狗狗假孕的危害(优秀20篇)

儿童零食危害有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

选择营养丰富的零食

尽量给孩子多选择天然的零食。如酸奶、牛奶及牛肉干等，含优质蛋白质及钙丰富，益于生长及骨骼、牙齿健康。时令蔬菜及水果，如番茄、苹果等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，促进肠蠕动，防止便秘发生。坚果类如核桃、花生、瓜子等，含丰富的微量元素。

儿童零食危害——2、干扰儿童的正常饮食规律

小食品、饮料香甜可口，儿童将其作为零食，随时食用。久而久之，则不能按时正常用餐，打乱了正常的饮食规律。儿童不能及时的补充所需的营养。

多关注营养标签和配料表

凡是配料表中带有红、黄、蓝等字眼(如日落黄、亮蓝)的，均是添加了人工色素。另外，尽量不选择或少选择含糖高、脂肪量多的食品，如巧克力、冰激凌、糖果、炸土豆片及有些膨化食品。

虽然可以给孩子买点零食，但是有时候也要让孩子适量的吃，要是过度的吃零食对孩子的健康危害也是极大的。

儿童零食危害——1、久用伤脾胃

小食品、饮料多属甜味食品，久用甘甜之品会发生胃热积滞，脾不化食，食欲下降，甚至偏食、厌食。长期偏食、厌食，导致营养素摄入不足或比例失调，机体因营养缺乏而免疫力下降。因此，久用小食品、饮料即可影响少儿的正常发育，又会导致营养不良及其它疾病的发生。

儿童零食危害——3、添加剂和重金属的添加不利健康

很多小食品、饮料中都含有化学添加剂，如染色剂、防腐剂、甜味剂等。有些膨化食品经铅容器加工制作(如爆米花)，其重金属盐超标可达数倍至数十倍。以上化学和重金属盐类物质被人体过量摄入均会对健康产生不良影响。

大家知道长期熬夜有什么危害吗？长期熬夜应该怎么调理呢？长期熬夜的危害大吗？长期熬夜有哪些坏处呢？今天我就一起来看看吧！

长期熬夜的人怎么调理

1、增加足够的营养

不管你是晚上加班，还是在打游戏或者应酬，我们都需要更多的精神注意力，也需要更多的营养物质来支撑，千万不要出现不吃饭的情况，否则可能会让你的胃很受伤，会容易出现其他身体不适的情况。夜间的劳动比白天更加消耗体力，所以想要保持体力的充沛和精神状态的良好，就应该多吃一些营养且容易消化的食物，并且要多喝水，多吃水果。

2、提神食物未必好

熬夜的朋友经常会出现犯困的情形，所以会不由自主地选择一些提神的食物，比较常见的有咖啡和浓茶。这类型的饮品会消耗人体的神经和肌肉，协调有关的维他命b群，所以很容易出现缺乏维生素b的现象，所以会更加容易觉得累，长期下去很容易形成恶性循环。

3、熬夜千万别吃甜食

有的人在熬夜的时候会觉得很饿很饿，所以会选择富含热量的甜食，其实这是一个错误的做法，晚餐或熬夜时吃太多的甜食可能会让人觉得兴奋，但是会消耗维他命b，还会容易引起肥胖的问题。

重要物质，可以提高眼睛对黑暗情况下的适应能力也是视觉神经的主要营养来源，可以有效的减缓视疲劳的情况，而胡萝卜和韭菜

4、及时补充维生素

维生素a是我们视网膜感光的一个等食物里面就含有丰富的维生素a。此外也可以考虑使用一些维生素b相关的保健品，可以考虑到正规的药店和医院购买。

5、熬夜多吃水果

水果对普通的人来说都有着很重要的意义，所以对熬夜的朋友来说也应该要多吃水果，比如杨桃中含有多种对身体有好处的成分，杨桃中含有的果酸能抑制黑色素的沉淀，而黑色素是促进人们睡眠的重要物质，因此不仅可以起到提神作用，还可以为人体提供营养。

长期熬夜的危害

一、易引发免疫功能失调

四川省第四人民医院呼吸与睡眠科陈宇洁教授表示：“黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。其实，长期熬夜更可怕的危害是身体免疫功能失调，免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎，表现在皮肤上则是红斑狼疮，表现在关节上则是类风湿性关节炎。同时，身体的免疫能力还会降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。

二、导致高血压甚至猝死

东南大学附属中大医院心内科主任医师丁建东表示：有研究表明，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的概率大大增加，严重的还会导致猝死。

补救措施：高血压患者一定要对睡眠质量引起重视，平时应尽量避免熬夜，尤其是先天性心脏病以及老年高血压患者，更应避免熬夜。

三、熬夜的人更易患癌症

医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症，以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。

四、长期熬夜会伤害眼睛

熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。此外，眼肌疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。

五、引发神经衰弱头痛失眠

人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

经常熬夜会掉头发

1.大脑紧张导致头皮缺血

经常熬夜的人群，大脑长期处于高度紧张的状态，容易导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，从而造成毛囊萎缩，出现掉头发的现象。

2.肾虚肝损

熬夜会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发。

3.内分泌失调

毛囊是身体重要的代谢器官，由于作息时间规律不正常，熬夜的人群容易出现内分泌失调的现象，间接的也会刺激油脂分泌，毛囊负担加重，就会影响到头发生长环境，从而引起掉头发现象。

长期熬夜眼袋怎么处理

1、淘米水+蜂蜜淘米水是个神奇的瑰宝，不仅可以美白皮肤，还能净化毛孔，消除浮肿。蜂蜜具有大量的蜂胶，可紧致皮肤。将两者混合在一起，然后入压缩眼膜浸泡，待完全浸泡后，再拿来敷眼，约15分钟后取上，连续一周后，可看到神奇的效果。

2、盐水眼膜去眼袋。在热水中加入一汤勺的食盐，待完全溶解后，入眼膜片，完全浸泡后，可直接敷眼，约5-10分钟取下，不建议敷眼时间过长，盐可致水分流失，因此建议少敷，而且敷过之后，要赶紧涂抹补水眼霜，补充水分。

3、冷冻铁汤勺去眼袋。先将两个铁汤勺放进冰箱里冷藏10分钟，之后直接拿出来使用，将汤勺直接熨帖在皮肤上，以达到收缩血管，改善眼袋。

4、坚持使用补水眼霜。眼霜不会治眼袋不会立即出现效果，需要坚持才可看到效果。在涂抹的时候还要搭配按摩手法，轻弹眼部四周，然后顺时针稍加按摩，尽量不要扯动皮肤，给皮肤造成压力。

