卧铺高三客车(经典20篇)

高考越来越近了，高三学生心理上也会有很多紧张的情绪，长期的面对各种压力，对于高考有了考前的焦虑，不知道考试出什么题，自己到底能否考上一所理想的大学，是否会让家长失望等等，这些原因都会让高三学生引起考前焦虑。

那么高三学生如何应对考前焦虑?

第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。

第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥应有的水平，也许老师出题太难。

第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己在最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。

上面这几点都是告诉高三学生要如何消除学生焦虑症，毕竟考前焦虑症会影响到学生的学习成绩，如果有一些不懂的学生心理健康知识，可以去进行了解。

假期带着孩子旅行是一件很开心的事，而坐火车是最经济，最便捷的方式，但是在坐火车时有许多值得注意的问题，例如安全问题，乘坐规则等等，现在就由的小编带大家了解一下坐火车卧铺能带两个小孩吗？

铁路“客运规定”中所指的儿童必须具备“小孩”和“身高”两个条件，如果成人身高不够1.4米，或小孩身高超过1.4米，都不应视为儿童。铁路“客运规定”还规定，铁路部门不接受儿童单独旅行的规定，除非儿童的监护人委托给铁路承运人，并同意在旅行中监护时方可承运。儿童票不单独出售，只能随成人票出售（也就是说，儿童不能单独乘车，如果要单独乘车，必须购买成人票）

建议不管怎样都购一张儿童票，有座位会轻松很多。

关于儿童乘坐卧铺有哪些优待呢？

1、身高不到1.1米的儿童有成人监护，可免费乘坐火车，可允许与成人共用一个卧铺。如超过一名儿童时，超过人数需要购买小孩票。

2、身高1.1-1.4米的儿童，可随同成人购买座别相同的小孩票，其票按同行成人的1/2票价购买。

3、身高不满1.1米的小孩如要单独使用卧铺，只须购买卧铺票，不可购买客票。

4、铁路部门允许小孩携带10公斤行李，不另收费。

5、铁路部门在列车上或旅客到站时发现应买小孩票而没有买票时，只补收小孩票的票价和手续费，不收取罚款。

上述是的小编为大家阐述的坐火车卧铺能带两个小孩吗的问题，如果大家想要了解更多婴幼儿乘坐火车需要注意什么的小知识，请大家关注，的小编将为大家提供更多火车出行安全小知识。

地理是世界或某一地区的自然环境(山川、气候等)及社会要素的一种统称。下面小编为大家带来高三地理答题技巧及思路，欢迎大家参考阅读，希望能够帮助到大家!

高三地理答题技巧

地理万能公式☆如何描述地形特征：1.地形类型(平原、山地、丘陵、高原、盆地等)2.地势起伏状况3.(多种地形条件下)主要地形分布4.(剖面图中)重要地形剖面特征☆影响气温的因素：1.纬度(决定因素)：影响太阳高度、昼长、太阳辐射量、气温日较差，

年较差(低纬度地区气温日、年较差小于高纬度地区)2.地形(高度、地势)：阴坡、阳坡，不同海拔高度的山地、平原、谷地、盆地(如：谷地盆地地形热量不易散失，高大地形对冬季风阻挡，同纬度山地比平原日较差、年较差小等)3.海陆位置：

海洋性强弱引起气温年较差变化4.洋流(暖流：增温增湿;寒流：降温减湿)5.天气状况(云雨多的地方气温日、年较差小于云雨少的地方)6.下垫面：地面反射率(冰雪反射率大，气温低);绿地气温日、年较差小于裸地7.人类活动：热岛效应、温室效应等☆影响降水的因素：1.气候：大气环流(气压带、风带、季风)2.地形：迎风坡、背风坡3.地势(海拔高度)：

降水在一定高度达最大值4.海陆位置(距海远近)5.洋流(暖流：增温增湿;寒流：降温减湿)6.下垫面：湖泊、河流、植被覆盖状况7.人类活动;改变下垫面影响降水☆描述河流的水文特征：1.流量：大小、季节变化、有无断流(取决于降水特征、雨水补给、河流面积大小)

2.含沙量：取决于流域的植被状况3.结冰期：有无、长短4.水位：高低、变化特征(取决于河流补给类型、水利工程、湖泊调蓄作用)5.水能：与地形(河流落差大小，流速快慢)、

气候(降水量的多少，径流量的大小，蒸发量的大小)有关☆描述河流的水系特征：1.长度2.流向3.流域面积大小4.落差大小(水能)5.河道曲直情况6.支流多少7.河流支流排列形状(扇形、树枝状)☆影响太阳辐射的因素：1.纬度(决定正午太阳高度、昼长)

2.海拔高度(海拔高，空气稀薄，太阳辐射强)3.天气状况(晴天多，太阳辐射丰富)4.空气密度☆影响雪线高低的因素：1.降水(当地气候特征情况;迎风坡降水多，雪线低)2.气温(阳坡雪线高于阴坡;不同纬度的温度变化、0℃等温线的海拔的高低)☆影响山地垂直带谱的因素：1纬度：.山地所处的纬度越高，带谱越简单2.海拔：山地的海拔越高，带谱可能越复杂

3.热量(即阳坡、阴坡)：影响同一带谱的海拔高度☆影响城市的区位因素：「自然因素」1.地形(a.地势平坦、土壤肥沃，便于农耕，有利于交通联系，节约建设投资，人口集中;b.热带地区城市分布在高原上;c.山区城市分布在河谷、开阔的低地)

2.气候(中低纬地区温暖，沿海地区湿润)3.河流(供水、运输功能)

4.资源条件「社会经济因素」1.交通条件2.政治因素3.军事因素4.宗教因素5.科技因素6.旅游因素☆商业中心、商业网点形成的区位因素：1.便利的交通条件(设立原则：交通最优)2.较强的商品生产能力、稳定的商品来源3.广阔的市场或经济腹地(设立原则：市场最优)

☆交通运输线路的选线原则：「自然方面」1.地形(a.平坦：对选择限制少;b.起伏大：若需开山、筑洞、架桥，工程难度大，若沿等高线延伸，延长里程;c.河流湍急：不利航运)2.地质(a.喀斯特地貌：防塌陷、渗漏;b.地质不稳定：加固地基、避开断层)3.气候(a.公路、铁路：防暴雨、洪涝、冻土、泥石流;b.水运、航空：防大雾、大风)4.土地(少占耕地，尤其是良田)「社会经济方面」1.人口(尽量多地通过居民点、铁路车站、码头等，使更多人受益。

)2.里程和运营时间(尽量修筑桥梁、隧道，缩短里程，以节省运营时间;适当照顾沿线重要经济点。

)3.其他(尽量远离重要文物古迹、注意生态环境保护)☆交通线路修筑的积极意义：1.完善了当地的交通网络，使交通便利通达2.加快了物资流通，促进当地经济发展 3.政治：巩固国防、保持稳定、促进区域繁荣☆工业区位因素分析：1.地理位置2.资源因素：

原料、燃料3.农业因素4.交通因素(包括交通便捷程度和信息网络的通达度)：便于物资、人员、信息交流5.市场因素6.科技因素7.劳动力因素：劳动力价格、素质8.历史因素9.政策因素：国家、地区政策扶持10_.军事因素：国防安全需要11_.个人因素：个人偏好情感☆工业区经济综合整治措施：1.调整工业布局，发展新兴工业及第三产业，改造传统产业，保证各业平衡发展，促进经济结构多样化2.因地制宜，合理开发各类资源3.消除污染，整治美化环境;搞好区域规划，加强生态建设4.发展交通，完善交通网络5.发展科技，提高生产水平，

