素颜霜先还是防晒霜先20篇

口红是卖的最好的化妆品之一，每个爱美的女生都喜欢涂口红，口红可以给我们整个人增添起色，增加气场和自信，不同的口红颜色画出来的感觉风格也很不一样。

口红适合什么时候使用

口红适合什么时候使用?其实口红的使用时间是非常广泛的，就算是晚上我们需要出门工作或者是出去约见朋友的话，也是可以使用一些口红的，不过因为口红的颜色和光线是有很大影响的，光线不好可能会影响我们所涂的口红的颜色，所以我们可以在白天光线更好的地方涂抹口红，这样也可以帮助我们的皮肤，识别适合自己皮肤的颜色。冬天无论是适合用口红还是适合用唇釉，其实主要就是和天气有关天气干燥的情况下，我们可以多涂一些唇釉，像夏天或者是春天天气比较湿润，大家就可以使用一些高级口红，当然大家一定要选择合适自己的颜色，否则会显得自己肤色不好哟，希望大家能够作出正确的选择。

怎么看你适合涂口红还是唇釉

俗话说“萝卜青菜各有所爱”，涂抹唇釉看上去很滋润的样子，有些刚学化妆的女生也钟爱唇釉，使用比较方便快捷，但是使用口红还是唇釉，也得看最合适什么啦，并不是自己喜欢就一定好看。

1、根据上妆效果决定

唇釉的质地比较细滑滋润，涂抹后不容易显唇纹，颜色饱和度高容易上色，同时兼具了滋润的作用，但是同一色号的唇釉会比进口红要偏浅一些，对于唇纹深的小伙伴，唇釉能够帮助抚平唇纹。口红色泽饱和度比较高，颜色遮盖力强，但是滋润度肯定没有唇釉好，上妆前需要用唇膏打底下，持久度和滋润度，以及色泽都会更好~

2、根据场合来选择

如果参加朋友聚会等重要场合的时候，口红比较合适，正式一些，显得端庄大气。而唇釉显得年轻活力有少女感，一般用于日常生活，约会，外出旅游等比较休闲的场合。它不含香精、没有香味，成分配方取材天然，涂抹的时候可以帮助滋润双唇，同时牢牢锁住唇部的水分，让双唇时刻散发出水嫩妆效，淡化唇纹以及干燥等问题，一支口红可以多用，变眼影、腮红、咬唇妆都可以实现。

3、根据季节来决定

炎热的夏季用唇釉，很适合那种闪亮bilingbiling的唇釉，能让我们元气少女活力四射，秋冬天比较适合雾面哑光类的口红，让人有种温暖感。高饱和色泽的琉光盈彩唇釉，不仅色泽漂亮，还能提亮肤色，让气色显得更加的好，时尚的丝绒雾面，质感细腻，唇釉的纹理很细致呢，唇釉的纹理都很细致，能够长时间保持，干透后不易脱色。

唇釉和口红的区别

1、外观区别

唇釉：唇釉的外壳形状比较广泛，有圆形，长方形，多边形等等，而且唇釉在我们旋转打开口红盖之后，里面只有一根唇刷唇刷，下面粘着我们所说的纯有，也就是那种液体上的口红，这是它们形状上的一种区别

口红：而我们经常所使用的膏状口红外壳形状是非常丰富的，除了圆形长方形之外，还有一根根像粗壮的蜡笔样式的，不过不同的品牌口红也会有不同的外表设计。

2、质地区别

唇釉：我们上文中已经提到唇釉是属于液体口红，它的液体质地会使我们的嘴唇非常的滋润，但是它的液体并不是那种清澈的，反而有些粘稠，这样可以更均匀的涂抹在我们的嘴唇上。

口红：而口红就是我们固体状的膏体质地和唇膏的质地是十分接近的，只不过带有我们所说的颜色，也就是4号，所以口红也有一个别名叫做有色唇膏。

3、使用方法区别

唇釉：唇釉和口红的使用方法也是有些区别的，唇釉是因为有唇刷涂抹，所以我们在使用前要先将口红盖拧开，然后借助唇刷这种东西，将口红刷在嘴唇上，就像我们平常刷睫毛膏差不多的样式。

口红：口红的涂抹方法也是非常简单的，因为它是固体状的膏体成分，所以我们只要将口红旋转拧出来，然后涂抹在嘴唇上就可以了。

唇釉、口红和唇膏的区别

1、口红

最为经典，最受欢迎的唇妆产品就是我们传统的膏状口红了!它的色号齐全，携带方便，而且质地也分为很多种，从哑光、半哑光到滋润型都可以选择，有无数经典的色号只有膏状口红才能涂抹出它应有的魅力。膏状口红很方便，也是最适合新手的，但是它也有一个缺点，那就是用久了后，顶端的“小尖”就会消失，这时候就不好勾勒唇线了，所以新手推荐使用唇刷上色!用唇刷不仅能更精准的勾勒唇形，还比直接涂更加卫生，防止细菌滋生。

2、唇釉

唇釉问世时间要比口红晚很多，在它出现前，如果我们想打造一个类似镜面效果的唇妆，要在口红之上叠加透明的唇蜜，但现在唇釉就方便的多，只要它这一个单品就可以打造出以前两样单品叠加的效果，所以唇釉一问世，就成为了可以和传统口红相媲美的唇妆产品。唇釉基本上都是液体的状态，上妆工具是它自带的一根长管，顶端有一个小刷子，可以勾勒唇形、把颜色在唇面上铺均匀，但是由于刷头上的唇釉不好控制用量，所以很多新手使用的时候会涂出唇部范围，只有多练才能使用熟练!

3、唇膏

唇膏相对于口红和唇釉来说，它更多的是扮演一个护唇的角色，它最主要的作用就是给唇部补水，防止嘴唇在干燥的季节脱皮、抚平唇纹，给后续的唇妆做一个打底的作用，所以它和口红、唇釉还是有很大差别的。虽然唇膏一般是不在彩妆里单独使用的，但是市面上也有很多带颜色的唇膏，只是唇膏的颜色通常都很淡，饱和度和显色度都不高，所以我们一般都把它用在唇部彩妆之前，防止后续唇妆起皮、拔干，在冬季我们应该都常备一支滋润效果好的唇膏!

我们平时出门为了防晒都会涂抹防晒霜，防晒霜是最常见的一种防晒护肤产品，很多人平时护肤都有涂抹防晒的习惯，防晒霜的防晒效果是很好的。

防晒霜防晒效果好吗

防晒霜防晒效果挺好的。

防晒霜中添加了一定量的防晒剂，防晒剂对于抵御紫外线的照射、防护紫外线给肌肤带来伤害有很好的效果。而且防晒霜有不同的防晒指数选择，可以根据需求选择个人需要的防晒霜，防晒效果挺好的。

防晒霜的分类

防晒霜可分为物理防晒、化学防晒、物化结合防晒。物理防晒靠二氧化碳、氧化锌作为紫外线反射剂，反射或散射紫外线。无需成膜时间，不用提前涂抹，且不会被紫外线分解，除去出汗摩擦等因素，不用像化学防晒霜那样频繁补涂。另外，由于紫外线反射剂不是无机化合物，对肌肤刺激较小，所以对敏感肌人群、儿童而言较为安全。化学防晒的机制是将紫外线吸收剂涂抹在皮肤表面，由它吸收紫外线后释放能量。优点是防紫外线能力强，使用感较好。但它会随着紫外线照射逐渐分解，每隔两小时补涂一次的原因就在于此。现在很多优秀的防晒产品会采用物理、化学防晒相结合的配方，吸收了两者的优点，中和了两者的不足，使用上也越来越令人放心。

使用防晒霜要注意什么

1、在使用防晒霜之前应该先做好皮试，避免在使用的时候出现不适症状。

2、在使用前应该先涂好水乳，做好基本的保湿工作。

3、应该根据紫外线的强弱选择需要的防晒霜，避免防晒霜的防晒指数过高给肌肤带来负担。

4、使用完防晒霜后应该卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上，堵塞毛孔。

夏日清爽体感防晒单品推荐

奥蜜思零感清爽防晒露，拥有SPF30PA+++的UVA、UVB防护力，轻松应对夏季日常防晒需求，有效防止夏日阳光晒伤、晒黑、晒老肌肤。“零”摩擦感，延展性极佳，乳液质地让肌肤在炎炎夏日自由呼吸。“零”干燥感，天然保湿因子给予肌肤长时间水润，肤感清爽。“零”紫外线吸收剂，物理防晒，全年龄都可使用，一瓶应对全家日常出行防晒。奥蜜思透妍防晒隔离乳，赋予面部肌肤SPF34PA+++的防晒保护，又能润色肌肤，持久控油，无论底妆前使用，还是单独使用，都是很好的选择。阳光是夏天带给我们的礼物，做好防晒工作，无惧日光，拥抱太阳，享受出行。

在《锦心似玉》剧中，琥珀是十一娘的婢女，同时也是罗大太太安插在十一娘身边的眼线。琥珀在跟了十一娘之后，虽说是不是的会向罗大太太汇报一下情况，但是内心还是向着十一娘的。在十一娘有难的时候，琥珀也是全力相助，她很冷静、很沉稳，赢得了观众的好感。

琥珀在剧中做了三件事非常圈粉。

第一件事是十一娘要追查吕姨娘被害的真相，她打扮成小厮的模样想要出府，琥珀撞见之后并没有声张，而是给了十一娘一个时辰的时间，让十一娘找到了关键证人。

第二件事是乔莲房害十一娘夜不归宿，欲毁了她的清白，琥珀发现之后立即去找简师傅。对着简师傅的琥珀一脸慌张，转身面对两个被乔莲房收买的两个护卫时，立马换了语气和表情，严厉责备二人护卫不当。

第三件事是区家用霉米陷害徐家，琥珀奉十一娘之命去买米，买到米之后赶紧赶去粥棚，她非常敏锐地察觉到前方有几个人有问题，立马换一条路，最后大米安全送到，解了徐家的危机。

琥珀人很好，但是结局不会太好，这从她认识林世显的那一刻就定下了。

琥珀去米店买米的时候，掌柜的死活不卖，高价也不卖，还推了琥珀一把，差点从台阶上摔下去。

这时候林世显正好出现，他扶住了琥珀，问清缘由，他决定帮琥珀一把。

林世显让米店掌柜按市价把米卖给琥珀，琥珀要多少给多少，掌柜的一开始哪能同意，毕竟有人给他打过招呼，但是看了林世显的令牌之后就乖乖地同意了。

琥珀拿到米之后，十分感谢林公子。

后来，琥珀在简师傅的红菱阁再次见到了林世显，那时候的琥珀已经对了林世显心生喜欢了。

而林世显早已经喜欢上善良爽朗、蕙质兰心的十一娘了。心上人喜欢的是自己的主子，想必琥珀心里很难受吧。

而且，林世显只是化名，他的真实名字叫区彦行，用霉米设计徐家的就是他的哥哥区励行，区家和徐家有世仇。

琥珀是徐家主母的贴身婢女，林世显是区家庶子，不管林世显喜不喜欢琥珀，对琥珀来说，喜欢上林世显都不是一件幸事。

面对两难境地，琥珀会如何选择?

