身体心理素质具体表现为推荐20篇

喜欢一个人就会忍不住想要去找她，找她讲话好奇她在干什么，如果一个男人从来不主动联系你，那就说明这个男人对你并不是那么的在乎。

男人不主动联系你意味着什么

第一：最简单的，他就是不喜欢你。

最简单也是最不想被人承认的，就是他不喜欢你。其实很明显，如果一个男人时刻想着你，他又怎么会不主动联系你?如果你主动了十次，他一次都没主动过，那就放弃吧，他真的不爱你，你试过努力过就可以了，不要再去验证了。

第二：他只是把你当暧昧对象。

这一点也很简单，如果你对他有好感，他不会感觉不出来，但他还愿意跟你聊天，跟你联系，让你错觉他喜欢你。其实这种就是典型的渣男，他不喜欢你还不舍得放过你，他就是要吊着你，把你当暧昧对象也好，备胎也罢，只要没人陪的时候，至少还有你可以和他一起。

第三：也许有一点点喜欢你，但谈不上爱。

对于这种情况，也许他会有一点点喜欢你，但绝对谈不上爱，因为深爱你的男人不会让你等待，也不会让你受委屈。可能在你喜欢他的过程中，他被感动到了，觉得身边有这样一个人挺好的，但那也只是一瞬间的感觉，如果他深爱你，是会主动联系你的。

男人不主动联系你心理

第一，男人心智成熟，也希望你是一个拥有独立意识并且心智成熟的女人。

这样的男人其实身上有很多优秀的品质，他们成熟，稳重，有自己的观点和看法，他们会把他对你爱落实在行动上，而不是一味的用甜言蜜语“打嘴炮”。这样的成熟男人一旦爱上了你，就真的会爱你爱得非常深沉，他们是奔着和你长久走下去的目的和你在一起的。所以，在这样的男人心里，他们需要找寻的是一个可以携手并肩，同样心里成熟的女人，只有这样你们才可以步调一致，走到更远的未来。和这样的男人谈恋爱，首先你应该是一个心智成熟，有自己生活和思想的女人。你们的恋爱，因为你们“实力相当”，会督促彼此都成为更好的人。如果你是一个“恋爱无脑”患者，我想这样的男人并不适合你。

第二，他们心里不够自信，或者说女人没有给他们自信。

有的男人心里非常爱你，可是却不敢对你轻易表露浓烈的爱意。其实说到底，要么就是男人内心比较脆弱，要么就是女人并没有给他们足够的信心去表达。有的男人可能会在心爱的女人面前，有很多的顾虑!比如男人想主动约你，但是却担心你会不会对他这个主动行为表示讨厌，或者厌烦等等。这样的男人相对来说，比较没有自信，他们或许是因为腼腆，或许是因为自尊心太强，总是就是因为害怕被你拒绝而不敢主动邀约。如果你真的爱这个男人，不妨你先给予他一个肯定的回应，那么他接收到了你的回应以后，就会心里更加有信心，从而主动出击了。

第三，他们是真的有事情再忙!

这种情况应该是最普遍的一种情况了。男人有时候没有主动联系你，很多时候是真的忙的抽不开身罢了。很多女人并不能理解男人这样的做法，认为男人这么做就是对其的不在乎。其实有时候恰恰相反，有句话不是说，“我放下手里的砖头，就没办法抱你，如果我选择拥抱你，就没有办法赚钱养家了”。其实如今很多的情侣都面临着这样的问题，男人也想时时刻刻陪伴在心爱的女人身边，可是现实的压力让他不能这么做。一份成熟的感情，是需要足够的包容和理解的。身处在残酷世界中的成年人，并不是说我们想做什么就做什么的，很多时候都是身不由己。一份成熟的感情，需要两个人共同去经营，其中互相包容和理解自然是必须的。有的时候女人也不要太过任性，一个男人是否真的爱你，并不是光靠他是不是主动找你来判定的。

想你却不主动联系你是什么心理

1、害怕打扰你

这类男人有一个特点，就是很会替别人着想，会站在别人的立场上思考问题，特别是面对喜欢的女人，更是会小心翼翼，不愿意有半点差错。所以，他们不愿意主动联系女人的原因，很大一部分是怕打扰对方。他们怕自己冒然发个消息，打个电话过去，会给对方造成困扰。毕竟，两个人不在一起，你也不知道对方此时此刻在干什么，也许她正在做要紧的事，就因为你的消息打扰了思绪。应该没有人喜欢突然被别人打扰，男人如此小心翼翼，也是想在女人面前留个好印象。

2、害怕被女人拒绝

有些男人，心里想你，却不愿意主动联系你的原因，是怕被女人拒绝，说白了就是没有自信。毕竟不主动联系，不去说话，还可以假装对方对自己有情意，活在自己的想象里。不知道是谁说的，不去期望，就不怕失望。这些男人，应该就是这样的心理，不去主动联系女人，不去主动向女人提出邀约，就不会有被拒绝的风险，也不会有被拒绝后的伤心。还不如把主动权交到女人手里，让女人来决定，这样自己也只用去接受了。

3、想要对女人欲擒故纵

最后一种男人不主动联系女人的可能性，就是他想对自己喜欢的女人，使用欲擒故纵的套路。他可能会以为，想要女人离不开自己，只有这样高冷一点，女人才会觉得自己很有价值。不要觉得“耍心眼”只是女人的事情，男人的套路多起来，会比女人还更出色。他会去思考女人的心理，然后在适当的时候，突然对女人表现出冷淡的态度，让女人对自己念念不忘。所谓的不主动联系你，不过是以退为进罢了。

男人不主动是因为习惯了依赖

婚姻的主角是男人和女人，不是一个人去面对去承担就可以维持的。在陈嘉和陆涛的婚姻里，陈嘉一直都是主动付出的那一个。因为陈嘉爱他，所以把自己的爱布满了生活的角角落落。而陆涛一直以来都已经习惯了陈嘉的付出，习惯了陈嘉将第二天要出门的衣服鞋袜准备好;也习惯了晚上下班回来，桌上已经摆上了热乎可口的饭菜。因为孩子一直都是陈嘉在照顾，所以当孩子哭闹的时候，陆涛也只是将孩子交给陈嘉安抚，自己像个局外人一样。陈嘉在这段婚姻里感觉很吃力，丈夫没有承担起自己的责任，也没有主动地为她分担自己肩上的压力。男人在婚姻里习惯了女人的付出，习惯了依赖女人，所以自己也变得不再主动。因为不爱，所以男人可以看着女人在婚姻里的付出而无动于衷，可以忽略女人日渐憔悴的面容而不作为。

男女相识相知相交到最后在一起经历了很多，之间也会拥有很多只有他们自己的小秘密，可能她平常大大咧咧的，可在你面前却小鸟依人，用她的娇弱期待你的宠爱，也有时候她们会有一些特殊的方式表达对你的爱，比如她会突然咬你一口，那么对于咬人的女生是什么心理？为什么女生喜欢咬人呢？

为什么女生喜欢咬男生

每个人在和别人相处时都会有不同的方式，在男女朋友之间的相处上，很多女生表现得都很娇弱，在自己喜欢的人面前就表现得爱撒娇，而有的人则是喜欢折磨自己喜欢的人，比如轻轻打一下，有的女生还喜欢咬人，有一句话说“打是亲骂是爱”，但是咬人感觉和打人不一样。1、促进亲密的手段

不要以为女生咬人是一种恶趣味，或者是口味太重，其实这是女生表达自己鬼灵精怪的好感，谁没事总是想要咬你，这是亲密的人之间增进感情的一种方式，只不过女生可能和男生的想法不一样，男生觉得这样很奇葩，但是女生认为这也是一种撒娇，是一种很无害的表达爱意的方式，而且不会真正发神经去咬伤男生。2、性格含蓄的女生

有很多性格含蓄的女生在表达情感的时候，会以一种独特的方式，比如说咬人，这种看似带有攻击性的行为，是因为她们比较害羞，而用来掩饰表达的亲密，这种行为见怪不怪，在含蓄的女生中比较常见。3、向男生表达依赖

大部分女生在恋爱后，是比较依赖男生的，这和弗洛伊德提出的人格发展经历的口唇期有一定的关系，我们在婴儿期的时候用嘴巴吮吸乳汁，这种心理是向他人表达一种依赖，女生用嘴巴咬男生，不是真正的把他咬伤，真正的就是表达对男生的依赖。

在恋爱关系中，很多人可能会觉得先提分手的人更加洒脱，也更加容易走出来，而被剩下的那个往往会更加难过，那么主动提分手的男生都是什么心理呢？

主动提分手的男生心理

1、对方主动提分手的话，在内心来说肯定是和你在对方相处过程中做了一些让对方不满意的事情。人只有在伤心以后才会想着离开，此时的你就应该知道男朋友为什么主动去提分手，看看你们之间发生了怎样的事情。去寻找原因，才能够更好的去面对问题。

2、一定是你们之间感情出现了问题，我以为两个爱的人在一起相处是一件非常简单的事情。不过两个人之间的磕磕绊绊总会让事情更加复杂。主动提分手肯定是问题的出现。此时你要学会去了解你们在一起所发生的每一件事情，当你找到原因以后就能简单去解决了。

先狠心分手的人会后悔吗

有可能会。

其实很多的人说先提分手的那个人是十分狠心的，但是，分手的那个人他也是最受伤害的，如果说他没有感觉到自己的感情受到伤害，怎么能够有勇气去与自己的爱人提出分手呢?自然首先提出分手的那个人他也会后悔的，毕竟在这段感情当中他付出了很多，而且有的时候先听分手的那个人，他也绝对不能够理智的去思考问题，当他冷静下来的时候，肯定也会好好的思考一下你们的婚姻，到了那个时候后悔的情绪也就会自然而生了。

男生分手后的心理变化阶段

第一阶段：重获自由的喜悦

恋爱虽然是甜蜜幸福的，但也是约束疲惫的，再加上女人心思细腻对很多事情的纠结以及颇高的要求，以至于男人感觉非常的辛苦，每天不能想吃什么吃什么，要顾忌营养均衡健康饮食，自己明明想玩游戏，还要去陪女朋友吃饭逛街，好似自己除了工作就是要围着女人转，实在是活得压抑憋屈的很，而这个时候女人不仅不知感恩，还会因为稍有不满意，就耍性子闹脾气，更是让男人头疼到窒息。