繁荣经济社会地理3☆农业区位因素分析：「自然因素」1.土地：地形、土壤2.气候：光照、热量、降水、昼夜温差3.水源(灌溉水源)：「社会经济因素」1.市场：2.交通： 3.国家政策4.劳动力 5.科技：农产品保鲜、冷藏等技术的发展 6.工业基础☆港口建设的区位条件：「自然条件(决定港口位置)」1.水域条件：港阔水深(等深线密集，有利于停泊靠岸避风)2.筑港条件：陆地地质稳定、地形平坦、坡度适当(有利于安排建筑用地、港口设备)

「社会经济条件(影响港口兴衰)」1.经济腹地条件：经济腹地是否广阔、客货流量大小、腹地经济性质(经济腹地的广阔与否影响着客货流量;客货流量影响着港口的兴衰;腹地经济性质决定港口性质)2.城市依托(交通便利;为港口提供人力物力财力的支持)

3.政策条件：对外开放地区建成自由贸易港☆评价河流的航运价值：「自然条件」1.地形：平坦，流经平原，水流平缓2.气候：降水丰富均匀，河流流量大，季节变化小,冰期短3.河道：宽阔平直，水深「社会经济条件」流域内人口多，经济发达，联系密集，运输量大

河流的治理原则、措施：※治理原则上游：调洪中游：分洪、蓄洪下游：泄洪、束水※治理措施上游：修水库、植树造林中游：修水库，修建分洪、蓄洪工程下游：加固大堤，清淤疏浚河道，开挖河道☆河流洪涝灾害的成因：「自然原因」1.水系特征(a.流域广，支流多;b.含沙量大;c.平原河道弯曲，水流缓慢，水流不畅。

2.水文特征 (a.流经湿润地区，降水丰沛;b.干流汛期长，水量大。

3.气候特征(该年份气候异常，流域内普降暴雨，造成洪水泛滥。

「人为原因」1.植被破坏(a.过度砍伐，植被破坏严重，水土流失加剧，造成流域涵养水源、调节径流、削峰补枯能力降低;b.泥沙入江、淤积抬高河床，使河道的泄洪能力降低。

2.围湖造田(泥沙淤积导致湖泊萎缩，湖泊调蓄洪峰能力下降。

☆某地区缺水原因的分析与解决措施：※原因「自然原因」1.气候：降水较少或不充沛、蒸发量大、季节分配不均2.河流：地表径流量较少「人为原因」1.用水量大：人口稠密、工农业发达2.利用不合理：利用率低、污染浪费严重※解决措施1.开源：跨流域调水、修建水库、沿海地区的海水淡化，

以提高供水能力2.节流：减少水污染、减少浪费、提高工农业水资源利用率、限制高耗能水工业发展、发展节水农业(如：喷灌滴灌)、制定法律法规，提高人们节水意识、实行水价调节☆影响水库坝址选择因素：1.坝址在河流、峡谷处或盆地、洼地的出口(口袋形区域有利于建坝：工程量小，造价低，库区容量大)

2.选择地质条件好的地方，避开喀斯特地貌、断层3.气候水文条件：保证水量充足4.考虑修建水库是否需要移民，占地搬迁情况，尽量减少淹没居民点☆水库的作用：1.调节气候，改善生态环境2.有利于发展水产养殖业3.有利于发展旅游业4.具有防洪作用5.具有发电价值6.具有灌溉功能7.提高航运价值☆盐场形成的区位条件：1.气候：气温高、降水少、多风、日照强：有利于蒸发2.地形：面积广阔的平坦海滩、淤泥质海岸 ☆渔场形成的区位条件：

1.地形：面积广阔的大陆架(阳光直射、光合作用强、饵料丰富)2.温带海域：气温变化大、海水上泛3.河口处：河流带来丰富的营养盐类4.洋流：(交汇流或上升流)海水上泛，带来海底营养盐类，饵料丰富☆卫星发射基地选址的区位条件：「自然条件」1.气象条件：需要天气晴朗2.纬度：地球自转的线速度3.地势：平坦开阔「人文条件」1.人口：单位面积人口密度低，地广人稀2.交通：交通便利3.军事：符合国防安全需要☆隧道的选址条件：1.要选择在背斜处(a.背斜岩层向上拱起，地下水向两侧渗流，不容易发生渗漏问题;b.背斜为穹形构造，不易塌方。

汽车站选址的区位条件：1.路况：周围道路宽阔2.与市内外交通联系3.工程量大小☆航空港选址的区位条件：「自然条件」1.地形：有平坦开阔、坡度适当的地形，以保证排水;2.地质：有良好的地质条件3.气候：少云雾。

「社会经济条件」1.交通条件：与市内有便利的交通联系。

2.经济：建在经济发达的地区。

社会主义新农村的建设方向：1.注重生态环境建设：加大绿化，有计划退耕还林还草，改善生态环境2.控制人口数量，提高人口素质3.调整农村产业结构，发展多种农村经济(发展农产品加工业、商品农业等)，加大科技投入，提高农民收入

高三地理答题技巧及思路

1、一定要保持题量训练

在最后阶段的复习中，考生一定要注意夯实基础知识，对考纲要求的知识点进行梳理、整合、运用，搭建起一个知识框架，形成地理思维、知识运用及知识迁移能力，并最终提高自己的地理学科技能和素养。

在最后阶段的复习中，考生还要保持一定题量的训练，通过训练、归纳、总结来提高自己复习的效率。通过做题，考生一方面可以提升自己的答题速度和技巧，另一方面，通过对近年高考真题的研究，还可以熟悉高考命题思路。但需要注意的是，做题不能盲目，而应该有选择性地挑选比较有典型性的题目进行训练，并且结合课本对这些典型题目中的知识点进行总结、归纳，以加强自己对相关知识点的掌握程度。

高考试题中所考的知识点，全都来源于课本和教材，考生一定要对课本这个解决问题的“钥匙”给予足够的重视。

2、提高和培养地理技能

在这一阶段的复习中，考生起码要从以下三个方面来培养和提高自身的地理技能：

第一，重视地理知识与技能的运用。包括读图、绘图的能力培养，表格信息数据的处理能力，以及考试技能。做到脑中有图、胸中有图。考生一定要多动手动笔，加强考试技巧和地理思维能力的培养，只有手脑并用才能使自己掌握的知识得到巩固。

第二，要强调地理信息能力运用。地理试卷中大部分题目都有图或表，要求考生能够从图表中收集有用的信息(如地理位置、自然、人文等显形或隐形的地理信息)，并运用地理信息解答问题。要充分挖掘题干，在吃透题干提供的显性信息基础上，还要充分挖掘题干中所蕴含的隐性信息，保证答题的完整度。

第三，要理论联系实际。考生平常要多关注生活中的地理、身边的地理;关注时政热点，关注热点问题中的海南元素。比如国际旅游岛、文昌卫星发射中心、昌江核电站、海南生态岛、东环铁路等内容，要有一定程度的了解。高考试题只有源于生活，解决实际问题才能充满活力。

3、做选择题可用排除法

对于大部分考生来说，普遍存在的问题还是基础不够牢固。部分考生的知识迁移能力较差，在知识点的活学活用上十分欠缺，做题时很容易被一些干扰项所误导;基础不牢导致能力也发挥不出来，发掘、整合信息的能力不足，在做题时往往因为对题目的深层、关键信息理解不透而导致失分。此外，答题不规范也是普遍存在的毛病，很多考生在答题就因为没有使用地理专业语言、语言描述不准确、条理不清、缺乏要点而丢分。

