画家 老年痴呆（经典20篇）

老年重度骨质疏松的症状有哪些？对于中老年朋友来说，骨质疏松是一种常见疾病，重度的骨质疏松，会带来剧烈的疼痛，严重影响正常的生活工作，当患者身体用力的时候咳嗽明显加重。患病后不注意可导致骨折，可使得呼吸功能下降，患者的胸廓逐渐变得畸形，肺活量可减小。

重度骨质疏松有什么症状?在这种疾病的患者中大约80%左右会感觉腰背疼痛。从脊柱两侧逐渐感觉疼痛，当患者仰卧或者坐在有靠背的椅子上，疼痛略微减轻，当患者直立行走的时候，或者坐很长时间的时候疼痛又明显加重。本病白天的疼痛感减轻，晚上疼痛感加重。

此病常常因为疼痛使得患者从睡梦中惊醒，当患者弯腰的时候、做体育活动的时候，咳嗽的时候，或者用力排大便的时候疼痛非常明显。当患者的骨质丢失量在12%以上，骨质疏松已经很严重，疼痛的症状更为明显，甚至导致骨痛。老年人患有此病之后椎体骨小梁逐渐萎缩，数量开始减少，椎体逐渐被压缩变形，患者的脊柱不断向前倾，腰部肌肉努力想纠正这种前倾状态，最终导致患者腰部肌肉不断收缩，使得腰肌容易疲劳，甚至导致腰部肌肉痉挛，同时也会产生疼痛。

骨质疏松患者非常容易出现腰椎压缩性骨折，此时疼痛非常剧烈，骨折部位的脊柱棘突会有强烈的压迫疼痛感或者叩击疼痛感，疼痛的症状大约持续2到3个星期左右慢慢消失，有一部分患者会是慢性疼痛，疼痛可以沿着及神经放射到四肢和患者的胸肋部位，产生的疼痛有时候会被误以为是心绞痛。严重的本病患者脊椎椎体负重量越来越大，最后容易变形，还会导致驼背。年龄增长，驼背的幅度越来越大，最后甚至连膝关节都无法正常伸直。另外严重骨质疏松还可导致多种并发症，比如脊柱压缩性骨折、楔形骨折等。

糖尿病是老年人常患有的一种疾病，糖尿病在日常是可以预防的，很多糖尿病患者时因为饮食结构不合理，过量的吃糖，或者是为了治疗疾病，过度控制饮食，最终就会造成这样的后果，饥饿感“爆棚”甚至出现低血糖的现象，那么老年糖尿病患者怎样合理安排餐次以及饮食量呢？

避免一次吃得过多

很多糖尿病人，尤其是男性，平时不喜欢吃零食，一吃饭就狠劲吃，造成血糖持续升高，尤其是餐后血糖升高更为明显，对病情控制不利。不但降糖药用量越来越大，还合并了动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病。如果一日三餐分为五餐或六餐来吃，即可解决血糖迅速增高的问题，也可避免低血糖的发生，使病情稳定，并能减轻胰岛B细胞的负担，减少降糖药的用量，更好的控制血糖。

定时加餐有讲究

加餐要确保血糖控制在正常范围以内，并保持稳定，要注意以下几个原则：

1、坚持总量控制的原则，在维持原来热量不变的基础上增加餐次，也就是“加餐不加量”。如把早餐分为四等份，早餐吃掉三份，留一份上午10点做加餐。

2、时间最好固定。最好在进餐3小时以后加，因为2型糖尿病有胰岛素分泌滞后的问题，在进餐3小时以后血糖会加速下降，易造成下一餐前低血糖，选择这个点加餐，既避免加餐引起高血糖，又预防了餐前的低血糖。如上午10点、下午4点、晚上10点。如有体力劳动增加时加餐也可提前，至于一天需加餐几次，可根据病情灵活决定。

3、加餐食物的选择。选择低升糖指数、低脂肪、高膳食纤维的健康小食品，也可选择含糖量低的水果和坚果，但要掌握小量的原则。加餐的摄入量要控制在总热量的25%之内，并计入总热量的范围内。上午和下午的加餐可随便一些，如无糖饼干、无糖面包、豆腐干、水果、坚果。肥胖的2型糖尿病人，夜间加餐只能吃黄瓜、西红柿、豆浆等低热量食物。消瘦的糖尿病人，夜间的加餐则应品种丰富一些，除少量主食外，最好配合一些动物蛋白丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。

常感饥饿，别忘带颗糖

1、饥饿感很多时候都是由低血糖引起的，所以出现饥饿感的时候千万不要忽视了，应及时查血糖。

2、外出或运动时，要在身边备一些糖果，避免低血糖。

有研究表明，不愿意动脑的老年人患老年痴呆症的风险会更高，而词汇量丰富的老年人能够减少认知功能障碍从而降低患老年痴呆症的风险，这项研究是由西班牙圣地亚哥联合大学的学者发现的。

研究者选取了326名年龄在50岁以上的志愿者，其中222人处于健康状态，另有104人存在轻度认知功能障碍。随后，研究人员测量了他们的词汇量、教育程度、工作的复杂性和阅读习惯，并对他们的得分进行了分析。分析结果显示：在词汇测试中得分较低的参与者其轻度认知功能障碍的程度较高。

发表在《心理学年报》上的这项研究成果表明：老年人通过阅读字典、写作和猜字谜等手段来提高认知储备和词汇量，有望减轻认知功能衰退。

以上是小编为大家整理的关于“预防老年痴呆小妙招—读字典”的相关内容，希望对大家有帮助！

睾丸素可以治老年痴呆吗？据最近一期《神经化学》杂志上发表的一篇有关男性荷尔蒙作用的论文认为，加拿大研究人员发现，男性荷尔蒙睾丸素可治疗包括阿尔茨海默氏症(老年痴呆症)在内的多种神经退化疾病。麦吉尔大学教授戈尔凡和生物学家勒布朗称，如果把人类胚胎神经细胞置于相当于人体自然分泌数量的睾丸素环境内，那么神经细胞可在48小时内不会坏死，有的还可存活96小时。

