孕晚期经常吃麦当劳通用20篇

探望就少不了送礼，那探望癌症晚期病人送什么好?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

癌症的日常护理

1、首先要提高对肿瘤病的正确认识，消除患者病后的痛苦，绝望、灰暗的消极因素，乐观现实的面对肿瘤病，并树立起战胜肿瘤病的信心。坚持中西医联合治疗，纵然不能完全康复，带病延年也是非常理智的选择。

2、积极的与医生配合治疗，及时找医生处理各种临床症状，耐心的按规定按疗程服用药物，且勿心恢气馁，放弃治疗，或朝秦暮楚，治治停停。

3、有规律的生活起居，多参加集体场合有意义的活动。力所能及的锻炼身体或适当做些家务。想方设法的排除自己悲观的情绪。注意御寒，防止感冒，保持充足睡眠，不要过度劳累，动怒生闷气。

4、饮食多样化，多食易消化食物，并要少食多餐，勿食寒凉，生冷、油腻大、难消化、发霉、变质、辛辣等食物。不饮酒、不抽烟、适量使用水果、蔬菜、蜂蜜、严防大便干燥。

5、日常生活多饮些温性的热茶。我国几千年的茶文化早有饮茶健身之说。饮茶可以利尿，解毒、兴奋、强身，帮助肿瘤病患者恢复，但饮茶时应注意根据自身的体质选择适宜的，胃虚寒者选温性茶。有人说饮茶解药是不正确，适当饮用有益。

癌症的治疗方法

1.利用多种放射线来抑制或杀灭肿瘤细胞。

(1)应用方法有两种：外照射(如各种治疗机)与内照射(如组织内插置镭针)。

(2)各种肿瘤对放射线的敏感性不同，可归纳为三类：①高度敏感：如淋巴造血系统肿瘤、性腺肿瘤等，适宜放射治疗，效果较好。②中度敏感：如鼻咽癌、宫颈癌、乳癌、肺癌等，放疗可作为综合治疗的一部分。③低度敏感：如胃肠道腺癌、软组织及骨肉瘤等，放疗效果不好。

2.化疗：利用化学药物来杀灭肿瘤细胞。化学药物只能杀灭一定百分比的肿瘤细胞，治疗后仍有复发的机会，多类药物的联合应用是控制复发、减少毒副作用的可能途径。

3.免疫治疗：可分为①非特异性免疫疗法：如接种卡介苗、麻疹疫苗，应用干扰素、转移因子等。②特异性免疫疗法：即接种自身或异体瘤苗或肿瘤免疫核糖核酸等。

4.中医治疗：对肿瘤治疗有一定效果，还可减轻放疗和化疗的毒副作用，减少病人痛苦，提高治疗效果和生存质量。可用于配合放疗、化疗或手术前后治疗。

探望癌症晚期病人送什么好

1、柑橘：每天吃两个

柑橘类水果含有多种抑癌物质，除了众所周知的维生素C、维生素E之外，橘皮与核中富含的柠檬苦素，具有很强的防癌活性，它还能增强谷胱甘肽S-转移酶的活性。谷胱甘肽S-转移酶是谷胱甘肽结合反应的关键酶，谷胱甘肽能增强人体免疫功能，是细菌、病毒污染物和自由基的清除剂。谷胱甘肽可与致癌物相结合，使其变成无毒的物质排出体外。

柑橘中还含有大量β-玉米黄质，其抑癌效果比胡萝卜中含有的β-胡萝卜素高5倍。柑橘越甜其β-玉米黄质越高。正常人一天吃两个柑橘，防癌作用最好。但柑橘不宜与牛奶同时食用，因为柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇会出现凝固。

2、苹果：连皮带肉吃

苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。每天吃3~5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力，有助于预防、治疗前列腺炎。在保证果皮中农药残留安全的前提下，建议吃苹果时连皮一起吃，因为其抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。

3、草莓：喝点草莓蜜茶

草莓对白血病的防治有益。草莓中含有草莓胺和鞣花酸，有抑制恶性肿瘤与疼痛发生和生长的作用;果胶可吸附体内的致癌物质，阻止其被机体吸收;草莓还能使黄曲霉素、亚硝胺等致癌物失去作用。放化疗后的肿瘤与疼痛患者饮用草莓蜜茶可缓解放化疗反应，减轻痛苦。但肾功能不好者不宜多食草莓。

4、猕猴桃：饭后来一个

猕猴桃具有良好的防癌功效。街边烧烤摊的常客罹患癌症的概率较高，因为烧烤过的食物在体内会发生硝化反应，产生致癌物。猕猴桃中含有的维生素C是柑橘的5~10倍，是苹果的15~30倍，丰富的维生素C可阻断致癌物亚硝胺的生成。建议肿瘤与疼痛患者饭后来一份猕猴桃，每日1~2个即可。

