牙疼怎么样快速止疼偏方(20篇)

大多数的男女步入婚姻的殿堂以后，都希望有属于自己的爱情结晶，但是越来越多的人患上不孕不育症，导致想要孩子成为一种奢望。针对结婚后一直没孩子的夫妻，建议及时去医院接受全面的生育检查，同时可以选择一些民间食疗偏方调理身体，让自己和另一半尽快拥有孩子。下面跟随本网了解一下吧！

治疗不孕不育的九个民间偏方：

一：扁豆薏米粥

【食材】薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克，淮山药50克。

【做法】扁豆爆炒至发香，山楂切丁，将薏米、炒扁豆、山楂和淮山药一同放入锅中，加入清水适量，煮1.5个小时即可调味饮用。

二：茄酱枸杞肉丁

【食材】猪肉250克，枸杞15克，番茄酱50克。

【做法】肉切成小丁，用刀背拍松，加酒、盐、湿淀粉拌匀，腌制15分钟后，拌上淀粉或炸粉，用六七成热的油略炸后捞出。枸杞磨成浆调入番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后投入肉丁拌匀即可。

三：虫草鸡

【食材】冬虫夏草10克，老母鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。

【做法】将冬虫夏草与葱、姜同塞进鸡腹中，放入罐内，再注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒，上笼蒸1.5个小时，出笼后取掉姜、葱，加入盐调味即可。

四：酒泡虾

【食材】米酒适量，海虾250克，姜、葱适量。

【做法】海虾洗净去壳，放入米酒浸泡10分钟。香油入热锅中烧沸后加葱花、姜片爆锅，然后放入海虾、少许盐，炒熟即可。

五：枸杞汤

【食材】猪肉250克，枸杞15克。

【做法】肉与枸杞同时加入适量清水炖汤，再放入食盐即可食用。

六：苁蓉炖羊肉

【食材】苁蓉10克，羊肉250克，生姜适量。

【做法】将生姜和肉苁蓉放入锅中煮至水沸，加入整块羊肉，炖煮1.5个小时，待羊肉烂熟，即可调味食用。上桌前将羊肉切片，放回汤中。

七：蜜饯柚肉

【食材】鲜柚肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。

【做法】鲜柚肉去核，切块，放瓶罐中，加白酒封严，浸闷1夜，然后倒入锅中，煎煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成。每日2次，每日25—50克。

八：枸杞汁

【食材】新鲜枸杞250克。

【做法】将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。每日2次，每次10—20毫升，适用于肝肾阴虚，肝气郁结。症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。

九：米酒炒海虾

【食材】鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。

【做法】把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

高血压是我们常说的三高之一，高血压已经变成了常见病，这类疾病不能及时有效的治疗危害是非常大的，我们需要了解清楚，然后积极的治疗。那么治疗高血压的偏方有哪些呢？生活中怎样预防高血压呢？

高血压这类疾病是不能忽视的，如果长时间患有高血压不及时的调理可能会引发心血管疾病，心血管疾病我们是不能大意的，对身体健康的影响是非常大的。

治疗高血压的偏方

1、小苏打洗脚治高血压

某君以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20-30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。

2、3个香蕉皮煮水泡脚

20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

这个方法真的很简单，香蕉皮在生活中泰常见了，一般我们吃香蕉的时候都会扔掉，现在我们可以用它来泡脚，降血压好处不是一般的多。高血压患者可以试试。

3、鬼针草治疗高血压，疗效显着

具体方法：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。

科普：鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。

4、花生加醋治疗高血压

花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗，泡上7天，每天早晚各吃10粒，等血压降下来后可改为几天服用一次，巩固疗效。主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用。

5、山里红生地治高血压

一患者高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。

6、5天降血压

配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎。放锅内蒸熟。取出等

7、芹菜苦瓜汤治高血压

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮汤饮。或者芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次。此方降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。

8、花生全草治疗高血压

花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水。干品一次50克，鲜品一次150克。一次一剂。血压正后可改为不定期服用。巩固疗效主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！

9、菊花酒治高血压

菊花、生地、枸杞根各1000克。共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。

用治高血压、糖尿病、动脉硬化。注意：肝肾阳虚，脾胃虚弱者均不宜用。

10、白芍杜仲汤治高血压

生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄苓6克。将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生黄苓，继续煎5分钟，早晚各服1次。

高血压的危害真的很大，我们需要重视起来，以上给我们介绍了十种降血压的偏方，如果我们能合理有效的使用好处不是一般的多，一定能帮助我们降血压的。

怎样预防高血压

尽量减少喝酒

过量的酗酒可能导致高血压的发生，饮酒使心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。所以要减少喝酒。

保持心平气和

尽量少说话，保持轻松的心情，情绪上要做到不急不躁，心平气和，有助于预防跟降低高血压。

食用低盐

高血压者，菜中放的盐要减少成原来的一半。因为盐的成分是钠，高血压的成因之一是血容量过多，当钠摄入过多时，会使血液中的钠含量增多，为维持渗透压平衡，会有相应的水份滞留于血液中，从而导致血容量增多，不利于血压控制，所以，高血压者要食用低盐。

时常量血压

不管是不是高血压者都要定期做血压的检查，经常量血压以预防高血压跟及时控制高血压。

避免肌肉运动

要避免锻炼肌肉的运动，预防血压突然升高。像举杠铃，俯卧撑之类的。

足够睡眠

要保持心情愉快。要有充份的睡眠与休息，不要焦燥激动预防患高血压。

结语：治疗高血压的偏方我们都了解了，降血压要找对方法，这样效果才会好。除此之外生活中我们还应该积极的预防高血压，预防工作做的好效果更好。偏方在使用的时候具体的使用还应该咨询一下医生。

有些人认为不用打针吃药，用一些民间治感冒的“偏方”就行，那么民间治感冒“偏方”是否科学呢？专家提醒，如果不是单纯的感冒，且伴有咽喉炎、气管炎、肺炎等，尤其是老人和孩子，最好在医生指导下进行治疗。

偏方之一：用电吹风吹太阳穴和风池穴

专家观点：可起到以热驱寒、缓解感冒症状的作用。

生活实例：凌云平时工作较忙，经常加班，每当超负荷工作后，很容易患感冒，且伴有头痛症状。以前在上学时，每当感冒就往药店、医院跑，认为吃药、打针病会好得快一些。但现在不行了，感冒药大多有催眠作用，一粒下去，上班时恍恍惚惚的。无奈之下，她只能寻求既能快速治愈感冒，又不影响工作的“偏方”了。功夫不负有心人，有一次感冒，正好刚洗完头，感觉浑身发冷，就用电吹风对着头发吹起来。当吹到太阳穴和风池穴时，感觉特别舒服，于是她每天都要吹上几次。说来也怪，2～3天后，感冒竟然好了。

专家点评：有些人使用电吹风吹太阳穴(位于眉目外凹陷处)和风池穴(头后颈部两侧凹陷处)，其功效与按揉太阳穴和风池穴一样，可起到以热驱寒、缓解感冒症状(如头痛)的作用。

另外，也可取紫皮大蒜1瓣，将其切成片状，在百会穴(头顶正中央处)、太阳穴、风池穴、迎香穴(鼻翼两侧凹陷处)、合谷穴(位于手背第一、第二掌骨间，偏食指一侧)按摩5分钟，然后在涌泉穴按摩15分钟，可治感冒初起；当出现鼻塞症状时，可用右手拇指和食指夹住鼻根两侧用力向下按摩50～60次。按摩时注意力要集中，手指用力适度，不宜过重过急，每日早晚各做1次。

偏方之二：跑步+洗热水澡+喝温开水

专家观点：此方法相当于无药自愈。

生活实例：今年20岁的孟奇是大二学生，从小就喜爱运动，身体一直很健康，对小病小痛的抵抗力比较强，很少患病。平时偶尔感冒，一般不会到药店买药，也不去医院打点滴，除非病情加重。如果只是流清涕，或偶尔咳嗽几声，常会到田径场或江边慢跑几圈，出一身汗(不要停下来吹风，否则会让感冒症状加重)，回来后冲个热水澡，白天多喝些温开水，晚上早点休息，第二天感冒就好了一大半。

专家点评：孟奇同学治感冒的“偏方”，关键还是自身抵抗力强，多喝开水可缓解症状；感冒病毒喜冷怕热，跑步和冲热水澡可加快全身血液循环，增强代谢功能，会使感冒症状消失得快一些。

偏方之三：温开水冲服白胡椒末+醋或水煎服用白胡椒+生姜+陈皮+胡萝卜

专家观点：此方法确实对一些人有效，尤适宜感冒初起者。

生活实例：徐姬是大四学生，平时很少锻炼，从小体质就弱，一着凉就易感冒。小时候，每当感冒，母亲就让她取白胡椒末2克左右，醋2小勺，混合在一起，温开水冲服。如果伴有咳嗽、痰多等症状，则取白胡椒3～4粒，生姜少许，陈皮、胡萝卜各适量，煮水喝。每次喝下去2～3天后，感冒症状就会消失。所以，直到现在，她还用着这个“偏方”。