加拿大医学界30年来一直在用男性荷尔蒙治疗男性记忆丧失、抑郁等病症，并使用睾丸素来增强女性精力和性欲。戈尔凡研究小组从20世纪80年代开始研究用雌激素和男性荷尔蒙相结合的方法治疗神经退化疾病。

随着年龄的增加和一些和其他的环境因素和生活的压力呢，老年人的疾病的也是慢慢的显现出来，由于老年人的身体素质随着年龄的增加而不断在下降，患上疾病对他们的危害，是非常大的头痛这个疾病。那么老年人头痛是怎么回事呢?我们一起来了解一下。

预防头痛保健法

1、后颈部热敷(消除颈部疲劳)

可将毛巾放在热水中，浸湿后拧干;或是把湿毛巾拧干后，放在微波炉里加热，以500W加热一分钟即可。请注意温度，不要被烫伤了。把热毛巾贴在后颈部热敷。利用热气刺激以调节体温，让自律神经正常运作，消除头痛症状。另外，肩膀痠痛的部位也可以使用这个方法处理。

2、伸展后颈部(改善血液循环)

后颈部的肌肉与眼睛一样，最常被过度使用。将双手手掌置放于后脑，把手肘拉到眼前位置。一边吐气、双手一边慢慢地加压，以伸展后颈部。建议可在休息时间，多多进行后颈部与肩膀的伸展运动。

3、穴道按压(消除肩膀痠痛)

后脑发际线可摸到一条较粗的筋，两侧旁的穴道就是天柱穴。可按压天柱穴舒缓疼痛。如果感觉后颈僵硬，就要多花点时间仔细按压。天柱的外侧有风池穴，离天柱穴外侧约一公分凹陷处。以双手抱头的方式，可以简单地利用大拇指刺激风池穴。

4、找出「喜爱的事物」(消除压力)

消除压力的方法因人而异。投入热中的事物忘却外界的一切，例如与宠物玩耍、整理庭园、听音乐等，找出适合自己的事情，放松一下吧!血液循环不好时，身体就会产生痠痛，这时可以采取温热身体的方式放松。象是淋浴、洗头、泡澡等，都有助放松身体。如果加上按摩或按压穴道，效果更好。

老年人头痛原因

1、如果春季剧烈头痛，并有发热、呕吐、抽风、身上出小红点等症状，就很有可能是流脑。

2、如果夏季头痛同时伴有高热、呕吐、神志模糊、昏睡或昏迷等症状，就可能是乙脑。

3、有高血压病史的老年人要特别警惕高血压脑病，如果有剧烈活动性头痛，并伴有眩晕、视力障碍、血压增高等症状，就要马上就诊。

4、老年人中度头痛的同时伴有头晕、意识障碍，尤其是局部偏瘫症状时 ，一定要引起重视。

5、慢性进行性加剧的头痛、呕吐、视力模糊，可能是颅内占位性病变导致，如脑瘤。

6、一侧鼻面部疼痛的顽固性头痛，并出现血性分泌物，可能是鼻咽 FK1。鼻咽 FK1以前在两广地区多见，但是现在在中原地区也越来越多见，主要原因是家装污染造成的。

7、一侧眼痛的剧烈头痛、眼睛发红、瞳孔散大、视力降低、眼球发硬，可能是青光眼。

8、一侧耳痛的剧烈顽固头痛，可能是内耳肿瘤。

近年车站对老人服务越来越重视，老人购票设有专门的窗口。一些人问：老人有老年证可以买半价火车票吗?下面小编给您介绍下吧。

据小编了解特殊旅客可享受优惠服务，其中特殊旅客包括：儿童、学生、残疾军人、残疾旅客和团体旅客，不包括老人。

一些人问：如何安全购买火车票?

第一步是申请登记，获取证书。订票人(包括企业或个人，下同)携带相关资料到各地团体票办理专窗进行农民工团体订票申请，并签订相关承诺协议。完成资格审核后，车站为订票人办理授权证书。

第二步是网上申报，输入信息。订团体票人根据车站提供用户名、密码等资料登录12306买团体票票网上受理渠道根据铁路部门公布的申报团体票计划的时间、车次、到站等，在指定时间里提报订票计划，并如实录入乘车人的有效身份证信息，一张身份信息只能录入一次。

第三步是审核配票，网上公布。铁路部门对订团体票人申报的团体计划根据运能进行匹配，完成订单的受理计划，并在网上公布订票信息。

第四步是信息审核，确认提交。订票人根据铁路部门在网上公布的订单受理计划，核准订票信息(乘车日期、车次、发到站、张数、席别、乘车人身份)后，按指定的日期在网上确认提交，对在指定时间内订票人未在网上确认提交的，将被视为自动取消受理计划，铁路部门将不再兑现票额。

第五步是兑现票额，制票取票。铁路部门根据订团体票人提交的确认订单信息，指令客票系统安排计划，兑现票额。互联网订票兑现后订票人在规定时间内，凭资格证书原件及复印件、订票人身份证原件及复印件、所订12306团体票的流水号到指定地点办理取票手续。暂不支持网上支付。

为了出行安全，我们应撑握些车站安全知识，这样更有利于我们出行安全。

专家称健康规律的生活有助于治疗老年人痴呆，患了老年痴呆症甚至导致有些老年患者丢失后果不堪设想。一旦发现轻度老年痴呆的症状就要及时治疗，这样就能够做到早期及时发现并治疗老年痴呆症。那么轻度老年痴呆的症状都有哪些呢?下面就给大家介绍一下轻度老年痴呆的症状。

专家指出，早期轻度老年痴呆的症状往往会出现人格改变，缺乏主动性，活动减少，孤独，自私，对周围环境兴趣减少，对人较为冷淡，甚至对亲人也漠不关心，情绪不稳，易激惹，难以适应新环境，一般不被认为是病态。

