nba球员私下生活【最新20篇】

台湾小头蛇

台湾小头蛇在野外比较向往灌木丛生的环境，性情温驯偶尔有攻击性。家庭饲养的话，切忌让小孩触碰它，以防万一被伤害到。在饲养无毒蛇的时候需要准备以下东西。在饲养它的时候，你需将它放在一个带有盖的大玻璃容器里，容器的长为蛇身长的一半，宽为蛇身长的三分之一。在往里面放喂食的盆，喝水的盆，这个水盆有两个用途，一是喝水，二是洗澡，因此这个水盆必须能够容纳它的整个身体才行。在容器内还需要垫上厚沙土。再将一个小花盆弄半埋在沙土中做一个小蛇窝，放上一些树枝，最好在容器内壁上挂一支温度计和湿度计且容器必须通风良好。要知道蛇只对活的食物感兴趣，因此可以给它吃青蛙和雏鸟。蛇不喜欢呆在光线非常强或非常阴冷潮湿的地方，饲养时温度可控制在18至30度左右，除冬眠外，白天与夜间的温差也不能超过6度。

快节奏降低生活质量

身与心的和谐是健康的基础，而情绪活动是心理因素中对健康影响较大、作用最强的一部分。长期快节奏导致的疲劳看似不起眼，若不注意，轻则降低工作效率、生活质量，重则导致多种身心疾病。心理学家指出，压力会导致人体产生大量的肾上腺素和肾上腺皮质激素。它们通过动脉传遍全身，使感官、神经系统、免疫系统、肌肉等都出现紧张反应。时间一长，就会出现失眠、健忘、噩梦频繁、焦虑、工作中失误增多等现象。

“每天那么忙，哪儿慢得下来啊！”似乎现实无法给大家一个“慢”下来的机会。但许多正处于事业旺盛期的欧美中年人正逐渐从紧张的生活中脱离出来，努力地让生活“慢”下来。德国的时间研究专家塞维特在评价“慢生活”时说，与其说这是一场运动，不如说是人们对现代生活的反思。快节奏的生活就像鞭子一样抽打着人们不断向前，没办法慢下来。而“慢生活”有点物极必反的道理，其本质是对健康、对生活的珍视。

“慢”下来更健康

所谓“慢生活”是一种生活的态度和健康的心态。“慢生活”不是支持懒惰，也不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。

坚持慢，能让身体的运转更正常。很多平常忙碌的人在度假的时候病倒;有些人工作时没事，退休之后反而突发心肌梗死。如果一个人长期处于紧张中，身体就会习惯于这种状态。一旦紧张因素消失，对身体来说就是一种反常现象，肾上腺素大量减少，使器官失控，导致各种疾病。“慢一族”则倡导在生活中有机会就慢下来，以一种循序渐进的方式改善生活、促进健康。一旦慢下来，带来的是压力的降低、神经和内分泌系统的恢复，同时还能避免体能的过分消耗。人在放松的时候，新陈代谢相对较慢，这就意味着身体生成的自由基也较少，而这种不稳定的氧分子正是加速人机体衰老的罪魁祸首。

运动同样如此。德国科学家的研究成果发现：生命并不在于拼命运动，而是要放慢节奏。有时候我们片面地理解了运动的本质，将它等同于密集又高强度的训练。运动的真正目标不是为了更疲惫，而是更健康。适当的运动有利健康，能够延年益寿。过量的运动不但不能减压，反而对身体有害。

由形到心感受慢运动

休闲体育无疑是慢运动的一种形式，通常是一些强度较小、节奏较慢的项目。比如瑜珈，舒缓的节奏、流畅的动作，不仅能消除身体上的疲劳，还能抚慰疲惫的心灵，缓解心理上的压力。还有太极拳、散步、台球、钓鱼、健身气功等，这些都是适宜长期练习的慢运动。

步入老年是人类无法抗拒的无奈，也是人生舞台中最后的精彩。老年人究竟怎样做才能达到“年高而不老、寿高而不衰”，才能天天拥有时尚、健康的老年生活呢?

老年人丰富生活——形式多样的娱乐活动

时尚老人会关心国内外大事，了解社会变更，学习新知识，接受新观念，紧跟时代的步伐。书法、绘画、钓鱼、养花、弄鸟、弈棋等是他们的旧爱;MP3、电脑则是他们的新欢。有些时尚老人甚至会向子女们学习如何发送短信，他们认为，在如今的信息时代里，这是与子女进行交流、沟通的最佳快捷方式。他们的心是年轻的，他们的求知欲是旺盛的。

老年人丰富生活——平和淡泊的心态

时尚老人的每一天都能够保持积极向上的良好心理状态。他们乐观豁达、自然平和。凡事保持宽心、静心、诚心、善心的人生态度。他们的生活质量和人生价值观都具有很深远的社会意义。他们这种“乐中益心、心乐益寿”的健康、阳光的良好心态，为众多的老年朋友们做出了表率。

老年人丰富生活——健康的饮食习惯

健康老人每日的餐桌上向来都是膳食平衡的。他们每日的食谱里以清淡素食为主，讲究素荤的合理搭配。油炸食品、熏烤食品、酱制食物、冷饮及甜食等很少在餐桌上发现。而人体所必需的各种营养，如蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水、纤维素等一样也不能少。每日做到多餐少食，以三至四餐为宜，并且每日进食的食盐量在6克以下。坚持饭后散步，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。

老年人丰富生活——愉悦身心的社会交往

时尚老人会有一个属于自己的生活圈。他们每天在一起进行晨练。闲暇时，女性老年朋友们还会在一起交流保持青春的美容秘方。时尚老人还会时常结伴去空气清新的野外喝茶，充分感受大自然的美丽;会定时组织家庭聚会，在轻松的音乐、和谐的氛围中享受人生。

