潜水

1、潜水是一种水下运动。潜水的原意是为进行水下查勘、打捞、修理和水下工程等作业而进入水面以下的活动，后来潜水逐渐发展成为一项水下运动，其主要目的是为了锻炼身体以及休闲娱乐。潜水运动虽然可以让人以一种放松的方式得到锻炼，但是潜水依旧具有一定的危险性，所以在下水之前，尤其是初学者，要做好相关防护准备，最好有专业的潜水员陪同潜水。

2、潜水是一种网络用语。随着网络应用的不断普及，因为与潜在水下不露头的潜水动作类似，所以又将只浏览信息而不发表意见的人或行为称之为”潜水“。即在他人不知情的情况下，隐秘的观看共享信息或留言，却不主动表露自己身份、发布信息和回复他人信息的单独个体或行为。长时间未发言的人突然发言又称之为”冒泡“。

每逢到夏天的时候很多人都喜欢到海边游泳，主要目的是为了防暑降温，但是在游泳的时候必须学会在水下憋气，有很多人练习憋气都比较困难，一般来说，正常人多数憋气的时间在3分钟到分钟左右，那么水下憋气最长时间是多少呢?很多人对这个问题都比较好奇，小编带你一起来看看吧

世界自由潜水冠军吉安鲁卡·吉诺尼在游泳池中练习龟息大法18分3秒69，一举打破了水下憋气时间最长世界纪录!

吉安鲁卡·吉诺尼是在意大利曼图亚省埃文斯维尔市的一个游泳池中展开这项挑战的，在意大利定时协会官员的见证下，吉诺尼先进行了氧气增补，戴上面具吸了30分钟纯氧，接着，

他被行刑般地放入池底，足足坚持了18分3秒69之后，才在众人的鼓掌和欢呼声中浮出水面，此刻他的脸部因痛苦而扭曲，嘴唇也因缺氧变成了青紫色。

医生随后为吉诺尼进行全面身体检查，发现他的身体几乎虚脱到极限。

一般人估计30-60秒是正常的，经过训练的专业人员可以达到三五分钟，个别特例甚至更长。

要练习水下憋气,增加潜水的时间.首先应在平时锻炼体质,多做负氧运动,提高肺活量,然后再进行水下练习.刚开始在水中练习时,运动量和时间都不要太多,要循续渐进.

普通人练到3-4分钟非常容易。但是训练憋气自己要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气。所以如果不注意或者心脏和肺功能不好的话，很容易就那么过去，也就是咱们常说的没气了。好的自由式潜水爱好者以及憋气高手也时刻面临这样的生命威胁，所以如果你按照方法练习憋气的话一定要当心，不要一味逼迫自己延长时间。

而正确的初步练习方法，先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，再呼到不能再呼，整个过程要平静匀速。到大脑微有眩晕或困倦，再到这种感觉完全消失，大概中间要5分钟左右，这时候开始闭气，并看时间。你会发现即使是第一次练习，憋气1分半到两分也是很容易的，如果觉得不适比如憋不住了，或者脑袋又有些晕，就立即停止，不要勉强。每天练习几次就行，但中间间隔最好1小时以上，很快就会进步到3分左右。但是如果困倦感和眩晕感加强，就不要再练习，以免脑缺氧。而且不要强迫自己加长时间或加大训练量，我们毕竟不想创造什么奇迹，只是适当提高心肺功能，满足自己好奇心而已。

从上面讲述的内容当中我们可以看出，水下憋气时间最长的达十几分钟，这是普通人所不能达到的，一般来说，如果要达到这种效果的话，必须进行专业的联系，所以我们最好不要强迫自己，练习水下憋气也要讲循序渐进，要慢慢进行。

潜山潜水河国家湿地公园为国家级湿地公园。

安徽潜山潜水河国家湿地公园位于安徽省安庆市潜山县，潜水河是长江的二级支流，水质优良，是潜山县的饮用水源地，符合地表水环境质量Ⅱ类标准，年平均径流量11.32亿方，占长江一级支流皖河径流量的27%。

公园以潜水河干流为主体，西起水吼镇马潭村，东南至潜山县与怀宁县县界，总面积为1450.06公顷，其中湿地面积1044.14公顷，湿地率为72.01%。公园与天柱山国家森林公园、安徽沿江湿地省级自然保护区和江豚市级保护区形成有效的保护体系，对长江中下游区域生态安全、水安全十分重要。

潜水河是潜山县的母亲河，历史上孕育了璀璨的薛家岗文明，公园有山区河流、 平原河流两种生境类型，河边滩、河心洲、深潭等发育，水流激缓变化丰富，沿岸森林茂密，微生境变化多样，孕育了丰富的野生动植物资源。湿地公园内共有湿地维管束植物136科383属609种，其中野大豆属国家II级保护野生植物；脊椎动物33目72科205种，其中鱼类6目12科42种，两栖类2目5科8种，爬行类3目7科14种，鸟类16目36科118种，哺乳类6目12科22种，公园规划范围内有褐翅鸦鹃、黑鸢、红隼、雀鹰等14种国家II级保护野生动物。

