险计划安排，比如到像平安保险公司或者保险网站购买一份出游短期意外保险保平安。

家长对策：针对儿童的不同维度，比如年龄，性别、地点，特别是针对宝宝出游时会可能会遇到流感，发烧磕磕碰碰等无法预料的情形，保险知识贫乏的父母可以通过保险公司咨询，亦可通过保险网站选购符合时事的宝宝意外险。对宝宝是一份出外安全的保障。

三、玩乐安全

警示1：危险的高空游乐设备

家长策略：如果能够行走的宝宝，不让其单独游玩，特别是摩天轮这种高风险的高空游乐设施。另外，可以和宝宝玩一些蹦床，滑滑梯一些简单又没有什么风险的小游戏，比如抛抛气球，玩玩宠物玩具只来得，外出旅游最重要的就是能让宝宝开心的同时又保证安全，这才是最要的。

警示2：孩子视线不离开

家长策略：家长虽然不能每时每刻关注着孩子，但是出游的时候一定要保证父母双方有一方能够是看叮嘱孩子的实现，对于婴儿需要吃奶的，一些其他的活父亲要速战速决，同时在宝宝玩耍前检查公园或小区内户外器械的安全性，查看这些器械是否装配牢固，螺丝、螺帽是否拧紧，保证不会摇晃或断裂。不要让宝宝接触尖锐的器械，避免伤或刮伤。

警示3：宝宝适合玩什么?

特别是带宝宝外出旅游时和带宝宝去公园时要注意不要让他接近没有围栏的池塘、小湖边等，避免宝宝滑入水中，酿成大祸。带宝宝去游泳时爸爸妈妈一定要仔细检查游泳圈、充气垫等安全设施，并寸步不离地守在宝宝身边，时刻保证他的安全。主要游乐场场地的摩擦系数较高，能降低宝宝奔跑的速度，缓冲撞击后力度。

冬季，漫天飞舞的大雪装扮了部分城市的房顶和街道，也勾起了孩子们玩雪的兴致。各位家长们是否学会了冬季安全出行的知识？假如你想了解更多儿童特殊天气出行该注意什么的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

在冬季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外，还能防治经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。但是，冬季吃羊肉应注意哪些问题呢?那么，冬季吃羊肉的需要注意哪些事项。

1.羊肉炖吃最营养

羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。煮过肉的汤是滋补身体的佳品。而且，如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补作用会更大。如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤等。

2.合理搭配防上火

羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。此外，羊肉反半夏、菖蒲，不宜同用。

3.涮羊肉时间不宜太短

涮羊肉能够较好地保存羊肉中的活性营养成分，但应注意选用的肉片越新鲜越好，要切得薄一些，在沸腾的锅内烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红变成灰白才可以吃，时间不宜太短，否则不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵。火锅汤中温度要高，最好一直处于沸腾状态。

4.涮羊肉的汤不宜喝

有很多人认为涮羊肉的汤营养丰富，实际恰恰相反，吃涮羊肉一般要一个小时以上，这期间，配料、没捞出来的羊肉等很多物质在高温中长时间混合煮沸，彼此间会发生化学反应。研究证明，这些食品反应后产生的物质对人身体不仅没有益处，甚至还会导致一些疾病的发生。

秋去冬来，我们换上厚厚冬衣的同时，皮肤护理也同样重要———家有宠物的主人不要以为只有自己的脸面需要保养，实际上，宠物冬季美容也是一门不可忽视的学问。对于各大小品种不同的狗来说，狗狗冬季美容需要注意的事也有一箩筐，不过，总的来说离不开“五大招数”和“三大注意事项”，只要大家记住这些要点，这个冬天你的狗狗想不出众都难。

五大招数

1.护毛三部曲

冬天天气干燥，不只人类特别容易掉头皮，狗狗也会有此情况，而且脱皮的面积不限于头部而是全身，严重的更会一边散步一边“甩皮”，相当尴尬，亦大大影响狗狗的靓仔模样。主人要预防狗狗甩皮，就要先从狗狗日常冲凉方面入手。

