职场女性的职场女性到底有多不容易(汇编20篇)

在青春期之前男孩和女孩一样爱哭。青春期开始之后，男孩的哭泣明显比女孩少，这与女性和男性的生理差异有关。女性进入青春期后，催乳素分泌较多，而眼泪里含有催乳素。有的学者认为，哭泣的功能之一就是要把体内过多的催乳素排出来，催乳素含量越高，哭泣就越多。

生活中你经常会发现，女性比男性更容易哭泣流泪，所以有“男儿有泪不轻弹”这样的说法。为什么女性更容易哭呢？这些问题看似简单，却是长期以来使研究者深感困惑的难题。下面我们就一起来了解一下：

进化论的创始人达尔文认为，对于人体来说，眼泪本身是没有意义的“副产品”。不过，美国人类学家阿希莱？蒙塔戈认为，流眼泪对人体具有益处，这种益处在进化中有一定影响。眼泪中含有溶菌酶，这是人体的一种自卫物质，它能保护眼睛和上呼吸道不被细菌感染。因此，没有眼泪的干哭，很容易使上呼吸道干燥而受感染。

女性更容易哭，这句话对吗？实际上，在青春期之前，男孩和女孩一样爱哭，甚至比女孩还爱哭。但是，在11——13岁青春期开始之后，男孩的哭泣明显比女孩少。为什么青春期之后女孩哭得较多呢？这与女性和男性的生理差异有关。女性进入青春期后，催乳素分泌较多，而眼泪里含有催乳素。有的学者认为，哭泣的功能之一就是要把体内过多的催乳素排出来。催乳素含量越高，哭泣就越多。相反，雄性激素水平越高，哭泣就越少。佛莱做了5年的调查，统计表明，在一个月时间内，男人哭泣流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。

要说明的是，女性的哭泣，并不能表明女性比男性更脆弱。相反，在很多情况下，由于哭泣能够更好地释放压力、调整情绪，女性会比男性更坚韧，更能承受压力、面对困难。女性的平均寿命比男性更长，哭泣可能也有一定的作用。所以，觉得自己压力太大的男同胞们，不妨学习女性，试试哭泣吧。

其实唐朝和宋朝都属于对女性比较友好的朝代，不过相对来说，女性在唐朝更加容易解放天性，特别是在武则天统治的时期。那这次我们准备和大家讲一个比较冷门的小知识，就是唐朝女性和宋朝女性的妆容到底有什么区别。当然古代女性能用的化妆品并不是很多，和现代五花八门的彩妆还有保养品根本就比不了。但每个朝代肯定都会出现不同的审美观，这就体现在平时的妆容上了。到底唐宋谁的妆容会更令人接受呢?下面就一起来看看吧。

女人到底是从什么时候开始化妆的呢?

面对这一个发自内心的灵魂拷问

最早给出的回答是出于《韩非子》的

“脂泽粉黛”

所以，几千多年前的女人们就开始折腾自己了

而且狂热程度丝毫不亚于现在的小仙女们

盛世的女人多娇艳

我们今天来对比下唐代女人还是宋代女人的装扮

更美丽

1、唐代：浓妆艳抹

红玫瑰vs白玫瑰

白玫瑰还是红玫瑰是个永恒之问

大唐流行红白两妆

所谓白妆便是黑长直，只是敷粉描眉，清新淡雅

与纤细淡雅的宋代妆容不同的是

这个“白”你得涂个好几层粉

白到你怀疑人生

怎么白?

就是使用妆粉，类似我们的BB霜和粉底

其实《楚辞·大招》早已出现“粉白黛黑”的字眼

《齐民要术》详细记载了米汁制作干粉的过程

后来由于定妆困难

铅粉被发明了出来，内含铅，锌，等化学成分

烂脸?你以为她们不知道么?

不，她们明白

当我们为要风度还是温度困扰时

她们在纠结要么美要么死

“洗净铅华”血色浪漫啊

红妆的代表

就是顶顶有名的大唐第一美女环环了

点面靥，描斜红，贴花锚

红妆的特色便是胭脂的大片晕染

营造出一种艳丽妩媚之态

相传贵妃擦汗后手帕上都是香汗红汁

这样的大红脸蛋可不是谁都能吊的住的

除却红白经典款

女人们在追求美的方面已经到了极致

夸张版的“啼妆”

似悲啼之状，梨花带雨，怎么不让人心生怜爱

“梨花带雨楚楚可怜”

记录在册的唐氏七步化妆

黛 描眉的一种青黑色矿石

置于案台之上研磨，再用水调和画眉

描眉是古代女子妆容的重点

大唐民风开放，唐玄宗时眉形就有约数十种

其中特色的蛾眉，小而短宽，成为了大唐的标志

相比于宋朝的远山眉的清新高雅

唐眉张扬个性，飘逸洒脱

口脂 又称唇脂原料主要是动物髓脂

制成后成膏冻状

朱赤色，猩猩红，万金红，石榴娇等数十种

唐后又流行檀色，就是肉色和橘色调

感觉色号比我们的还多

集齐所有色号是每一个小仙女的梦想好嘛～

大唐Special

唐代妆容颇具特色

花锚是一种额饰

常用金铂等剪成各式花样

用牛鱼鳔制胶粘在额头上

用蜻蜓翅膀剪裁描金制成花锚

若缀寿阳公主额，六宫争肯学梅妆

尽管大唐人民物质生活受限

可是追求精致的生活仍令人感叹

毕竟想要肤若凝脂，面如桃花

是要用银子砸出来的

唐玄宗光赏赐给贵妃的脂粉钱达百万两之甚

古代的一两银子相当于2000元到3000元左右

2、宋代“心机裸妆”

非裸无妆胜有妆

经过约三百年大唐的浪漫狂放后

“心机素颜”的宋妆强势来袭

妆容简约，强调自然肤色提升气质

由于受到了程朱理学的影响

宋朝审美已经和文人诗意联系了起来

“薄妆”、“素妆”跟唐代形成比较大的反差

与盛唐妆容相比

宋代惯有的淡妆让人们记住了“三白妆”

何为“三白”?

指的是额头，下巴，鼻梁

这三处着重涂白

其实就是现在的高光……

白里当然要透着红

“薄施朱色，面透微红”

比“微红”更淡的一定是“粉红”

这种少女妆，叫做“檀晕妆”

施粉可以——薄涂打造自然气色

描眉可以——远山眉黛淡雅婉约

倒晕眉，远山眉，长蛾眉在当时十分流行

北宋有名伎画眉百天不重复

最值得一提的是宋朝女子用烟墨画眉

历史上著名的“延硅墨”就有一款专门用于画眉

文人用墨下笔生花，娇娥用墨描眉情志高雅

诗云：“远山眉黛长，细柳腰肢袅”

化妆品这种东西，现在买不起

百年之前的吃土女孩还是买不起

杉木炭墨，柳枝条啥的了解一下……

而宋代的眼妆则延续秦丹凤眼

斜向下的眼型真的像温柔的小狗眼

不过，随着美妆的发展，除了原来就有的柳叶眉

宋代的美妆更是标新立异出现了粗眉

《洛阳牡丹记》里记载的一种“倒晕眉”

便是粗眉的一种

这……你们请自行评判……

妆容简约不等于简单

只是相比于唐朝的金箔

宋代的亮片贴的很有高级感

“妇人竞剪黑光纸团靨，又装鏤鱼腮中骨”

这种装饰有个娇俏的名字——“鱼媚子”

北宋皇后甚至用珍珠作为锚饰

额头酒窝各一颗，太阳穴各挂一串

相比于唐朝奔放强调自我的妆容

宋款真是倔强的保守派

如果你是直男审美

一见钟情是不可能发生在婉约大宋的

还是移步唐帝国的朱雀大街

去邂逅你的红粉佳人吧

小伙伴们，你们更喜欢哪个朝代的妆容?