所以分手第一阶段对于男人来说，不仅不会伤心，还有稍有喜悦的感受，是自由的轻松的，久违自由支配时间空间的权利，让自己感觉无比的快乐，虽然眼前的感情已经结束，未来还会有一大片森林等待自己去探索。俨然重获新生一般彻底享受着眼前的生活。

第二阶段：重新寻找新欢

其实男人是离不开女人的，在情感中女人对需求似乎表达的更为露，但根据心理学家马斯洛的人类需求金字塔中提到，生理需要和爱的归属需要是人类基本的需求，所以，男人那句只想一个人过，不想在恋爱，只想一个人呆着，这绝对不可能的存在。

第三阶段：空虚寂寞

根据心理学分析，人的需求分为几个层次，包括生理需求、安全需求、爱和归属的需求、也包括更高级的尊重和自我实现需求，这些需求都是人的天性，是人类就需要满足自己与生俱来的需要。

当步入空虚寂寞阶段下，多数情况女人已经开始了自己的生活，男人自由时间久了也会腻，兜兜转转后再发现或者尝试后，感到与各种女人都不合拍，于是那种强烈的空虚寂寞感侵蚀着自己的灵魂和内心，他开始会有种强烈的回归感，与其说是在思念人，不如说在渴求那份归属感，而这个女人就是能够给予这一切最直接的人物。

都说男人是下半身思考的动物，但人又是高级动物，对于人来说，除了基本的生理需求以外，还有一个关键的需求，那就是归属与爱的需求，每一个人都生来需要，但与此同时我们也需要爱和被爱，需要亲密关系和陪伴，而这个陪伴的人也并非是个人就能够做到。

所以这份思念和强烈的回归情绪，源于当第二阶段男人尝试重获新情感失败或者不顺利，从而加大了他归属与爱的需求+生理需求中性需求的缺失感，因此变的不安和焦虑，产生孤独和空虚感。

男人分手后心里还有你的表现

1.自己照顾好自己

男人嘛!思维简单粗暴，他不会跟女人一样矫情的说一堆，但他的潜意识里只希望你好。分手的时候，我想他估计也有很多关心的话想要说。但是由于感情线路词语组织方面会比较差，他的心理直觉就是你要好好的，所以才会说出这句话。

2.你会遇到更好的

希望你遇到更好，你不知道吧，他其实还有另外的涵义就是他失去你都是带有醋意的。你那么爱他，我向你在跟他分手的时候，也会忍痛说，希望你遇到更好的，不相信你会看不出来，要是不在乎你的，还给你说这些，管你是不是遇到个垃圾男人。其实当一个人真爱一个人时，你只希望她能得到幸福。有些时候，男人的分手，有时候只是自我怀疑，是不是自己的能力无法给这个女人幸福，从而选择放手，让你去寻找幸福。实际上他不知道，其实在你眼里，他就是你最大的幸福。

3.我们还能朋友吗?

其实分手后的我们还能做朋友吗?就充分地展示了他对你的依恋。他根本放不下你。问你还能不能做朋友，就是想拖着你不给你去找别的男人，因为作为朋友，任何你的动向他都还能知道。说白了，这种关系有人可能会觉得很怪异，但是却不能代表出什么，有可能他心里还有你你，也可能是其他，总之你俩聊天的话，内容会让你有所察觉他爱还是不爱你。

前妻对于不少离过婚的男人来说，可能都很难从心中完全的抹干净，这其实是很正常的，不过对于你的下一任对象来说，可能很容易吃醋，那么留有前妻微信的男人一般是什么心理呢？

留有前妻微信的男人什么心理

如果两个人当初是好聚好散，和平离婚的话，那离婚后，也没必要真的回归到毫不相干的陌生人的身份。毕竟，如果两人还有孩子的话，为了孩子着想，也应该对彼此都留有余地跟情面。

男人离婚后保留前妻的微信，单纯有可能是因为前妻也没有删掉他的联系方式。他身为一个大男人，也没必要那么小气。更何况，两个人毕竟是一起生活过一段时间的人，就算没有爱情，也有亲情的牵绊。男人保留前妻的微信，也是他长情的一种表现。

我们中国有句古话，叫做一日夫妻百日恩。男人在离婚后聪明的做法，不是急于撇清跟前妻的关系，而是能够坦然面对这段失败的婚姻，能够跟前妻两个像朋友一样，冰释前嫌，彼此原谅，也彼此祝福。

老公留前妻微信正常吗

留有微信正常，要看他们平时有没有聊天，聊天内容爱不暧昧。

老公有前妻微信，我认为还是比较合理的。离婚并不是说就必须断绝一切往来，包括任何联系方式，如果双方有孩子，那不联系也是不现实的。离婚，需要断绝的是与前任之间的暧昧联系，这是对现任与前任的尊重。

男人离婚后为什么不删前妻微信

1在感情当中，如果男人离婚之后，不删除前妻的微信，大部分人会认为他是旧情难忘，还想要去寻找一些合适的时机，跟前妻复婚，恢复联系。不可否认的是，确实存在这种情况，但是呢，这种情况确实是少数的。

2有些男人，离婚之后不删除前妻的微信，另外一部分原因可能是为了弥补。因为觉得他在上一段婚姻当中呢，亏欠前妻的实在是太多了。离婚之后心有愧疚，所以保留着前妻的微信，是想要去弥补她。

3很多时候，男人离婚之后之所以不删除前妻的联系方式，有一部分原因呢，是想要回忆过往。如果删除掉对方的联系方式的话，那么，唯一一个联系对方的方式也没有了，以后想要看对方过的怎么样，确实那也是有一点难度的。

老公留前妻微信是还爱吗

男人在离婚后没有那么绝情的删除前妻的微信，并不一定是因为他还爱着对方。

他如果只是留着对方的联系方式，平时也没有特别频繁的去主动跟对方联系。两个人只是偶尔的问候，或者他只是让前任静静的待在自己的联系人列表中，没有什么事的话，绝对不主动找前任聊天，这样的男人，多半对前任是没有什么别的心思的。

高三学生常见的心理问题及解决办法

高三学生常见的心理问题及解决办法：

心理问题指导之一：怎样克服精力分散？

在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

“注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

心理问题指导之二：如何缓解学业焦虑？

高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：

一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。

二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。

三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。

不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。

学习动力不足也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在（具有持久性）和外在两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。

心理问题指导之三：正确看待信心问题

一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：

1、对自己有一个客观、全面的评价。

2、善于将成功归结为自己的能力。

3、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

4、不妨制定阶段性目标。

5、在不断达到目标的过程中体验成就感。

6、增强自信心。

7、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

心理问题指导之四：如何改善人际沟通？

有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法”，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。

当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。

一、离婚后的心理保健

(一)离婚心理

社会心理学家把离婚的心理划分出8种类型：

(1)精神类型的离婚心理。因双方性格、兴趣、信仰等差异较大，长期发生冲突而导致情感破裂。

(2)挫折类型的离婚心理。因双方婚后遇到政治上、经济上或生理上的重大挫折而导致的离婚。离婚男女约有1/3是由于性关系的失败与冷漠造成的。

(3)变异类型的离婚心理。离婚一方家庭地位由劣势上升到优势而提出离婚。

(4)专横类型的离婚心理。一方凌驾于另一方之上，抓横跋扈，打骂虐待，对方在无法忍受的情况下提出离婚。

(5)欲望、情感类型的离婚心理。如因一方感官欲望得不到满足而导致离婚。

(6)外控类型的离婚心理。在双方感情较好的情况下，完全被外加因素所控制而造成离婚。

(7)利用类型的离婚心理。由一种与爱情毫无相关的因素而导致的离婚。

(8)牺牲类型的离婚心理。主动者怕拖累对方而提出离婚。

(二)心理护理

(1)冷静分析，减少草草离婚造成的家庭不幸。

(2)正视现实，采取果断的办法，好合好散，以免造成更多的感情痛苦。

(3)调理心理，平稳渡过情感危机。除了不幸婚姻的离婚者有解脱感外，一般离婚者都会出现愤恨、不满、懊丧、自卑、伤感、报复、看破红尘等多种消极情绪，处于情感过渡的危险阶段。

因此，离婚者要适时调节自己的心境，全力投入到工作，以转移注意力。也可多找要好朋友倾吐自己的心情。必须尽快从离婚的情感阴影中走出来。

二、再婚后的心理保健

人到中年，性情、气质已经定型，难以更改，不像年轻时可塑性强。因而，中年人再婚，只有努力调整自己，尽量体谅对方，相互适应，才能达到婚后的协调、巩固、稳定。“精诚所至，金石为开”。爱情的信条是用于所有年龄阶段的人，再婚的中年人同样能够获得自己的幸福。

1、正确地对打前次婚姻以及对前配偶的情感

中年再婚的一个主要特点就是中年再婚夫妻中的双方或一方先前有过一段时间的婚姻经历和情感体验。在现在婚姻的夫妻关系中，最为敏感的是夫妻间的情感问题。

对以前一次婚姻，不管恩爱与否，也令人难以忘怀;就是再不和谐的婚姻，也还是有值得回味的地方。但如果一味地沉迷于这种恋情中，就是对目前婚姻的否定。

因此，选择再婚的人，必须清醒地意识到，过去的一切毕竟成为历史，你必须面对新组建起的家庭和新的配偶。既然你有过情爱的经验，便知道怎么加倍地疼爱今日的妻子(丈夫)。

切忌用于前夫(妻)的旧情来刺激新的配偶，更不能用前次婚姻的标准来评价你的新婚姻生活。人本来就没有十全十美的，如果总以现配偶的短处来比原配偶的长处，那就只会钻牛角尖，越来越不是滋味，越来越伤感情。

如果到把“你不如他(她)”一类的话公开说出来，那么夫妻感情也就寿终正寝了。即使在免不了与前夫(妻)做比较时，也要学会用全面的观点品评对方，善于发现对方身上的优点和长处。只有把满腔的爱意奉献给对方，才能够得到爱人的理解与回报。

选择再婚的人们一定要以宽容大度的情操、强烈而积极的感情去冲淡过去婚姻生活中的旧情，用一颗火热的心去淡化过去的不幸，在心与心的交换、情与情的交融张发展新的夫妻关系。这就是再婚的中老年夫妻心理调适的主要内容。

