扁平

PS是平面设计软件，那么你知道如何制作不规则的扁平化的元素形状么？下面我们跟着以下图文步骤，学习下制作的方法。

工具/材料

Photoshop CC

一、填充背景

打开PS软件，创建一个新的文档。

注:尺寸设为:720*1280（分辨率：300像素/英寸）

在工具箱下方，找到前景设置色块，点击设置前景的颜色为：#46c3de（靑色）。

选择“背景”图层，通过油漆桶工具填充前景颜色。

二、制作不规则形状

长按鼠标左键，选择多边形套索工具。

设置前景的颜色为：#6946de（紫色），创建一个新的图层并填充选区。

三、制作矩形形状

通过长按鼠标左键，选择子级菜单下的“矩形工具”。

将样式设为固定比例，比例设为1:1。

绘制一个正方形，使用同样的方法建立新图层并填充选区。

四、斜切形状

在编辑菜单下，找到“变换--斜切”命令。

调整正方形的形状，将其调整为类似菱形效果。

再次选择“矩形工具”，将样式设为：正常。

五、制作其他形状

使用同样的方法，为画面上添加长条状的矩形形状。

注：将每个形状，分别放到不同的图层内。

使用多边形套索工具，在画布上绘制不同的形状作为背景元素。

六、完善效果

将所有形状的图层选择，将它们的填充降低到35%左右。

最后使用文本工具添加文本内容，完成最终效果。

特别提示

建议存储PSD文件，以便下次快速修改。

扁平疣又称青年扁平疣，好发于颜面及手背，散在分布。表现为正常肤色或淡褐色帽针头至扁豆大小的圆形、椭圆形或不规则形扁平丘疹，表面光滑，质硬，散在或密集，亦可融合成小片状，可因抓痕呈串珠样排列(同形反应)。无自觉症状，常在消退前出现瘙痒。病程缓慢，可持续3～4年不愈，有自限性，1～2年可自愈。

操作方法

面部扁平疣

手臂扁平疣

手背扁平疣

轮胎扁平率60与65的汽车每百公里的里程数相差5公里左右。

扁平率也叫扁平比，指的是轮胎纵断面高度与外横断面（胎冠）的最大宽度的百分比，简单地说就是轮胎的高宽比。例如规格为225/50 R16的轮胎，就表示轮胎横断面的最大宽度是225毫米，扁平比为50%，内径为16英寸，轮胎纵断面高度为225×50%=112.5毫米。

使用扁平轮胎的原因：

轮胎的扁平比数字越小，车辆的操控性就越好，胎侧刚性强，安全系数高，但是舒适性会下降，而且轮胎撞击异物时鼓包的机率可能会增加，适用于运动型的车型。

轮胎的扁平比数字越高，车辆的操控性越差，胎侧刚性差，爆胎时下沉量大，安全系数较低，但是舒适性好，适用于大部分车型。

扁平比并没有所谓的好坏之分，关键在于是什么类型的汽车，注重哪方面的驾驶感受，从而选择适合的轮胎。一般买的轮胎规格要和原车装配的轮胎规格一致，如有需要更改轮胎规格必须去专业的改装店进行轮胎升级。

本病是由人乳头状瘤病毒(HPV)感染引起的，好发于青少年的病毒感染性疾病。临床表现为皮色或粉红色的扁平丘疹，多见于面部和手背，无明显的自觉症状，病程慢性。可通过直接或间接的接触传染。

扁平疣最佳治疗方法

扁平疣引起的病变主要在皮肤上，所引起的皮肤的主要病理变化为：表皮角质层、棘层细胞出现角化过度、异常增生，从而导致表皮层肥厚增生，外观则为稍微突起的疣体。

扁平疣传染性强，首次治疗如果不彻底很容易复发。除了清除皮肤表面的疣体外，还要消灭皮下病毒，阻断病毒的复制和传播。

传统治疗扁平疣的方法主要是西医采用激光，冷冻，打干扰素等。激光和冷冻容易留下瘢痕和色素沉着。效果不明显。而中医采用中草药治疗，治疗效果明显，但是需要患者进行一定的生活习惯方面的改变。现代中医治疗扁平疣已经不是单纯依靠内服中药的力量，而是同时结合了外用中药进行治疗。外用中药具有使用方便，见效快，无副作用，不留任何瘢痕和色素沉着等特点。已经成为现在绿色治疗扁平疣的科学方法。

中药治疗扁平疣宜采取清热利湿、活血化瘀、解毒散结的方法。中药外擦可疏通经络，改善局部血液循环，有利于药物渗透吸收，其本身亦有不同程度的抑菌杀菌作用。结合中药熏洗也可起到清热解毒、燥湿散结、补血活血、祛风止痒作用。而且中药药材丰富，药价低廉，用法简单，诸药合用，效果满意。

以上就是有关扁平疣最佳治疗方法的介绍，那么现在应该清楚了吧，那如果发现自己一但患有扁平疣，就要立即到医院配合医生进行治疗。

临床表现

好发于青少年，可突然起病，皮损多发于面部、手背、手臂，表现为大小不等的扁平丘疹，轻度隆起，表面光滑，呈圆形、椭圆形或多角形，境界清楚，可密集分布或由于局部搔抓而呈线状排列，一般无自觉症状，部分患者自觉轻微瘙痒。病程呈慢性经过，可持续多年，部分患者可自行好转。

临床表现为皮色或粉红色的扁平丘疹，多见于面部和手背，无明显的自觉症状，病程慢性。可通过直接或间接的接触传染。那么如何治疗扁平疣呢?下面小编就带大家去了解一下，希望对大家有所帮助!

扁平疣的治疗:

1、系统治疗

1中医：根据分型辨证施治。

2西医：抑制病毒繁殖，调节机体免疫力：泛昔洛韦、多抗甲素片、左旋咪唑、干扰素等。 2、局部治疗

1局部外用药：如：0.1%维甲酸软膏、鸦胆子仁、搽肽丁氨，少量的PXP元素疣邦或5-氟尿嘧啶软膏、疣必治、阿昔洛韦软膏、板兰根注射液外涂等，治疗方法较多，有时效果并不明显。

2物理疗法：液氮冷冻、CO2激光、微波、光动力、电离子需在专科医师指导下进行 。可外，每日2-3次，后者容易造成色素沉着，对颜面部的扁平疣一般不宜使用，可选用，最好轻擦皮损处呈红色再涂效果显著。

3 外用生物制剂，免疫调节剂等，此外，个别医院采用自体疣免疫疗法，这种治疗法缺乏大样本临床资料，对免疫低下的扁平疣患者安全性没有得到证实，有可能造成全身泛发以及手术造成其它感染，因此要谨慎使用!

扁平疣的临床表现:

1.扁平疣常在机体免疫力降低时，如感冒、发热、精神创伤、过度劳累、月经期或内分泌失调等情况下骤然发病。

2.面部尤其是额部与颊部，手背与前臂是其好发部位，颈、胸、腿或其他部位亦可受累。

3.建议扁平疣患者在治疗期间，严格按医嘱用药，切勿抓挠。

4一些患者觉得美容院的服务更好，但去掉扁平疣属于一种医疗行为，而且现在美容市场混乱，各种方法都有，效果难定，因此，建议去正规三级医院，找皮肤科专家进行诊治。

5.扁平疣发病不易觉察，很多人得了扁平疣却不知道，这是为什么呢?首先我们可以从它所引起的主观感觉入手。扁平疣患者多无自觉症状，偶有微痒;有些患者对本病没有明确的认识，会误认为是其他病，只有到医院就诊时才会知道;扁平疣还具有一个显著特点，就是时起时消，自愈后又不留疤痕，很容易被人们忽视。因此，我们要定期自我检查皮肤状况，以便及时发现病情。同时，增强机体免疫力，避免病毒感染。

扁平疣是一种慢性疾病。大多数病人在疾病发作后两年内自行消失。有些病人可能几年都不会康复。

扁平疣是一种由人乳头瘤病毒感染引起的病毒性皮肤病，常见于青少年，也称为青年扁平疣。该疾病的发病相对紧急，经常突然发生，并可在1-2年后自动消失。它主要表现为扁平、隆起的丘疹，大小从米粒到绿豆，呈圆形或准圆形，易出现在面部和上肢。一般来说，没有明显的自觉症状，偶尔有轻微的瘙痒和不适。当皮疹突然增加或瘙痒加剧时，通常表明疾病即将痊愈，这是皮肤病变消退的迹象。如果病人几年内没有恢复，病人需要抗病毒治疗和光动力治疗。