好看的发色会让整个人气质都不一样，染头发是很多人都喜欢做的事情，染头发虽然好看，但是染发剂中的化学成分是会对身体造成一定危害的。

染发剂的危害有哪些

染发剂有一定的刺激性和毒性，很多人染发会出现过敏、头晕、恶心等不适症状。染发剂对头发角质蛋白的破坏力也非常大，经常染发会使头发变得干枯、脆弱、分叉、易脱落，失去原本头发的柔软、韧性和光泽度。长期接触染发剂会导致人体基因变异畸形，损伤肝、肾功能，还会诱发癌症，为了健康的身体，要减少染发的次数。

一年染发几次最安全

一年染发2次是最安全的。

染发剂含有许多化学物质，在护理状态好的情况下可以三个月染一次，一年染发次数最好不要超过四次。染发后的护理也非常重要，平时多吃一些蛋白质丰富的食物，染发前一周不要焗油，染发当天不要洗头，染发前做皮肤敏感测试，如有不良反应，立即停止使用。选择正规品牌质量有保证的染发剂，不要紧贴头发根部染，尽量不要漂头发。

染发会致癌吗

染发是会致癌的，因为染发剂的成分比较复杂，所以染发次数是需要控制好的。染发剂可以使头发呈现不同的颜色，但是对身体有严重影响，不要经常频繁的接触染发剂，危害还好。染发过敏也是比较常见的现象，很多产品为了增强上色效果，在染发剂中都会添加铅、汞，可能会导致肝脏和肾脏衰竭。脱发也是染发多导致的，染发对头发的健康影响很大。

烧烤好吃，特别是夏天约上几个朋友，一遍吃烧烤一遍喝啤酒，别提有多爽了，但是烧烤虽然好吃，但是危害也是很多的，总是有朋友吃完第二天就拉肚子，那么迟烧烤的危害到底有什么呢？吃烧烤后吃什么解毒呢？下面我们来一起介绍下！

吃烧烤后吃什么解毒

香蕉

烧烤类食品会产生很多的苯并芘等致癌物。而香蕉里含有抗癌物质，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。

注意事项：

畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。猕猴桃

猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

注意事项：

猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，奇异果性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。大蒜

大蒜可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，可以保护肝脏，提高肝脏的解毒功能，从而预防癌症的发生。

注意事项：

大蒜切片在空气中放置15分钟左右产生的大蒜素才有很好的抗癌作用哦。还有，大蒜口气很重，选择时看个人喜好。番茄

烧烤含有毒的致癌物质，能够产生大量能够致癌、引起多种疾病、冲击人体健康的自由基；而番茄性凉，具有较强的清热解毒、抑制病变的功效。而且番茄中含有的番茄红素能够有效清除体内的自由基。因此，吃烧烤后，生吃番茄，或以番茄汁为烧烤时的饮料，可达到有效的清热扫毒、预防癌症的作用。

注意事项：

脾胃虚寒及月经期间的妇女就不宜生吃番茄了。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

孕妇经常吃烧烤的危害

1、烧烤暗藏

“我们吃烤鸡翅吧……”昨天晚上临近7时，在一家“洋快餐”店，记者听到身旁的一位小姐对她的朋友建议道。然而，最近的一份研究表明，烧烤食品。2、芘成“元凶”

对于烧烤食品，北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐向记者分析说，因为这类食物所含的脂肪高、热量高，而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。油在高温作用下会产生化学结构的改变，可能对人的健康有不利影响。3、诱发胃病

专家解释说，人们如果经常食用被苯污染的烧烤食品，物质会在体内蓄积，有诱发胃病危险。

同时，烧烤食物中还存在另一种致物质——亚。亚的产生源于肉串烤制前的腌制环节，如果腌制时间过长，就容易产生亚硝。4、影响青少年视力

此外，据近年美国一项权威研究结果显示，食用过多的烧煮熏烤太过的肉食将受到寄生虫等疾病的威胁，甚至严重影响青少年的视力，造成眼睛近视。

吸烟有害健康，但还是有大部分男人戒不掉烟。烟毒对肺产生危害，严重的进而转变为肺癌。如果你不想慢性自杀的话，在短时间内找到解烟毒的饮食对策，有效排肺毒。

男性吸烟的危害——5：尼古丁

对策：吃碱性食物

当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。

其实，吸烟真不是件好事，虽然能通过以上各种食物抵消一些烟草对健康的负面影响，但长年累月的烟毒肯定会在体内形成炸弹，总有一天会爆炸。所以请关注吸烟的危害，看看“吸烟的十宗罪”，学学“戒烟的小招”，一个人戒烟挺难，那就加入个“戒烟的圈子”，有一帮人跟你一起努力。

男性吸烟的危害——2：氧化物质过量

对策：补充维生素(维生素食品)

抽烟会使你身体中所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又随之增加，如果不能及时补充就会造成过氧化作用。因此，吸烟的人特别需要补充抗氧维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C，它是一种水溶性维生素，也被称为“抗坏血酸”，能够有效地避免过氧化作用，同时减少吸烟者的吸烟冲动。在日常生活中为了补充这些维生素，你应该多吃蔬菜水果，少吃肉类，在人体内制造碱性生理环境。其中尤其是生胡萝卜和小黄瓜富含抗氧化维生素。同时还应该注意适量补充维生素B、钙质和镁，它们可以帮助缓解压力，减轻戒烟过程的焦虑和失眠状况。

男性吸烟的危害——3：毒物在体内滞留

对策：喝茶

烟雾中的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖(血糖食品)增高等。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，能够对这些物质起到分解的作用，又可利用茶叶的利尿作用，减少毒物在体内的停留时间。

男性吸烟的危害——4：胆固醇及脂肪在体内堆积

对策：吃降低胆固醇的食物

因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。所以你最好少吃含脂肪酸的肥肉，而相应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛肉、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果和蔬菜等的皮壳。

男性吸烟的危害——1：防癌的硒元素含量下降

对策：食用含硒丰富的食物

研究表明，吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素(微量元素食品)。如果体内硒缺乏，肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率会增高。因此，吸烟者宜常补充含硒丰富的食物，首推芝麻、麦芽、蘑菇、大蒜，其次是蛋类、酵母、金枪鱼，再次是动物肝脏、肾脏等。

豆腐的口感嫩滑，做起家常菜来非常美味，是很多人最爱的一种食物，豆腐的营养价值丰富，做法简单，很多人平时都会经常吃豆腐，大量食用还是不好的。

吃豆腐有什么危害

1、促使肾功能衰退

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

2、引起消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

3、促使动脉硬化

形成美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

4、导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

5、促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

两种豆腐最好少吃

1、杏仁豆腐

吃起来香甜滑顺，杏仁豆腐是很多人喜爱的甜点。其实，杏仁豆腐里也没有黄豆，其主要由杏仁、糖、鲜奶或奶粉等制成，还有些会添加含有饱和脂肪酸的精制椰子油，摄取过量会增加患心脏病的风险。杏仁豆腐的蛋白质含量仅为传统豆腐的1/4，又含有较多糖，建议不要常吃。