在轻度老年痴呆的症状出现时，患者尚能完成原来非常熟悉的日常事务或家务。患者的个人生活基本能自理。

另外，近记忆力下降也是轻度老年痴呆的症状，常为首发及最明显症状，常失落物品，忘记重要事件，记不住新同事姓名;学习困难，看书读报内容马上忘记。常有时间定向障碍，年月日记不清。

计算能力减退，很难完成如100减7连续运算这样的简单的计算。思考问题迟缓困难，特别是对新的事物表现出茫然难解。这也是轻度老年痴呆的症状。

在轻度老年痴呆的症状早期患者知道自己记忆下降，故经常作记录力求弥补和掩饰记忆缺陷。可伴有轻度的焦虑和抑郁。随着记忆力和判断力减退加重，不能胜任较复杂工作，如妥善的管理钱财和为家人准备膳食。

专家提醒：老年痴呆症如果得不到积极的治疗，以后会严重危害老年人的身体健康和生活质量，所以发现了轻度老年痴呆的症状一定要采取积极的治疗。

勤用脑人患老年痴呆疾病症的机率少，以及老年痴呆疾病的危害让不少老年人担心自己患上老年痴呆。但是老年人不要害怕，有关的调查显示，勤用脑比不常用脑发生老年痴呆的机率要小。老年人可以在日常的时候有意识多用右脑，能降低日后发生老年痴呆的可能。

多用脑　患老年痴呆机率小

高锟所患病名为阿兹海默症(简称AD)，是老年痴呆症中最常见的一种，与年龄、遗传、环境和心理等多种因素有关，病因尚未完全明确，因此治疗比较困难。目前全球老年痴呆症患者已经超过3500万人。流行病学调查表明，中国老年痴呆症出现的平均年龄为72岁，65岁的老年性痴呆患病率达3%-8%，80岁以上增加到30%。

“这种病无论是在农民还是高锟这样的大科学家身上，都有可能发生。”章军建说，可以肯定的是，勤用脑的人要比不经常用脑的人，发生老年痴呆的几率要小得多。这就好比抽烟与肺癌的关系，并不是说你不抽烟就不会得肺癌，但几率肯定要小。调查显示，文化层次低、生活环境差、很少与人交流的人是老年痴呆症的易患人群。

年过50每年做次“记忆体检”

章军建教授在近几年的研究中发现，老年痴呆的患病年龄在提前，不少40多岁的中年人已经出现记忆力、思维能力和完成任务的能力下降等老年痴呆的早期症状。

“脑损害是一个长期过程，发展到老年痴呆往往会经过10-20年的时间，因此老年痴呆症在早期很难判断。”章军建提醒说，细心观察仍可发现患者“近事记忆差”，比如对刚刚做过、发生过的事情会记不起来，而一些远久的记忆则相对好点;以前能很轻松的完成某件事情，但是现在完成有难度;反应迟钝，处理复杂事情的能力下降等等。

“虽然目前仍没有药物能逆转脑功能的衰退，但若能早发现早治疗，可以减缓病情恶化速度。”章军建介绍说，目前一些影像学检查，如功能性磁共振等可以较早发现大脑皮层的萎缩，诊断和评估可能发生痴呆的风险几率。

章军建建议，50岁以上的人最好每年做一次“记忆体检”，医生会用一些跟记忆相关的神经心理量表来辅助诊断，以便及早发现属于老年痴呆的早期记忆障碍。

生活中哪些反应是老年痴呆？老年痴呆：脑海里的橡皮擦“妈妈，爷爷又抢我的糖吃！”3岁的铭仔号啕大哭地叫道，而一旁的爷爷却毫不理会孙子的哭闹，自顾自地吃糖。

铭仔的爷爷是一位离休老干部。作为一家之长和老干部，以前的他挺有威严，但近年来，却时不时做一些离谱的举动，家里人形容“变得越来越自私，越来越‘坏”’。

像抢孙子糖吃的事情，已经发生过多次。平时大人逗小孩子玩，也会假装去和孩子争抢糖或玩具什么的，点到即止。可他不是，是“真抢”，不达目的不罢休，像个与孙子同龄的孩子。

开始，铭仔的父母很含蓄地“妈妈，爷爷枪我糖吃！”

指责老人，有时给孩子糖吃的时候，还特别向他说明：这是给孩子吃的，不要抢。但这位爷爷依然故我，硬要抢。

类似的事情时有发生，老人家的儿女认为“他是思想变‘坏’了”，还特别为此开过两次家庭会议，对老人家进行“批评”。老人家在会上对批评还唯唯诺诺，说“不抢了、不抢了”，但却是当面一套，背后一套，转头又和孙子抢起来。

到后来，老人的儿女才知道。父亲是患了老年痴呆症，他在家的反常行为，正是疾病的表现。

说起这个颇为有趣的病例，徐书雯（广东省人民医院东病区神经内科主任医师）很感慨：人们对老年痴呆，知道得太少了

中国医学科学院协和医院神经内科的张振馨教授，负责了国家“九五”攻关课题——“老年性痴呆和帕金森病流行病学研究”。调查结果表明，目前我国65岁以上老年人的痴呆患病率高达7．2％。

这也就意味着，我国目前老年痴呆症患者约有500万，但令人遗憾的是，其中超过’70％的患者未能就医。而且，老年痴呆的发病率随年龄的增长向上攀升，“80岁以上的老年人，差不多4个人中就有1个患痴呆。”方莹莹（中山大学附属第一医院神经内科副教授）指出。因而随着中国步入老龄化社会，老年人口的增多，发病人数会激增，形势十分严峻。

有人形容老年痴呆如同脑海里的橡皮擦，把存储在大脑里的种种内容逐渐擦去，包括记忆、各种行为能力以及感情。

据彭丹涛（卫生部北京医院神经内科副教授）介绍，老年痴呆的临床表现，可以综合为“ABc”三大症状：

“A”指的是日常生活能力降低（英文简写ADL），包括基本生活能力（吃、穿、行、个人卫生、大小便）和应用基本生活工具的能力（洗衣、做饭、花钱、应用电话）降低或丧失；