专家点评：醋可杀菌；胡椒、生姜可驱寒，此法尤适宜感冒初起者。此外，将萝卜丝熬汤后，加胡椒粉和醋各适量，趁热喝一大碗，然后盖被取微汗，也有异曲同工之妙。

偏方之四：喝橘汁+牛奶+蜂蜜水

专家观点：此方法可缓解感冒症状。

生活实例：35岁的黄浩，身体一直很强壮，遇到伤风感冒，从来不去医院，也不吃药。每当这时，他喜欢喝现榨的新鲜橘汁，再喝些牛奶，然后喝点蜂蜜水，3天左右就好了。

专家点评：喝橘汁等同于补充维生素C；喝牛奶可增强抵抗力；喝蜂蜜水可润肺润喉、止咳化痰。

小编为大家整理的关于的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

御寒偏方冬天手冷怎么食疗

每到冬天的时候，容易手冷的女性就开始痛苦了，感觉手冷得都不属于自己，即使盖着棉被也难以快速入眠。那么就从现在开始注意保健吧，日常开始食用以下的五种食物，加强血液循环，过一个暖和的冬天！

推荐“暖手”食物

1、姜汁甜牛奶

取150-200毫升鲜牛奶，加入一调羹生姜汁和少许白糖，放入容器内隔水蒸十五分钟。此款饮品有驱寒合胃之功效，天天饮用一杯，手脚寒气便会渐失。

2、当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。当归洗净，用清水浸软，切片备用。生姜洗净，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。

此汤具有益气补血、温中祛寒的作用，适合阳虚、血虚体质者食用。

3、鲫鱼猪血粥

鲜鲫鱼1条（150克左右），猪血100克，红枣10枚，枸杞子5克，小米40～50克，红糖15克，生姜、大葱、植物油、食盐各适量。将切碎的生姜、大葱连同食盐一起塞入鱼腹中，锅中倒入适量植物油，油烧至七成热后放入鱼，中火煎至鱼表皮略黄，加入开水适量，煮10～15分钟，捞出鱼加作料当菜吃。再将红枣、小米和枸杞子洗净，加入鱼汤中共煮，待粥熟后加入红糖及洗净、切碎的猪血，再煮5分钟即可食用。

经常食用，具有温阳、益气、养血的作用，特别适合冬季怕冷，且存在贫血或中医辨证为气血不足者食用

4、生煎猪肝

新鲜猪肝一斤，洗净后，斜刀切成稍大块点的薄片；用盐、料酒、姜丝、胡椒粉、生抽、味精和少许生粉将猪肝腌一下（如喜欢五香味的可放些五香粉）；煎锅烧热放少许油，将猪肝摊在锅内煎黄一面后翻另一面；待两面煎黄，放些蒜蓉、葱丝、少许酱油后拌匀，即可出锅装盘。

此菜富含维生素A，可缓解因畏寒而产生的腹痛症状。

5、阿胶冰糖煲芝麻

取阿胶5~10克，加黄酒适量，隔水蒸服。或取阿胶500克，浸在1500克黄酒内，等胶块散发成海绵状，隔水蒸成液体，趁热加冰糖1000克，当糖与胶溶为一体时，加入炒熟的黑芝麻及敲碎的核桃肉各适量，制成黏稠膏滋，每日早晚各取1~2匙，以温开水送服。

阿胶性平，味甘，入肺、肝、肾诸经，以滋阴养血著称。历代医家视阿胶为妇科良药。民间称阿胶、人参、鹿茸为冬令进补“三宝”。又因阿胶对调治各种妇科病有独特之功，尤得女士们青睐。

冬天手冷怎么办

1、揉搓手心

有时间可以经常揉搓手心，以改善末端血管的微循环，并具有手温暖的效果，或按摩穴位，也可以改善手冷的症状。

2、有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

3、充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，蓄积阴精，增强抵抗力。

春节期间，家庭聚会、单位聚餐、朋友聚会，少不了美味佳肴。一段时间下来，增加的不仅是腰围，还有肠胃的油腻负担。聚餐大鱼大肉，吃多了肠胃终招架不住，春节长假期间肠胃疾病患者人数直线上升，其中多因过度饮酒或饮食不当而致病。医生表示，是时候“清肠”、“寡欲”，让“腐败”的肠胃、兴奋的情绪，通通“低碳”。在饮食上，应该清茶淡饭，为肠胃松绑，如食用新鲜天然的食物，少盐、少油是所有人都适用的饮食原则。

节后饮食“以素为主”？

说到节后清理肠胃，人们最容易想到的就是吃素。但在春节期间习惯了大鱼大肉，马上换成以素为主的膳食，反而会使肠胃不能一下子适应，其肠胃调整功效也不能尽如人意。“以素为主”的膳食会造成新一轮营养失衡，特别是动物食品里富含的B族维生素、部分微量元素、优质蛋白、必需脂肪酸等摄入不足。

节后的饮食应保持食物的多样化和均衡性，一般每日的健康饮食要做到六个“一”，即一定量的主食、一袋牛奶(250毫升)、一个鸡蛋、一斤蔬菜(以绿叶蔬菜为主)、一两豆类制品、一个水果(在两餐之间食用)。在饮食安排上，还要注意定时、定点、定量用餐，尽快让自己恢复到节前的进餐规律。

此外，尽量在一天的饮食中搭配三两瘦肉和三勺油脂，但要避免食用油炸食物、肥肉和动物内脏等。

节后清肠胃可适当食用以下蔬果

番茄：富含番茄红素，是一种抗氧化剂，有助于身体新陈代谢。

胡萝卜：富含的胡萝卜素有良好的调节肠胃、促进消化的作用。

菠萝：含有丰富的果汁能有效地分解脂肪。

猕猴桃：含有大量的可溶性纤维，可以促进新陈代谢，帮助消化，清理宿便。

苹果：含有丰富果胶，能加速排毒功效并降低热量吸收，还可以防止腿部水肿。

另外，这些也是清理肠胃的好方法

注意保暖。要尽量避免突然接触冷空气，大量吃冷饮和凉拌菜，导致胃肠蠕动加快，出现疼痛和腹泻。

调整食谱。应尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类，减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。

稳定情绪。劳逸适度，这一点非常重要。因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。

加强锻炼。可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩;每次50次。这样的按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。

目录：

第一章关于高血压

第二章中医偏方有效降高血压3个方法

第三章高血压食疗方10方

第四章天然降血压13招

心脑血管病罪魁祸首“三高”——高血压，高血脂，高血糖！，严重危害现代人的健康。其中高血压最常见，今天我们就谈谈利用传统的中医偏方、食疗等方法如何有效地降低血压。

关于高血压

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。

高血压（hypertensivedisease）是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。

按照世界卫生组织（Who）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18.6kpa），舒张压小于或等于90mmHg（12kpa）。亦即收缩压在141-159mmHg（18.9-21.2kpa）之间，舒张压在91-94mmHg（12.1-12.5kpa）之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg（12.0kpa）或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。

高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数超过1.6亿。与1991年相比，患病率上升31%，患病人数增加约7000多万人。

1998年，我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位，在农村居首位。全国每年死亡超过100万，存活的患者约500万～600万，其中75%以上留有不同程度的残疾，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。而脑卒中的主要危险因素是高血压。同时，血压升高还是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

我国各级政府对于高血压病的防治给予了极大的关注。自20世纪50年代起，卫生部及中国医学科学院曾组织了三次全国性高血压普查。60年代末，相关研究人员开始在国家的支持下开展以社区为基础的高血压防治项目和相关疾病的监测活动。1987年，卫生部先后成立了全国心脑血管病防治研究领导小组，并设立了办公室，制订了防治研究的10年规划。自90年代以来，则更加重视高血压的群体防治工作，制定了《全国心脑血管病社区人群防治1996～2010年规划》。1997年起在全国23个省、市、自治区建立了以高血压防治为重要内容的慢性非传染性疾病综合防治示范点。1998年，卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识，决定将每年的10月8日定为“全国高血压日”，在全国范围内掀起了防治高血压宣传活动的高潮。

中医偏方有效降高血压3个方法

不少的老年人患有高血压的症状，吃过很多的西药中药只是能缓解暂时的症状，其实很多民间中医偏方也能治疗高血压。

花生壳可治高血压

将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。

天地龙骨茶益高血压患者

天麻40克、地龙30克，龙骨100克三药捣碎如茶状，小火煎沸10分钟，离火，去渣代茶，分两日口服。

羊油炒麻豆腐能降高血压

用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的。炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效显着。

高血压食疗方10方

（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

（3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

（4）荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

（7）罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

（8）何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

（9）淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

（10）胡萝卜汁：每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。

天然降血压13招

1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。

2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。

3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。

4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。

5.补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。

6.每天一斤奶。含钙食物能降压。

7.甜菊。甜菊不仅可以降低血压，而且热量低，对糖尿病患者尤为适用。

8.多吃芹菜。坚持每天吃4根芹菜，可以使血压下降12%—14%。

9.多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的的蛋白质、有助于降低血压的欧米伽—3脂肪酸。

10.多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α—亚麻酸，有助于降低血压。

11.正确使用调料。茴香、薄荷、黑胡椒等，不仅可以为食物提鲜，还可减少食盐的用量，有助于降低血压。

12.每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能缓解高血压。

13.多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸，可降低血压。

结语：高血压患者应根据个人体质及病情选择不同的降高血压中医偏方和食疗方子。在使用中医偏方和食疗方子时，应与医生沟通，以免引起不良反应。

鼻炎是一个很恼人的疾病，你在你心爱的女神面前不断的擤鼻涕是不是一件很丢人的事呢。那么，中医治疗鼻炎有哪些偏方，治疗鼻烟好办法有哪些，今天我们就一起来学习一下吧。

中医治鼻炎从体质入手

得了过敏性鼻炎，许多患者的第一反应就是抵抗力太差了，需要加强锻炼，专家却表示：没那么简单！

从症状上看，过敏性鼻炎是人体的免疫系统对过敏原反应过度的一种表现，所以并非是抵抗力差这么简单。中医一般认为，过敏性鼻炎是人体整体失衡的结果。

应对过敏性鼻炎，最基本的方法就是“惹不起，躲得起”。先要查明过敏原，了解自己对什么东西过敏，然后尽量避免接触过敏原。例如，在过敏性鼻炎高发季节尽量减少户外活动，外出一定要戴口罩;保持室内卫生，防止尘螨、真菌生长繁殖，不饲养宠物等。

