老年人做脑部血管支架的风险汇集20篇

老年人高血压是一种常见的现象，那么，老年人得高血压的原因是什么?老年人高血压吃什么好?下面就由小编告诉大家老年人得高血压的原因吧!

老年人高血压吃什么好

1、茄子

茄子不仅做法多样，营养丰富，还适宜高血压患者食用。这是因为茄子含有丰富的维生素P和皂甙等物质，经常食用能够帮助降低人体胆固醇，还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能。

2、芹菜

芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。芹菜是众做周知的降压蔬菜，芹菜之所以能降血压，主要是因为它能对血管产生影响，能过帮助扩张血管，达到降血压的效果。

常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜所含营养成分多在菜叶中，应连叶一起吃，不要只吃茎杆丢掉叶。

3、南瓜

南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。南瓜中含有的多种矿质元素，如钙、钾、磷、镁等，都有预防骨质疏松和高血压。

老人血压多少才正常?

年龄低于80岁的老年人，收缩压控制在140～150mmHg，如患者一般情况好，能耐受，收缩压可进一步降低到140mmHg以下。年龄大于80岁，如果一般情况和精神状态较好，收缩压可控制在140～150mmHg。

老年人得高血压的原因

生理因素和社会因素，包括环境、膳食、精神、吸烟、肥胖、饮酒等都可能造成老年人血压升高。

1、家族遗传

一般认为在引起高血压的比例上，遗传因素占40%。在现实生活中，高血压具有明显的家族遗传性，如果父母均有高血压，其子女发病概率高达46%。大约有60%的高血压患者具有高血压家族遗传史。

2、年纪太大

年龄因素也是引起高血压的原因之一。随着年龄增加，血管弹性变差，血管老化，血管阻力增加，因而血压随之升高。因此，老年人更易发生高血压。老年高血压一部分是由老年前期高血压延续而来，大部分是由于大动脉内膜和中层变性，胶原、弹性蛋白、脂质和钙质含量增加，导致动脉弹性减退，顺应性下降而致。

3、饮食不当

饮食中钠盐摄入过多、低钙、高蛋白、高脂饮食均能引起血压升高，导致高血压的发生。饱和脂肪摄入越高，平均血压水平和患病率也越高。

食盐20g/日发病率30%。虽然说吃得咸并不代表一定会患高血压，但有大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的。吸收过多的钠盐很容易会使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

4、职业环境

环境因素是引起高血压的原因中较常见的原因。在引起高血压的比例上，环境因素约占60%。噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

5、过于肥胖

体重指数增加是高血压的原因里的危险因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。目前认为体重指数大于24为肥胖。流行病学调查表明血压常随体重指数的增大而升高，向心性肥胖者常伴有血压升高。肥胖病人常伴有胰岛素功能障碍，二者常使血胰岛素增高，从而促进高血压的发生和发展。

6、吸烟喝酒

不良的生活习惯也是导致高血压的原因之一，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。

酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。

7、精神不好

长期的精神紧张、激动、焦虑、噪音等因素也会引起高血压的发生。长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，都可以导致高血压的发生。这种高血压的原因比较重要。

说起老年人，相信大家也应该知道我国目前老龄化的程度非常的严重，而且现在的很多老年人对自己的健康状况却没有那么重视，其实在生活中老年人一些日常的饮食习惯都会影响自己的身体健康的，那么大家知道老年人常做哪些事会影响健康吗，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

老年人日常生活注意事项——3、食盐过多

年纪大了以后，味觉器官的灵敏度也会随之而下降。家人有老人的朋友应该有所体会，明明自己尝着已经很咸了，但爷爷奶奶却说有点淡。其实这就是味觉器官衰退所导致的，如果是老人自己做饭菜，那么往往就会加入了过量的盐。

老年人日常生活注意事项——1、不吃肉

很多上了年纪的朋友都有高血压、高血脂之类的疾病，而为了避免血压的上升，他们在日常的饮食上可谓战战兢兢，甚至达到了不敢吃肉的程度。其实这种观点是非常错误的，因为老年人在代谢的过程中对于蛋白质的需求非常大，特别需要一些优质的蛋白质来补充身体所需。而各种肉食正是优质蛋白质的主要来源，如果长期不吃肉，那么身体就会处于一种营养不良的状态。此外，适量的吃一些肉并不会对身体造成太大的影响，所以为了膳食平衡着想，老年朋友依然需要吃吃一些肉。

老年人日常生活注意事项——2、吃粗粮

现在的很多媒体都在宣扬吃粗粮的好处，什么粗粮中含有大量的膳食纤维等等，这种说法虽然没有什么大问题，但是却容易使辨别能力不强的老人过分偏信。有的老人会一天三顿都吃粗粮，自己以为十分的营养健康，但即使是对消化器官要求比较低的粗粮依然会对肠胃产生伤害，严重的时候甚至会产生肠道阻塞等现象。所以说正确的做法应该是细粮粗粮搭配食用，这样才能保证营养的合理摄入。

老年人日常生活注意事项——5、喜欢吃甜食

对于牙口不太好的老年人来说，很多美味的食物都嚼不动，这也让人十分尴尬。而松软的甜食等零食就完全不存在这种问题，但是在食用这种食物的过程中有一个问题需要格外注意。因为点心和零食中往往含有大量的反式脂肪酸，如果在短时间内吃了太多的甜食，那么不仅会让身体内的脂肪含量大大增加，而且还会显著增加心脑血管的发病率。这对于本来身体免疫力就不太好的老年人来说，本来就非常危险，所以在吃东西之前，一定要想好哪些能吃，哪些不能吃。

上述文章就是我今天给大家带来的关于老年人的饮食注意事项的简单介绍。俗话说家有一老，如有一宝。老年人因为其特殊的身体条件，因此在饮食方面尤其需要得到人们的关心与帮助，如果能够将这些注意事项牢记心中，那么一定能够让老人们的身体健康得到足够的保障。

老年人日常生活注意事项——4、三餐不规律

绝大部分的老年人都已经不再需要工作，因此他们的生活节奏也会比较缓慢与悠闲，常常是起得晚睡得早，这样的生活方式虽然看起来让人非常羡慕，但却隐藏着很多安全隐患。

冲血管，顾名思义就是利用物理(振荡、冲击等)或化学(药物、酶类溶剂等)方法冲洗、洗刷血管，达到溶解血栓、祛除血管壁沉积物的作用。那么老年人冲血管副作用有哪些呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!

老年人冲血管副作用

老年患者常常合并有多种疾病，平时就服药较多，如果再长期大量输入药液，还可能加重肾脏负担，增添肾衰风险。而对于有心功能不全的患者更不能随便输液，因为大量输液极易引起心衰发作，非常危险。此外，输液的风险还包括静脉炎、过敏反应等，尤其是过敏反应，严重时可出现过敏性休克危及生命。

冲血管不是什么医学术语，没什么医学根据。理由：

一、不会治本，作用极小，就算有那也是几天的效果，输液来得快走得也快。如果三高(高血压、高血脂、高血糖)输液是根治不了的。

二、可能会出现过敏反应，静脉用药的风险远大于口服。只是在寻求心理上的安慰。

老年人需要服用铁元吗？老年人是可以服用铁元的，德国铁元是大家比较熟知的保健产品，无添加的天然产品。关于老年人需要服用铁元吗？铁元片剂和液体有什么区别？小编为您一一解答。

老年人需要服用铁元吗

老年人是需要服用铁元的，老年人因为身体各部分机能衰退，从食物中吸取铁质的能力越来越弱，缺铁会导致老年人反应迟钝，失眠、四肢无力、免疫力低下等症状，所以老年人是需要补充铁元的。

服用铁元有年龄限制吗

服用铁元没有年龄限制，从1岁儿童到80岁的老人都是可以喝的，只是喝的量要控制好，不易喝太多。对于缺铁性贫血患者，手术初愈者，孕期妇女，铁元需要按以上服用量服用。对于一般保养的女性，服用量可酌情减少，每天两次，每次15ml。

儿童：(1-5周岁)，每日一次，每次服用5毫升，饭前半小时服用;

儿童：(6-12岁)，每日两次，每次服用10毫升，饭前半小时服用。

成人（此处为12周岁以上）：每日两到三次，每次服用10-15毫升，饭前半小时服用。

铁元的口味越浓越好，用量越少越好吗

德国版铁元受德国有机保健品标准约束，不得添加任何添加剂，所以口感比较清淡自然。补铁的效果不是根据口感的厚薄来决定的哦！德国人以严谨著称于世，所以德国版的用量也是Salus官方研究出来的的结果。这个用量说明是针对如术后，孕妇，哺乳期，贫血等严重缺铁人群的，如果不是严重缺铁可以根据自身情况酌情减量！

铁元片剂和液体有什么区别

片剂方便携带，没有时间限制。液体吸收效果会更好，但是必须打开后就要放冰箱保存，且打开后四周内就要喝完的哦。片剂一粒的成分含量跟液体10ML是一样的。所以大家可根据自已情况所需，来选片剂还是液体的。或者可以选片剂+液体的套餐，完美的搭档。

比起年轻人，老年人更需要一个舒适的环境。房间是他们一天中呆得最多的地方，它的干净、舒服与否直接影响着老人的健康。中老年人的身体不比以前，老年人居住环境的要点有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

老年人居住环境的要点

颜色

卧室是睡觉的地方，很多老人都失眠的毛病，所以卧室色调以暖色为主，太暗淡的颜色宜激发老人的孤独感。高明度的暖色不仅能提高室内亮度，营造一种和谐的氛围，还能使老人心情开朗，精神振奋，有助于延缓衰老，保持青春活力。

布局

老人大都有起夜的习惯，如果卧室离厕所太远，老人会有摔跤的风险。所以应选择离厕所近的房间给老人。从卧室到厕所要保持干净整洁，不要摆放太多杂物。老人床宜选择硬板床，可以铺多层被褥，这样可以避免老人驼背。

舒适度

老人的卧室一定要配备窗户，在晚上睡觉前先开窗透气30分钟，能保持室内空气对流，保持室内有新鲜的空气。而空调也是卧室必备的。冬天老人怕冷，可以在睡前把空调开上，睡觉时关上即可。