“B，指的是精神行为（BehaVior）异常，包括妄想、幻觉、焦虑、激越、侵扰等；

“c”则指认知功能（（cognIi—tion）障碍，包括记忆力减退，定向障碍（时间、地点、人物），语言障碍，计算力下降等。

随着病情的不断进展，到后来，老年痴呆患者会生活无法自理，以至卧病在床，需要人顾照。因而给家庭与社会带来沉重的负担。

然而，大多数人，包括许多医生都对“老年痴呆”知之甚少，未能够意识到它所带来的严重后果。

从上世纪90年代初期起，钱采韵（中山大学附属第一医院神经内科教授）将研究重点转到“老年痴呆”这个方向。作出这样的选择，令很多同事、朋友很吃惊，他们都不理解钱教授为何选择这样一个“冷门”，并认为“这种病又没什么病人，有什么好搞的？”

“他们认为得这种病的人都是‘傻傻的’，而选这种病作为研究方向，也是在犯傻。”回首往事，钱采韵教授笑着说道。

随着近年来媒体的宣传教育，钱教授发现，“已有越来越多的人对老年痴呆有所认识”，但她认为远远未够。

曾有一家医院的科室主任，在数年前听过钱采韵教授关于“老年痴呆”的讲座。最近这位主任在一次会议上见到钱教授，特意过来告诉她，当年听讲座的时候，觉得老年痴呆病人很少，离自己很远。没承想，过了几年之后，家中竟然有两位老人成了老年痴呆患者。这才真切地感受到“老年痴呆离我们很近！”

连接：老年痴呆症的类型

据徐书雯主任介绍，老年痴呆只是一个广泛的概念，泛指在老年期发生的痴呆：老年人中发生的痴呆统称为老年期痴呆，一般分为三类，包括阿尔茨海默病（又称老年性痴呆）、血管性痴呆和其他原因所致的痴呆、

老年痴呆症最主要的类型是阿尔茨海默病，约占所有痴呆症的60％，这也是狭义概念上的“老年痴呆”：在100年前，德国神经病理学家阿尔茨海默就发现这类病人的大脑中，许多细胞舍有纠缠的神经纤维束，同时大脑细胞中有一些类淀粉沉积样的宽块（医学上称为“老年斑”），慢慢地损坏、杀死神经细胞。

除了阿尔茨海默病外，导致痴呆的另一个重要原因是中风，这类痴呆就是血管性痴呆，约占20％。不少老年痴呆患者是“偶然”被发现的。像前面提到的“抢孙子糖吃”的爷爷，即是如此。

这位离休老干部，有一次因为发烧住进了医院。徐书雯主任在为他进行检查时发现，老人家对医生的问题答非所问，“你问东，他答西！”徐主任这样形容，这引起了她的警觉。

之后问老人的子女“最近老人的性格、脾气有没有改变？”他们说起“抢孩子糖吃”等变化，进一步印证了徐主任的判断。通过作各项检查，最终确定老人患的就是阿尔茨海默病。

类似的情况在临床上很常见，“不少患者，都是因为性格、脾气的大转变，被家人送到精神科去就诊，才发现是老年痴呆惹的祸。”吴琪（中山大学附属第一医院神经内科副教授）表示。

实际上，老年性痴呆是一种缓慢进展的疾病，患者病情逐步加重。在“性格大变”之前，患者早已经出现种种变化。

“记忆力减退，是绝大多数老年性痴呆患者的首发症状，而且也是核心症状之一。”徐主任表示。

可惜的是，很多病人都已经有记忆力衰退，甚至比较严重，但家人都认为“是正常衰老导致的”、“只是老糊涂罢了”，根本没意识到这是疾病作祟。

在采访中，方莹莹副教授告诉记者一个有趣的现象：每年的老年痴呆日前后，各家医院的记忆障碍门诊，都会有大量的求诊者涌入。

这是由于各类媒体在那段时间．都会集中对“老年痴呆”进行宣传报道，让部分患者意识到或许自己出了问题，因而上门求诊。

在去年的老年痴呆日，方莹莹就碰到这样一位老太太。她的女儿看了报纸上对老年痴呆症状的介绍，对照之下，发现自己的母亲就有。然后带母亲就医，经检查，老太太果真患有老年痴呆。而女儿后来回想，老太太出现记忆的问题，已经有数年的时间了。

老年痴呆患者的记忆衰退，有以下特点：

●近事记不住，往事挺清晰

获得诸多奖项的电影《女人四十》里，主人公的家翁就是～位老年痴呆症患者。他会不记得回家的路，说话前后不搭，但对久远的记忆却非常清晰，对以前参加“抗日战争”的往事很清楚，还以为自己仍在那个时代，要上阵杀敌，保家卫国。看过影片的人对此都有深刻的印象。

有专家把人的记忆力比作是挂衣服的钩子。一个钩子也许可以挂一件、两件衣服；但是事情太多，一下子挂十件，衣服可能就会掉下来。正常入在压力太大、事情太多时出现“记不住事”的状况，就是如此，但是通常事后会想起来。

而老年痴呆患者，却是钩子越来越少，开始时新衣服来了，无钩可挂（近事记不住），但以前挂的衣服还在（记得往事）。可是越往后，则发展到原本挂着衣服的钩子也掉了，衣服也随之掉了（远记忆亦消失）。像中重度的老年痴呆患者，会连家人都不认识，甚至会在家里“迷路”，找不到厕所在哪儿。●提醒不起，像没发生过

正常人到老年以后，大脑容易发生器质性的智能衰退，从而出现健忘症状。但这属于良性健忘，通常表现为记得有某件事，一时想不起来，事后又重新想起，或经提醒、联系而想起来。

