身体心理素质具体表现为【推荐20篇】

蝴蝶犬这种狗狗，耳朵上的长毛非常的突出，远远看上去就像是在耳朵上有一对蝴蝶正在翩翩起舞一样，看上去非常的具有美感，也因此受到了很多养狗人士的喜爱，这种小巧又漂亮的狗狗，是很多人都非常想带回家的，因此有的人就想要知道，如今市面上的蝴蝶犬一般多少钱一只呢？下面就来一起看一看吧。

普通的一两千就可以可以买到

蝴蝶犬多少钱一只？符合你的心理价位吗？

作为宠物犬来说，蝴蝶犬的价格还是非常亲民的，大部分集中在两千元左右，在部分地区甚至是可以以一千多元的价格买到，也是非常让人心动了。即使是长相看起来更好一点的蝴蝶犬，价格一般也贵不了多少，三千元左右的价格，就足够你拿下它了。因此应该是普通的蝴蝶犬，是大部分人家都可以养得起的一种宠物。

更高级的蝴蝶犬

当然，有的爱狗人士在养狗这方面会更加讲究，希望自己所饲养的狗狗血统更加的纯正，他们也愿意为了这个血统证明花费更多的金钱。作为蝴蝶犬来说，即使是拥有血统证书的狗狗，价格也不会太贵，根据狗狗品相以及血统的差别，大部分集中在四千元到一万元不等的价格。这个价位就可以买回一只拥有血统的狗狗，对于真正想要养宠物的人来说，还是非常具有吸引力的。

蝴蝶犬多少钱一只？符合你的心理价位吗？

如何进行选购

虽然都是蝴蝶犬，在售卖的时候依然会有一定的价差，那我们在购买的时候应该如何来选择呢？首先，蝴蝶犬本身是属于一种比较娇小的狗狗，因此大家在选购的时候要更多的关注一下狗狗的体态，如果是四肢过长的，就没有蝴蝶犬特征性的优雅体态了，因此可以排除掉他们。再者，蝴蝶犬一般来说白褐色或者白黑色的皮毛更好，单色皮毛的狗狗价格会更低一些，看起来也缺少了其他狗狗耳朵上蝴蝶一般的感觉，因此也不建议大家选择。此外大家可以关注一下它们眼睛的颜色，一般来说蝴蝶犬的眼睛颜色都是比较深的。

初二年级心理健康教案有什么呢?下面和小编去看看吧!

初二年级心理健康教案:

第一课时 青春期的生理发展特点

教学目标：

引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

教学过程：

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……

在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。

活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。

2、心输出量、肺活量、脑容量增大。

3、性器官迅速发育：女：月经;男：遗精。

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。

男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。

女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大臂部增宽变圆。

小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段

第二课时 青春期的心理变化

教学目标：

引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。

教学过程：

活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。

学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。

活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。

2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。

3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。

第三课时 为什么少年爱看爱情小说

教学目标：

引导学生了解青少年爱看爱情小说的原因，讨论爱情小说对青少年的影响以及如何对待爱情小说，引导学生端正态度，消除消极影响。

教学过程：

活动一：以一个学生的实例----“琼瑶迷”为例，引导学生讨论得出少年爱看爱情小说的原因。

原因一：青春期是充满幻想希望，充满爱的时期，但现实却是枯燥平淡的，朦胧的初中生漫无目标的爱往往受到压抑，爱情小说是他们寻求感情寄托的好去处。

原因二：青春期是一个渴望理解的时期，渴望理解别人，渴望被别人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在现实世界中却很难得到满足，而成人则对少年的性渴望，要么粗心地忽视了，要么冷漠地加以禁锢，要么粗暴地加以制止。少年难在成人世界中得到理解，于是转向在小说中寻找感情滋润。

原因三：在小说中寻找自我，他们希望和小说中的人物相互映照，逐渐形成自己对爱情的稳定看法，找到合适自己的爱情位置。

活动二：引导学生如何选择地阅读有关爱情的书刊，先询问学生课外书的主要来源，教师根据学生的讲述，有针对性地引导学生看一些有益的、高尚的书刊，要坚决杜绝下流淫秽的书籍。学生在必要的时候要请求老师或父母帮助。

活动三：引导学生千万注意：不要沉迷于爱情小说而荒废了学习引导学生千万注意：在人的生命旅程中，爱情决非生命的全部内容，家庭与社会都期盼你，家庭与社会都看你快快长大，去探索人生与自然的更多奥秘。

活动四：互相帮助

第四课时 青春期性心理特点

教学目标：

让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而

健康正确地走过人生旅途中的“花季”。

教学过程：

活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，(性器官发育，第二性征出现)

活动二： 1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。

2、师生一起总结(四个阶段)(闭锁性占主导地位)

第一阶段 ---- 性(心理)意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。

第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母(好奇心占主导地位)。

第三阶段----主动接近异性阶段(青春期)(性心理大门终于开启)

身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。

第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。

活动三：讨论如何对待性心理的萌动?有强烈的性骚动该怎么办呢?

1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。

2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，如淫书，淫画等感到刺激。

教后记：青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。

第五课时 初潮的心理特性

教学目标：

让学生在学习生理知识的基础上，知道初潮是怎样来临的月经期内应注意哪些方面的生理卫生知识及心理卫生知识。

教学过程：

活动一：先在班级进行调查，女生中来月经的比例是多少，在第一次来月经时你的感受如何?从而引入初潮的话题。

女孩第一次来月经叫初潮，意味着青春期的开始，有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝仪式，如日本吃红豆饭，非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。

活动二：教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程，再详细分析初潮的形成。

胎儿期：原始卵泡(数万个)

青春期：开始成熟,成熟卵泡(每月成熟一个)

成熟卵泡开始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宫内膜渐渐增厚，卵子成熟后，从卵泡中分离出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，如果卵子未受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎缩破裂、脱落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血，血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟，因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。

前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30-34天，最短21天，每次大约3-7天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。

活动三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。

初潮心理特点：情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要求过高，极易与人发生争吵。

教后记：月经是女性正常的生理现象，如何度过这一时期是每人都必须面对的，故应多交流探讨，做到发现问题、处理问题于未然

现在很多人觉得男女出去约会吃饭一般都是男生来买单，其实很多人都不是的，一方单方面的付出，总归是不会长久的，谈恋爱是两个人的事情，男女在爱情关系中也是平等的。

吃饭女生主动买单说明什么

有很多网友针对这个问题说出了自己的看法，让我们看看他们是怎么说的：

@色彩斑斓：关系还没到花他钱的地步!自立自尊自爱，很重要!手伸的次数多了，别人会看轻你的教养和人品，自己买得起就自己买!谁家的钱来的都不容易。

@保鲜剂：看不上别人，或者不确定的话，一般都不喜欢花男友的钱，尽可能的不要礼物，最后分手了，就会把花他的钱还回去，转账啦，充话费了之类的还回去，没办法，强迫症。

@护国神人：我喜欢的男生我肯定会让他买单，这样我就可以有借口请他下次吃饭，聊不来不喜欢的我会主动买单，因为不想有以后，就是这么直接。

@身份不存在：不是每个男人的钱，女人都想去花的。简单来说不稀罕。

@哒哒哒：因为没看上你啊，看上你的就会特别粘你，等着你当饲养员，没看上的连单都不让你买，分的清清楚楚，这是好姑娘，遇到捞女不光看不上你还花你的钱吐槽你，那你当个卡刷。

看完网友们的评论之后，发现有些女生的三观真的很正，吃别人嘴短拿别人手软这句话还是有一定道理的。那么你对于两个人出去吃饭女生主动买单的这种行为有什么看法呢?你有没有类似的经历呢?

女孩约会主动付钱心理

1.女生买单，并不意味着就是拒绝男生。

一来，首次见面，并不会因为约会就让男生消费，一方面是性格和习惯使然，从侧面反应她是一个非常自立的女生。而且，为什么女生就不能买单呢?谁说买单一定是男生的责任呢?二来，你们并没有确定关系，通过吃一次饭就表态“接受”或“拒绝”的可能性也比较小，如果她没有明确表示拒绝，那么，她一定希望在爱情里双方平等，而非成为男生的附属。第三，女生买单，男生可以主动再约，礼尚往来，如果喜欢或者想和对方认真谈恋爱，不正是需要加深沟通的机会吗?

2.女生买单，或AA制，可以避免产生误会。

首先，初次见面，消费的金额或多或少，99%的男生会认为应该自己买单，这也似乎成了一个约定俗成的做法。女生买单，可以避免让男生产生“被消费”的感觉。第二，女生买单，传递一个正面的信号，“我有一份不错的工作”“我不需要靠你来养”“我和你是平等的”，优雅、大方、独立，买个单只是一件小事而已。第三，那你主动买单了吗?她做出买单的决定，有可能来自你的暗示。你的反应、你的态度，都有可能是她做出买单决定的原因。她买单，你在做什么呢?