湿地公园自然风景优美，历史底蕴深厚，交通便利距离安庆机场57公里，紧邻潜山县城，可达性优越，具备开展生态旅游和科普宣教的区位优势。

安徽潜山潜水河国家湿地公园将建设成为长江中下游河流水源涵养水土保持的典范，潜山县生态扶贫的样板，区域科普教育基地，将大大促进潜山县人与自然和谐发展。

有经验的潜水员都知道，靠谱的潜店，每次出海，船上都会放着紧急供氧的装备以防不时之需。那么，出海潜水需要带什么你清楚吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

如果是深潜的话(看你提问的方式也应该是第一次玩深潜，那就是体验深潜了)，那些装备潜店都有给你提供的，你什么都不需要准备。

下面给你重点说说浮潜。

如果你是在亚庇参加浮潜一日游的行程是有包面镜和呼吸管的，免费使用，不需要钱的。但如果你是在仙本那那边的离岛，则不是每个地方都有免费呼吸管和面镜给你的，有的地方是需要租用的，有的则有免费的提供。

浮潜其实比游泳还要简单，就是带上个呼吸管和面镜，穿上救生衣下海，人是漂浮在水面上的只是头放在水里看水下的景色而已。

浮潜可以说是没有难度，即使是不会游泳的人，只要会用口呼吸，那就可以浮潜。

浮潜三宝就是呼吸管、面镜和脚蹼，但其实真正有用的是呼吸管和面镜，脚蹼是可用可不用的，看个人习惯，我自己就不喜欢用脚蹼，用了脚蹼我不好控制平衡，而习惯用脚蹼的人则会游得更轻松。

如果是在亚庇参加浮潜，浮潜的呼吸管和面镜、救生衣基本上是船上会提供给你的，而船上提供给你的呼吸管则是湿式呼吸管，对于初学者或者怕呛水的人来说，湿式呼吸管不是太好用，如果你的头放得太低或者整个人潜到水里，那呼吸管的顶端是会没入水中，那时湿式呼吸管就会入水，如果继续用口呼吸就会容易呛水。

你可以在淘宝上自己买全干式呼吸管的，那比较好用，即使呼吸管顶端没入水里，呼吸管也不会进水，那就不容易呛到了。而且自己买呼吸管，也比较干净卫生。

面镜其实你用船上的就可以了，问题都不大的。只是自己新买的面镜一般都有防雾功能，但这个防雾功能用多几次就没有了(其实就是喷了一层膜)。你在船上借用的面镜是没有防雾的，在镜里面吐两口口水，涂在镜片上，那就可以起到防雾功效了，问题不大的。

除了呼吸管和面镜之外，你最好带一些防水袋。

因为出海一日游是没有寄存物品的地方的，需要你自己保管好的。大部分人都是把包包放在船上的，贵重物品要不找一个人看着，要不就不管，直接放在包包里。

我自己的做法是在淘宝上买了几个防水袋，10L一个，5L两个，还有手机的防水袋，一个套一个的放进去，用多重防水袋来保护相机和手机，带着下海游泳或者浮潜都没有问题。

防水袋一定要多重保护(多套几个)，因为我之前在马来西亚潜水只是用了一个手机防水袋就下水了，前两次潜水都没有问题(其中还有一次深潜)，但第三次潜水手机就进水了。所以只是一个防水袋实在靠不住。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

潜水服又称防寒衣。潜水员潜水时穿著潜水衣最重要的是防止体热散失也可防止割伤、擦伤及其他伤害。那么，干式潜水服好用吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

干式潜水服好用是很保温的，但是不容易穿，需要事前培训过才好。

干式潜水服和湿式衣服一样的材料，只是手腕和脖子处是帖的胶皮。脖子处的胶皮，要顺着脖子，往里边窝起一部分，防止进水，注意保护脖子和手腕処的胶皮。手腕処一般比较紧，不要硬穿，最好准备一些滑石粉或者爽身粉。。一般容易坏的部分是，拉链，脖子和手腕処的胶皮。所以可以选择waterscuba的干衣，全部进口料做成，我的衣服表面材料和湿式潜水衣是一样的，干式衣服最好量身订做。订做的时候，会量36処身体的尺寸。如果不合身，容易从脖子和手腕处进水。

近气阀使用就和bcd一样，没什么特别之处，排气阀在左臂，现在一般都带自动排气功能，排气的时候，身体稍微右倾一点，抬高左臂，然后伸回并加紧胳膊，另外用的时候如果不是特别贴身，下水的时候把排气打开让空气都挤出去记得要关上不然就变成半干啦，在水下感觉太紧就用进气阀加空气进去。上浮的时候，千万要打开排气或者你可以选择飞出水面winkwink，。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

