走路和骑自行车哪个对脚踝伤害大（精品20篇）

滑雪是大家都热爱的户外活动，时常会发生脚踝扭伤，踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。所以踝关节扭伤这个毛病是不能忽视的，建议大家家里或者户外运动可以常备绷带做好防护工作，那么滑雪脚踝扭伤怎么办?今天的小编就来给大家讲一讲这一意外伤害急救小知识。

有以下的方法处理滑雪扭伤：

首先大家要记住一旦受伤，不要慌乱，应遵循“制动、冰敷和抬高患肢”三个原则，就地进行简单自救，并尽快到附近医院，与专科医生进行耐心地沟通，接受必要的检查和治疗。

1.立即冰敷处理：让受伤的人正面坐下或仰卧着,同时用背包等物品将足部垫高,以利静脉回流,从而可减轻肿胀和疼痛。尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷,以使毛细血管收缩,减少出血及渗出,从而减轻肿胀和疼痛。如果可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率,可以按照每小时敷二十分钟进行,但要注意避免冻伤。

2.加压包扎处理：冷敷的同时或冷敷后应用三角巾、头巾或衣物等任何布类物品加压包扎踝关节及其周围,也可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背方向粘贴、固定踝关节,减少活动度。无论加压包扎或用胶布粘贴固定均应使受伤的外踝形成外翻或受伤的内踝形成内翻。这样既可减轻肿胀,又可减轻或避免受伤的副韧带或肌肉继续再受到牵拉,从而减轻或避免加重损伤和疼痛。

如果大家还想知道更多生活上的急救知识，比如说脚踝关节扭伤该如何急救的知识内容，就可以来关注我们了，欢迎大家的关注。

平白无故自己的自行车在小区内丢失，是一件非常令人气愤的事情。即使自行车已经安装了自行车锁，也无法抵抗被盗的命运。很多业主在自行车丢失之后，都会采取报警的方式来寻找自己的爱车。小区内自行车丢失谁负责?要看物业合同，如果有看管的义务的话需要承担赔偿责任，下面小编为您介绍。

物业公司收取的物业费不包括自行车的看管，自行车属于个人财产，住户可委托物业公司看管，但要在指定的地点停放。楼道、小区院内都属于公用场所，是不允许停放的。小区的保安是对小区内公共秩序的维护，并不包含对个人财产的维护。如保安脱岗或有明显疏漏等特殊情况下造成的丢失，物业公司可负一部分责任。

从理论上讲小区内有24小时保安、监控器等，住户交了物业费，物业应负一定的责任，但目前我国有关物业方面的法律规定还不是很细，还存在一些漏洞。这就要看当初住户与开发商或物业所签订的合同是怎么承诺的，是否包括自行车在小区内的管理，交的费用是否包含看管自行车的费用。

希望大家看过以上的内容之后，能够了解小区内自行车丢失的具体责任方。自行车丢失，自己肯定也有责任，平时一定要注意看管好自己的自行车。小区内遭遇抢劫该如何应对?具体可以在小区安全小知识中获得更多有价值的内容。

抽烟会伤害猫咪健康

抽烟是现在很多家庭都会面临的问题，可以说，一人抽烟全家跟着吸二手烟。现在，人们已经意识到二手烟对家人健康的危害，所以一般情况下不会在家人的面前抽烟，只是还有一些特殊情况，也有一些人不在乎这些。其实，抽烟不仅不利于自己与家人的健康，还会影响家里猫咪的健康，抽烟的家庭，猫咪也会容易生病。

一、抽烟对家里猫咪的危害

据报导，自去年得知二手烟可能导致宠物罹患癌症之后，住在美国德州达拉斯的苏珊.吉尔高已经改在室外抽烟。她说：“我有一只下半身瘫痪的猫，每当我抽烟，它的眼框会泛红，虽然现在还是这样，但情形已改善很多。”

越来越多研究显示，对人类有害的二手烟。同样也会对宠物造成伤害。美国流行病学期刊去年刊登的另一份研究则指出，猫主人若抽烟，其饲养的猫罹患淋巴癌的风险是其他猫的三倍。淋巴癌是猫最常罹患的癌症，治愈率只有五成。研究显示，如果一只猫生活在吸烟环境下五年，罹患淋巴癌的风险会更高；若家中有两个吸烟人口，则风险还会提高更多。

研究人员表示，这项猫的淋巴癌与二手烟的研究令他们非常困惑，淋巴癌据信是病毒所引起，人类的淋巴癌也跟二手烟无关，但研究竟显示二手烟可能导致猫罹患淋巴癌。兽医师表示，可能是二手烟让病毒的杀伤力更大，猫不但会将烟吸进肺，猫毛还有过滤的功能，会将烟的微粒卡住，当猫在舔自己毛的时候，就会将烟的微粒吞下去。

猫咪

二、猫咪讨厌的气味

正常情况下，猫不能接受的味道有很多，我们比较熟悉的如，刺激性的气味（风油精、香水、橙子味等等），这些味道猫咪都不太容易接受；此外，柠檬或桔子的气味也是猫咪所讨厌的。也正因为如此，很多家长为了防止猫咪接近盆栽，抓伤家具，就会选在在家具表面喷上一些柠檬味道的香水或者空气清新剂，这样就可以防止猫咪靠近家具盆栽搞破坏了。

注意，还有一些味道也是猫咪不喜欢的，比如说，杀虫剂、浓烈的香水、樟脑、铁打油、止汗剂、薄荷味道的东西时，这些也同样是猫咪所讨厌的。当然，家长们要真正的知道自己家猫咪对气味的喜好，那不妨进行一些测试，比如说将一些味道给猫咪闻闻，看看它是否能接受或者是喜欢。

猫的品种有很多，虽然很多的猫咪对气味的喜好很接近，但是不同的猫咪个体对气味的喜好也存在差别。比如说，有些猫咪可能会接受桔子的味道，然而有些猫咪则接受不了。这就是猫咪之间存在的差别。作为主人要知道猫咪对气味的喜好，还是可以做一些简单的测试哦。

猫咪对气味很敏感，所以很多气味都是猫咪不能接受的，烟味儿、刺鼻性气味儿，都是猫咪不能接受的味道，猫咪会条件反射的躲避这些味道，有一些时候是猫咪单纯的不喜欢，更多时候是这种气味会对猫咪的健康存在一定隐患，主人抽烟时，猫咪会非常反感，所以主人尽量不要在猫咪的面前抽烟。

变直发的方式又有很多，自己用夹板拉直或者去理发店拉直都可以，拉直头发是大家都很喜欢的一种美发方式，很多女生都想要一头柔顺的直发，就会去做拉直头发。

拉直头发多久可以怀孕

拉头发最好等3个月或者是半年之后再怀孕会比较好一点，否则会影响到胎儿的正常发育，因为拉直头发会用到药水，而药水会对头发和头皮起到一定的伤害，怕的就是药水被头皮吸收，进而融入血液中，因此还是要隔三个月在准备。此外，在这期间要把身体调整好,多锻炼,饮食更要注意,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜水果蔬菜。

