秋季谨防带状疱疹!如何预防,来看医生怎么说经典20篇

莱姆病是一种不被大众所知的疾病，由蜱为媒介，螺旋体感染致病。伯氏疏螺旋体是引起该病的核心因素。这种疾病是一种典型的职业病，以林业工人，野外工作者感染者居多。这种病最开始会引起皮肤起红斑，进而影响神经系统。疾病进程分为三期，第一期可以用抗生素治疗，第二、第三期很难治疗。因此对于经常在野外工作的人员来讲，最好以预防为主。

要预防莱姆病这种疾病，归根结底是要杜绝与蜱的接触。在野外工作时，如果有蜱这种生物的出现，要特别注意防护，如果实在要进入这种区域。那么在进入以后要做到如下几点：

1.可能接触蜱后要尽快进行清洗，最好是在2个小时之内彻底全身清洗。

2.避免进入是树林深处和比较高的草丛当中，定期检查自己身上和宠物身上是否有蜱虫。

3.如果要外出活动的话，记得选择浅色的衣服，而且要穿好防护服。

在蜱出没地区的活动，一旦有感染的迹象，必须马上就医，进行抗生素治疗。一般来讲，莱姆病的治疗方式有以下几种，

首先是抗生素，包括四环素、阿莫西林、青美术和其他抗生素药物。这种药物一般只在莱姆病第一期是有明显效果，所以及时就医非常重要。

其次是并发症的治疗，莱姆病通常会引起关节炎，所以我们可以用消炎痛和芬必得等药物来进行止痛等治疗。

如果莱姆病已经导致脑膜炎或者心脏炎，就得使用激素治疗，一般可以用糖皮质激素进行治疗，如泼尼松，当相应的症状有所改善时要记得逐渐减少用量直至停止。

如果莱姆病很严重，引起了严重的关节炎，就得实施滑膜切除手术治疗。

大家在生活中应该都非常注意保养自己的皮肤吧，但是你了解如何从食物上阻止皮肤的衰老吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃什么会预防皮肤的衰老呢，以及皮肤衰老应该注意什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。

吃什么会预防皮肤的衰老呢

1、深海鱼

三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。

2、蜂蜜

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

3、黄瓜

老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。

4、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。

皮肤衰老应该注意什么呢

饮食上一定要均衡，平时可以多吃维生素c含量丰富的食物，维生素c对细胞有抗氧化的作用，能够对抗细胞衰老，而且维生素c能够美白肌肤，平时我们见到的柠檬、奇异果、蔬菜都是含有很多维生素c的，而且有研究发现，蔬果类食物对防止皮肤衰老有非常好的效果，所以爱美的女性一定要注意清淡饮食。夏天紫外线强的时候要少吃光敏感食物，像茄子、芹菜等等，在紫外线强的季节吃这类蔬菜会使得皮肤更容易晒黑。爱美的你一定要注意尽量少吃和不吃甜食和油炸食品哦，这些是促进皮肤衰老的帮凶哦。

皮肤衰老要补充什么呢

1、豆浆—大豆异黄酮

大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。

2、芥菜—吲朵

过年必吃的年菜之一，含吲朵成分及维生素A与C，能帮助男女性荷尔蒙正常代谢，预防乳癌、子宫颈癌及摄护腺癌。

3、绿茶—儿茶素

每日喝茶4、7杯以上，中风机率比喝2、6杯以下的降低七成，罹患心脏病的机会降低五成。绿茶含多种生物类异黄酮，其中儿茶素为强力抗氧化物质，可以阻止坏的胆固醇氧化，因此不会堆积在血管壁变成斑块。

皮肤衰老可以多吃什么水果呢

1、西瓜

西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。

2、蓝莓

蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。西红柿

3、西红柿

西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

4、石榴

专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。

随着秋冬季节的来临，天气逐渐变得干燥，加之用电、用气、用火现象明显增多，若操作不慎或使用不当，极容易引发火灾事故。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

秋季消防安全小常识1

秋季防火小窍门

秋高气爽，天干物躁，人们频繁的长时间使用家用电器，往往忽略了此时面临的火灾隐患也在不断增多，稍有不慎，极易发生家庭火灾。因此，建议大家可以从以下几个方面多加注意，严防火灾发生：

一、家用电器在长时间、超负荷使用时，极易引发火灾，为了防止火灾的发生，家用电器应摆放在防潮、防晒、通风处，周围不要存放易燃、易爆物品，各种插座应远离火源;

二、液化气灶具要注意平时的保养，一旦发生管道破损漏气要及时维修;

三、应提高家中老人和小孩的防火安全意识，告诉他们一些消防小常识，做好火灾的防范;

四、如家中的楼梯口、阳台等通道堆放有杂物，要注意及时清理，最好不要安装各种栅栏式封闭阳台和防盗窗，防止发生火灾时，难以逃生;

五、家中最好配置相应的灭火器具，做到防患于未然。

秋季家庭防火十记牢

1、熄灭火柴梗，把烟头掐灭在烟灰缸内。不在酒后睡前躺在床上或沙发上吸烟。

2、及时关闭电源开关及煤气、液化气总阀门。外出时、临睡前熄灭室内外火种。

3、教育小孩不玩火，不玩弄电器设备。

4、在规定区域内安全燃放烟花爆竹。

5、确保楼道、楼梯的畅通，不在楼层通道和安全出口处堆舞封堵。

6、不乱拉乱接电线，防止超负荷用电。使用电热器时，人不能离开。

7、不用明火照明寻找物品，更不能用明火检查煤气、液化气泄漏情况。

8、不用灯光取暖或烘烤衣服。

9、不把点燃的蚊香贴靠在床沿和窗帘处。

10、不在房内焚烧物品。

秋季消防安全小常识2

1、不玩火、不随意摆弄电器设备。家用电器或电气线路起火，首先要切断电源，再用灭火器或水灭火，不可带电直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

2、离家或入睡前，必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种。用电设备长期不使用时，应切断开关或拔下插销。

3、家中一旦起火，必须保持冷静。对初起火灾，应迅速清理起火点附近可燃物，并迅速利用被褥、水及其它简易灭火器材控制和扑救。救火时不要贸然打开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。

4、发现火情后迅速拨打火警电话119，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

5、家庭中宜配备家用灭火器。常见的手提式干粉灭火器使用方法：占据上风方向，拔去灭火器保险销，手握喷嘴，对准火焰根部，将灭火器上部手柄压下，左右扫射，快速推进，直至火焰熄灭。

6、要掌握火场逃生的基本方法，清楚住宅周围环境，熟悉逃生路线。大火来临时要迅速逃生，不可贪恋财物，以免失去逃生时机。逃生途中，不要携带重物，逃离火场后，不要冒险返回火场。

7、火场逃生时，保持冷静，正确估计火势。如火势不大，应当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向逃离。逃生时不可乘坐电梯。逃生时应随手关闭身后房门，防止烟气尾随进入。

8、身上起火，不要乱跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。穿过浓烟逃生时，用湿毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量使身体贴近地面，弯腰或匍匐前进。

9、当楼梯内侵入大量烟气而无法逃生时，可通过走廊、屋顶寻找另外的疏散通道，也可退至阳台或屋顶平台等待救援。

10、楼下起火，楼上居民切忌开门观看或急于下楼逃生，要紧闭房门，可用浸湿的床单、窗帘等堵塞门缝或粘上胶带。如果房门发烫，要泼水降温。

11、若逃生路线均被大火封锁，可向阳台或向架设云梯车的窗口移动，并用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式发送求救信号，等待救援。

12、发生火灾时不要盲目跳楼。三层以下的楼房可利用绳索或把床单、窗帘等撕成条、结成绳，紧拴在窗框、暖气管等固定物上，从窗口逃生。高层住宅楼家庭宜配备缓降器、绳索等逃生设备。

老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病。得了这个病的人记不得近来发生的事，甚至记不得刚做过的事或讲过的话。目前，老年痴呆症患者正逐渐年轻化。所以，预防或延缓老年性痴呆病尤为重要。下面我们来看看如何预防老年痴呆症吧!

