元旦去三亚准备什么汇编20篇

海南三亚旅游已成为众多朋友必游之景点，在去三亚旅游之前务必对海南三亚旅游景点攻略多些了解，选择你喜欢的景点，可游玩到代表性景点又可省钱。

1、海南黎家竹筒饭

海南黎族传统美食。是用新鲜竹筒装着大米及味料烤熟的饭食。现经烹调师在传统基础上改进提高，使之摆 上宴席餐桌，声誉甚高，成为海南著名风味美食

2、椰子饭

用鲜椰子装入糯米、味料煮熟而成，具有浓厚的椰乡气息

3、蜈支洲岛：

蜈支洲岛座落于三亚市北部的海棠湾、距三亚林旺镇后海村2.7公里的海面上，北与南湾猴岛遥遥相对，南邻号称天下第一湾的亚龙湾，距三亚中心30公里，三亚凤凰国际机场38公里，紧邻海南东线高速路，交通便利快捷。

蜈之洲岛四周海域清澈透明，海水能见度6—27米。是国内最佳潜水基地。蜈支洲岛最美的景色就在情人桥，站在岸上就可以看到浅海处海底的珊瑚礁。岛上的观日岩值得一去，在那里可以看到一望无际的大海，蓝蓝的天空和无边的海连在一起，非常的壮观。

4、南山寺：

古时候南山别名鳌山，山形像成一只出海寻游的巨鳌，故而得其名。据说到过南山的人有病去病，无病键身，个个长寿。南山景区大门“不二法门”(佛教有八万四千法门，不二法门是最高境界。入得此门，便进入佛教的圣境，就是达到了超越生死的境界。)

绿缘糕

其主要配料板兰叶，是一种热带草本植物，其汁液深绿，有特殊的板兰香味。归侨群众喜欢用板兰叶配制食品，此糕最负盛名。

6、猪肠粉

在三亚是很知名的小吃之一，用大米磨成浆加上佐料蒸熟后，再将粉皮卷起成长条形，以特别嫩滑为著称。制作猪肠粉，除了净粉外，还有加蛋、肉、虾仁、腊肠、叉烧、猪肠、排骨等等。

7、海南萝卜糕

萝卜和糯米为原料，糕面红绿点缀，色泽鲜艳，萝卜味香浓，入口鲜嫩。是海南街头“老爸茶”的经典点心。

8、槟榔谷：

槟榔谷旅游景区位于保亭与三亚交界处的甘什岭自然保护区境内，到七仙岭温泉约49公里，离三亚市28公里，距东线高速公路8公里，海榆中线从景区经过。槟榔谷由原住民黎村、蚩尤苗寨和原始雨林谷三大版块组成。

原住民黎村。它是由几百年历史的黎族村落保护而形成。在这里，可以看到全岛树岭最老的槟榔群体——百年槟榔林(区分岛上黎族和汉族最显著的标志就是椰树林和槟榔树林。汉族聚居的地方椰树林最多，黎族聚居的地方槟榔树最多。另说椰树代表男人，粗壮挺拔;槟榔树代表女人纤细高挑。);有正在消失的黎族传统建筑——船形屋;可以看到被专家喻为“敦煌壁画”活化石——黎族绣面纹的阿婆;可以看到人类在无纺时代所穿的树皮衣;可以目睹岛内仅存的百年谷仓群;可以看到中国古代最先进和与众不同的纺织工具，技术与产品——踞腰织机，“纺、染、织、绣”工艺和黎锦;可以看到全岛唯一的明代特大龙被;还可以看到用牛角、圆木、竹子、椰壳等制作的黎族古乐器;此外，还有钻木取火、低温温制陶，黎族民歌等一系列国家非物质文化遗产保护项目。作为游客，还可以在这里跳一把竹竿舞、尝一下山栏酒、竹筒饭。

9、天下第一湾“亚龙湾”：

亚龙湾位于三亚市东约20公里处，三面青山相拥，南面呈月牙型向大海敞怀，沙粒洁白、细腻，海水能见度7至9米，被誉为“天下第一湾”这里有蝴蝶谷、贝壳馆、中心广场、网球俱乐部、高尔夫球场、滨海浴场，在这里选一家酒店住下，静静的享受几天海边的生活，已经成为游客的首选，当然这里的酒店价格要比其他地方的酒店价格要高。

如果喜欢步行，可以沿亚龙湾的沙滩，从亚龙湾中心广场步行至喜来登酒店，回来时，可以穿过万豪酒店，走大道。这里人很少，那份安静和遐意，就象漫步在自家的花园中。

10、薏粑

是用糯米粉包馅料制作的小吃，有各种馅类，芝麻类、花生类、椰丝类……但它并不注重馅料，而更为注重糯米皮是否蒸得柔软滑而不粘。

11、呀诺达热带雨林：

呀诺达热带雨林景区是中国唯一地处北纬18度的真正热带雨林，是海南岛五大热带雨林精品的浓缩，是最具观赏价值的热带雨林资源博览馆，堪称中国钻石级雨林景区。景区距三亚市仅35公里，距凤凰机场52公里，是名符其实的三亚后花园。景区北与五指山、七仙岭比肩相连;东眺南海万倾波涛，美丽的海棠湾近在咫尺;与南中国第一温泉南田温泉仅一水之隔。在三亚市最新修编的旅游总体规划中，本景区位于大三亚旅游规划中的生态景观轴上，是“三亚旅游圈”的“金三角”地区。

12、海南猪脚饭

三亚常见的小吃，感觉入口软烂无渣、肥而不腻、香气四溢。米饭拌上炖猪脚的卤汁，十分可口。

13、大东海：

位于距三亚市市区3公里的兔子尾和鹿回头两个山头之间，水面是月牙形的沙滩，南面是浩渺无边的大海，冬季水温在18-22℃左右，"水暖沙白滩平"早已使大东海斐声海内外，成为冬泳避寒胜地，也是三亚开发最早、最成熟的海滨度假区。此外，这里也有很好的潜水处，会有教练带你下水，没有游泳基础也不用担心，因为升降都是由教练控制的。

仓鼠浴沙

饲养前最基本用品笼子：必须有水壶、跑轮，可以没有食盆。鼠粮：请选择专用鼠粮，最好不要自配粮。饲养：木屑是最基本的饲养，四季都可以饲养；夏季比较炎热的地区，可以改用猫砂当垫料。以上，是最基本最必须准备的用品！额外用品磨牙石：如果主粮好或者主粮里有合成粮，就不需要。外带笼：一般市面上的小宠盒即可，换洗笼子的时候比较方便安置仓鼠。浴室、厕所：可以根据个人情况添加或减少，不是必备用具。浴沙：可有可无，普通浴沙并不吸油，同时还有粉尘。如果没有经济能力承担好的进口浴沙（VK、马卡这类），又觉得鼠鼠脏需要洗。厕所沙：市面上力士之类的厕所沙其实就是小颗粒的加了香精的膨润土猫砂，跟猫砂比起来价格昂贵，完全可以用猫砂来代替。淘宝上的很多店铺也有新手套装，如果钱不多又怕麻烦的新手可以考虑。以上仅供参考，具体选择请根据个人情况而定。