怀孕期间拉直头发的伤害

1、导致胎儿畸形，甚至流产

如果怀孕了还去拉直头发，外拉头发的过程中会用到软化剂以及烫发剂，这些东西含有很多化学物质，期中有些物质有致癌作用，很有可能导致胎儿畸形，甚至流产。

2、损害发质

不管是否怀孕拉直头发都会对发质造成损伤，容易枯燥、掉发、缺少营养。

怀孕可以拉直头发吗

怀孕期间最好不要进行拉发头发，由于药水中大多含有有毒重金属，如：汞，铅等，而且这些很容易被头皮吸收入血，胎儿是靠吸收母体血液的营养来维持正常生长，从而对胎儿容易造成不良影响。

拉直头发后洗头有味道怎么办

很多妹子都发现，拉直头发后洗头还是有一股味道，其实那是药水的味道，大家可以不用太过担心，这种味道在洗完头后没吹干的情况下就会这样子。

方法一

1、将茶叶倒入水壶内煮开，一脸盆水大概需要用手抓一把茶叶即可。

2、水开后捞出茶叶，静待水温适合洗发温度，一般20度左右即可。

3、洗发后多用清水漂洗几次可有效减轻拉发药水的刺鼻气味。

方法二

多洗几次头发会让味道会自然消除，所以大家不用担心!也可以试试味道比较香的发膜，护发素或者在洗发产品中加入几滴精油，都有利于去除药味。

方法三

大家可以用醋来洗头，因为药水是氨、碱性的，我们就用酸来中和，虽说不能马上一点味没有，但是效果还是很明显，值得大家试试看。

方法四

使用番茄汁可消除头发拉直后的味道，将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净，可去除头发上的不良气味。

猪油膏是一种非常流行的妆前产品，能够有效的妆前打底，打造瓷白肌肤。今天本网小编就要为大家介绍一下，猪油膏会堵塞毛孔吗?猪油膏对皮肤有伤害吗?

猪油膏会堵塞毛孔吗

猪油膏不会堵塞毛孔哟，猪油膏本身的膏体推开来是透明的，它们填补进你凸凹不平的毛孔中，这样你的皮肤表面就变的比较平整了，在这之后你再使用粉底或者隔离，它们就没有机会进入你的毛孔，只会停留在猪油膏表面，而粉底都有遮盖的作用，所以你的皮肤整个看起来就会比之前平滑很多，毛孔也几乎看不到了。

猪油膏对皮肤有伤害吗

妃猪油膏特含维他命C、A和E，可以显著平滑细纹。效果持久，可以单独使用，亦可作为打底或定妆产品。它可以使妆容服帖，更可以保护肌肤，杜绝环境伤害。它可是众多化妆大师的“掌上明珠”。理性的角度上来看，贝玲妃猪油膏的毛孔改善能力还是非常不错的，能够起到一种类似于柔焦的效果。所以可以看出鼻子上的毛孔已经小到不仔细看就看不出来了!贝玲妃猪油膏的成分中，含有大量的玉米淀粉，能够很好地吸收油脂，经常添加在高档的爽身粉中，纯天然不会有任何负担，也不会堵塞毛孔，有轻微的遮瑕效果，是一个很好的成分。

猪油膏适合肤质

1、在使用猪油膏前，一定要有一个干净而水润的皮肤，MM可用洁面皂先清洁皮肤，然后用纯露(保湿水，花水等)保湿，也可用面霜或乳液类保湿。

2、当洁面保湿完成后，用粉扑在产品的膏体上以打圈式粘取膏体，基本而言海绵在盒子里沾左半圈右半圈就可以涂半张脸了，当然毛孔比较粗大的鼻翼两侧和面颊可以按照自己的状况多涂一些，原则上涂得越多填得越平，但切记要一层一层的涂，不要贪多贪快!

3、干性皮肤的朋友一般宜先擦涂猪油膏，是涂抹而不是按压方式，然后再用粉底，上妆或用BB霜，但在上粉底时，手法就不要用擦涂的动作了，一定要用按压的动作，如你再用擦涂的动作，猪油膏就会和粉底混在一起，没有任何效果了，上BB霜时，也同样用按压手法。

4、如果是油性皮肤，则应是先上粉底，再用按压手法用猪油膏，千万不可以用涂擦的手法上，而要用粉扑轻轻地按压在脸上，不然猪油膏会把化好妆面溶化掉，这样才会有定妆的效果。

在生活中大家应该都知道太阳光对皮肤的伤害是非常大的吧，但是你真的知道太阳光具体对皮肤的伤害有什么吗？跟着小编我们一起来了解一下吧。

使皮肤粗糙干燥

其实我们身体中含有非常大量的水分，特别是我们的皮肤中需要非常多的水分来维持平衡，但是如果长时间的太阳光的照射会让我们的皮肤水分蒸发，所以大家可以发现从事户外工作的人皮肤会比较粗糙干燥。

使皮肤变黑

太阳光会让人变黑大家应该都知道吧，所以各种各样的防晒产品越来越多，因为太阳光中海油紫外线会伤害我们的皮肤让皮肤产生更多的黑色素，所以皮肤就会变的暗淡发黑了。

会使皮肤脱皮长痘

太阳光如果长时间的照射的话就会让我们皮肤的水分蒸发皮肤比较敏感的人群就马上脱皮，甚至长痘，

太阳光中最伤害皮肤的物质就是紫外线了，紫外线可以直接伤害到我的表层皮肤引起我们的皮肤问题。

重伤害别人或是自己被他人重伤害之后，觉得对方的行为已经构成了重伤害罪，符合重伤害罪的构成要件，就会去追究对方重伤害罪的行为。那么，重伤害的量刑标准呢？下面就让小编来介绍吧！

一、重伤害罪的量刑标准

1、故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制;

2、故意伤害他人身体，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;

3、故意伤害他人身体，致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处七年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。

法律规定

《刑法》

第二百三十二条故意杀人的，处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑;情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。

第二百三十四条故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。

第二百四十七条司法工作人员对犯罪嫌疑人、被告人实行刑讯逼供或者使用暴力逼取证人证言的，处三年以下有期徒刑或者拘役。致人伤残、死亡的，依照本法第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪从重处罚。具体重伤害罪怎么样量刑，根据实际情况不同量刑的标准也是会不一样的。

随着我国经济的高速发展，家里购置一辆小汽车也是一件平常的小事，所以考驾照一直是很热门的，但是随着小汽车的增加，交通的拥堵情况也是越发的严重，还有早高峰的现象，所以很多人出门会选择电动自行车，因为简单方便不会堵车，但是电动自行车也开始成为小偷们的新宠，今天小编就来给大家讲讲电动自行车防盗措施有哪些。

有以下的措施可以帮助电动自行车防盗：

1、选用牢度高、防撬性能好的防盗锁具。目前普遍使用的防盗锁具主要有四种类型：第一类是由普通锁衍生的防盗涨闸锁和防盗抱闸锁;第二类是U型锁;第三类是钢管锁;第四类是钢缆锁。这四种锁中，以第一种防盗效果佳。

2、使用抗液压钳锁具：现在的盗贼技术先进，工具齐全，一般的锁具已经无法对他们的行为构成阻碍了，这个时候我们需要为自己的爱车配上一把防液压钳的锁具，防止锁被轻易打开!