3.女生买单，有可能就是拒绝。

通过吃饭，对这个男生的言谈举止有了一定的了解，发现他并不是自己喜欢的款，不想和他再谈下去，所以，即便是一顿饭，也不想欠。如果认为女生对自己有好感，那么，不妨改天再约，请她吃饭或者喝咖啡，礼尚往来，让感情更进一步。是拒绝还是希望礼尚往来，我想，男生自己应该能够通过女生的情绪或者对自己的表现打分来判断。

4.当成在相识阶段一种互相观察和了解的手段

比如和女生一起约会喝了杯咖啡，她要买单不是什么大问题。你可以接着请她吃顿晚饭，你来付费。比如说一起吃个晚饭，女生提出买单那你接下来就请她看电影。这是男女交往过程中在还不熟悉的情况下一种比较有距离感的互动。通常在这种情况下，可以顺应女生的要求，同时通过她的消费行为来判断她的收入水平和他的消费观念。其实这是一个很好的互相了解和彼此加深熟悉的一个过程。当然，当女生主动提出这样要求的时候，我认为在一定程度上她可能也是在试探这个男生的反应。事实上，在男女交往的过程中，并不完全是一方单方面的付出，当然也包括经济上，女生也在一定程度上要有一定的投入。所以当女生提出主动买单的情况下，对于很多男生来说，这是一个加分项，他会认为这个女生非常的独立，有想法，并且懂得去维护一段感情。谁买单，只是在互动的过程中一个小细节，最重要的是看两个人是不是真的把对方当作独立的个体去尊重，认真的对待这段关系。如果遇到那个会主动买单的女生，请好好珍惜她。

男生怎么看待主动买单的女生

男女之间的敏感话题，莫过于谈钱了。男生如何看待女生买单，有以下三种情况：

1、女生买单，自己没有面子。

男女在约会或者吃饭的时候，一般来说外人都是默认了男士买单的。如果这个时候女生主动买单了，不明情况的人会用异样的眼光看男生，让男生觉得尴尬很没有礼貌。我记得有一年我独自去上海，在外滩的时候麻烦了一位男士帮我拍照，后来我们又在星巴克遇见，而且是在排队买单的时候，当时我提出为他买单以表感谢，但他拒绝了，反而说帮我买单。我心想，怎么好意思让一个陌生人请我?不不不，我连忙拒绝，后来他说，“我是男生，给个面子。”因为他说了这样一句话，我才同意。可见，如果一个女生执意要自己买单，会让男生很尴尬。

2、女生买单，说明这个女生很独立，让人欣赏。

男女相处时，男生买单并不是理所当然的。有些女生非常的独立，从不喜欢欠别人，当她们在和男生一起吃饭时会主动买单，并且坦然大方。这样的女生在男生眼中，鲜明独立，有个性，会让人由衷的欣赏。

3、女生主动买单，还说明你们之间的关系没那么亲密。

关系亲密的男女，比如恋人，大多会享受男朋友的照顾，很自然的接受男朋友饭后去买单。如果男生约一个女生出去吃饭，是女生买单或者两个人AA,那么对男生而言，他就大致清楚女生对自己什么感觉了。所以，一个买单，看似是谁付钱的问题，实际上反映的是你们之间的关系程度。

从吃饭买单看女人人品

吃饭可以看出一个人的人品，尤其是买单的时候，男人和女人吃饭到底谁该买单呢?小编教男人一个真理：从吃饭买单看女人人品比如和女生一起约会喝了杯咖啡，她要买单不是什么大问题。你可以接着请她吃顿晚饭，你来付费。比如说一起吃个晚饭，女生提出买单那你接下来就请她看电影。这是男女交往过程中在还不熟悉的情况下一种比较有距离感的互动。通常在这种情况下，可以顺应女生的要求，同时通过她的消费行为来判断她的收入水平和他的消费观念。其实这是一个很好的互相了解和彼此加深熟悉的一个过程。当然，当女生主动提出这样要求的时候，我认为在一定程度上她可能也是在试探这个男生的反应。事实上，在男女交往的过程中，并不完全是一方单方面的付出，当然也包括经济上，女生也在一定程度上要有一定的投入。所以当女生提出主动买单的情况下，对于很多男生来说，这是一个加分项，他会认为这个女生非常的独立，有想法，并且懂得去维护一段感情。谁买单，只是在互动的过程中一个小细节，最重要的是看两个人是不是真的把对方当作独立的个体去尊重，认真的对待这段关系。

《欢乐颂2》有一个桥段是邱莹莹与樊胜美讨论男女生约会是不是一定要让男生买单的问题。由于之前几次都是应勤请邱莹莹吃饭，搞得小蚯蚓十分过意不去，才好说歹说之下让她请应勤的客，应勤在点菜的时候为了不让邱莹莹破费，尽量的点经济实惠的菜。这个举动起初并不知情的樊胜美觉得应勤是个小气的男人。回到家之后，樊大姐作为一个“过来人”语重心长的教育小蚯蚓，以后约会就该让男人买单，送你礼物也照单全收，嘴甜一点即可。可是邱莹莹的回答是：“不牵扯经济的感情才纯粹啊。虽然邱莹莹说话经常不过大脑、太过直接，有时候傻得可爱，但这次我小编觉得她说得没毛病。其实说到底，樊胜美和邱莹莹两个人的价值观不同，对事物的看法也不同。邱莹莹是个简单的人，吃上一口蛋糕就能甜蜜的不得了。可樊胜美不同，她追求的是房子、车子等等。樊胜美还拿安迪和曲筱绡举例，说她们出去吃饭都是男人买单。无奈，安迪和曲筱绡躺枪了。小编想说的是，安迪和曲筱绡最起码爱情观上很独立，没有想着通过爱情或婚姻来改变什么。

在《欢乐颂》第一季中，小编记得安迪和关关有这么一段对话：

关关：你什么都有了，对爱情的要求也就要更纯粹一点。安迪：爱情本来就应该是纯粹的，跟我有什么没有关系。关关：可是像我这样的人，如果追求纯粹的爱情，那很容易当剩女的。

安迪：追求纯粹的爱情就是剩女，追求房子车子反而正常，那我真搞不懂现在人的思想了。如果真是这样的话，我情愿当剩女，起码我剩得理直气壮。关关：我也是!

其实，如果你是男人，那些只进不出的女人同样不值得交往，因为她们的字典里没有“我们”。爱人之间不必拘泥于AA的形式，重要的是能够找一个人甘苦与共，携手同行。女朋友愿意结账，说明她拎得清是在跟你谈感情，而不是为了饭票而跟你在一起呀。既然爱情是两个人共享的，那么生活也是啊。AA的本质，说白了就是拿捏男女之间的分寸感。而恋爱的核心，是心里装着对方。所以说，男人主动买单是一种体面，女人选择AA是一种教养。

近几年来，老年人再婚在我国已逐渐增多。我们常常可以听到或看到一些孤独老人找到了合意的老伴，重新过上了舒心的家庭生活的事例。老年人再婚存在的心理障碍主要有哪些呢?

老年人再婚的心理问题1

怕人议论，有损自己的尊严，有损孩子的面子。

老年人再婚的心理问题2

怕处理不好双方子女关系，引起家庭不和。

老年人再婚的心理问题3

怕对原配不忠，旧情难忘。

老年人再婚的心理问题4

怕引起经济纠纷，影响生活的宁静。

提高老年再婚的稳定性，应注意以下几点：

第一，正确处理好子女与老伴的关系。

第二，正确对待再婚后性生活中出现的问题。

第三，要以情为主，两情相悦。

第四，重视婚姻起始阶段“磨合期”。

第五，正确对待财物问题。

老年人再婚的心理问题老年人再婚的心理问题6

怕婚后不和，引人讥笑，自己不安，找了麻烦。

老年人再婚的心理问题7

怕生活习惯不同，难以相处。

老年人应该对再婚持什么样的态度呢?首先，老年人自己对再婚问题应慎重，切不可草率从事。第二，消除顾虑，走自己的路。第三，避免认识时间短，婚后感情平淡，离婚快的“短、平、快”现象。

老年人再婚的心理问题8

怕再次遭受丧偶的打击，增加自己的悲哀和烦恼。

第老年人再婚的心理问题9

怕自己子女不满，伤害儿女的感情，失去亲情。

日前，一位中学生的父母来信说，他们的孩子目前正读中学，为了孩子的学习，他们节衣缩食，为孩子买了电脑，然而结果却让他们心痛。因为孩子不但不利用电脑学习，相反却上网聊天，交异性朋友，上黄色网站，玩不健康的游戏。当他们禁止孩子用电脑时，孩子就跑到网吧去玩，并且经常逃课，像着了魔一样没日没夜泡网吧。这名中学生不但荒废了学业，而且整天不与父母交流，举止异常。尽管孩子父母采取了包括打骂在内的各种方法，但却无济于事。目前他们焦虑万分，希望有关专家能够帮助他们。

据首都医科大学的一位心理医学专家解释，发生在这名孩子身上的事情，目前在广大青少年中普遍存在。一项调查表明，目前社会上上网主体为在校青少年，而这其中又有约50%在校生经常上黄色网站和上网游戏、聊天、网恋。由于青少年长期沉溺于上网，往往会导致精神障碍和异常等心理问题和疾病，统称为网络心理病。

专家认为，一般说来，青少年沉溺于上网而不能自拔是由以下几个原因所导致的。

首先，青少年有着天然的、自发的积极探索外部世界的心理倾向。

面对新事物———上网，他们当然是趋之若鹜。上网聊天、交友、网恋无疑是青少年获得理解的最好方式。而青少年的心理不成熟，对一些不健康的网站和游戏常常抱着好奇心去看，结果一发而不可收拾，并且会沉溺其中难以自拔。

其次，由于在校青少年的学习压力大，精神长期紧张。

在现实生活中人际交往经常出现障碍与困惑。另外孩子和父母交流融洽的也不多见。这些导致青少年处于一种生理和心理苦恼期，精神长期受压抑需要一条途径加以宣泄。而上网无疑是较为理想的途径。

