被小孩子抓伤了会留疤吗（精品20篇）

杨桃是一种非常好吃的水果，味道酸酸甜甜的，非常适合夏季吃！不过吃杨桃也是需要注意的，特别是小孩，有的小孩千万不能吃杨桃哦，下面来为大家具体介绍一下！

杨桃小孩子可以吃吗

宝宝能正常吃食物的时候，就可能吃杨桃了，只是要洗干净了。有些凉也不能给太多吃的了，怕影响到，肠胃不太好的宝宝吃多了，就容易拉肚子的。

小宝宝在开始添加辅食后就给宝宝适量添加一些杨桃了，杨桃中含有丰富的维生素和多种矿物质，酸甜的口感还能够促进宝宝食欲。

杨桃中含有、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等营养素，可以消除除咽喉炎症及口腔溃疡，宝宝如果患有口腔溃疡的话还可以将杨桃榨汁喝，能够有效的缓解宝宝口腔溃疡的症状。同时杨桃中还含有大量的纤维素和果酸，能够促进食物消化，预防宝宝便秘或消化不良等症状。

注意事项

1、宝宝如果在食用杨桃后出现腹泻、便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等症状，很有可能是对杨桃过敏，这个时候要立即停止给宝宝食用杨桃。

2、宝宝在吃杨桃时一次不宜过多，杨桃中的果酸过多，如果一次吃太多可能会导致宝宝出现腹泻等症状。同时给宝宝吃的杨桃可以榨成汁或者果泥，这样宝宝更易吸收。

杨桃的营养价值

提高抵抗力

小孩的一些器官还没完全发育完全，他们身体的抵抗力还是比较弱的。而杨桃中含有蛋白质、维生素、糖类、矿物质等可为人体提供生命活动的物质，其营养价值比较高，小孩吃了可以为身体补充所需的营养，促进生长，还能增强他们的抵抗力。减少疾病发生

现在的生活水平有所提高，很多小孩在平时吃东西的时候没什么节制，喜欢暴饮暴食，从而容易导致肥胖。但是杨桃可以帮助减少机体对脂肪的吸收率，从而能减少小孩出现肥胖的现象。杨桃在减少身体对脂肪吸收的同时，可以降低胆固醇和血脂，从而能预防心血管疾病的发生，可以保护肝脏，也可起到降低血糖的作用。促进消化

小孩是急需要补充营养的，因为他们正处在长身体的阶段。而只有食物在消化后，才更利于吸收食物中的营养。杨桃中含有的酸性物质，可以提高胃酸酸度，从而可以促进食物的消化。在某种程度上还能减少脂肪的积累，减少肥胖症状的发生。食用须知

虽然小孩吃杨桃好处还是比较多，但是因为杨桃性寒凉，而小孩的肠胃功能还比较弱，所以小孩不宜大量的食用杨桃，要注意控制量，一次1~2个就好。结语

可以看出来小孩子是可以吃杨桃的，而且还有利于宝宝的成长哦，不过要注意不能吃多了哦！好了本期的内容就到这里了，喜欢的可以继续关注我们哦！

小孩子发烧是常有的事情，一般生病不发烧爸爸妈妈还不太担心，但是一旦发烧爸爸妈妈就会很着急。害怕会引起其他的问题，很想尽快给孩子退烧。一般要想有很好的退烧效果是要有一定的方法的。下面就为爸爸妈妈们介绍一下小孩子发烧有哪些注意事项吧？

1、小孩子量体温尽量不要选择水银温度计

不少人总认为水银温度计最精确，所以应该是孩子发热时量体温的首选。实际上，包括美国儿科学会在内的很多国际权威机构都不再建议使用水银温度计了。因为水银温度计在使用时一旦破碎，里面的水银挥发后很容易被人体吸入，从而导致中毒。

2、小孩子发烧了并不一定要选择输液退烧

其实身边很多年轻家长早已走出这个误区了，但是仍旧有不少人尤其是老人坚信打吊针退烧速度最快最有效。实际上，是否要输液并不是根据体温高低或发热持续时间长短来决定的，而是针对引起发热的病因而言的。一般来说，只有严重细菌感染或者脱水等情况下才需要输液治疗。另外，打退烧针虽然退热快但风险大，孩子高热时服用退热药、多饮水才是最正确的做法。

3、体温超过38.5℃并不一定马上吃退热药

一般来说，国内医生们一般都建议腋温超过38.5℃时使用退热药物，美国专家的建议则是39C以上。

小编为大家整理的关于小孩子发烧有哪些注意事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

4岁小孩子如何治便秘是最近妈妈们最烦恼的事情。小儿便秘是指小孩排便困难,排便次数减少,大便干燥,秘结不通,或是有便意而排不出来。下面小编带你了解治疗4岁小孩子便秘的方法，希望对你有帮助!

