职场如何带新人（汇编19篇）

简单易学的有氧健身操，下面小编跟大家介绍下kitty新人版健身操视频的主要教程练法，让大家在家里就能自己跳。kitty新人版健身操视频教程必学的健身操动作

一、手臂运动

先将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，重复20次。然后手握哑。

二、腹部运动

(1)先席地而坐，将双手体侧撑地，双腿并拢伸直。先是将双腿伸直、抬起，尽量靠向左肩;然后双腿放回原位，再抬起，尽量靠向右肩。反复练习20次。

(2)再屈膝仰卧，屈肘双手置肩上。然后将身体坐起，再躺平，如此反复做20次，可防止腹部肌肉松弛，使腹肌富有弹性，还能减少腹部脂肪，且效果显著。

三、背部

(1)运动先将身体仰卧，双腿弯曲，双手环抱于胸前。慢慢抬起上身，腿部不要用力，用腰部和背部的力量，然后回至原位。反复做20次。

(2)再用跪姿，两手撑地、收腹、弓背、低头身体成桥状，腰背肌肉绷紧，然后再放松。如此反复动作做20次。

铃由前而上伸直再往后，做这个动作的时候记得贴紧耳朵。重复50次。

四、腰部运动

(1)先将身体直立，两腿保持笔直，向前弯腰，双手触地，然后抬起成直立姿势，注意要收紧腹部的肌肉，是完全甩腰部的力量，背部不要动，反复做20次。

(2)再将两腿分立与肩同宽，两臂左右侧平举，先向左侧弯腰停留10秒，然后向右侧弯腰，停留10秒，如此反复做动作10次。

1、处事即如何做事，怎样工作

作为刚毕业的大学生，开始踏入社会，对于学习我们可能比较擅长，而对于怎么工作可能一脸茫然，不知所措，甚至常常失败。在校园我们要学会学习，在社会我们不但要学会学习，更要学会工作。

明确自己的工作责权。在接受一项任务的时候要主动问清自己的工作要做到哪种程度，希望达到的工作结果的标准是什么?要明确工作的要求，界定自己可以做什么，不可以做什么。

辛勤工作的文员

某办公室文员接到一个工作，校对经理所写的一篇文章。她改得很努力，连续三天早来晚走。结果将这篇文章交给经理的时候，却受到批评。因为她没有经过经理同意，根据个人判断，就将文章中的一些主体内容删减掉了。

她的动机是希望将文章修改得更好，但是否删减文章里的内容却不应该由她决定。原因在于这篇文章的作者是经理而非这名文员，经理请她校对，她可以提修改建议，并且可以与经理确认，哪方面内容可以改，哪方面内容不可以改，最后改不改内容应该由写文章的人决定，这叫职责界限。

当接受一个工作时，要问清楚：对自己工作的具体要求是什么?当要求明确时，如果没有做到，是没有完成任务;而一旦做的工作超过了界线，就属于越界。

工作方案让领导做选择题。请示工作时不要试图把自己的问题踢给上级，在向上级请示工作前做到自己先心中有数，至少准备解决这个问题的三个以上的方案。千万不要说：“老总，这事还做吗?要做我等您的指令。”作为一个合格的职业人，这种请示工作的方法是不够积极的，更不利于自己成长和发展。

向领导请示

请示工作的时候可以说：“关于这个工作我认为可以这样做，有三个方案供参考，您看是否可行?方案一是……，方案二是……，方案三是……。”

工作中，下级向上级提出方案时，可能会被接受，也可能会遇到另一种情况，即下级辛辛苦苦花了几天几夜的时间制定出来的方案，期待向上级提出时得到上级的赞扬和支持，但上级很可能只说了一句话：“这个方案不成熟，不能接受。”这时候，作为下级心里会感到有一些委屈，有一些气馁。有的人会因此而生气地说：“这么好的方案你都不接受，你爱接受不接受，下次我不提了!”这样做就会失去机会，失去了免费向领导学习的机会。因为上级看问题的高度、广度、深度和自己是有区别的，因此上级不同意会有他不同意的理由，而我们则可以从这个过程中学到上级思考问题的方式和工作经验。

请示工作是初入职场的人经常要做的一件事情，这关系到自己今后是否能有更多成长与发展的机会，也是自己免费向上级学习的一个很好的途径。

领导面前不要瞎出主意。每个领导做事都有他们的考虑，当领导已经决定的事，只要不是出现重大的错误，新人的职责是执行，而不是不领会领导的意图瞎出主意。作为下属，领会领导的工作意图是一项重要要求。

这一周用菜鸟Jack生活在水深火热中来形容一点都不过分。天天晚上加班到11点，然而周末加班结束前发生的一件事情让他几乎使在加班中赢得的领导的认可所做的努力，通通白废。

意图未被领会的领导

加班几乎快结束了，Jack老板的老板M突然想起，周一要和她的老板H以及她老板的老板J一起去海南参加一个集团召集全国分公司的一个会议。去得人里面级别最小的是M，自然帮忙拿东西的也是M。因此为了解放双手，她想要一个可以放电脑的双肩包.于是就叫来Jack和他的上司G，让他们第二天去商店找一下帮她买一个包包。然而麻烦来了，这时Jack很兴奋地对M说领导我家里有的，现在就给您去拿吧?然后辛辛苦的跑回家拿了这个双肩包跑回公司给了M。

所以，关键时候没有把握的话，新人不要给领导乱出主意，而且要注意领会领导意图，不要好心办坏事。这样不但影响新人的工作表现，而且影响新人在以后的职业发展。

简练汇报工作。初入职场的人在汇报工作时往往有意无意地将工作结果和工作过程混淆在一起，以至上级听得一头雾水不知所云。

有一个下级曾这样向上级汇报签协议的工作：“王总，您昨天让我去见那个客户签协议，我八点半就去了，我去的时候他还没到。后来他来了，可是他说很忙，要开会，让我等一会儿，结果没想到等到一点多，我中午饭都没吃，肚子现在还咕咕叫……”这个人描述了半天还是没有汇报工作结果——协议是否签定。人们在汇报工作说这些过程时往往是工作结果不好，所以急于说明过程中自己已经做了很多事，自己已经很辛苦了，有时是无意识地用描述过程来推卸责任。这种做法不应是一个职业人的做法，更不可能成为上级重用你的理由，作为职场新人尤其要注意这一点。

汇报工作

在电影《列宁在1918》中有一个非常经典的场面，列宁的忠诚卫士瓦西里运送粮食回来时，列宁问他：“粮食运来了吗?”他向列宁汇报说：“运来了，一共90车皮。”当时瓦西里已经长时间没有吃东西，以至于列宁到旁边接电话时，他饿得晕了过去，可是瓦西里没有说：“我还饿着肚子呢!先弄点吃的，边吃边说，我们这趟很辛苦，很危险，有几批人中途拦截向我们开枪……”因为他知道革命领袖现在最焦急等待的就是这个结果。

汇报工作时首先要说结果，如果上级需要了解过程，再说过程。企业是靠着一个个良性的结果运转的，作为职业人，首先要关注的、要汇报的就是工作结果，因为工作结果才是企业和管理者最关心的。

向同事求教。当我们准备开始做一项工作的时候，向以前做过这些工作的老同事或者是上级询问他们的工作经验及注意事项，或者主动找一些参考资料，这样比自己重新摸索会节省时间、资源、财力和物力，可以少走很多弯路，并且更有可能获得良好的工作结果。

请教同事

有位刚刚毕业的大学生进入一家企业后，担任市场部经理助理。因此有机会和经理一起参加一个项目的洽谈，事后经理让他起草一份合同。这位助理很为难，因为他在起草合同方面知道的并不多。于是只好找来几本与起草合同有关的书，认真研究了一个晚上，第二天他根据自己记录和理解，非常认真地撰写一份合同交给经理，结果遭到经理的严厉批评。经理说他起草的合同漏洞百出，甚至连行业里基本的条款都没有加进去，问他为什么不用公司已经非常完善的合同模板，这时他才知道这类合同基本条款每次都是一样的，他只要把公司已有的合同模板找出来，根据这次洽谈的记录把和以前不一样的地方修改一下就可以了。

企业里通常都有一些已经固化了的工作经验和方法，它们是在前人成功或者失败的基础之上，吸取经验、总结教训建立起来的，初入职场的人一定要积极地向老同事或者是上级了解和学习这些工作经验和方法，才能少走弯路，更快地走出职场寒冰期。

总结工作改流程。改进工作流程的能力是职业化素质的最直接的体现，也是职场快速进步最有效的方法之一。关于一项工作，分几个工作模块?它们的先后顺序是什么?工作流程是什么?第一步做什么，第二步做什么，注意事项是什么?要学会将好的工作经验总结固化下来。

洛克菲勒

有一位青年在美国某石油公司工作，他的工作是巡视并确认石油罐盖有没有自动焊接好。当石油罐在输送带上移动至旋转台上时，焊接剂便自动滴下，沿着盖子回转一周，作业就算结束。他每天必须反复好几百次地注视着这种单调机械、枯燥乏味的作业。然而，此人却在这份了无生趣的工作中找到了乐趣和突破。他发现罐子旋转一次，焊接剂滴落39滴，焊接工作便结束了。他想，在这一连串的工作中，有没有什么可以改善的地方呢?一天，他突然想到：如果能将焊接剂减少一两滴，是不是能节省成本?经过一番研究，他终于研制出“38滴型”焊接机。这次发明非常完美，公司对他的评价很高。不久，便生产出这种机器，并运用到实际工作中。虽然节省的只是一滴焊接剂，但却给公司带来了每年5亿美元的新利润。这位青年，就是后来掌管全美制油业95%实权的石油大王洛克菲勒!