老年人丰富生活——适量的体能锻炼

时尚老人会坚持每天生活有规律，早睡早起，保证每日充足睡眠的同时提高睡眠质量。清晨做一些适量的体能锻炼，时间也不会太久。健身跑、散步、太极拳(剑)、保健体操、门球等多种多样的运动让他们青春长驻。

几何陆龟

几何陆龟对于环境的要求主要在于光照，几何陆龟补钙是一件很困难的事，所以充足的光照必不可少，同时，光照对于温度的控制也有一定的好处，下面介绍一下几何陆龟适合的生长环境。

一、几何陆龟的温度要求

温度对于几何陆龟的食欲也有绝对之影响。温度低于摄式18度时几何陆龟多半会停止摄食以免无法消化。龟类或其他爬虫类都属于变温动物，它们体内无法制造较高体温来消化食物并输送养份完成代谢，所以必须完全藉助外在的阳光或人工热源使它们的体温能达到正常温度才能开使活动摄食。如果温度不足造成消化不良或消化道阻塞，是很难治疗的。所以当冬天温度低于20度时必须使用加温灯泡，加温垫，或陶瓷加热器等。不但保温也保持干燥。但要注意避免烫伤。

二、几何陆龟的光照需求

几何陆龟需要日照的时间很长，因为他们原产于非洲地区，紫外线对维他命D3的形成很重要，D3可促进钙质的吸收。所以在人工环境下必须以爬虫灯管照明十小时以上或直接做日光浴，但是必须提供遮阴的处所以免曝晒过度造成脱水。现在美国推出的UVB灯泡整合了紫外线和加温灯，是很理想的光源。但是不论使用何种光源都无法取代太阳光，所以定期晒太阳还是不可缺少的。

现代社会大力提倡环保生活，那么你对环保生活了解多少呢?以下是由小编整理关于环保生活知识的内容，希望大家喜欢!

环保生活知识

1、节约水资源

洗澡尽量不盆浴，而是淋浴。擦洗法液或沐浴露时要关水龙头，不然会把水浪费掉的。洗完后立刻关掉水龙头。家中备几个污水桶，将各种洗涤用水积攒起来用于冲洗厕所。

2、节约燃气也很重要。怎样才能节约呢?

养成好的生活习惯。先将做饭的准备工作(淘米洗菜等)做好，炒菜时，开始下锅时火要大些，火焰要覆盖锅底;菜熟时就应及时调小火焰;盛菜时将或减到最小，直到第二道菜下锅再将火焰调大。这样既节约燃气，又能减少空烧造成的油烟污染。

3、拒绝这些“白色垃圾”。

尽量不用一次性餐盒、筷子、塑料袋，上街购物自备布袋或筐子，养成不用餐巾纸而用小手帕的习惯。这样一方面可以减少垃圾量，减轻垃圾处置的压力;另一方面，也可以减少塑料制品的生产，节省大量的原料和电力、水资源。

这个工作比较难，因为已经用了几年一次性纸杯、餐具，要再转过来，不但需要我们作大量宣传、认真执行，在外出时，可自己带上饭盒、茶杯、水壶等用具，避免使用一次性餐具。

4、珍惜纸张就是珍惜森林。

废纸是我们生活中，浪费最严重的资源。平时使用后的纸张，报纸，书刊，建议都进行分类，用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条纸，或自制成笔记本使用;过期的挂历可以包书皮。

在打印机旁备一个废纸储存箱，可以重复利用的打印纸一定重复利用，不能再利用的各种废纸一定要交给专业人员，按照可回收的价值，进行处理。

5、淘米水切勿随意倒掉，可用来浇花、洗脸或洗碗，肥力、去污力温和，又不污染水质。喝不了的面条汤、水饺汤也有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染。

6、慎用清洁剂，减少水污染，拒绝含磷洗涤剂，只用无磷洗涤剂。若时间允许、体力允许，尽量手洗衣服，既节电又节水。

7、买车要买小排量的环保型汽车，外出时若行李不太重，在有公汽可乘的路段尽量不开车，若路途不太远应提倡骑自行车或步行。

8、家中所有电器及办公室的电器使用完要随手关掉电源，不要让电器长时间处于待机状态。 空调温度设定在24～28℃之间，买冰箱应买省电型的，看电视音量要适中。

9、多用可重复使用的耐用品

比如说，用可重复使用的容器装冰箱里的食物，而尽量不用一次性的塑料保鲜膜;使用可换芯的圆珠笔，不用一次性的圆珠笔;出外游玩时自带水壶，减少塑料垃圾的产生;旅游或出差时，自带牙刷等卫生用具，不使用旅馆每日更换的牙具等。

10、废电池的处理

在日常生活中，使用电池的地方愈来愈多。从电视机、VCD的遥控器，到学生们的随身听，处处都要用电池。随之而来，就发生了电池的处置问题，建议把大家平时丢弃的废电池一个个收集起来，最后送到有关工厂处置。

看过“环保生活知识“

白领给人们的印象永远是“高知”和“多金”，最为这个社会的主流，白领一直以来都是被很多人羡慕的。“忙忙忙，忙忙忙，一年一年忙白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是健康，得到的确是金钱。当我们回头看一看，真是后悔莫及，拿自己的命换钱值吗？可是，钱这东西不拿命来换，谁给？真是难啊！看了以下这十种生活方式您可能会改变您的生活方式。