儿童便秘的原因

1、肠道菌群失衡:

大便的性质和宝宝摄入的食物成分密切相关。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软。这种情况多是由于家长没有注意孩子的科学饮食,或者孩子挑食厌食所导致的。

2、肠道功能异常:

生活不规律,或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯,都会导致未形成排便的条件反射,进而导致宝宝便秘。还有一些先天性的肠道疾病,比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病也会导致宝宝便秘。值得注意的一点是,在宝宝便秘症状较轻的时候,长期使用开塞露等灌肠剂、或者在学校由于老师照顾不周到,宝宝长期憋便,都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常会引起宝宝便秘。

3、脾胃虚弱:

这种是最为常见的引起宝宝便秘的原因,其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等。通常家长们会把这种便秘认为是上火,而为宝宝挑选一些去火的食物或者药物吃。但是给宝宝去火的家长都会发现,去火治便秘的结果只有两种:一种是便秘依旧,另外一种结果是便秘好了一段时间,又反复了。这种情况就是因为家长没有弄清楚,上火虽然是宝宝便秘的原因,但是上火却是由于宝宝的脾胃阴虚、气虚等导致的。脾胃虚弱的问题不解决,宝宝便秘自然会出现反复的。

4、配方奶粉中棕榈油与钙结合,形成钙皂

普通配方奶粉中常添加的棕榈油,也是混合喂养及人工喂养儿大便干燥的常见原因。在肠道消化的过程中,棕榈油中的成分会和食物中的钙结合,形成质地较硬的钙皂,导致大便干燥、便秘甚至排便困难。因此,应选择不添加棕榈油的配方奶粉,如雅培亲护易消化配方,避免宝宝大便干燥发生的喂养诱因。另外,此类易消化配方还把奶粉中的大分子蛋白全部部分水解,称为温和小分子蛋白,容易消化,也有助于改善因牛奶蛋白消化不好引起的大便干燥。

治疗4岁小孩子便秘的方法

1、养成良好的排便习惯

不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。

因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时入厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

2、少食多餐,慎选优质点心

虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。

至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

3、巧妙补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。

中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。

如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。

此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。

5、适当运动

平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。

缓解宝宝便秘的食物

1、胡萝卜:胡萝卜有双重功效,缓解腹泻和便秘,胡萝卜的确即可缓解腹泻,又可缓解便秘,原因是:胡萝卜生吃性凉,有清热泻火之功效,熟吃胡萝卜性温,有止泻收敛作用,所以,要想用于便秘,应该让宝宝生吃胡萝卜,要想用于腹泻,应该让宝宝熟吃胡萝卜。

2、红薯和花生:把红薯和花生煮熟,做成花生白薯泥给宝宝吃,对缓解便秘有很好的作用。

3、蜂蜜与香蕉:早晨起来,给宝宝吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地缓解便秘。

4、菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥,可单独吃,也可和在面条或粥中。

5、水果:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。

6、黄豆:黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。

7、小米粥伴红糖:小米粥伴红糖是过去月子饭,宝宝吃了有缓解便秘的效果,妈妈不妨试一试。

小孩子突然咳嗽不止可能是患了急性喉炎，尤其是春秋干燥的季节，更是小儿发生急性喉炎的多发季节。急性喉炎多发生在6个月至5岁的小儿，来势凶猛，若不及时治疗可危及生命，下面来看看小孩子急性喉炎的症状及原因是什么吧？

1.引起急性喉炎的种种原因

到了寒冷的季节，幼儿易患呼吸道感染，往往继发于麻疹或流行性感冒之后，常见的病原是病毒，如副流感病毒、腺病毒、呼吸道融合病毒等。但也常有细菌参与作怪，如乙型流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等。这要从孩子的喉部器官生理解剖特点说起。众所周知，咽喉部是呼吸道的重要门户。又是发声器官。幼儿的喉腔部十分狭窄，猫膜组织很疏松，淋巴组织及血管十分丰富，一旦受到感染，黏膜很容易充血肿胀，加之中枢神经系统未发育完全，保护性反射功能差，喉咽部的分泌物及气管内的痰不易咳出。以上种种因素使呼吸道阻塞，呼吸变得困难，小儿哭吵不安又加重了缺氧，引起喉痉挛，致使病情恶化。有调查表明急性喉炎是引起小儿喉梗阻的祸首。

2.急性喉炎的儿个症状

在病的初期会有一些发热、流涕、轻咳、咽红、咽痛等上呼吸道的感染的症状发生。然后会出现干咳，或咯痰不爽，咳时声音嘶哑。伴有一阵阵吹哨般的喉鸣声，咳嗽声音非常特殊，像小狗的叫声，故称“犬吠样咳声”。在吸气时有痰鸣音，呼吸变得急促而粗糙，同时伴有精神倦怠，声音沙哑，烦躁不安。也有少数患儿没有咳嗽症状，而病情迅速恶化，出现呼吸明显困难，在锁骨上窝、胸骨上窝及剑突下的上腹部出现吸气性内陷，在医学上称为“三凹征”。按照喉炎的轻重分为四度。轻度患儿仅在哭吵后出现症状;中度在安静时就有呼吸困难的症状;重度的患儿呈点头状呼吸，鼻翼扇动等呼吸困难的症象.甚至有嘴唇青紫，面色发黯;极重度的患儿出现昏迷，缺氧明显，会因心力衰蝎而死亡。

咳嗽是小病，医生认为是人体的一种自我修复过程，有时候咳嗽并不是坏事情。但对爸爸妈妈来说，宝宝哪怕只是打几个喷嚏都大件事，一旦咳嗽，一声声咳嗽听在耳里更是着急在父母心里。那么大蒜能治小孩子咳嗽吗?如何让儿童快速止咳呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

