骑车如何防止摔倒(精彩20篇)

羊绒制品的东西有很多种，羊绒围巾是比较常见的保暖物品。那么不少人困惑，穿戴羊绒围巾的时候为什么会掉毛呢？关于，羊绒围巾为什么会掉毛？羊绒围巾怎么防止掉毛？本网小编来为您一一解答！

羊绒围巾为什么会掉毛

是因为用的羊绒原料不好，真正的羊绒制品所用原料叫原绒，是春天牧民从山羊身上梳下来的。是有一定的长度控制的。现在有些不法商家用肉羊身上的绒经过化学品浸泡以后也用来做羊绒制品的原料。这种原料没有长度，强性差，所以就容易掉毛。

羊绒围巾怎么防止掉毛

正确的清洗羊绒围巾，可以防止掉毛现象的发生，以下是清洗羊绒围巾的方法：1、把羊绒围巾放入温水盆内。水没过羊绒围巾即可。2、倒入少许(正常洗头时的用量)我们日常用的洗发水。3、把洗发水揉开，在羊绒围巾上轻按几回即可。4、用清水洗掉羊绒围巾上洗发水沫。用毛巾包好放入洗衣机甩干。5、取出铺平即可，最好是铺到床上，因为这个时候羊绒围巾就差不多全干了。

羊绒围巾保养注意事项

山羊绒是一种蛋白纤维，很容易被虫蛀，加上轻薄易变形，所以收藏前必须洗净晾干，叠好装袋平放，切忌挂放，以免悬垂变形;不要与其他类产品同袋混装;放在避光、通风、干燥处，存放时注意防蛀，严禁防蛀剂与羊绒衫直接接触。收藏前先清洗晾干，整理平直后叠好装袋入柜。放防蛀剂时一定要多包几层纸，不要直接接触羊绒围巾，以防褪色或变质

羊绒围巾穿着注意事项

由于羊绒纤维纤细柔和，如不注意极易受损伤，因此需要您特殊的关照和爱护。内穿时与其配套的外衣里子最好是光滑的，不能太粗糙、坚硬，内袋勿装硬物及插笔、本、钱包等，以免局部摩擦起球。外穿时尽量减少与硬物的摩擦(如袖子与桌面、袖子与沙发扶手、背部与沙发等长时间摩擦)和强拉硬钩。穿着时间不宜太长，10天左右注意间歇，使其恢复弹力，以免纤维疲劳。羊绒围巾最好是穿上二周左右，挑选合适的时间稍作晾晒(一般每次晾晒半个小时左右);连续穿着四周后，应清洗整理一次。

锻炼也是需要结合自己身体情况进行的，不能够忽视自己身体状况而盲目的进行体育锻炼。所以，大家对于自己家中的老年人或者是其他病患，都要注意他们锻炼的时长和强度，防止造成身体负担。如何防止锻炼伤身？

1、长时间广场舞

这一类病人症状基本相同：膝盖伸屈没有问题，但是在爬楼梯时膝盖疼痛明显，严重的走路都会不舒服，休息几天后疼痛有所缓解。为什么跳广场舞会容易受伤呢？广场舞通常会设计很多身体旋转、下肢扭转的动作，这些动作对身体重心控制、下肢的力量和稳定性都有较高的要求。动辄一两个小时以上的舞蹈时间，意味着过长的关节连续使用。跳广场舞蹈并不是时间越长越好，难度并不是越高越好，适当控制时间和运动强度有利于保护膝关节。

2、肩痛患者甩肩锻炼

肩袖撕裂伤是中老年人常见的运动损伤之一，临床上不少这样的患者，大都有肩膀疼痛史，误以为自己患了肩周炎，想通过运动来缓解。老年人在小区健身时，喜欢频繁做一些上举的动作，反而会加重肩关节的负荷，造成或加重肩袖撕裂。肩周炎与肩袖损伤是两种不同的疾病，肩周炎是自限性疾病，一般半年，最多不超过两年会自行好转。而肩袖损伤，如果不治疗或者以错误的方式锻炼，只会越来越糟。

3、“燕儿飞”仰卧起坐

有的老年人会练腰背肌，叫“燕儿飞”。“燕儿飞”是一种不错的运动，但对老年人不一定适合。因为老年人关节椎间盘老化，有关节增生，椎管狭窄，过度的伸展会加剧关节的挤压和碰撞，增加椎弓的硬力，造成骨折，同时让椎管更狭窄。另外，仰卧起坐也不适合老年人。仰卧起坐要把双腿蜷起来练腹肌，力度太大，增加人腰椎部位的负荷，让老年人椎间盘退变非常严重。大多数中老年人的颈椎、腰椎或多或少的都有一些问题，再加上骨质疏松，因此做仰卧起坐很容易给颈椎和腰椎造成不可逆转的损伤。而且，此运动对头部的变化较大，对于患有心脑血管疾病的人来说很容易造成血压升高，发生意外。大强度、高难度锻炼。有的老年人觉得，运动强度越大，运动量越大，越是有益于健康，这样才能达到锻炼的目的。但是爆发性的运动，可能造成血压升高、心率加快、心肌缺血缺氧。运动贵在坚持，而不是在于速度和强度。

3、爬楼梯、爬山锻炼

爬楼梯被不少老年人列为健身锻炼项目，认为健身就在家门口，方便快捷，不用额外场地，不用专门时间。但其实，爬楼梯的过程中，膝关节的压力明显增大，膝关节反复撞击，周而复始的重复动作，无疑会加大膝关节的损伤，诱发膝关节疾病。跟爬楼梯类似的是，登山同样容易损伤膝关节，下山时膝关节所受到的冲击力相当于自身体重的5~8倍，加重髌骨软骨面和半月板的损伤，是膝关节损伤的高发项目。

4、头颈部绕圈练习

很多老人经常做头颈部绕旋练习，认为这样对颈椎好，也有利于缓解颈肩部的酸痛。如果老年人患有重度动脉硬化、甚至颈动脉斑块形成，头颈部剧烈绕旋，可能出现头晕恶心呕吐，甚至跌倒，重则会酿成动脉斑块脱落，导致意外事件的发生。老年人进行头颈部锻炼要适度，应降低动作幅度、速度和绕旋力度。两侧及前后摆动的幅度应该控制在180度以内，并可不时静歇2~3秒，以达到舒筋活络的效果。

