产妇吃西洋参会回奶吗合集20篇

海参是常见的食物,这类食物对滋补身体有着很好效果,而且经常的选择吃这类食物对提高人体免疫力,有着很好帮助,那么产妇产后吃海参好吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

产妇是可以吃海参的,但需要注意的事项也比较多。下面我们一起来看看产妇吃海参的好处和注意事项。

产妇吃海参的好处:

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。一天一个海参,足可起到固本培元、补肾益精的效果。胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白,具有显着的生血、养血、补血作用,特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人,绝经期的妇女。

产妇吃海参需注意:

海参是温热型,吃多了肯定会上火的,每天食用别超一只;春季应少食海参;肾功差者应少食;不宜与含鞣酸水果同食;烹调方法切忌深加工。

产妇吃海参的禁忌

1、每天食用别超一只

对于体质虚弱的产妇来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康产妇来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。

2、春季应少食海参

需要提醒的是,春天是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。

3、肾功差者应少食

海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。

4、不宜与含鞣酸水果同食

海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。

产妇催乳的食谱有哪些？在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，也是俗称的“月子”。那么坐月子怎么吃才可以有利于恢复身体和催乳呢，本文为您在整理了以下美味食谱，希望对新妈妈有所帮助。

人们常说，最月子是女人的第二次重生，因为在这个阶段可以通过各种手段来盖上体质。在坐月子的时候，新妈妈不仅要考虑身体恢复的问题，也要想到要催乳为宝宝提供充足的营养。

不过“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。所以在这个时间一定要特别留心，尤其有饮食上需要注意，小编为您整理了三款有利于产妇身体恢复和催乳的食谱，希望对新妈妈有所帮助。

调料：香葱1根，生姜1块，花椒少许，料酒、盐各适量。

老鸭洗净，切成小块，放入沸水锅中焯2分钟捞出，沥去血水，洗净备用。

猪蹄刮尽毛垢，洗净，劈为2块;生姜洗净，切片;香葱洗净，切小段。

锅内放适量清水，将鸭块与猪蹄同入锅内，先用大火烧沸，撇去汤面上的浮沫，然后投入姜片、葱段、料酒、花椒，用小火炖约2小时，至猪蹄与鸭块均脱骨，放入盐调味即可。

功效：传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

主料：莴苣子15克，甘草6克，粳米100克。

将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。

将滤汁，粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。

功效：莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满，干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。

将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植成热时，放葱，姜，蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻

至猪腰变色熟透时，加黄花菜，盐，糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。

功效：中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。

剖宫产24小时后可下床简单活动，术后10天左右，身体恢复好的情况下可以进行健身锻炼。原则上，新妈妈都应该尽早活动，但剖宫产妈妈由于手术的影响，产后头一周一般不可进行健身锻炼，做些简单舒缓的恢复活动即可，下面来看看产妇什么时候可以进行健身锻炼吧？

产后1周内

产后最初的1~2天，新妈妈不论用餐、如厕都必须在床上进行，若身体状况良好，剖宫产手术后24小时，妈妈可下床活动，帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。以后每天都可下床适当活动，不过由于伤口尚未愈合，前2—3天会比较不舒服，活动时可以使用腹带支托伤口，以减轻伤口疼痛。

产后10天左右

剖宫产术后10天左右，如果身体恢复良好，妈妈可以开始进行健身锻炼，方法为：

仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，后慢慢放下来，两腿分别做5次;

仰卧，两臂自然放在身体两侧，屈曲抬起右腿，并使其大腿尽力靠近腹部，脚跟尽力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次;

仰卧，两膝屈曲，两臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢复仰卧位;

仰卧，两膝屈曲，两臂上举伸直，做仰卧起坐：

俯卧，两腿屈向胸部，大腿与床垂直并抬起臀，胸部与床贴紧，早晚各做1次，每次做时从2—3分钟逐渐延长到10分钟。

小编为大家整理的关于产妇什么时候可以进行健身锻炼的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

硒是人体必需的微量元素。正确补硒可以帮助人体抵御流感等病毒性传染病，而且还有抗氧化功能。产妇哺乳期补硒食谱，记得收藏哦！和您一起来看一下！

一、烩花鲢头

原料：较大的花鲢头2只（重750克）、油菜心50克。

制法：

1、将鱼头切为两半，入清水锅煮开后去浮沫，汤留用；

2、鱼头取出拆下鱼肉，油菜煸熟备用；

3、炒锅烧热加底油，煸葱姜，加入鱼头肉和汤，以文火同煮，至汤呈乳白色后，加入油菜，勾薄芡。

营养小秘密：

花鲢俗称胖头鱼，鱼头味美胜于肉，且花鲢炖汤是一个催乳妙招。不仅如此，花鲢中还含有较多的硒，每百克鱼肉含近20微克。照此估算，这样一道烩鱼头含有的硒，至少在75微克以上，经常煮来吃吃，还用得着担心妈咪和宝宝缺硒吗？