在徐家别院的时候，琥珀撞见十一娘和冬青在查布匹，她说了一句“绝不辜负夫人信任”。

想必，琥珀最后的选择会是十一娘。

天气越来越热，渐渐地有一种水果出现了在人们的面前，那就是山竹，人们对这个水果越来越喜欢，那你对山竹了解多少呢，今天我们就来对山竹了解一番吧。

山竹是热性还是凉性

山竹是凉性水果。

1.山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。但是山竹含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。山竹是凉性水果。

2.中医记载山竹性凉，有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好的人，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者则不宜多吃。山竹一天最多能吃2~3个。

山竹可以多吃吗

1、山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。

2、山竹含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

3、山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。

4、吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。

5、山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效。不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子素有显着的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。

小孩可以吃山竹吗

可以的。

1.如果给小孩吃，一定要控制食量，并且要买蒂绿、果软的新鲜果，不要影响了正常的吃饭。因为山竹富含纤维素，它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。

2.山竹具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康。

什么人群禁止吃山竹

1、肥胖人群不宜吃山竹

身体过于肥胖的人群不宜吃山竹，因为山竹这种水果中有大量的糖份，它们进入人体以后会转化成脂肪，会让人们的体重增加，容易诱发多种疾病。

2、糖尿病人不宜吃山竹

糖尿病人不宜吃山竹，因为山竹的含糖量很高，人们食用以后会让血糖明显升高，对病情控制不利，如果不注意还会诱发糖尿病并发症。

2、脾胃虚寒

山竹性寒，可降暑热、清凉败火，但体质较为虚弱的人群不适合过多食用，否则会造成身体不适、腹痛恶心等症。

3.孕妇

山竹为性寒食物，食用过多山竹会造成脾胃虚寒，其有温经活血的功效，对于普通女性来说，可以帮助她们调理经血，有益健康，但对于孕妇来说，活血温宫可能对胎儿有影响，体质虚弱、胃寒脾虚的孕妇要注意不要多吃或者尽量不吃。

鸭血粉丝是一种面食，特别适合当成早餐吃，口感丰富，吃过鸭血粉丝汤后，一整天都会拥有一个好心情，做什么事都会特别顺心。那么鸭血粉丝汤是热性的食物还是寒性的食物呢？

鸭血粉丝汤是热性的吗

鸭血属于寒性食物，是补血的良品。鸭是非常凉性的动物，而且腥味偏重，所以在制作时一定不要忘记要多加姜。不要因为鸭血粉丝汤是热的汤就觉得它是热性的。由于鸭血是寒性的，所以鸭血粉丝汤也是寒性的。

平性食物

平性食物是相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，不论寒症还是热证都可选用。

1、谷物：大米、玉米、燕麦、青稞、米皮糠、锅巴、黑米、白芝麻、黑芝麻、番薯

2、豆类：豌豆、赤小豆、黑豆、黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆豉

3、调味品：白糖、味精、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖（麦芽糖、糖稀）

热性食物

热性食物是我国中医中饮食养生中区分的两种“性”。食物具有寒、热、温、凉“四性”，其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。热中医认为食物具有不同的性味和作用。

1、调味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉

2、水果：樱桃、榴莲

3、中药：荜拔、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香

寒性食物

寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。

1、蔬菜：马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、莼菜、蕺菜、海藻

2、蛋类：松花蛋、鸭蛋（性微寒）

3、肉类：螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、乌鱼、章鱼、海粉、蚌肉、蚬（河蚬）、田螺（大寒）、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、蚯蚓

4、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜）

面条和米饭是我们平时的日常生活中非常常见的两种食物，面条和米饭都含有丰富的营养物质，能够给我们的身体补充足够的能量，但是面条和米饭都属于热量比较高的食物，那么面条和米饭哪个热量高？米饭减肥还是面食减肥。

面条和米饭哪个热量高

米饭的热量要比面条高。

米饭的热量是100g中含有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。而生面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的。所以总的来说，米饭的热量要比面条高。

面条和米饭哪个容易胖

米饭比面条更容易胖。

1、就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。

2、再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化。

3、吃米饭的时候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多调料，也是会有热量的，而吃面条则对配菜没有那么多需求。因此吃面条没有吃米饭那么容易长胖。

米饭里面加什么吃减肥

红薯

红薯这种软糯香甜的食物，简直是萌妹子一般的存在，捧在手心能暖手，送到面前口水流。

它富含多种矿物质，有抗癌、预防糖尿病和减肥等功效，有名的“长寿食品”，可以和米饭一起煮，可以让米饭充满香气。

吃白米饭容易胖，但是米饭里加入粗粮，降低血糖升高的速度，晚上吃也不会发胖。加上蔬菜更美味又营养均衡。

1.先切成小块，煮米饭时，放进电饭煲一起煮。

2.简单易学的红薯饭，香甜可口帮你瘦。

南瓜

南瓜有补中益气、降血糖、治疗脾胃虚弱等作用，加进米饭里面一起煮，香甜可口，营养价值很高，色香味俱全。

将南瓜去皮切丁，加进洋葱、三文鱼或鸡丁，与米饭一起煮，营养均衡，也不会摄入过多油脂和糖分。用红米和南瓜一起包饭团，一口一个，好吃又健康。

小米

中国北方许多妇女生育后用小米和红糖来调养身体，小米的营养价值颇高，维生素含量和无机盐含量都比大米高出许多。

煮米饭时，将大米和提前泡好的小米按2:1的比例放入电饭煲煮熟即可。加了小米煮出来的米饭会更香更有嚼劲。

如果当晚煮多了没吃完，可以第二天用来做小米炒饭，加入青豆、胡萝卜、青菜一起炒。煮小米粥配小菜吃，同样营养健康，不容易囤积过多脂肪。

紫米

紫米味道香甜，甜而不腻，富含纯天然营养色素和色氨酸，比大米的微量元素和蛋白质含量要高，并且含丰富的膳食纤维，能降低血液中胆固醇含量，促进肠道蠕动，属于低GI食物。

和米饭一起煮，健康营养，不胖人。清洗时可能会出现掉色现象，所以最好不要用力搓洗。想皮肤充满光泽感，身材苗条，多吃紫米杂粮饭这样的主食准没错。紫米本身比较有粘性，非常适合做成饭团。

铺上一层牛油果，入口软糯香滑。

黑豆

黑豆是一种营养丰富全面的豆类，有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等，对女性健康非常有帮助，可以排毒减肥、抗衰老、补肾、和益脾。

在米饭里加入黑豆一起煮，吃饭也不会胖，还有更多保健功效。加入蔬菜如洋葱等做成黑豆炒饭，香喷喷的养颜炒饭，让你越吃越美腻。

每天吃多少米饭合适

少吃饭，多补充蛋白质不可取

长期以来，不少人在膳食结构上存在一种误区：饭多吃要发胖，蛋白质多吃有利健康。从总体上说，城里人膳食中的优质蛋白已经够量了，但不少人还是热衷补充大豆蛋白等营养品。殊不知，摄入过多的蛋白质反而会加重肾脏负担。而且，在他们摄入的蛋白质中，猪肉摄入量占蛋白质总量的64%。猪肉的脂肪含量是牛肉的2.8倍，鸡肉的2.2倍，但不饱和脂肪酸却显著低于鸡、鸭、兔肉。因此，城市居民的脂肪热能不断增加，已超过世界卫生组织建议的占热能食物总比重30%的限制。

高蛋白、低碳水化合物减肥法易引发疾病

曾经风行一时，至今仍然广为流行的“高蛋白、低碳水化合物减肥法”，过去曾被医学界警告。最近，英国的食物标准局又发表声明：完全不吃碳水化合物，对身体有害无益。

这种低碳水化合物饮食减肥法，俗称食肉减肥法，主张不要摄取米饭、面食等含淀粉量高的食物。与此同时，增加摄取高蛋白食物，以达到快速减肥的效果。此法特别受英国人欢迎。据说，有300万名英国人曾经采用低碳水化合物饮食法减肥。英国食物标准局明确指出，低碳水化合物饮食者所摄取的食物脂肪通常偏高，容易增加心脏病、糖尿病以及癌症的危险几率。他们建议，若要身体健康，最好保持均衡的饮食，不应该省略任何一类食物。碳水化合物是均衡饮食中一个重要的部分，缺乏碳水化合物的饮食不能算是均衡的健康饮食。该局还建议，淀粉类食物量应占食物摄入总量的1/3。

科学饮食应结构均衡、营养平衡

专家认为，科学饮食应结构均衡、营养平衡，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例要合理。碳水化合物提供的能量应占每天能量消耗的60%左右，脂肪占25%左右，蛋白质占15%左右。由此可见，碳水化合物在其中所占的比例是最大的。人们每顿都应补充粮谷类食物，早30%，晚30%，中午可以多补充一点，40%左右。

谷物是最适合的营养餐

中国老百姓一直以谷类食物为主要的营养来源，但随着人们口味的变化及应对快节奏生活的需要，谷类食物被人们忽视了。其实，谷物是最适合现代家庭中各年龄人群的理想营养餐。谷物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及B族维生素，同时也提供一定量的无机盐。谷物中脂肪含量低，约为2%。不同的谷物分别有各自不同的营养特点，相对于其他碳水化合物，谷物含有低脂肪、低胆固醇、能量持久释放等特点。

眉毛衔接的是整个人的气质，眉毛粗的小伙伴会定期修眉，而无眉星人则是选择纹绣或者自己画眉毛，自己画眉毛用的最多的就数眉粉和眉笔了，今天本网小编就来和大家说说眉粉和眉笔有什么区别，希望对大家有帮助！

眉粉和眉笔有什么区别

一、关于眉粉

对于眉形完整且比较浓厚的人，就建议选择眉粉啦！眉粉可以让眉毛变得更柔和。因为眉毛浓密的人，最主要是修剪出好看的眉型。眉粉只是用来调整眉毛的底色。

眉粉优点：眉粉有非常自然柔和的效果，上色持久。可以明显填补眉毛间的空隙帮助修饰眉形。适合新手。

眉粉缺点：画不好容易看上很厚重，像一条毛毛虫。为了避免这种情况，可以先在眉毛上涂一层遮瑕，这样相对画起来更易上手。

二、关于眉笔

眉形不完整，且眉毛比较稀疏，那么眉笔是比较好的选择。因为眉笔更容易勾勒出根根分明的线条，也可以清晰描出轮廓。所以本身眉毛少的妹纸，建议用眉笔哟。

眉笔优点：方便快捷，适宜于勾勒眉形、描画不完整的眉毛、勾勒眉尾。

眉笔缺点：如果是新手画出的眉毛可能会优点硬、不柔和，因为力度不好掌握。而且眉笔含有蜡，在温热和潮湿的环境下，相对容易脱妆。

新手适合用眉粉还是眉笔

眉形不完整，且眉毛比较稀疏，那么眉笔是比较好的选择。因为眉笔更容易勾勒出根根分明的线条，也可以清晰描出轮廓。所以本身眉毛少的妹纸，建议用眉笔哟。

眉笔优点：方便快捷，适宜于勾勒眉形、描画不完整的眉毛、勾勒眉尾。

对于眉形完整且比较浓厚的人，就建议选择眉粉啦!眉粉可以让眉毛变得更柔和。因为眉毛浓密的人，最主要是修剪出好看的眉型。眉粉只是用来调整眉毛的底色。

眉粉优点：眉粉有非常自然柔和的效果，上色持久。可以明显填补眉毛间的空隙帮助修饰眉形。适合新手。

怎样用眉笔画眉粉

1.用刷子沾取适量眉胶，按照需要的轮廓刷，不可以随便乱刷一气，因为眉胶刷了之后，后面上的眉粉基本就是按照眉胶设定的轮廓走了。

2.刷的时候动作要轻，一点一点的上眉胶，从眉毛的中部刷到眉毛的尾部，然后再刷眉毛的前部，要注意前部，特别是眉头的位置，一定要轻，否则眉毛的轮廓就会显得很不自然。

3.再用比较软的刷子沾取适量眉粉，一定要轻轻沾取哦，下手不要太重，少量多次的涂抹。

4.依旧从眉毛中部开始涂抹眉粉。整个眉毛颜色最重的地方，在眉峰的下面的地方。

5.接着，选择一款自然眉色的染眉膏，轻轻地的刷上去，刷一点看一下，一定不要刷过头了。

6.再用眉刷沿着眉毛的生长方向轻轻刷开，要把染眉膏刷均匀。

就这样自然又好看的眉妆就打造完毕了，赶紧自己熟悉一遍吧!