除此之外，中医治疗过敏性鼻炎更讲究从调理体质入手，通过恢复人体的平衡达到治疗的目的。“门诊中，大多数过敏性鼻炎的患者往往和体质虚寒有关，如肺气虚寒、肺脾气虚、脾肾阳虚等。这类患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏稀、腰膝酸软、夜尿清长等症状。

此外，还有一些患者的过敏性鼻炎和肺热有关，常表现为咳嗽、吐黄痰、口干喜冷饮、大便干结等。”据刘静大夫介绍，中医治疗过敏性鼻炎讲究辨证施治，根据患者的不同体质，通过口服汤药帮助其调节自身的阴阳平衡。一般来说，只要用药得当可以迅速改善症状，坚持治疗可以减少减轻发病次数和程度。

4种治疗鼻炎的偏方

1、丝瓜藤煲猪瘦肉

主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。

2、辛夷煮鸡蛋

主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。

3、黄花鱼头汤

主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

4、黄芪粥

治过敏性鼻炎。黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。将400毫升水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。

治疗鼻炎妙招

1.冷水洗鼻

用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。

准备一碗生理盐水，然后慢慢地吸入鼻腔内，再像擤鼻涕一样将清水带出。一般来说，首次清洗可能会出现呛水情况，建议最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。

2.按穴位

日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁，鼻唇沟中;鼻通穴位于鼻之两侧，鼻唇沟上端尽头;印堂穴位于两眉连线中点。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。

3.针灸

在临床治疗上，针灸是治疗过敏性鼻炎的一种主要辅助方法。针灸能通过调整人体脏腑、阴阳、气血等的失衡状态，达到通利鼻窍的作用。不过，进行针灸治疗时一定要到正规的耳鼻喉专科就诊，先确定所患鼻炎的类型，然后再针对病因进行对症治疗。

4.艾灸

对于过敏性鼻炎，中医还有一种方法——艾灸。艾灸是一种温热疗法，主要目的在于散寒，所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。一般来说，艾灸可以自己在家里进行，用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位，能够有效缓解症状。需要注意的是，做艾灸时一定要注意保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。

结语：结语：通过上文相信大家对鼻烟的形成以及护理有了全面的了解和认知。中医治疗鼻烟非常有效的，大家都可以试试。只要严格按照上文说的去做，相信大家都能有一个好鼻子的。

眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。

眼睛干涩常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状，则应仔细询问病史，寻找病因。对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛，以排除SS。

眼睛干涩症状的个体差异很大。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。这些不适感往往是眼睛干涩的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。

眼睛干涩的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过but，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。

睑裂部的角膜炎。这种病的泪膜破裂时间缩短，可致丝状角膜炎、角结膜干燥症，表现为睑缘边缘的泪液的减少。Schirmer氏实验，泪液量减少，这种病常常在老年人中以特发病表现出来，但多数常见于Sjogrens综合征在眼部的部分表现，Sjogrens综合征包括：口干、眼干和关节炎。还可发生于许多自体免疫性疾病，和系统性疾病，如肉瘤和Waldenstroms巨球蛋白血症。治疗方法是用人工泪液替代，在严重的患者身上可戴防护镜或阻塞泪小点。

治疗眼睛干涩的小偏方

1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

专家提醒：茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害，还能缓解眼干、眼涩的症状。

2、打呵欠、含酸梅

专家提醒：利用打呵欠流泪润眼也是可以的，但毕竟不是那么方便，不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法，倒是可以使用。

3、眼保健操

专家提醒：经常做做眼保健操可以促进眼部四周的血液循环，减轻眼睛的疲劳。

4、抹护眼霜

专家提醒：护眼霜也能润眼，但并不是所有的都会这样，一些劣质或有特殊成分的护眼霜也有可能刺激眼睛，取决于护眼霜的成分，千万不能乱用。

5、温水冲洗眼睛

专家提醒：温水洗眼要注意水质的清洁，不干净的水可能会引起眼病。

保护眼睛更重要的一点是，要注意用眼间隙记得放松一下，可以用手按摩眼部，或者起身走到窗前眺望下远方，这都能很好缓解眼部的疲劳。

6、热毛巾敷眼10分钟

专家提醒：用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。

7、滴眼药水

专家提醒：眼药水润眼取决于两点，一是药水的成分，另一个是滴药水的频率。有一些眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的更需要先对症治疗。另外，眼药水使用过于频繁对眼睛也是不好的。

疤痕是一种最常见的现象，严重的影响着人体的美观。疤痕影响皮肤的美观，可如果长了疤痕疙瘩，那可不仅是美的问题了，疤痕疙瘩的不断增生变大，那么有神额疤痕疙瘩偏方吗？如何去疤呢？下面来了解一些祛疤偏方吧。

去除瘢痕疙瘩的方法很多，现在给大家介绍几个去除疤痕疙瘩的小小偏方，有一定的治疗效果。下面就为大家介绍一下去疤痕的偏方，希望能够帮助到更多的患者。

首先来看小品灭疤方的介绍，鸡屎白30克，白附子0。6克，辛夷1。2克，细辛0。4克。上药酒浸一夜，以羊脂50毫升，微火煎，三上三下，去滓。疤痕以甘草洗后再涂抹。这四类药一起可祛散风热，消肿散结而消除疤痕疙瘩。甘草甘缓平和，有解毒调和之性，能促进疤痕愈合。这种方法的效果也是非常好的。

其次还有一种就是三七粉加醋，三七粉适量，用食醋调成膏状，外敷患处，每天三次，一般需要用药20-30天以上。

此方主治疤痕疙瘩，其中三七具有超强的活血化瘀的作用，进而通过活血化瘀，消炎以促使疤痕变软变平，有软化疤痕疙瘩，消除痛痒的作用。从而也能更好的去除疤痕。

另外最有效的一种就是六物灭瘢膏，鸡屎白、鹰粪白、芍药、白蔹、衣中白鱼(即衣鱼科昆虫衣鱼的全虫)、白蜂各等份，将上述碾如粉，以乳汁调和，贮瓶备用。

涂于疤痕疙瘩处，每日3次。此古方专用于治疗疤痕疙瘩，其中衣中白鱼及鹰屎白二味和蜜治疗疤痕凸出;鸡屎白利水泄热，祛风解毒;白蔹清热解毒，消肿生肌;芍药养血活血，润肤红颜。这种方法是目前最受欢迎的一种。

治疗疤痕疙瘩的10大家庭疗法

1.芦荟

芦荟对皮肤非常有益，因此可用于治疗疤痕疙瘩。在疤痕上使用新鲜芦荟凝胶，每天两次。使用芦荟凝胶之前，有必要用微温的水适当清洁该区域。该疗法可以减少炎症和疼痛，保持皮肤滋润，修复受损皮肤。这也将防止进一步的皮肤感染。

2.苹果醋

另一个治疗疤痕疙瘩极好的家庭疗法是苹果醋。将一些苹果醋直接用在患部，并轻轻按摩，使醋被适当吸收到皮肤。

使苹果醋干燥几分钟，然后再次重复这个过程，以加快愈合过程。如果苹果醋会导致皮肤刺激，你可以加水稀释。每天重复该疗法几次，以达到最大成果。

3.柠檬汁

柠檬汁中含有天然的抗氧化剂和维生素C，在治疗皮肤疤痕、疤痕疙瘩方面有很大的帮助。取鲜柠檬，提取其汁液，然后汁液用于患部。半小时后用温水清洗皮肤。重复该过程，每天至少一次。在几周内，你可以看到疤痕颜色、质地、外观和弹性的显着改善。

4.薰衣草精油

薰衣草精油具有修复特性，有助于修复各种形式的疤痕，包括疤痕疙瘩。与此同时，薰衣草精油有助于增加皮肤细胞的更换速率，这对防止其成为永久性疤痕方面非常有益。

你可以通过使用薰衣草精油并轻轻按摩该区域几分钟来减少疤痕。重复该过程每天数次，你可以看到更快、更好的结果。另一种选择是将等量的薰衣草精油和茶树精油或橄榄油混合，然后将其用在患部，每日数次。

