梦到丢了孩子【精品20篇】

心理紧张是一种复杂的情绪体验，处于紧张状态的孩子，意识活动常常会受到干扰;当考试来临时，面对许多功课要复习时;当遇到难题而又迫切想把它做出来时，孩子都会产生紧张情绪。若容易紧张该如何去面对呢?以下是由小编整理关于孩子容易紧张的内容，提供给大家参考和了解。

要帮助孩子克服紧张的情绪，就要认真分析造成孩子心理紧张的因素，并有针对性的采取措施。

1、要求过于严格容易导致孩子紧张

家长要适当放低对孩子的要求，让孩子做自己命运的主人，教孩子学会愉快的生活，保持乐观的人生观。家长不要过分苛求孩子，而要教育孩子在生活中树立自己能达到的目标。孩子通过努力能达到目标自然信心十足。

2、人际关系不和谐容易导致孩子紧张

孩子回到家，见到的是家长板着的面孔，听到的是刺耳的训斥、争吵，感到的是冰冷冷的家庭气氛，孩子自然会变得敏感、胆小、怯弱，容易紧张。

因此，要想孩子对生活中出现的各种紧张刺激具有较高的耐受力，父母必须给孩子营造良好的家庭环境和生活氛围。在家庭里，父母之间的关系和睦、融洽;对长辈尊敬、爱戴;对孩子友善、随和，要求不苛刻，使家庭保持愉快、轻松的气氛，为孩子的成长建立宽松的家庭环境，孩子的身心就会得到和谐的发展，适应性强。

3、身体弱的孩子容易紧张

身体强壮的孩子，往往能更好地抵制紧张的情绪，不至于一遇到刺激就紧张。因此家长应鼓励孩子多参加体育锻炼和户外活动，加速血液循环，驱散紧张的情绪。

此外，家长要引导孩子学会转移注意力。如遇到难题解不出来时，教孩子把它放一放，先不去想，休息一会再想或放到第二天再想。又如，孩子准备上台演出，总是紧张的手足无措。这时，家长可引导孩子谈论或做些别的不相干的事，使孩子不再注意演出的事，紧张情绪自然就克服掉了。家长也可以在孩子遇事感到紧张时，暗示孩子心里不去想产生紧张的事情，不断深呼吸，缓解紧张情绪。

同时，无论在学校、公共场合还是在家里，尽可能不要情绪冲动，尽可能遇事豁达、心胸开阔，保持心情的舒畅和愉快。即使遭受挫折，也要相信自己，充满乐观精神，坚韧不拔地为成功而奋斗。

4、内向自闭的孩子容易紧张

孩子在社会生活中不断和他人发生接触交往，他人的行为往往构成导致紧张的因素。因此，让孩子掌握心理上的防御机制，如回避、否认、识别、转移、理智化等等，有利于孩子克服紧张情绪。

很多孩子在长身体的时候会有不爱吃饭的情况，这让父母们很是焦急，孩子不吃饭就不能很好的成长，那么孩子不爱吃饭怎么办呢，孩子不爱吃饭的原因是什么呢，孩子不爱吃饭是缺锌吗，下面就让我们一起了解一下吧。

宝宝吃了一顿饭，看似简单，但对宝宝有可能出现问题，家长担心孩子的健康，看宝宝厌食，吃不好或不适合吃，总是措手不及。不要担心，只要找到正确的方法，解决问题，你必须让你的宝宝爱上吃！

对付宝宝不爱吃饭的方法

父母对于孩子吃得少或几顿不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不够，长得不如别的小孩高大。事实上，每个孩子未来的高矮胖瘦，除了与营养有关外，与遗传有很大关系。另外，每个小孩的生长速度也存在个体差异。如果长期存在吃饭难则要具体分析。

为避免孩子吃饭困难，建议家长注意以下几点

1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。

2、良好的饮食习惯和饮食习惯必须制定，孩子不会走在固定的表，吃饭，一个愉快的一餐，长期坚持将形成一套行为。

3、饭前避免剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。

4、安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。

5、如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。所以，尽量不要以强迫的手段让孩子进食，而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。

6、在吃饭前，尽量不让孩子吃零食，特别是甜点、巧克力、冰淇淋等，孩子用空肚子等食物吃，饿了吃晚饭。

父母也要多花一些时间了解幼儿营养的知识，以轻松与理解的态度，培养宝宝正常发展过程中的饮食行为习惯。在配合身心发展的状况下，提供营养丰富而且色香味都诱人的可口饭菜，使孩子的营养摄取达到均衡，并喜欢自己安静进餐，养成良好的饮食行为习惯。