危险方式1：极度缺乏体育锻炼。

在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。“伸懒腰”是办公一族锻炼捷径

危险方式2：有病不求医。

调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。

许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。有病不要硬扛

危险方式3：缺乏主动体检。

932人中，有219人从来不体检。专家强调：莫忽视体检后医生建议

危险方式4：不吃早餐。

随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。长期不吃早餐易诱发胃肠病

危险方式5：与家人缺少交流。

有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。健康两性：夫妻性交流六大禁区

危险方式6：长时间处在空调环境中。

在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。夏日开空调当心“空调腿”病

危险方式7：常坐不动。

被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。专家提醒：久坐工作者存在四大健康隐患

危险方式8：不能保证睡眠时间。

有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7％的人经常失眠。睡眠不足当心变秃头女

危险方式9：面对电脑过久。

31％的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。白领丽人：电脑前久坐OL告别胸下垂

危险方式10：三餐饮食无规律。

有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。饮食不规律男人易骨软。

巨型麝香龟

巨型麝香龟是麝香龟中最大的一种，同时其水性很好，所以饲养巨型麝香龟要提供一个比较大的环境；同时，巨型麝香龟的性格也比较凶猛，所以要注意饲养箱的材质一定要够结实。

一、巨型麝香龟的环境布置

可以选择大缸，但是缸内不要采用玻璃管温度计，因为墨蛋嘴巴很锋利，很容易咬碎玻璃管，造成没必要的麻烦。采用外置强大过滤系统。底材大可不用，因为墨蛋食量比较大容易误食造成麻烦，比较容易清理环境。可以在墨蛋缸中饲养小型灯科鱼（比如红绿灯、宝莲灯），这样可以形成生物依靠关系，也可欣赏和供墨蛋抓捕食用。对于幼龟来说水位刚好没过背甲一点就行，亚成体或成体水位超过背甲4~6倍即可，在水域中添加休息平台是很有必要的，墨蛋可以利用它休息睡觉和晒背，沉木和光滑的大块雨花石是不错的选择。避免混养，造成没必要的创伤。

二、巨型麝香龟的水质与光照

水质对于巨型麝香龟来说没那么讲究，一般家庭简单晾晒处理过的自来水它都能很快的适应，当然直接用刚接出来的自来水是绝对不行的。这种龟也是属于高度水栖品种，最好使用过滤器设备，这样水中有它的气味会感觉比较安全，也便于保持水质和日常清洁管理。光照对于巨型麝香龟来说是至关重要的，一般环境温度适宜就让墨蛋接受阳光的照射，时间不用太长10~20分钟即可（不用天天晒），如果家里不方便照射阳光，那就要采用人工合成的UVB灯管进行4~8小时照射（无需天天照射）。

虎纹蛙

虎纹蛙属于国家二类保护动物。对于国家保护动物来说一般是禁止个人饲养的，未经过允许饲养保护动物属于违法行为。那么对于一些养殖者来说应如何饲养这些蛙类呢？虎纹蛙喜欢在安静的饲养环境下生活，饲养虎纹蛙的水质一定要保证是无污染的。最适合虎纹蛙生长温度为22℃～28℃，温度在4℃以下或35℃以上时，易引起死亡。温度低于12℃时即停食开始冬眠，春季温度上升到16℃时结束冬眠。当年的蝌蚪经6个月（5月～10月）饲养就可长至150g左右。虎纹蛙的营养和肉质可与野生棘胸蛙相媲美，现野生棘胸蛙数量较少，人工养殖较难，只有虎纹蛙可替代。越冬池：建造时保水性一定要好，否则冬季干旱水位较低、池水干涸时，会造成虎纹蛙因缺水或受冻害而大量死亡。在闽北地区最好还要搭建保温棚，但不一定要加温。最好用水泥池，深度要求在1.5m以上，水位保持在1m左右，池中间建一个占总面积1/4左右的休息平台，或另做浮于水面的简易休息台。池底要放一些供隐蔽的设施，如稻草、瓦砾、毛竹筒等，以供虎纹蛙躲避和冬眠。虎纹蛙白天穴居，因此应在池内设置隐蔽场所，如种植水生植物或在池底放入瓦砾、竹筒。幼蛙期最怕惊动、强光，对周围环境变化特别敏感，因此在幼蛙管理上，要注意保持池边环境的安静，白天要采取遮阳措施，避免强光和曝晒。

这是个看脸的时候，每个人都想拥有耐看的小脸，可是事实往往事与愿违，很多人天生的脸型并不完美，可是可以通过后天的努力使之变得完美。下面小编为大家介绍健康瘦脸方法，欢迎阅读。

健康瘦脸方法：食物瘦脸法

想要有效健康瘦脸，改掉不正确的饮食习惯很重要，平日里不能吃的太咸，太辣，可以多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;摄取富含钾元素的瘦脸食物例如瘦脸果、豆苗、香蕉等也能达到很好的瘦脸效果;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

健康瘦脸方法：中午放松脸部肌肉

中午的时间也可以实施最有效的瘦脸方法，动作简单，练习的时间也不长。

1、对着镜子做各种脸部表情，通过面部表情来锻炼面部肌肉。

2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位，这样能够修饰面部线条。

健康瘦脸方法：早上脸部降温

早上最有效的瘦脸方法是让脸部降温。

1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁，清洁的时候要用温水清洁。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。

2、敷脸结束后，用收缩水涂抹脸部收紧皮肤，再涂上‘水解胶原束颜面膜胶’更好的塑造脸型。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。

健康瘦脸方法：指压按摩法

指压按摩法可以消除脸部的肿胀问题，活化脸部的肌肉、紧致肌肤，使脸部轮廓更小巧。方法：以中指为基准，与食指和无名指隔开1CM距离，放置于瞳仁正下方的颧骨下缘处，向头顶中心斜向上按压8秒，重复3次。按压力度不要过重，注意勿使指甲伤到肌肤，两侧脸颊可分别进行。

健康瘦脸方法：晚上脸部减肥操

1、并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。

2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。

3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次。

4、轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置，这个动作可以消除双下巴。

健康瘦脸方法：运动瘦脸法

脸部局部运动也是最有效最健康的瘦脸方法之一，具体做法如下：1.用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。2.吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。3.卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。