针对考生普遍存在的这些问题，梁振锋也介绍了一些可行的技巧：答题时，考生要遵循先易后难一般顺序，这样可以保证尽量多得分;选择题可适当利用排除法等技巧;在解答区域地理问题时，要善于运用教材中的案例研究方法;在回答人文地理相关问题时，一定要理清题意，答题要条理清晰，宁多勿少、宁全勿缺。

高三地理解题技巧

1.地形类型(平原、山地、丘陵、高原、盆地等)

2.地势起伏状况

3.(多种地形条件下)主要地形分布

4.(剖面图中)重要地形剖面特征

☆影响气温的因素：

1.纬度(决定因素)：影响太阳高度、昼长、太阳辐射量、气温日较差，年较差(低纬度地区气温日、年较差小于高纬度地区)

2.地形(高度、地势)：阴坡、阳坡，不同海拔高度的山地、平原、谷地、盆地(如：谷地盆地地形热量不易散失，高大地形对冬季风阻挡，同纬度山地比平原日较差、年较差小等)

3.海陆位置：海洋性强弱引起气温年较差变化

4.洋流(暖流：增温增湿;寒流：降温减湿)

5.天气状况(云雨多的地方气温日、年较差小于云雨少的地方)

6.下垫面：地面反射率(冰雪反射率大，气温低);绿地气温日、年较差小于裸地

7.人类活动：热岛效应、温室效应等

☆影响降水的因素：

1.气候：大气环流(气压带、风带、季风)

2.地形：迎风坡、背风坡

3.地势(海拔高度)：降水在一定高度达最大值

4.海陆位置(距海远近)

5.洋流(暖流：增温增湿;寒流：降温减湿)

6.下垫面：湖泊、河流、植被覆盖状况

7.人类活动;改变下垫面影响降水

☆描述河流的水文特征：

1.流量：大小、季节变化、有无断流(取决于降水特征、雨水补给、河流面积大小)

2.含沙量：取决于流域的植被状况

3.结冰期：有无、长短

4.水位：高低、变化特征(取决于河流补给类型、水利工程、湖泊调蓄作用)

5.水能：与地形(河流落差大小，流速快慢)、气候(降水量的多少，径流量的大小，蒸发量的大小)有关

☆描述河流的水系特征：

1.长度

2.流向

3.流域面积大小

4.落差大小(水能)

5.河道曲直情况

6.支流多少

7.河流支流排列形状(扇形、树枝状)

☆评价河流的航运价值：

「自然条件」

1.地形：平坦，流经平原，水流平缓

2.气候：降水丰富均匀，河流流量大，季节变化小, 冰期短

3.河道：宽阔平直，水深

「社会经济条件」

流域内人口多，经济发达，联系密集，运输量大

火车卧铺能带猫吗？火车卧铺不能带猫。首先，铁路客运部门明确规定，所有活动动物都不能携带，所以卧铺也是如此，但可以办理火车托运，这是出于对火车上乘客健康安全的考虑。如果你想托运宠物，你必须首先出具宠物免疫证明，也就是说，主人应该在开车前七天内带猫去当地的防疫站体检，测量体温，注射狂犬病疫苗（如果你最近在当地的防疫站注射了狂犬病疫苗并有证据，你就不能再注射了）。然后携带猫咪，持免疫证明和宠物准养证到当地铁路部门规定的铁路防疫免疫部门盖章，证明符合同车托运的免疫条件。开车前2小时到车站办理托运手续，但需要自行购买铁笼、食品容器和粪便托盘。办理完毕后，宠物将被放在行李车上，与列车同时到达目的地。

提到高三，很多人就会联想到痛苦的炼狱生活：成堆的卷子、频繁的考试等。那么，高三这一年，额外进入补习班学习的话，该怎么学习呢?下面小编就和大家介绍补习班学习方法，希望对你有所帮助！

高三补习班学习小方法

一、 英语学习方法

1. 上课时尽最大努力跟上唐老师的进度，保证一本课堂笔记(就是将唐老师的板书尽量完整的记录下来，还有在尽量加注一些老师强调的部分)，将没有听明白的地方标记出来，下课抽时间问老师或同学。

2. 课后及时的将课堂英语笔记整理成课后英语笔记，一定要最大限度不全课堂笔记中没有记全的知识点。

3. 保质保量的完成唐老师布置的课堂和课后的作业。

4. 用一个月的时间将初一到初三的所有单词背诵一遍。方法是：背诵后的每一单元，可以听写或者用书盖着单词，根据汉语意思写英语单词，然后用纸盖着单词，说出意思。要保证每单元错5个以上必须全部重新听写全单元的，重新听写保证错单词在2个以下，整个单元才算合格。

5. 将初一到高三的所有英语课文通读一遍，保证能理解和分析每句话的意思和结构，对于不能明白的句子，及时问同学或老师，不要积累太多的问题。

6. 每次考后的英语卷子中的作文，尽力默写出作文中过度性的副词、连词、关键句。将写错的句子即时纠正，分析错误的原因。

7. 将单项选择题的错题整理成错误题集。

二、 其他科目学习方法

1. 保证课堂的时间，不要在上化学课的时候，自认为听懂了，做物理或数学作业，上课一定要跟着老师的进度，这点非常重要。

2. 保质保量的完成每科老师布置的课堂和课后作业。

3. 每次考试后，做错的题，一定要整理成一个错误题集。

4. 多和同学、老师讨论一些比较复杂的题的解题思路，特别是物理和数学大题。

5. 对于理综和数学比较弱的同学，推荐做课后习题，不会的及时问同学或老师。

三、 心理辅导

1. 每次月考后，写出每科的试卷分析报告，报告中至少包括这次考试成功的地方、心理因素和一些不该失分的题失分的原因，写清楚接下来的一个月里改进的方法等。

2. 在做的过程中，不要想着目标，而应用心将当前的事情和计划做到最好，不如背诵英语单词，应该有“一切都会过去，一切都会改变”的心态。

3. 我知道，补习的大家都承受着来自自己和家人的巨大压力，但一定要学会“保持心情愉快”，这点尤为重要。

4. 与家人处好关系，需要什么东西可以耐心跟他们解释原因。与班上的同学，老师建立良好的关系，比如同学问你问题一定要虚心讨论，不要有轻视的心理。

5. 每周星期六放学后，可以和家人、同学一起出去逛逛，说说心里话，抱怨几句等。

6. 给自己制定一个很高的目标，适时的打击一下自己放松的手。

看了“高三补习班学习方法”的人还看：

3.高三补习班励志标语

4.高中学霸学习经验

高三补习班学习的常见方法

1、上课认真听讲最要紧

如果不能保证课堂上的听课效率，那么所有其他一切努力都将是白搭。有些同学因为课堂上没有认真听讲，而在休息时间到处补习，这样做不仅不能提高成绩，还耽误了休息。学校里的复习课一般强调基础知识，紧扣考纲，所以能对知识点和考点进行有针对性的巩固，对考试最有帮助。而校外各种名目繁多的补习班，我认为不值得推荐。

2、花大力提高时间利用率

比如自习时间一定要充分利用，千万不要在和同学聊天中浪费掉;住得离学校远的同学可以在车上背单词和古文或者思考难做的数学题，这样可以把最容易被浪费掉的“垃圾时间”变成充分利用的“黄金时间”。但是晚上千万要早点睡觉，切记不可熬夜，睡得太晚不但对于提高成绩没有任何帮助，还会导致精神萎靡不振、身体不适。我在高三一整年里每天都坚持很早上床睡觉，所以在学校里上课时从来不犯困，这样保证了思路的清晰和听课的质量。

3、不要照单全收所有作业

老师布置的作业往往是针对大多数中等水平的同学的，并不会考虑到个体的差异，所以很多作业对有些同学来说是种无用的机械重复，效果不大，甚至可以说是浪费时间。做作业要有选择和有针对性，已经熟练掌握的部分可以不做，不是鼓励偷懒，而是避免做无用功，省下来的时间可以用来巩固自己的薄弱环节和查漏补缺。

4、调整出快乐的心态

就是不要想当然地把高三生活和地狱画上等号。这种消极的想法越是强烈，你就越会觉得痛苦。高三的确考试很多，但考试是必要的存在，考试不仅是为了检查知识点的疏漏情况，更是为了能够适应考场气氛避免怯场。可能刚开始会很紧张，但每个同学都会习惯考试并学会一些重要技巧。对于平时考试的排名也不要太过在意。高三也不用断绝一切娱乐活动，在休假日玩一会儿也无可厚非，但是千万不要接触网络游戏这种容易上瘾的东西!