孕晚期怎么才能轻松入眠？很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。

孕妇难以睡眠的原因除腹部增大外，还有如下因素：

1)尿频。

由于怀孕，孕妇的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%~50%的血液，所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长，孕妇的子宫变大，对膀胱的压力也会增大。综合上述因素，小便次数增多。加之胎儿夜间活动频繁的话，不可避免的会影响孕妇的睡眠。

2)腿抽筋、后背痛。

这些不适都是由于身体负担过重所致。

3)心率加快。

孕期由于心脏需要泵出更多的血液，子宫需要供血，所以心脏的工作量加大，心率自然也就加快。

4)呼吸短促。

由于子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。另外还因为体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。

5)胃灼热及便秘。

大多数孕妇由于胃食管返流而感觉胃灼热。在孕期，消化系统工作效率低，吃进去的食物在胃和肠中滞留时间长，因而引起便秘。

6)孕期梦多。

很多孕妇反映她们的梦境非常逼真，而且有时还做噩梦。

7)精神压力大。

不少孕妇担心胎儿的健康、畸形等。

在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。

医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力，事实上，市场上有不少孕妇用的枕头，请向医生咨询，应该选购哪种类型的。

轻松入眠的其他小建议：

1)尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，如果实在想喝，也请在早晨或下午午睡后饮用。

2)临睡前不要喝过多的水或汤，有的孕妇发现早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。

3)养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。不要躺在床上干家务，除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。

4)睡觉前不要做剧烈运动。应该放松一下神经，比如泡15分钟的温水澡，喝一杯热的、不含咖啡因的饮料(加了蜂蜜的牛奶等)。

5)如果由于腿抽筋使你从睡梦中醒来，请用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻，这会有助于缓解抽筋。当然还要保证膳食中有足够的钙。

6)参加瑜伽学习班，学习一些心情放松的办法。

7)如果恐惧和焦虑使你不能入睡，就要考虑参加分娩学习班或新父母学习班。

如果你辗转反侧不能入睡，请做如下事情：看书、听音乐、看电视、上网、阅读信件或电子邮件，经过这么一折腾，你也许会感觉疲劳而容易入睡了。假如可能的话，午间睡上30~60分钟，以弥补晚上失眠所造成的睡眠不足。

由于妊娠反应和孕期心理变化的影响，很多准妈妈会出现睡眠不佳的情况。长期失眠、多梦等会给孕妈和胎宝宝的身心健康带来不利影响。孕晚期如何改善睡眠呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

到了孕晚期，孕妈肚子越来越大了，行动也越来越不便，睡觉也会特别的辛苦，那么孕晚期应该如何提高睡眠质量？

良好的室内环境

适宜的室内温度为17℃～23℃，适宜的室内湿度为40%～60%。还可配合使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒适有利于胎儿的发育。另外，卧室最好采取一些隔音和挡光的措施，以避免噪音和强光影响睡眠。

选好内衣睡衣

睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。

选好床上用品

被子：孕妇怀孕期间最好选择蚕丝被。因为蚕丝是最柔软、健康的天然纤维，以100%蚕丝为填充料制成的蚕丝被，具有贴体、舒适的寝被特质，最符合人体的“睡眠工学”，帮助您在最短的时间里甜美入梦。而蚕丝含有纤维中最高的“丝容积空隙”，天冷时能降低传导率，保暖性较强。孕期不宜使用化纤混纺织物作被套及床单，因为化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。

枕头：孕妇怀孕期间应选择以决明子、蚕砂、谷物等为填充材料的枕头，这几类枕头的透气性良好，没有弹性也不会塌陷。此外，枕头需要弹性适中，承托力适中，孕妇的头部最好放在枕头的中央靠上位置，这样既可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕，也可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线。

睡前饮食禁忌

临睡前不要喝过多的水或汤，避免夜里尿频影响睡眠质量；临睡前避免进食含高糖（蜂蜜、果汁）和咖啡因（咖啡、可乐、茶、巧克力）的食物和饮料，避免高盐食物和酒精，因为高糖、咖啡因和酒精都会干扰睡眠；要提前两小时喝牛奶才有利于安眠；适量的运动可以缓解一些失眠症状，但切记至少要在睡觉前3小时结束运动。

简要回答

自从怀孕后，本来娇小瘦弱的雯雯像像胀开的气球，特别是到了孕晚期，刚刚适应了一天天大起来的肚子带来的种种不便，手脚却又开始肿得像个馒头，体重也增加了十几斤，连戒指也戴不上，穿鞋也要选大一码，有时还感觉行动不便……雯雯很苦恼，不知道如何是好！怀胎十月，正辛苦且幸福孕育着小宝贝的你，是否同时也有这些困扰？今天小恩和大家分享一下关于孕晚期水肿的相关事宜及如何缓解孕期水肿，希望对姐妹们有用~

（一）孕期水肿是什么？

易发生水肿的时间：

在孕28周后，因为孕妈妈的子宫已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇水肿现象会日益明显。在一天当中下午会明显些，夜间休息会使水肿减轻。