2、营造和谐宽松的家庭生活气氛

作为再婚的双方，不论在感情甚笃、恩爱情深之日，还是产生矛盾、发生争吵之时，都不应该妄自菲薄，揭旧伤疤，更不能轻易怀疑或指责对方过去的问题。

有关心理咨询的实践证明，但凡经过再婚的人都较为敏感，他们都忌讳别人提起或挑剔其以往的不幸和缺陷。因而，再婚夫妻双方应多说些切合双方感情需要的话，营造和谐、宽松的家庭生活气氛，促进感情的交融和协调。

对于那些在过去婚姻生活中有这样或那样过失的人来说，痛定思痛，才能处理好新的婚姻关系。如果导致过去离婚的因素不消除，有怎能在新的婚姻生活中与配偶实现百年好合呢？

3、关心和爱护对方的子女

孩子问题是再婚家庭生活中的一个很敏感的问题，这个问题处理得如何，直接关系到家庭的稳定和夫妻感情的深化。

在我国现实生活中的亲情关系中，子女是最能牵动父母心弦的人，特别是在子女的生父或生母故去或离异之后，更需要关爱。

再婚后的中年人要主动多关心对方的子女，把他们看做自己的子女，在买东西、给钱、上学费用方面和自己的子女一样对待，甚至应比对自己的子女更关心，这样才能显示出你的诚意，激起对方的相同反应，从而有利于夫妻关系。

青少年大多正处于叛逆期，对于青春期出现的一些心理问题容易带有抵触心理，因此对心理咨询活多或少的有些排斥。那么进行青少年心理治疗时需要注意些什么问题呢？

对青少年施予心理治疗时，你或许已考虑青少年的年龄，心理的发展，所困扰的问题，客观环境等因素并于治疗前做了充分的准备工作，诸如就一些具体问题与青少年及家长进行协商(介入的人员、治疗的方式等)……尽管如此，你仍会经常面对如下的问题：

1、回避

青少年否认所存在的问题是最直接的回避反应、借此转移问题重心。青少年也可以承认他们的问题，但对之轻描淡写、漫不经心，倾向于宣称其问题无太大意义。青少年宣称已经康复，瞒骗治疗者。

在治疗中，这类反应可使治疗者看不到他希望了解的信息。所以，通过治疗者的经验和从学校、父母处得到的资料加以真实性判断，在不破坏信任关系的基础上与青少年讨论问题的性质并协商解决。

2、戒备心理

年轻人可能什么都不愿意告诉你，尤其是第一次会谈。他们根本不相信成年人，由于许多有意或无意的原因，他们感到恐惧、焦虑和抑郁。他们可能会觉得当他们告诉你做了什么错事时，他们将会被嘲笑、拒绝、不喜欢或不相信。年轻人还会觉得，当他们将情感和问题讲出来时似乎很愚蠢，这可能使他们简单地取悦和迎合治疗者，宣称一切都好了。多疑而又易受伤害的年轻人还会对治疗者最诚实、最善意的帮助表示怀疑，将内心的真实感受和冲突完全掩盖起来。

这些强烈的内心矛盾可使交谈变得困难。治疗者要想解除病人的戒备心理首先要做到同情、关注与理解，清除青少年的顾虑。

3、为自己的行为辩护

年轻人承认问题的存在，但拒绝承认自己应负有的责任。有的年轻人显得很成熟、很懂事的样子，对他们的问题能说出一大堆合情合理的理由。

处理此类情况，治疗者应不急于评判青少年的行为、要求其承担责任。这只会引起更强烈的抵触情绪。而应该引导其从客观的角度看待问题，启发其对问题的认识。

4、沉默这是会谈中最难处理的问题，与青少年交往时经常遇到。治疗者要对沉默的原因作一个全面的判断，不要急于用交谈来填充沉默。

5、语言表达困难由于青少年认知功能尚不完善，情感体验也不丰富，有时难以准确地表达他们想说的和所感受到的东西。善于倾听、善于发现谈话真正的含义，有针对性的提问无疑可以帮助治疗者捕捉有价值的信息，收集有用的资料。也可采用心理测验工具协助探讨。

6、保密的问题保密原则是心理治疗关系中的主要原则之一，但对于青少年而言要有一定的变通。因青少年心理尚未成熟，自我的意识也不稳定，在其未到法定的成人年龄时，是需要监护人的。治疗者如想避免陷入两难的状态，就不要允诺做不到的事情，或可用非正面的回答去启发青少年对问题性质的认识和理解，提出对问题的解决方法。

7、敌意“不用耽误时间了”、“治疗对我没有用”、“别烦我了”，甚至使用威胁性语言，这在治疗中常使治疗关系的建立困难起来。但我们知道，青少年实际上可能比所表现的更文明礼貌，只要我们善于发现他们的优点，找到共同的话题，信任关系的建立往往比想象的容易得多。

青少年的心理问题不容忽视，青少年心理治疗也需要认真对待。面对广大青少年，家长和老师应多注意他们的异常行为，即使帮助他们进行排解并接受治疗，以防止出现更为严重的心理问题。

“生活对我来说没有意义了，学习很痛苦，不想读书了。”日前，哈尔滨市第28中学的一间教室里，学生们正在上一堂特殊的心理课——如何正常发泄自己的情绪。孩子们似乎有着无尽的烦恼，不停地向心理学专家们诉说着。

刘薇(化名)是一名初四的学生，因为要面临升学考试，每天早上6点就要起床，晚上要学到12点多才能睡觉，学习压力很大。可是，刘薇的父母“望女成凤”的心愿太强烈了，对刘薇进行了严格的管制，不准做一切与学习无关的事情，连同学打来的电话父母都要进行严格的盘问，与学习无关，就要直接挂掉。如果不上学，就把她关在家中学习。刘薇痛苦地说：“爸妈越是这样管我，我心里就越压抑，我经常会跟爸妈吵架，砸家里的东西”。刘薇说，她也不想这样，但就是控制不了自己。

据哈市第28中校长朱大力介绍，在教学中他们发现，几乎每个班级里都有几个特别孤僻的孩子，随着学习压力不断增加，这种孩子越来越多。有的孩子几乎从不跟同学一起玩，老师提问也不愿举手回答。这些孩子的行为表现主要是心理上困扰引起的，内心深处长期压抑着一件事情得不到释放，逐渐积累，最后越来越严重。所以，学校请来了心理学专家，帮助这些学生们走出心理上的困境。

这堂心理课的主讲老师是哈尔滨市曲伟杰心理学校闫红老师。她认为，过去很多家长和老师都有一种错误的认识，认为孩子单纯，没什么心事，有什么不愉快也会很快忘掉。所以很多家长认为让孩子吃好、穿好、上好学校就可以了，而忽视了对孩子内心情感的关心。其实，孩子的心很脆弱，很多事情发生后，往往会影响他们一生。

据省心理咨询协会的一项调查，现在初中生中20.5%的人有较明显的心理健康问题，其中4.5%的人有严重的心理健康问题。中学生心理健康问题主要症状表现为：情绪不稳定，遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑，喜怒无常；易急躁、易冲动自我失控，过度焦虑紧张；自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气等。

“正确的发泄是解决心理问题的最好方式。”闫红告诫那些动不动耍脾气、使小性子的孩子，这样做只能加剧内心的苦闷。应该多参加集体活动，聊天，听音乐，看电影等也都是缓解压力的最好办法。闫红说，心病就像不敢见阳光的魔鬼，你只要勇于把它说出来，它就不可怕了。

为什么人老人心理抑郁容易被忽略

1、被药物引发

许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或引起类似抑郁症的症状，如心血管药物（心得安、利血平）、激素（肾上腺素、糖皮质激素）、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种药物副作用的个体差异性很大，所以因药物引发抑郁的程度也会有较大的区别。

2、被它病干扰

随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏病、胃溃疡、关节炎、糖尿病等，这些疾病往往是迁延时间长，治疗效果一般，这些都会使人感到无能为力，力不从心，心情沮丧，无奈抑郁。另外，有些疾病本身存在抑郁的症状，如痴呆、帕金森病等。这些疾病能引起与抑郁症类似的症状，如乏力、睡眠障碍、注意力困难、悲观思虑、食欲不振等。所以有时很难区分是疾病的抑郁表现还是疾病并发的抑郁症，因此老人容易在关注躯体疾病时忽视心理问题的存在。提示抑郁症有价值的迹象有：社会功能的退缩、失败无望或应受惩罚的感觉增强、对生活缺乏意义、经常想到自杀等。帕金森病和阿尔兹海默病与抑郁症关系密切，有一项研究发现，前者的50%，后者的35%会患上抑郁症。

3、被丧偶忽略

在有压力的社会生活事件中丧偶对人的心理创伤最大。丧偶后，家庭结构、亲情关系、经济情况、起居环境都会随之发生很大的变化。适应新的环境和处境是一个心身的考验，度过这个适应性生活阶段又需要1～2年的时间。因此必须懂得在这期间存在着患抑郁症的危险性。不要以为丧偶心境不好是理所当然，应清醒地认识到，继而进入的抑郁状态是很容易被忽略的心理健康方面的问题。

4、被不适掩盖

典型的抑郁症，都有较深的持续性情绪低落和消极悲伤。而老年人的抑郁却不是十分典型，看不出心境的恶劣，也没有想自杀的念头，但取而代之的是持续性的疲乏、无故的体重减轻、睡眠节律紊乱、食欲胃纳变差、经常五更泄泻、注意力记忆力下降等，所以老年抑郁症很容易被家人和普通医生忽略。许多老年人也都关注和强调他们只是感到疲乏、消瘦、睡眠差等不适而否认自己已患有抑郁症。

如何治疗老年人抑郁症？

1、经常锻炼

步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力，缓解和预防抑郁。

2、多到户外活动

经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复，有助于培养老年人抑郁症患者的兴趣，缓解抑郁。

3、多交朋友

老年人抑郁症患者以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。与人隔绝、离群索居是老年人抑郁症的主要原因。所以人际交往是老年人抑郁症自我痊愈的重要因素。

怎样对待同学间的竞争?同学与同学之间的相处，其实最容易产生感情，但是也最容易出现竞争，尤其是在高中时期，同学之间的竞争会显得更加的激烈，那么面对同学与同学之间的竞争，我们需要怎么样科学地对待呢?

