暹罗怎么洗澡(20篇)

对于新妈妈来说，经过一个辛苦的孕期，看到自己的宝宝非常的可爱，也是非常的欢喜的。但是要注意在新生宝宝的喂养和护理方面是有非常多的细节要注意的，那么，如果刚出生的宝贝怕生，不妨尝试洗澡喂奶时与ta讲话吧！

喂奶和洗澡时与宝宝讲话

到了满月的宝宝在光线微暗的房间里被竖直抱起来会睁开眼睛；喜欢看人脸，特别是吃饭后看妈妈慈爱的笑容；喜欢被抱起来与其谈话，逗笑；喜欢听妈妈的心跳声或心跳录音；对甜、酸、苦常用微笑、皱鼻、伸舌或挣扎表示欢迎、讨厌、拒绝；对及时、反复的视听刺激有初步的记忆能力。

锻炼颈部逐渐支撑头部重量。看会动和会发声的玩具，看户外风景，引起宝宝对景物的兴趣。记认图形，用延长注视时间的方法区别看过的和未看过的新图形。

让家人换尿布、喂奶和洗澡时与宝宝讲话，让宝宝记认脸庞，认识家人。抚摸身体，逗乐，眼神交流，母乳的味道、温度，会使宝宝更安全舒适；贴抱、举起，变换体位等，都会使宝宝感到关怀，对爸爸妈妈产生信任和亲切感。

用柔和的发声玩具逗引宝宝抓握，牢固握物是锻炼手的第一种技巧。音乐旋转玩具、八音盒可使宝宝在观注玩具的同时，听到美妙的音乐，以复习胎教音乐，巩固音乐记忆，能启迪右脑欣赏美的功能。如果婴儿期不复习，胎教影响在半年内会消失。

生活在快乐环境中，经常有人逗笑，宝宝会笑得早一些，越早会笑越聪明，快乐情绪能促进婴幼儿的大脑发育。逗弄宝宝时，挠挠身体，摸摸脸蛋，用快乐的声音、表情和动作，去感染宝宝。宝宝目光渐渐变得柔和轻松，眼角出现细小皱纹，口角微微向上，出现了快乐的笑容。

洗澡穿衣时上下内外屈肘伸肘等动作，使身体得到运动，皮肤受到抚摸，全身受到按摩，能促进肢体发育，也可满足婴儿皮肤希望得到充分接触摩擦的需求。

总之，只有注意了这些细节，宝宝才会成长的非常健康。如果你想了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

宝宝的皮肤非常娇嫩，因此如果不注意防晒，或者防晒没有及时补涂，就会导致肌肤晒伤，晒伤后妈妈们不要担心，及时的处理能缓解症状，下面本网小编带大家来看一下宝宝晒伤后能洗澡吗？

宝宝晒伤后能洗澡吗

可以洗澡，洗澡能给肌肤降温，能有效缓解晒伤症状，但是宝宝晒后洗澡要注意以下2点：

1、不要使用肥皂清洗晒伤部位的皮肤，这样会更加刺激皮肤。

2、不要给宝宝用热水洗澡，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

宝宝晒伤后怎么洗澡

先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷肌肤片刻，这样就能迅速解除肌肤灼热的感觉，可以用冰箱冷藏的矿泉水来擦拭宝宝晒伤后的肌肤，当暴晒阳光之后，可运用棉花蘸冰凉的矿泉水水轻拍宝宝肌肤，待棉花不再冰凉时，就换另一块棉花，如此重复地轻拍，直到肌肤凉了为止。

宝宝晒伤处理方法

1、首先、晒伤主要是由于紫外线对皮肤的过敏刺激有关系。表现为红斑疼痛瘙痒，严重者可以有水疱等表现。如果没有水疱破溃等现象，是可以洗澡的，只要不过度搓洗就可以了。而且在洗澡的时候也不要使用刺激性强的清洁用品，做到冲洗的情况，防止擦伤皮肤或是刺激性太强了引起皮肤的感染。

2、其次、当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用凉开水放入冰箱冷却，而后取出已凝结的冰块敷之，待皮肤表面灼热感降下来。

3、最后、当皮肤感觉像烧伤一样的疼痛，这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。

宝宝晒伤的分类

1、轻微晒伤：如果宝宝皮肤发红且有轻微脱皮现象，可以用凉毛巾敷10分钟，减轻宝宝晒伤皮肤的不适感。

2、严重晒伤：如果宝宝出现：起初发红-脱皮-最后变黑，局部皮肤可能会有水疱，出痘痘瘙痒等症状。建议用纱布、毛巾蘸生理盐水或清水放置冰箱一小会儿，拿出冰敷宝宝晒伤部位20分钟。如果晒伤特别严重用以上方法还没有缓解的话，应立即就医。

小编发现现在有不少夫妻因为给宝宝洗澡而吵架的呢，妈妈嫌弃爸爸笨手笨脚的，爸爸又觉得妈妈太凶、太会命令人了，搞得宝宝一脸懵圈地哭泣，总之就是有爱又好笑啦。那么在这个寒冷冬季，为宝宝洗澡注意什么呢？

冬季宝宝洗澡别用太热的水

冬季天气转冷，家长害怕宝宝着凉，往往会选择使用比较热的水给宝宝洗澡。广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健教授表示，洗澡水温度过高，反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能。“洗澡水温度过高容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱。”杨健介绍，人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于7摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，造成皮肤的干燥，脱屑。对于婴幼儿来说，这种情况会更明显突出。过高的温度对于患有湿疹的宝宝来说，还会加重瘙痒和不适。

建议宝宝的洗澡水不要超过38摄氏度，父母不需要担心冷到宝宝，其实婴儿的耐寒能力不比成人差。如果以前洗澡水温度较高，也不要一下子降下来，需要慢慢调整。

清洁肌肤次数和时间要控制

在冬天，宝宝活动后汗水和皮脂分泌明显减少，家长可相应减少清洗的次数。过分频繁地给宝宝洗脸、洗澡同样容易把起保护作用的皮脂洗掉，进而出现发红、发痒的症状。杨健建议，如果宝宝没有大量出汗或者弄得很脏，一般每天洗一次澡就够，很寒冷的天气甚至可以两天洗一次。另外，洗澡的时间也应该控制在十分钟以内。

另外，尽量少给宝宝用各种洁肤用品，如我们常说的“过一下水”就可以了。适当的温水即可起到清洁的作用又不会破坏宝宝皮肤的保护层。确需使用时，应尽量选择成分简单的洁肤用品。杨健强调，婴幼儿早期尽量少用含有强效杀菌功能的洁肤用品，除了避免刺激宝宝的皮肤或引起过敏之外，过度除菌对孩子来说未必就是好事。“一岁以内的孩子若生活在‘过度清洁’的环境里，反而对于锻炼和建立孩子身体正常免疫反应不利。”