清洁度

老人的卧室一般只用来睡觉，一般不会感觉脏。但是老年人免疫力降低，抗病能力减弱，所以卧室还是要经常打扫，定期消毒。

绿化

人老了，更喜欢安静的环境，选一个大的阳台恰好能让老人在阳台上晒太阳、喝茶。再在阳台上摆几盆老人喜欢的花，能老人添加生活气息，让生活充满生机和活力。

采光

老人的房间是最注意采光的。采光充足的卧室不仅能提高房间的亮度，良好的采光还能改善居住环境，对老人的健康有一定的好处。

老人不宜住太高

现在的楼层建得越来越高，高楼层不仅噪音小，而且视野开阔，每天起床有种居高临下的感觉。但是如果家里有老人，建议不要选太高的楼层。有些老人住惯了低楼层，突然住太高，就会出现眩晕感。再加上每天不停地坐电梯，对那些有心脏病、脑血栓的老人是极其不利的。所以家里如果有老人，7~10楼是最理想的选择范围。

老人的身心健康跟整个家庭的幸福感是联系在一起的，不管平时有没有时间陪老人，给老人营造一个舒适的环境，也是你的一片孝心。

无针水光是一种可以快速改善肌肤状态的美容方式，在女性中十分受欢迎，皮肤状态不好的话对整个人的颜值都会有很大的影响，而无针水光就可以帮助我们改善这个问题，那么无针水光是安全的吗？

无针水光安全吗

无针水光是比较安全的，因为无针水光针美容是采用负压吸引力浅导、深导技术将各类营养成分导入皮肤，无须开刀缝合，对皮肤的创伤性比较小，目前技术相对成熟，只要选择正规医院接受规范手术，手术的安全性是比较高的。

无针水光有风险吗

正常操作是没有风险的，但如果在一些不正规的地方做或者术后护理方式不对的话可能会有以下风险：

1、会对皮肤产生一定的损伤，皮肤变得比以往敏感和脆弱。

2、因护理问题导致皮肤发炎，流脓，流血。

3、无针水光针的质量问题导致注射之后皮肤出现增生情况。

4、色素沉着需要长时间才能消退。

无针水光多久见效

无针水光针美容大概1~2天就能够看到效果。

具体见效的时间因人而异，不同的爱美人士由于皮肤的状况不一样，所以术后见效的时间会不同，一般皮肤状况比较好的人见效会快一些，除此之外，术后的护理情况也会影响到具体见效的时间。

无针水光注意事项

1.术后请保持施术部位的清洁，勿过度按摩揉捏，并避免高温湿热的环境，不可被阳光长时间暴晒。

2.为了达到良好的疗程效果，医生可能会视需要于术后给予治疗部位进行进阶修护程序(如敷面膜、美容护理、清洁等)，请您咨询医护人员后续的搭配疗程细节。

3.术后立即冰敷治疗部位，可减缓轻微的红肿。

4.术后请勿自行使用药膏、保养品或彩妆品擦拭治疗区域，并且不要以手触碰治疗区域，以降低感染几率。

老年人好发慢性便秘，大多数属于功能性便秘，主要表现为排便次数减少，便意稀少，粪便坚硬，排便困难;亦可表现为排便费劲，排便量少，常有排便不尽感。无论是哪种情况都不利于老年人的健康，都会使得老年人心烦意乱，十分痛苦。

老年人腹泻药方——高渗性泻药

主要包括乳果糖、盐类泻药等。乳果糖的作用特点是以原形进入结肠分解成小分子量有机酸，增加粪便水分含量，防止粪便过于干硬，有利于缓解粪便结块。盐类泻药主要是硫酸镁，具有增加粪便水分及刺激肠壁收缩作用。高渗性泻药有利于缓解中重度便秘患者症状。但只可短暂使用，不能长期使用，以防止引起水电解质紊乱及高镁血症。

老年人腹泻药方——促胃肠动力药

主要包括莫沙必利、替加色罗等。这类药物的作用特点是促进肠道蠕动，产生便意，用于胃肠动力差的老年慢性便秘患者，如糖尿病胃肠病伴便秘及功能性便秘患者。

老年人腹泻药方——润滑性泻药

如石蜡油，具有软化粪便使用。该类药物不可长期应用，服药时须防止误吸。

老年人腹泻药方——其他

可根据具体情况在医生指导下选择肠道微生态制剂、抗焦虑抑郁药，作为辅助治疗药物，以提高治疗效果。

老年人腹泻药方——中成药

如麻仁丸、六味安消胶囊等，具有润滑肠壁，增加粪便中水分和轻度促进肠蠕动作用，适合于轻中度便秘患者。

老年人腹泻药方——膨松性泻药

主要包括麦麦夫、欧车前等。这类药的作用特点是增加粪便体积，保留水分，轻度促进肠壁，促进肠蠕动。适用于轻中度老年便秘患者，服药后24小时左右起效。

老年人腹泻药方——栓剂泻药

主要包括开塞露和甘油栓。这类药物的作用特点是刺激胃肠反射，刺激直结肠蠕动而促进排便，适用于便意少的排便困难患者。

提起喝汤，人们普遍会认为这是一种非常养生保健的饮食方式，汤的种类繁多，功效也不尽相同，有益气补血的，有清热解毒的，有滋补养颜的，有壮阳益精的……然而，对于老年人来说，汤，可不能随便喝哦！下面跟随本网了解一下吧！

老年人喝汤，应谨慎！

为什么老年人喝口汤都要谨慎？这主要是因为老年人年纪大了，身体机能开始下降，如果汤水中的嘌呤高、盐分高，或者草酸高，其实是很容易影响老人的身体健康的。

1、汤水嘌呤高，加重肾脏负担

很多汤都会用动物肉作为原材料，如鸡汤、骨头汤等，而这些动物的肉本身的嘌呤含量都是非常高的。嘌呤是一种有机化合物，对身体危害不大，但如果嘌呤一旦氧化形成尿酸，则会导致体内尿酸超标，加重肾脏的负担，严重的还会诱发痛风或痛风性肾病。

2、汤水盐分高，诱发心脑血管疾病

若想保持饮食健康，老年人每天盐的摄入量不应超过6克，如果是浓汤，那么里面溶解的盐分就会较多，摄入的盐分超标，不仅容易引起高血压，增加心脑血管疾病发病的风险，而且还会让身体保留更多的水分来维持身体的平衡，形成身体水肿。

3、汤水草酸高，当心结石

如果煮汤的材料有菠菜、竹笋、苦瓜、甜叶菜等，那么熬煮的汤通常会有草酸，草酸过高，不仅会影响身体对钙、铁等矿物质的吸收，而且一旦钙和草酸结合了，就会形成草酸钙，若体内草酸钙沉积过多，就以发生肾结石、胆结石等疾病。

因此，如果老人年纪大了，最好不要盲目喝汤补身体，而应该注意清淡饮食、均衡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜。

什么汤最适合老人喝

1、排骨汤

相比年轻人，老年人对于食物的摄入，可能不会有太多的要求的，特别对肉类食物，更是会减少食用，生怕食用过多导致血脂的升高。

其实肉类食物也是老年人饮食中不可少的一部分，适当的食用一些，对于身体保健有非常好的帮助，排骨汤就是其中的一种。

排骨汤是以排骨为原料，进行熬煮的一种汤，对于身体保健有较好的作用，排骨中的蛋白质、维生素、矿物质、胶原蛋白等物质能够彻底的融在汤中，对于保健身体需要有非常好的帮助。

老年人在平时，适当的食用一些，对于补充身体营养、促进骨骼强健有非常好的效果，可以说，在平时适当的食用一些肉类对于老年人保健效果非常好。

2、萝卜汤

当然，老年人更多的时候，喜欢食用素食，萝卜就是其中最具代表性的一种食物，适当的食用萝卜，对于老年人保健身体有非常好的帮助。

萝卜汤是以萝卜为原料进行制作的食材，对于增强身体免疫力有较好的作用，这是因为萝卜中的维生素C、锌元素可以很好的增强身体的免疫力，对于提高抗病能力有非常好的功效。

老年人的消化较为缓慢，食用萝卜还能够吸收其中的芥子油，对于促进胃肠蠕动有一定的益处，能够增加食欲，对于帮助消化很有效。

当然，最重要的还是在食用萝卜的时候，可以吸收其中的木质素，这种物质可以提高巨噬细胞的活力，能够在汤中溶解较多的酶，对于分解身体中的致癌物质有一定的功效，达到很好的分解致癌物质的能力，起到抗癌、防癌的作用，有效的保健身体。

总结：老人慢性病有很多，在饮食上确实有好多要忌口的，平时喝汤养生汤保健养生，对身体还是益处多多的。

信标链对于验证者行为有多种激励机制，这些机制都由网络的当前状态来决定。因此，在决策如何保障节点的时候，考虑其他验证者可能碰到问题的情况也很重要。

活跃验证者的余额非升即跌，不会保持不变。因此尽量降低风险不失为最大化收益的一种方式。验证者余额被信标链扣除的情形主要有以下三种：

一般惩罚：验证者失职的时候会被施以此种惩罚 (例如离线)

怠工惩罚 (Inactivity Leaks)：当网络处于无法敲定的状态时，验证者失职会受到该惩罚，即和其他处于离线状态的验证者高度相关。

罚没 (Slashing)：当验证者做出矛盾的区块提议或证明时会被罚没 (可能是攻击行为)。

注意：平均来看，单个验证者的余额可能不变，但只要参加了工作，就会获得奖励或是受到惩罚。

相关性

如果整个网络处于健康运行状态，那么单个验证者离线或是触发罚没的影响是很小的，也就是说惩罚力度不会很大。相反，如果网络中有大量验证者离线，那么离线验证者的余额削减速度会快得多。

同理，如果大量验证者同时触发罚没，对于信标链来说会这无异于攻击行为，因此这些验证者 100% 的质押金会被销毁。

由于这些“反相关”激励措施，验证者应该更多地考虑同时会对他人产生影响的问题，而不是从孤立的、个人的角度出发。

故障原因及可能性

让我们仔细通过一些故障案例，然后看看有多少其他验证者会同时受到影响，以及你的验证者将受到多大力度的惩罚。

这里我不同意@econoar的说法。这些问题的严重程度算是中等。家用 UPS 和双 WAN 地址故障与其他用户无关，因此从考虑范围中排除。

网络/电力故障

如果你是居家运行验证者，那么将来很可能会遇到这些问题。家用网络和电力连接无法保障正常运行时间。当网络断开连接或是电力中断时，通常是整个片区受到影响，甚至会持续数小时。

除非你的网络或是电力非常稳定，否则因为这个原因遭到惩罚是不太值当的。这几个小时之内你会受到惩罚，但是由于整个网络是正常运行状态，你的惩罚大约等同于该时间段内应得的奖励。也就是说，如果故障时间为k小时，那么你的验证者余额可能会回退到故障k小时前的数值，然后k小时之后你的验证者余额又会恢复到发生故障前的数值。Validator #12661的余额回升速度和离线时的降低速度大致相同 -Beaconcha.in

