冬天的衣服怎么洗 这些事项要注意什么（精彩20篇）

金毛属于长毛犬，冬天不像小型犬那么怕冷，但是仍然要做好防寒保暖工作，否则狗狗很容易感冒患病哦。金毛冬天怎么养？金毛冬天饲养注意事项。金毛冬天饲养成长特点

为适应冬天寒冷的气候,金毛寻回猎犬秋季长出的新毛在冬季已经长得十分浓密,这样的被毛完全能够抵御冷空气的侵袭。金毛冬天饲养注意事项

仍要注意保暖虽然金毛寻回猎犬并不怕冷,但在天气特别寒冷时仍要注意防寒保温。冬季,首先要将犬屋搬到向阳背风的地方,要防止寒风直接吹在身上;垫褥要厚些,并应勤换和日晒,以保持干燥。

多晒日光浴冬季多以阴天为主,在天晴日暖时,犬主人要带犬外出活动,晒日光浴,以增强体质,提高抗病能力。晒太阳不仅可取暖,而且紫外线有杀菌消毒作用,并能促进钙质吸收,有利于犬骨骼的生长发育,防止仔犬发生佝偻病。

多外出运动平常在下雨、下雪或风大的时候,狗狗多半呆在家里,这样较长一段时间呆在室内,很容易闷出毛病。因此,在天气好的时候一定要带狗狗外出充分运动,让它舒展舒展筋骨,缓解久居室内带来的压力。

补充高热食物在寒冷的气温下会引起犬体内热能大量消耗,因此,冬天饲料搭配中应增加奶油、内脏、牛奶及含维生素A及脂肪成分较多的食物,这类饲料可迅速补充热量,增强犬的抗寒能力。金毛冬天饲养须知

A狗狗休息的地方要防冷风直吹,主人一定要对四周进行检查。

B冬季有大风或有雨时,外出运动后极易感冒。

你有没有遇到过这么一件事情呢？就是刚买的新衣服在吃饭的时候粘上了油渍，而这个时候真的是非常痛苦，油渍洗又洗不掉，丢掉的话又太可惜，毕竟是自己买回来没穿几次的衣服。而今天本网就在这边跟大家讲解关于去除衣服油渍的妙招，让你从此不会因为吃饭导致衣服沾上油渍而苦恼了。

去除衣服油渍的方法

牙膏

可以把牙膏涂在有油渍的地方上，然后擦几次，等个2分钟过后再使用清水慢慢的搓细油渍的地方，这样就可以把油渍给去除掉了。

白面包

在吃饭的时候如果有碰到油渍的时候，而餐桌上又有白面包的话，就可以拿点白面包轻轻的擦在油渍处，白面包就会把衣服上面的油渍给吸收掉。

盐水

吃饭的时候碰到一大块的油渍怎么办？可以选择把衣服泡在温盐水20分钟之后再使用洗衣粉搓洗衣服就可以了。

酒精粉笔浆

如果皮衣出现了油渍要怎么办呢？很多人都觉得这个比较重要，因为皮衣都是属于比较贵重的。而这个时候你可以选择使用酒精跟粉笔末搅拌在一起之后然后涂抹在有油渍的地方，等浆糊干掉之后，再慢慢的刮掉就可以连带油渍一起刮走了。这个的话只适合皮衣。

干洗

衣服碰到油渍的时候先不要下水，可以选择把洗衣液涂在油渍的地方，然后干搓几下，再使用清水跟洗衣液冲洗一遍。

撒生面粉

如果翻毛裘衣染上油渍的时候，可以在油渍的地方撒点生面粉，再使用棕刷一直刷，直到把油渍刷掉为止。但是在刷的时候最好要顺着毛刷，不要会把衣服刷坏的。

胡萝卜

先把胡萝卜削皮，皮留着，然后用胡萝卜皮擦拭有油渍的地方，然后在使用胡萝卜汁洗净之后就可以去除油渍了。

绿豆粉

先把绿豆给碾碎成粉末，或者直接去买成品的绿豆粉，然后把绿豆粉涂抹在油渍的地方，再使用低温熨斗差不多烫个半小时左右即可去油渍。

食盐

把食盐涂抹在油渍的一点，然后搓一搓，在使用清水洗净或者加入洗衣液一起洗净即可。

油精

在有油渍的地方直接涂上适量的油精，等个5分钟左右，再使用洗衣液搓洗干净就能去油渍了。

真丝衣服如何去油渍

一般情况下，在真丝衣服上油点的部位，涂抹少量的洗洁精，然后放上半个钟头，让洗洁精充分溶解油点，到时间后在轻柔的搓搓油点部位，然后清洗冲洗即可。

也可以按下面步骤清洗:

1、在真丝衣服上油点的部位，涂抹少量的洗洁精，然后放上半个钟头，让洗洁精充分溶解油点，到时间后在轻柔的搓搓油点部位，然后清洗冲洗即可。

2、油渍在衣服上停留的时间越短，越好去除。可以先用洗衣粉浸泡30分钟，在油点的部位多涂抹些洗衣粉，然后进行清搓，最后清水冲洗就可以了。

3、先将衣服的油点部位，浸泡在60°左右的温水里，等湿透的时候取出，撒上少量洗衣粉及等量的碱粉，用手搓洗，用清水冲洗后再用洗衣粉清洗一遍，这样会比较的彻底。

4、用绿豆粉厚涂于油点处，然后用电熨斗烫一会，即可去除油点。

5、如果是牛羊的油迹可以用石灰进行搓洗，然后清水冲洗即可。

6、将肥皂兑成浓浓的肥皂水，然后再里面浸泡30分钟，再进行搓洗，最后清水冲干净就可以了。

7、用冷水把少许面粉调成糊状，涂抹在油迹处，晒干，然后掸掉干了的面粉，油迹就会消失的。

8、衣服上被油沾染后，挤点牙膏于渍处，轻轻擦几次，再用清水搓洗，油污即可清除。

9、若真丝衣服上染上油渍了，把酒精或食盐溶液抹在油污处，也能将油污除掉。

清洗注意事项

1.水温不能太高。因为丝织品的颜色多数是用酸性染料染色的，水温过高，会造成严重褪*况下，用冷水即可。由于夏天自来水中含有较多的氯气;故应用隔日的自来水来洗涤。

2.真丝服装耐碱性差，应选用弱碱性洗衣粉、中性洗涤剂、肥皂洗涤。咖啡、深灰、黑色等深色衣服，不能用肥皂直接擦洗，否则会出现色花或产生斑痕。

3.真丝衣服不能长时间在洗涤液中浸泡，一般浸泡时间以5一10分钟为宜，最长不能超过20分钟，以防褪色。

4.洗涤时要用手轻轻搓揉，不能用力过猛。重点部位可铺在洗衣板上用软棕刷轻轻刷洗，而且要顺着纹路轻刷，不能横刷或逆刷。

5.清洗几遍之后，再过一次醋酸水，以增加颜色的鲜艳度，消除残余的洗涤液。

6.漂洗干净后，不要用力拧干，可直接挂晾，拽平阴干。忌在阳光下曝晒，最好勿用洗衣机洗涤和甩干。

7.待衣服基本晾干并略有潮湿时，收回熨烫，熨烫温度在110-120℃之间为宜。

棉裤一般都比较厚实，整理收纳起来很占地方，想要整理棉裤的时候，节省空间还不会散开，棉裤这个样子叠是最好的，使用那种收纳袋收纳最好。

棉裤怎么叠省地方

1、首先将棉裤放在平整的地方，平摊开来。

2、将棉裤两个裤脚，从中对向折叠，形成一字型。

3、将棉裤头部向下折叠一定距离。

4、然后从裤脚向上折叠，和裤头折叠距离保持一致。

5、折叠到靠近裤头时，将折叠部分塞进裤头里整理就完成了，省地方也不会散。如果有多条棉裤可以将之立着放进大盒子里，方便收藏。

冬天棉裤收纳注意事项

1、棉裤不穿时最好垂直悬挂在衣柜中,避免折叠,尤其是折叠后承受过大的压力。

2、换季收纳前最后按照棉裤上的洗涤说明方法收纳,一般含有天然动物纤维的大衣只适合干洗。

3、棉裤最好不要经常洗,否则容易变形,平时处理大衣上的浮尘时,可用一条干净的白色毛巾覆盖在棉裤上,用电熨斗中温熨烫以吸附灰尘。

4、领口和袖口以及垫肩最容易沾染浮尘,在存放时可以将领子竖立起来,避免沾染空气中的灰尘。

棉裤外面穿什么裤子好看

原来穿棉裤的时候，都会在外面再穿一条裤子，因为棉裤不容易清洗，而且棉裤经常清洗会影响其保暖效果，所以会再穿一条裤子，保护棉裤不被弄脏。但现在在市面上，有很多款式的棉裤都是可以外穿的，不用在外面再穿一条裤子了。再有，现在随着新材料应用，现在很多的棉裤都能洗且好洗，且可以外穿了。但如果棉裤属于不能外穿的那种款式，还是需要再搭配一条裤子的话，可以选择宽大的阔腿裤。

棉裤怎么挑选

1、试重量，根据经验来看，越厚的棉裤越假，因为真毛类没必要太厚就非常保暖，厚了也增加了成本。只有那些不值钱的化纤会放那么多在里面，显得厚，吸引眼球，其实保暖性非常差。

2、看光泽，羊毛、驼绒的棉裤在光线下没有亮的光泽，如果里面掺了化纤，会在光线下产生比较亮的光泽。

3、凭手感，驼绒、羊毛的棉裤手感不是非常光滑，但是比较蓬松有弹性，如果摸起来很滑那么肯定是化纤。如果摸起来不光滑又没弹性的棉裤，那么里面还不如化纤，有些是用羊毛废料做的。

4、闻味道，有很多一部分棉裤号称驼绒产地的生产的，因为其较低的价格，混入一些二类商场里，里面填充物确是假冒严重，闻一下有股刺鼻的味道，开始我以为是羊毛不干净产生的，后来发现掺的化纤散发出味道，此类东西接触到皮肤会造成身体的危害，所以买棉裤一定先闻一下。

香妃茶花冬天不耐寒，温度低于5℃时会出现冻害，长时间处于5℃以下，植株会死亡，因此在养殖期间，要把温度控制在18-25℃左右，气温过高或过低都不利于其发育，注意冬季气温低时移到室内进行养护。

香妃茶花有哪些养殖注意事项？

浇水：香妃茶花在生长期间对水分的需求大，发现一壤发于就要及时补充水分，保持盆士湿润，特别是在春夏两季，不能缺水，进入秋冬季后，气温下降，此时要减少浇水频率，可以每隔1周浇灌1次水分，使土壤处在偏干燥的状态中；

施肥：香妃茶花在生长旺盛期，要适当追肥，补充养分，肥料通常选择富含磷钾肥的复合肥，在开花之前，可以施加少量的磷酸二氢钾，使开出的花朵更加旺盛，颜色更加鲜艳；

土壤环境：香妃茶花植株适合在富含腐殖质、疏松、排水性好的微酸性土壤中种植。

白露节气早晚温差大，白天温度若是在平均20-30℃之间，建议穿棉麻面料衣物，比如衬衫、混纺衣物、薄T恤等清凉透气的衣服；而傍晚到夜间温度平均15℃，建议增加外套，比如休闲装、夹克衫、风衣、薄毛衣等 。

白露节气穿什么衣服

古语云：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”这句话就是在告诉人们此时白天虽然温和，但早晚气候已凉，注意增加衣物，尤其是夜间，打赤膊容易着凉，所以在白露节气之后，早晚穿衣都要有所变化：

白天穿衣：白天平均20-30℃，还是比较热的，燥热未完全褪去，此时建议穿棉麻面料的衣物，既透气又舒适，比如：衬衫、薄长裙、薄T恤等。

傍晚到夜间穿衣：此期间平均15℃，需要在白天穿衣的基础上增加一个薄外套，风衣、夹克、牛仔外套、薄毛衣、棒球服都可。

另外还应注意脚的保暖，鞋袜宜宽松、舒适、吸汗。

冬季，最麻烦的时候就是给baby洗澡了。特别是一些新手妈妈，宝宝第一次过冬，每次洗澡都是弄的手忙脚乱，水温控制不好，加上baby抵抗力不好，感冒、着凉、挂瓶那是常有的事。今天小编就来说说冬天，孩子洗澡防着凉具体步骤与注意事项。