老年人预防痴呆症方法

1、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

2、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。

3、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

4、预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。

5、小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

2般说来，老年痴呆症有以下早期表现。

1、近事遗忘，即越近的事情越容易忘掉，甚至瞬间即忘，但对一些陈年旧事却记得很清楚。

2、言事迟钝或啰嗦。言语表达不流畅，含混迟钝，说话啰嗦，对一些无关的事纠缠不休。

3、定向障碍。如对时间的感知淡漠或混乱，经常出门后找不到回家的路，且记不清从何处来到何处去、去干什么等。

4、思维与判断能力差。经常忘记年月日，不知道自己存了多少钱，甚至连自己有几个子女也记不清。

5、主动性与条理性差。失去以往的积极主动性，变得消极被动不愿交往，料理家务无条理，做事颠三倒四。

防火安全是校园治安环境问题的重要组成部分，不仅关系到学校师生员工的生命财产安全、切身利益及学校的发展稳定，那么秋季要如何防火呢?以下是由小编整理关于校园秋季防火安全知识的内容，希望大家喜欢!

秋季校园防火小知识

1、乱仍烟头引起火灾

冬季风多雨少，天干物燥，特别要警惕吸烟引起火灾，随手乱仍烟头是很多烟民的不良习惯，一定要注意。

2、电器故障引起火灾

要做到用前检查，用后保养，避免因线路老化、年久失修或经常搬运碰破电线而引发火灾事故。

3、要力争把火灾消灭在初起阶段

火灾初起阶段火场面积小、温度低、是便于扑灭的最有利时机。在此阶段发现火灾，只要不错过时机，可以用很少的人力和灭火器材，甚至一桶水、一只灭火器，就可以扑灭火灾。

4、在逃生时，身上着火怎么办?

人身上着火后千万不能跑，因为越跑火就越旺，还会将火种带到别的地方，有可能扩大火势，这是很危险的。应该尽量先把衣服脱掉，浸入水中或用脚踩灭;也可以跳入附近的水池和水塘内灭火，如果烧伤面积大，就不能跳入水中以防感染。

5、怎么使用湿毛巾防烟?

(1)折叠次数要依毛巾的质地而言，一般毛巾折叠8层为宜，这样的烟雾浓度消除率可达60%。

(2)毛巾不必太湿。

(3)使用时要捂住口和鼻，滤烟的面积尽量增大。

6、如何选择避难房间?

(1)选择临街的房间，因为那样便于观察火情，可以和救援者通过呼喊、手势等取得联系，对及时获得救援大有益处。

(2)选择有阳台的房间。

(3)选择有楼梯间便于接近的房间。

7、电脑着火怎么办?

如果电脑着火，即使关掉机子，甚至拔下插头，机内元件仍然很热，仍会发出热焰并产生毒气，荧光屏、显像管也可能爆炸。电脑开始冒烟或起火时，马上拔掉电源插头或关闭电源总开关，然后用湿毛巾或棉被等盖住电脑，这样即能阻止烟火蔓延，也可挡住荧光屏的玻璃碎片。切勿向失火电脑泼水，即使关掉电源的电脑也是这样，因为温度突然降下来，会使炽热的显像管爆裂。此外，电脑内仍有剩余电流，泼水可能引起触电。切勿揭起覆盖物查看，灭火时，为防止显像管爆炸伤人，只能从侧面或后面接近电脑。

8、使用电源插座怎样注意防火?

在电源插座上均标明有确定电压与电流，这说明电源插座能够承受的最大电压与电流值。电压与电流的乘积为电功率，单位为瓦数。若在使用多联电源插座时，插了好几种电器就应仔细计算一下所插电器的功率是否超过了多联插座的额定功率，假若比插座的额定功率低，使用就安全。相反，当多种电器的电流通过多联插座时，电流愈大其热量愈高，严重时就会引起火灾。

看过“校园秋季防火安全知识“

校园秋季防火安全知识

1、学校教职员工、学生 和进入教学区、生活区的人员应自觉遵守防火安全管理规定。

2、不在教学和生活区随意焚烧树叶、垃圾等可燃易燃物品。

3、小学生随身不得携带火种，如火柴、打火机等，同学们要相互监督，一经发现，一律没收，并进行严肃处理。

4、三夏期间，学生一律不得参与焚烧麦茬活动，并劝阻家长不要焚烧麦茬，以免发生重大火灾。

5、在田间收麦时，学生不得尾随收割机，不得使用火种，并劝阻家长不要吸烟，防止发生火灾，造成不必要的损失。

6、因焚烧麦茬发生火灾，同学们因年龄小，一律不准参与救火，以免发生伤亡事故。

7、教师要严格按照规定使用、管理、销毁易燃易爆的实验用化学危险品。

8、因工作需要用火时，须遵守用火审批、管理制度不得随意动火，并要配备必要的灭火器材。

9、教师在宿舍生活区内，不得乱拉临时线，不得乱设临时插座，不得使用电炉、电热水器等电热器具，不得卧床吸烟，不在熄灯后使用蜡烛、打火机照明，宿舍内不得存放、使用酒精、汽油等易燃易爆危险品，不得在疏散通道内堆放物品和烧水做饭，自觉维护走道内的消防设施。

10、加大防火安全知识宣传教育力度，营造安全防火的良好氛围，加强对师生们消防安全知识的教育培训。教职员工和学生应学习掌握基本的火场逃生知识和技能，学会正确使用各种消防器材，学会正确拨打火警电话(“119”)，正确报知火警情况及地点。

11、遇到火险如何逃生

(1) 火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣。

(2)火灾时不能钻到阁楼、床底、大橱柜内;

(3)不要留恋财物，要尽快逃出现场，已成功逃出切不可再跑回去取物找人;

(4)若身上已着火不可乱跑，要就地打滚使火熄灭;

(5)在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。

(6)不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。

(7)当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒、醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。

贵宾犬(详情介绍)

犬阴道增生比较常见于发情母犬以及分娩后的母犬。导致这一现象的主要原因是母犬体内雌激素分泌过多。那么如何预防犬阴道增生病呢？

对有本病的犬于发情前，使用醋酸甲地孕酮，(2mg/kg体重／日，连用1周)可防止本病的发生，也可以静脉注射促性腺激素释放激素(GnRH)50μg，促使释放促黄体激素，提高血清孕激素浓度，拮抗雌二醇。

要彻底根除这种疾病，患犬需要实施卵巢切除术或卵巢子宫切除术。卵巢子宫切除术最好在母犬发情间期的后期实施。

海带里面含有很多的碘元素，据说可以黑头发，我们知道白发的原因，就是各种营养的失调，那海带里真的含有可以黑发的营养，海带可以补充我们身体里的元素，吃海带对身体很好，头发干枯，白发到底什么原因，接下来你要看看。

吃海带可以黑发?