水肿特别严重的话，会极大的影响到他们的生活，甚至一些孕妇不能下地走路，孕妇水肿严重的话，大家肯定要采取一些方法进行治疗，千万不能耽误，首先大家可以适当的服用一些药物，还有就是女性在平常也要做好日常护理工作。

（二）如何消除孕期水肿？

孕期水肿是大部分孕妈都会遇到的状况，不断增大的子宫让腿部血管受到的压力增大，于是导致腿部血液和淋巴代谢不良，于是出现了水肿。孕期水肿会影响日常生活，要缓解，可以从以下的几个方面着手。

1、调整工作节奏，要保持充足的休息时间

调整作息是孕妈必须要做的，每天要保证有充足的睡眠时间，不能过于紧张和劳累。建议午后休息一会儿，每晚睡大概9个小时左右。如果在上班不能躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上采取半坐卧立。休息时建议平躺或者左侧躺，有助于下腔静脉血液回流顺畅，不易造成下肢水肿，也有利于减少心脏的压力，但睡眠时还是可以变换睡姿的。

2、适度按摩

按摩对于促进血液循环有不错的作用，还能够有效预防水肿。做按摩时的技巧是，从脚向小腿方向逐渐向上，从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡时按摩也是个不错的选择，也可以让孕妈全身心放松。

当准妈妈身体发生水肿时，皮肤会处于相当紧绷的状态，这个时候可以每天让准爸爸给准妈妈做一下身体按摩，缓解肌肤紧张的状态，促进腿部的血液的流通。在按摩之前，还可以播放一些轻音乐，准妈妈和准爸爸在这个时候多聊聊天，还能让夫妻关系变得更亲密。

3、热水泡脚

孕妇水肿的话可以进行热水泡脚。但是水温不要太热，在洗的过程中循序渐进的加入热水。孕妇泡脚脚可以解乏，也可促进血液循环。

同时可以借助中草药泡脚来改善下肢的血液循环，促进血液的回流。最好在睡前进行，不仅有助于消解一天久站和劳累后的水肿，也能温暖下肢，子宫，有助于睡眠。

4、不要久坐、久站

准妈妈们如果因为工作原因必须长时间坐着的话，可以在脚下垫个矮凳，工作间隙也要适当的走动，使下肢血液流畅。

在躺下休息的时候，尽量平躺或者左侧卧，坐着时也不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、伸展小腿肌肉。

5、穿着舒适的衣服鞋袜

穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。有些孕期美妈喜欢穿紧身的衣服，这样是会导致血液流通不畅从而引发身体浮肿。因此，准妈妈怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

可穿孕妈妈专用的弹性长筒袜，此种弹性袜为准妈设计，可以给脚部适当加压，减少静脉扩张，从而缓解水肿。选择鞋子时，尽量穿让胀大的脚感到舒适的鞋子。

6、孕期要注意饮食

①进食足量的蛋白质

要保证动物类食物和豆类食物的摄取。牛奶、禽蛋类、肉类、鱼、虾等动物类食物及豆类食物中含有丰富的优质蛋白质。孕妈可经常食用。

②摄入充足的蔬菜、水果

蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高人体的抵抗力，加快新陈代谢，还有解毒利尿等作用，所以孕妇每天均应足量进食蔬菜和水果。

③限制食物中的盐分

有些准妈妈在怀孕之后口味比较重，喜欢吃比较咸的食物，但是如果吃的盐过多，可能会导致或加重水肿的症状，这是因为盐中含有钠离子，而钠离子具有非常强的亲水性，很可能会导致体内的水大量滞留，从而发生水肿。

建议准妈妈每天对盐的摄入量控制在6克以内，如果身体水肿的情况比较严重，最好选择低钠盐。准妈妈可以试着吃一些酸甜口味的食物，如糖醋鱼块、番茄炖牛肉、糖醋藕片等，这些酸味食物中含有有机酸，不仅可以调剂低盐对食物口味的影响，还有助于一些纤维粗大的肉类变得软烂易熟。

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在怀孕晚期，孕妇可以感觉到胎儿是真实的，由此会产生一系列新的心理变化。那么孕晚期产妇会有哪些心理变化呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、孕妇的思维中心是她的“小宝宝”。几乎所有的孕妇都会集中精力准备“小宝宝”的到来与将来的看护，孕妇的活动开始有目的性，如准备婴儿衣服、购买婴儿用品等。孕晚期，孕妇的思维幻想成分减少，现实性增加。

2、时间变得压抑，强烈希望早期结束妊娠。这一心理现象产生的主要原因是许多生理上的不适应，使得孕妇感到不舒服，如腰痛、尿频、呼吸困难、腿部麻痹、睡眠困难等。孕妇也可能对胎儿在腹内有力的踢动感到不舒服。而且孕妇经常感到笨拙和乏味，感到自己变得丑陋和邋遢。因此，这时孕妇需要保护和支持，特别是来自于丈夫的保护和支持。