主人替狗狗沐浴时，要选用性质比较滋润的洗毛水，之后还要加上护毛素，情形就如我们洗发后以护发素滋润头发一样。帮狗狗洗净抹干身后，主人就要用风力较强的风筒为狗狗将毛吹干，不可让它们自行将毛风干，以免不小心“冷亲”感冒。使用风筒时要注意使用暖风，而且将狗狗的毛吹至九成干即可，如果用的风太热且将毛吹至十成干，之前的滋润工作就会白费了。待毛毛吹干后，主人就可以为狗狗梳个靓靓的造型。

2.洁耳液清洁耳道

狗狗双耳需要经常保持洁净，不过狗狗的耳道跟人的构造不同，主人清洁时要特别留意。首先在狗狗洗澡之前，用棉花棒为狗狗将较浅的耳垢挖出，至于较深层的耳垢，则可用洁耳水或洁耳粉当帮手。

3.修剪脚趾杂毛

别以为狗狗的脚板终日不见天日，不用多理会，要是狗狗的趾甲及脚趾毛过长，不只会影响外观，走路时亦会有危险，因为脚趾毛过长，就会步履不稳，且容易滑倒了。

4.趾甲剪白边

人若将指甲剪得太贴肉会流血，狗狗也一样，因为它们的趾甲近肉的位置内藏有血管及神经线。所以，主人为狗狗剪趾甲时，只能剪白色部分，如果不小心剪到粉红色部位引致流血的话，就要用止血粉为狗狗止血。另外，帮狗狗剪完趾甲后，最好替狗狗锉锉趾甲，那样狗狗就不会不小心抓伤自己及主人了。

5.修剪PatPat毛

扮靓最好扮全套，不能“观音头扫把脚”，所以狗狗的PatPat也要顾及到。如果PatPat毛过长的话，不只看起来凌乱，大小便时亦容易沾到“便便”，变成“污糟狗”，所以需定时为狗狗剪掉肛门附近的杂毛。

三大注意事项

（1）洗澡忌频密

狗狗不用天天洗澡，因为狗狗的皮脂分泌不及人类，频密洗澡不单会洗掉保护皮肤的皮脂，还会增加狗狗患上皮肤病的机会。主人也不要贪方便使用人的洗头水，因为人用洗头水碱性过强，同样会影响狗狗的皮脂分泌。如果狗狗自小就习惯了冷水浴，那是有益健康的，但是对于幼犬及不习惯“洗冷水”的狗狗来说，就会容易患上感冒了。

（2）披毛不可剪太短

冬天天气寒冷，为狗狗剪毛不能剪太短，若披毛剪得太薄，狗狗就会失去天然的御寒屏障，就算为它们穿上衣服，也难以保暖。

（3）不可喷人用香水

狗狗身上的气味有时会很浓烈，特别是冬天洗澡较少，可能变得更加难闻，但主人切记不可用人用的香水来避味，因为人用香水酒精成分高，会刺激狗狗的皮肤，严重的可能会使狗狗患上皮肤病。