去西藏旅游需要做好哪些准备？

去西藏旅游需要做好哪些准备？

1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

2、如何避免或减轻高原反应？

绝大部分人到西藏是没有高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

3、到达西藏后有高原反应我怎么办？

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。

4、进藏对身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏并（支）气管炎、糖尿并感冒的患者限制进藏。到西藏一般不需体检，没有以上几种严重疾病的人都能去西藏。建议进藏前不要刻意的锻炼身体，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏心脏的负担，反而容易引起高原反应。

5、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？

感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿-一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，一定要将感冒治好后才进藏，不能带感冒病菌进藏。

在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。

6、西藏洗澡方便吗？

西藏有一定规模的城市（比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲）都有洗澡的地方，一般星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。

7、听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？

乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊，但没有什么优劣之分。因一般高原反应是在抵达高原后3-4个小时后才有可能有，乘飞机进藏的话，若有高原反应，此时都已经抵达住宿地点，可以得到充分的休息和调整了，而且即使有严重的反应，也可采取一些正规的辅助治疗，较为方便。陆路进藏，虽然海拔逐渐升高，理论上有利于适应高原反应，但由于所有进藏的陆路路况都很糟糕，特别是长途汽车，车内空气不好，空间又狭小，加之长途乘车、颠簸，体力消耗特别大，反而容易造成高原反应，特别陆路还要翻越几个海拔在5000米以上的山口，且一旦有严重的反应，应急治疗设施都没有，反而比较危险。

8、时间非常紧，我如何选择西藏旅游路线？

对于时间较紧张的，飞机往返比较适合您，您可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。另外，让旅行社来安排您的西藏之行是个明智的选择，您不必去收集资料、筛选资料、安排选择线路、考虑餐饮、考虑住宿等诸多琐事，您可将您的想法告诉旅行社，旅行社会根据您的要求推荐给您具体的特色旅游线路，或您也可选择参加旅行社成行团队或单独组团进藏旅游，或者一些比较有个性的特种旅游，如：徒步、野营、挑战自我。

9、走川藏线进藏好还是走青藏线进藏好？

川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路，全成柏油路面，基本上没有危险而言，住宿和餐饮条件比较齐备，但风景较平淡、单调，适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。

10、青藏线的沿途住宿、餐饮条件如何？

住宿已经都可以保证，条件较差的像茶卡、沱沱河有招待所和兵站可以住宿，其他各地都有宾馆和招待所，基本上，随到随住，很少有住满的时候，有宾馆的地方就有热水、可以洗澡，当然，招待所就无法保证热水了。餐饮也绝对没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或部队的地方，十几分钟您就可吃到热饭或面，而且沿途小买铺也很多，您可买到方便面或饼干。

11、机场到拉萨的交通工具如何解决？

民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间，车次基本上于当天的进出的航班相衔接的，基本上是人差不多坐满就走，或一个航班人走完就走，从拉萨的发车时间较稳定。像其他机场一样，拉萨贡嘎机场也有许多出租车可以租，可以几个人合租或个人包租，司机会按人头收费或按车收费，但一定要和司机侃价，侃多少要看您的口才了。

12、拉萨在哪租车？租车安全吗？价格如何？

拉萨短途，若租出租车（桑塔纳），在街边招手直接和出租车司机谈即可。若想跑长途（一般用越野车），可到八角街停车场找司机谈；可到几个散客较集中的旅馆像亚旅馆、八朗学旅馆、雪域旅馆等里的公告栏里找一些合租的人或一些司机留下的联系方式，与他们联系；可找旅行社，在出发前将车就租好；也可找车队租车。

西藏租车一般来说比较安全，但经常会有些司机临时涨价或征收额外费用，即使有合同也没有用，特别是私人的车，更易发生，建议租车身印有“西藏旅游局”标志（牦牛）的旅游车或更保险的找旅行社租车，较为安全。还有，因旅游车辆平时保养较好些，从车况本身来说也较安全。车费从2.5-5块不等，根据车型、车况、旅游季节不同而不同。在西藏租车，建议在车费上不要过分渴求低价，一分价格一分货，届时您的屁股就会告诉您。

孕妈临产前的准备有哪些？临近分娩，准妈妈总会有各种各样的心理情绪或者不当行为，到底有哪些是需要禁忌的，为了能够更顺利的分娩，又需做哪些准备呢？

孕妈临产前的6大准备

1、产妇可以跟丈夫一起进行拉梅兹呼吸运动、拉梅兹按摩镇痛及有助于分娩的辅助肌锻炼等，这些运动能帮助产妇顺利分娩。

2、掌握去医院的路线、时间，准备好交通工具，可以准备备用的方案，以便交通堵塞或交通工具出问题时能及时到达医院。

3、预产期的前两周要预先安排好工作及生活，并充分注意休息，为分娩做好工作。

4、孕妈妈在怀孕期间可以多看一些生育方面的书籍，多了解孕前、孕期、分娩的知识，多与分娩过的妈妈们交谈及跟医护人员交流等。

5、配合医生，定期做好产前减产，要与医生多交谈、询问，充分了解自然分娩的概率，对自己要有信心。

6、了解临产前的现象及何种情况下去医院，发现情况及时询问，切记别延误去医院的时机。必要的可以留下医生的联系电话。

现在潜水这项运动越来越受到年轻人的喜爱，人们通过潜到海底探访神秘的海洋世界，跟海底里面美丽的生物来个最亲密的互动。这难道不是一件很愉悦的事。但是并不是每个人都适合去参加潜水活动。那么，普吉岛三亚潜水安全吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

如果正规潜水是没有问题的，但是也要知道下面事项。

1、健康状况良好，6岁至60岁均可参加。

2、会游泳、不会游泳的人都可以参加。

3、酒醉后不能从事潜水活动。

4、患有心脏病、气喘、高血压、中耳炎的人不能参加潜水活动。

5、潜水时千万勿用耳塞。

6、遵循与教练同行制。

7、眼睛近视可选择与您近视度数相近的潜水镜。

8、潜水时必须要掌握的几种手势语言：OK、上升、下潜、不舒服、有毒生物、请勿触摸。

9、学会反压法。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，疼痛感就会消失。反压法： 从面罩上用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吸气，听到“pop”声，空气灌入耳管，反压成功。或做咽口水动作，也可以使耳压平衡。

写在最后，潜水具有一定的危险性，所以小编提醒您：潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

想去露营需要准备的事项

想去露营需要准备的事项

一、防蛇：

尤其是在夜间，要出帐方便，用手电筒照射帐门外，再将鞋子倒一倒，才穿鞋去方便；至于石灰，不需要再带了，而且蛇真的来了，石灰是挡不住的。

二、营地的选址：

勿选在易塌坊的崖壁，勿在水坝下方，要注意泄洪警报。

三、烤肉：

请携带烤肉架不要只带简单的烤网，毕竟大地经不起大家的摧残，何况烤肉的碳灰及油污对土地、对水源都是一种污染，甚至会毁损一片美丽的草地。

四、戏水：

一般戏水形成的潭，是安全的。唯要游泳前一定要先热身，然后缓缓步入水中，开始游时，也要缓缓滑动，待水温完全适应了，肌肉放松了，这时你想怎么游就怎么游了，切记不可跳水，由其在第一次下水时，必竟山中的潭水一般都很寒。若要划船,，最好穿上浮水衣再玩。况且每年暑假山中的潭，总有几件溺水事件，没有人愿见你快乐的出门，却哀伤的回来。