3、在怀孕的最后一段时期，孕妇关心分娩是很明显的。许多孕妇都关心分娩是否会顺利、胎儿是否能安全地出生。因此，许多孕妇都极力搜寻有关分娩的信息和知识，进行着各种活动。在怀孕晚期，大多数的孕妇都希望快一点看到自己的“小宝宝”。此时，丈夫或亲属应该多多陪伴即将临产的孕妇，宽慰她们，鼓励她们，帮助她们解决生活上的诸多不便，一旦发现她们有异常表现时，应该及时送去医院，准备临产。

到了怀孕晚期(怀孕7个月到分娩阶段)，胎儿生长得更快，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妇需要的营养也达到最高峰。那么，孕晚期准妈妈的营养饮食重点有哪些？和您一起来看一下！

孕晚期的饮食重点：

适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；

多食用海产品，如海带、紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品；

注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症；

建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；

对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。

有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在每日5克以下。

根据自身体重的增加来调整食谱。为分娩储备必要的能量。

孕晚期是宝宝即将带来的最后一个阶段，宝妈们应当更加慎重，以免给宝宝的出生带来麻烦。如果你对孕晚期需要补充什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕晚期营养摄入安全常识栏目。

在怀孕晚期是一个比较重要的时期，因为在这个时期宝宝非常迅速的发育，这个时候的营养也是非常重要的。下面由小编为大家介绍怀孕晚期食谱大全，希望能帮到你。

孕晚期吃什么好

盼啊盼怕，准妈妈终于盼到了孕晚期。在孕晚期，准妈妈就更需要注意饮食的营养了，比较连宝宝的营养也需要靠妈妈吃下去。孕晚期的准妈妈饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量。

需要提醒孕晚期的准妈，营养要充足，却不能过剩，否则胎宝宝长得太大，分娩的时候就会有困难。准妈妈应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。

肉类：鲫鱼、鲤鱼等鱼肉、鸡肉;

蔬菜：莴笋、冬瓜、萝卜、芹菜;

坚果：开心果、花生、杏仁、核桃、松果。

怀孕晚期食谱大全

蔬菜炒豆腐干

材料：四季豆100克，黑木耳，豆腐干适量。

做法：四季豆去头尾，撕去老筋，洗净切半，红萝卜去皮，切成细丝，豆腐干切成片，黑木耳洗净，切成丝，蒜剁成蓉状，烧开锅内的水，加入少量的盐，依次放入红萝卜，黑木耳和四季豆氽烫两分钟，捞起沥干水，烧热锅内放上油，爆香蒜蓉，放上豆干片炒出香味，倒入四季豆，黑木耳，红萝卜和适量的清水，以中火炒均匀，最后加适量的盐，鸡粉，米酒和香油炒至入味，即可出锅。

豆腐煲海带

材料：炸豆腐，水发海带结，胡萝卜，豌豆，酱油，白糖，盐，味精，绍酒，鲜汤，湿淀粉，植物油等各适量。

做法：胡萝卜去皮，切滚刀块，海带结焯水，锅上火放油烧热，倒入炸豆腐，海带结，豌豆，胡萝卜块炒匀，加鲜汤，酱油，白糖，绍酒，盐，小火煮半个小时左右，加上味精，湿淀粉勾芡即可。

香脆三丝

材料：洋白菜，胡萝卜，青椒，盐，姜末，红尖椒，花椒，大料，色拉油适量。

做法：菜洗净，沥干水分，切成细丝，撒上盐5-10分钟杀去生味，去掉余水，撒上姜末，蒜泥，味精，拌匀后装盘，花椒数粒，大料，红尖椒剪成细丝，放在小碗内，将烧热的油倒入，凉后再淋到菜丝上。

三丝掐菜

材料：绿豆芽，青椒，竹笋各适量

做法：绿豆芽掐去两头，青椒去籽洗净，切成细丝，竹笋切成丝，葱姜切成末，取锅上火，倒入花生油烧热，先下入青椒，笋炒一下，再放上葱姜，绿豆芽，盐，味精，料酒，用大火翻炒，完全炒熟时，淋上醋即可。

炒青菜

材料：青菜，蘑菇，鸡油，黄酒，湿淀粉，细盐，味精，鲜汤各适量。

做法：青菜剥去老叶，削去菜头，切成段，蘑菇洗净切块，烧热锅，放鸡油，待油用大火烧至五成熟时，将菜心倒入翻炒，再加黄酒，鲜汤，稍后放上盐，味精，蘑菇，烧一分钟左右，用湿淀粉勾芡，浇上鸡油，即可出锅。

准妈妈们为了生育一个健康，聪明、可爱的宝宝，不止在怀孕晚期才重视营养的摄入哦。祝愿准妈妈们都有一个健康的宝宝。

公交车上有孕妇座椅，地铁上有“老弱孕妇”车厢，碰上没有的，许多人也会自动让座。怀孕晚期可以坐公交车吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

怀孕早期(怀孕3个月内)，孕妈妈乘车不适合坐着。原因是，怀孕前3月(12周以前)比较容易流产，而汽车的颠簸直接通过座椅撞击孕妇的臀部，对于先兆流产或有习惯性流产的孕妇反而不利，容易造成流产。