再次，由于我国目前性教育滞后，青少年生理上趋于成熟，性欲望与日俱增。

但性心理却极为不成熟，对性普遍存在神秘感。在这种心理驱使下，极易受不健康的网站和游戏的诱惑而不能自已。

青少年沉溺于上网，尤其是黄色网站，其危害性极大。首先会使他们迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿与人面对面交往。久而久之，会影响青少年正常的认知、情感和心理定位。还可能导致其人格的分裂，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。其次，迷恋网络还可能使青少年产生精神上瘾症状。一旦离开网络，便会产生精神障碍和异常等心理问题和疾病。表现在日常生活和学习中，就是举止失常、神情恍惚、胡言乱语，性格怪异。对此，教师和家长要积极加以教育、引导。应该注意的是：

1、父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想，给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，就可以减少孩子上网的欲望。

2、积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道家长和老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，加强其自制能力。如学校经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营等。有意识地将青少年的视线从网络上转移。

3、开展正常的性知识教育，消除青少年对性的神秘感和性苦闷家长和老师可通过适当方式，对其进行一些性知识的教育讲解。对于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑，切不可因觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面，学校应及时开设正式的性知识教育课，以消除青少年对性的神秘感和性心理苦闷。使青少年对性有个正确的认识，以消除其对黄色网站的热衷。

4、青少年应加强自身的心理品质与控制力首先青少年应树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。加强自身情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求父母老师朋友等方面的外部支持。

专家指出，有网络心理病症的青少年如想戒掉网瘾，可有意识地转移目标，如找本书看看，参加一些自己热爱的活动。如不能立即戒掉网瘾的话，可逐步减少上网的次数与时间。上网时，应有意识地克服自己的好奇心和欲望，避免上黄色网站。如自己难以控制自己，还可让家长参与进来监督自己。

5、家庭和学校应进行经常性沟通，建立起有效的监控系统，控制有上网瘾的孩子的作息时间，以此构建一个良好的外部小环境从心理学角度来说，外部环境对青少年的性格形成与发展有重大影响。

在婚姻生活中，其实夫妻之间难免会有些小矛盾的，这个时候，有的女人会选择把丈夫的微信给删掉，其实这样并解决不了什么问题，下面一起来看看老婆删了老公微信说明什么吧。

老婆删了老公的微信意味什么

1任性的习惯

很多女人都会有一个习惯，就是只要对方不如你意，或者惹你生气了，那你就会删掉和对方所有的联系方式，然后让他找不到你，这其实是女人跟男人发泄小情绪的方式，她并不是想分手，而是想用这种方法来惩罚男人，所以女人或许心情不好就删对方微信。

2试探你的心意

当然这种试探的心理不只是女人有，男人也存在试探心理，如果女人感觉你不爱她，就会用删微信的方法来试探你究竟爱不爱她，这样的女人缺乏安全感。她觉得删微信可以看出男人对她是否真心，所以你爱她就满足她的这种心理吧。

3吵架后的报复

举动在两人交往中吵架是在所难免的，有的是大吵有的是小吵，小打小闹可以培养两人的感情，但是大吵则影响情侣之间的关系。女人一旦吵架很生气时就会有报复心理，而她会删掉跟你联系的所有方式，包括微信，这是女人纾解内心郁结的方式，但也不是真的想跟你一刀两断，所以男人要学会怎么哄女人。

老婆删除老公微信的心理

1玩气跟任性

爱情往往会把女人宠成任性的小公主，而删微信其实也是女人任性的举动之一。有时候跟你吵架，或者仅仅以为一点点的小矛盾惹她不高兴了，任性的她就会跟你玩气，直接删除你的微信，搞得一副就此分手两不相欠的架势，但其实事后哄一哄她也就没事了。

2一时的冲动

女人天生都是比较情绪化的生物，她们往往不是理智支配情感，而是理智跟着情感走。女人删你微信有时候也是一时的冲动，当事后她冷静下来，就会意识到自己当时的冲动。一般这种情况，男人也不要因为她删了你的微信就伤春悲秋，维信删了不是还能再加回来吗?

3跟你一刀两断

当然女人删微信的心理也不全然都是这些，有时候女人删除你微信的潜台词就很直接残忍，那就是她不喜欢你了，不想要再跟你有任何的交集跟瓜葛，她之所以删除你微信，其实也是在告诉你，她要跟你一刀两断，你们的感情彻底结束了。

老婆删了老公的微信是生气了吗

基本上是的。女孩子总是喜欢任性一点的。当她对你的某些行为或是某些举动不满的时候，她可能并不会向你明说，就会采取耍小性的方式把你的微信删掉，让你明白她不想理你，她现在对你很生气。男人们可能觉得它很任性，在无理取闹，但是删除微信只是她表达不满的方式，她的出发点你要明白。

老公被删后主动加老婆的心理

1有事不加回来没法沟通

问到很多人，最后原因最多的就是有事情了，不加回来怎么沟通?夫妻之间转钱，或者是孩子的学习教育问题，家里的琐碎事情，很多人都是靠微信沟通的，以前是电话，短信，自从有了微信就都是它了。删了就删了，但是事情还要解决，那就只能我加回来了，所以很多男人主动加老婆，都是因为有事情要沟通，不然可能两人真的是不说话了。

2这件事情我错了，自然我主动

一般来说被老婆拉黑都是吵架，男人觉得如果这件事情是自己错了，真的让老婆生气了，那肯定得自己主动加回来，可能还要说几句好话，不然老婆就没了。毕竟是自己犯错在先，还想要这段感情和婚姻，那肯定得主动，而且距离被删的时间越短越好，不能让她觉得删了就删了，那可能不是主动就完事的，可能需要更大的精力了。

3老婆是拿来爱的，自然男人主动

还有一种是觉得老婆就是拿来爱的，她生气了作为老公，作为男人理所应当的哄一哄，还能和她计较那么多呢?

青少年叛逆时期的早恋心理，对于处在青春期的青少年来说，这时候谈恋爱无疑是属于早恋现象，因为青少年各方面都很不成熟，不具备爱情生长的土壤，这时候青少年朋友们最明智的做法就是把全部精力都集中在学习上和良好的兴趣培养上。

谈恋爱的年龄早晚，并没有一个统一的标准，就现在我国的实际情况来说，是否早恋要以下面两个特点来划定。其一是生活上的自立程度。一些少年，稚气十足，生活和经济尚在父母督促和庇荫下，还处在学习文化技能的紧张阶段，对社会了解的还甚少，就迫不及待地谈恋爱，可谓为时过早。

似乎十八、九岁的工人谈恋爱，人们容易接受，如果十八、九岁的学生谈恋爱就不同了。这就是从他们的经济状况和社会职业方面来考虑的。

其二是谈恋爱的年龄和法定最低年龄之间的差距，如果已经达到或接近法定最低婚龄，就可不算早恋;如果和法定最低婚龄还差很远，就应视为早恋。

因为法定最低婚龄是根据青少年的身体、心理发育而规定的。有以上两个标准来衡量，那么高中及高中以下的学生谈恋爱，应该算是早恋。因为他们在经济上尚未独立，他们的生活还不能完全自立;他们的年龄还离法定的最低婚龄相差很远;当然他们的心理上也很不成熟。这样一个身心都正在成长中的女孩子，岳阳市春雷学校早恋专家分析谈恋爱将出现以下问题。

青少年叛逆的早恋心理4、出现过火行为，引发犯罪

青少年早恋，大多是由于感情的冲动或是出于异性的神秘感和好奇心。这种神秘感、好奇心使他们盲目地效仿大人。当青少年强烈的好奇心和感情上的冲动构成合力时，十分脆弱的理智防线就会被冲垮。在这种情况下，往往会出现过火行为，甚至造成不可弥补的损失，造成青少年心灵上的创伤。如果同时受到黄色书刊或教唆犯的的引诱，就极可能走向道德败坏或违法犯罪。据调查，青少年犯罪里，有三分之一的人有过早恋。某省调查表明，在犯罪原因一项里，与追求性刺激有关的占被调查人数的22%。

以上就是早恋专家为大家介绍的青少年早恋四大危害，不仅仅是学校和家长要了解到早恋的危害性，青少年自己也要了解早恋对自己的危害，自觉的杜绝早恋的发生，尽量把精力放在学习上，学会正常的与异性朋友交往。

青少年叛逆的早恋心理2、对青少年的心理成熟极为不利

青少年早恋，自知会受家长和社会上其他人的责备和议论，因而就要躲躲藏藏，远离人群，长此下去，影响了与同学、家人的关系。同时，她们的思想上会产生很多负担，影响了青少年心理的正常发展。有的甚至会改变性格，本来活泼、天真的女孩，就会变得孤僻、冷淡，在心理上出现超年龄的现象，对健康成长极为不利。

青少年叛逆的早恋心理1、影响学习，磨灭理想

每个青年都有自己的理想，宏伟的抱负，都渴望成为社会的有用人材，甚至是栋梁之材;任何理想、抱负的实现都离不开勤奋努力，学习知识。十七、八岁的青春少女，正是为各方面的成长、发展奠定基础的最佳时期，可谓黄金时代。这个时期的少女，充满了青春活力，精力旺盛，思想活跃，记忆力强，对于新生事物极为敏感，是学习科学知识、提高各种能力的最好时期。因此，每个青少年都应该全力以赴，专心致志的刻苦学习，为将来建设祖国、攀登科学高峰，打下坚实的基础;应该树立远大的人生理想，努力培养和磨炼自己的意志，塑造美好的心灵，为造福人类，为最大限度地实现自己的人生价值，做好一切准备。如果这个时期被恋爱问题纠缠，必定分散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾。这种所谓的爱情，极可能葬送了青少年的才能、事业和前途，待到以后追悔莫及。