3、加装声控报警器：这个方法很有作用，俗话说“做贼心虚”，当小偷正在进行偷盗行为的时候，一声尖锐的警报声可能就让他落荒而逃!

4、加装电池锁：电动自行车车的核心装备就是电池，所以我们的预防重点也就是这个位置，可以为电池装下一把锁，就是那种十字型的带铁链的锁，一般加装后，盗贼很难得手!

爱美的女人，希望自己从头到脚都有魅力。现在美甲是非常流行的，很多女人热衷美甲，现在美甲是非常流行的，把自己的指甲弄得色彩斑斓，还亮闪闪的，甚至还有贴钻的。虽然说，美甲让你的双手变好看了，但是也不要做得太频繁了，如果太频繁美甲的话对人体是有很大危害的，不然受到伤害的可不仅仅是指甲，甚至还可能导致女人们加速老化，让女人们比其他人老很多，下面，就和本网一起看看频繁美甲能给女人带来哪些伤害及女人如何保护指甲。

太频繁美甲给女人带来的伤害

1、伤害女人的指甲

打薄指甲是美甲必要的步骤，不过指甲太薄了可不好，不仅会造成指甲很容易断裂，还会影响指甲的健康。因为指甲的表层是有一层保护层，就好比是牙齿表层釉的物质，其作用是保护指甲不被腐蚀。而打薄指甲就会将表面的那一层保护磨掉，如此一来，指甲就会失去保护，使其降低对刺激物质的抵抗力，从而让指甲健康受到影响。

指甲和手指是连在一起的，若是指甲健康受到了影响，比如说被感染了，势必也导致手指被感染，从而让手指被伤痛折磨。而古话说十指连心，手指若是受伤了，女人们的心也会跟着痛的。

2、让女人的皮肤加速老化

对于做过美甲的女人都知道，当做完甲油胶之后，就需要用有一种蓝色的灯光照射。通俗点说那灯光就是紫外线。大家都知道紫外线对皮肤是损伤是很大的，其穿透力可以直接达到皮肤的真皮层，从而导致这一真皮层的胶原蛋白纤维以及弹性纤维被破坏。要知道皮肤能够保持弹性是纤维的作用，一旦它们被破坏，女人们的皮肤就会出现老化，接着皱纹就会大量出现了。而皮肤出现皱纹，就是典型的老化表现。不管是脸上有皱纹，还是双手上皱纹，看起来都是显老的，让你和年轻渐行渐远。

女人如何保护指甲

指甲是手指的一部分，而手指是身体的一部分，若是它受伤了，想必女人整个人都会觉得难受。而且一双手拥有漂亮的指甲的话，会让你的双手变得更好的。所以说，女人们要想法子保护指甲，尤其是喜欢做美甲的女人，更应该牢记这个一件事。

1、美甲后要认真保养

美甲之后指甲更容易断裂，所以说一定要记得保养，建议女人们做完美甲之后，要做好这些保养：

A、尽量不要让指甲受力，比如说不要用指甲剥水果、开罐头等等，更不要用指甲玩弄钥匙圈等小物件。

B、美甲后做家务要带上皮手套，因为清洁剂往往含有一些带腐蚀性的物质，美甲后的双手接触到这些物质的时候，会对指甲上的甲油胶造成伤害。

C、不要去扣做好的美甲，有些美甲上有钻等东西，不少女人闲暇的时候，总喜欢去扣美甲上的材料，频繁做这个动作的话，美甲会很快脱落的，甚至还可能损伤指甲本身。

D、减少指甲油的残留，所以要记得定期清理指甲，同时减少美甲的次数，偶尔让指甲恢复自然状态，让其透透气。

2、定期修剪

很多女人喜欢把指甲留的很长，她们认为这样的话，能够让手指看起来比较修长。但是指甲太长在生活中会带来许多的不便，比如说拿东西的时候容易被刮伤或者导致指甲断裂，比如说指甲内部容易藏污垢等等。建议将指甲剪至与手指顶端齐平的位置，或者说再长一点也是可以的。

另外，小编提醒，最好是洗澡之后再剪，因为指甲在洗澡之后会软，修剪的时候比较容易一些。

干净而白净的牙齿会让你的笑容更加的迷人，但是现实中因为每个人的饮食习惯、生活习惯的不同，往往牙齿都会比较偏黄，由其是爱抽烟或者得了牙病的朋友，即使是用牙膏怎么洗都洗不白，这时选择去医院洗牙就是一个不错的选择，那么洗牙可以美白牙齿吗？洗牙要注意些什么？

洗牙能让牙齿变白吗

每天早晚刷牙，但是牙齿依旧达不到很白的效果，我们在电视广告中看到的关于牙膏的广告，其中的人的牙齿非常的洁白，令人羡慕，很多人都想要拥有一口洁白无瑕的牙齿，洗牙是维护口腔健康的一项措施，如今很多人都会选择去洗牙，那么对于牙齿比较黄的人来说，很想知道洗牙能让牙齿变白吗？下面小编就告诉大家哦！1、能够变白

洗牙也就是洁牙，能够起到一定的洁白牙齿的作用，牙齿本身并不是纯白色的，所以想要完全达到广告中的牙齿的效果是很难的，洗牙能够洗掉牙齿表面的污渍，洗去牙齿表面的色素，想咖啡渍、茶渍、烟渍都能够洗掉，牙齿就会看起来更加洁白了。2、洗牙好处

洗牙不仅是简单的清洁牙齿，洗牙能够利用超声系统洗去牙齿上的牙结石，这些物质容易引起很多牙周疾病，洗去之后能够很好的预防口腔疾病，而且对于本身患有牙龈炎、牙周炎和刷牙出血的状况，洗完牙之后能够起到减轻的作用，洗牙的时候一定要去正规的空腔医院，以免出现出血感染的情况。3、注意事项

很多人洗牙的时候会出现流血、牙龈酸疼的现象，这是因为超声波影响到了牙龈，牙结石松动带来的一些感觉，一般情况下是正常，洗牙之后也可能会出现牙龈酸疼的现象，一般一个月内会有所缓解，洗牙之后三天不宜吃辛辣、酸冷的食物，注意清洁牙齿。

洗牙对牙齿有伤害吗

现在的人都追求更加健康的生活方式，关注牙龈健康选择洗牙也是比较常见的事情了，也有很多人只是听过洗牙，但是对洗牙不是很了解，洗牙只是简单的将牙齿洗一洗吗？洗牙会不会对牙齿有什么伤害呢？洗牙需要注意些什么？下面为大家介绍关于洗牙的知识哦！1、可能会有害

正规医院洗牙的操作对牙齿基本上是不会有害的，但是一些非正规的洗牙对牙齿可能会造成伤害，洗牙是利用超声波洁牙，如果不能清除完全牙垢，达不到洗牙的效果，而且还可能会损坏牙龈，导致牙周病情加重，还有可能会造成出血感染，所以一定要选择正规的洗牙医院进行洗牙。2、洗牙的好处