五、大、小便：

人生最快乐的事之一，就是解决一下堆积体内的废料，然而，倘若处理不好，不担异味臭满溪谷，影响景观甚至令人恶心，因此，最好越远离营地，远离水源，在以铲或锄挖个三十公分的坑，长五十公分、宽二十五公分的野战厕所，待离去时再将其掩埋。

六、属于青山绿水的请归还：

属于都市的也请您务必记得全部带回，不再是属于大众的，下回您不去了，还有别人会去，请留点空间给别人。

DLT如何改善传统金融业，以及在采用方面面临的挑战？

在2008年全球金融危机的废墟中，很少有银行或什至是国家幸免于难。全球经济衰退的余波与深远的技术创新和突破同时发生，迫使银行和其他金融服务提供商重新考虑其开展业务的方式。新的法规和投资者要求迫使银行转向更高效，透明和合规的运营模式。尽管华尔街已经适应了这些发展，但仍然存在一个大问题：银行是否准备好抛弃旧的业务流程来拥抱基于区块链的新技术突破？

现在，分布式账本技术比以往任何时候都为银行提供实时解决方案，以克服席卷整个金融世界的挑战。不变的数据存储和跟踪记录可以为银行节省大量成本，同时消除了繁琐的手动流程。所有这些将有助于促进增值活动，并更好地管理银行的合规性和风险管理业务。随着冠状病毒大流行使市场陷入混乱，银行再次面临着同样的十字路口，在2008年至2012年之间摆在他们面前。

资本市场能否复制金融科技支付革命？

可以说，金融科技革命已经席卷了整个支付领域。数字银行移动应用程序和企业对企业付款技术一直在增强用户发送和接收付款方面的体验。像Stripe这样的公司每年要处理数十亿美元的在线业务交易，而加密货币交易所Coinbase已经开始提供更广泛的服务。这些金融科技公司的较低交易成本，改进的技术和多种服务产品，大大增强了全球数百万人的支付服务，这反过来又扰乱了传统零售银行的现状，并对其构成挑战。

零售银行的技术突破尚未在资本市场中得到反映，但发展仍在进行中。投资银行业的合并，再加上历史低利率期间机构投资者面临的严峻市场条件，迫使华尔街重新考虑其产品。这些市场动态迫使投资银行和经纪交易商探索更先进的技术，以满足客户的需求和期望。

人工智能，区块链技术和机器学习已成为解决投资银行服务效率低下和结构不透明的最明显技术。为了跟上市场竞争，银行需要通过简化和更新其产品来应对新趋势。投资界也面临着更多的压力，要求他们站在监管者和合规部门的一边。区块链技术可能是华尔街坚持不懈的答案。

初创企业涌入区块链

由高级投资银行高管领导的基于区块链的资本市场初创公司的稳定增长可能是最清晰的信号，表明该行业即将出现技术突破。去年12月，其中一些初创公司应邀参加了由国际资本市场协会（ICMA）赞助的行业活动，该活动探讨了债务资本市场中的区块链技术和其他新兴技术的主题。

发言人来自Nivaura等组织，该组织是一个数字平台，可简化和自动化发行金融工具的整个端到端流程以及其持续的管理和生命周期管理。该公司还是全球首个自动加密货币计价债券发行的先驱。此次活动的另一位演讲者是Globacap，Globacap是一个基于区块链的平台，旨在使资金筹集更快，更具成本效益。

这样的初创公司的成功最终将取决于它们如何部署到银行的基础架构和网络，但是基础工作仍在进行中。这里有用例和证明点，例如交易后的基础架构，书籍的制作甚至是交易的发起–这些初创公司一直致力于解决繁琐的手动遗留系统的某些领域。

的确，区块链初创公司在资本市场中崛起的速度如此之快，最近的全球资本新闻头条称赞 “资本市场技术达到了临界点”。本文探讨了一些伦敦的区块链项目，这些项目已经真正侵入了资本市场流程。减轻前台人员的手动工作负担是贯穿其整个业务模型的通用主题，并促进了其交易和咨询部门的增值活动。

此外，通过简化所有相关市场参与者之间的资本市场交易信息流，区块链可以极大地促进增值活动。等于区块链项目在资本市场中的成功应用，是确保市场参与者之间安全，受控的访问。

在这里，许可和非许可的区块链网络之间的区别成为一个考虑因素。许可的区块链是一个私人分类帐，它授予相关方和市场参与者访问权限。这样，获得许可的区块链可提供受管和受控的访问权限，以确保相关方可以相应地管理和更新其交易流程，而无需过多的文书工作或电子邮件线程。

对于此特定用例，获得许可的区块链平台不仅可以确保实时平滑地交换数据和文档，而且还可以帮助银行大幅降低遗留系统的成本，同时在整个交易生命周期中提高效率。

区块链解锁风险管理控制

冠状病毒大流行消除了因商业活动减少和经济增长放缓而给银行带来的风险。抵押贷款义务的不足只是贷方面临的风险之一，同时还有负利率以及股票和商品市场的动荡。创新，特别是区块链应用程序，可以通过许可的区块链数据库更好地管理这些风险，该数据库可以跟踪实时交易流。通过这些技术功能，区块链应用程序可以删除手动流程，以确保更高的成本效率和风险管理。

关于资本市场，交易交易的结算流程缺乏创新。这是在金融市场中采用区块链的关键测试案例-降低风险并简化交易后基础架构的流程。

这种情况最适合固定收益市场，在这种情况下，新发行的公司债券通常具有至少两到三天的结算期，在此期间，价格可能会在市场波动的情况下波动。这使交易的所有各方面临更大的信用风险。这种情况在未来的外汇合约中会更加恶化，在这种情况下波动性可能会更加明显。

通过加快和自动化结算流程，区块链技术可以大大节省时间并降低交易方的信用风险。今年早些时候，Paxos Settlement Service，一个由区块链支持的美国证券交易后结算平台，在宣布瑞士信贷和法国兴业银行已签署该平台后取得了重大突破，这是一个看涨信号，表明可能发生什么。在资本市场上尚未出现区块链技术。

新的银行创新时代的来临

全球金融分散的遗留系统使那些在其范围内运营的企业的成本更高。尽管技术创新进入资本市场的步伐很慢，但新技术带来的成本降低和效率提高迫使华尔街重新考虑其运营和商业模式。随着银行运行复杂的全球业务，同时涉及前台和后台的职能，这些金融机构在技术创新方面不能落后于潮流。