怎样用眉笔画眉毛

1.如何使用眉笔画眉

眉笔在设计之初就是为了方便我们画眉，填充我们的眉毛。那么我们要如何使用眉笔来画眉呢？其实方法特别简单，就是依照我们原有的眉毛形状，用眉笔画出我们想要的幅度和长短。但是我们在画眉毛的时候千万不要过分填充，不然我们看起来就会像蜡笔小新一样，是一个又粗又长的眉毛，那么就非常影响美观了！

2.如何使用眉笔画侧影

因为眉笔的颜色偏深，较为普遍的眉笔颜色就是棕色，黑色等，而且眉笔的质地比较软，画起来也是非常流畅和自然的。所以我们在外出时，如果没有带打阴影的化妆品，不用担心，我们可以用眉笔来代替。那么我们要怎样使用眉笔来打侧影呢？方法特别简单，手残党也能轻轻松松的学会，就和我们用阴影盘打侧影的步骤是一样的，在我们的鼻翼两侧，和我们的脸颊两边，用眉笔画出线条，然后把眉笔画出的线条用手抹开，直到看不见眉笔的颜色为止，这时我们的侧影也就完成了。

湿疹是宝宝很常见的病症，这是由于宝宝的肌肤没办法一直保持干燥导致的，也和宝宝的抵抗力以及宝宝身上细菌多有关，所以宝宝一旦得了湿疹能不能涂防晒霜呢？下面本网小编带大家来看一下湿疹可以涂防晒霜吗？

湿疹可以涂防晒霜吗

可以，宝宝患有湿疹，皮肤极为敏感，当受到紫外线的照射后，更容易出现红疹、瘙痒。因此对于湿疹宝宝，夏季防晒尤为重要，除了做好最基本的物理防晒外，还需涂抹防晒霜。使用时，应在清洁皮肤后先涂层宝宝保湿霜，然后再涂治疗湿疹的药膏，最后涂宝宝专用防晒霜，而且必须避开眼睛周围涂抹。

湿疹的原因

1、遗传因素：有过敏性疾病家庭史的宝宝容易患湿疹。如果你或其他近亲得过湿疹、哮喘或过敏等疾病，你家宝宝就有可能得湿疹了，要引起注意哦。

2、喂养因素：一般来说，吃母奶的孩子发生湿疹少，而吃牛奶、代乳粉的孩子发生湿疹的就比较多。有的孩子对奶制品过敏，吃了就可能诱发湿疹。母乳喂养的宝宝，如果妈妈饮食中的过敏原也可能诱发宝宝湿疹。

3、心理因素：由于害怕湿疹复发或病情加重，爸妈经常担忧宝宝对某种物质可能过敏，容易出现洁僻、饮食过分单一、限制其活动范围等，使患儿易出现营养不良或免疫功能失衡，适应外界环境的能力降低，使宝宝湿疹变得更加顽固难治。

4、环境因素：

（1）刺激物引起：接触宝宝皮肤的刺激物（比如羊毛、某些肥皂、洗液、清洁剂里的化学成分）、温度变化和皮肤干燥也可能会加重湿疹。

（2）宝宝穿戴：孩子的衣着穿戴，与湿疹也有密切的关系。孩子的穿戴以棉布的为好。化纤和皮毛制品就比较容易引起湿疹。

（3）气候变化：气候的变化，气温忽冷忽热，室内潮湿，孩子出汗较多，有时也可诱发湿疹。

（4）空气质量：空气中的灰尘也会引起湿疹。

湿疹怎么治

（1）常用1：10000高锰酸钾溶液湿敷（注意一定要使高锰酸钾完全溶解，未溶解的高锰酸钾会烧伤宝宝的皮肤），既使创面清洁，又起到杀菌收敛及氧化作用。

（2）4—6层细纱布，以不滴水为适度，将湿纱布敷于创面，根据湿疹渗出物的多少来决定更换的时间和次数，当纱布吸收的渗出物已达半饱和程度，将纱布更换。每日二至三次。渗出物多时，湿敷时更应勤更换敷料，避免吸满渗出物的敷料久停留于创面上，刺激周围的正常皮肤，致使创面扩大。

（3）对大面积的湿疹，应对药物的性质、浓度和湿敷面积的大小，给以适当的注意。

（4）如创面红肿逐渐消退、渗液减少，创面已干燥，即可停止湿敷，改用糊剂。

（5）冷湿敷时请注意：湿敷面积不能超过全身面积的1／3，以免过度的体表蒸发造成宝宝脱水。

湿疹防晒霜有哪些

1、Trukid湿疹护理日常防晒霜SPF30+（UVB/UVA广谱防晒）：这款纯物理防晒霜，针对湿疹皮肤的日常款，很清爽，但是纯物理防晒与生俱来比例如日系加了酒精的化学防晒之类要“油”，所以特别在意“油”或者“泛白”的请三思。这款的主要诉求是：肤感相对不错的纯物理防晒，儿童湿疹皮肤、成人敏感皮肤安全的防晒。有效成分依然是20%氧化锌（非纳米）纯物理防晒成分，可以同时抵御UVA／UVB。与运动款相比主要减少了Hydrogenatedmethylabietate(pinewoodresin)也就是氢化枞酸甲酯（松脂），肤感也因此更为清爽。不过有其它植物油的加持，依然有一定的防水性能——防水40分钟，少于之前运动款的80分钟。正常洗脸程序（用洗面奶）就能清洁，或者用湿毛巾擦一遍再用清水清洁。无酒精、无合成香料。防腐剂用的是polyaminopropylbiguanide（PAPB，聚氨丙基双胍）：非常安全有效，隐形眼镜的清洁药水里面使用的就是它；没有细胞毒性，可以直接用于伤口的杀菌，而且没有传统消毒剂例如酒精之类的刺激性。适合儿童（湿疹安全）、敏感皮肤成人日常使用。

2、TheAustralianGoldBotanicalSPF50KidsMineralLotion（儿童款）官网：15.99美元。物理防晒霜，专为敏感肌设计，适合儿童，清爽不油腻，不含香料，防水80分钟。该产品含有的柠檬巴毫叶提取物、乳木果油、辛甘醇、蓝桉叶提取物有可能关系到食物过敏及皮肤过敏。

儿童防晒也是很重要的，小孩子的肌肤更加细嫩脆弱，需要我们精心呵护，紫外线对肌肤的伤害很大，儿童防晒霜是现在大家都很感兴趣的一种护肤品。

哪些儿童防晒霜孩子不能用

防晒霜也不是看到牌子好，包装好就购买了，儿童防晒霜的选购更是要谨慎，毕竟孩子的肌肤是比大人要脆弱得多的。或许有时候你会很偷懒想用一些使用方便的防晒霜，例如喷雾式的防晒霜，但这个你自己用就好了，千万别给孩子们用。孩子们最好不要用喷雾式的儿童防晒霜。

一方面是，喷脸的时候可能一不小心就喷到宝宝的嘴巴里了，这样可能会刺激肺部，引起各种不适。另一方面是喷雾式防晒霜形成的保护层比较薄，薄薄的一层能起到多久的防晒效果呢?如果在海边玩的时候给宝宝喷这种防晒霜，炙热的天气或许就等于将脸部直接裸露在太阳底下了，很容易晒伤肌肤呢。

孩子们可以用乳液或者是面霜，面霜就是没有那么清透，而且没有乳液那样吸收得那么快，不过面霜滋润性是更好的。另外补充一点，如果给宝宝涂抹儿童防晒霜的话，最好在出门半个小时前涂抹，而且不能涂得太薄或者太厚，面部涂抹1-1.5g，双手涂抹2-2.5g就差不多了。

儿童防晒指南

1.不要选择喷雾防晒霜

对喜欢扭动身体的小孩，喷雾式防晒霜似乎很管用。但它们可能会引起严重的吸入性风险。而且喷雾的用量会减少，很容易漏掉身体某些地方，造成晒伤。

2.SPF防晒系数并非越高越好

SPF指的是“防晒系数”，仅能防止UVB射线灼伤皮肤，对UVA射线无效。而真正损害人体的，抑制免疫系统，加速皮肤老化，可能会引发皮肤癌的正是UVA射线，FDA正在考虑把SPF系数上限定在50，实际上SPF50就已经能阻止99%的UVB射线，再高的SPF系数也不过是提升个百分之零点几的比率。选择好的防晒霜时除了要看SPF系数，更要考虑UVA系数。高SPF的产品会给人一种虚假的安全感，诱导他们在阳光下呆太长的时间，虽然不会被晒伤，但会增加其它类型的皮肤风险。

SPF防晒指数说明：

防晒品上现在都有SPF防晒指数，防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。假设紫外线的强度不会因时间改变，当前强度15分钟可以把一个没有任何防晒措施的人皮肤晒红，那么当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，这里“15”是倍数，也就是在225分钟后皮肤才会被晒红。如果当前阳光不强，20分钟后皮肤才会变红，那么同样延长15倍的时间就是在300分钟后皮肤才会被晒红。除了SPF值以外，还有很多产品会标PA值，PA是防晒品关于UVA的防护能力，看到这可能有的妞儿会问，为什么有的标有的不标，是不标的就没有UVA的防护能力吗?其实不然，这是因为欧洲、美国、亚洲的标准都不一样，亚洲的产品一般会额外标出PA值，而美国防晒标明的一般都是全波段，所以只标SPF值，欧洲是部分国家用PPD表示UVA，部分用UVA外面画个圈表示，比较统一的目前就是SPF值，所以妞儿们可以着重看下这个。

SPF值介绍：

SPF10不经常在室外活动

SPF15日常生活和游戏

SPF20～25海边游泳，让宝宝享受日光浴

SPF30连续的暴晒容易晒伤的场所

PA值介绍：

PA+有效

PA++相当有效

PA+++非常有效

3.别选含有二苯甲酮的防晒霜

很多防晒霜都添加了二苯甲酮，它会渗透皮肤，进入血液，类似体内的雌激素，引发过敏反应。研究发现，如果孕妇体内含有过高的二苯甲酮，会导致新生儿的体重低于正常体重。根据EWG的统计，目前有超过40%的沙滩运动防晒霜含有二苯甲酮，亲们选择时注意。