冬天给孩子洗澡需要注意什么呢？

1、3个时刻不要给宝宝洗澡

早晨晚上不洗澡：这两个时候气温普遍过低，宝宝皮肤调节能力跟不上，容易着凉感冒。

饱餐后不洗澡：饱餐后洗澡，表皮血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖。

玩耍后不立即洗澡：休息30分钟后再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

2、洗澡时要注意手法

皮肤是宝宝的天然外衣，最外层是角质层，在冬季气温降低的时候，皮肤的新陈代谢下降，皮脂腺、汗腺分泌的皮脂减少，皮肤变薄干燥。很多家长在给宝宝洗澡时不注意手法，总是让他泡的时间过长，揉搓宝宝皮肤，使得他的皮肤角质层变薄，皮肤屏障被破坏，引起脱屑、瘙痒等症状。

洗澡次数不宜频繁。宝宝一周一次。在中午气温最高的时候洗最佳！

洗澡时水温以38-40℃为宜。很多家长喜欢用温度高的水，但是过热的水会增加皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥。

不宜把沐浴露涂抹在宝宝身体上，只需要滴入洗澡水中即可。

3、洗澡前后工作不能忽视

洗澡前选择合适的洗澡时间，最好在中午12∶00～15∶00之间，这是一天中最温暖的时段。先让宝宝解决好大小便，尽量在喂奶前半小时洗澡，以免吐奶。开启浴霸或电暖器，尽可能提高室内温度，以26℃～28℃左右为宜。爸妈们需要注意的是，浴霸的光很刺眼，洗澡时要把它关闭。准备好换用的衣物，洗澡前把衣服再烘烤一会，使之暖和又干燥松软。

洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。如果可以的话最好把毛巾放在电暖器上烘暖，这样宝宝会觉得更安全、更舒服，最后帮宝宝穿上事先烘暖的衣服。洗完澡5分钟内适量涂抹保湿护肤品，防止皮肤干燥起屑。沐浴后给宝宝喂一些温水或奶，以补充丢失的水分。

给宝宝洗澡的步骤

1、姿势：将宝宝的身体夹在妈妈的腰侧处，一手托住宝宝的头、脖子和背。

2、洗脸：使用小毛巾的四个角，按眼鼻耳脸的顺序，依次由内向外清洗。

3、洗头：用大姆指、中指分别压住宝宝的两只耳朵，以防止水流入耳内，以另一手涂肥皂或沐浴乳，轻轻搓洗。再以清水洗干净后，擦干头发。

4、洗前身体：先用手掌沾水，轻拍宝宝前胸，让宝宝先适应水温，一手横过肩膀固定宝宝腋下，使用肥皂清洗劲部、前胸、上肢、腹部、下肢、生殖器等部位。

5、洗后身体：将宝宝翻转过来，一手横过胸前，固定宝宝腋下，让宝宝趴在手掌上，依序清洗背部臀下肢等部位6、擦干身体：洗完澡后，将宝宝抱出浴盆，立即用大浴巾擦干。特别是耳朵后面，关节及皮肤褶皱的地方，不建议用爽身粉，可以适当涂点身体乳或婴儿油，并立即穿上尿不湿和衣物。新生儿还需要做脐部。

温馨提示:宝贝洗澡后，身体湿滑，要用大浴巾裹住，不仅能保温，更能防止宝贝从妈咪手上脱落下来。如果您想了解更多的儿童需要培养哪些卫生习惯相关知识，可以到来查询搜索呦！

仙人球本来是生长在沙漠地带，喜高温干旱的气候，在春秋季给仙人球浇水时，只需要半个月浇一次水就可以了，因为春秋这两个季节的天气比较暖和，空气中也带有水分，仙人球可以通过它的刺来吸收空气中的水分来维持。而冬季仙人球会进入休眠期，基本上要断水，一般在十月中下旬浇水后，直至翌年清明都不必浇水。

夏季天气炎热，气候干燥，空气中的水分也少，一般是一周浇水一次，气候太过干燥的可以5-6天浇水一次。

养在室内和养在室外的仙人球浇水也是不一样的，室外空气流通，光照充足，介质容易干，浇水就要勤一些；而室内空气流通差，光照弱，介质不容易干，浇水不可太勤。

在给仙人球浇水的时候需要注意，不可以浇在根部和球顶，一般是把水洒到沙里或泥土边缘，要是直接浇在根部，仙人球会烂根和烂心的。

绣球花冬天不能在外面过冬，因为绣球花是一种不耐寒的植物，所以冬天应该放在室内进行养护。同时，要保证室内的温度要在20度以上，这样才能满足绣球花正常生长的条件。

绣球花是一种喜欢生长在温暖环境的植物，所以对温度要求比较高，温度保持在20度左右，就可以让其正常生长。一般冬季温度比较低，因此绣球花不可以在外面过冬，否则绣球花会被冻死的，所以冬季一定要把绣球花装移到室内进行养护。

同时，冬季的时候绣球花已经停止生长了，这时绣球花已进入休眠期，要减少浇水量。并且，施肥量也要减少，避免因为施肥过多导致营养过剩。冬季的气温比较低，但是绣球花也会发生一些疾病问题，所以这时需要使用农药喷洒，这样就可以预防病害的发生。

注意事项

一、防寒保暖：

1、堵塞鸽舍墙壁上的裂缝和孔洞，不让肉鸽受寒风侵袭。

2、塑料膜封严前后窗。晚上要在窗外挂麻布帘，门上挂防风帘，这样可以提高舍内温度。

3、严冬时要保持鸽舍温度。通常鸽舍温度在5℃以上时，种鸽可照常产蛋、抱孵、哺育雏鸽，如果温度低于3℃时，应增设取暖设施。

二、提高营养：

冬季气温低，饲料中所含的能量要比其它季节高些。饲料种类多样化，营养要全面。既要满足种鸽的营养需求，又要满足雏鸽生长发育的营养需求。要在饲料中适当增加一些含脂肪丰富的食物，如花生、芝麻、菜籽、向日葵籽等，但也不宜过多，作为主食仍应是玉米。