此外，扁平疣患者应注意避免抓挠，以免因自身感染而传播皮疹。

扁平苔藓一般能存活多长时间主要与患者的个体情况有关，应针对具体问题进行具体分析。

扁平苔藓是一种原因不明的慢性或亚急性炎症性皮肤病。皮肤损伤通常发生在四肢，通常伴有口腔粘膜损伤，典型特征是韦翰条纹。如果是单纯扁平苔藓，患者通常会出现皮肤症状，不会导致内脏系统损伤和死亡。病人一般能活很长时间。然而，由于扁平苔藓，一些患者在口腔中遭受严重的皮肤损伤。如果长期得不到有效治疗，口腔中的皮肤病变将逐渐变成口腔中的鳞状上皮细胞增生，最终可能导致口腔癌，甚至危及生命。具体的存活时间因人而异。

此外，扁平苔藓患者在日常生活中应注意戒烟戒酒，禁止吃辛辣刺激性食物。同时，避免过度抓挠，积极开展药物治疗。

将鸦胆子捣碎，与酒混合，然后用扁平疣擦拭，通常建议每五天一次。

中药鸦胆子是一种常见的中草药，具有清热解毒、灭疟止痢、蚀疣的功效。其腐蚀疣的作用主要来源于鸦胆子。鸦胆子含有较强的化学腐蚀性物质，能强烈腐蚀皮肤和病理组织。因此，如果使用频率过高，间隔时间短，不利于观察使用后产生的效果，还可能导致局部炎症和溃疡，并可能导致后期疤痕形成。因此，通常建议每五天左右使用一次。在使用过程中，我们必须注意长期腐蚀造成的电容性后果，特别是对于疤痕体质的患者，我们必须谨慎使用。

在日常生活中，应注意清淡饮食和有规律的作息，以促进疾病尽快康复。

骨盆扁平能顺产吗?扁平骨盆，是指骨盆入口前后径缩短，横径正常，多为儿童期患佝偻病的结果。此类骨盆的特点为：骶岬向前倾斜，突入骨盆入口，使入口平面的前径缩短，骶骨下段则向后移。顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。

扁平骨盆：骨盆入口前后径缩短，横径正常，多为儿童期患佝偻病的结果。此类骨盆的特点为：骶岬向前倾斜，突入骨盆入口，使入口平面的前径缩短，骶骨下段则向后移(一)病史 应详询儿童时期是否患过佝偻病、脊髓灰质炎、结核病等，以及过去分娩情况。

怎么能测量自己的骨盆是否扁平呢?

1、站立时是否身体不自觉的前倾，容易腰痛。

2、走路时，膝盖是否外屈，容易绊倒。

3、观察自己腰部，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。

4、摸一下自己腰部后方下面两侧，是不是太过于厚硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。

5、测量左右膝盖的高低，右侧膝盖高于左侧膝盖时，就表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。

评估能否顺产，要考虑孕妇、胎儿的因素，孕妇的情况包括身体状况、体能、骨盆条件，胎儿因素除了胎儿大小、数量，还要考虑胎位的情况。骨盆大小也不能从外表判断，身材娇小不一定代表骨盆也很小，数字背后才是真相，医生会对你做出最专业的评估，多学习孕婴安全小知识。

乳头扁平或凹陷怎样正确喂母乳呢？宝宝必须将乳头深深地含入嘴里才能有效地吸吮到母乳。假如你的乳头是扁平的，宝宝要正确地含接可能会有困难。将拇指和食指靠近乳头底部朝中间轻压，如果乳头未能突出足以用手捏住，那么你的乳头可能就是扁平或凹陷的。帮助扁平乳头外突的一个方法是：双手拇指分放乳头两侧，直接作用在乳头的底部，而不是乳晕的周围。两拇指冲着乳房组织用劲下压，同时外拉。这样做可以让乳头伸出来，同时也放松乳头底部的肌肉。绕着乳头的底部重复上述拉伸动作数次。

如果上述运动根本无助于乳头的外突，说明你的乳头可能是凹陷的。凹陷的乳头在乳晕受到挤压时，反而缩回乳房内。凹陷的乳头有些需要治疗，有些不需要。因为含接姿势正确时，宝宝可以将凹陷的乳头深深吸入口中；也有些妈妈选择使用特别为使乳头突出而设计的乳房罩或者是乳头牵引器。乳房罩戴起来舒适，轻盈，穿在胸罩内也不显。你在怀孕时就可以一天戴上几个小时，随后逐渐加长使用时间，有助于凹陷乳头的纠正。假如是在产后才发现自己的乳头是凹陷的，你也可以持续几天在两次喂食中间戴上乳房罩或是在每次喂奶之前使用乳头牵引器，当乳头被拉出后，再进行哺乳。当乳头皲裂或者发生溢乳时，乳头保护罩也可以起到保护和清洁的作用。

小编为大家整理的关于乳头扁平或凹陷怎样正确喂母乳的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

如何预防孩子感染扁平疣？扁平疣是一种DNA病毒，它是人类乳头病毒引起的一种人体表皮赘生物，主要寄居在皮肤和粘膜上皮细胞中。而孩子正处于快速成长的过程中，身体皮肤抵抗力不足，很容易受到扁平疣病毒的侵害。那么，生活中怎么预防孩子感染扁平疣呢？下面小经验一起分享。

首先，父母在日常生活中要注意避免孩子身上有损伤，注意防护、避免让孩子进行有危险的活动等；如果发现其身体皮肤有损伤要及时的对伤口进行消毒，并使用干净的纱布等仔细包扎，以防止扁平疣病毒趁机侵入孩子体内。

其次，要避免让扁平疣患者接触孩子，同时要注意帮孩子养成良好的卫生习惯，避免皮肤表层细菌滋生，切断病毒感染的途径。如果家中有人是扁平疣患者，家中常用的器皿应当定时彻底清洗并消毒，扁平疣患者的餐具、洗刷用品及衣物要与其他人进行分开，防止交叉感染。

此外，要让孩子多进行体育锻炼，增强体质、提高孩子免疫力及皮肤对外界刺激的抵抗力，这样能有效减少孩子皮肤病的发生。但要注意的是应当坚持训练，不能半途而废，此时父母要为孩子做好模范表率作用。

特别提醒，一旦发现孩子患有扁平疣，父母要注意不要让其抓挠，也不要过于担心，及时带孩子到专业医院进行治疗，会很快恢复健康。

目录：

第一章：扁平疣招人烦有了蒜瓣不为难

第二章：有备无患攻克扁平疣

第三章：扁平疣的四大忌

扁平疣是一种好发于青少年的病毒性皮肤病，而且多发于面部手臂等，严重的影响了人们的外形。如何才能有效的治疗扁平疣呢？下面小编就和大家一起来看看吧！

扁平疣招人烦有了蒜瓣不为难

症状：扁平疣

很老很老的老偏方：

①将蒜瓣切成与疣的大小相同的薄片，用胶布将蒜片固定在疣上。每日早、晚各更换1次，两周左右见效。

②新鲜蒲公英适量，洗净后在疣上反复擦拭。每次5分钟左右，每日3次，一周为一个疗程。

③适量的薏苡仁研末，用温开水调好后敷在患部，用胶布固定，每日使用1～2次，一般10～20天可愈。

如果扁平疣长在手背或手臂上，往往不容易引起患者重视，但是长在脸上的话，患者肯定就会紧张了。一天晚上，我在病房里值班，一位老同学带了他的女朋友来看病。刚见她女朋友的时候，我吓了一跳，只见她用头发把半边脸都遮住了。原来在两周前，她脸上突然冒出不少斑点，她以为是暗疮发作，连忙买了暗疮药内服外用，却完全不见效，只好马上来就诊了。