而怀孕32周以后但未足月的孕妇容易早产，这时如果胎儿头部还未入盆固定，乘车也最好也不要坐着。因为正常情况下胎儿在子宫里头朝下，置身于羊水中浮动着，座位的拍击容易将胎儿头部往上托，造成胎位不正。

专家建议，早孕期妇女和妊娠晚期孕妇乘车时最好站在车头，同时还用手抓紧扶手或者栏杆。汽车颠簸时，顺势摇晃，对胎儿比较没有压力。如果孕妇想选坐座位，此时也要用双手撑住座位，车子颠簸时撑一撑，避免臀部直接受力。

孕晚期会出现哪些心理问题？进入孕晚期以后，孕妇子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也更大。

由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。

由于临近预产期，孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。

所以，孕晚期心理保健应注意以下问题：

1、了解分娩原理及有关科学知识：克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

2、不宜提早入院：毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妇都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便；其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妇已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。

所以，孕妇应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妇，不要提前入院等待。

3、作好分娩准备：分娩的准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妇的安慰。如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。

孕晚期以后，特别是临近预产期时，孕妇的丈夫应作好准备，使妻子心中有所依托。

很多孕妈妈怀孕后为了保证胎宝宝健安康康的，就开端了“大门不出，二门不入”的大家闺秀生活。其实，假如孕妈妈的身体没有流产的征兆，能够选择离家较近的公园等转转，孕晚期出游适宜范围呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妈妈在孕晚期的时候，变化非常大：子宫迅速增大，腹部一天天隆起，身子变得笨拙．行动不太方便，轻轻地触动子宫常常可以感到腹部有变硬的感觉。到孕9个月时，增大的子宫在腹腔内占位很大，几乎占据大部分的腹腔，压迫胃、膈肌，使它们上移，并压迫心脏，引起心悸、气短、胃胀、食欲不佳，稍有活动就觉得饿，但吃一点儿食物就觉很饱；排尿的次数也增加，渐渐有阵阵的子宫收缩。

孕10个月时，孕妈妈会有一种“肚子”向下运动的感觉，呼吸畅快了，胃胀减轻了，此时胎儿的头部向下进入了盆腔的入口，到孕足月时，伴随着一阵阵的腹痛，子宫开始收缩，就会用力将成熟的胎宝宝娩出。

怀孕28周后的孕妈咪出游注意事项

出游指数★☆☆☆☆

怀孕的最后3个月，孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况，如：出血、破水等等，不适合长途旅游了。不过，适量的运动有助于胎宝贝平衡功能的发育，所以在这个时候，尽管你的身体已经很重了，但也不能放弃运动。

■建议出游范围：

极短程出游——公园散步。

温馨提示：

1、此时不要长途旅游了，除非有很特殊的情况，而且还必须请示你的医生。

2、目前，多数航空公司规定怀孕36周以上的孕妈咪不得登机旅行。

牛肉营养价值丰富，含有人体所需的多种营养元素，具有补脾和胃、益气补血、强筋壮骨的作用。那么，酱油牛肉是孕妈妈孕晚期补元气的好食品哦。下面就让小编来介绍吧！

孕晚期食谱：酱油牛肉

食材原料

主料：瘦牛肉400克。

配料：姜4片、葱段各适量、陈皮10克。

调料：酱油、盐、糖、淀粉、料酒。

制作方法

1.将瘦牛肉洗净，切成薄片，倒入少许酱油和料酒，腌10分钟，再加入淀粉抓匀；陈皮用水稍微泡软。

2.将陈皮、葱段、姜片、酱油、糖和盐煮开，制成卤料，待用。

3.锅中油烧至六成热后，将腌好的瘦牛肉片放入划开，倒入卤料，小火卤至牛肉酥烂即可。

适用人群

孕晚期的准妈妈。

牛肉富含蛋白质和铁质，有益气血、补脾胃、强筋骨等作用，在孕晚期，准妈妈多吃牛肉可补充元气。如果你对孕晚期需要补充什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕晚期营养摄入安全常识栏目。

怀孕后孕妇出现腿抽筋的现象并不少见，多发生在怀孕中期以后，大多数在夜间发作，而且越到妊娠晚期抽筋会越历害。那么，预防孕晚期腿抽筋应注意什么？

预防孕晚期腿抽筋应注意什么？

一、注意睡姿

要是准妈妈睡姿不好，一直都是仰卧，这样脚上就会压着被子，或者都是俯卧，让脚面抵在床铺上，这就造成了小腿某些肌肉一直都是极度放松的，时间一长就会造成肌肉“被动挛缩”了。因此在快生产前，准妈妈最好是采取左侧卧，如此一来就不会经常抽筋了，还可以让右旋子宫变成直位，这样可以达到胎位变换正常并且分娩正常的功效。

