老年人白内障手术后需要注意哪些事项【汇集20篇】

老人恶劣天气出行注意事项有哪些呢？雾霾时空气中的污染物太多，气压比较低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾霾天气是心血管疾病患者的健康杀手，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾霾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。老年人雾霾天出行注意事项有哪些呢?我们和看看。

外出戴口罩

文献记载医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。

外出尽量别骑车

雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

进入室内必做三件事

清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。 洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

病人更要少出门

这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。

根据该研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当雾浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1—2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。

老人在雾霾天的时候一定要保护好自己的健康，避免外出活动，如有必要可以使用老年代步车，注意老人出行安全。

磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害，下面就和小编一起去了解一下磨牙治疗前需要注意哪些事项？

磨牙治疗前需要注意哪些事项？

1)心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

2)减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

3)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

4)睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

5)调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

6)肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

7)咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

8)纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

9)药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。

局部使用肉毒杆菌毒素(BTX)对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。

使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。

小编为大家整理的关于磨牙治疗前需要注意哪些事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

一般情况来说，宝宝长到2岁半左右就已经长出20颗乳牙了，这个时间段就可以教宝宝学习刷牙了。妈妈们应该知道刷牙是保证口腔清洁的主要方法。专家建议，在宝宝还小的时候就需要用纱布蘸清水来清洁宝宝的口腔。等到宝宝开始长好乳牙后，宝宝们必须要养成刷牙的好习惯。做好口腔的清洁和护理工作，避免龋齿以及其他口腔疾病，下面就和小编一起去了解一下给宝宝选购牙膏需要注意哪些禁忌事项？

给宝宝选购牙膏需要注意哪些禁忌事项？

一、多泡沫牙膏

牙膏分多泡，中泡，少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔黏膜，而且破坏唾液中的酵酶。另外，含皂量大，摩擦力相应降低，从而影响洁齿效果。因此，家长不宜给儿童选择多泡沫牙膏。儿童不宜使用牙二、薄荷添加剂

含有薄荷添加剂的牙膏儿童不易接受，故不宜选用。三、药物牙膏

药物牙膏的电视广告很多，而儿童患牙疾的比例很高，父母爱子爱女心切，长期给孩子使用药物牙膏，殊不知，物极必反，药物牙膏用时间长了，反而会影响儿童口腔卫生。因为杀灭一些病菌的同时，还会杀灭口腔中正常的细菌，不仅会给疾病治疗带来困难，还会出现新的感染。四、含氟牙膏

含氟牙膏可以提高龋齿的预防功效，但是却并不适合幼儿使用。特别是对刚刚学习刷牙的小朋友们有着非常不好的影响。因为，刚刚学习刷牙的小伙伴们都喜欢吃牙膏的习惯，看到透明的水晶牙膏就喜欢往嘴巴里塞，在刷牙的过程中也会吞下一部分的牙膏泡沫。吃了含氟牙膏后，再加上原本从饮食中摄取的氟，体内的含氟量远远超过身体所需的标准，增加了氟斑牙的几率。因此，小编建议家长在给宝宝选购儿童牙膏的时候一定要选择低氟的儿童专用牙膏。五、水果味的牙膏

有的儿童牙膏有水果口味，约1/4的儿童直接把牙膏吞吃，家长应注意加以教育和预防。六、出现“二甘醇”

二甘醇又叫阻干剂，它可以防止牙膏体变干，但可能会给人带来不确定的伤害。所以很多国家都开始禁止牙膏中添加二甘醇。这一点是父母要特别注意的，买牙膏的时候一定要看清楚标签上的成分表。七、小贴士

给宝宝刷牙的主要目的是为了预防龋齿，和我们大人一样。而牙膏是否含氟对预防龋齿也有着重要的决定性作用。比如说含氟牙膏和一些低氟牙膏相比，预防龋齿的能力会更高一筹。专家表示，宝宝在2—4岁的时候不能使用成人牙膏，只能挑选儿童专用的低氟牙膏。因为，宝宝在刷牙的时候容易将牙膏吞到肚子里，这样一来就增加了体内的含氟量，影响到身体的健康。宝宝刷牙的次数控制在每天2次，牙膏的量不要太多，只需要一颗黄豆大小的牙膏就可以了!帮助宝宝预防龋齿，让宝宝拥有一口好牙齿就从选择牙膏开始吧!

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很多朋友问下雪天驾车应该注意些什么呢?在这里我们为新司机朋友们提供了一些在雪天行车的注意事项，希望能够为您驾车出行提供一点帮助。

大雪过后，在发动汽车之前必须清除汽车挡风玻璃、大灯、反光镜上的积雪，保证行车时视线不受影响。最好在手边预备一块棉布，可在行驶途中停车时擦拭车窗内侧雾汽和反光镜，保持良好的视线。如果有条件，可以在车内玻璃上涂抹“雨敌”或类似产品以减少结雾。

大雪覆盖的公路会使起动汽车变得困难，为了能够顺利进入车道，最好稍微前后移动一下车，或者用雪铲清除车前的积雪。点火后轻踩油门，不要使车轮空转，否则车轮会越陷越深。

在行驶过程中要时刻注意着周围的车辆和行人，其次是和前车保持足够的距离，要时刻准备着提前刹车，当发现和前车的距离在缩短，不管什么原因马上收油减速并将脚放在刹车踏板上准备刹车。