百色闭壳龟

养好一种龟，无非是阳光，温度，食物等多方面因素，所以在养任何龟之前，先看看这种龟的原生环境。就可以分析出这种龟需要什么样的环境。

一、温度

百色原生地气温较高，阳光充足，雨量充沛，但分布不均。夏季多暴雨，易洪涝，春秋有干旱，冬季有霜冻。我刚参加的工作的时候，正好在百色的平果县参加过平果铝业的建设，在那生活过一年多，那里夏天很热，但是阴凉地和早晚还比较舒适，比火炉城市要凉快，冬天也比较阴冷。

也就是说，百色龟的温度适应性很强，可耐一定的低温，南方的朋友直接饲养就可以，北方的朋友需要注意的是10月到11月15日和4月到6月这两个温度期间，因为停暖了又长期低温，需要适当的补充采暖光照或是采用保护性加温，也就是设置一个22度的保障温度，保持水温不低于22度。如果追求养殖的，可以设置的稍高一点。比如25度。

二、水深

这是大家关注最多，也是比较容易进入的一个误区，尽管和所有的闭壳一样，百色也是一种水龟，但是从体型上看，百色和黄缘差不多，并且百色的爪尖无蹼，说明它是一种水性不太好的龟，简单的说，当偏水的半水龟来养就可以了。

这个分两种，一种是不加温的环境，不加温的环境其实和黄缘苗的环境一样，一大块陆地，加上一个小水域，一定要注意水里要放东西，不要戏水的时候翻了再翻不过身，特别是群养的时候，小百色很活泼的，很喜欢在一起玩。加温的环境，水稍微多一点，甚至以水为主，主要是利用水的比热大来保温，但是水一定要浅，并且水里放石头，有点点坡度，不要客意的追求效果而造成龟的死亡，毕竟它背很厚，翻身不易。

加拉帕戈斯象龟

加拉帕戈斯象龟生活在一片群岛上，不同岛屿之间的加拉帕戈斯象龟外观与习性有一些区别，所以根据不同的岛屿，加拉帕戈斯象龟又被分成11个亚种，现在已经确定有一个亚种灭绝。

加拉帕戈斯群岛位在距离南美洲厄瓜多尔本土1000千米以外的太平洋海域上。1535年巴拿马前往秘鲁的船只在航行途中无意间发现加拉帕戈斯群岛。之后的300年间，加拉帕戈斯群岛一直是船只的避风港，直到1835年达尔文来到加拉帕戈斯群岛停留了五个星期，搜集观察原物种，在此验证了他的演化理论，才真正使得加拉帕戈斯群岛广为世人所知。达尔文所发表的理论，极为重要的资料来源也是通过对加拉帕戈斯群岛所作的生物观察和研究而印证的。

岛上除了拥有珍稀的特有鸟类，还有濒临绝种的独特爬虫类象龟及海、陆鬣蜥。加拉帕戈斯群岛是海中火山岛，从未与任何陆地有连结，因此所有的动植物都由原生种衍生。岛上的动、植物种类虽不算多，但多数是演化出的特有种，几乎所有的植物群、爬虫类及大部分的陆鸟种类都只能在加拉巴哥群岛看到。

马背甲壳结构的加拉帕戈斯象龟，生活在生长有高大植被的地区，如仙人掌，仙人球生长的干旱环境。较大的加拉帕戈斯象龟能更好的适应高海拔地区，因为它们可以抵抗稍凉的气候和多云雾的气候。一般生活在较大和较潮湿的岛屿和低海拔地区。加拉帕戈斯象龟会在雨季和旱季，从草原至海拔高达600米的地区之间进行季节性迁移。相同的迁移路线已被许多代龟创建成林间通道，被定义称为“龟公路”。在那些多雨的岛屿，背壳圆顶的龟更合群，经常发现大群，马鞍型龟在其领地相对孤立独处。

中美洲河龟

中美洲河龟并不需要很严格的饲养环境，但是对于高度水栖的它来说，保证水质的优异是很重要的，水龟会在水里吃和拉，很容易就会造成水质变差，这是时候要及时做好换水的工作。

脏水会引发中美洲河龟各种疾病，但是过勤的换水照样会引起腐皮之类疾病。自来水中含有各种化学物质会对龟造成刺激，成龟可能没什么事，但对稚龟而言这是会出龟命的，一些稚龟暴毙就是这个原因。关于换水周期的话个人意见是越长越好。等水脏了再换，一般可以2~3天换一次，有过滤器的话则几周换一次也可以。水的话自来水最好先处理过，最常规也是最简单的方法就是在太阳底下晒上一天，有助于除去其中的氯以及杀死细菌。

中美洲河龟在进食后半小时内会排便，在龟已经适应下来的前提下可以在喂食的时候把龟移到另一个容器中，在它排泄完毕之后在放回去，这样可以有效延长换水周期。还有需要注意的就是龟由脏水进入净水时也容易排泄，小心不要换水之后前功尽弃。平时最好在水里也配一个温度计，因为水温和室温之间也存在着一定的差值。

泰国斑马脚

泰国斑马脚在户外生存时他们会自己选择生活住所，而家庭饲养的泰国斑马脚它的生活环境得由饲主全程布置。这时主人们不妨来了解一下该蜘蛛对生活环境有哪些要求。泰国斑马脚蜘蛛适宜温度为26～28℃，适宜湿度为85%，建议使用潮湿的泥炭、椰砖、粘土作为底材。Haplopelma属的成员都是典型的穴居种类，它们会挖掘垂直且非常深的洞穴。因为它们对光线也非常敏感，人工饲养也应该提供它们潮湿厚实的底材供它们挖掘筑巢。它们也不能忍受干燥的环境，那会使它们脱水死亡的。