高中学习开始，同学们都有一种竞争意识。 竞争心理是指个人与其他人一起活动时，想超他人的一种心理状态。竞争，是使人们满怀希望，朝气蓬勃，克服惰性，促进社会进步和发展的催化剂。竞争，也容易使人在长期紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题;尤其对暂时失败者，由于主观愿望与客观结果之间出现差距，加之有的人心理素质存在不稳定因素，则可能会引起消沉、精神变态等。

如何培养学生健康的竞争心理呢?

首先树立正确的竞争观念和自信意识。正确认识竞争和学习的关系：竞争只是学习的手段，不是最终结果。学习是最主要的，竞争是次要的。要勇敢的面对竞争，竞争能够带来机遇和挑战，竞争能够使人居安思危。在竞争同时要自信，自信是成功基石，如果拥有了自信，就不会畏惧对手。在任何时候都要坚定自己的信念，使自己充满信心。

其次，正确认识自我，确定恰当目标。学习中真正的对手是自己，要能够超越自己，战胜自己。在学习中，不仅要学会竞争，还要学会合作，平时多和同学交流探讨，不明白的问题积极请教，可以学习别人身上的优点和积极进取的精神，借鉴别人的方法，不仅对学习有利，还能增进同学感情，缓解学习压力。

竞争是为了让我们更加的进步，是具有一定的促进作用，但是如果在这个过程当中我们存在一些错误的心理，就容易给同学之间的感情带来很大伤害，也不利于心理健康，所以希望同学之间都能够摒弃这些错误心理。

学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

中学生常见竞争心理的误区1.嫉妒型竞争心理

嫉妒是在与他人竞争中害怕己不如人而产生的消极心理，因而内心极没有安全感，害怕别人超过自己，所以敏感多疑，甚至走极端。

中学生常见竞争心理的误区2.自卑型竞争心理

希望自己能够取得优秀的成绩，希望自己能在各类竞赛中出类拔萃，而现实中要一直保持杰出却又是非常困难的事情。因而便会觉得自己不够优秀，即使环境对其评价很高，也难于改变其没有自信的感觉，一旦压抑过久，容易形成自卑的竞争心理。

中学生常见竞争心理的误区3.攻击型竞争心理

好强自负，在竞争中一旦失败，往往把过错全推给别人，采取报复处理的方式，甚至对他人造成伤害。

对于男人出轨这件事情，每个人的看法不同，每个人对于爱情及婚姻的底线也不一样，所以面对老公出轨每个女人的处理方法也不一样。

老公出轨坦白说明什么问题

出轨后，男人向自己的妻子坦白，很可能这次出轨不是蓄谋已久的，只是一时冲动。所以男人会觉得背叛了妻子有一些愧疚感，两个人感情基础好，有什么事情不会瞒着对方，所以会选择坦白承认，这是出于对这个家庭的责任感才这么选择的，因为面对自己深爱的妻子，男人是不忍心欺骗她们的。说明这个男人对妻子是真感情，没有欺骗，也希望用这样的方式去征得对方的原谅。不过在看坦白事情的时候，要注意方式方法，因为任何一个女人都是接受不了这样的事实的，所以要考虑女人的心里。

出轨男人坦白后的心理

1、很多男人出轨都是偷偷摸摸的，不想让妻子知道。但是如果这个男人愿意坦白，就说你他可能问心无愧，或许是因为没有真正的出轨，算不上是感情的背叛。所以男人的心里会比较有自信，觉得主动说出来可以请求女人的原谅，比起日后妻子知道追究自己的时候要好得多。

2、也有一些男人明明出轨了，但是还跟妻子坦白，但是坦白的时候会有所保留。这个时候其实他们有一点心虚，用这样的方式来针对对方的原谅。即使以后妻子听到了什么不堪入耳的话，也会相信自己的丈夫，这可能就是男人的小算盘，是比较聪明的一个做法。

老公出轨后的冷处理法

1、有一句话叫做难得糊涂，此时的你既然不想爆发情绪不想闹得人尽皆知。就要用沉默的方式来应对老公。和老公选择一个安静的环境，两个人坐下来聊聊，不过这时的你不要吵架，更多时候也需要问问老公，究竟是我哪里做的不好，你在剪头的同时，老公肯定会拥抱着你，因为他知道自己做错了。

2、和老公先暂时分离一段时间，这时的你并不是说让你们分居，更多时候就是怕你们的情绪控制不好。分开几天以后见到老公相信你又会是一种感受，看看老公说什么，看看老公有怎样的转变。观察完老公才会有下一步的对策。

老公出轨冷战多久合适

1、冷战是一种最让人伤心的接触方式，老公是你最亲密的人，不过你在气愤的同时，肯定会用这样的方式去惩罚对方。要学会把握好这个时间段，冷战也不要超过三天。一个男人有悔改之意的时候，那么真正的和他机会也来了。

2、人要是在长期冷战中度过，那么这段婚姻也会面临着破碎。想要换一种方式和老公去沟通感情，就要快一点结束冷战，老公一个温暖的一个拥抱告诉老公自己很受伤。在老公面前表现的脆弱一些，相信老公也会无比的心疼你。

分析职场压力与处方，让你更好的控制职场压力;

白领病症一：胃肠疾病

病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。北京师范大学心理学教授石林讲了她在工作中遇到很多这样的案例：有很多白领女性向她咨询，整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。

诱发原因：现在社会的生活节奏加快、工作效率提高，尤其是工作的紧张程度更是大幅度的提高，所以情绪不好和心理压力过大就会导致饥一顿饱一顿，而且有些年轻的白领为了减肥甚至打消了吃饭的念头，时间过长胃肠功能和消化功能就会出现障碍。

诊治处方：不消极不放纵

在单位或家里遇到情绪不好的时候不要总耍脾气、喝闷酒、不进食物，在感到疲惫想放松的时候不要到霓虹灯下的KTV、大饭店、舞厅等地方放纵自己的情感，要合理地去散心，例如郊游、健身，参加沙龙聚会等等。要多吃蔬菜、少吃肥腻、油炸食品，同时工作忙的时候尽量减少吃油炸小吃。

白领病症二：失眠

病症表征：晚上睡觉难以入睡，夜里稍微有声音就会醒来，导致白天没有精神，哈欠连天。

诱发原因：现在都市白领有很多都工作到深夜，有时甚至通宵达旦地工作，但是因工作关系又要起早，使睡眠没有规律，生物钟紊乱，破坏人脑的“睡眠装置”，从而引起失眠。这些白领因不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、多梦、早醒等问题的困扰。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压等疾病。北京正清源健康体检中心心理咨询医师曲海燕告诉记者，目前有很多做媒体方面的老编辑和记者向她咨询说：“现在竞争太激烈，而且年龄大了，上了很多知识比自己渊博的新人，稍不留神，就会被淘汰。”因为这类人群每天要查阅大量信息，到各个地方进行采访，撰写文章，有的时候一篇稿子会反复修改无数遍，就怕被编辑给枪毙了，还得再从头来。所以感觉太累了，压得喘不过气来。

诊治处方：劳逸结合

合理安排工作和休闲，并勇于尝试各种有效的放松方式，为自己的情绪宣泄找一个出口；要加强自身性格的修养，处事不惊，加强专业知识的学习，不断接受新知识新技能，就能轻松地应对自如，保持平和心态。

白领病症三：抑郁

病症表征：每天过多的压抑，情绪低落，还出现不同程度上的情绪不佳，对任何事情都没有兴趣，丧失了以往生活、工作的热情，并经常对前途感到悲观、失望。

诱发原因：白领的工作压力大，导致了这个群体在情绪、心理问题上有其特征，很容易出现精神疲劳、注意力分散、遇事烦躁等等。不能跟同事和朋友沟通，而且自己的见解不表达出来，常常憋在心里，遇到不满意的事情生闷气，对任何事物都没有向往。

诊治处方：

一、畅所欲言：不要把不开心的事情“闷在心里”，要“找朋友倾诉”和“尽情地玩”。当遇到挫折的时候可以回到家中跟爱人倾诉，或是约上几个闺中密友找间茶坊，然后大吐苦水并寻求帮助，这样一来心情会轻松很多。

二、找到适合自己的工作环境：正清源健康体检中心的主任医师何久镛说，找一个适合自己的工作环境。同样的工作让不同的两个人做，有人可以完成得快而轻松，有人会感觉是负担是压力。所以这就需要自己去寻求适合自己的工作方式和环境，找到自己舒心的工作才可以完全投入进去。

来自于组织体系的解压处方

在讨论过程中各位专家都提到，目前除白领自己解决心理问题或心理障碍外，有很多企业也在重视着白领一族的心理健康，如果企业管理者能够积极地采取有效的减压管理策略，帮助这部分员工正确认识工作压力问题，那么，就能够及时地防止这部分员工向严重心理疲劳方向发展，并使他们保持身心健康。由此，正清源健康体检中心各位专家为公司管理组织者开出了一些处方：

处方一：正清源健康体检中心心理咨询中心总经理刘宝清说，企业不要逃避员工的压力，而应是创造更有利的工作环境来缓解压力，使企业的员工及整个企业保持最佳状态，带着饱满的精力去迎接工作的挑战。这样的理想状态不仅需要个人具有乐观的心态、扎实的功力，还需要企业营造一个良好的环境、和谐高效的组织架构。

处方二：正清源健康体检中心心理咨询医师刘志军说，企业可以在内部建立“员工帮助计划”。所谓“员工帮助计划”是企业为员工提供健康保健服务，包括每年一次的健康体检，自身健康状况评估，对员工进行健康知识的普及，建立员工心理咨询渠道等，正清源健康体检中心正是为各公司、企事业单位提供这样一种健康服务的专业机构。

处方三：可以增加一些消遣活动，如咖啡吧、冰吧等等，当员工工作到一定时间可以到咖啡吧聊聊天休息一下，这样一来不仅放松员工的心情而且过后会更加投入到工作当中。

处方四：何久镛说，在一些大公司里，可以建立内部健身中心，让员工真正能够体会到企业在关心自己的健康，反过来，员工在心理状态最佳的情况下也可以为企业创造出更大的价值，这样才是一种最良性的循环。