任何一项工作都可以在工作流程上进行改善，以取得更佳效果。有意识地对工作流程改进是成为一个真正的职业人的起点，从这一天起你不再是一个被动工作的机器而成为一个主动工作的职业人。

正确的观念、良好的心态，加上快速进步的有效方法，相信职场新人们一定可以尽快融入职场，找到自己合适的位置和喜欢做的事，更快地成为自己想成为的那个。

2、为人即如何做人，如何与他人相处

作为刚毕业的大学生，开始踏入社会，我们应该学会如何在职场上与同事良好相处，成功地从“校园人”转变到“职场人”。

放平心态,适时放下小自尊。对于新就职的新人来说总是年轻气盛，受不了一点委屈，把自己的尊严放得过大，领导的几句批评就会导致其作出过激行为，所以新人要懂得调整自己的心态，适时收起自己的小自尊。

领导批评

“这世界没有能喝酒的人，只有能扛的人!”我可以说是《士兵突击》中最经典的一句话。扛得住，对职场新人来讲，则体现在抗压能力强之上。

曾经，有个做电话销售的朋友跑到我这儿诉苦，说公司的销售经理天天盯着他的电话量和新客户开发数量，基础工作数据一天没达标，就是一通批评，毫不给面子，好像故意找他的不是，他为此很苦恼，有了跳槽的想法。

我送给他一句话：玉不琢，不成器，经理批评你说明你是个好坯子，玉坯是经过长时间的雕琢、经过一次又一次的敲打，才变成美伦美奂、人见人爱的玉器。

朋友听了之后，如释重负，回去后严格按照公司要求认真工作，经过一年的努力，现在已经成长为他们公司的销售主管。

在各大招聘网站关于销售人员的招聘广告中，抗压能力强是必备条件，只有这样，才能在对手嚣张、士气低落、业绩糟糕、客户背叛、上司批评、同事误解的情况下，依然信心满满、愈挫愈勇。

相信自己，不要惧怕竞争。刚毕业的大学生，入职后，我们会发现一些老员工没有我们学历高，这会给我们一个错觉：我应该比他们强很多，自视甚高。可时间却会残忍地打击你，我们会发现自己“一无是处”。

此时，我们应该始终保持自信，一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去觉得你有无穷的精力;一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，所有的老板都认为落落大方的人才能代表公司的形象。这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时委你以重任。

相信自己

曾经有一个同学总在QQ空间抱怨说：“我是医学专业的，去推销药物时，客户总是觉得我不够成熟、稳重，说话不够权威，不大值得信任;特别喜欢那些前辈。即使一模一样的产品，客户更愿意花高价去买他们的。我都觉得自己不适合这工作，无法与前辈们竞争，无法胜任。”后来很多人给他出招。有人建议他，穿着打扮、说话、肢体动作都要让人觉得这人很成熟、稳重，有担当，值得信任。同时，不断暗示自己可以给人信任感，老前辈行，自己也行!后来，那同学的回复说，效果不错，工作慢慢步入正轨了。

在职场上，遇到竞争对手再正常不过的事情。对待竞争对手，我们要采取一种和风细雨的态度。即使他当众对你无礼，你也要抱之以友善的话语或者是笑容，你这种宽容大度的表现，会使同事们为你的职场形象加分。同时也要注意适当的保护自己。入职场的新人总有经历过被人欺负的时候，所以必须要自己强大起来才能保护好自己，要想不被人欺负，要么强大，要么站在高处，让人无处入手。

善于沟通，与同事和平相处，积攒人脉;保持与家庭成员的紧密联系。职场新兵应该清楚，公司是要你工作的地方，不是学校，一切要服从上司的安排。“人无完人，金无足赤”，再好的上司也不可能有你想象的那么完美。对上司先尊重后磨合、对同事多理解和支持，与上司和同事多沟通、相互多了解，这样就配合默契，不容易产生误会。

与同事和平相处，积攒人脉。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。”这就是教育我们要待人如待己。在职场中能做到和同事和睦相处时一种能力，职场如战场，朋友越多敌人越少;在工作的过程中懂得积攒人脉，对自己是有利而大于弊的，所以建立起你人脉体系，才能有更好的明天。

良好的沟通

小李大学毕业后进入一家公司企划部工作，加入公司不到1个月，就向部门经理提出了很多建议，但大部分建议都没有得到经理的采纳和肯定。小李为此很是郁闷，感觉自己在公司中是多么人微言轻。朋友安慰小李道：只有勇于张开嘴，才不会成为被遗忘的“沉默的大多数”。

在职场，不管是开会、头脑风暴，开拓新客户，或者与上司汇报工作，向同事请教工作，营销新人都要像小李一样有主动沟通的意识，乐于表达自己的工作思路及所取得的成绩，这样，在工作中才能获得更多资源的支持，并有助于工作任务的圆满完成。

当然，与同事进行沟通时，新手也应该注意到谈话的禁忌。比如不要在电梯里谈论公事，而以下六大话题是禁忌之最，你的性福生活，你的爱人、孩子、父母之间的一些问题，你的职业志向，健康问题，宗教问题。避免这些禁忌，有利于你远离雷区。

同事，新手也应该保持与家庭成员的紧密联系。不要因为忙碌的工作就放弃家庭成员于不顾，家是心灵的港湾，你可将你的烦恼适度地与家人讨论，在适当的机会下表达你对低压力家庭的期望，以及你希望家人在你遇到困难时的支持方式。

俗话说：会哭的孩子有奶吃。这句话对新人的启示意义是，当你有想法、有困难、有成绩的时候，应该乐于与人分享，应该勇于寻求帮助，应该主动适当表现，而这都不离开沟通能力。

用心工作，积极主动，持之以恒。在日常工作中，除了保质保量的完成自己的本职工作，除了敬业，更要用心，不断的完善或者提高本职工作的各个环节。相比敬业的人，用心工作积极主动工作的人，业绩可以更突出，并会影响感染带动其他人。这样的工作作风，能力的提升会更加明显，并可以赢得更多的晋升机会。将简单的工作，不仅做完，更要做精，精益求精的工作作风在未来走向管理岗位或者领导岗位后会显现出巨大的优势。

同时，应该做到持之以恒，懂得贵在坚持。短暂的激情是不值钱的，持久的激情才能赢得成功。在自己的职业生涯中，会遇到许多困难，有的人选择了放弃，变换了工作甚至职业。企业如果真的不再有机会了可以放弃，而职业不要轻易放弃。

持之以恒

当今社会，有许多年轻人，企业换来换去，职业也换来换去，几年了还不知道自己到底将来要干什么，使得自己在应聘新工作时，总是和刚毕业的学生一起从新人实习做起，职业发展缓慢甚至原地不动。保持一颗积极向上的心态，坚守一个职业一个行业，尽量在一个企业发展，较长的职业与行业经验和企业工龄都可以成为自己的优势，赢得发展或者晋升的机会。

用电话沟通和交流工作，是职场中必不可少的一种沟通方式。那么职场新人必备电话礼仪知识有什么呢?下面小编为大家整理了职场新人必备电话礼仪知识介绍，希望大家能够喜欢。

职场仪表礼仪规范

1)男士

1.短发，清洁、整齐，不要太新潮;

2.精神饱满，面带微笑;

3.每天刮胡须，饭后洁牙;

4.白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹;

5.领带紧贴领口，系得美观大方;

6.西装平整、清洁;

7.西装口袋不放物品;

8.西裤平整，有裤线;

9.短指甲，保持清洁

10.皮鞋光亮，深色袜子

11、全身3种颜色以内。

2)女士

1. 发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好，不能染鲜艳的颜色;

2. 化淡妆，面带微笑;

3. 着正规套装，大方、得体;

4. 指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色;

5. 裙子长度适宜;

6. 肤色丝袜，无破洞;

7. 鞋子光亮、清洁;

8. 全身3种颜色以内

职场新人必备电话礼仪知识

当你给他人打电话时，你应调整好自己的思路。而当你的电话铃响起之时，你应该尽快集中自己的精力，暂时放下手头正在做的事情，以便你的大脑能够清晰地处理电话带来的信息或商务。当然，上述过程应该迅即完成，如果你让电话铃响得时间过长，对方会挂断电话，你便会失去得到信息或生意的机会。

1、来电铃声不可超过三次才接。

有时候电话响一次就接了，会给人以一种很唐突的感觉，会让对方感觉认为你压根没心听他讲话，但是当来电响了三次以后再接，会让对方等的不耐烦、焦急的情绪。如果是客户的话，可能会影响双方的合作，所以，在电话铃声响了两次后接是最佳的状态，但是如果确实分不开身接电话的时候，电话响了超过了三次你在接起的时候，你应该要向对方表示歉意：说一句让您久等了。一般的规范电话用语：首先应自我介绍，把自己的情况介绍一下，让对方确定所打的电话是无误的，避免了一些因为打错电话浪费的时间。

2、要注意通话时语气的用法。

电话是非常直观的一种沟通方式，也是一种非常便捷的沟通方式，所以语气是一定要注意了，因为对方不仅会注意你的内容，同时也很注意你的语气，在工作电话中尽量要采用礼貌用语，要有积极主动的语气，让对方产生想与你沟通的心情，这样机会就会大很多了。

3、与客户通电话要坚持后挂电话的原则。

当对方在与你说再见的时候，同时你也要礼貌的回复对方一下，表示尊重对方，等对方先把电话挂掉，你确认通话结束后你才把电话挂掉。切忌挂电话时要小心不要发出过大的声音。

备注：

1、随时记录

在手边放有纸和笔，随时记下你所听到的信息。如果你没做好准备，而不得不请求对方重复，这样会使对方感到你心不在焉、没有认真听他说话。

2、自报家门

一拿起电话就应清晰说出自己的全名，有时也有必要说出自己所在单位的名称。同样，一旦对方说出其姓名，你可以在谈话中不时地称呼对方的姓名。

3、转入正题

当你接听电话时，不要“哼哼哈哈”地拖延时间，而应立即做出反应。一个好的开场白可能是：“您需要我做什么?”当你觉出对方有意拖延时间，你应立即说：“真不巧!我正要参加一个会议，不得不在5分钟后赶到会场。”这样说会防止你们谈论不必要的琐事，加速商务谈话的进展。

4、避免将电话转给他人

自己接的电话尽量自己处理，只有在万不得已的情况下才能转给他人。这时，你应该向对方解释一下原因，并请求对方原谅。例如，你可以说：“布朗先生会处理好这件事的，请他和您通话好吗?”在你作出这种决定之前，应当确定地方愿意你将电话转给他人。例如，你可以说：“对于这件事，我们很快会派人跟您联系的。”

5、避免电话中止时间过长

如果你在接电话时不得不中止电话而查阅一些资料，应当动作迅速。你还可以有礼貌地向对方说：“您是稍候片刻，还是过一会儿我再给您打过去?”