在冬季，带狗狗去户外，多运动运动，能增强爱犬的身体抵抗力，有效避免疾病的发生，且和爱犬在户外一起度过的时光都是美妙快乐的。所以，在冬季，带你家狗狗多出去遛遛吧！

拉布拉多

冬季带狗狗出门需注意：

1.坚持运动，保持充足的运动和玩耍的时间。

2.切记不要在狗狗吃饱后就运动，很可能会引起消化问题。

3.要尽量避免在喂食前后让狗狗运动。

4.慢跑、散步、爬山或者陪狗狗玩叼飞盘的游戏等都可以帮助狗狗增强体质，并能帮助它们在冬季控制体重以免狗狗发胖。

5.外出运动时应注意御寒，短毛狗和有健康问题的狗狗外出时可以穿上较厚材料制成的防寒服。

另外在冬季，我们还可以为爱狗做到以下几点：

1.注意保暖，被毛又薄又短的犬种，比如灰色猎犬、惠比特犬，或患有关节炎的病号们，则应该穿上特别的冬衣。

2.随时提供清洁饮水。

3.防止狗狗冻伤。

4.你要经常清洗狗床和更换床垫。这样既有利于狗狗的健康，又可以保持室内空气清新。

5.注意不要将狗窝放在有过堂风的地方。

家长带狗狗外出要注意防寒保暖，运动后被雨淋，风吹以及犬舍潮湿等都可引起感冒，严重的还可能诱发支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。预防感冒的有效措施就是防寒保暖，加厚垫褥，并注意及时更换，保持干燥，防止冷风。

小雪节气即将来袭，最寒冷的天气也要来了，这时我们应该要注意点什么呢？保暖就是我们要注意的地方，那要保暖哪些地方比较好呢？下面就让我们来看看冬季养生的保暖部位吧。

冬季养生重点保暖的八个部位

1、双脚

脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。自身热能不够，就要求助“外援”，最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴，起到调理脏腑、舒通经络的作用。鞋袜最好保暖透气、吸湿性好。

2、腰部

腰部第二怕冷，它是肾之腑，肾喜温恶寒，一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”，男性会腰膝酸软，阳痿早泄，女性则容易月经紊乱、痛经等。因此，无论男女天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处(位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷处)，每天早晚各一次，每次做50～100遍，能温煦肾阳、畅达气血。

3、头部

头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是最不善于留住热量的部位。研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，气温4℃时，占60%。所以，天越冷越要给头部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。此外，每天清晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。

4、脖子

颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，这使它“身体”格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。冬天最好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防高血压、心血管病有好处。

5、膝部

膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，戴上护膝，或选择膝部加厚的毛裤，注意运动不要过量。除了冬季，雨雪天、夏天空调房中也都不能让膝关节受凉、受潮。

6、耳朵

耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。因此外出一定要给它们“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟。

7、鼻子

鼻子也经常裸露在外，如果鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，毛细血管会变脆，鼻子的“屏风”作用就变差，从而导致病菌进入肺内，增加呼吸道感染的几率。外出时戴个纯棉口罩，但最好不要用围巾遮挡，以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。天冷时，可每天按摩鼻翼，两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增强鼻部血液循环，提高耐寒能力。

8、背部

背为阳中之阳，如忽视背部保暖，易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，导致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天气好的时候，别忘了给后背晒个“日光浴”，热流会让全身舒服。

养生特点

冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。因此冬季养生要注意肾的养护。

养生方法

冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。

饮食调养

原则

冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。

养肾为先

寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备

足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。

温食忌硬

黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病;食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，有损人体健康，因此，冬季饮食宜温热松软。

增苦少咸

冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺;多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

冬季寒冷干燥，这种天气会对受孕有什么影响，在冬季怀孕要注意什么呢。每个季节都有不同的特点，那么冬季孕妇要注意哪些事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

冬季孕妇要注意哪些事项

1、空气污染

要注意室内空气污染，由于冬天天气寒冷，人们喜欢在室内保暖，如果长时间待在有暖气或暖炉的房子里，门窗紧闭，不能及时通风，房子里散发的一氧化碳气体，会使室内空气污浊，这样会引起产妇感到不舒服，也会影响胎儿的发育，对神经系统也有影响，平时可以到户外适当活动，呼吸新鲜空气是对胎儿有好处的，到户外活动时也不要去拥挤的地方，选择环境优美的地方。

2、预防流感

孕妇感冒最令人担心的是疾病及治疗对胎儿的影响，一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，孕期感冒合理用药。

3、注意科学营养

孕妇在饮食上应该注意均衡搭配，冬季孕妇要注意加强营养，饮食做到多样化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果，以补充胎儿所需的叶酸等营养物质，防止胎儿因营养问题导致疾病。