5.蜂蜜

蜂蜜是一种天然的保湿剂，可以成功地愈合和滋润皮肤。这就是强烈建议使用蜂蜜治疗疤痕疙瘩的原因。经常使用蜂蜜几个星期就可以解决疤痕疙瘩问题。

取新鲜蜂蜜，将其用于疤痕，并轻轻按摩该部位，以改善血液循环，防止死皮细胞堆积。不过，要想取得更好的效果，建议使用大甘巴豆蜜蜂，其是由来自大甘巴豆树的蜜蜂制成的。

这种特殊的蜂蜜可以减少疤痕疙瘩增殖细胞的数量，从而减轻疤痕疙瘩疤痕的外观。

6.漂白土

漂白土也可以用来去除不同类型的皮肤疤痕，包括疤痕疙瘩。取一汤匙漂白土，将其与一茶匙柠檬汁和一茶匙玫瑰水混合。将其混合均匀，使其成为糊状。

将其涂在有疤痕的皮肤表面并按摩，以减轻疤痕。让混合物干燥，然后再涂另一层。使其停留10-15分钟，然后用冷水彻底冲洗干净。如果定期使用该疗法，难看的疤痕会很快消失。

7.大蒜

大蒜可防止导致疤痕疙瘩增长的成纤维细胞过度增殖。因此，为了治疗疤痕疙瘩，您可以一直使用大蒜。你可以取一些大蒜油，并将其直接用于疤痕区域。

使其停留10分钟，然后清洗该区域。如果没有大蒜油，你可以使用捣碎的大蒜。如果使用大蒜油或捣碎的大蒜引起灼烧感或刺激，立即用温水洗净该区域。

8.阿司匹林

你为了治疗头痛和其他健康问题定期服用的阿司匹林也可以用于治疗疤痕疙瘩。取3-4片阿司匹林药片，碾碎它们。然后加入少量的水，使其成为糊状。

将其涂在疤痕上，使其完全晾乾，然后用清水冲洗下。抹干该区域，然后在该区域涂抹一些橄榄油或茶树精油。每天使用该疗法直到疤痕疙瘩开始消退。

9.檀香和玫瑰水

檀香有许多皮肤再生性能，另一方面玫瑰水是一种天然的爽肤水。所以，檀香和玫瑰水被一起使用来治疗疤痕疙瘩。取檀香粉并加入足够的玫瑰水，制成粘稠的膏状。

如果你愿意，你也可以在其中添加一些黑绿豆。用水清洁伤疤，然后在睡前在患处使用该混合物。次日清晨用温水洗净皮肤。定期使用该疗法一个月或两个月能防止和减轻疤痕疙瘩。

10.小苏打

小苏打作为研磨剂，有助于保持皮肤远离灰尘和碎屑。因此，小苏打也可以被用来成功地治疗疤痕疙瘩。对于这种特殊的家庭疗法，你需要将一份小苏打和三份过氧化氢混合制成糊状。

直接将其用于患部，以减轻炎症和加快愈合过程。根据疤痕的严重程度，每天使用该疗法3-4次。

最后，你可以尝试多种家庭疗法来治疗疤痕疙瘩。然而，使用任何上述疗法之前，你需要认识到一个事实，那就是新的疤痕疙瘩更容易治疗，而旧的可能要花费更长的时间。

结语：上文中给大家介绍了一些关于祛疤祛疙瘩的偏方，如果你觉得还靠谱，自己本身也有一些问题的话，那么不妨尝试一下，说不定会有意想不到的奇效哦，毕竟谁也不希望自己一身疤痕或者一脸疙瘩，有问题就应该早发现，然后早治疗。

三个小偏方帮你治疗乳腺增生

三个小偏方帮你治疗乳腺增生

许多女性朋友们经常会为乳腺增生烦恼，如果是良性增生若去医院治疗，似乎有些小题大做；但若不治疗又总是担心。那么有没有一些小偏方可以自行治疗呢？

药醋疗法：

取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次；同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。可通络散结。

敷药疗法：

取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。

中成药外治法：

取金黄散适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。2日换药1次，连续2～4周。可活血通络，消肿散结。

1、核桃仁炒红糖治胃病核桃仁的营养价值非常高，有非常好的健脑和增强记忆力的效果。同时核桃仁也有非常好的养胃疗效。先把核桃仁切一切，切成小块。用铁锅来炒，而且是用小火慢慢炒，一直炒到核桃仁变成了淡黄色的时候，加进一些红糖，把它们充分的炒匀就可以了。每天早起的时候空腹吃，半小时以后才能吃饭喝水，要坚持吃半个月。炒核桃仁的时候一定要快速的翻炒，根据自己的经验，变色以后就可以出锅了，不要把核桃仁炒焦了。味道不错，对胃还非常有好处。

2、三白法治疗胃病 三白就是白糖、白酒和蛋清。我们把白糖20克，白酒30克，和一个蛋清一起放进碗里，搅拌均匀，然后倒进铁锅中，用文火慢慢炒到水分蒸发完，记住别炒糊了，炒到杏黄色的时候就能出锅了。这个方法是每天中午饭前一个小时吃，连着要服用一个星期。 3、炒红枣治疗胃病 用小火把红枣炒到外皮稍微有点黑，以不糊为标准，然后把炒好的红枣用开水泡着喝，每次放四五个就可以，水泡到颜色变黄的时候就可以喝了。这个方法对老胃病也有很好的作用。红枣里面有丰富的维生素，同时有非常好的滋补功效，它能够降低血清胆固醇，可以提高血清蛋白，保护肝脏和胃。这杯大枣茶有非常好的暖胃养胃的效果。制作方法简单、使用的材料便宜，对于解决胃痛有非常好的疗效。

专家提示：慢性胃炎的病人，脾胃都很敏感，饮食稍有不慎，就会反复发作。 提醒：尝试的时候要一种一种的来，不要几种方法一起试，以免适得其反。

生活当中很多人睡觉都会打呼噜，并且以为并不是什么大问题，所以很容易就会忽视掉，其实这是不对的，经常睡觉打呼噜不是什么好事情。那么治疗打呼噜的偏方有哪些呢？如何治疗打呼噜呢？

治疗成人打鼾除了有手术的方法还有药物治疗的方法，但我们这里剑走偏锋，我们选择一些安全又有效果的民间治疗打鼾的偏方介绍给大家，希望对患者朋友有帮助，带给患者抖擞的精神和健康的身体。

治疗成人打呼噜的偏方有什么？

1、花椒

每天晚上临睡前喝杯凉的花椒水，花椒5-10颗。只喝水，不要吃花椒，坚持下去的话是可以缓解打鼾症状的。

2、中药

当归和龙胆草各十克，凉水浸泡一小时以上，用大伙烧开，慢火再熬20分钟左右，睡前服用。

3、树脂油

树脂油能够提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，所以软腭和悬雍垂不会因为松弛引起震动打鼾，所以打鼾的人不妨试试它哦。

治疗打呼噜的方法

1、选择合适的枕头

选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。

2、咬葱白

每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，具体的量需要根据自身的身体情况来选择。

3、注意睡姿

睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球，这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。

4、卧室中使用加湿器

很多人出现打呼噜的情况特别是孩子，都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润，避免咽喉干燥，睡觉的时候出现打呼噜的情况。

防治打鼾主要应注意以下几点

(1)枕头高度要适中，不要太高，否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气。

(2)不要仰睡。可以在睡衣的背部缝置一小口袋，内装少量硬物，使仰卧时感到不舒服，以防止仰卧。

(3)睡前不要饮酒吸烟，慎用镇静安眠药，因催眠药有抑制呼吸作用。

(4)注意劳逸结合，增加锻炼，如慢跑、太极拳、太极剑等，以加强肌张力，以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。

(5)积极治疗原发病。例如肥胖或内分泌代谢障碍者应针对病因进行积极治疗。肥厚性鼻炎患者可在睡前用适量的麻黄素滴鼻液滴鼻。

(6)下颌骨发育畸形成鼻中隔偏曲者，予以手术矫正。不能手术者可采用保守疗法。

打呼噜的危害

医学界专家学者经过多年研究发现：鼾声响亮的人，往往睡觉时呼吸道的阻力特别大，经常鼾声打着打着就突然没声了，过了一会才会又出现，看似睡得很香，但是睡眠质量并不高。而对于睡眠中出现反复地不出气，如果去医院监测，会发现此人睡觉时血液中的氧浓度明显低于常人，这表示睡眠中缺氧。这种情况，叫睡眠呼吸暂停。

打呼噜看着事小，不注意则致命

从医学角度来讲，睡眠呼吸暂停会导致我们夜间身体处于持续低氧的状态，我们的身体离不开氧气，我们的心、脑、肾对缺氧非常敏感，持续的睡眠中缺氧，会导致很多疾病发生率增加，如高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、糖尿病等。

结语：很多人以为睡觉打呼噜是因为睡得香，其实打呼噜不是睡的香，而是身体出现了问题，所以需要尽量医治，那么哪些方法可以预防打呼噜呢？治疗打呼噜的方法有哪些呢？大家看了小编的介绍都知道了吧！

对于腹泻相信大家还是非常清楚的，这是一种常见的症状，又被我们称为“拉肚子”。腹泻是非常难受的，如果你不治疗的话，还会引起身体脱水、虚脱等现象。那么腹泻怎么办，治疗腹泻的方法有哪些呢，一起来了解下吧。