综上所述，老年人锻炼需要注意的问题很多，所以，老年人在锻炼的时候，应当请专业的教练，或者有家人陪同，防止出现不堪设想的后果。但是，对于大多数人群来说，锻炼是有利于身体健康的。

玉米面中含有丰富的碳水化合物，储存不好容易招虫。因此存放玉米面的时候，应放在密封的容器内，防止返潮;取完玉米面注意密封，防止飞进飞蛾或其他虫子，然后将容器放在阴凉、干燥、通风处储存，如果玉米面长虫了，应该使用以下方法去除：

1.杨树叶除虫法米面生虫后，将玉米面移到干燥密封的容器内;把刚采摘来的杨树叶放入容器与玉米面一起密封。过四五天后，打开贮藏容器可发现幼虫和虫卵均已杀死。然后用簸箕或筛子将米面过滤后即可食用。

2.冷冻除虫法放置时间较长的玉米面在夏季最易生虫，而冬季生虫率较低。根据这种情况，将过冬后存放的剩余玉米面，分别装入干净的口袋里，分期分批送入电冰箱的冷冻室内使其经历24小时“寒冬”的折磨。如此处理后的米面，在夏季到来后都不易生虫，大概是米虫、面虫抵挡不住“寒冬”的冷酷无情，在萌芽中自灭了。

3.阴凉通风法将筷子插在生虫的玉米面内，待玉米面中表面的虫子爬上后抽出除虫。然后，将玉米面铺放在阴凉通风的地方，玉米面深处的虫子便会从温度较高的米面中爬出来。这种方法简单方便，但除虫时间较长。

4.过箩过筛法为了缩短除虫时间，将表面的虫子除去后，可用竹子或柳条编成的箩筐将米面粉中的虫子除去;用竹条编制的筛子将大米中的虫子筛除。然后，再铺放在阴凉通风处晾晒即可除去玉米面中的各类虫子。

今天小编对如何防止玉米面不长虫进行了简单的介绍，对于如何防止米面长虫以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

近年来很多汽油运输车发生爆炸，对其周边的车辆和人群造成巨大的危害，需要对其汽油运输小心谨慎，那么如何防止汽油在运输过程中发生爆炸?

油罐车中，油气达到一定浓度，遇明火或静电会产生爆燃。一般情况下，车上都会有严禁烟火标识，只要操作规范，遇明火可能性不大，但是近几年油罐车爆燃以及加油站起火事例中，很多都是由静电触发，因而在进行作业时，必须了解好静电接地线，将油罐车中的静电导出油罐车。另外，油品的电导率必须符合规范，电导率过低易导致油品中静电积聚难以导出，因而危险性很大。

燃烧条件三要素：温度，可燃物，氧气(助燃物)。油罐车一般运输汽油，煤油，柴油，这三者从左往右闪点逐个增加。柴油一般难以燃烧，不构成燃烧三要素，所以其油罐车一般也不会爆炸。在运输汽油这种危险易燃品的时候，对油罐车槽罐内的剩余空间应该会有一定的控制，这就决定了内部氧气的不足，也不符合条件。这种运输易燃易爆物品的车辆都会严格考虑安全因素，没那么容易炸。

防止汽油在运输过程中发生爆炸上面都有详细的讲解，要多关注，多了解汽油的储存条件有哪些等知识，这些都属于易燃物品知识。

很多女性是不是都会遇到出现脱发的情况呢，导致出现脱发的原因也是比较多的，同时脱发也是属于比较正常的一种生理现象，前提也是如果脱发的情况非常的轻，如果脱发的情况比较严重的话，就很有可能是出现了生理上的问题，这时候就一定要及时的去医院进行治疗了。

产后是女性最容易掉发的时间段了，因为女性在怀孕期间体内会自然的分泌出大量的荷尔蒙，可以给头发一个更好的成长的激素的条件，可是当女人生完孩子之后荷尔蒙也会突然减少，头发就自然会掉了，不过如果是产后脱发的话，在半年左右的时间就可以自当的恢复了，所以女人们不必有过大的心理压力。

压力是脱发的又一个主要原因，快节奏的生活方式，让很多女性不得不和男人们一样每天朝九晚五的工作，熬夜加班，思想压力大，成为了很多女性的通病，如此下来真是应了那句，想得越多，头发越少的俗语了。

过度的染发，烫发，不科学的洗头方法，对于女人来说时常改变自己的发型似乎是一个家常便饭，却不知道很多美发用品，事实上是含有对头皮健康影响很大的化学物质的，如果长期使用的话，那么发质会变差，变黄，直至到最后的脱发。所以日常要换发型也要适可而止，最重要的就是要选择副作用相对美发用品。

节食会引起营养不良，同样的头发要健康成长其实也是需要营养的，现实生活中很多女性朋友为了追求所谓的苗条的身材会选择节这个好减肥，而吃得少自然营养也就不良了，长期下去就算不掉发，你的乌黑的头发也会变得又干又黄的，由其是当头皮缺少铁元素的吸收的时候，脱发就会更加严重了。

所以平常的时候在日常生活中，大家就是一定要注意好调理了，如果调理的不好的话，就是会很容易导致出现营养不良还有身体上的问题，这样就会导致出现脱发的情况，同时大家平常的时候也要保持好一个乐观的心态，同时也要调整好自己的压力。

u盘轻小方便携带，是我们存储资料的好工具，然而很多人会发现u盘容易中病毒，该如何防止u盘病毒传入电脑呢?u盘病毒传播方式多种多样，下面我们一起来学习 如何防止u盘病毒 传入电脑吧。