三、预防疾病：

1、鸽舍及饮食具应定期消毒，应以烟熏消毒为主，喷雾消毒为辅，以防止冷应激。

2、冬季昼夜温差大，鸽易患感冒。每周一次姜糖水有效预防感冒的发生。

干性皮肤是常见的肤质之一，干性皮肤护理肌肤就是要补水补油，干性皮肤最大的特征就是缺水，干性皮肤皮脂腺分泌很少，所以长痘是很少的。

干性皮肤如何护理

干性皮肤护理，补水滋润才是王道，皮肤滋润补水是干皮护理的头等大事，日常选用滋润补水性强的护肤品，让肌肤更好的喝饱水。使用护肤精油滋养肌肤也是很不错的，这样才能使干性肌肤保持最佳的水油平衡状态。每天要喝足够的饮用水，这样才能从内而外的真正补充水分，要知道多喝水也是养护理肌肤的一大法宝。

干性皮肤冬天注意事项

干性皮肤冬天会更加干燥，所以冬天要选择保湿性更强的护肤产品，皮肤也要清洁干净，冬天可以常敷面膜，因为面膜含有很多水分和营养，是补充水分最好的一项护肤工作。但是敷面膜的时间不易太长，这样面膜反而会吸收皮肤的水分，所以敷面膜的频率和时间要掌握好，要保证皮肤吸收到足够的水分。

干性皮肤怎么护肤

干性皮肤就是要补充充沛的水分，如果皮肤的含水量不够，会加速肌肤衰老，出现很多的肌肤问题，所以增加肌肤的含水量是很有必要的。想重获水嫩肌肤，护肤品一定要足够的滋润，适当的补充油分也是必须的，这样才能给予干性皮肤足够的滋润，保水锁水。

散粉是很重要的定妆产品，散粉定妆可以让妆容更加持久，妆面看起来也更加干净，很多人觉得冬天气候干燥，是不是就不用上散粉了，散粉是很重要的化妆步骤，不能忽视。

冬天需要用散粉吗

冬天也是需要用散粉的。

冬天虽然干燥，但皮肤还是会出油，不做好定妆的话，面部会很容易脱妆，所以无论什么季节都应该定妆。用散粉定妆底妆会更加干净柔和，不容易出油，妆面十分服帖自然。冬季皮肤水分易流逝，皮脂的分泌会变得相对来说缓慢一些，因此冬季补水保湿要更加注重。

冬天用散粉的注意事项

冬天用散粉可以选择轻薄水润一些的散粉，粉底液也可以选择滋润一些的，用散粉定妆可以少量局部使用。化妆之前做好面部保湿，重点在T区部位进行重点按压定妆，选择用刷子上散粉，妆感会更加轻薄。干性皮肤在使用散粉定妆后，可以喷保湿喷雾缓解一下干燥。

不同肤质使用散粉

散粉是大家经常用的一个彩妆产品，油性肤质是一定需要散粉定妆的，油性皮肤出油情况比较严重，所以使用粉扑上散粉更好，粉扑定妆与皮肤接触的面积比粉刷大，定妆效果更佳。中性肤质和干性皮肤就用散粉刷，散粉刷的蘸粉量会小得多，没有厚重的堆积感。混合性肤质在爱出油的部位用粉扑，其他部位用散粉刷轻轻扫过即可，这样整个妆容会显得细腻而轻薄。

1、放入室内养护：

在冬天月季花需要放到室内养护，在放进室内之前要对其进行修剪，需要用剪刀将一些已经枯萎发黄的枯枝和老枝剪掉，这样能使月季花吸收的养分更加集中。修剪完之后放在可以充分接触到阳光的地方，每天都需要得到充足的光照。

2、浇水施肥：

由于冬天的月季花生长速度非常缓慢，所以不需要大量的进行浇水施肥。在浇水的时候要注意水温和浇水的时间，以防土壤被冻住发生冻害。冬天的月季花不需要进行追肥，如果发现土壤出现了板结的现象，就需要进行翻盆来避免土壤变硬，在翻盆的时候可以适当的填一点基肥。

3、防虫害：

修剪的月季花的过程当中要注意观察植株，如果发现有害虫在植株上出现，就要将害虫周边的枝条和叶片一起剪掉并且烧毁。发现有害虫之后，就需要定时喷洒杀虫剂，为了避免土壤中有害虫的虫卵，要往土壤里放入药粉。

在冬天养护月季花时需要注意浇水的时间，即最好每隔20天浇一次水，并在浇水前将水先放置3天，避免水中的氯元素对花的生长产生影响，注意水的温度要和室内温度相同。另外，每天的光照时间不能低于6个小时，最好是全天都能得到光照，这样能让月季花更顺利的度过冬天。

养护/习性

修剪周期

1年

桔子树冬天可施加有机肥、复合肥、微量元素，将这几种肥混合使用可以保证各营养元素齐全，为桔子树提供充足的养分。施冬肥时，要以腐熟的有机肥为主，要占总肥量的60-80%，合理搭配复合肥，保证好氮磷钾元素，因地制宜施用微量元素肥料。如果种植在红、黄壤土的山地中，可施加锌、镁、锰、硼等元素，如果种植在石灰性紫色土和沿海盐碱土的桔园中，可以施加锌、锰、铁元素。

施冬肥的时间可以选在12月中旬，可以采取放射状沟的施肥方法，根据树冠大小、沿水平根生长的方向开放射状沟4-6条，然后将肥施到沟中；也可以沿树冠外挖弧状或环状深沟，将沟挖到50厘米左右，腐熟的有机肥或微肥施入下层，化肥放在上层。

需要注意的是当气温在10度以下的时候，植株就会进入休眠期，此时根系的吸收能力较弱，并且桔子树会停止抽梢，对于养分的需求较小，若为其施加肥料，植株会产生肥害，因此一定要注意施肥时间。