二、西湖银鱼羹

制法：

1、将银鱼洗净。

2、鸡脯肉切成5厘米长的细丝。

3、将蛋清、干淀粉、精盐调匀，放入鸡丝上浆。

4、锅内加高汤烧沸，将银鱼沥干水分后放入锅内。鸡丝氽水，捞出，放入锅内，加入精盐、味精，用干淀粉勾芡，撒上香菜末、胡椒粉，淋上鸡油，倒入汤盘即成。

营养分析：

中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经；有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱，营养不足，消化不良者宜食。鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

硒是人体不可缺少的微量元素，它对健康的意义无可替代如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

产后发热是新妈妈常见的产后病症之一，一般称为“产褥热”。妈妈在刚生过孩子的24小时内，可能发烧到38℃，但这以后，体温都应该是正常的。如有发烧，必须查清原因，适当处置。那么产妇患上产褥热有什么危害呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

产褥热是由于致病菌侵入体内引起的，是否发生感染及病情的轻重，除了与侵入的致病菌种类和毒性有关外，更重要的是与产妇本身的抵抗力强弱有关。如果产妇身体健康，即使生殖器官有损伤，细菌侵入也不一定发生感染。反之如果产妇身体衰弱，遇到产道损伤时，即使侵入的病菌毒性很小，也会引起感染。

由于造成感染的致病细菌种类不同，毒性大小不一样，细菌侵犯人体的部位和病变波及的范围不同，所以病人的感觉、疾病表现的症状，以及检查、化验的结果也都不同。

产褥感染开始时，常常先在创伤部位发生炎症，如外阴或阴道裂伤感染，可出现红肿和热痛的局部炎性反应，却很少有全身性反应。

如果感染发生在子宫，则可能引起子宫内膜炎或子宫肌炎。此时除有下腹痛外，体温可升高至38C左右，恶露增多且有臭味，如果治疗及时，且身体抵抗力强，感染可局限于该部位，并且逐渐消退。

如果细菌毒性大，身体抵抗力弱或治疗不及时，可出现寒战、高热、体温高达40C，有时下腹部痛并不明显，恶露量不多，也无臭味。如

果炎症进一步蔓延到子宫旁组织，则可形成脓肿，可有发热腹痛。如果炎症蔓延至腹膜，则可引起腹膜炎，这时除寒战高烧外，脉搏增快和腹痛加剧并伴有腹胀。若是病菌侵入血液，可发生菌血症或败血症，这时体温变化很大，而且出现全身中毒症状，情况严重，如不及时治疗，则可危及生命。

发生产褥感染后，如果治疗不彻底，急性感染可以变成慢性，盆腔内可遗留慢性炎症，如器官粘连或输卵管阻塞等

当乳腺不断分泌乳汁时，因小儿吸奶量少，使多余的乳汁淤积在乳房内。如遇到乳腺管不够畅通，使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内，可导致乳房充盈、硬结、胀痛，有时在乳房部能摸到大小不等的硬块。

产妇感到乳房胀痛明显，体温可轻度升高，如果不及时采取措施，容易继发细菌感染而引起急性乳腺炎。下面就为大家介绍一下产妇乳房胀痛的最佳预防方法吧。

1、乳汁分泌过多，常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸净。

2、提倡按需喂养。小儿肚子饿和乳母感到乳房充满时就进行哺乳，不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养，将使乳房蓄奶过多。

3、产后未能及时哺乳，易可引发乳房胀痛，因此，产妇产后在30分钟内及早喂奶。

4、要有正确的喂养姿势，使小儿含接良好，这样既使孩子吃到更多的奶水，又解决了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确，致使乳头皱裂，母亲因疼痛不敢让小儿吃奶，乳汁蓄积在乳房中，乳房就更胀，孩子也吃不饱。所以，一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。

5、掌握好产妇发奶食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多。

6、哺乳前热敷乳房。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。

无论是在电影电视剧中，还是在现实生活中，有很多女性在生育之后坐月子的时候都会戴月子帽或者产妇头巾。其实主要的目的就是为了防止头部受风之后导致病患出现。产妇头巾怎么用?这也是很多孕期女性都特别关注的事情，想了解更多内容请和小编一起关注孕妇用品小知识讲座。

有很多现代女性在坐月子的时候也会戴月子头巾，这主要是因为你现在坐月子的时候身体会非常虚弱，如果不小心因为着凉或受风，就很容易导致身体健康受到威胁。所以，戴上月子帽或者头巾就会有效的预防头部受风，对身体健康来说也十分有保障。