选无刺激的产品给BB润肤

面对宝宝皮肤干燥，许多家长会问：“宝宝还那么小，可以用润肤品吗？”杨健表示，父母可以在宝宝沐浴后适量使用婴儿润肤霜或者保湿霜，特别是皮肤容易干燥的宝宝是一定要使用润肤产品的。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，家长选购时不一定追求价格昂贵的，要根据宝宝的皮肤做选择。应选择不含香料和色素、无刺激并且保湿效果好的产品。

值得一提的是，有的家长为了追求“天然无害”，会使用橄榄油等可食用的油类来为宝宝润肤。“民间确有这样的做法，也有一定的效果，但并不是最佳的护肤用品，因为橄榄油等始终和皮肤脂质成分不一致，研究证明补充皮肤流失的脂质成分护肤效果会更好。”杨健表示，最好的选择还是针对婴幼儿研发的医用护肤品。

坚持洗澡对宝宝来说是一种锻炼，宝宝下到水里慢慢就掌握了平衡，还能增加免疫力。所以新手妈妈不用担心，多加尝试，不要太过担心，要勇敢一点、细心一点哦。如果你想掌握更多儿童需要培养哪些卫生习惯这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

洗澡的好处多多，不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。既然洗澡的益处这么多，我们就应该更加认真地对待洗澡。

洗澡的健康知识你知道吗

一、洗澡的基本要点

1、次数

夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数;老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

2、时间

无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

3、水温

洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

4、洗澡的顺序

正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99%的人都是错的。沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的：洗脸、洗澡、洗头。

“沐浴序曲”一：洗脸

为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。

“沐浴序曲”二：洗澡

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

“沐浴序曲”三：洗头

头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。

5、洗澡的正确方法

全身

洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

半身

浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

淋浴

是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的‘按摩’。淋浴的好处有两点，一是预防交叉感染;二是对穴位的‘按摩’。现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的‘按摩’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

浴中按摩

在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。

洗澡，是消除皮肤污垢，保持皮肤健美的最基本手段。经常沐浴，不但可以洗去皮肤表面的污垢、各种分泌物和皮屑，而且可以改善皮肤和肌肉的血液循环，起到消除疲劳、健美肌肤的功效。

二、科学洗澡有效防病

1、食欲不佳时

用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式运动，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。

2、脚部疲劳、沉重时

以43摄氏度的热水冲脚踝和脚掌心部位各3分钟。

3、手脚经常冰冷者

即使在夏季也有手脚冰冷情形的人，可用冷、热水交替冲浴，使皮肤血管扩张，促进血液循环。先用43摄氏度的热水，充分暖身后，再用冷水冲10秒钟。反复5遍。

4、在冷气房待太久，全身发冷时

用43摄氏度的热水冲浴肩部和膝盖以下。冲肩部时可将莲蓬头固定，做肩部上下运动。冲脚时，边冲边做踏步运动。

5、肌肉疼痛、脖子僵硬时

在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。

6、腰痛时

用43摄氏度的热水在腰部周边来回冲浴，最好边冲边做腰部伸屈运动。

7、足部有浮肿现象时

先用43摄氏度的热水从脚尖往脚背来回冲浴。之后再用18摄氏度左右的冷水冲同一地方约10秒钟，可边踏步边冲。重复5次。

8、神经性便秘时

沿着肠部位用43摄氏度的热水冲3分钟左右，再用25摄氏度的温水冲10秒钟。反复5次，可让大肠的动作活络。

孩子出生后很多把照顾孩子的问题当成家里的重中之重，新生儿的出生外加父母的无知很可能会造成很多问题，比如洗澡。而为小宝宝洗澡，宝爸们有自己的妙招，一起来看看吧！

这个宝爸一次洗脸时突然脑洞大开，这个洗脸池正好可以放下宝宝，把宝宝放这里面洗澡多省事啊，于是趁着宝妈不在家自己带孩子时，就偷偷的把孩子放进洗脸池中洗澡，刚放进去宝宝哭个不停，可一开水龙头，水哗啦啦的流下来，宝宝立马不哭了，宝爸给他洗着澡，他在那盯着水龙头玩水，俩人都是玩的不亦乐乎。后来宝妈发现后真没把宝爸给揍死，让他带孩子就是玩孩子啊，后来宝妈发现这样给宝宝洗澡还挺管用的，宝宝从来不哭闹，于是整个夏天就这样洗了，但每次洗澡的时候，都会在宝宝的头下垫个毛巾，以防磕伤。

宝爸这样给孩子洗澡宝宝竟然乖乖没哭过

宝爸不会像宝妈一样，细心有爱的照顾宝宝，总是能够突发奇想来带孩子，虽然挺奇葩，但是有时还挺管用的。

王妈妈：老公特别能玩孩子，没事了就喊：儿子过来，老爸给你做个鬼脸，然后就把儿子的脸一顿揉捏，各种鬼脸造型在孩子脸上做实验，这傻儿子还笑呵呵的。

刘妈妈：老公特爱玩游戏，总是带着儿子观战，多多少少儿子也受点影响，每当儿子无理取闹时，老公就过来：儿子快过来，别管你老妈，咱玩游戏，来站那，立正稍息不许动，现在开始对你发号重要指令。

吴妈妈：经常让老公带孩子，他也乐意，每次宝宝哭时，他就让宝宝吃他的乳头，虽然挺管用但是不卫生啊，说过多少次就是不听，终于在一次被宝宝咬的生疼嗷嗷叫的时候，再也不敢了，真是活该。

看来，宝爸也是会给宝宝洗澡的哦，妈妈们不妨有空让宝爸试试为宝宝洗澡，也增加亲子关系。如果你想在线了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

早上洗澡竟会惹出这些坏事？

1、导致出现晕倒等意外

早上刚起床的时候，女人们大多还没开始摄取食物，此时的身体经过七八个小时的消化，其腹中基本上没有留下多少食物了。没有了食物供给营养，这个时候就很容易出现血压低以及血液粘稠的情况，从而发生低血糖，情况恶劣的话很可能会昏厥。要是昏厥之后未被及时发现的话，后果可能就是一条生命的消失。

2、导致感冒的发生

人在休息一晚上之后，身体基本上处于休息的状态。这种状态的女人们，此刻的抵抗力相对比较低，而且早上的气温的也比较低。如果在洗澡的过程中，没有使用较热的热水或者说洗澡的时候没有及时保暖的话，就容易导致感冒的发生。

3、导致身体元气被损伤

祖国医学表示元气对人体的健康很重要，它是指精气神。要知道元气主要存于肾脏部位。肾脏经过晚上的休息，在早上的时候肾脏还处于修复的过程，未能真正处于苏醒状态。若是在早上这个时候洗澡的话，就相当于把肾脏刚修复好的元气给“洗”掉了。没了元气的女人，总是一副精神不振的样子，对健康很有影响。