女性是尿路感染的高发群体，所以必须要做好预防措施。女性容易患尿路感染是为什么呢?现在就跟着小编一起来了解一下女性容易患尿路感染的原因吧。

尿路感染多喝水多排尿有用

1、尿路感染多喝水多排尿有用吗

多喝水多排尿,可以使尿液带走膀胱里的废物,减少毒素在膀胱积蓄避免中毒发炎,对男性可以减少泌尿系感染,前列腺炎的发生。尿路感染如果喝水少了会很难好的,而且时间越久越麻烦。如果转变成慢性的尿路感染、肾炎就是个大问题了。多喝水,只要排尿就要立即喝水。

2、尿路感染喝玉米须茶好

[原料]新鲜玉米须120g.

[制法]将新鲜玉米须洗干净切成段,放入沙锅中,加清水适量,煎熬约20分钟即可,加白糖适量。

[功效]消炎止痛,通利水道。适用于尿道炎症。

[服法]代茶饮,每日数次,病除为止。

3、尿路感染喝西瓜汁饮好

[原料]大西瓜1个。

[制法]将西瓜清洗干净,剖开食肉。

[功效]能利尿。缓解急性膀胱炎、尿道感染的症状。

[服法]1个/d(亦可用西瓜皮煎熬成汤,加入白糖,代茶饮用,效果亦佳)。

女性容易患尿路感染的原因

1、由于女性的尿道口与阴道和肛门邻近，而男性的尿道口远离会阴部，并且还有一段"空间距离"，所以不易患尿路感染。女性的尿道口与阴道，和肛门的距离很近，不管是阴道还是肛门周围，均有大量细菌，阴道的分泌物也是一种比较好的培养基，使细菌更容易繁殖。

2、由于女性泌尿生殖系统结构比较特殊，女性的尿道较男性短且宽弛，细菌就易进入。

女性泌尿系统感染的症状

症状一：腰痛腰痛是临床常见症状，肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一;肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时，均可使腰部产生疼痛感觉，下尿路感染一般不会引起腰痛;肾及肾周围炎症，如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎，常引起腰部持续剧烈胀痛，慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。

症状二：全身症状如发热、寒战、头痛等，主要见于上尿路感染者，特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的患者尤为多见。

症状三：排尿异常尿路感染常见的排尿异常是尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁和尿潴留。慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿，后期可出现少尿或无尿。症状四：尿液异常尿路感染可引起尿液的异常改变，常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等，尿常规检查可有白细胞、红细胞甚或蛋白。

异性恐惧症多发生在女人身上，表现为女人对男人的一种心理恐惧，那么哪些女性容易患有异性恐惧症你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

性格内向的女孩子和过于保守的女孩子都是异性恐惧症的主要人群。

异性恐惧症的多发阶段：异性恐惧症多发于女孩性成熟的14～17岁这一年龄段。这一年龄段同时也是关系女孩前途命运的上学和升学最紧张的时期。害怕有关性的妄想，害怕这类妄想影响自己的前途和命运，极度压抑、全力抵制自己成熟的性本能，就是这一年龄段要强的女孩的沉重的精神负担。理性与本能之间的矛盾、这种性妄想与性禁忌之间的冲突形成的心理漩涡反复出现，消耗的心神能量超越限度，就会激发为对异性的恐惧症。 异性恐惧症的症状表现：异性恐惧症恐惧的正是自己的性妄想。女孩尤其是那些被过分谨慎地抚养起来的本分的女孩，从来没有受过性教育的女孩，情窦初开，妄念丛生，发现性妄想就会惊呆而患精神疾病。性妄想作为想象的事实，使她们总是病态地胆怯，害怕男人接近她们，害怕男人凝视她们，男人接近和凝视就是一种精神折磨。

导致异性恐惧的一般原因。

1.与异性交往的经验过少。如果生活或者学习、工作环境中，一直缺少与异性交往的机会，那么一旦与异性交往就会感到不知所措。

2.曾经在异性交往中受过挫折。这是一种“一朝被蛇咬，十年怕锦绳”的心理状态，因为怕受到伤害，为了避免再受伤害，于是选择回避和排斥与他们交往。

3.受家庭教育或者传统观念的影响。尤其是女孩子，家长曾给予“不要与异性过多接触”的教育，或者形成“男性对女性都有不良企图”的根深蒂固的观念，于是总是对异性有着过高的警惕。

4.担心自己的自尊心受到伤害。自尊心过强的人会时刻注意他人对自己的看法、评价，尤其是来自异性的，但如果有着过高的期待，过于希望自己能够表现优异，就会越加紧张，结果反而弄巧成拙，因此形成恶性循环。

在四五十岁的时候，女性就会慢慢进入更年期。这个时候她们就会有更年期的症状，比如更年期易怒就是其中的一种。那么女性更年期吃刺激性食物容易情绪波动你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，希望能帮助到你。

更年期易怒的原因

1、心理社会因素

这是更年期易怒发病的重要原因。因为，一个人到了更年期这个年龄阶段，身体开始出现衰老的迹象，精力减退，工作能力下降，而且即将面临着退休，失去原已习惯了的工作环境。

同时由于内分泌功能的衰退，身体产生不适感，健康情况受到影响，为自己的健康而担忧，势必都会在精神上造成紧张和压力。由于这一阶段，子女一般都已长大成人，面临着工作、解决婚姻等问题，作父母的必然特别关心，并常为此而担扰，也会在精神上造成紧张和压力。

这些心理-社会因素作用于因更年期而受到削弱的特殊生理基础之上，如神经系统机能比较脆弱和不稳定，对外界不良因素影响的敏感性增加，适应能力下降等，就容易激发更年期易怒。

2、遗传因素

有人对96对双生子患者家属进行调查，发现异卵双生的同病率为6%，而单卵双生的同病率高达60.9%，说明遗传有一定的关系。

3、内分泌功能减退

更年期是一个人由中年向老年的过渡时期，身体的代谢和各器官功能正发生着相应的改变，特别是内分泌系统的功能在逐渐地衰老和退化，其中以性腺功能的减退最为明显。例如妇女卵巢的功能从不稳定到停止。

更年期易怒如何应对

第一步：正确地认识和对待更年期

更年期是一种生理现象，出现如精神心理、神经内分泌、生物节律、生理代谢、性功能、认知、思维、感觉、运动、应激和智能等方面某些变化;另一方面，更年期也出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化。然而，更年期妇女如能采用多层次和综合性防治保健措施，维持自身生殖生理和生殖内分泌功能，防治绝经相关的疾病，仍可从容而健康地渡过更年期。

第二步：定期做健康检查

更年期妇女定期和全面体检的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病，而重点是更年期综合症、心血管疾病、骨质疏松症、肿瘤和早老年性痴呆。在全面体检的基础上，遵照个体化原则制定恰当的激素替代治疗方案以保证治疗的全面性。

第三步：制定科学的个体化保健计划

更年期科学的个体化保健计划应在医生指导下制定，其内容包括：良好的生活方式和饮食习惯、健康的精神心理、科学的营养补充、恰当的运动量、避免环境激素和有害物质的摄入、坚持定期体检和抗衰老的康复性治疗等。

根据个人生物钟，依季节和气候建立规律的生活节律，保证足够的睡眠，维持精神心理平衡。从衣着、生活用品、待人接物和处理人际关系等方面养成良好而优雅的生活作风。忌酒，戒烟，控制咖啡量，多饮水，保证大小便通畅。