腹泻这种情况，相信几乎每个人都遇到过的，不仅成年人会腹泻，小孩，甚至新生儿腹泻的情况也是非常严重的。那么腹泻怎么办呢？小编给大家介绍一些实用偏方吧。

治慢性腹泻方

处方：白芍15克，白术、茯苓、陈皮各10克，防风、木香、砂仁、厚朴各8克，炙甘草5克。水煎分3次服，每日l剂。

主治：肠易激综合征，中医辨证属肝郁脾虚型。症见腹痛腹胀或暖气，肠鸣欲泻，泻后痛减或大便坠胀，腹泻便秘交替出现或每因精神刺激而加重，舌苔自，脉弦。

金银花治慢性腹泻

金银花200克，微炒，碾粉，炼蜜制成蜜丸，每丸重9克。每次2丸，每日2次，用米壳10克煎汤送服。服药3天腹泻可止，继续服完剩余药丸以巩固疗效。

胃寒腹泻食枣姜粥

我们准备一些生姜片、大枣以及适量的粳米，然后将它们一起放在锅里面，加入适当的水煮粥喝，空腹的时候食用。

我们每日2次，早晚服用，一般食1次即可止痛，食2～3次后止泻。该方对治疗胃冷痛、胃胀、腹痛腹泻、泛酸食少、呕吐清水等症效果极佳。

突发腹泻酒烧糖治

腹泻多由着凉或误食不洁之物造成，起病急，病程短，大便次数多，粪便稀薄或下痢赤白，里急后重。近年来采用白酒烧糖治疗腹泻，效果良好。

治疗方法：取40度左右的白酒、白糖，按l：3比例，将酒和糖调匀，点燃白酒并不断搅拌，待糖融化火灭后，趁热服下，每日3次，重者可服4～5次。

急性腹泻喝糊米茶

我近日吃火锅后上吐下泻，苦不堪言。在常规服用药物的同时，学中医的妻子突然想起一个土方——糊米茶。什么是糊米茶？糊米茶就是把小米干炒至焦黑色，放入煮沸的水中熬制的茶汤。那汤水看着金黄清澈，闻着糊香扑鼻，喝起来口感清爽。在民间，糊米茶热饮可健脾胃、助消化、止腹泻，中医常用来治疗小儿水泻。

你不要不相信，糊米茶对于治疗腹泻还是非常又想的，喝下去一段时间，你就会发现拉肚子慢慢的好了，大便也开始恢复正常了。

小儿腹泻中医如何治疗

中医在治疗小儿腹泻方面有疗效好、副作用好的优点，相比西医更值得提倡应用。本腹泻的致病原因不外三方面：体质、感染及消化功能紊乱。腹泻主要表现为大便次数增多、便质变稀甚至水样便，水电解质紊乱。腹泻治疗得当，效果良好，但不及时治疗以至发生严重的水电解质紊乱时可造成严重后果。中医治疗腹泻的手段主要包括中药、针灸、推拿按摩三个方面。

中医认为，小儿腹泻可以有风寒、湿热、脾虚、伤食四个方面引起，治疗也要从这四个方面辨证论治。风寒泄泻主要由于外感风寒或过食生冷食物，致使寒邪留滞于肠胃引起。可见大便清稀如水，肠鸣腹痛，脘闷食少，或兼有恶寒发热、鼻塞身痛，舌质淡苔白，脉沉细。治疗应疏风散寒、化湿止泻，可以藿香正气加减治疗。

湿热泻常见于夏秋季节，多因肠胃积热、外受暑湿而致，可见泄泻腹痛，肛门灼热，泻下不爽，粪色黄褐而恶臭，甚至带黏液、脓血，烦热口渴，小便短赤，舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。治疗应该清热利湿、安肠止泻，可用葛根芩连汤加减治疗。

脾虚泻，小儿胃肠发育还不健全，脾气虚弱，运化无力，可导致泄泻;还会因久病而致泄泻。表现大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物便次明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡红，脉细弱。治疗应该健脾益气、助运止泻，可用补中益气汤或参苓白术散加减治疗。

伤食泄泻多见于婴儿，一年四季均可发生，可由于过食或辅食增添不当引起，证见泻下粪便臭如败卵，伴有不消化食物，腹痛，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔厚腻，脉滑。治疗应该消食化滞、运脾止泻，可用保和丸加减治疗。

针灸治疗腹泻以腹部穴位配合四肢的穴位为主，还可进行耳穴贴豆，每日自行按压、刺激穴位，能够有效缓解腹泻引发的各种症状。选用足三里、天枢、中脘、上巨虚、内庭、丰隆等。还可以选用上述穴位，每日按摩治疗。

注意事项

小儿腹泻治疗期间饮食以清淡、细软和易消化食物为宜，如米粥、米汤、面条等，且要少食多餐。煮粥时可加薏米、山药，以健脾护胃，利水止泻。不要吃黏腻、煎炸、辛辣、刺激、甜性、寒凉的食物。同时要注意腹部保温，好要及时用温开水清洗肛门。

小儿腹泻的辨别4法

中医认为小儿“肝常有余，脾常不足，心常有余，肺长不足，肾常虚”，实则指的是小儿五脏六腑功能尚未成熟，阳气不稳定，因此小儿属于“虚寒之体”。许教授认为：“人体的消化功能直接关联的是‘脾胃肠’，因此，如果要正确辨认小儿消化好与坏，应该学会从4个细节进行观察。”

1、睡眠

中医常言“胃不和而卧不安”，当肠胃不舒服的时候，小儿往往夜寐不宁。

2、口气

中医认为口气是胃气所化，晨起时如发现小儿口气臭，则表明小儿消化不佳。

3、舌苔

早晨起床之后观察小儿的舌苔，如果发现舌苔白、黄或厚腻浑浊则为消化不佳。

4、大便

观察小儿大便的性质、次数、时间等，当出现异常时应该怀疑小儿消化不佳。

结语：腹泻是非常严重的事情，很多人不知道吧，严重的时候会导致人体因为缺水而有生命危险的，小儿更为严重，因此大家生活中一定要严防腹泻。对于腹泻，我们也可以选择一些偏方来治疗，上文小编给大家介绍了很多种哦。

照顾宝宝可不是件容易的事情，小儿过敏性哮喘是小儿常见的呼吸道疾病之一。临床表现为胸闷、气急、哮喘等症状，大多夜间加重，被迫端坐呼吸，额部冷汗，彻夜难眠。平时爸爸妈妈要多了解小儿过敏性哮喘这方面的相关知识，才能做好防范。下面就跟小编一起来看看小儿过敏性哮喘偏方有哪些呢？

★小儿过敏性哮喘偏方

偏方一：适合热喘

症状：咳喘，痰色黄，口渴，舌红。

疗法：取豆腐，麦芽糖，生萝卜汁，混合煮开，1日服2次。

功效：清热、化痰、平喘。偏方二：适合寒喘

症状：手足冷，鼻塞流涕，痰白稀，舌淡。

疗法：取北瓜一只，去籽洗净，切成小块状，煮透去渣留汁，浓缩后加入饴糖，再熬汁10分钟，最后倒入姜汁，再拌入蜂蜜。在初秋(9至10月份)开始服用，每次1匙，1日2次。

功效：散寒、平喘。偏方三：适合虚喘

症状：面色苍白，气喘久发不愈，神疲乏力，舌淡胖。

疗法：取山药，枸杞子，冰糖，加水煮烂，做点心服用。

功效：健脾补肾防喘作用。偏方四：北瓜汁

功效：北瓜性平，味甘，无毒，入肺经，能润肺止咳平喘。生姜暖肺祛寒。麦芽糖调中、益气。

原料：北瓜500克左右，麦芽糖100克，生姜100克。

制作：北瓜切碎，加入适量麦芽糖，放入陶瓷锅内，加水适量，煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后在加入100克姜片所取姜汁，稍煮，每次服1匙，每日3次，开水冲服。

对于抑郁症相信大家都不会觉得陌生，这是当代生活中，常见的一种心理障碍疾病，但是你不要小看它，抑郁症患者是非常需要照顾的。那么抑郁症怎么治疗呢？治疗抑郁症的偏方有哪些呢？一起来看看吧。

日常生活中，因为生活和工作压力太大的原因，导致很多人都没有办法及时的将内心的情绪发泄出来，时间久了可能就会患上抑郁症，这种心理疾病的发病原因是非常特殊的。

1、养心安神粥

做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用

2、远志枣仁粥

做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。

3、山药粥

做法：我们将瘦猪肉和山药都切成小块，再往锅里面加入适量的水，等到水开了就将肉块和山药快都放进去，同时加入适量的盐和味精进行调味，每天吃一次。

4、首乌桑葚粥

做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法：逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。

5、蒸百合枸杞

百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。

6、莲子百合粥

莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

7、甘麦饮

我们将小麦、红枣、甘草和水一起煎煮，每天早上和晚上各吃一次。

甘麦饮适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

8、杞枣汤

枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

9、赤豆薏苡仁红枣粥

赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

10、枸杞肉丝冬笋

枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

抑郁症的早期症状

抑郁症除了会出现情绪症状外，还会出现一些躯体症状。患者常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能减退和心境昼夜波动等生物学症状。

食欲减退、体重减轻

多数患者都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，患者不思茶饭或食之无味，有时有恶心、呕吐、胃部不适感等消化系统症状，常伴有体重减轻。