月子头巾的用法非常简单，只要直接去孕婴店或者商场购买就可以，然后按照说明书的指导佩戴。其实只要直接将月子帽套在头上就可以了。但是，一定要购买质地比较柔软，而且透气性比较好的产妇头巾，以免佩戴起来不舒服。产妇头巾没有帽顶只能在室内佩戴，如果是没有顶的在户外佩戴就很容易受风。

通过上面的介绍，希望大家能够对产妇头巾的使用方法有一些了解，产妇月子帽有用吗?这就要求平时多掌握一些孕婴安全小知识，才会对这方面的内容有更详细的认知。

孕晚期如何给产妇施行麻醉手术？主要包括全身麻醉、局部麻醉和复合麻醉。又根据麻醉药进入人体的途径分为吸入麻醉、静脉麻醉和基础麻醉。基础麻醉是将某些全身麻醉药(常用的有硫喷妥钠、氯胺酮)肌肉注射，使病人进入睡眠状态，然后施行麻醉手术。

局部麻醉为利用局部麻醉药如普鲁卡因、利多卡因等，使身体的某一部位暂时失去感觉。

常用的方法包括椎管内麻醉(阻滞）、神经阻滞、区域阻滞、局部浸润麻醉和表面麻醉等。椎管内麻醉是将局部麻醉药通过脊椎穿刺注入到椎管内，其中注入蛛网膜下腔的称为蛛网膜下腔阻滞或腰麻，注入硬脊膜外腔的称为硬脊膜外腔阻滞。

神经阻滞是将局部麻醉药注射到身体某神经干(丛）处，使其支配的区域产生痛觉传导阻滞，常用的神经阻滞有颈神经丛阻滞、臂神经丛阻滞。

区域阻滞则是将局部麻醉药注射于手术部位的周围，使手术区域的神经末梢阻滞而达到麻醉的目的。局部浸润麻醉是直接将局部麻醉药注射至手术部位，并均匀地分布到整个手术区的各层组织内，以阻滞疼痛的传导，是临床小手术常用的麻醉方法。

表面麻醉为将渗透性强的局部麻醉药喷雾或涂敷于粘膜、结膜等表面以产生麻醉作用。

复合麻醉是麻醉中同时或先后应用两种或更多的麻醉药、辅助药(如镇痛药、安定药等）或麻醉方法，使之相互配合截长补短，以增强麻醉效果，保障病人安全，以及满足某些手术的特殊要求。应根据病情和手术需要、麻醉方法的适应症和禁忌症来选择麻醉方法。

生完宝宝后，元气大伤的妈妈可是要好好补一补。那么，冬季产妇如何进补才科学？快看看吧!下面就让小编来介绍吧！

产妇冬季如何进补才科学

在这个冬天，很多女性都成为了新妈妈，要知道，产妇月子里补养身体很重要，所以，新妈妈们一定要掌握科学地饮食之道哦。

不要偏食，少吃上火食物

专家提醒，坐月子的产妇不要偏食，粗粮和细粮都要吃，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可保证各种营养的均衡，又可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对产妇的身体很有益处。

水果煮着吃更易吸收

正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，矿物质含量多。冬季盛产的菠菜也是不错的选择，菠菜含有丰富的叶酸和锌。月子期间，如果能保证每天吃上一大盘蔬菜沙拉，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素，有助于产妇身体的尽快恢复。

即使冬季，蔬菜、水果也不可少。它们不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

适量补钙别过量

新妈妈体内钙的流失量较大。加之天气寒冷，在冬季坐月子不可能开窗晒太阳，这样就更不利于钙的合成和利用，因此新妈妈可以在医生的指导要适当补钙剂。

另外，孕妇冬季也要适量补钙。如果孕妇严重缺钙，就容易导致骨密度降低，出现骨质疏松的症状，常见的有下肢浮肿，腰背酸痛，牙齿松动等，重者会导致身材变矮、骨盆变形，严重影响人的体形。

但是，服用钙剂要适量。专家提醒：“如果孕妇服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，还会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良。另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。”因此，孕妇补钙要适当，尤其要注意微量元素之间的平衡，否则容易顾此失彼。

俗话说，产后宜凉产后热，意思是说，产前不宜进补，而产后产妇元气大伤，适当进补可以帮助新妈妈尽快恢复体力。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

妊娠糖尿病患者不仅怀孕期间需要用饮食疗法控制血糖，在产后同样需要注意饮食，避免妊娠糖尿病恶化。产后糖妈妈的饮食重点在保证自身与新生儿的营养供给，调理身体，为产后身体恢复奠定基础。那么糖尿病产妇坐月子吃什么你了解吗?下面就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