直达火车一般都会在路上行驶很长时间，人们都会选个卧铺，让自己好好休息一下，那么卧铺是否干净呢。下面就和的小编一起去了解一下关于直达火车的卧铺干净吗的相关问题。

直达火车的卧铺普遍干净一些。每趟列车到站后车上的卧具都会送到固定的洗涤车间，每一件必须经过80℃以上的高温消毒洗涤一小时。铁路部门对旅客贴身卧具全部实行“一人次一换”,火车到站后，这些卧具全部撤下清洗。

大家可以了解一下卧具的清洗流程：

1、分拣：脏品到达后，由分拣员挑出床单、被罩、枕套等，分类摆放，等待清洗；

2、洗涤：将洗涤用品加入洗衣机，将同一类别卧具放入洗衣机，自动注水、加热，约60分钟后取出；

3、熨平：洗涤完成后，由各类别熨烫工人取出，抻平送入熨烫机，折叠工人从熨烫机取出折叠；

4、挑拣：熨烫过程中，将直径超过0.5厘米污渍的卧具挑出进行二次清洗，清洗不掉的做报残处理；

5、包装入库：将折叠好的卧具10个一捆、50个一袋包装入库，等待发车前取回。

以上内容由小编为大家调查整理的，希望能够帮到大家，想要了解更多有关乘坐火车怎么预防呼吸疾病的内容，请您继续关注，更多的火车出行安全小知识尽在其中。

要注意把握主干的知识，在解题时要做到表述尽量准确。下面是小编为您带来的高三学习方法理科技巧，希望对大家有所帮助。

高三学习方法理科技巧：化学

化学是一门基础性、创造性和实用性的学科，是一门研究物质组成、结构性质和变化规律的科学，是研制新物质的科学，是信息科学、材料科学、能源科学、环境科学、海洋科学、生命科学和空间技术等研究的重要基础。

学好高中化学，关键在于结合高中所学的化学理论，深刻理解元素周期表所揭示的规律，以此为纲，梳理元素性质，分析化学反应。

学习元素化学要抓住知识主线，结合实验现象记忆重要化学反应方程式，理解元素性质，并举一反三，拓宽视野。元素化学研究物质的化学性质，与我们的生活息息相关，能用所学知识解释各种化学现象，也是乐趣之一。

有机化学内容庞杂却有规律可循，牢记官能团性质，熟记典型反应，即可以不变应万变。不同官能团的性质，相似又有别，极易混淆，可以多做笔记，归纳各种有机物与溴、高锰酸钾的反应现象与反应类型，联合记忆，事半功倍。

高考理综里化学题型固定，集中考查主干知识点。平时注意梳理知识网络，熟练掌握主干知识，总结实验题答题模式，就能应对高考化学。

高三学习方法理科技巧：生物

生物是与我们生活联系最为紧密的学科。生物世界五彩缤纷，生物科学飞速发展，生物技术日新月异，改变着人们的生产方式与生活习惯。

高中生物的学科特点不同于数学物理，学好高中生物既需要严密的逻辑思维，又要求精准地记忆，这里所指不是死记硬背，而是需要在理解的基础上进行记忆，理论知识联系生活经验，才能灵活运用解决实际问题。

学习生物要加强概念的辨析，注意那些容易忽略的细节，在概念的掌握上达到滴水不漏的要求。在理解概念的基础上，构建知识网络，把分散在各个章节的知识点、具体例子通过“生命的物质基础与结构基础”“新陈代谢”“生命活动的调节”“生物的生殖和发育”“遗传与变异”“生物与环境”等几条主线贯穿起来，化零为整，系统地学习生物知识。

梳理知识要点之外，还要体会其中蕴涵的规律，如结构与功能相适应、生物与环境相协调，掌握这些规律将有助于生物知识的理解与运用。例如，红细胞两面凹陷，增大了表面积，也能够容易地发生形变，更充分与氧气接触，从而更自如地在毛细血管里运输氧气，体现了结构与功能相适应的规律。

生物科学的基础是实验，培养实验能力显得至关重要。首先要吃透教材实验，理解记忆其实验原理、目的、材料、操作、方法、步骤、注意事项、数据采集与分析的方法、得出结论的依据等。熟悉了基本仪器的原理和药品的特性，可以尝试实验设计，在实践中掌握单因子实验变量原则、平行可重复原则的运用，正确设置对照实验，得出切实可行的实验方案。

高考生物答题要规范，正确使用相关术语，牢记教材对概念、原理的表述，才能拿全应得的分。?

高三学习方法理科技巧：物理

如今知道，“物理学照亮世界”并非狂言。

物理学是研究自然界的物质结构、物体间的相互作用和物体运动最一般规律的自然科学，对客观世界的规律作出了深刻地揭示，同时在物理学发展、成长的过程中，人们摸索出了一整套独特而卓有成效的思想方法体系。作为现代科学的基础，物理学不仅有着广泛的应用，而且不断改变人们的世界观、价值观与思维方式，深刻影响人类文明的进程。

学习物理首先要深入理解基本概念，只有理解公式、定理的推导过程及其含义，才能记得更牢固，运用更自由。品味概念的内涵，思考其物理意义与其揭示的客观现象的本质属性，拓展概念的外延，把抽象概念还原到具体情景中。一般来说，解决物理问题先要把具体的生活情景抽象成物理模型，再运用物理知识找出数学关系，进而求出解答。建模能力对物理学习至关重要，就高中阶段而言，记住教材上出现过的常见物理模型，并加以延伸拓展，足以应付考试。

物理解题要有清晰的思路，把陌生的情景转化成熟识的问题，套用熟悉的解题模式。比如，解有关碰撞的题目，一般就是先看有没有外力，没有的话，列出一个动量守恒方程，一个动能定理，把题搞定，解完全弹性碰撞的方程的特殊技巧，需要反复记忆至熟练掌握。

虽然卧铺的人不多，人群不够密集，但是还是要为大家说说坐火车卧铺有小偷吗。下面的小编就和大家详细说明一下。

火车上小偷不多，卧铺车厢上就更少，因为卧铺车厢不允许多余的人逗留。夜间都是将两端车门锁闭的！软卧每个包间都是可以单独关闭的会更安全，有的高级软卧还提供保险箱保存重要财务！另外乘卧铺的旅客手机不能放在裤兜里，一旦翻身易掉出；若没有放贵重物品的小包，可将外裤脱掉，在裤兜里装上手机和钱包，再将裤子叠好放在枕头下，以免小偷有机可趁。

再来看看一些实用的小方法：

1、行李放置好，最好将行李放在床铺下面，低头能见或伸脚能碰。

2、随身背包从内至外依次放置钱包类、平板相机类、书本类、食物。拿背包当枕头或抱枕

3、车票和身份证、学生证最好放在背包小口袋内，方便取出验票，同时适当放点钱在小口袋买饭买水。

4、手机要么拿在手上玩，要么搁背包里，要么从包里拉出一条充电宝的线充着电玩.