对于大蒜能治小孩子咳嗽吗这个问题，相关人士表示是可以的，但是要分清咳嗽的类型才能对症下药，不是所有的咳嗽都可以治的。

大蒜是非常好的杀菌、健胃的食物。在中医角度上看，大蒜杀菌解毒，理胃气。大蒜能够很好的保护人体心血管，肝脏，在春季时候吃一些大蒜能很好的预防疾病感染。大蒜水对于治疗风寒导致的咳嗽、肾虚咳嗽很是有效的。大蒜水的煮法，是取2到4瓣新鲜大蒜拍碎放入碗内，放入1粒冰糖和半小碗水，盖上盖子上锅烧开后用小火蒸14、16分钟，晾温喝下，一天2到3次。但如果是风热咳嗽，切不可服用。

大蒜水制作方法：

1、准备大蒜一颗，一岁以下小宝宝用两小瓣，一岁以上三小瓣，自己看年龄定酌情增减。

2、把大蒜切碎。

3、准备陈皮

4、把大蒜和陈皮放入锅子煮，大概是一碗半的水煮成三分之一的水，大蒜要久煮一会，挥发掉辛辣味，要不然宝宝不会吃的。

5、煮好后加入一小勺红糖，增加口感外还可驱寒。

6、成品。宝宝有流清鼻涕的时候就开始吃，有很好的预防效果，有咳嗽症状的话要早晚吃一周左右就会好。

小编结语：大蒜给孩子治咳嗽效果是非常好的，但是凡事既有益处，也有它的不利之处，因大蒜有刺激性，而孩子的肠胃功能尚在发育和功能不全阶段，因此容易导致胃肠不适，因此给孩子吃的时候要适量。另外孩子咳嗽了，还要注意休息，都喝水，多补充维生素和蛋白质，这样才能更好的治疗咳嗽。

小孩子还在幼儿期的时候家长应该怎么照顾孩子呢?应该怎么对孩子进行保健呢?

1、预防疾病和意外事故的发生

应进行各种疫苗接种的加强免疫，以防传染病发生;妥善保管危险物品及注意室内设施安全，以预防意外事故发生。

2、合理安排膳食

必须保证供给足够的热能及营养素，并注意营养素之间的平衡与正确比例。注意食物的色、香、味、食物制作宜细、烂、软，以促进幼儿进食和促进幼儿的食欲，并注意培养良好的饮食习惯;

3、加强早期教养

促进动作和语言发展，幼儿1-1.5岁学会走路，2岁以后学习跑、跳、爬高，与此同时，手的精细动作也发展起来，第2-3年还是小儿语言发育的关键时期，在此期间，应给小儿动作和语言发育创造良好条件;

作为父母，总是想把最好的都给孩子，希望他们能够成长为有出息的人，因此在教育上总是不遗余力。但是错误的教育方式往往会适得其反。下面小编为大家介绍教育小孩子的方法，欢迎阅读。

教育小孩子的方法：不要扼杀孩子的兴趣

学业固然重要，但是兴趣是激发孩子创造力的源泉。现在的社会需要的不是读书机器，而是全面发展的多面手。所以，如果孩子表现出某方面的爱好，千万不要干涉，而是应该鼓励他，说不定还能成为孩子的一项技能。

教育小孩子的方法：要以身作则

父母的一言一行，孩子都看在眼里，他们的模仿能力很强，空洞说教远不及实际行动的影响力大。不是有这么一则公益广告吗，母亲给外婆洗脚，小儿子看在眼里，便有模有样学着要给母亲洗脚。同样的，“上梁不正下梁歪”，做家长的如果品行不端，那么教育出来的孩子很难说不是一个失败的复制品。可见大人的言传身教真的很重要。

教育小孩子的方法：不要采取过激的方式

有的家长认为，“玉不琢不成器”，“孩子不打骂不容易成才”。所以每当孩子犯错的时候，不是心平气和地讲道理，而是不分青红皂白先骂一通、打一顿再说。这样粗暴的对待孩子，不仅没有办法让孩子真正认识到自己的错误，还很有可能会在心里留下阴影，性格容易变得偏激。

教育小孩子的方法：大人的意见要统4

有的时候家长之间相互要通气，对于同一件事的看法要争取一致，态度也要统一，切忌你说东我说西，你扮白脸我扮红脸，更不能当着孩子面就相互数落。否则的话孩子往往会莫衷一是，不知道究竟该听谁的。时间一长，大人在孩子心中的地位和威信也会荡然无存，再想要管教孩子就比较困难了。

外国人教育孩子的方式

●孩子跌一跤，让他自己爬起来，让他觉得成长道路不会一帆风顺。

●让孩子在看到自己国家的国旗时，注目两分钟。

●带孩子去动物园，主要是为了获得知识。

●带孩子到公园、森林去，让他们喜欢绿色，让他们热爱生命。

●让孩子懂得，认真为人做事，要成为每一个人生活中的好习惯。

●使孩子成为一个最热情、具有积极向上精神的人。

●即使你的经济状况很好，也要鼓励孩子用自己的双手去劳动挣钱，让孩子自己支付部分学习费用，或支付保险费用。

●鼓励孩子在16岁以后，在放假期间，找一个钟点工的工作，做一些力所能及的事。

●教育孩子尊敬老人、军人、警察、消防员、环卫工人、教师和医生。

●让孩子学习音乐，学会听懂贝多芬、肖邦、莫扎特等一切可以引以自豪的好作品。

●鼓励孩子上台演说、演唱、跳舞、朗诵。

孩子有自卑心理怎么办

小孩在成长过程中总会面对各种各样的问题，尤其是有些孩子的心理素质不好，或者是由于某些原因会产生自卑情绪，面对自卑的小孩家长要多鼓励，对孩子进行正确的引导，并且提高孩子的适应能力，平时要多带孩子做运动，多去接触外面的世界，不仅需要让孩子有强健的身体，也要培养孩子积极勇敢的个性，往往性格好乐观的孩子很少会出现自卑情绪。