? 硬件故障

类似于网络问题，硬件故障会随机发生，而且在发生故障时，你的节点可能会离线几天。我们很有必要考虑验证者整个生命周期中的预期收益与备用硬件的成本。故障的期望值 (离线罚款乘以发生的几率) 是否大于备用硬件的成本？

就个人而言，如果发生故障的机会很低，且备用硬件的成本较高，这是不值当的。但是话又说回来，我不是巨鲸。你需要根据自己的实际情况来评估所有故障情形。

云服务故障

也许大家可能会为了避免硬件和网络故障而选择使用云服务。如果使用云服务的话，就引入了上面所说的相关性风险。有多少其他验证者和你使用相同的云服务商？

在创世前一周，亚马逊的 AWS 长时间停运，对网络了很大影响。现在如果发生类似的事件，导致大量验证者同时离线，就会触发怠工惩罚 (inactivity penalties)。

更坏的情况是，如果云服务商使用新的虚拟机运行你的节点，却意外地没有停止运行旧节点，这可能导致你被罚没 (如果这也对其他验证者造成了影响，那么惩罚力度会尤其大)。

如果你坚持要使用云服务，可以考虑切换到比较小的服务商，可能会减少损失。

质押服务

目前主网有多种质押服务可以选择，并且去中心化程度都不尽相同，但是把你的 ETH 托付给服务商都多少增加了相关性风险。这些服务无疑是 eth2 生态系统中不可或缺的部分，对于持有低于 32 ETH 或是缺乏质押所需技术知识的用户来说更甚。但这些服务都是人为设计的，因此会存在缺陷。

如果质押池的规模最终会增长得和 eth1 矿池一样大，那么一个漏洞可能会导致其用户被大规模罚没或是怠工惩罚。

故障

上个月 Infura 宕机了六个小时，导致了以太坊生态系统的停滞。同理，这也是 Eth2 验证者可能面临的相关性风险。

另外，第三方 eth1 API 提供者必须对服务的调用进行速率限制：过去这导致了验证者无法生产有效块 (Medalla测试网)。

最好的解决方式就是运行你自己的 eth1 节点：你不会遇到速率限制，从而降低你的相关性风险，并且有助于提升整个网络的去中心化程度。

Eth2 客户端已经开始加入指定多个 eth1 节点的可能性。其好处在于，主要终端发生故障时能够轻松切换备用终端 (Lighthouse:--eth1-endpoints， Prysm:PR#8062，Nimbus 和 Teku 之后可能会加入支持)。

我高度建议添加成本较低或是免费的备用 API (EthereumNodes.com中有免费和付费的 API 终端及其当前状态)。无论你是否运行自己的 eth1 节点，这个措施都很有必要。

某个 eth2 客户端故障

尽管进行了代码审核、审计和测试，但 eth2 客户端的 bug 都隐藏在某个地方。他们中的大多数都是次要的问题，并且会在产品发布前被发现，但是你所选择的客户端存在离线或者导致你被罚没的可能。如果发生这种情况，你将不会希望运行多数人 (＞1/3) 使用的客户端。

你必须在你认为最合适的客户端和其受欢迎程度之间做出权衡。可以考虑通读另一个客户端的文档，从而在你的节点发生意外时，知道如何安装和配置一个不同的客户端。

如果你质押了大量 ETH，运行不同的客户端是很有必要的，避免把鸡蛋都放在一个篮子里。Vouch是一个能够提供多节点质押的基础设施，目前秘密共享验证者 (Secret Shared Validators) 也迎来了飞速进展。

黑天鹅事件

当然了，也有许多可能性不大、不可预测但影响颇大的事件会带来风险。这无关你的质押设置和决策。例如在硬件层面的Spectre和Meltdown，或是内核漏洞 (BleedingTooth提示整个硬件堆栈中存在某些危险)。也就是说，我们无法完全预测和避免这些问题，而是在问题发生后采取相应措施。

我需要担心什么？

归根结底，这取决于计算给定故障的期望值E(X)：事件发生的可能性以及该事件的代价。由于相关性因素会对惩罚力度造成相当大的影响，因此在 eth2 网络其他成员的语境下考虑这些故障事件至关重要。将故障的预期成本与稀释故障的成本进行比较，你将得到一个合理的答案，以判断是否值得一试。

没有人知道节点可能发生故障的所有情形，也不知道每种故障发生的可能性，但是通过对每种故障类型的可能性进行独立估算并稀释最大风险，“群体智慧”将发挥作用。此外，由于每个验证者面临的风险不同，并且对这些风险的评估也不同，你没有考虑到的风险可能会被他人碰到，因此相关性将降低。去中心化的力量！

莫要惊慌

最后，如果你的节点真的发生了什么意外，别要惊慌！即使是遭到怠工惩罚 ( inactivity leaks)，在短时间内惩罚数额也不大。冷静下来思考一下发生了什么，为什么会发生，然后制定计划来解决问题。在上手之前深呼吸一下！比起慌忙做出错误决定导致被罚没，给自己多五分钟的思考时间更为可取。

重中之重：不要使用同一个验证密钥运行两个节点！

感谢Danny Ryan、Joseph Schweitzer 和 Sacha Yves Saint-Leger 对本文的审校

很多疾病都有可能引发便血，所以，大家不要掉以轻心。那么，老年人便血的原因有哪些?下面就由小编告诉大家老年人便血的原因吧!

肛裂引起便血的治疗方法如下：

局部坐浴：用热水或高锰酸钾温水坐浴，温度40℃～50℃(每天2～3次，每次～30分钟。温水坐浴可松弛肛门括约肌，改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，并清洁局部，以利创口愈合。坐浴后可以外敷消炎止痛药物，以减轻症状。

封闭疗法：疼痛严重的便血者，用1%～2%普鲁卡因注射于肛裂基底部及两侧肛门括约肌内，可缓解括约肌痉挛以止痛。

肛管扩张：适用于急性或慢性肛裂且未并发乳头肥大及前哨痔者。在局麻或骶管麻醉下用手指扩张肛管，可解除肛管括约肌痉挛，达到止痛目的。

手术治疗：对经久不愈，非手术治疗无效的慢性肛裂，可采用手术治疗。将肛裂及其周围病变组织全部切除，使其成为新鲜创面，再行愈合。

温馨提示，便血患者治疗的同时还要注意保持大便通畅，防止便秘：多吃蔬菜、水果，增加饮水，纠正便秘。可口服缓泻剂或石蜡油，使大便松软、润滑，以利排便。

老年人便血的原因有哪些

一、消化道疾病——消化道疾病会导致便血，上消化道包涵食道、胃、十二指肠、胆道、胰腺等;下消化道是大肠和小肠。

二、内痔——内痔出血量较多，显鲜红色，排便时出血，停止排便后出血一般也停止，并且敷在大便外表，或单独是血，肛门不疼痛。

三、肛裂——肛裂出血，呈鲜红色，但量较少，肛门疼痛，血敷在大便外表，或手纸上有血。

四、大肠息肉——大肠息肉导致的便血，一般看息肉长在哪儿个部位上，比较靠小肠，颜色就比较深一点，靠结肠就浅一点。

五、肛瘘——肛瘘导致的便血，也是脓血使，但它是中断性的，不按期或按期发作，量可多可少，发作时或发作前有臀部、肛门内或肛旁疼痛感，也能够有发热，不能坐等症状。

六、外痔——外痔只有在发生血栓后才能够导致出血，颜色可鲜可暗。

双币理财产品展现出了不亚于部分 defi 流动性挖矿项目的年化收益率，这类产品究竟如何运作？其收益真的能做到「无惧币价涨跌」吗？

结构性理财产品作为传统金融衍生品市场的重要组成部分在市场规模和产品种类方面都获得了长足的发展，为了满足不同的目标客户群体，传统金融领域市面上的理财产品逐渐从简单的定期存款、国债到衍生出规则较为复杂的基金、股票、信托、期货期权等产品，已经形成了一套「由浅入深」的完整结构体系。

加密货币市场作为一个新兴金融领域在不断前进发展的过程中也逐渐在和传统金融市场接轨，链闻此前在《CeFi 企业抢滩单币理财，多视角解读三大阵营理财产品》中围绕着加密行业最基础的单币理财产品展开了讨论。本篇文章作为 CeFi 理财系列的第二篇文章双币理财篇，将从双币理财产品的发展、定义、运作模式、收益、风险点、适合人群以及提供业务的机构等多方面展开分析和讨论。

理财产品的多元化演变进程

入夏以来，DeFi 领域的「流动性挖矿热潮」迎来了井喷式发展，部分项目头矿带着动辄几百几千甚至几万的收益率吸引着资金如潮水般蜂拥而至，各类「去中心化开头的」借贷、交易所、聚合、保险等项目热点一波接着一波涌入市场。一些关注度较高、项目背书较好去中心化项目如果进一步开启了流动性挖矿功能，吸金效应就会非常明显。

与这一火爆现象形成鲜明对比的是，CeFi（Centralized Finance，中心化金融领域） 领域由于类似传统银行、证券交易所和各种金融机构的发展进程，其金融性产品更新迭代进程也相对较为保守。

对于理财类的产品，目前在加密领域接受度比较高、用户范围较为广泛的属于收益稳健、风险较低的单币增益型基础产品。但随着加密货币衍生品在金融属性上的扩展，更多机构和投资者对于理财方案的配置和收益也有了进一步的需求。

一些投资者愿意在承担一定风险的基础上，追求中、高收益的多元化理财产品，诸如双币理财、Staking、借贷、策略交易等也逐渐在市场上占有一席之地。

比如币安矿池在 8 月末推出了「币安矿池双币宝理财产品」，并且打出了「无惧币价涨跌，均有收益」的口号，一些特定的理财产品甚至展现出了不亚于部分流动性挖矿项目的年化收益率，那么诸如此类的双币理财产品到底怎么运作的呢、其收益真的能做到「无惧币价涨跌」吗？链闻就将此作出分析和讨论。

双币理财借鉴了传统金融模式

加密货币领域各大 CeFi 机构目前推出的双币类理财产品其实是借鉴传统金融市场结合加密市场现状演变出的一种理财形式。

在传统金融领域，双币类理财产品基本分为两类，第一类是以人民币作为投资本金，将人民币在产品投资期内应当产生的存款利息兑换成美元，然后将此美元作为投资本金以外币理财产品的运作模式进行操作。美元产生的收益和本金以美元作为双币理财产品整体收益的形式进行返还。