宝宝吃饭需要什么营养

宝宝1岁以后，就像个不知疲倦的小小发动机，活泼好动，充满了活力。第一次自信地大步走，第一次像你们一样说出大人话，第一次交到好朋友……每个第一次，都是宝宝学能发展的表现。全方位的营养支持，能帮助宝宝全面学能进步，让他处处领先一步。

1、蛋白质

它是宝宝身体发育所必需的，1～2岁的宝宝每天需要蛋白质35克，2～3岁的宝宝每天需要40克。在配方奶粉、肉类(鱼、禽、畜)、蛋类、豆类及豆制品等食物中蛋白质含量较高。

2、钙

它是骨骼生长必不可少的。好动的宝宝喜欢走来走去，爬上爬下，没有健壮的骨骼可不行哟。让宝宝多吃海产品、豆制品、奶制品、鸡蛋、根茎类蔬菜，因为这些食物中含钙丰富。

3、锌

是一种重要的生长因子。1～3岁的宝宝每天都在学习和练习新的动作，如果缺少了锌，动作发育指标不达标怎么行。而且，锌还能帮助增强有益身体健康的免疫系统，抵御感染与疾病。补充锌，就要多吃海产品、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、豆类及果仁等。

4、铁

是宝宝运动机能发展必不可少的元素。1～3岁的宝宝如果体内缺少铁元素，他们的运动能力也许会受到阻碍，所以，多吃补铁食物吧，如动物肝脏、紫菜、海带、黑木耳、口蘑、芝麻酱、红色的肉、核桃仁、豆类等，帮助宝宝成为小小的“运动健将”。

5、维生素

维生素A对视网膜感光机能的发挥具有重要作用，想让宝宝心明眼亮缺了VA可不行。维生素D能促进钙的吸收。维生素B12对于成长中的宝宝的神经发育非常重要。动物肝脏、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类中含量多。

6、碘

对于两岁左右宝宝大脑的发育起了关键性的作用，碘缺乏严重甚至会造成脑及神经组织发育停滞，造成智力发育障碍呢，这可不是危言耸听。宝宝可通过紫菜、海带等食物进行补碘。

7、天然胡萝卜素

宝宝每天在外面“东奔西跑”，需要增强免疫能力，这样才能少生病。天然胡萝卜素就具有抗氧化和提高免疫功能的作用。在深绿色蔬菜、红色和黄色水果、根茎类蔬菜中，天然胡萝卜素含量丰富。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于孩子不爱吃饭有什么好的办法也是有了一个比较全面的了解了吧，孩子不爱吃饭在我们生活中还是比较常见的哦，希望上面的文章对大家有所帮助，祝孩子能够健康的成长。

孩子便秘是一种非常让家长担心的，那么便秘怎么调理了，让我们一起来学习今天的知识吧，这些知识可以很好的让我们了解便秘怎么办，让我们一起来学习一下吧，这些知识对我们是非常有帮助的。

原因

孩子便秘有很多种原因，有可能是吃的太多或者吃的太少，或者吃的东西不适合孩子食用。

1、饮食不足

婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

2、食物成分不当

大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软。

孩子要多吃一些绿色蔬菜，少吃一些肉类对他们的身体是非常有帮助的，让我们一起来看一看吧。

如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

3、肠道功能失常

生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。

常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。

肠道的功能也要调理好了，不要给宝宝吃一些比较辣的食物和刺激性的食物，这样对他们的身体是非常不好的。

交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

此外，如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等慢性病，都会因肠壁肌肉乏力、功能失常而导致便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也有可能会让排便困难。如抗胆碱能药物、抗酸剂、利尿剂以及铁剂等药物也会使肠蠕动减少，产生便秘。

4、体格与生理的异常

如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、甲状腺功能不全、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。

5、配方奶粉导致便秘

传统配方奶粉中添加的脂肪酸与母乳中有差异，这会导致奶粉中的脂肪酸与矿物质发生皂化反应，一方面影响了矿物质的吸收，一方面很容易形成不溶物导致便秘。

这就是说，奶粉导致便秘的真正原因是由于形成了沉淀，而非老百姓常说的“上火”。所以，如果能过酸化肠道，就能溶解沉淀，从根本上改善便秘。所以，补充益生菌配合水苏糖这类特殊膳食是很好的方法。

周期

肠道的新陈代谢周期就是2周，要调理好肠道，更是要遵循规律，提高自主能动性。

坚持2周的肠道修复法，你能明显地感受到肠道的改善，便秘情况的缓解，腹泻的减缓，而且呕吐，厌食，不吸收等情况都有所改善，而长期坚持下去，每2周你都能感受到肠道有一个质的提高，是一种螺旋式上升的状态。