资本市场采用区块链的用例是真实的。简化信息流，同时消除了传统系统的繁琐手动操作，只会提高银行的盈利能力，而采用区块链的机构将更有能力应对外部冲击和压力。冠状病毒大流行已经暴露了全球传统金融系统带来的风险。对于资本市场参与者而言，传统系统的成本太高且过于分散，无法应对这些挑战。现在是银行采用区块链技术的时候了。

多数家长认为保证孩子每天正常的营养供给只要做到“三多”，即每天多吃几个鸡蛋、多喝几杯牛奶、多吃些水果就能保证孩子充足的营养。除此之外，儿童每天必须食用的食物还有哪些？今天小编就讲了三类孩子每天必须食用的食物，您都准备了吗？

儿童每天都必须食用的:

第一类，供给蛋白质的食物。主要有牛奶、禽蛋、瘦肉、动物肝脏、动物血以及大豆及大豆制品等。

第二类，供应维生素C(抗坏血酸)、胡萝卜和矿物质的食物。主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等深色蔬菜以及水果。其中深色蔬菜的胡萝卜素含量高，而且是婴幼儿维生素A的主要来源，并含有一定的钙和铁。因此，儿童吃蔬菜，应以深色蔬菜为主。另外，萝卜、花菜、卷心菜、大白菜等浅色蔬菜也含有一些的维生素C和矿物质，但不如深色蔬菜丰富。

第三类，以提供热能为主的谷类、油脂和糖。谷类供给儿童所需热能的50%～60%，还可提供30%以上的蛋白质，还是维生素B1、尼古酸的主要来源。谷类的维生素和无机盐主要分布在谷胚和麦皮之中，因此，应注意粗细搭配，少吃精米精面。吃糖不宜太多，而且要注意口腔卫生，以防龋齿。

此外，加餐可以为孩子提供必需的能量，最好的加餐应包含碳水化合物和蛋白质，如西芹和胡萝卜、酸奶和果汁、豆奶等。这里建议加餐中尽量避免那种只含有碳水化合物的食品如：糖果、饼干等，因为这些只是提供大量的能量，很少有营养。

经典儿童食品大搜索

儿童青少年在青春期生长速度加快，对各种营养素的需要增加，家长应给予充分的关注。如果你想了解更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

近几年越来越多的人开始近视，眼睛激光手术也随之流行。那么目前医院主要有哪几种手术方式呢？今天小编给大家整理一下激光近视手术的知识以及需要注意的事项供大家参考。

眼睛激光手术有哪几种

LASIK：即“准分子激光原位角膜磨镶术”。

是先在角膜表面用显微角膜刀形成角膜瓣，然后用准分子激光对中间角膜基质进行切削，之后再将角膜瓣复位。此方法保留了角膜上皮和前弹力层，因而最符合角膜的解剖生理。病人疼痛轻，视力恢复快（12小时之内），缺点是需要昂贵精密的仪器设备，对医生的技术水平和手术环境要求高，手术收费高。LASEK：即“准分子激光角膜上皮下磨镶术”。

是用角膜上皮环钻切出一个上皮瓣，掀开上皮瓣后用准分子激光进行原位磨镶，以改变角膜的屈光度从而达到矫正近视散光的目的，而后复位上皮瓣，避免了LASIK手术制作角膜瓣时可能出现瓣制作不良的危险，适合角膜较薄的中低度近视眼患者。不足之处是视力恢复较慢，偶有角膜上皮下混浊，术后需滴用两个多月糖皮质激素。PRK：即“准分子激光屈光性角膜切削术”。

它是利用准分子激光的特性直接对角膜光学区进行切削。手术设备及操作比较简单，成本较低，但是病人术后眼痛剧烈，且持续10天以上，术后需长期滴用糖皮质激素，有发生糖皮质激素性青光眼的危险，因此此手术在国内已渐渐失去市场。

激光近视术前准备

1、如果患者是高度近视，应注意角膜中心切削深度，术前向患者说明有关情况。2、角膜地形图检查。3、主要目的是对整个角膜表面的规则性和对称性有所了解，排除圆锥角膜等异常情况。4、初诊前咨询让患者对屈光手术方法和治疗过程有一定的了解，并同时为患者解答疑问和消除顾虑，使得患者能更好地配合医生进行检查和治疗。初诊检查是对患者眼睛和身体健康状况的检测和了解，以便决定是否适合屈光激光手术。患者必须准确填写病史调查表，让医生充分了解您的身体条件。初诊检查完后，可以大致确定你是否适合接受激光手术治疗，对于手术的预期效果也有一个大体的概念。如果符合条件，我们的医生会根据您的检查结果和其他情况，推荐不同手术方法，并预约相应的复诊检查项目和时间。同时，您必须缴纳一定的检查费用以保证下次检查顺利进行。5、初诊检查项目：视力、屈光、眼底（扩瞳）、眼压、了解病员病史、电脑验光、角膜地形图、角膜厚度及手术必须的其他相应检查等。6、患者可按医嘱和初诊后的不同预约时间在相应的专家处复诊。复诊是术前对患者的眼睛作进一步的检查，精确测量眼睛的生理结构和屈光参数，了解患者的工作和生活情况，以便手术专家为患者确定最适合您的手术方法和制定最佳的手术方案，确保手术质量。

太原市住房公积金管理中心透露，从2016年1月1日起，太原市取消提取住房公积金单位审核环节。今后，提取公积金将更为方便。

职工申请提取住房公积金所在单位不再出具《太原市住房公积金提取申请书》，申请职工应当持合规资料直接向太原市住房公积金管理中心申请办理。职工销户提取人数较多的单位，可以由本单位专管员进行批量办理。

职工申请提取住房公积金必须在太原市住房公积金管理中心信息系统中所记载的个人信息（包括姓名和18位身份证号）完整准确，信息缺失的应当先由单位专管员办理个人信息变更，再申请提取。

职工办理提取后的业务凭证不再向所在单位进行送达，单位需要了解缴存和提取情况，可以向缴存分理处拷贝本单位业务汇总数据或者申请使用单位版软件自行查询。

养狗狗之前要有所准备，才可以尽量避免出现手足无措的情况发生。那么，比格犬养之前要准备什么?下面就由小编告诉大家比格犬养之前要准备什么吧!

比格犬好养吗

当被比格犬美丽的外表吸引后，往往会产生养一只比格犬的想法，在一些场合见到活泼可爱的比格犬后，这种想法越加强烈。往往是想先养一只比格犬，以后的事再说。这是走向失败的第一步，比格犬的顽皮是出名的，也是它们祖先长久以来保持的一种习性，毕竟是群猎犬。所以家中的活动空间一定要宽敞，居住环境尽量人口不密集，家中如果平时有人最好。如果没有人很难从小进行基础训练，对它的成长有不利的方面。

家庭成员对犬的态度也很重要，犬犬是新的家庭成员，如果家中有不喜欢犬犬的人对犬犬今后的生活也会形成障碍。在幼犬的初期要逐渐培养它的独处能力。例如：先尝试离开它15分钟---20分钟----25分钟----30分钟-----35分钟----------50分钟------逐渐延长时间。对它离开后的吠叫从第一次开始要坚决不予理睬，以养成好的习惯，让他认为叫是无用的，如果它一叫就回去看它，它会形成条件反射，以后很难校正。这是最基本的驯养的开始，要付出的时间和精力就很多，要考虑是不是有这样的精力。

比格犬很亲近主人，从幼犬时候就幻想天天与主人在一起，所以对有主人气味的物品很有兴趣，例如：鞋子。它会不辞劳苦地找到鞋子，并且将鞋子咬坏，幻想与主人在一起，主人花掉上千银子去了多个商场才买到的满意鞋子瞬间化为废品。这是一个小小的例子，需要很强的承受能力和宽容心。

养育比格犬需要主人有极大的爱心和完全的自主能力

之所以人们说比格比较聪明是因为比格的领悟力强接受训练的能力好，所以不细心训练它们的话是感受不到他们的聪明伶俐的，另外史努比的原型就是比格犬

比格犬养之前要准备什么?