小孩子自卑要了解是由于什么原因导致的，很多时候并不是天生就会有自卑感，刚发现孩子情绪低落，对于任何事情都提不起来兴趣，有着浓浓的自卑感，那么家长首先要做的是了解孩子为什么会出现这种状态，是由于什么原因导致的孩子出现自卑情绪，针对孩子出现问题的原因，在有针对性的解决，孩子自卑大多都是某件事刺激到从心理上觉得我在这件事上不如别人产生自卑情绪，家长要及时耐心的进行疏导，避免孩子长期这样影响以后的性格。

让孩子产生自卑情绪，大多都是互相攀比导致的，比如我的学习不如同桌好，我怎么这么笨，这种情况家长不要过多的关注孩子的成绩，要多鼓励孩子参加户外活动，并且陪孩子一起学习进步，让孩子变得更加自信强大，自卑感自然而然的就消失了，不能说孩子的学习成绩不重要，只是我们还不够努力。

孩子出现自卑的情况，家长是需要进行多鼓励的，而且对孩子的事情以及态度都要做出正确的评价，有的时候不要对孩子要求过于苛刻，在孩子做了错的事情，不要急于批评，而是要了解孩子为什么这样做，然后用正确的方法教导孩子该怎样做，在孩子做对的事情上要多鼓励表扬，这样增强孩子的自信心，自卑感就会慢慢消失。

你知道如何制止小孩儿玩手机游戏吗？一起来看看吧。

操作方法

自己要以身作则，不要长时间的对着手机，孩子看见你长时间面对着手机以后也会养成不好的习惯，就要玩手机。

给手机设一个锁屏。规定孩子在几点到几点之间不可以玩手机或者说在某一件事情没有做完之前不可以玩手机。

培养孩子一个其他方面的爱好，比如说画画或者读书这样的，分散孩子的注意力，让他沉浸在其它事情中，就不会有多余的时间来玩手机了。

自己要和孩子多交流，多沟通，可以两个人一起做一些有利于学习的事情，比如说一起看报纸，或者说一起讨论对某件事情的看法。

爱美是每个女生的天性，就算是小孩子也不例外。宝宝小的时候，总喜欢偷偷涂妈妈的口红，穿妈妈的高跟鞋。参加活动时也总是特别高兴，因为可以化上美美的妆了，小孩子应该怎么化妆呢。

小孩子可以化妆吗

小孩子最好不要化妆，因为化妆品中都含有重金属或者汞，以及其他的一些化学成分，对皮肤只有伤害，所以尽量不要给孩子化妆，但是在一些节日的时候，比如说学校有什么文艺表演或者孩子有什么暂时性汇报演出，还是需要化妆的，尽量选择一些好一点的化妆品，这样刺激性也小一些，总之，平时是绝对没有必要化妆，尽量减少化妆的次数，对孩子的皮肤是有帮助的，孩子天真活泼的样子最可爱，可不能化妆变得太成人化了，反而遮住了她本来童真的美。

儿童装怎么化

儿童妆不需太复杂，只需要给他们一点颜色的装饰就足够了。那种把整张脸涂得红红的很难看的，现在的妆容追求的是自然，儿童妆也是。

1、扎起头发，打底润肤

洗完脸后，将小朋友的头发扎起，让整个额头及脸部没有头发遮挡(女生)，男生可以省略此步骤。脸洗干净后，涂上儿童润肤乳，起护肤和滋润的作用。

2、上粉底

如果用的是粉底液，挤出1~2mL，点在额头、腮帮、下巴、鼻子等处，涂抹均匀即可。如果是粉饼，可用粉扑或者粉刷，涂抹均匀。当然，小孩子的皮肤一般都很好，如果没有粉底液或者粉饼的话，就可省略此步骤。

3、修饰眉毛

小孩子的眉毛很稀疏，要适当修饰，但不要过度(不要进行刮眉等修饰)，使用粗犷画法，不能太浓，左右要短些，不宜画得太长。

4、画眼影

眼影的颜色要根据小孩的演出服装来定(一般可用紫色，不宜用烟熏色)，可以画得稍浓。眼线可以画夸张点，眼角处向上挑，界限稍微模糊，不可太硬太锐，最好加上金粉提升眼部。

tips：此时让儿童轻轻的闭上眼睛，不要紧张。许多儿童这时候都是死闭着眼睛，眼皮皱在一起了，根本画不了妆。所以上眼影前需要给他们放松，讲点其他的事情转移注意力。然后就用眼影刷沾上其中的一种颜色，把儿童的上眼皮刷上就可以了。

刷眼影时也需要均匀的轻抹开，刷的面积可以根据不同人的眼形来扫，可以扫大范围一些，也可以缩小一些，都没有关系的。但是最好是只刷一种颜色，颜色多了就太复杂了。

5、涂腮红

腮红可以浓一点，夸张一点，最好涂在颧骨的最高点，选择有光泽的腮红，这样更容易突出小孩的灵气。腮红的涂抹比较成熟的技巧是：让小朋友笑一笑，然后快速地用腮红刷把腮红扫在笑时脸部突起的位置，然后用腮红刷扫均匀。

6、嘴唇

唇膏或唇彩的色彩要明亮。粉色系的唇彩比较适合天真可爱的儿童。这样能衬托小朋友的灵气。同时注意唇的轮廓不宜画大。嘴唇不能化得太厚，唇膏要薄!