预防

母乳喂养

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可尽可能选择母乳喂养。

利用液相色谱和高效质谱相结合的检测方法已经证明，母乳含至少大约200种低聚糖。

奶粉选择

给由于某种原因无法进行母乳喂养的新生儿选择配方奶粉时，要根据宝宝的身体状况和接受程度选择不同类型的配方奶粉。如果新生宝宝出现了便秘等消化道不适症状，应该及时地考虑更换为部分水解蛋白配方奶粉。

因为常规奶粉中的完整牛奶蛋白分子对一部分新生宝宝来说较难被消化吸收。在宝宝出现消化道不适时，并不适合继续给宝宝喂食常规配方奶粉。

部分水解蛋白配方粉利用先进水解技术，将完整的大蛋白分子分解为更小的蛋白分子片段，新生宝宝稚嫩的消化系统会更容易消化吸收，也就大大降低消化不适的可能性。

部分水解蛋白配方对牛奶蛋白进行适度水解，利用酶切使之成为小肽段，尝试更换不含棕榈油的小分子蛋白配方如雅培亲护，营养易消化有助于从根本上预防长期便秘，有助于从根本上预防长期便秘。

奶粉中缓解便秘的成分也必不可少

均衡膳食

少食多餐，保证摄入正常

虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。

家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如水果、牛奶、燕麦等。

巧妙补充膳食纤维

小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入。

训练排便习惯

婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

饮食

因饮食不良引起的便秘的宝宝，消除便秘的对策当然就是调理饮食了。宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防便秘的发生，而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用。

妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。

平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。妈妈们平时应注意多给宝宝喝水.

母乳喂养的宝宝改善便秘饮食建议

吃母乳的宝宝排便困难或便秘，应坚持母乳，并延长单侧哺乳时间，多给宝宝喝后半段含脂肪成分较高的奶水，就能有效缓解便秘。同时哺乳妈妈的饮食应清淡，最好不要吃辛辣食物。

配方奶混合喂养及人工喂养的宝宝改善便秘饮食建议

吃奶粉出现便秘和排便困难，通常是配方奶中的牛奶蛋白和棕榈油消化不好引起的。有鉴于此，可改服不添加棕榈油的小分子蛋白易消化配方奶。

针对宝宝肠道尚未发育完全的特点，以雅培亲护为代表的易消化配方中，不添加棕榈油，100%的乳清蛋白并且全部进行水解变成更易消化的小分子蛋白，还添加了益生元，帮助宝宝消化，有助于提升肠道的消化能力。

添加辅食和吃固体食物的宝宝改善便秘饮食建议

适量增加宝宝的液体摄入，如水，含山梨醇的果汁如西梅汁、梨汁、苹果汁等，能增加大便次数及大便中的水分。

在宝宝4-6个月时合理地添加辅食，平衡营养，增加淀粉、全麦的摄入可以起到软化大便的作用。补充钙剂、铁剂可能会引起便秘，尽量通过食物来补充。

日常保健

按摩法

第一步

清大肠(从虎口直推向食指尖为清，称清大肠;反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠)200次

位置

食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。

手法

推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！

第二步

捏脊5遍。

位置

大椎至尾骨端成一直线。

手法

捏法——常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替

定时排便习惯要养成

定时排便习惯的养成非常重要，，或坐盆，或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。

结语：今天给大家带来的治疗孩子便秘的方法是非常不错的，介绍了那么多的一些方法，我们要用起来，同时在平时多注意预防这些方面的问题，孩子的身体就会非常的好，从而茁壮的成长。

很多家长们都会遇到这个问题，孩子睡觉的时候总是爱打呼噜。每当这个时候，有些家长会认为孩子睡觉打呼噜是“睡得香”的表现，所以不会去干预。但从专业的角度来看，孩子睡觉打鼾这件事的背后，可谓是“暗藏凶机”。详细原因，就让我们一起去正文中看看吧！

很多人觉得，打鼾不痛不痒的，只要不严重，不影响睡觉，也无伤大雅，不用管它。

很多家长在治疗前会咨询我：“我的孩子打鼾并不太严重，声音轻微、频率不大，也不影响睡觉，偶尔翻个身鼾声就停止了。像这种情况需要治疗吗？”

对此，我也专门请教了郑老师。郑老师告诉我，只要孩子长期、频繁在睡觉时打鼾，不管鼾声是大是小，节奏是快是慢，家长都得引起重视，最好是专门去一趟医院的耳鼻喉科进行系统检查。因为孩子打鼾的背后可谓是“步步惊心”，暗藏危机。

孩子在打鼾的时候，最直接的影响就是大脑摄氧不足。每次鼾声起来的时候，也就是大脑缺氧的时候。脑细胞也是需要呼吸氧气的，大脑长期得不到足够的氧气供应，脑细胞就会死亡、损耗，大脑皮层功能受损便会影响孩子智力发育。