1、用快捷键“win+r”打开“运行”窗口，输入“regedit”，点击确定。

2、打开“注册表编辑器”窗口，依次打开“HKEY_CURRENT_USERSoftware Microsoft Windows

CurrentVersionExplorer MountPoints2”, 右击MountPoints2选项，选择“权限”，如图：

3、在弹出的“MountPoints2的权限”窗口中点击每个用户并选中下方“完全控制”的“拒绝”复选框，点击“确定”按钮，之后在每一次弹出的“安全”提示框下点击“是(Y)”按钮即可，如图：

对于 如何防止u盘病毒 大家都了解多少呢?u盘病毒传播速度很快，但只要防范于未然，我们也可以有效避免u盘病毒传入电脑。

随着城市的发展，我国玻璃幕墙的使用率大大提高，现在玻璃幕墙已经占有很大的市场份额，金属玻璃幕墙具有轻量化、不燃化、耐震、施工迅速等优点，在现代都市高楼化，防火、防震、施工安全的要求前提下，已成为不可阻挡的趋势，今后将成为高楼建筑的设计主流。然而由此造成的光污染却是人们始料不及的。玻璃幕墙的光污染（或称为噪光），是指高层建筑的幕墙上采用了涂膜玻璃或镀膜玻璃，当直射日光和天空光照射到玻璃表面上时由于玻璃的镜面反射而产生的反射眩光。

夏天光照充足，阳光反射到居室中很容易破坏室内原有的良好气氛，也会使室温平均升高4℃～6℃。长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，容易导致视力下降，产生头昏目眩、失眠、心悸、食欲下降及情绪低落等类似神经衰弱的症状，使人的正常生理及心理发生变化，长期下去会诱发某些疾病。

针对防止玻璃幕墙反光的问题有三招：第一，选材要选用毛玻璃等材质粗糙的，而不应使用全反光玻璃；第二，要注意玻璃幕墙安装的角度，尽量不要在凹形、斜面建筑物使用玻璃幕墙；第三，可以在玻璃幕墙内安装双层玻璃，在内侧的玻璃贴上黑色的吸光材料，这样能大量地吸收光线，避免反射光影响市民。

更多的光污染知识介绍，更多造成光污染的原因请大家继续关注的相关知识。

都说男人出轨只有零次和无数次，如果你的老公二次出轨，还是趁早选择离开，即使老婆已选择原谅他，过一段时间他还是会再次出轨的。

如何防止老公二次出轨

1、有很多的人即使已经原谅了老公的出轨行为，但是在他的内心中也是很煎熬的，可如果你不去改变自己的心态，不让自己彻底的去放下以前的事情，就会让你们的心越来越远，有当初老公很感动你原谅他到最后的他二次出轨，所以说只要你选择原谅，就要告诉自己一定要彻底的放下他的过去。

2、你老公有一个很好的沟通，夫妻生活的时间长了即使他们再相爱，沟通也慢慢的会少，而且有的时候他们也不屑于与对方沟通，所以说就会造成另一方的出轨，在一起的时候就一定要正视这个问题，也才可以让你们的生活会恢复到之前，那样也可以很好的防止老公二次出轨。

老公精神出轨还能要吗

1、一个人忍着自己老公精神出轨的现实，时不时也会自己哭出声来。明明当时两个人非常相爱，当走进婚姻以后，还会有这么大的变化。作为女人肯定会无法接受，自己的内心也备受煎熬。其实精神出轨只是老公非常空虚而已，只要你把对方留在你身边，就要去呵护自己的老公，这样老公也能对你一心一意。

2、如今的人们生活压力都非常大，尤其是面对感情。感觉自己家里的这个人已经满足不了自己的情感所需，因为两个人结婚以后一直讨论的是家庭事务，而感情方面就会被忽略。作为女人要知道老公精神出轨和你有很大原因，当你能顺利解决这个问题的时候，就必须让老公留在你身边，这样的老公也是值得你去挽留。

老公二次出轨怎么办

如果你发现自己的老公二次出轨，而且还是出轨同一个人，证明他对那个人还没有彻底的死心，而且对于你们的婚姻生活已经彻底的放下了，所以在这个时候，我们没有必要做过多的挣扎，过多的纠缠，也许痛快的放手会是你现在最好的选择，因为两个人勉强在一起，会让你让他都觉着不舒服，即使之前你们已经做过了很多的努力，但现在的他已经选择离你而去，我们也不要再去过分的强求了。

老公出轨冷战多久合适

1、留在不爱的人身边，必然只会非常痛苦，不少夫妻，在面对出轨时都会选择冷战。其实更痛苦的只是女人，不但要承受老公出轨的事实，还要接受老公的不疼爱。其实冷战不需要时间太长，三天而已，时间太长，你确定自己能受得了吗?更多需要去面对。

2、长时间的冷战，只会让两个人的感情不能失而复得，如果女人你还爱这个家庭，还爱你的老公，可以选择有一些行动，这样让老公感觉到你对他的爱，才会慢慢回到你身边，学会去低头。当老公承认错误时，女人还是要选择去原谅，因为经营一个家庭不容易，经营一段婚姻也很困难。

防止黑客入侵的软件有哪些?漏洞又称缺陷。漏洞是在硬件、软件、协议的具体实现或系统安全策略上存在的缺陷，从而可使攻击者能够在未授权的情况下访问或破坏系统。从某种意义上来讲，黑客的产生与生存是由于计算机及通讯技术不成熟，计算机及网络系统的不健全，存在许多漏洞，才使黑客攻击有机可乘。常见电脑黑客攻击类型与预防方法是什么?一起和看看吧。

腾讯电脑管家

腾讯电脑管家(TencentPCManager/原名QQ电脑管家)是腾讯公司推出的免费安全软件。拥有云查杀木马，系统加速，漏洞修复，实时防护，网速保护，电脑诊所，健康小助手等功能，首创"管理+杀毒"2合1的开创性功能依托管家云查杀引擎和第二代自研反病毒引擎"鹰眼"，小红伞(antivir)杀毒引擎和管家系统修复引擎，拥有QQ账号全景防卫系统，针对网络钓鱼欺诈及盗号打击方面，在安全防护及病毒查杀方面的能力已达到国际一流杀软水平。已获得英国西海岸CheckMark认证，VB100认证和AV-C认证，已斩获全球三大权威评测大满贯的成绩。