人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度考虑，要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物，有意识的选择含有亚铅及铜的食品。无论是哪种食物，最重要的是不要偏食，要保证营养的均衡摄取。

食疗治白发饮食均衡是关键

市面上出现了各种促进头发变黑并防止脱发的产品，但是由于某些原因都没有投入到具体的普及推广上，有效性有待考证。

海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。

一、将海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病。

二、取海带60克，煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤。

三、取海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒。

四、取海带12克、小茴香6克，加水煎汤服用，可治睾丸肿痛。

五、将海带晒干研末，每次服用3克，日服三次，连服一个月至三个月，可治头痛、眼结膜炎。

六、取水发海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖250克拌匀，腌24小时后食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎。

七、取海带60克切丝、绿豆150克，一同煮熟，加红糖调味食用，可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。

八、海带的含碘量很高，每克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺的重要原料，人长期缺碘会出现甲状腺肿大，常吃海带能防治此病。

九、常吃海带有助于预防少白头的发生。

常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

一个人头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。近年来专家发现，黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在，而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。

吃海带对头发好吗？

1、海带富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发。此外，海带还含有丰富的锌和碘，这些都是促进新陈代谢和生殖系统正常运行不可少的营养素。它们可以使头发更加乌黑亮泽，人也显得年轻而精神焕发。

2、黑亮的头发是青春和健康的标志之一。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发。

3、动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促进黑色素形成的作用，也是乌发的重要营养物质。微量元素碘，可以刺激甲状腺分泌，甲状腺素可使头发乌黑秀美。因此，应多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参等

4、海带中含有多种营养物质，最多的成分是碘和蛋白质。其中蛋白质是构成头发的主要物质之一，蛋白质的多少对发质有直接影响，因此，常吃海带可以增强发质，使头发的韧度更强。此外，海带还是一种很健康的食品，它所含的碘对人体有重要的健康价值，常吃海带除了增强发质外，还对人体大有裨益。

吃海带可以增强发质

菜瓢谷在这里温馨提醒，不要因为海带对头发有好处，就过量吃。也不要认为吃了海带，就会补充黑色素，使头发变得更黑亮，这种说法太夸张了。总之，平时生活中，大家要适量吃海带，增强发质，补养身体。

我国近十年来饲养犬猫的数量越来越多，但大多数饲养者，甚至有些宠物大夫，如何对犬猫科学地进行疫苗注射知之甚少。饲养者不给犬猫进行疫苗注射，宠物大夫不按程序给犬猫注射等，造成了犬猫预防疫苗注射不确切。作者曾经对北京地区腹泻犬进行犬细小病毒病检验，未注射疫苗犬，阳性率为65%(26/40)，未按防疫程序注射疫苗的阳性率为100%（7/7），可见不注射疫苗或不按程序注射疫苗，其发病率都不低。

暹罗猫(详情介绍)

国外预防猫传染病疫苗已有七种，可预防猫泛白细胞减少病（猫瘟）、猫传染性鼻气管炎、猫杯状病毒病、猫狂犬病、猫白血病、猫肺炎（鹦鹉热衣原体引起）、猫传染性腹膜炎等七种病。当前常用的猫三联弱毒疫苗是猫泛白细胞减少病苗、猫传染性鼻气管炎苗和猫杯状病毒病苗。国产的只有猫泛白细胞减少病灭活疫苗。

冰雪灾害由冰川引起的灾害和积雪、降雪引起的雪灾两部分组成。下面是小编为大家带来的冰雪灾害及预防措施，欢迎阅读。

冰雪灾害影响：农业设施

此次大雪对设施农业的影响最为明显，尤其是对大棚蔬菜的危害最大。由于持续低温，大棚蔬菜、露地蔬菜受冻，由于持续低温，大棚蔬菜、露地蔬菜受冻用于早春栽培的幼苗也易冻死。

冰雪灾害影响：农业产量

油菜：大雪、暴雪天气主要出现的江淮和沿江地区是我省油菜主产区，对我省油菜生产造成了不利影响。油菜较高和脆弱的植株体经不起重压造成茎杆折断等机械损伤二是持续低温雨雪对油菜造成冻害。长期的雨雪过程过多的增加了农田土壤湿度，不利于油菜形成壮苗。

冰雪灾害预防措施

冰雪灾害多发生在山区，一般对人身和工农业生产的直接影响不大。其最大危害是对公路交通运输造成影响，由此造成一系列的间接损失。为防治冰雪融水对公路造成危害，主要是在沟内采取适当的拦挡措施，构筑混凝土坝、格栅坝等，一方面可阻挡泥沙碎石出沟，另一方面被拦挡的物质堆积起来后还可起到稳定沟床和沟坡、减少泥沙侵蚀的作用。此外，对经常淤积的桥涵进行适当的工程改造，扩大桥涵孔径，增加排泄能力。对于冰川泥石流的防治措施主要是在沟内采取拦挡措施，通过拦挡，消减泥石流对沟外设施的冲击破坏，使少量出沟的泥沙顺利排泄，减轻灾害。另一方面，沟内被拦挡的泥沙石块回淤后，亦可起到稳定沟床和沟坡的作用，减少沟内来沙量。在泥石流特别严重的沟内，还可设置数道拦挡坝进行堵截。预防冰雪灾害措施关键是要在作好天气预报的基础上，预先采取防护措施，如疏导牲畜，转移牧民，采取一些保温防冻措施等。另外，对草场牧区、厂矿企业及道路交通等要进行全面规划，在设置上要布局合理，利于及时疏导转移。

冰雪灾害应对措施

为了能在灾害不期而至的时候把灾害的影响和损失降到最低水平，要在以下几个方面做出 努力：

第一，建立完善的灾害预报系统。及时地对将要发生的灾害进行准确的预报，是防灾减灾最重要的组成部分。及时准确的预报，能使广大人民群众提前做好物质和精神上的准备，以便灾害到来时能够从容应对。在这方面许多国家都有成功的经验，例如德国在上世纪90年代就成立了由气象、电力、交通等部门组成的灾害防治中心，对强降雪灾害及其他紧急情况进行预测和监测。

第二，加强向市民宣传防灾减灾知识的力度。使民众能够充分了解针对各类灾害的自我防护方法，在等待救援的过程中，能够发挥主观能动性，通过自救和相互救助尽量保护生命财产的安全，而不是不知所措被动地等待救援。

第三，完善灾害应对体系建设。这一点也是最为重要的，直接关系到一个国家抗击灾害的能力。国家要建立一整套完善的灾害应对机制，各级政府都要建立相应的机构。目前，人民防空的工作职能正在向战时防空袭、平时防灾的民防功能转换，因此防灾减灾就成为人防部门一项十分重要的工作之一，可以将防灾减灾机构建立到各级人防部门，形成一个应急指挥网络。人防部门要发挥自己的部门优势，在普及人防知识的过程中加入防灾减灾的内容，并合理安排资金，购置防灾设备、储备防灾物资，在应急预案的指导下定期进行防灾演练。