第二类投资本金由两种货币组成，包括人民币和美元，首先将美元部分的资金以起息日当天的汇率折合成人民币，以此作为投资的本金，到期后以人民币的形式返还，然后将人民币部分的资金在产品投资期内应当产生的存款利息兑换成美元，然后和美元部分的资金一起作为投资本金以外币理财产品的运作模式进行操作，到期后的产品的整体收益以美元的形式支付。

第二类的双币理财产品可以简单理解为，以人民币等为投资本金的货币加上另一种货币（美元、澳元、欧元等）进行投资，本金货币部分在国内投资，另一种投资货币部分以外币模式进行投资。

在汇丰银行、中国银行（香港）、大华银行等各大商业银行中基本都可以见到第二类产品，而加密货币领域的双币理财更接近这种理财产品的模式。

汇丰银行在其产品定义中将其描述为「一款非保本结构性存款，通过挂钩外币汇价变动，提供获得潜在收益的机会，同时满足外币财富管理需求。」中国银行则将其描述为「一种与货币汇率挂钩的投资产品。按投资取向及对货币汇率的预期，并视乎货币表现，有机会获取较高潜在回报，或以一个既定汇率买入挂钩货币。」

由此可见，从产品定义角度来看，投资时候存在两种货币，以及不同的投资期限，这一投资期限既是存款的时间，也是隐藏的期权期限。投资者需要在买入产品的时候与银行约定一个协议汇率，也就是期权的执行价格。在期权的执行价格的基础上，也会有不同的费率，即是期权的价格。

因此，双币型理财产品并不是普通的外币「双币存款」，更像是一种将外汇存款与外汇期权结合的结构类投资产品，同时具有一定的风险性。

加密领域双币理财产品：

「进阶型期权类金融衍生品」

加密领域的双币理财类产品的出现最早是由金融服务公司 Matrixport 在 2019 年 10 月推出的，随后多家金融服务机构、数字资产钱包和交易所也上线了此类产品。

加密货币的双币理财产品基本和上述第二类传统金融领域类的双币理财产品类似，由外汇货币转为加密货币思维，类似于法币本位加币本位的组合转换方式。

双币理财产品定义：「非保本但收益率固定」

从产品定义角度来看， Matrixport 将其定义为「一个浮动收益非保本型投资产品。产品的收益率在购买时是明确且固定的，而结算货币是不确定的。当产品到期时，结算货币取决于到期时结算价与挂钩价的对比结果。双币投资是一种短期投资产品，它可以帮助获得可能的更高收益。这里提供持有周期从几天到数月的产品，以满足不同用户对流动性与风险的不同需要。」

加密资产服务公司虎符将其定义为「一个浮动收益非保本型币+产品。产品的收益率在购买时是明确且固定的，而结算货币是不确定的。产品到期时，结算货币取决于到期时结算价与挂钩价的对比结果。」

从产品定义中可以看出双币产品的规则较为复杂，尤其是「非保本但收益率固定」可能令部分第一次接触此类产品投资者比较难理解，甚至觉得会有点「冲突」。不过究其本质而言，这种不确定的组合结果其实是由于「挂钩价、到期日、投资币种、结算币种、收益率」这几个关键变量因素造成的。

想要更加透彻的理解双币理财产品中几个关键变量因素的影响，需要引入传统金融领域中期权的一些概念。

期权（option）又称选择权，在期货的基础上产生的一种金融工具，指是一种能在未来某特定时间以特定价格买入或卖出一定数量的某种特定商品的权利。

回归加密领域的双币理财产品，也可以看到类似的定义。以「BTCUSDT 双币理财」产品为例，类比传统金融领域，以法币本位情况来看，可以将稳定币 USDT 看作是通常认为的本币（人民币），BTC 就是外币（美元、欧元、英镑等）。以币本位情况来看，BTC 则是本币，USDT 是外币。

具体操作为，确定一个到期日挂钩价格，如果到期日 BTC 的价格高于挂钩价格，那么返最终获得的是 USDT；反之，将会收到 BTC。

再简单来说，如果 BTC 价格上涨，最终将得到更多的 USDT，如果价格跌了，得到更多的 BTC。

双币理财因此更像是一种「进阶型期权类金融衍生品」，通过风险对冲方法，展示收益率即为最终收益率。

双币理财产品到底如何运作？

双币理财产品的运行方式主要靠「挂钩价、到期日、投资币种、结算币种、收益率」五大关键变量因素确定。

法币本位（BTC 购买）案例

以法币本位（BTC 购买）具体案例来看，投资者 A 在今日（2020 年 9 月 17 日）通过服务平台购买了一份 15 天的 「BTCUSDT 双币理财产品」。截至发稿时，比特币暂报 10868 USDT，其他相关参数如下：

挂钩价：11000 美元

到期日：2020 年 10 月 2 日

投资币种：1 枚 BTC

收益率：5%

那么到了 2020 年 10 月 2 日，该产品会有两种不同的结算方式：

结算方式一：如果 BTC/USD 结算价格低于 11000 美元，投资者会得到 5% BTC 计价的收益，也就是 1*(1+5%) 的 BTC，即最终获得 1.05 BTC。

结算方式二：如果 BTC/USD 结算价格高于等于 11000 美元，投资者会得到 5% USDT 计价的收益，也就是 1*11000*(1+5%) 的 USDT，即最终获得 11550 USDT。

由于到期日 BTC/USD 结算价会有所变化，因此该投资者会得到 5% 的确定收益，但不确定的是回结算币种。

币本位（USDT 购买）案例

以法币本位（USDT 购买）具体案例来看，投资者 B 在今日（2020 年 9 月 17 日）通过服务平台购买了一份 15 天的 「BTCUSDT 双币理财产品」。截至发稿时，比特币暂报 10868 USDT，其他相关参数如下：

挂钩价：11000 美元

到期日：2020 年 10 月 2 日

投资币种：1 万 USDT （按发稿时价格约为 0.9201 枚 BTC）

收益率：5%

那么到了 2020 年 10 月 2 日，该产品会有两种不同的结算方式：

结算方式一：如果 BTC/USD 结算价格高于 11000 美元，投资者会得到 5% USDT 计价的收益，也就是 10000*(1+5%) 的 USDT，即最终获得 10500 USDT。

结算方式二：如果 BTC/USD 结算价格低于等于 11000 美元，投资者会得到 5% BTC 计价的收益，也就是 10000/11000*(1+5%) 的 BTC，即最终获得 0.9545 BTC。

由于到期日 BTC/USD 结算价会有所变化，因此该投资者会得到 5% 的确定收益，但不确定的是回结算币种。

两种案例最后的产品结算价一般是是按照投资产品到期日 16:00 (UTC+8) 前 30 分钟的结算指数的平均数。结算指数则一般是选取几大头部交易所比特币的价格，去掉最高价和最低价进行计算得到的平均价。

产品收益具有「阈值」

双币理财产品虽然购买时会有一个确定的收益率，但需要明确的是，这仍然是一款「非保本」的理财产品，如果最终到期日价格走势超出投资者的预判范围，会面临亏损的可能。

法币本位（BTC 购买）收益

同样以上述法币本位例子来看，「上阈值」是按照约定挂钩价 11000 *（1+5%）= 11550 计算。因为投资时的价格是按照 10868 USDT 价格购买的，币价只要在到期日上涨超过挂钩价 11000 美元都会按照 5% 的收益结算给投资者，同时还会叠加赚取币价上涨的利润。

如果币价继续上涨超过 5% 的涨幅，也就是「上阈值」的 11550 ，都只按照 5% 收益叠加币价上涨的收益，即 （11550-10868）/10868*100%= 6.27%。

「下阈值」按照购买价格 10868/（1+5%）=10350 计算，如果到期日价格低于挂钩价 11000 美元，将会以 BTC 结算，投资者会赚取一定的 BTC，但如果继续下跌超过 5% ，那么就会开始亏损 BTC。

币本位（USDT 购买）收益

同样以上述币本位例子来看，「上阈值」同样是按照约定挂钩价 11000 *（1+5%）= 11550 计算。

如果币价继续上涨超过 5% 的涨幅，也就是「上阈值」的 11550 ，无法继续享受币价实际上涨后的收益，即在 11550 的时候已被动平仓。

「下阈值」按照购买价格 10868/（1+5%）=10350 计算，如果到期日价格低于挂钩价 11000 美元，将会以 BTC 结算，虽然价格下跌了，但投资者赚取了更多的 BTC，同时会得到固定 5% 的收益率。

由于 BTCUSD 的波动率很高，因此期权价格也很贵，双币理财可以让投资者通过「卖出期权」的方式获取更好的收益率。

通过上述产品的运作方式可以看出，投资的加密货币价格上涨时则法币本位赚钱，加密货币价格下跌则币本位赚钱。

产品风险点

由于双币理财产品内嵌了期权的规则，因此一些产品虽然具有高收益，但是其结算货币风险和市场行情波动风险也是不可忽视的。

当加密货币价格走势符合了投资者的预判，通常情况下投资者不仅可以获得同期的「囤币收益」，还可以获得一笔额外的期权收益。当然，此时买入货币出现了一定的贬值，但收益率和期权费收益可以弥补货币的一部分贬值。

当加密货币价格走势远超出投资者的预判，或者在购买理财产品的期间，加密货币市场出现了与预期相反的单边波动行情，并且超出了理财产品的「阈值」时，波动幅度越大投资者面临的亏损可能会更多。

因此，双货币理财产品适合市场价格波动不大的条件下进行投资，到期时如果价格处于「上下阈值」之间，就基本可以确保收益最大化。

投资者可根据其风险偏好和预判进行选择，挂钩价格越高、约定到期日越短则产品风险越小，但收益率也相应下降。挂钩价格越低、约定到期日越长则产品风险越大，其收益率也相应会提高。

适合人群

投资者在明确了解了基于期权的双币理财的运作方式后，可以配合自己的风险偏好和对于行情的价格预判来尝试做不同的配置组合和更多的操作空间。

震荡行情：囤币用户

比如在加密货币市场整体处于震荡行情中，投资者可以通过购买合适周期的双币理财产品来获取收益，只要价格在到期日之前处于「上下阈值」的相对波动区间内，无论最终以 BTC 结算还是 USDT 都将获得较高的收益。

尤其是对于加密行业的囤币用户和不参与合约等衍生品交易的用户来说，震荡行情无法获得进一步的收益，那么选择双币理财类产品会是一个比较不错的选择。

下跌行情：抄底用户

对于一些投资经验丰富的投资者来说，可能会对未来行情的有一个自己的预判，比如，如果预计加密货币市场会在接下来的一段时间内会处于下降趋势中，自己又无法准确的判断底部价位在哪里的时候，但预计未来价格还会进一步回升，则可以通过双币理财进行一次抄底行为。