青少年叛逆的早恋心理3、草率地对待恋爱，会酿成终生苦果

爱情之所以被称为人的终身大事，意味着它在人生中的重要地位。可是青少年由于涉世不深、阅历不足，生活经验欠缺，对社会缺乏足够的了解，感情胜过理智。因此，在辨别人和事、在处理人际关系时，往往草率行事，一时感情冲动，压过理智，与异性确立了爱情关系，以后伴随着心理上的变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而冷却或是中断彼此间的感情。这种情况，会引起青少年失望的情绪，使之消沉、甚至形成心理障碍，从而影响青少年的精神生活的健康发展。

1、老年人的黄昏恋

和世界上许多发达国家一样，中国的老年人口不断增加。随之而来的老年问题也多了起来，其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注。

近年来，老年人再婚在我国已逐渐增多。我们常常可以听到或看到一些孤独老人找到了合意的老伴，重新过上舒心的家庭生活的事例。但是，老人再婚，在社会上还存在不少障碍。

传统习俗对老年人再婚持否定态度，很多现代的年轻人对自己年老的父亲或母亲再婚，感情上也转不过弯来。

有的认为独身老人不愁吃不愁穿，为什么还要结婚呢？难道还那么迷恋房事生活吗？

人们往往忽略，老年人的再婚不仅是生理上的需要，也是心理上的需求。

2、再婚老人几种常见心理

老人丧偶者，很想再找伴侣，他们认为子女各自已建立了小家庭，难以照顾自己的生活。虽然，子女多的能够体贴和尊重他们，但两代人在情感、需求和行为上的方式都有一定的差别。

子女的情感、行为以及多么周到的照顾均不可替代老夫老妻知觉那种时有的情感和行为。

丧偶的老年人很多难言的苦衷，哪怕是一般的生活琐事，也有不便让子女去做之处，何况性爱及情爱的伴恋就更不用说了。

对于中青年守寡至老年的妇女，由于年轻时考虑子女尚小，其成长和教育问题促使他们没有嫁人。

辛辛苦苦把孩子抚养长大成家后，孩子们忙于经验自己的小家庭，对其母亲不加关心、照顾，因而要求再嫁。

有的老年人则是由于子女虐待歧视渴望再婚。他们无法忍受子女对其冷淡、歧视甚至仇的生活，他们为得到精神上的慰藉，渴望寻找到新的伴侣，另找家庭温暖。

还有少数的独身老人是因为中青年期离婚后，由于当时要抚养教育子女，因经济负担或其他原因没有再婚，现在年岁大了，精神上没有寄托，生活上需要照顾，希望再婚。

3、老年人再婚的障碍

现实生活中老年人恋爱和结婚常常会遇到种种的干涉和阻力，引起家庭纠纷，家庭关系紧张，甚至造成悲剧者也屡有见闻。

通常造成老年人再婚的障碍主要有一下几种：

(1)老年人本身旧观念

传统的观念把老年人再婚看成是不光彩的事，怕再婚引起别人的耻笑。他们认为对欲望冷淡才是高尚的，自己都这把年纪了，还谈什么恋爱。

他们没有想到，老年人也是人，他有权利按自己的意志来自由恋爱和结婚。

(2)子女影响

有许多老年人再婚受到子女的反对。好不容易谈妥了婚事，就因为子女关过不了而被迫解除。

老年人双方都有意，就是结合不了。小辈们把父母永远钉在了“父母”的位子上，而不是把他们看做同自己一样的人。他们根本没有为父母想过，风烛残年的父母是单身孤零零地活着好呢，还是幸福地有意义地生活着好呢。

子女反对老年人再婚一般有几种理由：担心遗产会落入他人之手；不愿照顾护理后母(继父)等。因经济原因反对的占绝大多数。

有积蓄的老年人再婚，受到子女干涉阻止的，比积蓄不多的老年人再婚要严重的多。无经济来源的老年人再婚，遭到子女反对干涉的就少些。

(3)居住及经济条件影响

在目前居住条件偏紧的情况下，增多的家庭人口，会影响现有的居住条件。此外，有些老人缺乏足以维持独立生活的收入，因而，造成老年人再婚障碍。必须健全社会性保障制度，同时，使老年人认识到应把遗产投资到自己的老年生活中去，才能消除把这一障碍。

(4)社会因素

社会因素一方面指社会舆论对老年人再婚的压力。有些人认为老年自傲混是耻辱的，有些人认为老年人再婚不符合我国国情。特别是有的老年人比自己轻的中年寡妇结婚，社会舆论的压力更大；高龄老人要求再婚，更是舆论哗然。另一方面，社会缺乏为老年人恋爱、结婚服务的咨询机构和专家。即使有不少婚姻介绍所，大多数是面向青年人的。

(5)老年人再婚后的心理恢复

老年期是丧失期，将失掉金钱、健康、配偶等。正因为如此，也是容易丧失生存意义的时期。老年人要生活得充实，其最根本的条件有：

1、经济上的保障；

2、身心健康；

3、要有能够从心理相互谅解的对话人；

4、要有益于别人的工作及作用；

5、能得到适当的性满足。老年期的恋爱与结婚，在多数情况下，起着能使这些条件得以满足的作用。

所谓欲望，并不单纯意味着欲望满足。从广义上来讲，老年期的欲望，就是满足相互认为还有必要的一种感情，使双方得到相互鼓励，增强团结，分享欢乐；进而使双方的情绪得以满足，既能打消孤独感，又增添了自信心。

大量的事实证明，做好老年人的再婚工作，对社会，对家庭，对老年人的健康长寿均是有益的，尤其是对鼓励、支持老年人充分发挥余热，完成为竟的业绩是不可缺少的，应当从法律上予以保护，从道义上给予支持。这样做不仅使希望自再婚的老年人的合法权益得到保障，而且对整个社会也有很多好处。

(1)有利于减轻子女的精神负担。

(2)有利于抚育下一代。

(3)有利于减轻国家对孤老者负担。

(4)有利于减少和防止嫌弃和虐待遗弃老人行为的发生

(5)有利于使老年人的精神得到安慰，心理健康发展。

白富美总是那么的诱人，有钱不说，还长的十分漂亮，这还让别人怎么活!白富美就犹如职场上的白领一般，特别令人羡慕，但心理健康专家却不这么认为。专家称，白富美甚至还比不上正常人，因为她们容易患上心理疾病。

白富美的心理疾病2、忧郁症

小资女通常都是才女，小提琴拉得好，钢琴弹得好，古诗词一样精通，于是总会有一种“天生我才无处用”的感伤情绪，但是又祈盼着上帝的眷顾，最终只得在感伤犹豫中死去。

白富美的心理疾病3、心力衰竭

她们会有哪些心理疾病呢?对生活感到很无趣，却对享乐很是投入，只要有好玩的立马奋不顾身地耗尽体力发泄，旅游、登山、飚车、蹦极、上酒店、开party，不会放弃任何一次开心的机会，可要小心心肌劳损哟!

现在在网络上晒照片、晒美食成为了一种时尚，这对白富美来说是一个绝佳的机会。通过网络，就可以把自己奢侈的生活方式炫耀出去，让自己赚足面子。但每天混迹于网络，久而久之就会网络中毒!这在心理健康方面来说，也是一种心理疾病。

白富美的心理疾病1、孤独症

她们会有哪些心理疾病呢?白富美的女性跟小资女性是有的一拼的，我们都说，小资的一生都是在寻找的过程中，她们喜欢追星的感觉，只要遇到优秀的异性就会不顾一切地追求，然后之后要怎么办呢?她们的爱情原则是“只爱一点、只爱陌生人、只爱不谈婚”。都说小资男人觉得别人的老婆才是最好的，而小资女则认为世界上的好男人全部已经死光光，剩下的这些除了色狼就是懦夫。很可能最终的结局就是像张爱玲那样直到死都是那么的寂寥。

少年儿童的成长过程是生理和心理成长、成熟的过程，成长中的儿童能否保持健康的心理状态，不仅关系到他们的现在，更影响到他们的未来。因此，儿童心理健康问题越来越为人们所关注。

青岛市计生协会在当地的一项调查表明，５—１２岁的儿童中，存在各种心理障碍的占１８．３％，其中厌学、自卑、行为障碍现象较为集中。许多家长反映自己的孩子自私、过分依赖家长、缺少竞争意识和吃苦精神，担心长大以后很难成为有用之才，有的家长甚至对自己的孩子能否适应社会需要产生怀疑。专家指出，对孩子过于溺爱、父母关系不和或离异、不科学的教育方式、学习负担过重以及生理上的变化等，都是导致儿童心理障碍的重要原因。

怎样加强儿童心理健康教育？教师和家长应对孩子做些什么？如何将学校和家庭形成教育合力促进儿童心理健康？

几乎每个孩子在成长过程中都会因教师的影响而在心理上烙上深深的痕迹，因而教师良好的职业道德和健康的心理是儿童心理健康的重要前提。教师良好的心态、丰富的情感，充分尊重、理解、宽容学生，建立和谐平等的师生关系，创造宽松愉快的学习氛围，能减轻学生的心理负担，使学生主动学习、友好交往、自主发展。

探索符合学生心理健康要求的课堂教学模式，倡导“激励教育”，融心理健康教育于教学实践中，也应是教师的职责。青岛市福州路小学王校长说：“教师如果时常对学生进行激励为主的口头和书面评价，使学生在不断体验成功的喜悦中度过学校生活，对学生积极向上的发展会有很大帮助。教学中，教师有针对性地适时渗透心理健康教育，对帮助学生提高心理素质、健全人格也起到不可替代的作用。”