金山卫士

金山卫士是一款由北京金山网络科技有限公司出品的查杀木马能力强、检测漏洞快、体积小巧的免费安全软件。

它采用金山领先的云安全技术，不仅能查杀上亿已知木马，还能5分钟内发现新木马;漏洞检测针对windows7优化，速度更快;更有实时保护、插件清理、修复IE等功能，全面保护电脑的系统安全。

360安全卫士

360安全卫士是一款由奇虎360推出的上网安全软件，因其方便实用，目前用户量已接近4亿。360安全卫士拥有查杀木马、清理插件、修复漏洞、电脑体检、保护隐私等多种功能，并独创了“木马防火墙”“360密盘”等功能，依靠抢先侦测和云端鉴别，可全面、智能地拦截各类木马，保护用户的帐号、隐私等重要信息。

以上三种软件都可以预防黑客入侵，保护我们的网络安全，平时也要多学习网络安全小知识。

要想上网安全，首先就要防止ARP的攻击。360如何防止arp攻击呢?了解网络安全常识，首先就要了解常见电脑黑客攻击类型与预防方法，下面小编就带您认识一下吧。

1、步骤1：打开“360安全卫士”窗口，单击“功能大全”按钮；

2、步骤2：切换至“功能大全”界面，单击“360木马防火墙”图标。

3、步骤3：打开“360木马防火墙”窗口，单击“局域网防护(ARP)”选项右侧的“关闭”按钮，

4、步骤4：弹出提示信息框，单击“确定”按钮。

5、步骤5：弹出提示信息框，提示是否重启电脑，单击“确定”按钮。

6、步骤6：重新启动电脑后，即可开始局域网防护程序，防范ARP病毒。

路由器防止arp攻击的方法：

1、进路由的线接在WAN口上，在路由中找到网络参数----WAN口设置----选择动态IP----填上DNS其它的都不要填写，保存并重启路由，设置个无线密钥防蹭网的就行了。

2、可以下载一个路由管理软件，比如”路由器卫士“，给路由器设置复杂的密码，这样要访问路由器，必须要输入密码才可以。

ARP攻击就是通过伪造IP地址和MAC地址实现ARP欺骗，能够在网络中产生大量的ARP通信量使网络阻塞，攻击者只要持续不断的发出伪造的ARP响应包就能更改目标主机ARP缓存中的IP-MAC条目，造成网络中断或中间人攻击。

关于网络安全小知识，小编为您介绍和普及这么多了，看完上面的介绍，您对“360如何防止arp攻击”这个问题了解多少了呢?防止arp攻击能够有效的保证我们的上网安全，并且保证我们的个人隐私和财产安全。

依靠基本的设置来防止抖动的方法如下：

在夜晚拍摄中，一定要格外小心的是，由于快门速度较低所引起的手抖动和相机抖动。这些抖动多可以通过提高快门速度的方法来加以防止，首先请尝试以下的3种设置。

提高快门速度防止手抖动

提高相机的快门速度，作为一种防止手持拍摄时手抖动的方法特别有效。但是，即使采用一个稳定的姿势，对于一般情况下的手持拍摄来说，1/30秒也是最大界限了。如果照片拍摄的非常暗的话，就必须进行其他项目的调整了。如果想在保持适当曝光的同时提高快门速度的话，除了增加主被摄体的光亮，打开镜头光圈之外，还可以提高ISO感光度。但是，想要调整被摄体的光量是困难的事情。所以，保证适当曝光的同时想要提高快门的速度，就只能采用打开镜头的光圈或提高ISO感光度两种方法了。

打开光圈

如果将镜头内部的“光圈”开大(光圈值变小)的话，进入相机内部的光量会增大，快门速度也能被提高。1级光圈相当于1级快门速度。也就是说，光圈开大1级相当于快门速度提高为原来的2倍。这可以很好地防止手抖动的出现。此外，使用最大光圈(可以设置的最小光圈值，会根据不同的镜头而异)明亮的镜头容易获得较高的快门速度，所以在手持拍摄夜景的状况下可以积极地运用这些镜头。但是，光圈打开越大则景深(合焦范围)越小，所以在表现自己的拍摄意图时必须要注意。

提高ISO感光度

实际拍摄中，存在着即使使用最大光圈也不能得到足够光量的情况，以及为了达到某种意图而固定光圈值但又想提高快门速度的情况，这时候通过提高ISO 感光度，可以提高快门速度。理论上，ISO 感光度提高1级的话，在维持适当曝光的前提下，快门速度可以提高为原来的2倍。比如说，ISO 100，1/8秒可以得到适当曝光的条件下，如果把ISO 感光度提高到400(提高2级)的话，快门速度也会提高2级，提高到1/30秒。但是，就像使用三脚架挑战真正的摄影③中进阶拍摄技巧所说的那样，提高ISO 感光度会使图像容易出现噪点，造成画质降低。

牢牢地固定好相机防止抖动

拍摄时，如果能牢牢固定相机使其保持不动的话，可以大幅减少抖动。因此，手持拍摄时运用正确的姿势牢牢地端稳机器是非常重要的。拍摄时依靠着墙壁固定身体也是具有防止手抖动效果的。此外，长时间曝光拍摄，就需要用到三脚架了。使用三脚架拍摄时，结合自拍功能和快门线可以更容易地防止抖动的出现。

运用正确的姿势牢牢地端稳机器

手持拍摄夜景时，两肘收紧保持全身稳定，这是端稳相机的基本。此外，如果要使用低角度拍摄对准被摄体的话，采用放低身体单膝跪下的方式更好一些。手持拍摄的场合中，使用光学取景器取景时，头部可给予相机一些支撑，这样不容易产生抖动。在实时显示拍摄时，如果拍摄姿势牢固的话，也可以减少抖动的出现。

绷紧相机背带固定相机

作为手持相机进行实时显示拍摄时防止手抖的方法，可以像照片一样把相机背带套在颈部，把相机向前伸，拉紧相机背带来固定。通过绷紧的背带以及两臂与颈部的力量，三点力量共同固定相机，可以防止相机前后的运动。这样可以尽量防止手抖动的出现。