洗牙能够洗去牙齿上的菌斑和一些牙结石，这些物质是导致牙周病的主要原因，洗牙能够起到一定的洁牙作用，将牙齿上的污渍和色素清除干净，而且将牙结石去除，可以减轻牙龈炎，对于洗牙的时候出血的情况会有所缓解。即使本身牙周没有太大问题，能够预防一些牙周疾病，维护牙齿的健康。3、洗牙后注意

洗牙的时候可能会出现牙龈出血，牙齿酸痛的感觉，这是洁牙的时候正常的现象，不过如果有急性炎症的话不适宜洁牙。洗牙之后不要用手触摸牙齿，尽量少用舌头舔牙齿，洁牙之后三天内不宜吃酸冷、辛辣的食物，洁牙之后牙齿可能会对冷热比较敏感，一般情况是正常的，一个月左右会有所改善，不用太过担忧，洗完牙齿之后也要注意之后的牙齿清洁。

目录：

第一章：日常急救小常识宝宝遭遇意外伤害怎么办

第二章：当心8种家电对宝宝的电磁辐射

第三章：小心家中的八大雷区造成宝宝爬行伤害

家里有小宝宝的父母一定遇到过这样的苦恼：宝宝爬行的时候磕着了、吃东西时噎着了、爱把小手伸进插座插孔里，那么面对这些意外伤害父母们应该怎么办呢？

日常急救小常识宝宝遭遇意外伤害怎么办

当宝贝发生意外的时候家长通常的表现都是非常着急，很可能因为某一个错误的抢救措施造成宝贝更严重的后果，所以更多的了解一些急救常识是非常有必要的。

窒息

造成窒息的原因可能是异物卡到气管中或者呼吸道中造成无法呼吸，或是喝东西呛到导致窒息。

所以要注意不要拿一些小东西给宝宝玩。对于还处在喝奶期的小婴儿来说，喂奶姿势不正确导致吐奶、溢奶都会造成窒息，就是睡觉的时候无意间趴着睡觉也很可能造成呼吸困难最终导致窒息。如果宝贝是因为异物造成的窒息第一时间发现时将宝贝翻过来倾斜45度角，脸朝下，用力拍宝贝的后背，这样异物就会被宝贝自行排出。千万不能让宝贝站立着拍击后背，这样异物就会越来越深而取不出。

触电

小小的插头、圆圆的插座都是宝贝最好奇的东西，他们的小手指又非常的细，很容易就伸到插座里面，如果正好是通电电状态，那么宝贝百分之百会被电到。当宝贝被电到时家长应该立即切断电源，千万不要马上去抱孩子，这样的话大从也会被电到的，因为人也是导体。如果不能切断电源就拿一些绝缘体将宝贝移动到通风的地方。再用手接触孩子，检查孩子是否有其他害，比如烧伤等。

脱臼

脱臼的现象发生率其实不是特别的高，一般也就是一个寸劲，大人领着孩子的手走楼梯啊、上台阶啊，因为单方面用力所造成的。当宝贝发生脱臼的时候千万不能自行处理。一定要前往医院请医生帮助。如果宝贝没有出现疼痛，还好办一点，用毛巾或者其他东西将宝贝的胳膊稍微抬高固定然后前往医院，如果家长掌握不好这个度，那最好别做任何处理马上前往医院，避免二次损伤。

当心8种家电对宝宝的电磁辐射

儿童是电磁辐射的敏感人群，电磁辐射会增加儿童患癌的风险，电磁辐射还可能导致儿童智力残缺，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，造成儿童白血病的发生等。妈妈们听到这是不是感觉特恐慌，因为辐射无处不在。

1、电视机

电视机几乎每个家庭都有，也是儿童接触最多的家电。虽然电视节目能给孩子带来不同的体验，了解更多的东西，但是长时间地观看电视最明显的就是影响儿童的视力。一些儿童总是喜欢近距离看电视，眼睛一直得不到缓解，造成近视眼的产生。另一方面，电视在工作的时候还会产生辐射，尤其是距电视机1米范围内危害最大。长期看电视还会产生“电视病”，包括视力下降、颈椎病、腰痛、消化不良等。

除此之外，儿童长期沉迷于电视当中，减少了户外活动和交流活动，还会造成心理上的孤僻以及体质上的减弱。

2、微波炉

微波炉是人们生活中常用的家用电器，家用微波炉微波的频率是2450兆赫，这种微波虽然不能透入人体伤害内部的器官和组织，但可以致使皮肤和体表组织发热，假如长时间受到辐射，还会引起精神紧张、头疼、抑郁和失眠等症状。所以尽量不要让儿童接触到微波炉，尤其是在微波炉运转的时候不能让儿童站在附近，更不要打开微波炉，以防电磁波的泄漏。

3、电磁炉

电磁炉因为它的方便快捷为人们所接受，但是在电磁炉工作的时候，所产生的闭合磁场强度在电磁炉边缘的最高强度为160毫高斯，虽然强度不是很大，但对于成长期的儿童来说还是有一定的危害的。另外在电磁炉工作的时候会产生大量的热能，如果让儿童接触到的话还有被烫伤的危险，因此，电磁炉一定要尽量放到儿童接触不到的地方。

4、电冰箱

电冰箱是厨房中一个高磁场的所在，特别是在冰箱正在运作、发出嗡嗡声时，冰箱后侧或下方的散热管线产生的磁场更是高出前方几十甚至几百倍。目如果冰箱的效率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大。

电磁波的穿透力极强，透过体表深入深层组织和器官，人们平时不注意，一旦出现表层组织疼痛，就说明深层组织或者器官已经受到严重损害了。所以一定要经常打扫散热管线上的灰尘，这样就会提高冰箱的效率，也减低家中的辐射。

5、消毒柜

消毒柜是新兴的现代家用电器，它能够高效除菌，保证人们使用的器具的洁净。但是，消毒柜在工作时，普遍采用紫外线或臭氧杀菌。人体吸入过量臭氧，可以严重刺激呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽，引发支气管炎和肺气肿;臭氧还会造成人神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退;并能破坏人体皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、出现黑斑。

使用臭氧消毒柜时，在其工作期间一定不能打开柜门，以免发生臭氧泄漏。工作完成后，最好在20分钟以后再开启柜门。

6、浴霸

浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛，并且使人出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。在使用浴霸时，家长要教育儿童不要把眼睛直接对准浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触，从而减小伤害。

7、电吹风

电吹风是家电中的“辐射大王”，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。在使用电吹风时，辐射离头部距离比其他电器要近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力，所以尽量不要用电吹风给儿童吹头。

8、音响

据临床医学资料统计，在80分贝以上噪音环境中生活，造成耳聋的可能性达50%，对于儿童来说危害更大。另外音响在运行时还会产生辐射，尤其是“床头音响”危害更大。试想一下，如果长期睡在高磁场、高辐射的地方，会对人产生多大的伤害。

小心家中的八大雷区造成宝宝爬行伤害

宝宝开始学习爬了，视野的开阔，让他对更多新鲜的事物感到好奇，妈妈稍微不注意，他可能已经进入了危险地段。为了宝宝的安全，赶快想个办法给宝宝创造一个舒适、宽松、安全的爬行环境，让宝宝远离爬行的雷区！