1、运动时间应在上午10点后和下午5点后，早上太早气温很低，且空气质量没有保障，不宜跑步。

2、跑步前要热身，冬季气温低，人体的四肢容易受冷僵硬，热身可以增加皮肤弹性，四肢较易伸展，所以冬季跑步要充分热身，全身有微热、微汗，且手脚有轻快、灵活的感觉后，即可跑步。

3、在出发一个小时前要适量补充水分，以免身体脱水，饮食要和平常一样，维持好体内能量。

4、冬季的贴身衣物要有很高的透气性，以免在跑步时，过多的汗液集结在身体周围，当气温下降或风速大的情况下，速度慢下来后会感觉很冷，

5、做好保暖措施，穿戴防风防水的衣物，如果气温更低，可以穿羽绒背心，维持好体温，以免冷冻导致感冒。

6、黄昏跑步或夜跑要穿上反光的跑步装备，保证人身安全。

冬季出行旅游去处很多，但是严寒的气候却是很多人望而却步。其实只要多了解一些冬季旅游的注意事项，做到有计划就可以了!下面是小编为大家整理的冬季外出旅游注意事项，希望大家喜欢!

冬季外出旅游安全指南

冬季旅游最大四忌?

一、忌乘坐长途客车

冬季天气寒冷，早中晚温差很大。在选择出行方式时，如果条件允许，最好是搭乘火车或飞机等交通工具。冬季出行最忌乘坐长途客车，因为乘长途客车容易因气候原因引发感冒等疾病，甚至因着凉而引起老毛病复发。

二、忌温差过大

冬季旅游最好选择与自己所在城市气温相仿的地方。这样，游客能很快适应当地的气候环境，防止因温差过大而受到疾病的侵袭。另外，对于一些患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人，尤其是老年人，从健康因素考虑，一般不宜到太寒冷的地区旅游。

三、忌海拔过高

对于绝大多数游客来说，冬季出行最好选择平原地区。忌到云贵高原、青藏高原等空气稀薄、气候恶劣的地区。

四、忌户外活动过久

冬季在户外活动，人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，很可能会生冻疮，严重的甚至可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅皮肤会受到损伤，还有可能引起全身性疾病。因此，在寒冬季节旅游，遇到冰、雪、雨、雾、大风等恶劣天气，一定要尽量缩短户外活动时间，对于体弱多病者来说更要注意。

冰雪旅游需注意?

冬季到北方冰雪游，既锻炼意志，又富有浪漫情怀。小编提醒，冰雪游要注意安全~

一、备齐防寒衣物：

北方冬天气温大抵在0℃至-30℃，有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北，则必须穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋会冻得受不了。

二、注意防滑：

冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。

三、防止掉进雪坑：

在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。

四、汽车防滑：

北方许多地方路面冬季积雪结冰，轮胎易打滑。因此要备轮胎防滑链，遇路面有冰雪，需给车轮套上防滑链。

五、汽车防冻：

北方冬季大多在0℃以下，汽车夜间息火时，顺便要把水箱里的水放干，否则经一夜霜冻，水会结冰，或者要将水换成"不冻液"。

六、给照相机保暖：

电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易"放电"，相机"失灵"，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面"保暖"，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。

七、备用药品：

冬季寒冷易感冒，出门旅游要备齐治疗伤风感冒的药品。因饮食习惯差异，应备肠胃药防止肠胃不适。北方干燥口干，需依据个人需要备些清热冲剂。

八、防雪盲：

北方冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。

九、其它：

如有需要最好备齐保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。

注意少饮酒或不饮酒。北方冬季积雪结冰，非常寒冷，可以少量喝酒，但是最好不喝，因为醉酒容易滑倒或者出现其他意外。

注意补充热量。游客要随身携带巧克力等方便食品，随时补充热量和体能，尤其是被困时，巧克力等方便食品还可以延续救援等待时间。

除此之外，冬季冰雪运动应提前做好准备活动。滑雪前可学一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要手忙脚乱随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。

冬天外出旅游注意事项保暖

保暖

冬季旅游第一要务冬季去北方旅游首要保护好自己的身体不被冻伤，羽绒服、保暖服装、帽子、围巾、手套、鞋袜都要精心准备。

在准备或者购买服装的时候，要选择尽可能将自己包裹起来的服装，减少皮肤暴露的部位。对易于发生冻疮的手、脸等部位要抹防冻油膏等护肤品，有必要经常活动或按摩，以增加皮肤裸露部分的血液循环。

服装的选择上，要学会用服装建起御寒屏障，最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装。羽绒服保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。

注意防滑

冬季北方路多有冰雪，路面滑，穿皮靴易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋，棉鞋防滑好!内附棉毛为佳，鞋帮应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，有助于活血!

护肤、保湿

因北方室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂。

室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度;有些南方的朋友，到了北方以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝开水多吃水果。女士带一支润唇膏就更好。

保健

由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。可以根据个人身体状况出门常备的药物外，特别是感冒药，是北方之行的必备药品。

电子产品的保护

① 相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖或藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，整部相机出满水珠;

② 电池：因为相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，经常把有温度的电池装进相机;

饮食

北方地区因为气温低，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向导游提出，以做调整;

旅游途中，尽可能的多喝水，多吃水果;由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。

户外活动

尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定请听从导游人员的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外;

在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时(如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从导游和教练的指导。

活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害;

如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓、用冷水缓解，这样才能逐步康复。

慢跑作为一种有氧运动能够消耗脂肪供能，减肥效果显著，倘若冬季时你能坚持跑步，跑步能够增强人的心肺功能，提高血管的弹性，有助预防心血管疾病，还能降低患癌风险。国外报道，人到中年后，坚持有氧运动能将生理衰老推迟12年之久那我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，下面来具体的了解一下冬天夜间慢跑注意事项有哪些吧？

1、体质极差的跑友，冬天最好不要剧烈奔跑。患有心胸肺或其他疾病的跑友，请遵医嘱。生命第一，身体素质的改变不是一天两天的事，强度应逐渐增加。

2、一定要做热身运动。做热身运动可以降低运动损伤发生的几率，同样也会使你感觉不错，因为跑前身体过热或过凉都会使身体感到不舒服。出门前先要做好热身准备。建议在家门口，做高抬腿十次三组。这样，全身上下的肌肉都被拉动起来后，就可以进行跑步了。如果你有过拉伤的情况，必须要在原地做扭身动作，并且把重点放在四关节处。