利用墙壁和树木，柱子等固定拍摄姿势

在无论怎样都不能稳定拍摄姿势的时候，或即使打开光圈，提高ISO 感光度也不能获取足够的快门速度时，就可以像照片一样利用墙壁、树木、柱子等物体辅助拍摄。把身体重心依靠在墙壁等物体上加以固定进行拍摄，可以大幅减少手抖动。将整个身体靠着墙壁效果也很好。把相机靠在墙壁上也具有防抖效果。尽可能积极地使用可以利用的东西来有效地防止抖动。

使用三脚架牢牢固定相机

拍摄夜景等时最有效的相机防抖动方法，就是使用三脚架进行拍摄。因为使用低速快门进行夜景拍摄，所以必须为相机选择一个牢固的支撑物。在选择三脚架时，要根据所用相机、镜头以及附件的合计重量，结合参考三脚架宣传册等中所标明的三脚架承重量的大小进行选择，最好选择承重量较大的三脚架。即便使用三脚架，重型相机如果装在脚管较细的三脚架上，也是不能防止抖动的。但是，对于轻型相机来说，过重的三脚架会增大移动时的负担，所以应该考虑相机与三脚架的平衡来加以选择。此外，同时使用反光镜预升功能的话，可抑制反光镜预升时产生的振动，从而减少抖动的发生。

灵活运用自拍功能和快门线

即便使用三脚架，在按下快门按钮时所带来的振动也是抖动发生的原因。要解决这个问题，灵活使用相机的自拍功能是有效的方法。由于使用自拍功能会使按下快门按钮到释放快门存在一段时间，所以在这段时间内，即使刚按下快门按钮时产生了一些震动，也会很快消除，不会影响到真正释放快门，从而抑制抖动。自拍功能所延长的时间有几种，“2秒”自拍在拍摄的速度上很实用。此外，快门线如果与三脚架一同使用的话，释放快门时没必要接触相机机身，因此更易防止相机抖动。使用快门线，不会产生类似于使用自拍功能所带来的等待时间，所以不易将不需要的被摄体拍摄进画面，在拍摄时机的把握上更容易。

各位家长要注意了，预防性侵要从孩子小时候抓起，不能因为不好意思而难以启齿。就如何教育孩子防止性侵这个问题，小编给各位家长一些意见！

1、教孩子不要轻信陌生人，拒绝不正当或不舒服的身体接触。

2、要孩子尽可能都和其它小朋友结伴同行，避免单独行动。

3、让孩子养成去哪里都向大人报备行踪的习惯。让孩子从小习惯，当他要去某一个地之前，会先跟父母或其它大人说。假设你带着学龄前的孩子去公园或游戏场，应该告诉他「玩完溜滑梯之后，如果你想去荡秋千，要告诉父母哦！」或是交待孩子在幼儿园、安亲班时，去上厕所之前，先向老师报备，并找其它小朋友一起去。

4、随身携带零钱及电话，遇到问题第一时间联系家长。如果你念国小的孩子带着手机上学，那你可以提醒他在放学离校之后，就把手机打开，以便遇上任何危急情况，可以赶快拨电话向父母或其它可信任的大人求助。若是孩子没有使用行动电话，可以让他们随身备有零钱和电话卡。

5、通过讲故事的方式教孩子识别险情，培养孩子的应变能力。

6、八成以上儿童性侵害案件是熟识人所为，其中大约一半是有血缘关系的亲人，所以要让孩子对熟人留一份警惕。

做为家长，一定要注意教育孩子，因为不好意思而不说很可能铸成大错。本期内容就到这里。如果您想更深入地了解预防性侵害的措施有哪些或者关于战术防身笔等应急防身知识，请关注，更多资讯就等你来！

如何防止手机被跟踪？时刻被监视的生活谁受得了，尤其发生在自己手机身上，今天的小编就带您一起去了解外出被人跟踪该如何正确应对。

下面教给大家几点防止手机被定位跟踪的方法：

(1)GPS网络渠道：精度很高，可以精确到十米甚至几米内，需要手机硬件GPS模板支持，现在一般手机都有此模板。

(2)WiFi渠道：通过Wi-Fi热点来计算方位，多用户室内定位，精度也很准。通常手机中的管理软件对APP的定位权限十分敏感，就是因为在关掉GPS的情况下，他们依然可以大致定位到你的方位，就是通过信号与Wi-Fi热点来计算的。

(3)基站定位：即便不发送GPS坐标，你的手机也能暴露你的位置。只要手机和信号塔产生通讯，其他人便可通过三角定位的方式（在多个信号塔之间对比手机信号强度）来了解你所处的大致位置。由于需要获取移**络数据，犯罪分子应当不会使用这种方式，但执法部门有权要求运营商提供相关数据。

保护自己的信息，在这个信息时代是非常重要的。希望经过我们的介绍，大家对如何防止手机被跟踪有了明确的答案。并且可以了解到外出被人跟踪该如何正确应对。同时，如果大家想要了解更多的应急防身知识，请多多关注我们。

关注健康保健的人，肯定知道“隔夜菜致癌”的说法。隔夜菜会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种致癌物，那么，蔬菜中的致癌物从何而来？如何食品才可以防癌呢？对于想带饭又不想起来做的懒人们要如何食用隔夜饭才安全呢？

防止隔夜菜致癌有妙招

“隔夜菜”与“夜”无关

从食品科学的角度来说，隔不隔夜不是问题所在。问题的实质是做好的菜在保存过程中发生了什么，我们担心蔬菜中的硝酸盐转化成亚硝酸盐。

这个转化过程可以由蔬菜中本来的还原酶来实现，不过在菜被加热煮熟的过程中，这些酶失去了活性，这条路也就被截断了。另一种途径是细菌的作用。本来蔬菜被煮熟，其中的细菌也被杀得差不多了。但是在吃的过程中，筷子上会有一些细菌进入剩菜;保存过程中，也可能会有一些空气中细菌进入。煮熟的蔬菜更适合细菌生长，在适当的条件下它们会大量生长，而生长过程中硝酸盐就可能转化成亚硝酸盐。