5、上车就认识一下车厢的乘务员、乘警，不睡觉的时候多和他们聊聊天，即使不发出请求，他们也会格外留意你的人生安全和物品安全。

6、钱、卡的放置。现金和银行卡要分开放，并且现金也应分成若干份，放在不同的地方，如口袋、背包、箱子等等，不要集中在一起，这样的话即使某一处存放的钱或卡不幸被窃，也不至于全部损失。

客车是出行的一种重要的方式，到了比较热的季节，空气比较闷，而车内人多，气流流通不佳，更容易出现让人觉得不舒服的感觉。而使用上客车 空气净化器之后，能改善客车当中的空气质量，让乘客感觉更为舒适一些。现在很多客车上都安装了这一设备。在挑选车载 空气净化器 之时，需要看什么呢？

客车空气净化器

客车空气净化器的安全指标是选购之时一定要看的，通常是臭氧安全指标，因为空气净化器的种类不同，个别的可能会产生臭氧，如果超出了安全的范围，那么对人体健康是不利的，所以需要看看产生臭氧的浓度，并做好测试，超出了范围就不要选用了。

当前客车空气净化器的品牌相当多，不仅有国内的知名品牌，还有国际上的大品牌等，用户挑选最好是名气大的品牌，一方面质量更有保障，而同时后期使用如出现了问题，也能享受到良好的售后服务。

客车空气净化器的出风量，影响到车内空气循环的情况，所以对于不同体积大小的客车，需要选择合适出风量大小的净化器，太小了，不能实现净化的效果，而太大了，也容易出现浪费的情况，而需要根据车辆大小去购买。

客车当中使用的空气净化器，如果经常需要清理，那是很麻烦的，而现在可以选用哪种永久免拆洗，零部件不需要跟换的设备，这样使用相当简单，后期维护和保养等，都不需要做。

选购客车上专用的空气净化器，当前设备的净化原理不一样，那么所实现的净化空气的效果也是不同的。具体在挑选的时候，还需要根据客车内部具体的空气情况去挑选，粉尘、异味比较大的可以选择什么样的，而新买的车辆担心甲醛污染的，还可以选用其他净化器。可见挑选客车净化器并不是什么简单的事情，需要从多个方面去注意，这样才能买到更为适合，净化效果更好的产品。

高三学生家长要做到的四件事！

首先，家长要注意自身的健康，先盯住自己，最好别生病；如果你病了，不但你没法操心了，孩子一定也会分心，如果他很爱你们的话。家长出行要注意交通安全，没事不要找事，东奔西跑到处打听信息。家庭和睦，夫妇间不要无事生非，发生冲突，会让孩子心烦意乱。如果家里发生了什么大事，不要瞒着孩子，孩子能直面困难，高考那点事也就不算什么。

多年前，有位学生说，高三了，无论多忙，每星期仍然去探望卧病的外婆，我听了感到欣慰；不幸的是高考前外婆去世，她大哭一场后上了考场，考完后又大哭，哭完，说：“没什么后悔的，高三时外婆每星期都能看到我，唯一遗憾的只是外婆没能看到我上大学。”我觉得她的父母明事理，重亲情，否则孩子不是这样的。教育，要培育思维健全情感健康的人，没有了亲情，考分再高，“含人量”低了，白养。

家长不要盯住孩子的一举一动

不要盯住孩子的一举一动，盯好你们自己。不要胆颤心惊的，不就是对付高考吗，有什么了不得的事，你紧张，孩子就会更紧张。我在学校教学多年，比你们见得多，好多学生学习原本正常，往往是家长缺乏判断力，又自以为是，用各种信息干扰孩子，把孩子弄得方寸全乱，出了麻烦再来找老师，往往已经造成了损失。

至于孩子的学科学习，那不是你的事，是学校和教师的任务，你如果神通广大，那你把孩子送到学校做什么？高三了，不得不对付高考，你不是教师，没有这方面的经验和策略，要信任学校和老师；如果有质疑，让孩子自己去找老师咨询，家长千万不要当“二传手”。

家长要尊重老师

高三了，学校老师最受不了的，是家长没完没了的询问和倾诉：“老师，为什么还不二轮复习呀？某某学校上星期已经开始了……”“孩子这回数学比均分低了两分，从来没有过，我睡不着觉……”有一年带高三，有位家长一天内来访四次，焦虑诉说，每次至少半小时，不顾老师们暗示和劝说，她以为坐在那儿能解决问题。我那天计划做的事没做成，上课状态也不佳，下了课刚回到办公室，她竟然又来了！这种焦虑型的家长真不少，程度不同而已。爱子心切，作为教师，我们能理解；可是，高三学生，家里有这样一个絮絮叨叨的妈妈，他怎么可能静下心来学习？

教学是学校和教师的事，哪个老师不希望教学有成效，哪个老师不希望学生考出好成绩？即使老师教学中可能会有点问题，也比你强，你不能到学校去指挥老师如何复习，你的干预一定会干扰学校的计划安排，教师没有了信心，吃苦、“吃亏”的是你的孩子。

家长在家庭对教师的议论可能会影响孩子学习情绪。家长要尊重教师，特别不能因为他们年轻，不能因为他们教学经验不丰富就轻视他们，比如“老师，你这是第一次带高三吧？”说这话有什么用呢，第一次未必就不行！青年教师业务修养可能会有些欠缺，偶尔也会犯一点小错误，但他总体比你强，因为他受过专业训练。有家长三次转述老师上课的一个口误，每次表述不一样，说明他没有把握，转述不准确。所以，没事最好不要跑学校，不要干扰老师的教学。

家长在家最好保持安静

高三了，快18岁了，在外不是“孩子”了，他懂的可能比你还多。你在家最好保持安静，少说几句，让他休息，让他轻松，高三学生需要安静，他在学校已经累了，你不用再逼他“奋斗”了。

火车卧铺太脏容易引起呼吸疾病，还容易得上一些感染病。下面就和的小编一起去了解一下火车卧铺太脏向谁投诉。

可以直接到12306铁路客户服务中心投诉。把车次车厢运营日期（就是起点日期）都说清楚。另外小编和大家说一下火车卧铺上的东西清洗规定，以便更好的判断卧铺是否真的干净：

每趟列车到站后车上的卧具都会送到固定的洗涤车间，每一件必须经过80℃以上的高温消毒洗涤一小时。铁路部门对旅客贴身卧具全部实行“一人次一换”,火车到站后，这些卧具全部撤下清洗。

大家可以了解一下卧具的清洗流程：

1、分拣：脏品到达后，由分拣员挑出床单、被罩、枕套等，分类摆放，等待清洗；

2、洗涤：将洗涤用品加入洗衣机，将同一类别卧具放入洗衣机，自动注水、加热，约60分钟后取出；

3、熨平：洗涤完成后，由各类别熨烫工人取出，抻平送入熨烫机，折叠工人从熨烫机取出折叠；

4、挑拣：熨烫过程中，将直径超过0.5厘米污渍的卧具挑出进行二次清洗，清洗不掉的做报残处理；

5、包装入库：将折叠好的卧具10个一捆、50个一袋包装入库，等待发车前取回。

成绩优异的高三学生却常常在成绩出来的时候感到烦恼和焦虑，拿到第一名的时候害怕被其他同学追上，感到紧张；不是第一名的时候，感到很不开心，甚至生气和愤怒，无法接受这个结果。他到底怎么了？这是成就焦虑。那么如何克服高三学生成就焦虑呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