俗话说：言传身教，身教重于言教。父母的行为举止和心理健康状况更是时刻影响着孩子。作为家长，你是否了解儿童心理健康知识？孩子从你那里受到了哪些影响？是不是让孩子体验到了你的爱？

父母的心理健康状况对孩子心理发展的影响是多方面的。儿童在模仿和学习父母行为的时候，可能已经把父母的心理状况也传递给了孩子，包括价值观、道德观、是非观、丑恶观，不知不觉中都被孩子吸收。甚至于父母对孩子的态度、对孩子的爱都会影响到孩子的心理健康。父母以较好的态度对待孩子，给孩子更多积极的评价，会帮助孩子建立信心，使他们努力去实践。相反，只能使孩子智力、能力、人格受到不良影响。爱是儿童心理健康发展的阳光和雨露，只有得到充分的爱，才能使孩子的心理健康成长。父母对孩子的爱，不仅仅是关心和奉献，亲密、融洽的情感交流至关重要！

针对家长普遍存在“有教子之心、无教子之方”问题，不少学校设立了心理咨询热线或心理咨询室，青岛市市北区计生协会还采取举办儿童心理健康知识讲座、编写科普读物等形式，帮助儿童解决各类心理问题。目前，儿童心理健康问题越来越为社会所重视。

青岛市福州路小学时常举行的由孩子、家长、老师共同参加的独生子女家庭同乐会，就是很好的“家校合一”的心理健康教育课。学校每次活动都围绕诸如“我的快乐”、“我的烦恼”之类的主题，让孩子、家长、老师在欢快的气氛中，平等、坦诚、愉快地讨论、叙说、交流，相互之间无所顾忌，融为一体，最后由专家及时提供心理疏导与帮助，达到心理健康教育目的。许多家长说，通过类似的教育活动，孩子学习的自觉性、主动性增强了，性格也变得开朗、自信，与他人的交往能力有了明显提高。

儿童心理与生理能否一同健康成长，不仅是个家庭问题，更是一个社会问题，它需要社会、学校、家庭、孩子自身，需要我们每一个人共同努力。

要让狗狗有一个正确的等级观念

狗狗同样有着自己的思想以及情绪，它们也有着属于自己的心理活动。当我们更加深切地了解了它们的这些内心活动，就能更好地拉近我们与狗狗之间的距离。这对于我们日常养狗有着很大的帮助，比如狗狗在看到主人离开后会大叫是因为它们对主人有着一定的依赖心理，看到饲主对其他狗狗表现出友好时，它们也会感到不悦，这是因为狗狗有着嫉妒心理。

一、恋旧心理

大多数狗狗对于饲主有着很强的依赖性，对于长时间相处的事物有着很深的感情。尤其是成年狗狗换主人后，来到一个新的陌生环境，总有一段时间闷闷不乐，对待新主人冷漠无情，心存戒备，有时候甚至会伺机逃跑，逃回到原来的居住地。狗狗之所以要回家是因为主人在家，狗狗要回到主人身边，狗狗是希望维持在主人爱抚照料下的单纯环境。

正因为如此，狗狗才忍受各种困苦，历尽艰辛，由遥远陌生的土地上独自归来。如果您家的狗狗是领养的或者是朋友送的，狗狗很大机会出现上面说的情况。如果真的发生这情况，新主人就需要多花上一些时间多与狗狗相处，培养我们与狗狗之间的感情，随着长时间的相处，狗狗也会渐渐地接受我们，并对我们产生好感。

二、等级心理

狗的祖先就是群居动物，但是既然是群居那么自然会有一个领导者，这样才能便于管理。所以狗狗对于它们的领导者是服从的。而对于狗狗来说，我们就变成了它们的领导者。所以我们平时在饲养狗狗的过程当中，不能太过迁就狗狗，一味的包容会让狗狗的等级理念发生改变。它们会认为自己的地位高于主人，往后不管是对于狗狗的训练亦或是其他都会产生一定的影响。因此该批评狗狗的时候还是不能心软。

饲养两只狗狗的话，并不能厚此薄彼

三、嫉妒心理

狗狗对于主人的命令很顺从，同时又忠诚于主人，不过对于主人它们更希望自己能够占有他们全部的关爱。而当主人在感情的分配上厚此薄彼时，通常会引起狗狗的嫉妒，因而对那些抢夺它们关爱的人或物变得不友善起来，这也是为什么很多狗狗在一开始都不太愿意接受新的伙伴的原因。这种嫉妒是狗狗心理活动中最为明显的感情表现。这种嫉妒心理的两种外在行为表现是冷淡主人，闷闷不乐及对受宠者施行攻击。

其实，很多狗狗都是小气一族，尤其是喜欢黏人的小型犬，例如吉娃娃、金毛幼犬等，不仅会对同类产生嫉妒心，对于主人身边的人和物件都会产生嫉妒心。作为主人，如果觉得狗狗已经在嫉妒了，为了身边的人和物品的安全，还是多花点时间哄哄它比较好。

因此如果家里同时饲养了两条狗狗或是另一种宠物的话，千万不要出现厚此薄彼的现象，对待任何一个都要公平，以免引起狗狗的嫉妒，让其产生不满的情绪，因而对另一个宠物造成伤害。

注意力不集中不必过于自我苛求

可以采取一种“顺其自然”的态度，“注意力不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课就行”。不要因为所谓的注意力不集中，就过分关注这件事，强迫自己甚至为此而焦虑，不要使心理能量过分固着在这件事上，以致形成恶性循环。正确的态度是，带着这种注意力不太集中的感觉，该干什么干什么，尽力学就是了。

认识上课的重要性并适应老师的讲课方式

因为每堂课的内容都有它的重要性和意义，都有一部分新的知识要我们去掌握。而且老师常常会讲些书本以外的知识，有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力。要认识到没有老师的授课和指导，学生学习的困难就会增大，甚至学不下去。作为学生，多想这些重要性，并以此引起我们对课堂的兴趣和注意。我们就能专心听讲。

排除干扰不受内外影响

当你发现自己有轻视学习内容的苗头，或教师讲课方式不适合自己口味，或思想不自觉开小差的时候，要及时纠正过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其他同学干扰或外界的影响时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意的心理状态。上课不是看电影听故事，没有强烈的故事情节和鲜明的形象，去吸引着你的注意。课堂讲授的各种科学知识有它的知识体系，概念系统，比较抽象概括，它需要借助意志力的帮助，自我控制，去战胜分散注意的各种内外干扰因素，做到有意识地注意，有目的地学习。

养成良好的睡眠习惯

一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

学会自我减压

现在的学生特别是高三毕业班的学习任务确实很重，再加上老师、家长的高期望，又给孩子心理加上一道砝码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，同学们要学会自我减压，保持一颗平常心，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，就问心无愧，也必然会有回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？诸葛亮说：“非宁静无以致远”，如果同学们希望注意力更集中，那么就需要让自己的心灵更宁静，不是说完全没有杂念，而是说尽可能减少左右为难的心理冲突。

对于部分心理冲突激烈，焦虑比较严重的同学，就需要找心理医生辅导了。

12岁的孩子，自我辨别意识不强，也很容易浮躁，那么12岁小孩心理浮躁是为什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

如果孩子出现浮躁的情况时，家长应该通过以下两点开始：

一、教育孩子要先思考，后行动，不要过于着急

例如：我们要出门旅游，要带好东西，做好沿途计划，不能稀里糊涂的出门;上台去演讲，要做备好讲演稿。父母要引导孩子做事情之前，要经常的问：为什么要这样做?希望会出现什么样的结果呢?“具体要怎么做?并给孩子一个具体的答案，要让目的明确，言行、手段具体化。

二、家长要教育孩子无论做什么都要有始有终

不急躁、不浮躁、不虚空，认真踏实的做好每一件事情，如果一次不能做好，可以采取分几次去完成，一步步来，不要想一口吃个胖子，通过积累达到目标。具体针对的去“磨练”自己。

父母可以采取一些方法有针对性的去磨练孩子，例如：让孩子学习书法、绘画，培养孩子的耐心和韧性。

父母要指导孩子调控自己不安分情绪。例如：暗示孩子，“不要着急，着急回把事情搞砸。”“不要急着看结果，过程也需要细心，才会有好的结果。”

只有对孩子坚持不断的进行心理上的训练，孩子就会慢慢的把浮躁改掉。榜样教育，言传身教。父母要调整自己浮躁心理，改掉浮躁毛病，为了孩子树立勤奋、踏实的好形象。

孩子心理浮躁的原因：

1、社会大环境的影响，包括文化、风气等

社会发展速度太快，生活的节奏也太快，动不动就是什么新奇事物、排行榜、曲折离奇的情结，过分夸张的形式，这样抵抗能力不强的孩子着实的眼花缭乱了。就是在这样的感官化、娱乐化，出现了只注重表面不注重内在风气，只是在追求速度和解决问题的捷径，对于知识认知变得肤浅，不去追求深意，就跟不要提去研究了。

2、家庭小环境的影响

日趋激烈的竞争，给家长的压力不言而喻，这也是要求一点点变相升高的表现，这样的竞争和压力也会造成孩子浮躁，竞争意识使孩子期望能快速优化的学习，但是对学习认知的错误导致他们适得其反。

3、意志薄弱，缺乏恒心

现在的孩子多数都被溺爱着，做事情没有恒心，遇到困难就会用逃避来解决，甚至自欺欺人的安慰自己已经学会了，孩子怕苦怕累，意志力太差，家庭对孩子太多的投入，让孩子不愿意“动”脑筋。