2、鸡蛋豆腐

虽然其口感与豆腐很像，却不含任何大豆成分。鸡蛋豆腐主要是以鸡蛋为主要原料，加水、盐等制作而成，可能会让人在不知不觉中吃进过多胆固醇与钠，有高血糖、高血脂或高血压的人群，应尽量少吃。

吃豆腐注意事项

1、豆腐中含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

2、痛风患者、尿酸结石患者忌吃豆腐。豆腐含嘌呤较多，易使嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者尿酸结石或痛风发作。

吃豆腐的好处

1、丰富的营养

很多人只知道豆腐富含蛋白质，其实不仅如此，它还含有多种矿物质、脂溶性维生素等，算得上是营养比较多的食物。就以其中的钙来说，吃豆腐算是饮食补钙的一种，而当下很多年轻人都存在轻微缺钙的症状，吃豆腐正好能帮助解决这个问题。

2、规避高胆固醇

大豆是植物，所以豆腐中的胆固醇几乎可以算作是零，富含高蛋白质又低胆固醇，是一种比肉类还更有利于健康的食物。

3、帮助降血压

豆腐中含有镁元素，镁具有扩张血管、提高血管紧张度的作用，因此吃豆腐便有辅助降血压的好处。

4、有益于大脑健康

豆腐中的卵磷脂含量也很可观。卵磷脂是一种能维持脑细胞正常代谢、运转的物质，因此吃豆腐可以提高大脑的活性，增强你的记忆力和智力水平。

5、减少咀嚼压力

男性若是牙口不太好，吃豆腐就没错了。豆腐软糯，咀嚼起来不费劲，又能满足人们的营养需求。在豆腐的所有做法之中，「蒸」是能尽量保留其营养价值的做法。最后提醒大家，豆腐虽好，不要餐餐吃、天天吃。饮食要讲究均衡，多样化为好。另外，肾功能不好的人、肠胃不好的人、痛风患者也应在医生指导下食用豆腐，以免病情恶化。

荔枝是夏季大家吃的一种水果，荔枝去皮后果肉晶莹透亮，是很多人喜欢吃的一种水果。那么，荔枝空腹吃有什么危害？为什么空腹吃荔枝不好？

事件回顾

又到了荔枝大量上市的时节，甘甜可口的荔枝是很多人钟爱的水果，不过在民间流传着“一颗荔枝三把火”的说法，比“上火”更可怕的是，有人在空腹时大量吃荔枝，过一会儿就会出现头晕、出冷汗、手脚冰凉、面色苍白等低血糖症状。最近有一则新闻，广州有个7岁男孩一口气吃了20个荔枝后昏迷，引起了很多家长的关注。

吃荔枝为什么会低血糖

成熟的荔枝吃起来水分很大、很甜，这是因为荔枝的果肉80%以上是水分，每100g荔枝果肉含糖16g以上，能量为71kcal/100g，稍高于红富士苹果。荔枝还富含钾、维生素C等微量营养素。

有儿童因为吃荔枝发生了低血糖，人们就把病因归为“上火”或荔枝里的果糖刺激胰岛素分泌。而真正的病因是荔枝含有的低糖氨酸A（hypoglycinA）和甲基异丙氨酸（methylenecyclopropylglycine，MCPG）两种毒素，这两种毒素在没有成熟的荔枝里含量更高，而成熟以后的荔枝就比较少了。

年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就容易发生低血糖。这两种毒素能够破坏机体的一些脱氢酶，导致脂肪酸代谢紊乱，影响到正常的脂肪氧化和糖异生，干扰了机体生成葡萄糖的能力，导致急性低血糖和暴发性脑病的发生。

并非每个人吃了荔枝都发生低血糖，如果在空腹时大量吃荔枝，可能就会发生低血糖，严重的会死亡。

吃荔枝中毒怎么办

吃荔枝“中毒”，要立刻喝糖水

那么孩子能不能吃荔枝呢？答案是肯定的，又美味甘甜，又具有丰富营养价值的水果适当给孩子吃一点还是有益无害的。不过荔枝属于整粒的水果，4岁以内儿童吃整粒的坚果或水果粒，会有因气管异物导致窒息的风险，所以不建议4岁以内儿童直接进食整粒的荔枝、葡萄等。

另外需要注意的是，不要空腹大量进食荔枝；不吃还没有熟透的荔枝；可以在餐后少量进食荔枝。如果因为大量吃荔枝出现非常可疑的低血糖症状，可口服葡萄糖水或含糖果汁来纠正，症状严重的还要送往医院。

肾虚很多女性都会觉得男人才会，但是肾虚不是男人的专利，不少女性也会有肾虚的症状，那么女人肾虚有哪些症状呢？女人肾虚吃哪些食物好呢？今天小编就给大家讲讲女人的常见症状，下面，和本网一起来看看关于女人肾虚的相关知识吧。

女人肾虚的症状有哪些

1、会发生脱发的现象

适当脱发是人体的正常代谢，也是生活中比较常见的一种情况，但是如果脱发过多，或是因为一些身体方面的原因导致的，那就要好好注意了，对于女人来说，肾虚的一个很明显的症状表现就是脱发会干枯脱落。要是除去一些外在的因素的话，脱发的女性需要好好考虑补补自己的肾了。

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，因为“肾，其华在发”。

2、会导致更年期提早来临

还有一些中老年的女性出现了比较大的情绪波动，或者是一些三十岁左右的女性，之后月经一直没有出现，就要考虑是不是因为肾虚的原因让自己的更年期提前了。要是自己无法解决的话好是可以去医院看看。

3、会感觉身材走样

很多人明明吃的东西没有多少，或是吃的不多。但是出现了肥胖的情况，身材已经走样了，甚至感觉十分的浮肿，这个时候就要考虑是不是肾出现了问题，肾是不是虚了。虽然很少人将肥胖跟肾虚的症状连接在一起，但是还是不可否认两者之间的关系。

4、就算穿很多还是感觉十分的怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子，你还会觉得手脚冰凉。中医认为，这些都是肾阳虚造成的，肾阳虚会使人易感觉冷。

不光是那些体质虚寒的女人会怕冷，对于肾虚的女人来说，也是会十分的怕冷的，不管比别人多穿多少件衣服，还是觉得十分的怕冷，还经常会伴随着拉肚子的情况，这样的话好是可以好好补补肾了。

5、感觉心理承受力不行

不但情绪的波动很大，感觉自己的心理承受能力也变得不行，动不动就会感觉十分的恐惧，而且变得比以前胆小，对什么都不像以前那么有信心了，虽然情绪不对是会伤害肾脏的健康的，但是反过来说的话，要是自己的肾脏不好的话也是很容易产生不好的情绪的。