这样的一个过程，跟隔不隔夜无关，只跟保存条件有关。最后菜中会有多少亚硝酸盐产生，首先取决于蔬菜本身;其次是做熟的蔬菜在什么样的条件下保存;第三才是保存了多长时间。

如果，我们把买来的蔬菜放到“隔夜”之后再做，跟煮熟之后放“隔夜”有何不同？结果是，不管做成了“熟菜”还是把生蔬菜放到第二天再煮，菜中都可能产生亚硝酸盐。一旦产生，就无法去除。

隔夜菜不要超过12小时，注意密封冷藏

法则二：若来不及早上做饭，头天晚上可将想带的饭菜密封冷藏，第二天到单位后再将饭菜放进冰箱。存放时间不要超过12个小时，吃之前必须热透。用微波炉加热时，加热时间不能少于两分钟。

剩菜搭配什么吃可防癌

有一些人吃剩菜机会比较多，吃剩菜不可避免，成年累月吃，有没有什么方法让我既吃了剩菜，又不至于出现危险，加点什么东西比较好？我提示大家，加一些帮我们预防癌症的一些配料，为什么这么说呢？刚才说的容易产生亚硝酸盐成分，有什么抑制的办法？凉拌菜的时候加点蒜泥，加一点新鲜的姜汁，加一点柠檬汁，加一点醋，加鲜辣椒等等，这些配料里面都有一些抗氧化或者还原性这样的物质，或者直接加维生素C都有效果，因为维生素C、维生素E，包括刚才说的这些蒜汁里面的物质可以起到很好阻断致癌物的作用，就算有亚硝酸盐也不会在胃里形成亚硝胺。所以配点大蒜、香葱，来一个橘子、橙子啊，都会起到这种效果，尤其是午餐的时候，咱们带的饭味道不是非常新鲜了，可以配新鲜水果一起吃，操作起来一点都不困难，只要你有这个意识就行了。把维生素C和类黄铜这类保健的成分一起吃下去，就可以降低引发癌症的风险。

手机是我们不可缺少的通讯设备。手机浏览器防止挖矿是很多人都想要了解的，毕竟现在可以通过手机挖矿，手机浏览器防止挖矿如果做不好，我们很可能手机被挖矿。下面就来了解一下如何防止手机被浏览器挖矿这种事情发生在我们的身上。手机现在虽然是可以让我们挖到矿的，但是并不是所有的数字货币都是可以通过手机挖到的，手机挖矿是有一定局限性的，那么，手机挖矿真的赚钱吗？

1、手机浏览器防止挖矿应该如何操作？

手机挖矿现在是大热门，进行手机挖矿的人很多，毕竟手机挖矿非常容易操作，每天手机都带在身上，我们随时随地都可以进行手机挖矿。进行手机挖矿的时候就需要进行手机浏览器防止挖矿的操作，毕竟手机浏览网页的时候是很容易被中木马，然后被挖矿的。要防止手机被挖矿其实并不是多难的事情，首先你需要注意自己的手机不要浏览不正规的网页，浏览网页的时候不要看到连接就点，另外定期对手机进行病毒查杀。这样就可以让你的手机与木马病毒绝缘了。

2、手机挖矿真的赚钱吗？

前面说过了手机挖矿并不是所有的矿都是挖到，手机挖矿能够获得的数字货币是有局限性的。手机浏览器防止挖矿其实还是非常容易操作的事情，多了解一些你就不会迷茫不知所措了。现在很多人都在通过手机挖矿，但是不得不说手机虽然可以挖到矿，但是能够挖到的矿都是一些不成名的小数字货币，这些数字货币现在都是不能兑换现金的，而且这些数字货币的价值都是难以上涨的。所以用手机虽然可以挖到矿，但是要想通过手机挖矿赚到钱，这基本是不可能的，还是通过电脑矿机挖矿会更靠谱，因为你可以挖主流的值钱的数字货币。

3、挖矿如何提高效率？

挖矿是获取数字货币的过程，挖矿的时候如果想要提高效率，你可以直接上OKLink查看有关数字货币区块数据信息，掌握的数据信息多了，投资就不会盲目下手，赚钱就变成可以实现的事情。手机浏览器防止挖矿的操作方法一定要懂得。提高挖矿效率可以多连接几台矿机一起作业这样是有算力加成的，另外，你还可以选择算力高的矿机，再选择运算方式好的矿池，这些都是可以提高你的挖矿效率，让你获得更多数字货币的。

羊毛衫缩水怎么办？如何防止羊绒衫缩水？

羊毛衫缩水怎么办？

新买的羊毛衫缩水了咋办？这可不好看，本来小大正好，结果洗后穿上像穿了童装？下面快来和小编看看，羊毛衫缩水的恢复办法吧！

一、厚纸板定性法

如果缩水太厉害的话，还要用硬纸板来配合定型。最好是按照原来的羊绒衫裁剪，将厚纸板套在羊绒衫，用夹子固定，最好配合蒸汽烫来使用。

二、蒸汽拉伸法

已经缩水的羊绒衫可以尝试用蒸汽烫斗加热，然后拉长缩水的地方，用毛巾垫着，慢慢平躺着风干，这样可以还原羊绒衫。

三、干洗店

在干洗店里面可以找到和衣服相同型号的特制架子，将羊绒衫挂上后用高温蒸汽处理，羊绒衫就可以恢复到原来的体型了。

四、阿摩尼亚水还原法

将家庭用的阿摩尼亚水稀释到水中，将羊绒衫放入浸泡十五分钟左右，可以用手轻轻拉长缩小的部分，然后用凉水冲干净，半干的时候再拉一下形状。不过阿摩尼亚水具有破坏羊绒衫中的皂成分，建议慎用。

五、蒸笼法

1、先可以用干净的纯白毛巾把它裹卷起来，放进蒸笼里面蒸十分钟，取出后稍用力抖动，将纤维抖松，然后小心把它拉成原来的样子和尺寸，平放在薄板或筛背上，晾于通风的地方阴干，干后就能恢复原状。羊绒衫洗的次数多了会逐渐失去原来的光泽，清洗时加几滴醋继续漂一漂，羊绒衫就会恢复原有的光泽。