7、设计发型

基本的化妆完成后，头发的设计及处理也是非常重要的，这会影响到妆容的整体效果。一般来说女生的头发可用一些鲜艳的橡皮筋扎起来加上小饰品(亮片)装饰，男生可以上定型发胶。

儿童化妆的危害

孩子的皮肤非常娇嫩、含水量大，所以在日常护理中只要做好基本的滋养和保湿即可，最好不要使用化妆品，因为化妆品中所含有的化学成分或多或少都会危害到孩子的健康。口红等化妆品，以及烫发剂、染发剂中都含有铅等重金属，长期使用会渗入皮肤，导致重金属沉积。尤其是太多的证据证明，化妆品对成人皮肤有害，更不用说皮肤厚度只有成人1/10的儿童了。在临床中，真正因此造成儿童重金属中毒的情况现在很少见，但这并不意味着损害不存在，因为它的作用是潜移默化，逐渐累积的。此外，10岁以下的儿童不能使用睫毛膏。因为他们的毛囊还很不稳定，使用睫毛膏后，其化学成分可能会导致睫毛脱落。

孩子皮肤娇嫩、吸水性好、弹性好，根本没有必要使用化妆品，市面上有些化妆品成分里含有激素，长期使用会产生激素依赖性皮炎。此外，临床上有很多患儿因皮肤无缘无故干燥、脱屑等就诊，就是因为滥用儿童化妆品、护肤品所致孩子的皮肤尚处于生长发育阶段，皮肤很娇嫩，其角质层还在发育中，一旦过早使用化妆品，因其中含非天然成分，对儿童的皮肤没有好处。另外，化妆品中无论是口红、指甲油还是胭脂，都含有色素、树脂、酯类香料等化学成分，孩子用手抓拿食物时，会使指甲油入口，这些对人体都有影响。

儿童使用化妆品要认准成分

当孩子因为要演出或其他需要而不得不化妆时，在化妆品的选购上也要多注意。由于儿童皮肤较嫩较薄，免疫力较低，也容易过敏，因此建议家长购买相关化妆品时应选择成分不复杂，“出身”越简单越好，含有香精、防腐剂一类添加剂的最好少用或者不用。

因为孩子不适合化妆，也很少需要化妆，所以市场上基本不存在少儿化妆品。孩子在特殊情况下需要化妆时，只能用成人化妆品，而成人化妆品中或多或少都含有各种化学成分，尤其是一些比较廉价的化妆品和化彩妆的化妆品，对少儿皮肤的影响会更大。

一些家长觉得，孩子相对成人化妆次数很少，就对化妆品不太注意，这种认识是错误的。少儿的皮肤比成人薄，加上少儿皮脂腺尚未成熟，皮脂分泌量少，皮肤的防御屏障功能较弱，对外界的刺激很敏感。成人化妆品中的化学成分很容易进入儿童体内，导致过敏。少儿平时不要用化妆品，演出时也尽量少用，必须用的话就选用质量可靠的产品，完事后马上卸妆。还有，每个孩子的皮肤情况各不相同，有的孩子对化妆品很敏感，这样的孩子一旦有过敏症状，就坚决不要再用了，并抓紧就医。

1、生活不易，希望你做一个正派的人。2、妈妈希望你是一个热爱生活的人。3、祝你茁壮成长。4、放下包袱，努力前进。5、愿你是风，扬起白帆。6、愿你是树，茁壮成长。7、愿你是鹰，搏击长空。8、愿你是鸟，展翅高飞。9、愿你是鱼，遨游人生的海洋。10、祝你健康成长。

祝愿小孩子茁壮成长的萌句有哪些

1、胜利不骄傲，失败不温和，胜利不骄傲，失败不气馁。不因胜利而骄傲，不因失败而饥饿，不因胜利而骄傲，不因失败而气馁的人，是伟大的人。

2、愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的清香;夏天，洒下春天的阴凉;秋天，树上结满甜美的果实;冬天，做个好梦吧!

3、坚持不懈是成功的关键之一。如果你敲门的声音够长够响，它会把你吵醒的。

4、人只要不失去方向，就不会失去自己。

5、做一个有责任心、慈心、爱心、恒心的人，做一个有用的人;做一个坚强的人;受人欢迎足以让爸爸妈妈为他们的余生感到骄傲。

6、我相信你能处理好自己的事情，如果有必要，我会面对你，尽我最大的努力陪你。

孩子外出走丢的现象非常的常见，很多家长带着孩子去玩，稍不注意孩子就可能走丢了。为了防止儿童走丢，市场上出现很多防止小孩子走丢的产品。那么防止小孩子走丢的手链有哪些呢?下面给您介绍下吧。

据小编了解目前没有防止小孩子走丢的手链。只有儿童防走丢带牵引绳和手表。

一些人问：家长该如何预防儿童走失?