糖尿病产妇月子食谱怎么选

糖尿病妈妈的饮食和一般妈妈们的不一样，其食谱可以从下面这些食物中选择：

1.多吃粗粮

粗粮是糖尿病妈妈不错的选择，以面包为例，白面包的血糖生成指数是70，但是掺入了75-80%的大麦粒的面包是34，所以提倡糖尿病妈妈多吃粗粮。

2.多吃膳食纤维

在可摄取的分量范围之内，建议多吃一些膳食纤维含量高的食物。比如用糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，同时适当吃新鲜水果不喝果汁，这样可以帮助控制血糖。

3.增加主食中蛋白质

主食中如果蛋白质的含量能够增加，能够很好的帮助降低血糖生成指数。比如一般的小麦面包指数是81.6，而强化蛋白质的意大利细面条是37。饺子也是很好的低血糖食物，因为里面含有大量的蛋白质和纤维。

4.多吃点醋

食物经过发酵之后产生酸性物质，能够让整个食谱的食物血糖生成指数降低。所以说，不妨在食物中加一些醋或是柠檬汁，这也是调节血糖的好方法。

根据上述的这些糖尿病长月子食谱选择来看，其实就可以形成很多种食谱了，妈妈们可以选择其中自己爱吃的，这样既能够吃到自己想吃的，又能控制血糖，何乐而不为。

糖尿病产妇月子食谱吃什么好

糖尿病妈妈每天的饮食应该由这些食物构成，即主食、蔬菜、水果、奶类、肉、蛋、鱼、虾、豆类和豆制品、植物油等。下面分别来看看到底吃什么好。

1.主食

主食中含糖，但却不能不吃，只要选对了主食品种和数量，血糖就不会急剧升高。妈妈们可选择每天食用主食150-300克，可选择一部分精米、白面，来搭配粗粮比如荞麦、燕麦、玉米面、高粱等。

2.蔬菜

蔬菜对血糖的影响是很小的，因为蔬菜含有丰富的无机盐、维生素和纤维素。比如说洋葱、甘蓝、西红柿等含有生物类黄酮，这是天然的抗氧化剂，能维持微血管的正常功能。建议妈妈们每天至少摄入500克新鲜蔬菜，而且品种要多一些比较好哦。

3.水果

水果富含维生素、膳食纤维和无机盐，对身体健康很有益处。但是水果中的糖类消化、吸收快，对于血糖控制不理想的患者来说不大适合哦。但也不能不吃水果，建议可以每天吃150-200克水果，并选择含糖量低的，比如桃子、草莓、李子、猕猴桃、梨、柚子、樱桃等。

4.奶类

然后就是奶类，建议选择牛奶、奶粉和酸奶，不宜选择奶酪、奶油和炼乳，因为后者的脂肪量很高，另外也不宜选择全脂加糖奶粉和加糖的酸奶哦。建议每天摄入鲜奶250毫升，或是奶粉10-15克，或酸奶150-200毫升。

综上所述，这些大家都知道糖尿产妇月子食谱适合吃什么了吧，建议家属可以每天给新妈妈患者食谱做，这样不仅能让新妈妈吃到更丰富的食物，也能有助控制血糖哦。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

我相信只要提到人参类的产品，大家都能知道是可以用来补气的。那么，今天我就来教大家制作西洋参红枣枸杞茶。现在我们的生活节奏快，生活压力大，我们要在双休这样闲暇的时刻，做一些补气滋养的饮品，以慰藉自己一个星期熬夜加班的辛苦，也是平衡我们的气血。

做法一：

1西洋参片用水略冲洗一下。

2红枣三枚准备好。

3枸杞子十几粒。

4红枣用温水泡五分钟，用软毛刷轻轻刷去缝隙里的杂质。

5枸杞子洗净。

6杯中放入大枣。

7依次加入枸杞和西洋参。

8冲上热水，闷20分钟，就好了。

小贴士

1：依据个人口味也可以加些冰糖。

花旗参红枣枸杞汤是一道汤品。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，但是糖尿病人最好少食用，含糖量太高.

做法二：

1.把花旗参，红枣放到炖盅里，加两杯水，隔水炖两个小时

2.喝前加上枸杞，花旗参本身就有甘甜的味道，所以不用加糖

熬夜小贴士：要注意白天多休息，夜间吃些好消化及有营养的食品，如清粥小菜，多喝水，不宜吃烧烤泡面等容易上火的食物，另外每隔一个小时要活动一下身体，走动一个，做做护眼操。我和笨蛋都在服用螺旋藻，熬夜前吃些螺旋藻也可以减轻疲劳。

花旗参功效：补气养阴，清热生津

红枣功效：红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，但是糖尿病人最好少食用，含糖量太高.