我仔细看了她脸上的斑点，告诉她这根本就不是暗疮，是扁平疣。扁平疣是一种叫做人类乳头瘤的病毒感染皮肤所引起的，好发于青少年，所以又被称为青少年扁平疣。它主要出现在面部、手背以及手臂上，一般都是黄豆或米粒大小，呈圆形或椭圆形隆起，颜色要么是跟正常的肤色一致，要么就是淡褐色、灰黄色。

听我这样一说，她紧张起来了，连忙问我该如何治疗，我告诉她不必担心，这也不是什么大病。扁平疣不痛也不痒，不会导致什么严重的后果。治疗的话也容易，用蒜瓣就行，具体方法是：将蒜瓣切成与疣的大小相同的薄片，用胶布将蒜片固定在疣上。每日早晚各更换1次，一般两周左右见效，如果患者体质好的话，四五天就能治好。

她听了我的话，回去就弄了大蒜来外贴。十天过后，同学打电话过来说，他女朋友脸上的斑点已经完全没有了，他好奇地问我大蒜为何有如此神奇的功效。

原理很简单。大蒜里含有大蒜油、大蒜素等成分，具有较强的杀灭细菌作用，也有一定的杀病毒能力。此外，大蒜还具有激活免疫细胞的功效，能增强人体的正气，促进免疫细胞加快杀灭扁平疣的病毒。

不过，大蒜本身有刺激性，用在皮肤上，一些人可能会出现过敏现象。大蒜用不了，不怕！还有其他招数可以替换：采用蒲公英。采摘新鲜的蒲公英适量，洗净后在疣体上反复擦拭。每次5分钟左右，每日3次，一周为一个疗程。蒲公英有一定的抗病毒能力，但要注意，擦拭后尽量不要急着用水清洗，要让蒲公英的药液在疣上多停留一段时间才最佳。

还有一个偏方也可以治疗扁平疣：将适量的薏苡仁研细末，取少量用温好水调好后敷在患部，用胶布固定即可。每日使用1～2次，一般10～20天就能治好了。

治扁平疣有挺多简便易行的办法，只要发挥我们的智慧，这种小病就能轻松一扫光了。

有备无患攻克扁平疣

扁平疣问题给很多的爱美者带来困扰，因为扁平疣多发于面部。那么扁平疣的治疗方法有哪些呢，是很多的爱美者关注的问题？很多的扁平疣患者都希望通过有效的方法来改善自己的扁平疣问题。那么扁平疣的治疗方法有哪些呢。

具体的扁平疣的治疗方法有以下几种：

1、口服药物治疗扁平疣：抗病毒药物：病毒灵，每次口服0。2克，每日3次，1个月为一疗程；或泛昔洛韦，每次0。2克，每日3次，疗程同前。提高免疫力的药物：口服左旋咪唑50毫克，每日3次，服3日停11日。其他：每次服维生素A2。5万单位，每日3次。口服溶菌霉，每次5～7片，每日3次。口服乌洛托品，每次0。3～0。5克，每日3次。具体的需要根据医生是医嘱服用。

2、注射药物治疗扁平疣的方法：维生素B12：每次100毫克，每日1次肌注，30天一个疗程。转移因子：皮下注射，每次2毫升，每周2次，30天一个疗程。聚肌胞：肌注，每次2毫克，3日1次，30天一个疗程。也可以皮损内注射，疗效较佳。板蓝根注射液：肌注，每日2次，每次2毫升，注射两个星期为一个疗程，同时用板蓝根30克，煎水熏洗疣发处皮肤，每日2－3次。应选择正规的医院进行。

3、局部外用药物治疗扁平疣：5％氟尿嘧啶软膏外涂，次日再用1％金霉素软膏外涂，交替使用，可以去疣。亦可用0。1％维甲酸软膏外涂，或外搽50％雷锁辛溶液，每日2次，直到其消退。如使用上述药膏外涂后，局部皮肤有轻度发红或炎症，不需停药，因为轻度炎症可以促进扁平疣的消退。

4、液氮冷冻或激光治疗扁平疣：需由皮肤科医生操作治疗

当然治疗扁平疣的方法很多，具体选择哪种方法需要看你的具体的情况。专家指出，扁平疣的情况有轻重，因此采取的治疗方法也有轻重之分。如果你是扁平疣患者建议选择正规的医院进行治疗，医生会根据你的具体扁平疣的情况，为你选择最适合的方法。

扁平疣的四大忌

一忌抓，宜减少刺激。

扁平疣的症状一般不痛，偶有轻微痒感。扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，通过搔抓，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。

二忌药，慎用外用激素类药物。

主要用于治疗皮炎湿疹类疾病，如用于扁平疣，会抑制皮肤的免疫反应，降低抵抗力，无异于火上浇油，会使疣体短期内迅速发展。另外有些患者选用刺激性很强或有一定腐蚀性作用的药物（如5-Fu）、高浓度的维甲酸等，这些药物易损伤皮肤并刺激皮肤出现色素沉着，使脸上的“小芝麻粒”更加显眼。

三忌滥用激光或冷冻治疗。

激光和冷冻治疗均属于破坏性的治疗方法。有些患者往往要求用激光或冷冻治疗一扫了之。殊不知瘢痕体质患者不可采用任何破坏性的疗法，即使不是瘢痕体质，激光治疗若操作不当极易形成疤痕;冷冻治疗还可造成色素沉着或色素减退斑。其实，若是手部或面部数目较少的扁平疣可以用特殊器械将其刮除，这样损伤表浅且愈合迅速，不易留下疤痕。也可用自体埋植，即选取隐蔽部位的一个疣体切除并埋植于臂部皮下脂肪内的方法，也可以取得理想的疗效。

四忌心情抑郁、生活失调，宜心情舒畅、生活规律。

很多爱美的年轻人因其顽固不愈而郁郁寡欢，甚至影响饮食与睡眠。现在科学已经证明心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。因此患了扁平疣的朋友应保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证规律的生活，再加上积极的治疗，绝大部分的扁平疣是可以彻底治愈的。

结语：扁平疣长在脸上的确是非常的影响形象，有了大蒜这个法宝，我们就不要再烦恼人，大家赶快试试看看吧！（文章原载于《养生保健指南》，刊号：2012.03，作者：朱晓平，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。

如今的社会，各种美容业都在兴起，大家都知道要美容自己了，今天小编也带来治疗扁平疣的偏方给大家瞧瞧。扁平疣是一种皮肤疾病，一定要做好，不然会影响你的工作和处对象上面的。那么，现在就由小编来为大家好好介绍一下吧。

目录

1、扁平疣的病因2、扁平疣的症状

3、扁平疣的治疗方法4、治疗扁平疣的民间偏方

5、治疗扁平疣的中医偏方6、治疗扁平疣的食疗偏方

7、扁平疣的注意事项8、扁平疣如何预防

扁平疣的病因

扁平疣(FlatWart)是一种病毒性皮肤病，发病年龄阶段为青少年的病毒感染性疾病.它的病原体和寻常疣一样，是由乳头状瘤病毒HpV3和HpV5感染引起的皮肤赘生物.表现为或分散分布、质地柔软、顶部光滑、粟粒至绿豆大、淡褐或的高出皮肤表面的扁平状丘疹.好发于面部、手背部等暴露部位，极其容易传染，给身边亲人的身心健康带来巨大的威胁.有一定传染性，由于发病时间越长，扁平疣越容易形成严重的色素沉着，且容易诱发其它严重后果.应治疗及时.治疗方法包括系统疗法，局部疗法，物理疗法，生物制剂疗法.注意扁平疣和瘊子的区别，预防措施为远离辐射和激素类药物，多喝水和多吃蔬菜水果.