6、失眠

肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。

7、黑眼圈

很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。

女性肾虚的危害有哪些？

1、导致尿频尿急

每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了，让女性很困扰。

2、导致出现黑眼圈

中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。

3、导致变胖水肿

发胖也是肾虚的一种表现，中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。

4、导致内分泌失调

肾精亏虚，女性内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少，钙质吸收不充分，导致骨骼营养不全，出现腰酸背痛等老年症状。

女人肾虚吃什么

1、山药

山药性平味甘，为中医“上品”之药，可以用来煲汤、清炒，对于肾虚的女性，可以益肾健脾，夏季炎热，可以多食用。

2、干贝

干贝又称江珧柱，性平味甘咸，能够补肾滋阴，多食多女性很好，可以熬干贝粥食用。

3、鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼，性平味甘，可以清蒸鲈鱼，夏季多食鲈鱼，可以补肝益肾，舒筋骨。

4、栗子

栗子性温味甘，肾虚的女性可以用栗子熬汤或煮粥，有补脾健胃的效果，更有补肾壮腰的功效。

5、枸杞

枸杞性平味甘，平时喝水时放几粒冲水喝，这样简单又实用，有补肾养肝的效果，对眼睛也有很好的帮助，具备明目的效果，中年女性肾虚者食用佳。

6、何首乌

何首乌具有补肾益血之功效，历代医家均用之于肾虚之人，女性头发早白、腰膝酸软、筋骨酸痛可以服用，起到补肾的效果。

7、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

8、黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

9、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

10、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

外阴白斑是现在妇科病中常见的一种病，具体是怎么得的这个病还没有明确的原因，可能有基因，自身免疫，激素缺乏，外阴潮湿等因素。患者会感觉外阴瘙痒，老是想挠。尤其是到了晚上，痒的睡不着，在床上翻过来翻过去。而且会发现大腿根长有白班，一片一片的，下面给大家介绍它的危害。

1.遗传性，影响下一代。外阴白斑具有一定的遗传性，这就是为何有幼女患上外阴白斑的首要原因。因为年龄关系，幼女不具备一定的自理能力，治疗起来相对困难，并且治疗周期长。

2.分娩困难。关于未生养的女性来说，外阴白斑会导致分娩变得困难。同时一些病菌可能会在分娩过程中感染胎儿，造成各种不良的后果。

3.排尿困难。外阴白斑会导致皮肤黏膜，或者是淡红相间，同时表面比较粗糙不平，同时也会有裂口、溃疡、糜烂等现象，或者会发硬从而会失去弹性的，从而导致排尿的困难。

4.严重影响夫妻的性生活。外阴白斑会引起患者的阴毛变得稀少或者是发生脱落，阴道口变得狭小，这样就会影响性生活的质量。

5.造成分娩困难。由于阴道口变得窄小，所以对女性患者来说，分娩胎儿会变得十分困难，而且在分娩的时候细菌有可能会感染给胎儿，造成严重的后果。

外阴白斑这个病虽然不会传染，但是对女人的危害非常大，因为外阴白斑不容易发现，也就不好治疗，再加上如果治疗不及时，耽误了最好的治疗时间，很有可能治不好，就算治好了也有可能复发，所以女性在日常生活中注意卫生，预防外阴白斑的发生。

边境牧羊犬(详情介绍)

对于狗狗来说定期的洗澡护理那是应该的，因为这样不仅能够让它们的外观看起来更加整洁，对于它们的身体也是有着很大的好处的。可是凡事都应该有个度，过于频繁地洗澡非但对它们的身体没有好处，反而会让它们发生脱毛多，皮肤抵抗力差等诸多问题，所以我们要说的就是狗狗洗澡过多的危害有哪些。

因为狗靠的是全身的毛来保护，因此其毛极的皮脂腺会分泌油脂，这种油脂涂满全身，正好是个防止外来病原人侵的保护膜。只是这种油脂天生有一点点的腥臭，让鼻腔十分过敏的现代人无法忍受。替狗狗洗澡的原则应该是又臭又脏时才洗，绝不可三天两头洗一回，甚至天天洗，那会把它的保护膜洗掉，结果虽然是干干净净香喷喷又讨人喜欢，但它的皮肤反而会“弱不禁风”，甚至可能引发皮肤病这种麻烦问题。

而较为正确的洗澡方法是在夏天大约七至十天洗一次，冬天约两周洗一回就够了。根据狗狗的肮脏的程度来帮它洗澡，应该是最合理的洗澡时间。两个月龄前的小狗、年老力衰的狗，以及生重病的狗不要用水冲洗，可用温湿的湿毛巾擦拭，或是用干洗粉、泡沫干洗剂。

洗澡过于频繁不但会加快它们脱毛，更会让它们的抵抗力大大下降，更加容易受到外界的侵害，因而发生诸多疾病。所以对于狗狗的洗澡问题我们一定要控制好，不能为了干净而舍弃了它们的健康。

生活中要注意宝宝的健康状况，尤其是不当饮食造成的婴幼儿腹泻。造成婴幼儿腹泻的原因其实是有很多的，家长朋友需要引起重视。生活中如何预防婴幼儿腹泻，腹泻对婴幼儿有什么危害？下面我们就一起来看一下。

婴幼儿腹泻自测

婴幼儿腹泻的体温反应主要是发烧，大多是中度发烧(38。5℃左右)。这常见于由大肠杆菌、空肠弯曲菌、痢疾杆菌、沙门氏菌、轮状病毒、肠道病毒等引起的腹泻。发烧可能早于腹泻或在腹泻初起。同时，患儿还有不爱玩、不愿吃东西、磨人、哭闹等表现。

预防婴儿腹泻

1.母乳喂养的小儿，应避免在夏天断奶，以减少腹泻。

2.给婴儿增加辅助食品时，应循序渐进，切忌几中辅食同时增加，或一种辅食突然增加过多;防止饮食内容突然改变;少吃富有脂肪的食物。

3.小儿的用具一定要保持清洁，奶具每日应煮沸消毒一次，每次用完后要洗净，再用时要开水烫一下。不要用不洁净的手去摸，在奶嘴不通时，大人切勿用嘴去吸通后给孩子吃，以防病从口入。

4.给孩子添加的辅食，一定要新鲜。牛奶及其他代乳品，一定要经煮沸消毒后方可食用。白糖应先放于水或奶内煮沸后再喂孩子。

5.应尽量避免与患有腹泻的小儿接触。

6.加强户外活动，注意天气变化，避免冷热不均，注意环境及个人卫生，不要让孩子养成“吃手”的坏习惯。

腹泻对婴幼儿的危害

腹泻除影响婴幼儿对食物中营养物质的吸收外，还消耗体内储存的营养物质，损害某些机体组织。这是因为在腹泻过程中，本来应该消化吸收的营养物质不能进入机体，但机体内各器官还需照常进行各项生理功能。如长期慢性腹泻就会造成营养不良，使患儿身体瘦弱，抵抗力降低，容易感染各种疾病。这不仅影响婴幼儿的正常生长发育，还会引起并发症

贴心建议

预防腹泻的最好方法，就是把好“病从口入”关。

孩子的食物要现吃现配，不要贪图方便而吃隔夜食物，冰箱里拿出来的食物要加热透。

以上介绍的是婴幼儿腹泻的预防，以及婴幼儿腹泻的危害。对于家长朋友来说，防止腹泻是必须要引起重视的事情。同时，家长还要注意玩具的清洁，孩子容易把玩具放入口中，或玩过以后将手放入口中，这就造成了一个极大的感染机会，这一感染机会往往被年轻的父母们所忽略。

拒绝烟草、控烟戒烟是世界无烟日的目的，关于拒绝烟草的危害的主题手抄报，我们可以选用烟草对青少年的危害作为内容。下面是小编为大家整理的关于拒绝烟草危害的手抄报资料以及手抄报图片，欢迎阅读参考!