枸杞功效：养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳

不知道通过上面详细的步骤，大家对于西洋参红枣枸杞茶了解了没有，有学会了没有。大家在这道茶中根据原材料就能发现，西洋参，红枣，枸杞，每一样都是滋补身体的好东西。大家一定要学会了，亲手制作一杯试试哦，还可以和亲人一起分享。

产妇胀奶时应该如何护理乳房？胀奶是许多产妇都要面临的问题。除了改变喂养方式，做好预防外，胀奶时的乳房护理也很重要。如果护理不当有可能引发乳腺管阻塞、乳腺炎、回奶等问题。

(1)宝宝如果吃奶情况不理想或妈妈感觉乳头疼痛，绝大部分是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，令妈妈产生疼痛感。

(2)多给宝宝喂奶，每2～3个小时喂一次，即使这样需要把宝宝叫醒也没关系。如果哺喂母乳后，仍感觉乳房胀痛，非常不适，可以使用挤奶器挤出过多的乳汁，防止过度肿胀。

(3)吸吮一侧乳房时，另一侧乳房下可置一小杯接住流出的乳汁，以减轻肿胀感，切不可人为阻塞乳汁的流出。要告知产妇，如果婴儿吃完后乳房没有排空，要帮助产妇将乳房内剩余的乳汁排空。实际上，并不存在一些老人所说的乳汁越挤，胀奶越严重的问题。

(4)哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。在两餐喂奶间隔时间，可以用冷敷或冰敷来减轻疼痛。

(5)先喂胀奶明显的一侧，因为饥饿的婴儿吸吮力最强，利于吸通乳腺管。当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不肯吸奶时，母亲要将乳汁挤出，可以将挤出的乳汁用杯子喂婴儿。如果乳房很痛，可用吸奶器吸出乳汁，至肿胀消失为止。

(6)如果无法直接哺喂宝宝，应该将奶水挤出，以维持泌乳功能。

(7)如果发现有乳头破皮或起水泡，乳汁是很好的秘方，可在喂奶后用乳汁涂抹在乳头上，保持干燥并调整每次的喂乳姿势，以免再受伤；如破皮严重，可停喂一两餐，但要挤出乳汁。

(8)如果宝宝吃得较频繁且又暂时不在身边，挤奶的次数就要更多，才不会胀奶。挤奶的间隔时间最好不要超过4小时。

(9)要退奶的产妇应少喝汤汁，减少水分摄取。

(10)戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。晚上睡觉时也不要摘下来。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

在当今社会，由于不少女性出于怕疼，或者影响产后性生活的考虑，经常在生孩的的时候选择剖腹产。那么，产妇必知：剖腹产的危害。接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

剖腹产的危害

从母亲这方面说：

剖宫产实际上属于人为创伤，必然会带来并发症。有资料显示，剖宫产产妇产褥感染率为阴道分娩产妇的10至20倍，孕产死亡率为阴道分娩产妇的5倍。剖宫产时的出血量比正常分娩的出血量要多。腹壁瘢痕不但影响美观，而且容易引起瘢痕妊娠。

剖宫产产妇在恢复的过程中，可能发生肠粘连、肠梗阻、盆腔炎、子宫内膜异位症等。正常饮食晚，还易造成产后乳汁分泌减少，所以开始会有母乳不足。剖宫产恢复起来也没有自然产那么快，自然产一般2至3天就可出院，而剖宫产伤口5至6天才能愈合。从经济角度比较，剖宫产的住院时间、医疗费用均要比阴道分娩高许多。

从胎儿这方面说：

一般经过正常生理分娩过程的，胎儿会受到产道的挤压，会产生一种刺激即应激力。而胎儿的智力开发就是通过触觉、视觉、味觉、听觉等来刺激大脑细胞的活跃。

出于遵循自然规律的原则，能够顺产的女性朋友还是尽量选择顺产，除非有干扰因素无法顺产的时候。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