通常情况下，水温在20度以上可不穿潜衣;低于20度穿湿式潜水衣;水温在10度以下则需要穿干式潜衣。那么，潜水服的保暖原理你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

潜水衣，由泡沫合成橡胶的材质制成，一般厚度可从3mm到10mm，渗入的冷水被衣服隔绝不会再渗透出去并迅速由体热传导变热，这种由非活性气泡的隔离，可防止体热的散失，合身的湿式潜衣，能使内外水的流动交换尽可能的减少，隔离效果愈好。

潜水衣最主要的功能是防止潜水时体温散失过快，造成失温。其次潜水衣还可以保护身体不被礁石割伤，以及水母海葵等生物性的伤害。

其次潜水衣必须要合身，潜水衣与身体之间的海水和外界交换越少，潜水衣的保暖效果就越好。目前最常见的潜水衣布料有尼龙布和莱卡布两种，这两种布料的中央里布都是发泡橡胶，因此只要厚度相同，两种布料所制成的潜水衣保暖效果都相同。

这两种布料的差别在其表布，一种是尼龙布，一种是莱卡布。莱卡布在单位面积内的线数较多、针织较密，因此比较耐磨。此外莱卡布的弹性较佳，所以莱卡布制成的潜水衣比较不会变形。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

第一次潜水的人对大海或许还有恐惧，还不确定自己是不是要玩那么久。那么，第一次潜水害怕怎么办你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

先放松，做些下水前的运动，以防抽筋各种突发症状。

穿上潜水服。

到潜水的区域。在岸上学习下换气的方式。(吸气吐气全部都用嘴巴，鼻子不出气)并且学习咬嘴的方式，就是用牙齿死死的咬住它，保持噘嘴的姿势，不让空气进来，非常简单。

最后学习下，下水后手势对话。OK，不舒服，上等几个手势。

背上氧气瓶和教练1对1会在水上练习嘴换气，适应海水的力度。个人觉得只要一直用嘴换气，就不会有什么特别害怕的事情。如果有突发情况的话马上告诉教练上，1秒就到水面了。

潜泳的步骤是什么?

1、潜水前十分重要的环节马虎不得。自己确认好器材交给同行伙伴在检查一遍，为确保安全，潜水运动规定必须两人一组进行。

2、背上器材，同潜水伙伴一起走入海水(那种后翻后跳的初学者不要学)当水深及腰时，先戴上潜水面罩，扶着同伴穿好脚蹼。作完这一切，将调压器衔于口中，从第二减压部开始呼吸。身子后转，双脚擦地继续后退走向海中，防止因脚蹼的不便而绊倒。

3、行至预定的潜水地点后，跟随教练沿海底的自然坡度逐渐潜入海中，第一次体验潜水者，下潜深度不可超过六米。下潜途中应随时观察水压计，把握自己所处的深度。

4、潜到一定位置时看教练手势，即可四处移动(两人一起)游水时身体保持水中姿势。为减少体力消耗，要有规律地摆动脚蹼，不必紧张(小伙伴就在身边)平稳地呼吸，同时正确调整浮力，以避免同海底相碰。若身子开始感到沉重，调解姿势在浮力调节器也能输入少许空气。观察身边环境和潜水伙伴交换信息。

5、潜水结束如果要上浮，首先以手势告诉伙伴准备上浮，两人要缓缓上浮。这个时候要注意，上浮速度必须缓慢，太快会因水压的变化引起潜水障碍(身体因水压变化需要一定时间缓解)。浮上水面后立即在浮力调节器中充入空气持浮力，并换成通气管呼吸。

6、浮出水面后游向岸边到浅水处，和入水时一样倒退上岸，上岸后须做好潜水记录。

水越深，可能会出现气压的问题。耳朵可能会有些不舒服，捏老鼻子用力向两边顶气，这种感觉就会好很多了。一般国内景点潜水的地方都是7-8米左右。比普通的游泳感觉还要安全。不会游泳的人，也不用担心，据说不会游泳的人学的更快。听了我这些流程是不是觉得深潜，原来没有想象中的那么恐惧呢。希望能帮助到你们。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

潜水和浮潜不同，潜水是一项非常依赖设备的运动，并且考验您的胆量和体力，是一项有危险但不失刺激的户外运动。那么，第一次潜水能潜多少米你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

10米以内，国际规定，没有潜水证的人，潜水体验只能在10米以内。

第一次潜水需要注意哪些

首先，阅读潜水安全注意事项，自己功课要做好

你想潜水也不是一时冲动，阅读好网上总结的一些经验就开始简单的练习吧，可以向教练或者会的朋友请教。

检查潜水器材：

潜水前十分重要的环节马虎不得。自己确认好器材交给同行伙伴在检查一遍，为确保安全，潜水运动规定必须两人一组进行。

入水：

背上器材，同潜水伙伴一起走入海水(那种后翻后跳的初学者不要学)当水深及腰时，先戴上潜水面罩，扶着同伴穿好脚蹼。作完这一切，将调压器衔于口中，从第二减压部开始呼吸。身子后转，双脚擦地继续后退走向海中，防止因脚蹼的不便而绊倒。