4、保持乐观稳定的情绪

科学研究发现，孕妇保持乐观情绪，所怀胎儿发育正常，分娩时也比较顺利。但如果孕妇情绪紧张、恐惧等不良情绪，可使母体的激素与其他有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。特别是怀孕早期经常发怒、紧张情绪持续过长，会导致胎儿唇裂、腭裂及其他器官发育畸形，严重者会引起流产、难产或死胎。

5、身体锻炼

孕妇进行适当的运动，不仅可以增强体质，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，过度劳累。冬季准妈咪要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，冬季可以在家做孕妇体操。

“雪花飞，雪花飞，天地一片白茫茫，小熊躲进了树洞里，睡上一觉好过冬。”当小熊开始冬眠的时候，孩子也迎来了一年中最寒冷的日子。外面寒风凛冽，稍不留心，孩子就开始咳嗽、流鼻涕，所以日常的护理要做好喔。那么，关于儿童冬季日常护理，各位家长，你们了解多少呢?下面就跟我们一起来了解下儿童冬季护理注意事项？

儿童冬季护理注意事项

1.冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不到户外活动。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可抱着婴儿在户外散步，时间约20-30分钟。冷的季节，先把窗打开，让婴儿适应外面的冷空气后进行。

2.要经常开窗换气。

3.及时加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。

4.注意保暖设施，最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右，家中最好能备上一个温度计，可随时观察温度的变化。

5.洗澡前，做好一些准备工作，把换洗衣服、大的浴巾等物品放在手边，并先开一段时间的电热器，等室温升高了，才迅速地给孩子洗澡。

6.在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给她加一件衣服。而出门时，则给她穿上一件大些的外套挡挡风。冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要。用儿童霜，不仅护肤效果不错，对防治婴儿湿疹也有一定效果。

7.勤洗手餐前洗手，要将掌心、指间、手背等部位都洗干净。肥皂杯(袋)勤冲洗(病菌容易堆积)。擦手毛巾勤换洗。

看房有技巧，同样不同季节看房更需要技巧。下面小编为大家介绍冬季看房的注意事项。

一、分时段看采光

挑一个晴朗的日子，尽可能细致地看一看不同时段的太阳光照射情况。早晨几点开始能照到屋内，下午几点开始不再有太阳光照进来，能照到屋里的哪些角落，比如床是不是能晒到等等。

挑选一套采光不错的户型，进行实地拍摄，分别拍一下上午、中午、下午时段的日照范围。

二、取暖问题是重点

室内的隔热保温情况也要实地进行一定的感受，关上门窗看看室温上升的快慢，比较太阳光充足的午后和傍晚夜间的差异，也可以对房屋乃至大楼的整体隔热设施进行查看。

三、密封与通风

先简单观察一下地理位置、感受下风向等等。再关上门窗，看看一些缝隙、关键位置的密封性、隔音效果等。高层的顺便也可以看看大风时有没有过于大的风声等问题。应该说，在大风天气可以很好地测试通风和密封性两方面，购房者也应该充分考虑冬季的情况，然后整体地把握两方面的情况。

四、看管道运转情况

通常一套房子涉及多根管道，这些管道错综复杂，它们的正常运转对于日常生活影响巨大。冬季大部分房子基本已经封顶，房子的原始原貌已经呈现，因此，看房时有机会看到房间里外的水管，特别是裸露在房子外墙上的水管，西北风越凛冽，这个检查效果越好。

五、看物业管理质量

冬天气候冷，也是检测社区物业最好的时候，比如社区是否卫生、景观如何，从细节来看服务。现在购房者买房的时候，小区的物业管理如何也是重要的一个衡量条件，毕竟要长时间居住，选好管家很重要。

六、看清细节情况

在对上述五大方面有了一个了解认识之后，在看房过程中仍有不少细节值得注意，冬季万木萧疏，百草凋零，绿色转枯，也正可以看到许多夏季不容易发现的小区环境问题。二手房小区包括落叶、草皮的处理和维护，也可以看到物业的水准。

