36岁妈妈带两个女儿投河溺亡 没钱没地位的妈妈 请不要绝望 经验(20篇)

不少人不愿意做家务事，也不会做家务事。现在不少家长甚至不让孩子做一点家务事，生怕影响了孩子的学习，大大小小的家务事都由家长包办代替了，其实这样做是误了孩子。

做家务事不仅是一种体力活动，能锻炼身体，而且是一种生存技能，是人人都应该掌握的生存手段。做家务事是一种轻微的体力活动，还能提高自己的社会实践能力。比如说买菜这件事，其中就有不少学问是只有经过实践才能学到和学好的。能做家务事，不仅本人受益一生，而且对家庭说来也是非常有益的。父母能做几样拿手的好菜，会给儿女留下终生难忘的美好记忆。子女能做做家务，会让父母感到莫大的欣慰。

第1篇：

今天是星期六，我坐在家里没事干，作业也做完了。我在屋里走来走去，突然我停下来大声说：“哈!我有事干了。”说完我就跑去拿了一把扫把，我要把家里打扫一下，“不知道妈妈会不会说我这么乖啊!”我边说边扫。扫完地我又去拿了一把拖把，这拖把可重了，我拖啊拖，终于把地板拖得很亮了。

晚上，妈妈一回来就跌了一跤：“啊哟!谁把地板拖得那么亮啊!”我躲在门后偷偷地笑，然后我又装做不知道的样子在看电视。我想：做家务可真快乐，下次还要帮妈妈做家务。

爸爸回来知道我帮妈妈做家务了，还带我去玩滑板。今天我很开心!

第2篇：

我今年已经8岁了，却什么家务也没做过，心里感到很惭愧，所以今天我决定帮妈妈家务。吃完早饭，我就去帮妈妈洗碗。可刚拿起抹布，就被妈妈拦了下来。妈妈说：“别洗了，如果把碗打碎了，怎么办?

还是去学习吧。”于是我放下了抹布，但没去学习。我又拿起了拖把去拖地，谁知又被爸爸挡住了，说：“你还没有拖把那么高，怎么拖?出去玩吧。”突然，妈妈说上班要迟到了，她拿起了小包去坐车。爸爸也快要迟到了，也连忙开车出去了。我终于能做家务了!我连忙拿起抹布去擦碗。

擦完之后，又拿起拖把去拖地。不一会儿，家里已经全部打扫完了，虽然有些不干净，但我还是很高兴。爸爸妈妈上班回来后问我：“这是你打扫的吗?”我点了点头，爸爸妈妈都高兴地把我抱了起来，连忙说：“我的儿子真的长大了”。我第一次尝到了做家务的快乐!

本周东方卫视的《四大名助》中，一女士爆料自己女儿整容花费七八十万惹热议。孟非也说自己女儿也曾想整容。这是怎么回事呢？整容有什么危害会和注意事项呢？

孟非爆女儿欲整容

本周四晚21：30即将在东方卫视播出的《四大名助》中，本期节目中，一位女孩的妈妈来信大吐苦水：“自己的女儿原本长相甜美可爱，却疯狂迷恋上整容，每回见她都和上次不一样，自己做妈妈的都快认不出来了。”

在名助们的追问下，女孩坦承：“两年来自己的脸动过二十余次，花了大概七八十万吧。先是在国内垫了下巴、做了鼻子，又去韩国割了眼皮、开了眼角、做了颧骨内推……现在我觉得自己太矮了，打算去把腿骨敲断重新接一段增高。”疯狂的行径让全场震惊不已，面对大家对其长相的质疑。女孩笑答：“我就是按《葫芦娃》里面的蛇精整的。

为此孟非也提起了自己女儿曾想整容的往事：“我女儿二十岁，长得普普通通，她曾经问我‘老爸，我要去整容，你愿不愿意给我钱？’我说‘我们可以商量。我就只是想问你，你的目的是什么，你要为此支付什么代价。你把这些想清楚了，你愿意做我也不拦着你。’”

整容的危害

所有的整形手术都存在创伤、并发症和疤痕，都会对整容者的身体和心理带来一系列影响，因此人们选择了整容也就选择了风险。然而商家为了吸引消费者，就把风险一一淡化，从而给受术者带来了无限痛苦。

七大潜在祸害一.神经损伤成面瘫面部美容变脸，手术比较大，有发生损伤神经的可能二.当心留下疤痕败笔

一些不太正规的美容院或变脸时操作不规范，由于技术和条件原因，都有可能给受术者本来光洁的脸上留下疤痕。有些美容手术由于消毒等操作没做好，脸部美容手术后有时会导致痒、痛不适等症状，初期会在脸上发生隆起于皮肤表面，或伴有色素代谢异常，影响外观，严重的会发生挛缩造成脸部畸形。三.重睑术术后可能引发并发症

虽然重睑术是一个非常小的美容手术，也比较安全，但既然是开刀的手术，总归有发生并发症的可能，在术前、术中以及术后，都有可能发生并发症：如血肿，重睑术中多用压迫止血，如处理不当，严重者可引起视力减退;如感染，应注意术前、术中、术后的消毒和抗感染工作，如果发生感染，后果不堪设想;四.另类整形不美反丑

现在各个大中城市都有极少数“哈韩”“哈日”的年轻人，热衷穿舌环、唇环、削尖耳朵、肚脐变成十字架或桃心等另类整形，而且任何美容手术都会给身体造成影响，另类整形手术尤其如此。五.填充物破裂成体内垃圾

任何身体的异物都绝对会对人体有副作用，有些生产商或美容医院在广告里说，他们的美容填充物没有任何副作用——这是不可能的。手术也是一样，所有的手术都是对身体的一种侵入和伤害，都有风险。六.吸脂不当留下后遗症

吸脂还要注射很多麻药，表面针眼小，内部损伤却很大，高血压、糖尿病人做这些手术风险更大。另外，个别人抽脂后反弹很快。七.心理伤害不容忽视

美容整形之所以越来越受到人们的关注，那是因为社会的需要及人们心理的需求。然而，现在大众对美容手术的理解普通简单化了：只要开刀，想要胖就填充、想要瘦就割除，然后缝合就行了。这样简单的理解在面对变脸美容失败后，其所导致的伤害是难以弥补的。如一位变脸美容者无法面对家人的反对及亲朋好友的议论，术后不久又三番五次强烈要求取出鼻假体，原因是其女儿不能接受变脸后的妈妈。

目录

第一章：护理火宝宝妈妈的灭火大法

第二章：妈妈别闯宝宝上火的这些误区

第三章：解析宝宝上火的原因

生活中的宝宝的一些症状如：容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、体热等症状说明宝宝上火了，妈妈们要注意了，灭火势在必行。那么，宝宝上火怎么办呢？下面就来和小编一起盘点育儿知识，揭秘宝宝上火处理秘笈。

护理火宝宝妈妈的灭火大法

大便干，小便黄

症状：

小便黄而混，大便干结，呈栗粒状，三五天排便一次。排便过程长且困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

应对方法：

1.多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，适当补充益生菌，促进体内菌群平衡。

2.让宝宝仰卧，妈妈先将两手掌心摩擦至热，然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈，早晚各一次。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，利于排便。

3.宝宝便秘一般不建议随便用药，妈妈可用肥皂条来刺激排便，如果较严重，可使用开塞露，须遵医嘱，不建议长期使用。

口舌生疮，口腔干燥

症状：

口腔唾液分泌减少，不肯吃饭甚至不愿喝水，有些宝宝会不时在口腔附近用手触动，这时需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。口舌生疮不注意很容易引起口角炎，俗称“烂嘴角”。

应对方法：

1.不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯，如果宝宝唇部出现脱皮、开裂，不要撕拉，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。

2.睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上宝宝专用润唇膏或者蜂蜜，连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

3.多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、豆制品、胡萝卜等。

4.可以给宝宝口含无核话梅、藏青果等，或者喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。

睡不香、有口气

症状：

睡觉时常出现烦躁哭闹，身子不停翻动，有时还会咬牙，有可能是上火引起体内失调而导致的睡眠障碍。口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关，宝宝口中呼出不良气味可能是正在上火。