下潜：

行至预定的潜水地点后，跟随教练沿海底的自然坡度逐渐潜入海中，第一次体验潜水者，下潜深度不可超过六米。下潜途中应随时观察水压计，把握自己所处的深度。

水中移动：

潜到一定位置时看教练手势，即可四处移动(两人一起)游水时身体保持水中姿势。为减少体力消耗，要有规律地摆动脚蹼，不必紧张(小伙伴就在身边)平稳地呼吸，同时正确调整浮力，以避免同海底相碰。若身子开始感到沉重，调解姿势在浮力调节器也能输入少许空气。观察身边环境和潜水伙伴交换信息。

浮起：

潜水结束如果要上浮，首先以手势告诉伙伴准备上浮，两人要缓缓上浮。这个时候要注意，上浮速度必须缓慢，太快会因水压的变化引起潜水障碍(身体因水压变化需要一定时间缓解)。浮上水面后立即在浮力调节器中充入空气持浮力，并换成通气管呼吸。

上岸：

浮出水面后游向岸边到浅水处，和入水时一样倒退上岸，上岸后须做好潜水记录。(养成习惯)

如果想更好地体验潜水的乐趣，要认真听好下水前的理论知识做好联系，可以在游泳池练习，初次体验潜水的人，会紧张，希望对即将要来体验潜水的朋友会有所帮助。

注意事项

“释放”耳孔中的压力，下潜时要一定注意事项，不然耳孔会感觉疼痛。方法是捏住鼻子以嘴吸气，然后闭住口鼻出气，此时耳中会感到“噗”地一声，似有东西穿出。水压随深度变化，故耳孔压力的释放应时时进行。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

潜水服那么，潜是潜水爱好者的必备物品，但是一些人却不了解它。甚至会询问：潜水服是紧身的吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

潜水服都是紧身的。不紧身的话里面有空气，不利于下潜，游起来不方便，游不动。

选择潜水服的重点

潜水服不仅能起到保暖作用，同时也能保护潜水员免受礁石或有害动物植物的伤害。通常情况下，水温在27度以上可不穿潜服;低于20度穿湿式潜水服;水温在10度以下则需要穿干式潜服。

潜水服是由封闭的微孔橡胶及两层合成纤维构成，厚度由1MM-6MM不等，有多种色彩可供选择，适合不同地区、纬度、季节的水温。

选择潜水服，最重要的一点是合身，不合身的潜水服不但不能达到防寒的效果，潜水时还会兜水，影响动作。

为了安全起见，潜水深度不得超过60米，水下有温度和压力的影响，即使是再好的潜水服也应该保持在这个深度。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

菲律宾吕宋岛西南角的Mindoro岛最北面，离马尼拉约160公里，是一个天然避风港，鲜有台风光顾，全年适宜潜水，水温从2月的22度到5、6月的29度，水底能见度在15米左右。那么，菲律宾潜水注意事项你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

菲律宾海域的海底变化多端，有数不尽的海底峡谷、断崖、沉船、珊瑚花园以及难得一见的海底风光，所以非常适合潜水。

潜水的时候要注意的事项：

1)下水不要比潜导深。

2)不要走在潜导的前面。

3)多注意看水流和鱼的动态。

4)转弯处要多加小心，有可能会有大流。

5)多注意上下流出现的迹象。

6)潜水前潜导的讲解要仔细听，不明白的地方要问清楚。

7)潜伴下水前要互相检查好装备，气瓶最少要180bar。

8)水下和潜伴要近距离，离大队不要太远。

9)多注意潜导的提示，离潜导距离5米以内。

10)常看深度表和气压表，100bar的时候要通知潜导和潜伴，70bar的时候准备上水，做安全停留。

11)如果有大流或者上下流的出现要镇定处理，右手按住面镜和呼吸器，左手握好低压管，随时准备充放气，注意电脑表的深度。和潜伴保持在一起。

12)和潜伴一起上下水，如果水面风浪很大要用手按住面镜和呼吸器。

13)租用的装备要检查好，缺乏保养的老旧装备最好不要使用，好多事故都是因为装备出的问题。

14)配重多带一公斤。

15)不要以为潜水时间短，不够深就没面子，安全才是最重要的。

16)船上应该要携带急救药品和救援用的纯氧，要有一套备用的装备。

17)听了太多的无知新手只有ow牌照就去外岛潜水的，如果出危险，潜店和带他们去的教练也要负责任的。

18)verdeisland是个很漂亮的潜点，希望大家在遵守安全标准的基础上潜水。

19)同时也希望各潜店不要只为收益、不顾潜客们的安全、不管什么水平的人都带到外岛潜水。

潜水运动是在高压环境下进行的体育活动，它不同于普通的游泳，而是一种技能锻炼。那么，潜水后为什么不能按摩你清楚吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