拒绝烟草的危害手抄报资料3：烟草对青少年的危害

吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68;20～24岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。 吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

拒绝烟草的危害手抄报资料1：控制烟草危害 履行控烟承诺

1、禁止或限制烟草广告、促销和赞助

2、在卷烟烟盒上印刷大幅图案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虚假和误导性词语

3、采取措施保护非吸烟者不接触二手烟雾

4、提高烟草制品价格，特别是通过税收手段。

5、消除烟草制品非法贸易

6、对烟草制品成分进行管制，要求公开披露烟草制成分

7、提供戒烟支持，治疗烟草依赖

8、防止向未成年人销售烟草产品

拒绝烟草的危害手抄报资料2：烟草的危害

每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎。

烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。

拒绝烟草的危害手抄报资料4：烟草对各器官的危害

烟草对口腔及喉部的危害

烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质----就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。

烟草对心脏与动脉的危害

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

烟草对食道的危害

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。

烟草对肺的危害

肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

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拒绝烟草的危害手抄报图片欣赏(5张)

拒绝烟草的危害手抄报图片1

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拒绝烟草的危害手抄报图片5

现在的小孩子很喜欢玩手机，拿着家长的手机就不放手，那么孩子爱玩手机怎么办，儿童怎么玩手机不伤身体呢？下面本网教您孩子爱玩手机怎么办，看看吧。

新闻：半年前，张女士的女儿迷上手机小游戏，一玩就是几小时，如今视力突降到0.2，且很难恢复。

孩子爱玩手机怎么办？

因为3D电影、游戏对儿童视力有影响。户外玩手机，眼睛更易疲惫而加重近视。屏幕贴膜会增加眼睛疲劳。那么孩子爱玩手机怎么办呢？下面本网您支招。

1、如果孩子已经迷上了手机游戏，家长可以观察一下，他喜欢玩手机的哪一部分，比如他喜欢听音乐还是喜欢用手去按数字键还是只喜欢看手机鲜亮的颜色，然后有针对性地用玩具去替换手机。

2、当孩子哭闹着要玩手机游戏时，先找别的玩具把他们的注意力吸引开，不要心软，不要一哭闹就满足他们，不合理的要求，再哭再闹也不能满足。

3、给孩子买个手机类的玩具做替代品，或者直接买个手机模型，也可一试。

4、和孩子约定游戏时间，让孩子有选择地掌握时间，儿童每天玩手机勿超半小时。

5、转移孩子的注意力，多鼓励孩子参与集体活动，与同龄人交往，参与户外的活动，扩展孩子的视野和兴趣。

6、给软件加锁，防止孩子偷玩游戏。

7、必须告诉孩子，在玩手机前，必须把所有的事情完成，例如作业或者是收拾好自己的玩具，或者是帮助妈妈打扫家里的卫生等。这样，孩子若不愿意做其他事，自然不再玩手机。

8、如果不想让孩子玩，那么可以到家后把手机藏起来，当然也可以把手机关机，或者是把电池扣下来，然后孩子看到手机没有电或者是找不到手机的时候，也不会再玩了。

9、孩子之所以喜欢玩手机是因为手机里有他想玩的东西，例如游戏。所以，家长把手机里的游戏删除，孩子再次拿到手机后，就找不到自己的喜欢的游戏，对手机的兴趣也会减少。

10、家长要树立好的榜样，建议不要在家里的时候，当着孩子的面疯狂地玩手机，你在玩手机游戏的时候，无疑就是吸引孩子来看，引起他的注意力和好奇心，他自然也会模仿你，学你。

玩手机对孩子的危害有哪些？

儿童颅骨厚度显着低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大，会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

1、容易受骗

手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易给他们带来危险。

2、盲目攀比

手机更新换代速度飞快，容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。

很多人为了戒烟嚼槟榔，但是有人说嚼槟榔和烟一样都对人体有害。那么，槟榔和烟哪个危害大？第一次吃槟榔什么反应？

槟榔和烟哪个危害大

吸烟的危害更大。很显然吸烟的危害更大一些，吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病，最重要的是吸烟者肺癌发病率要比正常人高很多，其次还会造成心脑血管疾病。经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变。

槟榔的危害

1、槟榔里面含有致癌的生物碱，导致口腔癌，目前很多的人都是因为槟榔而患有口腔癌。

2、长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑，槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。

3、由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。

4、由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。

5、槟榔吃多了对消化系统的影响是很大的，这是因为槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。特别是儿童食用槟榔容易导致营养不良。

6、吃多了槟榔对于人体有害，如果孕妇吃多了，则可能会导致流产的。

吸烟的危害有哪些

1、减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。

2、影响睡眠：根据德国科学家的一项最新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

3、影响生育：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。

4、流产危险：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。

5、肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。

6、心血管病：吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。

7、骨质疏松：吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。

8、吸烟致癌：吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一（吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍），同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显着增高。

第一次吃槟榔什么反应

槟榔是我国名贵的“四大南药”之一，嚼吃起兴奋作用。槟榔有“下水肿、通关节、健脾调中、治心痛积聚”等诸多病症。

【吃槟榔的反应】

初次咀嚼者会面红、胸闷，属于正常现象。

过量槟榔碱引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥，甚至胸闷，出汗，头昏致休克，不可吞食。因嚼食动作频繁，超出正常负荷，造成牙齿咬耗（磨损），以及牙床动摇。

为了您的健康请勿嚼槟榔，如吸烟者更须戒除，因为两者合并使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸烟、嚼槟榔又合并喝酒，则有更加乘的致癌效果。

嚼食槟榔，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。

虽然槟榔有很多的作用，也有很多好处，但是槟榔存在的危害也应该引起我们的注意。建议少吃或不吃槟榔。

用槟榔时有哪些注意事项

我们还是需要控制住量，因为其中的槟榔碱除了具有抵抗幽门螺杆菌的作用之外，还可导致人体神经兴奋，如果直接食用或食用过多都容易引起心跳加速，血液循环加快，甚至产生“被噎住”的感觉。