病因

扁平疣主要是通过直接接触传染，但是也可通过污染物，如针、刷子、毛巾等间接传染.另外，外伤也是引起传染的重要因素，平时经常可见到扁平疣沿着抓痕分布排列成条索状，这就是外伤引起传染的一个例子，此外，机体免疫力低下的人也比正常人容易传染到扁平疣.扁平疣的症状：扁平疣的好发部位为颜面、手背及前臂等处.皮疹特点为正常皮色，淡红色或淡褐色扁平丘疹，米粒大到绿豆大，圆形或多角形，表面光滑，境界清楚.皮疹数目较多，常散在或密集分布，可见由于搔抓后的自体接种现象――皮疹沿抓痕呈串珠状排列。

扁平疣的特点

1.扁平疣外观特症为：高出皮肤表面1毫米左右，又扁又平的不规则的颗粒状，一般没有感觉，不痛不痒，也有极少数人会出现痒的感觉，扁平疣要与汗管瘤区别：汗管瘤的表面成半园形状。

2.扁平疣最大的特点：时间越长，颜色越深。扁平疣分早期、中期、晚期。

早期：1-2年，扁平疣颜色与肤色差不多。

中期：3-6年，扁平疣颜色成浅咖啡色到深咖啡色。

晚期：7年以上扁平疣，颜色成灰褐色。

扁平疣的分布情况

扁平疣是一种世界性皮肤病难症，在东南亚、印度、马来西亚、泰国等潮湿地区发病率很高，国内在南方的发病率高于北方。

空气的污染也会引发扁平疣多发症，比如：辽宁省由于是重工业基地，空气污染严重，所以扁平疣发病率特别高，据不完全统计，国内扁平疣发病率达到一千万人左右，很多人自己生了扁平疣都不知道。由于扁平疣绝大多数生在脸部，所以给人带来很大的痛苦。

扁平疣的症状

扁平疣临床症状相对特殊，因此患者很容易辨认：

1.扁平疣多发于颜面、手背及前臂等处，表现为正常皮色或浅褐色的扁平丘疹，表面光滑，境界明显。

2.在初发病时，皮损发展及增多较快.因扁平疣的疣体中有大量活跃的病毒。

3.当局部被搔抓时，疣体表面和正常皮肤可产生轻微的破损，这时病毒很容易被接种到正常皮肤上而产生新的疣体.

4.扁平疣具有传染性，疣体在患处进行扩张当患者有意无意地搔抓患处，结果发现疣体越来越多，甚至沿抓痕呈串珠状排列或密集成片。

临床特点

1.扁平疣常在机体免疫力降低时，如感冒、发热、精神创伤、过度劳累、月经期或内分泌失调等情况下骤然发病。

2.面部尤其是额部与颊部，手背与前臂是其好发部位，颈、胸、腿或其他部位亦可受累。

3.建议扁平疣患者在治疗期间，严格按医嘱用药，切勿抓挠。

4.一些患者觉得美容院的服务更好，但去掉扁平疣属于一种医疗行为，而且现在美容市场混乱，各种方法都有，效果难定，因此，建议去正规三级医院，找皮肤科专家进行诊治。

5.扁平疣发病不易觉察，很多人得了扁平疣却不知道，这是为什么呢？首先我们可以从它所引起的主观感觉入手。扁平疣患者多无自觉症状，偶有微痒;有些患者对本病没有明确的认识，会误认为是其他病，只有到医院就诊时才会知道;扁平疣还具有一个显着特点，就是时起时消，自愈后又不留疤痕，很容易被人们忽视。因此，我们要定期自我检查皮肤状况，以便及时发现病情。同时，增强机体免疫力，避免病毒感染。

扁平疣的治疗方法

1、LK植物液

疗效尚可，但损伤大，易留疤痕及色素沉着，不过脚上扁平疣的患者可以采用该治疗方法。

2、注射激素转移因子

西医治疗扁平疣主要注射转移因子等激素来提高人体免役功能。由于这一种间接性治疗不是直接能杀灭扁平疣病毒，所以治好率也很低，特别是对一些年龄偏高的人。

3、采用激光铲除的方法

由于扁平疣病毒是在表皮下面，激光只能铲除表面扁平疣颗粒，而皮下病毒没有铲除，所以不可能起到根本的治疗作用，往往过了几个月扁平疣还会重新发出来。

4、口服药

由于从口服到内脏吸收到达皮肤，药力损耗大，不是直接杀灭病毒，所以效果并不理想，并且要长期连续服用几十天，一般人很难坚持。

5、冷冻治疗

相对于激光疗法要缓和得多，在扁平疣亦可选用，但应注意掌握时机。扁平疣在初发时，皮损较活跃，发展较快。疣体色浅褐、浅红或与肤色接近，可稍带光泽，显得很鲜活。这时如果采用冷冻治疗，容易刺激疣体增生，造成病损增多、扩大，反而加重病情。扁平疣时间较久者，疣体成熟、稳定，大小如黄豆或绿豆，颜色深褐至黑褐色，缺乏光泽，显得很晦暗。这时较适合冷冻治疗。

治疗扁平疣的民间偏方

治疗扁平疣的偏方1

材料：黄豆适量。

主治：扁平疣。

用法：把黄豆(大豆)捣烂(嚼烂亦可)后糊在有扁平疣的地方，睡前糊上，醒后洗掉(即每晚1次)，连续2一3次可见效。

治疗扁平疣的偏方2

材料：白鲜皮15-30克，明矾10-15克。

主治：扁平疣。

用法：以清水300毫升，将药煎数沸，滤出药液。先熏后洗，洗时用洁净纱布，必须用力揉擦，使药液能渗人庆部皮下，每次10分钟左右，1日2次，短者1周，长者半月可愈。

治疗扁平疣的偏方3

材料：木绒草、香附各印克。

主治：扁平疣。

用法：上药加水浓煎，用棉花蘸药汁淋洗患处，每次淋洗30分钟，每日2次。淋洗后皮肤可发红。连续淋洗1-2周(本方可内服)。

治疗扁平疣的偏方4

材料：苡仁60克(空腹服用加白糖)。

主治：扁平疣。

用法：上药煮粥食(空腹服用，可加白糖)。上药为一日量，连服一个月。

治疗扁平疣的偏方5

材料;秋日采集青芋块根。

主治：扁平疣。

用法：捣烂成泥，涂敷局部。

治疗扁平疣的偏方6

材料：小麦秆和汁。

主治：扁平疣。

用法：麦收时取叶煎浓汁;麦青时秆叶揉取汁液。用上述任何一种汁液涂患处。

治疗扁平疣的偏方7

材料：鲜芝麻花。

主治：扁平疣。

用法：上药在手心内揉取汁液，涂搽患部。

治疗扁平疣的中医偏方

1、去疣三号方

来源：朱仁康，《朱仁康临床经验集》。

组成：马齿苋60克，败酱草、紫草、大青叶(或板蓝根)各15克。

用法：水煎服，每日1剂，日服2次。

功用：清热利湿、凉血解毒。

方解：方中以马齿苋、败酱草、大青叶清热解毒、且败酱草还有凉血利湿之功。紫草凉血清热，合之共具清解疣毒之功。

主治：扁平疣、传染性软疣。

疗效：据报道用本方治疗扁平疣75例，结果痊愈47例，进步11例，无效17例。痊愈病例中，服药3～24剂，平均为13.8剂。

附记：本方药简效捷、且药源丰富，价格低廉、取材方便和疗程较短。值得推广使用。

2、蓝苡消疣汤

来源：裴宇法，《集验百病良方》

组成：板蓝根、生苡仁各60克，柴胡、黄芩、连翘、桃仁各10克，防风8克，陈皮、生川军各6克，麻黄5克，甘草9克。

用法：水煎服，每日1剂，日服2次。

功用：清热解毒，活血散结，疏风逐邪。

方解：方中以板蓝根、黄芩、连翘清热解毒，生苡仁祛湿;桃仁活血;防风、麻黄疏风逐邪，且防风善祛阻于经络之风毒;柴胡、大黄、陈皮疏畅气机。甘草解毒、并调和诸药。合之为用，共奏清热解毒，疏风达邪、活血散结之功，故用之颇验。

主治：扁平疣。

加减：发于颜面部，加桑叶6克，桔梗8克;在下肢者，加牛膝10克;皮疹呈深褐色，且发展快，舌质红、脉数者，加青黛、夏枯草各10克，皂刺6克;痒甚者，加蝉蜕6克，荆芥5克;月经期，去桃仁。