潜水后为什么不能按摩是因为深潜过程会有潜水病，需要休息一段时间后才可以。

潜水的好处不仅在于水中的奇异世界给人的精神带来的巨大享受，而且它能够让人们心胸宽阔，豁达四方。经常从事潜水运动可以发达全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质，同时，还能培养人们勇敢、顽强、协作、谨慎的意志。

一、潜水可以减压抗癌“减压抗癌”

潜水能锻炼人的体魄，促进人体各组织器官机能的改善，特别对呼吸，心血管系统有良好的作用，可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦，也有利于改善过度疲劳者的睡眠。同时，海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官，迅速补充了体内所缺少的微量元素。更重要的是潜水能够提高并改善人体的心肺功能，在美国及日本，潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。据科学论证，水对人体的均衡压力能促进血液循环，水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞，并能抑制癌细胞的扩散。

二、潜水可以美容“美容肌肤”

喜欢新挑战的女性也越来越多起来，其实潜水对女性还有独特的美容按摩疗效。人在水中运动基本不会出汗，减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时，肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热，这使得毛细血管扩张，可以提高皮下血管的循环功能，具有特殊的按摩作用，可以减少肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性。

休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气，这对于饱受大气污染的都市人来说，等于“洗”了一次肺;潜水在日本MM中一直非常流行，因为在潜水时，潜得越深，从气瓶中呼吸到的氧气就越纯，高纯度的氧气可以恢复疲劳，减少皮肤皱纹。美容效果明显哟!

三、“事倍功半”

水域的环境大大不同于陆地，研究证明，人在水中活动时受到的阻力是空气中的883倍。水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量，使你完成某一动作所用的力量为通常所用的6倍以上，因而达到事半功倍的健身效果。

此外，水环境的热传导能力是空气的28倍，即使呆在水中静止不动也会消耗很多能量。就如一个滚烫的鸡蛋，放入水中冷却要比放在空气中快的多。所以，一个人在水中运动20分钟的所消耗的能量，相当于在地面上以同样的强度运动1个多小时。在水中运动40分钟可以消耗400卡的热量，轻松达到锻炼全身的目的，并且不会引起肌肉疼痛。

四、“不易受伤”

在陆地上锻炼，由于地心引力的作用，关节与关节拉的紧摩擦多，容易造成运动损伤。而在水中，浮力可以达到体重的85%——90%，大大减少了地心引力，使关节、骨骼、肌肉所受压力相对减少，不易受伤，运动的疼痛也随之减弱。

水的浮力还可提高柔韧性，使身体各关节的运动更加灵活自如。在陆地上做不了的运动，包括练不到的肌肉，到了水中，就能轻松拿下。通过模仿鱼类的游姿，均匀地舒展身体的每一部分，有极佳的健身效果。健身塑体，潜水绝对是上上之选。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

从小开始学游泳，中途去还练过水球，之后退队当个游泳教练。水性没问题就是担心去考潜水证的时候英语不好没发沟通或是学习毕竟一直练体育文化课也没怎么上过。那么，考潜水证需要会英语吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

不用担心，中文教练很多很多，PADI在世界各地拥有25000名教练，现在也在致力于中国市场，PADI澳洲区甚至在深圳设立了办公室，所以中文教练每年都是成倍增长。不论你想去哪儿学习都会有中文教练的，放心。

一般先在平静水域上一节课，教练一对一或者一对二交给你很多水肺潜水的基本动作和要领，以及发生问题时的应急处理方式。体验潜都是有教练领着，其实不会有任何危险的。一般可以最深潜到10米左右。

浮潜同样可以看到非常多美妙神奇的海底生物。需要佩戴面镜、呼吸管，穿好救生衣。最好买好面镜，呼吸管带着去，这样比较卫生。船上都会提供救生衣，不管你会不会游泳，一定要穿救生衣。另外请在游泳池中练习用不能用鼻子呼吸，带好面镜，呼吸管，漂浮在水面上。在海里练习是来不及滴，容易紧张。

一般菲律宾PADI体验潜水价格是3，500比索左右，含一次平静水域课程加一次体验潜水(30-40分钟)潜水一次过后如果要再进行体验潜水就是1，500比索的优惠价格。

你可以先预定一次体验潜，如果一潜后的感觉好，再和DM(潜导)提出加潜第二次，第二潜的价格会比第一潜的价格优惠。

记住，在水下，放松，尽情享受。仔细观看教练教的每一个动作，并且认真练习，发生任何问题不要慌张，要相信教练和你自己，可以顺利解决好。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