运动方式和运动量依个人体力和器官功能制定，即采用安全的力量性和柔软性相结合的方式进行锻炼。如短距离慢跑，老年操和健美操。运动的目的是改善器官功能，维持正常的肌肉-关节-骨骼功能，增强肌力，促进新陈代谢，提高思维能力。

更年期易怒的饮食调理

1、女性可以可吃一些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物，有利于降低血脂。烹调时要用植物油，少吃油煎食物。另外要注意减少盐的摄入量，每天以不超过10克为宜。

2、在更年期的妇女是不宜多饮酒，过量饮酒不仅可以引起消化系统、心血管、神经系统的损害，及最为常见的肝脏损害，还可引起肥胖。

3、日常饮食要保证优质蛋白质的供应，加以牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物，作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，营养成分比较齐全，优质蛋白质含量高，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，不饱和脂肪酸含量较高，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。

4、日常饮食要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物，以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃，富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

女性30岁后，人身体的各种机能都开始走下坡路，一些可能你从没想到过的肿瘤就会找上门，以下几种常见肿瘤应当引起重视。

女性30后容易患上的癌症——大肠癌

我国每年新发大肠癌病例高达40万，其中很多都是30～40岁的中年人。建议30岁以上的人，每年查次大便隐血，5年查次肠镜，如果遇 到大便习惯改变、大便性状改变、大便带血、黏液便等情况，要及时去医院筛查。同时，多吃果蔬、鱼类和全麦类食物，戒烟限酒，经常运动降低风险。

女性30后容易患上的癌症——子宫肌瘤

常见于30~50岁的女性。据统计，30岁以上的女性约有20%患有子宫肌瘤。如果女性经常痛经，感觉下腹部、腰背部、骶尾部疼痛， 或经量增多、经期延长、不规则阴道流血等，应及时就诊排查。另外，阴道出血是女性生殖道癌最常见的症状，被称为妇科癌症的“信号”。除坚持体检，还应注意 性生活卫生，避免多次妊娠，反复流产、堕胎等。

女性30后容易患上的癌症——胃癌

由于爱吃熏烤、高盐、辛辣食物，加上睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，越来越多的中青年人患上胃癌。如果出现上腹部不适、 心窝隐痛、食后有饱胀感，食欲不振、消瘦，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，大便呈黑色柏油样等症状，应提高警惕。建议慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉 及恶性贫血、胃大部分切除术后患者和有胃癌家族史的人，最好每年做1次胃镜检查。

女性30后容易患上的癌症——乳腺肿瘤

该病发病年龄日趋年轻化，发病率从20~25岁开始增加，45~50岁达高峰。六类女性相对高发：年长女性;月经初潮小于12岁，绝 经年龄大于55岁;仅生育一胎且生产年龄高于35岁或终身未育;一侧患乳腺癌或曾做过乳房手术;绝经后肥胖;有乳腺癌家族史。建议这些人重视早期筛查，包 括彩色B超及X线钼靶检查，以及每月的自检，以防癌变。建议30多岁的女性可以1~2年检查1次，40岁以上的女性建议每年检查1次。

女性30后容易患上的癌症——卵巢癌

卵巢癌早期患者症状一般较隐蔽，腹胀、尿频、腹痛、绝经后再次来潮、食欲不振、直肠出血、胃胀气都是其可能症状。如果女性存在上述症 状，并已持续两周以上，最好去医院做相应的筛查，包括肿瘤标志物、超声检查、彩色多普勒血流显像等，以便早诊早治。此外，最好避免高脂肪、高蛋白、高热量 饮食。

通过统计婚姻中越来越多的不再男性出轨，而是女性出轨了，那么婚姻中容易出轨的女性通常是什么样子的呢？跟着小编我们一起来了解一下。

婚姻中什么样的女性容易出轨

1.物质拜金的女人

颜颜的丈夫对她很好，两个人白手起家，像燕子衔泥，一点一点地筑起自己的小窠，婚后长达五年都幸福快乐着。可是渐渐的，颜颜发现，身边的女性朋友、同事一个个不是开上了宝马奔驰就是在市区买好了两套房。可想想丈夫，现在还是一个小职员，颜颜的心变得不安分起来。后来，对于公司老总的暗示，颜颜没有再拒绝，激情过后，老板会给她买首饰、买项链，甚至在年底的时候还以年终奖的名义送了颜颜一辆车。那些物质拜金的女人最容易出轨了，对方身上有金钱，有她想要的东西，而这正是家中的丈夫给不了的。

2.在婚姻里不被疼爱的女人

女人是水做的，要温柔以待，可有不少的女人由于各种各样的原因得不到老公的疼爱。莫莫的丈夫三天两头在公司加班，好不容易放几天假，不是出差就是趁着这个时间好好睡一觉，对莫莫的关心远远不如从前了。更别提什么夫妻生活，每次都是草草了事。而正因为这点，莫莫有了婚外情，男人会疼爱莫莫，懂得满足莫莫的需求。其实结了婚的女人是不能忍受寂寞的，尽管她还是如从前般爱老公，但当老公对她毫无活力。让她产生失落，精神世界空虚寂寞，会厌倦金丝雀的生活。而她们婚外恋的对象，却让她们从他那里发现了作为女人的快乐，所以这种人容易出轨。

3.和丈夫异地分居的女人

夫妻之间，即便已有了一纸婚约，但是，如果两个人长期异地分居，这会对彼此之间的感情造成非常大的伤害。以前是距离产生美，现在是距离产生婚外情。小书的丈夫被单位派去了国外，一年才回家两次，夫妻间一直是长期分居的状态。都说要相互陪伴一直到老，可若是长期分居，这样的婚姻和离婚有什么区别？尤其是对于女人而言，谁能忍的了这么长时间的孤独？夫妻异地分居，对于小书来说，是特别残忍的事情。没人疼爱，丈夫不在身边，最后出轨寻求他人的安慰。

婚姻中常见的出轨女性

1、虚荣心比较强，不喜欢落于人后

虚荣心比较强的女人，心里一般是不喜欢落于人后，在结婚之前，比的都是自己的颜值或是身材，在结婚之后，就比的是自己的老公。如果自己的老公不够优秀，或者是不能给她更好的生活，女人就可能会选择婚内出轨，寻找一个条件更好的男人，可以满足自己奢侈生活的男人。虚荣心强的女人，根本不会爱上任何一个男人，因为她心里想的都是，如何让自己过得更好，如何超越别的女人。而且虚荣心比较强的女人，相对来说都比较肤浅，总是会比较外表，或者是物质生活等等。所以只要男人有好的条件，她就会选择对方，而对你不会有任何的留念。

2、跟其他异性的眼神很暧昧

女人在跟你一起约会的时候，有些时候其实是心不在焉的，而且眼神还会看其他的男人，并且看其他异性的眼神比较暧昧。这就说明女人并不爱你，她看到自己心仪的男人，还是会想对方抛媚眼，即使你陪在她的身边，她都会有这样的表现，如果你不在她身边的话，她可能就会做出对不起你的事情。

所以在跟与女人相处的过程中，不能被女人的言语和外表所迷惑，而是看女人是否真心为你。如果女人总是跟其他男人很暧昧的话，那她随时都可能会背叛你。这样的女人不适合恋爱和结婚，所以你应该疏远她一些，去寻找性格和人品都比较好的女人，这才是最好的选择。

婚姻中女性出轨的原因

1、长时间独守空闺

现代很多女性的时光都消遣在网络上，而网络本身就是是虚拟的世界，不管什么样的男人或是女人都有，如果不幸很容易遇到骗子，如果你把女人一扔就是大半年，或者很久都没有碰过她，那么这种情况下的已婚女人很容易被其他男人征服。