疗效：治疗185例，结果治愈181例(占97.8%)，好转4例。总有效率为100%。痊愈病例中服药20～25剂者26例，26～30剂者155例。

3、化毒消疣汤

来源：顾伯华，《千家妙方·下》

组成：大青叶、蒲公英、板蓝根、白花蛇舌草、土茯苓、牡蛎(先煎)、磁石(先煎)、鲜生地各30克，黄芩12克，制大黄9克。

用法：水煎服，每日1剂，日服2次。第3煎煎水外洗患部，每日1次。或用本方煎水，待温外洗患部，每日洗3次。

功用：清热平肝。

主治：扁平疣。

疗效：临床屡用，均收到较好治疗效果。部分病人服药数剂后，疣痒加重，其数有增，此为向愈之兆，不必忧之，继续用药，即可痊愈。

4、兰藤消疣饮

来源：金起凤，《中国当代中医名人志》

组成：板蓝根、马齿苋、红藤、紫花地丁、薏苡仁、土茯苓各30克，蒲公英20克，香附、木贼草各10克，赤芍、莪术各15克，生甘草6克。

用法：水煎服，每日1剂，分2次饭后服。如扁平疣病久不愈，面部皮疹多者，宜配合外擦，可将药渣煎成浓汤，用小纱布一块浸药液后，在颜面各处皮疹点进行轻轻揉擦小范围的皮疹1分钟左右，但必须每处轮换交替进行。每次15分钟，每日2次。揉擦6～7天后，如见脱屑渐次增多，这是佳兆，预示皮疣开始消退。

功用：清热解毒，祛湿化疣，祛风散邪。

主治：扁平疣、传染性软疣，证见颜面遍布散在成群集粟粒状或米粒大小扁平丘疹，色浅红或不变，或双手背亦有;或胸背部散在脐窝状丘疹，舌红苔薄黄，脉弦滑。

疗效：验之临床，效果甚佳。

5、普济消毒饮(《东垣试效方》)

组成与用法：黄芩、黄连各15g，橘红(去白)、玄参、生甘草各6g，连翘、牛蒡子、板蓝根、马勃各3g，白僵蚕(炒)、2.1g，升麻2.1g，柴胡6g，桔梗6g。每日1剂，水煎内服。

功能主治：清热解毒，疏风散邪。

加减应用：皮损发于颜面者，加桑叶;发于下肢者，加牛膝;皮损深褐色，发展较快者，加青黛、夏枯草、皂角刺;瘙痒者，加蝉蜕、防风。

6、消风散(《外科正宗》)

组成与用法：当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、牛蒡子、石膏各3，甘草、木通1.5。每日1剂，水煎内服。

功能主治：散风清热，燥湿杀虫，润燥止痒。

加减应用：皮损色红者，加赤芍、三棱、莪术;皮损数目较多者，加大青叶、金银花、板蓝根、薏苡仁、马齿苋。

临床报道：吕丽红用本方加减治疗扁平疣120例，药用羌活15g，荆芥10g，防风10g，川芎10g，厚朴10g，党参15g，茯苓35g，陈皮10g，僵蚕15g，蝉蜕15g，藿香10g等药。水煎，每日2次口服，1月为1疗程，结果治愈85例，显效15例，有效8例，无效12例，总有效率为90%。(吉林中医药，2004，6)

7、银翘散(《温病条辨》)

组成与用法：金银花、连翘、桔梗、薄荷、牛蒡子、芦根、竹叶、荆芥穂、豆豉、甘草。每日1剂，水煎内服。

功能主治：疏风清热。

加减应用：临床运用须在原方基础上加大青叶、板蓝根、赤芍、夏枯草;皮损色红，加丹皮、紫草。

外敷治扁平疣

第一种是涂药法

取木鳖子(去壳)50g、大蒜50g、蔓荆子15g、五倍子15g，75%酒精200ml。

将木鳖子、大蒜共研为极细糊状后去渣;蔓荆子、五倍子研极细粉末后与前药同浸于酒精溶液中，搅匀，装瓶密封备用。

用法：先对疣体做常规消毒，然后用无菌针点刺疣体顶部，刺激以微微出血为度，用棉棒蘸药涂疣体上及周围，每日2次。用药1周为1个疗程。据报道，此法治扁平疣效果较好，一般用药1周后疣体色泽变褐色或灰色，2周后疣体消失，脱屑痊愈。本方加密陀僧粉20g，治寻常疣疗效亦佳。

第二种是敷贴法

此方法对扁平疣患者有很好的效果，主要操作是鸦胆子仁5粒，捣烂。先将扁平疣患处以热水浸洗，用消毒刀刮去疣体表面的角质层，再将鸦胆子泥敷在创面上，以玻璃纸和胶布固定，3日换药1次。

第三种是摩擦法

扁平疣患者的这种外治法又可以分为三种情况，分别是：

①将荸荠削去皮，用其白色果肉摩擦疣体，每日3～4次。每次摩擦至疣体角质层软化、脱掉，微有痛感或点状出血时为止，一般数日可愈。

②取菱蒂长约3cm，洗去污垢，在患部不断涂擦，每次2～3分钟，每日6～8次。

③取鸡胗皮1只用温开水泡软，再将泡软的鸡胗皮撕成小块，磨擦患处，擦至皮肤微红有刺痛感时为度，每日早、晚各1次。通常连续治疗3～4周可平复。

治疗扁平疣的食疗偏方

方一

苡仁粥：苡仁米50克，煮成粥，每日早晚各吃1次。苡仁有健脾除湿、抗病毒的作用，不但治扁平疣，对寻常疣也有很好的疗效。

方二

青蓝洗剂：大青叶、木贼、板蓝根各20克，煎水外洗，每次洗20分钟，每日两次。本方具有清热解毒、抗疣病毒的作用。

方三

炒酸苦瓜：生苦瓜剖开去籽，在酸菜水中浸泡1周后，取出切碎，在油锅中爆炒作菜食用，每次食60克，每日3次，连食半月。苦瓜有清热解毒、抗病毒的作用。

方四

红花茶：取川红花10克，以开水冲泡15分钟后当茶饮，至无色为止，每日一剂。妇女经期停用。川红花抗疣病毒和抑制皮肤真菌作用显着，对扁平疣、寻常疣和面癣均有一定疗效。

方五

地矾搽剂：地肤子150克，水1000毫升，煎至300毫升去渣，加入白矾50克溶化冷却装瓶，以棉签蘸液稍用力涂擦患处，使局部红润，每日3～6次，用于扁平疣发痒者。地肤子是治疗皮肤瘙痒的良药，具有清热除湿、杀虫止痒的功效，配合白矾以强化燥湿止痒、抗病毒的作用。

方六

取青壳鸭蛋7只。浸泡米醋中5--7天后，每日煮食(生食更好)1只。4--5天后，扁平疣患部皮肤潮红，连续食用至痊愈。

方七

用绿豆、薏苡仁等量。先将绿豆水煮，沸后煮片刻，将薏苡仁倒入同煮为粥。每晚睡前食用。可以逐渐的治愈扁平疣。

方八

取薏米仁50克。煮粥，加白糖15克食之。每日1--2次。可长期食用。

方九

取桑叶、菊花、连翘、薄荷、桂枝、杏仁、牛蒡子、生地、玄参、蝉衣、银花各10克，生草5克，每日1剂，水煎，分两次内服，2周至1个月为一个疗程。病久者选用生牡蛎30克，丹参、鸡血藤、玄参各15克，当归、红花、紫草、赤芍、川芍、白蒺藜、三棱、莪术各10克。每日1剂，水煎，分两次内服，长期的服用，可以使扁平疣疣体萎缩，然后彻底治愈。

方十

取炒牛蒡子200克，研细末去皮，装瓶备用。每日3次内服，每次3--5克温开水冲服，一般药尽病愈。应用单味牛蒡子疏散风热，解毒散结，利咽消肿。

特色小食疗

1、香附鸡蛋

取制香附200g，研为细末，分装成15份备用。鸡蛋1枚，打碎，与1份香附搅匀;取花生油15mL，放锅内烧热后，放入拌匀的香附鸡蛋，煎熟后，放入10ML米醋，趁热吃下。治扁平疣。