让对方等候时，你可以按下等候键。如果你的电话没有等候键，就把话筒轻轻地放在桌子上。如果查阅资料的时间超过你所预料的时间，你可以每隔一会儿拿起电话向对方说明你的进展。如，你可以说：“约翰先生，我已经快替您找完了，请您再稍候片刻。”当你查找完毕，重新拿起电话时，可以说：“对不起，让您久等了”，以引起对方的注意。

对于接电话的人来讲，当需要查阅资料而有礼貌地请对方稍等片刻，这是可以令对方接受的。如果有人在你正在通话时打进电话，你可以选择合适的词语让你通话的人稍候。然后拿起另一部电话说：“你能否稍等?我正在接听一个电话。”如果打来电话的人只是有一些小事，便可以当即回绝，然后迅即转向第一个电话，而这个人也会意识到你很忙而加速你们的讨论。

职场礼仪的禁忌

1.直呼老板名字

直呼老板中文或英文名字的人，有时是跟老板情谊特殊的资深主管，有时是认识很久的老友。除非老板自己说：“别拘束，你可以叫我某某某”，否则下属应该以“尊称”称呼老板，例如：“郭副总”、“李董事长”等等。

2.以“高分贝”讲私人电话

在公司讲私人电话已经很不应该，要是还肆无忌惮高谈阔论，更会让老板抓狂，也影响同事工作。

3.开会不关手机

“开会关机或转为震动”是基本的职场礼仪。当台上有人做简报或布达事情，底下手机铃声响起，会议必定会受到干扰，不但对台上的人，对其他参与会议的人也不尊重。

4.让老板提重物

跟老板出门洽商时，提物等动作你要尽量代劳，让老板也跟你一起提一半的东西，是很不礼貌的。另外，男同事跟女同事一起出门，男士们若能表现绅士风范，帮女士提提东西，开关车门，这项贴心的举手之劳，将会为你赢得更多人缘。

5.称呼自己为“某先生/某小姐”

打电话找某人的时候，留言时千万别说：“请告诉他，我是某先生/某小姐。”正确说法应该先讲自己的姓名，再留下职称，比如：“你好，敝姓王，是OO公司的营销主任，请某某听到留言，回我电话好吗?我的电话号码是bzuowen，谢谢你的转答。”

6.迟到早退或太早到

不管上班或开会，请不要迟到、早退。若有事需要迟到早退，一定要前一天或更早就提出，不能临时才说。此外，太早到也是不礼貌的，因为主人可能还没准备好，或还有别的宾客，此举会造成对方的困扰。万不得已太早到，不妨先打个电话给主人，问是否能将约会时间提早?不然先在外面晃一下，等时间到了再进去。

7.看高不看低，只跟老板打招呼

只跟老板等“居高位者”打招呼，太过现实啰!别忘了也要跟老板主管身边的秘书或小朋友打招呼。

8.老板请客，专挑昂贵的餐点

别人请客，专挑贵的餐点是非常失礼的。价位最好在主人选择的餐饮价位上下。若主人请你先选，选择中等价位就够了，千万别把人家的好意当凯子。

9.不喝别人倒的水

主人倒水给你喝，一滴不沾可是不礼貌的举动喔!再怎么不渴或讨厌该饮料，也要举杯轻啜一口再放下。若是主人亲自泡的茶或煮的咖啡，千万别忘了赞美两句。

10.想穿什么就穿什么

“随性而为”的穿著或许让你看起来青春有特色，不过，上班就要有上班样，穿着专业的上班服饰，有助提升工作形象，也是对工作的基本尊重。

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许多人在还没有25的时候就被家里人催婚也是十分的无奈，觉得太早，又不想快点结婚的时候订婚就是最好的选择，也可以让家里人多放心一些，不再那么催。本期小编就带你去南京文化了解南京订婚习俗。

一、上门提亲的风俗习惯

烟酒茶糖是不能少的，还有糕，是说要糕来糕去。两条鱼，两挂肉，还有些水果。

1、烟酒是中国人送礼的老传统了，比较正式。喜糖，表示喜庆。糕表示步步高。

2、彩礼：可以是礼金，可以是金银首饰。这个主要看各家怎么说。

二、双方父母见面上门的习俗

男女双方父母第一次见面，不仅是两个新人的事，而是两个家庭的事情，所以关键双方父母见面的习俗就必须知道一二，下面就和小编一起来学习一下南京结婚习俗之双方父母见面上门的习俗。

会亲：

会亲，即双方家长见面。而在南京，这种双方家长见面的事情，就叫做上门。这里要说的是第一次上门。上门顾名思义，要进人家门的，要进人家门，有些礼仪就少不了。

一般上门会亲，双方父母是必然的，还有就是双方介绍人，这介绍人又叫媒人、中间人，男女方各一，在南京，这个介绍人还是很讲究的，特别是老南京比较看中习俗的人家。就算你是自由恋爱，自个儿认识自个儿谈的，到最后也要给你整出一个介绍人来，那相亲的就更不用说了。不过如果不讲究这些习俗的人家，自然也就不在意。我们就按照习俗多的说。

一般来说，男方先上门会亲，带着男方的介绍人，女方的介绍人和女方父母一般在家等着，敲门开门，迎进客人，端茶倒水，茶果点心，瓜子花生，自然必不可少，先坐在一起吃吃小东小西，聊聊天，说说天，说说地，互相了解一下各自的家庭，成员组成，结构，生活习惯等等。

父母一见面就是照着以后结婚来恋爱，互相知晓一下根底，也等于是看看是否门当户对，家庭习惯是否靠边。当然，在之前带男/女友回家的时候父母也都问过，这里算是深入做个了解，通过说话，也能认识一下作为父母的思想品格和做人。

再来是吃饭，自家吃，就是父母做，一个做，一个陪客。饭店吃，方便，就是价格高一些，反正不管在哪吃，恋爱的两个小辈都是被考验的那个。这种时候的吃饭，不是自家那种上桌端了饭就开吃的，通常酒水饮料不可少，氛围是需要的，要吃出个味儿来。

上桌开席，酒水饮料，各自倒倒，两边互相敬，当然也不落下自家介绍人。小辈这时候就该主动的站起来，一个一个的敬过去。完了才能安心的吃饭。这吃完了饭，还是唠嗑，东家长西家短，自个家孩子怎么样的怎么样。没话题的时候，就是介绍人出场的时候，这边带带那边带带，反正总不能冷场。男方要去女方家上门，女方也得去男方家上门，习俗都是一个样。

介绍人的作用

1、没话题时候带起话题。

2、重要的事项从介绍人口中说出。

3、双方的见面日期约合。

注意事项

1、上门需要带些东西，水果饮料的一些简单的东西，需要买几样。

2、进门时，小辈需要向对方介绍一下，方便小辈叫人。

3、端茶倒水，上桌敬酒，小辈都得积极些。聊天说话时随意就好。

三、拜见岳父母的必胜心经

1、恭敬、谦虚：曾有一男孩去一女孩家，昂首挺胸进门，用眼光向下看人的姿势打过招呼后就不再理人，专心和女孩子套近乎，再去时人家就极不欢迎了，只好以讨要女孩子借去的随身听为借口，拿物后抱头鼠窜，从此再不登门。

2、牢记你的目的：曾有一男孩有半年时间的周日必去一女孩家，他们对男孩总是盛情款待，面带笑容，最终却“横刀留爱”，让人百思不得其解。

3、礼多人不怪：曾有男孩有一个谈了两年的女友，都快谈婚论嫁了，终于被人家硬生生的一声“滚”赶出了门外，棒打鸳鸯，从此天各一方。

4、豪爽不浮夸：一般人嫁女，都会考察对方实力，应该实事求是，切忌吹牛。没有资本并不可怕，可怕的是给人不踏实的感觉，你可以没有钱，但不能不稳重可靠。在可靠的基础上卖卖力办成些小事，表示下你的诚意也就足够了，那种搬板凳排队替人买票的事儿少干。

5、勤快而精明：要主动发现别人家需要壮劳力帮忙的地方，在没有体力活的时候不妨动动嘴皮子，别人也不会真要你做，即使做个十次八次，把人家的女儿骗回了家，她以后的十年八年不都会为你做么？

6、和女友保持恰当距离：前面说过了，曾经一个男孩关上门和人家的女儿亲热，当爹妈的一定气得要死，可见当面搂搂抱抱也是要不得的，即使你为了表现出两人破釜沉舟的勇气，也绝对不能害的两位老人出门散步吧。

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作为一个职场新人，如何处理好与上司的关系，对你以后的职业生涯规划与成长将起着非常重要的作用。下面是小编给大家搜集整理的职场新人如何处理与上司的人际关系。

职场人际关系处理方法

进入职场后，你会发现除了做事，人际关系也是一门学问。如何处理和同事之间的人际关系很重要，这意味着你是否能安然在职场上闯荡。人处在这个社会就一定会被大环境牵绊，维持大环境的生态平衡守键。聪明的下属能赢得大家的赏识快速紧身，而精明的上司也会有扎实的人民基础，这就是人际关系的力量。

好人缘并不是拍马屁，懂得拍马屁的人也不一定就能一帆风顺，这种人很容易反被他人利用。好的人际关系能帮你做成一件美事，当然也能毁你所有的功劳，所以不要成为人际关系的牺牲品。人际关系里很重要的一点就是真相，维持这种关系的真相是什么。一种是利益交换关系，这种关系既稳定又随性，但绝对不会有太多的害处，有时候甚至比合作更可靠，所以大家不要小瞧这种关系的存在。另一种就是人脉关系，当然这个关系可以靠金钱维持，也可以考个人魅力维持，这就需要靠你自己去权衡和维护。

建议和谐的人际关系圈是做大事的基础，不要凡是以利益为基础去看待和利用他人。懂得变通才能处理好这些关系，当然提升自我修养也是其中很重要的学问。

教你如何处理好办公室关系

又到了一年一度大学生找实习的时间，不少学生开始进入职场，对于这些职场新人来说，职场也是一个社会，这第一份工作带给新人的不仅仅只是金钱，更重要的是帮助他们看清了职场的真实面貌，懂得了应该怎样应对职场生活。那么刚入职场的新人，要想搞好与上司、与同事等之间的关系，要怎么办呢?

1、真诚待人

待人以诚是人际交往中最重要的因素，如果职场新人抱着很虚伪的态度去处理职场的人际关系，那么是得不到上司和公司同事的尊重的。

2、懂得换位思考

职场新人在思考问题的时候，应当推己及人，从他人的角度再作一番考虑，避免独断专行、才能明白上司以及同事为什么要让你做这件事。

3、低调做人

低调做人，低调做事，不要因为有了一点成绩就沾沾自喜，四处宣扬。这样容易引起上司行业同事的反感。

4、积极主动

积极向上的处事态度，是为职场新人的职场之路加分的利器。面对问题的时候，积极的去处理，会给上司以及同事一个很好的印象。

5、懂得保守秘密

在职场中，少说话是很重要的一点，对于领导交代的需要保密的事情以及公司机密一定不能多一句嘴，不能向外人透露。

6、有原则而不固执

处事手腕灵活，有原则，但却懂得在适当的时候采纳他人的意见。不要什么事都是随大流，毫无主见，这样只会给人留下懦弱、办事能力不足的坏印象。

职场经理人应该学会妥协但不失魄力

职业经理人要对自己身份角色有正确的认识，只有摆正自己的位置，才能把自己的本职工作做好。吴德福说，职业经理人的角色，就像变色龙，在不同的时间、不同的人员面前，担任不同的角色。在员工面前，他是一个老板;在老板面前，他是个打工者，但有时俨然又是老板工作上的一个搭档。

职业经理人说到底，终归是个打工者，他并不拥有企业的所有权，与普通员工相比，同样是老板聘请来的员工，只不过身份高级一点罢了。李勇提出自己的看法，职业经理人的工作，只能在授权的范围之内开创天地，尤其是遇到与老板想法不一致的时候，若难以说服老板，又想留下来继续工作，妥协是职业经理人的不二选择，毕竟是老板决定着职业经理人在企业中的命运。能够让老板认可你的思路，支持你所做的决策。

职场新人如何处理与上司的关系

作为一个职场新人，如何处理好与上司的关系，对你以后的职业生涯规划与成长将起着非常重要的作用。因为你的上司，特别是你的第一任上司，会在很大程度上对你的成长起到非常大的影响。无论是你专业能力的提升，还是你的做事风格、工作习惯、为人处世的价值观，都会受到上司的很大影响。 上司并不是因为不通人情、不学无术而得到提拔的，他们中应该有90%以上的确是因为能力、业绩高人一等才被提拔为上司的。他们和你一样，需要工作，需要挣薪水来支撑家庭。只不过他们充当了一个管理者的角色而已。那么作为职场新人，我们又该如何才能在最快的时间内赢得上司的赏识呢?