应对方法：

1.给宝宝营造良好的睡眠环境。

2.在哺乳后或每天晚上，妈妈可以用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔，1岁以上宝宝也可试着用手指牙刷刷牙。

眼屎增多

症状：

眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火。

应对方法：

1、妈妈用流动水洗手，将消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉（以不往下滴水为宜）。如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿，再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。

2、妈妈在帮宝宝清理眼屎时，力气不宜过大，只要轻轻擦拭就可以，以免伤害宝宝眼睛肌肤。清洁工具应选用消毒过的纱布或棉棒，且使用次数以一次为限。另外，应避免在眼睛四周重复擦拭，以免增加宝宝眼睛细菌感染的机会。

皮肤干燥

症状：

婴儿肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水分，天干气燥就容易脱屑起皮，严重可发生皴裂，引起红肿、疼痛。

应对方法：

1.在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。

2.出门时，给宝宝戴上手套、帽子及口罩，避免皮肤暴露在寒冷干燥的环境中。

3.随时用婴儿润肤品滋润保护皮肤，以减少与衣物的摩擦，特别在脸颊、额头、臀部等容易干燥的部位宜多涂上润肤品。

4.如果身上的皮肤比较干燥，可以在洗澡时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身涂擦润肤露。

流鼻血

症状：

婴儿的鼻黏膜较脆弱，在干燥的天气下，需要更多血液流经鼻腔以提高温度与湿度，因此容易造成鼻黏膜充血而导致出血。

应对方法：

1.多补水，适当多吃一点水果与蔬菜。

2.大人给宝宝洗脸时，用一点清水洗一下孩子的鼻腔前部（注意不要把水弄到鼻腔的里面，防止呛水）。大人经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露擦拭宝宝鼻腔前部，教育宝宝平时不要用手挖鼻孔。

3.一旦发生鼻出血，不要惊慌，让宝宝安静，头保持竖直，大人将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深，同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果无效，应尽快就医。

妈妈别闯宝宝上火的这些误区

误区1：只有夏秋两季的气候才易上火

大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”，因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才要为宝宝实施“灭火”。事实上，宝宝的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显着的时候都有可能“上火”。

春天，容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;夏季水分大量流失;秋季昼夜温差尤其明显，空气干燥;冬季宝宝抵抗力降到最低，“上火”更是防不胜防。

误区2：随意用药

有的妈妈会沿用老一辈的方法，自己抓些药煲给宝宝喝，或者根据经验去药房抓药煎，专家指出不准确定量给宝宝煲凉茶喝是很不科学很危险的。

如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还可能会影响到宝宝的正常发育，而且凉茶味道苦浓，宝宝很难接受，强行喂灌容易使宝宝挣扎，可能会使药呛进气管从而引起咳嗽，严重会造成呼吸道堵塞而窒息。

误区3：用成人下火药，只要分量减少一些

宝宝器官发育尚未成熟，直接用成人药会严重伤害肠胃功能，而且成人用药减少的分量难以科学掌握、科学定量。成人药品中的部分成分不适合宝宝，必须慎用。

误区4：只要注意饮食，宝宝就会防“火”于未“燃”

饮食不正常导致的消化不良和积食只是“上火”的原因之一，它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了宝宝身体的三大“火源”。

误区5：不到万不得已，坚持不用药

有些妈妈认为“是药三分毒”，对药敬而远之，但是上火会引起宝宝抵抗力下降，需要得到及时的治疗。如果延误病情还会产生很多健康问题，例如宝宝由于咽喉肿痛得不到及时治疗会引发上呼吸道感染，从而导致中耳炎等。

误区6：腹泻肯定是着凉了

大部分年轻妈妈发现宝宝腹泻，第一反应大都是肠胃着凉了，却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。

燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别，而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致，宝宝身体内热，同时由于湿气作用不能使内热排解畅通，导致内“火”愈旺。因此，在“祛火”的时候，不要一味单攻“燥火”，扑灭“湿热之火”同样重要。

误区7：一发现皮疹，就用皮炎平

小儿皮疹大部分属于风热时邪范畴，邪易化热，起病后迅速见到热郁肌表。大部分是由“上火”直接引起的，治疗要从里解表清热。

误区8：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”

由于宝宝的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待，因此凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。

解析宝宝上火的原因

1、阴阳不调

中医认为，“小儿为纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，孩子“上火”往往都是“虚火”、“实火”一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。事实上，宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生。

2、病邪入侵

孩子容易“上火”，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。

另外，“各种细菌与病毒侵袭机体”和“外部环境扰乱导致体内水分流失过多”也使得宝宝产生“内火”。

3、由便秘引发的“上火”

孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。

总结：妈妈们必须了解宝宝上火的症状，及时发现，找出宝宝上火的原因从根本上为宝宝灭火。以上小编为您盘点的宝宝上火处理秘笈妈妈们赶紧来学习下吧。

汽车在寒冷的冬季里如何保养，已成为车主们非常关心的话题。本网在咨询业内人士后，总结出一些冬季用车、保养的小经验，快来看一看吧！

冬天汽车保养之：检查篇

1.检查暖风系统

暖风的保养在冬天来说特别重要，如果有什么损坏及时修，要不冬天能冻死。

2.检查雨刮器

冬季雨刮器被雪水冻在挡风玻璃上，千万不要拿热水直接冲洗，正确的做法是启动汽车，开启空调，等雨刮器自然化开，有条件的还可更换防冻型风挡玻璃，以免冬季结冰。

3.检查灯光

对全车车灯做一次全面检查，变黑的灯泡尽早换掉，特别是雾灯、刹车灯、转向灯等，冬季雾天能见度低，因为灯光问题导致追尾事故的也不在少数。

冬天汽车保养之：保养篇

1.蓄电池保养

蓄电池最怕低温，在低温的环境下蓄电池电容量比常温的电容量更低，虽然现在的蓄电池都是免维护，但是在冬季来临之前，也应清洁蓄电池的接线柱，涂上专用油脂，保证启动可靠，如果长时间不用车，应拆下蓄电池存放在温度比较高的室内，以防蓄电池损坏。

2.玻璃水

冬季在使用玻璃水冲洗前风挡时一定要选用质量好的玻璃水，这样在冲洗玻璃时才不会上冻，可以加入适当比例的酒精来降低冰点，达到抗冻的目的。

3.防冻液

防冻液的要求是使用年限不超过2年，一定要及时更换或添加防冻液，目前市面上防冻液的冰点有-15℃、-25℃、－30℃、－40℃等几种规格，冰点越低，防冻液的抗冻性就越强，选择防冻液的冰点应比所在地区最低气温低10℃以上。户外气温低，只有足够的防冻液才能保证车辆在寒冷环境下的正常运转，否则水箱被冻住，无法正常循环就会导致车辆故障，冬季要养成定期检查防冻液使用情况的习惯。

4.机油

汽车正常运转，机油发挥了不可替代的作用，日常用车之前一定要仔细查看油标尺是否在正常范围内，可以根据保养手册上的公里数更换机油。

5.轮胎

冬季寒冷，尽量保证高胎压的状态，橡胶轮胎会因为气温的降低而变硬变脆，摩擦系数会降低，磨损较大的轮胎要更换掉，定期做四轮动平衡，建议东北地区的老司机们更换雪地胎。

6.全车美容

在冬季前应做一次全车美容，低温环境下洗车的次数会减少，所以初冬打蜡是保养车漆的好办法，另外打过蜡的车身不易沾水，冬季里车漆表面也不易出现结露成冰的情况。

7.底盘保养

冬季特别是在通过有融雪剂的道路后，一定要及时清理车辆底盘，以免融雪剂腐蚀车辆底盘，最好在入冬前给底盘做防锈处理。

冬天汽车保养之：用车篇

1.消除静电

冬季空气干冷，极易产生静电，不少老司机在开车门的时候都被电过，在出门前可洗下手或用钥匙的金属部分点一下车锁，即可避免这种情况。

2.开启天窗

寒冷环境下，极易导致车辆天窗被冻住，如强行开启，因冰冻造成的过大阻力有可能会烧坏天窗原件，所以在使用天窗前先打开车内暖气，并且把两侧车窗打开一点，等待温度上升以后再打开天窗。

