卧铺高三客车（精品20篇）

长途如果坐卧铺睡一觉就到了，为了方便很多人选择坐下铺。那么怎么在第三方网站上购买上中下卧铺?下面和关注下吧。

网上购买卧铺汽车票通常不能选上中下位置，位置都是随机生成的。

接下来给大家介绍下如何安全购买长途汽车票?

1、首先登陆当地的汽车客运站官网，其实所有的长途汽车汽车站购票的性质都是一样的，主要是查查你们当地的长途汽车客运站就可以了，在那里面订购，

2、然后我们找到网上购票处，填入相关的信息，发车的时间以及你要到达的目的地，相关信息填写好后，那么就可以进行购票与查询了;

3、然后进入到选择订购的页面中，下面会出现发车日期、发车时间、车次、终点站、车型、里程、预计时间以及票价等待，然后就可以点击订购了，订购的按钮为灰色的则是代表已将发车或者票已经售完，然后按照你自己的时间段进行订购;

4、然后会进入购票须知的页面中去，然后认真阅读购票须知的相关信息，然后点击同意进入下一个页面中去;

5、然后进入购票的页面，填写相关的信息，联系人、身份证号以及手机号码、购票的张数，确定好相关信息后，点击确定订购;

6、然后会出现相关订单的预览，您必须在规定的秒来完成此次支付操作，超时后请不要再进行付款!支付成功后请勿立刻关闭银行页面，请耐心等待银行页面跳转!必须在规定的时间内完成操作，否则会自动关闭交易的;

7、网上购买汽车票然后会出现提示的对话框，我们直接点是就可以了;

8、之后会出现相关支付银联的相关银行卡，选择你所开网银的相关银行卡，点击下一步;

9、然后会进入相关的网银页面，进行付款即可;

10、付款后则会出现相关的提示信息，提示交易已经成功;

11、最后可以进入相关的网上购买汽车票官网，查询相关的订单信息;

以上是怎么在第三方网站上购买上中下卧铺。我们在平时最好多学习一些车站安全知识，这样更有利于我们出行安全。

高三的学生面临着明年高考的在重大压力，学习新知识的同时，还要复习高一高二所学知识，时间安排上面是非常紧的。作为一名高三学生，该如何正确的进行学习呢?下面和小编一块来了解下：

高三正确学习方法1

英语和语文的学习

语文和英语文理科学生都要学，然而在学习中，有些理科生往往轻视这两个学科的学习。但这两个学科在高考中每科占150分，又特别重要。有些理科生之所以忽视这两科的学习，就是认为这两科在考试中拉不下分数。事实上，经历过高考的学生深有体会，这两科实际上也能相差很多分。比如语文学科，同样学习，也能拉出二三十分的差距。提醒高三理科学生对英语和语文的学习一定要重视起来。

考试试卷要保存

平时考试试卷不能随便就扔掉，一定要保存好。并且在做错的地方要画出来，做出标记，以便下次考试前再进行复习。有些同学不注意整理题单，考过的题单弄没了，复习时就手足无措了。还有平时订阅的各科报纸也要整理好。一位高三毕业生说，像英语学科最后复习时就经常用到三年来发下来的报纸。那上面的习题有的很典型。

注意考卷的清洁

很多同学在草纸上演算时就喜欢乱勾乱画，弄得算完后自己都看不清。事实上，草纸上算题保持工整是很有用处的。在考试时，有的习题的演算过程是在草纸上进行的，当考生答完题检查试卷时，草纸写得清楚就能节省检查时间，不用再重新演算一遍了。但是草纸算题保持工整的功夫是在平时养成的，只有平时有好习惯，考试时才能做到有条不紊。也就是说平时练习就要保持考试的心态才行。

高考学要注意锻炼身体考生学习越是紧张越需要适当放松，那种整天埋头学习未必就能取得好效果。有的学生认为学习那么紧，哪有时间进行体育锻炼呢?对此，一位高三毕业生提醒说：多做体育锻炼有利于激活脑细胞。哪怕下课时走下楼梯，到外面望一望天空也行。课间上下楼爬楼梯本身就是一种健身行为。还有也可以利用下晚课时间在操场上跑跑步都是一种健身的办法。

看了高三学习方法的人还看：

高三学习方法2

学会单独行动

高三，因为各种各样的原因很可能会让你无法和以前很要好的朋友死党一起行动，比如早上赶时间没法等大家一起上学，中午因为提前有事不能一起吃饭等，这时你要学会单独行动，这没有什么不妥。以前散漫可以说是情有可原，但高三最重要的是抓紧时间，浪费时间很就是在影响你的前途。

积累还不晚

高一高二漏掉的东西一样可以在高三找回来。拿语文举例，在高三老师带你做系统复习的时候只要按部就班不偷懒，尤其是复习字音字形，成语惯用语等基础时一定要注意积累，进入复习阶段后最好每天都要安排看一小会儿，争取在最后的高考中不在这样的基础题上丢分。

少购参考书

建议同学们只买老师推荐的参考书，不要自己再买额外的书，因为有一些书编的内容很不科学甚至和教材相悖，看后恐怕反而会误导大家。

练习卷子不能丢

高三大考小考是家常便饭，但不要以为考过了就算了，成绩可以不去管它，但错题不能忽视，要仔细弄明白为止。记住你做错的题永远是你最好的复习资料，每次考前可以不再去看书上的知识，但必须要看你以前做过的卷子。

适当放松很重要

高三不是意味着和一切娱乐活动绝缘，平时也可多听听音乐看看电影，建议听英文歌曲和看原声并有中文字幕的英文电影，这样放松时还可以培养对英语的兴趣，提高英语的听说能力，提升语感。再有便是一些重要考试如期中期末模拟考过后可以适当发泄，比如和同学唱唱歌、溜冰之类。不过也别忘了在考完后趁热打铁把考前复习过的再看一看巩固一下。

高三学习方法3

抓好一轮复习，主要以做题为主。

老师说一轮复习是高中的核心，是对高中知识的总结。一轮复习后成绩变动会很大。认真的同学能提升大概50到100分不止。比如我一轮复习前一般是550分左右。之后一般是630分左右。但是一轮复习中不认真而从此一蹶不振的例子也很多。一轮复习大概持续一年。我们那时从2012年4月1日开始生物一轮复习，到2013的4月3日才结束。这是场持久战。只有坚持到最后才会获得最后的成功。下面谈谈一轮复习中注意的问题。

1.备好一套以题目为主的资料。(我当时用的高考题库，大家可以参考下，不过有些厚，要有心理准备哟)

买的资料要是分专题的，这样好跟上老师的节奏。因为老师一般是分专题复习。当老师复习完一章后，一定要及时处理相应资料上的题目。不能拖!这点家长可以监督哦。主要靠同学自己的自觉性啦。(我当时就没家长监督，爸妈都在外地打工)

2.备好笔记本。

笔记本不要太厚。250页的就行了。我的笔记本就生物做完了，其他的都有剩余。当你做完一章的题目后要把自己做错的在回顾一遍，如果还是有犹豫的，就剪下来，贴在笔记本上。(注意：贴的题目不要注明详解，这样太费时，而且效果不好。只需在其他页注上答案就行，下次翻看笔记时，再做一次这个题，对下答案就行。)

3.不懂就问，不要拖欠。

我高三时是最频繁出入老师办公室的学生之一。主要是询问一些没弄懂的习题，主要是用自习时间去。(注意：对于做题时没弄懂的，要做上记号，之后再问老师或同学。题目不要累积!)