床褥：好的床褥等于好的休息与睡眠，给狗准备一个舒适的床褥至关重要。可供选购的狗床主要有柳条床、塑料床和布床。

柳条床：是用植物藤条编织成的长篮子，有的底部内侧加有衬垫。柳条床四面透风，夏季比较凉快，但藤条容易成为狗无聊或生气时发泄的对象，被啃咬而损坏，同时缝隙较多很难清洗。

塑料床：用塑料制成各种大小的盆形，一边略低或有缺口，方便狗出入。塑料床不容易损坏，方便清洗，但比较硬，需放入柔软的垫子增加舒适度。

布床：以棉布和海绵为基本材质，作成圆顶屋形，能够有效地挡风，保温性好，适合秋冬季使用，但易脏，难以拆开清洗。购买床时要挑选比狗稍大的尺寸，给狗留有翻身打滚的空间，还能在里面放上被褥。狗的被褥分成垫子和被子，可以购买或用旧衣物改制。被褥要求面子可拆卸，耐清洗。也有一种豆袋床，集床褥为一身，柔软、轻便、保温，也耐清洗。

食具：狗的食具有食盆和水壶。食盆由塑料、陶瓷或不锈钢制成。塑料盆质轻易打翻，但价格便宜;陶瓷盆美观卫生，但易碎;不锈钢盆经久耐用，底座加重后可防止打翻，但价格较贵。一般食盆都可以作水碗用，可同时购买两只食盆，一只盛食，一只放水。也有两联的食盆出售。食盆大小及形状要根据狗鼻的大小、形状而定。

水壶：是狗的饮水用具，带有乳头式的水嘴，可防止水被狗污染，随时提供新鲜卫生的饮水，还可以挂在犬笼或围栏上。

梳洗用具：合理的日常梳洗能够保持爱犬风采。梳洗用具由梳理用具和沐浴用具两部分组成。梳理工具有硬毛刷、猎犬手套、金属梳、剪刀和指甲钳等。硬毛刷、猎犬手套、金属梳分别适用于短毛犬、中毛犬、长毛犬，可根据狗的毛长进行选择。

一般情况来说，预产期前2周都有可能发生分娩，因而在此阶段孕妇就应做好各种分娩前的准备。下面小编需要介绍下具体孕妇分娩前有哪些准备事项，准妈妈一起来了解下吧！

1、卫生健康准备

分娩前，孕妇也应注意自己的卫生，尤其是临产前要注意会阴清洁。每天应洗一次澡，至少进行一次会阴清洁。当然要谨记分娩前禁止**。以免引起胎膜早破和产时感染。

2、衣物准备

1）自身衣物准备

分娩前孕妇应将坐月子期间所穿的内衣、外衣、裤子等都准备好。其中内衣要选择纯棉制品，因为纯棉制品比化纤制品更吸汗，穿着更舒服；且要多准备几套，以便换洗。上衣应选择易解、易脱的，便于产后进行母乳喂养。衬衣应选择既能保护身体又方便哺乳的。裤子最好选择比较厚实的针织棉纺制品，如运动裤，既保暖又宽大舒适。同时准备专用的洗脸毛巾、洗澡毛巾和10包左右的卫生巾或卫生垫。

2）宝宝衣物准备

除准备自己所需衣物外，分娩前孕妇还需准备好宝宝的衣物。如新生儿内衣、外套、尿布等，要准备2~3套，以免换洗。新生儿衣服保暖性要好，质地应柔软，最好是纯棉制品对皮肤无刺激；吸水性要强，颜色要浅淡。在大小上新生儿衣服宜选择舒适宽大的，便于穿脱，同时衣服上不宜有纽扣，以免损伤新生儿皮肤。

我们都知道体育课前都要做热身运动，这样可以防止体育课运动时受伤，那么你知道体育课准备活动有哪些吗?接下来给大家做详细介绍，请给位仔细阅读，记得收藏哦。

体育课准备活动总结如下;准备活动要先进行慢跑热身，然后活动各关节，从头部运动、上肢、肩部、腰部、髋部、腿部、踝关节等运动。如果天气冷，准备活动要多做些，避免拉伤。如果课的基本内容是技术性比较强的内容，那么除了上述的一般性准备活动外，还要做专项准备活动。如果进行的长跑和慢跑,跑前最好做全身的拉伸活动(尤以下肢为主);时间可在10-15分钟左右,不要急,慢慢做,用心做,带着目标去做(如提高柔韧性),让心率缓缓升高。

温馨提示：准备活动是一节体育课的开始。无论什么季节,也无论上什么内容的体育课,课课要做。准备活动不仅能提高了神经系统的兴奋性，使学生产生积极参与的意识，而且发展了各肌群，关节、韧带的灵活柔韧性，对提高了机体机能的协调性及工作能力，掌握体育知识、技术、技能有重要意义，帮助学生以饱满的精神和适宜的身体状态去参加一节课的学习活动起了重要作用。

以上内容由提供，希望可以帮助大家，如果各位还想了解学生如何防止运动中受伤，就请关注我们下期的校园运动知识讲座，相信你会在学习中找到答案的，敬请关注。

我们都知道买房付款的方式不止一种，可以全款买房也可以贷款买房还可以组合贷，很多贷款买房的购房者以为，自己只需要准备首付款就可以了。其实不然，买房之前不应该只是准备好首付款，除了首付款还有其他的费用，那么买房除了首付还要准备哪些钱？

1、月供资金

买房付完首付还需要还贷的，有些人为了可以多贷款虚开收入证明，导致月供成本偏高影响了生活质量，更严重的还会面临断供风险。一般月供资金较高不能超过月收入证明的50％，比较合适的比例是30％，同时选择一个合适的贷款年限和还款方式，让自己的月供压力不要太大。

2、公共维修基金

公共维修基金不同于物业管理费，公共维修基金只用于住宅共用部位、共用设施设备保修期满后的大修、更新、改造。小编在这里要提醒大家注意：任何开发商、物业公司都无权收取或代收大修基金。

3、物业管理费

物业管理费是大家一定要交的，现在大部分的楼盘在收房后都会聘请专门的物业公司来管理小区，但是大家要注意不同楼盘的物业费可能存在着不小的差距，但是总体来说，物业费也不是一笔小数目。物业管理费通常是从购房者收房后开始算起的。