老年痴呆患者的健忘，则属于病态性记忆减退（遗忘），他不是记不起某件事，而是在他的心中，这件事根本就没发生过，再怎么提醒，也是白搭。●伴随有其他行为性格的改变

老年痴呆症有严格定义，除了记忆力减退以外，还必须包括大脑功能有一项不正常。例如丧失判断、思考、空间辨别的能力和计划事情的能力，而且足以影响到生活或工作，才能诊断为痴呆症。

不过，方莹莹副教授提醒，如果仅仅记忆力减退，其他都正常，虽不能诊断为痴呆症，却可能是“轻度认知障碍”（英文简称MCI）。

轻度认知障碍是近年来提出的概念，是指介于正常老人与痴呆的中间状态。“没到痴呆的程度，但相比正常又有记忆力减退的表现。”方莹莹介绍说。

国外有研究发现．每一年约有15％被诊断为MCI的人，会变成老年痴呆症；7年后，这个比例合计会达到60％一80％。

在钱采韵教授看来，若患者能在MCI阶段被发现，比到痴呆时被发现的意义更大，因为若从此时开始定期检查和及早干预，对痴呆的防治效果最好。

老年人玩“九连环”可预防老年痴呆，据英国《每日邮报》报道，英国神经系统科学家通过实验发现，经常玩电脑游戏的老年人，其大脑的衰退明显减慢，这是因为电脑游戏需要玩家进行快速思考，促进血液和氨基酸不断流向大脑，提高了脑部供氧量，从而降低患上老年痴呆症的几率。

对此，中国中医科学院西苑医院老年病科主任李跃华说，在目前人们还无法有效治愈老年痴呆症的情况下，让老人学会多娱乐，就是保持大脑灵活，对抗老年痴呆症的最理想方法。

比如著名的“俄罗斯方块”，就是一种没有刺激性却需要动脑的小游戏，而且游戏中手指的灵活运用本身也是大脑被动锻炼的一个过程。

除了电脑游戏，李跃华还推荐老年人买一些益智玩具，比如九连环，就是市面上常见的益智玩具。几个铁环套在一起，老年朋友要发现和掌握一些方法，用这些方法将套在一起的铁环摘下。每天都玩一玩，也能有效地预防老年痴呆症。

在报纸上常见的填字游戏，也建议老年人常玩玩：解答横格和竖格相对应的问题，兼顾字格中已有的文字，填写出空格中的字，从而得到答案。这样的游戏需要游戏者具备一定的知识，甚至为找到一个答案翻书，查资料，在这个过程中，大脑得到了充分的活动。

李跃华说，其实任何动脑动手的活动，都能够帮助老年人预防痴呆症。像有的老人喜欢研究菜式，把一盘菜做得色、香、味、形、营养俱全，就像做出一个完美的工艺品，需要老人开动所有的想象力和手上功夫去完成。

喜欢回忆的老年人，可以根据自己的喜好整理整理老照片。无论是将老照片扫描到电脑中，再利用电脑软件润色照片;还是根据照片记录的时刻，按一定的规律将照片重新排放，都是很有效的健脑方式。“哪怕是记流水账似的日记都能够帮助老年人锻炼大脑。”李跃华强调说，“重要的是坚持不懈。”

老年人自身的努力固然重要，家人的帮助也不可或缺。子女经常陪伴父母，一起打打牌，下下棋，不仅能够帮助老年人动脑，更能够为他们带来心灵上的安慰。老年痴呆症本身是一种集身体、神经、精神及社会各方面问题于一身的重大疾病，子女给父母带来的快乐，比单纯的游戏带来的愉悦更有效。

秋季是老年人易发生疾病的季节，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、关节酸痛、大便干燥等症状，通常称为“秋燥症”。因此入秋以后，老年人搞好自我保健尤为重要。

一要注意皮肤卫生初秋湿热并重，人们常常出汗过多，保持皮肤清洁对护肤尤为重要。但秋季老人洗澡不宜过多，以免因皮肤干燥而发生皮肤瘙痒症，洗澡不要用碱性肥皂。

二要注意居室通风天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差１０℃时，１５分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟，以减少污染，厨房最好安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。

三要适当增强锻炼秋季日照充分且阳光不强，是户外活动的最好时期。身体好的可爬山、钓鱼、郊游等。体质差的可做活动量较小的项目，如户外散步、打太极拳、气功等。

四要注意增减衣物不要熬夜或蒙头睡觉，要养成开窗而居、露头而睡的习惯。适当“冻”一下有利于提高身体的御寒能力，但不能像年轻人那样过于“秋冻”。

五要注意调节饮食早秋季节气温较高，是蚊蝇孳生和病菌繁殖的最佳时期，食物极易腐败变质，尽量少吃生冷食品及海鲜类食品。老年人胃肠功能差，对冷的刺激比较敏感，即使达到完全灭菌标准的冷饮也可能会引起腹泻。晚秋季节，多吃一些润肺生津的食物如豆浆、西红柿、梨、香蕉、大枣、莲子及禽蛋等，不吃或少吃辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力。

六要注意保持心情舒畅身临草枯叶落的深秋，常会引起老年人心中垂暮之感，易诱发消沉情绪。因而，必须注意心理上的调适，学会解郁散结。可登高远望，也可参与一些有趣的体育活动，这些都有怡神解郁、稳定情绪的作用。

哪种老年痴呆可通过手术治愈？老年痴呆疾病有很多的种类，那么虽然现在对于老年痴呆完全治愈的案例是很少的，但是我们最近有了新的发现，临床上有一种叫“正常颅压脑积水”的神经系统疾病，因症状与阿尔兹海默病十分类似极易被误诊为“老年痴呆”。对正常颅压脑积水病人用微创的脑脊液分流手术治疗，症状得到明显改善。