2、薏苡仁粥

取新产薏苡仁50g，择去杂质，淘洗干净，加水适量，用武火煮沸后，改文火煮熟成粥，调入白糖少许，空腹顿服。治扁平疣。

3、凉拌蒲公英

取鲜蒲公英300g，洗净，用开水烫后，放入香油、味精、细盐，凉拌食用。治扁平疣。

4、红花茶

取红花9-10g，以沸水冲泡代茶饮，冲泡至色淡后弃之。治扁平疣。

5、苡仁绿豆粥

取薏苡仁、绿豆各30g，择净，洗去泥土，放入砂锅内，加清水适量，用武火煎沸后，改文火熬至熟烂成粥，加入少许白糖调味，于早晨空腹顿服。治扁平疣。

薏米能治扁平疣

薏米可以治扁平疣(即瘊子)，每日煮30克薏仁米，分两次服用，半个月一疗程，如未愈再服。薏米100克，百合20克，加水同煮，开过两开用小火煮至烂，吃时加些蜂蜜或糖，可以滑肠通便，健脾益肺。

食疗方

薏米、冬瓜皮及赤小豆各20克，加水同煮，煮至米烂服用，可治水肿脚气及小便赤短。薏米的根，用水煮过去渣，饮用可治蛔虫、黄疸及小便不利。它的茎、叶、根还可治沙石淋、膀胱及尿道炎、尿路结石等。

薏米是一种粮食，也是一种良药，但薏米还有一种禁忌，孕妇不可以吃薏米。我们要充分了解食材，它的功效禁忌都要有所了解，才可以生活的更为舒适、安全、便捷。从古至今，薏米的使用已是有长长的历史了，薏米伴着古老的姿态，随着时间的隧道向我们走来。

醋蛋也能治扁平疣

1、醋泡鸡蛋能促进血液循环，治麻木神经痛等(食用方法：四两柿子醋，泡一个家鸡蛋，密封4天，蛋壳已软，一次性吃完(高钙)剩余蛋和醋分五天喝完用凉开水(稀释它的十倍)，一个月后，您将会感到意外的惊喜.加一勺蜂蜜效果更加。

2、醋泡黄豆能降血脂(食用方法：一斤柿子醋炮半斤黄豆，密封七天，每天早上空心吃豆10-15粒，喝一小酒杯，用凉开水(稀释它的十倍)加一勺蜂蜜效果更加。

3、醋泡冰糖降血压(食用方法：一斤柿子醋半斤大块冰糖，每日早上空服一小酒杯，用凉开水(稀释它的十倍)。

4、醋泡白糖治嗓子嘶哑等(食用方法：一斤柿醋泡半斤白糖，早晨空服一小杯，用凉开水(稀释它的十倍)。

5、去脚气脚臭用三两柿子醋，稀释它的二十倍(加热)。

扁平疣的注意事项

扁平疣患者的饮食禁忌

扁平疣患者应注意限制或者是禁食鱼、虾、蟹等“发物”，同时也要注意避免吃葱、蒜、辣椒等辛辣的食物。

不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。

扁平疣患者不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛。这也是扁平疣忌吃的食物。

扁平疣的饮食注意

扁平疣不但要忌口，在生活上也有很多需要注意的地方，否则病情会越发严重，皮损也会越发加重。

一、扁平疣病程慢，治疗时间较长，最快治疗时间一般需要2~3个月，因此治疗期间要乐观，有耐心、毅力。

二、多吃蔬菜、水果，补充多种维生素，特别是VitB6等。

三、不要使用激素类药物以免造成泛发。

四、不宜搔抓或抠剥疣体，也不宜过度搓洗以免造成自身接种。

五、因为扁平疣会传染，因此要注意个人卫生，忌与他人共用清洁用具。

扁平疣禁忌事项

1、忌搔抓，宜减少刺激。很多青年朋友嫌它妨碍美观，想把它抓掉。殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，如果搔稍抓的话，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。正确的方法是不去理会它，尽量减少刺激。

2、忌外用皮肤病药膏，宜外用抗病毒且刺激小的药物。皮炎平是外用激素类药物，主要用于治疗皮炎湿疹类疾病，如用于扁平疣，会抑制皮肤的免疫反应，降低抵抗力，会使疣体短期内迅速发展。宜在皮肤科医生指导下选用刺激性小的抗病毒药物。

3、忌滥用激光除疣。激光属于破坏性的治疗方法。有些患者不可采用任何破坏性的疗法，即使不是瘢痕体质，激光治疗若操作不当极易形成疤痕。

4、忌心情抑郁，宜心情舒畅。心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证规律的生活，再加上积极的治疗，绝大部分的扁平疣是可以彻底治愈的。

扁平疣该怎么办

(1)普及卫生宣传，养成良好的卫生习惯，避免使用患者物品用具，防止间接传染。

(2)注意防护，避免外伤及皮肤破损，对皮肤粘膜破损处应妥善处理，防止病毒乘虚而入。

(3)已发生扁平疣者，不宜搔抓，应及时到专科医院接受治疗，以免自身接种传播。

(4)卫生器具要经常消毒，定人定物，防止交叉感染。身体抵抗力低下者，需加强锻练，提高身体素质，增强抗病能力。

扁平疣如何预防

扁平疣日常预防

1、远离紫外线，电离辐射。

2、远离创伤性治疗，如电离子，激光，自身疣体埋植治疗，此类治疗易形成“同型反应”，导致难以祛除的斑痕，且可加重病情。

3、远离激素类药物。

4、多喝水，多吃蔬菜，水果，可做水果面贴。

5、平时增加体育锻炼，增强免疫力就可以防止扁平疣。患有扁平疣要注意避免搔抓患处，要注意削减刺激。不要有很大的心理压力。选用适当的办法，合理医治扁平疣。

扁平疣健康教育

1、注意有效的皮肤防护，避免外伤及皮肤破损对皮肤粘膜破损处应妥善处理，防预病毒乘虚而入。

2、身体抵抗力低下者，需加强锻练，进步身体素质，增强抗病能力.卫生用具要经常消毒，定人定物，防预交叉感染。

3、已发生扁平疣者，不宜搔抓，应及时到专科医院接受治疗，以免自身接种传播。

4、普及卫生宣传，养成良好的卫生习惯，避免使用病人物品用具，防预间接传染。

5、减少到公共浴池的次数。

6、注意公道膳食，保证体内的良好的新陈代谢。

结语：通过上述对于治疗扁平疣偏方的讲解，大家应该知道怎么对付扁平疣了吧？其实扁平疣还是能克服的，但是还是要注意到自己的生活习惯上，不要等到疾病找到你了，你才想着要去治疗，要事先准备。希望小编的介绍能对大家有所帮助。

扁平疣是一种很严重的皮肤病，特别是秋冬季节容易发作，最严重的就是传染性极其严重，一旦患上将会给自己和身边人带来巨大的威胁，今天我们就来谈谈关于它的话题!

关于扁平疣

扁平疣是一种病毒性皮肤病,它的病原体和寻常疣一样,是由乳头状瘤病毒HPV3和HPV5感染引起的皮肤赘生物.表现为或分散分布、质地柔软、顶部光滑、粟粒至绿豆大、淡褐或的高出皮肤表面的扁平状丘疹。

表现状况

好发于青少年，可突然起病，皮损多发于面部、手背、手臂，表现为大小不等的扁平丘疹，轻度隆起，表面光滑，呈圆形、椭圆形或多角形，境界清楚，可密集分布或由于局部搔抓而呈线状排列，一般无自觉症状，部分患者自觉轻微瘙痒。病程呈慢性经过，可持续多年，部分患者可自行好转。

治疗方式

全身治疗：适用于分布广泛，多发的皮损，或用外用方法无效病例。现在多采用干扰素、转移因子、胸腺肽、卡介苗多糖核酸、左旋咪唑等治疗。直接杀灭病毒或提高整体细胞免疫功能而战胜病毒。这些药物要个人情况由医生决定治疗方案。

局部用药治疗：治疗药物较多，各地区、各人用药习惯、经验不同，选的药物也不同，有以下药物可选择：5-氟尿嘧啶溶液、争光霉素溶液、疣必治、咪喹莫特、酞丁胺搽剂、维甲酸软膏、伊克尔搽剂、五妙水晶膏等。一定要根据个体情况选择用药，同时也要注意药物反应。

物理治疗:适用于疣体数目较少者，可用CO2激光、液氮冷冻、电灼、光动力治疗。操作者的经验较为关键，否则易于复发或出现疤痕。

温馨提示

以上介绍的方法应在医生的指导下进行，不可自行应用。治疗方法很多，但个体对治疗反应会有不同，要根据个体情况，疣的大小，部位，数量，类型等决定。也有用暗示疗法使疾病得到痊愈的。所以平时要注意身体锻炼提高机体的免疫力，防病治病。