4、律师见证费

大家要注意，这个见证费用并不是一定要交的，主要还是以买双方约定为准。大家在签订合同时注意看合同中有没有“律师见证”的强制规定。律师见证就是买房签合同时有律师在旁见证，它和公证的法律作用相同，相当于一个证明或者证人的作用，但请不请律师见证都不影响买卖合同的效力。

5、权属登记费

权属登记费就是指大家在办理不动产权证书时产生的费用，根据收费标准来看，目前用途为住宅的不动产登记，登记一个不动产单元需要花80元，如有共有权证增收工本费10元／本。

6、契税

契税的征收对象为所有权发生转移变动的不动产，需要产权承受人来缴纳的财产税。购买了开发商开发的不动产，那么不动产的所有权就发生了转移，所以大家需要向税务部门交纳契税。当然契税的征收标准各地略有不同，所以对于契税的征收标准大家可以事先咨询相关的税务部门。

7、装修垃圾清运费的收取

由于业主所交纳的物管费只涵盖生活垃圾部分，所以对装修中产生的建筑垃圾，物管公司可收取相应的清运处理费用。但由于各地的不同，对建筑垃圾清运费的收取也不同，有的是以户为单位收取，有的则是以实际面积乘以相应基数收取。

8、装修费用

相信大多数人买房都是为了自己住，我们知道如果买毛坯房就需要自己装修，装修费可以说是除了首付款外一笔很大的费用了。很多人在装修房子时都会感叹装修真费钱，所以提前准备好装修房子的费用很重要。

9、面积补差费

面积补差一般在新房交易过程中产生，如果房屋实测面积和预售面积误差在3％以内（含3％）的，按照实际面积结算房价款。也就是说误差面积在3％以内：面积补差费＝预售单价×误差面积。如果你买的是100平米房子，结果实测面积是103平米，那么你还得再交3平米的房钱，超过3平米的话你就占便宜了，不用交钱。

元旦是新的一天的开始，很多人都会聚集到一起为新的一年的开始庆祝，那元旦聚餐如何养生呢？一旦节假日，人们都喜欢放肆的吃喝玩乐，因此很多人在节假日后都会觉得很累。小编提醒大家，不管节日你是选择怎么度过，都要注意养生。那元旦聚餐如何养生呢？过节也是有讲究的，元旦到了，下面本网介绍下元旦聚餐如何养生，同时下面小编为大家盘点了元旦节聚餐、外出旅游、或者是宅在家里的朋友们该注意的那些养生保健事宜，一起到下文看看了解下吧！

招数1：赴宴之前饼干垫底

赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司，甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感，二来可避免在筵席中摄取过多的肉类与油脂。

招数2：汤汁鱼肉少量摄取

如果希望在餐桌上减少油脂的摄取，建议少吃油炸的菜肴，或者将裹粉及肉类的外皮去除，而汤汁、浓汤和菜汁尽可能也少喝。

此外，避免摄取过多的蛋白质与胆固醇。鸡、鸭、肉等动物性食物要避免过量，否则人体呈酸性体质，容易疲劳。螃蟹、鳗鱼、虾等海鲜，胆固醇含量较高，最好不要过量食用。尤其在吃自助餐时，应当少吃此类食物，切忌吃得过饱，以免导致胃肠道、肝脏的负担加重。饮食顺序为：汤、蔬菜、主食、海鲜、肉等。

招数3：盘饰青菜多多进食

筵席中往往缺少蔬菜类，建议不妨多吃盘饰中的青菜或水果，以补充纤维与维生素的不足。蔬荤比掌握在3：1至4：1，这样即使脂肪吃多了，也能随蔬菜中的膳食纤维排出体外。

招数4：酒加冰块降低浓度

在用餐当中，饮料也是必要的;怕胖的人，建议最好选择矿泉水或无糖的乌龙茶，若要喝酒助兴的话，就多加一些冰块，以降低酒精的摄取量。

饮酒要限量，少许酒可促进胃液分泌，有助消化，促进血液循环。选择红葡萄酒最为适宜。劝酒、嗜酒和醉酒都不利健康。另外，最后一定要吃一点米饭。

招数5：饭后不要马上吃水果

饭后马上吃水果不利于身体健康，这是因为食物进入胃以后，需要1～2小时的消化时间，才能缓慢排出。如果在饭后立即吃水果，就会被先吃的食物阻滞在胃内，水果中的果糖不能及时进入肠道，以至在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀和腹泻。长期如此，就会导致消化功能紊乱而致病变。

元旦节宅在家需要注意的养生事宜

不“违规”注意劳逸结合

元旦节日里，不少人都有恶补睡眠或通宵达旦纵情娱乐的习惯。但种种违反日常生活规律的行为会扰乱人体的生物钟，容易引起人体各器官系统功能紊乱。个人在假期里，应注意劳逸结合，有病史的人在假期更应注意保持规律的生活作息。重点关注人群：冠心病患者、心血管有疾患的老年人和体质较弱者。

管住嘴拒绝暴饮暴食

节日的餐桌自然格外丰盛，美味当前，暴饮暴食的现象比较普遍。不要对此不以为然，吃喝无节制让你徒增赘肉，更可能引发多种恶疾。要想躲开这些“节日病”，就必须保证饮食的合理性，除了忌饱食，应少吃油腻、辛辣的食物，均衡摄入肉类、蔬菜和水果，并务必记住控制酒量，更不要空腹喝酒，以免引起脏器负荷过大而发病

不忌“药”备好常用药品

喜迎新年，不少人忌讳提到“药”，有的病人甚至暂停服药，怕给新的一年带来不好的兆头。但节日期间，人们的饮食结构、起居作息和情绪起伏都有较大变化，存在多重发病诱因，本身有疾病的患者切记不能突然停药，否则可能导致疾病的复发或恶化，甚至危及生命。而健康人群也应准备“应急药品”，以备不时之需。

2014年元旦放假安排外出旅游注意哪些安全事项

1、备齐防寒的衣物。北方冬天气温约在0摄氏度以下，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内把应把衣帽脱下！

2、注意防滑。冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好穿雪地防滑棉鞋，棉鞋应防滑好！内附棉毛为佳，鞋绑应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，有助于活血！

3、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉到情况下，不能用热水烫。

4、冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂，护肤品应以油性为佳。天气干燥，人会常感觉口感，每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来服用会好一点！

5、每次下车时应注意脚下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路应该以小心，膝盖微弯曲，重心向前倾，这样不会摔倒！这样摔倒后不会伤及脑部！

6、备用药时。冬季寒冷，出门旅游要备感冒药和常用药！北方爱吃凉菜，不习惯的会闹肚子，北方干燥，需备些清热冲剂。

安全常识介绍在冰滑的路面上行走时的要领

A走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒！B磨磨蹭蹭，安全稳定！C双手不插衣、裤袋，跌倒也不出意外！

2)拍照时不能“倒行逆施”，防止拌倒出意外。

3)在室外活动过久，如果有冻手脚的感觉，就应该立即活动活动，加速血液循环、以防止冻伤手脚。

4)由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品，这些物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。

5)交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前，要确认是否夹带或遗漏现金、标据及其他物品。

6)频繁地戴上、摘下手套，系上、解开围巾，极易刮落戒指、项链和耳环，所以，建议不要戴贵重首饰出游。

总结：不管大家元旦节是选择区和亲朋好友聚餐，还是选择外出旅游，或者是待在家里，大家都应该注意以上介绍的这些保健方法，注意以上这些，不仅玩的开心，也让你过的更健康哦！

从2015年10月以来有报道称,已有北京、广州、深圳、杭州、厦门、青岛等多个城市启动了不动产登记制度。海南在近期也有了相关方面的动作,2015年11月27日,三亚已发出海南首本不动产权证书,紧接着海南18市县批设不动产登记局及不动产登记中心,等等这些举措都在为实行不动产登记制做政策铺垫。那么,您知道房产证与不动产证有什么区别?去哪登记?怎么登记吗?