2、上进心强

可能你会感觉这是个很荒谬的结论，会认为一个上进心强的女人怎么会沦为出轨的女人呢？其实，这个身社会现实的很，例如一个女人在某个职位工作很久一直无气色，而女人会因为孩子的名牌学校等因素苦恼的时候，同时感觉自己的男人有太窝囊，那么这时候的女人会想着给自己找个靠山，或是小三儿出轨。

3、没有安全感的女人

女人最需要的就是安全感的婚姻生活了，而男人不能给女人安全感的时候，这时候女人就会有所动摇，想要找到给自己安全感的那个人，在某些时候遇到了一个知心知根且能帮助她的人，那么很容易做出出轨的事情。

婚姻中女性出轨的可怕

第一种方式：与伴侣照常的亲热，不会有丝毫的抵触。

婚姻里最伤人的事情，就是明明不爱了，也没有感情了，却装着相敬如宾，给人的印象也是和谐的夫妻，心里却另有打算。出轨的女人，老谋深算，知道犯了错，是不会被家庭原谅的。却与伴侣照常的亲热，不会有丝毫的抵触情绪，这样的女人太阴险了，心机太深了，让人防不胜防！

第二种方式：爱打听丈夫的行程。

出轨了的女人喜欢经常打听丈夫的作息时间，如何时出差、加班、回家……这种看似是在关心丈夫的外出，怕他会出意外，为你担心的行为，其实正是怕丈夫发现自己的秘密而做好掩饰的表现，也为自己的外出幽会的时间做好调整，防止丈夫起疑心。

第三种方式：策划好与情人幽会的时间，与婚姻生活不发生冲突。

有理智的女人，出轨了，也会选择一种比较合理的隐藏方式，尽量减少暴露的可能性。策划好与情人幽会的时间，与婚姻生活不发生冲突。在正常的两性生活中，看不到一点蛛丝马迹，其实，女人早就背叛了自己的伴侣，只是手法巧妙，把自己的私情严密的封锁，这样的女人对夫妻感情危害最大，等你发现的时候，早就晚点了。

很多女性都是体寒体质，这类人群比较容易出现痛经、月经不调、宫寒等症状。引起体寒症的原因有很多，如果你也属于寒性体质，一定要学学以下这些驱寒的方法。下面跟随本网了解一下吧！

一、女性为什么会出现体寒症

有些天生是寒性体质，有些则与生活习惯及饮食相关。正所谓寒从脚走，气温忽冷忽热，对于穿着单薄的女性更易受寒气侵袭;其次，常吃一些寒性食物及海鲜等，也是引起体寒的因素之一；另外，许多白性女性往往久坐不运动，使身体的经络不通，无法排出体内毒素；而精神因素也是导致女性植物神经失调而引发体寒症。

人体不同深度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。因此，大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。

二、女性体寒怎么调理？

1、刮痧

排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。

2、喝热水、晒太阳

当刚开始出现头疼时，可以多喝水，然后出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，通常是半个小时后症状就自然消除了。另外，喝杯桂圆红枣茶，再睡个好觉，也能将症状消除一部分。

3、休养生息

在寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停地想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快好了。和排除膀胱经的寒气相同，这时最好的策略是休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可以适当地喝些桂圆红枣茶提升身体的能量，协助身体排除寒气。

4、喝姜汤

传统中国民间利用姜汤来增强身体的热能，或中西医都提倡的多休息等，都是提高身体的能量来加快排除寒气的良好方法。这些正确的方法，有时并不会使症状减弱，甚至常会使症状更严重。因为身体的能力增强之后，反而会有更大的力度来排除寒气，身体需要排出更多的垃圾，当然会更不舒服。这种情形虽然会出现暂时更严重的症状，但整个生病的时间会缩短，而且寒气真正被排了出去。

女人体寒可以吃以下几种进行调理：

1、生姜，生姜本身就有一定的御寒作用，吃生姜对于体寒的女性也有好处，在炎热夏季如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动、增加食欲；

2、大枣，李时珍在《本草纲目》中说枣味甘性温，能补中益气，养血生津，用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等疾病；

3、豆浆，喝豆浆可以增加雌性激素，可以在黄豆中加入去核的红枣等调味，或者加入姜一起制作豆浆，有很好的补血补身功能；

4、油盐核桃仁，核桃仁对于缓解女性体寒有一定作用，核桃仁还含有较多蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

5、牛肉汤，红肉是体质寒凉人的恩物，尤其是牛肉和羊肉都含有很大量铁质；

6、当归山药羊肉汤，李时珍在《本草纲目》中说羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤，但是暑热天或发热病人慎用；

7、当归鸡，当归和去皮后的鸡腿一起放入炖盅，隔水炖大火半小时，再用小火炖两个半小时，适量加盐，当归鸡适合在每次月经后吃，效果好的可以多吃两次补身；

8、糯米粥，糯米有祛寒的功效适合体寒人吃，放入红糖、桂圆和红枣之类补血功效的东西一起煲。

总之，体寒女性饮食主要以性温食物为主，选择有健脾补气、温暖肠胃和祛寒作用的食物最好。

时代发展了，现代科技给了现代人太多的方便，涉及到了我们生活的方方面面，其中也包括感情生活。近些年，“网恋”似乎已成时尚。对于80、90时代的年轻人来说，网恋已经毫无痕迹地融入他们的生活，不足为奇了。那么哪类女性最容易网恋？

我们都知道，感情缘分多的人具有以下四柱特性：一是八字里子、午、卯、酉四桃花多的人，二是八字里带伤官的人，三是八字里多合的人，四是八字里女命官杀混杂、男命财星偏正混杂的。这些人不但在现实生活中很有异性缘分，自然也容易产生网恋。

但真正能一天沉迷于网恋的人，又会具备以下八字特征：

一是八字里具有上述四种情况之一、二的，又印多者，易沉迷网恋。印代表命主重视精神层面的方面，不太现实，在现实生活中往往不善于表达，什么事情都憋在心里，很渴望表达自己却又苦于无法表达出来，所以喜欢网络这种倾诉形式，一旦接触了网络，则容易一发不可收拾。

二是八字里无上述四种情况，行运走到桃花或多合之地者，易沉迷网恋。八字里无上述四种情况者，一生异性缘分少，对感情非常渴望，也缺少这方面经验，进入岁运后出现桃花或多合之地，就应该发生异性感情事，这时一旦接触网络，会紧紧抓住网络上这种徘徊于真实和现实之间的感情线索不放，所以也最易沉迷网恋。

网络绝对不是“虚拟的世界”，有的感情不会发展到走向现实生活，有的则迟早会从网络上走出来，进入现实生活。与网上情人见面后，恋情将与现实生活中的感情形态一样。

存在就是合理的，不要随意棒喝网恋，大家都会与时俱进。我只希望网上恋爱的朋友们多一些警惕心，注意自我保护。

提醒您：女性交友安全在当今社会是我们必须要重视的问题，因为网络陷阱太多了让人防不胜防，所以女性如何预防网络交友陷阱这类相关的问题，女性朋友们一定要多加了解，切勿忽视掉，另外女性安全知识、女性防侵害和女性社交安全知识也是非常重要的，因为这些知识可以有效的提升自我的防范意识。

女人惹上焦虑症会有的表现。焦虑症是一种常见的心理疾病,该病持续时间较长也很难治愈。那么哪些女性容易患有焦虑症你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

要强的女性

这类女性很要强，或许在家里是女强人，处于强势地位，家里的人都要听她使唤。要强的人目标高，追求完美，要求高，擅长攀比，总把自己的孩子与别的孩子比较。如果自己的孩子不优秀，成绩不好，这类女性整天唉声叹气，每天感到很无奈。焦虑症就来了。