一、成为上司的得力助手首先，你必须了解上司的脾气。例如，在接受下属意见时，有人喜欢白纸黑字的书面报告，有人则喜欢简短的口头报告。有些上司要求下属自动自觉，自己做出决定来完成任务;但有些却要求下属定时向他报告，凡事以他的意见为准。你若一言一行均令上司满意，要升职还不容易吗?其次是，若你能帮助上司发挥其专业水准，对你必然有好处。例如，上司经常找不到需用的文件，你快替他将所有档案有系统地整理吧;要是他对某客户处理不当，你可以得体地代他把关系缓和。如果他最讨厌做每月一次的市场报告，你不妨代劳。这样，上司觉得你是好帮手后，自然会重用你，你自己也可以多积累一些工作本钱。

二、承认与上司的地位差别通常还是有很多下属对自己的上司，会有以下的批评：他不过是命比我好，办事能力却远不及我，还不可一世的样子，只懂得一味批评我们的工作做得不好，一旦问题真正出现，他又推卸责任。你感到很气愤，但你要记住一个事实，上司能坐到上司的位子，必然有某些地方是你所不及的。没有人是十全十美的，在办公室里与其明争暗斗，弄至两败俱伤，不如努力与他合作愉快。承认与上司的差距并不会让你颜面丢尽，凡事“小不忍，则乱大谋”。作为别人的下属，同上司关系出现问题时，你应该首先检讨自己的态度。不管怎么说，与上司建立良好的工作关系，对你的工作有百利而无一害。

三、在细节问题上让上司满意当你做错了事的时候，不要找借口和推卸责任。解释并不能改变事实，你只有承担责任，努力工作以保证不再发生同样的事，才是上策，我们要让自己学会接受批评。要令上司信任你，相信你能准时完成工作。记着，做完任何报告都要翻看两次以上，在确认没有错漏后你才能把它交到上司面前。你得谨激作时限，即便不能准时做好，也应预先通知上司，当然最好不必这样做。作为下属，你得主动地、圆满地把工作完成，而不要等上司告诉你应该怎样去做。

四、与上司保持定期沟通与上司保持良好的沟通。这种技巧十分微妙，给上司简洁、有力的报告，切莫让浅显和琐碎的问题烦扰他或浪费他的时间，但重要的事必须请示他。耐心寻找上司的特点，以他喜欢的方式完成工作，不要逞强，更不要急于表现自己。随时随地，抓紧机会表示自己对他忠心耿耿，永远站在上司这一边。以你的态度说明一个事实：我是你的好朋友，我会尽己所能讨好你。不要以为上司很愚笨，如果你真的努力这样做，他看在眼里，一定会很明白你的意思，对你日渐产生好感。

在婚宴座位的安排上，也是新人需要很费脑筋的事情，这是因为其中涉及的礼仪太多了。下面小编为大家介绍新人必知的婚宴座位安排礼仪。

新人预定婚宴场所的5大要点

预定婚宴场所的要点1、确定会场场地

春秋季是婚礼日期的热选时间，但也是诸多商业活动、体育赛事的高峰;夏冬婚礼淡季，又是各大公司年中、年末会议的高峰期。新人们不仅要确认中意的会场场地是否有空，还要确认婚期当天是否有某些项目因为旺季的到来而导致的成本浮动。

预定婚宴场所的要点2、确定菜式套系

菜式套系价格和宾客的人数将最终决定婚礼预算的价格区间。中式婚宴以桌数计算，根据会场环境、氛围、星级的差异以及菜式的不同价格不断升级;西式婚宴以人数计算，根据菜式的不同价格逐级递增，如果采用自助餐会则更有最低人数的限制。

预定婚宴场所的要点3、会场布置方案

新人要通过与宴会销售人员的交流了解会场的形状、面积和功能，从而安排仪式进行区(舞台)的方位以及主桌和其他餐桌的摆放方式，进而设计婚礼仪式的主题。虽然会场都会推荐具有会场特色的布置，但新人们更喜爱具有独特风格的会场布置方案。

预定婚宴场所的要点4、签订合同

如果您对酒店所提供的服务和报价大致满意，就可以考虑签署合同了，毕竟合同才是落实一切的法律文件。您可能还需要交纳一定的定金以确认对会场的预定。所以一定要仔细小心，将所有的要求变成文字，才可以得到真正意义上消费者权利的保护。

预定婚宴场所的要点5、再次确认

即便是签订了合同，您仍然有机会收集酒店、会场信息，来触发您对婚礼仪式的灵感。但至关重要的是，在婚礼仪式前两周，您需要就婚礼的日程安排、会场布置、仪式流程与酒店作再次的确认，才能确保所有的美好构想能够有条不紊地实现。

新人必知的婚宴座位安排礼仪

新人必知的婚宴座位安排礼仪一、主桌的安排

主桌是喜宴的核心，在喜宴中势必不可少的。主桌的数量根据人数多少而定，可以一个也可以是两个：

一个主桌座次安排

当婚礼规模比较小、或长辈和贵宾的数量不是很多时可以安排一个主桌。此时可以将新人父母、长辈、贵宾和证婚人等安排在主桌，其他客人则按照领导、同事、业务伙伴、同学、朋友的顺序安排。

两个主桌座次安排

如果新人家族很大，为了显示相对隆重一些，可以安排两个主桌。将主桌安排在靠近舞台通道两侧的位置，双方父母各在一个主桌上，双方贵宾分别坐在两桌上。已婚兄弟姐妹都可以安排在主桌上，也可以单独安排餐桌。这样既能给人一种和谐感，又能突出贵宾席的地位。

新人必知的婚宴座位安排礼仪二、了解客人喜好

在婚宴上，把那些吵闹的客人安排在乐队或者音箱附近，否则他们谈话的声音很可能会高过婚礼背景音乐声;把老人或年长一些的人安排得远一点;可以把刚做了父母的朋友还有一些从事相关工作的人安排在一起，这样他们就能很容易地找到共同话题，以免让人感到无聊。

新人必知的婚宴座位安排礼仪三、单身朋友的安排

在婚宴上，可以把所有的单身朋友安排在一起。让你的高中同学和他的大学同学坐在一起，但是最好她坐的那一桌也有她认识的朋友，以防她和陌生人在一起无话可说。

新人必知的婚宴座位安排礼仪四、顾虑周全

主人方面的陪客应尽量插在客人之间，以便与客人交谈;菜式的安排应考虑宾客的宗教信仰、身体状况和饮食习惯，让每一位宾客都能舒心的享用美食;如果有刚刚丧失亲人的，不要让她坐在都是夫妻或情侣的人群里，最好让她和熟人坐在一起。

新人必知的婚宴座位安排礼仪五、桌子和通道距离

无论新人怎样设置酒桌，新人入场时所走的路线是必须考虑的。如果要铺红地毯和路引，桌子之间要留出足够的距离铺设地毯。大家椅子最好不要压在地毯上，因为来宾就坐时，椅子还会向后移。

新人必知的婚宴座位安排礼仪六、儿童座位

一般每场婚礼中，都缺少不了孩子。孩子活泼爱玩耍，建议安排一个儿童与他们的父母集中集中区域，这样既方便孩子们一起玩耍，也不会打扰到其他宾客，还方便为儿童配送适合的菜色与饮食。座位应尽量临近出口，既方便进出。如果婚宴能够提供小型的儿童游乐设施，也可将一些席位安排在设施附近。

新人必知的婚宴座位安排礼仪七、制作座位图

一张座位图表，可以让婚礼井然有序，还能彰显出新人的品味。图上有客人的姓名及餐桌的编号，以便让客人很快找到自己的座位，如果有领位人最好，宾客们会觉得自己受重视。图表放在婚礼迎宾区通往来宾席的位置。

新人必知的婚宴座位安排礼仪八、桌号与名签

婚礼中每个桌子配备桌号是必备的，方便来宾入座。而名签，不必每个座位都有。在婚宴的主桌上应摆放座位名签，其它餐桌可以不放。除非在非常正式的婚礼上，如果你为了便让客人进行相互介绍，可以在他座位前摆放名签。

着装礼仪主要是指人们在社交场合、商务场合以及各种场合所应该穿着的服装打扮等，是一门实用性礼仪规范。下面是小编整理的职场新人该知道的着装礼仪知识解析，大家一起来解职场新人着装礼仪知识吧。

职场新人该知道的女士着装礼仪

时间原则

不同时段的着装规则对女士尤其重要。男士有一套质地上乘的深色西装或中山装足以包打天下，而女士的着装则要随时间而变换。白天工作时，女士应穿着正式套装，以体现专业性;晚上出席鸡尾酒会就须多加一些修饰，如换一双高跟鞋，戴上有光泽的佩饰，围一条漂亮的丝巾;服装的选择还要适合季节气候特点，保持与潮流大势同步。

场合原则

衣着要与场合协调。与顾客会谈、参加正式会议等，衣着应庄重考究;听音乐会或看芭蕾舞，则应按惯例着正装;出席正式宴会时，则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服;而在朋友聚会、郊游等场合，着装应轻便舒适。试想一下，如果大家都穿便装，你却穿礼服就有欠轻松;同样的，如果以便装出席正式宴会，不但是对宴会主人的不尊重，也会令自己颇觉尴尬。

地点原则

在自己家里接待客人，可以穿着舒适但整洁的休闲服;如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业;外出时要顾及当地的传统和风俗习惯，如去教堂或寺庙等场所，不能穿过露或过短的服装。

职业女性着装四讲究。

整洁平整

服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。

色彩技巧

不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃;而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。

配套齐全

除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。

饰物点缀

巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。

职场新人着装礼仪男性必知的着装常识

三点一线：一个衣冠楚楚的男人，他的衬衣领开口、皮带扣和裤子前开口外侧应该在一条线上。

说到皮带扣，如果你系领带的话，领带尖可千万不要触到皮带扣上!