3、刚下完大雪还没压实的路面不滑。在上面跑能提高跑步的乐趣，但跑步速度要慢，小心雪下覆盖的危险物，防止意外发生。

4、如果你刚好在有风的天气外出跑步，那么你最好的做法是在逆风的方向起跑，这样你在返回时就可以处于顺风的方向上了。不仅可以保证你的体力，还可以减少你出汗时冷风对身体的侵害，从而降低患感冒或发生头疼的几率。

5、如果你经常在晚上跑步，请穿上浅色或荧光色的服装，这样便于其他人发现你，从而避免和你发生碰撞。如果雪天，就要选择鲜艳的衣服。橘色的萤光护腕或者银色的反光脚腕最为鲜明，应该是跑步者的好装备。

6、若路面的雪被压实，这种路面比较光滑，跑速要慢，步幅要小，穿上脚底摩擦力大的跑步鞋，用全脚掌着地，加大摩擦力防止因路滑而跌倒。

7、如果遇到暴风雪等恶劣的坏天气，即使你已经开始了跑步也要马上停止下来，返回室内以保证安全。下雪天的晚上建议你放弃室外跑步计划，这样的天气容易发生意外，而你又不容易被别人发现。当然，如果不想改变训练计划，也可以把室外的训练改为室内练习，比如跑楼梯或者室内跳绳等。可以选择在阳台上，做一些原地的跑动就可以。如果是低于零下七八度的时候，也不要外出跑步了，容易冻伤。

8、白雪在阳光照耀下，会像一面银白色的反光板，将强光向四外折射，特别是在晴朗的天气里较长时间的刺激眼睛，便会引起雪盲症，轻者眼花、目眩、红肿、流泪，重者眼睛怕光，眼圈周围疼痛不止。预防雪盲，浅色的茶色眼镜效果不如深色墨镜，而深绿色的镜片保护能力最强，它可以有效地阻止阳光中紫外线对瞳孔的过度刺激。在阳光不强时或者阴天就应当摘下墨镜，因为绿色墨镜会由于光线太暗而影响视力，对于青少年而言危害更大。

9、虽然天气冷，并没有像夏天那样流汗，但实际上体内的水分正大量地被消耗。所以，你一定要在跑前、跑中与跑后随时保证水分的补充，温开水、运动饮料、各类粥、汤都是不错的选择。

10、跑后立刻擦干身体，降低感冒几率。

11、如果在跑后没有适当的换衣服的场所，可以随身携带一双干爽的袜子，在跑后你可以找一个背风的地方把它换上，保证脚部的温暖将有利于整个身体的保暖，从而降低发生运动性感冒的几率。

12、带件厚实点的防风棉衣或外套，在跑后马上穿上，会帮助你保持温度，让你在回家换上干爽服装之前，避免风寒感冒的侵袭。

13、如果你今天选择自己训练，那么当你准备外出跑步时，在出发前最好通知你身边的人，告诉他们你将去做什么，你跑的路线与距离，让他们很清楚你将在什么时候回来，特别在恶劣的天气情况下，这一点尤为重要。

14、提及跑步，尤其是夜晚跑步，随身带上证件可以保证在出现意外情况时能及时得到帮助。如果有咽喉炎一类的疾病，最好是选择戴口罩。

15、约同学、朋友和你一起跑步是不错的保证安全的方式，你们可以在发生意外情况的时候相互照应，比如你不小心崴了脚，也多了一些交流对象，这将增加无穷动力。

以上是小编介绍的冬天夜间慢跑注意事项的内容，在些提醒大家在冬天进行夜间慢跑时一定要注意身体安全，如果大家还想了解更多的慢跑知识，那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。

养生的目的是增强人体的抗病能力，但无论哪一种养生之道，都必须“和于阴阳，调于四时”也就是要与四季的环境节律同步。以下是小编收集整理的冬天养生小常识及注意事项，希望对你有帮助。

冬天养生注意事项

1、美丽“冻”人有害健康

许多爱美的女同胞即使在冬天里也喜欢穿短裙或短裤，或因为怕显得身材臃肿，只是穿上薄薄的一层衣服，以保持其体态风度。但如果从中医养生学的角度来看，冬天 “藏”为主，身体肌肤要避免暴露在外界。虽然爱美是年轻女性的天性，但即使爱美，也不应以牺牲健康为代价。

2、不要在冬天减肥

爱美的女孩子们，一年四季都想减肥。事实上，无论是节食、运动或者药物利尿的减肥方法，都是在短时间内消耗大量的热量而减肥。这在中医属于“泄”的范畴，不适于在冬天里进行。在自然界，小熊都懂得要在冬天时吃得胖胖的，以顺利过冬。所谓适者生存，生物自有适应自然的生存方式，难道人类反而不能做到吗?

3、不要过量熬夜

冬天里黑夜时间长，白天时间短。人们也应顺应自然，增加睡眠时间，方可补养元阴元阳。事实上，冬天熬夜的伤害比平常更大，最好尽量不要晚睡。冬季讲究“闭藏”，讲究“去寒就温”。

4、避免“冷”健身

冬泳、冷水浴，听起来似乎很健康。但从中医的角度看，其实并不适合女性。范宇鹏医生说，现代多数女性因为工作生活节奏快、压力大、不规律，体质以偏虚为主，冬泳尤其不适合。事实上，无论是冬泳或是洗冷水澡，看似一种锻炼身体的方式，其实身体要耗费很多的阳气去抵御寒冷，对本来就体质偏虚的女性来说尤为不宜。如果长期采取“冷”健身的方式，甚至还容易引起一些内科、妇科疾病，所以说“去寒就温”是冬季养生的不二法则。

5、不要做出汗太多的运动

运动有益身体，但如果从养生的角度上看，在冬天里不要做太过激烈、出汗太多的运动。中医认为，汗液属于“津液”范畴，剧烈运动后，毛孔开张，阳气随汗液外泄，易造成“气津两伤”的格局。冬季以“封藏”为本，是需要“保存实力”的季节，阳气外泄，津液损伤，容易出现易疲乏、易感冒、头晕、手足冰凉的症状。