悲观主义者

此类女性性格大多比较内向，细腻敏感，一遇到困难就觉得害怕。如果自己的孩子不爱听话，成绩不是顶呱呱，或者成绩比较差，就容易对孩子充满悲观情绪。出了教育难题，总是认为自己的孩子不好，不会从自身找原因。

自我中心的女性

总是把所有的精神都转移到自己身上，如担心自己的身体状况。总是怕自己得这个病那个病，总是以自我为中心，过分注意自我的感觉，容易患焦虑症。

单亲妈妈

这类女性由于感情不稳定，自身会受到较大的心理压力。离婚后，对于女人是一种感情伤害，一般需要一段时间才能适应过来。离婚的女人再婚也不是很容易。所以如果自身心理调整不好，就容易患有焦虑症。如果孩子的教育再出现问题的话，就更让单亲妈妈感觉到心理挫伤。

自卑的女性性格大多比较内向，细腻敏感，遇到困难就觉得害怕。如果自己的孩子不爱听话，成绩不是顶呱呱，或者成绩比较差，就容易对孩子充满悲观情绪。出了教育难题，总是认为自己的孩子不好，不会从自身找原因。长期就会产生焦虑症了。

强迫症是我们生活中常见的一种精神类疾病，它的发生跟我们的生活息息相关，一般根据强迫症发病因素的不同，其治疗方法也会不一样。大家如果出现强迫症症状时，还需及时查明原因，对症治疗。那么什么因素容易导致女性患强迫症你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

1、性格特征因素导致强迫症：追求完美、过度认真的人易患强迫症，1/3强迫症患者在发病前具有一定程度的强迫型人格，而往往其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。强迫症是由什么原因引起的?这些特征多表现为做事刻板、主意细节、拘谨、犹豫、节俭、过份注意细节、追求完美，但又过于死板，缺乏灵活性等。

2、遗传因素导致强迫症：有研究发现，强迫症患者的父母也患有强迫症的几率大约在5%～7%之间，相比普通人群几率高很多。通过研究可发现，强迫症产生的原因与遗传有关。另外父母的人格特征也可能遗传给孩子，而人格特征又在强迫症的发病中有一定作用，也能表明强迫症产生与遗传有关。

3、器质性因素导致强迫症：临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，着类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。

4、精神因素导致强迫症：有调查表明35%强迫症患者在发病前有不良的精神因素。在强迫症的发生中，社会心理因素是强迫症形成不容忽视的因素之一。当个人健康状况不佳或长期心身疲劳时，也容易促进具有强迫性格者出现强迫症。

对怀孕的女性来说,她们最怕的就是流产。有一些女性是比较容易流产的，是哪一些呢?下面就是小编给大家整理的容易流产的女性，希望对你有用!

女人流产后吃什么

香蕉

香蕉当中含有丰富的维生素和铁质，可以很好的补充身体和补血。除此之外，香蕉还可以很好的促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。所以说，女人在流产之后，每天适量的吃香蕉，不仅可以很好的帮助女性补血，还可以补充女人身体所需的各种微量元素和营养。

红枣

我们都知道，红枣的营养价值可是很高的，特别是对于女性来说，是很好的补血食物。红枣除了可以补血之外，还含有大量的维生素C、葡萄糖和蛋白质，对于流产之后的女人来说，红枣可谓说是最好的补药，不仅可以快速帮助女人补血，还可以帮助女性调整血脉、补脾养胃。所以说，女人流产之后，每天可适量的食用一些红枣。

桂圆

很多人都知道，怀孕的女人是不能吃桂圆的。但是对于流产的女人来说，桂圆可是不可多得的良品。这主要是因为，女人吃桂圆，可以很好的补血益脾，特别是对于刚刚流产之后的女性来说，桂圆更是可以很好的补充气血不足的症状，所以说，女人流产之后，可以适当的吃一些桂圆。桂圆可以生吃，也可以炖成营养补品来吃，无论怎么吃，对于女性的补血效果都是很好的。

除了这些食物之外，还有一些补品也是女人流产后最好的食物选择。

萝卜乌鸡汤

乌鸡对于女人的滋补功效，可谓说是很好的。而对于流产之后的女人来说，萝卜乌鸡汤对身体营养的补充，更是又快又好的。所以说，女人流产之后，可适当的吃萝卜乌鸡汤来滋补身体。

所需食材：乌鸡腹肉、青椒、白萝卜、红萝卜、鸡蛋

制作方法：首先，要先将乌鸡腹肉切成鸡肉丝，然后将青椒、白萝卜和红萝卜分别清洗干净，清洗干净之后，切成萝卜丝。然后将油锅烧热，少人之后加入油，然后将鸡肉丝倒入到锅中爆炒，加入调味料和鸡蛋。之后，再把青椒和萝卜丝加入到锅中，加入适量的清水，炖到鸡肉烂掉就可以直接出锅食用了。

荔枝大枣汤

荔枝大枣汤对于刚流产的女人来说，可谓说是很不错的补品。因为荔枝大枣汤具有很好的生津补血的作用，可以很好的治疗女性补血，以及调理女人因为流产造成的体虚。所以说，女人流产之后，可适当的饮用荔枝大枣汤。

所需食材：荔枝(干的)、大枣(干的)

制作方法：首先，要先将荔枝和大枣清洗干净，然后将荔枝去皮，将大枣去掉枣核，之后，在锅内加入适量的清水，水烧开之后，加入荔枝和大枣入锅中，用小火慢炖，快要炖好之后，加入适量的红糖来调味，然后煮熟就可以出锅食用了。

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女人流产的原因有哪些

1、环境污染和致畸因子的作用

环境污染对生殖细胞的伤害在很多时候是在受精前，造成受精卵的异常，而发生流产只是人体保护性的自然淘汰现象。

2、发炎感染

女性若有滤过性病毒、细菌、原虫类、寄生虫或霉菌感染，怀孕后亦容易导致流产，因此，一旦确立感染之后，一定要接受药物治疗。

3、综合体能下降

生活不规律、运动量不足、营养不平衡以及环境污染因素都会使我们的综合体能下降，这种体能下降会表现在生育方面，从而导致流产。

4、遗传物质异常

由夫妇的染色体异常导致的早期自然流产可占反复自然流产的15%~20%，其中一方是染色体异常携带时，发生流产的概率少则30%，多则可达100%。

5、心理异常和精神压力

由于生殖功能的实现也是由我们的大脑中枢神经发出指令来完成的，所以，在心理焦虑、紧张的状态下，大脑中枢的调节能力就会下降，造成生理机能的不协调，从而影响生殖功能。

6、女性生殖功能不良

绒毛膜促性腺激素和孕激素分泌不足，不能支持子宫的发育和绒毛的功能会导致自然流产。此外，免疫机能障碍，人体出现了对受精卵的排斥反应，生殖器官发育异常或疾病造成的子宫形态改变，同样也会导致自然流产。

7、生殖系统炎症

生殖道的炎症会造成子宫内膜发炎，于是人体就保护性地产生大量具有吞噬微生物作用的白血球，这些白血球同样也会对着床的受精卵进攻，如果子宫内膜出现异常，受精卵没有被很好地种植，再加上细菌或病毒对受精卵的杀伤力，则会引发流产。