4.别选含有维生素A棕榈酸酯的防晒霜

维生素A棕榈酸酯具有抗衰老作用。但在阳光下，维生素A棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。目前FDA并未规范皮肤护理产品中维生素A棕榈酸酯的安全性，但EWG建议消费者避免选择含有该化学成分的防晒霜。根据EWG的统计，目前有20%的防晒霜、12%的防晒保湿产品含有维生素A棕榈酸酯，亲们选择时注意。

注：EWG(EnvironmentalWorkingGroup)，是美国的一个公益性的环保组织，它上面有很多品牌的防晒产品安全测试，产品安全不安全，妞儿们上去查查就知道了。

5.不要选同时能防晒又驱蚊虫的防晒霜

防晒霜需要经常补擦，这就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分，会增加不安全几率。

6.不要选含防晒成分的散粉

跟第一点一样，容易造成吸入式风险。

7.选择广谱防晒霜

广谱防晒霜意味着它可以抵御UVB和UVA射线。

宝宝防晒霜排行榜

排行榜一：Thinkbaby儿童防晒霜

参考价格：89rmb

上榜理由：这款防晒霜在美国属于最受妈妈欢迎的，采用的是物理防晒的模式，拥有50的高倍防晒指数，成分中不添加任何有害化学成分，让孩子们在炎热的夏天可以无忧无虑的开心玩耍。

用户评价：味道是甜甜的橙子奶香味，涂抹之后稍微有点泛白，但是比较轻薄也防水，去海边给孩子涂了没有晒伤。

排行榜二：Babyganics防晒霜

参考价格：138rmb

上榜理由：177毫升的大容量和50倍的防晒指数，不仅宝宝可以用全家都可以使用。集防晒、滋润和修护三种功效于一身，以氧化锌、甘油、维生素e和柠檬酸为主要成分，典型的物理防晒不会造成皮肤伤害。

用户评价：超大一瓶能用很长时间，不仅给孩子使用自己也在用，淡淡的气味不刺激，涂抹上也比较轻爽。

排行榜三：加州宝宝防晒霜

参考价格：79rmb

上榜理由：不添加香精、色素和致敏物质，属于宝宝和孕妇都可以使用的一款，30倍的防晒指数满足孩子日常外出的防护需求，舒缓低敏的配方使用起来更加舒适柔和。

用户评价：孩子比较小不敢用成分很复杂的防晒，这个防晒是物理防晒，倍数对于夏天平时出门也可以。

防晒品要卸妆吗

这是必须的。

从户外回来后，要尽快用宝宝沐浴乳或洗面奶给宝宝清洗干净。如果感觉还有防晒产品残留，需要使用宝宝专用的沐浴油进行乳化，然后再给宝宝用沐浴乳清洗干净。洗完后，爸爸妈妈可以用毛巾擦干孩子身体，擦上护肤霜或乳液给皮肤保湿。

防晒是很关键的一个护肤步骤，防晒霜可以抵抗紫外线，防晒霜不仅是防晒黑，还是防晒老，紫外线对我们肌肤的伤害是很大的，平时护肤一定要记得涂抹防晒霜，那么防晒霜pa值是什么？口碑好到爆炸的防晒霜推荐。

防晒霜pa值是什么

防晒霜pa值指的是该防晒霜对紫外线UVA的防护能力，紫外线UVA是能够进入肌肤真皮层的，而且对于肌肤是累积的不可逆的，如果长期累积下来的话，很有可能会引起皮肤炎，或者是肌肤色素沉积等，所以妹子们在挑选防晒霜的时候，pa值也是非常重要的哟~

防晒霜pa+++的意思

妹子们应该还发现了防晒霜pa后面还会有+号，这个+号其实表示的是该防晒霜防护紫外线UVA的时间长短，+号越多的话，表示该防晒霜防护紫外线UVA的时间就越长哟~比如PA+表示该防晒霜可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓肌肤晒黑时间4-8倍，PA+++表示可以延长肌肤晒黑时间的8倍以上，以此类推下去哟~

好用平价防晒霜推荐

涂了防晒霜就可以天不怕地不怕出去浪了吗?当然不是!防晒霜又不能彻底起防晒效果，需要补涂，而且还需要太阳伞来预防。好了，废话不多说，我们来介绍下有哪些口碑好到爆炸，能够在200元以内解决的防晒产品。

碧柔防晒

防晒指数：SPF50+PA++++

防护效果：★★★★

使用感：★★★

适合肤质：干皮

适合场合：日常

优点：性价比高，补水能力强，隔离防晒妆前三合一。

价格：70元左右50G(这个按毫升算的话简直便宜得可怕)

这个产品每年都有新版本，现在版本的防护力明显有提升，就是味道有点不喜欢，感觉添加剂比较多，成分方面是全波段化学防晒，是桂皮酸盐和UvinulAplus，对UVA的防护力稍弱;乳液质地，也不会油腻，适合日常涂抹手臂、脖子、脚背等等，缺点在于酒精含量高，添加剂多，但毕竟便宜大碗，日常擦擦身体还是不错的~~

娜丽丝防晒喷雾

防晒指数：SPF50+PA++++

古力娜扎同款补充肌肤水分，防水抗汗，质地细腻，不油不闷，十分清爽用起来舒适服帖，淡淡的玫瑰花香，超级好闻如果用于秀发，不仅能防晒，还会散发淡淡香味哦，还有一大好处就是它不受妆前妆后的困扰，随时随地喷一喷，不会花妆，而且干净卫生。

Recipe水晶防晒喷雾

明星同款防水全身美白防紫外线!新版带防伪，这款是解决只想要高倍防晒，特别想去海边玩或者室外旅游的同学，更轻更透无肤感，不担心花妆完全透明的防晒喷雾，脸和身体头发都可以用。只需轻轻一喷，用后不油腻，不浮白，肌肤零负担‼️

索弗娜蓝小花和蓝蕾丝

这两个都是花王旗下sofina苏菲娜的，一直是防晒当红炸子鸡，所以放一起讲。

优点：乳液防晒二合一，兼顾隔离/妆前乳功能

价格：200元左右32毫升(代购更便宜，天猫旗舰店赠品更多，价差算下来差不多)

指数：SPF50(国内按照国家要求标示为30+)，PA+++

质地：蓝小花是乳液状，不用摇。蓝蕾丝需要摇一摇。

用法：涂抹后20分钟再出门

肤感：蓝小花更适合轻熟皮肤使用，乳液质地，成膜有点慢，提升光泽度能力比较强。蓝蕾丝是涂改液质地，适合年轻皮肤用，控油并且带极轻微的修饰肤色效果。两个成膜后都没有泛白的情况。

防水防油：蓝小花防水性更好，蓝蕾丝防油更好。但是如果大量出汗出油，需要补涂频繁一点。作为日常防护足够了。

清洁：洗面奶可以洗，不用单独卸妆。

适用人群：除了特别容易出汗的和要去海边旅游日光浴的，其他人群基本都适用。

雅漾小金刚

优点：物理防晒，通过各种敏感测试。敏皮亲妈。一瓶多用途。

价格：30毫升装代购100元左右，天猫旗舰店168元(不过送的东西分量很足，如果适合你的话其实算下来比代购还要划算)

指数：SPF50+，PA++++

质地：乳液质地

用法：随涂随走

肤感：很好推开，完全没有油腻感，补水控油均匀肤色。后续跟粉底不搓泥，成膜快但是没有膜感。有点香味。刚涂上白得吓人，但是缓解还算快。均匀肤色这一点来说很棒。

防水防油：超级防水，超级防油

清洁：洗面奶可以洗，不用单独卸妆。

适用人群：完全不挑皮，基本什么皮都能用，不喜欢泛白的人群不适合，后续粉底用比较白色号的慎重，因为这个本身就修饰肤色。海边户外都搞得定。

城野医生敏感防晒

防晒指数：SPF40PA++++

防晒效果：★★★☆

使用感：★★★★★

适合肤质：中性、干皮、混合皮、敏感肌

适合场合：日常，室内，阴天

一款一旦开瓶使用就很容易成为真爱的防晒，上脸特别好推开，不熏眼，很保湿(如果是油皮的人可能会觉得偏厚重);SPF40PA+++的防晒值，日常上下班是完全够的!要我推荐最适合敏感和孕妇用的日常防晒那肯定是这只，一只80ml性价比真的超高!一年四季都可以用，配方超及温和，主要包含大量从植物中提取的原料和保湿的玻尿酸、胶原蛋白成分，无矿物油，无酒精，无香料，无防腐剂，无色素;孕妇和儿童都可以放心使用。

Ultrasun优佳面部防晒霜

指数：SPF30+

ultrasun说是敏感肌的专用防晒，它是瑞士的专业防晒品牌，只做防晒产品，非常专业。

物理防腐包装设计很贴心，每次轻轻按压一泵就够一次的量了!我最喜欢它的一点是它“不用补涂”，可以保持长时间的防晒效果，对我这个外出从来不习惯补擦防晒的人来说实在太友好了!而且它不黏腻，不会泛油光，油皮最爱的清爽它做到了。对了，这个防晒擦了之后有一点像素颜霜的效果，提亮肤色特别好，而且不用卸妆洗面奶就搞定，孕妇和懒人都必备喔～

防晒霜能天天用吗

建议是天天涂。因为生活中的紫外线是无处不在的，尤其是长期在室外的工作者，会比在室内工作者更容易接触到紫外线，一次不涂防晒霜也没觉得有什么，但是日晒是累积而成的，长期不涂防晒霜皮肤会晒黑、长斑、长皱纹等，严重地甚至会导致皮肤癌的产生。

最近几个月，与法币挂钩的加密货币（Crypto-fiat）出现爆炸式增长。这里我指的是银行或系统负债的代表，它们在公共区块链上以代币化的欠条（IOU）形式流通。或者，用大多数人明白的词，它们也叫「稳定币」。它们这段时间相当流行：

稳定币供应量余额，数据来源：Coin Metrics

一般来说，这些代币试图取得类似美元的主权发行法币的地位。有多种方式可以实现这一点。最简单的方法，是将某代币视为一种不记名票据，其持有者有权索取由发行人持有的某个等值电子美元。发行人会增加或减少供应量，以应对市场力量的波动，再加上套利者的意愿，两者可以确保该代币大致能以票面价格交易。

第二种方法涉及使用波动性更大的抵押物，比如公链的「原生单元」（native units），来创建加密法币。这更复杂，效率也更低，毕竟，创造一个单位的加密法币需要更多抵押物，因为它围绕一个锚定价而波动。在实践中，为维持平价，需要好几个机制，比如超额抵押担保、程序化风险管理和利率等的组合。

抵押物的非银行性质或加密原生性，是其明显的卖点。最后你得到一个模型，在这个模型中，一池子资金提供者扮演仿冒的货币发行局的角色，而且用户相信，在困难时期，这些人能拿出资金来捍卫挂钩汇率，在成长期，他们获得铸币税的奖励。（注：这是 DAI 的模型）

法币挂钩的稳定币系统的机制细节，和本文的主题关系不大。姑且假设，它们运作得很不错，未来也会继续发挥作用。同样的，它们基于哪个公链流通也不重要——这里讨论的问题适用于任何标准公链，只要其原生单元（BTC、Ether 等）能与美元计价的代币共存就行。