在币价下跌时，如果购买了币本位双币理财产品，由于到期日 BTC 价格大幅低于挂钩价，那么结算时不仅会有理财收益率，同时会获得更多的比特币，等币价探底回升的时候，手中的币还会持续增值。

上涨行情：止盈用户

同样，如果投资者预判未来的一段时间内加密货币市场会处于上涨行情中，无法准确预测顶部价格在哪里，但预计未来会有进一步回调趋势的话，也可以通过双币理财进行一次止盈行为。

在币价上涨时，如果购买了法币本位双币理财产品，由于到期日 BTC 价格大幅高于挂钩价，那么结算时会按照「上阈值」叠加产品收益率来进行止盈。

不仅会有理财收益率，同时会获得更多的比特币，等币价探底回升的时候，手中的币还会持续增值。

长线投资者

对于长线投资者而言可能不在乎短期内价格波动，会等到比特币到了一定的心理价位才会出手，那么就可以选择一些挂钩价格比较高的双币理财产品，短期内币价是很难达到，可以利用这种方式不断的增加持币量，在价格下跌时赚币，价格上涨时赚钱。

成熟型投资者

成熟型投资者或一些机构型投资者往往会对自己的资产进行多样化的配置，不仅会选择基础的固定收益类理财产品，可能还会通过期货合约、囤币、理财等进行多种方式的组合，同时也可以选择不同的组合来适应对市场走向的不同预期，进而降低整体风险，将自身收益做到最大化。

提供双币理财业务的机构

由于期权本身属于复杂度很高的金融产品，再加上加密市场本身的期权交易量和产品都属于发展阶段，一般用户也不建议操作，所以双币理财类产品目前在加密领域并未大范围普及。目前提供双币理财服务的有币安矿池、虎符、Matrixport 等机构。

Matrixport

Matrixport 成立于 2019 年 2 月，总部位于新加坡，目前已推出数字货币交易、数字货币托管、质押借款等产品，更多创新产品也将陆续推出。

作为加密行业最早推出双币理财服务的公司，其双币理财产品主要包括比特币和以太坊两种主流加密资产，产品可选择的购买期限从 1 天到 95 天不等，四大主要产品最高年化收益率为 113.15%，年化收益率总平均值为 24.67%

需要注意的是，购买 Matrixport 双币理财的 用户一旦购买不能提前赎回，也不能进行转让和撤回。所以用户在购买这款双币理财产品时需考虑到在理财期间是否会有急需的资金需求。

虎符

虎符 hoo.com 是一家公链资产云平台，支持多种数字加密货币交易。据官方介绍，虎符旗下业务涵盖交易所、钱包、虎符矿业、Hoo Custody。产品功能包括数字资产现货、期货合约交易、权益交易、数字资产存币生息、双币理财、质押借贷、数字资产托管、虎符共管等。2019 年 12 月首次上线双币理财产品。

虎符双币理财产品目前在进行中的为「双币理财-BTCUSDT-092101」和「双币理财-BTCUSDT-092102」两种，年化收益率为 30% 和 93%，起投额为 0.1 BTC，产品额度为 50 BTC。

虎符的双币理财产品同时带有邀请助力的优惠活动。可以在订阅结束前出价邀请好友助力，好友助力可提高年化利率，最多可接收 10 次助力。同样值得注意的是，虎符的双币理财产品在购买也不能提前赎回。

币安矿池

据官方介绍，币安矿池是一家致力于提高矿工收益的综合性服务平台，围绕 PoW 和 PoS 两大领域，为用户提供挖矿服务。币安矿池作为币安生态重要的组成部分，充分发挥技术、资金、交易业务、行业资源等优势，为用户提供极致的挖矿体验以及「挖矿-交易」的一站式服务。

币安矿池双币宝理财产品在 8 月 20 日正式上线，主要分为 BTC 专区、USDT 专区和 BUSD 专区三大块产品内容，不过其双币理财产品由于限额限制，目前均已售罄，官方提供的年化收益率最高达 100%。

小结

加密行业在发展过程中不断衍生出新鲜事物，投资者也需要跟进更新相关的知识和理念来跟进市场的发展。从资产配置层面，可以制定不同的交易策略和计划，来寻求追逐风险和利益的最佳平衡，也可以通过一揽子的投资理财品种来实现在承担较低风险的同时获得尽可能多的收益。

使用双币理财等组合型理财也可以显著提高资金的使用效果和效率，从而在市场出现良好的获利时机时捕捉到更多的市场机会。

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人到老年，身体越来越不受控制了，大大小小的疾病困扰着老年人，头晕就是其中之一，那么，老年人经常头晕的原因是什么?下面就由小编告诉大家老年人经常头晕的原因吧!

头晕时的注意事项：

1、经常性头晕要及时就医

经常头晕的老人，应该及时接受检查确定导致头晕的原因，并接受治疗。需要提醒的是，眩晕症虽然常见，但也可能有生命危险。如果突然感觉头晕、旋转得厉害，很难迈开脚步，应该赶快看医生，这有可能是中风的征兆。老人家经常头晕最好及时前往专业的医院就医，以免耽误病情。

2、注意饮食习惯

老人家头晕可能是由于一些疾病比如高血压的影响而引起，一般不是很严重的情况下可以多加注意平时的饮食习惯。饮食清淡一点，吃一些容易消化的东西比如清淡的面条，或者小米粥配一点小咸菜。不要吃一些高油脂高盐高糖的食物，以免加重病情。

3、戒烟酒

长期大量吸烟会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。饮酒对身体的利弊就存在争议，但大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。因此老人家更要远离烟酒。戒烟酒不仅有助缓解老人头晕的症状，还有益于老人的身体健康。

4、坚持适量的体育运动

经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步慢跑、体操等方式，改善血液循环。另外，还可以选择打太极拳，太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身，还有助于保持愉快平和的心态。老人家运动要适量并且要持之以恒才能起到强身健体的作用。

5、多用木梳梳头

每天坚持用木梳梳头，梳头有利于促进脑部的血液循环，能缓解比较轻微的头晕症状，在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳，每天坚持梳5--10次比较好。梳头的力道不宜太大，主要起到按摩头部，促进头部血液循环的作用。

6、平时蹲下站起时要慢点

平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的时候。避免剧烈的起身、抬头等。避免因一时动作过猛，血液循环过慢，引起的头晕症状。

7、保持心态平和

老人家平时情绪不要太过激动，于是要和缓，保持心态的平和，以免一时情绪过激，血液流动太快冲击大脑引起头晕甚至是中风的症状。

8、保持良好的生活作息

老人家平时要保持良好的生活作息，保证充足的睡眠。每天晚上可按摩入睡。睡眠时间不得低于8小时，午饭后可以小憩一会，当天气转凉时，中老年人不要太早起，尤其是不要晨练。因为气温较低的情况下血管容易收缩，引起不适。

老年人经常头晕的原因

1、血小板增多症、血粘度高

高血脂等均会使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易困倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因许多，最主要的是平素饮食结构的不合理，大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

2、心脏病

冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头疼、精神不易集中、健忘、耳鸣、头晕和四肢无力等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，造成头晕。

3、脑动脉硬化病

病人自觉头晕，且常常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。

脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，造成头晕。

4、颈椎病

常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主因。

5、高血压

高血压病人除头昏之外，还常伴随头胀、失眠、焦躁、耳鸣和心慌等不适。

6、贫血

老人如有头晕、乏力、脸色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否盆血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已有所下降，红血球本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因而，老年人假使不注重营养保健，极容易患贫血。另外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年病人均可继发贫血。

私募投资是对非上市公司进行的股权投资，可能很多人都不了解私募投资。接下来就让小编为你解答私募投资的相关法律知识，供你参考学习！

私募投资的种类

在中国投资的私募股权投资基金有四种：

一是专门的独立投资基金，拥有多元化的资金来源。

二是大型的多元化金融机构下设的投资基金。这两种基金具有信托性质，他们的投资者包括养老基金、大学和机构、富有的个人、保险公司等。有趣的是，美国投资者偏好第一种独立投资基金，认为他们的 投资决策更独立，而第二种基金可能受母公司的干扰;而 欧洲投资者更喜欢第二种基金，认为这类基金因母公司的良好信誉和充足资本而更安全。私募股权投资基金。四是大型企业的投资基金，这种基金的投资服务于其集团的发展战略和投资组合，资金来源于集团内部。

资金来源的不同会影响投资基金的结构和管理风格，这是因为不同的资金要求不同的投资目的和战略，对风险的承受能力也不同。

私募投资的特点

1、资金筹集具有私募性与广泛性。

私募股权投资资金主要通过非公开方式面向少数机构投资者或个人募集，其销售、 赎回都是通过私下与投资者协商进行的;资金来源广泛，一般有富有的个人、 风险基金、杠杆并购基金、 战略投资者、 养老基金和 保险公司等。

2、投资对象是有发展潜力的非上市企业。

私募股权投资一般投资于私有公司即非上市企业，并且其 项目选择的唯一标准是能否带来高额投资回报，而不拘泥于该项目是否应用了高科技和新技术。换言之，关键在于一种技术或相应产品是否具有好的市场前景而不仅在于技术的先进水平。

3、对投资目标企业融合权益性的资金支持和管理支持。

私募股权基金多采用权益投资方式，对被投资企业的 决策管理享有一定的 表决权。反映在投资工具上，多采用 普通股或者可转让优先股以及可转债的形式。私募股权投资者通常参与企业的管理，主要形式有参与到企业的董事会中，策划追加投资和海外上市，帮助制定企业发展策略和 营销计划，监控财务业绩和经营状况，协助处理企业危机事件。一些著名的私募股权投资基金有着丰富的行业经验与资源，他们可以为企业提供有效的策略、融资、 上市和人才方面的咨询和支持。

4、属于流动性较差的中长期投资。

私募股权投资期限较长，一般一个项目可达3～5年或更长，属中长期投资;投资流动性差，没有现成的市场供非上市公司股权的出让方与购买方直接达成交易。需要说明的是，私募股权投资本身从全球范围寻找可 投资项目，并不区分国际国内。

5、对 非上市公司 的 股权投资，因流动性差被视为长期投资，所以投资者会要求高于公开市场的回报。

6、没有上市交易，所以没有现成的市场供非上市公司的 股权出让方与购买方直接达成交易。而持币待投的投资者和需要投资的企业必须依靠个人关系、行业协会或中介机构来寻找对方。