睡眠障碍

睡眠障碍是抑郁症发病早期常见的的临床症状之一，主要包括睡眠维持困难、早醒、睡眠过度及晨醒时有心境恶劣的倾向。典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。还有一种情况是，别人以为他睡得很好，但患者本人觉得自己一点也没睡着。

心境昼夜波动

约有一半的患者心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。

结语：以上就是小编对抑郁症的介绍，相信看完本文你现在应该知道治疗抑郁症的偏方有哪些了吧，只要我们按时的按方法的食用会好起来的。同时，一定要保持心情好，不要郁郁寡欢的。

孕妇是这个世界上最伟大的人，她担上孕育下一代的重要任务。现代很多女性在生下宝宝之后会的抑郁症，他们的精神变的很敏感，这是困扰了好多老公的问题。今天小编就为你介绍6个偏方帮你摆脱抑郁的烦恼。

产后忧郁怎么办

柴胡疏肝粥

柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药各10克，炙甘草5克，大米50克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可疏肝解郁，适用于产后忧郁、胸闷烦躁等。

参芪沙棘粥

人参、黄芪、沙棘、枸杞子、淫羊藿各10克，大米100克，冰糖适量。将诸药择净，水煎取汁，与大米加清水适量煮粥，待熟时调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日2剂。可疏肝解郁，交通心肾，适用于产后忧郁、心悸易惊、失眠多梦、腰膝酸软等。

参灵枣肉粥

党参、灵芝、大枣、龙眼肉各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可补益心脾，养血安神，适用于产后忧郁、疲乏无力、多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无味、面色少华等。

二子精乌粥

女贞子、枸杞子、黄精、何首乌各10克，大米50克，白糖适量。将诸药水煎取汁，同大米煮为稀粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂。可滋补肝肾，育阴潜阳，适用于产后忧郁、疲乏无力、头晕目眩、耳鸣健忘、急燥易怒、失眠多梦、五心烦热、咽干颧红、腰膝酸软等。

芩竹二前粥

黄芩、竹茹、白前、前胡各15克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可化痰清热，和中安神，适用于产后忧郁、失眠头重、痰多胸闷、恶食暖气、吞酸恶心、心烦口苦、目眩、苔腻而黄等。

龙枣远志粥

龙眼肉、枣皮、远志各10克，大米100克，白糖少许。将远志择净，放入锅中，用冷水浸泡10~30分钟后，水煎取汁，加龙眼肉、枣皮、大米同煮为粥，待熟时调入白糖或冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可滋补肝肾，养心安神，适用于产后忧郁、神志恍惚、头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热、烦燥易怒、心悸不安等。

产后抑郁症的表现症状

以下是产后抑郁症最常见的几个症状。不过，但就算妈妈不时出现其中的几种症状，很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟，做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样，可以预见这中间一定会有起起落落。但是，如果你有不少以下症状，并且持续时间超过2周，就应该去看医生了。

1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

6、身体异常疲劳或虚弱状态。

7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

9、有反复自杀的意念或企图。

什么是产后抑郁症

产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

产后抑郁症不同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始，妈妈们觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，非常紧张、疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。产后忧郁在短时间内就会消失。

当其他妈妈度过了泪眼汪汪的阶段，再一次充分享受当妈妈的乐趣时，患上产后抑郁症的妈妈却变得越来越焦虑、痛苦。也可能她在生产前就开始抑郁了，生完宝宝后还是一直抑郁。还有一些妈妈，她们在生产后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝，可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

产后抑郁症的治疗

1、一怀孕即开始进入母亲角色

通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解，并对意外有心理准备。

2、对产后情绪变化多一些了解

在孕期与丈夫一起向医生咨询，阅读有关书刊或去孕妇学校学习，对产后抑郁症多一些了解，做好心理准备，积极应对产后容易出现的不稳定情绪。

3、孕期坚持运动以提高体质

常坐办公室的孕妈咪，最好每天参加一些适宜的有氧运动，锻炼心肺功能，为分娩、产后照料小宝贝及身体在产后尽早康复进行体能储备，以便适应繁忙的母亲角色。

4、产后不要过多人打扰

产后要充分睡眠和休息，过度困乏直接影响新妈咪的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。同时，新妈咪的精神状态很不稳定，要避免各种精神刺激，尤其是敏感问题，如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等。

5、尽情投入享受运动有助振奋精神

产后多做运动，特别是在心情不好时。最好选择自己能够尽情投入的享受运动，这样有助于释放不良情绪，让自己的精神振奋起来。

6、帮助新妈咪认同母亲角色

新妈咪要运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与他们情感交流，积极采取母乳喂养，这样可发挥母亲间的交流和鼓励，消除自认为无能的心态。

7、最好在娘家坐月子

在娘家坐月子，熟悉的环境、至爱的亲人、全无二致的生活习惯，可帮助新妈咪化解照料小宝贝的无措感，并能理解她们的身体痛苦和内心烦恼，经常过问她们的痛痒。

总结：如果你的妻子刚为你诞下宝宝，在你享受为人父亲喜悦的同时请多关心你的妻子，产后抑郁症是个比较麻烦的事，那么通过小编以上的叙述相信你对产后抑郁症有所了解了吧。

宝宝湿疹是婴儿期最常见的皮肤病，多为满月后方发病。惯发于头面部，其他地方也可被波及。宝宝出汗如果不及时清洁的话，毛孔堵塞更容易得婴儿湿疹，因此家长们更应该加强婴儿护理，下面就和小编一起去了解一下治疗宝宝湿疹的偏方有哪些。

1、粳米粥：粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。

2、土豆：土豆洗净，切碎捣烂，敷患处，用纱布包扎，每昼夜换药2—3次。

3、羊奶粉：用羊奶粉泡羊奶吃，并用羊奶洗湿疹处，效果不错。

4、苦参煎水：到药店里买些苦参煎水洗澡，洗几次就好了。

5、败降草煎水：给宝宝洗澡，去痱子很好，还可以去湿疹。

6、鸡蛋油：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅内放麻油50～100克，文火将蛋黄内油熬出，待蛋黄呈焦煳状即可，取油频涂患处。

7、茶油：先以茶油涂患处，以去黄痂，次以野菊花100克加盐少许煎水，外洗，稍干即以云南白药渗之，此方治顽固性婴儿湿疹。

8、茶叶末：茶叶末适量，先用茶叶末煎水，趁热洗婴儿皮肤红肿溃烂处，再用茶叶末直接敷于患处。

9、红薯：红薯适量，捣烂取汁，用消毒纱布放在红薯汁内浸透，折成两层，贴患处，然后用干纱布包好，每日换药1次。

10、槐米和香油：炒槐米、香油各适量，将槐米研细，加香油调成糊状，涂患处。

11、鲜马齿苋水：鲜马齿苋30克，水煎服，每次50毫升，分3次服。

12、糖蚯蚓：活蚯蚓4条，白糖少许，共捣烂取汁液，擦涂患处。

13、僵蚕：僵蚕适量，去嘴研末，煎汤浴洗，每日或隔日一次。

14、蛤蟆草水：蛤蟆草30克，水煎温洗，每日数次。

15、麻油药糊：青黛、滑石粉、赏柏各15克，冰片9克。共研细末，用麻油调糊状，外涂患处，1日3次。治疗急性湿疹有良效。

16、粉末药物：枯矾10克，炉甘石30克，冰片6克，苦参15克，共研细末备用，外敷患处，1日2次，治疗阴囊湿疹有良效。

17、蒲黄：蒲黄研末，将粉直接撒在湿疹处，外用纱布包扎，1日1次。

18、吴茱萸和软膏：吴茱萸100克，研细末，加肤轻松软膏调糊状，外敷湿疹处，1日3次，一般用1次痒止，用6—15天可愈。

19、药物：滑石、炉甘石各50克。冰片l0克，艾叶15克。共研末，装入广口瓶内备用，撒在湿疹上，外用消毒纱布包扎。

20、苦参和大蒜：苦参研末，紫皮大蒜掐烂成泥外敷患处，1日3次。冶慢性湿疹效佳。

21、茄子药：茄子1个，雄黄、枯矾各15克，先将茄子挖一个小孔，将上药灌入孔内后封口，用草木灰火烤，将茄子烤软，枯矾、雄黄渗透到茄肉内，再将茄子放患处轻轻磨擦5—10分钟。一般边擦边止痒，治急性湿疹有良效。

22、药物：黄丹15克，冰片6克，氧化锌20克。共研末，调香油外涂患处。1日3次。

23、中药：中药“湿宁膏”无激素刺激，每天一次，50克一瓶。

24、药物水：蛇床子、大黄、苦参30克，枫球15克，黄柏12克，水煎外洗患处，1日3次，每次外洗30分钟即可。一般用1次急性湿疹即消。

小编为大家整理的关于治疗宝宝湿疹的偏方有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

便秘常常困扰着很多人，这会导致毒素无法排出，致使脸上长痘长斑，还会让小腹突出，让整个人看起来臃肿不堪。那如何解决便秘问题呢？接下来小编就为大家带来9款治疗便秘的独家偏方，希望大家可以尝试一下，为夏天的您带来轻松的身体，舒畅的心情。

9种便秘偏方

偏方1、早餐喝咖啡

很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。

偏方2、早上空腹喝水法>>>60秒简易按摩操治疗便秘效果好

首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。

偏方3、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝

蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的！但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。