说到离婚，现在社会对于离婚的包容性是很大的，如果两个人在一起过得不开心，没有必要继续，离婚或许对两个人都是很好的解脱，毕竟婚姻本应是美好的。

离婚后再复婚的危害

1.如果你离婚，就不要复婚，因为复婚后至少有一半的概率会再次离婚。因为这婚姻就像镜子坏了一样，有裂缝，即使重新粘在一起仍然存在。而人也不是镜子，它会再次受伤。

2.由于某些原因最后又复婚的夫妻，虽然在少数，但由于复婚而重新发现原来的幸福的，有很多人。但有些人，即使我们复婚了，矛盾不仅不少，而且更多。因此，离婚后再复婚是好还是不好。它确实需要因人而异。

3.婚姻不是孩子的游戏，不要因为冲动而离婚，或者复婚，不仅折腾，还伤害自己。事实上，他到底是什么人，你比其他任何人都更清楚，不要在你的余生中埋葬你未来的生活，你在做任何事情之前一定要三思而后行。

离婚后千万不要复婚

1.玩钱导致离婚

黄玩毒都是一种瘾，瘾一般是慢性病，治不好的，沾上了真的基本一辈子就毁了。千万不要拿自己的人生去玩这个男人会变好，你玩不起的。

2.家暴导致离婚

家暴第一次，你原谅了他，接下来就会有无穷次，你如果跟他复婚，他会打你打得更厉害，因为你的原谅和复婚就是在怂恿他，打我吧，打我吧。而且会让他永远意识不到他错了。家暴的男人，只能说，江山易改，本性难移。

3.出轨离婚

特别是那种超级缺德，不要孩子还只要钱的货色。富贵后不抛弃糟糠之妻才难得，最恶心的是，一事无成一无所有的时候的反悔。那都是走投无路的选择。女人，不要成为一个男人走投无路的选择，遇到这种情况，坚决不能复婚。

二婚和复婚哪个会幸福

哪一个都有可能获得幸福，婚姻中的幸福从来都不是可以从这个当中可以获得答案的，如果非要进行选择的话，主观上会觉得复婚要比二婚幸福，因为既然是复婚就证明夫妻两个人之间是有感情的，之前可能是因为某种误会分手，这样的离开有可能会让两个人对彼此的感情有一个重新的认识，对双方在自己心目中的分量也有新的认识，发现对方仍是自己无法割舍的人才会选择复婚。

情况一：为了孩子

大部分的女人复婚都是为了孩子，孩子的成长环境是至关重要的，好的环境才能让孩子的心灵健康成长，而破碎的婚姻只能让孩子夹在中间，一会去母亲那过几天，一会又要去父亲那过几天，这对孩子的影响是十分大的。可很多女人都忽视了一个问题，为了孩子的复婚，家庭的氛围一定不会很好，迟早都是会有矛盾的。而再婚，把孩子带到一个新的环境中，一样能够让孩子快乐的成长。

情况二：感情消耗完了

稳固的感情是婚姻的基础，如果两个人离婚之后，对彼此一点感情都没有了，那么再婚又有什么意思呢?还不如找一个让自己重燃希望的开始，既然前一个已经结束了，那就让他成为过去式，面对自己崭新的未来吧。

情况三：彼此还有感情

这样的情况复婚比二婚幸福，因为冲动而离婚，是最不明智的，多少夫妻因为一些小矛盾，一气之下就去离了婚。你们彼此对对方都还有感情的话，那么还是复婚最好，因为二婚往往没有第一次的婚姻过得幸福。

情况四：复婚比二婚好

其实大家都清楚的知道，二婚家庭就是重组家庭，这样的家庭中会存在更多的困难，特别是双方或者一方有孩子的情况下，自己的孩子与家庭的其他人都没有血缘关系，加上之前也没有接触过，很难相处起来，若是双方都有孩子相互之间就更难相处了。

情况五：复婚比二婚更容易

复婚也是有几点好处的，毕竟认识那么久，一起生活那么久了，也就不用在重新磨合，都了解对方是什么性格脾气，孩子也不会受苦，不会像二婚家庭中谁的孩子多花钱，谁的少花钱都会引起矛盾。

男人冷静多久复婚率高

1、一般三个月后基本都冷静下来了，当冷静下来以后会发现两个人之间都争吵都是因为一些小事，其实自己还是爱对方的，只是一时的冲动就离婚了，这样的男人有复婚的想法。

2、有的人会在一年以后想要复婚，当两个人结婚以后没有那种激情，这时候又面临生活当中的压力，所以之间的矛盾就多了，从而导致离婚，但是当一年之后会发现对方才是自己想要的，所以会想复合。

3、三年到五年之间也有想复婚的，这时候一般男人都比较成熟了，对于其他女人也都见识过了，相比之下会发现自己的前妻还是与自己更合适的，所以就有想复婚的想法了。离婚是对于现在的年轻人来说很普遍，只要不喜欢了或者是婚姻当中总是有争吵，就会选择离婚。只是离婚也许是一种情绪上的冲动，事情过了难免会后悔。但复婚的成功率也是由离婚原因而决定。如果是外遇的话，复婚的几率比较低，或者是因为经常吵架导致感情破裂离婚的，这样想要复婚的人也比较少。如果是两个人离婚其实还爱着对方，当时离婚只是双方都在气头上，所以就选择离婚了，等到离婚后就后悔了，男人这时候就有想复合的想法，所以复婚的几率与离婚的原因都是有直接关系的，每个人的想法都不同，所以导致的结果就不一样。

儿童的健康是每一个家长都在关心的问题，而睡眠是每一个人健康的保证，但是最近儿童的睡眠时间是严重的不够，这到底是因为什么呢？儿童已经是陷入了“困”境之中，这样危害到底有多大呢？爸妈们赶紧去了解一下吧！

最近上海市妇儿工委公布的“上海儿童发展需求调查报告”表明，各个年龄阶段的儿童的标准睡眠时间是达不到两成，并不是上海市是这样的，儿童未达到标准睡眠时间现象在全国范围内普遍存在。家长可能还不了解，儿童睡眠不足对其成长危害很大。

儿童标准睡眠时间

儿童标准的睡眠时间是1-3岁每天保证12-13小时睡眠;3-7岁每天保证10-12小时睡眠时间;7岁以上每天保证9-10睡眠时间。

儿童睡眠不足的危害

1.儿童睡眠不足破坏记忆力

儿童期间是脑发育的关键时期，良好的睡眠有利于儿童智力发育和体格生长，相反，睡眠不足会引起脑细胞能量代谢异常、细胞形态结构改变，同时，睡眠不足也会破坏海马状突起的机能，而这是大脑内负责产生新记忆的区域，因此睡眠不足会降低儿童的记忆力。