除了要停车的时候，千万别摘挡踩刹车，不论有没有ABS。挂低挡刹车可以借助发动机的减速作用更快地降低车速。对于没有ABS的车，摘挡刹车很容易导致轮胎抱死，如果前轮抱死则对行进方向失去控制能力，车会向惯性方向移动，那时候操纵方向盘没有任何用处如果后轮抱死，车则会横向甩尾，方向更没法控制。当然即便是挂着挡刹车，在没遇到突发情况时也不要一下将刹车踏板踩死，应逐渐加力。

如果速度较高或需要尽快刹车，可以直接减挡并刹车：比如挡位在4挡，先将右脚从油门踏板松开放在刹车踏板上，左脚迅速踩离合，迅速将挡位换到3挡，遇紧急情况可以直接从4挡换到2挡甚至1挡，然后抬离合，离合器切合后右脚踩刹车踏板，但不要一下踩死，如果感觉车轮抱死，立即松开刹车踏板再踩，力度依旧是逐渐增加。带ABS的车也可以直接减挡，不同的是当车速降低到比较慢的时候可以踩离合后(为防止发动机憋灭)一脚踩死刹车(仅限车速慢时)，其余的就让ABS去处理吧。

恶劣天气行车除了注意本身的驾车技巧外，还要注意选择路线。不要一味地扎到环线上行驶，其实许多主干道及环线的辅路并不一定比环线主路难走。下雪当天及第2天，一些与环路临近的道路非常畅通，环路上却是车满为患，选择这些道路出行时间将更短，也更安全。

上下坡时都要使用低挡平稳通过，中途不宜换挡。上坡防熄火，下坡绝对禁止空挡滑行。新手雪天开车可改走辅路，避免遇到坡度较大的立交桥。尽量避免在雪地上泊车，因为很难使它重新启动。如果必须在有雪的下坡泊车，要保证有足够的空间驶离泊车位，因为前后移动车位变得非常困难。

另外，雪天行驶时要经常注意油表，长时间低速行车和起步停车耗油量大，要及时加油，以免车辆抛锚，造成交通堵塞。

宝宝生病了，父母甚是心痛，然而给宝宝喂药更是件头痛的事，为了让宝宝把药片吃下去，家长更是用尽十八般武艺。下面小编就介绍一下给婴儿喂药需要注意哪些事项吧。

喂药时间

婴儿吃药，大部分跟吃饭时间没太大关系，隔6小时，或8小时吃一次药。

没有特别指定服用时是时，选择比较容易吃药的喂奶前或吃非乳性食品前，给孩子吃药比较好。第二次、第三次也都尽量在指定的时间吃药的好。但如果白天睡觉时间有所延长，吃药时是也可以有所变化，这是没办法的事。

喂药次数

规定一天要吃几次的药，时间上可以不等间隔分配。尽量按规定的次数来给孩子服用够就可以。如果没有按规定的药量来吃药，那治疗就没法取得效果。但为了遵守这种现象，吃药时间的间隔要缩短，重要的是尽量在孩子入睡之前完成服用。而且必须深夜也要起来吃的药，医生一般都会事先说清楚，所以那时要按照指标去做。

喂药药都被吐出时

刚喝完药，药就吐出来的情况下，如果吐的量很少，就没有多大关系，但如果吐了很多就需要再喝一次药。

喂糖浆性液体方法

由于药有可能积淀在瓶底，所以服用前振一次，然后估计一次的服用量，如果孩子能用杯子喝水，可以直接对着药瓶子喝。但不会使用杯子的婴儿，可以用空奶瓶或专用药来喝药。可以用少量的牛奶或果汁与药一起混淆之后喝，量太多的话，会喝不完，所以要少量。

开过口的口服药，应放在冰箱里保存。

喂粉末状药的方法

先把手指洗干净后放在药水里，然后直接触一下婴儿的脸颊外侧湿一点，看看反应，这种方法最能识别温度是否合适。之后，跟牛奶或凉开水搅在一起要把他一次性喝完。放进嘴里不能喝下去时，可混淆少量的饮用水或果汁等，那时如果使用喂奶瓶，瓶内则会粘上药粉，要用勺子或杯子及专用药瓶来喝比较好。

剩下的药怎么办

如果医生没说能保存的话，那么扔掉。剩下的药即使能保存，只能保存到2-3个月以下，那时婴儿的体重增加了，所需的药量也变多了，虽然是同样的症状，但服用效果不能达到预期效果。所以要重新就诊，开处方。婴儿虽有类似的症状，但有可能得的是不同的病，所以有必要防止使用已用过的药，特别是口服药易变质，所以请不要把剩下的药无意给孩子喝。