7、资金来源广泛，如富有的个人、 风险基金、杠杆收购基金、 战略投资者、养老基金、 保险公司等。

私募投资的主要风险

私募股权投资基金的法律风险，指私募股权投融资操作过程中相关主体不懂法律规则、疏于法律审查、逃避法律监管所造成的经济纠纷和涉诉给企业带来的潜在或己发生的重大经济损失。法律风险的原因通常包括违反有关法律法规、合同违约、侵权、怠于行使公司的法律权利等。具体风险内容如债务拖欠，合同诈骗，盲目担保，公司治理结构软化，监督乏力，投资不做法律可行性论证等。

一、法律地位风险

私募包括两类，一是私募股权投资，一是私募证券投资。前者是指以非公开募集的方式投资于企业股权，它与股票的“公开发行”相对;后者是指将非公开募集的资金投资于证券二级市场，私募证券投资基金与向广大投资者公开发行的“公募基金”(如开放式基金)相对。

客观上讲，“私募股权投资基金”的“私”字，的确给人一种非法或游走在法律边缘的感觉，但事实上，私募股权投融资只是表明其是在公开市场之外进行的募集资金的行为，并不是非法或法律地位不明确，它是完全合法并受到监管部门认可和支持的。

“私募基金”是指“私募证券投资基金”而非“私募股权投资基金”，对于国内私募股权投资基金而言，《证券法》、《公司法》、《合伙企业法》为其设立提供了法律依据，但目前的法规规范仍然不足，为了吸引客户，大多地下私募基金对客户有私下承诺，如保证金安全、保证年收益率等，这种既非合伙又非投资的合同在本质上类似非法集资，在这种情况下，即使有书面合同，也很难得到法律的保障。

二、合同法律风险

私募股权投资基金与投资者之间签定的管理合同或其他类似投资协议，往往存在保证金安全、保证收益率等不受法律保护的条款。

此外，私募股权基金投资协议缔约不能、缔约不当与商业秘密保护也可能带来合同法律风险。私募股权投资基金与目标企业谈判的核心成果是投资协议的订立，这是确定私募股权投资基金资金方向与双方权利义务的基本法律文件。

在此过程中可能涉及三个方面的风险：一是缔约不能的法律风险;二是谈判过程中所涉及技术成果等商业秘密保密的法律风险;三是缔约不当的法律风险。这些风险严格而言不属于合同法律风险，而是附随义务引起的法律风险。

三、操作风险

我国现有法律框架下的私募股权投资基金主要有三种形式：一是通过信托计划形成的契约型私人股权投资基金;二是国家发改委特批的公司型产业基金;三是各类以投资公司名义出现的、与私募股权基金运作方式相同的投资机构，而这种私募股权投资基金处于监管法律缺失的状态。

虽然我国私募基金的运作与现有法律并不冲突，但在实施过程中又缺乏具体的法规和规章，导致监管层与投资者缺乏统一的观点和做法，部分不良私募股权投资基金或基金经理暗箱操作、过度交易、对倒操作等侵权违约或者违背善良管理人义务的行为，这都将严重侵害投资者利益。

四、知识产权法律风险

私募股权投资基金选择的项目如果看中的是目标企业的核心技术，则应该注意该核心技术的知识产权是否存在法律风险。有关知识产权的法律风险可能存在如下方面：

1、所有由目标公司和其附属机构拥有或使用的商标、服务标识、商号、著作权、专利和其它知识产权;

2、涉及特殊技术开发的作者、提供者、独立承包商、雇员的名单清单和有关雇佣开发协议文件;

3、为了保证专有性秘密而不申请专利的非专利保护的专有产品;

4、公司知识产权的注册证明文件，包括知识产权的国内注册证明、省的注册证明和国外注册证明;

5、正在向有关知识产权注册机关申请注册的商标、服务标识、著作权、专利的文件;

6、正处于知识产权注册管理机关反对或撤消程序中的知识产权的文件;

7、需要向知识产权注册管理机关申请延期的知识产权的文件;

8、申请撤消、反对、重新审查己注册的商标、服务标识、著作权、专利等知识产权的文件;

9、国内或国外拒绝注册的商标、服务标识权利主张，包括法律诉讼的情况;

10、其他影响目标企业或其附属机构的商标、服务标识、著作权、专有技术或其他知识产权的协议;

所有的商业秘密、专有技术秘密、雇佣发明转让或者其他目标企业及其附属机构作为当事人并对其有约束力的协议，以及与目标企业或其附属机构或第三者的知识产权有关的协议。

此外，创业者与原单位的劳动关系问题、原单位的专有技术和商业秘密的保密问题以及遵守同业竞争禁止的约定等，都有可能引发知识产权纠纷。

五、律师调查不实或法律意见书失误法律风险

私募股权投资基金一旦确定目标企业之后，就应该聘请专业人士对目标企业进行法律调查。

因为在投资过程中，双方处于信息不对称的地位，所以法律调查的作用在于，使投资方在投资开始前尽可能多地了解目标企业各方面的真实情况，发现目标企业的股份或资产的全部情况，确认他们己经掌握的重要资料是否准确的反映了目标企业的资产负债情况，以避免对投资造成损害。

在私募股权投资中，目标企业为非上市企业，信息批露程度就非常低，投资者想要掌握目标企业的详细资料就必须进行法律调查，来平衡双方在信息掌握程度上的不平等，明确该并购行为存在那些风险和法律问题。

这样，双方就可以对相关风险和法律问题进行谈判。私募股权基金投资中律师调查不实或法律意见书失误引起的法律风险是作为中介的律师事务所等机构与投资机构及创业企业共同面对的法律风险。

尽职调查不实，中介机构将承担相应的法律责任;投资机构可能蒙受相应损失;而创业企业则可能因其提供资料的不实承担相应的法律责任。

六、私募股权投资基金进入企业后的企业法律风险

日常经营过程中存在的风险：合同风险、不规范经营风险、债权过于集中带来的风险。

管理引起的法律风险:治理结构缺陷带来的决策风险、员工意外伤害风险、规章制度不健全导致的员工道德风险、公司印章管理不严带来的债务风险。

资金运用引起法律风险:投资合作风险、分支机构风险、借贷风险、担保风险。

七、退出机制中的法律风险

目标企业股票发行上市通常是私募股权基金所追求的最高目标。股票上市后，投资者作为发起人在经过一段禁止期之后即可售出其持有的企业股票或者是按比例逐步售出持有的股票，从而获取巨额增值，实现成功退出。上市主要通过两种方式:一种是直接上市，另一种是买壳上市。

直接上市的标准对企业而言还相对过高，因此我国企业上市热衷于买壳上市。

表面上看，买壳上市可以不必经过改制上市程序，而在较短的时间内实现上市目标，甚至在一定程度上可以避免财务公开和补交欠税等监管，但从实际情况看，目前我国上市公司壳资源大多数“不干净”，债务或担保陷阱多，职工安置包袱重，如果买壳方没有对“壳”公司历史做出充分了解，没有对债权人的索债请求、偿还日期和上市公司对外担保而产生的一些负债等债务问题做出充分调查，就会存在债权人通过法律的手段取得上市公司资产或分割买壳方己经取得的股权，企业从而失去控制权的风险。回购退出方式(主要是指原股东回购管理层回购)实际上是股权转让的一种特殊形式，即受让方是目标企业的原股东。有的时候是企业管理层受让投资方的股权，这时则称为“管理层回购”。

以原股东和管理层的回购方式的退出，对投资方来说是一种投资保障，也是使得风险投资在股权投资的同时也融合了债权投资的特点，即投资方投资后对企业享有股权，同时又在管理层或原股东方面获得债权的保障。回购不能也是私募股权投资基金退出的主要法律风险。表现为:私募股权投资基金进入时的投资协议中回购条款设计不合法或者回购操作违反《公司法》等法律法规。

对于失败的投资项目来说，清算是私募股权投资基金退出的唯一途径，及早进行清算有助于投资方收回全部或部分投资本金。但是在破产清算程序中还存在许多法律风险，包括资产申报、审查不实、优先权、别除权、连带债权债务等。

在网络金融的发展过程中，安全性和便捷性始终是一对矛盾，两者相互制约，这使我们面临着不同于传统金融的新的金融风险。你知道网络金融风险吗?下面由小编为你详细介绍网络金融风险的相关法律知识。

网络金融的定义

所谓网络金融，又称电子金融(e-finance)，是指基于金融电子化建设成果在国际互联网上实现的金融活动，包括网络金融机构、网络金融交易、网络金融市场和网络 金融监管等方面。从狭义上讲是指在国际 互联网(Internet)上开展的金融业务，包括网络银行、 网络证券、网络保险等金融服务及相关内容;从广义上讲，网络金融就是以网络技术为支撑，在全球范围内的所有金融活动的总称，它不仅包括狭义的内容，还包括网络 金融安全、网络金融监管等诸多方面。

它不同于传统的以物理形态存在的金融活动，是存在于电子空间中的金融活动，其存在形态是虚拟化的、运行方式是网络化的。它是信息技术特别是互联网技术飞速发展的产物，是适应电子商务(e- commerce)发展需要而产生的网络时代的金融运行模式。

网络金融的发展是网络经济和电子商务发展的内在规律所决定的，可以从以下三方面加以分析。完整的电子商务活动一般包括商务信息、资金支付和商品配送三个阶段，即为信息流、物流和资金流三个方面。

在央行划定的互联网金融范围中，互联网支付、基金销售、P2P网络借贷、网络小额贷款、众筹融资和金融机构的创新性互联网平台都属于其行列，尤其以融合了互联网、小额信贷等创新技术和金融运作模式的P2P金融更是创新的网络金融产品，它借助一个安全可靠的平台，让有钱要投资的人能直接找到需要钱想贷款的人，平台在提供相关的条件审核、安全监管和管理费用后，促成双方的合作，实现三方共赢，互惠互利。搜狐投资的搜易贷、中国平安投资的陆金所等均属于此类产品平台，根据央行发布的《中国金融稳定报告2014》，中国的互联网金融已进入新的发展阶段。

看过“该怎么控制网络金融风险”

控制网络金融风险的方法

我国的网络银行必须有足够强的安全措施，否则将会影响到金融业的可持续发展。网络安全保障是一个综合集成的系统，它的规划、管理要求国家有关部门和金融机构、IT界通力合作，进行科学的、强有力的干预和导向，同时还应开展国际合作，共同打击网络金融犯罪。

该怎么控制网络金融风险

(一)加快电子商务和网络银行的立法进程。

一般来说，网络系统安全问题和网络金融立法的滞后与模糊是造成法律风险的原因之一。针对目前网络金融活动中出现的问题，加快法制建设步伐，尽快出台有关网上交易和网上银行的法律法规，降低银行的法律风险，规范网络金融参与者的行为。