1.除非你是在解领带，否则无论何时何地松开领带都是很不礼貌的。

2.一身漂亮的西服和领带会使一个男人看上去非常时髦，而一套好的西装却不系领带，会使他看着更时髦。

3.如果你穿西装，但不系领带，就可以那种便鞋，如果你系了领带，就绝不可以了。

4.新买的衬衫，如果能在脖子和领子之间插进两个手指，就说明这件衬衫洗过之后仍然会很合适。

5.透过男人的衬衫能隐隐约约看到穿在里面的T恤，就如女人穿着能透出里面内裤的裤子一样尴尬。

6.如果不是专业的手洗，一件300多元的衬衫很快就会只值25元。

7.精神的发型、一双好鞋，胜过一套昂贵的西装。

8.一双90元的鞋的寿命应该是180元一双的鞋的一半，而1000元一双的鞋将伴你一生。

9.如果你穿的是三粒扣的西装，可以只系第一颗纽扣，也可以系上上面两颗纽扣，就是不能只系下面一颗，而将上面两颗扣子敞开。

10.穿双排扣西装所有的扣子一个也不能扣，特别是领口的扣子。

11.如果去某个场合拿不准穿什么服装，那么隆重点远比随便点强得多，人们会以为你随后还要去一个更重要的场合呢!

12.一件便宜的羊绒衫实际上远远比不上一件好一点儿的羊毛衫更柔软、舒服。

13.除非你是橄榄球运动员，否则不要把任何与名字有关的字母或号码穿在身上。

14.45岁以下的你请不要过早地叼上烟斗，也不要戴那种浅圆的小呢帽。

15.比穿没盖过踝骨的袜子更糟糕的是穿没盖过踝骨的格子袜子。配正装一定不要穿白色的袜子。

16.无论如何，你不必有太多的卡其步休闲装，白色的纯棉T恤或厚帆布网球鞋，毕竟一周只有一个星期六。

职场新人面试着装礼仪的重要性：

俗语说“人靠衣装，佛靠金装”，“人靠衣裳马靠鞍，三分容貌七分妆”。服饰作为一种至关重要的物体语言，传递者各种各样的信息，能给人自信，在一定程度上反映人的能力与实力，体现人的地位与尊严。服饰作为塑造个人形象的重要方面，具有表现自我，体现个性，弥补缺陷，增加能力等重要功能。服饰作为一面镜子，能折射出一个人的价值取向、文化修养、审美情趣、心理状态、性格爱好与身份地位。

求职者的仪容仪表就是给考官的一个直观形象，有人说：如果能让考官的眼神在你的脸上停留三秒钟，你才打可能真正进入面试阶段。也就是说，你的仪容、仪貌是吸引考官注意的重要环节。因此，请同学们么进人面试场之前，认真包装一下你自己。

小额理财投资门槛低成为了不少投资新人的热捧投资项目，不同的小额理财投资具有不一样的风险与收益，如何教投资新人理财呢？下面一起认识投资界新人怎么小额理财投资最聚财？理财要找准自己的定位，定位对于理财人的理财之路好处明显，找准自己的定位有助于精细化理财，能够使理财人的理财计划更加具有执行力，让理财目标更清晰。大额投资理财有大额投资理财的方法，那么小额投资理财的方法有哪些呢？怎么小额理财投资方法一：积极攒钱“收入少，消费却不少”……这是目前大多数低收入家庭所面临的问题。要获取家庭的“第一桶金”，首先要减少固定开支，即通过减少家庭的即期消费来积累剩余，再用这些剩余资产进行投资。其实，低收入家庭可将家庭每月各项支出列出一个详细清单，逐项仔细分析。在不影响生活的前提下减少浪费，尽量压缩购物、娱乐消费等项目的支出，保证每月能节余一部分钱。以住房为例，对于低收入家庭来说，置业的首要原则是“量入为出”，以安居为标准，切忌贪大求豪华，尽可能压缩购房款总额。可考虑先买一套面积比较小、价格相对便宜的二手房，今后通过置换，“以小换大”，“以旧换新”，会比直接购买新楼轻松一些。怎么小额理财投资方法二：善买保险重病住院，动辄就是几万元乃至十几万元。一场大病，就可以让家庭倾家荡产甚至负债累累。因此，低收入家庭在理财时更需要考虑是否以购买保险来提高家庭风险防范能力，转移风险，从而达到摆脱困境的目的。建议低收入家庭选择纯保障或偏保障型产品，以“健康医疗类”保险为主，以意外险为辅助。特别是对于那些社会医疗保障不高的家庭，比较理想的保险计划是购买重大疾病健康险、意外伤害医疗险和住院费用医疗险套餐。如果实在不打算花钱买保险，建议无论如何也要买份意外险，万一发生不幸，赔付也可以为家庭缓解一些困难。考虑到低收入家庭收入的很大部分支出都用于日常生活开支和孩子的教育方面，保险支出以不超过家庭总收入10%为宜，而保险的侧重点也应该是扮演家庭经济支柱角色的大人，而不是孩子。怎么小额理财投资方法三：慎重投资对于低收入家庭来说，薪水往往较低，经不住大亏，因此，在投资之前要有心理准备，首先要了解投资与回报的评估，也就是投资回报率。要基本了解不同投资方式的运作，所有的投资方式都会有风险，只不过是大小而已，但对于低收入家庭来说，安全性应该是最重要的。投资什么，除了看投资对象有无投资价值外，还要看自己的知识和专长。只有结合自己的知识专长投资，风险才能得到有效控制。

在我们的日常生活中，健身操是时下非常热门的一种运动方法，还能够帮助很多想要减肥的朋友们瘦身，从而使他们得到令自己满意的身材。现在就跟着小编一起来了解一下kitty健身操新人版视频吧。kitty健身操新人版视频教程健身操的招式

胸部解压

如果俯卧撑有难度，你可以做做胸部解压练习。

俯卧，弯曲膝盖，双脚放在地板或板凳上，脊柱放松;双手握住哑铃，向天花板举起哑铃，再慢慢放下，见左图;然后，再做扩胸动作，肘部不弯曲，手臂向两边缓慢移动，身体贴紧板凳，不摇晃。

为了加大运动量，你可以尝试将背后的板凳换成健身球，再做扩胸练习。重复10次。

弯腰超行

这个练习主要训练我们背部所有的主要肌肉以及二头肌。

背部平坦，左手左脚放在长凳上支撑着身体;右手抓住哑铃，右脚自然站立。抬起臀部，举起右臂上的哑铃。然后，慢慢地放下哑铃，恢复到起始位置。重复10次。

双肩练习

这个动作主要加强肩部的肌肉，既可以站着也可以坐着锻炼。经过高强度的运动后，想要轻松一下健身，你也可以坐在有靠背的长凳上，减轻背部肌肉的负担。

职场新人如何调节自己的心理

职场新人如何调节自己的心理

离开象牙塔，成为职场人。新晋的白领是否已经做好了承受职场心理压力的准备？

从表面看，白领年纪轻，气质佳，学历高，薪水丰，实际的生活状态却是“朝九晚无”，星期六保证不休息，星期天休息不保证，内心积淀着诸多烦恼、困惑乃至心理障碍。在这种生存现状下，白领们容易失眠、忧愁、焦虑、紧张、恐惧、抑郁。若不能及时宣泄，长期以往就会积郁成疾，罹患焦虑症、抑郁症等心理疾患，甚至付之以极端的方式结束自己的生命。

诱发职场新人压抑情绪的也许只是平常人眼中极小的事情，但对于他们却是“过不去的坎儿”。当遭遇这些暂时无法逾越的牵绊时，不妨给自己“放假”。设法挤出时间，主动休息，放松心情。只有善于休息的人，才能生活愉快，工作效率提高。所谓“文武之道，一张一弛”，“后退是为了更好地向前”。

寻找倾诉的对象，将心中的郁积一吐为快，也能达到心理释放的效果。与朋友聚餐、品茗、喝咖啡，彼此倾述，获得对方的指点、宽慰。与父母、家人相聚，共享天伦之乐，也有助于忘却心中烦恼。还有一招——“跳槽”，“三十六计，走为上计”。既然在现单位压力太大，不妨考虑离开。“此处难留人，自有留人处”，“树挪死，人挪活”，跳槽，或许能扭转一时的不顺利和不如意。无论职位、薪水还是其他诱惑，与心身健康相比，都是微不足道的，健康才是最重要的。

导读：人际交往一直都是备受白领关注的话题，所以我们都知道，人与人之间相处有一个共性，就是需要了解对方，那么，我们女性如何处理人际关系呢?特别是在职场上，女人如何处理人与人之间的关系呢?当职场新人入职后，怎么处理与上司的关系呢?随着小编一起来看看吧!

诚实守信。

诚实，就是待人处事真心实意、实事求是，不三心二意，不搞当面一套，背后一套;守信，就是恪守诺言，言行一致，说到做到。诚实守信是做人的基本准则，也是建立良好人际关系的基本要求。只有诚实守信，才能在交往中互相了解，彼此信任，和谐相处。

尊重他人。

女性如何处理人际关系呢?同事中每个人的秉性、志趣、爱好都各有不同，职位、能力、水平也各有差异，毕业生新到一个单位，要象尊重老师那样尊重每一个同 事，不要以己之长比人之短，不能歧视和嘲笑那些与自己观点不同甚至某些方面不如自己的同事，这样只会伤害他人的自尊心，造成人际关系的疏远。

随和大度。

在与同事领导交往时，平易近人，随和主动，会给人一种亲切感，人们自然会愿意跟你相处。相反，清高自负，自命不凡，或性格孤僻， 不和群的人，别人自然会对你敬而远之。彼此交往中难免会产生一些摩擦或误会，当自己受到委屈或误解时，要胸怀大度，宽以待人，不要斤斤计较，不要感情用 事，这也是搞好人际关系的良策。

这些都是值得女性在处理人际关系时候必备的措施，当然，我们职场新人新到岗位之后需要重视人际交往的原则。这些都是需要注意的哦。当然，我们网的小编希望大家可以遵循以上这几个原则的基础上，虚心学习哦!