总而言之，为了不让孩子随便喝，保管药时，要放在孩子手够不着的地方。眼药的使用方法让婴儿正面躺着，用大人的两条膝盖来夹住婴儿的头固定不动，这样可以顺利滴药。一个人较难时，可和爱人同时帮着给孩子滴药，眼药如果是用于结膜炎，为了预防感染，滴药时，先滴两眼中没有炎症的眼睛，然后再滴另一只眼。外用药的使用方法发疹病很多，根据病名、状态，所开的处方也不同。有时候即使是用于同样的湿疹，但擦的部位不同，药的种类也不同，所以按医生的指示，指定次数来擦药。擦另一种药时，先用香皂来洗原来部位或用含橄榄油的药布来擦净之后，换新药来擦按处方开的外用药。用完了之后，症状也没好或出现恶心现象，就需要再次就诊。栓剂的使用方法栓剂是从肛门塞进之后使用的药，解热剂是它的代表药，呕吐不能喝任何药的时候用栓剂。塞药时，先在栓剂表面上滴一点水或橄榄油，用换尿布的要领即可，先把尖的部位使颈插入，用拇指摁住一会儿。栓剂是以体温来溶化，所要放在冷库里保管，只在使用时拿出来，如果药的每次使用量是整个药的1/2量的时候，先把固体状态药外面的整个胶囊，用剪刀来切了一半之后再保管。塞进肛门之后，如果万一塞进去不久马上跟大便一起往外排泻的话，可以再塞栓剂一次。

中国狸花猫(详情介绍)

尽管猫咪不像狗狗那样对人言听必从，也尽管猫咪很容易滋生寄生虫，再多的缺点却一点儿也不影响人们对猫咪的喜爱。近几年由于生活水平的提高，养猫咪的人也越来越多，这样一来很多人就要面临着购买猫咪的种种挑战，如何选择健康的猫咪成了许多新手值得考虑的问题。

在下定决心买猫回家时，请注意：

1.猫咪尾巴是否过短，尾巴、足爪及背脊是否畸形。

2.四肢是否过短。

3.观察小猫是否有活力，动作是否灵活健康。

4.查检下腹是否过瘦或异常肿大。

5.检查皮毛有无发霉。

6.检查覆毛内层是否存在寄生虫或黑黑一点一点的虫便便。

7.检查眼睛是否易流泪，或有眼疾。

8.检查耳朵是否有耳庎虫。

9.检查口部咬合是否正常，无臭味。

10.检查鼻子是否微湿，呼吸是否顺畅无杂音。

11.检查屁屁是否干净。

12.确定是否已喂服驱虫药。

13.是否有宠物手册或相关资料，以证明施打过五合一疫苗，并再3-4周后再打一剂五合一，往后每三年追加注射疫苗。

14.询问猫咪的个性。

15.若号称血统猫，则必须具备CFA等公信力爱猫协会所开具的出生证明(蓝单)，或注册证明(绿单）。

若您所买回的是折耳猫，若无CFA等单位据公信力的证明，最好能看一下猫咪亲生父母的照片以确认，特别是：

1.纯白色在折耳猫中是隐性基因，为数并不多。

2.长毛在折耳猫中是隐性基因，为数并不多。

3.小心有心人的刻意混种欺骗。

4.注意猫耳是否为人为的特意加工。

5.观察尾巴是否过短，是否僵硬，是否有折耳配折耳所产生的畸形现象。

6.四肢是否过短。

最后，还要再提醒您一点。若您是在网上交易，不论对方是多么地诚恳，个人的自我保护是必要的，最好要有人一起陪您去看猫，并且交付金钱之前，务必要详细检查猫咪有没有各种的问题！带回一只有耳疥虫或是发霉的的猫咪是颇常见的，抱怨猫咪带回家后变成病厌厌要花费不少金钱医治，且卖方不闻不问在网络上也不知道看到了多少回，结论是小心与用心，要比运气还要重要多了！

我们的很多外貌问题都是可以通过整形来改善的，肿眼泡是很多人都想解决的一种眼部问题，肿眼泡手术是消除肿眼泡的常用手术方法。

肿眼泡手术适合哪些人

适应于眶脂肪膨出、肥厚的上眼睑。

肿眼泡收拾是指将上眼睑中内侧脱垂、捧出的脂肪利用外科手术的方法取出，并切除多余皮肤，重新复位固定下垂的泪腺，是松弛的眶膈’臃肿、肥厚的上睑恢复紧致的状态。

肿眼泡手术注意事项

肿眼泡术后需包扎48小时，3天后可暴露切口，遵医嘱点抗生素眼药水，矫正不满意者可在5天内修复。术后5-7天拆线。为了避免一些并发症的发生，要遵医嘱进行严格的术后护理。

①一般在3天后可暴露，每天点抗生素眼药水，创口处点眼膏。如发现不妥之处，可在5天内修改。

②术后包扎双眼者应加强生活护理及观察，如有不适应该寻找原因，不应该随意松动敷料。

③避免组织缝合面继续渗血。可以采取用弹力绷带加压包扎、不宜过度低头、不能用力睁眼或闭眼等。

④眼睑组织受到手术创伤后，细胞间会出现反应性水肿。这属正常现象，不必担心，采取加压包扎和冷敷有助于上述现象减轻，但肿胀严重并不断发展则要及时找医生复查。

消除肿眼泡做完要多久时间

通过手术将眼部脂肪球切除是消除肿眼泡常用的手术方法。肿眼泡手术是指将上眼睑中内侧脱垂、膨出的脂肪利用外科手术的方法取出，并切除多余皮肤，重新复位固定下垂的泪腺，使松弛的眶膈，臃肿、肥厚的上睑恢复紧致年轻的状态。