最近，随着法币挂钩的稳定币类代币在热门区块链的经济吞吐量中所占的比例越来越大，人们开始怀疑，这会不会对其底层系统造成某种潜在影响。有些分析人士称它们「寄生」于其所流通的系统。

问题在于：与波动性更大的原生单元相比，如果法币挂钩的稳定币对交易者更有吸引力，这是否会伤害系统的整体安全性？而对原生货币单元而言，这又意味着什么？

为了评估这个问题，我们先简单考察一下法币挂钩的稳定币的使用特性。它们到底有多大规模？它们真的在取代原生加密货币的位置吗？

法币稳定币的交易状况

本文我将把分析范围限定于以太坊，因为未偿代币化美元总额的 75% 都建在以太坊上。我们先来看看其构成。

基于以太坊的各种资产的市值，数据来源：Coin Metrics

如今，以太坊上的发币稳定币的市值只有 70 多亿美元，而 Ether 的市值约为 240 亿美元。以太坊上最大的几个非稳定币代币（未统计穷尽）加起来约为 100 亿美元。所以，以太坊的「头重」（top heaviness）率，即非原生代币的价值 / 原生代币的价值仍小于 1。有些人提出，非原生代币的价值若超过原生代币的价值，会使这条链面临严重风险；我认为这种说法没什么理由。

不过，如果非原生代币的价值远远超过原生单元，比如说达到了后者的 5 倍，那可能会让人担心。我预计，头重脚轻几乎会是所有承载代币的区块链的一个长期特征。

流量方面又是怎样的情形呢？应该说，更重要的是这些系统所能促进的实际经济吞吐量。稳定币在所有链上交易中所占比例仍然较小（但在不断增长）。Ether 转账的交易仍更占主流，而其他代币的交易已被边缘化。

以太坊上不同类型交易量的比较，数据来源：Coin Metrics

其实，最重要的是链上交易的实际价值有多大。你会看到，尽管法币挂钩的稳定币的交易量占比不高，但以美元计算的法币挂钩的稳定币的交易吞吐量，已在以太坊上占据主导地位。其他 ERC20 代币基本上无关紧要。请注意，这个数据很不精确，我依靠的是 Coin Metrics 团队的校正数据，剔除了刷量、频繁交易和垃圾行为等类型的交易。

经校正的交易价值的分类比较，数据来源：Coin Metrics

就市场份额而言，你会看到，Tether 正在蚕食 Ether 的地盘。即便撇开 Tether，其他稳定币如 USDC、BUSD 和 DAI ，也占据着交易总价值的相当大比例。

基于以太坊的各种资产，占据经校正的交易总价值的相对份额，数据来源：Coin Metrics

你在上图看到的「其他 ERC20 代币」（粉紫色）的尖峰大多与代币销售有关。第一个大峰值是 Augur 的代币销售，2018 年中那个尖峰是 EOS 主网上线之时。其他几个峰值源自与 ZRX、Enigma、BNB、LEO 和 Chainlink 相关的行为。然而，随着代币销售不再火爆，而且很多代币只是将以太坊作为其主网上线前的中转阵地，ERC20 的相对影响力已下降，而法币挂钩的稳定币则蹿升到前列。

把这些图表放到一起，可以推断出，稳定币以相对较小的货币基础，承载了大量的交易价值。计算一下原生速度值（某个给定单元在一年内的「周转」次数），就可以证实这一点。

各代币的周转速度，当前供应总量按 12 个月计算，交易价值经校正，数据来源：Coin Metrics

与原生单元相比，稳定币表现出非常高的周转速度：它们在交易上的使用率远远高于普通加密货币（比特币的转手速度也很低，只有个位数）。这并不太令人惊讶。我们知道，稳定币其实已经接管交易所间结算这一用例，而且，现在世界上很多地方都把稳定币当作非银行美元的替代品。

还有一个需要注意的是，稳定币交易与 Ether 交易有很大的不同。后者的交易金额往往要小得多，只有几十美元，而一笔典型的稳定币交易其结算价值为数千美元。

交易额的中位数比较，以美元计价，50 天移动平均线，已剔除异常值，数据来源：Coin Metrics

稳定币的固定用户群仍然相对较小。截止到今天，以太坊上所有稳定币账户只有大约 130 万个地址持有价值超过 1 美元；而 Ether 的对应数字是 1,200 万。因此，存在一个规模较小、但参与度极高的活跃交易者用户群，他们在一个更小的货币基础上使用稳定币进行大额且频繁的交易。

有必要再次提醒，我们无法确定，这些交易是排挤了 Ether 交易，还是增加了 Ether 的交易；但它们都在竞争同一个区块空间，如果其他条件不变，那么较大金额的交易应该愿意承担更高的费用。

考虑到稳定币在较短时间里获得了如此高的人气，不难预见，可能未来以太坊上绝大多数交易都会以美元计价。交易（或合约）期间的汇兑风险似乎令人难以接受，这将迫使交易者使用非原生资产。我不知道以太坊的设计者们是否预见到这种可能性，但现在还可以思考，这种情况到底意味着什么。

那么，法币挂钩的稳定币的发展，对以太坊系统到底是有益还是有害？

Ether 的美元化

有一个简单的反馈循环可以为加密货币系统提供动力。用户如果发现某种类型的区块空间有利可图，他们就会去获取用以交易的原生单元。他们也会用这些原生单元支付费用。这种储备需求（在非零时间段内持有一个原生单元）构成了一种买方推力。而原生单元的升值反过来又提升了安全性（还可能促成开发者基金的汇集），因为安全性通常是发行量和单元价格的一个函数。随着安全性和结算担保的增强，该区块空间变得更具吸引力。

在权益证明（PoS）的区块链上，情况更简单：安全性可被假定为市值的一个函数。如果你能促使交易者因为长期合约或结算抵押物等目的而购买、持有和使用原生单元，那么这种需求应该会在价格上体现出来，系统也会因此更安全。

而稳定币在某种程度上击中了原生单元的要害。它们不仅有可能取代原生单元在结算媒介方面的需求，还会促使交易者在多种货币之间脚踩几只船——一种货币用于实际支付，另一种用于支付费用。想象一下，如果你去汇款，银行要求你以该银行股票的形式支付 10 美元的电汇费用。你多半宁愿用美元支付这笔费用。（我要指出，的确有提案建议，直接在后台将代币变现为 ETH，这样一来，用户就可以直接参与链上事务，而无需持有 ETH）

不过也有例外。Dai 在后台是用 Ether 抵押的，所以即便它被用作一种交易单元，却仍代表着对 Ether 的储备需求。不过 Dai 的新的免责抵押品的版本，在这方面有了一些妥协，它将 USDC、BAT 和 Wrapped Bitcoin （WBTC）引入抵押品组合。

目前，以太坊上最突出的交易媒介（以美元计价来衡量）是 Tether，它由离岸银行网络中的美元支持。从维持交易需求➡️储备需求➡️安全性➡️交易需求的反馈循环来看，Dai 的方法要优雅得多，但在稳定币市场的总盘子中，Dai 所占的比例较小。即使是一些早期由 Dai 专有的 DeFi 用例，现在也开始由更为平庸的、由美元支持的 USDC 来提供服务。

由美元支持的稳定币的发行成本就是低。由 Ether 支持的稳定币承诺，既有价格稳定的交易单元，又能让原生单元作为抵押品。尽管理想如此和谐，但至少目前看来，普通的由法币支持的稳定币占据了上风。

作为货币主权的协议

我发现，如果从民族国家管理其本国货币的角度来思考这个问题，会很有帮助。两者面临着非常相似的问题：如何让其主权货币在本国保持垄断地位，并确保其价值不变。某些时候，有些国家未能完成这一任务，其公民选择使用其他货币；这就是所谓的美元化（dollarization）。

你可能会说，和委内瑞拉的遭遇一样，以太坊王国当前正面临美元化的威胁。关键在于，以太坊是否有足够的工具来抵御这种现象，或者至少消除它的危害。

类似于地方主权机构，以太坊（协议）赋予了 Ether （其货币单元）一定的特权，就像美国政府赋予美元的特权一样。让我们简单列举一下，哪些因素赋予美元以力量。它由两部分构成，一是显性特权，一是因美国保障和维护的各种系统而产生的涌现属性。

美元的显性特权包括：

它是美国财政部接受的纳税的唯一货币。

法定货币法实际上将联邦储备券定义为一种有效和合法的媒介，用以清偿债务和购买物品。

美国政府创造的税项负债，使企业和个人必须获得或储备美元，用以支付税款（如果他们有利润 / 收入充足）。

美元因货币升值的部分，可免征资本利得税，外币则不能豁免。

此外，还有一些涌现特性支撑着美元的价值：

美国政府只接受用美元购买国债，而美国国债被认为是最安全的政府债。

买入美国境内的股票、债券等证券，需要用美元。

更普遍的是，美国是二战后国际贸易的西方体系的有效保障者，这使得美元成为美国国内和国际贸易的结算媒介。

美国与沙特阿拉伯等国保持着长期协议，这些国家同意以美元计价出售石油，作为交换，获得美国的保护和军事援助。

美元往往比其他货币更可靠、更稳定，因此，即便在美国以外的国家，美元也作为一种维持购买力的手段而被持有。

与许多人的想法相反，实际上没什么能阻止美国人使用另一种货币作为交易媒介，只是这样做确实效率低下，会带来资本利得税等方面的损耗，而且交易者为了纳税，最终还是不得不购买美元。谈到这个问题，许多人会把焦点集中在纳税上，将之作为美元价值的唯一驱动因素，这多少有些简化。

虽然美国确实赋予了美元某些明确的特质，但你也可以说，它真正的作用是营造了一种环境，在这种环境中，持有美元通常是一个好主意。这些因素结合在一起，在美国国内外都形成了一种对美元的非常强劲的储备需求。

值得一提的是，有些国家为了防止本国货币在公开市场上浮动，实行了资本管制。当他们有效地禁止本国公民从一种货币转向另一种货币时，其实也改变了平衡态的需求侧。不用说，加密货币不存在什么政府或军队做靠山，也就不具备实施资本管制等的手段。相反，它们是全球化的、基本上是无摩擦的，并有极高的便携性。

以太坊是如何发展起来的？它不是一个民族国家，缺乏像政府那样直接干预经济的能力。此外，它与加密市场有着千丝万缕的联系，无法阻止资本的自由流动。因此，不可能通过资本管制来抑制法币挂钩的稳定币的崛起。

尽管如此，以太坊还是可以赋予 Ether 一定的特权。关于 Ether 为什么能维持价值，有一些共通观点，借用这些说法，让我们从 Ether 的显性特权开始说起：Ether 是支付费用的默认单元，要发送一笔交易，强制要求收费。和代币相比，Ether 付款是「打折的」：发送 ETH 需要 21,000 gas，而代币发送则需要 40,000+ gas。用 Ether 支付的费用，其中一部分可能会被烧掉（如果 EIP-1559 被采纳的话）。

