写秋天的优秀作文片段20篇

进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此儿的衣、食、住、行需要家长注意。下面就跟着小编一起来看看吧。

孩子爱插话的原因

很多父母感觉随着孩子进入小学阶段，孩子就老喜欢在大人交谈时插话，而且不理他(她)时，他会一直纠缠于爸爸妈妈叫个不停。不知道这样的行为是正常的不?孩子想要急于地表达自己的想法，那么越是这样的孩子越要培养起他(她)的耐心。孩子爱插话怎么办呢?

随便打断，是非常无礼的一种表现。在很小时出现这种状况，家长可能没意识到，在日常生活中，你可能还是会遇到这样的人：他们很热衷交谈，当别人阐述自己观点时，他们喜欢打断别人，谈论自己的看法。这样的人往往会遭人厌烦，不愿与其交流。但你越是不想和他们说，他们越喜欢加入到你们的谈话中来。遇到这样的人，我们又该如何应对呢?其背后的机制是什么?

要教导他们，应在大人讨论的间歇时插话，不能打断大人的谈话。从发展心理学的角度来说，每个人都经历了一个从青春期的自我中心阶段到成人期的人际――自我互动阶段。在自我中心阶段，青少年感觉自己是世界上独一无二的存在，每个人都在观察自己的表演，自己的感受永远是第一位的，最值得关注。他们过分关注自我内心的感受而误以为周围的人都不大理解自己，所以也就不大能去照顾别人的真实感受，并且他们往往会曲解别人，以为大家都在对自己指手画脚、品头论足，所以，自我中心化的说话方式成了他们的一种自我防御与保护机制。

那些爱打断他人的人，很可能是没有完成从青春期自我向成人期过渡的阶段，他们的自我同一性在发展中受挫，所谓的自我同一性混乱就是：没有在社会中找准自我的角色，自我认同不良的心理焦虑导致他们不断在与他人交谈中打断别人，不断重复青春期的那种自我防御的谈话机制。

我们要解决这个问题，就达到一种良性的认同;同时，当要打断别人时，提醒自己“多给别人一些表达的机会，并从中找到自我发展的资源，获得人际双赢”。如果在生活中遇到这类人，你可以起初多给他们一些自我表达的机会，倾听他们把自己的观点谈具体。然后用语言暗示他：“现在我可以说了吗?”你也可以善意提醒他：“希望我说的时候，你先不要插话，好吗?”这种方式会提醒他调整自己的人际沟通方式，达到与他人更顺畅地交流。

孩子插话是正常现象，这种不好的习惯改正可能需要一定时间，父母要有耐心，对孩子加以启发和诱导。同时，父母应树立起一个礼貌地与人交往的榜样，使孩子受到启迪和提高。可以从别的孩子在讲话时插话而受到批评，就可以问自己的孩子：“刚才那个孩子做得对不对?为什么?你喜欢他吗?”让孩子从中受到教育。

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秋季育儿知识：衣食住行

衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

宝宝该不该拍艺术照

儿童时期是人生中最纯净的一段，许多摄影店特别推出了一些儿童“超值套餐”。很多家长选择去专业的影楼，经过化妆、造型、后期PS以得到展示宝宝最美样子的照片。但是，经过加工的艺术照，有时已经掩盖了孩子本真的样子，那么，宝宝该不该照艺术照，该怎么照呢?如何将这短暂的美丽永久留存?

随着暑期的到来，这无形中助推了儿童拍艺术照的高潮。但是许多父母对宝宝拍照时使用闪光灯的行为提出质疑。到底用闪光灯会不会对宝宝的眼睛有损害呢?很多家长都早早地为孩子订购了婴儿艺术写真、宝宝成长册之类的摄影套餐。

闪光灯是摄影店所必须的，这样的照片效果才会更好。通常摄影店的服务人员都会说，他们的闪光灯是经过专业调整的，绝对不会对宝宝的眼睛有任何影响。一般情况下，父母在摄影店的服务人员的游说后，基本都会同意宝宝摄影时使用闪光灯。

专家表示要慎用闪光灯为婴儿拍照片，出生4个月前的孩子最好不要拍艺术照。由于宝宝的眼球发育还不成熟，视网膜的黄斑区域十分“脆嫩”，出生后的4个月内都还在不断的生长发育期内。正因为如此，宝宝的眼睛承受不了电子闪光灯的强光，这种强光对视网膜的冲击非常强烈，会造成视网膜神经细胞的破坏。如果摄影的距离在1米之内，那么对婴儿的眼球造成的损害就更大。

摄影店用于宝宝摄影的衣服和道具有没有进行消毒，会不会造成交叉感染?有些妈妈发现有时候会出现上一位宝宝刚穿完的衣服就给自己的宝宝穿，或是好几位宝宝在道具或布景中共用一款道具。有家长担心，因为夏季天气潮湿闷热，比较适宜细菌、真菌及病毒的滋生。摄影室的衣服虽然定期消毒，也难免一些疾病的交叉感染，例如：脓疱疮，体癣，股癣，花斑癣，传染性软疣。

父母最好可以自带好看漂亮的衣服，这样能有效避免宝宝穿到不干净的衣服受到不必要的感染，而且自己带的衣服比摄影店提供的要更加合身好看。

宝宝照艺术照还是可以的，建议在给宝宝拍摄前，先让妈妈抱一会儿，带宝宝熟悉一下摄影现场的环境。如果有妈妈的目光关注，周围的工作人员又和蔼、亲切，专门针为小宝宝搭建的摄影棚布置得活泼、生动，再添置很多宝宝喜欢的玩具，大部分宝宝在摄影棚里的表现是好奇、兴奋的，这样就不会对宝宝的心理造成影响。

蔬菜是人们日常生活中必备的食物，不过随着季节的更替，每一个季节都有各自适合吃的蔬菜，这对于养生人士而言相当重要。那么在秋季，男人吃那些蔬菜最好呢？小编这就来推荐几类秋季必吃蔬菜。

花菜

花菜正是秋天吃的最好的选择，我们也知道花菜中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

胡萝卜

胡萝卜里面含有丰富的维生素，同时对眼睛也很有益处的。同时能胡萝卜还能够防止皮肤的老化的作用哦。

菠菜

菠菜的营养最丰富了，还能够促进消化的作用，同时还能有利于血糖的保存稳定，菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。

藕片

藕含有淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕。

豆类食品

还有很多的豆类食品中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素，也非常的适合秋天吃哦。

现在天气已经渐渐凉起来了，不过太阳出来以后还是比较暖和的，最惬意的就是抱着宝宝出去晒晒太阳。那么秋天怎么科学给孩子补钙？

一、一天晒一小时，维D就足够

维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人认为佝偻病是“缺钙”，这是错误的，应为缺乏维生素D。婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育，当维生素D缺乏时，即可引起本病。

二、怎么晒太阳更补呢?