3.热车

开车前原地或让车缓慢移动热车，不要加油门，寒冷环境下机油稠度加大，循环变慢，热车能最大程度上保证车辆机油、防冻液运转到位，减轻对车辆的磨损。

4.正确使用手刹

雨雪天气后，刹车盘片上会有雪水，盘片可能会被冻上，导致手刹无法放下或者放下后无法解除制动。雨雪天晚上长时间停车，最好将车停在平台的路面上，然后将车挂在停车挡位上，寻找支撑物固定车辆，这样既可以尽量避免刹车盘片被冻住，同时也能避免溜车。

家用投影幕的几则消费经验

为了追求更高、更好的家庭影院效果，不少人都开始选用投影仪，来欣赏晚会或其他多媒体节目！为了图省事或省钱，许多人常常会用洁白的墙壁，替代专用的投影幕布，来搭建家庭影院。其实，在洁白的墙壁上投射出来的效果，肯定无法与投影幕布投射出来的效果相媲美；既然，你想追求更高的欣赏效果，又何必在乎多花一些银子去购买投影幕呢？不过面对市场上林林总总的投影幕品牌和型号，许多专业人士尚且还会稀里糊涂，更不用说很少与投影幕打交道的“菜鸟”投影用户了！为了帮助这些菜鸟们找到适合自己的家庭影院用投影幕布，本文特意贡献以下几则投影幕布消费经验：有的放矢，选准安装方式由于投影仪有许多安装方式，因此与投影仪相配对的投影幕布也有几种不同的安装方式，所以在选用投影幕布的安装方式之前，你一定要先弄清楚投影机的安装方式，再根据实际需要，选准合适的幕布安装方式。倘若你家有专门用于多媒体演示的房间时，那么屏幕的安装方式可以选用固定类型的；要是你希望自己的投影幕布还能用于其他演示场合时，那么屏幕的安装方式可以选用便携类型的，例如可以选用挂墙安装方式，或者选用三脚支架安装方式。如果你手头比较宽裕的话，可以选用自动控制类型的安装方式，毕竟这类安装方式使用起来更方便，而且看上去更有自动化、现代化气息。视角宽度，不宜选得太大投影幕布的视角宽度大小，直接影响着从各个不同方向角度观看幕布的亮度，如果幕布的视角宽度较小的话，那么你只能在正对投影幕布的位置处，清楚地看到投影幕布中正在演示的内容，而一旦从偏离正中位置观看投影幕布时，你会觉得投影幕布上的内容不是很清楚，甚至根本就看不见；相反，要是投影幕布的视角宽度非常大的话，你不但在正中位置能清楚地欣赏到投影幕布中的内容，而且在偏离正中的位置，你同样也能清楚地看到幕布内容。由于在组建家庭影院时，观看屏幕投影的家庭人数通常在10人以内，而且家庭影院的空间也不是很大，因此视角宽度大的投影幕布根本无用武之地，所以笔者建议个人选用的家庭用投影幕布，其视角宽度不宜选得太大太宽，否则只能是白白浪费资源。保护眼睛，让增益适可而止大家知道，投影幕布的增益越高，那么投影机投射到幕布上的光线，看上去就越强，那么投影幕布看上去就感觉越亮，这样的话投影画面在屏幕上就被看得越清晰。如果投影幕布的增益越低时，投影幕布看上就越暗淡，投影画面在屏幕上就被看得越模糊。这么说来，投影幕布的增益是不是一定要选得高一些呢？其实不然，因为片面追求投影幕布的高增益，不但会白白浪费金钱，毕竟高增益的投影幕布，在价格上要比低增益幕布高一些，而且还会伤害人的眼睛，因为人眼一直观看高亮度的投影幕布时，容易出现眼花或视觉疲劳现象，时间长了能伤害人的眼睛。考虑到个人用户在欣赏家庭影院效果时，离投影幕布的距离都比较近，而且观看投影幕布的时间也比较长，因此家用投影幕布的增益一定要适可而止，但也不能太低。当然，要是你的家庭影院所在房间的光线比较暗淡的话，可以适当选择高一点点的屏幕增益，以提高屏幕的投影亮度，确保能获得不错的家庭影院效果。观察环境，敲定材质类型也许你会说，用于家庭影院的投影幕布，其材质类型是应该可以任意选用的；其实，这种观点是错误的，因为不同材质类型的幕布，其功效是不完全相同的。例如，金属类型的投影幕布，比较耐脏、耐霉变、耐火烧，而且具有较强的光线反射能力；玻璃类型的投影幕布，同样也具有耐霉变、耐火烧功能，而且还有不错的视角宽度以及不俗的反向增益功能；压纹塑料类型的投影幕布，在价格方面往往非常便宜，不过该幕布对投影光线的反射能力不是很强，而且投影的增益也不是很高。倘若你的家庭房间中容易染上灰尘，或者家里有小孩，而且小孩比较顽皮的话，你可以选用玻璃型投影幕，或者选用金属型投影幕，这样幕布即使被小孩弄脏了，或者被灰尘污染了，也能够很方便地被清洁干净；当然，如果你家所处的位置空气比较潮湿的话，也可以选用具有防霉变功能的玻璃型投影幕或金属型投影幕；不过选用这些屏幕，特别是选用金属类型的投影幕布时，那就意味着需要多花许多银子。倘若用于家庭影院的房间光线充足，房间面积也不是很大的时候，你完全可以选用压纹塑料型的投影幕布，毕竟这种类型的投影幕布在价格上可以让你放松不少。倘若用于家庭影院的房间光线不是十分充足，而且你手头又不是非常宽裕的时候，那此时你最好选用玻璃型的投影幕布，这种类型的幕布不但具有较强的光线反射能力，而且在价格方面也能让普通用户接受。要是你想让用于家庭影院的投影幕布，还用于其他演示场合的话，那至少需要选用玻璃型的投影幕布了，在经济许可的条件下，最好选用金属类型的投影幕布。学会目测，让尺寸与空间配套投影幕的尺寸大小和投影环境的空间面积是息息相关的，因此在挑选投影幕布的尺寸大小时，你最好先目测一下投影环境的空间面积估计在什么范围，然后根据该范围，选准对应的幕布尺寸规格。正常情况下，72英寸规格的幕布，用于空间面积低于75平方米以下的投影环境，100英寸规格的幕布，主要用于空间面积在75平方米到100平方米之间的投影环境，100平方米以上、120平方米以下的空间最好选用120英寸规格的幕布，空间面积在120平方米以上的投影环境，应该选用150英寸规格的幕布，甚至尺寸规格更大的投影幕布。考虑到现在许多家庭房间或客厅的面积都在75平方米以下，因此投影幕布的尺寸规格可以选用72英寸就可以了。学会砍价，让性价比最优与前几年相比，投影幕的价格的确降低了许多，可是即便如此，目前投影幕的消费价格仍然还存在着较多的利润；从笔者的消费经验来看，你可以在投影机销售商的明码报价基础上，适当与销售人员进行讨价还价，不过砍价的幅度最好控制在3%~4%左右，如果价格砍得过狠的话，要么生意无法成交，要么奸商用其他投影幕以次充好来蒙你。通常情况下，家庭影院用的投影幕不需要太高档，只需要选择价格在1000元左右的投影幕就可以了，然后在该基础上进行适当砍价，确保投影幕的性价比最优。

投影银幕真假辨别支招

投影银幕表面上看起来并没有高深的技术，但其薄薄银幕上还是有不少门道。我们在与众多银幕企业、用户交流的过程中，发现银幕品质虽然多，但以假乱真、以劣充好、品牌混淆现象频频出现，这些问题不但严重危害消费者的利益，同时也严重破坏企业的品牌和形象。很多用户反映大部分品牌出现假冒现象，例如美视晶莹，就有不法经销商偷梁换柱用国内产品来冒充美视晶莹幕布，包括帝乐、红叶等银幕也出现假冒现象。本期我们将从正投银幕、背投银幕两大类对银幕进行说明，给读者提供更好的辨别银幕的真假、优劣的方法。