4.不要怕牺牲休息时间，一分汗水一分收获。

人生能有几回搏啊。虽然刚开始时，你的课余十分钟只能解一个题，或者一个题都没想出来。没关系!只要有投入，就会有收获!高考时很公平的。

火车卧铺脏乱，更容易患上呼吸疾病以及一些其它的传染病，那么能投诉吗。下面就和的小编一起去了解一下火车卧铺太脏可以投诉吗的相关解答。

火车卧铺太脏可以投诉，可以在火车车厢上意见簿上写上或者直接12306铁路客户服务中心投诉。把车次车厢运营日期（就是起点日期）都写上去。

另外每趟列车到站后车上的卧具都会送到固定的洗涤车间，每一件必须经过80℃以上的高温消毒洗涤一小时。铁路部门对旅客贴身卧具全部实行“一人次一换”,火车到站后，这些卧具全部撤下清洗。

大家可以了解一下卧具的清洗流程：

1、分拣：脏品到达后，由分拣员挑出床单、被罩、枕套等，分类摆放，等待清洗；

2、洗涤：将洗涤用品加入洗衣机，将同一类别卧具放入洗衣机，自动注水、加热，约60分钟后取出；

3、熨平：洗涤完成后，由各类别熨烫工人取出，抻平送入熨烫机，折叠工人从熨烫机取出折叠；

4、挑拣：熨烫过程中，将直径超过0.5厘米污渍的卧具挑出进行二次清洗，清洗不掉的做报残处理；

5、包装入库：将折叠好的卧具10个一捆、50个一袋包装入库，等待发车前取回。

正式进入高三学习，许多同学精神状态不佳，如果不及时调整，无疑对今后的备考产生不良的影响。针对以上这样的情况作简要的分析，以供大家参考，让大家知道高三生开学状态差怎么办?

1.走出时间战和题海战的误区，目的熬时间，盲目的做题肯定是没有效率的备考形式。建议，分时段，在最清醒的时间，做自己最应该做的事情--抓住主要矛盾。此外，要注重质量，通过做题，总结自己缺少的知识点，有效的学习方法，做到最大限度得分等等。

2.以学校复习内容为主线，根据个人情况适当的展开。

3.不要急着能在短期内解决所有的问题，所谓眼高手低就是这样的情况，问题短期内很难解决，就需要一个长线来不断的提升，找到切入点，坚持不下去。

4.认清考试的有限性，知识点是有限的，题型也是有限的，你要取得某层次的成绩，一定要做到有效的积累，只要方向是对的，持之以恒就可以。

5.利用资源解决属于自己的问题，学生存在很多问题没有解决，心里肯定会有无形的压力。高三要充分利用有限的资源，解决心中的问题，减轻心理压力。学校老师、教研、同学、甚至外面高质量的辅导班等等这些都是资源，只要能解决属于你的问题，就是好资源。

6.自己要和自己较劲，自己是自己的精神支柱，高三了，毕竟才是开始，有很多方面都能去改变，还有足够的时间和机会，那么你看看自己，你的精神气在哪?没有精神气怎么办?如果一直都没有精神气，你会怎样?想过吗?

高三学生每天都处于紧张的气氛，高考的压力对于每个学生来说都是无比的沉重，我们要知道如何缓解高考学习压力，要自己更好的投入学习中去，想要了解更多的学生心理健康知识请到。

复读一般不需要什么复杂的手续，只要拿着自己的分数单去学校报名交钱即可。首先要将高考分数纸条的复印件交给学校，然后等复读学校的电话即可。如果需要更换学校则需要本人去原学校将档案转给现学校。

但是有录取通知书的就要注意了，如果你报了志愿被录取了，可你又要选择复读，那就要拿你被录取学校的录取通知书到你所复读的学校证明你没有去那个大学，让大学将你的大学学籍取消掉，才可参加下一年的高考。大部分复读班收费都是根据学生成绩的高低来，成绩越高，则学费也就越低。

高三选择复读并不是坏事，若你对现在的成绩不满意，你可以选择再读一年，然后考个自己心仪的大学，选择自己喜欢的专业。切记，心态上一定要调整好，有的人会压力大，有的人会觉得丢人，其实并没有丢不丢人的，主要是只要你努力，就一定没问题。

还有就是在复读的过程更要努力，你知道个人水平的瓶颈很难打破，那你可以花时间去打破你的瓶颈，让自己更上一层楼的。所以在复读的时候不要解怠，不要浪费太多的时间在已经掌握的知识点上，有根有据的学习才是最好的学习方法。

火车卧铺的地方是有充电地方的，是要分情况的，如：

1、硬卧铺的充电口是在走道旁小桌子的底下，但不一定每个座位都会有充电口，一般是隔几个桌子才会有充电口，每个车厢的插座不超过三个；

2、软卧的插座在包厢内就有一个，而且每个包厢都会有一个插座，在走廊的座位下也是有充电插座，但也是隔几个座位才有一个；

3、硬座一般是没有提供充电的地方，所以也就没有插座，但你可以找乘务员帮你代充，一般不会帮你充电，因为如果手机丢失了就是乘务员的责任。

虽然火车上一般都会提供充电的，但我们要注意的是有些插座并不是二十四小时供电的，特别是卧铺车厢，在晚上会断电，想趁睡觉时给手机充电的乘客一定要注意，最好是在下午充电，这样就不用怕晚上出现断电的情况。

有的火车是有插座的，也有的火车是没有插座的，如果是长途火车一般都会提供插座；短途火车一般是不会提供插座的，可能需要自己带充电宝出远门。我们在出远门是一定要把手机充满电，并且最好随身携带一个充电宝，以免造成不必要的麻烦。

高三复读怎么办？如何做？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧

操作方法

其实高三的复读是一个好事情，如果你对现在的成绩不满意你可以再读一年，然后考一个好的大学，学自己喜欢的专业多好

另外在心态上一定要调节好，有的人压力很大，有的人觉得丢人，其实没有什么丢不丢人的，主要是如果你接下来考的好的话，一定是没问题的

还有就是在复读的过程更要努力，你知道个人水平的瓶颈是很难打破的，这个时候你可以花时间去攻克你的瓶颈，你会更上一层楼的。

最后我想说在复读的时候不要懈怠，不要花费太多的时间浪费在已经掌握的知识点上面，有根有据的学习才是关键所在。

要加强客车司机的管理，确保车辆安全有序的运行，实施相应的管理制度很关键。今天小编为你整理了客车司机的一些管理制度范文，希望对你有帮助!