Ether 的涌现特性有如下几方面：

Ether 是以太坊上各合约的抵押品，也是协议内应用（如 Maker 等）的一种结算媒介。

当权益证明（PoS）出现时，相当一部分 Ether 可能会被锁住。

Ether 是在该平台上发行代币（如 ICO）的储备货币，更一般地说，它是整个加密市场的一种基础货币（和比特币一道）。

Ether 是一种投机对象；有些人只是以投机为目的而拥有 ETH 头寸。

简单提一下说服力不强的几个观点：ICO 似乎已经过时，而且不会很快复兴。虽然许多山寨币与 ETH 形成交易对，但现在它们主要的交易对是与 BTC，或者越来越多的与 USDT 交易。仅靠投机需求，不足以支撑 Ether 的储备需求，而且它也无法催生什么有意义的分析。

而通过 PoS 锁定一些币，也不能保证它们会升值——可能存在这样一种情形：的确有一批转手速率低的锁定币，但交易者可以在短期内按需使用未锁定的 Ether。你想想，像 Dash 这样由主节点控制的币，也没能躲过贬值，即便它有相当一部分的供应量在主节点上趴着不动。

在我看来，Ether 要有长期价值，最令人信服的论点是，它是一种和费用相关的必需资产。以太坊保持 Ether 价值的能力，与美国维持美元的能力类似。我们的任务是创造一个有利于持有和使用 ETH 的环境。更具体地说，Ether 必须躲开费用抽取和结算媒介抽取这两个敌人的夹击。

费用抽取

在费用方面，以太坊社区似乎团结一致，都反对用 Ether 以外的其他方式支付费用。值得注意的是，没有什么规则明确规定，交易者必须用 Ether 向矿工付费，才能将其交易纳入一个区块。他们的确可以带外方式（out of band）操作一笔付款。话虽如此，但以太坊的协议本身却为非 ETH 的费用支付设置了很高的门槛。

以太坊人（Ethereans）不仅高度适应了费用抽取的威胁，而且以太坊更具可塑性的社会性合约可能会考虑改变相关协议，如果费用抽取有所进展。其实，EIP-1559 就对以太坊的收费逻辑进行了重大修改，看起来它将被力推通过。

以更大视角观察，坚持用 Ether 支付费用（然后烧掉它们，其实是以验证者的收入为代价，奖励 Ether 的持有者），在我看来就像一种直截了当的抽租。让我们想像一个荒诞的场景：协议规定每笔交易的费用是 0.5 ETH 这样的巨款。要么，交易者会设计出一种带外方法来支付验证者（我认为只要有一些创造力就可以做到，即使协议本身禁止这样做），要么，他们会迁移到一个没有如此繁重税负的替代链。

虽然以太坊协议的架构师可以任意修改协议，但这存在着被用户抛弃的风险。强制以 Ether 支付费用，然后从验证者剥取费用，并用之奖励持有者，这些作法可能会打击交易者使用以太坊的积极性。如果有一条替代链允许交易者以代币化美元支付费用，而不是强迫用户在多个货币间跳转，那就有可能切入防线并抢夺以太坊的市场份额。

结算媒介抽取

和美元一样，以太坊系统其实并不要求把 Ether 用作结算媒介。而这个系统性特征正受到威胁。费用似乎一直以 ETH 计价，但在储备需求的构成中，费用只代表较小的部分，按目前的费率计算，每天只有 800 ETH。而且，用于费用的 ETH 可以高速而及时的获取，这也使其对需求侧的影响更小。所以，更为关键的是维护 Ether 作为链上最主要的交易媒介的地位。

如果法币挂钩的稳定币牢牢占据其在链上的地位，并使原生单元边缘化，那么原生单元的估值将遭到打击。销毁和质押 Ether，影响的是供给侧——真正重要的是需求侧。

然而，以太坊人不必绝望。虽然稳定币大行其道，其阴影暂时遮蔽了 Ether 的交易量，但它们并不是完美的替代品。由法币支持的稳定币背负着法律和监管包袱，这些因素随时都有可能对用户造成伤害。它们并不是没有软肋：它们依赖于银行的包容和发行人的善良。交易对手风险始终存在。有些链上用例总归需要真正原生的、不依赖责权的抵押品。

金杯毒酒？

好消息是，稳定币似乎在费用方面对以太坊造成了压力。虽然意见纷纭，但我的观点是，为了长期可持续发展，应该尽可能让验证者以费用（而非发币）获得补偿，而且亟需建立一个稳健的区块空间的市场。费用是链的一种收入形式，拥有收入流才能争取到重大的选择权。只要考察一下以太坊上的 USDT 交易，你会发现，高负荷期与费用峰值是同时出现的。

Tether （ETH）交易量 VS 每日 ETH 费用，资料来源：Coin Metrics

注意上图 USDT 在 2019 年 9 月出现的尖峰，而体现在费用上的压力则有时滞，2020 年 1 月 USDT 交易量的下降导致一个低谷，而费用在 4 月逐渐爬升，因为 USDT 再次回升。当然，这里面还有其他混杂因素，欢迎有人进行更全面的分析。不管怎样，对高价值交易的巨量需求，一定意味着支付费用的意愿，这当然不是坏事。

链上非原生资产的一个常见缺点是，它们有可能引入矿工可提取价值（miner-extractable value ，MEV）。如果来自非原生代币的 MEV 机会变得过大，超过确保网络安全的基础抵押品的价值，那么，也许会形成一种不平衡，且会被人利用。常见的答复是，非原生代币不仅受到加密经济各种规则的保护，还受到协议之外的法律和制度约束的保护。比如，由于稳定币一般都可被发行方冻结，所以盗取 USDT 或 USDC 似乎并不值当。

但接下来的问题是：如果结算实际上依赖于发行人的善良，那又何必要在链上结算这些欠条（IOUs）呢？如果这些东西只是某个数据库上的纸面索取权，最终由某个合法企业实体来维护，那又何必捣鼓什么繁琐的底层公链，干嘛不用一条更中心化的侧链呢？

归根结底，某种程度的结算媒介抽取正在发生，这有直接的经济原因——在标价和长期合约中使用波动性大的抵押品，是一种很不好的体验。

以太坊人期待出现两种情况，要么，由 Ether 支持的稳定币变得更加重要；要么，托管形式的稳定币遭遇一系列信任危机，这样用户才会发现，不依赖责权的原生单元原来如此强大。

目前来看，费用抽取方面的风险似乎得到缓解，但设计者们应该对替代方案保持警惕。过度的寻租和中介作用，可能会将用户推向以太坊的竞争者，它们欢迎稳定的抵押品，并在费用方式上持宽松态度。 该文首发在聚焦于开放金融的英文付费电子杂志「Bankless」。链闻获得授权与 Bankless 联合发布该文章的中文版本。

入伏也就意味着进入了三伏天了，三伏天的养生重点之一就是祛湿，体内湿气重整个人就昏昏沉沉的。那么，入伏能拔罐吗？入伏拔罐好还是艾灸好？

入伏能拔罐吗

三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过，而出现体内阳气匮乏，此时，如果过度贪凉易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。

“庚日”又与“肺金”有关，庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里。正是温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。《黄帝内经》又曰：“使气得泄，若所爱在外”，所以，不要因怕出汗而躲在空调房里，也尽量不要吃冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出。

冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。茶，是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。所以，要想使体内的寒气排出，应该在伏天多喝热水，热茶，这样就可以把积攒在体内多少年的寒气逼出来。

三伏天：温灸拔罐祛寒湿，无病一身轻！

入伏拔罐好还是艾灸好

不管是艾灸还是拔火罐，都是很好的养生保健方法。无所谓艾灸好或者是拔火罐好。各有各的优势，但是都是要慢慢调理的。拔罐很有效拔罐是中医传统的治疗方法之一，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功效，能有效祛除体内湿邪，而且操作相对比较方便，在家中就可完成。

拔罐的好处

拔罐是中医传统的治疗方法之一，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功效，能有效祛除体内湿邪，而且操作相对比较方便，在家中就可完成。

拔火罐的好处：通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

艾灸的好处

艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用。

艾灸的好处：温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

艾灸是温和的，可以连续做半月~1个月。一年可以分阶段做。拔罐是体表排毒，效果明显，但不适合经常做，而且皮肤有炎症过敏也不能做。

带鱼的营养价值非常高，富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。可以为人体补充身体需要的成分，并且对于很多病症有着很好的调理效果，下面本网小编为大家介绍带鱼的属性

带鱼是酸性还是碱性

鱼类是酸性食物，主要是富含蛋白质。

食物的酸碱性取决于消化吸收后是否产生阳离子，如钾、钙、镁等，由于鱼肉消化吸收后没有这些阳离子产生，就属于酸性食物。所以带鱼属于酸性食物

带鱼是热性凉性

带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

平性鱼有：鲫鱼、鲤鱼、黄鱼、泥鳅、鲳鱼。

温性鱼有：乌龟、鳖、乌贼鱼、鱿鱼、鳝鱼、虾、海参。

热性的鱼有：螃蟹、带鱼。

带鱼的功效与作用

带鱼具有很高的营养价值，对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症具有一定的补益作用。

中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容的功效，不过患有疮、疥的人还是少食为宜

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夏天天气炎热，很多人在夏季都会使用防晒霜，防晒霜可以防止我们晒黑，抵挡紫外线，很多人在擦防晒霜的时候会觉得防晒霜有点油腻，那么防晒霜油腻怎么办？防晒霜油油的这样缓解。

防晒霜油腻怎么办

妙招一：防晒产品选乳液质地

如果你的肌肤比较容易出油，在防晒单品的选择上就要谨慎。厚重的乳霜状防晒品可以涂抹身体，脸部的话，最好选择防晒乳液，清透的质地能让肌肤轻松通透。

妙招二：换乳液为控油凝露

夏季到了，清晨护肤你可以改掉用乳液习惯，涂抹一些控油凝露。一方面可以帮助肌肤抑制油分，另一方面防晒单品涂抹完毕后肌肤会有清爽的感觉。

妙招三：涂抹防晒前静待三分钟

涂抹完乳液或者凝露后，先等待三分钟，让肌肤充分吸收后再涂抹防晒产品，否则不仅会加重防晒产品的厚重感，肌肤更容易搓泥。

妙招四：少量多次涂抹

肌肤会感觉厚重的原因之一是，一下涂抹太多防晒品肌肤无法呼吸，如果分几次少量地涂抹防晒品，肌肤遭受的压力较小，吸收较好，也会更加自然透气。

妙招五：巧用吸油纸

防晒产品如果感觉油腻的话，可以在涂抹完防晒霜之后在容易出油的T字区稍微吸一下油，不过不要吸太多，因为本身防晒产品中的一些油分是可以帮助肌肤抵抗侵害的。

防晒霜为什么会油

1、现在没有任何一款防晒霜，是不油的。不是品质不好，也不是含油脂，更不是腊肉原理，而是防晒霜的成分。化学防晒的成分造成防晒霜涂抹起来就是很油的。

2、春夏秋冬，涂抹防晒霜，尤其是紫外线强烈的时候，并不是一点不会晒黑的。但是会比不涂抹防晒霜好很多很多。选择防晒霜的时候要选择带PA+++的，因为防晒不止是防晒黑，从长远的角度，它更是要防止日晒引起的皮肤老化。

高铁上能喷防晒喷雾吗

防晒喷雾是不可以带上高铁车的。

如果你的防晒喷雾是真空压力罐，这是不能带上动车的;防晒喷雾的剂量超过了一百毫升，也是不可以带上动车的，因为规定随身携带的液体必须小于100毫升。动车上是禁止携带这类易爆的真空罐装的物品进站乘车的，会危害到公共安全。