在婚姻生活中，其实大多数的夫妻时间长了都是会慢慢变得平淡，但可能在女人的心中，还是有向往浪漫的一颗心，那么婚姻生活中浪漫和平淡哪个更重要呢？

婚姻是平淡好还是浪漫好

平平淡淡中偶尔带有一点小浪漫是最好的。

在我们的现实生活中，有很多这样的事情，我们不明就里的寻找自己最想要的东西，最后却发现不要的才是最重要的，我想现在很多因为生活平淡而离婚的人，不后悔的还是比较少的，就算你们再婚，浪漫的婚姻也是暂时的，平淡才是婚姻的主色调，只是他们在新的婚姻里明白了生活的真谛，后悔已经没有办法在重来，总不能再一次离婚吧，只能是硬着头皮，为了孩子继续生活，重复着和以前的生活，有的还没有以前过的舒心。

我们的父母没有太多的浪漫，只是每天的柴米油盐，但是他们还是一样过得很好，而且他们一辈子都是这么过来的，没有浪漫没有情怀，有的只是生活中的点滴，可是他们却可以几十年风雨同舟，难道不是我们年轻人应该反思的吗，难道说只是我们需要浪漫，父母他们年轻的时候就不需要浪漫吗，难道就我们知道爱情，父母的结合就不是爱情吗?我想我们应该知道父母也是爱情，只是他们更加看重责任，而不是一味的享受。

婚姻生活中平淡和浪漫哪个重要

平淡的爱情会让人更踏实，并不是每一个人都懂得浪漫，也并不是每一个人都想要浪漫，看似平淡的生活，也可能是相敬如宾的夫妻，在内心都爱着对方。

婚姻本来就是这样，两个人在一起久了，肯定会失去新鲜感，慢慢的就会把爱情变成亲情，会完全融入到对方的生活中去，这时两个人已经变成了一个整体，慢慢的彼此会离不开对方，也会接受彼此的缺点和优点，对于对方所做的一切都会去接受，而不再去挑刺了，感觉对方在自己的生活中也不可缺少了，夫妻之间并不一定要轰轰烈烈，但是一定要注重对方的存在，有时候一个眼神，一个动作都可以感动对方。

虽说平淡才是婚姻的全部，但是还是需要偶尔的一点浪漫，这样才能让婚姻生活更加的甜美，父母一辈是我们的榜样，但我们终究不是一代的人，我们要想婚姻长久，就得懂得经营，懂得生活中多一些小情趣，这样夫妻的生活才会更加的有意思，不然的话就算不会到离婚的地步，你们的家庭也难免苦闷，夫妻之间也会变得冷淡和陌生。

婚姻如何避免太平淡

夫妻在一起就应尽可能地寻找一些共同参与的事情去做，努力培养一些共同的兴趣和爱好，即使做不到这一切，也要尽可能融入到对方的世界，比方说共同做饭、做菜、做做家务活，也可以一同养养花、种种草，妻子陪老公钓钓鱼、看看足球赛，或者是喝喝茶、聊聊天，丈夫也可以耐着性子，陪妻子看些肥皂剧。

时常对那些狗血剧情和桥段进行吐槽和调侃，也可以陪着太太逛街、购物，夫妻一起外出运动健身等等，总之就是夫妻间尽最大努力，能让彼此保持一致，寻找共同点，增加两人互融的时间和机会，这样彼此不但不会有疏远感，还可以增进夫妻之间的亲密度，最大的好处是两人在一起个共同参与，能找到互动的乐趣和愉悦的体验，以及在各自心中的存在感，这样就不会觉得婚姻生活平淡无趣。

什么样的婚姻是最好的

我们每个人都想拥有浪漫的爱情和美满的婚姻，可现实，却是几家欢喜几家愁。很多人怀着美好的憧憬，结果撞得头破血流伤痕累累。为什么有人可以甜蜜到老，而有些人却曲终人散呢?

有人会说当然是浪漫激情，拥有爱情的婚姻才是甜蜜浪漫的。可多少怀揣爱情的年轻人在婚姻面前闪婚闪离。

有人会说自然是平淡如水，生活本就该平平淡淡，才能熬得过烈日严冬。可多少平淡夫妻过得过淡无味，凄凄然然。他们之所以平淡，不是选择平淡，而是别无选择。

有人会说必须是言听计从，只有管住了对方，婚姻才能平平稳稳。但一味的施压控制，总有爆发的那一天。你管得住对方的行动，却管不住对方的心。

相爱、付出、感恩、陪伴，最好的婚姻就是做到了这四点，无论缺失哪一个，可能都会导致婚姻的天平失衡，最终导致破裂。

夏天天气炎热，大多数人都是天天呆在家吹着空调，这就很容易引来疾病。尤其是年老多病的中老年人，更应该趁夏天好好保养。那么，夏天到底该怎么保养才好呢?

老年人夏季养生生活

饮食方面：三少一多

少吃肉食

很多老年人的食谱之中，肉类或者脂肪类的食物比较多，这并不利于老年人的身体健康。这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及新陈代谢紊乱的情况，同时也更加容易患上高血压或者高血脂这些疾病，严重者还会出现心脑血管疾病。

少吃甜食

很多老年人在夏季会出现吃甜食较多的情况，例如一些冰淇淋或者是降暑的饮品。甜食中含有大量的糖分，这就导致长生的热量比较多，如果中老年人吃了太多的甜食，那么就容易出现上火的情况，并且也会影响脾胃功能，最终出现食欲下降、消化不良的情况。

此外，老年人吃太多甜食，这些糖分不能及时被身体吸收，就会储存在我们的身体里，从而引发肥胖，而肥胖是多种疾病的引发因素。

少喝冷饮

天气热，人们自然就想喝冷饮达到消暑的效果。但是中老年人的脾胃功能差，常喝冷饮对造成脾胃损伤。而且，虽然冷饮能暂时地解渴，但是对于消化道的黏膜会产生很不利的刺激，不仅蠕动速度变慢，甚至会出现痉挛、肚子痛的情况。