4、不沉稳

如果孩子做事不沉稳，爱冲动，在学习上也会出现浮躁和不踏实的现象。

老年心理卫生不容小觑

衰老是人生的必经之路。心理活动的衰退是个积累的过程。完全不服老，不承认衰老是生物规律之一，这是不对的。人是不可能“长生不老”的。

学习老年心理学，可以及时了解老年心理的知识和特点，一旦心理活动出现衰退、偏差、障碍，可及时通过自我调节得到纠正，指导自己过好晚安生活，并增强心理健康的因素和信心。

这样，有利于防止身心疾病，有利于延年益寿，防止和延缓衰老过程的到来。

1、老年人怎样克服心理变异

老年人对心理变异，倘若缺乏预先思想准备，其危害性不亚于体力衰退。这常常成为脑溢血、脑血栓、心肌梗死的始动因素，又可成为老年精神病的基础。

这种心理上的的变异是有办法克服的。首先，要有自知之明，正是自己性格变异的可能性。并且弄清楚可能出现的病理、生理原因，以及变异的表现和趋向。还要自我克制，自我纠正，遇事三思。

其次，自我宽慰。要懂得衰老是人生必由之路，自己老了，体力与智力不能与青少年相比。

社会在前进，科学在发展，思想上难免有落后的一面，想法和看法与社会潮流可能有一定距离。这是客观存在，不必自卑、自弃，但也不要勉强做力不从心的事。

再次，丰富生活内容，寻找精神上的寄托。克服不良情绪，有意识地充实生活内容，并认识一些老年和中青年朋友，生活在群体的友爱之中。

留心别人衰老后的性格变异，然后在反躬自省，就能克服变异，保持心理、精神上的卫生，这样才能有益健康长寿。

2、如何坚定老年人的信念

老年人要坚定自己的信念，首先要树立抗衰老的精神状态，主观上绝不因年老而气馁，过好精神衰老关。人有生就有死，这是不可抗拒的自然规律。

老年人决不能让自然死亡把自己压倒了，要利用老年期的宝贵时间，安排好自己的晚年生活。老年人应当老当益壮，在身体、精力等力所能及的条件下，珍惜时间，发挥余热，愉快地度过晚年。

3、延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法

老年人的记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。

延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先是不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用十分重要的。

同时老年人又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟酒，注意记忆卫生。人的记忆力也像人的大脑一样，越用越好。

老年人如果勤记事多用脑，重复练习，增加印象，以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。

4、老年人工作的心理调适

老年人对待工作不要过于有紧迫感，否则易造成精神压力，导致心理不平衡，影响身心健康。另外，不要自暴自弃，无所事事，否则会降低生理和心理功能，加速衰老。

5、老年人退休生活的心理调适

老年人退休后由在职生活转到家庭生活，往往会感到孤单寂寞，无所适从。在这种变化中，有些人难以适应而诱发疾病，或加快衰老。

因此，老年人退休后参加一些力所能及的工作或社会活动;也可以发展一些业余爱好，如养鱼、种花、书法、音乐、绘画等。从而使精神有所寄托，忘记忧愁与烦恼，使情绪平静，有益身心健康。

6、老年人疾病的心理调适

老年人往往体弱多病，而且有些老年人对待疾病焦虑烦躁，忧心忡忡，悲观失望。这种精神状态无疑将加速疾病的发展。因此，老年人应正确对待疾病。

老年人往往担忧和怀疑自己的健康，对检查身体有精神负担，担心查出病来增加忧愁。其实，老年人只有对自己健康情况了解后，才能采取适当的保健措施，消除恐惧心理。

因此，老年人定期检查身体，早发现，早治疗，从而带来心理上的安全。

7、老年人饮食的心理调适

老年人消化功能减退，且常因情绪、心情不佳引起胃肠功能失调。因此，老年人吃法前后，因力求心情平静、愉快，切忌生气、忧愁、郁闷。

老年人吃饭时，可有意识地想象、记忆美味食物，来唤起食欲，激发消化系统功能。

老年人逢年过节，或碰上爱吃的东西，切忌嘴馋，否则会加重消化系统负担，诱发消化系统疾病。

8、老年人家庭关系的心理调适

老年人常会为一些小事发脾气，造成家庭成员之间关系紧张。家庭关系不和睦，对老年人是一种恶性的心理刺激，可能会诱发疾病或使病情加重。

因此友好和睦的家庭关系，对于老年人的心理健康十分重要。

9、老年人退休后如何生活

为了使老年人退休后欢度晚年，要注意一下几点

(1)要做到起居正常。生活作息有规律，有利于老年人的生理活动与心理活动丰富有节奏，有利于老年人的身心健康。

(2)要注意饮食的生理卫生与心理卫生。饭前要洗手，吃饭每餐要力求定量，切忌暴饮暴食；并注意饮食的心理文饰，努力做到吃饭前心情平静，精神愉快，切忌心情抑郁或暴喜暴怒。

(3)要做力所能及的适当的工作。老年人退休后没事做，生活失去了节奏感，会产生孤寂之感。这种消沉的心理状态对身心健健康是很不利的。参加力所能及的工作，是延年益寿的重要手段。

(4)要有艺术爱好与娱乐活动。老年人对绘画、书法、音乐、诗词等艺术的爱好，可以消除孤单与寂寞，陶冶情操。老年人也需要适当的娱乐活动，但参加时间不要过长，内容不宜太惊险或太沉闷，场面不宜太闹太杂。

(5)要注意心理休养。中国医学中养生学很强的心理修养在养生中的重要性。因此老年人要讲究心理卫生，提高心理健康水平，以愉快地度过晚年。

心理衰老有哪些表现呢？

自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言；生活简单随便，常有等死念头。

多疑固执刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧，怕有飞来横祸殃及自身，尤其对自己的疾病所忧更甚，常将普通疾病疑为癌肿等。

敏感心胸狭隘，嫉妒心重。他们常因些小事而与人争吵不休，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。唯我独尊是其特性。

老年人如何预防心理衰老

离岗后仍要在社会活动中去领受各种信息和生活情趣，使思维不断变化，脑细胞活力和脑功能维持在一定水平，能防止自卑感和痴呆病的出现。与人为善也是预防心理衰老的重要措施，与身边的人应尽力和睦相处，并给予力所能及的帮助和支持，这会使自己的心情无限欢愉。对家庭成员和邻里的过错不必过分指责，对他人所取得的成绩无须嫉妒。这便是“仁者寿”的道理。

现代生活为预防心理老化提供了许多条件：音乐茶座、电视新闻、众多的书报及各种运动等，所有这些，都足以使自己充实，心理自然健康。

男人如果一直放不下前任那么一定不要跟他在一起，很多女人会担心老公结婚后还会想前任，男人一直想着前任这样很容易引起婚姻危机。

男人结婚后会想前任吗

其实一般来说男生都会有初恋情结，第一次谈恋爱印象都会深刻，所以对第一个女朋友也会比较印象深刻一点。这是无可厚非的，女生也不需要太计较，因为每个人都有一段过去，但是过去了就是过去了，再提也没有什么意义，所以女生尽量不要去翻旧账。从男生的心理角度来说，他们确实是会拿自己的现任和前任作比较，至于在结婚时，会不会想到自己的前任女朋友，其实多多少少都会闪过那么一瞬间，但是那只是一段回忆，并不代表着什么。只是想起一个故人罢了，很多男生还是比较喜欢活在当下，不会有太多回忆的东西。当然也会有一些男生会比较怀旧，他们经常会想起以前的女朋友，想起他们的种种，甚至会在你的面前提起，当然这真的是很难让我们忍受。一个女生再怎么大方，再怎么开放，也没有办法忍受自己的男朋友在自己面前说以前的事情。所以男生在这些时候一定要聪明一点，不要说太多以前的事情，更多的是憧憬两个人之间的未来，特别是在婚礼之前，一定要给女生安全感。男生在婚礼前想前女朋友也算是一件比较正常的事，就像女生可能也会在结婚之前时候想自己的男朋友，所以两个人需要互相包容，需要接纳对方的过去。还是建议他们在心里想一想就好，不要说出来，把自己的回忆埋在心里。更不要在对方面前提起太多前任的事情。尊重一下对方。

男人结婚后的心理变化

1、双方结合的目的已经达到，对对方的关系不再那么珍惜。网上有个段子，想必是男生发明的，说都钓上鱼了，为什么还要撒饵。每个女生都向往王子和公主浪漫的爱情，但婚后的两个人，已经由从前的恋爱中令人期待的关系，变成了法律认可，稳固的关系。所以心理会变成你已经是我老婆，已经是亲人了，不用那么刻意的去维护了。也就是说，从心里开始懈怠，已经认为是稳定的关系了，就忽略了再投资。所以很多男性认为，我们刚开始认识的目的，就是为了结婚，现在已经达到了，那我该和朋友玩就出去玩，该打游戏就打游戏。我还是原来的我。实际上，这个阶段里，双方都要注意一个问题，目的是实现了，但是双方所有的关系，都不是不建设，可以自然产生的。

2、光环消退，爱人形象由理想变为现实。在谈恋爱的时候，两个人是一日不见，如隔三秋。会因为短暂的分离，很期待和对方的见面。每一次相见，对对方都是存着美好的期盼，是有更多的幻想成分。一旦进入婚姻，两个人展现给对方的，都不再是最美好的形象。我们总会把一些不好的表现出来，慢慢了解到的彼此，更为真实也更加现实，那么婚前美好的光环就消失了。原来在你心里文质彬彬的老公，变成了在家抠脚磨牙的大汉，原来在他心里勤快干净的老婆，变成了赖床不起的小懒虫。所以夫妻双方是要做好心里准备，接受真实的对方。