外表、内涵双具备

大家常见的正投银幕主要包括白塑银幕、玻璃珠银幕和金属银幕。在教学过程中，使用最多的应属玻璃珠银幕，我们将从银幕的背面布基、表面材料、造型、环保、性价比及销售渠道等方面来介绍玻璃珠银幕。

优质银幕背面布基材料比较柔韧，整体相对较平展，且玻璃、纤维性质的材料能够起到阻燃的效果，整体结构属横纵向分布，不易变形。低质伪劣银幕通常幕基较软，一段时间后容易卷边，并且也不阻燃。老师仔细观察幕布背面才能看出差别。

银幕表面玻珠的幼细程度以及涂覆工艺将直接影响图像的颗粒感和噪声。有一点要特别提醒大家注意，触摸起来手感较粗糙的幕布并非劣质，而手感比较细腻的未必是优质的。国内银幕大部分手感比较细腻，是因为玻珠大部分镶嵌在幕布里，而进口银幕做工比较细致，玻珠晶体大部分露在外面，所以手感比较粗糙，而据专家介绍，玻珠晶体三分之一镶嵌在幕布里，其反光、折射、增益和视角效果均为最佳状态。所以优质银幕手感比较粗糙，而劣质银幕手感比较细腻。优质的银幕也会有防霉、不变色的作用，同时，有些优质银幕还会加入适当的黑玻珠，可以消除烁目的现象，有保护眼睛的作用。而劣质的银幕通常比较烁眼，容易发霉，长时间使用会变成黄色。

在品牌的外观造型方面，优质银幕的电机动力较强，且具有持久性，转轴的自锁系统、性能具有更高的可操作性，且不同品牌都有自己特有商标和造型。据了解，每个品牌在银幕左右两端的塑料套壳上印有自己的LOGO，外壳也采用不同的材料，外壳上具有质保标志，(质保字样和产品识别码)并且可以通过该识别码向厂家查询该银幕的真伪及其情况。在我们的样品采集中，了解到白雪银幕两端的塑料套壳上印有“白雪”字样的LOGO，铝合金外壳的右端贴有三年质保标志，可以通过该识别码向厂家查询该银幕的真伪及其他情况。

环保银幕通常是指其甲醛含量(mg/kg)检测数值≤75标准的银幕，而优质银幕的检测含量值则小于75。给我们提供检测报告的只有白雪(深圳)投影银幕有限公司显示数据为

对很多女生来说，恋爱有一关必须要过，那就是男朋友的妈妈。她会是你们的恋爱绊脚石还是坚实后盾呢？想让这段感情能开花结果，那么你就要学会和男友妈妈的相处之道，讨得他妈妈欢心，感情更顺利。

“今天是我妈生日，送什么礼物好呢？听到男友的问题，我瞬间头大了。是单纯让我帮他出谋划策，还是暗示我也给他妈送点什么呢？我们都交往一年多了，这礼物送还是不送，真是难以抉择。虽说融洽和睦是相处之道，但是我们还没到结婚那一步。唉！不知如何是好，这时候真不敢掉以轻心。”

男友妈妈的生日，送什么礼物好呢？

伯母的生日即便不出面，好好准备一份礼物是必不可少的，比起两人合送礼物，分开准备礼物更能抓住男友妈妈的心哦！

我儿子好像变了一个人！

跟男朋友秀恩爱无疑是打动他妈妈的好方法。史世上绝对没有一个母亲喜欢对自己儿子颐指气使的女人。男友平时可能对你百依百顺，甚至还时不时地撒个娇，可是一回家就变得沉默寡言，甚至一句话都不吭地钻进自己房中。掌握男友的生活习惯，把他改造成一个在家也活泼乐观，对父母无微不至的男人吧！这样，男友妈妈自然会觉得他交了个靠谱的女朋友。周末不要把你和男友的约会时间安排得太满，适当地为他和家人留出点空间，这样的女人才称得上体贴。

“伯母，周末跟我一起去看电影吧！”

创造你与男友妈妈独立的亲密关系。长辈在生活中可以为你提供很多建议，以此为突破点，即可找到共鸣。讨好他妈妈的方法就是，不管做什么都多问她意见。比如主动提出周末要陪她出去逛逛。如果觉得打电话有负担，那就发条短信吧！就算妈妈对年轻人的邀请不感冒，也会对你的诚意感到欣慰。或者可以跟妈妈说“上次您做的菜实在太好吃了，能不能把秘方告诉我啊！”类似这样的话，会使男友妈妈觉得自己宝刀未老，也一定会对你的印象大大加分。如果单独跟她妈妈在一起也能很好地相处，那你就更可能成为这段恋爱的赢家了。

正在怀孕期间或者已经顺产的妈妈们在饮食方面需要多加注意，芦笋作为一种美味而营养的蔬菜当然也是妈妈们的食物选择之一，那么产妇与正在喂奶的妈妈们能不能吃芦笋呢，这一点大家可以放心食用，但是最重要的是不要偏食，一种食物不要吃的过多。

产妇可以吃吗

孕妇能吃：

芦笋含有丰富的叶酸，是孕妇补充叶酸的重要来源。膳食纤维还可起到润肠通便的作用，防治孕期便秘。不过，因为芦笋含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。产妇能吃：

芦笋含有丰富的叶酸，是产妇补充叶酸的重要来源。膳食纤维还可起到润肠通便的作用，防治便秘。不过，因为芦笋含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。哺乳期能吃芦笋吗：

哺乳期也是可以吃芦笋的。芦笋热量低，营养价值高，所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，这些对哺乳期妈妈恢复体能非常适合。另外富含叶酸、膳食纤维等营养成分，叶酸对宝宝的成长发育很有帮助，膳食纤维还可以帮助哺乳期妈妈改善便秘的情况。如果哺乳期妈妈血压偏高，不妨也适量吃一些，因为吃芦笋对预防高血压也有效果。不过，因为芦笋含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。

芦笋食疗功效

1.抗癌之王：

芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。2.清热利尿：

对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。[3]3.促进胎儿大脑发育：

对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。4.食材良药：

经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。

芦笋防癌效果佳

芦笋是美国防癌协会推荐的「30种最具防癌效果的蔬果」之一。我们的老祖先很早就知道，芦笋清热、止渴、利小便；从现代营养学的角度来看，芦笋的维生素B群、A、C、E都很多，矿物质也不少，还有能活化免疫系统的硒。

芦笋的纤维质可刺激肠道蠕动，缩短有毒物质逗留在肠道的时间，这是防癌的第一步；第二，它有谷胱甘肽，能对抗癌细胞或棘手的病毒；第三，它的天门冬素和芦丁能帮助身体抑制癌细胞增生，它的叶酸和核酸能抑制癌细胞扩散。

绿芦笋和白芦笋是同一种植物，只不过前者暴露于阳光中，会行光合作用，后者则埋在地下，没机会晒太阳。在我家，绿芦笋常和无毒虾仁一起炒，或是汆烫後淋点和风酱，直接食用。自从得知芦笋富含钾、硒、磷、锌等微量元素，能抗老化，并减少记忆退化的情形，我家吃芦笋的频率越来越高了。

救命好食材芦笋

哪些人最适合：免疫力差者、癌症患者、骨质疏松者

芦笋内囊括9种必需胺基酸，能提升体内新陈代谢，增强免疫力，使细胞恢复正场☆态。芦笋也含有丰富铁、钙质，能提高血液含氧量，易疲倦者可多吃使气色变好。

癌症患者若适量食用绿芦笋，除可减轻化疗和放射治疗的副作用，还可让白血球上升，达到抗癌效果。

排毒圣品芦笋凤梨汁

材料（2杯）：芦笋60g、凤梨150g、水梨100g、好水500cc

做法

1.将所有材料洗净，切块后备用。

2.将材料与水放入果汁机，搅拌约40秒後即可饮用。

小提醒：芦笋制作料理时时间不宜过长，亦要避免用水煮，以免因高温而破坏内含的叶酸，流失营养。

做媳妇所能犯的最大错误，就是试图去做婆婆的女儿——你不是她的女儿，你怎么可能去做她的女儿呢？对待和自己性格趣味有较大差距的婆婆，我们给予尊重，然后微笑，然后离开，然后在她需要的时候，问候她，帮助她，就可以了。