冬季洗澡不得不注意的6件事

1、尽量少用香皂、沐浴露等，避免过度搓擦。因洗浴用品多为碱性，可导致皮脂腺破坏，加重皮肤干燥；过度的搓擦则造成皮肤破损，增加感染风险。

2、冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。

3、水温最好在38℃-41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。

4、有皮肤破损的糖友洗澡易加重局部感染，建议等皮肤损伤愈合后再洗。伴有心脑血管疾病者，浴室应空气流通，不宜紧闭房门，以避免在温度过高、空气不流通的情况下，由于缺氧引起心血管意外。

5、洗澡过程中如出现头晕、心慌、多汗等，多是低血糖；也可能是由于血管扩张而引起脑供血不足。发生上述症状时应立即进食，同时检测血糖、血压。

6、洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上，尽量避免弯腰。

在给宝宝洗澡的时候，也都是要注意安全问题，那宝宝洗澡应注意的安全问题都有什么呢，都是有着很多方面，不过这些也都是很多家长并没有注意的，下面小编来讲讲小孩洗澡注意的安全事项有哪些！

洗澡时的八项安全事项

1、给宝宝洗澡前，一定要在澡盆里先放冷水，再加入热水调和，请用你的肘部来“测试”水的温度。

2、如果你把宝宝放在浴盆里洗澡，请注意，水应该刚到宝宝的耳朵下面。洗澡时可用手轻轻地往宝宝身上泼水，但不要让水溅到他的脸上或眼睛里，宝宝会感到害怕的。

3、洗完后，把宝宝从浴盆里或浴缸抱出时，他的小身子很滑，把你的双手放在宝宝的腋窝下，注意：一定要抱紧，然后用大毛巾紧紧地裹住他。

4、洗澡时间决不能因接电话等事离开片刻，把宝宝单独留在浴盆或浴缸里是很危险的。也不要走到不易用手抓住他的位置，哪怕一秒钟也不行，宝宝很容易因滑倒而出意外。

5、决不要让宝宝自己站在浴缸里，即使他已站得很稳而且浴缸里已放置了一块橡皮垫，请记住，这也是“犯规”动作。

6、即使你的宝宝已经能坐得很稳，你也要随时准备用手扶住他的小身子。

7、如果你喜欢让宝宝在浴缸里洗澡，一定要放置一块橡皮垫。

8、给宝宝洗澡时如果需要加水的话，千万不要往浴盆或浴缸里直接加热水，宝宝的皮肤十分娇嫩，很容易被烫伤。正确的做法是：先在小盆里把冷水与热水混合成温水，再倒入浴盆或浴缸中。

通过以上的介绍，对宝宝洗澡应注意的安全问题也都是有着很好的了解，按照以上的方法进行，不仅可以使得宝宝洗澡的时候安全，而且对宝宝身体各方面都是有着很好帮助，不过也是要注意一定，在照顾宝宝的时候，家长也都是要耐心的进行。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注儿童个人卫生安全常识栏目。

宝宝的清洁问题是妈妈一直密切关注的，因为这关系到宝宝自身的健康以及未来的发育。作为一个合格的父母，需要留意的小细节也有很多，那么如何给宝宝洗澡呢？

在给宝宝洗澡的时候一定要注意5大原则

一是对婴儿进行洗护时动作要轻柔，平时需要对皮肤进行保护和润滑，避免摩擦和外力作用导致表皮破损，洗澡和抚触力度以皮肤不要发红为准。

二是新生儿在出生后皮脂腺分泌速度迅速降低，洗护时要尽量保留皮脂。新生儿的胎脂不必洗去，洗浴时也不要过度清除皮脂。0~3岁的婴儿一般一天洗一次澡，早产儿可以2天洗一次。气温超过30摄氏度且宝宝特别容易流汗的情况下，可以适当增加洗澡次数，但最好不要超过两次。

三是出生仅一个月的新生儿使用的沐浴用品不能对眼睛有刺激性。

四是为预防红屁股，除了减少清洗次数、保持屁股干燥外，婴儿不能使用成人的碱性沐浴产品，也不宜使用含有酒精等溶剂和其他成分的清洗液和用品。应使用中性产品，以免破坏婴儿皮肤的PH值和皮肤表面的正常菌落。

五是要保持婴儿皮肤的高含水量，就需要减少经表皮的水分流失，应选择注重保湿功效的润肤品。

专家指出，新生婴儿的皮肤和毛发与成人在结构和功能上都存在着差异。角质层加上真皮层的总厚度，早产儿为0.9毫米，足月儿为1.2毫米，而成人为2.1毫米，婴儿皮肤厚度仅为成人的43%~51%。

从结构上看，婴儿皮肤的角质层由类似贴壁细胞的细胞一层层组成，在15层左右，而成人有20~25层。婴儿的真皮层较成人薄，弹性纤维较少且较不成熟，胶原成分不同，胶原/弹性蛋白之间的交联尚未形成。

如何给哺乳期的宝宝洗澡?

与其说给宝宝洗澡，不如说给宝宝沐浴更为贴切。这不是咬文嚼字，因为洗澡的重点在洗字上，要擦洗。而沐浴的重点在于浴，要浸在水里泡。所以给哺乳期的宝宝沐浴时，切不可使劲地擦，一定要轻轻悠悠地抹。婴儿皮肤表层的角质还很柔软哟!

小宝宝在进入浴盆前，先要清洗臀部。小屁股的周围、两腿间的皱褶处、大小便排便通道口，都要用温湿的棉花球蘸些润肤露轻拭轻抹。不要擦，棉花球用一处换一个。用润肤露有利于抹去较难除去的油脂性排泄物和水溶性分泌物，优质的润肤露还有抵御细菌的作用。

洗好小屁股后，给宝宝包上尿布，再给宝宝脱衣服，裹上大浴巾进入浴盆。眼角、鼻梁、嘴巴、耳朵，这些地方都要用温湿的棉花球轻拭轻抹，每洗一个部位，换一两次棉花球。要注意的是，洗耳朵时，先要用一只干燥的棉花球轻轻塞入宝宝的耳孔，以防水渗入中耳，引起中耳炎。

洗完脸，再洗头。给小宝宝洗头要用手托稳宝宝头部，用手柔和地抚摸宝宝的头，注意不要触及孩子的天门盖，更不要去搔头皮。

接下来，就可以解开宝宝的尿布，拿开裹在宝宝身上的浴巾，开始给宝宝洗身体了。要注意的是，宝宝的胳肢窝下、肘弯里、手指缝、肚脐眼、腿弯里、脚趾缝等地方，也要用棉花球轻抹细拭。宝宝的胸膛、背脊、屁股等部位，妈妈可以直接用手掌轻轻抚摩。洗干净后，用干毛巾擦干宝宝，注意不要用湿毛巾。