多喝水

夏天天气热，所以出汗也是比较多的，这就容易导致体内的水盐代谢平衡被打破。中老年人夏季养生工作一定要及时的补充水分。补充水份是进行保健的基础，须知，人体每天至少要摄取两千五百毫升的水分，这样体内多余的废弃物以及毒素才能够排出体外。并且夏季的餐桌上，食物的味道应该稍微咸一些，这样能够有效的补充由于身体出汗所流失的盐分。但是也不能够太咸，否则会导致肾脏功能减弱，造成高血压或者是心力衰竭的情况出现。

生活方面：多锻炼、戒烟酒

保持锻炼

老年人每天应该至少有半个小时或者是一个小时的锻炼时间。主要的目的就是活动身子，令我们的身体保持各个肌肉的活力，最终达到舒经活血的目的。

少喝酒不抽烟

人在上了一定岁数之后，身体的众多器官功能都开始出现不同程度的衰退情况。所以说，这个时候抽烟以及喝酒对于人体的伤害更加的明显。这也就是为什么有些人年轻的时候可以喝很多的白酒，但是上了年纪之后喝一点点就会感觉到头晕。并且上了年纪之后肺部就会出现功能衰退，如果这个时候进行抽烟，那么很容易就会引起呼吸道疾病，并且想要康复更加的困难。建议，中老年人应该注意养生，少喝酒、不抽烟，这样才能够令身体更加的健康。

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宠物貂

想要饲养宠物貂。你得知道它的生活习性，小编给你整理了一下宠物貂的生活习性，一起来看一下吧。

宠物貂饲养的适宜温度是15～25℃，湿度是40～60%。由于宠物貂缺乏汗腺，因此当温度超过28℃时，宠物貂就会表现出紧张不安，超过30℃的话会有热虚脱的可能!宠物貂的散热主要是通过肺部发散，因此要特别注意降低气温并保持房间内空气的流通。而冬天的时候，千万不要以为宠物貂有一身厚厚的皮毛不怕冷而忽略了保温的问题，经过长时间人工驯化的宠物貂很多本能已经退化，冬天当室温低于18℃的时候宠物貂很容易感冒。

对于宠物貂的饲养，用宠物貂饲料喂您的宠物貂，只有在得不到宠物貂饲料的情况下才可以用猫粮代替。确保您选择的食物中含有34%以上的蛋白质和2%以下的纤维。确保在包装袋背面的成分列表中肉是首要成分。给宠物貂的食物中避免含有干水果和蔬菜。记住，宠物貂是挑剔的食肉动物。

给您的宠物貂额外补充肉或脂肪酸。给宠物貂喂熟鸡肉，幼鸡或者小火鸡饲料，鸡肝脏，熟鸡蛋，和鸡口味或口味的猫食或宠物貂饲料。不要给宠物貂喂水果和生蔬菜。一天一次不会伤害您的宠物貂，但是不能为宠物貂提供任何营养(它们含有糖)。生蔬菜会让宠物貂肠阻塞。记住，宠物貂没有盲肠，不能消化蔬菜类食物。

有没有发现，每每回家都会发现自己的父母又老了，头发白了，腰不如以前了，嘴里是不是会说“我的老腰啊！”腰是人体比较重要的一个部位，要特别引起重视，尤其是老年人，一旦腰受伤就会很麻烦。那么，老年人在日常生活中要怎样保护好自己的腰？下面我们就来看几点。

老年人适合的护腰方法

弯腰。站立，将双脚与肩同宽，双手叉腰，腰部前屈后展各10次左右。

转腰。在平地站立，双脚与肩同宽，双手叉腰，调匀呼吸，以腰为轴，上身保持直立状态，胯部按顺时针方向水平旋转，然后按逆时针方向做同样的动作，速度均匀，不要太快太猛，各做20次左右。

捶腰。双腿稍微弯曲，双臂自然下垂，双手轻握成拳，腰部按照顺时针、逆时针方向扭动，双臂随之摆动，一前一后轻轻捶打在腰部和腹部，连续20个循环。

生活中要注意的细节

搬重物时要量力而行，搬时用力不要过猛。先活动一下腰部，运好气，之后慢慢将重物抬起，移动到位后轻轻放下。

已有腰痛症状者，应减少工作量，适当休息。腰痛症状较重、

发作频繁者，应当停止工作，保证绝对休息。睡床要软硬适中，使腰肌得到充分休息。

洗漱时的正确姿势应是膝部微屈下蹲，然后再向前弯腰，这样可以在很大程度上减小腰椎间盘所承受的压力。

洗衣服时洗衣盆的位置不要太低，以防腰部过度前屈;洗完后不要立即直腰，应先稍微活动一下，防止腰扭伤。

座位高低应合适，座位的高度应以大腿与上身的角度大于90度为宜。不要坐小板凳、低沙发。正确坐姿应为直腰、含胸。靠背下方最好放一软垫，可使腰椎保持生理曲度。

灶台、洗碗池、案板的高度以人在操作时稍稍弯腰较合适。在厨房干活时，腰部若过度前屈或是后伸会引起腰扭伤并导致腰椎间盘突出症。

看电视是或干其他事情时，保持一个姿势的时间不要过长。每隔一个小时左右就要站起来活动活动，让紧张的腰肌松弛一下，可以有效地防止腰痛。

冬天是进补的季节，也是容易上火的季节，所以在冬天一定要注意一些生活方面的小常识，能够让自己的身体更健康。以下是由小编整理关于冬季生活小知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

冬季生活小知识1

1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜。

2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。

4. 冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

5. 多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。

6. 冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。

7. 冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。

8. 积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。

9. 冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。

10.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。

11.近期如果多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。

12.预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。

13.冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。

14.天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒。

看过“冬季生活小知识“

冬季生活小知识2

1、冬季锻炼时，不宜在雾天锻炼。雾珠中含大量尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时若吸入对健康不利。

2、冬季注意保养，预防感冒多摄取植物油，有助于维持免疫系统平衡，降低感染机率，减少过敏等反应。多吃“红色食品”，如红辣椒、胡萝卜、南瓜等，它们富含B-胡萝卜素，可防治感冒。

3、冬季是进补的季节，但是进补勿忘排毒：助肾排毒，肾脏是排毒的重要器官，黄樱桃等水果有助肾脏排毒。可多喝鸭汤，鸭子药性偏凉，且营养和药用价值都很高，和蘑菇、木耳一起炖，可补血养肾。

4、冬季吃水果首选甘蔗、红枣：甘蔗有滋补清热的作用，含丰富营养成分，但脾胃虚寒和胃腹疼痛者不宜食用。红枣可滋阴润燥、益肺补气，若能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更佳。

5、秋冬去火可以选择青茶，常饮青茶如乌龙、铁观音等，有润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血之效。

随着人们收入越来越高，生活水平也相对提高，日常的生活用火必不可少，那么你对家庭生活用火安全了解多少呢?以下是由小编整理关于家庭生活用火安全知识的内容，希望大家喜欢!