注意：防晒喷雾上有小火苗标志的，是绝对不能带上动车，这易燃标志，大家一定得多多注意哟。

防晒喷雾携带量与出行工具的关系

1、地铁

压力罐装的防晒喷雾，单瓶低于700毫升可携带乘坐地铁，等于或大于700毫升不能携带乘坐地铁。

2、火车

火车对防晒霜、防晒乳没有限制，但压力罐装的防晒喷雾单瓶不能超过120毫升。不过，不同车站安检要求不一样。

3、飞机

防晒喷雾的携带规定参照液态物品携带的规定。旅客乘坐国际、地区航班时，液态物品应当盛放在单体容器容积不超过100mL的容器内随身携带(单体容器容积超过100mL的，容器内液态物品即使不超过100mL或者100g，也不允许随身携带)，与此同时盛放液态物品的容器应置于最大容积不超过1L、可重新封口的透明塑料袋中，每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应作为行李托运。另外，防晒喷雾中含有酒精等易燃成分的，需要办理托运。

珀莱雅帆船防晒霜大家应该都不陌生了，这款防晒有很多人都推荐过，它是一款乳液质地的防晒，不会闷也不会油腻，那么这款珀莱雅帆船防晒霜适不适合痘痘肌使用呢？

珀莱雅帆船防晒霜适合痘痘肌吗

适合。

不得不夸这款防晒，轻薄不带闷痘，好推开，不浮粉，实惠好用!!!之前用过很多其他牌子的，都说上脸一下午就闷痘，抱着试试的心理卖了这款珀莱雅的帆船防晒，看很多买家秀都说涂上没美白颜色，就入手两瓶，超好用真的。不闷痘才是重点。乳液质地，很好推开，小小一只，也方便携带，有淡淡的香味，不会刺鼻，成膜也挺快的，成膜后不黏腻，抹上没有感觉白，更不会假白。

珀莱雅帆船防晒安全吗

珀莱雅帆船防晒是安全的，珀莱雅在国产护肤品中的口碑很不错，所以珀莱雅帆船防晒霜是值得信赖的。

清爽不油腻、透气不堵塞毛孔、防晒指数高防晒效果佳、不会引起过敏。经过一天试用后，珀莱雅的防晒霜给我比较舒爽的感觉，脸部肌肤没什么负担。据说里面的黄金海藻成分除了能有效抵抗紫外线，还能缓解肌肤干燥粗糙。用完的确会有水润感，而且对肤色不均等会有一定修饰作用。

珀莱雅帆船防晒霜怎么样

如今国货也是精益求精，技术团队不容小觑，珀莱雅本来就是护肤品做的口碑不错，当然值得一试，涂抹防晒霜原来除了不被晒黑，还有防止光老化的作用。所以一定选择合适自己的，珀莱雅今年新推出的海洋防晒用下来效果不错，去海边更是要带上，去李易峰同款，亲测推荐给大家。

瓶身是阳光的黄金色，瓶盖像帆船，每天放在包包里也不占位置，SPF50+/pa++++,持久防晒12.5小时。瓶身后侧印有小太阳的“智能”标识，它能感受到紫外线的强度，颜色越深紫外线越强，那就表示提醒我需要补涂防晒。质地白色乳液状的，轻轻涂抹开，无明显泛白的情况，清透水润，就像在皮肤上敷了一层水膜，所含的大西洋红藻成分，让肌肤更加白皙水润。还有辣木籽和软毛松藻都是能预防和抵御等效果就不一一列出，感兴趣可以百度查查。这款反正我会回购了。

珀莱雅帆船防晒霜使用顺序

在使用防晒霜之前，首先要清洁皮肤清洁，保持皮肤毛孔光滑，使其能够轻松呼吸，然后涂抹水分霜和面霜，我们把防晒霜放在使用后面，因为防晒霜中含有的化学成分对皮肤有一定的腐蚀性。直接接触脸部可能会对皮肤造成或多或少的伤害。严重的皮肤甚至可能导致皮肤脱皮或毛孔粗大。所以我们需要通过其他护理产品将其与皮肤隔离。不仅如此，基本的水乳液等护肤品可以使防晒霜更加柔顺，并且可以发挥更好的效果。

防晒霜如果不是防水的防晒霜的话一般是用水和洗面奶就可以洗掉的，防晒霜只需要简单的清洁步骤就可以洗掉了，不需要复杂的步骤。

防晒霜用水洗的掉吗

温水可以洗去部分防晒霜。

日常用的低倍数、没有注明防水防油的防晒品，无须使用专门的卸妆油，仅用普通的洗面奶就能清洗干净。

但除不防水型防晒之外的防晒霜想要用温水完全洗掉，还需要卸妆产品的辅助。

暴晒后的肌肤、过敏期的肌肤、刚做完医学美容的肌肤，都会对成分特别敏感，但白天又要加倍做好防晒功课。此时应选择一些具有舒缓成分的低刺激卸妆产品，会相对安全。

如果是高度敏感型肌肤，除了要选择低敏度的产品外，还要注意水质的温和，普通的自来水也有可能成为过敏原。

防晒霜过敏怎么办

1、停止使用防晒霜

如果擦防晒霜出现过敏现象，应该停用防晒霜，让皮肤有缓冲时间，清洗脸部之后，选用具有消炎镇静作用的皮肤保养品或是药膏进行保养;如果出现持续过敏现象，皮肤发红并伴随灼热痛痒感，最好去医院进行检查治疗。

2、使用生理盐水消炎

擦防晒霜出现过敏，脸部红肿，痛痒现象时，可以试试使用注射用的生理盐水在过敏部位，这种生理盐水安全性高，渗透力好，可以起到消肿，退红，镇静皮肤的功效。

3、忌擅自用药

如果过敏现象比较严重，未经医生诊断，最好不要自行用抑制炎症的药物，以免产生副作用，伤害皮肤。

用防晒霜的步骤

1、洁面

关于防晒霜的正确的使用步骤的话，第一步肯定就是先进性洁面了，这样可以很好的将我们的面部残留的一些细菌和一些有害物质清理干净，这样不会导致我们的面部肌肤过于油腻，出现长痘的情况，在平时生活中在涂抹防晒霜之前的话可以先选择进行用洗面奶清洗面部肌肤，等清洗干净之后在进行第二步。

2、护肤

第二步关于涂抹防晒霜的步骤的话就是进行护肤，在进行护肤的过程中的话可以先将自己的面部肌肤清洗干净之后，将自己的脸擦干净之后首先先用爽肤水将自己的肌肤涂抹之后再到乳液和一些面霜之类的护肤品置于脸部进行涂抹，等到涂抹均匀之后即可很好的起到一定的护肤的作用，在平时生活中选择涂抹防晒霜的时候首先要记得涂抹一些水乳，因为水乳可以起到很好的保湿的作用，对我们的面部肌肤是有着很好的维护的作用的，否则直接涂抹防晒霜的肌肤会出现干燥的情况的，所以在平时生活中的话是需要注意的。

3、涂抹防晒霜

最后一步的话就是关于防晒霜的涂抹了，在平时生活中涂抹防晒霜的时候最好是将其先挤少量置于自己的手上，之后在慢慢的涂抹在脸上，这样涂抹防晒霜的话可以很好的将自己的防晒霜涂抹的较为的均匀一些，所以在平时生活中的话是需要注意的，一般在涂抹防晒霜的时候最好是将其在自己的脸部和自己的下巴还有发际线之类的部位开始进行涂抹，或者是一些经常接触阳光的部位都是可以涂抹一些的，在涂抹防晒霜的时候一般都是隔了一段时间就需要进行补充一次的，这样才能起到很好的防晒的作用，所以在平时生活中的话是需要注意的。

防晒霜指数越高越好吗

不一定。

1、一般来讲，防晒霜的防晒指数越高，其防御紫外线的能力越强，防晒效果就越好。

2、但是，防晒霜的防晒指数增加，就意味着防晒霜中的防晒剂更多一些，对人体皮肤的伤害性会大一些。所以，并不是防晒霜的防晒指数越高就越好。

铂金和k金都是钻戒比较常见的材质，也是现在市场上流传度最广的两种材质，很多人在购买钻戒的时候都会很纠结，不知道这两种材质应该买哪一种，而且对这两种材质具体的区别也不太了解。

钻戒是铂金还是18k金好

我们先来弄清楚铂金和K金的优点都有哪些，再看其分别适合制作哪种款式的钻戒。先来看一下铂金，铂金和钻石的契合度是非常高的，也是大多数喜欢购买的戒托材质，铂金钻石戒指是市面上较受欢迎的戒指了，不仅铂金的色泽很自然，和钻石的光泽能够形成一种相互映衬的效果，而且铂金够坚韧，可以给予钻石长久的保护。铂金还不容易褪色，适合长久佩戴。购买的钻戒如果是单钻的，或者简易的钻石款式，那么强烈建议选择铂金，因为这样可以凸显出钻石的魅力，又不会将铂金的光芒掩盖。

再来了解一下K金，一般来说，选择K金作为钻石戒指的戒托的消费者，就能省下一笔预算。K金作为戒托自然也没有什么不好，如果是钻石的大多为碎钻，那么采用K金确实会更合理些，因为这样可以把碎钻石包裹得更紧密些，不容易脱落。

钻戒是铂金好还是K金好，其实这主要看你自己的需要以及钻石是什么类型的。选的戒托也要和钻石相搭配才行，否则两者在一起就会不和谐了。

钻戒铂金和18k金区别

不同的金属，它的物理属性也存在一定的差别。铂金色泽柔和，和钻石光泽能够相互辉映，营造出高贵典雅之美，而且铂金延展性良好，用铂金打造的戒圈自然。因此铂金钻戒佩戴起来舒适美观，更添气质，而且铂金耐磨，不容易磨花，也不容易褪色。18K金质地坚硬，色泽纯白，也能提亮钻石的光彩，佩戴起来也非常舒适。但是18K金长久佩戴后，可能会发生褪色的问题，不过定期保养，注意佩戴就可以了。

钻戒铂金和18k金哪个贵

K金钻戒和铂金钻戒从价格上来讲，同等品质的铂金钻戒价格更为昂贵，大概是K金价格的两倍之多。从款式上来看，K金和铂金都是比较坚硬的金属，款式造型都很精美。镶嵌小钻不容易脱落，但如果是镶嵌大颗粒钻石，K金会更牢固一些;但是要注意的一点是K金是合金，所以佩戴时间久了容易出现褪色的情况，而导致露出里面的黄金颜色。如果你购买的钻戒是长期佩戴，可能铂金钻戒更好一些，更考虑性价比的话建议购买K金钻戒。

钻戒常见材质

1.铂金：俗称白金，一种稀有的天然白色金属，以其坚固与纯粹闻名。受人钟爱的理由：铂金的高密度赋予了它超乎寻常的坚固，这意味着它能好好地保护并固定钻石或其他宝石。

2.黄金：这种天然的黄色金属通常与不同的金属揉合，以获得额外的硬度——它通常有70-75%的纯度。于是镶在它上面的宝石会呈现一种虹彩，包括白色、绿色和粉色。

3.K金：在黄金表面镀上一层铑，能让它变成白色，不过随着时间流逝，镀层可能磨损殆尽，让它又露出本来的颜色。

4.玫瑰金：这种粉色调的金属是由黄金和铜揉合的合金。加入的铜合金越多，那种玫瑰色调就越浓郁。

夏季天气炎热，绿豆汤成为了人们解暑降温的饮品。别小瞧绿豆汤，煮起来也是有学问的，火候的掌握，放糖的顺序都会影响它的口感。煮绿豆什么时候放糖？绿豆汤先放糖还是后放？就让我们来了解一下吧！

煮绿豆什么时候放糖

煮绿豆糖放糖一定要等水开后再放,如果放的过早,大量糖会减慢绿豆煮熟的速度，煮的汤会很粘!