而至于适宜运动量的限定，应根据每个人的具体情况而定，经常运动的人也许打半天羽毛球都没出汗，而很少运动的人稍稍活动就全身是汗了。

冬天养生小常识

1、养生保健的最佳时间

冬季养生小常识首要的是注意养生保健最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞。

2、注意保暖

冬季养生小常识之一是注意保暖。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。睡前用热水泡脚10分钟

3、房间温度要适宜

如果开空调温度不宜过高，冬季养生小常识之一是房间内外温差不宜过大，房间内外温差4-5度为宜。

4、开窗通气

冬季养生小常识之一是牢记每天上午9-11时，下午2-4时开窗通气效果最佳。

冬季养生误区

1、舔嘴唇可保湿

寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。

因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥，更容易起皮。如果嘴唇干燥不舒服，可以适当涂些不含色素及香味的润唇膏。

2、穿衣越多越暖和

寒冷时节，有的人穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。这种观点是片面的，因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系，当一件一件衣服穿上后，空气层厚度随之增加，保暖性也就随之增大。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。

从生理角度说，人如果穿衣过多过厚，会因热量大，致使皮肤血管扩张，从而增加了散热，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。

3、受冻后先暖手脚

许多人都有这样的体验，从寒风呼啸的室外进入室内，当时最想做的是将冻僵的手脚放到取暖器边烤。这样做虽然暂时感到舒服，但这一变化过程对手脚非常不利———日后很容易生冻疮。

正确的方法是，在距取暖器不远的地方，将裸露的手脚互相搓擦，使手脚的温度自然回升，待皮肤表面变红时，再移到取暖器旁或放入热水中取暖。

4、皮肤瘙痒用手抓

天冷时，因空气干燥和洗浴次数少等原因，人们常常感到浑身发痒。此时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。

一般防治皮肤瘙痒的方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，还要勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者可在医生指导下，服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石洗剂或涂搽祛痒软膏治疗。

5、戴口罩防感冒

寒冬时节，有些人外出常常戴着口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为人的鼻腔及整个呼吸道均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。

人体的这种生理功能能通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。要是整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒就更容易感冒。

6、喝白酒可御寒

不少人以为冬天喝白酒，特别是度数很高的白酒，能帮助人抵御严寒。实际情况是，人们喝酒过后的热乎乎的感觉是短暂的。

人体内的热量是在肌肉运动的时候，由人体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质经复杂的化学反应产生的。酒的主要成分是水和酒精，它们产生不了多少热量。

相反，由于受酒精刺激，血管不能及时收缩防止血液向外输送热量，身体的热量在大量丢失后，人会感到更寒冷。

7、蒙头睡觉最舒服

寒冷的夜晚，不少人喜欢用被子蒙头大睡。这样既不卫生，也未必舒服。蒙头而睡的时候，除了因氧气不足而造成呼吸困难、头昏脑胀外，从嘴里呼出的大量水汽也使被窝内的湿度急剧加大，被窝内良好的小气候迅速遭到破坏，全身肌肤都会变得不舒服。

冬季气候寒冷，万物收藏。中医认为，这时人体的活动应该有所收敛，将一定的能量储存于体内，为来年“春生夏长”作准备。因此，在寒冷的冬季，新妈妈不宜外出活动，可以在阳光温暖的中午出去散步。家里的暖气不要过于热，太热影响阳气的收藏，加重褥汗。下面小编就为大家介绍一下冬天坐月子有哪八大注意事项吧。

1.保持室内空气新鲜

冬季要注意通风，即使天气寒冷也应每天开窗换气至少20分钟，尤其在房间里使用电或煤等取暖用品时，更需要经常开窗换气。开窗时妈妈和孩子可以先转移到别的房间里，待房内的温度回升后再回来。对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子，不要让风直吹妈妈和宝宝，通风一般20～30分钟，每天一到两次。

2.注意劳逸结合

刚分娩的新妈妈在产后需要进行适当的运动，保证气血流通。要注意卧床休养与适宜的活动相结合，在冬天不宜出门的话，可以选择在床边和房间内慢慢走动，并练习一些产后体操，这样既可以尽早恢复体形，也可减少便秘的发生。

3.保持适宜的温湿度

室内的相对湿度要控制在55%～65%，坐月子的屋子一般来说温度要保持在22～24为好，因为太冷容易让妈妈和宝宝着凉，患上感冒甚至肺炎，太热也不利于妈妈身体恢复。在冬天坐月子时需要对妈妈和宝宝进行全方面的照料。

4.预防母乳喂养时肩关节受凉

冬天天气冷，给宝宝喂奶时妈妈的肩关节很容易受凉，导致以后落下月子病。给宝宝喂奶时首先要保持室内温度和湿度，前面已经提到过了，还有就是可以买一些专门用于妈妈喂奶时穿的喂奶服，不仅方便哺乳，还不会冷到肩关节。或者喂奶时披一件外套、并更换喂奶姿势，喂奶后可适当活动活动肩部，因为每次喂奶时间差不多要半个小时时间，总保持一个姿势不动，确实可能造成患颈肩痛。

5.坐月子时应用温水刷牙

经常有些老人告诫产妇坐月子时千万别漱口刷牙，否则以后牙齿会受“惊”。其实，这是毫无科学根据的。实际上，产妇更应该注意刷牙、漱口，保持口腔卫生。产妇刚生产后可能感到疲乏，此时可用盐水、温茶水等漱口。一旦体力初步恢复，能够下床活动后，应尽早恢复刷牙，清除口腔的污物。但要注意，刷牙时应用温水，不要使用凉水，牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。

6、洗澡要讲究

传统说法认为坐月子的产妇不能洗澡，尤其是冬天，最好滴水不沾。这是非常错误的观念，因为产妇容易出汗，加上产后抵抗力较弱，细菌很容易繁殖生长，侵入肌肤引起皮肤炎症。在冬天，新妈妈也要注意皮肤清洁卫生。但要注意的是，顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴，产后1周可以开始淋浴。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴。切忌，无论是顺产还是剖宫产的妈妈都不可以坐浴或者盆浴，这样会增加子宫感染的机会。而且每次洗澡的时间控制在10分钟左右，水温在36度左右为宜。洗澡后要立刻擦干头发和身体，穿好衣服，防止受凉。