热心助人。

助人为乐是做人的美德，当身边的同志遇到困难时，热情真诚地给予帮助，是增进友谊的“黏合剂”。而那种凡事只怕自己吃亏，遇困难就躲，见荣誉就争，贬低别人，抬高自己的人，不仅不会赢得别人的好感，更不会得到别人的帮助，人际关系肯定紧张。

职场新人快速变重要职员的方法

职场新人快速变重要职员的方法

前六天认识四个新同事

最好从身边的团队伙伴开始认识，不要因为他们老是在指使你干一些琐碎、微不足道的事情而疏远他们，你要为他们着想。这样才能帮你摆脱“菜鸟”的头衔。

前十四天接触领导层

认识了你的团队伙伴后，就要接触一下部门负责人或者专案领导人和重要的决策者，并且每周花两天和这些人共进午餐。透过这些人，你可以发现如何与上司互动，如何获得人力资源以及各式各样的禁忌话题和行为。

前三十天让你的上司知道你在做什么

不要假设你的上司已经知道你在做些什么，你应该主动告知上司你的工作进度。公司和部门有那么多事情要忙，他不一定知道你在做什么，或者还以为你在为同事倒水点烟呢。所以有问题，不要怕上司知道，他不是你的敌人，而是你的朋友。

前四十五天写下你对工作的定义

你不能完全依赖主管来告诉你该做什么，你要主动出击把目前你负责的工作以及你完成该工作的期限直接反映给你的主管，目的在于为你自己量身打造一个双方都认可的工作内容。

前六十天完成一些实际工作

虽然要求你完成一些实际工作，但是同时要提醒你，作为一个职场新人，要精确选择可发挥的工作，不要为了出风头，选择一些难度高、连办公室前辈都觉得难以完成的工作，那样会让你自己吃力又不讨好。

经过这60天的锻炼，相信你已经顺利从“菜鸟”变成了办公室的一个重要人员了。但是你仍需不断坚持，这样让能让你始终位居“老鸟”的位置。

职场新人生存之道：别单独吃午饭

职场新人生存之道

多为同事们服务。

焕然一新的工作状态，经常让人沉迷于积极表现，而忽视了身边老同事的感受。这恰恰是影响人际关系的“毒药”，最好抱着“服务”的心态进入新环境，谦虚主动地帮助同事和其他人，尽早取得他们的信任和支持。

不要不懂装懂。

发展心理学家提醒，许多新人都试图让自己显得经验丰富、知识渊博，哪怕遇到问题，也常常不愿意开口请教。事实上，没有人指望你能无所不知，如果想真正弄懂状况，就要敢问问题，这样才能很快成长起来。

按时上班少迟到。

对你的老板来说，没有什么比踏实工作更值得欣赏。哪怕你并没有那么聪明机敏，坚持不懈的努力也会赢得大家的认同和尊重。按时上班、脚踏实地，时间久了，你的职业技能和心智自然会不断加强。

不要筋疲力尽。

职场不会像上学那样，有那么多的假期供你充电。在努力表现的同时，务必学会掌握尺度、劳逸结合，如果靠透支精力来“拼命”表现，反而会影响长期的工作效率和积极性。

别单独吃午饭。

新岗位中，几乎任何同事都能教你东西。午饭时间正是交流的最好时机，多数人愿意与你聊聊心得感受，此时请记得洗耳恭听。

初入职场对工作会有一点点的小欣喜也会有一点点的小期待，如果职场新人想要理好自己的财富那么怎么做最好呢？

职场菜鸟的五大理财妙招

一，生活就要精打细算

对于初入职场的菜鸟们来说，试用期的工资肯定不高，也许还入不敷出呢。但是对于已经脱离父母独立打拼的实习生，就不应该再向家里要钱了，毕竟那“衣来伸手饭来张口”的黄金时代已经一去不复反了，从现在开始就要自己养自己，不仅是为爸妈减轻经济负担，更是一个向爸妈证明自己长大的机会！那么，如何在这么低的工资压力下生活得如鱼得水呢？那就要看你的节俭能力了。试想一个工资只有2000元的实习生，尽管住宿还可以在学校解决，但衣、食、行这三样可就得分摊在2000元里面了。嘉丰瑞德的理财师表示精打细算地生活，就是“不该买的别买，该买的也得三思而行”。而这种“控欲”对于喜欢新奇事物的90后来说那简直就是莫大的痛苦！不过，在这种悲催寒碜的实习期，爱莫能助，只能含泪建议广大90后实习生一个字：“忍”！

二，创新才有加薪机会

其实，在很多大公司里，实习生的工资并不是固定的，可根据实际的表现情况作出相应调整，而这也就意味着你有“加薪”的机会！对于整天“勒紧裤腰带”过日子的实习生们来说这可是赤裸裸的诱惑啊。那么，如何才能够得到上司的赏识进而加薪呢？秘诀在于创新。爱德华波诺曾指出：“毫无疑问，创造力是最重要的人力资源。没有创造力，就没有进步，我们就会永远重复同样的模式。”公司需要注入新鲜的源源不断的活力才能够创造其自身价值，这里的活力指的就是创新思维。而对于那些墨守成规不思进取的人，只会一味照本宣科并不能为公司的发展带来真实的价值，这种人往往也是最令上司嗤之以鼻的。努力培养自己的创新思维，多角度思考问题，才会产生独具匠心的作品，而这才是一个企业所注重的精华。

三，努力争取留用

大多实习生都怀有“被公司留用”的美好小心愿，可现实却是残酷的，如何在这竞争激烈的职场中获得胜利，就要看自己的努力了。由于实习生都是新人，所以一般在实习期间所分配到的任务也都是重复枯燥的工作，而你必须要“耐得住寂寞，守得住工作”，才能够得到周围同事以及上司的认可。其实，只要熬过了这段试用期，今后的工作就会逐渐步入正轨，渐入佳境。再者，实习生可以趁这段工作还比较轻松的时间主动学习一些公司知识和行业知识，遇到不懂的就虚心向前辈们请教，努力提高自己的专业技能，这不仅有利于实习结束后最终的公司考核，而且也有利于今后的求职生涯。嘉丰瑞德的理财师表示实习生应多积累工作经验，努力钻研专业知识，即使最后没成功被公司录用，那作为一个有着丰厚实习经验的你也照样能够在千人万人的求职汪洋中发光发热，就连工资也会比一般的求职人员高出一些，何乐而不为呢？毕竟，“是金子到哪儿都会发光”的！

四，学习投资理财

每个人都有着一个财富梦想，当然对于实习生来说也不例外。可光有梦想可不行呀，天上是不会掉馅饼的，只有靠自己才能够创造财富人生。而对于初入职场的菜鸟们来说，学习投资理财是刻不容缓的。有的人可要问了：实习生却是真的没有什么储蓄，又如何进行理财投资呢？那理财师可要提醒各位了，在这里是建议实习生当下多多了解投资理财知识，熟悉一些基本的投资理财技巧。尽管实习生手头上确实没有个几斤几两，可总要为今后做打算呀！“人无远虑必有近忧”，总不是要等到成了百万富翁再来搞投资吧？尽早掌握投资理财之道，可以加速“财富人生”这一目标的实现哦！实习生在实习期间可看一些投资理财的专业书籍，尝试了解一些较好的投资渠道或是理财产品，考虑到投资的安全性，可以通过嘉丰瑞德这样的第三方理财平台配置一些像宜盛月定投类的品种，帮助进行强制储蓄，使财富积少成多。至于像股票、期货、外汇等高风险的投资，实习生应尽量少碰。

五，兼职积累财富

由于实习生目前的工资有限，作为一个有着热血拼搏的二逼青年怎么可以放弃“兼职”这么绝佳的赚钱方式呢？“金钱有限，赚钱无限”啊！既然生活都如此艰难了，何不多寻几条开源的路。目前社会上赚钱的方式多种多样，就算是端盘子、扮人偶、发传单也不是什么丢脸的事，毕竟还有人开特斯拉送外卖呢！其实面对这些多样的赚钱法儿，只要实习生肯吃苦、有毅力，利用闲暇时间多挣几个外快，那么你的未来也就不是梦。俗话说“早起的鸟儿有虫吃”，勤奋的人才有钱赚呀，天下无难事只怕有心人。若是想要尽早过上奢华舒适的生活，想要在父母面前骄傲地证明自己，那么就请努力奋斗吧，“骚年”！

总之，对于初入职场的实习生来说，掌握以上五点理财妙招，能够帮助自己尽早适应职场生活，明确人生前进方向，努力为自己创造一个美好的未来。

画眼线的产品有很多，比如眼线笔，眼线液笔、眼线膏等等。每种产品都有它适合的妆容，那么，作为新手而言，眼线膏和眼线笔那种更适合自己用呢？两者之间又有什么区别呢？本网小编为大家介绍

眼线膏和眼线笔哪个好

以下是眼线膏和眼线笔的优缺点，大家可以根据自己的需要进行判断

持久度:眼线膏＞眼线笔，眼线笔更容易晕开

难易度:眼线膏＞眼线笔。眼线笔容易上手，但眼线膏用习惯的话就不是问题了

寿命:眼线膏＞眼线笔

新手适合眼线膏还是眼线笔

眼线笔：是最为常见的产品之一，笔状分为旋转自动和需要削的两种。需要削的眼线笔虽然有些麻烦和浪费，但是可以自由调节粗细，而且也能画出比较漂亮的眼线，对于初学者来说是需要一款刀削的眼线笔的。

眼线膏：膏体是需要借助工具才能画的，一般有几种眼线刷。用眼线刷画眼线时，主要是看哪种适合自己，哪种顺手就选哪种。眼线膏是比较防水防晕染的，但还是要看是哪个牌子的，沾取的方法就是控制好用量和眼线浓淡。膏体顺滑的话，则比较容易晕染，不容易有线条感。比较懒的人可能会觉得很麻烦，因为每次使用完后，都得清洗刷子。另外眼皮较油的人也不太适用眼线膏，还是使用眼线笔比较合适。

总结：新手更适合眼线笔哦！

眼线膏的使用方法

眼线膏这种眼部化妆品有两个主要特点，第一是质感表现力强，眼线液除了上色明显，几乎没有特别的质感效果，但眼线膏可以表现珠光、哑光、金属光泽等不同的质地效果，第二是它的妆效比眼线液还要长久、自然，是最长效的眼线产品，所以很多专业化妆师的化妆箱里都会有眼线膏这项。