我想去沙巴美人鱼岛体验潜水，潜水完第二天下午2点的飞机回香港。听说潜水完24小时内不能坐飞机和登山，是不是这样啊?那么，潜水后要坐飞机怎么办你清楚吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

一些医生经多年之治疗经验及病历统计，建议如下：

一、潜水人员若潜水深度小于70英尺(21米)且遵循减压表上升，则其搭乘飞机前，应至少有12小时的水面间歇休闲时间后再搭乘飞机。

二、潜水人员若潜水深度小于70英尺(21米)，但未遵循减压表上升，则其搭乘飞机前，应至少有24小时的水面间歇休息时间后再搭乘飞机。

三、潜水人员若潜水深度界于水下70至130英尺(21至40米)且遵循减压表上升，则其搭乘飞机前，应至少有24小时的水面间歇时间后，再搭乘飞机。

四、潜水人员若潜水深度界于70至130英尺(21至40米)，但未遵循减压表上升则其搭乘飞机前，应至少有36小时的水面间歇休息时间后再搭乘飞机。

五、潜水人员若潜水深度界于130至170英尺(40至52米)或以上，且遵循减压表上升，则搭乘飞机前，应至少有36小时的水面间歇休息时间后，再搭乘飞机。

六、潜水人员潜水深度界水下130至170英尺(40至52米)或以上，但未遵循减压表上升，则搭乘飞机前，应至少有48小时的水面间歇休息时间后再搭乘飞机。

七、以上之建议，并非为一准则，不管水面间歇休息时间多长，对于以上之建议并不能保证可预防减压病的发生。

另外值得注意的是：

一、潜水后勿立即从事水面上拖曳伞的活动，避免因人体经拖曳伞带动升高后，因大气压力减少，造成体内残余气泡的生成，致减压病或空间栓塞症发生。

二、潜水后勿立即从事高空弹跳活动，避免因人体经高空弹跳后，因过份激烈的震荡及大气压力瞬间的变化，造成体内残余气泡的生成，致减压病或空气栓塞症发生。

所以，如果去到水上运动项目丰富的度假胜地，先从事拖曳伞或高空弹跳后，再从事水下的潜水是较为安全的。

潜水后至少需停留二十四小时再搭乘飞机，而若是潜水深度大于一百三十英尺，就必须停留三十六小时以上，较为安全。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

有很多人，爱上潜水仅仅缘于一次体验潜水。但也有的人，由于一次体验潜水从此对这项运动“爱不起来”。那么，潜水上升过程中不舒服怎么办你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

游泳时，人在潜水过程中，越往下潜水的深度越大，水对人的压强越大，所以人越往下潜越感到不舒服。

可以采取大量饮用淡水的办法补救。大量淡水可以稀释人体摄入过多的矿物质和元素，将其通过汗液排出体外。或者吃点胃药，吗丁啉多酶片之类。如果严重的话可能是是细菌、病毒引起的胃肠炎，及时就诊断。

潜水安全规则

1、做一个活跃的潜水员。经常参加潜水活动，以保持技巧熟练;

2、在安全的环境下，渐渐地累积你的潜水经验和能力;

3、纪录所有的潜水。你的训练和经验纪录，是以後潜水活动的重要参考资料;

4、不要把装备借给未受过训练的人。也绝对不要尝试教导别人如何潜水。教授潜水需要高度的特殊训练和技巧。请让受过训练的专业人员来执行教学的工作;

5、继续你的潜水教育课程。记住，优秀的潜水员永远不会停止学习。

随着科学技术的发展，人类完全能够远离潜水病的威胁，潜得更深，更深!潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

对于来海南旅游的朋友来说，潜水是很多时尚青年跃跃欲试的项目，作为我国唯一开展这项运动的地方，潜水在海南已经有着很高的知名度，国际上的一些潜水协会也纷纷在三亚设点。那么，三亚亚龙湾可以潜水吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

亚龙湾是业内公认最好的潜水胜地，分东排硬珊瑚和西排软珊瑚，水下的珊瑚礁连蜈支州都无法与之媲美，尤其是她的PADI专业潜水，时间长达2小时，还会事先在游泳池做适应。

特别指出的是在亚龙湾还有浮潜，不过因为不可以下潜到海的深处，不做介绍。

蜈支州似乎是每个自由人的必去之地，个人认为和西岛的潜水差不多，只不过蜈支州的推广宣传是最为到位的，所以使得更多的人了解这里。

蜈支州的岸潜和大东海的体验潜水、岸礁是一个档次;船潜和亚龙湾东排、大东海堡礁、远海，西岛的珊瑚礁和船潜是一个档次。由此可以对比蜈支州的价格实际上是偏贵的。西岛—曾经海南最火的旅游地方，功能上现在已经被蜈支州远远的抛在身后，望尘莫及。