3、朝夕相处，感情变得平淡。我上大学的时候，宿舍两个女生都有男朋友，每次都是宿舍快关门了，才依依不舍的和男朋友分别。结婚后两个人下班回家就能看见，吃饭在一起，睡觉在一起，一起回老家，一起做很多事情。朝夕相处，就会少了期盼，少了思念。没有分开，也没有惊喜，慢慢的感情就从浓烈变得平淡。婚姻的本质其实是波澜不惊平静的相守，而恋爱是龙卷风，剧烈又汹涌。

4、生活现实而琐碎，失去浪漫的色彩。婚后需要做家务，煮饭，洗衣服，收拾房间。如果你们有了爱情的结晶，照顾孩子你的工作量会更多。我去过很多有孩子的家庭，唯一的感觉就是乱。这就和幻想中的浪漫，没有半毛钱关系了。所有美好的婚姻，最终都会像父母的婚姻一样，彼此照应，要去柴米油盐，充满烟火气。

5、关系增多，心理负荷加重。我常说的一句话，结婚不是两个人的生活，是两个家庭社会关系的结合。而且这种姻亲关系，是你不能选择的。你可以选择这个人作为你的妻子，丈夫，但你没有权利不接纳对方的父母，无论他们是什么样的。你的爸妈，变成了我们的爸妈，你的姐妹，变成了我们的姐妹。婚后多出来的婆媳关系、翁婿关系、妯娌关系、连襟关系，对新婚夫妇来说，心里负担会加重。就像新婚后第一次过年，无论是在婆家还是在娘家，都有很多的亲戚，你没有办法再像以前，睡到12点起来，也没有办法只坐在那玩手机不招待客人。如果老人再挑剔点什么毛病出来，我们的心里会更不舒服。所以要像公主王子幸福的生活在一起，就要预测可能出现的婚姻状况。去对可能出现的婚姻现实做好接受的准备。恋爱和结婚是两个不同的阶段，从甜蜜的阶段到现实的阶段。所以决定要走进婚姻殿堂的两个人，要有一定的认知，甚至是体验，我们才能更好的适应婚后的生活。而不是持抗拒，不接受的态度，否则会带来像湘湘一样的烦恼。生活有油盐柴米酱醋茶，也有诗和远方。恋爱的时候，我们一起去远方一起去浪漫，就像花开。结婚之后，就像花开之后，需要结出结结实实的果实，需要在油盐柴米酱醋茶里找到一种稳稳当当当的幸福。

如何知道男人婚后是否还想着前任

1、总是把你和前任比较

真正爱你的男人，心里只有你，即使你有很坏的脾气，在他的心里也依然是可爱的，他也不会把你和别的女人比较，就算别的女人比你好一百倍，在他心里，都及不上你半分。当一个男人总是会把你和前女友比较时，说明在他的内心深处，前女友的位置还是重于你的，他只是希望你能处处做到像他的前女友一样，其实你只是他前任的影子而已。

2、对你的占有欲很弱

一个男人可能在外表看起来很大度，不斤斤计较，但是如果他心里真的放不下一个人，就绝对不会允许让她对别的男人投怀送抱。男人虽然也很不喜欢这种吃醋的感觉，但依然无法控制内心对这个女人的占有欲，即使两个人已经分开了好久。同时，如果一个男人和你在一起，却不爱你，那他应该永远都不会吃你的醋，你和谁搞暧昧或者有几个异性朋友他都无所谓。因为他心里有他最喜欢的人，你对于他说，只是转移感情的一个备胎而已。

3、在醉酒的时候说起前任的名字

都说酒后胡言，其实酒后才是最能说出真言的。当一个人的大脑被酒精所麻痹的时候，那些平日里隐藏在内心的秘密都会在此时一股脑的发泄出来。当男人在醉酒后说起前任的名字时，说明在他的内心深处还保留着前任的影子，或者说还是一直没能将对方忘掉，心里依然对前任还保有期待，期待着对方回心转意的那一天。

4、一提到前任，他的眼睛就会发光

在男人的面前提及他的前任的时候，他的眼睛会换发一种独特的光芒，说明他的内心深处依然放不下前任。因为他的心里前任依然是挥之不去，无可替代的，所以他有时候和你说话的会显得心不在焉。只有当他提到前任的时候，他的眼神里才会重新焕发出光彩，整个人变得精神抖擞。只要是有关前任的东西或消息，他都会牵肠挂肚，无法割舍。一个男人一旦接受了分手的事实就不会再发牢骚，他会从中走出来。只有经常因为前女友而苦恼的人才会向现任女友激动地把前女友讲个不停。如果谈话中你从不提起他的前任，而他却总会不经意谈到，那他一定还在想着前女友。

男人婚后放不下前任会有这5个表现

1.经常提起前任

一个在婚前还经常跟你提起前任的男人，你永远都别想着你在对方心里有多重要了，可能他前任的一个电话来到，你就要靠边站了。一个有了现任还想着前任的男人，绝对不是什么负责任的好男人，一定是那种吃着碗里还想着锅里的渣男，婚前一定要辨别。

2.经常说女人应该怎么样怎么样

如果你身边的男人经常跟你说，女人应该这样应该那样，不要怀疑了，他嘴里所谓的标准一定是他心心念念的前任，他找你，根本就不是想要跟你好好开始一段感情，而是想要找一个前任的替代品，如果你不能成为替代你，甩了你只是迟早的事。

3.手机里存有前任的照片

这一点是小编最不屑的，手机里有照片，就一定会在夜深人静的时候深情的看，然后沉湎于往事中无法自拔，却给自己造成深情的假象，这样的男人基本没有啥大出息的，一个男人连一个离开的女人都放不下，你还指望他为了你跟这个世界厮杀，别傻了，姑娘。

4.时不时和前任聊天

这种男人就是人渣中的战斗机，和前任聊天意味着什么，意味着想复合，意味着想约炮，意味着你让他不爽的时候，他随时都有安乐窝，这样的时刻为自己准备后路的男人，是最不要脸的，因为他根本就不懂得爱情就是要在一起经历生活的困难。

5.时不时打听前任的状态

有些男人，看起来好像是把前任放下了，手机里没有照片，也联系不到人，基本好像从他生活里消失了，但是只要他见到跟过往生活有关的人，就会打破砂锅问到底的，不厌其烦的旁敲侧击想知道前任的事情，这样的男人是藏得最深的，一旦前任发生了什么大事，他一定会毫不顾忌你的感受，然后挺身而出。一个男人心里有前任，没什么错，毕竟感情不是说从记忆力擦掉就擦掉的，但是千万不要忽略了这个男人生活里的前任的影子。毕竟婚姻是容不下任何东西的，两个人在一块就够折腾的了，何必要再加个随时随地都有可能引起婚姻危机的人呢，婚前一定要擦亮眼睛，不要跟太有故事还深陷故事的人谈结婚。

不少大学生流露“灰色情绪”：上课枯燥、自习无聊、睡觉没劲、打工嫌累。“……上课，枯燥，没劲；自习，无聊，没劲；睡觉，多了也累，没劲；打工，累死累活，让人剥削，没劲……大学让我好失望。为我哭泣吧，我的大学……”这是一位大学生在校友录上的留言，字里行间流露出无奈与感伤。

专家声称，大学生处在人生第二次“断乳期”，在生理和心理层面都会发生很大的变化。一旦处理欠妥，就会引起不可忽视的社会危机。

年级不同心病各异——一年级怕适应、14%的大学生出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。而且，大学生心理问题有着明显的阶段性。“一年级集中表现为对新生活的适应问题，兼有学习问题、专业问题、人际交往问题；二年级出现的问题依次为人际交往、学习与事业、情感与恋爱；三年级集中在自我表现发展与能力培养、人际交往、情感与恋爱问题；四年级则以择业问题为多数，兼有恋爱问题、未来发展和能力培养问题等。而和城镇大学生相比，农村大学生的心理问题要更多一些。”大部分学生通过各种方式成功化解了自己的低落情绪，迅速呈现出积极的精神面貌；但是一部分大学生却“在泥潭里越陷越深”，甚至走向极端，其中一种表现方式就是自杀。专家估计中国近年来每年至少有100名大学生轻生，而且这个数字呈上升趋势。而另一种表现方式就是通过一些犯罪行为来消极应对，轰动一时的“马加爵事件”便是典型案例，一般情况下则主要表现为报复心理。什么令“心结”越拧越紧———家长溺爱、教育误导大学生的心理问题受到社会广泛关注，是因为这个群体的特殊性所决定。当前中国社会正处于转型阶段，大众文化风起云涌，精英文化偏安一隅，经典被疯狂解构，传统信念渐被颠覆，道德观念逐步淡薄。所以在精神上、心态上出现病态的迹象并不为一些大学生所独有，而是整个社会的症结所在。

具体到大学生这个群体，也有其独特的原因。其中一个主要原因是现在一部分大学生来自独生子女家庭，从小受到长辈溺爱，“一直走得很顺”。就读大学对于他们而言是第一次独立地生活，在人际交往上可能过于自我，与同学之间的交流、沟通不够；同时耐挫能力缺乏，虚荣心强烈，对一些细小问题无法进行冷静处理……所以容易在心理上走向偏激。