山东患者王女士今年67岁，半年前开始出现步态不稳、捯小碎步、记忆力衰退、思维逻辑混乱、甚至小便失禁等症状，被当地医院诊断为阿尔兹海默病。到北京协和医院神经科就诊后，高晶、刘彩燕等医生等通过相关检查试验，迅速排除了阿尔兹海默病，确诊王女士患的是正常颅压脑积水，转至神经外科。神经外科医生王任直、魏俊吉为其施行了微创的脑脊液分流手术。术前她有些沉闷、抑郁，说话语无伦次，不成句子，走路需要人搀扶;术后表达很好，逻辑清楚，走道步伐稳健，从前的好多事情都记起来了，小便失禁的烦恼也没有了，性格变得开朗起来。

希望大家对于这样的案例有一定的了解，然后就是希望患有老年痴呆的老年人快点好起来。

如何科学护理可控制老年痴呆病情，老年痴呆现在已经是成为威胁老年健康的主要疾病之一。老年人患有这个疾病之后，会有很多的症状，记忆力会衰退，行动会缓慢，有时候还会伴随着其他的一些疾病，家庭这个时期要进行专业的护理，让病情能够得到很好的控制。

痴呆症将成为21世纪的流行病，严重威胁着人类的晚年健康和生活质量。虽然药物可以延缓老年痴呆的发病进程，但尚无彻底治愈的方法;所以预防老年性痴呆必须从家庭开始。

老年痴呆早期表现为记忆力减退，敏感、多疑，情绪不稳、易激惹，明显焦虑和抑郁，夜间失眠等。此期若能及时就医确诊，便可延缓中、晚期老年痴呆的发生。

中国60岁以上的老年人迅速增加，至目前我国老年人口已达到1.36亿人，占总人口的10.2%，在国内调查中60岁以上老年人群中患老年性痴呆病(包括阿尔茨海默病痴呆及脑血管病痴呆)的病人占老年人口的2.2%～4.7%，而老年疾病中老年性痴呆病将成为21世纪威胁人类的最严重的疾病之一。

这种疾病是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病，也就是一种导致神经细胞进行性损失的脑部疾患。由于脑细胞负责人的正常思维、记忆和执行功能，所以病人神经细胞的损失导致精神功能的逐渐退化，最终影响日常生活活动。

老年性痴呆的早期症状和体征可能因人而异，随着时间的推移逐渐加重的痴呆是这种疾病的主要表现。其病程大致可分为三个阶段。

早期：记忆力下降，工作能力下降，丢三落四，刚刚走过的路就记不住，情绪不稳，易发怒，攻击性增强，对日常活动丧失兴趣和人格的改变，但还是保持着独立生活的能力。

中期：记忆力下降严重，无法胜任工作，近期发生的事情几乎记不住，刚刚吃过的饭都会忘记，连年月日都不记得，甚至连生活中的重大事件都回忆不起来，判断力、理解力、计算力都明显下降，严重时不认识朋友，甚至不认识亲人，或无目的东走西逛或拣拾废物，肢体活动不灵活，病人除吃饭、穿衣及大小便还可以自理外，其余生活均靠别人帮助，头颅CT检查可发现脑萎缩，脑电图可见慢波增多。

晚期：极度明显的痴呆状态，表情呆滞、淡漠，多卧床，无法进行正常谈话，语言支离破碎，有的走路不稳，东倒西歪或肢体挛缩，病人生活完全不能自理，头颅CT检查广泛脑萎缩，脑电图可见全面的慢波。

目前，这种疾病的病因还不清楚，科学研究表明有可能与遗传、外伤、文化程度有一定关联，尚无有效的根治方法。但早期发现，早期诊断，专业咨询及综合治疗对延缓病情及改善与此病相伴出现的症状是很有帮助的。

家庭护理应做到：

1、加强营养，改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康;

2、多读书、多看报，经常参加集体活动，适度参加锻炼;

3、增进认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力;

4、增强病人的定向力，若定向力障碍严重时，应避免单独外出;

5、促进语言沟通，协助病人增加人际交往，如参加娱乐、户外活动;

6、妥善保管有危险物品，减少室内物品的变动，保障病人安全;

7、注意清洁卫生，维持病人皮肤的完整性。

姜黄素可以治疗老年痴呆吗？研究发现，咖喱和姜黄中存在的化学物质——姜黄素，能帮助免疫系统清除阿尔茨海默病（老年痴呆）患者大脑中的β淀粉蛋白碎片。这一结果将为治疗阿尔茨海默病提供新的方法，即利用具有消炎和抗氧化作用的姜黄素来加强自身免疫系统的功能。

研究人员从6位阿尔茨海默病患者和3位健康者的血样中分离出巨噬细胞。巨噬细胞穿梭于人的大脑和身体中吞噬废弃物，包括β淀粉蛋白。科研人员用姜黄素制成的药物对这些巨噬细胞进行24小时的培养，然后放到β淀粉蛋白中去，经姜黄素处理的3位患者的巨噬细胞吞噬这些废弃物的作用，较未经处理的其他3位患者的巨噬细胞强，而健康者巨噬细胞的吞噬作用没有发生变化。

这些发现能够证明，姜黄素可促进阿尔茨海默病患者特有的免疫系统。研究人员希望这些来自试管的研究结果也适用于临床，但在此之前还需要更多的研究。

有很多人在老了之后脾气是会发生变化的，可能年轻时相处的很好的夫妻，到老了之后却一天都过不下去，那么这个时候两人应该怎么办呢？

老年夫妻过不下去了怎么办

1、双方先冷静几天。夫妻双方一定不要在气头上去挽回，因为人容易被情绪左右，在气头上问为什么容易引发更多的婚姻矛盾。所以想要挽回爱情也得先冷静冷静，给彼此一个缓冲期。

2、找出吵架的根源。一定要找出吵架的根源，不能拿着离婚这件事随便说。要知道没有夫妻第一次吵架就导致离婚的，婚姻出现问题一定是矛盾长期积累的结果，找出夫妻相处过程中的问题，知道自己错在哪里，或许你能更容易挽回婚姻。