雷区1：地板

危险因素：用水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，都容易让学习爬行的宝宝因一不小心跌倒而受伤，造成无法弥补的遗憾。

安全改造：可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥作用，并且避免用有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

雷区2：桌角、柜子角

危险因素：尖锐的桌角或者是柜子角，对学爬的宝宝来说简直就是“危险地带”，万一宝宝碰到了，就有可能造成脸上或头上“破相”！

安全改造：一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，或用海绵、布等包起来，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最抵。也可暂时把这些桌子、柜子搬离宝宝爬行的房间。

雷区3：电插座

危险因素：宝宝爬行过程中，可能会爬到插座附近，一不小心就有触电的危险。

安全改造：可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座。也可用绝缘材料将它们塞好、封上。

雷区4：垃圾箱

危险因素：垃圾箱里的脏东西不仅会把宝宝全身弄脏，还有很多危险的细菌，万一宝宝把脏垃圾塞进嘴里那可就坏事了！

安全改造：把垃圾箱放到远离宝宝的地方，如把它放到卫生间，然后把卫生间的门关上，以防宝宝爬进去。

雷区5：热水瓶等易碎品

危险因素：热水瓶、茶具、花瓶等易碎品带来的危害可不小。一旦碰碎，热水瓶里的热水会烫伤宝宝，而花瓶的碎渣则可能划破宝宝稚嫩的皮肤。

安全改造：热水瓶、茶具可以暂时放在厨房上方的柜子里;花瓶最好放在窗台上，不要放在有桌布的桌子上，因为宝宝拉扯桌布的时候会将花瓶拉扯下来。

雷区6：气球等类似物品

危险因素：气球、塑料薄膜、塑料袋等类似的物品容易引起宝宝窒息。

安全改造：在宝宝爬行时，把这些东西收拾好，放在远离宝宝的地方，或干脆放到另外一个房间里。

雷区7：药品或其他有毒食品

危险因素：宝宝都有一个“爱好”，不管什么东西都喜欢放进嘴里，不管能不能吃。要是不小心误食了药品、有毒食品等，后果可不堪设想。

安全改造：药品之类对宝宝有危险的食品，最好放在宝宝看不到也够不到的地方，比如锁在抽屉和柜子里。

雷区8：窗户

危险因素：会爬的宝宝，探索范围慢慢扩大，窗户就是他的目标之一。若不小心让宝宝爬到了窗口，很有可能会掉下去，造成生命危险！

安全改造：窗户加上护栏或者防盗窗，或者让床远离窗户，防止宝宝爬上窗台。

结语：宝宝是父母的心头肉，他们的一举一动都牵动着父母的心，而生活中总有时宝宝会“闯点祸”，那么不妨学学这些日常急救方法吧，这样万一宝宝遭遇意外伤害时你也就不必惊慌失措了！（文章摘自《养生杂志》，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

保险的保障情况需要根据险种进行分析，现在市场中销售的保险种类很多，自己需要根据自己的需求进行选择，关于建筑工程意外伤害保险还是很有必要购买的，尤其是对很多的建筑工人来说，自己的安全确实很重要，因为自己要是不及时的保障出现问题就会很麻烦，所以，在这一点上应该尽早的了解，了解保险自己也能够很好的选择，自然就能很好的说明保险的价值，也保障了个人的权益。今天小编就来为大家讲讲这方面的职业保险小知识-工程意外伤害保险费率是多少，希望大家也能了解到更多哪些职业最易出现意外伤害。

关于这个问题，小编为大家整理为以下三点：

第一，在选择保险时可以咨询保险公司，现在保险公司都是会详细的介绍自身的保险，而建筑工程意外伤害保险的费率保险公司也是很清楚，会详细的进行说明，一般是千分之三到千分之五，这个是需要根据实际的情况进行计算的，所以，在了解保险的时候这方面的事情确实是应该注意，这样是有助于自己更好的保障自身安全;

第二，在知道了建筑工程意外伤害保险的费率之后，自己就是应该好好的认识一下保险，主要就是看一下这双保险怎么样，很多人都是会详细的了解保险的实际情况，所以，在分析之后自己及时应该注意，目前市场中保险确实是很不错的，主要是因为现在市场中保险不管是在价格上，还是在实际的保障范围上都是做的很好，所以，还是很不错的;

第三，我们在关注建筑工人安全的同时，还是应该知道建筑工程意外伤害保险在市场中的口碑，这款保险确实是有很不错的口碑，而实际的保障范围也是很全面，所以，很多人就是很认可，这些都是说明保险是可以很好的选择，最主要的还是看自己的实际情况，现在保险确实是在市场中做的服务很好，赔偿也很及时。

小结：真正在了解了建筑工程意外伤害保险的相关情况之后，自己在选择的时候就是会很方便，自然就是能够知道保险的价值，建议可以合理的选择保险，建筑工人的安全最好是能够很好的关注，购买保险也能够很好的保障。

大家在生活中有用过素颜霜吗？那么你对素颜霜的了解有多少呢，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟素颜霜伤害皮肤吗，以及可以经常使用素颜霜吗？跟着小编我们一起来学习吧。

素颜霜伤害皮肤吗

素颜霜，顾名思义，抹在脸上非常有光泽，能美白遮瑕，效果是很不错的。一般的素颜霜的伤害是比较小的，但是因为素颜霜里面含有大量的二氧化钛，所以成为很大的卖点。劣质的素颜霜抹到脸上会使脸非常惨白，效果很差，还会非常伤害皮肤。

可以经常使用素颜霜吗

素颜霜虽然可以短时间的使人的脸色看起来非常白皙红润，但是长期使用还是不好的，毕竟是一些化学品长期使用还是会伤害皮肤的，长期使用素颜霜，会使皮肤衰老的快。长期使用素颜霜，会堵塞毛孔。所以爱美丽的你还是少用素颜霜吧，可以选择一些提亮肤色的隔离防晒霜这样的产品。

素颜霜一般主要的成分是什么呢

素颜霜的主要成分是含有一种叫做“二氧化钛”的。二氧化钛可以作为“物理防晒剂”，既能吸收紫外线，又能发射、散射紫外线，因此抗紫外线的能力强。同时，它更是一个很好的“美白遮盖成分”，也可以称其为“物理美白成分”能够让皮肤提亮变白。因此，二氧化钛的美白和防晒功效也就成为了素颜霜的一大核心卖点。

一般素颜霜的保质期是多久呢

1年到3年左右。不同品牌的素颜霜保质期也不同，并且其中跨度还挺大的，总体的保质期时间大约在1年到3年左右，具体的还得看素颜霜本身，一般瓶身上都会有标注生产日期和保质期，但这个时间指的是未开封的素颜霜，如果是开封后的素颜霜，保质期会大大缩短的哦。