电子商务立法首先要解决电子交易的合法性、如怎样取用交易的电子证据，法律是否认可这样的证据，以及电子货币、电子银行的行为规范，跨国银行的法律问题。

其次，对电子商务的安全保密也必须有法律保障，对计算机犯罪、计算机泄密、窃取商业和金融机密等也都要有相应的法律制裁，以逐步形成有法律许可、法律保障和法律约束的电子商务环境。

再次，充分运用政策手段，鼓励网上银行按健康的发展方向开展业务。最后，提升整个社会的信用水平，建立和完善我国的信用制度。

(二)银监会应提高对网络银行的监管水平。

由银监会牵头，其他银行参加，统一制定一套关于网上银行业务结算、电子设备使用等的规范标准，以便实现与国际金融业的接轨;要建立一套完整的网上银行业务审批和监管机制，结合我国国情，借鉴国外发展经验，成立专门机构对网上银行的设立、管理、具体业务功能的实现及硬件和软件系统的应用等进行研究，为网上银行的发展提供技术服务、支持和指导，并利用网络等先进计算机技术进行非现场监管。

针对网络银行的安全问题，选择安全标准，建立安全认证体系;针对黑客程序和病毒分别着手建立一套行之有效的程序免疫体系;建立金融信息管理分析系统和金融科技风险监测、预警体系;制定有关数字化电子货币的发行、支付与管理的规章制度。

(三)大力发展先进的、具有自主知识产权的信息技术，建立网络安全防护体系。

网络金融的安全，最终是通过网络技术的应用来实现和支撑的，其关键技术有防火墙技术、数据加密技术和智能卡技术等，主要是通过采取物理安全策略、访问控制策略、构筑防火墙、安全接口、数字签名等高新网络技术来实现。

从硬件方面来说，目前我国在金融电子化业务中使用的计算机、路由器等软、硬件系统大部分由国外引进，而且信息技术相对落后;

从软件方面来说，我国目前的加密技术、密钥管理技术及数字签名技术都落后于网络金融发展的要求，增大了我国网络金融发展的安全风险和技术选择风险。

因此，迅速缩小在硬件设备方面与发达国家之间的差距，并开发拥有自主知识产权的信息技术，是防范减少安全风险和技术选择风险，提高网络安全性能的根本性措施。

(四)建立大型共享型网络银行数据库。要保障网络银行的资产安全，必须要解决信息不对称以及信息透明度的问题。

依靠数据库技术储存、管理和分析处理数据，这是现代化管理必须要完成的基础性工作。网络银行数据库的设计应该采用社会化大协作的思路，以客户为中心进行资产、负债和中间业务的科学管理，不同银行可实行借款人信用信息共享制度，建立不良借款入的预警名单和“黑名单”制度。对有一定比例的资产控制关系、业务控制关系、人事关联关系的企业或企业集团，通过数据库进行归类整理、分析、统计，统一授信的监控。

(五)建立网络金融统一的技术标准。

目前我国金融系统电子化建设存在规划不统一、商业银行技术标准不统一、技术规范不统一、商业银行之间使用的安全协议各不相同的问题。应制定金融业统一的技术标准。中国金融认证中心的成立为此奠定了基础。

确立统一的发展规划和技术标准，才有利于统一监管，增强网络金融系统内的协调性，减少支付结算风险，并有利于其它风险的监测。我们要尽快熟悉和掌握国际上有关计算机网络安全的标准和规范，如掌握和应用国际ISO对银行业务交易系统的安全体系结构等，制定一套较为完整的国际标准，以便我国网络银行在风险防范上与国际接轨。

(六)加强对金融创新的研究、开发和利用。

我国对金融创新的研究，特别是其应用目前还处于比较低的水平，许多金融衍生工具尚没有得到利用，学术界和实务界应联合攻关，不断创造、设计、开发出各种新的组合金融工具，使我国金融衍生工具创新和风险控制能得以加强，以期在一定风险度内获得最佳收益。

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每天喝咖啡是许多上班族的生活习惯了，因为下午比较困，喝点咖啡提提神，最近国外研究发现，每天保持喝咖啡的习惯，有望远离肝脏疾病缠身，这是真的吗？让我们来看看专家的解说吧。

每天喝2杯咖啡

降低肝硬化机率

喝太多酒易伤肝，不妨改喝咖啡吧！英国《每日邮报》（DailyMail）报导，英国南安普敦大学（UniversityofSouthampton）的研究员回顾了9个长期研究，其中的受试者来自6个不同国家，总计近50万名男女。

研究发现，每天喝2杯咖啡的人，罹患肝硬化或是死于肝硬化的风险比较低。此研究已刊登于《营养药理学与治疗学》（AlimentaryPharmacologyandTherapeutics）期刊。

肝硬化恐变肝癌研究

咖啡降低肝功能指数

报导指出，造成肝硬化的原因包含肥胖、本身患有C型肝炎、长期接触过多有害物质如酒精等。肝硬化有可能发展成肝衰竭或是肝癌，提升死亡风险。

许多动物研究和人类的观察研究都显示，适量摄取咖啡可以降低肝功能指数、减少肝纤维化、肝硬化、肝癌等风险。研究员表示，比起许多疾病的预防方法，喝咖啡对于肝硬化的预防效果算是很大的。而且，多数人对咖啡的耐受性都够强，而咖啡本身的安全性也很高。

咖啡抗癌抗氧化

控制咖啡因健康喝

研究指出，咖啡含有超过1000种成分，包含咖啡因、绿原酸、褐色色素、咖啡醇（cafestol）、咖啡豆醇（kahweol）等，可以刺激中枢神经系统、减少氧化压力、降低发炎、帮助抗癌等。

即使喝咖啡有许多好处，还是要提醒民众，适量摄取才健康！欧盟食品科学专家委员会建议，咖啡因的每日摄取量不应超过300毫克；而国内目前针对现煮咖啡，也以红、黄、绿三种标示来区分咖啡因含量。

「红色」代表每杯含咖啡因200毫克以上，「黄色」代表每杯含咖啡因100至200毫克，「绿色」则代表每杯含咖啡因100毫克以下。下次喝咖啡之前，别忘了计算自己喝进多少咖啡因，妥善控制摄取量。

血脂高是一种常见的慢性疾病，为了减少疾病的危害，还是要多多选择健康的生活习惯，控制自己的饮食，形成健康的饮食习惯，稳住病情，防止恶化。我们也应当了解一些相关的知识，只有这样才能减少问题产生，那么，老年人血脂高，一点油都不能吃？

油脂被一些高血脂患者视为“罪魁祸首”，很多患有高血脂症的老年人要么吃得很少，要么一点油也不吃。近期，美国心脏协会（AHA）发布声明称，油吃太少或一点不吃并不科学，在减少饱和脂肪酸摄入的同时，增加不饱和脂肪酸的摄入，反倒有助于降低血脂水平及心脑血管事件的风险。

食用油含有人体所需的多种脂肪酸：饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。过多摄入饱和脂肪酸，易造成血脂升高及诱发心血管病；不饱和脂肪酸分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸两类，它们能提供人体必需的能量，单不饱和脂肪酸和欧米伽—3多不饱和脂肪酸还能调节血脂。美国塔夫茨大学研究发现，多不饱和脂肪酸的摄入不足会导致心脏相关疾病增加。

一般说来，“不饱和脂肪酸”大都存在于植物油中。其中，茶籽油、菜籽油和橄榄油中单不饱和脂肪酸含量较高。大豆油、玉米油、芝麻油、红花油、亚麻籽油和葵花子油等多不饱和脂肪酸含量较高。花生油介于两者之间。“饱和脂肪酸”则在猪油、黄油、牛油等动物油中含量高。

滴油不沾会让患高血脂症的老年人缺乏必需脂肪酸，导致皮肤病、肠胃道及肝、肾异常等，也使得体内不能吸收脂溶性维生素A和维生素D等，出现营养不良。日常饮食还是应吃些以“不饱和脂肪酸”为主的油脂，把每天食用油量控制在25克左右。《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》明确指出，血脂异常者应优先选择橄榄油、油茶籽油等作为烹调油，并多摄入富含欧米伽—3多不饱和脂肪酸的食物。

用油不能太单一，可把不同脂肪酸的油换着吃，比如花生油和大豆油、菜籽油换着吃。并且，炒菜时油温不能高，高血脂患者可多吃蒸煮、凉拌菜。此外，不同油吃法不一样，花生油、茶籽油等适合炒菜；大豆油、玉米油、葵花籽油等适合炖煮；麻油、亚麻籽油最好用来做凉拌菜。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员张倩提示，买食用油三点很重要：看标签，注意标签上食用油的名称、加工工艺、等级和生产日期。大豆油还会标注是否使用转基因原料。看品牌，尽量选信誉好的品牌，因为油易变质，且原料易受到黄曲霉素的污染，所以整个生产过程的监管尤其重要。另外要看外观，环境温度在20℃以上时，植物油的外观是清晰透明、不浑浊、无沉淀、无悬浮物的，温度在20℃以下时，花生油可有部分沉淀、悬浮物，属于正常现象。

总而言之，老年人的三高问题应当引起家人们的关注，对于慢性疾病还是要调整老年人的作息，一般情况下，只要稳住病情，就会减少疾病的发生，减少恶化。老年人更要加强锻炼。

很多人到现在还认为日本是世界上最长寿的人，错了，香港人才是最长寿的。日本厚生劳动省公布的2011年统计数据显示，日本女性平均寿命为85.9岁，男性为79.44岁，分别比2010年缩短0.4岁和0.11岁。香港特区政府公布的数据则显示，2011年香港女性及男性的寿命分别增至86.7岁和80.5岁。这意味着香港女性的平均寿命超过日本，位居世界第一，香港男性的平均寿命再次蝉联世界之首。

香港人长寿的秘诀

香港特区政府统计处指出，香港人愈趋长寿，女性平均寿命较25年前增加愈8岁，这与医疗服务进步及港人日益注意健康有关。香港威尔斯亲王医院戴大卫医生告诉记者，“如今港人的饮食追求细致，荤素搭配合理，老人也不会吃太多肉食。食品通常是蒸熟或翻炒，油脂并不多。”他认为，香港人喜爱吃海鲜，加上老年人热爱晨练和打太极拳等，也都促进人们更加健康。此外，很多香港居民都拥有家庭佣工，佣工对老人的照顾和护理，也对延长寿命有影响。