偏方4、喝酸奶

冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，酸奶中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，但是饮用市面酸奶的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY制作酸奶更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的酸奶，糖分也比较少。

偏方5、在三餐中加入辣椒

辣椒属于刺激性食物，对于消化道来说是一种刺激，但是这种方法很不健康，对身体也有伤害性，所以不建议采取这种方法。

偏方6、在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类

全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果，而且它无法被消化酵素所分解，会在肠道中发挥扫把的功效，增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。

偏方7、早上空腹先吃一颗苹果

苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软粪便也有很棒的效果。

偏方8、按摩肚子>>>五秘方缓解孕期便秘

基本上按摩腹部是有效的，可以促进肠道的运动，不过可不是随便按就好，营养师表示必须顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈按摩每次10圈，并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点，因为这3个地方是大肠弯曲的位置，每天睡觉前按压个10下帮肠道作运动。

偏方9、喝蜂蜜水帮助排便

蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，专家表示一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1，000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。

5大便秘的原因

1、该排便的时候不排，总是忍着

早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的？当然是上司的。最后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一到单位，又要开例会，又要小组讨论，三下五除二，一上午就这么忙忙叨叨地过去了。最终，便意就在这样的忙碌中，一次又一次地被错过。

支招：经常这样忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。严重的甚至没有排便欲望了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。

2、总是拿着书或报纸如厕>>>便秘常用的有效的偏方

总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。

支招：排便时间最好在3分钟以内，从坐到马桶上，到排泄完毕。超过这个时间，如果用力，就很容易患上痔疮。所以说，我们一定要抛弃这样的想法：既然坐在马桶上了，就一定要排泄，而且要排得彻底。不，不，不，我们应该这样，超过一定时间，就果断地站起来，离开马桶。哪怕是过后有残便感，还要去洗手间，也不要在马桶上坐得太久。

3、经常穿束腰腰带或塑身衣>>>老人便秘多种因素要细数

在日本的奈良女子大学，一位教授做过这样一个研究调查，对象是穿束腰腰带的女学生和不穿束腰腰带的女学生，让她们吃同样的食物，同样的量，然后观察其排便量，研究结果表明，穿束腰腰带戴胸罩的女生的排便量比不穿戴此类衣物的女生少很多。这位教授指出，原因在于紧身衣钝化了副交感神经。

支招：紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。这位教授指出，就是在这个过程中，很容易产生便秘。所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。

4、平时很少喝水

便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。再说，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。

支招：关于水分的摄取，让我们从多喝温开水或绿茶开始吧。那些会产生气的可乐、汽水等碳酸饮料，以及有着强烈利尿作用的咖啡、红茶等因为会吸收身体内的水分，起到反作用，所以尽量少喝为妙。

5、认为每天不大便是不行的>>>便秘吃什么好10食物让你远离便秘困扰

便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3~4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也不是大问题。

支招：如果每天都排便，但每次都要用很大的劲儿，排便时间过长，便后仍有残便感或不畅快的话，就应该怀疑是否得了便秘。当然，排便量也是因人而异，如果没有特别不舒服的感觉，也没有必要非得坚持一天一次。排便也要怡然舒畅，抛弃那些不必要的强迫观念吧，特别是某些注重身材的年轻女孩儿们，很容易被一些错误的观念误导，比如吃多少就要排多少。其实，保持良好的心情、尊重自然的规律才是最重要的。

便秘怎么调理5种调理方法

1，饮食要清淡一点，禁忌脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，等食物.可以缓解便秘。>>>3招治疗女性便秘让你畅通无阻

2，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠.，加强体育锻炼.慢跑，打太极拳等.

3，每天定时大便，时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.

4，便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸，保持肛门的清洁.每天两次，每次15分钟.手指涂上肥皂，轻轻伸进肛门按摩，不要太用力，以免损伤粘膜.>>>便秘吃什么好10食物让你远离便秘困扰

5.如果大便干燥，可以服用润肠通便的药物，如：麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克，慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服，也可在医生指导下口服果导片，芦荟胶囊，番泻叶等，注意，长期服用果导片，芦荟胶囊，番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱

结语：便秘对身体的危险是很大的，而且还会影响个人的心情，非常不利于身心健康发展。那么经过以上对于便秘的介绍，大家现在都了解了么，希望大家能够从现在就行动起来，远离便秘，快快乐乐轻轻松松的过好今后的每一天。

目录：

第一章：扁平疣招人烦有了蒜瓣不为难

第二章：有备无患攻克扁平疣

第三章：扁平疣的四大忌

扁平疣是一种好发于青少年的病毒性皮肤病，而且多发于面部手臂等，严重的影响了人们的外形。如何才能有效的治疗扁平疣呢？下面小编就和大家一起来看看吧！

扁平疣招人烦有了蒜瓣不为难

症状：扁平疣

很老很老的老偏方：

①将蒜瓣切成与疣的大小相同的薄片，用胶布将蒜片固定在疣上。每日早、晚各更换1次，两周左右见效。

②新鲜蒲公英适量，洗净后在疣上反复擦拭。每次5分钟左右，每日3次，一周为一个疗程。

③适量的薏苡仁研末，用温开水调好后敷在患部，用胶布固定，每日使用1～2次，一般10～20天可愈。

如果扁平疣长在手背或手臂上，往往不容易引起患者重视，但是长在脸上的话，患者肯定就会紧张了。一天晚上，我在病房里值班，一位老同学带了他的女朋友来看病。刚见她女朋友的时候，我吓了一跳，只见她用头发把半边脸都遮住了。原来在两周前，她脸上突然冒出不少斑点，她以为是暗疮发作，连忙买了暗疮药内服外用，却完全不见效，只好马上来就诊了。

我仔细看了她脸上的斑点，告诉她这根本就不是暗疮，是扁平疣。扁平疣是一种叫做人类乳头瘤的病毒感染皮肤所引起的，好发于青少年，所以又被称为青少年扁平疣。它主要出现在面部、手背以及手臂上，一般都是黄豆或米粒大小，呈圆形或椭圆形隆起，颜色要么是跟正常的肤色一致，要么就是淡褐色、灰黄色。

听我这样一说，她紧张起来了，连忙问我该如何治疗，我告诉她不必担心，这也不是什么大病。扁平疣不痛也不痒，不会导致什么严重的后果。治疗的话也容易，用蒜瓣就行，具体方法是：将蒜瓣切成与疣的大小相同的薄片，用胶布将蒜片固定在疣上。每日早晚各更换1次，一般两周左右见效，如果患者体质好的话，四五天就能治好。

她听了我的话，回去就弄了大蒜来外贴。十天过后，同学打电话过来说，他女朋友脸上的斑点已经完全没有了，他好奇地问我大蒜为何有如此神奇的功效。

原理很简单。大蒜里含有大蒜油、大蒜素等成分，具有较强的杀灭细菌作用，也有一定的杀病毒能力。此外，大蒜还具有激活免疫细胞的功效，能增强人体的正气，促进免疫细胞加快杀灭扁平疣的病毒。

不过，大蒜本身有刺激性，用在皮肤上，一些人可能会出现过敏现象。大蒜用不了，不怕！还有其他招数可以替换：采用蒲公英。采摘新鲜的蒲公英适量，洗净后在疣体上反复擦拭。每次5分钟左右，每日3次，一周为一个疗程。蒲公英有一定的抗病毒能力，但要注意，擦拭后尽量不要急着用水清洗，要让蒲公英的药液在疣上多停留一段时间才最佳。

还有一个偏方也可以治疗扁平疣：将适量的薏苡仁研细末，取少量用温好水调好后敷在患部，用胶布固定即可。每日使用1～2次，一般10～20天就能治好了。

治扁平疣有挺多简便易行的办法，只要发挥我们的智慧，这种小病就能轻松一扫光了。

有备无患攻克扁平疣

扁平疣问题给很多的爱美者带来困扰，因为扁平疣多发于面部。那么扁平疣的治疗方法有哪些呢，是很多的爱美者关注的问题？很多的扁平疣患者都希望通过有效的方法来改善自己的扁平疣问题。那么扁平疣的治疗方法有哪些呢。

具体的扁平疣的治疗方法有以下几种：

1、口服药物治疗扁平疣：抗病毒药物：病毒灵，每次口服0。2克，每日3次，1个月为一疗程；或泛昔洛韦，每次0。2克，每日3次，疗程同前。提高免疫力的药物：口服左旋咪唑50毫克，每日3次，服3日停11日。其他：每次服维生素A2。5万单位，每日3次。口服溶菌霉，每次5～7片，每日3次。口服乌洛托品，每次0。3～0。5克，每日3次。具体的需要根据医生是医嘱服用。

2、注射药物治疗扁平疣的方法：维生素B12：每次100毫克，每日1次肌注，30天一个疗程。转移因子：皮下注射，每次2毫升，每周2次，30天一个疗程。聚肌胞：肌注，每次2毫克，3日1次，30天一个疗程。也可以皮损内注射，疗效较佳。板蓝根注射液：肌注，每日2次，每次2毫升，注射两个星期为一个疗程，同时用板蓝根30克，煎水熏洗疣发处皮肤，每日2－3次。应选择正规的医院进行。