2.儿童睡眠不足影响长个

根据专家的研究发现，夜间生长激素的分泌率是白天的3倍。一般晚上9时孩子睡沉后，生长激素的分泌量逐渐增加，到夜里12时左右呈现高峰值，早晨5时以后逐渐下降。因此，保证夜里足够的睡眠时间，提高睡眠质量和睡眠深度，对孩子的生长发育非常重要。如果晚上9点后儿童还未能入睡，会降低其生长素的分泌量，严重影响其长个。

3.儿童睡眠不足加重疲惫

人体在睡眠期间，大脑、胃肠道以及相应的脏器会分泌、制造出人体所需要的激素和能量物质，以供人体维持生存、发育、脑力思维和体力活动。正常情况下，人在睡眠时，心率呼吸会减慢，体温和血压会下降，基础代谢会减低，尿量会减少，胃液分泌会增加，从而使人的体力得到恢复，而长期睡眠不足，会让人体力很难恢复，处于疲惫状态。

4.儿童睡眠不足影响创造性

研究证实，创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。如果长期睡眠不足，得不到充分休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，同时，睡眠时可以促进脑蛋白质的合成，脑蛋白质在脑中的重量约占35%，是脑细胞生长、发育和神经纤维修复、再生的主要成分之一。

5.儿童睡眠不足影响注意力集中

如果儿童睡眠出现不足，那么第二天就会出现犯困的情况，在学习或者玩耍的时候就会分心，没有注意力。

6.儿童睡眠不足导致肥胖

睡眠不足会引起人体内瘦素分泌量降低，而这种激素有助于分解油脂、降低食欲作用，瘦素分泌降低后会胃口大增，增加肥胖风险。

7.儿童睡眠不足不利于养成良好性格

从心理学角度来看，睡眠处在“生命金字塔”的最底端，这种最低层次的需要如果长期得不到满足，会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。甚至情绪会变得反复无常，破坏人际关系，有些儿童甚至会因情绪不稳而容易冲动，产生攻击性。

8.儿童睡眠不足脸色影响皮肤新陈代谢

儿童时期本应该是红光满面，朝气蓬勃状态，但是睡眠不足会让好的气色远离儿童。因为皮肤的光滑、红润是依靠皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应，睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，使皮肤颜色显得晦暗没有光泽。

很多家长担心孩子输在“起跑线”上，小小年纪就安排很多课业及兴趣班占据孩子大量休息时间，导致孩子睡眠不足，看似是为孩子未来更好发展做铺垫，实则在不知不觉中已经损伤孩子健康。为了让孩子健康成长，保证其充足睡眠，良好的休息是非常必要的。

结语：以上就是今天小编为大家介绍的有关内容，儿童是祖国的花朵，所以必须让孩子有充足的睡眠时间，这样才会保证儿童的身体健康，这样孩子才会学习有精力，另外家长不要给孩子安排太多的兴趣班哦！

肥胖一般都是因为饮食导致的，那么很多人想减肥，于是想出了不吃主食，那么不吃主食真的可以减肥么？长期不吃主食的危害是什么呢？下面我们来介绍下。

不吃主食能减肥吗

危害身体健康

主食中富含碳水化合物，人一天所需的50%-60%的热能都来自于碳水化合物，当主食摄入不足时，人容易出现疲倦、脾胃虚弱、皮肤发黄、掉头发、口气难闻、记忆力衰退、抑郁等等。容易反弹

不吃主食减肥，可能初期效果明显，但掉下去的体重里，脂肪比例很低，多是肌肉和水分。而肌肉的流失让你形成易胖的体质，从而容易造成体重反弹。容易暴饮暴食

5-羟色胺是一种控制食欲的激素，体内5-羟色胺含量低的时候，食欲很容易失控。减肥不吃主食会导致身体血糖呈低迷状态，导致5-羟色胺的含量也低下，总是想吃东西，尤其想吃甜食，这种情况容易造成人暴饮暴食，更不利减肥。影响睡眠

5-羟色胺不仅应I型掌控着食欲，还对睡眠有较大影响。碳水化合化合物能直接提高体内5-羟色胺的水平，失眠时吃一些好消化的碳水会有帮助，这也是小米粥助眠的原因之一。然而不吃主食减肥会影响睡眠，从而使人出现乏力、精神差等状况。容易情绪低落

5-羟色胺被称为“快乐神经递质”，主食摄入不足会导致5-羟色胺水平低下，从而导致情绪低落。吃一些慢消化的主食，例如淀粉豆类、粗粮全谷、薯类等，保持血糖的平稳释放，有利于稳定情绪。

长期不吃主食的危害

（1）碳水化合物（即主食）摄入不足，身体所需要的碳水化合物也就不足。而碳水化合物具有解毒功能，一旦缺乏，血液中有毒废物不能及时排除，就会造成肤色黯淡、脸色难看。

（2）主食类食物摄入过少，会对大脑健康形成危害。近年来，脑部疾病的发病率明显上升，与不以谷物为主食和动物性食物摄入量激增有很大关系。

（3）主食吃得少了，食肉必然增多。研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

（4）人体能量有三大来源——碳水化合物（即主食）、脂肪和蛋白质，它们的科学配比应当是：碳水化合物不得低于55％，脂肪不得高于30％，蛋白质占15％左右。中国营养学会建议：成年人每人每天的消费底线是300克。

注意事项

饭前、饭后忌饮水饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。如果在饭前口渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息片刻再进餐，就不致影响胃的消化功能了。人在吃饭时，口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水，会减少唾液分泌，并冲淡胃液，而影响消化。另外，胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水，道理是相同的。

眼影是很常见的彩妆产品，眼影可以美化我们的眼部，是大家都非常喜欢的一款化妆品，很多人平时都会经常涂抹眼影，长期使用眼影会伤害眼睛周围的皮肤。

经常画眼影的危害有哪些

最近美国眼科学会专家发出警告，如今因为化妆品使用不当而出现眼部疾患的女性越来越多。整天浓妆艳抹，尤其是涂深色眼影，会对眼睛造成极大伤害。深色眼影往往品质不好。中国人大多面部扁平，所以很多女性偏爱用深色眼影营造眼窝深、鼻梁高的立体效果。不过，美容专家认为，眼影颜色越深，往往对健康越不利。目前市场上销售的大部分眼影都是由滑石粉、蜂蜡、硅油或石蜡油、黏合剂、水、防腐剂和色素制成，珠光眼影中还含有珠光剂。深色眼影为了保持长时间浓艳，还会添加少量铅化合物，这些成分都会对敏感、脆弱的眼周皮肤造成伤害。从化妆操作来看，颜色过深、粉质的眼影通常还有不易于涂抹，无法达到正常晕染效果的缺点。为了让这类眼影效果出众，女性免不了在涂抹时过于用力，这样很容易让眼影粉末刺激眼睛，日积月累就可能造成色素沉淀，形成黑眼圈，甚至可能堵塞毛囊口，影响皮肤正常生理功能。