什么人容易流产

1、子宫颈内口松弛的女性容易流产

这种情况是比较容易理解的,子宫颈口内部松弛之后,如果女性在进行运动幅度较大,或者一些异常的情况,就会导致胚胎容易滑出而形成习惯性流产。

2、黄体功能不全的女性容易流产

黄体分泌孕激素和雌激素,对于维持女性妊娠,促进胚胎发育起到重要的作用,但是一些女性因为内分泌或者卵巢异常的因素会出现黄体功能不全而导致习惯性流产。

3、有妇科炎症的女性容易流产

在阴道炎没有治疗的情况下怀孕,极有可能出现流产的情况,怀孕的阴道炎患者的炎症病毒会影响到胎儿的健康,容易出现流产的状况。因此,患有阴道炎的女性一定要在病情得到控制之后再怀孕。

4、多次人流的女性容易流产

由于平时对避孕措施做的不太好,导致很多年轻女性意外怀孕。考虑到各种因素的情况下就采用人流来终止妊娠。殊不知隐患就此潜伏下来,多次人工流产易损害女性的生育功能,引发习惯性流产。

5、高龄生育的女性容易流产

由于工作或者生活物质的需要,很多人都是先做事业,后要家庭的,导致很多女性朋友生育年龄推后。年龄的增长对女性生育能力影响非常大,从女性的生理规律来说,生育能力旺盛在25岁,30岁以后缓慢下降,35岁以后迅速下降。虽然没有直接证据显示年龄对习惯性流产有影响,但是高龄孕妇容易出现流产却是不争的事实。

6、都市人压力太大先兆流产多

压力过大会导致内分泌失调,从而引起先兆流产,这一人群都是都市孕妇,农村孕妇很少见,而且主要是白领等工作压力大的人,其中,老师因为普遍承受着较大的教学压力,先兆流产的发病率较高。

7、丈夫高龄易致妻子流产

随着男性变老,他们的精子大量出现染色体异常。科学家发现,多数怀孕前三个月就流产的女性,流产的主要原因是胎儿的染色体有缺陷。

8、常年在机房工作易流产

电磁辐射、空气污染等都会导致卵子、精子质量下降,如今环境污染越来越严重,因此出现先兆流产的也就自然增多。

自卑是女性心理的致命伤。自卑的女人容易抑制自身信心，限制自己的展示能力，导致学习、工作上的失败。那么哪些女性容易有自卑心理你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

存在着不可克服的生理、病理缺陷，如先天或后天的伤病残、弱智等女性，使她们部分或完全丧失了学习、工作、生活能力。与常人相比，自己在各方面或某些方面不如他人而产生自我心理。这种自我评估、自我认定，应该说是客观的、现实的。一个坐在轮椅上的少女，她深知自己失去的是什么，她必须直面人生，自律自勉，用坚强的意志推动生命的车轮去创造新的生活，从自卑中升华自强，这就是一个健全人格表现出来的真自卑。

还有一种是假自卑女性。

所谓假自卑是由于人格偏离或人格变态而产生的自卑心理。称其为、假自卑是因为在他们身上不存在真自卑者那样的病残缺陷。相反，假自卑者大多数智商中等仿上，身体健康。以健全人格的观点来看，他们没有任何产生自卑理由，故称其为假自卑。

假自卑者没有自卑的道理却有自卑的根源，那就是他们自我认定错位。产生自我认定错位的源头是他们完美主义的人生观、价值观。他们的思维方法出了偏差，总习惯拿别人的优势与自己的劣势相比较，比较的结果是使自己相形见绌，因而产生自卑。然而他们并不服气、不甘心，因为他们深知自己的智力水平不比别人差。这种不服气，不认输的心理正是假自卑者的关键特征。假自卑在强迫型变态人格中表现最多。完美主义的人生观使他们达不到全能而痛苦，不甘落后而又无力摆脱。

真自卑者需要的是振奋精神，开发潜能，自强自立，直面人生;假自卑者必须克服完善主义,不苛求自己，树立我就是我，这就是我的自我定位。我们不应当笼统地褒扬自卑，更不应一概贬斥自卑。自卑可使人丧志，自卑也可使要奋进。

对于现代的女性朋友来说，身材越瘦就越好，时刻想要保持苗条的身材，稍微有点胖，就会想用各种方法来减肥。其实有时候太消瘦，反而会给自己带来更大的危害，引发各种身体疾病。那么女性消瘦容易患哪些疾病呢？下面跟小编一起来了解下吧。

操作方法

贫血，如果女性朋友太过消瘦，很有可能平时饮食不均衡，从而导致自己身体无法得到充足的营养，特别是维生素B12和叶酸等，如果这些物质不足，就会出现贫血的状况。而且平时摄入实物量不够，从而导致基础代谢率跟正常人相比要低很多，最终无法让肠胃功能正常运转，食物吸收率也不好，而且长期营养不良，还会让身体免疫力逐渐下降，情况严重的话还会出现继发性贫血。

子宫脱垂，如果体内没有多余的脂肪来保护，很容易就会出现子宫下降的情况，严重的话还会让子宫直接脱在阴道口外面，同时也还有可能会出现宫颈炎。

不孕，通过研究发现，如果身体特别消瘦，就会导致身体里面的体脂变少，从而不能维持性欲水平和月经周期，从而无法健康的怀孕。这是因为体内要是有充足的脂肪，就能转换成更多的雌激素，从而促进排卵，如果雌激素比较低，就会影响女性的生育功能。

记忆力衰退，相信大家都知道如果想要让大脑保持充足的动力，那么肯定要有足够的脂肪，这样才能有效刺激大脑，从而让大脑可以快速处理各种信息，增强记忆力。要是女性身材太过于消瘦，脂肪含量也不够，就会导致脑细胞出现受损的情况，从而导致记忆力下降，最终也会变得越来越健忘。

骨质疏松，通过调查发现，平时身材消瘦的女性朋友，发生骨折的几率明显要比正常的女性高很多，主要是因为消瘦的人群，体内的雌激素水平不是很充足，从而让钙和骨两者不能更好的相结合在一起，从而让骨密度无法得到正常的维持，最终出现骨质疏松。

十二指肠溃疡，也许很多人都不理解，为什么消瘦跟十二指肠溃疡会有联系，其实主要是由于十二指肠溃疡的位置是在腹膜的后面，同时也是消化道里面最为稳定的地方，如果身材比较消瘦，很有可能就会让腹膜的脂肪逐渐减少，从而让内脏出现下垂的情况，最终让十二指肠溃疡出现压迫的状况，并且吃东西的时候，会觉得很胀，食物也不容易消化。

胃下垂，千万不要在羡慕身边特别消瘦的人群，基本上每天吃饭一口就能搞定，其实这对胃病没有多大的好处，还会出现胀痛和胀气等情况，久而久之就会出现胃下垂的情况。如果身体太过于消瘦，就会导致体内胃的生理位置逐渐下降，从而出现胃下垂。

脱发，脱发这种情况还是很常见的，对于平时消瘦的人来说，蛋白质和脂肪摄入不是很足，就会导致头发慢慢脱落，而且发色看上去也会觉得很粗糙，没有任何的光泽度。因为头发也需要充足的营养，成分包含了蛋白质等各种微量元素，如果无法满足需求，就会出现脱发的情况。

操作方法

手部发黄

若手部的肌肤总是呈现出偏黄状的话，则很可能是体内的脾气血气等都处于比较虚弱的状态，长时间下去便很容易出现各类经前综合症，如痛经，头痛，手脚发冷等。

讨厌社交

若平时总是不喜欢外出参加各类社交活动，喜欢独自闷在家里的话，长时间下去不仅不利于心理的健康，还可能会使身体的各个方面发生明显的变化，如四肢乏力等。

情绪反常

经前综合症的一个典型症状就是不会控制情绪，所以若平时总是随意发脾气的话，则便很容易在月经来临前夕发生较大的情绪波动，如大吵大闹，大喜大悲等。

中年女性

当到了四十岁左右的年纪后，身体等各个方面就会处于下降趋势，对于女性来说更是如此，不仅会患上经前综合症，严重的还可能患上其他妇科疾病。

很多进入更年期的女性，在入睡时或是睡觉的过程中容易出汗，弄得全身湿漉漉的，那么女性更年期为什么很容易出汗?小编在此整理了女性更年期很容易出汗的原因，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