客车司机管理制度范本篇1

为了完善对驾驶员的行车管理，提升工作效率及工作品质，规范工作行为，做到车辆使用及时、合理，确保文明驾驶，安全行车，特制定本制度：

一、驾驶员聘用：

1、年龄在60周岁以下，思想道德品质好，身体状况符合从业要求。

2、有三年以上相应工作经历，在集团公司内有一年以上驾驶经历，持有相应执业证件。

3、无重大特大责任事故记录及信誉质量不良记录，无拖欠公款记录。

4、经公司安全科会同相关部门培训考试合格。

5、聘用驾驶员实行试用期一个月，试用期满，无不良记录者，正式聘用，继续工作。

二、驾驶员形象

1、驾驶员需保持良好的个人形象，保持服装整洁、卫生。

2、不留胡须，注意头发、手足的清洁。

3、注重个人言行。不讲粗话、脏话，不谈闲话。

4、在驾驶过程中，努力保持端正的姿势。

三、驾驶员工作规范及要求：

1、车辆出发前：

(1)应检查自己的仪容仪表，是否符合规范要求;检查各项证件是否携带齐全。

(2)按照《机动车辆操作规程》的规定和要求检查车辆状是否良好、有效、符合行车要求。

(3)确认路序和目的地，选择最佳的行车路线。

2、乘客上车时：

(1)要与乘客主动打招呼，扶老携幼，开关车门。

(2)协助乘客装好行包，对携带易燃、易爆物品和其它违禁物品者，礼貌地劝告其不准携带。

(3)对于公司外客人，更应热情服务，以维护公司的良好形象。

3、发车时：

(1)关好行李仓和车门，检查车内小件行李是否放好。

(2)观察乘客是否坐好，发动车辆，观察车辆周边环境，鸣号起步。

4、车辆运行中：

(1)严格按照《机动车辆操作规程》的规定和要求驾驶车辆。

(2)如遇车辆发生故障、或路阻时，应对乘客做好耐心、细致的解释工作。

(3)如遇乘客急病，应采取急救措施送病人就近就医。如遇犯罪分子，应巧妙周旋，就近报警，不得莽撞蛮干。

5、车辆到达目的地后：

(1)乘客下车办事时，驾驶员一般不得离车。

(2)乘客离开时，要协助拿取行包，检查车内有无遗落物品。

(3)驾驶员因上厕所、打电话或吃饭，需离开时，必须锁死车门。

(4)驾驶员原则上应单独用餐，工作中严禁饮酒。

(5)车中放有物品或文件资料，驾驶员必须离开时，应将它们放于后行李箱后加锁，但事先须征得乘客同意。

6、完成任务后：

(1)严格按照《机动车辆操作规程》的规定和要求，做好收车后的工作。

(2)向车队汇报车辆运行情况，填写车辆运行日志，接收次日工作任务。

四、驾驶员责任制：

1、在车队队长的领导下认真做好对集团公司领导和各业务部门的乘用车服务。

2、必须遵守国家的各项法律、法规，严格执行公司各项规章制度，接受社会监督。

3、按照驾驶员职业道德的要求和标准，规范自己的行为，爱岗敬业。

4、工作积极主动，服从分配，同事之间搞好团结互助，有事提前请假。不得无故缺勤。

5、积极主动参加汽车运输公司组织的各项活动，保证时间，保证质量，保证效果。

6、爱护车辆，保持车辆清洁。

7、提倡敬业精神，讲究职业道德，端正驾驶作风，凭派车单与用车部门搞好协作。未经领导批准不得用公车办私事。

8、每周六上午为我公司安全日，在册驾驶员必须准时参加安全日活动，学习交通安全知识。

9、严格按照《车辆维修、保养制度》的要求对车辆进行维修和保养。完成每日车检工作，记好汽车驾驶员验车日记。

五、行驶安全规定：

1、驾驶员、乘车者上车后必须按规定系好安全带。

2、严禁超速、超载、超员、强超硬会、抢道行驶。

3、严禁酒后驾车、醉酒后驾车。

4、行车中不得拨打、接听手持电话。

5、严禁疲劳驾驶，连续驾驶机动车超过4个小时，必须停车休息，确保安全行车。

6、严禁将车交给他人驾驶。

六、交通违章及事故处理：

(一)交通违章：交通违章罚款不予报销。

(二)事故处理：

1、出现事故时，应迅速做出应急处理，并向车辆管理者和主管领导报告。

2、发生责任事故造成经济损失时，按事故性质分别处以扣减工资和罚款处罚：

1)一般事故(经济损失在20XX元以下者)，按经济损失的10%处罚;

2)重大事故(经济损失在20XX—5000元者)，按经济损失的8%处罚;

3)特大事故(经济损失在5000元以上者)，按经济损失的6%处罚;

4)机械责任事故按经济损失金额的20%处罚。

客车司机管理制度范本篇2

第一章总则

第一条为了加强公司班车司机的管理，确保车辆安全有序的运行，根据《中国合格评定国家认可中心机动车辆管理办法》并结合中心实际，特制定本制度。

第二条公司的职工班车由经考核聘用的专职驾驶员驾驶和维护，实行定人定岗。驾驶人员要严格遵守交通法规和中心的相关规章制度，确保班车的安全正常运行。

第二章班车司机职责

第三条热爱本职工作，履行岗位职责，文明服务，确保行车安全。

第四条保持健康的精神状况和身体状况，确保车辆始终处于良好的技术状态，发现故障要及时汇报并排除。

第五条未经领导批准，班车司机不得擅自改变路线和站点。

第六条特殊情况需要调整时，要服从安排。

第七条司机必须按规定时间行车，因故迟到误时，造成班车误点所发生的相关费用由班车司机负责支付。

第八条严格遵守道路交通法规，违章后果自负。

第九条司机应爱惜公司车辆，平时要注意车辆的保养，经常检查车辆的主要机件。每月至少用半天时间对自己所开车辆进行检修，确保车辆正常行驶。

第十条司机应每天擦洗自己所开车辆，以保持车辆的清洁(包括车内、车外和引擎的清洁)。

第十一条出车前，要例行检查车辆的水、电、油及其它性能是否正常，发现不正常时，要立即加补或调整。出车回来，要检查存油量，发现存油量不足一格时，应立即加油，不得出车时才临时去加油。

第十二条公司车辆的加油、维修应到公司指定地点施行，否则发生的一切费用公司不予报销;车辆在长途途中发生的加油或维修，需持相关票据经综合部经理审批通过后方给予报销。

第十三条司机对自己所驾驶车辆的各种证件的有效性应经常检查，出车时一定要保证证件齐全。

第十四条司机驾车一定要遵守交通规则，文明开车，不准危险驾车;晚间司机要注意休息，不准开疲劳车，不准酒后驾车。

第十五条司机因故意违章或证件不全被罚款的，费用不予报销，违章造成后果由当事人负责，车内不准吸烟;本公司员工在车内吸烟时，应有礼貌地制止;公司外的客人在车内吸烟时，可婉转告知本公司陪同人。

第十六条司机对乘车人要热情、礼貌，说话应文明;车内客人谈话时，除非客人主动搭话，不准随便插话。

第十七条上班时间内，司机未被派出车的，应在办公室等候出车，不准随便到其他地方，有要事确需离开时，要告知综合部经理去向和所需时间，经批准后方可离开;出车回公司后，应立即到综合部经理处报到。

第十八条司机对综合部经理的工作安排，应无条件服从，不准借故拖延或拒不出车。司机出车执行任务，遇特殊情况不能按时返回的，应设法及时通知综合部经理，并说明原因。

第十九条不论什么时间，司机身上必须携带通讯工具，对公司领导或综合部经理的电话，应立即回应，情况特殊确实不能回应的，事后一定要说明原因。

第二十条下班后，司机应将车辆停放适当地点保管，不准私自用车，私自用车一经发现，由综合部经理进行教育处理，多次教育无效者将予以解聘;司机未经领导批准，不得将自己保管的车辆交给他人驾驶;严禁将车辆交给无证人员驾驶;任何人不得利用公司车辆学开车。

第三章车辆维护责任

第二十一条司机应谨慎驾驶，爱护车辆。注意及时发现车辆的安全隐患，对车辆出现的故障及时排除，不得带病行驶。

第二十二条要科学行车，节约燃油。如实填写每周车辆行驶记录表。(行驶里程、燃油消耗量等)

第二十三条司机发现所驾车辆有故障时要立即检修。不会检修的，应立即报告综合部经理，并提出具体的维修意见(包括维修项目和大致需要的经费等);未经批准，不许私自将车辆送厂维修。

第二十四条出车在外或出车归来停放车辆，一定要注意选取停放地点和位臵，不能在不准停车的路段或危险地段停车;司机离开车辆时，要锁好保险锁，防止车辆被盗。

第二十五条保持车内外整洁卫生，不准在车内吸烟，单位职工在车内吸烟时，应礼貌制止。

第四章事故责任及处罚

第二十六条按照公安局交通管理部门对交通责任事故的认定，在交通事故中负全部责任或主要责任的，应承担全部经济损失(保险赔付后，下同)的10%;负同等责任的，应承担全部经济损失的5%;负次要责任的，应承担全部经济损失的2%;发生较大交通责任事故时予以辞退。