3、主动给他台阶。夫妻没有隔夜仇，好了就算了吧，把吵架当成生活调味剂，偶尔来一次就够了。互相体谅下，主动给他一个台阶下。

4、切忌冲动。年轻人为了鸡毛蒜皮的事情大打出手，不至于。不能因为年轻就冲动，虽说年轻是资本，可犯下了错是一辈子都无法挽回的，希望大家在出手之前多加考虑。暴力解决事情只会让事态发展更为严峻，能走在一起便是缘分，是情感，彼此珍惜爱护才会让后面的路越走越顺，越走越远，越来越幸福。

5、适量地放手。不要凡事都管一管。以前没有你的时候，你家先生不是生活得好好的吗，跟了你之后，如果你什么事情都要管，连先生的基本生活都管，就真的成了一个保姆了。适量地放手，自己的事情自己完成。

老年夫妻不想在一起怎么办

性格不合也过了这么多年了，暂时的分开未必不是一件好事。如果你不用担心孩子，可以选择离婚。建议你们还是分开一段时间吧，出去一个，留在家里一个，给彼此一段空间都好。

老年夫妻过不下去要离婚吗

曹雪芹在《红楼梦》中写道，天下没有不散的筵席!夫妻也是如此，能真正感情如初、白头偕老的毕竟是少数。尤其在当下社会，夫妻缘尽而离婚的，逐年成上升趋势。这不由的让人感慨，究竟是人心不古，还是时代潮流，或是发展的代价，也许兼而有之吧!

值得一提的是，古代婚姻是父母之命媒妁之言，婚前男女可能都没有见过面，但婚后却犹如小火炖肉，感情慢慢的炖出来了。但如今自由恋爱的婚姻，激情却是在恋爱阶段，走到婚姻这一步之后，感情反而平淡下来了。孰优孰劣，或许还真不太好说!

老年夫妻为什么会过不下去

1相互埋怨

埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。

2胡乱猜疑

捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。

3按自已的生活习惯要求对方

夫妻毕竟是两个不同的个体，苛求地方按自己的生活习惯要求对方，会让家庭充满火药味。

4遇事不协商

家里的事情要两人一起协商，那种只管自己高兴而不顾对方想法的人，是搞不好家庭关系的。

中年人在发福之后，应当注意加强身体锻炼，减少一些油脂的摄入。中年阶段出现的肥胖症状，很可能会成为自己老年疾病时候疾病的来源，所以我们应当多多关注自己身体的变化。今天带大家了解一下，中年胖得快，更容易得老年痴呆？

1、该研究招募了约6400名中年志愿者，研究开始时，志愿者的平均年龄在50岁左右，法国国家健康与医学研究所的研究人员收集了志愿者的身体质量指数和其它代谢危险因素、记忆和其它认知技能等相关信息。在未来的10年里，三次跟踪测试志愿者的记忆和认知能力。在体重标准和超重的志愿者中，超重志愿者表现出较差的认知能力，该研究报告的作者解释说，肥胖可能会导致血管的变化，这可能会影响到大脑的血液流动或导致炎症。此外，脂肪细胞释放的荷尔蒙，也可能会影响大脑。也就是说肥胖还有可能会导致老年痴呆症。

2、人到中年因为身体机能的下降，稍不注意就容易发胖，想要保持健康身材，不但要注重饮食和生活习惯，还需要选择一些适合中年人的运动加以坚持。

防止中年肥胖的最好方法是饮食有节制，减少主食和糖类食品的摄入。尤其对一些含脂肪过多的高热量食物如花生、核桃、芝麻以及各种植物油、动物油、奶油、油炸品和油酥点心等，食用时，一定要加以节制。

3、控制进食速度。进食速度过快也是发胖的一个原因。放慢进食速度，充分咀嚼后再吃，细细品尝，咀嚼得越久，饭后的能量消耗就越高。多花点时间慢慢吃，用餐时间若没有超过20分钟，脑部不会发出饱足信号。晚餐要少，不吃夜宵。俗话说“早餐要饱，午餐要好，晚餐要少”，其中“晚餐要少”对于中年减肥特别重要。如果晚餐过饱或夜间又吃夜宵，食物转化的能量不能完全消耗，就会在体内皮下脂肪中储存起来导致发胖。

4、坚持运动，中年后身体机能下降较快，运动是预防老年衰退和疾病的关键时期。可选择中等强度的有氧运动如快步走、游泳和骑自行车等，同时保持一定的肌肉力量锻炼。对于女性来说，运动可以减轻更年期症状，增加一些身体牵拉等柔韧性练习，或者做一些瑜伽练习，这样能保持身体的灵活性，并减轻心理压力。

5、世界卫生组织估计，2014年世界70亿人口中超过19亿成年人体重都过高，其中13%患有肥胖症。“我们发现50岁以上的人BMI每增加一点，患病时间就会提前6.5个月，”报告首席作者、美国国家健康研究所的MadhavThambisetty说。那么怎样预防奥茨海默症呢？“我们在研究已过世者的大脑之后发现，每一个增加的BMI指数都和大脑内的神经纤维有关，这是受奥茨海默症影响最大的部分。”BMI指数超过25的人属于体重过高，超过30则属于过度肥胖。参与研究、超过50岁的人中，平均BMI指数为25.8，作者们说。“我认为这些发现很重要，他们在很大程度上解释了肥胖症是如何影响奥茨海默症的，“Thambisetty说。“但是更重要的是，研究结果显示如果我们能够把BMI指数在中年之前维持到一个健康的水平，就有可能在长期情况下减少奥茨海默症发病的可能性、或者延迟其发病的时间。”如果奥茨海默症发病的平均年龄能够推迟两年的画，世界范围内奥茨海默症的病例就能在2050年钱减少大约2280万起，报告称。报告还认为慢性的炎症有可能也和肥胖症有关系。