1、6~8点，9~10点，16~17点，想晒随时晒

秋冬季臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，所以要注意选择晒太阳的时段。有三个时间段比较适合晒太阳：第一阶段为上午6~8时，这时的阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢；第二、三阶段分别是上午9~10时，和下午4~5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间；同时还能促进肠道钙、磷的汲取，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。

2、戴顶带沿帽，为眼睛防晒

每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1~2小时为宜，或每次15~30分钟，每天屡次。也可晒一会儿、到荫凉处歇息一会儿。此外，给宝宝戴一顶带帽沿的小帽子还是有必要的，能保护视网膜，特别是年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对阳光中紫外线反抗能力较差。

温馨提示：晒太阳时，宝宝的眼睛和皮肤都需要小心呵护，一不小心就可能晒伤，得不偿失。如果您想了解更多的儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的相关知识，可以到来查询搜索呦！

土豆的种植时间每个地方是不一样的，这和当地的地理分布、气候条件有很大的关系。那么，九月份可以种土豆吗？秋天能种土豆吗？

九月份可以种土豆吗

九月份是可以种土豆的，我国的土豆种植分为春秋两季，九月份正是种植秋季土豆的时期。

我省平原、丘陵地区秋马铃薯宜在8月下旬-9月初播种，11月底至12月份收获。为防止垄面滋生杂草，播种后应及时采用都尔、禾耐斯等芽前除草剂防止杂草发生，建议每亩用除草剂100毫升、兑水50公斤，均匀喷于垄面土层上，可在整个生长季节抑制土层表面杂草种子的萌芽生长，有效地防除杂草。

土豆的生长温度

马铃薯性喜冷凉，是喜欢低温的作物。其地下薯块形成和生长需要疏松透气、凉爽湿润的土壤环境。对温度的要求：块茎生长的适温是16℃~18℃，当地温高于25℃时，块茎停止生长；茎叶生长的适温是15℃~25℃，超过39℃停止生长。

土豆的分布区域

马铃薯传入中国只有三百多年的历史。据说是华侨从东南亚一带引进的，在21世纪中国马铃薯种植面积居世界第二位马铃薯产量高，营养丰富，对环境的适应性较强，现已遍布世界各地，热带和亚热带国家甚至在冬季或凉爽季节也可栽培并获得较高产量。

中国马铃薯的主产区是西南、西北、内蒙古和东北地区。得天独厚的地理环境和自然条件使定西成为中国乃至世界马铃薯最佳适种区之一。定西已成为全国马铃薯三大主产区之一和全国最大的脱毒种薯繁育基地、全国重要的商品薯生产基地和薯制品加工基地。

你知道为什么秋天树叶会黄吗？一叶知秋，你知道是什么意思吗？接下来小编就带你们一起去看一下。

树叶为什么会变黄：

叶绿素

叶绿素可能是人们最为熟悉的。几乎所有的植物叶片中都有叶绿素的成分存在，叶绿素通过光合作用吸收红光和蓝光，反射出绿色光，并且将二氧化碳和水转换成氧气和碳水化合物。叶绿素是叶片细胞中的主力军，所以在春季和夏季，叶子显现出来的颜色就是绿色。更重要的是，叶绿素不是稳定的化合物，当它分解时，植物需要依靠阳光和温暖的气候来保持叶绿素的含量。随着秋季的到来，白天时间变短，气温逐渐转凉，叶子产生的叶绿素也越来越少。当叶绿素产生的速度开始落后于叶绿素的分解速度时，叶子中的绿色色素就开始减少。

胡萝卜素

叶绿体中的类胡萝卜素含有两种色素，即胡萝卜素和叶黄素，前者呈橙黄色，后者呈黄色。类胡萝卜素在叶子里起的作用与叶绿素类似，但它的分解速度远远低于叶绿素的分解速度。类胡萝卜素虽然也吸收不同波长的光，但在光合作用中的作用不大。由于类胡萝卜素吸收蓝光和蓝绿光，因此叶片反射出的光线是黄色的。当叶绿素含量开始下降，叶子的绿颜色开始消褪，留下类胡萝卜素的黄色色调。如果类胡萝卜素被一种叫单宁酸的化学品氧化破坏了，叶子的颜色就变为棕色。

花青素

最后还要提到花青素。花青素又称花色素，是自然界一种广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属黄酮类化合物。它也是植物花瓣中的主要呈色物质，水果、蔬菜、花卉等五彩缤纷的颜色大部分与之有关。秋天树叶中的花青素可溶糖增多，细胞为酸性，花青素在酸性条件下呈红色，所以叶子呈红色，其颜色的深浅与花青素的含量呈正相关性，可用分光光度计快速测定。花青素的颜色受许多因子的影响，低温、缺氧和缺磷等不良环境也会促进花青素的形成和积累。花青素吸收蓝光、蓝绿光和绿光。因此，花青素反射出的光是猩红色，甚至是紫色的色调.随着秋季到来，一些树木，如红枫树、漆树的花青素迅速增加，使它们的树叶显得尤为红艳，但是根据花青素、类胡萝卜素在每一片叶子中含量的比例各异，不同植物的叶子显示的颜色会有所不同——从金色、橙色到绯红色不等。

进入秋天，如何养生保健成了很多人关心的话题。区别于炎热的夏天，寒冷的冬天，秋天的秋高气爽是非常适合养生保健的，在秋天进行保健身体也是很多人正在做的事情。秋天虽说温度宜人，但是，这样的温度要是不注意也是会造成疾病产生的，反之，要是合理的在秋天进行养生是能够获得健康身体的，下面就说说，在秋天要是每天这么做是能够让你年轻10岁的。

一、早睡早起

在秋天不少人会感觉到莫名的疲倦、困倦，这样的疲乏还有一个专业术语，秋乏。在秋天，秋乏是常见的情况，在秋天处于秋乏状态的人数有很多。

秋天昼短夜长，特别是在寒露过后，温度下降，昼短夜长显得更加明显，会使得自然界中的阳气开始不断的收敛、沉淀，阴气开始加重。

在这个时候其实是需要很好的保护好身体的阳气，因此，对于夏天延续下来的作息时间在这个时候需要很好的进行调整。

在《素问四气调神大论》中记载：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”可见在古人看来，在秋天就要做到早睡早起。

在中医看来，早睡早起是顺应自然的发展，早睡是能够顺应体内阳气的收敛，早起则是能够使得心中的肺气得到很好的舒展，在这舒展的过程中能够很好的让机体自我调节。

因此，在秋天要做到早睡早起，顺应节气，分时调养是确保健康的第一要素。

二、不要熬夜

可以说不要熬夜是和上面早睡早起相联系的，在这联系的过程中体现出夜晚睡眠的重要性。

在晚上，不少人已然入睡了，但是，不少人仍然处于“工作”的状态，这样的工作，可不仅仅是指工作加班，而是在晚上忙于应酬、忙于打游戏等。

现在社会，有三分之一的人睡眠是不充足的，特别是年轻人，更是睡眠不足的主要代表。

长时间的熬夜是会让身体处于亚健康的状态，对于很多人来说，熬夜已经成了生活中的一部分。

以女性来说，不少女性晚上入睡的时间比之男性还要晚，这么晚的入睡是会给身体带来亚健康的，例如，在熬夜的过程中是会导致身体新陈代谢变得紊乱，对于女性来说，是否熬夜，看其皮肤就能够一眼看出来。