很多哺乳期的妇女都不敢随意喝西洋参，担心西洋参是回奶的，下面本网的小编为你们介绍西洋参会回奶吗？不用担心这个问题。

西洋参会回奶吗

西洋参是不会导致回奶的，哺乳期的女性适量喝一些西洋参还是对身体很有好处的。

西洋参怎么样

人参是罐装，外形设计精美，还在醒目位置印有产地，销售商，电话，用量，不适宜人群，生产日期和保质期还有储存条件，可以让买家在第一时间，做到心中了然，还送了灵芝片。西洋参补气，清热，特别适合职场女性泡茶喝。商家做产品非常用心，每罐25克，分装在八个小包装内，每一小袋，是一次的用量，分袋包装，单独取用，既干净卫生，又不会影响其它人参片存放。包装很严密，打开外盖，易拉罐式包装上还有防伪码和二维码，防潮的同时，还能便捷查询真伪，让顾客买的放心吃的舒心，好的细节才能体现好的品质。西洋参片大小均匀，没有一点碎渣。问了下度娘，说好的西洋参片，光滑，密度大，纹路清晰，仔细观察了下，感觉挺符合的。一开始，不知道赠品是啥，闻了闻，感觉有股浓郁的药香，朋友说是灵芝片，看着挺肥厚的，蛮喜欢的。人参片的味道非常浓郁，隔着包装袋，都可以毫不费劲闻到西洋参特有的清香，含在嘴里，淡淡的略微苦涩。内里的人参片，形状饱满干燥，一片相当于成人小拇指那么大，可以清晰看到人参片上，还有清晰的环状纹路。人参片用热水泡后，由淡淡的黄色，稍微舒展后，变成米白色，配上红枣、枸杞，一杯补血养颜口感好色香味佳的枸杞红枣参茶，氤氲着淡淡的清香，牢牢吸引着你的目光，而且，西洋参一年四季都适合用来温补哦。最关键的是物美价廉，几十块钱买两罐，还有赠品。性价比很高哈。放在办公室泡来当茶喝，平时疲累时口含几片，都特别适宜。

西洋参优点

参味浓郁，冲泡简单，物美价廉，携带方便，防伪码可以查询真假。

剖腹产和阴道顺产有很大的不同。整个剖腹产手术通常不会超过一个小时，你有可能根本不需经历任何分娩过程。那么，分娩全过程剖腹产产妇会经历什么呢？赶紧来和看看吧！

分娩全过程剖腹产产妇会经历什么

过程一：麻醉

麻醉药起到效果后，医生就会在您的下腹部切一开口(通常是一个水平的比基尼形状的口子)，刚好在阴毛线上面。如果您仍然醒着，您就可以感受到被“切开”的感觉，但不会感觉疼痛。

过程二：剖腹

这时会在您子宫上做第二个切口(垂直的或水平的)。羊水膜囊被打开。如果它还没有破裂的话，吸出液体。您可能会听到汩汩或哗哗的液体流动声。

过程三：接生

通常是在助手挤压孕妇子宫时，医生手工或用接生钳悄悄的将宝宝抱出来。由于宝宝脑膜是硬的，您能感觉到他被拖拉出来。如果您非常想看到宝宝的降生，您可以要求医生是否可以把隔板稍微降低，这样您就可以看到分娩的过程，但您看得还是不够清楚。如果脐带够长，您可以让医生给您快速瞟一下。然后，脐带快速被剪断，就在宝宝得到精心处理的同时，医生会把您的胎盘拿出。

过程四：缝合

医生会迅速检查您的生殖器，缝合切口。子宫切口会用可吸收的线缝合，它们以后不必被拆掉。腹部的切口通常用普通线缝合。

医生会通过肌肉或静脉，给您注射一剂催产素，它可以帮助子宫收缩和抑制流血。静脉注射抗生素可以降低感染的可能性。

经过小编的讲解，相信大家已经有所了解了。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。那么，鱼胶对产妇的营养价值功效，你知道多少？下面就让小编来介绍吧！

1、什么叫鱼胶？

鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。四大极品海味“鲍参翅肚”中之“肚”是谓也。其中以金钱敏最为名贵.鱼肚分为两种，可药用的是鱼胶，菜用的是鱼鳔。鱼胶营养成分主要为高粘性胶体蛋白和粘多糖物质，并富含钙、锌、铁、硒等微量元素。蛋白质含量更是高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

据介绍，鱼胶最好是空腹吃，这样更有利于吸收，比如睡前，或者起床后。权衡对比，还是觉得当早餐享用比较划算。相对于燕窝，鱼胶是“又平又靓”的，一斤五百元；这五百元，能买多少的燕窝？真是不忍心去算。做法非常简单，只要将鱼胶、红枣、糯米、花生、冰糖和适量的水炖上一个多两个小时就OK。鱼胶本身含有丰富的胶原蛋白，而红枣花生糯米本是补血补气的东西，这样的结合，岂能不完美？

鱼胶对怀孕妈妈的帮助

据说，曾有近八十岁老朽吃过后，仍能生育喜有嗣后，鱼胶对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年鱼胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。临生产前可多吃几次，这样产后便会舒服些。对顺产的帮助非常大．此外．外科手术后15~20日，亦可进食鱼胶，伤口会愈合得好些。因具丰富胶质，对身体具滋补养颜延年益寿功效。

2、吃鱼胶对产妇有什么好处？

坐月子"医学上叫做产褥期，在这段时间里，产妇的身体要从怀孕状态逐渐恢复常态。这个过程一般在产后6-8周完成.产后为了喂养小宝宝，本来就处于身体恢复阶段的母亲会变得更加疲劳，长期劳累会使面部的皮肤变得松弛。这时鱼胶里含有丰富的胶原蛋白就可以起到很好的作用及时修复肌肤的弹性.而且对刚生完小孩而流血过量的妇女也起到了迅速的补血功效!