二、注意补钙

在怀孕的时候要是腿抽筋的话，很有可能是因为缺钙，因此准妈妈对于补钙这件事情一定要重视起来，日常生活中我们可以通过食疗来进行，吃一些钙含量丰富的食物。像是芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富，对于宝宝的生长发育特别好，同时可以避免肌肉抽搐。在补钙的同时，维生素D的摄入也要保证好，可以经常晒晒太阳，来促进钙的吸收和利用。并且，准妈妈可以根据医生的建议，选择适当的钙剂作为辅助补充。

三、注意保暖

腿部受凉也是会造成腿部抽筋的，因此准妈妈一定要注意保暖，千万不要着凉，尤其是脚部。为了让腿部的血流畅通，准妈妈一定要杜绝穿高跟鞋或过紧过硬的鞋子，最好是选择一些宽松的舒适的平底鞋。

四、注意休息

在快生产之前，准妈妈腿部负担不断加重，腿部肌肉一直都是非常累的，长时间站立或者是走路，会给腿部肌肉增加负担，造成局部酸性代谢产物堆积，所以腿部就会抽筋。因此平时准妈妈能休息的话最好多多休息，坐着的时候最好是让腿部抬高一点。每天晚上可以泡泡脚，让老公帮自己按摩双下肢肌肉，减少乳酸堆积，这也是让腿不抽筋的一个很好的办法。

腿部抽筋给孕妇带来的影响是很多方面的，剧烈疼痛、影响睡眠、影响胎儿发育等都是大问题，因此需要平时多进行预防，才能更好的实现好孕。如果您对更多有关孕期如何应对各种脚部问题的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

妊娠13周前体重大多无明显改变，平均增加1000g左右。妊娠13周后每周体重平均增加350g，妊娠20周后每周体重约增加500g，至足月妊娠时体重平均约增加12.5kg。倘若，孕妇的体重增加太多或太少，甚至停止增重，常常是妊娠异常的表现，应引起高度重视。那么导致妊娠中晚期体重增加异常的原因是什么呢？

⑴妊娠水肿。妊娠水肿是孕妇体重增加的较常见的原因，约有50%左右的孕妇可出现水肿，大多为轻度水肿。主要是因增大的子宫压迫，使下肢静脉血的回流受阻所致。经过侧卧位或抬高下肢休息后，均可使下肢水肿逐渐消退。若水肿较严重或体重明显超过0.5kg/周，应考虑其他原因引起的水肿，如低蛋白血症、妊娠高血压综合症等。

⑵羊水过多。胎儿生长在羊膜囊内，需要一定量的羊水保护。羊水量过多应视为异常，妊娠晚期的羊水量约为800～1000毫升，若羊水量≥2000毫升，称为羊水过多。羊水过多主要因胎儿畸形引起，双胎或多胎也常伴有羊水过多。羊水过多可以导致孕妇体重异常增加。

⑶巨大儿与多胎妊娠。体重≥4000克的新生儿称为巨大儿，巨大儿常见于糖尿病孕妇，巨大儿又易引起肩难产。发现胎儿过大应对孕妇进行有关糖尿病的诊治，确诊巨大儿应选择合适的分娩方式，以确保胎儿安全。多胎妊娠者易并发妊高征等疾病，应及时注意防治。

⑷胎儿宫内发育迟缓。胎儿宫内发育迟缓的孕妇，体重多为增长缓慢，甚至“停滞不前”，可结合妊娠图的宫高增长情况及B检查确诊。胎儿宫内发育迟缓儿中，有部分患儿可能存在发育异常，应加以注意。

孕妇体重增加是妊娠正常与否的试金石，一旦发现异常，应认真寻找原因，加以处理，以确保妊娠进展正常。测量体重前排空小便，脱鞋，计算体重时，应注意衣服增减对体重的影响，使所测体重尽量接近实际体重。

小编为大家整理的关于导致妊娠中晚期体重增加异常的原因是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

水果，一直是很多孕晚期妈妈最爱，因为，水果中不仅含有丰富的营养而且还能有助于母婴健康。那么，当心！孕晚期这些水果千万别碰。跟着小编来学习一下吧！

当心!孕晚期这些水果千万别碰山楂很多孕妇喜欢吃酸甜类的食物，而山楂证号符合她们的口味。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。

木瓜木瓜是丰胸的上乘水果，可是，对于孕晚期的妈咪来说，木瓜却未必如此。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会吃木瓜来避孕。

橙子橙子、猕猴桃，都属于维生素比较丰富的水果，在平时吃是没有什么坏处的。可是，如果在怀孕晚期吃的话，就很不适宜了。孕晚期橙子吃的太多的话，会使孕妇的色素沉着多。

为了母婴健康，很多孕妇会选择在孕期吃很多的水果，从健康的角度讲，这是没有错的。可是，在孕期吃水果，不同的怀孕阶段，所需要的水果是不一样的，因此，在选择孕期水果时，一定要冷静、正确的选择。如果你对孕期如何补充维生素等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补维生素安全常识栏目。