第二十七条公车私用发生交通事故或因其他原因造成车辆损坏的，由责任人负全责，同时给予责任人经济处罚并辞退。

第二十八条未经综合部批准或领导同意，擅自将车辆借给他人使用，发生交通事故或因其他原因造成车辆损坏的，由责任人负责，同时给予责任人必要的经济处罚并辞退。

第二十九条违反规定造成车辆丢失的，由责任人负全责，同时给予责任人经济处罚，个人承担保险公司赔付后剩余部分的10%并视情节处2万元以下罚款，并予以辞退。

第三十条司机将车辆交给非专职人员驾驶本单位车辆的，一经发现处罚1000—5000元，发生事件事故，责任自负，同时予以辞退。

第三十一条违反本规定和公安交通管理部门的规定，停放车辆造成车辆损坏的，其经济损失和其他相关费用由责任司机承担。

第三十二条班车司机因违反交通规则被扣分，年度总扣分达6分的，予以警告并扣工资300元;年度总扣分达12分的，扣工资500元并辞退。

第三十三条班车司机在试用期内违反本管理规定同样处罚。

第三十四条班车司机在年内发生二次全责任事故的(含二次)予以书面警告处分，超过三次予以辞退。

第三十五条班车司机必须按照《班车路线站点统计表》行车，不得擅自改变班车路线及站点，发现一次予以警告，两次以上扣除工资500元。

第三十六条班车司机在行驶过程中发生交通事故，应保护现场报警，通知车管领导，车管领导应立即前往进行处理，并通知保险公司办理赔偿手续，班车司机不得私自处理。

第三十七条班车司机应服从车管领导，不服车管领导的依次给予警告、开除处理。

第三十八条车管领导将不定期对车辆进行抽查，对车辆停放不规范，车辆卫生差的车辆负责人进行批评教育，对不改正的车辆负责人予以罚款，对屡教不改的开除处理。

第三十九条综合部每年年底根据驾驶员的综合服务质量进行考核，对工作怠慢、违反规定、发生事故、不服从管理的车辆负责人，将不再留用。

第五章附则

第四十条本制度未尽事宜或其他特殊情况，由总经理办公会另行决定。

第四十一条本制度由综合部制定并负责解释。

第四十二条本制度自发布之日起实施。

随着6月的临近，有一批学子需要面临学习生涯中最大的一场考验：高考。高考作为现在我国普通家庭学生高中升学的唯一途径，对百万考生的心理、身体上提出了很大的挑战。

2015年4月9日凌晨福建泉州一名高三男生以跳楼方式结束了自己的生命，他数千日的人生在这一刻归于零。令人感到讽刺的是，当天正是福建省高三质检考试的日子，而作文题目则是“一年有365个日子。有的人过了365天;有的人只过了1天，重复365次。”

案例报道

4月9日中午，福建泉州一名高三男生跳楼自杀，据悉死者叫小蔡，是家里的独生子，1997年出生，才18岁，正在泉州二中读高三理科。

对于小蔡的坠楼原因，有几种观点。有邻居称过两个月就要高考了，小蔡有高考压力，无处倾诉，所以想不通而跳了楼;也有邻居表示，或许是与父母或同学闹矛盾，或失恋而悲观跳楼。“阿蔡有些自闭症，平时不怎么爱跟人说话。”小蔡的外婆在接受记者采访时说，小蔡平时学习成绩不错，排名在全年段前头。

老师：学习优秀，考个好学校没问题

昨日下午，导报记者来到泉州二中采访时，小蔡的同学们正在参加省质检考试，老师们说到小蔡的跳楼都发出一声声叹息。

据班主任介绍，小蔡的成绩比较优秀，平时考试一般都在年段前50名内，如果正常发挥，考个好学校没问题。

据教务处的江老师介绍，昨天早上，小蔡的班主任和高三年段长听到小蔡跳楼的消息后，一起到见龙亭了解情况，并代表学校看望、慰问家长。“小蔡跳楼没有留遗书，具体原因不是很清楚。”江老师如此说。小蔡自杀的时间点无法不令人联想到当日要进行的省级大考。众多的学生自杀案例透露出一个共同之处：选择结束自己生命的学生多数学习成绩不错。

佰佰观点：成绩优秀学生学习压力更大

在小蔡出事之前不久，河北衡水也发生了一起高三学生自杀事件。与去世的小蔡相同，在衡水市第二高级中学就读的高三学生许可学习成绩也不差。为何成绩优秀的学生往往是自杀率最高的群体呢?

首先，学习成绩优秀的学生更受学校与家长的关注。成绩优秀的学生有更大可能升入优秀高等学府，而升学率、重点大学录取率是很多学校千方百计追求的目标，而学习成绩优秀的学生更是这一切的来源，学校或明或暗对这类学生提出成绩要求增加了学生的学习压力。

另外，由于学习成绩较好，很多唯成绩是图的家长便忽略了与孩子的交流，认为孩子学习不错，学校里肯定没什么问题，不好打扰。加之家长面对学习成绩好的孩子，在潜移默化中会提出希望孩子更加努力、考得更高分数的希望，再加之家人往往对成绩好的孩子有很高期待都在无形中向学生施加了学习压力。

学生为了不辜负家人与学校的期待而努力读书、考试，但是一旦疏忽导致成绩下滑，成绩优秀的学生将面临比其他学生更多的“关注”。学校、老师的谈话，家长的言语甚至表情都很可能刺激到他们的内心。被“关注”度越高、期待越大，在学生身上施加的“无形学习压力”就越大，学生就越无法承受学习成绩的下滑与考试的失利，从而酿成悲剧。

一些学生返校，回家会选择坐卧铺。睡一觉就到了。那么学生购买卧铺火车票会优先安排吗?下面和关注下吧。

学生购买卧铺火车票不会优先安排，需要和旅客一同排队安检检票上车。只是价格上给学生有优惠，学生购买硬座火车票可享受半价优惠，硬卧火车票和动车组二等座均享受全票价的75%。

接下来给大家介绍下如何安全购买火车票?

1、打开铁路部12306订票网网址，进入后点击左侧栏的“购票”。这是唯一的火车车票网上订票官网，要看清楚，避免受骗。为保证在火车票官网顺利购买车票，请使用IE6.0及以上版本的浏览器。由于证书原因，点击“售票”时会比较卡，请耐心等待。网站售票时间是5:00am——12:00pm(5时-24时)，0:00am-5:00am系统检修。

2、订票时要用网上银行，为保障顺畅购票，先下载安装根证书，点击“根证书”下载安装即可。有些浏览器要装，有些不用装也可以用，当然，铁道部这个证书暂时还没有通过认证哦。