总之，冬季也应该充分利用季节的特性，发现冬季容易凸显出的、影响日常生活的问题，帮客户真正选到住得舒心的好房子。

金鱼(详情介绍)

寒冷冬季购买金鱼比起春、夏、秋三季更容易出现问题，由于鱼市大多在室外，水温不宜控制，此时购买金鱼就需要非常小心了。由于冬季气候寒冷，卖金鱼的商贩没能够很好的控制水温，造成水温急剧下降，这时就会对金鱼的鱼鳔造成很大的影响，很容易引起鱼鳔病。在冬季，如果细心的鱼友，就会发现有些金鱼肚子朝天，虽然这样的金鱼仍然会存活一段时间，但失去了观赏性。有一些鱼贩将水盆中的水面高度降低，这时，有病的金鱼就不在倒栽葱的浮在水面上，会和其它正常的金鱼一样，不留心是看不出来的，这时就需要挑选金鱼时一定要注意，别将病鱼选回家。冬季天气寒冷，在室外售鱼时水面经常会结冰，因为水域很小，金鱼在游动或人捞鱼时，鳞片会很容易被冰茬刮掉，如果大面积掉鳞，金鱼就会很难护理，还应注意的是，冬季金鱼很容易会被冻伤，如果发现鱼表有红色的血丝，不要购买这样的鱼儿。最好注意的一点就是，将金鱼买回家去，千万不要马上将金鱼放入鱼缸中，因为这时袋子中的水温和你家中鱼缸的水温差异很大，正确的方法是先将袋子连同金鱼一起放在鱼缸中，待袋中水温和鱼缸温度一致后，再将金鱼捞入鱼缸中。

研究发现，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每日从饮食中摄取铁元素的多少有关，那么老人冬季怕冷要注意哪些事项呢？

专家们提醒，老年人在冬季适量多吃些含铁丰富的食品，如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和猪肝、瘦肉、蛋类等。

同时还有研究表明，饮茶会影响铁质的吸收。食物中的铁元素经胃液的作用以后，高价铁只有迅速转变为低价铁以后才能被机体吸收。茶叶中含有大量鞣酸，易与低价铁结合，形成一种不溶解性鞣酸，从而阻碍铁的吸收，使贫血病情加重。

吃正餐时喝茶会减少铁质吸收量达60%，喝咖啡则会减少40%。蔬果及谷类所含的铁质，如果和维生素C同时摄取，更易于被人体吸收。因此医生建议，在吃正餐的同时，老人不妨喝杯果汁或服用100毫克维生素C，可使非血性铁质被人体吸收量增加四倍之多。

冬季到来了，俗话说生命在于运动，而且对于上了年纪的长辈们而言，更应该多运动，保持身体的活力，冬季老人骑自行车锻炼注意事项是什么?骑自行车对老人有什么益处?一起和看看吧。

骑车前做热身运动

为了防止运动时受伤，刺激血液循环，提高减肥的效率，运动时务必做一下减肥操来舒展身体，加速新陈代谢与燃脂。

1、右腿屈膝前跨，大腿与小腿成90度直角，左膝跪地，脚趾在后撑地，上身挺直，双臂向后屈肘，手扶在骨盆后方。臀部往后拉，上身保持挺直然后前俯，重心前移，右腿随之伸直，脚后跟着地，双手手指张开着地。

2、双腿张开与肩膀一样的宽，然后停止要被，收腹。打开肩胛骨。双臂平举吧手指分开，手腕前后运动，这样做的话可以拉伸手臂的肌肉。

骑车姿势

骑自行车并不仅仅是用双脚踩踏这么简单哦，最重要的是骑车的姿势。腰背伸展开，笔直地向前微微倾俯，两肩放松，手臂自然伸直，扶在把手上，鞍座的高度要调节好，不能太高也不能太低。

至少20分钟

骑自行车是一项相当不错的有氧运动，不但能帮助你有效燃烧脂肪，同时在户外呼吸新鲜空气，对于整个身体循环、机能的提升也是很不错的哦!如果想通过骑自行车来减肥，至少要有氧骑车20分钟后，脂肪才能充分燃烧起来哦!