手术时长：30分钟

手术部位：眼部

治疗次数：1次

住院时间：无需住院

拆线时间：5-7天

以上几点是大多数人比较关注的问题，除此之外，还要提醒大家。1、一般在3天后可暴露，每天点抗生素眼药水，创口处点眼膏。如发现不妥之处，可在5天内修改。2、术后包扎双眼者应加强生活护理及观察，如有不适应该寻找原因，不应该随意松动敷料。3、避免组织缝合面继续渗血。可以采取用弹力绷带加压包扎、不宜过度低头、不能用力睁眼或闭眼等。4、眼睑组织受到手术创伤后，细胞间会出现反应性水肿。这属正常现象，不必担心，采取加压包扎和冷敷有助于上述现象减轻，但肿胀严重并不断发展则要及时找医生复查。

消除肿眼泡手术的恢复时长：30-180天。消除肿眼泡手术做完后，一般经过5-7天即可消肿，经过30-180天即可恢复。治疗后效果可以维持永久。

做消除肿眼泡手术方式

目前针对肿眼泡来说，最好的治疗方案就是吸脂手术，利用吸脂将肿眼泡中厚厚的脂肪溶解抽出，从而消除肿眼泡，让眼皮变薄，让眼睛变大，帮助恢复眼部的神采。

如今，将各种豆类（黄豆、黑豆、红豆等）和大米混在一起做成的“豆饭”，因其营养丰富，已逐渐成为人们日常餐桌上的新宠。但吃豆饭并不是越多越好，也不是所有人都适合食用。无肾脏、胃肠功能障碍或疾病的老年人，每周食用豆饭不要超过3次，每次食用50-100克。身体体质较差、有肾脏、胃肠功能障碍或疾病者忌食豆饭。今天小编就和大家来看看为什么说老年人吃豆饭需要注意过多食用无益健康？

“豆饭”中各种豆子富含赖氨酸，和大米一起吃可以提高蛋白质的整体利用率，起到更好的降血压、降血糖、防止动脉硬化等作用。但豆饭不宜天天吃，一次食用也不要过量。对于肾脏排泄能力较弱的老年人，如果大量食用豆饭，摄入过多的植物性蛋白质，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏负担，反而不利于身体健康。

食用豆类食物必须依据不同人群和个体健康情况而定。中医理论认为，豆类属寒性，入脾、胃、大肠经，有消化不良、胃炎、胃溃疡、腹泻、腹胀等症状者，应少食或不食豆饭。此外，豆类不能与药同时食用，尤其是抗生素类药物，因为有些抗生素类药物会破坏豆饭中的营养成分，同时豆饭中的铁、钙质等也会降低药效。一般而言，正常人每周可食用豆饭3-5次，每次食用含30-60克豆蛋白的豆类食物为宜。

常言说:好借好还，再借不难。很多时候我们亲戚朋友间互相借钱为了面子和感情，都没太注重借条等相关凭证，导致很多时候借钱后，借钱者却一直不归还，引起借贷纠纷，小编下面唠唠借贷纠纷维权需要注意哪些事项？

王某与李某是大学同学，毕业后一直联系，关系也很好。王某由于做生意向李某借了5万元，承诺1年后还给李某。李某碍于情面，并没有主张王某写欠条。结果1年后，王某并没有将钱还给李某。李某多次索要没有结果便起诉到锦州市太和区人民法院，但是由于李某未能提供借款的证据，法院驳回了李某的诉讼请求，李某的5万元债权没能得到法院的支持。这正是因为李某与王某关系好，李某相信王某，没有按正规的程序办理借款，才导致李某的权益得不到法律的支持。

小编提醒：人们在借贷时，要注意以下几个问题。

（一）签订书面协议，注意妥善保存。出、借方订立书面协议是大有必要的。另外为了保护出借人的合法权益，出借人必须注意妥善保存书面协议等证据，以便日后发生纠纷时有所依据。借款人还款时应有收据，或者还款后将借条当面销毁，以免以后惹来不必要的麻烦。

（二）协议内容要合法全面。借款大多以借据的形式代表合同，一般来说这是可以的。但由于借据过于简单，如果发生纠纷很难凭此处理。因此借贷双方最好签订正式的借贷合同，详细确定当事人的权利义务，以免留下后患。

（三）利息约定要明确合法。有关法律规定民间借贷的利率可以适当高于银行利率，但最高不得超过银行同期贷款利率的4倍，超出部分的利息不予保护。法律还规定出、借人之间的借款不能将利息计入本金计算。

（四）重视借款期限届满时的债权保护。《民法通则》规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期限为2年，诉讼时效期限从知道或应当知道权利被侵害起计算，但是从权利被侵害之日起超过20年的，人民法院不予保护。

上述内容，是的小编为您介绍的关于追讨欠款方法与债务维权知识，希望能对您有所帮助。想要知道更多财物损失维权小知识请联系小编吧，小编将竭诚为您服务，相信您的选择不会错的!