别指望婆婆会成为你的闺中密友，就像不要指望你的上司会像你的父母那样关怀你爱护你——即使他们看上去慈眉善目和蔼可亲，甚至有点宠你，但他们是他们，你是你。你要清楚，无论你对你的婆婆多么好，但她终究是你所爱的那个男人的母亲，她和你原本是无瓜葛的，所以如果你们之间有分歧，你不要试图和她讲理，因为在这个问题上，是没有理可以讲的。

你更不要愚蠢到去向你婆婆告你男人的状，她是他的亲妈，她即使嘴上说自己儿子两句，但心里还是埋怨你的，甚至看轻你——你这样的女人，连讨她儿子喜欢的本事都没有！

俗话说，有理走遍天下，但倘若你试图在家庭内部讲理，我告诉你，肯定是寸步难行，注定是自取其辱。所以如果婆婆给了你委屈，你一定要一笑而过，就当今天走在大街上被疯子骂了一句，不要到她的儿子面前搬弄是非，你占不到便宜，做儿子的即使再爱你，也不能为了给你出气，去跟自己亲妈嚷嚷是吧？当然也有比较混帐的儿子，为你冲冠一怒，但，你想一想，以后你的日子长着呢，有一天那个混帐儿子幡然悔悟，你肯定得做替罪羊;做儿子的和母亲认个错容易，浪子回头金不换，你这个做媳妇的可就不好办了。

也许你对婆媳问题还存在很多幻想——比如将心比心之类的，但你一定要清楚一点，在婆婆的心中，儿子才是她的亲骨肉，你不过是一个女人，和她的儿子生活在一起的女人，所以他们之间的事，你是没有资格去评论的。

另外，做媳妇所能犯的最大错误，就是试图去做婆婆的女儿——你不是她的女儿，你怎么可能去做她的女儿呢？媳妇就是媳妇，你没必要讨好她，你只要不过分，不惹她生气就是了。当然如果她对你过分，给你气生，我前面说过，你只要笑一笑就可以了，如果实在要解释，那么一定要简短。比如你的婆婆批评你乱花钱，委婉地提出从今以后，你们家的财权应该交到她手里，你的态度就应该是虚心接受，但坚决不交。如果你的婆婆非要打破沙锅问到底，问你为什么不交出财权，你就说你不习惯把钱交给别人，说完，笑一笑。

你要让你的婆婆明白一点，你并不很介意她夸你，也不很介意她贬你，她无论做什么，与你都是不相干的，只不过出于礼貌，她表扬你的时候，你说谢谢，她批评你的时候，你不顶嘴。同样很重要的，你还要让你的婆婆同时明白，其实无论你做什么，怎么做，与她也是不相干的。你不必一开始就对她投入感情，她也不必强努着自己喜欢你，如果你们性格不合，八字不合，那么就保持安全车距好了——就像我们在办公室中，总会遇到自己不喜欢的同事甚至上司，我们不能因为他们的存在，就放弃自己喜爱的工作，我们的职业态度应该是可以共事，但下班以后不来往，可以一起做项目，但项目做完以后，不互相拥抱。对待和自己性格趣味有较大差距的婆婆，我们给予尊重，然后微笑，然后离开，然后在她需要的时候，问候她，帮助她，完了。

我不希望你误解我的意思，我并不是要你做一个恶媳妇，我是要让你做一个好媳妇，而好媳妇光靠忍辱负重是没有意义的，这就像一个好家长，如果只一味由着孩子，那么这个孩子十有八九会成为坏孩子;惯一个孩子，会把他惯坏;同样惯一个女人，也会把这个女人惯得不成样子——天下动辄大怒的恶婆婆有一半是委曲求全的苦媳妇惯出来的，而另有一半逆来顺受的苦命婆婆则惯出来了出言不逊的恶媳妇。如果从一开始，就是客客气气的，你有你的航程，我有我的方向，谁也不惯着谁，也就谁都不会受谁的伤害——伤害是因为觉得自己付出得多，但却回报得少，甚至不但得不到回报，还遭到猜忌和离间。如果一开始，就不对对方指望太多，那么伤害就会少很多。

我个人认为，婆媳关系之所以难处，其根源在于她们本来是不相干的女人，无论是受的教育，生活的环境，个人的爱好，全都不同，但却要强迫自己喜欢对方，结果可能好吗？很多婆媳处得不好，并不是因为她们不够努力，而是因为她们太努力——她们努力使自己适应对方，结果把自己搞得筋疲力尽，而人一旦筋疲力尽，就容易恼羞成怒，一恼羞成怒，就难免说出点难听的话，结果婆媳之间很容易就弄得恩恩怨怨，风风雨雨，搞得跟电视剧似的——其实，完全没必要。咱们做媳妇的，一开始就做个有分寸的媳妇，我不指望您做我亲娘，您也别指望我当您亲闺女，大家有留个余地，处起来就不会“远之则怨，近之则不逊。”

买一套房子对于普通人来说，可谓一件大事，想想未来十几年甚至几十年都要住在这里面，所以买房前一定要做足功课。

但是，很多第一次买房的人，都不懂得该如何下手，下面就来看看内行人的一些“门道”吧！

门道一：不问面积问公摊

到了售楼处询问房屋的面积时，新手的问法直截了当：房子有多大？

内行人则明确房屋面积是建筑面积还是套内建筑面积？建筑面积包含公摊面积，而套内建筑面积不包含。

其实还可以换一种问法，“房子的公摊是多少？”一般公摊面积越小，实际使用面积就是越大，也就是得房率越高。

门道二：配套规划私下考察

一般我们看中一套房子，会问周围的配套规划，这点新手行内人都一样。

置业顾问们往往大肆吹嘘一些远景规划：以后有地铁经过、有商圈崛起、会修高架桥、湿地公园等等。

新手一般局限在听售楼员“浅谈则止”，内行人则会私下查看是否属实，深究“会不会有变数、有无文件下达、具体什么时候实现等问题”。

对于一些现有配套，内行人也十分注意，如果置业顾问说离公交站、某商圈很近，几步路就到了，那么行内人一定要实地去走走，看是不是真的很近，有哪些公交会一一去核实，一点也不嫌麻烦。

还会问问周围的居民，实际的住房感受，多方打听免得日后后悔。

门道三：不问使用年限问拿地时间

大家都知道有个土地使用年限，住宅一般为70年，公寓一般为40年。

碰到内行们就要问的更深一点，例如“土地是否被囤积？囤积了多少年？”了解实际拥有的土地使用年限。

门道四：不问价格问差价

小白一般询问看中房子的价格，而内行人会多方打听不同朝向、不同楼层房子的差价和原因。

置业顾问不会主动告诉你房子的差价，需要自己“层层深入”细细打听，不同楼层价格相差几十元，越高越贵，主动询问置业顾问计算不同楼层需付的价格。

门道五：不问物业费问归属

我们一般会问物业管理费多少？置业顾问可能直接跟你说XX元/㎡每月。

老司机则会问：“这个是第一年促销的费用，还是一直这个价？”，而且一定要问“物业公司是跟你们一起的还是外聘的？”这点很重要。

最好选用物业公司归属于开发商的楼盘，例如万科、保利的楼盘都是自己的物业公司。

有的开发商建完房子三五年后无影无踪，出了问题外聘的物业公司也找不到开发商，那么后期会带来很多麻烦。

门道六：不光看户型图还看平面图

多数人一般关心看中房子的户型图，看房子的窗户分布在哪，多不多。

实际上有的窗户开在狭小的采光井里，开了窗采光也不一定好。

而内行人一般拿起总平面图（一层楼每套房的布置）看看，看窗户前是对着外面的世界还是对着一面墙。

另外楼栋之间的差距、楼道的空间大小很大程度决定日后的居住体验，因此可以看看楼栋分布图和楼层总平面设计图。

门道七：不看样板间看毛坯

各方面基本信息了解够了，置业顾问会带大家去看样板间，其实这里面也有内情：

一般开发商会把样板间建在一块空地上或者楼栋中间，周围毫无遮挡，肯定采光好，再加上精装修，豪华家具一摆，一切看上去妥妥的。

内行人人会直接看毛坯房，而且是不同时段去看，这样才能真正了解房子到底好不好，不排除有的品牌开发商会直接带顾客看样板间和毛坯房。

门道八：看沙盘也要看规划图

别光看沙盘模型做得很漂亮，绿化多、楼间距大、景观美等等，要知道虽然是按照一定比例做的，但是难免夸张。

因此，沙盘只能够做为了解大概位置的参考，不能完全信任。要看就看设计规划图！

想知道具体的规划，那么一定要看规划图！在规划图上你可以清晰的看见停车位、垃圾库、变电站等的分布，一般是经过备案后定稿的，开发商会上面的尺寸、物体修建，更改机会很小，能够为你选取楼栋和楼层提供参考。