通过充足的睡眠是能够得到健康皮肤的，但是，一旦缺少睡眠，肌肤状态会显得非常差，在夜晚该睡觉的时候不睡觉，是会使得身体的内分泌、神经系统也是会受到破坏的。

同时，在熬夜的过程中是会让人感觉到精神不振的，进而会造成身体免疫力的下降，在秋天，处于换季时节，身体免疫力本来就很差，这个时候要是不能让机体得到充分的休息，是容易让疾病趁虚而入，从而造成疾病缠身的情况。

因此，在秋天晚上不要熬夜，要按时休息。

三、晚上睡前泡脚

在秋天天气变得凉爽，很多人不再一天一遍的洗澡，但是，洗脚还是每天要做的事情，特别是在每天睡觉前要是能够泡个热水脚，那种效果比吃补药还要好。

以寒露时节来说，在生活中有：“寒露脚不露”的说法，是说过了寒露不要随意的把脚部露出来，以免寒邪入侵身体，对于夏天穿的鞋子这个最好收拾起来，改为适合秋冬穿的鞋子，以防：寒从足生。

而在泡脚的过程中是能够很好的使得足部血管进行扩张，使得血流加快，对于改善脚部的皮肤、组织营养是非常有帮助的。

脚部作为身体的第二个心脏，是需要很好的被保护的，但是，在生活中，真正做到保护脚部的人很少，而泡脚作为生活中最常见的保护脚部的方式，应该被大家所提倡。

在泡脚的时候是能够很好的缓解疲劳，对于一整天的疲劳在泡脚的过程中是能够很好的缓解。

同时，在睡前进行泡脚是能够帮助身体进入睡眠的，对于入睡是非常有好处的。

在泡脚的时候，水温不能太热，控制在40度就可以了，当泡脚水温度过高是会导致脚部血管容易扩张，身体的血液流动会不断的流向下肢，使得心脏、脑部供血不足，同时，水温过高还会破坏脚部的皮脂膜，造成角质层的干燥或者皲裂。

注重养生的人会在每天晚上9点左右，进行泡脚15分钟，这个时候刚好是身体肾经之气最弱的时候，在这个时候泡脚还能够很好的起到补肾的功效。

因此，在每天晚上睡觉泡个脚对于身体还是有好处的。

四、运动不可少

在秋天进行身体锻炼是非常有必要的事情，在运动的过程中是能够很好调养肺气的。秋燥对身体器官伤害最大的就是肺部了，秋燥伤肺是这个时候很多人关心的话题。

而适当的运动是能够很好的锻炼心肺，同时，秋天的秋高气爽是锻炼的好时机，在秋天进行运动锻炼是能够很好的达到强身健体。

跑步作为生活中最常见的运动方式，通过跑步是能够很好的帮助身体进行锻炼心肺能力，而女性是可以通过练习瑜伽获得健康的身体，老年人则可以在早晚打打太极，以此来增强身体的免疫力。

秋天的气候是适宜运动的，空气质量也是好于其它季节的，在这个时候锻炼，能够很好的亲近自然，能够很好的吸收天地之精华，从而收敛心神。从一个最简单的呼吸开始，能够帮助身体循环，同时，能够让气血循环更加活络。

因此，在秋天可以多多运动。

五、朝盐晚蜜

寒露是热与冷交替的秋季的开始。在秋天里，秋燥是让人烦恼的一件事。养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。发现皮肤越来越干燥，不少人以为，只要多喝水，就可以补充水分啦。真相却是，光喝白开水，水分反而易流失。不过，如果在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，这种方法，与补充生理盐水是一个道理。

白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，还可以起到润肺、养肺的作用。因此，当秋天来临之际，最好“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水”，以保身体健康！

六、适当养胃

秋天气温渐渐变凉，而胃肠道对于寒冷刺激非常敏感，如果防护不当就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病更加严重。因此，寒露以后的养生特别要注意养护好自己的胃部。首先要注意保暖，入秋以后要特别注意胃部保暖，适时增添衣服，夜间睡觉要注意盖好棉被。另外消化道溃疡的发生、发展与情绪也有一定的关系，因此要注意情绪的健康，保持精神愉快和情绪稳定。

七、养阴防燥

寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。苏所长表示，寒露时节养生跟秋分不一样，寒露养生最主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。

在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有梨、提子、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。

早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食物。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分。

结语：通过上面几种秋天养生方式的简单描述，相信大家对于秋天养生有了更多的了解，在秋天养生需要注意的地方还有许多，上面的几点仅仅是其中的一部分而已，希望上面的这几点对于大家有所帮助，每天做到这些，拥有一个健康的身体，从而显得更加年轻。

皮肤痒主要是由于空气干燥，皮肤缺乏水分的情况，造成的皮肤痒。 对皮肤干燥的人来说,最应该也是效果最好的就是多喝白开水了,下面是小编收集的一些关于到秋天皮肤为什么会痒，希望对大家有所帮助。

为什么会季节性过敏

1、空气污染

冬季的雾霾特别的严重，雾霾中含有大量的灰尘等颗粒物，这些都会刺激到你的肌肤让你的脸上过敏。

2、气温骤降

秋天到冬天气温越来越低，寒风刺骨，皮肤长时间暴露在如此低温中寒风会刺激到皮肤，导致过敏现象。

3、危险护肤品

换季了，很多MM都会把梳妆台上的护肤品也更换了，可是由于各种护肤品成分不同，使皮肤来不及进行适应性调整也会引起肌肤过敏。同样，使用没有通过国家卫检的劣质化妆品及假冒伪劣产品，乱用药物性护肤品，经常使用香味浓烈的护肤品都会引起过敏。

4、紫外线

皮肤是最经不起紫外线的摧残，它对于任何肌肤问题都是要命的，冬季紫外线也是很强的，因此，一定要做好防晒，不光只是在室外，在室内也必须注意防晒，因为日光灯也是含有紫外线的。

为什么皮肤不透气就会发痒

皮肤不透气就会发痒是因为皮肤也在进行呼吸，不透气，新陈代谢运行不畅，加上皮肤会出汗还有皮脂等分泌，排泄不畅肯定会发痒。解决的方法就是保持清洁与干燥。

皮肤呼吸是指用体表进行呼吸，称为皮肤呼吸。原来体表可使氧通过，在发生上，由体表向内所折入的空处就是肺或鳔，突出于向外部扩大的部分就是鳃，低等无脊椎动物中，从原生动物到环节动物，均没有专们的呼吸结构分化出米，直接用体表的细胞与外界环境进行气体交换，实行一种简单的皮肤呼吸。皮肤呼吸的动物(如蚯刻、草照虫等)，体表通常是裸露的，富有微血管，没有鳞甲等爬行生物，体表多有翻液等保持湿润。