第四，在平时的基础建设中(包括电力、铁路、公路交通等)，要充分考虑到各种灾害可能带来的影响。要有超前意识，陈旧的设备必须及时更换，结构抗力等级要能够满足五十年甚至上百年一遇灾害的考验。

冰雪灾害影响：春季农业生产

就淮北地区来说，对农业生产的影响利大于弊。除了以上提到的有利影响外，冬季降雪补充了土壤底墒，对春旱发生频繁的淮北地区，可有效缓解春旱，促进小麦增产。

就江淮和长江以南地区来说，对农业生产有不利影响。最主要的是大雪导致农田土壤水分过大，对春季易发生涝渍危害的我省南部地区来说更为不利。

另外春季的气象条件也决定了遭受冻害油菜的恢复程度。如果气温正常回暖，水热配合适宜，受冻的油菜可望逐步恢复，争取较好的产量。如春季阴雨天气多，今年的油菜产量不容乐观。 由于连续低温雨雪天气增加了对大棚蔬菜的管理难度，再加上大棚损失严重，影响到春季蔬菜的供应量。

冰雪灾害影响：林业

连日大雪给林业生产造成了严重的危害，重灾区主要出现在大别山区和皖南山区。大量毛竹、杉木、果树被积雪压断，苗木被积雪压塌。气温持续偏低，造成开采茶园、幼龄茶园、茶树良种苗圃冻害严重。

冰雪灾害影响：养殖业和渔业

寒冷天气使牲畜大量失热，增重速度下降，幼畜、病弱畜、家禽往往经不起寒流降温而造成死亡。

食品安全事关人民群众生命健康，事关经济社会又好又快发展，事关党和政府形象。那么你对预防食物中毒了解多少呢?以下是由小编整理关于预防食物中毒安全知识的内容，希望大家喜欢!

食物中毒的处理

1、立即停止供应食用可疑中毒食物。

2、采用指压咽部等紧急催吐办法尽快排出毒物。

3、尽快将病人送附近医院救治。

4、马上向所在地的卫生监督所或防保所、疾病预防控制中心报告，同时注意保护好中毒现场，就地收集和就地封存一切可疑食品及其原料，禁止转移、销毁。

5、配合卫生部门调查，落实卫生部门要求采取的各项措施。

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常见的食物中毒有哪些

细菌性食物中毒：是指人们食用被细菌获细菌毒素污染的食品而引起的食物中毒。常见的有沙门氏菌食物中毒、金黄色葡萄球菌肠毒素食物中毒、副溶血弧菌食物中毒等。

化学性食物中毒：是指人们食用被有毒有害化学品污染的食品而引起的食物中毒。常见的有“瘦肉精”食物中毒、有机磷农药食物中毒、亚硝酸盐食物中毒、桐油食物中毒等。

有毒动植物中毒：是指人们食用了一些含有某种有毒成份动植物而引起的食物中毒。常见的有河豚鱼中毒、高组胺鱼类中毒、四季豆中毒、豆浆中毒、发芽马铃薯中毒、毒蘑菇中毒等。

怎样预防食物中毒

1、 养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。从而引起腹泻。

2、 选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址、生产许可证号(QS号)等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。

3、 食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

4、 尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜、剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

5、 不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米(粒上有霉点)，其中的霉菌毒素会引起中毒。

6、 警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

7、 不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

8、 饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、 提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

10、 要注意食用彻底加热食品，特别是肉、奶、蛋及其制品，四季豆、芸豆角、豆浆等应烧熟煮透。

11、 不光顾无证、无照的流动摊点和卫生条件差的饮食店，特别是路边摆摊商家，街头街尾的“三无”产品。

在商店购买食品、饮料，要特别注意生产日期和保质期，不购买、食饮过期食品饮料。

在秋季，宜多食温食，少食寒凉之物，以保护颐养胃气。如过食寒凉之品或生冷、不洁瓜果，会导致温热内蕴，毒素滞留体内，引起腹泻、痢疾等，故有“秋瓜坏肚”之民谚，老人、儿童及体弱者尤要注意，下面小编为你分享秋季养生食谱。

秋季养生饮食禁忌

1、秋季忌食辛热香燥的食物：蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。

2、秋季忌食油腻煎炸的食物：炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的油腻食物，秋季食用后难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。

3、秋季忌生吃水生植物：秋季是大部分水生植物收获的季节，也是囊蚴最多的季节。如荸荠、茭笋、菱角等，它们大都质白鲜脆、清凉爽口，吃起来味道 很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是，生吃这类水生植物，极容易导致姜片虫的感染，使肠黏膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，一般常 伴有腹泻、食欲不振;儿童感染后，会出现脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象;少数情况严重者，可因衰竭或虚脱导致死亡。因此，秋季忌生吃水生植物。

4、秋季忌吃肥甘食品：中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。

看过“秋季养生食谱及饮食禁忌”

2款秋季养生食谱

1.笋烧鸭腿

春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症，也能解决挑食问题，是获取营养的一道菜，不过鸭肉偏寒，备孕女性、孕妇和产妇食用要注意控制量。

准备材料：鸭腿500克、春笋适量、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、生抽适量、老抽适量、五香粉适量、料酒适量。

步骤1：春笋切块。

步骤2：鸭腿剁小块。

步骤3：放入沸水锅焯水，捞出控水备用

步骤4：入加了姜片和料酒的冷水锅里焯水至出浮沫，捞出清洗干净沥水。

步骤5：热锅上油，油热后下入焯过水的鸭块，中小火炒至出油且表面微黄，加入姜末煸炒。

步骤6：调入生抽、老抽、冰糖、五香粉翻匀，加开水，大火烧开后转小火煮约25分钟。

步骤7：煮好笋块，往锅里倒入笋块，加盐调味，再煮10分钟左右，转大火收汁即可。

2.荷包蛋饭

鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素;矿物质有铁、磷、钙等;维生素A、B2. B6. D、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。

准备食材：大米150克，青豆100克，鸡蛋150克，番茄汁20克，白糖10克，盐2克

步骤1：鸡蛋打散分开蛋白与蛋黄。蛋黄煎成蛋皮，切成小块备用，青豆焯水备用。

步骤2：烧热锅，下2汤匙油，炒热白米饭，加番茄汁、糖、盐拌炒，再加入蛋黄块、青豆翻炒均匀备用。

步骤3：预备一个涂过油的深碟，倒出一半蛋白，放进微波炉内，用中火焖1分钟，取出碟子，装入炒饭，再把剩余的蛋白浇在炒饭上，放进微波炉内，中火焖1分钟取出。

3.补血养生杂粮粥

紫米中含有多种维生素，以及铁、锌等人体所需微量元素，是煮食、食疗的佳品。

准备食材：紫米适量、黑米适量、花生适量、小米适量、玉米适量、红米适量、糙米适量、眉豆适量、赤小豆适量、红糖适量、蜂蜜适量。

步骤1：将所有材料冲洗干净，入水浸泡过夜。

步骤2：锅里加足量的清水。

步骤3：大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时。

步骤4：放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味，即可食用。

4.鱼香茄子煲

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，吃茄子，能延缓人体衰老。不过，由于茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，产后妈妈吃茄子要注意控制量。