出轨其实对于爱人们来说是很严重的一个原则性问题了，不管是婚前还是婚后都是有很大影响的，那么如果在结婚前发现男朋友出轨了要不要分手呢？

男友婚前出轨要分手吗

分手，这个问题是原则性问题，不容半点商量的余地。男性作为一种颜值为先的动物，性冲动是他们的标签，有时候对于新鲜感的东西，尤其是女性有种无法自控的行为。但是并不是说自己的男友出轨拒绝结婚，分手以后就把事情放在那里，自己独自承受悲伤和痛苦，我们要做的也有很多，比如为什么男性会出轨，自己在这件事情上有没有不对的地方，当然男性出轨肯定是男性自己的不对，但是我们也要想一想自己在性格或者是为人处世上起码是不是给了自己的男友有了可乘之机。

婚前出轨的男人都是什么心理

1侥幸心理

觉得自己的行为不会被发现，这种男性有一种非常愚蠢的侥幸心理，纯粹就是为了一时间的快活或者是性发泄，这种情况的男性其实对自己的女友是非常爱的，感情也不是不好，他们就是觉得自己出轨一次不会被发现，自己这种行为只有自己知道，只要自己和出轨对象不说肯定不会被发现，但是纸包不住火，没有不通风的墙，所有的事情终有暴露的一天，从深层次来讲，这种男性干任何事情都有侥幸心理，都有一种投机心理，不是一种干大事的人，身心也不是全部投入到自己的工作和未来的婚姻上，而是得过且过，成不了大事，所以这种人，不要给他们机会，直接决定分手，不要结婚。

2没有主见

这种男生并不是自己主动要去出轨，可能是别人的诱导，别人的引诱导致自己的出轨，有时候的人就是这样，如果让他自己去干一件事情，他可能因为种种的自己的原则不会去做，但是只要有人一起，只要有人怂恿，那么他就会动摇，从喝酒上就可以看出来，有的男生是没有自控力的，知道这件事情自己一个人是不会做的，但是让人，我们所说的忽悠一下，就自己上了台面。这种男生其实也是不可靠的，有没有主见，能不能再诱惑面前自控是一个男生成不成熟的关键指标，试想如果一个男生连自控能力都没有，在面对一个别人怂恿的问题上都没有主见，那么以后遇到非常重要的事情的时候，怎么能成为整个家庭的依靠呢，我们先不说这种人能不能城事儿，就是将家庭运营很好，这件事情都做不到，还有什么可留恋的呢?

3出轨惯犯

婚前出轨的男生很大一部分都是惯犯，怎么解释呢?最简单的解释就是，即使你婚前原谅了他，婚后他还会出轨，他在这个问题是觉得出轨没有问题，出轨是自己人生中的一部分，自己外面有相好的，时不时的出轨对自己来说不涉及原则性问题。这种男生并不是那种不能城事儿的男生，相反可能在工作上非常出色，有自己独特的魅力，也有了出轨的资本，逻辑思维能力强，办事果断麻利，吸引了自己的妻子的同时其他女性对这种男生也没有抵抗力，所以出轨非常容易，但是关键点就是这种男生觉得自己没有做错事情，自己出轨了也不会对家庭产生影响，也不会对自己的工作产生影响，这种事最可怕的。

男友婚前出轨能原谅吗

可以参考对方以前的表现和现在的态度。如果一直表现很好，现在也愿意改正错误，并保证以后不再犯，可以考虑原谅，毕竟人没有不犯错误的。否则，可以考虑分手了。如果对方不改正，即使将来结婚了，也很有可能会离婚。离婚的原因有多种，一般是因为双方感情确实破裂，没有和好可能;否则，就不会离婚。其他原因有一方吸毒、玩博、家暴且屡教不改等。

发现男友婚前出轨如何处理

一：分手

这也是个最简单的解决办法，无论你俩是否已经订婚都应该当机立断，因为出轨这种事情有第一次就有第二次，一次的原谅只会换来对方的不珍惜，他会以为自己犯的只是一个小错误，所以之后还有可能会犯错，对于一刀两断的姑娘们，你们的做法是很正确的，也是很有尊严的。

二：警告

很多人和自己的男朋友已经相处了不少年了，所以当发现自己男朋友的时候很不甘心，也不是特别愿意分手，所以你们最好的做法就是警告你男友一次，如果他再继续犯错的话，那你就给他戴绿帽子，任何一个男人听到这些都会害怕，并且不会再继续犯错了，前提是你警告他的时候要很认真，不要让他以为你是在开玩笑。

三：原谅

有时候对方出轨并不是主动出轨，而是被某些人所迷惑，所以没有把持住，虽然这样其实也是不值得原谅的，但是一些女性因为和男朋友长期呆在一起，没有了独立能力，也产生了依赖感，所以还是会选择去原谅自己的男友的，虽然活着没有什么尊严，但是过的舒适安逸就可以了。

有些大男子主义的男生会觉得，出门在外让女人花钱，是一件很没面子的事情，其实这个主要看两人的相处模式，没有谁规定要谁买单。

男生让女生付钱心理

试探或者抠门或者平等，这要看你们的关系具体到达哪一步了。因人而异，拿我来说一般出去玩基本不会让女孩子花钱，但女孩子会提出来花钱的意愿男生嘴上不讲心里也会很感动的，所以主动让女孩子花钱一般分两种情况。一是看哪个女孩子都认为是拜金女，所以会追求一种物质上的平等让他内心好受一些，二是可能出去玩了好多次女生都没有花钱的意愿，男生心里会不舒服，因为物质也是一个人对另一半的付出方式，一点都不付出男生心里肯定会不好受，这个可以称作试探。还有一种情况是男生比较抠门，这种抠门的性格是肯定不愿意给女孩子花钱了，不仅如此，约会时候喝杯奶茶都会考虑中杯还是大杯。

如果男生本身就是不思进取、游手好闲、自己没什么本事没什么钱的主，还让女生付钱，那么充分说明这种男生就是不想付出，自尊在他们眼中算不得什么。这种男人得不到尊重，当然本身也说不上多尊重人。其实这个问题有的觉得很正常，有的觉得对。在不是恋人的情况下，不太建议男生付钱毕竟只是朋友。恋人就正常点了，但其实还是自己付比较好，毕竟女生还是不要太过依偎男生。主要还是看你的男友或者说朋友，平常怎么样，还有付钱时的表情什么的。(比较建议AA制，谁家钱不是呢?)一些建议。如果是男女朋友关系建议“一人一顿”毕竟还没结婚钱都不是大风刮的，如果一直男生付(男女朋友在外面没必要跟男生抢着付，给点面子啥的)，然后女方就多送送礼物或者在其他地方花花钱(我跟我男朋友就是基本一人一顿的感觉，礼物什么的过节相互送，包括转账也是多的不收收少的，意思意思)，婚后俩人钱在一起就基本没必要了。

男生花女生的钱的心理

这种男生真是挺臭不要脸的，不用说这样的男生首先就是对女朋友不够上心，要是爱自己的女朋友就会想方设法的满足女朋友的花销，而不是去抠女生的钱，这样的男人就是占着你的便宜，花着你的钱还睡着你的人，最后要是跟你分手了一点不吃亏。他们从一开始就抱着随时跟你分手的准备，所以才怕给你花钱花多了亏本，可以说他们只爱自己，在他们看来有给你花的钱还不如自己买件衣服换个手机和哥们出去喝大酒呢，也可以说这样的男生就是你惯的，你让对方觉得你有便宜可占，让对方觉得你出售阔绰那么他自然是能省就省了。

再者来说这样的男人就是完全没有自尊心的男人，就是传说中的吃软饭的小白脸，哪个男人不爱面子，尤其是在自己女朋友面前那更是在乎自己的形象问题，像这种连面子的都不要的男人你可以想想他会多么没下限。现在还只是恋爱中，你们日常花销也还不多，以后搞不好结婚了什么菜米油盐酱醋茶就都是你支付了，他整天都是无所事事游手好闲的样子，一旦遇见了比你大方比你有钱的说不定就立马把你甩了。

我有个朋友就遇见过这样的男生，她们两个人无论是吃饭还是开房只要是两个人在一起那都是我朋友花钱，一开始我朋友是因为心疼小男友觉得他上班很幸苦，女人不应该太依赖男朋友就主动付账，结果没想到养成习惯了只要是花钱的地方，她男朋友连意思一下都没有就等着我朋友付钱。后来我朋友也是觉得心里特别不舒服但是出于对那个男生的爱也就忍了，却没成想在一次约会她男朋友问她借了钱之后就再也找不到人影了。所以说凡是那种花女生钱的男人你不用想就知道他肯定不是什么靠谱的人。

男生会希望女生买单吗

男生往往喜欢担任感情中主动付出物质的角色，在外出旅游时，逢年过节时，吃饭聚会时……各种需要花钱的地方，基本都是男生承包了。而有些女生呢，也是认为理所应当的，并且习惯把男友当作取款机。当然，也不乏有些女孩，讲究公平，不愿意让男生花费太多，在男友付款后又偷偷的转账给他。对于这样的女生，一些男人认为她们通常比较独立。因为在经济上已经有了一定的基础，所以在跟男性交往互动的过程中，希望的是通过这样AA制的付款方式获得一种尊重和认同。那么在面对这种女性的时候，男生会更加的尊重她。如果此时男性想要追求她，进一步发展成男女朋友的关系，他就会明白打动这个女生，更需要的是情感上的共鸣和一些精神上的契合。

不过男生买单真的可以看得出男生的心意，一个愿意为你花钱的男生就算不喜欢你，至少也不代表讨厌你吧。否则你们连在一起吃饭的机会都没有，而且男生如果主动提出要结单的话，证明他是比较诚恳的，而且这个男生知道这个事情本就应该由他来做!总而言之，身为女生，大家出去和男友吃饭的时候，可千万不能够主动买单哦。不管是男生还是女生，都应该在爱情里保持平等互尊互助的姿态，不要过分的要求对方为自己做什么。相爱是一种互相融合的状态，你中有我，我中有你，两个人都刚刚好，互相拥抱、镶嵌在一起，这样才是爱情里最好的姿态。爱买单的男生不会惹人厌，也没有人会讨厌偶尔买单的女生，所以将心比心，别用自己的偏见来看待一些事物。