1、除自己家里人外，不能相信任何接近孩子的人，包括新认识的朋友等。

2、不要以为抢夺孩子的的人一定是恶狠狠的，有些人贩子是笑脸相迎披着羊皮的，有的为达目的甚至会潜伏一段时间，比如抛出亲孙子做诱饵，让自己的孙子先陪着你家的孩子一起玩，目的就是要你麻痹大意放松警惕，寻找机会下手。

3、少带孩子到没有安全措施的公共场合去，实在要带出去，应该由有社会经验的成人带着，而不是小保姆。外出看灯会庙会展会、动物园、游乐场、车站、码头等不要带7岁以下儿童，如果一定要带，要由爸爸或者男性亲属专职负责带孩子，而不是女性亲属带孩子出门。

4、儿童外出穿鲜艳的衣服便于寻找。身上贴一个不干胶或者口袋里放一个卡片，写上父母名字和电话。孩子要背熟父母和家里的电话，最好还能说出一位好邻居的电话。一旦遇到危险，就能尽快通知别人。父母可以与孩子商定一个基本原则(比如去商场)：如果万一走失，不要到处乱走，直接去商场的大门口等爸爸妈妈。

5、最关键的一点，就是带着孩子时，不论什么情况，都要小心谨慎，不能让孩子离开视线之外。

以上是防止小孩子走丢的手链有哪些。想了解更多儿童意外伤害安全小知识，请继续关注吧。

【导读】家长可能会遇到孩子晚上睡觉时喊腿疼，这到底是为何呢？这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛，检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。

目前，“生长痛”还没有具体病因，但从普遍情况观察分析，主要有三方面诱因：首先是孩子特殊的年龄阶段造成的。

孩子从出生到13岁左右是身体快速生长发育期，特别是骨骼发育特别快，这样就会造成肌肉牵拉痛，所以不少孩子觉得膝盖及腿部骨头疼痛，其实主要是周围的肌肉疼痛。

其次是发育不平衡造成的。在儿童骨骼生长迅速的同时，四肢骨骼周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，这样的不同步发育很容易造成下肢腿部肌肉紧张。

再次就是代谢产物堆积。这一点就是家长通常认为的运动量过多造成的。孩子在过度活动后，或是发育过程中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，也会造成明显的肌肉酸痛。

关于“生长痛”，家长们常有一些认识误区或困惑，以下分别解答：

1、用热毛巾

局部热敷、按摩，能缓和孩子的紧张情绪及疼痛带来的不适感。按摩时要注意力度，让孩子在温柔的抚摸下入睡。

2、没“生长痛”会长不高吗？

“生长痛”是自然的生长现象，与身高没有太大关系，而遗传、营养、睡眠、激素、心理等多种因素综合起来才能影响身高。所以，没经历过“生长痛”的孩子未必个儿矮，出现“生长痛”的也未必都长得高。

3、每个孩子都会有“生长痛”吗？

据粗略估计，有25%～40%的孩子出现过“生长痛”。这种偶尔的隐痛在3～5岁的孩子中非常普遍，8～13岁时会再次出现。最常见的疼痛部位是腿，特别是大腿前部、膝盖后面和小腿肚，一般发生在傍晚、晚上。“生长痛”本身会产生疼痛反应，但并不意味着生病了，健康孩子也会经历“生长痛”。

4.转移注意力

转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

5、出现“生长痛”是不是缺钙？

儿童在生长时期需要大量的钙质，但从饮食中摄取有限，此时就需要另外补充钙剂。但就“生长痛”来说，与缺钙无关，钙充足的孩子也可能出现“生长痛”，且补钙对“生长痛”的缓解也没多大帮助。

6、减少剧烈运动

“生长痛”不是病，不需要限制活动，但如果疼痛较重，应让孩子多休息，使肌肉放松，不要剧烈活动。

出来走走，舒展身体，让背部休息一下。

7、“生长痛”是否需要吃止痛片？

“生长痛”是正常现象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家长可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用，但效果有限。不过，如果出现剧痛、发烧、活动困难等异常现象，则需立即就诊，以防其他疾病，但切忌滥用药品。

要正确缓解“生长痛”，不妨借鉴以下方法：

8.局部热敷、按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

9、转移注意力

可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子，态度也要比平时更温柔，家人的鼓励和精神支持，对孩子来说才是镇痛良方。

10.补充营养素

应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等

11. 减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4岁小孩子如何治便秘是最近妈妈们最烦恼的事情。小儿便秘是指小孩排便困难,排便次数减少,大便干燥,秘结不通,或是有便意而排不出来。下面小编带你了解治疗4岁小孩子便秘的方法，希望对你有帮助!

缓解宝宝便秘的食物

1、胡萝卜:胡萝卜有双重功效,缓解腹泻和便秘,胡萝卜的确即可缓解腹泻,又可缓解便秘,原因是:胡萝卜生吃性凉,有清热泻火之功效,熟吃胡萝卜性温,有止泻收敛作用,所以,要想用于便秘,应该让宝宝生吃胡萝卜,要想用于腹泻,应该让宝宝熟吃胡萝卜。

2、红薯和花生:把红薯和花生煮熟,做成花生白薯泥给宝宝吃,对缓解便秘有很好的作用。

3、蜂蜜与香蕉:早晨起来,给宝宝吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地缓解便秘。

4、菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥,可单独吃,也可和在面条或粥中。

5、水果:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。

6、黄豆:黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。

7、小米粥伴红糖:小米粥伴红糖是过去月子饭,宝宝吃了有缓解便秘的效果,妈妈不妨试一试。

看过“治疗4岁小孩子便秘的方法”

儿童便秘的原因

1、肠道菌群失衡:

大便的性质和宝宝摄入的食物成分密切相关。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软。这种情况多是由于家长没有注意孩子的科学饮食,或者孩子挑食厌食所导致的。

2、肠道功能异常:

生活不规律,或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯,都会导致未形成排便的条件反射,进而导致宝宝便秘。还有一些先天性的肠道疾病,比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病也会导致宝宝便秘。值得注意的一点是,在宝宝便秘症状较轻的时候,长期使用开塞露等灌肠剂、或者在学校由于老师照顾不周到,宝宝长期憋便,都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常会引起宝宝便秘。

3、脾胃虚弱:

这种是最为常见的引起宝宝便秘的原因,其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等。通常家长们会把这种便秘认为是上火,而为宝宝挑选一些去火的食物或者药物吃。但是给宝宝去火的家长都会发现,去火治便秘的结果只有两种:一种是便秘依旧,另外一种结果是便秘好了一段时间,又反复了。这种情况就是因为家长没有弄清楚,上火虽然是宝宝便秘的原因,但是上火却是由于宝宝的脾胃阴虚、气虚等导致的。脾胃虚弱的问题不解决,宝宝便秘自然会出现反复的。

4、配方奶粉中棕榈油与钙结合,形成钙皂

普通配方奶粉中常添加的棕榈油,也是混合喂养及人工喂养儿大便干燥的常见原因。在肠道消化的过程中,棕榈油中的成分会和食物中的钙结合,形成质地较硬的钙皂,导致大便干燥、便秘甚至排便困难。因此,应选择不添加棕榈油的配方奶粉,如雅培亲护易消化配方,避免宝宝大便干燥发生的喂养诱因。另外,此类易消化配方还把奶粉中的大分子蛋白全部部分水解,称为温和小分子蛋白,容易消化,也有助于改善因牛奶蛋白消化不好引起的大便干燥。

治疗4岁小孩子便秘的方法

1、养成良好的排便习惯

不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。

因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时入厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

2、少食多餐,慎选优质点心

虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。

至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

3、巧妙补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。

中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。

如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。

此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。

5、适当运动

平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。

小孩子晚上睡觉磨牙是啥原因?小孩子晚上睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，引起睡觉磨牙。那么，小孩子晚上睡觉磨牙是什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

磨牙应该如何防治

(1)消除紧张情绪：解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。

(2)养成良好的生活习惯：起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

(3)怀疑有肠道寄生虫者：在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

(4)纠正牙颌系统不良习惯：如单侧咀嚼、咬铅笔等。

小孩子晚上睡觉磨牙是什么原因？

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的小孩子，要补充适量的钙及维生素D制剂。

2、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给小孩子布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

4、营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

解决方法：小孩子吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让小孩子少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果小孩子有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把小孩子不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让小孩子吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

5、牙齿生长发育不良

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

操作方法

作为家长，从小就要教育孩子，火是一种危险的“东西”，要让孩子懂得火会让自己受到伤害，使其对火产生一种“敬畏”心理。

等孩子长大一些的话，就可以告诉孩子火是怎么产生的，让孩子明白其中蕴含的原理，学会利用并控制火。

当孩子步入学校之后，就可让孩子利用书籍、网络等途径来学习防火的相关知识，通过观看视频、图片等形式，懂得面临火灾时如何进行自我防护，以及如何预防火灾的发生等。

在培育小孩子防火意识过程中，最好能够利用一些途径来进行实际演练，在实际演练中让孩子了解自我防护、灭火器的使用等基本常识。

肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。慢性肠炎病程一般在两个月以上，临床常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等。那么小孩子肠炎会反复发烧吗?下面和关注下吧。

小孩子肠炎有可能会反复发烧。得肠炎病毒和细菌都可以是病因，病毒或细菌没有清除之前是会出现反复的发热的，如轮状病毒性肠炎就可以反复的发热腹泻，必须要明确病因对症治疗效果才显著。建议按医嘱继续治疗，患病期间要多喂汤水，以免因腹泻导致孩子脱水。

接下来看下哪些儿童容易患肠炎?

化学因素：误食毒性物质：毒蕈、砷、灭虫药、杀鼠剂等化学毒物，均可刺激胃黏膜引起炎症;误食腐蚀剂：强酸(如硫酸、盐酸、硝酸)、强碱(如氢氧化钠、氧氧化钾)引起胃壁腐蚀性损伤;药物：水杨酸盐类药物如阿司匹林、吲哚美辛等。

应激状态：某些危重疾病如新生儿窒息、颅内出血、败血症、休克、大面积灼伤等,使患儿处于严重的应激状态,是导致急性糜烂性胃炎的主要原因。

蛋白过敏：外源性蛋白过敏引起胃炎，在牛奶或牛奶制品喂养的婴儿中尤为常见。

微生物或细菌感染：进食污染微生物和细菌毒素的食物后引起的急性胃炎中，多见沙门菌属、嗜盐杆菌及某些病毒等。细菌毒素以金黄色葡萄球菌为多见，偶为肉毒杆菌毒素。近年发现幽门螺杆菌(H.pylori，Hp)也是引起急性胃炎的一种病原菌。

以上是小孩子肠炎会反复发烧吗。想了解更多儿童疾病安全小知识，请继续关注吧。

宝宝发烧家长一定非常的着急，但是我们希望能够冷静地对待宝宝发烧这件事情，下面一起来了解一下小孩子如何快速退烧吧？

1、维持家中的空气流通:若家有冷气,维持房间温度于25~27℃之间。可将置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物:如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。

3、温水拭浴:将宝宝身上衣物解开,用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。

4、睡冰枕:有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水:以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药:当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时,可以适度的使用退烧药水或栓剂。

7、喝水:发烧一定要喝水,而且是大量频繁的喝水,果汁也可以。

8、按摩:安全有效的退烧方法。有很多书籍教授幼儿按摩的方法,常用的穴位有上三关、清河水等。

小编为大家整理的关于小孩子如何快速退烧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

生活在以廋为美的时代，每个人都想拥有苗条的身材，所以减肥成为热门话题，中学生也不例外。下面小编带你了解11岁小孩子的减肥方法，希望对你有帮助!