发烧是小儿常见的疾病，引发小儿发烧的因素有很多，很多哦家长发现小儿发烧就非常担心，担心高烧会烧坏脑子健康，恨不得赶紧为宝宝退烧，那么遇到小儿发烧妈妈们该如何正确处理呢?

严谨地来说，小儿发烧并不是一种病，而是作为儿科疾病中最常见的一种症状。婴正处于生长发育阶段，神经系统发育尚未完善，自身调节功能差，体温调节中枢不稳定，当出现高热时若不及时治疗轻者会影响病情恢复，重者可产生高热惊厥甚至死亡。因此，宝宝发烧的危险来得比成人迅速和严重。所以，也就有了家长们的常见担忧--再不退烧会不会烧坏脑子啊?

基于这样的担忧，想必很多家长都认为：宝宝发烧当然是第一时间选择西医了，因为在熬中药的过程里，宝宝吃下去的退烧西药已经发挥效果退烧了。这样的回答貌似正确，但是并不科学，

那么，孩子发烧怎么办呢?

专家提醒：家长应该根据孩子的具体体温情况来选择。对于高热或超高热的小儿来说当然第一要务是最快时间将体温降下来控制住，因为小儿发热以后病情的变化很迅速也很复杂，所以对退热的速度也有一定的要求。这种情况应该选择西医，毕竟现在的西药在退热起效方面非常快，中医中药是做不到这么快的。但是对于低热来说，家长最好不要急于马上退烧，因为发热也是一种机体的保护反应，可刺激免疫功能，而且西药虽然退热起效快，但如果没有针对病因的治疗，往往是烧退之后几个小时会再度反跳，因此建议对于使用中药能退烧的情况最好使用中药，中医治疗发烧不但对症而且还对病毒感染等病因，有利于宝宝缓慢退烧而不容易再反跳。

小编为大家整理的关于遇到小儿发烧妈妈们该如何正确处理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

妈妈最担心的事情就是宝宝生病，看着宝宝难受，妈妈心里跟着难受。宝宝月龄越小，抵抗力差，容易受病毒感染。那么年轻妈妈怎样帮助宝宝提高免疫力？

年轻妈妈怎样帮助宝宝提高免疫力？

1、管好饮食

对于妈妈奶量不够或无法母乳喂养的宝宝，应当选择添加了有利于提高免疫力食物的配方奶粉。多样化如蛋白质、糖、脂肪、电解质、维生素和微量元素等。合理搭配荤素搭配、色泽搭配、品种搭配合理化。讲究进餐情绪心情欢快能刺激食欲，有利于营养物质的吸收。重视早餐早餐能补充宝宝夜间的能量消耗，尤其是大脑需要的能量。

2、不滥用药物

很多药物对免疫功能的形成有干扰作用。宝宝一旦生病，应当及时到医院在医生的指导下用药。

3、疫苗接种

疫苗接种是增强宝宝免疫力最安全有效的方法之一。我国目前执行的计划免疫项目，有卡介苗、乙型肝炎疫苗等，这些疫苗促使宝宝体内产生能够抵抗相应病毒或细菌的抗体，从而起到保护宝宝免受特定病毒或细菌的侵害，这是宝宝必须接种的疫苗。爸妈还可在医生指导下，根据宝宝不同情况选用计划外疫苗。

4、营造良好的生活环境

宝宝的居室是最重要的生活环境。居室的卫生条件如何，直接影响宝宝免疫功能的形成与发展。装饰设计要力求减少室内的污染。

5、活动和规律性体育运动

体育锻炼是运动，活动比它的强度低，大人可根据宝宝的体质情况，选择宝宝乐于接受的活动内容。此外，每天要有20～30分钟的体育运动，建议在晚饭后半小时进行，有助睡眠和促进宝宝的生长发育。

6、建立良好的生活习惯

一日生活作息制度的内容包括：休息、睡眠、饮食、学习、活动和运动等。科学合理的生活作息制度，既能达到提高宝宝免疫力又能促进其生长发育的双重目标！

良好的生活习惯是增强免疫力的最佳方法，在阳光明媚的天气，妈妈们不妨考虑一下带宝宝到户外运动，锻炼锻炼身体，增强宝宝的体质。宝宝少生病，妈妈少担心。让我们一起为了宝宝加油吧！有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

减肥，最重要的还是饮食方面，少吃多餐，不吃高脂高热量的东西，还有就是每餐吃个八成饱，不要每次吃的太饱，吃的方面就是这样，保持营养均衡。饮食结构一定要合理，每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。科学、合理地安排饮食，使营养与消耗实现动态平衡，既能满足产后恢复身体的需要，又能以充足的营养供应宝宝。产后42天内不要节食，此时新妈妈的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多，如果吃得太多，活动太少，多余的营养就会积存在体内，使体重增加，那么新妈妈产后瘦身有哪些经验呢？

1少吃盐

盐是最容易吸水的物质，口味重的人，一定要喝很多水，４杯水就有１千克重，此即有许多人说喝水也长胖的原因。其实，喝水是让人增重，不是让人长胖，除去过多的水分即可减重。

2吃饭时慢吃细嚼

这是满足食欲和减少食量的最佳方法。慢食能够减肥。食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定的水平时，大脑有关中枢就会发出停止进食的信号，往往已经是吃了过多的食物。

因此，放慢进食的速度，防止进食过多而营养过剩，就能达到减肥的目的。

3减少糖分和油脂

减少每日糖分和油脂的摄食量，是减肥的必要方法；不喝炒菜汤，汤含油量高，易吸收，非常容易让人长胖；休闲时间，少吃东西：闲时代谢率低，热量消耗少，食物热量应酌予减少；不吃宵夜，睡前进食，热量最容易转变成脂肪，在腹部堆积；不吃剩菜剩饭，为了不浪费，每次都把碗里和盘里的剩饭剩菜，送进肚里，不长胖也难。

4不喝碳酸饮料

我从来不喝碳酸饮料，只喝白水，这算是我的一个心得。产后瘦身重要的因素其次就是运动，我自己练瑜伽还有游泳，我觉得是最有效的，不能说是减肥吧，对减肥也有效，对产后的体型恢复，还有我特别强调的塑形，游泳和练瑜伽就是两个最好的运动，我在后面会为大家着重介绍。

小编为大家整理的关于新妈妈产后瘦身有哪些经验的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

男友的妈妈又打电话来，催着男友和我分手，然后我接过了电话，他妈妈在电话那边说，我们一家人就是不同意你们在一起，给你们算命了，你们不合适，而且你比他大一岁，女大一，不成妻。他妈妈竟然说：“我不会让你进我家门的。”

我问他妈妈，那既然一开始不同意，那你们还去我家干什么。他妈妈说就是去看看，又没什么，反正没订婚，又能怎么地。我当时无言，我问我和他感情没出现问题，为什么你们不同意呢？他妈妈说，我们就是一家人不同意，你别和什么一样赖着，不同意就是不同意，就是嫌你家庭是离异家庭，我们都想找个好的家庭的。

我说，你儿子同意啊！他妈说，我不和你说话，让我儿子接电话。我说你硬是把我们俩这样拆散了，不是作孽嘛！他妈就啪扣了电话！然后，接着又打过来，我男友接的，他妈妈就开始数落我的不是。我真奇怪了，难道她说的话就礼貌吗？