3、先注册一个帐号，点击“网上购票用户注册”后会弹出两个对话框，点击是，协议最下面点的“确定”。

4、现进入注册页面，把注册资料填写完毕，信息一定要真实，填写完成后提交。

5、恭喜注册成功!这时打开注册时填写的邮箱，去邮箱激活就可以订票了。

6，、进入12306到订票页面，选择出发地，目的地，出去时间就可以找到所有符合条件的车次了，选择自己要的车次，点击“预订”。

7、填写好联系人信息之后“提交订单”，节前买票前先把联系人信息全部填好，可以加快买票的速度。

8、认真核对订票所有信息后，点击“确认”。

9、点击“网上支付”便跳到支付页面。

10、选择已经开通好的网上银行，如果是已经签约的卡，选“中国银联”。

11、填好网上银行的卡密，点击”确认支付“。

12、恭喜你，订票成功，把”订单号“下来，带上你的身份证和订单号在规定时间内到火车票代售点、取票点取票。

为了出行安全，我们应撑握些车站安全知识，这样更有利于我们出行安全。

据调查数据显示,目前,在我国的大城市中,有70%以上的中学生使用互联网,其中存在网络依赖倾向的约占7%,中学生“网瘾”已经成为一个广为关注的社会性问题。很多学生因为迷恋上网不仅荒废学业,损害身体健康,还对家庭社会造成不可估量的影响。大多数学生对校园安全知识认识不足，这就需要家长和老师多掌握学生心理健康小知识，学生迷恋网络怎么办呢？特别是高三学生如何戒网瘾呢？告诉你怎么办。

一是引导，学校可组织学生上青少年网站，在网站内进行一些互动，学习一些网络技术知识，将网络为我所用，并不是单纯地为我所玩。

二是转移注意力，放假时家长可带孩子去旅游，或参加一些特训学校的暑期锻炼。使其感觉到生活是丰富多彩的，不仅仅是网络游戏好玩。

三是体验生活，参加一些力所能及的劳动或做些公益事业。培养责任感，热爱生活。如果该学生有严重的网瘾，经常逃学或已辍学，可找网络妈妈帮助。

当孩子们沉溺于网络不能自拔时，他们往往缺乏对事情的正确判断，对自己的行为也缺乏自制力，家长对于未成年人可能在互联网上接触不良信息感到担忧，家长和孩子的态度存在着严重对立。在这种状况下，家庭、学校和社会应该是影响未成年人成长的三个重要环节，任何一个环节都不能忽视。高考将至，家长们要引导孩子安排好生活和学习。提醒大家，让我们来关注未成年人的网络天空，还孩子一个清澈明亮的网络世界!

高三对于很多学生来说是很辛苦的一年,因为这一年是非常累的,并且也是非常耗费精力的一年。下面是小编为大家整理的高三学习方法，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

高三语文高效学习方法总结

文学鉴赏是人们阅读文学作品时对作品的感受、分析、评价，是一种高层次的审美认识活动，也是阅读能力的表现。文学鉴赏是以理解为基础，由形象感知到情感体验，再到理性升华的深化过程，是一种包括认知在内的审美享受活动。文学鉴赏主要是把握各类文学体裁的特点，体会作者思想感情;发现并概括作品中的美感因素，理解、判断、鉴赏其作品内容;赏析、评价语言特色、表达技巧等。文学鉴赏要按照一定的步骤去进行，主要从以下几个方面去培养的：

一、注重语感

阅读作品，离不开的语言媒介，只有通过对语言的感知和理解，才能达到预期的目的。一个却缺乏语感的人，是很难进行审美意义上的鉴赏活动的。任何作品，首先是以语言的直观表达，通过人的大脑而形成的意境的迹象，产生一定的联想和个人的感触体会，它往往没有上升到理性的分析的思考，而只是一个初步的概念，但同时会形成强烈的明显的“感觉”印象，比如语言的流畅，语词的新颖，描绘的生动，议论的精辟，演说的精彩等都会形成一个初步的而又非常重要的印象---------语感的印象。

二、展开想象

想象，是指读者的形象思维活动，它是进行了鉴赏性阅读的必要途径。文学作品通过个别反映一般，往往具有概括性。读者在赏读的过程中必须通过想象，去不断扩大作品的生活画面，从而获得完整而丰富的形象美感，即从有限的描写中推测、联想，对原作品进行补充、扩展、联系、对比的想象，在作者的头脑中形成更加丰富、鲜明、丰满的的人物的形象。

三、深入体验

体验，是指读者的情感反应活动，他是进行鉴赏性的阅读的重要环节。文学作品的鉴赏，必须真正深入到作品的生活场景去，同作者所描写的人物同呼吸、共命运，从人物的喜怒哀乐中体会作者感情爱憎，感受作品所描写的人物幸福与痛苦等。更只有这样，才能激发，强烈的情感反应，从而领会各种人物表现手法的艺术效果。

四、力求领悟

领悟，是指读者的理智认识活动，它是进行鉴赏性阅读的高级层次。鉴赏作品既要入乎其内，又要出乎其外。如果深入体味作品是一种情感体验过程的话，那么，领悟无疑则是理智认识的要求与结果。只有达到情感与理智的高度结合境界，才能真正鉴赏出作品艺术描写的深长意味。

当然，文学作品的鉴赏，因体裁的不同而必有所偏重，但无论哪种体裁，只要按照以上几个步骤去进行品读，无疑会使作品的阅读鉴赏能力得到不断的提高。

高三英语高效学习方法

珍惜时间

人的压力就是生命短促，时不我待。前苏联昆虫学家柳比歇夫说：“人最宝贵的是生命，但仔细分析一下这个生命，可以说最宝贵的是时间，因为生命是由时间构成的，一小时一小时，一分钟一分钟积累起来的”。也正是因为如此，列宁的夫人曾说：“凡是想获得优异成果的人，都应该异常谨慎地珍惜和支配自己的时间。”当罗马士兵的刀剑举到75岁的阿基米德胸前时，这位科学巨人还要求再给他一点时间，让他把一条几何定理证完。鲁迅先生正是将别人喝咖啡的时间用在看书和写作上，才为后人留下了400多万字的作品。爱迪生连新婚之夜都是在实验度过，才有一千多项发明。一般的人碌碌无为，就是将今天所做的事拖到明天。高中三年，如白驹过窠，弹指一挥间，要学的知识却很多，要想在学业上取得成功，就一定要抓紧时间，利用时间。

科学用脑

一台机器每工作一段时间就要停下来歇一会儿，加加水，散散热，才能延长使用寿命。人的大脑是一台高度精密的仪器，更要科学利用，劳逸结合，讲究用脑卫生，学习才会优质高效。那些会学习的人一定会休息，相反，那些不注意用脑卫生的人，久而就会产生大脑疲倦，神经衰弱，学习低效甚至无效，久而久之，对学习的兴趣就会荡然无存。首先，要保证充足的睡眠，高中生每天的睡眠不应低于8小时，在晚上十点钟开始入睡，六点钟起床，中午一定要午休一个小时，晚上不要开夜差，以免影响了第二天的精力和体力;其次，要养成课间休息走出教室的习惯，一节课为什么只定45分钟，这是有科学依据的，因此，课间一定要走出教室，到室外走走、跳跳，望望绿色美景，闻闻大自然的泥土芳香，顿觉神清气爽，与同学说说笑笑，让大脑休息，当紧蹦的弦得到适度松后，再精神饱满地开始下一节课的学习;再次要加强锻炼，尽可能地坚持晨练，做好课间操和眼保健操，积极参加课外活动，形成健康的体魄。冬季到了，要适当开展一些体育活动，如跑步、跳绳、踢踺、打乓乒球、羽毛球等球类活动，最后还要努力给自己营造一个轻松愉快的学习氛围，多阅读诗歌，欣赏音乐，听听笑话等，一个不懂得欣赏音乐的人，不是一个具有高雅情趣的人，一个没有歌声的集体，一定是一个没有前途的集体。

观察思考

科学离不开观察，对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节。因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应该学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观”是看的意思，“察”是想的意思;看了不想不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义，要做到观察和思考相结合，要通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。牛顿观察苹果落地，发现了万有引力定律，达尔文观察植物授粉情况发现了遗传学原理。