总之建议，夏日气温超过30摄氏度且宝宝特别容易流汗的情况下，可以适当增加洗澡次数，但最好不要超过两次。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注儿童个人卫生安全常识栏目。

洗澡是我们每天都在做的事情，目的是为了清洁身体，同时缓解疲劳，但是洗澡方式一定要正确了，这个很重要的，如果洗澡方式不当的话，会导致皮肤越洗越黑的，那么怎么洗澡最健康，洗澡误区都有哪些呢？来一起看看吧。

不当洗澡竟会将皮肤越洗越黑

太阳晒底晒多久皮肤才会变黑呢？

医生提醒，30℃以上的高温天，人绝对不能在太阳下暴晒，“一旦超过半小时，不仅会晒黑，而且肯定会被晒伤。皮肤白的人比皮肤黑的人不容易晒黑，但是更容易晒红、晒伤，产生雀斑等。所以，皮肤白的人更应该注意防晒。”

其实让人变黑的除了太阳还有很多因素其实，除了太阳，某些食物也是皮肤变黑的原因，比如富含铜、铁、锌等金属元素的食物：动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

不少疾病会导致正常肤色变黑，最常见的有内分泌系统疾病、慢性消化性疾病、营养不良性疾病、某些食物过敏引发的皮肤病等。更过分的是洗澡不对也能让皮肤变黑！

还有一种导致变黑的因素，大家可能想不到，有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，希望洗得干净一些，尤其北方人，喜欢用搓澡巾，殊不知用力过大或反复进行揉搓，也可能导致皮肤变黑，这叫“摩擦黑变病”。

这个病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人身上。

一到炎热的天气，稍微一动就出汗，浑身黏糊糊的，离开空调房别提多难受了，洗澡就成了一天之中最盼望的事情。

其实，洗澡并不简单，其中暗藏着许多健康门道。

洗澡最容易犯的8个错误

1洗澡太过频繁

过度洗浴会消灭皮肤表面的有益菌群，降低人体抵御外来病菌的能力。

此外，过频洗澡反复冲走身上的保湿油脂，还会破坏水油平衡，造成皮肤干燥。因此，建议天热时，每天最多洗一次澡，天气凉爽时每周洗1-3次澡。

2、洗澡时间过久

洗澡时的热水会对皮肤产生很大的刺激性，洗澡时间越长，皮肤受到的伤害就越大，专家建议洗澡最好不要超过20分钟。

3、使用肥皂

肥皂会破坏皮肤原有的菌群平衡，从而降低人体的抵抗力，导致皮肤病患病风险增加，专家建议，最好使用有机物制成的香皂。

4、香皂涂全身

人体各个部位的皮肤出油的水平并不同，若把香皂涂满全身，会使出油少的部分变得更加干燥，建议四肢等皮肤出油较少的部位不涂香皂或涂沐浴液。

5、用水直接冲脸部

脸部的皮肤比较细嫩，水直接冲到脸上，会对面部皮肤产生很大的刺激，使脸部毛细血管破裂，令面部发红，也更容易导致面部过敏。

6、不清洗沐浴球

研究发现，沐浴球是细菌滋生的“温床“，一个沐浴球上可能会包含72亿个细菌。因此，每次洗完澡后，要将沐浴球拿出浴室，放在阳光下晾晒，并定期消毒。

7、水质太硬

硬水中含较多钙离子，会加重皮肤湿疹的症状。因此，专家建议在家中安装净化水质的设备，或者在喷头上安装过滤器，软化洗澡水的水质。

8、使用生锈剃须刀

长期放在浴室的剃须刀极易生锈，而用钝的剃须刀也会对皮肤产生较大伤害。专家建议，剃须刀放在家里干燥的地方，等洗澡时再带入浴室，避免生锈，或者将生锈剃须刀定期放入醋中浸泡除锈。

这样洗澡缓解6种不适

1、饭前30分钟洗，增强食欲胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次。

2、冲洗疼痛部位，缓解身体酸痛对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、僵硬等问题，可以在淋浴时以40度的热水在疼痛部位喷上10分钟左右，边冲边做舒展运动，可逐渐打通血淤，促进血液循环。

3、洗澡时大口呼吸，可缓解便秘用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并重点淋浴腹部，可增进气血流动，加强血液循环，缓解便秘，防治痔疮。

4、热水里加生姜，祛除寒气许多女性及体寒的人经常会全身发冷，手脚容易冰冷、麻木，甚至在夏天也不例外。这类人群有空时可多泡泡澡，并在热水中加入生姜，促进血液循环。

5、搓搓脸洗掉疲劳劳累了一天后，用热水搓脸能更好地刺激面部神经。在摩擦和水温双重作用下，面部血管遇热扩张，血液循环加快，舒展表情肌，可促进新陈代谢，保持面部的紧实红润，长期坚持可防止面神经炎、视力减退。

6、按摩脚，缓解疲劳、浮肿先用40度的热水从脚尖往脚背来回冲浴，然后针对性地冲脚踝和脚掌心部位各3分钟，再用低温冷水冲同一地方约10秒钟，同时脚部边冲边活动，重复数次后以达到刺激穴位，通畅气血的作用。

你适合什么时候洗澡

适合早上洗澡的人

油性皮肤的人。专家认为，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。早上需要剃须的人。对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。夜间出汗多的人。如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。

适合晚上洗澡的人

上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。

白天化妆的人

如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。

干性皮肤的人

对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。

白天锻炼的人

白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。

洗澡注意事项

温度不宜过高

不管是在炎热的夏天还是在寒冷的冬天，洗澡水的温度不宜过高，洗澡水温度太高，会造成皮肤脱水，可能会发生昏厥，而且对皮肤不好，会伤害皮肤，一般情况下水温在37度左右为宜。

时间不宜过长

洗澡时间不宜过长，因为在洗澡的时候，空气不是很流通，而且有水蒸气，会让浴室闷热，容易缺氧，而且水温让毛细血管扩张，血液流往四肢多，流向大脑减少，使大脑缺氧，容易昏厥。洗澡时间最好控制在分钟左右。

运动后不宜马上洗澡

运动后身体需要散发热量，毛细血管扩张，如果这时候用凉水洗澡会让毛细血管突然缩小，对身体不好，运动后也不能洗热水澡，会造成大脑缺氧。

结语：很多朋友都没有想到吧，没想到洗澡竟然也会越洗越黑，实在是意料不到，生活中总有一些东西是让我们意想不到的，希望本篇文章能够给大家带来一些帮助，洗澡的时候也要多加注意哦，这个很重要的，好好对待自己的身体，不要辜负它。