步骤一：首先要准备好需要用到的工具，眼线膏和斜角刷，还有棉签。在选择眼线膏的时候MM们要注意选择一款防水性强的，不然晕妆就变熊猫眼了。

步骤二：利用斜角刷沾取黑色眼线膏，然后眼睛向下望，从中间开始在紧贴睫毛根部描画出如图形状的眼线。

步骤三：眼睛向前方看，接着从眼头开始描画出细细的眼线，与刚刚画的后半段的眼线完美连接在一起。

步骤四：在眼尾的地方将眼线拉长并上翘，更眼妆更有魅力。这时如果斜角刷画不出颜色，可以再沾取一下眼线膏。

步骤五：眼睛向下看，用斜角刷再来回画后半部分，加粗后半部分的眼线，让眼线眼妆更完美动人。

步骤六：取出棉签沾取一些卸妆水，擦掉没画好或者晕染的地方，这款魅力上扬眼线就完成了。

眼线笔的用法

1、要轻，下笔轻，可以避免画出过重、过粗或过厚的眼线。2、要采用“渐进式”的重叠上色画法，慢慢地将眼线描绘出来。3、可以轻轻扑上一层粉底或蜜粉，让眼线的妆效持久、不易晕开、且能抑制眼部出油的情形。4、避免画下眼线，这种旧式的画法，将整颗眼睛勾勒，反而太过突出，非常不自然。5、千万别让眼线与眼皮之间有一条空隙，会让眼睛的比例变得很奇怪。6、尽量画在接近眼睫毛的根部，能加强眼睫毛的浓密感。7、以眼线笔或眼影粉，画在靠近眼头的部份，轻轻用手指推开，可以创造出如鼻影般的效果，让鼻子变得较有立体感。

结婚对每个人来说都是非常重视的，婚礼是缔造婚姻关系的重要见证，在很多人眼中，只有举办婚礼才算组成家庭。因此，在这么重要的场合，自然有很多礼仪礼节需要注意。这里给大家分享一些关于婚庆婚宴礼仪，希望对大家有所帮助。

结婚基本礼仪简介

1、入场步伐配合

新郎与新娘在入场的时候，两人步伐要一致，两人迈腿的顺序也要一样，同时新郎的身体要比新娘靠前15公分左右。

2、新郎新娘挽手姿势

新人在入场的时候，新郎应该轻轻握拳，把手放在肚子的部位。新娘挽着新郎的手肘位置，记住不能改变自己的姿势。

3、新娘捧花姿势

新娘的拿捧花的时候，握花的那只手弯曲，轻轻握住捧花，然后将捧花放在肚脐的部位。

4、新郎新娘站姿

新郎新娘站着的时候双腿应该呈八字形向里面靠拢，入场的时候走模特丁字步，昂后挺胸，目视前方。

5、致辞

婚礼上一般都会有新人致辞这个环节，为了表示对宾客的尊重，在致辞的时候一定要认真，这是婚礼中比较严肃的一个仪式。

6、笑容

新人们脸上应该洋溢着幸福的微笑，而不是刻意的笑。在婚礼之前新人们可以在家练习微笑，用一根筷子含在嘴里，然后嘴角上翘，把筷子拿掉后保持嘴型，这样就是笑脸了。这样多练习几次就可以笑得很自然了。

7、行礼

新人们在行礼的时候应该弯腰15-30°，背部不能弯曲也不能突出下颌。如果新娘穿的是低胸婚纱的话，行礼的时候应该用手遮挡胸口防止走光。

8、敬酒

婚礼中新人应该向每桌宾客敬酒，以此表示感谢他们的到来。在敬酒的时候站姿是男左女右面向宾客，新郎用左手，新娘用右手握住酒杯，记住手指头不能翘起来，这是很不雅观也很不礼貌的。

结婚婚礼上要注意哪些礼仪

打招呼的礼仪：婚礼上新人会和宾客打招呼，特别是面对长辈的时候，长辈大多很在意礼仪，新人一定要注重自己的礼仪，面带微笑挥手打招呼是最常见的方式。特别是新娘更应该多微笑。

饮食的礼仪：虽然婚礼上新人没什么时间吃东西，但新人在吃东西时还是要注意仪态。对于新娘来说，就当自己第一次和老公约会时吃饭的状态就可以了：身体坐正、微微低头，小口慢嚼。

敬酒的礼仪：婚礼仪式中少不了敬酒的环节，敬酒的时候应该右手拿杯，左手拖杯底，小口即可。毕竟宾客不少，可不能喝醉了乱了仪表。

走路的礼仪：一般来说整个婚礼仪式中有婚庆公司策划没太多问题，主要还是敬酒时走路要注意，特别是喝酒后应该缓步慢行，特别是敬酒时人太多更是要注意碰撞。

婚宴过后告别礼仪：一般告别可能会说再见之类的，但婚礼婚宴却不能这样，最好挥手或者点头暗示离开即可，不需要说过多的言语。

职场新人每月工资怎么理财？如何规划？刚刚步入社会的青年朋友们普遍收入都不太高，月薪3000元、4000元、5000元不等。去掉生活必须费用的支出、房租，偶尔会出去聚餐等等，算下来几乎是剩不下的。所以，我们必须学会如何攒钱、控制支出，学会如何理财。那么，职场新人每月工资怎么理财？如何规划呢？

每月工资怎么理财

一、工资低，也应坚持记账

即便工资低，也应坚持记账，这样才能知道自己的日常开销如何。记账不光是记录每一项支出都做了什么买了什么，而且要分析每项支出的占比，知道哪方面的费用支出过高。比如每次去购物，零食这样的可买可不买，在吃的消费上今后可以减少开支。

二、钱再少，也应坚持储蓄

每个月的工资多也好少也好，都应该把应存的部分资金存起来(可以理解为强制存储)。这储蓄起来的资金将来以备急用。小编在这里建议至少存总工资的30%资金，如工资3000元应存900元，4000元应存1200元。

三、闲余的资金可以投资理财

工资高一点的青年朋友，除了每月储蓄、生活支出、房租等等，一般会剩下一部分闲置资金。小编建议将闲置资金做小额投资理财，这样也在额外增加一些收入。以团贷网为例，其参考年回报率7%-12.6%，还是很值得投资的，现在新手注册即送518元投资红包和2888元体验金。想要投资理财：点击注册吧！

以上内容就是每月工资理财的方法，只要各位职场新人按小编的方式去执行，相信一定会存下钱，摆脱月光族的岁月，而且也会有闲置的资金。

刚刚毕业步入职场的应届生都有一个共同的烦恼：社会和大学校园差异太大，现实和理想工作差距太远，从学生变成职场人，一时很难适应，觉得十分痛苦。那么职场新人如何转变心态适应职场呢?想了解相关职场心态小知识的朋友，不如跟随来一起了解下吧，我们一起看看职场新人怎样避免常见不良心态。

关于这个问题，小编建议大家从以下三点来考虑：

1、调整心态：从学校到社会，不适应、无名的失落和惆怅是很正常的。如果你刚刚参加工作就有辞职的冲动，一定要用理性战胜感性冲动，要先问问自己：失落和惆怅到底来自于哪里?是不是再多适应一段时间后再决定是否离开。进入职场，必然会有一个适应期，人在适应期的时候对自我的期望较高，压力较大，很容易出现心理失衡，此时要积极努力，从浮躁的心态中走出来，尽快进入符合企业要求的状态。

2、培养并提升职业技能：在大学校园里，我们学习的多是理论知识，缺乏实践操作的经验。在应届毕业生进入公司的时候，企业都会对职场新人进行新员工入职培训，要多学多看，多虚心请教，才能培养并提升自己的职业技能，更好的投入到工作中。

3、处理好人际关系：在职场，就必须学会与各种各样的人打交道。刚刚迈上工作岗位的大学生们一定要注意自我形象问题，做事一定要低调。出头少说多看，尽快熟悉人际关系，融入环境。

今天的问题，小编就为大家讲解到这里了，后期还想了解更多相关职场心态小知识的朋友，继续关注我们吧!

新人饭桌礼仪有哪些?不晓得朋友们都知道吗?咱们一起来看看以及了解下吧!那么，以下是小编为大家带来的新人饭桌礼仪有哪些，希望您能喜欢!

职场新人饮酒礼仪

1、酒不能多喝，但是也不能不喝，应该首先明白自己的度是在哪里。

2、领导相互喝完才轮到自己。

3、敬酒时话不能多，可以简要表明心态，

4、若职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。

5、新人碰杯时，记着自己的杯子永远低于别人。

新人饭桌礼仪有哪些

酒水饮料大权留给领导

外企职员小J还记得我第一次被领导拖出去赶饭局就是在刚参加工作的第二个月。那会儿恰好两个部门的经理都出差在外，领导出门一见我，就抓到谁是谁地说了句晚上一起去陪客户。本来也不是什么大事，我甚至还窃喜有如此殊荣被委以重任，可真的到了饭桌上，领导把菜单转到我面前叫我点菜时，我就慌了神。

那几乎是我生平第一次点菜，以前跟朋友吃饭从来都是别人点啥我吃啥，现在把这种“生死大权”交到自己手上，还真是手心冒汗。当时我那个心里挣扎呀??看见海鲜，摸不准究竟是点鱼翅鲍鱼才配得上客户档次还是只要随便来点河海鲜鱼就可以充场面，万一点贵了领导会黑脸，但如果掉了价也会显得太寒酸;看见素菜，不知道该点高价的时蔬特色菜还是就要家常口味即OK，万一点贵了领导想素菜也点那么贵，当公司的钱不是钱啊，可万一拣了便宜的，客户也会不开心：就这么忽悠我成何体统……好不容易心惊胆战点完了几个自认为比较安全的菜，心里早已经七上八下不辨方向，也不知是不是过于紧张想转嫁掉情绪喘口气，我把菜单递给了领导，问他要什么酒水。领导顺手接过，我也顺利交接了“皮球”。

没想到，那次点的几个菜都挺合大家的胃口，饭后领导还夸了句“没想到你挺会点菜呀”。第一仗打得如此漂亮，也让我信心百倍。往后每逢应酬饭局让我点菜时，我便总把酒水饮料的决定权交由领导，一来说明我不是从头到尾自作主张，二来也让领导对饭局预算有一个终局性的把握。

新人要会难得糊涂

公关经理Chelsea在我刚入行的时候，踏入办公室便知道这趟水不浅。工作了一段时间，便有同事请我下班后一起去聚餐。饭桌上的事情是最捉摸不透的，但去还是要去。当时我心里就想好了对策：难得糊涂。

来到市内有名的一家餐馆，一群人兴致热烈的`开始点菜。这家餐馆我以前来过几次，也摸透了它的几个招牌特色，但我仍然装谦虚地说：“呵呵，这家餐馆我不熟，还请指点一二啦。”经历了半个钟头点完菜，等菜的时候便是大家互吹牛皮的时刻，讲笑话没问题，但讲到原则性笑话的时候新人还是不要多语，天知道这是不是老员工在试探你道行深浅呢。菜上来了，一桌人边吃边聊，从股市暴跌讲到商场让利，作为新人插嘴是必须的，否则人家会以为你故作深沉，但更多时候则是点头和赞叹，前辈总是想在新人面前倚老卖老一番的，即使他的观点和你针锋相对。