春季护肤注意事项：1、护肤品的更换，因季节不同，肤质也会随之变化，所以需要及时更换合适的护肤品，这样才能起到更好的护肤效果。2、防晒要做到位，无论什么季节，防晒是必不可少的，只要外出就要做好防晒。3、清洁要彻底，任何的护肤步骤都是从清洁开始的，只有将肌肤彻底清洁干净，才能让肌肤更好地吸收护肤品营养。

护肤品有必要更换吗

人的皮肤会根据季节出现一定的变换，春季到来，部分的冬季护肤品都不适合春季用，例如那些油性的、厚重的乳霜最好要换成中性的乳霜，清洁类的产品也要换成舒缓抗过敏的类型。

肤质不同，其需求就会不同，所以需要使用不同的护肤品，这样才能起到更好的护肤效果，改善并避免一些肌肤问题。如果盲目的使用护肤品，那只会加重肌肤负担，更加不利于肌肤健康。因此，护肤品是非常有必要更换的。

春季防晒选哪种合适

无论什么季节都需要防晒，而使用的防晒产品是不一样的，主要是看它的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF8—15就足够了。过高会刺激到肌肤，而过低又起不到防晒效果。

在很小的时候，我们总喜欢在放学的路上购买一瓶清凉可口的饮料来喝，既解渴又解暑，缓解身体的热量，然而现在我们越来越注重孩子的身体健康，再不能像从前那样让孩子随意喝饮料了，今天小编就来讲讲儿童喝饮料需要注意的事项。

喝果汁汽水注意的几个问题:

1、喝新鲜果汁应该加糖吗?

新鲜果汁不应加糖。因为果汁是低热量食品，每百克热能含量不足50千卡，加糖就使热能增加而影响食欲，造成正餐食量减少。这样就失去了“开胃”的作用。另外，给婴儿的果汁就更不应加糖，否则会造成对甜食的依赖，甚至养成一辈子喜欢甜食的习惯。新鲜果汁不要加热，因为加热会使水果的香气跑掉，更重要的是一些营养成分，特别是维生素C会遭受破坏。

2、什么时候喝果汁好?怎样喝果汁?

两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时机。果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可刺激食欲，有助于消化。因此，常常作为早餐前的开胃食品。既然为了“开胃”，自然不能一饮而尽，一般都是细斟慢品，数量也不宜太多。美国学校早餐计划中规定，早餐必须有一份水果和蔬菜或者半杯纯水果汁和蔬菜汁，实际上通常是水果汁。果汁也可以餐间食用。不过目的不在于“开胃”，而在于它的营养价值。果汁中特别富含钾、铁、硒、铬等无机盐和微量元素、维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化活性物质。此外，喝果汁还有利于膳食中铁的吸收。一般谷物中铁的吸收率很低，如大米只有1%，面包也不过3%。然而，若与富含维生素C的水果或果汁一起吃，铁的吸收率就能提高3-6倍，其营养意义当然不可小视。

3、你适合喝果汁吗?

应该说，果汁是老少皆宜的食品。从哺乳的婴儿到耄耋之年的老人都可以饮用。果汁被认为是给3月龄婴儿补充维生素C必须添加的辅助食品。然而，也有人不适合喝果汁，如患溃疡病、急慢性胃肠炎的人。健康人中也会有人喝果汁出现腹胀和腹泻，这种情况是果汁中含有不能被消化的碳水化合物引起的。肾功能欠佳的人，应避免在晚上饮用，否则早晨醒来，很可能会出现手脚浮肿。

为孩子准备的三款夏季饮料

喝苹果汁的好处

苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动的情形时,苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时,可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。我们可以在家里自行打苹果汁,但应在制成果汁后马上饮用。

酸苹果清凉饮料

你的孩子喜欢甜甜的水果饮料吗?特别是在炎热的夏天。这是一份完全由妈妈亲手制做的，原汁原味的爱心饮料。首先，将半杯的糖充分溶解在一大杯的水里，然后倒到搅拌机里，放入去核的苹果块一起搅，记得同时加上一些去核的柠檬(这样会让果汁带有柠檬清新的香味和微微的可口酸味)然后滤出果汁。将果汁冷却后放到冰箱里，同时冰一些冰块，这样，低糖的酸苹果汁清凉饮料就做好了。孩子回来后，将冰块加到饮料里，就可以享受这份独特的夏季冰饮了。

汽酒饮料

如果你很喜欢喝汽酒饮料，也许你也可以为孩子做一份特制的汽酒饮料，不同的是，用鲜榨的提子汁或葡萄汁代替红酒，然后再加上一些橙子块或切成片的柠檬，冰好。这样，一款极富色觉诱惑力的饮料就产生了。这款彩色汽水不仅非常解渴，还能提供给孩子葡萄和橘类水果中特别的营养。

通过以上的介绍，相信大家已经知道儿童和饮料需要注意些什么以及哪些饮料适合孩子喝，希望小编总结的这些常识可以对各位家长有所帮助哦。如果你想掌握更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