调理女性更年期很容易出汗的方法

1、体育锻炼

在更年期期间经常有出汗等情况的女性，这个时候除了要注意饮食方面的调理之外，在平时生活中还应该特别注意养成定时锻炼的习惯。正所谓生命在于运动，只有经常运动才可以让生命质量得到有效的提高，尤其是对更年期人群而言还可以有效的缓解各种更年期综合症。有大量的数据研究证明，缺乏体育锻炼的女性更容易出现有潮热出汗情况。

因此在平时生活中一定要注意定期的运动，这样可以有效的增强体质。并且还要注意选择适当的锻炼方式，最好是在日出前或日落后运动，以免大量出汗。

2、调节生活起居

在平时生活中多注意生活起居方面的调节，同样可以帮助更年期女性有效的缓解各种不适症状，尤其是对更年期潮热出汗更具有一定的调理功效。首先要注意调节居住环境的温度和湿度，这方面对女性更年期潮热等症状具有很好的缓解功效。比如阴虚血热的女性所居住环境应该适当偏凉，或者在炎热的季节还可以提早用凉席。

除此之外还要注意保持被褥、睡衣的干净，最好是经常晒晾或拆洗。在平时生活中还要注意养成经常洗澡的习惯，以此来减少汗液对皮肤的刺激。面对更年期出汗怎么办的问题，生活起居方面的科学安排同样非常重要。

3、激素替代

经常在更年期期间出现潮热出汗等情况的人群，这个时候同样可以通过各种激素药物来起到一定的治疗作用。尤其是有些出汗情况比较严重的人群，可考虑激素替代治疗。但是激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，因此在服药之前必须要经过医生的指导建议。

4、调整饮食

更年期女性之所以容易出现有潮热、出汗等情况，在日常生活中多注意补充津液非常重要，只有这样才可以有效缓解出汗现象。生活中具有补充津液功效的食物有很多，比如像西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，经常食用可滋阴降火、生津止渴。而在肉类食物上面，专家提醒更年期女性应该尽量少吃些红色肉类食物，最好是多吃些鸭肉等性寒的食物。或者还可以将鸭肉配合百合、沙参等炖汤食用，对更年期不适症状更具疗效。其中，以下为饮食调理更年期出汗的具体方法：

(1)、少喝咖啡

研究表明咖啡因能引起潮热，因为它会扩张血管。

(2)、降低食盐摄入量

更年期妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此每天食盐摄入量应控制在3~5克。

(3)、确保日常饮食中含有丰富的异黄酮和硼

雌激素水平低会引起不适感，而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。每天摄入30~50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中)，以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。

(4)、尽量吃鱼虾和豆类

蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

(5)、增加钙铁摄入量

更年期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。另外，妇女每天摄入1000毫克的钙，可以使血压的舒张压下降约6%。钙还能维持神经、肌肉的兴奋性。因此，更年期妇女要经常食用含高钙的食品，钙供给量每天不少于1000毫克。

(6)、多吃蔬菜和粗粮

许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

(7)、控制高脂肪和糖类的摄入

更年期妇女容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期时发生变化，使摄食中枢失调。随着年龄的增长，活动量减少，体内消耗热能随之减少，造成热量过剩引起肥胖，会导致糖代谢紊乱，而诱发肥胖。肥胖又会导致糖代谢异常，促使动脉硬化症的形成和发展，增加心血管疾病的发病率，所以更年期爱出汗一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入。

女性更年期很容易出汗的原因

更年期潮热的发病机理目前尚不十分清楚，一般认为是由于体内雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致。80%的女性更年期潮热症状可持续1年以上，有些还能维持到绝经后5年左右。

更年期潮热发作时，患者会感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪，同时上述部位皮肤有弥散性或片状发红，出汗后热量由皮肤蒸发而散出后，又有畏寒感。更年期潮热症状常常在夜间发生，以致引发盗汗，扰乱睡眠，导致很多更年期女性失眠。

很多的中老年女性因为年纪大了，乳腺也萎缩了，自己就不会得乳腺癌了，这其实是一种错误的认识，及时年龄再大，都是有发生乳腺癌的可能性的，下面来看看中老年女性为什么容易得乳腺癌吧？

第一阶段：40多岁的中年女性

工作压力大、生活节奏快、不良情绪多，极易造成内分泌系统紊乱、免疫力下降，危害乳腺健康，40多岁成了乳腺癌高发的第一个年龄段。

第二阶段：51岁-60岁的妇女

一般都认为自己早已绝经，乳腺也萎缩了，不会再得乳腺癌，其实不然。这一年龄段的妇女不仅可能出现乳腺癌，而且会因长期忽视乳腺检查而贻误病情。临床资料显示，女性51岁到60岁年龄段是乳腺癌发病的第二个高峰。

乳腺癌患者的增多，与工作压力增大、生活节奏加快、饮食结构不良以及不良情绪多发等因素有关，特别值得注意的是，含有雌激素的保健品过度服用也可能是导致乳腺癌的一个诱因。

一名76岁乳腺癌病人，就是因为过度食用保健品致病的。她连续服用某种保健品达10多年，而且天天吃，从不间断。在医院就诊时，医生发现了一个奇怪的现象：以她这样的年龄，她的乳腺腺体应该退化了，应该被脂肪组织所取代，但她的腺体就像二三十岁女性那样年轻，这样的腺体就在她的乳房内转变成了乳腺癌。医生分析了多种原因，最终判断，她的乳腺腺体之所以“返老还童”，可能和她长期服用保健品有着极大的关系。76岁老人的身上长出了二三十岁女性那样的乳腺腺体，必然造成不匹配，最终导致了乳腺癌。老人最后只好接受了乳腺癌的切除手术。

据介绍，乳腺癌治疗后生存率相对较高，早期检查、早期发现、早期治疗对乳腺癌患者来说至关重要。因此，所有的成年女性都应该关注自己乳房的健康，每月自检一次，定期接受乳腺常规检查。

除了积极的预防，还有的就是要合理的用药，不要因为药物的原因引起疾病。

小编为大家整理的关于中老年女性为什么容易得乳腺癌的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

社会发展的越来越快，虽然保护措施越来越发达，但是还是避免不了意外的发生，所以我们应该注意一下哪些场所会使我们受到伤害，最为女性朋友更应该注意，那么，哪些场所女性容易遇到危险呢？

小编认为，公共场所如教会、教室、礼堂、舞池、溜冰场、游泳地、车站、码头、影院、宿舍、实验室等场所人多拥挤时，不法分子常乘机袭击女生;僻静之处如公园假山，树林深处、夹道小巷，楼顶晒台、没有路灯的街道楼边，尚未交付使用的新建筑物内，下班后的电梯内，无人居住的小屋、陋室，茅棚等，若女生单独逗留，很容易遭受到流氓袭击。所以，女生最好不要单独行走或逗留在上述这些地方。女生最好应该学点可以保护自己的方法，或者尽快找个男朋友。