独立思考是一种学习精神。一个高中生应当做事有主见、不唯书、不唯师，不，不轻信、不盲从、不人云亦云，能独立完成任务，不轻易受群体因素的影响。很多优秀的学生，往往具备这样的特征，当别的同学总愿意让老师反复讲解时，他们却更愿意独立思考，依靠自己独立的智慧去努力获取知识，正是他们这种学习的独立性，造就了他们的出类拔萃。但很多学生，通常只会认真听讲，把老师的板书一字不漏地抄下来，课后进行消化吸收，但却很少发现问题，提出问题，老师讲什么是什么，教什么是什么，把自己变成一个“知识容器”。我们提倡不，要尽可能寻求更多的解决问题的途径，养成多方面、多角度认识问题的习惯，讲练思维的灵活性与广阔性。学生要多与老师交流，要敢于向老师质疑，敢于坚持自己的观点，要敢于与老师争论，最终“青出于蓝而胜于蓝。”

“学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重的是驾驭知识的头脑，如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，而理解只能通过思考才能实现。思考的源泉是问题，在学习中不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独立思考，自己动手动脑去寻求问题的答案，这样做才有利于思考能力的提高。

合作学习

“独学而无友，则孤陋而寡闻”，“三人行，必有我师”。老师讲，学生听只是一种单向传递，而知识的掌握需要双向、多向交流，所以我们不仅要主动与老师多交流，还要与同学们互帮互学，展开讨论。一位哲人曾说：“我有一个苹果，你有一个苹果，交换以后我们还是拥有一个苹果。但是，我有一种思想，你有一种思想，交换以后，我们就会有两种思想”。因此，每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。

有的同学在学习中十分保守，担心别人挖了自己的法宝而超过了自己，因而不愿与他人合作，这是十分错误的。通过交流合作，双方不仅可以学到对方的知识，而且还可以提高与别人打交道的社交能力。

全面发展

现代社会迫切需要的是全面发展的复合型人才，而我们所学习的每门功课都直接为今后的发展服务。理科使人超越，文科使人练达，艺体使人洒脱。牛顿、爱因斯坦、欧拉等许多科学巨匠往往都是全才;物理学家胡克功亏一篑于数学，这是巨大的遗憾。因此，作为一名中学生，绝对不应偏科，对喜欢的学科要认真学习，对不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立一个经过努力完全可以实现的短期目标，中程目标和长远目标，然后要求自己去完成，这是克服偏科现象的有效方法。不能重理轻文或重文轻理，更不应有豆芽学科之说。

同学们，应当培养的优良习惯还很多，诸如动手实验的习惯、课前预习的习惯、查找工具书的习惯等，这里就不多谈了。在这里向和同学们共勉《童年》、《脚印》两首歌曲，愿同学们能快乐学习、快乐生活、希望你们脚踏实地，踩实人生路上的每一个脚印。

高三数学学习方法整理

首先构建知识网络

具体的方法是，先看公式，理解、记住，然后看课后习题，用题来思考怎么解，不要计算，只要思考就好，然后再翻课本看公式定理是怎么推导的，尤其是过程和应用案例。

特别注意这些知识点为什么产生的。如集合、映射的数学意义是为了阐述两组数据(元素)之间的关系。而函数就是立足于集合。并由此产生的充要条件等知识点。

通过这么去理解，你会发现，数学基础很快就能掌握。但记住，一定要循序渐进，不能着急。

对于容易犯的错误，要做好错题笔记，分析错误原因，找到纠正的办法;不能盲目做题，必须在搞清楚概念的基础上做才是有效的，因为盲目大量做题，有时候错误或者误解也会得到巩固，纠正起来更加困难。

对于课本中的典型问题，要深刻理解，并学会解题后反思：反思题意，防止误解;反思过程，防止谬误;反思方法，精益求精;反思变化，高屋建瓴。

这样不仅能够深刻理解这个问题，还有利于扩大解题收益，跳出题海!

这是一轮复习的重点任务，也就是到寒假期间，你就做这些，务必记住：公式、定理以及老师讲的例题一定要理解，记住，并能会自己不借助任何外力，写出来!这是最重要的!练习题吗，估计你没时间做了，那就放掉吧!

2024高三地理备考策略及复习方法都有哪些的呢?不晓得朋友们都知道吗?咱们一起来看看以及了解下吧!以下是小编为大家带来的2024年高三地理备考策略及复习方法，希望您能喜欢!

高考地理大题模板

模板的适当记忆，能够使我们在做题时更加全面的了解和区分不同题型，并且在一定程度上提示和拓宽思路。不能只局限于老师上课的内容，在做题时遇见新的答题思路和方向，都可以不断在笔记本上进行补充记忆。

以下是做题时的“五步走”

(1)细审“题干”。牢牢抓住“关键词”和“修饰词”、“限定词”

(2)列出“模板”。是时候拿出属于自己的知识宝库啦。

(3)仔细“筛选”。模板虽然万能但是万万不可照搬照抄，而要进行筛选。我们可以根据限定词筛选;根据所在地区筛选;根据地理事物特性筛选;根据题目提供的材料筛选。

2023高考志愿填报怎么选大学

根据大学类别来选大学

根据大学类别快速找到报考大学范围，比如考生想学电子信息类大学，我们就可以把带“电子”和带“邮电”类大学归结起来，然后根据高考成绩在电子信息类高校中选出心仪大学即可，非常快捷。

根据喜欢专业来选大学

有些考生比较看重大学名气，非211/985高校不上，有些考生比较重视专业，认为专业关系到就业关系到职业发展，学热门、就业率高的专业才是“硬道理”，因此选大学时我们可以根据喜欢专业来选择。

根据“分线差”来选大学

用“分线差”填报大学志愿是常用的一种方法，“分线差”指两种分数差，一种是院校招生最低分与省控线之差，另一种是考生分数与省控线之差，这两种“分线差”比较好理解，比较简单计算，我们通过数据对比很容易得出两种“分线差”高低，然后根据“分线差”选择出大学。

根据“省位次”来选大学

现在最常用的高考志愿报考就是“一分一段”报考法，即是“省位次”报考方法，它听起来比较难，其实很简单，并且比“分线差”报考方法更准确。

2023高考填报志愿可以填写的专业

1、电子与信息类：电子信息科学与技术、光信息科学与技术、电气工程及其自动化、自动化、电子信息工程、通信工程。

2、外语类：外贸英语、小语种。

3、法学类：法学、社会学、治安学、侦查学。

4、机械类：机械设计制造及其自动化、材料成型及控制工程、工业设计、过程装备与控制工程、测控技术与仪器。

5、土建类：建筑学、城市规划、土木工程、建筑环境与设备工程、给水排水工程。

6、会计类：会计学、财务管理。

7：中文类：对外汉语、新闻学、广播电视新闻学、广告学、编辑出版学。

8、医学类：临床医学、麻醉学、医学影象学、医学检验、口腔医学、药理学、中药理论。

9、环境、心理类：环境科学、生态学、心理学、应用心理学。

10、工商管理类：工商管理、市场营销、人力资源管理、旅游管理

高三地理必修三复习知识点

1、时间、时刻、时段、时区、区时和地方时：时间即时段又叫时间间隔，指时间的久暂，通常是用开始和终了的时刻来表示;时刻是指时间的迟早即时段图像中的某一点，时刻因适用经度的不同分地方时和标准时(区时);地方时是地球自转的效应，为克服其在使用中的诸多不便，人类建立了时区和区时的概念，前者指空间，后者指时刻。

2、断流、季节河和时令河：断流是河流缺水最明显的标志，有自然原因如塔里木河一二月份断流，也有人为原因如黄河从断流到续流;季节性积水的河流叫季节河，也叫时令河。好比时令病就是指一定季节流行的病。