大家在生活中应该都听说过bb霜吧，但是你了解bb霜吗？今天小编就和大家一起来学习一下吧，究竟bb霜可以长期使用吗，以及bb霜伤害皮肤吗，跟着小编我们一起来学习吧。

bb霜可以长期使用吗

可以每天使用。BB霜是一种化妆用品，BB是BlemishBalm的缩写，意思是伤痕保养霜，最初是德国人为接受镭射治疗的病人设计的，质地比较厚重，含护肤和防晒成分，能使其受损肌肤能得到修复与再生。BB霜从本质上来说到底是一款彩妆产品，其中混有粉底液，因此使用后必须以专业卸妆产品进行卸妆，以免造成一系列皮肤问题。

bb霜伤害皮肤吗

BB霜可以帮助隔离外界的灰尘和一系列伤害皮肤的东西，要注意购买比较好的BB霜，一般来说是不会伤害皮肤的，但是BB霜一定要卸妆，并且卸干净如果不能卸干净的是非常伤害皮肤，会造成毛孔堵塞长粉刺痘痘，使皮肤非常暗黄粗糙，而且会加快肌肤的衰老。

bb霜的保质期一般是多久呢

没开封的bb霜保质期一般在2-3年左右。而开封后因为接触空气、灰尘等外界污染物，保质期在6个月-12个月之间，尽量在半年内用完，如果在使用期间出现变色、异味等情况说明已经变质。并且如果已经过期的bb霜最好是不要使用否则会伤害皮肤的哦。

bb霜主要成分是什么呢

BB霜主要成份是矿物质油。BB霜没有含有毒成分，使用不当才会对皮肤造成影响。用BB霜前肌肤要先清洁皮肤，使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜。虽然BB霜有一定的护肤功效，但不能完全代替基础护肤品，否则会让皮肤失去水分。BB霜因使用天然性成分。如果需要格外防晒，在使用BB霜前还是先擦防晒霜，才能有效抵抗紫外线。BB霜有粉底的属性，不卸妆会出现堵塞毛孔冒痘等现象。

自行车运动是现代很多人比较喜欢的一种运动方式，不仅可以强身健体，而且还有修饰身体减肥的效果，不过如果过度地进行自行车运动的话，对于身体也有一些不可预知的危害，今天就为大家介绍一下希望在自行车的运动过程当中，大家可以适当的注意一下学会如何保护自己。

自行车运动的危害首先是选择自行车的型号不对引起的，自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。月经带、卫生巾、短裤质地要柔软，在月经期最好少骑或不骑自行车。

此外，车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤；车座前部上翘，更容易损伤会阴部。

还有一项就是骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。在骑车时，若发觉会阴部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车。

通过上面的介绍，大家可以看出自行车运动的危害主要是从骑自行车的运动量以及选择自行车的型号所引起的，所以在进行自行车运动之前，对于这些准备工作一定要做好，而且在运动的时候切忌一次运动量不要过大，避免对身体造成一些损伤，而腿部的韧带是比较容易拉伤的，过度运动很容易造成这些情况的出现。

骑自行车旅途补给技巧

骑自行车旅途补给技巧

饮食方面需注意的事项

自行车是一种卡路里消耗量相当大的运动，如果以时速25公里前进，每小时、每公斤体重就会消耗掉10KCal。如果因为想减重而不吃东西，可能会因为能量不足而完全骑不动，先前辛苦练习所长出的肌肉也会因此被分解当作热量的来源，为了避免伤害，同时也可维持更理想的练习状况，应该更注意骑乘时营养补给的工作。

最好的解决办法就是随身携带一些轻巧且高热量的食物，例如巧克力等等。以确保身体有足够的能量提供肌肉活动。运动与消化是两个完全不同的系统，因此在骑乘前与骑乘途中，应该都要补充以糖类（碳水化合物）为主的营养品，以利快速消化吸收，供给身体所使用。

水具有将氧气与营养物质运送至身体各处细胞，以及在运动时降低身体温度功能。只要流失1%，身体的运动表现就会开始下降，在天气炎热时必须特别注意水分的补充。

还有电解质的运动饮料，帮助补充水分的效果要比纯水来的好，而含糖量约3%左右的饮料，最容易被身体吸收。如果觉得市售的运动饮料糖分太高，可以加以稀释后饮用，流汗量较大的时候也可以摄取一些含钙的食物，以防止抽筋。

骑乘前与中途的饮食重点

在开始骑乘之前，事先摄取一些含糖量较高，且易消化的食物。空腹骑乘对于身体没有好处，尤其是长距离的挑战，若无法在3、4个小时之前进食的话，至少也要吃些简单的热食。

以营养观点来说，这个时候需要糖类（碳水化合物）及蛋白质等含高能量食品。果冻（果胶）补给除了能当做水份补充品外，快速消化吸收也是其优点。

对于不习惯在骑乘时食用固态食物的人来说，可以携带冲泡式饮品或是液状碳水化合物，泡浓一点随时补充糖类与BCAA，另外在旅途中随时听下来享受美食，也是一种享受喔。

骑乘前的饮食小建议

最好不要吃油腻和不易消化的食物。建议可以吃饭团、水果或是面包等碳水化合物较高的食物。适量的摄取咖啡，其中所含的咖啡因可以帮助脂肪的燃烧。

骑乘中的饮食小建议

当疲倦的感觉来袭时，会有晕眩的感觉出现??，对骑乘安全有很大的影响，所以在感觉到肚子饿之前，就必须要补充能量。

骑乘后的饮食小建议

铜锣烧之类的和果子点心含有很高的碳水化合物，可以让身体很快地吸收，补充身体的燃料库，含有蛋白质的饮料、BCAA或是优酪乳，都可以有效地修补因运动而损伤的肌肉组织。

结束骑乘后的饮食重点

结束自行车骑乘之后，为了恢复被身体消耗掉的肝糖，所以最好能在结束骑乘过后尽速补充碳水化合物，如果能与适量的蛋白质一起食用，效果将会更好，柠檬酸以及果糖都有助于体力的恢复，例如纯果汁或是蜂蜜柠檬等饮料都是不错的选择。

男人的坚强是女人的脆弱

男人总以为事事自己独挡一面才是男子汉的美德，殊不知在很多时候男人的坚强正好是女人的脆弱。由于从小受到男性中心文化的影响，男人无处不在提醒着自己做一个顶天立地的大男人，由此突然表现出的沉默寡言常常让做妻子的女人摸不着头脑：早上临走时还答应你今晚一定回来陪你，到晚上却缄口不提，理由是今天工作太忙太累，谈话的感觉没有找到。深爱丈夫的妻子怎能耐得住这般无言的折磨。

就像小佳，有涵养的她在丈夫的沉默中度过了两个星期，直到又一晚，欢情过后的她突然在丈夫的怀里哭了起来，丈夫才知道原来自己想独挡一面的自尊竟成了妻子的伤痛。

分析：心理学家告诉我们，由于心理需求不同，男人易于孤独，女人易于亲和;男人的心理特点更适于社会，女人的心理特点更适于家庭，所以在家庭生活中，男人显然应该向女人靠拢，男人独挡一面的坚强在工作中或许是果敢才华，若面对两位一体的婚姻，如此的才华势必成为妻子的伤害隐痛。

受压抑的自我

31岁丽丽和丈夫共同生活4年了，丈夫没什么坏毛病，但丽丽并不快乐。因为在他们的婚姻里，丽丽提出的每一个计划或想法都要在丈夫大声的否定或疑惑的反对中流产了。如果丽丽双休日有安排，丈夫准会说，那，谁管孩子？深怀爱心的丽丽马上不安起来，她怕老公责备她不爱家，没有责任感，在这样习惯的取悦中生活，丽丽压抑着自己内心的渴望，事实上，她一点也不幸福。