通勤骑车注意事项

以自行车代步是现代人最常见的生活方式，而喜欢骑车减肥的你，有些事项是需要注意的哦!无论是穿着运动鞋还是高跟鞋都可以照样骑车，关键是用拇趾下的拇趾球来作为施力点，那么就不会令足部受伤。另外，选择轻便易背的包包，以免在途中容易掉地上或阻碍身体活动。由于使用频繁，应勤换自行车的装备哦!

运动减肥和饮食有很大的差别，运动这种方法比较安全而且可以健身，而且对于减肥这种事情来说，还不会反弹，所以你热爱运动的话，那么就赶紧开始吧，此外还要注意老人健身安全，学习基本的老人健身安全小知识。

红木家具以价格昂贵和不易打理着称，如果您的家中正好有一套红木家具，那么，在不同的季节如何保养红木家具？您知道吗？下面就让本网小编来告诉您关于红木家具保养的相关知识吧！

春季

在北方，春季是红木家具保养最适宜季节，是家具“上浆”(包浆)最好的季节，可以说怎么保养都不过分。

烫蜡一次。春季可以使用蜂蜡烫蜡，进行一次充分的保养。不建议使用核桃油保养红木家具。参看《选购与保养》一书中有关蜂蜡与核桃油的论述。经常使用和抚摸擦拭。擦拭时使用清洁的纯棉软布，必须在掸掉家具表面灰尘后轻轻地擦拭。

夏季

北方的夏季比较湿润潮湿，容易发霉，防潮很重要，是红木家具保养的一关。切勿用湿布擦家具，和防止家具表面沾水。摆放使用一定要方正。家具腿足的受力方向与重力保持一致，勿倾斜，可使用脚垫来进行调整。家具的门子和抽屉应避免遭受衣物等挤压而产生变形。还有避免使用玻璃板覆盖桌面。

秋季

北方的秋季天高气爽，又是红木家具保养的一个最好季节，保养的方法与春季基本相同，烫蜡一次和经常使用“软磨硬”的方法擦拭家具。

冬季

北方的冬季最干燥，可以说是红木家具的“鬼门关”，是最忌讳的季节，尤其现在多住楼房，气候干燥室内也干燥。

不宜烫蜡。这个季节新买的家具不适合烫蜡。

可使用核桃油保养家具。可简单地擦蜡(用溶剂溶解蜂蜡，或适度加热融化)，尤其是家具的背面可擦蜡。注意要量少、次数少，只擦家具背面、底面，不擦正面，对家具的水分进行适度封闭。另外要注意加湿。在居室条件允许的情况下，可经常用湿墩布擦地，增加湿度，也可以使用加湿器加湿，但注意双职工上班的时间不宜开。

介绍一种有效的家具加湿方法。可用塑料布包住家具腿足的四个脚，在塑料布内放一块吸水的海绵或泡沫给家具补水，此法优于在家具旁放鱼缸或水盆的措施。红木家具一定要远离热源(暖气或热风口)。

可以说春秋两季是北方保养红木家具最好的季节，而对于红木家具的两关，夏季要注意除湿，冬季则要加湿。

一年四季里，冬季是最为寒冷的季节。多数人都会选择待在屋里享受温暖。但同时也有一部份人会选择在冬季坚持进行锻炼，从而来保持身体的健康和强壮，提高身体的免疫力。但是在冬季锻炼并不同于其他季节，冬季进行室内或是户外锻炼都需要注意的事项有哪些？接下来我们就来祥细了解下冬季锻炼注意事项。

1、锻炼时间最好不选择早晨。

一夜一直在温暖的室内，起床后去外面寒冷的天气中锻炼，很容易刺激器官，有的可能一下子还适应不了。且一夜身体水分的缺失，早晨若不喝水出去，血液粘稠度高，很容易造成身体不适。