家庭用火必备的消防安全十条

在日常工作生活中，要注意用火、用电和用气安全，小心使用炉子、液化石油气灶等各种明火以及电暖气等家用电器。要学习防火知识，掌握扑灭初期火灾和火场逃生自救本领，加强对孩子的防火教育，让他们远离火源，确保全家平安。

1、 不要在煤炉附近放置易燃物品，如烟囱通过的窗子为木结构时，应采取保护措施。

2、 家中无人时或者在夜间，要把炉子暂时封好，避免发生意外。

3、 所用燃煤及木柴不要堆放在室内或楼道内，以免遇到火源引发火灾。

4、 发生火灾不要惊慌，应立即用自来水或浸水的棉被扑灭。火势较大时拨打119报警。

5、 在使用电热毯时，睡时一定要拔掉电源;电热毯不要折叠使用，不能直接放于身下，需要在电热毯上放一层薄褥子，以免电热毯发生漏电时对人体造成伤害。

6、 不要把电器装置安装在露天和有腐蚀气体的场所。电器装置与导线连接处应接触牢固，插座附近不要堆积可燃物，特别要注意不能用裸线头代替插头。

7、 各种电热器要按产品说明书正确安装，通电使用时尽量不要离人。防止线路超负荷运行或者短路，不要将电热器直接放在可燃物(木质、塑料等)制成的台板上。

8、 使用微波炉和电磁炉时，要防止线圈受潮短路起火;在烘烤物品时，时间不宜过长。此外，在微波炉和电磁炉附近，切勿放置如塑料、木制品等可燃物。

9、 电视机注意通风散热，收看时不宜放在易燃液体或气体的附近，收看结束切断电源。一旦着火，应用二氧化碳等灭火器或用湿棉被覆盖灭火，切勿浇水。

10、 室内严禁使用明火，如煤气炉、酒精炉、点蜡烛、燃烧纸头等。

家庭防火安全注意事项

一、家庭防火一般包括：火柴、火机、电子炉灶等明火;雷电、静电等造成的自然火源;家具、衣物、床褥等可燃固体;汽油、煤油、植物油等可燃液体;煤气、天然气、液化石油气，发胶、空气清新剂等可燃气体。

二、不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。

三、不私接乱拉电线，不超负荷用电，插座上不要使用过多的用电设备，不用铜、铁、铝丝等代替刀闸开关上的保险丝。

四、离家切断电源，入睡前，应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行检查，用电设备长期不使用时，应切断电源或拔下插头。

五、使用煤气、液化气，要先开气阀再点火。使用完毕，先关气阀再关炉具。不要随意倾倒液化石油气残液。煤气泄漏要迅速关闭气阀，开窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，切记不要在燃气泄漏场所拨打电话。

六、火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯，湿被褥勇敢地冲出去。

七、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。

八、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒，醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。

九、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。

十、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。

十一、不在禁放区及楼道、阳台、柴草垛旁等地燃放烟花爆竹。

看过“家庭生活用火安全知识“

家庭生活用火安全知识

在我们的日常生活中，火扮演着重要的角色。我们用它烧水做饭，烘烤取暖。但是，不正确地使用火，也可能酿成大祸---火灾。火灾发生的原因之一就是人们不正确地使用火。怎样才能避免火灾的发生呢?我们就要多了解一些关于生活用火安全的知识啦!

我们每天都要吃饭，那做饭就要用到火，这时那些做饭的家庭主妇们就要注意了，使用炉火时要注意安全;使用地灶时要做到灶前干净整洁无杂物，烟囱不漏火;使用煤气灶后要及时关火并关掉煤气瓶阀门;使用煤气，液化石油气，沼气要做到先点火，后开气，发现有气体泄漏可用涂抹肥皂水的方法查漏，禁用明火查漏;使用煤油炉，炉子要放在安全地点，禁止向煤油炉内加入汽油。冬天设取暖炉取暖时，炉子和管道都不得直接靠近可燃物，一般要保持一米以上的距离。夏天蚊子多，人们一般会把蚊香放在屋子里熏一会儿，这时就要注意，点燃的蚊香要放在金属支架上，最好再把支架放在盆子里，不得把蚊香放在木器家具，书本上，也不能让蚊香靠近床单、窗帘等易燃物。

此外，我们还要注意日常生活中的一些火灾隐患。大人抽烟时经常靠在沙发上或躺在床上，这样会使烟头或火星掉在沙发或床单上燃烧，从而形成火灾，一些大人还会在禁火区抽烟，将吸剩的烟头随地乱扔，导致烟头触碰易燃物燃烧。有的家长会把火柴，打火机等物放在茶几，桌子上，认为没什么事，但是一旦让贪玩的孩子发现并玩弄，就有可能酿成大祸。

逢年过节，家长千万别让小孩子独自或结伴玩耍烟花爆竹或购买烟花爆竹，小孩子应在大人的陪同下到合法经营的商店或零售点去购买有安全保障的烟花爆竹，并在成人监护下正确使用，否则会因为小孩图方便贪便宜买劣质的烟花爆竹燃放而发生危险，严重的可能造成火灾。