准备食材：茄子两根、肉馅200g、葱姜末少许、醋少许、盐少许。

步骤1：茄子洗净切成条，放入盐水中浸泡后，控干水分。

步骤2：锅内倒入油，待6成热时，放入茄子条，炸一分钟后捞出控油备用。

步骤3：锅内留少许油，加热后放入肉馅煸炒至脱生，用铲子铲到一侧。倒入葱姜末，炒出香味。

步骤4：依次放入茄子、醋、盐，添少许水或鸡汤，加盖焖2分钟。

步骤5：撒上葱花即可。

绿豆汤能防中暑吗，夏天中暑是常见的问题，如果在在中暑后缓解症状呢？今天就来跟大家介绍一下喝绿豆汤能不能预防中暑。中暑后一定需要及时的护理噢，以免造成其他的身体的损伤。轻度中暑不能任由其发展成更严重的中暑问题噢

绿豆汤能防中暑吗

清热解毒以及预防中暑

绿豆性凉，服用之后具有清热解毒的作用，非常适合在夏天服用。夏天喝上一杯绿豆水或者是吃上一碗绿豆粥，具有很好的清热解解毒以及预防中暑的作用。另外，很多小孩在夏天的时候由于天气炎热容易长痱子，这个时候可以将绿豆还有新鲜的荷叶一起服用，这样效果更好。这是因为绿豆止痒的效果非常的不错，特别是对热痒的治疗作用非常的好。热痒其实就是由于体内内热所导致的，而绿豆主要功效就是清热解毒，所以能够有效的治疗热痒。

另外，如果出现了夏天小孩消化不良的情况，可以用绿豆还有红豆以及黑豆一起煎煮服用药液，同时对于皮肤病也有不错的治疗功效。

绿豆汤的功效

1、解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

2、防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。

喝绿豆汤能预防中暑吗

在夏日里，人们不仅喜欢喝绿豆汤，也常服绿豆粥，绿豆有防暑解毒清心的作用，自古以来就是夏季必备的防暑佳品，但熬汤的时间长短有讲究。

要想起到解毒的作用，大火烧开，烧开后30分钟左右，这时绿豆已经软烂，汤比较浑浊，可以连汤带豆一起吃掉。

要想起到防暑的作用，把绿豆清洗干净后放锅里，大火烧开，烧开后10分钟左右就可以了，这时绿豆是没有煮烂的，不能吃，喝汤就可以了。还可制作绿豆荷叶粥、绿豆西瓜粥、绿豆杨梅粥、绿豆枇杷粥、绿豆橘皮粥、绿豆海带粥、绿豆丝瓜粥等，其制作方法大同小异，都是在制作绿豆粥的同时，分别加入荷叶、西瓜瓤、杨梅、枇杷、橘皮、海带、丝瓜等，可根据自己的爱好配制

预防为主，防消结合”是我国消防工作的方针，这一方针使防火与消防紧密结合，相辅相成，争取了同火灾做斗争的主动权。下面就是小编为大家整理的关于预防消防安全方面的知识，供大家参考。

消防安全常识与防范应急措施

1.不要玩火和打火机。不要在蚊帐中点蚊香和蜡烛。不要将鞭炮放在口袋中，手中持有烟花爆竹时不要接近热源。玩火十分危险，一旦火势蔓延或者留下火种，容易引起火灾。

2.不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要教育学生遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟，特别是学生在宿舍内吸烟现象。

3.爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。

4.使用火炉取暖，火炉的安置与易燃的木质家具等保持安全距离，在农村，则要远离柴草。

5.烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。

6.火炉旁不要存放易燃物品。

7.生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。

8.使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免引发火灾。

9.电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

10.使用煤气、液化气器具要防止煤气、液化气泄露，使用完毕应关闭气源。

11.煤气罐应远离火源使用;要定期检查，确保煤气设施及用具完好。

12.不带火柴、打火机等火种进入校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。

13.实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。

14.采用火炉取暖的教室，要选派专人负责，管理好炉火。

15.打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的办法。

16.外出活动时，要自觉遵守公共场所的防火安全规定。

17.一般不要组织野炊活动，确实需要组织的，要选择安全的地点和时间，并在老师的指导下用火，用火完毕，要熄灭火种。

18.不携带火柴、打火机等火种和易燃易爆品进入林区、草原、自然保护区、风景名胜区。

19.自觉保护公共场所的消防设施、设备。

20.自觉按照防火的要求去做，同时还要监督、劝阻他人可能造成火灾隐患的行为。

21.如果发现火灾发生，要立即报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成的损失。

22.火警电话号码是119，这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。

23.报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的区(县)、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。

24.报警以后，最好安排人员在附近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。

25.不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。

26.在没有电话报警的情况下，应大声呼救或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。

27.要告诉学生：国家明令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学生参加救火。因为学生还处于生长发育期，在思维及体力方面大大弱于成年人，尚缺乏自我保护的经验和能力，遇到紧急和复杂情况，容易发生伤亡事故。发生火灾以后，中小学生要尽快撤离火场，脱离危险，这样做，才是为消防部门提供了方便，才是为灭火工作做了贡献。形成火灾的，应及时报警。对突然发生的，青少年们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。

28.水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等引起的比较轻微的火情，可以直接用水扑灭。

29.用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。

30.用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。

看过“如何预防消防安全知识”

预防消防安全知识应该掌握什么

一、怎样预防火灾事故

火是一种自然现象。驯服的火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，推动了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人们生命财产造成巨大损失。据统计：1997年我国共发生火灾14万多起，伤亡7千多人，而其中有8%的火灾是因小孩玩火造成的。可见，了解掌握一些消防知识，减少和预防火灾的发生，对同学们来说是多么重要。

(1)玩火

许多同学对火感到新奇，常常背着老师和家长做玩火的游戏。有的点火烧纸、烧柴草，在野外堆烧废轮胎、废塑料等，还有的在黑暗处烧火柴、弹火柴棍、燃放烟花炮竹，有的在野外烧马蜂窝……。