教育体制的误导也是一个重要原因。高中老师经常把大学进行美化渲染，学生幼稚地认为一上大学就万事大吉了，什么也不用做。来了之后才发现考试压力还那么大，这种落差让人有点难受。巨大的心理落差还表现在一些大学生对自己专业不感兴趣。除了在高考填报志愿的时候由老师或家长强行代办之外，大学录取时进行专业调剂也让他们无法就读自己所喜欢的专业。而在一些重点院校还有这样的特殊原因：由于学生们在原先所读中学都非常优秀，形成了要强与自我膨胀的心理。但是一进大学就发现自己原来只是一个“普通人”，彼此实力相当，优越感的丧失使得一部分学生无法适应。同时，现在的本科生的辅导员制、研究生的导师制形如虚设。有时学生同相关老师只能一星期见面一次，缺乏足够的沟通，而且一些学校的思想政治工作“只是一个口号式的摆设，没有起到真正的作用”。心理课程虽然都是作为公共必修课开设，但“效果不明显，都是照本宣科讲理论，根本没有实际效果，让人失望”。情绪波动三大原因———学习、就业、爱情调查过程中，大学生认为自己情绪出现波动的原因还有：学习压力大，竞争激烈，被迫把自己收得很紧，不敢放开；就业压力大，觉得毕业很难找到自己满意的工作，前途渺茫；家庭负担过重，急于找兼职，但是又不知道自己能够做什么，在兼职过程中还经常被别人利用、欺骗；爱情受挫，好不容易建立起来的恋人关系突然被迫中断，情绪低落；喜欢攀比，别人有了自己没有就觉得没面子；一些书籍和影视作品的倾向不对，情绪经常不由自主受到影响……

大多大学生认为不能总是“坐、等、要”，期待社会、学校来“解放自己”，而是应该积极发挥自身的主观能动性，正确地对待问题，然后寻求科学的办法来加以解决。

北京犬

不只是人才会有复仇心理，狗狗也会，不过狗狗可不会像人类一样经过冷静思考以后放弃报复，一旦它们认定要对你实施攻击，你只能接受现实。因此，千万不要得罪狗狗，否则后果是会很严重的。

狗狗的报复形式通常为以牙还牙式。它们能牢牢记住曾经给自己造成过伤害或心理创伤的对象，但它们并不会一发现你就立刻攻击你，寻找合适的时间给你致命一击才是它们的最终诉求。我们通过研究发现，狗狗对复仇对象的记忆不是单纯凭记住你的影像，你身上的味道、说话的声音都会是它们的记忆参考点。

在狗狗的世界中，同样也存在因想要报仇而产生的攻击行为，而且狗狗对报复对象丝毫不会有同情心理，在报复对象生病、怀孕或受伤的时候，它们实施报复行为的概率反而更大。由于狗狗的复仇心理很普遍，人们就利用这一点来对警犬进行扑咬的训练，将训练员扮成它们的复仇对象，警犬能很快学会用扑咬来制服敌人。

如果狗狗看到某些人或动物后出现焦躁不安、易怒、呼吸不畅、不停吠叫的反应时，你要及时加以安抚，防止狗狗会因为想要复仇而造成其他人或动物的受伤。而在这里也要提醒那些对狗狗有不公正行为的人，狗狗的记忆力和复仇心理远远超出你的想象，招惹它们只会让你得不偿失。

近年来越来越多的犯罪分子年龄趋于低龄化，其实这主要是儿童心理不健康造成的，你们知道哪些儿童心理健康知识呢？儿童心理辅导又是怎么回事呢，其实心理健康方面的知识是非常多的，家长们平时要注意给儿童做好教育！

儿童心理健康十项注意

一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎、离家出走等异常行为。

六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。

九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。

十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

当然，要让孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样。

儿童心理健康的7个标准

1、能按成人的要求去观察事物，记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括。肯动脑筋，想像力丰富，善于对周围事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。

2、爱父母，爱老师，爱小朋友。能恰当地表达自己的喜怒哀乐。对人有礼貌，会用礼貌用语，有同情心，适度怕羞。

3、跌跤或受点轻伤都不哭，游戏输了不胡闹。不惧怕黑暗和某些形象怪异的小动物。

4、不以满足自己的需要而提出过分的要求。热爱劳动，爱惜物品。喜欢种花和饲养小动物，喜欢听音乐、看图册、唱歌、跳舞、绘画和参加各种智力游戏，并能从中感到快乐。

5、能对自己的行为作具体、简单的评价，能分清自己的和他人的东西。服从约束。接受别人的批评和建议。

6、与大家在一起时比一个人独处时愉快，能遵守游戏规则和顺序，在玩法上服从大家的意见，懂得同伴的感情和需要，不故意找别人的麻烦，肯帮助其他小朋友，能为小朋友取得成绩而高兴。

7、在新环境或不熟悉的人面前，不过份的拘束害怕。不向小朋友、客人要东西吃。能自己到商店去买一些简单的生活日用品，能在车辆较多的马路旁的人行道上独自行走。

培养儿童心理健康的方法

1、放松训练，以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪等。

2、简易行为矫治——阳性强化法。通过奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。

3、合理情绪疗法。美国着名心理学家艾利斯认为，引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法等认知内容，因此，要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。

4、系统脱敏法。主要用于恐惧症。

5、冲击疗法。主要用于治疗恐惧和其他负性情绪反应。

6、厌恶疗法。常用于戒烟、戒酒、戒除网瘾，治疗强迫症等。

7、认知行为疗法。通过改变思维和行为来改变不良认知，消除不良情绪和行为。

儿童心理不健康的表现

1、多动：儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上，有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。

2、焦虑：指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类儿童陌生环境反应敏感，而担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况，产生过分的关注，并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事，也显得过分焦虑。

3、常年情绪低落：如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。

4、恐怖和失眠：恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕，而且这种害怕十分突出，儿童由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难，睡中不时惊醒、大声哭闹，甚至梦游四方，但白天回忆不起来，只觉得精力不足，情绪不稳。

5、过度怕羞：儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等)，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。

6、攻击：这类孩子整日东奔西跑，经常搞恶作剧，喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜，摔打成为癖好，表现出攻击性。

7、语言表达较差：据专家所作的统计，高占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。

8、恶劣的人际关系：儿童的人际关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系，从这些人际交往中可以反映出儿童的心理健康状态。心理不健康的儿童一般没有融洽的人际关系，往往由于个人心理不健康等原因，与人产生交流障碍。不能与人合作，对人漠不关心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退缩现象，不能置身于集体，与人格格不入。

结语：儿童的健康成长是家长们最关心的事情，尤其是对于年龄不是过于成熟的孩子来说，大家平时要多多了解这些儿童心理健康常识，这样可以帮助孩子更加健康的成长！

上班族们通常面临大部分的压力都来自于工作，有时候紧绷的神经快达到崩溃的边缘，这样下去，势必会导致心理问题的产生，有没有什么办法个可以缓解上班族心理紧张的情况呢？下面跟随本网了解一下吧！

1、善于自我调节

对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

2、提倡顾全大局

遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

3、豁达开朗的性格

上班族如何预防神经衰弱，当自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

4、正确认识自己

对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

5、寻求外部的理解和帮助

白领如产生心理问题，可经常向家人、知己倾诉，心理问题严重的可去寻求心理医生的治疗。寻找机会，参加有关心理学的培训和学习，如美国和加拿大等国的许多大企业就要求员工参加工作压力管理和减压等心理训练课程的学习，同时这些国家也要求企业提供学习、训练的机会。这也要求我国的有关部门和企业应为职工提供相应的心理学学习的机构和机会，以利于员工及时消除心理问题。

6、增强心理品质，提高抗干扰能力，培养多种兴趣，积极转移注意力

由于客观原因，白领大多不得不处在一种工作压力较大的状态下，这就要求一方面要积极调试放松，另一方面白领也应积极增强自己的心理品质。如调整完善自己的人格和性格，控制自己的波动情绪，以积极的心态迎接工作和挑战，对待晋升加薪应有得之不喜、失之不忧的态度等等，通过这些以提高自己的抗干扰力。生活中白领应有意识的培养自己多方面兴趣，如爬山、打球、看电影、下棋、游泳等等。兴趣多样，一方面可及时的调试放松自己，另一方面可有效地转移注意力，使个人的心态由工作中及时地转移到其他事物上，有利于消除工作的紧张和疲劳。

7、合理安排工作和生活，制定切合实际的追求目标，正确处理人际关系

白领之所以精神高度紧张，一方面是由于工作量确实大引起的，另一方面也和白领自身处理问题的态度和方法有关。如众多白领以为只有拼命干，才能得到上司的赏识和加薪、晋升;还有的工作缺乏信心，常常担心自己被抄鱿鱼，或被别人超过等等。在工作方法上也有问题，如工作不分轻重缓急，事无巨细都亲自干，工作效率低等。对此白领应学会应用统筹方法，以提高工作效率。在工作和生活上，应有明确界限，下班后就应充分休息，而不应还惦记着工作，多参加体力活动，以做到劳逸结合、脑力劳动和体力劳动结合。

如果长期感到力不从心，白领就要重新为自己进行角色定位，重新评估自己的能力和自己的价值目标，如目标过高，就应调整目标，以使自己的目标切合实际。一些有工作狂倾向的人，应经常问问自己，“是工作为了生活呢，还是生活为了工作”;“是健康和生命重要呢，还是事业重要”;“以健康和生命为成本代价换取事业的发达值不值得”，以使自己意识到问题的严重性，回到正常的生活、工作轨道上来。

复杂的人际关系也是诱发白领心理疲劳的因素，为此白领应积极调整与人、与单位的关系，让自己、同事、单位处于一种良好的状态中，以保持平衡的心态。