生活中的用火安全知识和火灾隐患不止这些，正确地使用火，发现并及时消除火灾隐患，既减少火灾的发生又能保证家人朋友的安全，所以大家要多了解消防安全知识，这样才能远离火灾，使我们的安全得到保障，让我们的生活变得更安全美好。

一位居住在德国柏林的八旬老人突然在网络上走红，很多年轻人戏称他为“时尚老爷爷”。在照片中，“时尚老爷爷”身穿考究的西服，脚蹬锃亮的皮鞋，有时手里拿着旧皮包，有时带着墨镜沐浴在阳光下，笑容恬静又惬意。在老爷爷的社交网站上，网友们纷纷夸赞他风采不输年轻人。其实，留意一下老人的装扮，与时下流行的服饰并无两样，只是老人的“无龄感”生活态度令大家钦佩。下面跟随本网了解一下吧！

所谓“无龄感”，就是忘记自己的年龄，各个年龄段都适用。“无龄感”的老人们则是那些秉承了积极生活态度的老人，他们平静而乐观地接受了身体老化的现实，不为年龄所累。在年龄增长的过程中，他们仍旧能保持着年轻的心态，给人感觉他们还是在不断地向前走，用心去体会世间万物，用眼睛去发现生活中的美，保持着好奇心。

“无龄感”它并非盲目地不服老，而是指一种心理状态和生活态度。

“无龄感”的人，往往不为年龄所束缚。

能够在生活中始终保持活力，对事物充满好奇并勇于尝试，去追求活得漂亮，活得精彩，不留遗憾。

与时俱进与对生活的热情，让周围的人觉得没有任何年龄代沟。

即便是年近古稀，依然看不到一点垂暮之感。

只要秉持对美好的追求，无论任何年龄，都能体会到人生的乐趣。

事实上，“无龄感”也是人生最良好的心理状态。

“无龄感”的人总是在不断往上走，阅尽人世，对一切依然保持足够的好奇。

退休后，我们要追求“无龄感”生活！

因为事实上，过怎样的生活其实跟年龄无关。

坚持“无龄感”生活的人有一种硬骨头的品格，不跟年龄妥协，不跟现实妥协，不跟自己妥协。

除了自己，没有东西能真正成为你选择生活的障碍。

世界这么美好，为什么不一起做些有意思的事情呢？

人不应该过早地放弃自己，也永远没有太晚的开始。

多项研究表明，积极乐观不但能提高老人的生活质量，还能对老人的身心健康起着积极的影响。在一项研究中，研究员把老人分为两组，他们在开始实验前，记忆力并没有显著性差异。实验过程中，一组老人被灌输了积极向上的话语，比如，实验人员会告诉他们，很多老人虽然年龄大了，但还是老当益壮，比年轻人更有智慧，更能体现出个人风采等话语;而另一组老人则被灌输了负面消极的话语，如人上了年纪就不中用了，体弱多病，还可能患上老年痴呆症等。结果，实验结束后，积极组的老人记忆力明显优于消极组的老人，积极向上的老人患老年痴呆症的几率比消沉的老人低很多。

由此可见，“无龄感”的生活与积极向上的态度，对老人的晚年生活起着至关重要的作用。李娟建议，虽然老人在客观条件上接受新鲜事物时会有一些障碍，但大多数情况都是老人认为自己“岁数大了，不适合”现在的高科技产品了。其实，要想过上“无龄感”的生活很简单，老人应该多跟年轻人交流，积极学会诸如网上聊天、网上购物、手机银行等新技术，不要从主观上就认为这些东西很难，学不会。应该热情地去拥抱这些新知识，不但为自己的生活增添许多便利，还能保持与年轻人步调一致，不至于被时代所抛弃。此外，老人还可以通过“无龄感”的态度，结识更多志同道合的朋友，与各个年龄段的人交往，到外面的世界中沐浴阳光，锻炼身体，不但能预防心脑血管疾病，还能避免患上抑郁症。

当然，提醒老年朋友，“无龄感”的生活也要根据自己身体、心理、生活环境及经济状况等多方面因素综合考虑，切不可一味逞强，做一些力所不及的事。因为“无龄感”的生活目的是快乐与轻松，若一味追求年轻人喜欢的刺激，那就可能引发不必要的麻烦了。

吉娃娃这么一种可爱别致的狗狗，外形小巧玲珑呢!很多主人们都会以为他们不挑食不乱走疏忽了对于他们的管理，其实这里还是有一些点要强调的!就比如吉娃娃的生活环境需要注意什么!

吉娃娃

吉娃娃

吉娃娃的特征是小巧玲珑，外形别致，可以说是是因为它对生活环境和食物要求都不苛刻，因而比较容易饲养和管理，但是一些基本的吉娃娃生活环境的要点还是要注意的。

吉娃娃身材小，对生活空间的要求不高，基本上像一般住所的空间就够让它们去玩耍了。它们每天的运动量也不多，也不用经常花费时间带它出去玩。非常适宜被现在居住在公寓里面的人们所饲养，吉娃娃每天都能够待在家里。吉娃娃犬(详情介绍)(详情介绍)不适合在户外饲养着，因为太热或是太冷的环境都容易让它们生病。作为主人最好在天气较好的时候就带它们出去玩，散散步，就顺享受一下日光浴，晒晒太阳。吉娃娃天生怕冷，受寒后易患肺炎和风湿性关节炎，到了冬天的时候一定要注意要给它保温。

当吉娃娃出现在室内随地大小便的行为问题，首先得先确定此犬是否曾受过完整的固定便溺训练，如果没有，饲主就得要重新加以训练。有时候已有固定便溺习惯的吉娃娃，也会因为拉肚子而不得已就地解决，但之后就开始在同一地方大小便，此时饲主应限制吉娃娃不要再到此一区域来，另再给予固定便溺的习惯训练。