我和男友刚开始谈恋爱的时候，我妈妈让我好好的考虑考虑，怕我以后吃苦啊！我不听话，以为只要和男友的感情好，什么都可以的。我想错了。我再也不想给这样的婆婆当媳妇了，太吓人了！

本来我还想坚持着，只要我和男友坚持着，终究有一天会劝动我们的父母，但是自从听了他妈妈的话，我害怕了，我真的害怕了。看着男友，我很心疼，我不想让他左右为难，所以我想放弃了！

宝宝盗汗分为生理性和病里性两种。那么，妈妈需知：孩子睡觉盗汗要依情况治疗，就让的小编和您一起去了解一下吧！

这两天，好几位家长来问，小孩子晚上老是出汗，是不是病？我们请教了中医院儿科主任医师、国家级名中医俞景茂。

小孩子睡着的时候出汗，中医叫作“小儿盗汗”。俞医师看了30多年的儿科，他说：“前几天，天气回暖，小孩子盗汗的特别多。因为秋天天气干燥，3-6岁的孩子新陈代谢旺盛、身体里体液又多，神经调节功能不健全，不能保住水分，如果运动量过大，一部分热量积聚在体内，晚上要散发出来。过段时间，天气再冷下来，孩子适应后会慢慢好起来。”

小儿盗汗分两种：只是头部和上半夜出汗，汗量不大，不会弄湿枕巾、被子，属于生理性盗汗，是正常现象；如果全身、整晚出汗，量也很大，就是病理性盗汗，可能是身体虚弱，或有感染性疾病，最好去医院治疗。

俞医师说，孩子有生理性盗汗，家长也要留神，因为出汗意味着体液流失，身体内的营养也在丢失，体质变差，容易得病。对容易盗汗的孩子，家长要控制他们的活动量，吃过晚饭不要跑来跑去、剧烈运动，因为运动后体内会积聚热量，到了晚上就要出汗了；吃点滋补止汗的食品，比如乌豆、红枣、百合，煮成甜品给孩子吃，比较瘦弱的孩子，建议多吃泥鳅。

对于孩子盗汗除了以上方法外，也可以带孩子去看看中医针灸，或用中医调理一下，或许会有好转。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

很多妈妈抱怨在生了宝宝之后，没有时间运动恢复身材。但事实上，做家务就等同于运动一样，可以帮助消耗卡路里。洗碗、拖地、烹饪等，都可以或多或少的消耗热量，只要再搭配饮食控制，雕塑身材不是难事。

一、日常家务所消耗的热量

1、清洗碗盘餐具

站立并且移动你的手去清洗碗盘和餐具可以帮助你燃烧卡路里。更重要的是，这区区的28卡路里就像你在跑步机上走10分钟一样。2、站立熨烫衣物

这同样是一个你必须站立并且使用双手的苦差事。熨烫衣物可以帮助你燃烧28卡路里的热量，也就是像骑自行车10分钟2公里的距离。3、清理垃圾灰尘

清理垃圾和灰尘这件苦差事可以帮助你燃烧29卡路里的热量，就像是走路或是慢慢骑自行车10分钟一样，4、拖家裡的地板

不论你是使用拖把或是传统的蹲在地上擦拭，拖地可以帮助你燃烧42的卡路里热量。这就像是你跑步5分钟所消耗的热量。5、每天烹饪食物

烹饪可以帮助你燃烧36卡路里的热量，就像是你游泳游自由式5分钟一样。更重要的是，如果饮食是你自己烹调，你可以坚持健康的饮食习惯。6、擦洗浴室地板

这个重要的清洁方式可以燃烧你46卡路里的热量，这就像是你做100个仰卧起坐一样，效果非常惊人。7、早上整理床铺

这是我们每天都会做的事情，整理床铺大概可以燃烧24卡路里的热量。它有它的健康好处，就像是做20个弓箭步一样。8、浇花园裡的花

当你在浇水你的植物时，可以燃烧大约30卡路里的热量。这就像是你做10分钟的蹲下运动，简单又有效。

二、其他产后瘦身应注意事项

1、搭配饮食控制

除了劳动身体之外，饮食部分也要控制。尽量食用健康、富纤维的食物，像是蔬菜和水果，这样可以控制你的卡路里摄取。2、饮用大量的水

想要减肥瘦身，喝水也是一件很重要的事情。每天饮用足够的水，可以补充身体的水分，还可以帮助你代谢身体的毒素。3、慢慢咀嚼食物

很多妈妈为了照顾宝宝，吃饭都是囫囵吞枣，能吃多快就多块，但这样除了会影响消化之外，也很容易造成脂肪堆积。

产后瘦身食物

产后瘦身减肥食物1.牛奶

牛奶中含有丰富的营养物质，乳清酸和钙质能抑制胆固醇在血管壁上的沉积，同时也能影响胆固醇合成酶的活性，有效减少胆固醇的形成。产后瘦身减肥食物2.苹果

苹果是很好的减肥水果，对于产后瘦身也很有帮助，因为苹果中含有非常丰富的果胶和纤维素，这些都有很好的降脂作用。每天坚持吃1个苹果，血液中的胆固醇含量会降低，也会明显消瘦。产后瘦身减肥食物3.大蒜

张含韵就曾经用大蒜减肥法恢复了娇小可人的形象，所以大蒜减肥功效还是有保障的。因为大蒜是一种含硫化合物的混合物，能有效减少血液中的胆固醇含量，防止血栓的形成产后瘦身减肥食物4.韭菜

韭菜除了有丰富的钙、磷、铁、维生素，还有大量的胡萝卜素和膳食纤维，对肠胃蠕动有很好的促进作用，能帮助排除肠道中过剩的营养，消除多余的脂肪。

不论是孩子们还是大人们，一般都会喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的高颜值食物，一看就想要吃到饱。但有些食物宝宝吃了危险，爸爸妈妈们可要牢记在心！

危险食物千万不能给宝宝吃!

蜂蜜

原因：据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿多半小于6个月。

注意：不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。

腌制食品

原因：腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。

注意：有研究资料表明，期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。

汤圆

原因：由于糯米比较黏，小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，影响营养物质的吸收。

注意：3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。

孩子们的饮食问题一直是爸爸妈妈们所关注的。家长们在为孩子准备食物的时候，要避开儿童不宜吃的食物，尽量选择营养健康的食物。如果您想了解更多的儿童安全饮食健康、高盐食品对宝宝的危害多吗相关知识，可以到来查询搜索呦！

随着生活水平的提高，很多小朋友都有挑食的坏毛病，其实能够引起宝宝挑食的原因有很多，一定要办法应对，下面就跟着小编一起来了解下宝宝挑食妈妈该怎么巧妙应付吧。

1、将宝宝喜欢吃的和不喜欢吃的食物有机搭配

比如宝宝喜欢吃鸡蛋，但不喜欢吃胡萝卜，那我们不妨在鸡蛋里加入少许胡萝卜。当然，添加时也是有技巧的，起先的时候可以把胡萝卜剁成泥放一小勺进去，，这样胡萝卜的味道就基本被鸡蛋掩盖了。宝宝可能吃完了也浑然不知。

有的宝宝味蕾灵敏，只要有一丁点就可以吃得出来，那么我们就再减少分量直到宝宝接受为止。

人在饿的时候对食物味道的要求就降低了，所以如果要添加宝宝不喜欢的食物的话不妨选择他饿了的时候，一般情况下，他此时是不会拒绝的。

2、妈妈需要坚持鼓励宝宝多尝试不同品种的食物

很多妈妈看到添加某些食物宝宝不愿意吃就自然在心里就贴上“这些食物宝宝不吃”的标签，就再也不做了。其实这种想法是错误的。宝宝越是不愿吃，我们就越要经常做，每次都让宝宝吃一点，时间久了哪怕不爱吃的，也会慢慢尝试一点，而不是完全抗拒一点不吃。