其实，这位同学出现的问题属于典型的成就焦虑，就是在追求成就时，因为总想超越他人，或者总担心被别人所超越，所以情绪上常常处于紧张不安的状态，搞得自己经常处在吃不香，睡不好，也不愉快的状态。

成就焦虑在成绩好的学生中很容易出现，具有成就焦虑的学生有下面几个特点：

第一个特点是老和别人比较，生怕自己不能超过别人或者被别人超过；第二个特点是情绪总处在紧张、不愉快之中；第三，他们超过别人的手段就是取得成就。

成就焦虑者以成就为生活的目标，一旦做不到“最好”，就觉得生活没有意义，甚至完全感受不到生活的乐趣，并因为达不到理想目标而失去对当下生活、工作的信心和兴趣。

要解决我们出现的“成就焦虑问题”，首先要认清成就不是获得生存优势的惟一途径，协调关系也是生存的重要条件。要明白，强烈的成就意识，既会使自己产生焦虑，又使自己与他人处于一种潜在的或明显的对立关系，此二者恰恰破坏了自己的生存状态。

为此，特别给出具体建议如下：

1.寻找方法，缓解自己的紧张情绪

以下几种做法对于那些处于成就焦虑中或者正为考试焦虑而烦恼的孩子们都很实用：

目标转移法。把注意力从不良心境中引开，对消除焦虑是有帮助的。目标转移法可以这样运作：其一是体力上分配，当你紧张焦虑的时候，不妨适当做些体育活动，但是不要太剧烈；其二是转移注意方向，从事一种自己最有兴趣的活动，如听听音乐、读一本自己喜欢的书等。

坦然面对法。其实，考前有些焦虑是我们的身体固有的、具有保护和适应功能的防卫反应。适度紧张有利于我们潜力的充分发挥。只要不过度，大可不必忧心忡忡。很多同学担心考前失眠，其实也没必要过于担心。心理学的研究表明，偶尔失眠对考试成绩的影响并不大。

列表清晰法。有些莫名的紧张来了怎么办？列表出来看看，其中很多原因是很可笑的，自己想一下就会觉得不可能。其实，紧张的一个重要原因就是不确定性，所以让它变得明确和清晰，本身就是一种方法；

系统学习法。把所学知识按一定的逻辑关系形成一个系统，每晚像看电影一样在脑海里过一遍。这样，你就会对所学知识感到心中有数，即使上考场也不会心慌。无论何时，记住实力是一切成功的保障。

心理暗示法。如考前可在家中大声诵读“我这次一定能考好”、“我对自己充满信心”，以鼓舞斗志，发挥水平。

自然放松法。自然放松法即调整姿势、呼吸、意念，先用力深吸气，尽力屏气至能忍耐限度为止，再用力呼气，并放松全身肌肉，从而达到精神和躯体的放松状态。

2.正确认识合作与竞争之间的关系

之所以不能正确认识竞争，就是因为我们很多同学对竞争的理解就是不择手段地战胜他人，无论是在学习中还是在生活中，只要击败了对手，赢得了胜利，也就达到了目的。

其实，这种竞争是一种不满现状，对生活意义不清楚，目标不明确的盲目性的争强好胜。我们要知道的是，竞争只是学习的手段，不是最终结局。合作也是我们要必须学会的基本技能。

古人说的好，“独学而无友，则孤陋而寡闻”。这句话正体现了竞争与合作二者之间的关系。同学们平时就要树立竞争与合作互补的观念，我们要知道，我们的人生道路上虽然充满了竞争，但更多的是合作。

竞争与合作是相互促进、相互补充的关系。竞争能够使人进步，但人更需要通过合作求得进步，从而奠定竞争的基础，面对高考也是如此。

不知道大家有没有发现，很多人在买火车上的卧铺票的时候，在上车之后，列车员都会把这张卧铺票收走。那么长途客车车票为什么要收走呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、便于统计卧铺票的售卖情况，以便车站再次售票

最早实行换票制度完全是为了便于统计每站的上下人数，统计空铺以便再次售票。所以要求所有坐卧铺的乘客上车一小时之内必须换票，如果一小时内不换票乘务员就认为你的铺位没有售出去，接下来就会通知车站继续售卖。如果在下一站车票售卖出去了，那就真有人上来和你抢铺位。所以列车上规定一小时之内不换票导致车票售出，后果自负，所以为了避免这种情况发生，上车第一时间换票。

2、为了提升服务，防止旅客睡过站。

后来随着信息技术的发展，换票为了便于统计空铺这一作用慢慢弱化。但是换票制度还是保留下来了。为什么呢?一般卧铺乘客乘车时间都比较长，而且昼夜行车，有很大一部分到站是在后半夜凌晨，有许多乘客这时候往往正在酣睡，从而导致错过站。所以换票的目的是让乘务员清楚每一床都是几点到站，以便对深夜到站的旅客提供叫醒服务。坐过卧铺的乘客都清楚，深夜时每一站乘务员都会提前通知旅客起床收拾行李，准备下车，所以这一点还是比较人性的。

3、便于管理，防止外来人员进入，确保休息中的乘客安全。

换票的另外一目的是为了确保乘客的财物和人身安全。卧铺车厢到晚上十点之后都是会熄灯的。换票后，乘务员可以根据铺位号查看旅客的姓名，到站等信息。以便旅客休息后对进入卧铺的人员进行身份核对，避免坏人的进入，维护旅客财物安全和列车秩序，又不打扰旅客休息。

所以换票制度之所以保留下来，最大的原因还是铁路部门为了旅客的安全和良好的旅行体验，在尽量不打扰乘客的情况下维护列车的良好秩序和财务安全，并确保每一位旅客不会因为贪睡而导致错过站。

什么是高三提高英语成绩的方法?今天，小编为你带来了高三提高英语成绩的方法。

高考英语成绩提分技巧

听力须做好“精听”和“泛听”

学习语言的人都清楚，听力的训练相对较难，不过这并不意味着就不能提高。英语听力提高的过程其实是一个参照物植入的过程。

举个简单的例子，北京有个地名叫大栅(shi)栏，外地人听不懂，但你告诉他这个读大栅(shi)栏之后，下次他再听到的时候就明白了。当参照物大量植入大脑以后，就会有一个条件反射。很多人听力很好，其实他不是每个单词都听懂，而是听的一个大概。就像咱们听中文一样，谁也不是一个字一个字分开去听，而是一个句群。

从听力备考来说，应做好“精听”和“泛听”。“精听”就是大强度去听，“精听”每天至少要听20分钟到半小时左右。有的同学反映，有些句子基本上每个单词都能懂，但就是不知道整个句子是什么意思，这时候看一眼听力的原文，可能会恍然大悟，这句话也就印在大脑里了。

“泛听”其实是一种半听的状态，有的同学听英文歌曲就属于“泛听”，有时候模模糊糊地听，但有一天忽然听懂了，他就会有一种成就感，“泛听”的训练就是让考生适应一个语速。“精听”和“泛听”两种方法适用于各个分数段的学生。