长期涂眼影的危害

如今因为化妆品使用不当而出现眼部疾患的女性越来越多。整天浓妆艳抹，尤其是涂深色眼影，会对眼睛造成极大伤害。有的人皮肤非常敏感，遇上不得不化妆的场合，就会比较尴尬。这时应尽量使用浅颜色眼影，因为眼影颜色越浅，含色素越少，也就越安全。在涂眼影之前，可先在眼周涂抹上抗敏感眼霜，尽量让色素不直接接触肌肤。另外，敏感肌肤要尽量避免使用带闪粉的眼影，因为通常这种类型的眼影在配方中添加了油膏，不容易彻底清洁。如果你的皮肤常因季节交替而产生刺痒、红肿状况，就属于敏感性肌肤，那么更容易因使用眼影而受到伤害，从而加重双眼浮肿、脱皮、发痒等症状。这时候，最好的方法是避免使用眼影。比如使用某种眼影令眼部肌肤发痒、发红，可能是你对该种颜色的色素粒子敏感，一般越深色眼影越容易出现这种状况。另外一些化学成分合成的眼影，尤其含有滑石粉、煤焦油成分、化学合成防腐剂和FD&C(food,drugandcosmeticscolors)化学合成颜料等有害物质请您尽量不要使用，因为煤焦油是一种提取自煤的多种化学物质混合物，含有芳烃、苯酚类物质，长期作用于皮肤，可能引起皮炎、痤疮、毛囊炎、光毒性皮炎、中毒性黑皮病、疣赘及肿瘤。最后缷除眼妆一定要动作轻柔，一定要使用眼部卸妆液，这样才能保护脸部最脆弱且又最重要的部位。

碎眼影再利用

眼影碎掉了，除了用来修复之外，还可以再循环利用，把碎眼影做成有颜色的指甲油。下面是眼影做成的指甲油，最后的成品及涂出来的颜色，用不掉的眼影也可以这样处理哦，可以用来DIY自己想要的颜色。

准备工具：碎掉的眼影、1瓶透明指甲油。

碎眼影再利用步骤

STEP1：倒掉多余指甲油，把透明指甲油倒掉1/3。

STEP2：收集眼影，把碎掉的眼影倒在空的纸上。

TIP：再弄一张纸，大小如图，卷成漏斗状。

STEP3：把碎掉的眼影通过纸漏斗倒进透明指甲油里。

STEP4：把眼影和指甲油混合摇匀。

肿眼泡眼妆具体步骤

步骤1：首先在上底妆前，最好是使用妆前隔离乳，取适量涂抹在脸上即可。

步骤2：然后使用妙巴黎粉底液，比较适合干皮的妹子。取适量在脸上点涂，然后用大粉刷将粉液涂抹均匀。

步骤3：再用IPSA三色遮瑕膏，将脸上的黑眼圈、痘印等瑕疵全都遮盖住。

步骤4：用棕色眉笔在眉毛上画出形状，然后用眉粉填充颜色，再用染眉膏固定眉型即可。

步骤5：使用哑光的眼影在鼻侧画出阴影，可加深眼部轮廓。

步骤6：用MAKEUPFOREVER双色修容粉修于脸部侧面，可将脸部轮廓做个修饰。

步骤7：使用浅咖啡色的哑光眼影从睫毛根部平滑往上扫，晕染好。

步骤8：然后用深色的哑光色眼影在相同的部分压上去，要加重眼尾。

步骤9：用防晕染的眼线液笔沿着睫毛根部画出一条细长的眼线。

步骤10：由于是肿泡眼，因此需要使用到假双眼皮贴，剪出适当的眼型，然后将其贴在双眼皮位置，可加强双眼的深度，眼睛的肿泡程度会变弱。

步骤11：由于贴了双眼皮贴，因此要再涂抹上深咖啡色眼影，然后再次按压，等到20分钟左右，眼妆才会显得自然。

步骤12：加厚的双眼皮会变得更宽更大，因此需要假睫毛来点缀，将睫毛分为四部分，然后再贴，会更加自然。想要眼睛变得更大，要刷上根根分明的睫毛。

步骤13：选择圣罗兰腮红，打造出蓬蓬感的妆面。

步骤14：用资生堂PK107做为高光在鼻梁、眼睑下方、额头、下巴处提亮。

步骤15：最后涂抹上玫粉色的唇膏，如此这款妆容就算是完成了。

男人趴着睡会有这些危害！

1、加重疲惫

趴着睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。

2、患颈椎病

对于没有条件中午在床上睡觉的，最好不要枕着胳膊埋头趴着睡觉。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬，所以很容易患颈椎病。

3、诱发胃炎

趴着睡首先影响的就是消化系统。这是因为人体在饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，趴着容易导致胃部被压迫，增加蠕动的负担，容易造成胃部的胀气，降低胃部消化食物的能力，从而影响人体营养的吸收。

4、麻木酸疼

趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。

5、频繁遗精

趴着睡觉是很容易导致遗精。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

6、视力模糊

伏案而睡往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为伏案睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。

7、伤精损精

男性长期趴着睡会减低精子的质量，男性的阴囊是精子的小冰箱，它需要保持一个恒定的温度，这样才有利于精子的生成，而如果男性长期趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，自然对精子生长有一定的影响。还没有结婚生子的年轻男性朋友需要注意了。

最适合男人的健康睡姿

有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说，发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索“打结”，睾丸会“挨饿”，若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易发生意外。

综上所述，仰卧的确是最好的睡姿。同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧时头稍偏向一侧。

或许在生活当中很多人，对早餐都不太重视，尤其是那些需要忙碌工作的人，饮食问题非常的不健康，而这样的现象对身体健康也会带来很多的影响，比如对女性而言，如果总是不吃早餐的话，那么就容易产生下面这几种危害，所以女性应该警惕，减少这些不利的影响。

1.胃炎、胃溃疡

不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化霉就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

2.月经不调、盆腔炎

很多爱美女性节食时，把早餐也算在内，这将为生殖系统健康埋下隐患。尤其冬季，不吃早餐，人体“火力”加倍不足，导致女性体寒，而这会使盆腔内的血管紧缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，月经失衡，乃至闭经。

3.胆结石

美国德州大学研究人员建议，早餐要尽量少吃油腻的食物，不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者，也因脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆汁中胆固醇的沉积，形成胆结石。

4.心血管疾病

伦敦圣乔治医院首席营养师凯瑟琳．柯林斯认为，长期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生。另外，有科学家曾对长期不吃早餐的人群进行过详细研究，发现其患心肌梗塞等病症的几率也比正常进食早餐的人群高出许多。

在你看来如果自己不饿的话，那么就不需要吃早餐，可是对我们的身体健康，却会产生不利的影响和伤害，所以希望大家能够改掉这些不良的饮食习惯，一定要注意，每天都吃早餐，避免这些疾病影响。