然而，几乎每一种玩法都具有引起火灾的危险性。同学们年纪小，缺乏自我保护的能力，所以平时应注意做到：

1.充分认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果，无论任何时候都不玩火。

2.打火机、火柴、鞭炮等常常是诱发儿童玩火的物品，平时不要在身上携带这些东西。

3.同学间要互相监督、互相提醒。如发现有同学玩火应该立即制止，并报告老师和家长，对他们进行批评教育。

(2)爱护消防设备，保持通道畅通

为预防发生重大火灾事故，防患于未然，人们在许多地方设置了消防设备。这些设备一旦被挪用或损坏，遇上火灾，人们就会束手无策。

1.不要搬动、挪用或损坏消火栓、水枪、水带、灭火器以及专门用于消防的锹、镐、钩、沙箱、提桶等。

2.现代化的商场、宾馆、图书馆等许多公共场所的墙上都安装有红色火警按钮，同学们千万不要随意按动它。

3.楼梯通道是发生火灾时人员脱险逃生的通道，也是抢救火场被困人员的必经之路，务必保持畅通无阻，不要在这些地方存放自行车和堆放杂物。

二、如何逃生

火灾无情，一旦发生火灾，同学们要保持清醒的头脑，争分夺秒，快速离开。万一被火围困，更要随机应变，设法脱险。

(一)、平房起火如何脱险

1、睡觉时被烟呛醒，应迅速下床俯身冲出房间。不要等穿好了衣服才往外跑，此刻时间就是生命。

2、如果整个房屋起火，要匍匐爬到门口，最好找一块湿毛巾捂住口鼻。如果烟火封门，千万别出去!应改走其它出口，并随手把你通过的门窗关闭，以延缓火势向其它房间蔓延。

3、如果你被烟火围困在屋内，应用水浸湿毯子或被褥，将其披在身上，尤其要包好头部，用湿毛巾蒙住品鼻，做好防护措施后再向外冲，这样受伤的可能性要小得多。

4、千万不要趴在床下、桌下或钻到壁橱里躲藏。也不要为抢救家中的贵重物品而冒险返回正在燃烧的房间。

(二)、教学楼起火时如何脱险

现代教学楼由于楼层逐渐增高，结构越来越复杂，学生密度大，加上课桌、课椅等可燃物较多，当发生火灾时，逃离比较困难。一旦楼房着火，应当按以下方法逃生：

1、当发现楼内失火时，切忌慌张、乱跑，要冷静地探时着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。

2、起火时，如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体，并将向上的衣服浇湿，以免引火烧身。如果楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区。

3、千万不要从窗口往下跳。如果楼层不高，可以在老师的保护和组织下，用绳子从窗口降到安全地区。

4、发生火灾时，不能乘电梯，因为电梯随时可能发生故障或被火烧坏;应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑;如果中途防火楼梯被堵死，应立即返回到屋顶平台，并呼救求援。也可以将楼梯间的窗户玻璃打破，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便营救。

(三)、楼梯被火封锁后怎么办

楼梯一旦被烧断，似乎陷入“山穷水尽”的绝境，其实不然。

1、可以从窗户旁边安装的落水管道往下爬，但要注意察看管道是否牢固，防止人体攀附上去后断裂脱落造成伤亡。

2、将床单撕开连结成绳索，一头牢固地系在窗框上，然后顺绳索滑下去。

3、楼房的平屋顶是比较安全的处所，也可以到那里暂时避难。

4、从突出的墙边、墙裙和相连接的阳台等部位转移到安全区域。

5、到未着火的房间内躲避并呼救求援。

6、跳楼往往凶多吉少，是最不可取的逃生方式。但如果你被困在二层楼上，迫不得已则可采用双手扒住窗户或阳台边缘，将两脚慢慢下放，双膝微曲往下跳的方法。

中国1957年从欧洲引种欧当归。主产甘肃东南部，以岷县产量多，质量好，其次为云南、四川、陕西、湖北等省，均为栽培。国内有些省区也已引种栽培。下面就由小编为大家介绍下当归的功效和作用，希望对大家有帮助。

当归的抽苔预防控制

当归抽苔开化后，肉质根渐渐木质化并空心，失去药用价值。当归生产上存在严重的早期抽苔现象，其抽苔率达30%-50%，有的高达70%左右，有的甚至全部损失，影响了当归生产。

1、影响早期抽苔率的因素

影响当归早期抽苔率的因素很多，如种子选手的遗传性、种子选手的成熟度、播种密度、移栽苗大小、气候条件、土壤肥力等均会影响当归的早期抽苔率。

2、控制当归早期抽苔的方法：

控制当归的早期抽苔关键要根据当归提前抽苔的原因，采取针对性措施加以控制。一是从阶段发育入手控制阶段质变的主要条件，生产上控制春化阶段要比控制光照阶段容易，对春化阶段的控制，主要是控制贮苗期间的温度条件;二是从营养条件条件入手，控制苗子的大小等;三是化学调控，采用适宜浓度的多效唑、矮壮素、比久、青鲜素等生长抑制剂单独或混合物在当归增叶面喷洒，可有效控制早期抽苔。

控制当归的早期抽苔单一措施往往难以取得良好效果，必须采用多种措施综合控制。

①选留良种：为提高苗子质量降低早期抽苔率，必须在现行的三年生采种田采种，选择种子成熟度适中、均一的种子作播种材料。

②选择育苗地：选择光照日数短，阴凉湿润，土壤疏松肥沃的地块作苗床。土壤干燥有利于早期抽苔开花，所以在育苗期间要注意遮阴，或选择背阴的坡面。

③适时播种、起苗贮藏，合理施肥，控制苗龄和苗重。

④降低苗子贮藏温度，如把贮藏温度降低至0度以下时抽苔率低。

⑤化学调控：采用适宜浓度的多效唑、矮壮素、比久、青鲜素等生长抑制剂单独或混合物在当归叶面喷洒，可有效控制早期抽苔。

当归的功效与作用

性温，味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏;血虚头痛，眩晕，痿痹;肠燥便难，赤痢后重;痈疽疮窃，跌扑损伤。

1.补血

能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;

2.调血脂

抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂;

3.降血压

抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压;

4.增强免疫力

增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。

锰作业工人每天都避免不了和铅接触，那么，如何预防锰及其化合物中毒就是重中之重，虽然工作重要，但是生命健康也是同样的重要。

锰及其化合物中毒的途径为烟尘的形式，通过呼吸道吸收，并且以离子（Mn+3）的状态贮存于肝、胰、肾、脑等器官细胞中。当细胞内锰浓度超过一定限度时，损伤细胞线粒、耗竭、多巴胺，阻止能量代谢，引起中毒。

锰及其化合物中毒的表现

神经毒性的症状和体征：嗜睡、对周围事物缺乏兴趣、精神萎靡、注意力涣散、记忆力减退、四肢麻木、疼痛、小腿肌痉挛，随着病情发展，症状加重。实验室检查可见粪锰、尿锰增加，脑电图异常。

如何预防锰及其化合物中毒

减少接触时间

锰及其化合物中毒作为一种职业病，如果说彻底预防并不现实，只能通过减少接触时间和强度的方法进行有效的预防，有条件的范围也要适当的改善工作环境，保护工人健康。

控制人的因素

铅作业工人一定要定期检查身体并且做好记录，一旦发现异常，就要进行更加仔细全面的检查，工人在工作的时候要带上防护用具包括呼吸具(防尘防毒用的口罩、面罩)、面盾(防紫外线)、防护服(防酸、碱、高温)、手套(防振动)、鞋等，应根据危害接触情况而选用。

膳食保健

锰作业工人在食物的选择上一定要注意，排毒的食物一定要多吃，每天的早晚都喝一杯芦荟汁，能有效的避免锰及其化合物中毒的情况。排毒的食物：刺梨、沙棘、猕猴桃、海带、洋葱和蒜头等

我们都知道，白血病的发病率极高，患者们饱受着白血病对他们生活带来的影响。既然白血病如此可怕，那么白血病病因及预防是什么呢?下面和小编一起来看看吧!