追求男人主动买单有套路

一、受宠若惊，加倍宠爱你：男女关系亲近，男人通常更加宠爱女人，花钱买单这事根本就不在话下。因为在他的潜意识里，已经自动把自己归为更应该照顾你的位置。而且因为把自己摆在照顾者的位置，本来就愿意为你花钱。但是聪明的女人不会心安理得地承受这一份好，明白想要感情更进一步，自己也应该有相应的表示。时不时承担买单，男人会觉得受宠若惊。在他的想法里这本来是他的分内之事，而如今你却站出来为他分担，刹那间心里柔软，感受到了你的体贴和用心。当然他不会把你的行为当做是你愿意承认这个责任，在这之后，你就会发现他更加宠爱你了。

二、内心欣慰，觉得可以放心爱你：男人都希望，自己今后的妻子是个贤内助，有了家庭以后，也会是一个贤妻良母。他虽然能纵容对方的小性子，但是也因此对对方的行为有所估量，作出一些选择。在男人的心里，虽然主动担起了照顾女性的责任，但是这并不代表着无条件地纵容对方。每个男人都有一个选择另一半的标准，女人作出主动买单的行为时，其实无形中戳中了标准中的一项。男人会觉得你有作为他妻子的潜质，内心感到欣慰。同时也会觉得，他可以放心地为你付出他的爱。

三、觉得你活泼大方，是个好性子：男人通常不会去主动接近性子内敛的女人，不是因为他们对此类女人有什么偏见，而是照顾对方的情绪，不敢妄自接近。他们更加倾慕活泼大方的女人，不会扭扭捏捏，再对关系很坦然，也不会拒绝别人的接触。主动买单的女人可以说是表现出了自己活泼大方的一面，男人或许会对你刮目相看，继而产生兴趣，主动接近你。

四、你不斤斤计较，他喜欢男人很不喜欢斤斤计较的女人。在他们的潜意识里觉得，很多女人都把无关痛痒的小事看得太重。男人就不喜欢事情太麻烦，爽快一点才是好。女人主动买单，男人就会觉得你是个不计较钱而更在乎情谊的人，这样的性子和他恰好合适，自然而然会对你上心。

分手后伤心是难免的，但是还是希望大家能理智地处理过去的情感，时间才能够让你真正的放下这段感情，用时间去忘记这个人，慢慢自己也会习惯恢复过来。

女人失恋后会经历的四个阶段

阶段一：撕心裂肺

刚分手的那一段时间，是最难熬的阶段，因为两个人相处了很长一段时间，也早已习惯身边另一个人的存在与陪伴。忽然间，那个人消失了，谁都不会很快就习惯的。女人的内心很快就被浓烈的孤独感所席卷，从而很容易就能感受到撕心裂肺的疼痛。或许某天吃到了曾经你们一起吃过的食物，经过了你们曾经一起走过的地方，只要接触到了和那个人有关的事物，就能让你感到钻心的疼。因为曾经深爱过，所以才会撕心裂肺的痛。

阶段二：尝试振作

在经历过一段最撕心裂肺、最难熬的日子之后，女人会告诫自己，提醒自己不能再这样颓废、自暴自弃下去了。她们会尝试着让自己振作起来，让自己不要再想这些伤心的事。但是，伤心总是难免的，平时稍稍碰到了熟悉的一些场景就会又深陷与回忆之中，无法自拔。在这段时期里，女人就在与自己做着斗争，一般的自己，现在回忆里久久不愿走出来，另一半的自己，强迫着自己向前看，向前走。

阶段三：试图挽留

不管时间过去了多久，女人会发现自己还是忘不了那个男人，自己还是深爱着他。在想他的时候，会偷偷拿起手机翻看他的朋友圈，看看最近他是不是开始了另一段感情，是不是已经忘记了自己。于是，她想要放纵自己一次，勇敢一次，鼓足勇气地试图去挽留。结果，却发现那个人，已经和过去说了再见，大步的向前走了。终于，将自己撞得头破血流才肯回头。

阶段四：释然与解脱

当知道自己和他真的不再可能复合了，当被再次伤得体无完肤了，女人这才肯放过自己。在这个阶段，女人才会真的解脱自己，让自己彻彻底底地将曾经的感情放下。当女人真正解脱的时候，也就是她真正释然的时候，她会重振旗鼓，调整心情，去迎接自己新的生活，去认识新的朋友，完完全全走出失恋的阴霾之中。

男女生分手后心理变化

1、男生心里变化

男生和女生分手，如果是男生不爱女生，由男生提出的分手;那么男生在提出分手的时候，已经没有了一点的感觉，而且总会想着女生的无数缺点，所以在分手的时候，他不会伤心，也不会难过;慢慢的随着时间的移动，他会把这个女生忘得一干二净;因为他的心中，这个女生根本就没有让他有什么感动的地方，所以才会觉得无所谓，也不会再想起这个女生;一年的时间内，可能在孤单的时候，才会想着女生。如果男生很爱女生，那么男生分开的那一瞬间，就感觉到特别的痛苦;因为她一直是他心中的一切，是他的全部;而女生离开了他，他怎么会不难过，不痛苦;分开的那一瞬间，他可能想死的心都有;慢慢的随着时间的移动，他尽量的控制自己的心情，控制自己的思念，会减少对女生的牵挂;但是在一年的时间内，他是无法全部把女生忘掉的;因为他为了女生付出了真心，付出了真爱;那是刻骨铭心的东西，那是最难忘记的一切，所以他在一年内，不可能就把心爱的女生忘记。

2、女生心理变化

男生和女生分手，如果女生很爱男生，那么分手的时候，女生就会特别的难过，也会特别的痛苦;因为女生对待感情，那是很执着的;男人放弃了女生，女生分手时会伤心，但是过后她就是一种恨;男人和女人最大的失恋区别;男人失恋了，心里会特别的痛苦，但是他不后悔爱过女生，也不会恨女生;而女生一旦失恋了，那么就会特别恨这个男生;刚开始的时候，她是痛，痛完了以后，就是恨;恨自己看错了人，恨男人骗了自己;一切罪过，都归结在男人的身上;有时候，有一种想把男人整死的心;最毒妇人心，就是在这个时候体现。如果分手了，女生并不爱男生，那么分手的时候，女生会有一些疼惜;因为不管如何，她刚开始喜欢过这个男人;看着男人失恋以后伤心的样子，其实她的心里会有一丝丝的不舍;这也是为什么很多的女人，无法离开一个爱自己的男人最主要的原因，心一软，就留下来了;可是只要她离开他以后，慢慢的她就不那么在乎了;但是在分手后一年内，她总会时时想着这个男人;因为女人比较感性，对她好的男人，她总会时常牵挂着。

男生和女生分手谁提出

两个人在一起，一定有爱的存在;爱情很残酷，尽管两个人走在了一起，但是并不代表着就有真爱;两个人相爱在一起，首先是外表的触碰，接着就是灵魂的交集;可是不了解的两个人走在一起以后，慢慢的彼此就非常的了解;原本当初很爱一个人，可是当了解了以后，却不爱了，觉得她并不是自己想找的那个人，不是自己想要的那个人，于是最后两个人就分手了;爱情就是如此残酷，因为不了解一个人而相爱，因为了解一个人而不爱。男生和女生分手，有一方一定是主动，另一方一定是被动;如果男生很爱女生，而女生不爱男生，那么提出分手的一定是女生;如果女生很爱男生，而男生不爱女生，那么提出分手的一定是男生;不管是谁提出，一定是自己不爱对方了;也许刚开始的时候，你们有了一定的好感;可是当两个人接触了以后，你就会觉得他有着很多的毛病，很多的缺点，让你忍无可忍;于是你这个时候，发现自己已经不爱对方，所以分手就是一个结局。

一般分手第几天最难熬

一般的人在分手一个星期之内，是比较难受的时期，因为刚分手都还没有从悲伤之中走出来，有时候感情不是说话就可以放下的，总需要有一个过程来平复自己，等自己收拾好之后，才可以进入正常的轨道，在这个过程当中可以找一些方法来度过。很多人失恋之后都比较痛苦，因为他们觉得自己爱了那么久，就这样分开了，他们会觉得有一些不甘心，所以怎样度过失恋难熬期是需要自己去探索的，自己的情绪别人是无法进入的，所以只有自己才能平复自己的心情，有的人是因为突然生活当中少了一个人会觉得很空虚，会感觉到寂寞，所以整个人就会比较颓废，这个时候最好用于其他的事情来填满自己的生活，不要总想着失恋这件事情，其实失恋了，生活还是要继续下去的，生活当中不只是有感情这个东西，还有其他方面的一些事情需要去做，要学会用微笑去面对生活，要用崭新的态度去生活，让自己变成一个潇洒的人，自信的去放纵自己，在这段生活当中也可以提升自己，让自己变的更有价值。

青年期是个体性成熟的旺盛期，因而也是充满风险和最具挑战性的时期。这一时期个体性生理心理的发展质量，将直接影响其日后的身心健康和全面发展。大学生作为处于青年期的高知识群体，他们的性健康问题值得我们加倍关注和探讨。

当前大学生的性心理健康状况

性通常可以分为性生理、性心理和性行为三个方面。性生理是性心理的基础，性行为是性心理的后果，而性心理则是性的核心。按照国内外学者习惯上对青年期的划分，大学生正处在性生理发育趋于成熟，速度开始减慢，而性心理发展正趋激烈的青年中期（17、18—21、22岁）。因此，他们所面临的性问题应该说主要是性心理方面的问题；

当前大学生中的性心理问题，无论是发生率、严重程度，还是其后果的危害性，都到了令人十分担忧的地步。这些性心理问题大致可分为两类：一类是性心理障碍，包括性恐惧、性压抑、性放纵、性冷淡和自慰焦虑；

另一类是性心理变态，包括同性恋、露阴癖、窥阴癖、异装癖、恋物癖等。一项对某市5所高校所作调查的结果显示，大学生中各种心理障碍的发生率分别为：性恐惧4.8％，性压抑9.8％，性放纵4.1％，性冷淡2.2％，自慰焦虑4.8％；有各种性心理变态倾向者的人数比例分别为：同性恋5.1％，露阴癖5.2％，窥阴癖4.3％，异装癖2。1％，恋物癖1。3％。1991年完成的首次全国性文明调查大学生组的统计资料显示：有30.7％的男生和13.3％的女生对自己的性功能有过怀疑和担忧，14.4％以上的男生和19.5％以上的女生有性心理变态倾向。①某高校仅对前来接受咨询辅导（一般人有性问题往往不愿求询）的410人进行统计，可归入性心理障碍类的病例就占1.7％。②更令人堪忧的是，部分大学生的性心理问题已在一定程度上影响了他们的正常学习和生活，甚至导致性罪错。

心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。以下是由小编整理关于心理健康知识竞赛题的内容，希望大家喜欢!