2、然后用厚纸板裁剪成原来毛衣的尺寸和形状，剪口最好用砂纸磨光，以免钩坏毛衣。将毛衣套在纸板上，下脚处多用几个晾衣夹固定，然后用电熨斗在毛衣各个部位反复蒸气熨烫，待完全冷却后取下。

3、再把缩水羊绒纤维用蒸汽熨斗加热，然后趁热用两手可拉长其纤维。纤维一次不可能拉伸很多，要反复多次加热拉伸。拉伸前应对拉伸的总长度心中有数，从而做到对各段的拉伸长度也有数，全部拉完后应用尺量一下总长度，如长度不够可再重复进行。特别注意尺寸不要拉过头，并最后进行适当调整。

六、塑形法

这个方法最好有个体形相当的塑料模特，然后将羊绒衫撑大。或者可以找些硬板纸来撑大。如果想快点解决可以用熨斗烫一下（慎用于塑料模特）。这种方法能保证羊绒衫最好的体形。

如何防止羊绒衫缩水？

一、水温最好在35度左右，洗涤时应该用手轻轻挤压，切忌用手搓、揉、牛千万不能使用洗衣机洗涤。

二、一定要用中性洗涤剂，使用时，一般水和洗涤剂的比例为100：3。

三、漂洗时要慢慢加冷水，使水温逐渐降到室温，再漂洗干净。

四、洗好后，先用手压，把水分压出来，然后用干布包裹起来压，也可以使用离心力脱水机。注意要将羊毛衫用布包裹后才能放入脱水机内；不能脱水太久，最多只能脱水2分钟。

五、洗净脱水后，应将羊毛衫放在通风处摊开晾干，不要吊晒或曝晒，以免羊毛衫变形。

长途骑车旅行的呼吸技巧很重要

长途骑车旅行的呼吸技巧很重要

长途的骑车旅行呼吸调整很重要，事实上大部分骑行者都会遇到喘不过气来的情况，这其实是呼吸带氧量不足、导致无法及时补充肌肉耗氧量的表现，从而引发一系列诸如头晕、口干、虚汗等症状。

了解科学的呼吸理论

呼吸，看似简单，其实包含了很大的学问。不同的运动有不同的呼吸方式，有意识的培养良好的呼吸方法，可以使运动效果事半功倍。

简单的说，呼吸与机体能量转化效率的高低密不可分，只有充足的供氧，才能保证最彻底的物质氧化，继而释放能量。肌肉动能来自肌肉中储存的三磷酸腺苷（ATP），这种物质只能够提供8秒钟左右的消耗，一旦使用完毕，血糖就会自动转化，确保为肌肉持续的提供能量。

这一转化的关键之一，就在于机体含氧量的充足与否，含氧量不够的话，血糖在转化为ATP的过程中，会大量无用消耗。所以，科学的呼吸方法对有氧运动，特别是例如骑行冲顶时尤为重要。

呼吸带入的不仅仅是洁净的空气，还会将污染的空气，灰尘，细菌等同时带入，这些会对下呼吸道产生刺激，造成肺部伤害；而流鼻涕则是典型的上呼吸道感染症状。

特别是在逆风骑行的情况下，冷空气直入呼吸道、到达肺腔，咳嗽、流涕等症状在所难免。这时，你应该考虑用鼻吸气，用口呼气，借助鼻毛、鼻腔对空气的过滤和暖化作用，减少对上下呼吸道的刺激。

骑行呼吸技巧

很多骑行者一开始就快骑，一段时间后，很容易出现腹痛症状，这其实是呼吸不当、外部空气混合刺激胸膜和肠胃造成的。

骑行需要用口呼吸在所难免，但不提倡大口直接呼吸冷空气，而是根据路况，灵活调整。平路骑行，用鼻腔正常呼吸就可以满足，也可以在口鼻向下、避开风头的情况下，用口带动腹部呼吸；而上坡需要大量供氧时，就可以完全以口腔呼吸，这时的技巧是，口部自然张开，舌头微微上卷，帮助加热空气，减少对内脏的刺激。

最重要的是，无论什么情况下，骑行呼吸都要求规律进行，不可频繁变化。

此外，高原骑行要求比平地骑行难度更高的呼吸技巧，因为高原反映通常会打乱骑行者正常的呼吸节奏。

在海拔4000米以上的高度骑行，咽喉红肿、扁桃体涨大、容易疲惫是很正常的现象，因为空气的稀薄，更需要为骑行运动提供大量氧气。这时，骑行者应服用一些有助于缓解高原反应的药物，如红景天、高原安等；骑行前也要在鼻腔内抹一层凡士林帮助保暖，减轻刺激，顺畅呼吸。

猫砂

尽管猫咪本身是一种喜爱干净的动物，但是我们不得不承认，相对于狗狗来说，猫咪的大小便要来的更加的臭。所以如何保证室内不受这些味道的影响，也是很多饲主都比较关心的一个问题。除了保持常通风，做好清洁工作之外，我们要做好的事还有很多。

一、及时清理猫咪的便便

猫咪大便的味道是造成养猫家庭异味的主要原因，再有个别猫咪不喜欢掩埋便便，简直就是在家里投下了一颗臭味炸弹。所以除了及时清理猫咪的便便之外，我们还要让其养成不随地大小便的习惯，发现它们出现这种情况一定要及时地对其进行批评教育，不能太过骄纵。

1.选择合适的猫砂

膨润土猫砂是养猫家庭最常用的猫砂，夏天空气湿度较大，因此在选择膨润的猫砂时一定要注意，要选择颗粒较大的猫砂。颗粒较大的膨润土猫砂吸水效果和结团效果都比较好，而且不容易散开。小颗粒的膨润土猫砂在湿热的天气里很容易碎成粉末。

2.定期更换猫砂

要想家中没异味，一定要经常清理猫砂盆，尤其是多猫家庭，一天两到三次清洁是必不可少的。不仅要每天及时清理，更要最少每周一次彻底更换猫砂盆里的猫砂，同时应当用适当的消毒液为其进行消毒。这样不仅仅能清除异味，更能有效的避免细菌滋生，保持猫砂干净干爽。