3、局部外用药物治疗扁平疣：5％氟尿嘧啶软膏外涂，次日再用1％金霉素软膏外涂，交替使用，可以去疣。亦可用0。1％维甲酸软膏外涂，或外搽50％雷锁辛溶液，每日2次，直到其消退。如使用上述药膏外涂后，局部皮肤有轻度发红或炎症，不需停药，因为轻度炎症可以促进扁平疣的消退。

4、液氮冷冻或激光治疗扁平疣：需由皮肤科医生操作治疗

当然治疗扁平疣的方法很多，具体选择哪种方法需要看你的具体的情况。专家指出，扁平疣的情况有轻重，因此采取的治疗方法也有轻重之分。如果你是扁平疣患者建议选择正规的医院进行治疗，医生会根据你的具体扁平疣的情况，为你选择最适合的方法。

扁平疣的四大忌

一忌抓，宜减少刺激。

扁平疣的症状一般不痛，偶有轻微痒感。扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，通过搔抓，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。

二忌药，慎用外用激素类药物。

主要用于治疗皮炎湿疹类疾病，如用于扁平疣，会抑制皮肤的免疫反应，降低抵抗力，无异于火上浇油，会使疣体短期内迅速发展。另外有些患者选用刺激性很强或有一定腐蚀性作用的药物（如5-Fu）、高浓度的维甲酸等，这些药物易损伤皮肤并刺激皮肤出现色素沉着，使脸上的“小芝麻粒”更加显眼。

三忌滥用激光或冷冻治疗。

激光和冷冻治疗均属于破坏性的治疗方法。有些患者往往要求用激光或冷冻治疗一扫了之。殊不知瘢痕体质患者不可采用任何破坏性的疗法，即使不是瘢痕体质，激光治疗若操作不当极易形成疤痕;冷冻治疗还可造成色素沉着或色素减退斑。其实，若是手部或面部数目较少的扁平疣可以用特殊器械将其刮除，这样损伤表浅且愈合迅速，不易留下疤痕。也可用自体埋植，即选取隐蔽部位的一个疣体切除并埋植于臂部皮下脂肪内的方法，也可以取得理想的疗效。

四忌心情抑郁、生活失调，宜心情舒畅、生活规律。

很多爱美的年轻人因其顽固不愈而郁郁寡欢，甚至影响饮食与睡眠。现在科学已经证明心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。因此患了扁平疣的朋友应保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证规律的生活，再加上积极的治疗，绝大部分的扁平疣是可以彻底治愈的。

结语：扁平疣长在脸上的确是非常的影响形象，有了大蒜这个法宝，我们就不要再烦恼人，大家赶快试试看看吧！（文章原载于《养生保健指南》，刊号：2012.03，作者：朱晓平，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。

一旦身体上火，表现的形式也是不一样的，心火或者是皮肺肾的火，出现的形式都是不一样的。上火会很难受，吃饭会觉得没有胃口，这样的情况有什么好的方法能改善吗？日常上火哪些火是最常见的呢？只要人体新陈代谢的平衡被破坏，上火就是最常见的症状，怎么去火呢？下面跟随本网了解一下吧！

常见的5种“火”

1、心火

分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等，可服用牛黄清心丸以降火。

2、肺火

表现为干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红，可用百合、红枣、大米适量煮粥吃，或用天冬、麦冬泡茶。

3、胃火

胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干燥，可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红，可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。

4、肝火

常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。

5、肾火

常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、烦躁、腰酸腿痛，可服用六味地黄丸。

中医去火小妙招

1、要分清“火”在何处

口舌生疮，特别是舌尖溃疡，疼痛难忍，伴有心烦，失眠，小便黄热，多属于心火。可用方药：竹叶30克，生甘草10克，水煎，当茶饮。

牙龈出血，口臭，胃中烦热，大便干结，多属于胃火。可用方药：大黄5克，黄芩10克，黄连5克，水煎或开水泡服。

鼻子出血，咳嗽带血，胸中烦热，多属于肺火。可用方药：白茅根30克，黄芩6克，桑叶5克，水煎，当茶饮。

眼睛红肿，耳朵胀闷，性急易怒，多属于肝火。可用方药：夏枯草30克，柴胡6克，黄芩6克，水煎，当茶饮。

2、要分清“火”的虚实

虚火多属阴虚津亏，一般有腰酸膝软、容易疲乏等虚弱症状，且手脚心发热、口干，想喝水，但舌苔不厚。可用下方：

麦冬30克，玄参20克，生地20克，水煎，当茶饮。

或用知柏地黄丸，每次6克，一天3次，淡盐水冲服。

3、要警惕“假火”

如果你有上火症状，比如顽固性口腔溃疡，但久治不愈，感觉怕冷，口不渴，或者喝热水才觉得舒服，要特别警惕，你可能不是真正的“上火”，而是阳气亏虚的表现！一切清热解毒泻火的寒性药，都不能吃，要找有经验的中医师给你调治。

清热降火解毒的小偏方

1、晨起口苦口干，口涩，咽喉干涩，可用鲜水瓜500克，鲜苦瓜250克，干蚝50克，煮汤饮用。

2、口舌生疮，口苦口臭，大便干结难解，可用鲜水瓜500克，生石膏60克，扁豆50克，煮汤饮用。每天喝两次，效果颇佳。但体质虚弱者，不能使用本方。

3、外感暑热，咽喉疼痛不适，可用“二瓜汤”。就是老水瓜750克，老黄瓜750克，煮水内服。（二瓜均为鲜品）

4、外感风热发热，或外感暑热发热，全身不适，头昏头痛，咽喉疼痛，食纳差等，可用过天芒30克（鲜品100克），倒扣草30克（鲜品120克），鲜青榄8个（若无鲜品，也可用干品），煎水内服。能祛风清热，消暑解毒。（本方对夏天的外感发热，有较好的退热作用）

5、咽喉肿痛、溃烂，或急性扁桃体炎、急性咽喉炎，可用过天芒15克（鲜品45克），金果榄（块根）15克（鲜品45克），岗梅根30克（鲜品50克），煎水内服。能清热，利咽喉，解毒。

如果你还在因为上火难受着，就赶紧试试这些方法吧。不仅可以改善心火，还能帮助大家改善咽喉肿痛、溃烂等问题。

去火的方法可以试试中医的方法，看看最终的效果。去火也不能太着急，大家可以根据自己的实际情况，选择适合自己的方法去火。

乌梅15克、黄连10克、秦皮30克、苍术10克、厚朴10克、陈皮10克、炙甘草5克、生姜10克、大枣5枚，做法：每天1剂煎2遍和匀，日3次分服。乌梅收敛涩肠；黄连、秦皮清热燥湿；苍术健脾胃、厚朴导滞、消除胀满；陈皮理气和中；炙甘草、姜、枣调和脾胃，本方苦寒清热燥湿，芳香理气健脾同用，故肠炎久延，脾虚而湿热留恋者宜之。

治疗急性胃炎的偏方有哪些？

急性胃炎的症状

1、腹泻：出现腹泻，随着胃部症状的好转而停止，可为稀便和水样便。

2、脱水：由于反复呕吐和腹泻失水过多引起，皮肤差，口渴，等症状，严重者血压下降，四肢发凉。

3、恶心与呕吐：呕吐物为未消化食物，吐后感觉舒服，也有的病人直至呕吐黄色胆汁或胃酸。

4、经性胃炎的症状多是上腹痛：正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。

5、呕血与便血：少数病人呕吐中带血丝或呈咖啡色，大便发黑或大便潜血试验阳性。

龙眼核治急性胃肠炎

材料：龙眼核（即桂圆核适量）。

做法：将龙眼核焙干研成细粉。每次25克，每日2次，白开水送服，功效：补脾和胃。治急性胃肠炎。

枣树皮红糖汤治肠胃炎

材料：枣树皮20克、红糖15克，做法：水煎去渣，加红糖调服，每日1次，功效：消炎、止泻、固肠。用治肠胃炎、下痢腹痛、胃痛。

大蒜头治腹泻不止

材料：大蒜2头。

做法：烧灰存性，煮水服之，功效：解毒，消炎。

番薯藤治急性胃肠炎

材料：番薯藤60-90克，盐少许，做法：将番薯藤加盐炒焦，冲水煎服。

功效：解毒，消炎。用治急性胃肠炎之上吐下泻。

梅连平胃汤治胃肠炎

材料：乌梅15克、黄连10克、秦皮30克、苍术10克、厚朴10克、陈皮10克、炙甘草5克、生姜10克、大枣5枚，做法：每天1剂煎2遍和匀，日3次分服。

功效：乌梅收敛涩肠；黄连、秦皮清热燥湿；苍术健脾胃、厚朴导滞、消除胀满；陈皮理气和中；炙甘草、姜、枣调和脾胃，本方苦寒清热燥湿，芳香理气健脾同用，故肠炎久延，脾虚而湿热留恋者宜之。

羊肉秫米粥开胃健力

材料：羊肉100克、秫米（高粱米）100克、盐少许，做法：羊肉切丁，同秫米共煮粥食。

功效：补虚开胃。治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。

牛肉砂仁汤健脾开胃

材料：牛肉1公斤、砂仁5克、陈皮5克、生姜15克、桂皮3克、盐少许，做法：先炖牛肉至半熟，然后将以上各味共炖烂，服前加盐调味，取汁饮用。

功效：健脾醒胃。常用于脾胃虚弱而致的消化不良，久服能增进健康。