游艇潜水，要说她的潜水就在三亚湾，但是因为是坐着游艇出海，感觉和单纯的潜水是完全不一样的。一般有亲朋好友过来，我更乐于介绍这个活动，因为可以海上观光和钓鱼，还可以潜水。当然如果追求海底世界的多样话，还是非亚龙湾莫属。

分界洲的优势在于他的位置，这里就是个远离城市喧嚣的地方，海水质量在潜水地区中最好，不过因为离三亚太远，反到是团队去的比较多。这里也许更适合自驾车的朋友。

今天只是把海南几个潜水的地方做了个大致的比较介绍，希望有助于驴友们来海南旅游时，为您选择潜水时做个参考。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

潜水刀的作用是众所周知的，是潜水员不可或缺的水下防身产品。那么，什么是极端武力潜水刀你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

ExtremaRatio(极端武力)，军刀中的贵族，是来自意大利的年轻刀厂，专门为军方开发研制和生产军用刀具，旗下产品以独特亮眼，极富军事战斗气息的造型，迅速在刀界打开了知名度。1997年，MaurizioCastrati与MauroChiostri创办了ExtremaRatio公司。1998第一个型号问世，Dobermann实践了ExtremaRatio创造一把融合优秀技术品质和卓越设计的中高档产品刀的理念;这把刀在意大利取得非常好的销售业绩，并且进一步得到全球行家的认同。ExtremaRatio是一家历史不长的刀具公司，但是由于他们出品的刀具采用了计算机和手工协作的方式，所以设计精良。迅速被全世界刀具使用者和收藏者的青睐。现在他们出产的刀具大部分都供应意大利军方，剩余的一小部分流向民间市场，已经成为了广大刀迷竞相购买的焦点!ExtremaRatio最大的特点就是设计精良，用料考究。

它的每一把刀的厚度都要比同类其它的刀厚一倍左右，而且每一把刀都杀气腾腾，充分的体现了军用刀具的冷酷。粗旷耐用的设计导向，镖捍的外形，ExtremaRatio刀具想要传达的信息自是不可言谕。以科技化和精益求精的制作品质，ExtremaRatio算是走出了成功的第一步。时间会证明ExtremaRatio在竞争激烈的军用刀具市场永不动摇的地位。这把ULTRAMARINE是由极端武力公司和意大利特种潜水部队和平民水下作业专家协调合作，经四年的研究和开发后完成的项目，这是一种特别适合于水下和两栖类业务所使用的多用途专业工具，可以帮助水下专业人士克服困难和挑战。和很多的陆地刀具一样，这把刀刀片质量非常沉重，可以高效率的砍伐树枝和灌木，帮助搭建避难场所，伪装掩体，担架等工作。

刀具上拥有的锯齿可以方便切割绳索，刀柄末端可以完美的充当击锤或玻璃击破器，而靠近手柄的刀片锋利部分可用于水下作业的精密切割。这把刀的刀身采用哑光处理，减少光线的反射令这把刀更适合在敌对环境下的使用。护套上拥有两块金刚石打磨板，可以分别为刀具的刃部进行细致打磨。随刀配送两根TEK-LOK腰带，和额外赠送的两根腿部绑带，一瓶Lubra皮肤喷雾(100毫升)，1个橡皮擦，2个额外的O型环，1个额外的TEK-LOK螺丝，1个额外垫圈和1根红色的尼龙搭扣带。此外，ULTRAMARINE的手柄设计为可拆卸类型，将刀片连接到一个杆子上就组成了一支长矛。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

很多潜水的游客希望自己可以潜的深一点，其实没有必要，3到6米就可以了。毕竟潜水的目的是体验水肺潜水的感觉和观赏水下漂亮的景致。那么，潜水一般可以潜多久你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

带上潜水器2个小时不戴装备3-5分钟。水的距离不但是要看个人潜水能力，还得看这个人肺的强弱来定的，像一个潜水高手来说，他肺不是很好，但他有超高的潜水能力，他就可以比常人潜得更远一点，相对而言一个肺相当好的潜水员来说，他也是能潜得很远的，在没有任何东西帮助下，正常人下潜深度约10米，一些专业潜水者能下潜15米，甚至更深。

如果你不会游泳、或没有足够的自信心，又想开始这项活动，也可以和活动中心的教练协商，制定更符合你自己的培训方案。但是时间越长，所产生的相应费用也较多。

培训费用的标准在2500～2800元人民币之间。但是需要注意的是，一些费用较低的培训看起来比较经济实惠，但是其培训质量也会大打折扣。潜水是一项关系到个人生命安全的活动，不要为省几个钱，拿自己的生命开玩笑。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

海底的世界不同于陆地，是美妙的，令人着迷。所以很多人开始体验潜水。那么，潜水一般能潜多少米你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