洗澡是一项重要的清理任务，它可以帮助宝宝养成良好的卫生习惯，这对宝宝的成长来说非常重要。在帮宝宝洗澡的时候，父母可以充分享受与孩子的相处时光，进行美好的亲子互动。然而，并不是所有宝宝都喜欢洗澡，那么宝宝不乐意洗澡怎么回事？了解技巧是关键！

●宝宝为什么不爱洗澡

1、水太热太烫

这是宝宝不喜欢洗澡最常见的原因。3个月前的宝宝，皮肤正值敏感期，对水温的刺激反应比较强烈。妈妈觉得热，宝宝已经觉得烫了。被洗澡水烫过，宝宝就会害怕洗澡。比大人的洗澡水温度低一点才是宝宝喜欢的水温。夏天水温以37℃-38℃，冬天为39℃～40℃较适宜。

2、水温忽冷忽热

这个原因常常被大人忽视。有时候，妈妈忙，洗澡水就由爸爸或者其他家人准备。对成人来说，2～3度的温差没有什么感觉，但对宝宝而言，却是很大的差异。他会感到不舒服、不习惯。

3、洗发露和洗澡水流到眼睛里

宝宝十分讨厌洗发露或者洗澡水流到眼睛里，有的宝宝甚至讨厌水溅到他的脸上。这种不愉快的记忆，会使宝宝不喜欢洗澡。

4、凉凉的沐浴露和硬硬的香皂直接上了身体

宝宝不喜欢妈妈把肥皂或者沐浴露直接往他的身上抹，硬硬的，凉凉的，那感觉让宝宝一惊一咋的，很不好受。

●宝宝洗澡的技巧

掌握一些必备的小技巧，一方面能使幼儿感受到洗澡是件很舒服的事、从而不再抗拒洗澡、甚至爱上洗澡，另一方面也能使家长得心应手起来，不再为给宝宝洗澡感到头疼、伤神。

1.前期沟通

洗澡之前，家长可以注视着孩子，声音温柔地告诉他们“宝宝要洗澡澡了”，以此给幼儿一个心理准备。如果坚持这样做，也能使幼儿逐渐意识到洗澡是一件必须的事，从而不再抗拒。

2.水量控制

六个月以下的孩子洗澡时水量应控制在5-7厘米高;对于六个月以上的孩子可以将水量控制在宝宝坐着时与腰部平齐的位置。

3.帮助脱衣

成人在给幼儿脱衣服时，要让幼儿仰面躺在自己的左臂上，用左手扶着孩子的头，同时用肘部和腰部控制着宝宝的下肢，动作轻柔地慢慢给孩子脱掉衣服。

4.触水细节

在给宝宝洗澡时，最好先将少量的水慢慢淋在孩子身上，让他对于水温有一个适应，然后再慢慢将幼儿放入水中。

5.水温控制

水温控制在37℃-42℃左右时，幼儿感觉更舒适。在水温控制时家长要格外小心，可以先用自己的手肘部位碰水以感觉舒适为宜。

6.洗澡顺序

给幼儿洗澡时，要先给幼儿擦拭面部、耳鼻、颈部，接着再逐渐往下擦拭上肢、前胸、腹部，最后是后背、下肢、臀部等。注意在给宝宝洗澡时，动作要轻柔，千万不能用力揉搓。

7.洗澡后护理

洗完澡后要迅速用大浴巾将幼儿包好，然后再仔细地、分部位地小心擦拭，直至擦干，穿上衣服。给孩子穿衣时应将浴巾打开分别露出上肢、下肢，要有顺序地穿。

小编建议，给宝宝洗澡时和他说说话，带着他拍水玩耍，可以激起孩子对于水的好奇与探索，同时也能转移他对于洗澡这项活动的恐惧，使他慢慢放松。如果你想掌握更多儿童需要培养哪些卫生习惯这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

当孩子还是小宝宝的时候，爸爸妈妈和女儿或是儿子一起洗澡是可以的，一般来说孩子到了3-4岁左右就要注意了，然而如果宝贝要和父母洗澡，爸妈该怎么做呢？是拒绝还是答应呢？我们接下来讲讲宝贝要和爸爸一起洗澡，解析爸爸不同的态度对与错。

爸爸拿着衣服准备进浴室洗澡，4岁的敏敏跑过来抱住爸爸：“总是妈妈帮我洗澡，今天我要和爸爸一起洗。”

场景1.“那今天我来给小宝贝洗澡吧。”

场景2.“别闹了，等会你和妈妈一起洗。”“原来爸爸都给我洗澡呢，是不是不喜欢我了。”×

场景3.“女孩的身体有很多小秘密，不能随便给别人看，特别是不同性别的人。爸爸要尊重敏敏，不能和敏敏洗澡了。”

“来，妈妈等会儿和敏敏一起洗澡，顺便说说我们身体的小秘密。”√

分析：

父母和孩子的亲子之爱，本应是亲密无间的。但随着孩子年龄的增长，异性家长应在某些方面逐渐和孩子保持适度的距离，帮助孩子建立正确的性别意识和身体隐私意识。在这一过程中，家长要注意方法，尽量使孩子在心理上适应变化。

场景一中 爸爸显然没有意识到孩子成长中“距离”的重要性，仍用简单的溺爱方式对待孩子。虽然满足了孩子，但不利于培养其身体隐私保护意识，容易使孩子对异性特别是成年男子丧失应有的警惕性。

场景二中 爸爸拒绝孩子的方式过于简单。孩子感到父亲态度的变化，却不知道所以然，很难在心理上顺利过渡，而且还可能会对亲子之爱产生怀疑。

场景三中 爸爸先让孩子简单地了解男女的性别差异，建立起初步的身体保护意识，然后向孩子点明不能一起洗澡的原因。这样一来，孩子不会因为受到拒绝而感到委屈，还能体会到大人对自己的尊重。最后，作为同性家长的妈妈，也对孩子表示了关注，进一步缓解她的情绪，然后趁机给孩子进行更具体的性教育。这样的配合方式，是值得其他家长学习的。

所以，“亲子共浴”的形式也是有需要注意的问题，同时也有积极的作用，父母需要把握好孩子的年龄阶段的特点来进行。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注儿童个人卫生安全常识栏目。

边境梗(详情介绍)

帮狗狗洗澡看似简单，但是其中所要注意的问题却有很多，有的主人就是因为在帮狗狗洗澡的过程中没有注意，所以导致狗狗发生了很多的问题。因此每个主人都应该了解如何正确地帮狗狗洗澡，不要在洗澡这件小事上出错，导致狗狗出现不适。