白血病预防：

1、远离电离辐射。射线的辐射是白血病的一大病因，所以应该远离辐射。一般认为此病的发生与电离辐射、某些化学制剂、药物、病毒等因素有关。特别是一些家庭装修材料的有害物质的污染。预防白血病就要尽可能避免接触放射线，包括频繁的X-线诊断和放射治疗。避免接触苯、甲醛及其衍生物，如使用含超标苯、甲醛浓度的家庭装修材料，农药、汽油、油漆等。

2、远离化学药物。很多的化学药物都会对我们的身体造成较大的威胁，这样的药物很多，比如保泰松、氯霉素、马法兰、环磷酰胺、乙双吗啉等化学药。另外还要注意增强体质，合理膳食，防止病毒感染，减少白血病发生。俗话说“病从口入”，我们每天都要进食以维持人体的正常生命活动，特别是一日三餐，为了防止食入污染的蔬菜、水果。食用之前应先洗干净，并要用足够的时间进行浸泡。能去皮的蔬菜和水果一定要尽量去皮，最大限度地去除残留农药化肥的污染，防止血液病的发生。

3、注意饮食。注意我们的日常饮食，有助于保持身体的健康。应粗细搭配，营养丰富，比如适量食用瘦肉类、动物肝脏、豆类、海带、发菜、木耳、香茹等富含铁的食品可预防缺铁，适量食用富含叶酸、维生素B12的食物如绿色新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、肾也可以预防巨幼细胞贫血。

白血病病因：

白血病患者的主要症状有不同程度的贫血、出血、感染发热已经肝、脾、淋巴结肿大和骨骼疼痛等。儿童和青少年急性白血病多数起病很急，首先会发热，发生进行性贫血，有显著的出血倾向。老年人和部分年轻人起病比较缓慢，病情逐渐进展。少数的白血病患者发病初期会有抽搐、失明、牙痛、心包积液和双下肢截瘫的情况。

引起白血病发生的原因主要有病毒因素、化学因素、放射因素和遗传因素。根据实验结果，RNA病毒在老鼠、猫、鸡和牛等动物的致白血病作用已经很肯定，这类RNA病毒所致的白血病多数是属于T细胞型。一些化学物质有导致白血病的作用。经常接触苯和苯的衍生物的人群白血病的发病率比普通人要高很多，还有亚硝胺类物质、保泰松和保泰松衍生物、氯霉素等都有诱发白血病的案例。某些抗肿瘤细胞毒的药物，比如氮芥、环磷酰胺、甲基苄肼等都有导致白血病的作用。

根据临床病例研究，已有证据表明，各种电离辐射可以引起人类的白血病。白血病的发生取决于人体吸收辐射剂量的多少，整个身体或者部分躯体受到大剂量的辐射后都有可能诱发白血病，小剂量的辐射是否能引起白血病暂时还不是很确定。但是经常接触放射线物质的人群患白血病的比例确实比普通人高很多。大剂量的放射线诊断和治疗都可能会是白血病的发生率增高。

有染色体畸变的人群白血病发病率也高于正常人。远离化学药物是预防白血病的关键，远离化学药物不是单纯的不吃容易引起白血病的药物，还要把蔬菜水果洗干净后再吃，能够去皮的蔬菜和水果尽量去皮，并且要用清水泡足够长的时间，最大限度的祛除水果蔬菜中残留的农药化肥。

很多人不爱吃蛋黄，特别是小朋友觉得蛋黄不如蛋清好吃，在吃的时候就会扔掉，其实很可惜，下面本网小编带大家来看一下蛋黄能预防近视吗？吃蛋能保护眼睛。

蛋黄对眼睛作用很大

蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。大家经常食用的鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等，营养成分大同小异。

蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成，分别具有不同的营养价值，其中蛋黄营养价值最高的。

有些人不喜欢吃蛋黄，特别是肥胖的人或是正在减肥的人，他们担心吃了蛋黄后会发胖；有些人觉得蛋黄太干，下咽时觉得很噎，不喜欢吃；还有蛋中含有较高的胆固醇，它被认为可能会使血脂增高，导致血管硬化，所以一般人皆知晓，也担心吃了蛋黄增加胆固醇，因此只吃蛋清不吃黄。

之所以会有这些顾虑的原因，是因为他们不知道蛋黄中含有丰富的营养。蛋黄含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、卵磷脂和铁质等营养成分，其中蛋黄的成分中有两种营养是要特别提到的，那就是叶黄素和玉米黄素。

关心眼睛的人们可要注意了，叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用。

眼睛有三层外套，由三个透明的结构包覆着组成。最外层由角膜和巩膜组成，中间的一层由脉络膜、睫状体、和虹膜组成，最内层是视网膜，视网膜就像一架照相机里的感光底片，专门负责感光成像，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色营养来源，就是叶黄素和玉米黄素。

蛋黄里含有的叶黄素和玉米黄素还可帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾，能够保护视网膜组织、增进视力、使视力更精准、保护视网膜、降低白内障的发生、预防视网膜色素变性，玉米黄质与叶黄素，高度地集中在黄斑区，也就是负责精细视觉的部位，对眼睛的保健就相当要重要。

蛋黄中颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源。蛋黄中的脂溶性黄色物质当中，有1/3以上来自于这两种成分，而且非常容易被人体吸收。因此对于正常的蛋，蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。

专家建议，在吃蛋的同时，并多吃蔬菜水果，这样能避免胆固醇过高同时还保护了眼睛。

蛋白与蛋黄哪个好

热衷于健身的朋友们，大多都遵循每天「只吃1个蛋黄但要吃10多个蛋白」的低脂高蛋白食谱。

实际上，蛋黄中也含蛋白质，而且比蛋白还要高。

因为蛋白水分比较多、蛋黄比较干，蛋白中约含11.0%的蛋白质，而蛋黄中含17.5%。以一枚普通大小的蛋为例：

只吃一枚蛋的蛋白部分，可以吃到3.8克蛋白质；

只吃一枚蛋的蛋黄部分，可以吃到2.5克蛋白质。

而且蛋黄和蛋白中的氨基酸组成都近乎完美，很容易被人体利用。

所以，蛋白蛋黄一起吃的人，才是聪明人。

蛋黄中的胆固醇对健康有影响吗

蛋白中几乎不含脂肪，一枚蛋中差不多98%的脂肪都集中在蛋黄中。

胆固醇是跟着脂肪一起的，一枚鸡蛋含有约200毫克的胆固醇（当然全部都在蛋黄中）。

胆固醇听起来可怕，其实也是人体需要的营养。

过去经常说「一天摄入胆固醇不要超过300毫克」，是出于控制血胆固醇的考虑。目前学界认为吃进身体的胆固醇对血胆固醇高低的影响并不大，已经不再限制胆固醇了。

所以，只吃蛋白不吃蛋黄，实在是不划算。

高血脂能不能吃蛋黄

别担心。

很多人觉得，吃鸡蛋对高血脂、高血压、高血糖、高尿酸这「四高」有影响。

其实即便是四高患者，每天吃1个鸡蛋也没问题。

除了蛋白质很优质以外，鸡蛋中的钠不多，糖很少，嘌呤含量也很低，每天吃一个，通常对疾病没什么影响。

如果吃了两个以上也别太担心，只要整体饮食合理，其他食物没有吃得过量就行。

秋季感冒发生时期多于秋夏季节更替时期，因为在这个时间段每天早上、中午、晚上的温差相差较大，于是在着凉的时候，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，引起身体的不适。尤其是免疫力低下的宝宝更是流感病毒重点侵袭对象，所以怎样提高宝宝的免疫力便成为了妈妈们最关心的话题。妈妈们都知道，人体的免疫力大多取决于遗传基因，但环境的影响、营养的摄取同样起着决定性作用，下面来看看预防宝宝秋季感冒的措施是什么吧？