现在很多的孕妈咪对于自己宝宝的发育很重视，还在孕期的时候就开始注重宝宝脑部发育的情况。那么，准妈妈孕晚期还用给胎儿补脑吗？跟着小编来学习一下吧！

孕晚期胎儿补脑有用吗？

1、怀孕的女性朋友平时不要乱吃一些补品，因为有时候有一些补品会对胎儿造成一些影响，而且对于孕妇来说也会有一些过敏或者其他的病症发生的，所以千万不要听信一些，说吃了可以让胎儿的脑部发育好，或者聪明的一些药物；

2、日常生活中有很多的食物我可以帮助孕妇在怀孕的期间，补充胎儿的大脑，让宝宝变得聪明伶俐，比如核桃，核桃是补脑的，也是孕妇们最好的保健食品，也可以用核桃肉来煲汤，比如核桃花生鸡脚汤，如果是作为零食的话，也可以生吃核桃；

3、怀孕期间也可以多吃一些芝麻，芝麻对于补充胎儿的大脑也有一定的效果，可以排除血管中的杂质，提高脑的功能，另外还可以多吃一些花生，瓜子，松子等等，这些都是美味有益的坚果类的食物，对于孕妇来说，也是能让宝宝变聪明的一些食物。

孕期的女性还是要注意在孕期多吃一些清淡的食物，多吃一些有营养的食物，注意做好方面的调理工作，这样对于胎儿的发育都有一定的帮助。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

阑尾炎是一种常见性疾病，阑尾炎又被人称作是盲肠炎，因为肠炎引起阑尾炎，主要因素导致了我们的盲肠发炎，身体的阑尾长短位置不一样，有的长有的短，发病初期会感觉到腹腔内，异常疼痛，恶心，头晕，大汗淋漓，那么阑尾炎晚期症状有哪些?

一种极常见的急腹症。阑尾也称蚓突，是盲肠内侧一个细长盲管。人体阑尾的长短和位置不一，一般长7~9厘米，位于右下腹髂窝内。阑尾近端与盲肠相通，末端为盲端。阑尾粘膜下层有丰富的淋巴组织，并常呈增生。

使阑尾腔狭窄或梗阻;阑尾腔内常有粪便、结石、寄生虫等存留，这些因素都可造成阑尾腔内容物引流不畅，尤其因阑尾动脉为终末动脉，供血较差，一旦因某种原因造成血循环障碍，就易引起阑尾缺血坏死而发炎。

阑尾炎分急性和慢性两种。急性阑尾炎可在各种年龄发生，发病率以青年人为最高。主要症状是腹痛，多半开始在脐周围、上腹部疼痛，以后逐渐加剧，经数小时后疼痛转移至右下腹部。腹痛性质变为持续性。

剧痛时病人真不起腰，可伴有恶心呕吐、发热、食欲减退，如把手慢慢压下去，然后突然移开，发炎的阑尾撞击邻近的内脏而激发出疼痛，医学上称为反跳痛。

大多数病人均有一个明显的阑尾压痛点。由于病变刺激阑尾的感受器，冲动传入中枢，会反射性地引起腹壁肌肉收缩，表现为右下腹部肌肉紧张。

阑尾一旦穿孔，引起腹膜炎时，可出现右下腹或全腹肌紧张，压痛和肌紧张在诊断急性阑尾炎上也有一定意义。

当腹痛怀疑有急性阑尾炎的可能时，千万不能盲目服用止痛药，而应及早去医院诊治。慢性阑尾炎是一种常见病，患者常感右下腹隐病，并反复发作。

急性阑尾炎如经非手术治疗，有的则转为慢性阑尾炎。阑尾炎患者一般均需切除阑尾才可治愈。

阑尾炎疾病分为两种，急性阑尾炎与慢性阑尾炎的差距很大，多数是盲肠炎引起的，通常在治疗方面可以采取中西医结合保守治疗，手术治疗，不管是各种年龄都可能会发生阑尾炎，而且肠炎晚期症状很明显，会长达持续性的疼痛，恶心，头晕，必须要及时治疗。

阑尾炎晚期症状相关知识上面都有介绍，让更多人对其阑尾炎晚期症状有所了解，如果你还想要了解突发阑尾炎该如何进行急救以及更多的疾病急救知识，就是最好的选择。

孕晚期准妈妈应做好哪些准备？准妈妈一方面渴望宝宝的到来，一方面对分娩的恐惧就象石头一样压在心头。其实知道事情是怎么回事，反而回轻松面对。准妈妈可以搜集一下这方面的信息，或参加产前培训班，全面客观的了解分娩，保持轻松和自信的状态，迎接宝宝的降生。

1.联系好住院事宜

未了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。

2.和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具

没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案。关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。

3.准妈妈要按时做产前检查

到了孕晚期，体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。

4.准妈妈要为自己准备好待产包(待产包清单如下)

待产用品：长，大的卫生纸，要软而结实：加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用)；开衫式的睡衣(方便穿，脱，哺乳)；哺乳胸衣；大小毛巾数块。

宝宝用品：新生宝宝的小衣服，小被子，小毛巾，纸尿裤，湿纸巾

待产是的食物：待产有时是相对漫长的过程。要准备些食物补充能量。可准备巧克力，果汁(配上弯曲的吸管，可以方便喝水)

5.准妈妈要经常按摩身体

准妈妈越来越"大腹便便"，不适感加重，腰酸背痛，下肢水肿。准妈妈要做一下按摩。做不到的要准爸爸帮忙，按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳。

大家都知道孕妇对于饮食方面是需要尤为注意的,那么孕晚期的女性是否可以吃鱼籽呢?孕晚期的话吃鱼籽好吗?下面我们来一起介绍下吧!