不过，统计分析指出，港人长寿最关键的原因还是与完善的医疗保障体系密不可分。香港公立医院或诊所完全由政府补贴，带有很强的福利性质。戴大卫医生表示，在香港公立医院任何疾病的治疗成本大约是每天120港元，社会保障辅助计划下的退休人员在公立医院看病都是免费的。香港老人科专科医生畲达明也认为，港人长寿的原因除了与食物供应种类多，居民营养充足有关外，香港医院多且设备先进，并且治疗不分等级，人人都可获公平治疗机会，对老人健康长寿起到至关重要作用。此外，对中医学深有研究的澳门科技大学副校长刘良表示，在中医药理上，香港女性喜欢煲汤喝凉茶，有助身体去火，利于预防疾病和加快病后康复，对延长寿命起到了帮助。

老年人健康长寿秘诀

饮食

要计算每天自己吃了多少东西，难度很大。那大家就记住“10个拳头”原则。每天不超过一个拳头大小的鱼禽蛋肉，吃两个拳头大小的主食，两个拳头大小的奶制品和豆类，五个拳头大小的蔬果。还要注意三餐合理分配，早饭吃得饱、中饭吃得好，晚饭吃得少。

运动

我们现在经常喊一句口号，“节约使用膝关节”。因为关节磨损是有寿命、有期限的，锻炼不能以牺牲关节健康为代价。因此，不主张老人爬楼、爬山来运动。

睡眠

越是老年人，越要保证充足的睡眠，以6—8小时为宜。好的睡眠应该具体：环境要清洁，温度要适宜，空气要清新，可以在睡前泡泡脚;选对枕头;睡姿有讲究。

体检

体检内容有很多，对老年人来说，有很多项目必须定期查。

防病

对降低心血管疾病的死亡率，戒烟是最好的措施之一。我们吃阿司匹林，只能降低15%的风险;吃转换酶抑制剂等药物，只能降23%。而戒烟可以降低总死亡率的36%。像血脂异常的，有心血管病家族史的，都要积极戒烟。

血管瘤是一种严重危害人们身体健康的外科疾病，不少人都因为血管瘤而备受折磨。下面就是小编整理的导致血管瘤的原因，希望对大家有所帮助。

血管瘤如何预防

1、孕妇注意增减衣服，关注气候变化，预防疾病的发生，尽可能不要用药。

2、各位准妈妈避免使用香水、化妆品，一部分化妆品含有激素类药物，长期使用容易造成人体激素水平失调，成为血管瘤的诱导发病原因。

3、保持室内空气的清洁，温度和湿度，避开重工业地段，以免废弃对环境的污染，造成血管瘤的诱发因素，据研究资料显示，在重工业地区，血管瘤的发病几率远远高于其他地区。

4、生活中应以清淡饮食为宜，多吃新鲜的瓜果蔬菜，保证大便的通畅，营养均衡，不暴饮暴食。

5、合理健康的饮食，肝血管瘤如何预防要养成良好的饮食习惯，应避免刺激辛辣的食物，以免使肝脏的负担过重，影响肝脏健康，导致肝血管瘤的出现。

血管瘤形成的原因四：外伤因素

受到外界的因素，引起血管瘤的发生，比如受到外界的严重撞击、手术等外界因素导致血管瘤的发生。

血管瘤形成的原因二：饮食因素

孕妇在孕期经常吃一些养殖的食物，比如肉类、海鲜类食物，养殖的食物中含有较高的雌性激素，导致孕妇的雌性激素水平过高，从而引起血管瘤的形成。

孕妇比较挑食，目前生活质量比较高，因此很多的人都比较挑食，导致营养供给不够，导致胚胎发育不完全。

血管瘤形成的原因三：化妆品因素

专家表示：化妆品中含有较高的雌性激素，特别是劣质化妆品。更容易导致血管瘤的发生。

血管瘤形成的原因一：环境因素

由于环境污染比较严重，导致各种疾病的到来，血管瘤也是其中的一种，据调查显示，重工业地区的患者要比轻工业患者朋友要多，科学研究表面，环境的污染与血管瘤的到来起到重要因素。

以太坊期待已久的以太坊2.0改进后，自2月份以来，以太坊多头仓位呈抛物线形。

但随着空头头寸也在增加，联合创始人维塔利克·布特林（Vitalik Buterin）撤销了上周对7月份上市的信心预测，看涨也增加了暴跌的风险。

以太坊的位置变成抛物线

尽管比特币（BTC）在3月12日至13日出现了历史性的抛售，但多头头寸自2月份突破60万美元以来一直在刷新纪录，在过去两个月里又上涨了150%。

不过，自3月份以来，空头头寸数量也呈明显上升趋势，较2月份的历史低点上涨了近200%。这表明，一些交易员寄希望于乙醚价格下跌。

以太坊2.0上市日期尚不清楚

最近几天，ETH2.0的上市日期出现了混乱，如果价格走势开始破裂，这可能是引发激进调整的一个因素。

5月12日，Buterin被问到2.0条第0阶段将于7月开始：

我想是的，以太坊2.0条已经有两个测试网，Topaz和Schlesi，一周前推出了[…]，这是ETH的第一阶段2.0条这将带来利害关系的证明[执行]它正在所有方面向前推进。我不认为维塔利克说七月。但我没看到谈话。

布特林回答说：“是的，我没有说七月。也许这个问题包含了“七月”这个词，但当有人问起“七月”时，我并没有听到。

在回顾了这次活动的录像后，他补充说：“好吧，我肯定应该在这个问题上听到七月的声音，这是我的错误。”

量子经济学的创始人马蒂格林斯潘（Mati Greenspan）表示，对发布日期的困惑并不是一个大问题。

格林斯潘在接受《联合电讯报》采访时说：“仅仅从价格走势来看，维塔利克的声明似乎没有产生那么大的影响。”。“所有初创公司都有推迟日期和延迟的倾向，尤其是在推出重大升级时。”

对于大多数老人来来说，上了年纪他们最大的愿望就是身体健康，所以平常他们都坚持锻炼，不过锻炼的方式却过于单一：大多数都是到公园里连连太极，或者是现在流行的广场舞，还说就散散步或者慢跑，其实锻炼也可以多样化，尤其是下面四类锻炼应该常进行。

老年人平衡训练好处——防摔跤。

太极、瑜伽，或其他挑战平衡的运动都属于平衡运动，它们的主要益处是提高移动性和平衡力，减少摔跤和骨折的风险。建议每周2—3天进行平衡训练，总共120分钟，为节省时间可以把力量训练和平衡训练整合在一起来做。锻炼强度：初学者可以做静态运动(站在一个点上保持住一种姿势)，在进阶阶段，可以做动态运动，在移动中挑战平衡，这个时候你或许需要教练的指导。

老年人负重训练好处——益心脏。

包括走路、跳舞、慢跑、爬楼梯、健身操、跑步等。这些训练有益心脏健康和骨骼力量，能减少骨折风险。建议每周锻炼至少150分钟，可以分3—5天来做。每次持续20—60分钟或一次10分钟，一天2—3次。锻炼强度建议是中度至强烈(有些气喘吁吁，但是仍然可以讲话)。

老年人力量训练好处——健肌肉。

哑铃、器械或者对抗身体重量等都是力量训练。这些训练有助提高肌肉和骨骼强度，并且优化姿态。建议每周做3—5天，每次2—3组，每组重复动作8—12次。注意要包含主要肌肉群。力量训练特别要注意控制好强度。如果你能一次轻松地做12次以上，那么重量太轻了;如果每次做不了8次，则重量太重了。

老年人姿态训练好处——护脊柱。

姿态训练能帮助老人保护脊柱，减小脊柱压力，降低摔跤和骨折，特别是脊椎骨折的风险。姿态训练应该贯穿在每日生活中，坐、立、行都要注意保持良好姿势。可以先利用镜子来练习。

老年人应合理选择药物种类、数量和剂型。还要遵守医嘱，不能偏听偏信、乱用补药。这样才能控制好疾病，最大限度减少不良反应的发生。

合理用药的十大原则：

一、合理用药是指安全、有效、经济地使用药物。优先使用基本药物是合理用药的重要措施。不合理用药会影响健康，甚至危及生命。

二、用药要遵循能不用就不用、能少用就不多用，能口服不肌注、能肌注不输液的原则。

三、购买药品要到合法的医疗机构和药店，注意区分处方药和非处方药，处方药必须凭执业医师处方购买。

四、阅读药品说明书是正确用药的前提，特别要注意药物的禁忌、慎用、注意事项、不良反应和药物间的相互作用等事项。如有疑问要及时咨询药师或医生。

五、处方药要严格遵医嘱，切勿擅自使用。特别是抗菌药物和激素类药物，不能自行调整用量或停用。

六、任何药物都有不良反应，非处方药长期、大量使用也会导致不良后果。用药过程中如有不适要及时咨询医生或药师。

七、孕期及哺乳期妇女用药要注意禁忌;儿童、老人和有肝脏、肾脏等方面疾病的患者，用药应谨慎，用药后要注意观察;从事驾驶、高空作业等特殊职业者要注意药物对工作的影响。

八、药品存放要科学、妥善，防止因存放不当导致药物变质或失效医|学教育网收集整理;谨防儿童及精神异常者接触，一旦误服、误用，及时携带药品及包装就医。

九、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，国家免费提供一类疫苗。

十、保健食品不能替代药品。

老年人错误服药方法

一、多种药一起吃

老年人往往患有多种慢性病，需要服药的种类也不少。但在同一时间内用药种类越多，发生不良反应的风险越大。因此，开药时一定要问清医生，容易打架”的药最好在服用时间上尽量间隔开。

二、偏听偏信

许多老年人患病初期，都抱有希望尽早治愈的急切心理，一旦短期内达不到预期疗效，便更换医院、更换药品，或者偏听偏信，根据别人用药经验进行治疗，甚至听信小广告的虚假宣传，滥用“祖传秘方”“灵丹妙药”。殊不知，很多慢性病目前尚无根治方法，只有根据医嘱坚持用药，同时注意改善生活方式，才能尽量保持健康的身体状况。

三、不遵医嘱

主要有两种情况：超量服药和减量服药。前者是由于部分老年患者治病心切，擅自增加用药剂量，以为这样可以好得快一些，结果常常是增大了出现不良反应的风险。另一种情况是老年人对药物的不良反应有一定了解，担心产生依赖性或副作用，擅自减少用药剂量，甚至认为症状减轻就可以停药，结果却耽误了治疗。

四、乱用补药

老百姓普遍认为，滋补品再怎么吃都对身体有好处。可实际上，中医讲究辨证论治，只有明确的虚证才需要服用相应的补品。也不宜久服，长时间服用会引起腹泻、失眠、神经过敏、血压升高、性欲亢奋、头痛、心悸等不良反应。

老年人应合理选择药物种类、数量和剂型。还要遵守医嘱，不能偏听偏信、乱用补药。这样才能控制好疾病，最大限度减少不良反应的发生。