结账的时候，也不要抢着付账，毕竟一个新人才有多少工资，抢付账的结果只能使老员工认为你是冤大头或者傻大款，只要安静地听完他们的分账计划，掏出自己那一份就可以了。

我认为和同事吃饭，最要紧便是难得糊涂。

下面再介绍给职场新人八大点菜技巧：1、摸清预算。2、一桌菜是由汤、热菜、凉菜三大块组成。3、注意排列组合避免同要素重复。4、原料有畜、禽、鱼、虾、蟹、蔬菜六要素。5、掌握量。比如6人饭局，可点3-4个冷盘，3-4个炒菜，加一个大菜一道汤，1-2个点心即可。6、不要指望你点的每一道菜都能让人留下深刻印象，有一两道菜令人记忆深刻，就是成功。7、虑及众口，浓淡甜咸辣要分布均匀。8、只选择餐厅特色菜中的一个。

职场新人点菜技巧

1、摸清预算。

2、一桌菜是由汤、热菜、凉菜三大块组成。

3、原料有畜、禽、鱼、虾、蟹、蔬菜六要素。

4、注意排列组合避免同要素重复。

5、掌握量。比如6人饭局，可点3—4个冷盘，3—4个炒菜，加一个大菜一道汤，1—2个点心即可。

6、虑及众口，浓淡甜咸辣要分布均匀。

7、只选择餐厅特色菜中的一个。

8、不要指望你点的每一道菜都能让人留下深刻印象，有一两道菜令人记忆深刻，就是成功。

顾全老板就是顾全大局

客户代表Jerry工作没两个月的时候老板就带我出差去了趟广西，办完事情自然少不了一顿吃，桂林美食着实让我垂涎三尺。因为家里老爸做过厨师，对于吃这玩意儿我可是造诣深厚，但现在是老板带着你吃，所以不好表现得太过张扬，但也要适时表现一下。老板随和，点菜的时候会不时征求一下我的意见，于是强大的料理知识储备便派上了用场，谦逊地点评了一下菜色，老板笑意融融。老板点完，问我还要什么，我瞄了眼菜单，没有鱼，老板爱吃鱼是全部门出名的，脑筋一转想起广西特色菜里有几个是鱼，便点了一个，老板笑意更浓。吃饭时候，免不了喝酒，老板不能喝也是大家心知肚明的，一个眼色，我便揽下了挡酒的活儿。一顿饭下来，做成了生意，也做成了人情。

又到了一年大学生实习找工作的时候，很多人都将面对着面试与刚进入公司的情况，而学生的穿着有时候还是显得过于单纯，在职场你需要给别人更加成熟才能给予别人更多的初始信任感，下面我们就说说职场新人怎么穿衣服好！

先交代一下，到目前为止我有过四段实习经历，一家银行、一家保险公司、一家文化传媒公司和一家时尚类互联网公司，前两家适用businessformal的穿衣法则，而后两家则适用smartcasual的法则。而本篇我要讲的是适用于大多数上班族的服装清单，这两种穿衣法则都会涵盖。好了，废话不多说，开始吧!衣橱清单三件上衣四件外套三条裤子三双鞋子没错就这些!有了这些款式之后随意搭配，都是完美的上班通勤装。

时尚职场服装搭配

——三件上衣——

1.各种修身款基本款衬衫(白色，浅蓝色，条纹款)。

如果嫌这些穿法太老干部的话，这两年时尚圈流行起来的“衬衫套在高领毛衣外面”穿法也可以试试哦!

关于材质的问题，很多人会说棉的或者麻的的好，因为亲肤透气。但是我想说，纯棉(包括牛津纺)太太太太容易皱了啊!修身款衬衫就是讲究一个精气神好么!为了避免这个问题，我建议大家还是买涤棉府绸的或者仿真丝面料(条纹麻、色丁、佐帻麻等等)，挺阔或是垂坠，都比皱巴巴好。而且这些料子以现在的技术，也已经非常舒适亲肤了。当然，部分人造面料在冬季会有静电现象，带一瓶防静电喷雾就OK啦~

左：府绸，右：仿真丝

这里再分享一个小tip：如果你实在来不及熨衬衫，可以穿西装马甲遮住褶皱，然后把袖子挽起来。

2.各种休闲衬衫、罩衫。这种上衣材质比较广泛，袖子长度从七分到全长不等，宽松程度也比较宽泛(包括这几年流行的Oversized衬衫也是这一类的)。一句话，随性。

左：衬衫领罩衫

中：休闲衬衫

右：设计感罩衫

但即便是如此，还是有一些雷区劝大家不要碰的，比如过度的暴露，比如撞色很夸张的格子，比如短袖衬衫(会像服务生)。

此外，强调雪纺一定要慎重购买，很容易有廉价的淘宝感，要么别买，要买就买贵的。牛仔材质的衬衫一般文职工作里面还可以接受，但类和大型企业一般都是不接受的。衬衫延伸出来的衬衫裙，女生们真的可以试试，直筒或是伞形都OK，休闲正式之间随机切换，非常得体。

3.基本款T恤(V领、U领、高领)。这个类目很宽泛了，不过花色和材质上还是要有所考虑的，我个人建议是基本款不同颜色多来几件就够了，百搭。不要小看基本款T恤，化解正装的古板，基本上全靠它们。

女生嫌单调的话配上丝巾，你就是河野悦子!

石原里美小姐在《校对女孩河野悦子》里的造型是丝巾使用的典范之作选丝巾的方法相信大家都看出来了，丝巾里一定要有一个主要颜色和衣服的颜色一样，整体造型就不会突兀了。男生们么，就用口袋巾和手表点缀吧。

——四件外套——

1.西装外套。这里我要强调一点，穿什么西装完全是要看场合的，比如你虽然在一个没有dresscode的公司上班，但今天有一场重要的会议或者有晋升机会的面试，你就必须按照businesssmart来穿。而平时，你尽可以把西装穿出休闲一点的感觉。

2.风衣!风衣真的是都市人的精髓，无论男女都应当有一件走路带风的双排扣风衣啊。

强调风衣一定要够宽松，才会有那种潇洒利落的感觉。H型或者A型都可以，绝对不要X型，收腰款的风衣实在太不像话了，坚决抵制!

女生想强调腰身的话，就选有腰带的款式，把腰带系起来就是优雅OL，把腰带打开就是潇洒OL，真的不要买本来就收腰的风衣!

顺带说一句长度的问题，除非你特别高瘦可以Hold住长到小腿的风衣，不然还是听我的，到大腿中部至膝盖之间这个长度就可以了。

3.针织外套。乍一听是不是很老干部气息?是不是很家庭妇女?不过南少是真的很喜欢......因为我实习的地方空调都特别狠，而且针织衫穿好了，真的不土。选择纯色的V领和半高领，不要选撞色和圆领，你就可以穿出商务休闲的感觉了。

虽然我这里用的都是男模的图，但是换成女生也是一个道理的，颜色可以换成明亮柔和一些，但是纯色一定是比花色要百搭和实用的。而且女生还可以在针织衫里穿裙子，喜欢日系穿法的还可以选一些有蕾丝或荷叶边拼接的款式。

木村姐姐在《我的危险妻子》里堪称日系优雅典范的针织衫造型

——三条裤子——

我这篇文章是给男生和女生一起看的，所以不写裙子，想看裙子的话我以后有机会再写。

1.西装料直筒长裤。很多人对长裤的长度有误解，认为不拖地就是OK，实际上，应该是刚好到低帮鞋的鞋面才算合格哦。

长裤的正确长度，千万别在脚踝堆一堆煎饼果子

是不是很百搭又显瘦?没错!锥形裤就是有这个效果!露出最细的脚踝，微微的锥形还修饰了不够直的腿型，梨形身材的朋友们还可以遮大腿肉，非常好穿了是不是!?我反正是四季都在穿这种裤子的，想要显得再chic一点的话还可以选择格子的款式。

3.大热的阔腿裤，男女有别。

这两年不知怎么的，阔腿裤大面积流行，不过阔腿裤也是有很多门道的，来听我说。首先对于女生来说，阔腿裤的精髓在于高腰、飘逸，这样才会显得腿长而且有一种effortless的感觉。所以夏天才是穿阔腿裤的好时机，九分、七分或者超长的款式都OK;而冬天由于面料变厚变硬，阔腿裤不再有垂坠感，反而容易显腿粗，所以选的时候尽量选不那么粗的、露出脚踝的款式，当然，里面要打底的。如果你是能把高跟鞋藏在超长阔腿裤里的女超人，加油，我看好你哦!

左(A型)：一言难尽

中(露脚踝)：显瘦

右(直筒)：不评价

总之，女生穿阔腿裤只要冬天露出脚踝、不选太粗裤管的，就OK。男士的话，我在欧美汇见过一个真的穿了上图左边那种阔腿裤的男生，我：我现在想了想，如果像上图右边那种直筒的阔腿裤，瘦高一点的男生穿说不定会好看，有山本耀司的感觉。

——三双鞋子——

没错，工作的话鞋只需要三双就够了。男女通用的是配西装的1皮鞋(黑色棕色各一双)以及2球鞋(白色比较百搭)，而男士还需要装备一双较为休闲的3船鞋、女士需要一双比较淑女的3浅口单鞋。

从左往右：黑皮鞋、棕皮鞋球鞋、船鞋

温馨提示:买鞋一定要去实体店试穿!自己觉得舒服才能买，不要光看颜值!下班后有Party或者临时需要拍照的场合的话，在办公桌下放一双十几厘米跟的战靴也是很好的哟~好了，以上就是新人期男生女生都可以用到的服装了。就这些衣服随便排列组合都不会差的。

都看出来组合了哪些单品吧?天冷的话在外面套大衣、羽绒服都是OK的，到室内外套一脱，还是一条好汉。

最后我想和大家聊聊我的实习经历,曾经我有个女老板，每天早起、化妆、喷香水，出外勤上上下下都穿着十几厘米的细高跟，当时我就想，哇好拼!然后她告诉我，她已经习惯了。实习到了后期，我也习惯了那种天天化全妆、赶公交车上下班的生活了。我也犯过不少错，挨过不少骂，然后忙到晚上八九点再风尘仆仆地赶回宿舍，但是正是这些一点一滴的积累，让我对工作越来越得心应手。人生从来都不容易，尤其是一件事情刚刚开始的时候。但是当你经历过以后回头再看，就会觉得那都没什么大不了的了。希望大家看完都能时尚又得体地度过自己的新人期!记住这只是你人生中的一小段路，再怎么辛苦，咬咬牙就过去了加油!觉得有用的话别忘了分享给你的朋友们哦~mua