除臭粉

3.使用封闭式猫砂盆

如果不能一天多次及时清理猫砂盆的话，可以将猫砂盆更换成密封式猫厕所，这样能把臭味有效的阻挡在厕所里。但这种做法可能导致猫咪不愿在猫砂盆内方便（毕竟它们也会觉得臭）

4.使用除臭粉

把猫咪专用的除臭粉洒在猫砂上，能有效的去除猫便便的臭味。

5.饮食要规律

如果猫咪的饮食不规律就会造成其肠道不适，拉出的便便也会比平时更加臭，所以一定要合理安排猫咪的饮食，保证其肠道健康。

猫咪清理

二、防止猫咪自身体臭

猫咪的耳螨、猫癣等真菌、细菌引起的疾病更容易传染或复发，引发的耳臭和体臭也是造成家里有异味的重要原因之一。因此平时要做好猫咪清洁护理工作，发现问题及时治理，定期地帮猫咪洗澡，洗完之后注意不要忘了将耳朵也掏干净。

猫咪臭味的来源通常是由其自身及其排泄物所造成，因此除了做好清洁工作之外，做好猫咪的清洁工作也是非常重要的，这样才能更加有效地解决室内异味问题。

一白遮三丑，很多爱美的女士为了变白会使用一些美白的化妆品。殊不知，那些美白的化妆品中富含着汞这种元素。长此以往，皮肤就会越来越暗淡，甚至会出现一些褐色的斑，经检查才发现皮肤已经是汞中毒了。那么如何防止化妆品汞中毒呢？重金属中毒的危害有哪些呢？今天就带大家来了解一下这些中毒急救知识。

如何防止化妆品汞中毒

少用彩妆产品天然的品，化妆后在夜间睡前要彻底清洁皮肤，因为的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒，时间长了，还会引起色素沉淀，形式斑点，加速皮肤衰老。因此彻底清除肌肤上的污垢，是晚间保养非常重要的第一步。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳深层清洁，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

平时尽量少用彩妆产品，护肤品选择纯天然植物补水保湿功效的，使用具有改善修护铅汞中毒皮肤的丽尒羙中药祛斑产品，不但消除色斑，而且对长期使用化学类祛斑产品、粉底、美白类化妆品导致的皮肤中铅、汞等重金属离子超标，造成皮肤粗糙、暗黄等症状，具有良好的排毒、调理肌肤、养颜、美容功效。

在对面部铅汞中毒原因认识后，自身出现面部铅汞中毒的时候，对一些化妆品都是要减少选择的，化妆品有的含铅汞比较多，过多的选择，就会引发这样情况，因此在平时的时候，化妆品需要适量使用，对皮肤也是有很好保护的。

很多人都喜欢穿丝袜，一方面非常的舒适，另一方面又可以勾勒出自己身材的曲线，非常的性感。每个穿丝袜的人心里都有一个痛，那就是丝袜太容易破洞勾丝了，一旦丝袜破洞，那么这条丝袜就再也没有用武之地，那么该如何防止丝袜破洞勾丝呢？

1、在穿丝袜之前，我们要注意手与脚的指甲以及皮肤是否平润光滑，一定要记得给指甲进行细致修剪和打磨一番，而且如果双手或双腿比较干糙，我们可以事先给双手和双腿略拍上清水，将干糙略带刺的皮肤软化，以防止丝袜被勾丝而破洞。另外，在穿丝袜之前最好先将戒指、手表、手镯等饰品取下，免得钩破袜子，如果要穿质地非常薄的长丝袜，可戴上棉质或一次性手套，以防指甲或手上的倒刺勾破丝袜。

2、新买来的丝袜，不要急着穿，在未拆封之前，直接放入冰箱中冷冻一两天(传说中的“冰冻丝袜”)，这样可以让丝袜更加强韧，或者将丝袜放到添加了白醋或砂糖的清水里，浸泡30分钟后取出晾干，等到一天后再穿用，也可增加丝袜的纤维韧性，这样丝袜就不太容易勾丝破洞了。

3、清洗丝袜的时候，将丝袜放置洗衣网内，再丢入洗衣机，但最好是手洗清洗。

4、丝袜晾晒的时候，应先用毛巾包裹丝袜，并轻压丝袜，将丝袜中过多的水分吸掉，然后放在阴凉通风的地方晾干，切记一定要阴干，不可暴晒，因为强烈的阳光会使袜子纤维失去弹性。总之一句话，如何防止丝袜破洞勾丝就得处处小心。

5、光腿神器可以让爱美的女士打造露腿的效果，是很受女性朋友喜欢的裤袜。光腿神器的脚趾头破了还能穿，将光腿神器的底部剪去，进行二次缝补就可以继续穿了，如果严重建议还是直接丢了。

当前正值农户秋收之际，焚烧秸秆现象普遍，加之风高物燥，属外破高发期，针对当前季节特点，我们要积极预防山火，下面来给大家介绍下防止山火的措施。

一是根据以往工作经验，再次对防山火台帐进行完善，明确防山火重点、预控措施和责任人，划分重点区域，细致排查。

二是制定了特巡区段，加大特巡频率，重点地段采取专人蹲守检查，每日准确上报巡视结果，防止烧荒引起山火，危及线路安全运行。

三是加大对线路通道树木清理，清除保护区内易燃的枯枝、杂草等，防止引发山火。

四是启动防山火应急预案，应急队伍进入待命状态，检查配备的消防器材，随时做好应急准备工作。

五是保持与线路沿线群众护线员联络，积极调动群众参与防山火工作，对突发的山火险情做到及时发现、及时上报、及时处理。

最后，友情提醒，各地区应该利用新时代的输电线路防山火在线监测装置对山火进行预警及定位，才能有效解决防山火灾害问题。尤其随着夏季的来临，夏季气候炎热，多雷雨，空气湿度大，极易导致输电线路事故频发，做好输电线路防山火工作刻不容缓。