3、理论时区和现实时区：某一种标准时适用的地区范围叫时区，分理论时区和现实时区，理论时区是按经度把全球分成24区，每区跨经度15度，各区中央经线都是15的整倍数分别为各区统一使用的时间，每一个时区的空间范围很严格;现实时区指某标准时适用的范围突破了理论时区的局限，如中国统一使用东八区的区时。

4、径流、径流量和流量：径流指大气降水除去损耗后沿地面或地下运动的水流，按径流途径分地表径流和地下径流，按形成的水源条件可分为降雨径流和融雪径流;径流量指在一定时段内通过某一河流断面的水量，有年径流量、月径流量、日径流量等;流量是指单位时间内，通过某一过水断面的水流体积，单位为每秒立方米，是反映径流资源和________水库水量变化的基本指标。

5、降水、降雨和降水量：降水指从云雾中降落到地面的液态水和固态水，主要有雨、雪、冰雹等，其中的雨水部分叫降雨;降水量指一定时段内，降入到平地上未经渗漏、蒸发、流失的降水所积成的水层深度(固态降水折合成液态水计算)单位为毫米。

6、阵风、盛行风和焚风：阵风指短时间内风向变动不定，风速强弱变化剧烈的风;盛行风即某一时期广泛流行某一种风向的风如季风，也叫主导风;焚风指沿山坡向下吹的热而干的风，空气比较干燥，受其影响易发生森林火灾。

2024年高三地理备考策略及复习方法

复习要狠抓基础

所谓基础，指的是基础知识、基本能力、基本的思维过程和基本的地理素养，而这些基础的复习应以教材为载体。在紧抓教材、巩固知识的同时，考生的各种能力得到逐步提高。

那如何在第一轮复习这个关键时期中更好地夯实基础、培养能力，高考强调在学科知识结构中基本的、核心的、可再生性的内容，充分表现对地理学习方法和学习能力的考查。如区域空间判断、时间的推算、工业的区位分析，生态环境问题等。因此，在第一轮复习中，考生要做到查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍。在这一基础上，对地理科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。同时配以单元训练，提升应用能力。为此，考生现阶段复习应该按部就班，以单元为单位进行复习。紧跟老师无疑是必要的，在课堂上跟住老师的节奏，记好课堂笔记;课后则应按照单元的顺序做一些习题。如果考生地理学得不太好，这一轮复习是查漏补缺、提高成绩的最佳时机。藉通过全面复习教材，提高灵活运用地理原理的能力。

紧抓考纲

结合高考来看，近几年的文综试卷中地理部分立足于考查地理学科的基础知识、基本原理和规律、基本技能，突出了对地理学科主干知识的考查。几乎每年都会把地球运动及其地理意义、气候、洋流、农业生产的条件、城市化、影响工业布局的因素、我国不同地点降水量及其季节变化的原因，城市形成的区位因素等地理学科的主干知识体系作为主要考查内容，这些都是大纲要求考生掌握的重点知识，没有一道超纲题。

依据《考试说明》全面复习。《考试说明》是高考命题的依据，也是规范高考复习和备考的依据，可明确把握考什么，怎么考的问题，克服盲目性，做到有的放矢。因此，认真学习钻研《考试说明》，认真研究近年高考试题，是搞好综合备考的重要一环。

紧扣图表

图表是地理学的第二语言，其突出特点是将“空间概念”或“可量化”的地理事情用直观形象的形式表现出来。考试也经常以图表为载体考察地理知识，联系政治、历史。

针对高考重视图表考查的特点，复习时应有针对性地加强阅读、分析地图和地理图表的能力训练。可有计划地每天用教材中的地图和相应的地图册复习、练习，运用图图互变、文图互变、图表互变转换思维角度，推导地理规律和原理。

高考地理怎么复习

1、一本充实的笔记有时甚至可以胜过十本习题。我的建议时，在第一轮复习时，准备一本笔记本，在老师上前一个晚上将知识网络构建抄到笔记本上，边抄边记忆。结合课本，在自己认为是重难点的地方画记，在课堂上，进行重点听记，同时将老师所补充的内容补充到笔记本上。

2、高三地理课后，可以将你认为有用的图表剪贴到你的笔记本上。当然，在你遇到你不清楚的概念时，你也要进行补充和解释(比如，对于大陆气团这一概念你不清楚，你就可以在旁边用其它颜色的色笔写下他的特点：水汽含量少，较干燥。这样一来，你就可以对大陆性气候的成因更为了解)。

卧铺动车组是一种可以提供舒适卧铺的动车组，分为日间卧铺动车组和夜间卧铺动车组，车次主要包括餐车、软卧车、二等座车。普通的动车是没有卧铺的，只有一等座、二等座和无座。

动车、全称动力车辆，是指在轨道上运行的拥有驱动装置、能产生一定牵引力的机车或车厢。动力装置就是发动机，用于将其它形式能量转化成机械能，并推动车轮运转，例如蒸汽机、内燃机或电动机等。相反，没有配备任何动力装置、不产生牵引力的车辆就是拖车。一列火车若能独立正常地行驶，就离不开动车。

动车是安装有车轮驱动机器设备的铁路车辆，而不是动车组。不仅高速列车中有动车，所有火车类型的交通工具、包括常速动车组、普速列车、地铁列车、轻轨列车、单轨列车和磁悬浮列车等都有动车。

高三学生提高成绩要善于总结，学会整合知识点，这样能够促进理解，加深记忆；合理用脑，借助高效工具进行记忆；上课认真听讲，下课多向老师提问；学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法；总结考试得失，从中找出成败原因，确定下阶段的努力方向。

要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。

要学会总结：一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

人过于浮躁，就会变得过于轻浮，面对这事情的时候也不能够很好的去进行解决，高三学生在学习的过程当中就会出现浮躁的心理变化，这些情绪都会影响着自己的学业。为了避免这些浮躁的情绪出现，一定要学会自我调节。提示：高三学生浮躁情绪调节的“高招”我们今天难以同的了解一下，希望更多的学生能够学会调解自己的心理变化。

第一，“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

第二，务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。

第三。一是要求学生做事情要先思考，后行动;二是要求学生做事情要执着坚定，有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最后即可达到目标。

高三学生在面对心理过于浮躁的情绪出现的时候，一定要学会自我调节，而且父母在家庭当中一定要给予孩子更多的关心和理解，不要给孩子过多的压力，应该让孩子有一个良好的学习氛围，能够多带孩子到户外运动，学生自己也应该注意自己的学习状态，掌握一定的学习方法，这样也能够减少学习上出现的压力。学生心理健康知识方面的话题，可以去了解。

高三陪读对孩子有帮助吗？这是每一个家长在孩子高三学习阶段都会思考和面对的问题。事实上，陪读对孩子来说既有好处也有坏处，家长需要正确对待和选择。

家长的陪伴和监督可以有效防止孩子沉迷手机游戏，提供良好的生活环境和心理辅导，随时了解孩子的学习情况，及时帮助孩子调整学习状态。这些都是高三陪读的好处。但是，如果孩子抵抗陪读，家长强制监督会引发冲突，增加孩子的压力，这是坏处之一。此外，如果家长放下工作和事业陪伴孩子，家庭经济收入减少，家庭问题可能会随之而来，这也是需要考虑和避免的。

因此，家长需要作出明智的选择，孩子的个性和性格也需要考虑到。如果孩子需要家长的陪伴和照顾，那么家长的陪读是有必要的。但是如果孩子想独立学习或已经适应了寄宿学习，那么家长反而应该给予适当的自由和支持，陪读反而会成为孩子的负担。

最终，家长和孩子的信任和沟通是解决这个问题的关键。家长需要理解孩子的需求和意愿，尊重孩子的选择，而孩子也要理解家长的用心和担心，积极与家长沟通分享自己的想法和感受。只有在良好的沟通和信任基础上，高三的学习和成长才能更好地实现。