安装电脑CPU需要注意哪些问题?下面电脑组装知识网小编给大家带来电脑主机装机步骤之电脑CPU安装需要注意的事项介绍，有需要的小伙伴可以参考一下。

电脑主机装机步骤之电脑CPU安装需要注意的事项介绍：

一、正确使用导热硅脂

1、安装散热风扇时最好在散热片与CPU之间涂敷导热硅脂。导热硅脂的作用并不仅仅是把CPU所生产的热量迅速而均匀地传递给散热片，在很多时候，硅脂还可以增大散热片不太平坦的下表面与CPU的导热接触。

2、而且硅脂具有一定的粘性，在固定散热片的金属弹片轻微老化松动的情况下，可以在一定程度上使散热片不至于与CPU表面分离，维持散热风扇的效能。

3、硅脂的使用原则是尽量少，在CPU表面上滴上一点后用手指抹均匀即可，否则有可能造成漏电故障。

二、注意清洁散热片

CPU散热风扇吸入灰尘的危害很大。较多的灰尘不只阻碍散热片的通风，也会影响风扇的转动，所以散热风扇在使用一段时间以后需要进行清扫。清扫时需要先把散热片和风扇拆开，散热片可以直接用水冲洗，对于风扇以及散热上具有粘性的油性污垢，可用棉签擦拭干净。如果散热风扇噪音异常增大，一般是因为风扇内部润滑油消耗殆尽所致，需要给风扇轴心进行认真清洁并加注润滑油。

三、小心固定风扇

固定散热风扇用的金属弹片的松紧程度一般可以调节，如果并未使用内核裸露在外的CPU，则应该用尽可能紧密的方式安装散热风扇，否则有可能因为散热片不能与CPU表面充分接触而引起散热效率的降低和振动现象的发生。如果新安装的散热风扇在使用数天后效能降低，通常是弹片轻微滑脱的结果，比如档片向上滑了一挡等。在使弹片就位时不能因为怕费力而马虎了事，一定要尽其所能保证紧固。另外安装时要注意不要用力过猛，以免损坏CPU插座附近的元件和电路。

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近年来对白血病的治疗也有显著的进展。有的患儿经药物治疗后一、二十年尚健在，所以要尽可能早期积极予以治疗。在这期间营养支持也是很重要的，那么小儿白血病的饮食需要注意哪些事项？其注意事项如下：

１、热量适当。应使患儿体重保持稳定。若是体温和代谢正常的，３～５岁小儿每天需热量１３００～１５００千卡，６～８岁小儿每天需热量１６００～１９００千卡。

２、蛋白质充足。每天的蛋白质量不能低于正常水平４５～８０克，其中应以优质蛋白质为主。

３、维生素丰富。注意选择含维生素Ａ、维生素Ｅ、维生素Ｃ丰富的食物。维生素Ａ能增强免疫力，起到间接的抗癌作用。维生素Ｅ为抗氧化剂，有抑制癌细胞的作用。维生素Ｃ具有防癌的功效。在欧美的一些医学专家先后对数百名恶性肿瘤病人服用大量维生素Ｃ，一般都有好转，生命也有所延长。

４、多吃些富含硒、钼的食品。硒、钼两种元素有良好的抗癌作用。动物的肝、肾以及海产品是硒的重要来源。干豆、粗食、叶菜和动物的肝、肾含钼量较多。

５、注意多选择些“抗癌食品”。

由于老年人自身的免疫系统下降等原因，导致老年人甲减性心脏病的发生在最近几年都非常常见。甲状腺功能减退症(hypothyroidism，简称甲减)是指由于不同原因引起甲状腺激素缺乏，使机体的代谢和全身各个系统功能减退，所引起的临床综合征。女性甲减较男性多见，且随年龄增加，其患病率见上升，那么甲减性心脏病有哪些事项需要注意呢？

临床表现的轻重程度和显与隐，取决于起病的缓与急，激素缺乏的速度及程度，且与个体对甲状腺激素减少的反应差异性有一定关系。临床型甲减的诊断依据应具备不同程度的临床表现和血清TSH增高、T4降低。

1：控制、禁食含碘和刺激性食物

病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难愈。因此甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

2：预防感染

甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。

3：起居有常，劳逸结合

病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动。

早期轻型甲减多不典型，易被忽视或误诊为贫血、特发性水肿、肾病综合征、肾小球肾炎、冠心病等。确诊时还应排除低T4或T3综合征，后者常见于伴血浆蛋白低下的慢性肝、肾疾病。如怀疑异位甲状腺，或甲状腺结节、颈部肿块的性质未明时，可考虑用甲状腺细针活检或甲状腺显像技术予以鉴别。

肺主气司呼吸，通过口鼻和外界联通，很容易遭受外邪的侵犯。晨起常做调节呼吸，把呼吸频率放慢，使一呼一吸尽量达到6秒钟，就是一种很好的养肺方法。老年人调节呼吸时注意事项是什么?老人调节呼吸养生法知道吗，一起和看看吧。