3、妈妈对同一食材尝试不同的烹调方式和造型方式

以鸡蛋为例，很多人都觉得鸡蛋有营养，每天都给宝宝煮一个鸡蛋吃，可是宝宝吃几天后就会腻了。其实你可以尝试煮鸡蛋、荷包蛋、水蒸蛋、茶叶蛋等不同烹调方式，这样宝宝就不会感到千篇一律了。

食物的造型也很重要。有时候一样的菜品，不一样的造型会影响宝宝的食欲。我有一个朋友，她每天给孩子做的食材都很普通，但她会将食物摆成各种各样的造型，有时是可爱的小动物，有时是秀丽的风景，她家宝宝每次吃饭都非常开心。

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西方通常提倡和宝宝分房睡，如此宝宝和妈咪彼此间的睡眠才不会干扰，也能培养宝宝的独立性;东方的宝宝则较常和父母同房，觉得能增加母子的亲密感，建立孩子的安全感。无论是哪种方式，首先我们要了解一些观念，再来决定您的宝贝比较适合哪种方式唷！

同床的好处

1.增加母子的亲密感，培养宝宝安全感

2.方便妈咪哺喂母乳、就近照顾

3.可持续刺激妈妈乳汁的分泌

同床的坏处

1.容易互相干扰，影响睡眠品质

2.需注意大人棉被是否会不小心压住宝宝口鼻，增加窒息风险

3.影响夫妻亲密关系

有些学派认为同床睡会增加婴儿猝死的机率，但其实造成婴儿猝死的原因非常复杂，不能只归咎于同床睡这个原因。如果宝宝睡在过软的床垫上，或是气温变化、照顾者的精神状况不佳等，都有可能造成婴儿猝死的风险。

和宝宝同睡需要注意什么事情

1.与宝宝同床的家人没有人吸烟、喝酒(避免精神恍惚，压到宝宝)

2.床铺没有过软的床垫、厚重的棉被和玩具

如果妈咪是为了哺乳的缘故，可以鼓励和宝宝同床;但如果妈咪本身是浅眠型的人，那么和宝宝分床睡也没什么不好唷!在排除了上述的危险因子后，其实只要妈妈选择合适的方式就行了，白天给孩子足够的陪伴时间，相信妈咪是最能理解孩子的需求。

如果和孩子分房睡不放心的话，可以在宝宝的房间里加装婴儿监视器，能协助妈咪随时掌握宝宝的状况，无论是孩子哭了，或是房间噪音过大，都能透过手机APP即时反映给妈咪知道，还能播放音乐安抚宝宝情绪，也是一个能让妈咪放心的方式。

还有一种方式是「同房不同床」，使用床边床将孩子的小床固定在大床旁边，一边的围栏还能拆下来，方便哺乳，又能避免同床的睡眠干扰，也是一种好方法呢!美国儿科协会也建议2岁以下的宝宝和父母同房不同床。

分房、分床要循序渐进

如果宝宝本身在夜晚就能有稳定的睡眠，就可以考虑让孩子自己睡一张小床啰!但记得白天活动时要给予孩子足够的亲密和安全感，有些孩子会出现一些分离焦虑的状况，这时更需要父母用心的陪伴，帮助他们渡过这段时期。

随着孩子一天天的长大，总有一天是需要分房睡的，但这对孩子来说是需要一段心里建设的时期，妈咪别因为别人的孩子已经开始分房睡，便勉强自己的孩子也分房睡，毕竟每个孩子的特质不同，以循序渐进的方式才能让宝贝培养独立、自信的勇气。

软组织损伤给患者带来很多疼痛的困扰，软组织损伤主要伤及皮肉、筋脉，皮肉伤易治，伤筋者短时间内疼痛很难消除，所以有“跌打损伤一百天”的说法。下面来看看治疗软组织损伤的外治经验良方。

软组织损伤主要伤及皮肉、筋脉，皮肉伤易治，伤筋者短时间内疼痛很难消除，所以有“跌打损伤一百天”的说法。有临床报道，运用寄奴泽兰汤（酊剂）熏浴、外涂治疗软组织损伤患者280例，取得了满意的疗效，现介绍如下。

临床资料：治疗280例均为门诊患者，以单纯运用寄奴泽兰汤（酊）外治，患者病程均在1天—3个月之间。

临床表现：多数患者扭跌伤、撞击伤和挤压伤后，出现局部软组织青紫肿胀、疼痛及活动受限，伤处皮肤无破损（如破损则先行清创缝合）。病程长者青紫肿胀消除，但局部活动仍觉疼痛。

寄奴泽兰汤：刘寄奴、土鳖虫、泽兰叶、鸡血藤、木瓜各30克，红花10克，制乳香、制没药各15克，透骨草、伸筋草各20克。每天1剂，于损伤当日加水5000毫升，煎取2000-3000毫升趁热熏蒸患处，待温洗患处，每次30分钟，每天2次，7天为1疗程。此法主要适用于四肢软组织损伤患者。

寄奴泽兰酊：以熏浴力用75%酒精750毫升密封浸泡15天，滤渣瓶装备用。于损伤当日予以使用，用时以棉签蘸药液外涂患处。1天涂6次，7天为1疗程。此法适用于全身各处软组织损伤，主要针对不方便熏浴部位损伤时使用。

疗效：经过1个疗程治疗，痊愈269例，有效11例，总有效率100%。

典型病例：马某，女，35岁。主诉：右足踝部扭蹩伤，青紫肿胀、疼痛2天。患者因骑电动车不慎跌伤，致右踝关节扭蹩受伤，局部青紫肿胀、疼痛，行动受限，自行服参三七片而肿痛加剧来诊。x线摄片检查：无骨折征象。随即予寄奴泽兰汤原方熏浴治疗，1剂后肿消过半，瘀紫、疼痛减轻，3剂痊愈。

体会：软组织损伤治宜行气养血，活血止血，消肿止痛。方中刘寄奴、泽兰叶、地鳖虫、乳香、没药是治伤良药，其中刘寄奴是一味作用全面的治伤良药。《本草求真》云：“刘寄奴为破血之品，故能使滞者破而即通，而通者破即收也。”说明刘寄奴既可行血，也可止血。红花、鸡血藤养血和血，有营养损伤肌腱之功;木瓜、伸筋草有舒通筋脉的作用;透骨草有渗透肌肤的作用。诸药合用，共奏气养血，活血止血，消肿止痛之功，药证相符而收效甚速。

在传统观念中，给儿子买房子似乎是理所应当的，但家庭中的女儿也应该享有同等的支持和关爱。一位坚强的妈妈为女儿未来的幸福和安全感而努力工作，这令人佩服，也引发了社会对于女性是否应该拥有自己的房子的广泛讨论。

1.母亲的无私爱

小夏和她的丈夫错过了生育的黄金时期，直到她30岁才迎来了他们的宝贝女儿。尽管家庭条件相当不错，小夏和她的丈夫选择更加努力工作，这引起了朋友们的疑惑。他们纳闷，女儿带来的负担明显较轻，为什么要如此拼命工作呢？

2.答案出奇不意

小夏告诉朋友们：“我们为了女儿的未来买房子。当女儿结婚时，这房子可以作为她的嫁妆，确保她在婆家也有底气。女儿结婚后，不需要担心房子问题，只需关注生活品质。这样，她不会因房子而受到压力，拥有更多选择，而且能够获得幸福。”

3.社会反响不一

关于给女儿买房的问题，网友们意见不一。支持小夏的人认为：女儿应该享受同等的支持，穷养儿富养女这个观点很有道理。给女儿最好的物质条件，让她未来不必为房子而烦恼，这是对她的无私爱的体现。

不过也有人持不同观点，认为女儿的幸福不仅仅取决于房子，健康成长更为重要，缺少房子不应该成为婚姻的障碍。

无论是支持还是反对，小夏的故事都引发了对女儿未来的关注。母爱的伟大表现是无私奉献，为了女儿的未来，小夏愿意为之努力工作。她的决定反映了家庭中女儿同样应该享受支持和关爱，不应因性别而受限。母爱的力量令人敬佩，也唤起了对性别平等的更深思考。母亲的无私爱是永恒的，她们为子女的幸福而努力，培育着家庭的未来。