到秋天皮肤为什么会痒

一到秋天皮肤就痒痒多数是皮肤出现过敏所致，而且与日常喝水量较少也有较大的关系。

在秋天的时候，天气一般是比较干燥的，而且早晨和中午的温差比较大，并且气候变化是较快的，也有可能会导致皮肤出现过敏的情况，引起脱皮以及皮肤痒，在洗过澡以后，如果没有适当的涂抹一些护肤用品，以后可能会造成全身痒。在平时如果过度疲劳或者是经常使用热水进行洗澡的，都有可能会导致皮肤出现干燥的情况，而且在秋天的时候，如果经常不喝水，可能会导致体内的水分流失，比较容易皮肤干燥，也会影响到皮肤的保湿功能，引起干燥的症状。在秋天皮肤比较容易痒，配合医生涂抹一些抗过敏类的药物进行治疗，比如说炉甘石洗剂是能够起到缓解瘙痒症状的作用，也能有助于改善自身的过敏体质，但是炉甘石洗剂抹了以后皮肤也会干燥的，如果皮肤特别干燥的时候，建议可以里边兑一些甘油。

日常要调整作息习惯，不要经常过度劳累，也可以适当吃一些水果以及蔬菜，能够起到补充身体营养成分的作用，还需要多喝一些温水，在洗澡时也应避免使用过热的水，防止导致皮肤屏障受到影响。在平时洗过澡之后，如果发现有发痒的情况，要及时涂抹一些药物进行缓解，要多用润肤剂。

为什么脸会很痒

因为空气比较干燥，洗完了脸，脸上本来打湿的细毛是贴在皮肤上的，由于水分的快速挥发，导致细毛的弹起，脸上就会有痒痒的感觉了，尽快补充水分即可。皮肤为了保护自己会分泌一些油脂在脸上，这样可以却保皮肤不缺水。

空调会抽出空气中的水份，让空气变的很干燥。所以在空调房子里的人一定要注意保湿，可以买个加湿器试试，另外就是如果用电脑的话，在电脑前放些植物等等。

皮肤湿痒是怎么回事

皮肤湿痒是人体一种难以忍受，产生搔抓欲望的不适感。其诱发因素很多，最常见的过敏就可导致。这种情况出现与身体的不适、精神的焦虑、紧张都可能有关，也有一些内科性疾病，像糖尿病、肝胆方面疾病，也有可能会诱发皮肤湿痒。当这些瘙痒情况出现的时候，建议穿一些纯棉的贴身衣物，来减少对皮肤的刺激，尽量少吃辛辣的食物。还有就是要去医院检查一下，看有无一些内科方面的疾病，特别是老年人，要更加关注像一些肿瘤性的疾病，也可引发皮肤湿痒。

秋天到了天气凉了，妈妈们都给孩子换上了秋装，那么秋天如何给孩子穿衣服合适？请看下文。

操作方法

秋天给孩子穿衣服的原则是，大人穿多少就应该给孩子穿多少，这是因为孩子的体温跟大人的一样，没必要给孩子穿太多，孩子衣服穿多了出汗还容易长痱子。

给孩子穿的衣服不要太厚重，孩子喜欢跑来跑去，给孩子穿太厚重的衣服会影响孩子的行动能力，这样孩子就会很不舒服。

秋天的衣服还是以纯棉布料为主，秋天虽然凉，但是皮肤也需要透气，纯棉的衣服是比较透气、柔软的，孩子穿了会比较舒服。

秋天给孩子穿衣服要保证孩子的肚子、脚、后背是暖的，手和脸凉点没事，只要保证肚子、脚、后背不着凉，孩子就不会感冒。

君子兰一般在秋天的时候是可以进行换盆的，而且换盆也会促进植物的生长，使得生长更加的旺盛。

君子兰换盆的技巧方法：

1、配置营养土：

把比例配置好腐殖土堆积地面上，把百菌清或灭菌灵等药物均匀撒到上面，掌握好比例，进行多次翻拌，确认翻拌均匀再装入编织袋中，放在阴凉处困土7-10天在使用。

2、选盆：

选盆时一定要注意需大小适度，宁小勿大，别大盆养小花，小盆养大花。

3、停水：

换盆前，把要换土的花停水一星期左右，让根软下来，不易伤根。

4、修根：

修根的时候，需要清理掉腐烂根，而且换土前用清水冲洗根部、晾干后上盆。

5、木炭垫底：

换新盆时，底部多放一些木炭或沙石约2-3厘米，有利于排水、通风。

6、上土：

换盆上土的时候不要让土掉出来，放到盆内。四周填土压实，不要一次填满，填一次压一次，植株摆在正中位置，土与根部要紧密接触。

7、适度埋土：

埋土的时候一定要注意适度，这样有利于生根。

8、服盆：

新上盆的花最好放在阴凉处5天左右，以减缓水分蒸发，5天后可浇水进入正常管理即可。

2023年立秋是秋天的第一天吗？立秋意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。下面是小编给大家带来的2023年立秋是秋天的第一天吗_具体时间，希望大家喜欢!

2023年立秋的特殊含义

2023年的立秋具有特殊的含义，因为它也被称为“母秋”。在中国传统文化中，每个十年中的第三个立秋被称为“母秋”，而其他的九个立秋被称为“子秋”。

母秋被认为是一个重要的时间节点，它代表着一个更长的周期的结束和一个新的更长周期的开始。在母秋这一年，人们相信可以通过特定的风水调整和布局，来吸引更大的好运气，提升整体的命运和运势。

因此，对于许多人来说，2023年立秋具有特殊的意义。他们可能会寻求风水大师的指导，进行家居布置、摆放风水物品和调整家庭气场，以期在新的周期中获得更好的发展和运势。

2023年立秋后是热还是凉快?

立秋之后要到的三伏天结束天气才会变凉快，今年2023年三伏天最后一天是8月20日，8月20日之后天气才会开始凉快。

今年2023年立秋时间：公历的8月8日

立秋后的第一个庚日时间：8月11日，庚辰日，末伏第一天。

8月11日庚辰日就是末伏的第一天，三伏天一伏是十天，所以今年的三伏天要到8月21日才结束。在2023年8月8号立秋之后到8月20日三伏天结束的这段时间，天气依然是十分炎热的。

民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大局部地域仍以晴、阴相间的天气爲主，降雨天气不分明，气温仍可到达31-33℃，日均匀气温仍属偏高形态，天气仍然“闷热”。 立秋后热不热?