放的过晚,只有汤有甜味,而豆子却没甜味!所以要等水开后就放糖!

怎么煮出一碗好喝的绿豆汤

用料：干绿豆200g、清水3000ml、白砂糖160～180g除涩

1.绿豆洗净。(不需要泡)

2.取配方外的水(3000ml水以外)入锅煮沸。

3.倒入洗净的绿豆，再次沸腾后捞出。

4.倒掉烫过绿豆的水。爆煮

1.取前面除好涩的绿豆放入锅中。

2.取3000ml水的一部分，加入锅中直到到没过绿豆3cm。(一个半指节)

3.然后大火煮沸后，中火煮到绿豆爆开，水分快收干。(此步骤是出沙关键)绿豆汤

1.加入刚才3000ml中剩下的水，煮沸。

2.加入白砂糖(最好尝一尝甜度按自己喜好)，继续煮30min。(时间到合适的程度即可)

3.放冷后入冰箱冷藏保存。

夏天阳光强烈，天气也越来越热，我们出门之前一定要记得涂抹防晒，紫外线对我们肌肤的伤害是很大的，大家都纷纷屯起了防晒产品。

防晒霜spf45夏天够用吗

不是长时间在户外暴晒是足够了的，通常皮肤没用任何防护的情况下，20分钟后会被灼伤，20分钟乘以SPF值，就是说明可以抵御照射的时间。20X30=600，就是说600分钟后才会被灼伤。但SPF只是说明可承受的照射时间，不是紫外线强度，比如公式:(SPF15-1除以SPF15乘以100%)=93.33%。这个公式说明SPF15能抵抗93.33%的紫外线，SPF30只能比它多3%左右，而不是一倍。日常生活用SPF15就足够了，SPF值越高对皮肤负担越重，目前市上最好选择有PA+++的。

夏天防晒霜指数

夏天防晒霜指数该如何选择?这个问题其实很简单。防晒霜指数的选择和多个因素有关，只要弄清楚自己处在一个怎样的环境里，是经常外出还是经常在室内活动，自己的肤质是油性还是干性，就可以准确地选择防晒霜指数了。首先，夏天防晒霜指数要根据环境来选择。如果你只是一个普通的上班族，平时在室内活动，只有上下班的时候才会晒到太阳，那么防晒霜指数在15以下就足够了。如果你是去参加户外活动，比如登山或者旅行，可以选择SPF在20左右的防晒霜。如果你要去海滩或露天浴场游泳，就要选择SPF30的防晒霜了。其次，防晒霜指数的选择也跟个人肤质有关。比如，如果你是油性肤质，可以选择一些防晒指数比较低的防晒霜，比如SPF15以内即可，因为SPF越高，防晒霜就越油腻。如果你是干性皮肤，可以选择SPF级别稍微高一点的防晒霜，比如20左右，这样不但可以防晒，还可以有效补水。

另外，如果晴天的话，SPF可以高一些，如果阴天，防晒霜SPF保持在15以内即可，就不要过高，以免堵塞汗腺，造成皮肤过敏。如果你不知道自己是什么肤质，专家在这里为你推荐一款任何肤质都使用的防晒霜--露得清轻透防晒乳SPF30+。这一款防晒乳液非常轻薄，适合夏天使用，涂在脸上清爽不油腻，防晒和保湿效果非常好。它里面含有专利配方Helioplex，可以吸收紫外线，使皮肤受到保护，免受紫外线的伤害。不但可以有效防晒，还可以保湿美白。选择好夏天防晒霜指数以后，防晒霜的的正确使用也非常重要。防晒霜一定要在外出前15分钟涂抹，才能在外出的时候被皮肤吸收，而且，在外出的过程中，每个2个小时就要涂抹一次，以免防晒霜的防晒效果失效。如果要擦隔离霜的话，要先擦隔离，再涂防晒霜。

如何选择防晒产品

1、在一般的环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8-12、PA+为宜，;皮肤极度白皙者——SPF30;皮肤只晒伤不晒黑——SPF15~30;皮肤容易晒伤，稍微晒黑——SPF15~30;皮肤容易中度晒伤，逐渐变黑——SPF15~30;皮肤不易晒伤，明显晒黑——SPF10~15;皮肤几乎不晒伤，褐色皮肤——SPF10~15;皮肤从不晒伤，黑色皮肤——SPF6~10。

夏天防晒不能少硬防晒

夏天除了要用到防晒霜，其实帽子、袖套、口罩、墨镜、防晒帽、手套等装备也不能忘，因为加一重保护就加一重防晒保险。并且，穿戴型的遮挡防晒也没有补涂防晒霜来得麻烦，而且提供的防护也比防晒霜更加靠谱。一般来说，防晒产品材质的不一样对紫外线的防晒效果也不一样。

不同材质的防晒能力是：聚酯纤维>羊毛、丝绸、尼龙>棉布、人造丝。

从颜色来论防晒能力：红色>黑色>其它深色>浅色>白色

防晒是我们毕生的护肤工作，夏天太阳光线比较强烈，大家就会特别注意防晒，防晒霜能隔离紫外线，是很受大家喜爱的一种护肤品，紫外线也很容易晒伤宝宝的肌肤，那么宝宝涂防晒霜如何清洗？选购儿童防晒霜的技巧。

宝宝涂防晒霜如何清洗

1、第一次给孩子涂抹防晒霜的时候，最好先在孩子的耳后或皮肤敏感处少量涂抹些，看看孩子是不是有过敏等不良反应，在确保安全后再大面积使用。如果孩子初次使用中有过敏或其他不良反应，应该立即停止使用，并带孩子去看医生，如果确诊孩子对防晒霜过敏，就不要再给孩子使用了。

2、防晒霜应在外出前30分钟涂抹。在给孩子涂防晒霜之前，最好先涂一层孩子润肤露，以减少防晒霜对孩子皮肤的刺激。如果孩子出汗较多，应每过2小时再抹1次。

3、在涂防晒霜的时候，将身体裸露的地方都要涂抹到，尤其是阳光容易晒到的部位多抹一些，如脸部、耳朵和肩膀等。即使涂了防晒霜出门，也需要给孩子戴上宽边的遮阳帽，穿上质地轻薄、宽松、透气的全棉长袖上衣、长裤。阳光强烈时最好穿深色衣衫，比如黑色、红色和紫色的棉质衣服，不要穿白色的，因为白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

4、外出回到家中后要立刻清洗干净身体上涂抹的防晒霜，最好能洗澡，然后擦干，给孩子涂上清爽的润肤乳液。

儿童防晒霜选购要点

看成分

宝宝专用的防晒霜分为两类。物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。那么适合宝宝的物理性防晒霜怎么选?主要看产品的成分。

二氧化钛：可以阻隔UVB和部分的UVA，但是对长波长部份的UVA无法完全保护。欲达到较高的SPF时擦起来会有些白白的。

氧化锌：可以几乎阻隔掉所有波长的UVA和UVB。但是因为涂起来会白白且粘粘厚厚的一层，所以限制了它的实用性。后来有些厂商发展出粒子较小的氧化锌分子，即所谓的Z-Cote，使用上涂在皮肤是透明的，改善了上述的缺失，同时还是可以对所有波长的UVA和UVB进行防护。

看指数

妈妈应根据不同的游玩地点，选择不同指数的防晒霜。散步时选择SPF15的防晒霜;爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜;如果是去日光较强的旅游景点，最好选择持续时间较长的SPF30的防晒霜，但SPF值很高的防晒霜(如SPF50)对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不要选购。

看关键词

Hypoallergenic﹝低敏感性﹞：这个标示的意思是该防晒品的设计尽量避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。适合敏感性肌肤或小孩子使用。

Noncomedogenic﹝不会造成粉刺﹞：这个标示的意思是指此防晒品所含的主要成分或基剂并不会有造成粉刺的倾向，通常是为了油性肌肤和容易冒粉刺痘痘的人所设计。

Sweatproof﹝抗汗﹞：这个标示的意思是指此防晒品涂抹之后会附着在皮肤上，使用在眼睛四周流汗时应该不容易跑到眼睛生成刺激感。适合如打球慢跑等容易流汗的陆上运动时使用。

Waterproof,waterresistant：waterproof意指该防晒品可以确保下水后80分钟内都还有防晒效果。waterresistant则指该防晒品可以确保下水后40分钟内还有防晒效果。适合游泳或是水上活动使用。超过上述的时间应该要立即涂抹。

防晒预防很重要

总的来说，尽量不要让孩子在紫外线强度达到峰值的时候出门。另外遵循以下原则：

1、只要出门就要为孩子擦防晒霜;

2、给孩子挑选轻薄的纯棉着装，并穿上长袖长裤，防晒衣也是个不错的选择;

3、可以用沙滩伞或者类似设备，防止阳光直射;

4、给孩子戴一顶宽边帽子;

5、6个月以下的孩子不应该被阳光直射。

防晒知识

防晒指数缩写为“SPF”，它的数值表示防晒的效果。一般来说，人的皮肤能顶得住15分钟左右的日晒，15分钟之后皮肤就会有反应，因此以此作为防晒指数的一个基本单位。SPF15是表示涂上防晒霜后皮肤抵抗紫外线的时间增加15倍，即225分钟(3小时45分钟)。

不同防晒指数适用的场合

1、SPF10：不经常在室外活动。

2、SPF15：日常生活和游戏。

3、SPF20～25：海边游泳，享受日光浴。

4、SPF30：连续的暴晒。

孩子该使用什么样的防晒霜

1、物理遮光剂，主要是将照射到皮肤上的紫外线反射或散射出去，不会刺激皮肤，以避免对皮肤的损害。但物理防晒剂二氧化钛、氧化锌只溶于油，防晒效果越强，产品就越油，因此皮肤感觉油腻、不透气，很不舒服。

2、化学防晒剂，主要是将吸收的紫外线中有害的光线过滤出去，皮肤感觉透明干爽，但是紫外线吸收到一定的程度，防晒效果就弱了，而且含有的防晒剂对皮肤有一定的损害。

所以物理遮光剂是孩子理想的夏季使用的防晒品，一般而言，防晒护肤品的SPF值越大，给予皮肤的保护就越大，保护的时间就越长，但是，加入的防晒剂也越多，防晒剂的增加可能会导致皮肤不良反应，如过敏或皮炎。世界婴幼儿皮肤护理专家们认为，化学防晒剂会对婴幼儿皮肤造成相当大的伤害，应采用100%不含化学防晒剂的无机防晒品，SPF为15的防晒霜是最适合孩子。