心理健康知识竞赛题

一、选择题

1.下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D )

A.能极力满足个人的需要

B.对自己有过高的评价

C.为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪

D.有充分的自我安全感

2.对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C )差异

A 文化 B 个人 C关系 D 时代

A自我防御机制 B理想化偏见 C自利性归因 D自我效能感

3.下列哪种心理属于健康心理 ( D )

A.抑郁情绪 B.不愿与人交往

C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时，能积极克服困难

4.心理健康在社会交往中可表现为 ( C )

A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态

B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心

C.有自己喜欢与不喜欢的人

D.接触异性时经常表现为紧张的情绪

5.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C )

A.心理活动的耐受力 B.心理活动的稳定性

C.心理康复能力 D.环境适应脂力

6.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A )

A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力

C.心理自控能力 D.社交能力

7.心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )

A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活

B.遇到困难，能够忍受

C.把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折

D.对于同事外人的议论并不在意

8.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )

A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话

C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态

9.观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( C )

A.医学标准 B.统计学标准

C.内省经验标准 D.社会适应标准

10.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( A )

A.精神分析学派 B.人本主义学振

C.行为主义学派 D.认知学派

11.当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为 ( B )

A.强制思维 B.强迫观念

C.妄想 D.虚构

12.以下哪种症状属于思维障碍 ( D )

A.错觉 B.虚构

C.注意增强 D.妄想

13.大学生作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为(B)

A.情绪健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整

14.强迫观念属于 ( D )

A.记忆障碍 B.注意障碍 C.智能障碍 D.思维障碍

15.妄想属于 ( D )

A.记忆障碍 B.注意障碍 C.智能障碍 D.思维障碍

16.健康的概念是指哪种状态?( D )

A.身体健康 B.生理无残疾 C.心理健康 D.身心健康

17.幻觉属于 ( B )

A.记忆障碍 B.注意障碍 C.智能障碍 D.思维障碍

18.当患者对周围环境的变化不感兴趣，丧失情感反应，我们称此人有 ( A )

A.情绪低落 B.情感淡漠 C.心境淡漠 D.情感脆弱

19、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B)

A自我防御机制 B理想化偏见 C自利性归因 D自我效能感

20.某咨询者表现对以前感兴趣的事情缺乏兴趣，但外观上对人的态度变化还不明显，我们称为 ( A )

A情绪低落 B.情感淡漠 C.心境淡漠 D.情感脆弱

21.当患者遇到突发性事件时，表现心慌、紧张、出汗、坐立不安，我们称此人有 ( B )

A.情感脆弱 B.焦虑情绪 C.反应过度 D.心境突变

22.《自觉之心》推动了心理卫生的发展，此书出自哪位作家之手 ( B )

A.比奈尔 B.比尔斯 C.迈耶 D.詹姆斯

23.下列哪些疾病不属于神经症 ( C )

A.疑病症 B.强迫症 C.孤独症 D.焦虑症

24.以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性，因为 ( D )

A.判断者的个性不一样 B.判断者的经验和水平不一样

C.判断者的观察角度不一样 D.以上都是

25.当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为 ( C )

A. 5-10人 B. 10-20人

C. 30-40人 D. 50-60人#p#副标题#e#

26.心理治疗的方法不包括( D )

A. 精神动力学治疗 B. 行为治疗

C. 认知治疗 D. 免疫治疗

27. 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( B )

A. 否认作用B. 合理化作用C. 投射作用D.幻想作用

28. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是(C )。

A情感的人际需要 B控制的人际需要

C包容的人际需要 D 利用的人际需要

29.行为治疗的第一步骤是( D )

A. 认识病人 B. 建立关系

C. 与患者见面 D. 确立靶行为

30.与情绪相联系的需要主要是( E )

A.生理需要 B. 追求真理的需要

C.追求美感的需要 D. 安全的需要

E.以上都是

31.5月25日大学生心理健康日的"5.25"的谐音是 (A)

A.我爱我 B.我是我 C.我要我

32.心理学的英文名称是(B )

A.Psychologist B.psychology

C.psychopath D.psychiotry

33. 由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )

A.快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧

34. 下列特征不属于神经衰弱者的表现( D )

A 容易疲劳 B 自我压迫 C 睡眠障碍 D 缺乏生活兴趣

35. 关于自卑感以下哪种说法是错误的 A

A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低

B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己

C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一

36. 交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(D )。

A 改善交往情境 B向对方施以恩惠

C 增加交往频率 D 向对方作自我表露

37. 以下不利于睡眠的是(D)

A 睡房较暗 B.定时运动

C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动

38.心理咨询的基本原则是 ( C )

A.替来访者做决定 B.有条件的尊重来访者

C.为来访者保密 D.对来访者的行为作道德判断

39、心理咨询的场所应在 ( C )

A.咨询员家中 B.双方商定的茶馆

C.咨询室 D.来访者家中

40、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D )

A.家庭内部 B.社会环境

C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突

41、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B )

A.电话咨询 B.面对面

C.专题咨询 D.互联网咨询

42、咨询师与来访者的咨询关系类似于( D )

A.医生与患者 B.教师与学生

C.上级与下级 C.朋友与朋友

43、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为 ( C )

A.支配——服从 B.独立——依赖

C.平等——平等 D.主动——被动

44、当天实记的外语材料，最好在( A )内进行第一次复习，保持效果较好。

A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周

45、团体咨询最适宜的对象是 ( B)

A.学习困难者 B.人际适应不良者

C.情绪困扰者 D.人格障碍者

46、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为 ( D. )

A.激情 B.心境

C.激越 D.应激

47、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要 (C )

A.尊重需要 B.安全需要

C.社会需要 D.生理需要

48、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的(A)的表现。

A.复杂性和矛盾性 B.稳定性 C.可变性 D.生理性

50、幻觉是指 ( A )

A.虚幻的知觉 B.正常知觉现象

C.错误的知觉 D.歪曲的知觉

看过“心理健康知识竞赛题“

近年来，青少年由于心理叛逆从而做出一些伤害家人、危害社会的事情层出不穷。那么，青少年心理叛逆的原因是什么?下面就由小编告诉大家青少年心理叛逆的原因吧!

青少年心理叛逆的原因

要知道，青少年是我们国家，乃至一个民族明天的接班人，对于他们社会给予了厚望，因而对于青少年心理叛逆，亦或是其他的弊端，社会都应当重视起来。不过，凡事都是有因有果的，只有彻底的去除了因，才能够做到真正的药到病除。青少年心理叛逆的原因有以下这些：

青少年心理叛逆的原因：1、传统思想

中国长期的家长专制思想在一些家长中仍然存在，家长对子女的教育缺乏民主意识，总认为孩子还不成熟，要绝对服从自己，不能有自己的看法，否则就是“忤逆” “对着干”，因此，孩子不会或很少会把父母当成自己的倾诉对象，怕自己做错事后，受到家长责备。许多中学生认为自己做错事后，最反感家长的指责，而对他们反感的原因是因为家长们盛气凌人，态度生硬。

青少年心理叛逆的原因：2、教育不当

一些家长缺乏普通的心理学常识，对子女教育急于求成，方法简单粗暴，经常无视子女的自尊心和心理承受能力，特别是孩子们有了过失时，不是与孩子们一起分析错误，商量补救办法，而是责骂甚至殴打孩子，使孩子在犯错误时感到孤立无援，产生叛逆心理。还有，如前面举过的小军的家长的例子，认为只要是主观上对孩子好，就可以不讲究教育方法。

青少年心理叛逆的原因：3、缺乏交流

随着高中生的成长，独立意识渐强，要求有自己的处事方式，不希望受到过多的管束。而某些家长出于对子女的保护，什么事情都替孩子包办，这样子女的渴望独立与家长不恰当的好意关心，就会产生思想上的冲突、矛盾。或许有些家长因工作繁忙，很少与子女谈心，进行思想交流，只是定下一些严格的规定来约束限制子女的行为。因此，作为子女的高中生没有一个和谐温馨的家庭环境，与父母缺乏交流，就容易产生叛逆心理和叛逆行为。

青少年心理叛逆的原因：4、社会因素

学校老师的教育方式也是导致学生叛逆心理的原因之一。有些老师不了解高中生的心理特点，居高临下，指示学生必须怎样想，必须怎样做，根本不与学生交流思想，共同探究，这容易激起学生叛逆心理。

另外，大众媒体一些不恰当的渲染也是导致叛逆心理一个因素。比如一些影视作品，极力美化叛逆者的个人行为，夸大叛逆者的能力，鼓吹个人主义。许多高中生十分欣赏电视、卡通片中描写的“叛逆英雄”。

以上这些来自社会方方面面的原因，大都是造就了青少年心理叛逆的原因。作为一个合格的家长，在和自己的孩子有分歧时，我们千万不能够采用极端的方法。要知道，青少年的心智和想法都在不断的完善，对于一些事情都有了属于自己独特的见解。因而，家长们应该授予他们畅所欲言的权利，给他们的不足提出中肯的意见，同时也要支持他们与众不同的想法。相信如此相处，社会上青少年心理叛逆的人数就会大大减少。

学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在校园内开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：

首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。

那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。

我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。

心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

而且学生作为祖国未来的花朵，作为社会主义建设者与接班人，我们有必要不断提高学生的心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。因此注意好每位学生的心理健康是每一位老师的责任。

人成熟不成熟，就是你能不能站在对方的角度去看待事物，就是能不能把我的世界变成你的世界。下面是小编精心为你准备的心理不成熟的表现，希望对你有帮助!