立秋意味着什么

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。

古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分仍是未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。

尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

2023年立秋具体时间

立秋是阳历的2023年8月8日，阴历是在6月22日。立秋节气的到来也是象征着秋季的开始。在立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。立秋有三侯，分别是凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。白露降：大地上早晨会有雾气产生。寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

2023年立秋是秋天的第一天吗

立秋不是秋天的第一天。立秋是秋季的第一个节气，秋季是由热到凉，再由凉到冷的过渡季节。立秋通常表示炎热的夏天即将到来，秋天即将来临。入秋后，虽然热量一时难以消散，但“秋虎”有余力。立秋也叫“交秋”，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季的开始时间也不一致。

入秋后，夏府的暑热并没有立即消失。“秋老虎”的力量比夏天的炎热更大。因此，秋天的开始也被称为焦秋，这只是解释了秋天的到来。对中国许多地区来说，节气中的“立秋”并不意味着当地人真正进入秋天。气象学家认为，只有“日平均气温连续五天低于22℃的地区”才算是秋季。

根据这一标准，中国相当多的地区的正式秋季时间比立秋晚一两个月，每年最后一个炎热的季节也是在立秋之后。中国南方的节气仍然是夏天和夏天的天气。在台风季节，天气很热。因此，中医称从秋天开始的日子为“漫长的夏天”。

夏天已远去秋天已来临，虽然没有了烈日但是我们的肌肤还是得小心呵护。下面为大家提供了护肤五大步骤，希望你能够坚持走下去。

第一步：洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末

功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔。

用法：凝胶、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。

洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。

注意：洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。

第二步：爽肤水

功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多用法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。

注意：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

第三步：眼部精华素、眼部凝胶、眼霜

功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。

用法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。

注意：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

第四步：精华素

功效：美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

用法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。

第五步：保湿霜

功效：保湿霜为肌肤保充水份同时保持肌肤水凝娇嫩，此外它也提供一层保湿膜，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合质地滋润的乳霜，有些保湿霜更加入防晒成份，保护肌肤免受紫外线的伤害。

很多妹子并不知道，秋天其实是最适合美白的季节，在夏天的时候做好关于美白的功课，然后在秋天实施是最好不过了，下面介绍秋天皮肤怎么美白这款不能错过。

秋天皮肤怎么美白

秋天到了，美白季也被开启了，让那被晒黑的肌肤就留在夏末，这个秋天一定要扫光暗沉肌，让皮肤白起来，我已经做好了美白的准备了，但是由于先天性的皮肤暗黄，美白起来可真不容易呀，但是我那颗追求美的心告诉我一定要坚持啊，千万不能放弃，只要坚持就有光芒，所以这次我准备来个大的，除了准备了几样内服美白产品之外，最重要的日常的护肤，选择一款好用的美白产品很重要!

我之前尝试过多款美白产品，包括什么美白精华、面霜之类的，但是用下来的效果就是并没有啥效果，真心是白花冤枉钱了，估计也是我自己一昧的跟随他人的使用感，没想到不适合自己，感觉好尴尬啊!

这次自己事先做了一些功课，美白的话还是数烟酰胺比较好，有明显的提亮肤色的效果，所以我给自己选了透真烟酰胺原液，这款原液性价比超高的，用了半个月感觉贼好，所以来分享一下!

包装特别的干净利落和小清新，头部是滴管设计，这样的设计非常的安全和人性化，既能很好的防护瓶内精华，又能很好的控制一次的用量，妥妥的。

质地清润细腻，推开后水润且延展性好，涂抹之后皮肤能快速吸收，而且还能渗入肌肤底层给予充足的水分和养分，使用后皮肤清润清爽无负担。

头几天用着就觉得保湿补水效果很给力，还改善了皮肤脱皮的症状，后来用了半个月左右，感觉皮肤变得细腻了一点点，提亮方便不知道是自己心理作用还是真的有作用，感觉透亮了那么一小丢丢，总之用下来还是很不错的，用完美白之后日常就要格外的注意防晒隔离，不然就白白的美白了!

苹果放在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春，却无意中触及到中医养生的一大法宝———“低温养生”。中医巨着《黄帝内经》中就提出：“高者其气寿，下者其气夭。”说的就是高处寒冷地、人的寿命长；低处气温高、人的寿命短。

目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。总人口只有500万人的格鲁吉亚，百岁以上的寿星竟有2000人之多，就是受益于低温的生活环境。研究表明，生活在寒带的人，寿命比热带人平均要长10—30岁。同样在自然界中，蛇等冷血动物的寿命都很长，而鸡的寿命就短，因为鸡体温高。被认为是世界上最长寿的动物之一的海龟，也是冷血动物。

现代人需要“降降温”

“低温养生，并不能简单理解为降低人体温度，而是以降低细胞代谢速度，进而达到延缓衰老的目的。寒冷使细胞分裂慢，新陈代谢也慢，所以衰老来得晚，寿命自然长。”中国中医科学院西苑医院教授杨力这样解释。

中医养生名家、京城四大名医孔伯华中医世家非物质文化遗产继承人孔令谦说，相对中医主张的悠闲与恬淡生活，当下都市生活中的压力，也可说是一种燥热。就如同一个开关，你来回开关次数多了，寿命自然变短。人类生命活动是遵循能量的消耗规律而运作的，消耗越快，寿命越短；而低温养生则能调控“生命能”的消耗速度，使其慢些再慢些，寿命便可随之延长。中华中医药学会学术顾问、中医药文化分会秘书长温长路认为，现代都市人群因精神压力过大、熬夜以及过食肥甘厚味等诸多原因，造成都市人群体质大都以内热为多，尤以阴虚内热者更为常见。内热、火旺成为许多都市人的体征，也成为百病之源。低温养生则能培养更为合理的生活习惯，从而达到平衡阴阳、调节身心的作用。

低温养生现在正当时，俗语就有“春捂秋冻”一说，在秋冬季节阴气旺盛、阳气衰微的时候蓄养阴气，犹如天助。正如给一棵干渴待饮的植物浇水，什么时间最好？春夏阳气盛，养阴犹如中午浇水，会被蒸发浪费掉大半，傍晚浇水则不但蒸发减少，还可以兼得夜露补充。因此说，秋季开始低温养生，就好比傍晚浇水，是最佳季节。

吃鱼虾、挂薄窗帘、用竹家具

既如此，那如何才能做到低温养生呢？这可不是少穿一件衣服那么简单，要从饮食、环境、睡眠、运动等四个方面着手。

从饮食着手。1、低温烹调。低温烹调能减少高温烹饪时致癌物出现的几率，又最大限度地保存了食物中的养分，可谓一举两得。2、少吃偏热的食物，适当吃些凉性食物做调节。麻辣烫、火锅等现代人爱吃的食物会给秋燥“火上浇油”，凉性食物有助于身体气息平衡，去除燥热，比如水鸭、鱼虾等体温偏低的肉类食物，稻、藕、笋等水生植物，大白菜、萝卜等蔬菜，冬菇、蘑菇等背阴处生长的菇类，冬枣、苹果等秋冬季成熟的水果，可起到滋阴润肺的作用。3、饭吃八分饱。进食越多，产生的热量也越多，易使体温升高。国外研究显示，少食可使动物体温下降，使其死亡几率降低1／3以上。

从睡眠着手。1.睡个“低温觉”。我们的体温并非恒定不变，而是处于动态变化之中。晚间9—11点开始下降，凌晨1—3点降到低谷，清晨8点左右开始缓慢上升，晚餐后（晚7—9点）达到顶峰。因此夜间睡眠是“低温养生”的好时机，必须杜绝熬夜，每晚要确保7—8个小时的睡眠，切忌夜生活过度，甚至通宵达旦地疯玩。2.避免“光压力”。在灯光中入睡会导致体温上升，使人体产生“光压力”，影响正常代谢功能，因此最好在黑暗的环境中入睡。