英语写作需要背诵经典例句

英语写作，名义上叫写作，其实就是一种翻译。北京英语考卷现在考两篇作文，其中一篇是看图说话，还有一篇应用文，把汉语想到的内容用英语反映出来。

很多同学反映，英语字母我都认识，单词也都认识，语法也都学了，但就是写不出来一个完整的句子。

如果想提高英语的写作成绩，不背一些经典的例句是肯定不行的。语言的第一属性叫做强制性，也是通常说的固定用法。比如说新年快乐是HappyNewYear，圣诞快乐是MerryChristmas，为什么同样是快乐，用的词不一样呢?所以考生不积累一些这样的例句，只是临场一个词一个词的拼凑，肯定不可能写出好文章。

写作模式可分“总分总”结构

对于写英语作文要不要分段，以便于构思和行文的问题，王大鹏认为是可行的。分两段或者根据考生想表达的内容分成三段，构成“总分总”的结构，比如开头提出主旨，接着开始叙述整个文章的主题，最后给出一个结论，提炼自己的感想，这样的写作模式未尝不可。

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高三提高英语成绩的方法是什么

一、在校多听老师建议，课外适当规划;

学校毕竟连年都参加高考，对高考整个流程非常熟悉，老师布置的复习规划一定是较为合理的，并且带队的老师一般都是经验丰富的，教学进程也经过了精心的安排。因此，跟着老师走，是非常必要的。但是学生们也要根据自己的实际情况稍微做调整。毕竟学校老师只能按照群体计划，而个人因为水平不同，需要在课外时间调整好状态，以跟上或配合老师的规划。

二、平时多用碎时间，避免大突击大跃进;

英语学科不同于其他的学科的是，可以随时随地进行复习。因此同学们可以见缝插针地学英语，更可以作为两个学科复习中间的调剂。如单词、词组，每天记背几个或加深记忆。课文每天朗读一篇到三篇。

三、不要过度钻研语法，英语应该以翻译为主;

从近几年全国各地的高考题，我们可以得出，英语越来越倾向于能力的考察。因此抽点时间多朗读，多研究英语翻译，即语言意思，才是考好英语的关键。我们学英语并不是对英语这门学科做文学鉴赏，而是把英语当做一门语言进行交流。在高中背景下，我们很少有英语交流环境，那么只能多翻译，多朗读。高考英语朝着实际应用方面转化，我们也必须把观念扭转。语法不必过多钻研，高考考试大纲已经明确规定：不考纯语法。

如果有的同学不放心，就拿语文来说，我们没有可以研究语文的语法句式结构，但是文章都能读懂，题都能做，英语也一样，如果能弄清英语表达意思，就能作题。

四、高三阶段多做高考真题，少死扣模拟题;

高考考察要点比较全面且难度适中。同学们可以把近五年的高考题从头到尾做一下，熟悉高考的思路。由于模拟题有的偏难，同学们可咨询老师，该放弃的就放弃。特别是对语法不放心的同学们，把当地5年真题所有的单选题(语法填空题)正确答案代入，念熟，几乎囊括99%的语法。

五、合理记背词汇，平时多用相对“陌生”的词行文造句

英语单词是拦在高考高分的一道门槛。玖久高考中心特地给出了肖鹏老师的一周巧背单词的方法。单词记背不难，难在实际应用。我们对常用的词汇基本上了然于胸，但是其他词汇特别是刚刚记熟的词，要善于应用，可以用它来现场造句，不要念例句，而是尽量串联起来仿照句子，这样不仅能加大对词汇的理解，亦能加深词汇记背深度。

对于词组，我们不要死记硬背，而是要主抓介词。英语词组几乎都是动词+介词构成的，我们从介词的理解方面入手，自己就能凭空造词，在考试时就不会被表面上的“固定搭配”所误导，从而合理的得出正确的结论。

六、第一轮复习时以单词、词组应用为主，阅读、完型难度循序渐进;

高考英语其实并不难，把题目拆分来看，每个中等程度的同学都可能有把握做对。但是所有题型累加起来造成同学们考试时判断力下降，故而平时做题时一定要以简单、中等为主，完型、阅读理解选用篇章不要过长、过于晦涩难懂。高考是不会出现这过于晦涩的文章的。

七、多练习阅读理解和完形题，少做单选题;

高考非常强调语篇意识，即使是单项选择题，读不懂题干也不可能作对题目。“得阅读者得天下”一句话概括了高考英语取得高分的秘密。掌握英语高分的窍门在于阅读与语意的理解。英语的本质是客观、精确。英语和语文不同，非常讲究逻辑思维，可以说是一门纯“理科”式的语言学科。记住，学好并考好英语的前提是：客观和精确。

八、平时多累积，多应用，少钻研琢磨，避免钻牛角尖。

平时在各种阅读中，多多发掘好的句式、用法，摘抄下来。在写作时，若能用上一两个好的词语、好句子，无疑会增色不少。

总而言之，构建知识网络，夯实基础;熟悉各类题型，掌握技巧是高考必胜的法宝。

高三学生，每天都有很繁重的学习任务，每天都要学习大量的知识，特别是作为主科的语数外三科，更是高三学生们学习和复习的重点，作为高三学生，应该如何提高三门主科之一的数学成绩呢？

操作方法

认真听讲。高三学生，要想提升数学成绩，首先得认真用好上课的时间，即上课认真听老师答疑解惑，通过老师的讲解和梳理，把不会的知识学会，把不懂的知识弄懂，课堂时间用好了，课后你就会花更少的时间去复习。

不懂就问。在学习时，最害怕的就是当南郭先生，不懂装懂，不懂也不问，埋头苦干，花了很长的时间，却也没把难题啃动。高山学生要想提升数学成绩，就必须要坚持一个原则那就是不懂就问，问老师，问同学，争取用最少的时间把自己心中的疑问一一解开。

多练多做。数学，更多的是训练的人的思维和能力，高三学生要想提升数学成绩，就必须要多练多做，多做题，多练习，熟才能生巧，你做得多，也才见得多，见得多你也才会会得更多。经常不是有人在说好记性比不上烂笔头嘛，也许就是这个理。

举一反三。高三学生要想提升数学成绩，还必须要学会举一反三的能力，见到一道题，善于利用所学的知识发散思维，想到多种的题型，想到多种的解题思路，以便在今后遇到难题时，善于用发散思维和举一反三的能力去征服它们。

勤于思考。高三学生，要想提升数学成绩，还必须要学会善于思考和勤于思考的能力，不但要认真听讲，听了还要学会更快地去消化这些知识，想想这道题为什么要这么做，想想为什么这个函数的答案是这样的，遇到一道题，多思考，你的头脑会越用越灵活。

细心耐心。其实很多学生在做数学题时丢分，往往不是因为不会做，而是因为马虎，所以作为高三学生要想提升自己的数学成绩，就必须要求自己在做题时要细心和耐心，做题不马虎，相信你的成绩绝对不会很差。

淡定从容。高三学生要想提升数学成绩，还必须养成一种习惯，那就是做任何事，不慌不忙，拿到试卷不慌张，有条不紊、先易后难的做题，淡定从容的跟着自己的节奏走，相信你会得高分。

特别提示

以上图片来源于网络，感谢图片作者，如有侵权，请联系删除，谢谢。

河北高三复课时间为4月23日，6月1日起，全省高中一、二年级复学复课，高三年级为4月23日。

初中学校毕业年级学生和中职学校毕业年级报名参加高考学生5月7日开学；普通高中、初中、中职学校其他年级，小学，幼儿园，特殊教育学校开学时间另行安排如下：6月1日起，初中一、二年级，中职学校一、二年级复学复课。6月8日起，具备开园条件的幼儿园可陆续开园。6月15日起，全省小学一至三年级复学复课。6月8日起，小学四、五年级复学复课。6月1日起，小学六年级复学复课。6月6日起，高校毕业年级学生分期分批自愿返校，其他年级具体复课时间由学校结合工作实际确定后报省教育厅备案。