①注意房间的干净卫生：

尤其是空气不流通的房间更容易滋生细菌。所以，妈妈们要注意给宝宝房间多通风，保持室内空气新鲜。

②饮食均衡：

中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。简单说就是吃什么与身体健康有着不可分割的关系。所以，建议6个月以下的宝宝最好母乳喂养，年纪稍大的宝宝饮食可以多样化，保证所需营养全面摄入，避免宝宝挑食。

③锻炼运动：

不要认为把宝宝裹得紧紧的，宝宝就不会生病。宝宝身体的抵抗力还是要靠锻炼出来的，毕竟身体才是革命的本钱。

小编为大家整理的关于的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

更多旅游疾病知识尽在，到了秋天，秋高气爽的气候很适合旅游，但是秋季也容易引发一些过敏症状，那么秋季外出旅游如何预防皮肤过敏呢，接下里的内容就是要告诉大家旅游外出遭遇皮肤过敏怎么办，敬请关注。

秋天出游，天干气燥、早晚温差悬殊，漂浮在空气中的花粉、细菌等致敏物质，肌肤很受伤，很容易就会发生皮肤过敏。加上出游时人身体疲惫，抵抗力降低，容易受到过敏原的侵袭，患过敏性疾病的人群比平日高出20%-30%，建议平时要尽量避免接触过敏原，还可服用玉屏风颗粒益气固表、增强自身免疫力，改善过敏体质。

1、皮肤过敏之后会出现发红、肿胀、瘙痒、干燥、紧绷、有小疙瘩和小红点等症状，可以先用温水清洁皮肤，然后选择植物成分的脱敏护肤品，给皮肤补充水分和养分。

2、如果皮肤过敏症状在一个星期内得不到缓解的话，建议到医院做一个过敏源检测，看看自己到底是因为什么而过敏的，如果是食物过敏那就要解决避免吃过敏食物，如果是尘螨、花粉、细菌、生物毛发等空气污染物质过敏的话，患者最好减少外出，并在家中使用具有净化功能较好的空气净化器，如圣氧、莱特艾尔等，保持家中空气清洁无菌。

3、饮食上避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，多喝开水，多吃蔬果，避免吃刺激的食物，更要远离烟酒。

4、切忌用过热的水烫洗患处。疾病在头部的宜睡较高的枕头，在下肢的要尽量减少步行;在躯干的最好穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激;在生有毛发之处的，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因为刀子的刺激可能会使病情加重;病在急性期间要避免潮湿环境，也不要多饮水及用水清洗，否则可能引起合并感染。

温馨提示：皮肤过敏要严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

最后小编还要提醒爱美的女士，选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。今天的小讲座就要和大家说再见了，大家不要忘记明天再来哦。

现在的男性通常都会有这样的毛病，尤其是喝完酒之后，打鼾那真是非常的猛烈，它不仅扰乱睡眠质量，还导致男性白天疲劳易怒，引发多种健康隐患。引起打鼾的因素有多种，其中就包括饮食。因此，从饮食方面做些改进，就有望做到睡觉不打鼾。美国《医学日报》近日归纳了有助于防止打鼾的六种食物。

男性预防打鼾食材——3.蜂蜜

睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。2010年发表在《补充和替代医学杂志》上的一项研究成果表明：蜂蜜有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅。

男性预防打鼾食材——1.豆浆

对男性打鼾来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应，导致鼻腔肿胀，从而引发打鼾。

男性预防打鼾食材——2.茶

茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防止打鼾的效果最好，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能缓解鼻黏膜肿胀。

男性预防打鼾食材——5.鱼肉

把吃红肉的习惯转为吃鱼肉，能让人晚上睡个安稳的好觉，而且男性不打鼾。红肉中的饱和脂肪会刺激鼻腔，因为饱和脂肪会生成大量的花生四烯酸，这会进一步生成前列腺素，而前列腺素会导致喉咙和鼻窦组织肿胀。相比之下，食用来自于鱼肉和豆类的蛋白质不会增加前列腺素的含量，而且鱼肉中的脂肪酸有助于减轻炎症。

男性预防打鼾食材——6.洋葱

虽然食用洋葱后的口气不好，但它却是克服打鼾的救星;因为洋葱具有抗炎特性，有助于清理鼻道，从而让更多的空气通过。

男性预防打鼾食材——4.姜黄

姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益，特别是在防治打鼾方面。姜黄的活性成分(姜黄素)是一种具有强效消炎作用的抗氧化剂，它的副作用很小，能够安全、自然的缓解堵塞。姜黄在菜市场调料柜台和一般中药店都有卖，可以直接煮水喝，也能用来做菜熬粥。

仓鼠

仓鼠挑食主要会造成鼠粮的浪费以及仓鼠健康状况变差这二种后果。当发现仓鼠挑食后，我们一定要保证仓鼠的健康前提下，逐步改正仓鼠挑食这一不良习惯并提高日常的预防，我个人认为以下三点是值得我们去注意的。一、换粮也应给仓鼠一个适应期给自己的爱鼠换粮是很平常的事情，比如原来的鼠粮买不到了，或者又发现更好的鼠粮了等等，理由可以是千万种的，但我们必须得注意到任何变化对于仓鼠都有一个过渡期，有时这个过渡期很短让人无法察觉，有时这个过渡期很长甚至仓鼠无法转换喜好。所以我们在考虑给仓鼠换粮的时候切忌一次性全部更换，可以考虑采用新旧鼠粮按比例替换，以此照顾到仓鼠食物喜好转化的过渡。如果每次新鼠粮都能大部分给仓鼠吃掉的话，那就可以放心全部替换用新鼠粮了。二、挑食浪费严重的可以饿上几顿如果发现自己的爱鼠超级不爱吃某种鼠粮成分，且是那种超出你忍耐的浪费极限，那就很有必要调教调教你家仓鼠了。记得小时候家里为了防止我挑食，故意连着几天只做我不爱吃的各式土豆菜肴，我饿了一两天后终于还是吃了，现在我还是很喜欢吃土豆的。以此类推，如果你家仓鼠体质原本不错的话，那就忍心也饿上几顿看看是不是有改观的效果;如果你家仓鼠体质有些羸弱，那就小心千万别饿出病来，这可是得不偿失的事情，将不爱吃的食物都放食盆里，偶尔亲手喂一些原本爱吃的食物，保证不饿出病就成。三、平常喂食尽量考虑多样化鉴于仓鼠超强的猎奇习性，仓鼠可能对长久习惯的物品失去欢喜，如笼内单一玩具长时间不换，仓鼠就不会很积极去玩了；还有如果一直是单一成分的鼠粮，仓鼠也会逐渐失去兴趣。所以我们平常喂食的时候，可以考虑多种鼠粮混合喂食，时不时喂些仓鼠零食和营养品，这样你家仓鼠才会一直很有兴趣进食，以此避免挑食的情况发生。毕竟仓鼠是我们的宠物，有时多一些溺爱也是说的过去，对一些小毛病也完全可以睁一只眼闭一只眼，不过就算是对仓鼠进行教育，也该在保证不影响其健康的前提下做出相应的举措。