从环境着手。1.多接近绿色植物。室外多栽种树木与绿色攀爬植物，如绿萝、爬墙虎、金银花和瓜豆类植物，室内可摆放吊兰、水仙、茉莉等盆花或盆景，以降低环境的温度。比较起来，植物蒸腾吸收热量的贡献大于树木遮挡太阳辐射所减少的热量，“双管齐下”效果更好。2.弃用厚重的窗帘。换成薄些的、看起来淡雅清爽的轻纱或者棉质窗帘。3.家具也降温。多采用造型简洁、色调偏冷的藤、竹、木制品，达到吸收部分热量之目的，发挥辅助降温作用。4.尝试冷光灯。在保证必需的阅读亮度的前提下，不妨多用局部照明的台灯、落地灯，或用低瓦数的冷光灯替换暖光灯。不仅省电，而且可以营造出更为凉爽的氛围。

从运动着手。1.来一场自然之旅。多到河湖、高山、森林、峡谷等处做深呼吸。这样可以更多地采吸自然阴气，以收滋阴之功。2.常温沐浴。平时洗澡时，无论盆浴或淋浴，水温不必高，桑拿时房间的温度也不宜太高。温泉有滋润身体之功效，但不宜长期频繁浸泡热温泉。3.多做瑜伽、普拉提、太极拳等慢运动。游泳也是值得推荐的好运动，因为在水中消耗的热量要明显高于陆地，降温效果会更好一些。

喝凉水、开空调不是“低温养生”

“低温养生”是个综合的概念，不能简单理解成一味的贪凉。温长路提醒，践行低温养生，要避免四个误区。

1.少穿衣。低温养生不是简单的少穿衣服多贪凉，在气温低的时候还是要注意保暖。

2.开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节，大热天开空调有悖“低温养生”的原则。

3.喝凉水，吃冷饮。少吃麻辣、易上火的热性食物，并不代表要多吃冷饮。中医讲究少食“生冷”，与人体温度接近的食物才更养生。

4.不分人群。老人和儿童体质较弱，免疫力低下，季节交替时要注意保暖；孕妇、经期的女性要少吃凉性的食物；阳虚体质的人，本身就容易怕冷，不适宜低温养生。

《望岳》（杜甫）

1．杜甫在《望岳》中，借齐鲁大地烘托泰山拔地而起，参天耸立形象的语句是：岱宗夫如何？齐鲁青未了。

2．杜甫在《望岳》中，虚实结合，描写泰山神奇秀丽，巍峨高大的诗句是：造化钟神秀，阴阳割昏晓。

3．杜甫在《望岳》中表现泰山高峻，幽深的诗句：荡胸生层云，决眦入归鸟。

4．杜甫在《望岳》中表达不畏困难，敢于攀登绝顶，俯视一切的雄心壮志的诗句是：会当凌绝顶，一览众山小。

《春望》（杜甫）

1．杜甫在《春望》一诗中写国都沦陷，山河依旧，春天来临却杂草丛生且表现长安春日满目凄凉，传达出诗人忧国伤时之情的诗句是：国破山河在，城春草木深。

2．杜甫的《春望》中诗人感时伤别，见明丽之景诱发内心伤感（或运用拟人手法抒发伤感之情）的诗句是：感时花溅泪，恨别鸟惊心。

3．杜甫的《春望》中，春天的花开鸟鸣反而使诗人杜甫生出忧国和思乡之情的诗句是：感时花溅泪，恨别鸟惊心。

4．杜甫在《春望》一诗中悲哀国破家亡，伤感离乱之痛，表现他爱国，念家的美好情操，诗中能够表现他忧愁而日益衰老的句子是：白头搔更短，浑欲不胜簪。

《茅屋为秋风所破歌》（杜甫）

1．杜甫《茅屋为秋风所破歌》中描写到被子的两句是：布衾多年冷似铁，骄儿恶卧蹋里裂。

2．杜甫《茅屋为秋风所破歌》中关心民间疾苦，同情劳动人民，表现诗人虽身处逆境仍然能乐观向上的诗句是：安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。

3．杜甫《茅屋为秋风所破歌》中表现杜甫舍己为人，至死不悔的决心的两句是：何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！

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科颜氏算得上是大众品牌，产品非常的之多，MM要根据季节和肤质需求购买相应产品。那么科颜氏有哪些产品适合秋天用?下面小编为你推荐科颜氏秋季产品。

科颜氏秋季产品

科颜氏高保湿霜

硅油配合多元醇、角鲨烷为主的保湿霜，配合一些植物油脂来滋润干燥肌肤，尿素、鞘氨醇强化角质保湿功能，很务实的保湿面霜，干皮救命法宝，油皮绕道。而高保湿清爽面霜（蓝色包装）相比高保湿面霜，更多的运用多种多元醇和透明质酸的组合保湿并添加变性酒精，提供更为清爽的肤感。没有植物油脂添加，清爽保湿更适合混油皮。

小拓（干皮）：保湿是皮肤需要做好的基本功课，这款面霜无香料，无酒精，植物油+尿素+角鲨烷，可根据喜好选择有油或者无油，尤其是如果你有高端抗老面霜，可以用这款薄薄的打底，我这么多年一直这么用过来的。

科颜氏丰润保湿水凝精华乳

用硅氧烷创造不错的肤感的基础保湿乳液，添加多元醇保湿，额外添加了一点紫苏提取，抗菌抗氧，一点腺苷，抗氧抗糖化。

小拓（干皮）：使用感上榜，在测试保湿精华的护肤功课中，K家做成了半透明乳液状，但是涂抹后立马化开，延展性佳，补水效果和吸收度都很OK，略有硅感，非常细滑，如果说高保湿是润而不油，这款保湿精华是水而不腻，全年都可以使用，夏日用不了面霜的小伙伴可以考虑使用保湿精华。

醒醒（油皮）：没想到这个精华我们俩都喜欢，清爽、保湿、不油腻，可直接代替乳液使用。

科颜氏积雪草洁面乳

看成分非常中段才出现一个sls的表活，不然还以为是一瓶乳液，是很丝塔芙类型的洁面。基本靠溶解清洁，清洁力度很低，超级干敏皮用的洁面。

小拓（干皮）：日常晨洁，超级温和，成分表第二位是甘油，干皮同学会非常喜欢，但是不推荐敏感皮使用，洁面步骤在舒缓抗敏方面的作用微乎其微，而且这款的洁面的价格不是太亲民。

醒醒（油皮）：这个洁面我也喜欢，无泡型洁面配合洁面仪使用是最好不过的，可以减低洁面仪对皮肤的阻力和伤害；而且也很适合敏感皮、干皮的同学拿来配合温水毛巾卸妆法使用。