一、房产证与不动产证有什么区别?

根据国土资源部的官方微博介绍,新的“不动产权证”和现在居民手握的“房产证”有差异。不动产证上,除了权利人、共有情况、坐落位置等原来房产证内容外,还增加了镭射区、不动产单元号、使用期限等内容。不动产单元号,具有唯一代码,相当于证书记录的不动产在全国范围内唯一的“身份证号”,通过不动产单元号就可以锁定该不动产信息。而房产证的内页内容仅包括房屋所有权人、共有情况、房屋坐落、登记时间、房屋性质、规划用途、房屋状况和土地状况

二、一图告诉你不动产登记怎么登记

三、多套房是否要领多个证?

如果个人名下有多套房产,是否需要领取多个证书?

据了解,《不动产权证书》包括单一版和集成版两个版本,集成版用于记载同一权利人在同一登记辖区内享有的多个不动产单元上的不动产权利。

比如某人有两套房产在同一宗土地上,则两套房产登记在同一个不动产登记簿证上,也就是集成版证书;如果两套房产在不同的宗地上,则仍登记在两个不动产登记簿证上,也就是单一版证书。在推广初期,将会主要采用单一版证书。

四、现在的证需要换吗?

不动产统一登记开始后,是否意味着大家手头的房产证等产权证,都要换成不动产证?

按照国家“不变不换”的原则,现有各类不动产权证书继续有效,权利不变动,证书不更换。也就是说,旧证、新证同时都具有法律效力。但新购房屋等不动产并首次办理产权证,申请办理产权变更登记、转移登记等手续的市民,将逐步换发新的不动产证。农村土地承包经营权登记按照国家规定予以5年过渡期。

以上是近期被炒得沸沸扬扬的不懂产权证书的详细问题的整理,相信大家已经了解了海南这方面的动作和进程,旧的各类证书仍然有效所以大家请冷静对待。

每次旅行，一定要在行李箱中备一个小小的药包。赶紧根据你去的地方和旅行方式准备妥当吧！

城市旅行者

在城内旅行，能随时就近选择去医院得到医生的帮助和治疗。所以随身携带的药包不必太齐备，只要一些常用药品，能起到及时救治的效果就好。

1.个人特需药品：假如你的身体有特殊健康问题，比如：患有心脏病、高血压、哮喘等慢性病，就一定不要忘记带上救命药。有心脏病的旅行者除了不要尝试危险的运动，还要备好硝酸甘油和速效救心丸。患糖尿病的人则要备齐降糖药，特别是需要打胰岛素的人，如果需要外出旅行，就更需要对随身的药品进行仔细的检查。如果是去赤道城市旅行，哪怕是只出门两个小时，都别忘了备一个小小的电子冷藏箱，保存胰岛素针剂，保证药效。

2.晕车药：假如你有晕车经历，那乘晕停、飞赛乐等晕车药是必要的，比如说你打算从马来西亚的兰卡威岛乘船抵达槟城，提前1小时吃1片晕车药，3个小时的旅途就会很愉快。

3.胃肠药：对旅行者来说，当地美食是万万不能错过的。在路边摊大快朵颐，难免会出现消化不良或者肠胃被细菌感染的状况。药盒里少不了乳酶生、健胃消食片等有益菌类的消化药，还有氟哌酸、黄连素、思密达等治疗肠道细菌感染，治疗腹泻的药物也很必须。

4.降火药：咽喉肿痛、大便不通等是旅行者最常见的症状，所以准备好牛黄解毒丸、黄连上清丸等，可大大消除你的烦恼。

户外背包族

远离繁华都市，深入自然深处，也就远离了设备齐全、医资优良的救命之所。旅途中一切都是未知数，所以做到有备无患是最安全的。假如你只是两三天的出游，带上你平日最常使用的药物就行;如果时间超过5天，那么感冒药、过敏药、止泻药、风油精、清凉油、创可贴、云南白药、紫药水等在特殊情况下就成了灵丹妙药。

另外，户外旅行时，蔬菜和水果可能吃得少，维生素补充剂也是好伴侣。当然，假如你的旅行目的地太特殊，也要准备特殊药物以防万一。

1.赤热地带：在埃及的沙漠里，一定要准备防暑药。去热带雨林，药品则需要防止蚊虫叮咬，同时又要防暑。所以藿香正气丸、仁丹片、清凉油、驱蚊油都是不错的选择。另外，口服补液盐能补充出汗流失的盐分。

2.密林大山：深山老林是毒蛇出没最频繁的地方，所以带上解毒药、弹性绷带是上上之策。万一被蛇咬到，原地不动，掏出绷带在伤口上方位置扎紧，防止毒液扩散，把你身上的刀放在打火机上烧(消毒)，然后在伤口处划一条长约1厘米、深0.5厘米的刀口，用嘴将毒液吸出，马上服用蛇药，待情况稳定，赶紧去医院就诊。

3.高原地带：去高原地区旅行，一定不要忘了带上一些抗高原反应的药，如：高原安、红景天等。另外，还可以准备一些降低高原反应强度的药，如安眠药、止痛药、晕车药、速效感冒药、阿司匹林，以及口服葡萄糖等。

特别提示

旅行药包里的东西不是越多越好，要以简单、必需为基本原则，由于没有医生可以咨询，所以最好一次只服用一种药物，避免多种药物一起使用发生药物之间的“配伍禁忌”，发生化学反应，产生有毒物质。

因为作息时间的暂时不规律引起的失眠，不要轻易服用安眠药，身体逐渐适应当地环境和旅途运动规律后，自然就好了。假如你的病情和症状都不一般，如：突然高烧不退或上吐下泻，就要立即去当地医院检查确诊，不要擅自用药，延误治疗。

有句话说的好，身体发肤受之父母，动刀子的事我们一定要三思而后行，那么在眼部整形的时候也犹为的重要，在进行手术之前你应该了解一些基本的准备，手术之后一些注意事项。

手术介绍

1.常见的眼部美容整形手术包括双眼皮、眼睑内翻、眼睑外翻、眼睑下垂、眼睑畸形的矫正、眼睑及眼框缘撕裂伤的修补以及眼睑及眼框缘肿瘤切除等。2.依年龄或病情的不同，手术可采局部或全身麻醉。