正确的调节呼吸方法要把握两个原则，即匀和缓。吸气时，尽量用鼻子均匀缓慢地吸气，尽量深吸，吸到吸不进气体为止，呼气时要用力往出吐，假想自己在吹一个气球，这样才能最大限度地将废气排出体外，以保证交换的气体多一些。最科学的呼吸方法为：“吸——停(屏气10~20秒钟)——呼”，无论是防治疾病、强身健体，还是压力来袭、情绪不稳、睡不着觉时，都可以按照以上方法做做调节呼吸，“调节呼吸时要放松，思想要集中，可以用数数的方法帮助你集中精力。调节呼吸随时随地都能做，开车等红灯时、走路时、接电话前、洗澡时都可以做。

调节呼吸的注意事项

做调节呼吸时要选择空气清新的环境，不要太早(如早上8点以前)，每天做4～6次，每次5分钟，正常每分钟呼吸16次，一般做调节呼吸时每分钟8次为好。经常调节呼吸，可以促进肾的吸纳功能，从而达到养肾的作用。如果在工作间隙能坚持有意识地做做调节呼吸，还能增加脑供氧量，解除疲劳。对于慢性支气管炎、慢性支气管哮喘、肺气肿的患者，因为平时吸入之气减少，呼出的多，时间长就会伤到肾气，经常做调节呼吸锻炼，对于改善肺部功能也有一定好处。

所以老人在练习调节呼吸法的时候一定要注意以上事项，多学习老人健身安全小知识，保护老人家那看那个。

清洗窗帘需要注意的事项

清洗窗帘需要注意的事项

不同材质窗帘洗法也不同

清洗窗帘应小心拆下，以免长年的灰尘弥漫，也有人会先用吸尘器先吸过一遍，减少灰尘污染其他寝具，拆下后，先将窗帘的S挂勾拆下，以免清洗时伤及布料，或是曝晒时让金属的锈痕留在布料上，清洗前，可以先用冷洗清精窗帘浸泡约20分钟，再用手轻轻搓洗。

如果是无法拆下的百叶窗，建议先把窗帘关好，再喷上去污剂，再用抹布擦干即可；而天鹅绒材质的窗帘，就需要泡在清洁剂当中，再用手轻压，不建议用洗衣机搅拌；如果只是一般布料的话，可以直接用洗衣机清洗或用湿布擦拭。

常日晒窗帘小心纤维化

有的窗户面向西边，终年受到强烈的太阳西晒，久而久之就容易造成纤维脆化，最好不要用洗衣机搅拌清洗，以免容易因拉扯力道太大，而造成窗帘损坏。

此外，部份订制窗帘上有蕾丝或是丝穗等比较精致的材质，建议送由专业的干洗店来清洗，以免因为对材质的属性不了解，而破坏材质；另外，窗帘的窗纱也不适合用洗衣机高速搅拌，也不能漂白或是烘干，容易造变形，要特别注意。

就材质而言

最好选择纯棉的内裤。由于化纤内裤的通透性和吸湿性较差，会阴部的汗液不易蒸发，非常有利于细菌繁殖，进而引起外阴部或阴道的炎症。但需要提醒的是，纯棉内裤虽然吸汗，但是不容易保持干燥，体质较弱、多汗的老年朋友应注意及时更换。

就颜色而言

老年女性朋友最好不要选择带有颜色或图案的内裤，最好穿纯白色的内裤。这是因为，穿着有颜色的内裤时，象征老人病变的白带颜色往往不容易被辨别出来。

白带是许多老年朋友易患的妇科疾病的早期信号，例如宫颈癌患者常表现为白带异常浑浊，带红或者带黄;患有滴虫性或霉菌性阴道炎的老人，其白带的颜色会变成黄白色或水样。如果穿着一条白色的内裤，老人可以及时查看白带的颜色，不会延误病情。

老年女性购买内裤需要注意的三点

就款式而言

宽松舒适的平角裤最适合老年人穿。这是因为，老年人的血液循环相对较差，平角裤与三角裤相比，可以减少对大腿根部的束缚和摩擦，有利于血液循环。

内裤的裤腰也不宜过紧，老年人的腰围往往较大，腰部过紧的内裤容易妨碍腹部脏器的血液循环。此外，最好选择裤腰高于肚脐眼的内裤，老年人朋友一定要注意脐部的保暖，否则，肚脐受凉后容易诱发腹痛、腹泻等多种胃肠道疾病。

博美不能吃什么？日常需要注意事项？现在的人养宠物越来越当成是自己的孩子去养了，也越来越宠爱，甚至平常博美的吃食不喂狗粮，都开始自制食物给博美吃，那么，既然自制，就要避开一些博美不能吃的东西，其实小编还是建议还是喂狗粮，天然狗粮里的营养成分相比自制还是会高出很多。

博美不能吃什么？日常需要注意事项？博美是一种紧凑、短背、活跃的玩赏犬，是德国狐狸犬的一种，原产自德国。他拥有柔软、浓密的底毛和粗硬的披毛。尾根位置很高，长有浓密饰毛的尾巴平放在背上。他具有警惕的性格、聪明的表情、轻快的举止和好奇的天性。博美犬不能吃什么，能吃什么呢?博美不能吃巧克力，洋葱和大葱，生或熟的肝脏，骨头(如要喂骨头，应用压力锅煮烂，骨髓是极佳的钙、磷、铜来源，啃大骨有助于清除牙垢)，生鸡蛋，生肉及家禽肉。不建议主人喂猪肉和牛奶。喂养博美的时候，要特别注意食物的种类跟搭配。