对神经衰弱、小儿慢脾风、妇女经亏、赤白带下、崩漏等都有显著疗效。鱼鳔能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。

有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年鱼胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食鱼胶，伤口会愈合得好些。因具丰富胶质，对身体具滋补养颜延年益寿功效！

鱼鳔能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。

花胶可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。据说，曾有近八十岁老朽吃过后，仍能生育喜有嗣后，因具丰富胶质，对身体具滋补养颜延年益寿功效....

花胶、鱼胶的营养价值

花胶自古便属于“海八珍”,而近年经过营养学的分析，犹如“达文西密码”般，解开了花胶的“宝物”之谜。既然是宝，自然人人都想拥有，造就了花胶成为近年销售升幅最大的海味。现在就让我们一起看看花胶有什么神奇吧。

中医药学认为，鱼鳔味甘性平、养血止血、补肾固精，多用它配合中药治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等。

坐月子的产妇，选择鱼胶要选择老胶，月子是关键时期，不能吃没有效果的新胶耽误时间哦！如果你对孕早期应摄入什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕早期营养摄入安全常识栏目。

女性的最佳生育年龄是25岁左右，在35岁以后就称之为高龄产妇。怀孕就存在着相当大的风险，这一点是不容置疑的。专家建议准备怀孕的夫妇双方，应该在孕前做一些检查。现代社会的激烈竞争，等到一切都如计划中完美时，似乎又离孕育的“最佳条件”越来越远。那么高龄产妇孕前准备工作有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

高龄产妇孕前准备工作有哪些

随年龄的不断增长生殖力会逐渐减低，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。此时，优质的卵子相对减少，同时由于输卵管的炎症、子宫内膜异位症或者子宫肌瘤使精子和卵子相聚的道路不通畅，受精卵“居住”的“房屋”质量下降，而造成不孕、流产、宫外孕的机会增多。

如果计划35岁以后怀孕，女性必须先考虑自己的生育能力。如果父母生育的进程不顺利、幼年时患有过结核病或其他较严重的疾病，且现在月经时间过长或过短、子宫或附件有包块、丈夫身体状况不很好时，最好不要将生育年龄放在35岁以后。

造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：

遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析；

感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；

内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；

免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等：

生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；

环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。

高龄产妇的怀孕需要更多的注意。如果你已经是高龄产妇，必须在孕前做好充分的生理和心理工作。怀孕之前做一次全身体检。这样做一方面可以发现身体隐藏的疾病，并先行治疗，以免怀孕之后造成危险;另一方面，还可以预防怀孕其间可能产生的并发症。

宫缩是孕妇临产前会出现的典型症状之一，临产前，孕妇会感觉到腹部出现紧缩感，并随着时间推移越来越规律，宫缩时间变短，宫缩所引起的疼痛感也会越来越强。那么，产妇宫缩到什么程度去医院待产?临产前怎样识别假宫缩?一起和看看吧。

宫缩到什么程度去医院

分娩临近时，子宫会慢慢地开始收缩。当你感觉到宫缩阵痛时，先不要惊慌，也不要着急去医院待产，如果方便可以先想想分娩时要带去医院的物品，也可以洗洗澡。因为孕妈咪们感觉阵痛较为明显的时候，通常是在分娩前的2～3周，一般宫缩时间也不会超过半分钟，一天阵痛的次数也只有几次，也没有出现见红或破水的情况。

同时要做好监测。当阵痛每隔1小时左右出现1次时，要做好住院待产的准备，特别是车程超过1小时的孕妈咪们，可以准备出发了;若阵痛间隔每4～5分钟1次，且持续的宫缩超过半分钟，或感觉到有解大便的感觉时，要立即去医院待产。

对于自然分娩来说，因为个体之间的差异很大，什么时候去医院待产，要根据破水、阵痛、见红的时间，还要结合孕妇居所和医院的距离，具体情况具体分析。

宫缩宫缩一开始往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩不远了。对于初产妇来说，时断时续的宫缩一般要持续8-10个小时，学习基本的孕婴安全小知识很重要。

产妇的女性在饮食上需要尤为注意,那么产妇是否可以吃皮蛋瘦肉粥呢?吃皮蛋瘦肉粥的话好不好呢?下面我们来具体分析下吧!

产妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗

皮蛋瘦肉粥营养较好,而且容易消化吸收.在哺乳期间吃了并没有坏处,对宝宝也没有什么影响.但是,皮蛋瘦肉粥中的皮蛋需要选择无铅皮蛋,如果含铅多的皮蛋瘦肉粥,也不宜多吃的.所含的铅有可能通过乳汁进入宝宝体内,这对于宝宝的生长发育是不太好的.建议你在哺乳期间,尽量多吃富含营养,无污染的天然食物.祝你健康!