平时注意什么

1.远离紫外线、电离辐射。

2.远离创伤性治疗，如电离子、激光、自身疣体埋植治疗。此类治疗易形成“”，导致难以祛除的斑痕，且可加重病情。

3.远离激素类药物。

4.多喝水、多吃蔬菜、水果，可做水果面贴。

我们现在上班上学一般都是一整天坐着，久坐会影响身材，尤其是女性朋友对于身材是很在意的，坐久了一不小心就会变成扁平臀，屁股变大又扁，那么久坐会使屁股变大吗？和扁平臀说再见。

久坐会使屁股变大吗

会。

仔细观察一下，一天当中，你坐的时间有多长?坐在办公桌前打电脑、坐在电视机前看电视、坐在捷运上滑手机......，当你站起来时，是否感觉屁股有点痠?甚至觉得屁股变扁了?这正是因为，我们太少锻鍊臀肌了。

辣木教授说道，当我们长时间坐著，我们的臀肌就会自动“关机”、不作工，而臀肌掌管了我们臀部的运动、骨盆的旋转及骨盆的稳定性，而骨盆会连带影响我们的脊椎、甚至全身，简言之，对臀部不好的事，对全身都不好。

久坐会引发下背痛，对膝盖、脚踝也有伤害

教授进一步解释，久坐如果又姿势不良(大概九成的人都有这问题)，髋屈肌大多处于屈曲、紧绷、被过度使用的状态，相反地，便几乎不会运动到臀肌。臀肌不运动的结果，就会造成骨盆无法往前旋转，进而压迫到下背部，引发下背痛。如果一直忽视这个问题，就会演变成慢性疼痛。下背痛可能不会马上找上你，但5年后，就很有可能，他提出严正警告。

除此之外，当臀肌没有正常运作，也会影响下半身，膝盖、脚踝就得付出代价，多作许多工。臀肌是我们人体肌肉中很大的一块，如果他不能适当发挥功能，就会让其他部位如膝盖、脚踝等承受巨大压力，影响他们的功能。

还有一个女生最关切的问题，就是久坐也会让屁股变扁!臀肌也决定臀部的外型;休息的臀肌，加上紧绷的髋屈肌，就会造成骨盆前倾，使得臀部看起来扁平。

怎么恢复臀部下垂

快揉按臀部减脂

第一步：抓揉双臀

双手手掌大面积地拿揉双侧臀部约1分钟，用力由轻到重，可以防止臀部赘肉堆积。

第二步：搓揉双臀

双手掌面紧贴臀部，以环跳穴为中点，从下往上用力搓摩双侧臀肌约1分钟，以臀部发热为度。这样可以促进臀部脂肪分解，帮助减小臀部宽度。

第三步：叩击腰臀

双手握空拳，沿着膀胱经从上往下有节奏地叩击腰臀部各一分钟，可振动脂肪颗粒，促进脂肪分解，对腰肌劳损也有帮助。

屈膝举腿提臀

第一步：在瑜伽垫上保持仰卧，伸直左腿，弯曲右腿。伸直的腿尽量抬高，最好与地面呈90度。保持10秒，再降低至原位。

第二步：左右腿互换，动作与上一步相同。两组动作重复15次。

深蹲提臀

注意!这个动作可以锻炼大腿和臀部肌肉，但是锻炼的时候注意膝盖与脚尖保持同一方向，且膝盖不要超过脚趾。

第一步：身体保持直立，分开双脚，保持与肩膀同宽，脚尖向前。可以双手握哑铃增加强度。保持15秒。

第二步：身体向前倾，双膝弯曲，慢慢蹲下，再缓慢上升站直。两组动作重复20次。

仰卧抬臀

第一步：保持仰卧姿势，伸直双腿，双手自然放在身体两边，将双脚平放。

第二步：夹紧臀部肌肉，脚跟用力，将臀部抬起，保持姿势10秒钟，再回到原位。重复动作10次。

箭步蹲提臀

第一步：双手扶住拖把，保持双脚前后开立的姿势，收紧腹部，挺胸，后脚掌点地。

第二步：呈缓慢下蹲的姿势，前膝盖不要超过脚尖。重心保持在身体中间，慢慢伸直膝盖，保持10秒，身体还原，重复10次。

扁平臀是什么原因形成的

1、抽烟、喝酒等不良习惯

女性抽烟、喝酒、熬夜及压力太大等，会导致臀部血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛等，从而影响臀形，最终与丰盈圆润的臀部失之交臂。

2、饮食不合理

据了解，高热量、高甜度、口味重，是现代人热衷的饮食形式，也是造成肥胖的主要原因，加上缺少运动，臀部脂肪越积越多，从而致使臀部下垂而不翘。

3、运动时穿三角内裤

运动时，穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，由于其不能包住整个臀部，在运动剧烈时，臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够导致臀部走形。

4、站立时间久

其实，站里的时间太长，臀部血液不易自远程处回流，从而导致臀部供氧量不足，新陈代谢不及时，致使臀部的肉产生下坠而变形。

5、坐姿不准确

据了解，如果坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来使得臀部变形。

丰臀手术不是翘臀的“万能钥匙”，即使拥有了，也需要求美者自己的日常维护和注意，毕竟只有建立良好的生活习惯，才是维持美丽的根本之道。

扁平臀穿什么衣服好看

1、橘色伞形裙摆连衣裙+复古宽腰封

鲜艳的糖果色色彩，蓬松的伞形裙，轻松的掩盖了便臀的缺陷。轻柔的雪纺面料，完美的宫廷范儿，甜美俏皮。

2、蕾丝拼接雪纺蓬蓬伞形连衣裙+裸色高跟鞋

蕾丝边公主feel的蓬蓬裙摆，完全不用考虑臀部的廓形，雪纺与蕾丝都披上了淡雅的色彩，温馨的小可爱风。配上一双罗瑟高跟鞋更加高挑迷人。

3、白色花朵背心+红色高腰百褶雪纺短裙

上身是浪漫的花朵折纸设计，拼接下身柔美糖果色雪纺百褶短裙，名媛气质不轻易的飘散出来了。配上一个手抓袋就可以轻松出门了。

很多偏瘦的女生都是太过于扁平，在穿搭上面完全没有曲线，会很头疼，其实只要选择一些设计感稍微强烈一点的服装，就能让你看起来窈窕有型了。

泡泡袖增加设计感

很多上身偏胖的女生们都对泡泡袖上衣敬而远之，但是对于扁平身材的女生们，泡泡袖上衣觉得是加分神器，蓬松又有设计感的泡泡袖上衣可以让你的上半身线条更加的丰满，而且不管是上衣还是连衣裙，有了泡泡袖的设计都有一种高级的宫廷感，十分优雅。

荷叶边来凹造型

第二个要素就是荷叶边了，尤其是在胸前有荷叶边的设计，可以让平胸女生们看起来更有曲线美，而且荷叶边也能增加服装的甜美感，所以偏瘦的宝宝们赶紧get吧，荷叶边上衣绝对值得拥有。

蛋糕裙扩充身形

最后再来一款下身的单品吧，对于偏瘦的女生，这种层层叠叠的蛋糕裙穿上会非常好看，安全不用担心会因为膨胀的裙摆而显胖，反而会让你的下身线条更完善一些，满满的华丽少女风，是很不错的约会穿搭哦。

这三种不同元素的单品都有着一个共同点，就是可以让扁平身材的宝宝们看起来更加的丰满和有曲线。

大多数亚洲的女生其实臀部都不太丰满，尤其是偏瘦的女生会更加明显，但其实在穿衣服的时候，可以通过一些小心思来让自己的臀部变得好看起来。

口袋设计很加分

臀型如果本身比较平的话，在选择裤子的时候，这类后面带有口袋的裤子会无形中加厚臀部的比例，尤其是像牛仔裤这种偏硬的面料，会让你的臀部立体感加重，是打造3d翘臀的首选，长裤的话可以选择像锥形裤那种臀部空间较大的裤子会更好看。

蓬松裙型更好看

在裙子的选择上面，臀部扁平的妹子们就尽量避开太紧身的包臀裙吧，它只会让你的缺点更加明显，可以选择带有一些廓形的裙子，像蓬蓬裙、百褶裙等会让下半身变得丰满的裙子都很适合，另外一些有设计感的裙子也可以考虑。

隐藏式穿法巧遮挡

除了靠服装的膨胀感来增加臀部比例之外，遮挡法其实也很有用的，可以直接选择长款的上衣巧妙的将臀部给遮住，这样给别人留有一定的想象空间，也不会暴露自己的缺点，这种走路带风的穿法是很时髦的。

这几种改善身材的方法，臀部扁平的妹子们都学会了吗?