科颜氏金盏花洁面啫喱

一只甜菜碱和氨基酸表活组合的洁面：温和清洁力适中，洗感优异，一点点提供清香味道和舒缓效果的植物提取，精简好物。

醒醒（油皮）：没想到现在成了我的爱用品，上面标注着适合“油皮及普通肤质”。我建议配合起泡网使用，这样泡沫量会大大增加，徒手起泡的话比较没什么泡。清洁力好又不发干，我经常连头一起洗也可以把发蜡什么都洗干净。用量特别省，其实性价比是很高的。

科颜氏男士小冰棒眼霜

醒醒（油皮）：和唇膏一样方便使用，咖啡因消水肿眼霜。小支便携我最近都在用。清凉吸收快，对于早起的水肿眼有帮助。

科颜氏藜麦夜间焕肤精华液

利用欧莱雅专利的羟乙基哌嗪乙烷磺酸配合植酸来温和的代谢角质，同时加入了不少其他植物提取和VC糖苷等，达到抗炎舒缓、抗氧提亮的效果。藜麦提取则可以增强皮肤的弹性网络，起到抗老效果。

醒醒油皮：红花油的味道，很好吸收。因为是低浓度植酸焕肤，早上起来皮肤很光滑。不适合屏障受损的人使用，不然就会冒痘冒闭口，不是产品的问题是你自己把脸作烂了。倒是适合油皮的同学购入，白天使用请记得严格的防晒！

《秋天的雨》分为植物颜色的变化、果实的气味、小动物的活动及树木的样子这三个部分。课文把秋雨作为一条线索，将秋天众多的景物巧妙地串起来，从整体上带出一个美丽、丰收、欢乐的秋天。课文使用了多种修辞手法，或把秋雨人格化，或把秋雨比喻成生活中常见的东西和事物，或很含蓄地抒发感情。

《秋天的雨》课文赏析

在作者的笔下，秋雨像一个顽皮的孩子，更像一位艺术家。它是灵动的，它是多彩的，它用自己的手摸遍了整个秋天。“秋雨是一把钥匙，打开了秋天的大门“。看多形象的比喻，因为秋雨的来临，从而使秋天来到了我们面前。秋天在秋雨的渲染下更加绚丽多姿，秋雨把我们从酷热的夏季引入凉爽的秋天。

随着文章的深入，作者还赋予了秋雨香甜的气味。累累硕果的清香在伴随着秋雨传递到每一个小朋友手中，常常让小朋友们流连忘返。

秋天，气温逐渐下降，晴朗与阴雨天气交替出现，气象变化明显，此时，各种疾病容易发生，应当注意预防。补维A预防呼吸道疾病进入秋季，气候多变，一些有慢性支气管炎的老年人，本身防御功能较差，着凉时身体的抵抗力大大下降，被病菌病毒入侵后引起感冒、咳嗽，还会引起扁桃腺炎和肺炎。哮喘病人对季节气温、湿度的变化极为敏感，容易引起上呼吸道感染而诱发哮喘。

另外，食物和空气中的过敏物质大量增加也是该病易发的重要原因。区中医院的朱医生建议，老人预防呼吸道疾病可以用凉水洗脸，以增加抗寒能力，减少支气管炎等并发病;早晚气温低的时候要注意增减衣服，以免受凉;饮食上，忌油腻的东西;老年人尽量戒烟，增加户外活动，增强体质;多饮水，多吃水果，增强机体代谢等办法。同时，老人还可以补维A预防呼吸道疾病。

朱医生介绍，现代医学研究发现，老年人体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因，美国医疗专家近期研究提出，增加摄入含有维生素A的食品，可使老人患呼吸道疾病的危险性降低，并可使老年人呼吸道疾病死亡率减少65%左右。

在植物性食品中，凡具有绿色的叶菜及具有黄色、红色的根块、水果都富含维生素A，如菠菜、韭菜、黄花菜、红薯、胡萝卜等;动物食品中以肝含维生素A最多，如鸡肝、羊肝、牛肝、猪肝、鱼肝等，但值得注意的是，食用鱼肝油丸要在医生指导下进行，因为过多地服用会引起中毒。

另外，在烹调时应坚持“大火急炒”的原则，因为加热和与空气接触的时间越长，氧化和损失的维生素A就越多。再者要食用新鲜蔬菜，因为经过日晒和脱水制成的干菜中的维生素A也大部分被破坏。为了摄入足够的维生素A，老人在饮食中应注意以上几点。

花生能预防心血管疾病秋季来临，心血管疾病多发，因为气温降低，人体新陈代谢缓慢，病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易致血管堵塞，供血中断，血流受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作。

区人民医院的陈医生建议，老人预防心血管疾病，注意在气温多变时，及时添衣保暖，避免着凉，并按时服药，及时检查，以保证病情稳定;不要喝凉水，吃冰冷、辛辣、盐分过高的食物;积极锻炼，保持乐观情绪。

有关专家认为，花生也能有效预防心血管疾病，花生油脂中含有非常丰富的单不饱和脂肪酸，含量达4080%，单不饱和脂肪酸又叫油酸，能使人体的高血脂和有害的胆固醇下降，而不降低或相对提高人体有益的胆固醇，避免血栓形成，降低心脑血管疾病的发生危险。

据介绍，花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高。所以有人把花生叫做“素中之荤”或称“植物肉”。花生还具有一定的药用价值和保健功能，被古人称之“长生果”，民谚道：“常吃花生能养生。”多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很多国内外的专家都在潜心研究。

美国科学家经过一番研究，在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇，其含量是葡萄含量的908倍，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂，具有抗氧化和稀释血液的性能，有助于降低人的胆固醇水平，改善心血管健康。有效延长果蝇和酵母的寿命，是一种有潜力的抗衰老天然化合物。

防中风别“秋冻”立秋之后，天气一天凉似一天，眼下已进入中风病高发时期。人体受冷空气刺激，常导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，导致中风发生。何贤医院的黄医生介绍，老人预防中风别“秋冻”，主要做好高血压的治疗;注意突发眩晕、剧烈头痛等先兆症状;做好家庭急救和护理等措施。

黄医生说，我们传统习俗是春捂秋冻，其实春捂秋冻并非人人皆宜，寒冷对心脑血管病人来说是很危险的，会使中风病发率增加。这是因为寒冷的刺激可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，使血压升高而导致脑血管破裂出血;另外，寒冷还可使血液中纤维蛋白原的含量增加，血液黏稠度增高，促使血液中血栓形成而诱发缺血性脑中风。

在秋季气候变化无常时一定要及时增减衣服，一味地“捂”、多穿衣服也不合适。因为秋季中午气温较高，不及时减去衣物会增加出汗，此时如果不及时补充水分，也会促进脑梗死的发生。除了随天气变化做好保暖工作，还可以进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

黄医生强调，预防中风的正确做法应该是定期到医院做体格检查，根据检查结果有的放矢地及时调整预防中风的措施和药物，如果有条件，可由熟悉本人病情的医生做长期保健顾问，这是最好的预防措施。

秋季的时候，自然景观最明显的变化在树木上面，城市里会开始清扫大量的落叶，山区则涌进不少观赏红叶的游客们。 下面是小编收集的一些关于树木秋天为什么要落叶，希望对大家有所帮助。