总之，不管是在生命的任何阶段，我们都要有一个健康的观念，多关注自己身体的变化，及时做体检，这样可以减少疾病的发生，保证自己疾病早预防，疾病早治疗，减少很多不必要的麻烦。

用户可以进入百度老年搜索页面查询。在页面的上方，您会看到一个搜索框，在搜索框中输入您想查询的内容，然后敲回车键(Enter键)或者用鼠标点击搜索框右侧的 “百度一下”按钮，就可以得到最符合查询要求的网页内容。点击这些网页即可查询到您需要的内容。

百度老年搜索是百度专门为中老年用户设计和开发的一套专属产品，是为了帮助中老年用户了解互联网和搜索引擎的使用，加强对互联网的认识和体验，满足老年人的信息诉求。 百度老年搜索的核心要旨是：让中老年用户最便捷地获取信息，找到所求。它主要为中老年用户提供以下三大类的服务：1.提供字体更加符合中老年用户体验的主页界面以及搜索结果;2.整理和开发出了让中老年用户能够需要和使用的实用性网站;3.在数百万网站中遴选出适合中老年用户的常用网站，并进行了分类收录和及时更新。

2009年10月26日，在重阳节到来之际，百度携手汉王为全国中老年用户送去一份最温馨的节日祝福。在汉王的大力支持下，百度老年搜索实现了web手写输入功能，用户可以直接通过鼠标移动来输入汉字，这将为不习惯键盘打字的用户使用搜索引擎带来更大便利。百度始终以“弥合信息鸿沟、共享知识社会”为企业社会责任战略目标，此次升级将进一步弥合中老年上网人群与互联网间的信息鸿沟，让他们也能和其他网民一样共享这个精彩的知识社会。

公司简介

百度，全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。

1999年底，身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力，抱着技术改变世界的梦想，他毅然辞掉硅谷的高薪工作，携搜索引擎专利技术，于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今，员工人数超过18000人。如今的百度，已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。

百度拥有数千名研发工程师，这是中国乃至全球最为优秀的技术团队，这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术，使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业，也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外，全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。

作为国内的一家知名企业，百度也一直秉承“弥合信息鸿沟，共享知识社会”的责任理念，坚持履行企业公民的社会责任。成立来，百度利用自身优势积极投身公益事业，先后投入巨大资源，为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品，解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外，在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面，百度也一直走在行业领先的地位。2011年初，百度还特别成立了百度基金会，围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域，更加系统规范地管理和践行公益事业。

随着生活水平的提高，人们吃的越来越好，老年人吃的好，运动的少，没有什么压力，越来越多的老年人患上了糖尿病，患有糖尿病，就会面临着药物治疗的结果，那么老年糖尿病注意那些事项呢？

比较一下各种药物的利弊

1.西药以降糖为主，对于糖尿病慢性并发症治疗效果不大。

2.胰岛素具有降糖的作用，没有治疗功效。有胰岛素抗体的效果不明显。容易引发低血糖。

3.而藏药宝佛芄具有调节脏腑功能，降糖的功效。它能够增强胰岛分泌功能，改善血糖水平，强化体质。而且具有修复胰岛、预防酸中毒、促进胰岛素分泌。减少并发症更功效。滋肾养阴，益气生津，改善尿频、尿痛、蛋白尿。

注意事项

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

【1】不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

【2】推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

【3】慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。那么，老年肺气肿吃什么呢？下面就让小编来介绍吧！

老年肺气肿吃什么好？

1、多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复，尤其是豆腐，很适合牙齿不好的老年人吃；

2、常喝果菜汁清肠，萝卜汁、芹菜汁、菠菜汁，苹果汁、梨子汁和西瓜汁，常喝这些不仅能补充营养，润肺止咳，还能清洗肠胃，排出毒素；

3、多吃含有维生素A、C及钙质的食物。像南瓜就不错，有润肺、保护气管之功效，爷爷那时就常喝南瓜粥；

4、莱菔子粥，用莱菔子末15克加粳米100克一起熬成粥食用。熬好趁温热时当早餐吃，有化痰平喘，行气消食的作用，很适合老年人肺气肿。

约克夏(详情介绍)

在过去很多人养狗的目的是看家护院，而如今大多数人养狗的目的则是陪伴，可狗狗的寿命相对人来说很短暂，若想让狗狗陪伴在自己身边更长久一点，最好从小开始运动。当然已经迈入老年的狗狗也不要放弃运动，那么老年狗狗运动有什么需要注意的地方呢？

一、狗狗散步的三大道路

1.平坦好走道路

带老年狗狗出去散步，道路的选择是很重要的，若给狗狗走上下坡很陡的道路，会对它们的膝盖关节造成伤害，关节对它们来说是痛苦的，所以以起伏不大的道路为佳。

2.人车稀少道路

对于视觉和听觉都衰退的老年狗狗来说，人很拥挤的道路或是车水马龙的地方都会带给牠们无形的压力，因此，人车稀少的地方可以使它们散步起来不会那么紧张。

3.选择安静道路

其实安不安静是因狗狗而异的，但年老后的狗狗有时候是会讨厌和其他狗狗相遇的，因此如果选择一条安静的路，也就不用担心那么多，也不怕牠会跟其他狗狗发生冲突。

二、老年狗狗散步须注意

1.不可忘的装备

带狗狗出去散步，最不能忘记的是当然是水壶，运动中适时地补充水分是非常重要的，还有装狗狗便便的袋子，而毛巾能避免狗狗流汗而受寒，也可以带少量的零食。

2.暖身非常重要

对老年狗狗来说，散步虽然不是激烈的运动，但毕竟在家时不会走那麽多路，因此暖身是很重要的，散步前抚摸狗狗的脚关节和身体，让它身体暖和起来，避免运动伤害。

3.狗狗开心最重要

其实散步的重点呢，是让狗狗可以开心的享受整个过程，因此不要一心只想着要做多少的量，就好好地陪伴狗狗散步就好了，悠闲地散布可以增加彼此之间的情感，这不是很棒吗。