女人心理不成熟的表现

1、任性自我

一般来说，小女孩，如果想要什么东西一定会跟你撒娇或者是吵闹，希望得到自己想要的东西，然而，我们也经常看到在大街上，有小女友吵着闹着让男朋友陪着买这个买那个，仿佛只沉浸在自我的小小的世界里，似乎并没有意识到自己的行为是非常的不成熟。

蛮横、任性、自我是女性朋友们非常不成熟的表现之一，这并不是说明她们心地不够善良，而是她们很少考虑到周围其他人的感受，很多情况下，只是考虑到了自己的需求，倘若自己的需求不能够满足，便采取许多吵闹或者是更为过激的方式来解决。

小编建议有此特点的女性朋友们要适时的为身边的人多加考虑，学会包容和尊重他人，你会成熟许多，也会收获更多。

2、生活在幻想里

有些女性朋友们非常喜欢去幻想一些不切实际的事物，例如，本就平凡的你却总是把自己幻想成公主，一定非千万富二代不嫁，这不是不成熟是什么，真正成熟的女人懂得看清自己想要什么，并为此去付诸努力。

生活都是要脚踏实地地一步一步往前走，小编建议大家千万别活在幻想里，上天给了你怎样的生活就去接受，总有一天，通过自己的努力都会达到你想要的结果，女人更应该脚踏实地，你会活得更精彩!

3、不懂得控制情绪

自我情绪的掌控很重要，成熟的女人们一定是会控制自己的情绪的，所谓的控制好自己的情绪也就是说不管遇到任何事情都要学会冷静，如果一遇到事情就大喊大叫，甚至歇斯底里地发泄，那么，你一定是还不够成熟。

因此，学会自我掌控情绪就是你要迈向成熟女人的第一步，处之淡然而平静是女人们需要学习的一门学问

4、消费无节制

生活中，总是有一些女性朋友们会被漂亮的衣服、包包所迷住，一旦迷上，便疯狂购起物来，实际上，无论你的经济情况如何，这种行为都是不理智、不成熟的。

成熟的女人一定是在经济方面很理性，并且懂得非常好的理财计划的，生活井井有条的消费，有节制的消费才是成熟女人应该做的，因此，消费毫无节制的女性朋友们千万不要大手大脚的花钱了哦!

5、举止做作

喜欢搔首弄姿的女人们会认为这样的做法会得到很多其他人的关注，但实际上，过于做作的举止行为太不成熟，最起码，成熟的女人在行为举止上一定是落落大方的，因为这样才是最好的展示自己魅力的方式。

女人有时候就像长不大的孩子，她们会希望自己的年龄永远保持在18岁。越是亲近的人越会感受到她们的无理取闹，但是女人心理的不成熟思想如果依旧伴随着她们走过三十岁、四十岁，也许她的一生也就会在荒废中度过了。今天，小编从恋爱心理学角度为你分析爱情宝典。

看过“心理不成熟的表现”

男人心理不成熟的表现

1、成天泡在网上，又不知道做什么好

80后们最常挂在嘴边的一句话就是“无聊”，尽管他们在网络上会花很多的时间去聊天。

建议：聊天作为一种基本交流方式，所要达到的目的是获得认同。网上聊天很难达到这种认同，所以越聊越无聊。年青人的精力更应该用在学习上才对。

2、浮躁，好预测未知妄下定论

对看过的电影和电视剧，会按耐不住向别人透露下一个情节或者结局。对不了解的事物，根据一丁点信息发表长篇大论的见解，且多半是批判的。对权威毫无理由的不耐烦，但绝不公开挑战，只热衷于影响身边的几个人，并有得到认同的强烈欲望。一旦不能如愿，就不再发言，部分人会暴跳如雷，令旁人费解。

建议：不妨多多的出去旅行，多多的读书，参加一下团体活动，更多的接触接触社会等等。世界上绝大多数的真相都在我们的视野之外，一个人的浮躁是个人修养浅薄的表现，一个人既是社会的成员也是自然的主城部分，需要更多的是积淀对世界更多的认识，这样才能够达到意识的足够的高度，才能够让人们看上去你并不是那么的浮躁。

3、瘦弱，不爱运动

对健壮的人心存嘲讽，对肌肉和力量心存恐惧。在审美上受日式漫画的影响，崇尚中性美和病态美。与第一点有一定关系，在身体的耐力、韧性和爆发力上，更热衷于后者。但是在受到刺激之后，又会表现出病态的固执。这样就表现为两个极端，一方面弱不禁风，另一方面又偶尔会有惊人之举。

建议：健身，多进行户外运动。身体是人最接近自然的组成部分，一个健康强壮不容易被击倒的身体可以让我们终生收益。

4、性格软弱，喜欢为自己的意志不坚定找理由

不喜欢通过沟通达到与外界的意见统一，而是表面妥协，心理强烈反感，表现为通常所说的叛逆。性格软弱表现在与异性相处方面就是易犯花痴，对异性的正常关怀想入非非。在弄清楚是怎么回事之后，即使真的喜欢对方，也不敢大胆追求，而是找个理由退缩。通常的理由是说自己不了解爱情，也不想了解。

建议：你要树立好阳刚正气，能够显示出男人们的气魄，做什么事情都能够敢作敢当，不会选择逃避，不能够推托责任。喜欢的东西就去表达出来。要让对方明白知道。当然，小编并不是提倡让你去单恋，更加的反对婚前的爱情行为，这些都是男人不负责任的表现。恋爱也要注意分寸。

男人不成熟的心理表现就是正如上文所示的那样，只有真正从内心开始想要去改变，才会真正付出行动。其实男人受到一些伤害，经历过一些痛苦的事情又何尝不是一种让男人成长的方法呢?当注意了以上的表现之后，只要合理的进行了改变就可以了。

常见的心理不成熟的表现

1.举止轻佻

遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限，不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而过于甜腻的声音，妒忌你的女同事们会以风言风语的形式将此事迅速传播到公司的领导耳中，导致你的可靠指数迅速下降。你已经很清楚脱颖而出引人注目的道理，毕竟，灰姑娘是没人理睬的，回头率和追光度的保持，有利于增强你的自信。可是，露脐装之类的玩艺，最好还是留给表妹吧，穿吊带衫出门时最好再加个披肩吧。成熟女人至少在外表上是落落大方的。

2.爱慕虚荣

你又不是二十岁，过生日还摆什么排场，如果没有男友送花，你也不要自己偷偷地打电话到花店去要求送花上公司并要求三名以上女同事在场。最新款的手机并不是专门为你设计的，显摆有余，有些功能你其实用不上，特别是看上去薄薄的但价钱却贵贵的那几款，你隔着橱窗欣赏也就罢了，毕竟，他的钱是要用来养家的。可以理解女人都喜欢光鲜的外表，但那些代言高级化妆品牌的女星们用的都是免费的赠品，甚至用了还能赚钱，你和她们根本不在同一起跑线上。所以，你也别强求自己了，凡事量力而行，买东西再实际些，会让你更有居家女人味。否则，在男人心目中，你总不是一个相夫教子持家有方的女人，这也是你迟迟嫁不出去的原因之一。

3.冲动消费

相信你在路过挂满漂亮衣服的橱窗时，也会下意识地摸摸银行卡，如果说每次消费你的内心像有天使在飞，那么你最好在消费前就想起“冲动是魔鬼”。那副墨镜，你是不是买了之后就扔进抽屉从此再也没有理睬它?街边新开精品店里那个进口的娃娃，贵得离奇，在义乌十块钱就能买到的，你是否一时兴起买回家后再也没打开过盒封?没错，你有着普天之下所有女人同样的爱好，痴迷于花钱收购一些根本用不上的玩艺，你会在拥有它的瞬间，感受到唯“物”主义者的快乐。至于实用性、使用价值、性价比之类的术语，你很少在乎。

4.爱情幻想

少女时代的你，是个完美主义者，自己俨然是仙女下凡，一定要找个王子，不一定要是阿拉伯的，至少也是阿富汗的。对即将开场的爱情故事中的男主角，坚持着高大全的形象标准。后来你遇到了男人甲乙丙丁，相处下来都不怎么满意，于是开始觉得生活在远方、爱情在别处。再后来，你又通过朋友介绍遇到了男人ABCD，你以为自己阅人无数了，够成熟的了，于是由衷地感慨“早把男人看透了”以及“没一个好东西”云云。其实，你还没弄明白自己压根就是个爱情幻想主义者。在现实中磨砺了这么久，你依然不肯脚踏实地的生活，一方面约会不断却总是不肯真情投入，另一方面又眼巴巴地盼望着极度浪漫的事情发生在自己身上。你抱着这样的感情态度来生活，显然，除了身体越来越成熟之外，你一无所获。

5.乱发脾气

有人的反应总是慢半拍，而你恰恰相反，是那种一触即发型。因为男友对你着装的一句过份评价，你会立即在大街上甩开他的臂膀，让他在众目睽睽之下想拼命找地洞。在你的情绪阴晴表上，晴转多云短时阵风有时阵雨的居多。

如果说偶尔的娇嗔还可以增添几分你的可爱，那么请相信，没几个男人会受得了你习惯性的发飙。至少有十大理由，可以向情绪化爱流泪的你解释为什么不要乱发脾气：有伤肝败胃说，催老折寿说，影响工作说，亲和力下降说，女人味流失说，有损形象说……

刚到大学以后，为了适应新的生活学习环境，处于青春期得我们不得不适应新的环境，这个时候大学生心理问题就容易出现，那么产生问题的原因有哪些呢？

一、对独生子女教育不当造成的后遗症独生子女群体已成为当前大学生的主体是大学生心理问题原因之一

对独生子女的教育不当而造成的后遗症，是导致大学生心理问题频发的一大诱因。独生子女的任性、自私、不善交际已成为家长、老师及教育界人士棘手的问题，而这些问题往往源于独生子女从小就备受家人的溺爱，缺乏集体合作精神。在溺爱环境中长大的孩子，常会养成许多不良习性，而这些习性则成为诱发心理疾病的原因，使人产生暴力倾向和行为。

二、大学生心理问题的原因包括对网络产生过于强烈的依赖性

不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。

三、家庭及外界环境的不利影响

家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素，比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等。

四、情感困惑和危机

当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下几点：首先是大学生的性困惑问题，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。