新高三的学生，要制定好高三这一年的学习计划，这样才能取得好成绩，下面就说说新高三的学生如何制定自己的高三学习计划。

操作方法

提前自学

高三前的暑假，是个提前学习的好时机，要把高三的书提前自学一遍，当别人还在休息的时候，你已经走在前面了。

每天一套各地试卷

高三的前半段时间，时间比较充裕，可以每天找一套试卷来做，高三就是要多见题，多做题，开阔眼界，真正考试时，心里才不会慌。

每天的错题不过夜

多做题固然重要，但是每天产生的大量错题也不能放过，当天的错题，一定要问老师或同学，把错题弄懂，可以有效利用错题本来解决这个问题。

考前每天一套真题

离高考较近时，就不要乱找题做，可以每天做一套各地方的真题，摸清高考的题型和思路，让自己心里有个数，同时把各科的知识点都记在心里，以不变应万变。

高三，就意味着面对高考的来临，高三文科班的同学的学习显然变得重要，因此，我们除了努力认真之外，还要有一个更好更有效的学习方法，下面小编就和大家分享高三学习文科方法，希望对大家有帮助!

高三学习文科数学的学习方法：

一：加深理解

对数学课本里的概念要重新的认识，进一步加深对公式，定理的理解和掌握，认真看书，多练习，全面掌握，结合所有资料，提高解题的能力和更深知识的理解。

二：认真做笔记

上课时，一定要认真听，做笔记。听课不只是要听而已，还在积极的思考老师提出的问题，想想如何解决这个问题，应该要用什么方法，什么公式等等。老师上课时讲的，都会有一些的解题方法和思路，还有平时都会出错的问题，如何去解决，判断。所以上课做好笔记是必须的。

三：反复练习

平时要多做题，数学的学习和做题是分不开的。到了高三，要复习的资料、题目都变多了。但平时做题时，不能一味的只做难题，只做自己平时都还没了解的题，这样会使自己的信心大副的降低，对学习会有很大的影响。所以，练习时，要根据自己的基础出发，从基础题，中档题，慢慢的一步步的向前进行学习复习。

看了高三学习文科方法的人还看：

高三学习文科方法2

文科，主要就是记，但也不是死记硬背，毕竟这么多知识，所以要多看教科书。

历史，一般的重大事件的时间高考会考，所以需要记忆，以及一些历史重大事件的意义，影响之类的，多看，看多了，自然就有印象了。

政治，这个真的不用死记硬背，试着去理解他的哲学思想，当你;理解了，也就好了。

地理，地理分人文地理和自然地理，人文比较简单，就是套框架，比如这个城市属于什么型，很简单。难的是自然地理，这个在第二步骤会说。

英语，背单词，不解释了。数学，如果数学真的差，那就多做基础题，因为高考的基础题就120分。

高三的话，月考开始了吧，每一次月考都要认真对待，或许那一次月考不尽如人意，但是千万别灰心，要学会总结。单独留出一个纠错本，把月考的错题记住，每周看看，到懂为止。其次，关心一下政治热点，时事，高考政治板块会考的。

其他因素，我觉得上面即使我不说，作为一个高中生，都知道的。但是下面的事项，就一定得做到。1.坚持，你可以坚持每天都很认真吗?你可以坚持每天都很刻苦吗?文科就是一个记忆的过程，你可以每天都看着教科书吗?如果你做得到，那你一定会成功的。

心态，你现在高三，一定很向往大学吧，其实大学未必有你认为或者你老师所说的那般好。考不上心仪的大学，要么再来一年，要么就走其他路，如果你对学习没兴趣的话。总之别有压力，心态一定得好。

随着高考的日益逼近，心情越来越紧张，生怕自己高考考不好，压力大了就变得患得患失，焦虑心理也特别明显，所以说高三学生如何克服学生考前焦虑症变得也尤为重要。

如何缓解高三考试焦虑症

1、深呼吸，高考是手段，继续深造是目的，要手段目的化。不要想着我必须考上某大学超过某同学才有面子，这样会增加紧张和焦虑。当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。

2、活动与按摩，当高三学生面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚.左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸气。松肩时，呼气。如此反复数回。同时还可以按摩颈背肌肉及上半部背肌数分钟，按摩太阳穴里的神经，将松弛其他部位的肌肉。

3、增强自信，当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题”，“我可以对付”，“我比别人行”，这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。

4、幻想转移注意力，这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。假使高三复习让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的学习气氛。

5、学会放松，有条件的话，假日可以到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动，抛开学习的烦恼。还可靠坐在沙发上，以随意舒服的姿势，先紧握双拳，全身肌肉绷紧，然后全身放松，体验紧张放松的主观感觉，然后开始放松训练，由前臂开始，依次放松面部、颈、肩、背、胸腹、四肢，每次10～20分钟，这是高考焦虑症的调节方法中最为有效的。

6、远望或放声大喊，在公共场所，这方法或许不宜。但高三学生可以晚上在操场上或空地上放声大喊，这是克服焦虑的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。登高远望。若在楼上居住，焦虑时可临窗远眺，心情可很快改善。

7、保持睡眠充足，多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。不要牺牲睡眠时间来学习。因为睡眠过程是大脑合成记忆蛋白的过程，只有睡眠充足，才能提高记忆能力和学习效率，减轻焦虑。

8、适当的运动，体育活动可增强神经系统功能，提高神经系统的兴奋性、灵活性，增强意志，同时可增加深睡眠，增加记忆蛋白合成，提高学习效率。做运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪，高三学生以脑力活动为主，而适当的运动是消除大脑疲惫的有效方法。大家可根据自己的实际情况，散散步、跑步、打打球、做做体操。

9、洗热水澡及听音乐，音乐可使人们被压抑的欲望释放出来，取得心理平衡，消除紧张焦虑。音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放。而热水可消除焦虑反应。当我们紧张与焦虑时，流到四肢末梢的血液减少。热水可使身体恢复血液循环，帮助身体放松。冷水的作用恰好相反。它模拟焦虑反应，使血液远离四肢，结果徒增焦虑与紧张。

10、食疗法，要及时补充，供应大脑能量必需的蛋白质、葡萄糖、维生素等，含有这类物质的食物正确配比，可增强脑功能。食疗法就是增加身体营养的方法，临考中学生脑力劳动强度大，能量消耗大，需大量补充营养。因此，必需想法增加适量含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食品，同时还要补充大脑所需的维生素、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素。

那年高三，我们都成壮志凌云。离高考又只有几个月的时间了。一起来看看有哪些励志霸气的高三誓词。

操作方法

要成功，先发疯，下定决心往前冲!不知为何，当年隔壁班的高三口号深深烙在我的脑海里，一想到这个句子，便回想起那段拼命奋斗的日子。

不苦不累，高三无味。不拼不博，高三白活。回头想来，这句誓言真不是白念的，身体和心灵的共同拼搏以及劳累，此时，无悔。

只要学不死，就往死里学。这一句简直是超级霸气，虽然现在看来过于夸张，可是用来激励高三学子毫不夸张。

不为失败找借口，只为成功找方法。陪伴高三学子是一次又一次的考试，这句话很好地激励他们不放弃，一步一步往前走。

有来路，没退路;留退路，是绝路。这条誓词简直是值得表扬，不给自己留退路，是对自己最好的承诺。

面对挑战，我们毫不畏惧;面对困难，我们勇于向前;面对挫折，我们决不低头;面对失败，我们永不言弃;面对自己，我们不断超越。

特别提示

提前预祝今年高考的孩子们考试顺利。