徒手下潜6米深是没有问题的，开始，耳膜会压的有点痛，适应就好了;经常锻炼的人，抱重物下潜到10米也不会有问题，再往下潜，就不是非专业人的事了;现在，世界极少数专业潜水运动员，已经达到了下潜306米，而且，这一极限还在不断被后人突破;不过，也有一些专业潜水员，下潜到2、3百米深英勇就义的，所以，非专业人员不可尝试百米以下，甚至50米以下，否则会有生命危险。

水下紧张是难免，不管是初次下水的不熟悉，还是突然出现在身周围的大型鱼类，或者是被水草或者绳索挂住无法脱身。但是绝大多数情况都是有先驱者遇到过，并且已经有妥善的解决措施了，甚至是水下身体出现严重不适(呛水，抽筋，失温等)。冷静一下，按照学到的技巧，或者寻求帮助，最终都可以脱身。但是一旦由紧张演化成恐慌，那则是从有惊无险演化成了真正的危险。

对于海底世界，我们只是客人，而不是征服者。前人用健康甚至是生命换来的经验，是给我们提供保护的，而不是用来被打破的。所以还是那句话，认真对待潜水中的每一个细节，永远不要超过自己的极限。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

GTA5刷钱攻略 初期潜水刷钱方法

在侠盗猎车手5GTA5中，刷钱的方法有很多，潜水也能刷钱大家知道吗?不会的玩家快一起来学习学习吧!此方法适合游戏初期，潜水刷钱还是很有用的。

潜水刷钱方法：

1、任意角色游泳或乘船到达海底沉船刷钱地点(2W5万)，潜水下去远了看不见，潜水近一点就看见那个2W5的包包了，注意不是旁边更深一些的医药包。

2、取到包包后上潜至水面(水底不行)，按上键打开手机选择快速保存。

3、然后按ESC键选择游戏，再选择载入游戏，然后载入快速保存的存档(系统默认最后保存的存档在最上面1的位置，看看保存时间不要搞错了，你存在2,3,4,5,等其他位置读取时会默认最后存档在1的位置)。

4、读取后会发现角色还是在沉船海面上，继续潜水下去，包包就又刷出来了(只能一个人一个人的刷钱了，无法靠切换人物刷钱)。方法比较笨，但对于不想用作弊器又有强迫症的玩家保障了初期经济，加上股票买卖现在有BUG，会出现吃了钱而股票为0的情况(破解版玩家)及股票错位问题。

潜水PC版玩家操作指南：

对于初期玩家光看操作键可能还是不太会潜水，这里仔细说明一下。

1、在水上游泳

方向WSAD，按一次SHIFT 切换水上游泳速度，长按SHIFT+WSAD 快速水上游泳，基本和陆地一样。

2、潜水

在水上按 空格键 +W 就会潜入水中。

3、上浮

S+SHIFT 一直按住。

4、水中自由潜行

W+SHIFT 潜入水中后放开W键，按住SHIFT配合鼠标调整方向或 SHIFT+W下潜，SHIFT+S上浮 ， SHIFT+ A或D 左右方向。操作重点就是在水下一定要按住SHIFT键，这样才能潜行。

天气这段时间的炎热让我不得不约朋友去游泳了，而这次我准备去玩潜水，不过潜水一直并不是我的特长，也很少尝试，感觉在水中的压力让我很难受。另外在游戏的时候我有戴耳塞的习惯，主要是怕水进入耳朵，那么在潜水的时候我是不是应该把耳塞取下呢，下面我们就来分析潜水的时候能不能戴耳塞。

潜水能带耳塞吗

1、浮潜可以带

有些患有耳疾的人耳朵是不可以进水的，游泳的时候耳朵可能会进水，这种时候带上耳塞可以避免水进到耳朵里，而且还能防止泳池中池水的一些添加剂对耳朵产生伤害，浮潜的时候也是同样的道理，浮潜很多时候都是待在海面，如果担心耳朵进水对自身产生什么不好的影响，是可以戴上耳塞的。2、深潜不要带

如果是深潜，耳塞是不可以带的，在海下随着深度的增加，水压会越来越大，耳膜周围的压力不平衡，耳朵可能会有疼痛感，而且还可能伴有耳鸣，这个时候如果带上耳塞，耳膜周围的压力更加不好平衡，可能会导致耳朵和头部的剧烈疼痛，潜水超过5米的时候最好就不戴耳塞了。3、温馨提醒

潜水的时候耳朵产生不适感是很正常的事情，我们可以通过一些小方法尽量做到耳压平衡。吞咽口水、打哈欠是可以将耳膜周围的压力平衡的，但是在水下打哈欠是很难的，水下可以做吞咽动作，还可以捏住鼻子再鼓气。潜水的时候应该在潜水之前就开始做耳压平衡，每隔几米就做，如果在不舒适的时候再做有些晚了。要是做了这些动作，耳朵还是非常不舒服，那么就不要再勉强在海下待着了，应该及时放弃潜水，保证自身安全。