孕晚期能吃鱼籽吗

孕妇是可以吃鱼籽的.

1.鱼籽是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂.

2.鱼籽每100克含有水分63.85~85.29克;脂肪0.63~4.19克;粗蛋白质12.08~33.01克;粗灰分1.24~2.06克(粗灰分又含有大量的磷酸盐和石灰质,其中磷酸盐的平均含量达到了46%以上,是人脑及骨髓的良好滋补品).

3.鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,以及大量的脑磷脂一类营养.这些营养素对人体,尤其是对儿童生长发育极为重要,又是我们日常膳食中比较容易缺乏的.

4.对准妈妈的好处:鱼籽的营养丰富,蛋白质含量高,有很好的滋补作用.鱼籽中的微量元素含量也挺高,可以补钙健脑.

5.对胎儿的好处:鱼籽富含蛋白质,维生素A、D含量颇为丰富,准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育.此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处,准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发,漂亮的大眼睛.

孕晚期的饮食原则

最后3个月是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量、品种齐全.由于各个孕妇的具体情况不同,产科医生通常会根据孕晚期的营养特点,结合孕妇的具体情况,让孕妇的饮食做出相应调整.

营养原则1:饮食保证质量、品种齐全.

营养原则2:适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量,适当限制碳水化合物和脂肪的摄入,少吃水果,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩.

营养原则3:增加钙和铁的摄入.经常摄取奶类、鱼和豆制品;虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高,应经常食用.

营养原则4:注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生水肿.

营养原则5:对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其他营养素的摄入量.

推荐食谱

糖醋排骨

食材准备:子排、油、酱油、酒、白糖、盐、醋、面粉、淀粉制作步骤:

1、将排骨斩块,用酒、盐、湿淀粉、面粉等拌匀备用;

2、将剩余的其他佐料倒在碗中,加水50克调成汁备用;

3、锅中热油,油烧至六成热时,将排骨一块块放下炸2分钟,捞出,等油锅热至九成再炸1分钟,捞出,油倒出;

4、锅内留少量油,将糖醋汁倒下,汁浓倒入排骨翻炒几下即可.蜂蜜莲藕

食材准备:藕、糯米、蜜莲子、蜂蜜、白糖、湿淀粉、蜜桂花制作步骤:

1、将藕洗净,切去一端藕节;

2、将糯米用清水漂洗干净,浸泡2小时,捞起晾干;

3、在藕孔内灌入糯米,边灌边用筷子顺孔向内戳,使糯米填满;

4、将藕切成0.7厘米厚的块,整齐摆入碗中,加入白糖125克,放入笼屉,置旺火上蒸10分钟;

5、入笼屉上火蒸30分钟,取出,再用清水浸泡2分钟,撕去藕皮晾干,切去一端藕节;

6、糖溶化后将其取出,扣入盘内;

7、将炒锅置火上,放清水、白糖、蜂蜜、蜜桂花、蜜莲子烧沸,用调稀的湿淀粉勾荧,起锅浇在藕块上即可.

孕妈妈在怀孕晚期如何利用软件来记录胎动以及宫缩呢？现在就一起来了解一下吧。

操作方法

首先在软件商店搜索“胎动点点”软件，下载并安装该软件。

安装成功后点击打开该软件，进入软件首页，想要记录胎动时，点击屏幕中心的“点击开始”按钮。

点击一次为一次胎动记录，如下图，完成胎动计时，点击下方“结束”即可。

想要记录宫缩，点击屏幕左侧，将左侧隐藏界面拉出，

当开始宫缩时，点击“开始”按钮即可开始记录宫缩时间。

当宫缩结束时，点击下方“结束”按钮，即可结束宫缩计时，如下图。

操作方法

胃痛

在胃癌的晚期，胃痛会变得更加严重，且没有任何规律性，主要集中在心窝的部位，对饮食也会有很大的阻碍，很多患者都无法忍受这种疼痛。

食欲严重下降

在胃癌的晚期，患者的食欲会出现严重的下降，几乎没有进食的欲望，时间久了后，就会消瘦下去很多。

恶心呕吐

在胃癌晚期时，患者会出现严重的恶心呕吐现象，基本上可以说吃什么吐什么，呕吐的次数会越来越多，胃里面简直是装不进任何东西，非常的痛苦。

上消化道出血

在胃癌晚期时，患者往往会出现上消化道出血的现象，在进行大便时，会有血迹，其次在呕吐时也会伴有血迹，还是非常痛苦的。