手术前准备

1.病患若有发烧、血糖、血压过高或心、肝、肺、肾、功能不正常问题，须矫治后，才能接受手术。若平日因本身疾病需要有服用抗凝血药物(如阿斯匹灵等)，经医师评估后须于手术前一周停止服用，以防止手术中出血。2.术前进行干眼症的评估与诊断。3.饮食：局部麻醉者三餐照常，全身麻醉者术前禁食8小时。但应避免饮酒或服用镇静剂类药物。3.术当日衣着要轻便舒适，面部尤其是眼眶周围不可化妆。可准备并携带太阳眼镜于手术后使用。4.若有特殊疾病或药物过敏，请事先告知医师。

手术后须知

1.您的手术伤口在术后几个小时会有轻微疼痛，回到家后可尽快服用医师为您准备的止痛药；如果手术伤口持续感到不适，请每隔四至六小时口服止痛药。2.术后患眼立即开始冰敷手术伤口周围，并于术后前三天，每日四到六次冰敷，每次十到十五分钟，以减轻肿痛和出血。3.术后当天即可正常生活作息。4.手术伤口于术后一至二周尚未稳定，应保持伤口干燥，避免揉眼睛、游泳、洗三温暖。可用无菌棉纤清洁外眼睑及清除眼内角分泌物。5.手术后第三天以后，宜每天热敷六到八次，每二十分钟，可促进伤口愈合，减轻浮肿，并利疤痕消失，依手术种类及伤口大小不同，，热敷可持续一至三个月。6.术后眼睑水肿，可能影响眼睑的自行闭合，干眼症患者眼睛的不适症状会因此加重，为避免角膜暴露太久造成损伤，应配合医嘱使用人工泪液及药膏。7.按医嘱局部使用抗生素药膏及眼药，防感染。8.在正常伤口复原情形下,手术伤口上的缝线，将于术后一周，在门诊拆除。9.外观之恢复，因体质快慢有异，手术后最初一至二个月外观不十分自然，乃为正常现象，待伤口的浮肿及疤痕消退，手术的预期结果会逐渐呈现，不需急躁。10.遵照医生指示，继续门诊复查，以追踪手术伤口、外观及眼睑功能恢复情形。

三亚一年四季都像春天，不冷又不热，是度假的好地方。不少人困惑，三月份三亚可以下海吗？关于，三月份三亚可以下海吗？三亚三月份能下海吗？本网小编来为您一一解答！

三月份三亚能下海吗

三月份三亚的气温在29到30度，下海游泳是没有问题的。其实，三亚在全年之中，只要不是遇到台风，或大雨，都是可以下水游泳的！三亚的温度相当于江南地区的夏天，所以，注意防晒，带好防晒霜，太阳镜帽，防水套（手机，摄影器材）参加户外俱乐部的潜水，一般是允许自带潜水相机随意拍照的。至少亚加井岛是这样的。亚龙湾潜水是要交100元的取景费的。蜈支洲岛的潜水是谢绝自带水下摄影器材。在三亚海边需要注意的是，游泳的时候，贵重物品一定要放在酒店或者海边的租柜里（30元）

三亚三月份能下海吗

三亚三月平均白天气温是29摄氏度，夜晚平均气温是22摄氏度。所以可以下海游泳。而影响是否可以下海还有其他因素。如果不是风大浪急，海棠湾、亚龙湾、三亚湾是比较适合游泳的，但一定要熟悉海况。最好到专门游泳区游泳，那里有救生员值班，千万不要到非泳区游泳，要远离水草、礁石、暗流等海况复杂水域，特别是刮台风、下暴雨、大雾天气时不要下海游泳。另外，涨潮退潮时，也不要下海游泳。海边还有一些碎贝壳，要注意不要划到脚。不会游泳的一定要带上泳圈，有小孩的，一定不能让小孩离开的视线。

三亚的最佳旅游时间

小编建议您尽量避开节假日到海南旅游度假，因为您要承受高昂的机票、酒店房费及其它旅游费用，除非您有足够的旅游资金，不然尽量避开春节选择节前和节后来。尽量选择夏天（6-11月）来海南旅游，是你可以尽情的玩水，冬天水会冷，而且风很大，玩水就没有这么高的兴致了！

三亚的天气怎么样

三亚（Sanya）位于海南岛的最南端，是中国最南部的热带滨海旅游城市，是中国空气质量最好的城市、全国最长寿地区（平均寿命80岁）。三亚市别称鹿城，又被称为“东方夏威夷”，位居中国四大一线旅游城市“三威杭厦”之首，拥有全岛最美丽的海滨风光。一般10-4月份比较适合的去三亚旅游！

三亚地处低纬度，属热带海洋性季风气候区，年平均气温25.7°C，气温最高月为6月，平均28.7°C；气温最低月为1月，平均21.4°C。全年日照时间2534小时。年平均降水量1347.5MM。素有“天然温室”之称。

三亚一年四季适合旅游，且全年旅游生意火爆，没有明显的淡旺季，只有在夏季、国庆前后有相对的平季。三亚最热的月份是6月，平均气温为28.5℃，极端最高气温为34.3℃。夏季的三亚受到季风气候影响，还会有台风天气，但尽管这样，也丝毫不影响游客去三亚旅行的热情。夏天是三亚看海最好的季节，太阳越大，大海越漂亮。

老年人虽然年纪大了，但是同样需要过性生活。但是老年人不比年轻人，老年人在过性生活的时候有哪些需要注意的地方呢？下面给大家介绍老人性生活的注意事项，供大家了解。

1、切忌酒后性事

不论是老年人还是年轻人，我们都不提倡酒后进行房事，尤其是老年人，人到老年身体素质不能同日而语，而且若是身患心脏病和高血压，酒后进行房事会存在诸多身体隐患。

2、有良好的心态

房事生活中，人人都不能保证可以一帆风顺，身体状态、体力支出等都会导致房事生活力不从心的现象发生。若是出现不举的现象，老年人应乐观对待，另一半也不要对其进行抱怨，要给予对方一定的安慰，帮助对方正确对待房事。

3、做爱时间的选择

年轻人在经过了一天的活动，晚上对房事难免存在力不从心的现象发生，老年人更是如此，因此老年人没必要把房事生活安排在夜晚进行，不如选在清晨，经过一夜的身体修养和调整，身体状态比较良好，此时进行房事就比较理想了。

还有一些老年人有午睡的习惯，在午睡后进行也是很提倡的，总之，老人不要刻意的要求自己在某个时间段做爱，只要身体状态不错，任何时间都可以的。

4、做好事前准备

房事中，老人难免会发生口渴和阴道爱液不足的现象，不妨在做爱前准备一杯温开水和热感装人体润滑液。老年女性由于身体的衰老，阴道爱液分泌就没有年轻时那么的旺盛，若此时进行做爱，很容易导致阴茎的摩擦产生疼痛感。