产后吃皮蛋瘦肉粥的好处

粳米

粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好.猪肉(瘦)

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用.松花蛋(鸭蛋)

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降.它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压.具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效.此外,松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能.

皮蛋瘦肉粥怎么做最好喝

1、要快速用生米煮出粘稠香滑的粥来,秘诀就是将米冷冻过夜变硬,事先将大米洗好,放在保鲜盒或者保鲜袋里再放进冰箱冷冻,要煮的时候拿出来直接下锅就可以了,煮的时候按照自己喜欢的稠度加米就可以了.这是因为在冷冻的过程中,淀粉被涨裂,所以在加热后能更快的煮烂变得绵软.我直接装保鲜袋里放冰箱了,上面的米我只用了一半.

2、在煮粥的水里加少许油,可以让煮出来的粥更加香滑可口,而且在熬煮的过程中不容易溢出.

3、一定记得要在水烧开后再下米,米下完后要用勺子不停的搅直到米粒开花开始变稠,如图4所示.整个过程有两次要不停的搅动,这是保证煮出来更加绵滑的关键.

4、家里如果有高汤的用高汤代替清水味道会更好,利用熬粥的时间去切肉末和皮蛋可以节省时间哦~5、事先加入一部分皮蛋煮,皮蛋中含有碱,可以让粥变得更粘稠.

6、我家煮饭很少用味精和鸡精,最后调味的时候还可以根据个人喜好加点味精或者鸡精提鲜.

女性坐月子是人生中的大事，一定要认真护理身体只有这样才不会留下病根。所以，大多数女性在生育之后戴上月子帽或者产妇头巾，为的就是预防头部受风。产妇头巾管用吗?下面小编就和大家一起通过孕妇用品小知识讲座，来了解一下这方面的内容。

月子头巾是女性在坐月子的时候必备物品之一，在坐月子的时候女性的身体会非常虚弱，所以一定要做好护理工作，只有这样才能够让身体尽快恢复。在我国很多地区，依然遵循着坐月子戴月子头巾或者月子帽的传统。其实，在过去由于条件比较差，所以必须要戴头巾，但现在条件好了，也可以不用戴。

至于产妇头巾是否管用，这就是仁者见仁智者的事情了。事实上有很多女性在坐月子的时候，经常待在空调房內，或者冬季的北方有暖气，那么就不需要戴月子头巾了。但如果要外出就应该戴月子帽，而且还应该是加厚款，这样才能够起到保暖的作用。

通过上面的介绍，希望大家能够对产妇头巾的作用有一定了解，产妇月子帽有用吗?只要大家平时多关注孕婴安全小知识，就会对这个问题有更加详细的了解。

近些年高龄产妇越来越多，有的女性是由于迟迟没碰到合适的对象，有的女性是由于工作太忙，事业心重而推迟怀孕的时间；有的女性则是因为二婚等因素。高龄女性在知道怀孕的时候固然惊喜万分，但是还是有很多事项值得注意。那么高龄产妇需要注意哪些事呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

高龄产妇需要注意哪些事

一、需注意合理饮食

高龄孕妇在食物上要尤其注意，首先要确保食物安全卫生，并且营养均衡，这样可以满足孕妇及胎儿的营养所需；其次，孕妇要多吃一些补血的食物，避免妊娠贫血；再次，孕妇还要注意避免吃过于甜腻的食物，防止妊娠糖尿病。

二、需注意调节心情

孕期本身就是一个漫长又艰辛的过程，初期的早孕反应、后期的身体沉重等诸多问题都容易使孕妇产生焦虑的心情。尤其是高龄孕妇，可能早孕反应会更加严重，同时又比年轻孕妇更容易对胎儿的情况患得患失，因此一定要注意调节心情，保持好心情对孕妇及胎儿都有好处。

三、需注意定期产检

产检在孕期是不可或缺的一个环节，孕妇可以通过产检及时了解自身情况与胎儿发育情况，高龄产妇一定要更加重视产检，每次产检要把自身状况告知医生，因为高龄产妇比年轻的产妇出现意外的几率要大一些。

四、需付出更多心血

高龄孕妇无论从精力还是体力都比年轻孕妇稍差一些，因此高龄孕妇更要注意平时的安全，要注意休息和营养的补给，以达到身体最好的状态。

高龄孕妇会比年轻孕妇更加辛苦一些，可能孕期的艰辛对她们来说就更加难熬，因此高龄孕妇一定要多加注意，饮食、休息、心情等诸多方面都要更加在意一些，一定要定期进行产检，认真观察自身的变化，并注意心情的调节、饮食的营养均衡，还要做好需要付出超强体力的准备。虽然过程会很艰辛，但是可以用最好的自己迎接健康的宝宝，也是一段很美好的经历。