2、最好不要在雪天或雾天锻炼。

雪天或雾天，一是路面或操场比较滑，二是空气质量可能差些，且天气比较寒冷，对做好身体锻炼极为不利。

3、穿衣要合适适当。

冬天锻炼不要穿得太少的衣服，很容易导致感冒。一般贴身的衣服穿运动内衣，外面要穿防风、防寒的运动衣。不要穿得太厚，否则运动起来不方便不成，而且因为出汗，可能也很容易在汗下去后，不及时穿衣导致感冒。同时，可以适当戴上手套、护耳等衣物。

4、锻炼前要进行热身。

冬季，人的身体不想在其他季节那么舒展自然，锻炼前若不进行适当的热身，很可能因为突然运动导致身体部位的不适感。

5、把握好锻炼的节奏。

冬天锻炼不要太过猛烈，比如，跑步时不可一下子就将速度提高很大，要掌握慢跑的节奏，太快了可能会因为吸入过多的凉气而导致呼吸道不舒服。

6、选择好运动路线。

有的人可能没有好的运动条件，就在大路上锻炼。要及时查看路面是否结冰、雪是否过多，同时不要逆风跑步，要顺风进行跑步锻炼。锻炼后及时擦除汗并避开风大的地方。

7、锻炼后及时擦除汗并避开风大的地方。

锻炼后可能会出许多汗，这时候就要拿毛巾擦除汗水，尤其是脖子上、脸上或头部的，同时避开风大的地方，选择温暖的地方，防止感冒。

通过以上对于冬季锻炼注意事项的常见问题的祥细介绍。对于平时有在冬季做一些室内或是室外锻炼的人来说，对于冬季锻炼的注意事项已有了一定的了解。但需要注意最好不要在大风或是大雾的天气里进行户外锻炼。另外对于早晨锻炼的人，应该要先喝一杯温开水，补充水身体里所需要的水份后，再进行运动。

在寒冷的冬天，人体受气温影响,生理功能和食欲都会发生变化，特别是老年人。老年人冬季的饮食要格外注意，要保证老年朋友营养摄入的充分，合理调整饮食，对于提高老年人人体耐寒力和免疫力十分重要，所以，老年人冬季的饮食营养一定要注意。

调查发现，老年人其实是非常不注意饮食营养的人群，三餐稀饭酱菜就凑合一天，子女问起，就说人老了牙口不好，肉也咬不动，吃啥都是浪费。子女们也往往认为这样的食物比较清淡，易于消化，虽然单一却不会出错。但事实上，老年人要拥有正真健康的生活，全面均衡的膳食和营养是关键。除了日常合理膳食之外，适当的服用专业营养品也是老年人健康生活的重要方面。

据2006年上海老年人营养状况调查结果显示，近61%的老人膳食结构不合理，而只有47%的老年人体重指数(BMI)在正常范围内。

消化系统功能衰退，直接影响食物的咀嚼和营养的吸收是老年人营养不良的主要原因。营养不良又会导致老年人抵抗力差，容易感染疾病，骨折，损伤及外科伤口愈合慢，更经不起疾病的消耗，也容易出现激怒、倦怠、冷谈等精神神经症状，身心健康每况愈下。长期以往将形成恶性循环。据2004年有关统计，我国60岁以上的老年人，有三分之二的时间处于“带病生存状态”。

对于有营养不良风险的老年人，理想的营养补充方式最好是经由均衡的自然食物供应。

但在日常饮食中，通常不可能做到面面俱到。此外，许多老人有进食、吞咽困难。针对这些情况，使用全面均衡、经临床验证安全有效的专业医疗营养品是较好的选择。

简而言之，专业营养品人体维持健康所需的所有营养素，适用的对象为不能正常进食、食欲不振、需要补充能量和营养的人，无疑将对老年人健康生活产生积极的影响。

温馨提示：有关老年人冬季一定要注意饮食营养就为您介绍这么多，如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，寻医问药祝您和家人身体健康，合家欢乐。