1.狗狗进入浴缸之前，先帮狗狗梳理被毛将杂物清除，不要等狗狗进入水中后再去清理杂物，这样会更加难以清理出狗狗身上的杂物。然后是修剪指甲，最后再将肛门腺清理干净。

2.让狗狗感觉安全第站在浴缸中，我们可以请一个帮手，分散狗狗的注意力，还有可以在浴缸为狗狗增加一个橡胶垫，这样狗狗就不会感觉滑而不配合。

3.注意水温，注意在洗澡的过程中水不会进入狗狗的眼睛及耳朵，洗发水需要有正确的配方，不然会伤到狗狗的皮肤，另外我们要注意狗狗洗澡的时间，不要让狗狗舔到洗澡水。

4.一定注意要把狗狗身上的洗发水洗干净，不要出现狗狗清洗后还有泡泡存在，如果用你的手在狗狗被毛间搓动还有泡泡，那就是没有洗干净。

5.一般的狗狗在洗澡后会把自己身体上的水甩掉，主人要让它把水摇在浴缸里，然后尽量用毛巾将被毛擦干。然后再用吹风机将狗狗的被毛彻底吹干，注意吹风机的温度不能太高，否则容易灼伤狗狗的皮肤。

6.最后需要给狗狗清洁耳朵，用棉球把狗狗耳朵里的水分吸出来。

帮狗狗洗澡，值得我们注意的部位就是它们的耳朵、肛门腺以及脚爪。这些部位主人千万不能忽略，因为这几个地方是最容易发生问题的地方。还有就是狗狗的被毛一定要吹干，否则很可能会让狗狗感染上皮肤病。

经常给孩子洗洗澡，吸取他们身上的脏元素，增强他们自身免疫力，保证孩子的身体健康，为了明天茁壮成长。想让宝宝享受洗澡，家长如何帮忙呢？

◎◎洗手态度积极，且能够自理

“饭前洗手”这一条，五岁的孩子往往做得很好，若是有人提醒的话就会做得更好。也就是说，他还不太会自己主动去洗手；不过一旦有人提醒，他不但不会抗拒，而且还会洗得干干净净。

◎◎想让宝宝享受洗澡，但需家长帮忙

但是，洗澡就没有洗手这么容易了。虽然他喜欢洗澡，也愿意尽量自己洗，可是他的能力毕竟还很有限。阿诺德·格塞尔博士，也就是我们这项研究的开山鼻祖，曾经指出：“这个年龄的孩子仍然需要成年人帮助他清洗、梳理、修剪指甲。”其实，何止是如此啊。

事实上，五岁孩子能洗得最干净的地方，恐怕只是他的手和膝盖，除此之外的部分他很需要你的帮忙。如果你不去提醒他，他甚至可能对一侧膝盖洗了又洗，而不知道他早该挪挪位置洗另一侧膝盖了。还有，给孩子放洗澡水的事情仍然需要由妈妈来承担。

因此，我们还不能说五岁的孩子已经会自己洗澡了；不过，他很愿意配合，也很乐意进澡盆。洗澡对大多数的五岁孩子来说是一件愉快而放松的事情。然而，为了能节省点儿时间，很多妈妈宁愿自己动手给孩子洗澡。虽然还有不少孩子依然喜欢一边洗澡一边玩水盆玩具，不过如今他们大多只得被迫放弃这一乐趣了。

以上内容就是小编为大家做出的详细介绍,希望能帮助到大家，而且宝宝很多情况下是不能洗澡的,妈妈们要注意咯,不要觉得每天洗澡都是非常好的。如果您对儿童需要培养哪些卫生习惯的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

身体乳是很多人都很喜欢使用的一种护肤产品，我们的护肤需要时刻补水，身体的肌肤也一样，身体乳是人人必备的护肤神器，身体乳涂后背难免不方便，那么身体乳怎么涂后背？洗澡后用身体乳效果最好。

身体乳怎么涂后背

小编看到这个问题的时候，第一反应是，不能自己涂的都是胖纸，胖纸!对于小编这种能反手摸肚脐的人来说，不靠别人帮忙，就给自己后背涂身体乳是一件非常容易的事，妹子们有没有羡慕呢!

这个问题呢，我想了很久。大多数人来说，咱们可以做道瑜伽中的一招，左右手交叉够到。这样就可以给自己的后背涂身体乳了。

如果实在够不到的呢，亲爱的可以把身体乳涂在湿毛巾上哦，用毛巾做传统的搓澡动作哦，也是可以给后背涂上身体乳的。

再不行的话就需要去买工具去辅助你了，最后小编还是想说，这样的妹子，你只需要一样，需要一个男朋友。男朋友男朋友!

洗澡后多久用身体乳效果好

身体乳在洗澡后五分钟内用效果最好。

刚刚洗完澡以后，皮肤表层的水分还没有完全的蒸发，这时用身体乳就刚好可以将水分锁住，让滋润的效果更好。如果洗完澡后隔很久才使用身体乳，那么洗澡时皮肤吸收的水分以及蒸发掉了，这样使用效果就没有刚洗完明显，所以建议将身体乳就放在浴室中，这样更方便使用。

身体乳洗澡后用的好处

身体乳洗澡后用补水效果更好

我们在洗澡时，皮肤会吸收一些水分，但是这些水分还只是停留在肌肤表层，所以洗完澡马上使用身体乳的话，这些停留在表皮的水分还没来得及蒸发，就被身体乳锁在皮肤里了，这样可以让补水的效果更好，皮肤也能更水润。

身体乳洗澡后用吸收更好

我们洗澡的时候，高温会让皮肤的毛孔扩张，洗完澡赶紧涂抹身体乳的话，这时打开的毛孔还没闭合，就更利于皮肤对身体乳的吸收，而且这时身体的血液循环加快了，所以身体乳的利用率也会提高。

身体乳洗澡后用皮肤更干净

我们洗澡时会将皮肤上的油脂和污垢洗掉，还可以让毛孔保持通畅，这样就可以避免皮肤上的脏东西影响身体乳的吸收和使用效果，也刚好可以让身体乳为皮肤隔离开外界环境的污染。

身体乳在其他时候也可以用

身体乳在皮肤干燥时用

使用身体乳的目的就是滋润皮肤，为身体肌肤起到保湿的作用。所以虽然身体乳是在洗澡后使用更好，但是只要皮肤感觉非常干燥的时候也可以用，不过此时建议使用滋润度比较好的身体乳，不然还是不能完全的改善皮肤干燥的问题。

身体乳在早晚用

皮肤比较干的人可以早晚各用一次身体乳，这样保证身体皮肤时刻都能保持滋润的状态，避免因皮肤过于干燥而变得粗糙。

婴儿洗澡是个大问题，妈妈们一般在什么时间给宝宝洗澡？有的说中午，因为冬天天气寒冷；或吃饭以后，因为方便清洗脏衣服；再或晚上睡觉前，因为有利睡眠……那么，究竟哪一种才是正确的？婴儿洗澡什么时间最好？