孩子减肥的注意事项

1、要过度的控制饮食

人体肥胖的原因是因为身体内含有大量的脂肪,这是大家都懂的道理,有些青少年因为这样所以对自己的要求很严格,每天只吃一小餐,而且还从不吃肉,这是非常不好的,如果摄入的营养无法维持一天的活动和身体的发育的话,那么只会导致身体发育不良,甚至导致个子长不高。

2、进行各种运动

我们建议青少年在运动的时候,不要单一的做一种运动,应该多种运动相结合,因为年轻人的灵活度高的,学习的能力强,在进行多种运动不但可以很好的运用自己的学习能力,还可以培养自己的兴趣,让自己成为一个多才多艺的人。在运动的时候可以不应该只是跑步,还可以打球、做瑜伽和游泳。

3、不滥用减肥药

有些减肥药有减肥的功效,但是有很多是劣质的产品,减肥的效果是很不好的,而且如果用多的话,还会对身体产生副作用,那么该如何使用减肥药,首先我们要明确这只是起到辅助作用而已,吃多了对人体没有什么好处。第二我们不要选用三无产品,要选择副作用少,且合适自己的。

11岁小孩子的减肥方法

现在这个以“瘦”为美的时代,似乎人人都要减肥,中学生也不例外。但中学生处于发育成长阶段,怎样减肥才能健康不伤身呢?下面就来介绍几个最适合11岁孩子的减肥方法。

1、坚持晨跑

晨跑对减脂很重要,想要消除赘肉,从现在起就不要再睡懒觉了哦!早几分钟起床,做一做肢体拉伸操,可以唤醒身体,同时也促进新陈代谢,另外,早餐一定要吃好,喝杯酸奶,吃个水煮鸡蛋,上课时积极思考,都可以消耗热量哦。

2、中午吃八分饱

中午进餐前,最好先喝一杯水,或者再吃些水果,可有效带来饱腹感,并控制热量的摄入,吃饭时只吃半分饱,但要注意的是菜不可挑过于油腻的,多吃蔬菜,饭后站立半小时,再睡午觉。

3、晚饭后散步正在减肥阶段,晚饭可以不吃,吃的话,也不可吃得太饱,最好只吃小米粥,多吃蔬菜水果,饭后半小时最好去运动运动,跑两圈操场,或者散步半小时,都可以预防肥胖。

4、睡前运动

晚上睡觉前切不可吃任何东西,坚持做做简单的运动,例如做几个伸展运动和仰卧起坐,可有效消除体内多余脂肪,并有效改善易胖体质。

5、放慢吃东西的速度在校饭堂吃饭的学生因为时间匆忙,吃饭时都非常的匆忙,没时间去控制摄食量,最后导致进食过多而造成肥胖,学生减肥应遵循细嚼慢咽的原则,每顿只吃八分饱,可有效帮助减肥。

适合减肥吃的食物

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

2、糙米

糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

3、山药

山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

4、山蒿

山蒿菜含丰富维持生活素A,可维护肝脏,有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等水果蔬菜一起打成精力汤饮用是不错的选择。

5、牛蒡

牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用,长期服用。

6、川七

川七叶片含有降血糖作用的成分,并能治疗习惯性便秘,减少身体负担。把川七叶、蕃茄、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等水果蔬菜,加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。

7、莲藕

莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。

孩子不讲理，家长首先要了解孩子不讲理的原因，然后给孩子讲道理、正面教导、多和孩子沟通，并且家长也要给孩子做好榜样，陪孩子慢慢改掉不讲理的坏习惯。

孩子不讲理怎么办

1、家长以身作则。孩子小的时候非常喜欢模仿，如果在家中看见父母不讲理，大吵大闹的话，孩子也就会照着学。时间久了，孩子就学会了这种撒泼的方式，自然就不讲道理了。

2、给孩子讲道理。孩子撒泼的时候，是听不进去任何道理的，当孩子冷静下来了，父母就可以和孩子进行良好的沟通，告诉孩子这个行为是不对了，并且告诉他怎么做才是正确的。

3、多和孩子沟通。孩子不讲理、发脾气是有一定的原因的，家长要多多观察孩子，找出孩子发脾气的原因，然后和孩子好好沟通，从根源解决问题。

4、正面教导。当孩子发脾气的时候，有的家长会大声的吼孩子，这个时候孩子就会产生逆反心理，这样的行为是不对的。当孩子发脾气时，家长可以用相对温柔或者玩闹的语气和孩子沟通，当孩子听进去了之后，再将正确的做法告诉他，循序渐进的教育宝宝。

5、满足孩子的合理要求，对于孩子不合理的要求不要直接拒绝，可以通过讲道理来和孩子商量。当家长直接拒绝孩子之后，孩子心里也会委屈、哭泣，就会发脾气了，这个时候如果父母是温柔的告诉孩子这件事不能做，孩子慢慢接受你的建议，自然不会出现不讲道理和撒泼的情况。