心理学家说，婚姻中女性比男性更容易压抑自身，一方面是为了保持婚姻的稳定，另一方面是因为女性更相信控制自己的感情要比改变爱人更容易。于是许多妻子总是独自承担怨恨，又抑制怨恨，在取悦中，看到丈夫的笑脸。男人当然更愿意在家里看到自己至高无上的地位。

分析：女人为争取在与男人关系中最好的利益，采取的行动往往使她们看上去很被动，男人很少理解她们的善意的伪装，这只能更助长他们的颐指气使。压抑自我，只能带来更深的隔膜，不如敞开心扉，勇敢地展示自我。

忘记重要的日子

安琪是多么盼望丈夫能主动记住她的生日和他们的结婚纪念日。临近那个日子安琪总是有意无意说些娇嗔的话，搞得丈夫有点摸不着头脑……妻子的言语里有些责备，有些埋怨，直到最后，安琪生气地说：你怎么总是忘记这些重要的日子，让人怀疑你的真爱呢？

尽管有婚姻专家一再忠告，粗心的丈夫还是会忘记妻子的生日、他们的婚姻纪念日，其实若细细研究女人的心理并无太多的奥秘：那不过是为印证丈夫对自己的挂心和惦念。

分析：女人易于感动，因为她们比男人更加善解人意，能和妻子共同分享生日快乐的丈夫，才是妻子求之不得的礼物。几乎所有的女人在做主妇的同时还要面对世界的艰难。想想女人的双重辛苦，男人难道不该多给女人一点体贴和安慰吗，快快向她传达你的爱意吧。

信口开河

艾米最近工作非常忙，晚上不时有应酬，回家时早已夜色阑珊。迎来的是老公雷杨气愤的表情和充满怨言的话语：到哪闲逛啦，也不打个电话，心里还有没有这个家。外面忙得焦头烂额，回家却遭遇冰霜，艾米顿时泪如泉涌，随口的轻言把艾米伤害得体无完肤。

一般人际关系中的信口开河倒无关宏旨，但越是亲密的人，越要小心避免，因为任何不经意的话语都有可能造成伤害。加上女人大多是用耳朵谈恋爱，对男人的语言里经意或不经意间传达出来的信息更是万分敏感。

分析：“请你千万要小心，我的伤害来自于你”是一句歌词，它提醒做丈夫的男人千万不要忘记妻子的脆弱。只要稍加用心，跳到嘴边的“胡言”定会自觉地守住“夫妻纪律”。用心经营，才有情缘厚重。

温馨提示：男人们既然选择和自己最爱的女人结婚，那么就请好好的爱对方，不要给对方带来伤害了。

生活中常见的邻里纠纷问题有哪些是我们日常生活中要了解的重要知识。现实生活中，饲养宠物犬成为部分市民的喜好，但由此而引发的宠物咬伤人事件屡见不鲜。宠物犬伤人，疏于管理或放任不管的饲养人难辞其咎。那么宠物伤害他人如何赔偿呢？下面就带大家来了解一下这一小区安全小知识。

《最高法审理人身损害赔偿案件司法解释》第17条：受害人遭受人身损害，因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，赔偿义务人应当予以赔偿。

《最高法关于审理人身损害赔偿案件司法解释》第19条：医疗费根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。赔偿义务人对治疗的必要性和合理性有异议的，应当承担相应的举证责任。

第20条：误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。

误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。

受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算;受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

第22条：交通费根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。交通费应当以正式票据为凭;有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。

第24条：营养费根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。

运动是我们必要的生活方式，我们在运动中减肥，在运动中可以找寻生活的乐趣，近几年流行的平板支撑就是非常好的健身方式，我们在家就可以完成这些运动，今天小编就来说说平板支撑。

平板支撑锻炼不当会伤腰

练习平板支撑的时候，身体呈一条直线状态，当身体不能再维持一条直线，臀部开始下榻时，练习者没有及时改变姿势，就会出现腰酸的感觉，这时候就要立即停止练习，腰酸意味着腹肌没有办法收紧，只能靠腰椎肌肉或韧带维持动作，继续联系下去就容易伤腰。

平板支撑为什么会伤腰

练平板支撑之前，如果不做热身运动，肌肉的粘滞性没有减轻，腰部肌肉没有伸展开来，就容易造成肌肉拉伤的现象出现。如果练习的时候，一味的坚持练习时间，严重塌腰，导致腰椎和骨盆呈反曲夹角，而腹肌没有用力收缩，从而出现腰部受伤的现象，而且塌腰的时间越长，越容易造成腰肌劳损，腰椎间盘突出，或是错位的可能性。平板支撑对动作的要求很高，动作不规范，或是练习的时间太长，也会造成腰疼腰酸的现象出现。

正确练平板支撑保护腰椎

从运动学角度来说，练习平板支撑可以塑造腰腹部线条，而且与腰后部多裂肌达成稳定，平板支撑的姿势标准，可以使身体更平和，从而起到保护腰椎的作用;再者，人的腹横肌与脊椎旁边的肌群多裂肌都是躯干的主要内核肌肉，对身体稳定起到了关键性作用，这些肌肉得到了锻炼，腰椎就得到了更有利的支撑，可以避免很多损伤。

腰不好能做平板支撑吗

不能。

练平板支撑的时候，对腰部力量要求很大，所以既有腰椎间盘突出，或腰椎损伤的人，练习平板支撑更容易导致腰疼现象加重。如果练习平板支撑的时候出现腰酸腰疼的感觉，应该立刻停止练习，最好就医检查看是否有腰椎损伤或是腰间盘突出的现象。

小区人身伤害事件频频发生，不得不令我们深思。那么小区发生人身伤害事件物业负责吗?关于这个问题我们还是来请教吧。

小区发生人身伤害事件物业负责吗?小编分析如下：

小区物业管理公司应当协助做好物业管理区域范围内的安全防范工作。发生安全事故时，物业管理公司在采取应急措施的同时，应当及时报告给有关管理部门，并协助做好相关救助工作。

物业管理公司雇请保安人员时，必须遵守国家相关规定，保安人员在维护其物业管理区域内的公共秩序时，应当履行职责，不得损害公民的合法权益。物业使用人在物业管理活动中的权利和义务由业主和物业使用人约定，但不得违反法律法规和业主公约的相关规定。

发生安全事故时，物业管理企业在采取应急措施的同时，应当及时向有关行政管理部门报告，协助做好救助工作。物业管理企业雇请保安人员的，应当遵守国家有关规定。保安人员在维护物业管理区域内的公共秩序时，应当履行职责，不得侵害公民的合法权益。物业使用人在物业管理活动中的权利义务由业主和物业使用人约定，但不得违反法律、法规和业主公约的有关规定。

对于业主的人身、财产损害赔偿责任，可由物业管理公司与业主在物业管理合同中作出特别约定，没有特别约定的，物业管理公司不承担业主的人身、财产损害赔偿责任。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助，如果各位还想了解常见小区人身伤害事件及处理方法，那就继续关注我们下期的小区安全小知识讲座吧，小编很高兴为大家服务。