7.放松心情，防止产后抑郁症

生了小宝宝后，产后妈妈的心情会莫名的烦躁与失落，尤其在冬季，天气寒冷、阳光不足，新妈妈很容易患上产后抑郁症。此时，妈妈要注意放松心情，可以找信任的亲朋好友交流，宣泄一下自己苦闷无助的情绪。丈夫也应该加倍关心爱护妻子，拿出较多的时间陪伴在妻子身旁，减轻她在生理上的痛苦。家人也可以帮助新妈妈处理家务和照料小宝宝，让新妈妈有愉悦的心情调养身子和稳定情绪。

8.产后饮食以清淡、营养丰富、易消化为原则

产后饮食的原则是：清淡、营养丰富、易消化。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜等蔬菜，水果方面：苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。产后不宜大补，忌喝高脂肪的浓汤，因为容易影响食欲、体形。高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量，导致新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。

三角梅冬天放在室外，温度处于0℃以下，它就会被冻死。想要安全过冬，温度就应保持在5℃左右。

三角梅冬天的养护方法：

1、增加光照

三角梅养殖到了冬季，应该增加三角梅的光照时间。充足的光照能够促进三角梅的光合作用，也能保障三角梅有更高的温度不至于受冻，对它的生长是有帮助的。

2、修剪

三角梅的花朵凋谢了，要对三角梅进行修剪，剪掉残花以及徒长的枝条和密枝，减少三角梅养分的消耗，让植株能够安全的越冬，待到开春之后能够尽快的恢复生长。

3、做好保温工作

气温变化无常，所以需要先做好准备，降温之后才能顺利的应对。如果家里有暖气，那么可以直接搬到暖气房；如果家里没有暖气，室外气温又很低，就需要做一些保温的设施，比如自制小温室或者准备好塑料薄膜等，当气温下降之后，将三角梅搬进温室里面或者用塑料薄膜盖起来，再在四周弄些孔洞来透气，这样就可以让三角梅安全越冬。

4、增加磷钾肥

入冬之前，可以适当的给三角梅施用2-3次的磷钾肥料，每10天一次，提高三角梅的御寒能力以及增强抵抗力。不过施肥时要注意，如果三角梅处在花期，要注意控制好浓度，比平时的浓度要低一点或者等过了花期再施肥，有利于三角梅的生长。

1、温度要求：仙客来对于温度的要求较高，尤其是冬末时正值它的开花时期，一般12月就会长出花蕾，所以这时就要注意温度不宜过低，以免影响到它的正常开花。需要保持温度在15-18度之间，一旦低于5度，就会导致其生长缓慢，开花少或者根本不可能开花。尤其是在北方地区，冬季气温较低，需要做好保暖工作，以保证其能正常开花。同时还要注意控制昼夜温差在10-15度以内，还有在室内养时要避免将其摆放在暖气片或取暖器的地方，温度过高会缩短它的花期。

2、注意水温：冬季浇水不宜过湿，以免出现烂根情况，在植株周围环境没有改变的情况下，当花茎出现倒伏现象，要及时浇水，但是要注意水温，水温过低极易冻伤植株。在使用自来水浇灌时首先要将其暴晒2-3天后，待和养护环境温度平衡时再浇水，南方冬季浇水应该加温后，再选择中午温度较高时浇灌。

3、施肥不宜过多：如果一年都没有开花现象，等到秋季就要慢慢增加浇水量，在10-11月时应该置于光照良好的地区养护。在12月中旬时可以少量施肥，也可以不施肥，冬季第一次开花一般在11月，第二次开花一般在12月。在植株现蕾时即可施入一些磷肥，这样花开会更好。

4、注意病虫害：仙客来的枝叶繁茂，病害发生也比较多，常见的病害是灰霉病，当发现种植株有病害症状时，千万不要忽视它，首先将其置于空气流通较好的环境，尽可能的保持低温状态，同时减少浇水，浇水时不能将水洒在叶片上。植株上不能出现伤口，以免病菌侵入，如果有枯叶、老叶的，要及时摘除，这样能减少病菌的来源。

空调在家庭的生活中是比较常见的，也是可以方便人们的生活的，不少的家庭都是会购买空调的。冬天空调收氟是要注意方法的，要注意收氟的方法和技巧，那么冬天空调收氟步骤是什么？冬天空调收氟要注意什么？我们来了解一下吧。

1、先将空调打开，并且调制到制冷的状态里，因为空调收氟与制冷剂息息相关。

2、等待一段时间后空调已经进入到制冷模式时，找个六角扳手将空调外机中的高压管阀门关闭，这样才能够避免空调里的制冷剂在收氟过程中跑出来了。

3、观察空调的压缩机声音，如果声音变得比较小，就将粗管子上的连接管顶部(低压阀门)给关闭，然后再将旁边的螺旋帽打开。

4、拔出空调的电源线，空调收氟工作就完成了。

1、制冷状态下：关闭高压阀，压机5分钟后再将粗管阀门关闭即可，然后关掉空调，卸管子和电线，拆下机器即可进行空调收氟。

2、机移好之后把氟放出来：将铜管链接好后，先拧紧小的高压管，然后再把大的低压管拧紧，但不需要太过紧，留意一点点间歇帮助空气流通;接着将高压管阀门打开一些，听到有气体排出去后，过5秒后再将低压管的接头螺帽)拧紧。然后检查接口有无泄漏，并将高低压管的阀门打开，开空调运行即可。

在空调收氟过程中有很多细节需要人们特别的留意，比如在空调收氟之前要先检查空调是不是有漏氟、漏电的情况，如果有任何的泄露，都需要将泄露弥补上再进行收氟移机。由于收氟过程中空调是通电开着的，一定要做好安全防护的措施，尽量要特别的小心。

使用空调一定要注意正确的操作，这样也是可以避免空调出现故障等的现象出现的。现在大家对于冬天空调收氟步骤已经有了基本的了解，在平时使用空调的时候，也是要注意空调的保养，避免空调出现露氟的现象的。