秋天不会落叶的树有哪些

1、松：红松、白皮松、油松、黑松、马尾松、雪松。

2、柏类：地柏、柏木、铅笔柏、洒金柏、香柏、桧柏等。

3、各种杉木：柳杉、池杉、刺杉、南洋杉。

4、其他：杜鹃花、茶树、桂花树、月桂、樟树、卫矛、枸骨、大叶黄杨、小叶黄杨、女贞、继木、榕树、广玉兰等。

树木是否落叶是根据其长期的进化演变，适应自然环境的不同而决定的。秋天不落叶的树是因为树体内产生的脱落酸较少，不足以让树叶掉下来。

树木秋天为什么要落叶

落叶是植物对自然环境中不利生长条件的一种适应，这样可以大大减少水分的蒸腾，使植物顺利渡过冬季的寒冷和夏季的干燥，不至于枯死。其实这也是一种无奈之举，为了抗击冰雪严寒不得不作出舍车保帅的举动。

什么树秋天会落叶

秋天落叶的树木有：合欢、栾树、白腊、银杏、法桐、青桐、杜仲、榉树、朴树、柿树、枣树、红叶椿、千头椿、香椿、臭椿、垂柳、金丝柳、速生柳、落羽杉、池杉、水杉、玉兰、乌桕、国槐、垂槐、刺槐、香花槐、马褂木、意杨、枫杨、苦楝、火炬、小桐子、麻风树、臭油桐等。

树木是否落叶是根据其长期的进化演变，适应自然环境的不同而决定的。落叶树种落叶是因为要对抗不良的环境因素比如在冬天落叶，就是为了要减少水分蒸发，使体内的细胞质由液态向胶态转变以增强其抗逆性，从而度过严冷的寒冬，植物在落叶时，体内的植物激素脱落酸产生作用使叶片与植株体间的分离层发生变化。细胞间产生分离，由此是叶片脱落。

为什么树尖上的树叶最后落

树里的养分是向上运输的。一般总是下面的叶子先落，一直到树尖。

每棵树的树叶寿命一般都是一样长的，每到春天，树枝下端的叶子会比树梢的叶子先长出来，先长出来的叶子当然会先变老了。还有，树木不断地往上长，树梢的叶子见到的阳光比较多，得到的水分和养料也比较多。所以，到秋天的时候，树木的根部开始停止输送养料时，树梢上的叶子贮存的养分还能多维持些日子，也就比树枝下端的叶子在树上停留的时间久一些。

秋天的梧桐树为什么掉叶子

秋天气温下降，光照时间缩短，影响了根系的吸收能力和叶片的光合作用，因而不能满足树木的生长发育。阔叶树的叶子表面上有许多孔，多的每片叶子可达1万多个，这些气孔是水蒸汽及其它气体出入的门户。当气温下降、空气干燥时，树叶中的水分蒸发很快，但树根吸收水分的能力已大大下降，水分、养料供应不足。为了树的生存，叶柄和叶茎的连接处生成隔离层，叶子被中断了水分的供应，加上气温低，叶绿素遭到破坏，而叶黄素等开始活跃起来，于是，树叶便由绿变黄而脱落，随着秋风回归大地的环抱。

一般来说秋天钓浮比较合适。气候对鱼的活动影响很大，从立秋到立冬，气温平均在26℃到8℃左右，这个时候鲫鱼、鲤鱼、草鱼等淡水鱼喜欢浅水中活动，再加上浅水区氧气充足，水草较多，还有各种藻类、浮游生物、小虾等鱼比较喜欢的食物，因此秋天钓浮比较合适。

秋季钓底还是钓浮可以根据来进行调整，一些地方的草鱼比较多比较大，水温也比较高，这时候钓底就比钓浮要比较合适，这种环境下的鱼需要水的深度要足够深才敢靠岸，鱼一般都聚居在水的中下层。钓底不代表要将鱼饵放到河流的底部，钓底在垂钓时鱼饵垂钓在水深的3/4的深度即可，这样垂钓中下层大鱼才会比较多。

钓浮相对来说要求鱼的密度较大、鱼层较高，而钓底在鱼不太活跃的情况下使用会比较合适。有的塘底淤泥较深，鱼不喜欢呆在下面，就可以使用钓浮的方法。

现如今生活中因为过大的工作压力，让很多人开始越来越注重养生，养生是可以调理身体的，可以提高身体的抵抗力和免疫力，并且养生还可以增加自己身体的活力，所以养生的功效是非常好的，养生最常见的一种方法就是通过食疗，茶疗，或是中药调调理，那么适合秋天喝的茶有哪些呢？

一般是春花夏绿秋青冬红

春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发;

夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。另外，绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料;

秋季适合饮清茶。清茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法;

冬季适合饮红茶。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉

另外也可以加一些花玫瑰茉莉菊花桂花一般茶叶店都有晒好的。

茶没有任何的伤害，不会给身体造成困扰，也不会影响身体健康，所以一年四季春夏秋冬喝茶都是很有讲究的，天气干燥的时候，这个时候容易脚疼痛，身体乏力，那么应该喝一些清淡去火，滋润的茶品，对身体的效果都很好。

“千里眼”、“顺风耳”加引号作用是表示特定的称谓。引号表示文中引用的部分。有双引号和单引号两种，分别标志为“”『』和‘’「」。其中『』和「」为曲尺形的引号，在“ ”‘ ’西式引号中不方便使用的时候使用，最早来自日本的钩括弧（日语的“钩括弧”在日语中不全是引号）。但港澳台地区已习惯在横排时使用『』和「」。

《中华人民共和国国家标准标点符号用法》明确指出引号的用法有四种：

1、表示行文中直接引用的话。

2、表示需要着重论述的对象。

3、表示具有特殊含义的词语。

4、引号里面还要用引号时，外面一层用双引号，里面一层用单引号。

双引号的作用有以下五种：

1、表示直接引用。

在行文中直接引用他人的话。包括格言、诗词、歌词，但不会引用单个的词语。不过有一种情况比较特殊，那就是象声词和音译外来词加引号，也是表示直接引用。

2、表示特殊含义。

在行文中，有的词语加上引号就不再表示它原来的意思，而是具有了新的含义。

3、表示着重强调（着重论述的对象）。

表示需要着重论述的对象这种用法中，给这些词语加上引号就是为了起一个突出、强调的作用。因而判断这种用法的标准就是看是否起强调、突出的作用。

4、表示特定称谓。（指给事物起一个别名，特殊的名称/专业术语/简称/纪念日等。）

表示节日、纪念日的数字部分和重大历史时间加引号，表示地名加引号，专用名词加引号。

5、表示否定和讽刺（也属特殊含义一类）

引号注意事项：

1、如果引文独立成句，意思又完整，句末点号放在引号里面。

例如：我联想到了唐朝贾岛的诗句：“只在此山中，云深不知处。”

2、引文不完整或者说引文作为自己话的一部分，这时，句末点号(问号感叹除外)放在后引号的外面。

例如：写文章要做到“平字见奇，常字见险，陈字见新，朴字见色”。