命中会有钱的人通常会有一些共同的特征，这些人走路的时候姿态会和常人不一样，那么有钱人的特征有哪些呢？富豪的特征有啥呢？有钱人走路姿态是什么样的呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！

不同的走路姿势表露着不同的信息，我们可以从这种信息中看出他人的不同性格。一般言，行走时，不低着头或昂着头，平视前方，行步沉重，就是富贵双全的命。这也是一人应该会有的行路姿势。今天小编就来和你看看富贵的人是怎么走路的。

最有贵相的人，行如流水，走路时不会昂着头，两脚也不要向外八字分侧走，身体不会歪折，周旋在人群中不会失礼节，进退各中其度，则是至贵的相了。

有钱人走路姿态一般都是这样

1、好像龙行虎步一样

相书上有用动物行走的模样来断人的运势，如走路时好像龙行虎步一样，稳重平实，这样的人主富贵双全，必定事业有成，位居高官，主至贵。

2、若是好像鹅行鸭步

走路若是好像鹅行鸭步，主富贵有钱，这种人可以说是有名望地位，并且有一定的社会地位，家庭美满，儿女显贵，晚年更有福气。

3、若是像鹤行一般

走路若是像鹤行一般，主聪明，人机灵头脑灵活，这是适合于技术开发或是从事营销方面的工作，会给自已带来一定的财富，钱财无忧，并且会凭借自已的才能会创出自已的一片天地。

4、像牛行走的姿势

走路像牛行走的姿势，坐成巨富，这种人会有享受祖上的福荫，也可以说是富二代的命，生下来就有财富继承，是个富贵命的代表。

5、好像龟行

走路时好像龟行、则人聪明，有寿相。龟行人的特点是本人有福气，聪明懂得享受生活，不会因为外面的任何事情而打扰他的生活规律，这种人可以说是最有福气的一种，所以说这种人是长寿相。

要观一人的行相，必须让对方前行十步，然后叫唤回头，如果是左转回来，必有官职，会是事业伙伴，若是右转回头的人，无官职。又无衣食，不是好的事业伙伴，行走时先举左脚的人主贵，先举右脚的人，主贱。

9种人最有可能成为富豪的人

1、热爱工作的人

世界上最聪明的一部分人往往都是在做他们感兴趣的事，并且从中找到了盈利渠道。相反，很多穷人去是做着他们不喜欢的工作，因为他们需要报酬。

2、体验过贫穷的人

这类人因为体验过贫穷带来的切肤之痛，所以有着强烈的进取欲望和不轻易言弃的精神。

3、懂得抛弃“面子”的人

想逆袭、想变得富有就要不怕羞，即便是要在大街小巷推销产品，也不要怕被别人看不起。雷军、马云、刘强东，这些响当当的大佬不都是这么走过来的么。

4、眼光独到的人

做生意第一要决就是眼光独到。想别人未想的事，走在别人前面，让别人在后面追。

5、善于抓住机遇的人

在生活中，人们身边往往都有很多的机遇。只是大多数的人都让机遇溜掉，敢做、敢干，只有这样才能抓住机会。

6、酷爱投资的人

俗话说，穷人喜欢存钱，富人喜欢投资。富人实际上就是利用了无数穷人的小钱，进行自己的投资，生产自己的产品，再提供给穷人消费，把穷人的钱赚走。

7、善于总结的人

在平时的经商中，多与人交流，听取别人的意见和想法。不断总结，以丰富自己的经商经验。

8、能吃苦耐劳的人

做生意的一年365天都不休息，风里来雨里去，生活没有规律，搬运货物相当辛苦。请您相信“天道酬勤”的道理。

9、自信的人

无论做什么事首先要有信心，相信自己是最优秀的，最棒的。这样才能把自己最大的潜能发挥出来。“信念”是通向经商致富路上的指明灯。

有钱人的面相五大特征

1、鼻子饱满

鼻子也是自古以来通过面相看一个人有没有财的一个重要判断依据，鼻子代表人的财运与官运，好的鼻相，一生多财气、生活很富裕。

鼻洞不能一大一小，或是鼻翼两边大小不一，否则恐怕与偏财运无缘。此外，鼻子要长得好，鼻头有肉、鼻翼饱满。

2、天仓饱满

如何看相天仓饱满的人不仅有着非常稳定的经济基础，而且还十分会理财。太阳穴在相学中称为“天仓”，最要丰厚而平满，若太阳穴饱满的话，在生理和心理方面，大都较为成熟，处事稳重，大多能够积聚金钱。因天仓就是存财的意思，代表经济环境比较理想。

3、颧骨丰满

颧骨需要丰厚和高耸的人是个非常之有自信心的人，他的自信心足以为他带来大量的财富。颧骨代表一个人的决心和意志力，说明他也是个勇于进取的人，勇气大魄力强，金钱往往就向这类人跑了。

4、耳朵肥厚

耳朵一直以来都被认为是是福气的象征，代表一个人的财运，是人们看人面相的一个重要判断依据。而好运常落有福之人，所以耳朵或耳垂摸起来要厚实，圆而有肉才叫有偏财，不妨搓揉耳垂几下，再定点施压按摩，让耳相更好，增加福气。

5、下巴圆厚

地阁指的是一个人的下巴，地阁代表着乘载，下巴圆厚的人也就是说能够收纳很多东西，比如钱财或者福气等。这样的人挣来了钱能够存住，不轻易被花掉，这样的人才能被称为有钱人，因此这种人生活安逸、晚年运势亦佳，能够颐养纳福。俗话用“天庭饱满、地阁方圆”，来形容一个人的面相如何之好。

命理中“有钱人”都有啥特征？

第一，八字中身旺财旺，中年大运行财地的人一般都是适合发财的命局，如果日元自座财库的话，那就更容易发财了！

第二，八字身弱财旺，中年大运行比肩劫财帮身之地，往往这个大运可以捞到钱。

第三，八字中身旺财星偏弱，中年大运行生助财星的伤食之地，或者是旺财的大运，这样就非常利于财运了！

第四，八字中比劫如林而无财星，通常这类人也容易因为善于投资而取财，(有的人玩股票，有的人是玩股票等等)，不过最好是有大运配合，比如八字比劫旺而官杀混杂的，大运里走伤食运的话，有机会发财！

第五，八字中本身有财库，何为财库，打个比方，日元壬水，水克火为财，那么丙丁火为财星，因为火的墓库是戌，因此戌库就是这个八字的财库，通常大运身旺而又刑冲破害之地，往往也容易走大财运。

第六，八字格局比较特殊，但是大运又到成格之地，往往也容易有比较好的财运。

第七，另外还有一种，就是八字原局糟糕(就像大病一样)，但是一旦行运走到喜用神之地，在马上有如枯木逢春一样，不但利于财运甚至很多方面运气都会好起来，不过呢，运过则无。这就是我们常说的，有病方为贵，大病大药者成就高！

结语：有钱的人都会有一些共同的特征，对于这些特征说不定你就有哦，所以可以对照看一下的，那么有钱人都会有哪些特征呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！可以对照一下你有没有这些特征哦！