给宝宝洗澡的最佳时间

选择一天中你不会被打扰，能够完全专注在宝宝身上的时候。洗澡前最好宝宝是清醒的，兴致也好。选在两次喂奶之间，宝宝的肚子既不饿，也不是饱饱的。如果你的宝宝还处在新生儿阶段，白天给他洗澡会更容易些。但是等到他几个月大的时候，洗澡可以成为他睡前程序的一部分。温水能帮助你的宝宝放松下来，让他感到困倦。这也是让家里其他人参与的好机会。晚上给宝宝洗澡，是宝宝护理的工作中，爸爸通常愿意承担的一部分。

如何给宝宝洗澡

第一步：家长要洗净自己的手，然后用柔软的毛巾轻轻地擦洗婴儿的脸(不要搓柔)，洗一下耳朵，用棉球分别擦洗耳朵眼和鼻孔。

第二步：给孩子脱掉衣服，擦拭一下臀部，以免把洗澡水弄脏，再给孩子身上涂些浴皂。然后，轻轻把他放到温度适宜的水中，用手托着孩子冲洗掉身上的皂沫。

第三步：冲洗完毕，将孩子从水中抱出，马上给他披上干燥而柔软的浴巾，轻轻而细致地将水擦干，特别要注意有皱褶的地方，如耳朵、颈部、腋窝、肚脐、外生殖器、脚指间等。

第四步：在婴儿的身上扑上些痱子粉，并给孩子穿上事先准备好的干净衣服。

事实上，给宝宝洗澡最佳时间，大部分宝妈都不知道，希望本文知识可以对您有所启发。如果你想了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯知识，本网站还有很多相关的知识供您查找！

天气炎热，做艾灸时也不能受凉，做完艾灸往往大汗淋洗，让人想立刻洗一个热水澡才好，可是艾灸后多久可以洗澡？艾灸后立刻洗澡会怎么样呢？

艾灸后多久可以洗澡

艾灸后一般半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气灸草阁艾制品。首先，艾灸本是逼出体内寒气的，这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者，毛孔打开的同时，寒气入体，会使人体受凉感冒。

艾炙休息调整后可以洗澡,但建议用热水洗，一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响，还可以侧面促进艾灸的效果。

同时，洗的期间要注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒。

特殊情况：艾灸后可用热水快速洗完

一般来说，肯定是灸后半小时内不要用冷水洗手、洗头或洗澡，但是，如有特殊情况非要洗澡，可适当用高于体温的热水在短时间内洗完。

只是，这种做法建议不要经常做，偶尔几次为之是可以的。

艾灸禁忌

1.空腹，过饱，酒后，极度疲劳或精神紧张者禁止艾灸，防止晕灸。2.体质虚弱者不宜艾灸过强，或一次艾灸时间过长。3.昏迷患者、感觉障碍、皮肤感染溃疡处、结核病、出血性脑血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕妇及小儿囟门未闭合者禁止艾灸，妇女经期不宜艾灸。4.精神病患者及其他不适于灸疗的重患者也需慎用艾灸。

艾灸一般不要选在晚上十点后

人们常说，我白天艾灸了还可以等半小时或一小时再洗澡，晚上那么晚了，艾灸后等那么久的话，洗澡得到什么时候。其实，你搞错了，无特殊情况，本身晚上艾灸效果就不如白天哦。原则上一天任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的最佳时间，上午>下午>晚上。但是，晚上10点后最好不艾灸。人体保健养生一定要顺应天时，晚上主收敛，而艾灸主生发。例外的是，如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。四季中，夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。

很多妈妈给大宝洗澡时，看着他软萌软萌的小身体，都有点不知所措。别急，今天我就来和大家聊聊给新生儿洗澡的小技巧，看专家手把手教您宝宝洗澡全过程。

给宝宝洗澡的正确步骤

“大多数家庭给宝宝洗澡用的是盆浴，其实淋浴更干净些。”专家称洗澡前，要将屋内温度调至26℃-28℃，“建议洗澡前打开窗户通风，但不主张洗澡时通风，因为保证温度以免宝宝受凉感冒。”她现场演示了淋浴的步骤。

第一步：先给宝宝脱掉衣服，包上浴巾试水温，“不管淋浴还是盆浴，水温在36℃-40℃为宜，如果水温为45℃时，宝宝的皮肤就会红得很厉害，而且会因出汗多而虚脱，心率也会加快。温度再往上就可能被烫伤，50℃及以上，肯定要被烫伤，建议父母们都准备个温度计，量好水温，有些恒温热水器也有温度显示的。”

第二步：如果要洗头，就不要脱掉浴巾，先将两耳朵反折，以免进水，接着打湿头发，放上沐浴露，搓成泡泡，洗完头冲洗，用干毛巾擦干，“一般我们建议先洗脸再洗头，不要用手直接在宝宝脸上搓，因为他们的皮肤很嫩，只需用湿毛巾轻轻擦拭。”擦完脸和头发后，就是洗身子了，脱掉浴巾，左手托在宝宝的左腋下，头靠在左手臂上，右手穿过右腿下托着左腿，开始洗澡。

第三步：洗身子，打湿，有的宝宝哭的话，拍一下胸部，感觉一下水温，两耳朵反折过来，放沐浴露，搓成泡泡，冲洗，用毛巾擦洗。接着洗背部，下巴靠着手臂，手托着右腋下，注意高于水面，大宝宝也可以坐着洗。之后将宝宝放在浴巾上擦干身子。

“浴盆里，步骤和淋浴一样的，只是没法冲洗，用毛巾给宝宝擦洗。”专家建议，家里有宝宝，要给浴室里垫上防滑垫，“临床上，不少因为浴室滑倒摔伤的案例，浴室里有水，很滑，家长抱着孩子不小心就会滑倒，造成危害。”另外，蹲式便池，用完时，最好给塞上，有些孩子太小，以免坠入。

最后小编提醒，给宝宝洗澡用的毛巾一定要是柔软的棉质毛巾，宝宝幼嫩的肌肤禁受不住粗糙的布料。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

只听说洗澡可以干净卫生预防疾病的，你可能还没听过洗澡也能洗出疾病的。而且还不是独发或偶然，不值一提的洗澡其实也存在危险。

1.易缺氧

不管你是在家洗澡、去公共浴室，还是汗蒸，为了防止热气散失与温度降低，室内通风性、透气性都较差。这样身体便容易缺氧，同时冷热环境的改变、高温刺激的血液循环加速，会加重缺氧现象。