因此女性朋友学点防身术，提高自我防范非常的重要。一般女性的体力均弱于男性，防身时要把握时机，出奇制胜，狠准快地出击其要害部位，即使不能制服对方，也可制造逃离险境的机会。人的身体各部位都可以用来进行自卫反击，头的前部和后部可用来顶撞，拳头、手指可进行攻击，肘朝背部猛击是最强有力的反抗，用膝盖对脸和腹股沟猛击相当有效果，用脚前掌飞快踢对方胫骨、膝盖和阴部常非常有效……同时，要注意设法在案犯身上留下印记或痕迹，以备追查、辨认案犯时做证据。

那么女性如何做好自我保护呢？

1、不要穿过于暴露的衣服，不要打扮得过于妖艳。

2、不要接受陌生“朋友”的邀请。不要深夜独自外出。

3、不要进入营业性歌舞厅、迪吧或录象厅等复杂场所，防止受到坏人引诱和骚扰。

4、不吃陌生人的饮料、食品。有的坏人将女学生带到迪厅里，再饮料中放入麻醉药，待女生昏迷后施暴。

5、夜间行走应保持警惕，结伴而行，可以的话最好购置防狼喷雾以作备用。

最后，提醒广大女性，远离危险地带，天黑早回家。关于更多生活必备女性防身技巧以及女性防身小知识，请关注。

女性缺钙为什么容易患糖尿病？近年来，由于人们物质生活水平的提高，饮食结构发生了很大改变，糖尿病的发病呈逐年上升的趋势。在长达20年的跟踪调查中，研究人员每隔2~4年对调查对象从食物和补充剂中摄入的维生素d和钙进行评估显示，钙摄入量最高的妇女比钙摄入量最低的妇女患糖尿病的风险低21%。

缺钙容易骨质疏松、腰酸背痛，很多人觉得不算是什么大病，但女性缺钙却容易患上糖尿病，美国塔夫茨-新英格兰医疗中心的阿纳斯塔西奥斯·皮塔斯博士等人在医学杂志《糖尿病治疗》上发表报告说，与一般人群相比，缺钙的女性得糖尿病的风险更大一些。

缺钙的女性大都处在绝经期或产后的阶段，内分泌容易紊乱，使胰岛素的分泌受到影响。再加上此时的女性活动量明显减少，容易发胖，情绪又很不稳定，经常发火、烦躁，这些都是糖尿病诱因。

专家说，这只是一方面的原因，其实，钙在胰岛素的分泌中扮演着重要的“角色”。胰岛细胞的表面有个钙“通道”，体内充足的钙通过这个“通道”进入胰岛β细胞后，β细胞接受到钙才开始分泌胰岛素，钙就像胰岛素的“开关”一样。可见，如果缺钙势必会导致胰岛素分泌不足，增加患糖尿病的几率。

因此，处在这个时期的女性可别小看补钙的作用，在没有感到腰酸背痛、腿抽筋等缺钙的症状前，最好去医院做个骨密度检查，以便确定补钙的剂量。平时注意多吃含钙的食品，如牛奶、虾皮等，尤其不能忽视维生素d的补充，当心情烦躁、易怒时，不妨出去走走，晒晒太阳，不但让心情愉快，还可以享受免费的维生素d“大餐”，把情绪和缺钙这两个糖尿病的诱因一起消灭。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。那么，小心！亚健康女性产后更容易受疾病的青睐。这里就来和一起看一下这个问题吧！

据调查，生育后头晕、头痛的比例比育前增加30.5%%，间有发作的人也增加了20.8%;生育后胃不适的增多了17.5%;心悸者增加了22.1%;睡眠欠佳的增加了17.5%;而生育后最严重的是关节痛、腰痛、肌肉痛，人数大大增加，各项几乎都增加了30%%。

为什么生育后会有这么多后遗症?专家认为，生育本身耗血伤气，养育子女更要耗气伤神，因此导致身体机能下降。家务缠身，又要面对激烈的社会竞争，双重压力使得知识女性娱乐运动的时间越来越少，直接影响了身体素质和心情的放松。调查显示，知识女性生育后参加体育活动的次数和时间下降了10%，参加文娱活动的也有所下降，看电视的时间下降了6.1%，看书的时间则下降了26.3%。

以上种种便是造成知识女性生育后更易亚健康的罪魁祸首

1、体力或负荷过重引起不易解除的疲劳;

2、没有明确原因的肌肉无力;

3、失眠症状普遍存在，或有多梦和早醒;

4、头晕或头痛;

5、注意力不易集中，记忆力减退;

6、食欲不振;

7、肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛，但无明确的风湿或外伤史;

8、心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;

9、兴趣减退或丧失;

10、性功能减退;

11、低热;

12、咽干、咽痛或喉部有紧缩感。

若你有上述症状，就要小心对待了。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。

女性理财容易走进哪些误区?一说到理财，大部分女性朋友都会想，这与我无关，在家里女性是负责花钱的，赚钱那是男人的事，如果你是这样想的那你就大错特错了，女人一生最大的成就莫过于经营好一个幸福的家庭，而经营家庭的基础就是学会理财，但是能够通晓理财要素的女性少之又少，为了使广大女性朋友学会理财，团贷网小编在此为总结了几点女性理财容易走进的误区：女性理财误区一：投资理财太沉闷乏味，不是女人该做的许多事情没有真正接触之前，人们的判断往往带有成见。一些女性朋友或是觉得投资理财高深莫测，或是害怕投资失利，不敢迈出第一步。其实女性比男性细心，计算能力强，记忆力也较好，这些都是女性的优势，抛弃成见，你会对更多新鲜领域发生兴趣。女性理财误区二：理财太复杂，做不来理财需要一定的技巧，但更需要正确的观念、时间和耐心。而女性朋友在耐心方面有天生的优势，只要在理财上多用点心思，比想象的要简单很多。现在开始，走出理财第一步吧。理财第一步，就是了解家庭财务现状。最好通过记账掌握家庭里有哪些资产，哪些债务，每月固定收入和日常支出各是多少，有哪些投资，投资收益情况和投资比例各是多少，有哪些保险，如果家庭收入较高的成员失业该如何继续维持家庭生活质量?了解了这些信息，理财就变得容易多了。女性理财误区三：一再尝试，却多理多错也有部分女性对理财很感兴趣，却摸不得门路，各种理财产品买了一堆，最后发现还是赤字严重。这时应该克服的是你的盲目心理，找到值得信赖的理财老师带你入门，谨慎选择，避免重复犯错，并经常自省，反思过程中的漏洞和错误。女性理财误区四：患得患失因为害怕投资失利而不敢投资是一般女性常见的心理障碍。其实，与其担心害怕，不如加强自己的能力，培养自己尝试、累积经验的决心与心理准备。不迈出第一步，永远也无法看到自己真正的潜在能力有多大。女性理财误区五：我没钱，没必要理财不少刚刚参加工作的女性朋友认为：“理财是有钱人的事，我的钱都不够自己花，哪需要理啊。”恰恰相反，越是没钱，越应该理财，越应及早掌握理财技巧，通过理财“脱贫”，开始适合自己的人生理财规划。“十分之一法则”比较适合普通人理财，该法则是指将收入的十分之一存起来进行投资，积少成多，将来会有足够的资金用于理财。假如你每月有3000元的收入，那么每月拿出300元来，一年下来不算利息可存3600元。如果每月拿这300元进行基金定投，逐年累计下来收入更不可小觑。而且，在选基金的过程中也获得了投资理财经验。有的朋友说每月总有这样那样的需要导致每月“月光”，其实最简单的做法是：每月拿到薪水后先拨出十分之一预存;或者记好账，分析每月支出，看看哪些是合理必要的支出，哪些可以削减。理财的最高境界是花同样多的钱，过更好的生活，学会让钱生钱，而不是让钱在银行躺在贬值，女性朋友们要多学会理财，给自己和家人一个更加美好的生活。