同时，河北省教育厅要求，正式开学前，大中小学校要按有关要求继续组织开展线上教育教学；各级各类学校全部开学前，校外培训机构不得开展线下培训活动。

自从升高三之后学习的压力越来越大，虽然现在还没有完全升上高三，但是已经拥有了高三的待遇了，每天都是学校、回家路上、家里，三点一线让我觉得生活太压抑了，我现在很担心要是我得了抑郁症怎么办。想问高三感觉很抑郁该怎么做？

高三得了抑郁症怎么办

1、给自己松绑

如果你觉得自己很抑郁要得抑郁症了，或者是已经有一些轻微的抑郁症表现的话，你首先最需要做的事就是自己给自己松绑。很多高三的学生因为学习生活的因素影响，会给自己很大的压力，时间久了有的人就会自然而然的变得抑郁，没办法放松开心起来。所以你需要给自己松绑，把对自己的要求和标准放低，这样可以让自己过得轻松许多。2、多讲心里话

除了放低对自己的要求之外，你还需要多和身边的人交流自己内心真正的感受，倾诉的对象可以选择父母、老师或者朋友等等。因为很多时候身边的环境和人也会给我们带来无形的压力，因此你需要多和他们讲自己的心里话，告诉他们你内心的真实感受，只有这样他们才能理解你，包容你，给你支持的力量，陪伴着你走出抑郁的氛围。3、严重看医生

如果你的症状不严重，但是用上述的方法仍然不能够消除你的抑郁心理的话，那么你可以向心理医生或心理老师做一些简单的咨询，专业人士的意见和指导往往可能更见效。如果你感觉你的症状比较严重，那么建议你能够正视自己的心理问题，进行相关的心理治疗，以便早日恢复。

舒适的卧铺时常能让人睡个好觉，小偷的存在却是个让人担心的问题，火车上的小偷是不能不防的。下面的小编就和大家说说坐火车卧铺如何防小偷。

首先乘卧铺的旅客手机不能放在裤兜里，一旦翻身易掉出；若没有放贵重物品的小包，可将外裤脱掉，在裤兜里装上手机和钱包，再将裤子叠好放在枕头下，以免小偷有机可趁。

再和小编一起了解一些防盗的小方法吧：

1、不要露财，不要带大额的钞票，身上只留些零钱，至于大戒指项链等物品能不带就最好

2、行李放置好，最好不要弄什么密码箱之类的，最好放在座椅（床铺）下面，低头能见或伸脚能碰（尤其女生，行李架太高行李箱又重）。

3、随身背包从内至外依次放置钱包类、平板相机类、书本类、食物。拿背包当枕头或抱枕

4、车票和身份证、学生证最好放在背包小口袋内，方便取出验票，同时适当放点钱在小口袋买饭买水。

5、手机要么拿在手上玩，要么搁背包里，要么从包里拉出一条充电宝的线充着电玩.

6、上车就认识一下车厢的乘务员、乘警，不睡觉的时候多和他们聊聊天，即使不发出请求，他们也会格外留意你的人生安全和物品安全。

简要回答

不要在课间睡觉。很多小伙伴在下课之后会出现犯困的情况，一旦犯困之后，会选择在下课睡觉，课间只有短短的10分钟不建议睡觉，因为在没有睡醒的情况下会影响到听课的效率。

午休。很多高三的学生在早上会很早就起来学习，中午会特别的累，再加上高三学生精神紧绷，中午需要休息，个人觉得在中午适当的放松自己，能够为下午做好充分的准备。

晚上不要学的太晚。很多小伙伴喜欢在晚上学的特别的晚，一旦晚上学的特别的晚会影响到白天的学习效率，也有部分小伙伴晚上睡眠不足，身体和精神都会特别的疲劳，长时间处于疲劳的状态，可能会让自己变得迷迷瞪瞪的，个人觉得只有保持清醒的状态，才能够听懂老师所讲的内容。

你知道高三了成绩依旧很差应该怎么办吗？一起来看看吧！

操作方法

高三了成绩依旧很差需要抓紧时间将起一切的空闲时间进行自己的查缺补漏，特别是自己的弱势学科。

高三了成绩依旧很差，要学会总结，特别是对于自己常出错的，要分门别类的整理错题本，把自己不会的和容易错的题目记录在上面。

高三了成绩依旧很差，还需要学会有重点地进行突破，比如说，像是英语或者文科等项目是能在短时间内提分的，所以说要把大多数时间花在这些科目上。

高三了成绩依旧很差，还需要看一下是否是因为自己学习方法不对导致的。必要的情况下也可以给自己定一个计划，在规定的时间内来完成固定的项目。

a1实习期开客车怎么处罚你了解吗?下面是小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。

a1驾照实习期相关规定

A1驾驶证实习期内不得驾驶公共汽车、营运客车或者执行任务的警车、消防车、救护车、工程救险车以及载有爆炸物品、易燃易爆化学物品、剧毒或者放射性等危险物品的机动车;驾驶的机动车不得牵引挂车(这点请注意了：A2实习期只能驾驶半挂车不能驾驶全挂车)。

驾驶证的实习期最新规定：

1.机动车驾驶人初次申请机动车驾驶证和增加准驾车型后的12个月为实习期。

2.在实习期内驾驶机动车的，应当在车身后部粘贴或者悬挂统一式样的实习标志。

3.实习期内驾驶机动车上高速公路行驶，应当由持相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。驾驶原准驾车型的机动车时不受上述限制。

4. A、B类驾驶证实习期结束后三十日内应当参加道路交通安全法律法规、交通安全文明驾驶、应急处置等知识考试，并接受不少于半小时的交通事故案例警示教育。实习期内记6分以上但未达到12分的，实习期限延长一年。在延长的实习期内再次记6分以上但未达到12分的、或累加(包括其他准驾车型)记满12分记录的，注销其实习的准驾车型驾驶资格。 注销的不是最高准驾车型记录的，按规定同时注销其最高准驾车型，并限驾驶人在记分周期结束后30日内到车管所办理降级业务。

a1实习期开客车处罚

A1驾驶证实习期开营运大客车的，一般罚款20-200元的，法律依据如下：

《机动车驾驶证申领和使用规定》第七十五条机动车驾驶人在实习期内不得驾驶公共汽车、营运客车或者执行任务的警车、消防车、救护车、工程救险车以及载有爆炸物品、易燃易爆化学物品、剧毒或者放射性等危险物品的机动车;驾驶的机动车不得牵引挂车。

驾驶人在实习期内驾驶机动车上高速公路行驶，应当由持相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。其中，驾驶残疾人专用小型自动挡载客汽车的，可以由持有小型自动挡载客汽车以上准驾车型驾驶证的驾驶人陪同。

在增加准驾车型后的实习期内，驾驶原准驾车型的机动车时不受上述限制。

《机动车驾驶证申领和使用规定》第九十四条机动车驾驶人有下列行为之一的，由公安机关交通管理部门处二十元以上二百元以下罚款：

(一)机动车驾驶人补领机动车驾驶证后，继续使用原机动车驾驶证的;

(二)在实习期内驾驶机动车不符合第七十五条规定的;

(三)驾驶机动车未按规定粘贴、悬挂实习标志或者残疾人机动车专用标志的;

(四)持有大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车驾驶证的驾驶人，未按照第八十条规定申报变更信息的。

有第一款第一项规定情形的，由公安机关交通管理部门收回原机动车驾驶证。