缺氧，则气短、心悸、眼花、晕倒。儿童、血虚女性、老人是高发人群，最有效方法方法是未晕倒之前，呼吸新鲜空气，注意降温但别着凉。

2.诱发心血管疾病

冬季洗澡发生意外多与心脏缺血、缺氧有关，严重时候会诱发缺血心血管疾病，如大脑缺血晕倒、中风等。尤其高血压患者要注意控制水温与时间，

3.烫伤

又不是小孩子了，洗澡还能烫伤？答案是能的。无法语言表达的婴幼儿与顽皮的儿童是烫伤的潜在患者。另外的则是糖尿病患者以及老人。

糖尿病足的触感、温度感知以及疼痛感知会下降，水温高也不易发觉，而因为严重的糖尿病足会存在感染、溃疡现象，所以烫伤后治疗、护理是一大困难。

建议：购买婴儿沐浴温度计，任何人可以使用。

4.触电

每年关于洗澡触电的事件层出不穷，可能是热水器，也可能是在浴室内给电子产品充电造成。

家用热水器，不仅要购买正规品牌，安装时也要做足保护措施，定期检查热水器，一般为一周一次。

5.身体脱水

冬季洗澡其实比夏季更易导致皮肤、身体脱水，尤其在运动后、出汗后，脱水除了会口渴，其实也有头晕、乏力表现。

6.皮肤干燥与红血丝增多

爱洗脸的姑娘不一定都能美美的，冬季过分使用热死洗澡，皮肤脂膜被破坏，角质层过分去除，干燥、瘙痒、红血丝增多现象不可避免。

7.坐浴与妇科病

大多数情况下不建议女性坐浴，因为坐浴时水是不流动的，给细菌入侵女性阴道大开方便之门。尤其在公共浴室、家庭共用浴缸的情况下。

建议淋浴，条件允许可以拥有自己单独的浴缸。

8.诱发痛风

虽然说出汗可以促进尿酸的排泄，但另一方面出汗过多，血液中水分少，尿酸的相对浓度便会提高，致痛风发作。

每天通过尿液排泄出的尿酸是汗水的10-30倍，所以，高尿酸或痛风患者不宜大量出汗或进行汗蒸，要多补水。

过了腊八就是新年，过几天就是小年了，一般接近过年的时候就有很多讲究和禁忌，那么，小年可以洗澡吗？下面为大家介绍

小年可以洗澡吗

大人、小孩都要洗浴、理发。民间有"有钱没钱，剃头过年"的说法。

小年这一天本来就是要负责赶紧的所以在这一天一般都是要洗澡或者剪头发，迎接新气象

小年的习俗

【扫尘】

1.过了二十三，离春节只剩下六、七天了，过年的准备工作显得更加热烈了。要彻底打扫室内，俗称扫尘，扫尘为的是除旧迎新，拔除不祥。各家各户都要认真彻底地进行清扫，做到窗明几净。粉刷墙壁，擦洗玻璃，糊花窗，贴年画等等。

2.到了腊月，家家户户都准备过年了。扫尘为的是除旧迎新，拔除不祥。各家各户都要认真彻底地进行清扫，做到窗明几净。在北京，通常把腊月二十四日定为"扫房日"。

扫尘主要是将家里进行彻底清洁，主妇通常先将房里的床铺家具遮罩起来，用头巾将头包好，然后用扫帚将墙壁上下扫干净。扫屋之后，擦洗桌椅，冲洗地面。扫房之后，各店铺、居民家焕然一新。新贴的春联，鲜艳夺目，显示着红红火火的鸿福盛景。活灵活现的门神，抬头见喜的横幅，精美的窗花，五彩的年画，花团锦簇的灯笼，和神龛上丰饶的祭品，无不显示着喜气洋洋、欣欣向荣的节日景象。

【剪窗花】

所有准备工作中，剪贴窗花是最盛行的民俗活动。内容有各种动、植物等掌故，如喜鹊登梅，燕穿桃柳，孔雀戏牡丹，狮子滚绣球，三羊（阳）开泰，二龙戏珠，鹿鹤桐椿（六合同春），五蝠（福）捧寿，犀牛望月，莲（连）年有鱼（馀），鸳鸯戏水，刘海戏金蝉，和合二仙等等。

【写春联】

家家户户都要写春联。民间讲究有神必贴，每门必贴，每物必贴，所以春联数量最多，内容最全。神灵前的对联特别讲究，多为敬仰和祈福之言。常见的有天地神联："天恩深似海，地德重如山"；土地神联："土中生白玉，地内出黄金"；财神联："天上财源主，人间福禄神"；井神联："井能通四海，家可达三江"。面粮仓、畜圈等处的春联，则都是表示热烈的庆贺与希望。如"五谷丰登，六畜兴旺"；"米面如山厚，油盐似海深"；"牛似南山虎、马如北海龙"；"大羊年年盛，小羔月月增"等等。另外还有一些单联，如每个室内都贴"抬头见喜"，门子对面贴"出门见喜"，旺火上贴"旺气冲天"，院内贴"满院生金"，树上贴"根深叶茂"，石磨上贴"白虎大吉"等等。大门上的对联，是一家的门面，特别重视，或抒情，或写景，内容丰富，妙语联珠。

小年禁忌

农历12月24日：俗称“过小年”，这一天民间开始打扫房子准备过大年，湖北一带忌宰杀、河南一带忌捣蒜、台湾称为“送神日”忌椿米，建议这天大家可以打扫一下房间。

小年用多少度的水洗澡

许多人怕冷，总希望洗澡水热一些、久一些，洗起澡来会更舒服。可是，水温高，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。冬季天气转冷，家长害怕宝宝着凉，往往会选择使用比较热的水给宝宝洗澡。但是洗澡水温度过高，反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能。洗澡水温度过高容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱。人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，造成皮肤干燥、脱屑。

冬天洗澡水温度多少最好呢？尽管冬天冲洗热水澡很舒服，但是水的温度最好控制在40℃左右，高于个人体温5到6度，感觉温暖适中即可。

妈妈们都知道，宝宝的新陈代谢快，容易出汗，洗澡不仅可以清洁宝宝的皮肤，而且在洗澡过程中通过水温的传导，还可以促进宝宝的体温调节中枢变得更加成熟。然而对于刚出生的宝贝来说，宝贝刚出生脐带脱后能洗澡吗？这也许是很多妈妈的疑问，下面小编就来为您解答。

宝贝刚出生脐带脱后能洗澡吗

脐带没有脱落前，要保持脐带干燥，新生儿从医院回家后，无特殊情况，如无脐部感染，则可以不用纱布覆盖，这样可促使脐带更快地干燥脱落。千万不能使湿衣服或尿布捂在脐部，如果覆盖的纱布湿了要及时更换，更换时打开纱布后，用75%的酒精棉球，轻轻地从脐带根部向周围的皮肤擦洗，不可来回地乱擦，以免将周围皮肤的病菌带入脐根部，而发生感染。

脐带脱落后，脐部可留有一层痂皮，会自然脱落，正常情况下是干燥的，那样的话就可以洗澡。

通过本文介绍我们可以知道宝宝在脐带脱落后可以洗澡的，洗澡过程中跟父母的互动（眼神、语言、触摸等），可以增进亲子沟通和情感交流，所以，勤给宝宝洗澡益处多多哦！如果你想了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！