任何疾病的治疗都需要遵守一定的原则，扁平疣是一种具有传染性的疾病，这种疾病的治疗需要长期，但是预后很好，不会留下皮肤的瘢痕，那么扁平疣治疗方法有什么呢?下面和小编来看看吧!

扁平疣患者的日常护理常识

1、忌外用皮肤病药膏，应选一些外用抗病毒且刺激小的药物。外用激素类药物，主要用于治疗皮炎湿疹类疾病，如用于扁平疣，会抑制皮肤的免疫反应，降低抵抗力，会使疣体短期内迅速发展。宜在皮肤科医生指导下选用刺激性小的抗病毒药物。

2、忌搔抓，应尽量减少刺激。很多年轻朋友嫌它有碍外观，想把它抓掉。

殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，如果搔稍抓的话，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。正确的方法是不去理会它，尽量减少刺激。

3、忌心情抑郁，应该要保持心情舒畅。心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。

保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证规律的生活，配合泌疣清组合，积极的治疗，绝大部分的扁平疣是可以彻底治愈。

4、忌随便用激光除疣。激光属于毁坏性的治疗方法。有些患者不宜采用任何毁坏性的疗法，即使不是瘢痕体质，激光治疗若操作不当极易形成疤痕。

激光治疗扁平疣能做到表面清疣，对皮肤底下的疣体病毒不能产生毁坏，所以，起不了根治的作用。如果，在治疗的同时适当的用药，应该能起到很好的效果。

扁平疣治疗方法：

1 口服药:由于从口服到内脏吸收到达皮肤,药力损耗大,不是直接杀灭病毒,所以效果并不理想,并且要长期连续服用几十天,一般人很难坚持。

2 注射激素转移因子:西医治疗扁平疣主要注射转移因子等激素来提高人体免役功能。

由于这一种间接性治疗不是直接能杀灭扁平疣病毒,所以治愈率也很低,特别是对一些年龄偏高的人.

3 外用药膏:元素疣、维A酸乳膏、肽丁胺软膏等含有激素类成分，长久使用对人体危害相当大。建议不用，或者少用。

4采用激光铲除的方法:由于扁平疣病毒是在表皮下面,激光只能铲除表面扁平疣颗粒。

而皮下病毒没有铲除,所以不可能起到根本的治疗作用,往往过了几个月扁平疣还会重新发出来。

1、扁平疣的传染方式是直接的接触传染，也可通过污染器物感染损伤皮肤而间接传染。

2、当人体抵抗力下降时，例如感冒，发热，精神创伤，过度劳累，月经期或内分泌失调等，体内潜伏的疣病毒则可骤然发病。

3、扁平疣表皮角质层、棘层细胞出现角化过度、异常增生，从而导致表皮层肥厚增生，外观则为稍微突起的疣体。

4、扁平疣是病毒感染导致,具有一定传染性,有时由于搔抓将病毒接种在邻近皮肤,呈沿抓痕分布的线状排列。

通过搔抓而自身接种扩展增多.但在人群中的互相传播能力比较弱,日常接触不会传染。

扁平疣患者的饮食禁忌

1、少吃动物油和肥肉。

2、吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多。

3、不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。

4、扁平疣饮食中患者不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛。

5、均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果。

6、腌制食品容易微生物污染，会伤肝。

7、可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。

扁平疣症状的出现，给广大患者造成了极大的困扰。那么，扁平疣什么原因呢?下面就由小编告诉大家扁平疣的原因吧!

扁平疣的护理原则：

一、忌搔抓，宜减少刺激。

扁平疣一般是不痛不痒的，或偶有轻微痒感。但很多青年朋友嫌它妨碍美观，想把它抓掉。殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，如果搔稍抓的话，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。正确的方法是不去理会它，尽量减少刺激。

二、忌心情抑郁、生活失调，宜心情舒畅、生活规律。

很多爱美的年轻人因其顽固不愈而郁郁寡欢，甚至影响饮食与睡眠。现在科学已经证明心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。因此患了扁平疣的朋友应保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证规律的生活，再加上积极的治疗，绝大部分的扁平疣是可以彻底治愈的。

三、忌外用素类苭物，宜外用抗病毒且刺激小的苭物。

素类苭物，主要用于治疗皮炎湿疹类疾病，如用于扁平疣，会抑制皮肤的免疫反应，降低抵抗力，无异于火上浇油，会使疣体短期内迅速发展。另外有些患者选用刺激性很强或有一定腐蚀性作用的苭物、高浓度的维甲酸等，这些苭物易损伤皮肤并刺激皮肤出现色素沉着，使脸上的“小芝麻粒”更加显眼。宜选用刺激性小的抗病毒苭物。

扁平疣什么原因

扁平疣俗称“扁瘊”，是一种病毒性皮肤病，是由人类乳头状瘤病毒HPV3和HPV5感染引起的皮肤赘生物，表现为或分散分布、质地柔软、顶部光滑、粟粒至绿豆大、淡褐或的高出皮肤表面的扁平状丘疹。

好发于青少年，故又称青年扁平疣。扁平疣有一定传染性，有时由于搔抓将病毒接种在邻近皮肤，呈沿抓痕分布的线状排列。一般不痛不痒，有时微痒。病程较慢，有的可自然消退。患者要避免搔抓、磨擦将病毒接种在皮肤上，产生新的损害而加重病情。

治疗方法与药物较多，目前常用抗病毒药物，如酞丁胺涂剂、阿昔洛韦药片与软膏、左旋噗唑药片、维甲酸制剂内服与外涂，以及5-氟尿嘧啶软膏涂抹患处等 ，这些药物的治疗效果因人而异，各有其优缺点，请在医生指导下使用。

民间流传的单、验方，如将中药鸦胆子去壳取仁榨油，外涂也有很好疗效，该油对一定刺激性，使用时要注意。

扁平疣是常见的皮肤病之一，男女均见，扁平疣的发生以青少年为多见，好发部位为颜面和手背，影响美容。 扁平疣是由人类乳头瘤病毒引起的。扁平疣大多数都是突然出现，一般为针头至米粒大或稍大的扁平丘疹，呈圆形或不规则形，略高于皮肤表面，也可显著地突起而形成圆顶状。表面光滑，境界清楚，触之较硬，为浅褐或灰白、淡黄或正常皮色。

扁平疣的预防：

1.远离紫外线、电离辐射。

2.远离创伤性治疗，如电离子、激光、自身疣体埋植治疗。此类治疗易形成“同型反应”，导致难以祛除的斑痕，且可加重病情。

3.远离激素类药物。

4.多喝水、多吃蔬菜、水果，可做水果面贴

扁平疣具有传染性:

外部传染: 扁平疣通常只传染给机体免疫力低下或有外伤的人。扁平疣主要是通过直接接触传染，但是也可通过污染物，如针、刷子、毛巾等间接传染

自身传染:相较外部传染而言，扁平疣患者自身接种传染更容易，搔抓或不正确的治疗方法都会导致自身接种。 治疗扁平疣应采取安全有效的中医治疗，因为中医是用一种温和无伤害性的治疗方式来治疗这类顽固性疾病，扁平疣才可以完全治愈。

治疗扁平疣的传统方法：

1.手术切除治疗扁平疣。皮肤科专家不主张手术切除扁平疣的方法。这是因为，手术往往切不干净，很容易复发，并且遗留瘢痕，为继续治疗带来更大难度。

2.腐蚀性药物治疗扁平疣。南通皮肤科专家也不建议用这种方法，因为多数疣在1-2年会自然消退，民间故有"千日疣"一说;且即使使用腐蚀性药物，疣仍有复发的可能。特别是面部的疣，会留下瘢痕，影响美容。