博美不能吃什么？日常需要注意事项？博美不要吃太咸的。肉啊什么的最好拿馒头和一下。保持食物新鲜干净。一天两次喂食就好了。

博美不能吃什么？日常需要注意事项？我们再聊了解一下博美能吃什么吧。买新鲜的猪肝，或者鸭肝，烧热了，放一点点盐给它吃。不要里面的汤，东西要切碎。还有肉，香肠，包子馅，米饭等。千万不要给小狗喝牛奶。尤其空腹吃，会拉稀的。不能给它吃辣及刺激性食品等。

博美不能吃什么？日常需要注意事项？宠物吃上的东西一定要注意，和人类一样，吃坏了也是会出现问题的，尤其是幼犬，更是要仔细一些，别因为小的过失而让狗狗变成无法挽回的痛。

人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”可见经常泡脚的作用尤其大。尤其是现代社会空调的使用量大，再加上常吃一些寒性食物，而老年人体质弱，寒气湿气难排出体外，就造成体寒体湿，身体也会感到疲乏没精神，经常泡脚就可以将这些寒湿排除体外。但泡脚也是有讲究的，那么中药泡脚需要注意的事项都有哪些呢？

泡脚时间不宜过长

泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。

泡脚后不能马上睡觉

趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

中药泡脚更有效

在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。

中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。

脚自古就有人的第二心脏之说，从养生理论上讲，脚离人的心脏元，而负担重，因此这里容易导致血液循环差。书中常说“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”尤其是感觉失眠多梦，手脚冰凉的老人，真的应该多泡泡脚。

关心老年人身体状况，我们一刻都不能耽误，很多的老年人在外出的时候容易出现一些事故，而且，还会导致摔倒，发生很多的意外，尤其是老年人在外出旅游的时候，应该注意一些事项，那么，老年人外出旅行会遇到哪些问题？下面，小编就来重点介绍一下有关必须留意老年人外出旅行注意事项方面的知识。

步行出门防摔跤

在老人经常遇到的意外伤害中，跌倒排在第一位。据估算，我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒，老年人跌倒死亡率随年龄增加急剧上升。庄平指出，老年人跌倒会造成严重的伤害，包括髋关节等部位骨折、硬脑膜下出血、软组织伤害或头部外伤。另外，有些老人会因为害怕再次跌倒，而限制自我活动，渐渐失去了独立活动的能力，不仅让身体功能愈来愈差，也造成家人的负担。因此老人步行出门，需要特别警惕。

老人出门，一双防滑的厚底鞋不可少，它不仅可以有效预防跌倒，穿着也很舒服。衣着方面也应注意，裤腿不要太长，衣服尽量宽松。尽量避免穿高跟鞋、鞋底过于柔嫩以易滑倒的鞋，鞋跟高度可在1.5~2厘米，尽可能选择底部带有纹理的防滑鞋。不同于年轻人的血气旺盛，老年人容易疲劳，活动量过大会出现头晕眼花、呼吸短促、心跳加快等。因此，老人走路不宜太快。如果行走不稳，最好使用拐杖，尽量不走坑洼水塘、覆有落叶果皮和路况不好的小路，遇到下雨下雪天，外出时尽量减少步行。一旦老人在外面发生跌倒，最好赶紧向路人求救。另外，过马路时一定要走人行横道，跟着人群走，尽量绕开车多、人多的地方，尤其在十字路口处，先看清周围情况再行动。▲

记得携带物品

无论出门遛弯还是远游，以下5种物品最好随身携带。

1.联系卡。上面写清楚老人的姓名、家庭住址、联系人电话以及疾病史、服药史，方便迷路或发生意外时，别人能及时联系到老人家属。

2.方便药盒。心脑血管患者容易出现突发状况，这部分人应随身携带药盒，里面装上硝酸甘油、降压药等急救药品，并且附上小标签和服用说明，发生危险时可以在最快时间内得到救治。

3.拐杖。给老人准备一根拐杖可以有效预防跌倒，尤其是对腿脚部不灵便的老人。

4.老花镜、助听器。上了年纪，一般都会出现眼花、耳聋的症状。他们很可能看不清地上的香蕉皮而摔倒，听不见身边的车辆声发生意外，这时，老花镜和助听器就可以帮上忙。

5.老人手机。给老人买一个大屏幕的专用手机，设置几个常用号码的快捷键，如120、110，以及子女的联系号码，一旦发生意外，只要老人意识清楚、手脚能动，就能在第一时间自救。

温馨提示：在我老年人外出的时候，应该注意鞋子的选择，避免出现意外，而且，也要注意一些常见的疾病，平时，要注意带好药物，若是老年人自行驾车出游，应该注意很多的事项，最好有子女陪着，避免发生意外。

如果你对老人旅游哪些危险需要预防？老年人骑行锻炼注意事项？哪些老年人不适合晨跑？如何为老人挑选舒适的鞋子？哪些地方不适合老年人旅游？老人寒冬戴帽子不仅能保暖还防疾病？等有关出行安全方面的问题还有疑问，请继续关注老人出行须知安全常识栏目。