德国汉诺威医学院对此论断专门做过一项实验，他们挑选了1144名年龄在8岁到10岁的在校儿童，结果发现，经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人数要比正常儿童多3～4倍。

再说，打鼾的孩子睡眠经常中断，夜间睡不好，白天就没法集中精神听老师讲课，所以如果发现孩子最近学习成绩下降，不要武断地说孩子笨。

另外，打鼾憋气现象比较严重的孩子，为了能摄取氧气，往往会不由自主地选择张口呼吸。小孩子的骨骼很柔软，还没有定型，嘴巴长期不合拢就会导致上下牙齿咬合不紧，时间长了就会出现牙列不齐、上颌骨变长、高颧骨等面部畸形发育。

所以，别以为孩子打呼噜是小事，它牵连的事情大着呢。科学界不是有个“蝴蝶效应”嘛，说南美洲的蝴蝶忽闪忽闪翅膀，就会引起太平洋的一场风暴。这小儿打鼾就类似于这种情况，小问题不处理会引发大危机。

其实在生活中，类似这样的疑惑很多，家长能感觉到孩子身体的变化，但是这种变化并不是疾病表现，专门去医院又麻烦，拖着拖着就给忽略了。这里我要告诫大家：孩子的事情无小事！

怎么保障儿童心理健康?家长们当然是希望，从小就能够培养儿童独立的性格和能力，这样更有利于他们，成长之后的为人处事，保障他们的心理健康，而想要达到这种效果，下面这些行为不要出现。

孩子教育的正确方式

一、教孩子遇到困难学会自己解决

家庭是孩子们生活的主要场所，父母是孩子的第一任老师，父母的行为，言谈举止，道德行为，对孩子成长具有决定的影响，要想让孩子从小健康成长，家长就得对孩子进行一定的受挫能力的培养，不能迁就孩子、惯养孩子、溺爱孩子。家长要随时教育孩子遇到困难不要害怕，要有随时迎接困难的思想准备，学会动脑、用脑，解决身边的小事、小问题，用智慧去战胜困难。教育孩子克服困难，要有顽强的意志。要迎难而上，不能遇到困难就退缺。

二、教孩子学会面对自己

面对挫折，家长应教会孩子该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自己的机会。挫折不是拦路虎，而是垫脚石。经历生活中的一次次挫折，才能慢慢成熟，逐渐长大，在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折。表扬是一种鼓舞，而不是一个蜜罐;批评是一种鼓舞，而不是一种刺激，我们既不能因为得到表扬而沾沾自喜，进而忘乎所以，也不能因为受到批评而气馁，失去上进进取之心。

三、教孩子学会面对父母

天下所有的父母都望子成龙，望女成凤。当家长看到孩子学习成绩考差时，不懂得教育的父母就会生气地批评孩子，有的孩子不能接受父母的批评教育，与家长产生抵触，不服从家长，甚至于向家长示威。这样的孩子思想、行为处于危险的边沿。其实，作为家长应教育孩子：挫折和打击并不可怕，怕的是遇到挫折和打击不知道想办法应付。我们要学会迎接挫折和打击，也要学会对付挫折和打击，只有那些敢于面对同学，面对教师，面对父母，面对社会，面对困难，面对人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人们最敬佩的人。

四、教会孩子心中不愉，学会交流沟通

作为家长，当孩子遇到困难时，要主动与孩子沟通。同时，要教会孩子学会沟通。良好的沟通有助于认识问题的本质;减少失误，减少摩擦;争取理解，注重与孩子沟通，和做到的感情，相互理解，父母是孩子的第一任教师，要使孩子想、愿意和自己沟通，否则父母就会失去对孩子教育的机会，影响孩子良好个性的形成。平时要抽时间跟孩子坐下聊聊，了解他们的内心世界。总之要建立起平等、民主的家庭气氛，多与孩子了交换看法，沟通信息，交流情感。

父母作为儿童的第一任老师，儿童自然会选择学父母。但是父母也要分场合做出一些行为，不要给孩子造成不健康的影响，同样的父母表现的感情好也会给孩子造成一个有爱的环境，这样也是一个家庭健康发展和和谐状态做基础。

孩子健康心理禁忌

第一、忌娇惯溺爱

开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母“爱子—溺子—误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

第二、忌袒护纵容

在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。

第三、忌哄骗

有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳懦目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。

第四、忌讽刺

对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。

第五、忌苛求

父母对孩子“恨铁不成钢”，凡事都要尽善尽美，稍有不顺便大加训斥，使子女无所适从，思想感到压抑和束缚，时间长了孩子有可能走向反面，我行我素。

第六、忌放任

对孩子不加引导和教育，放任自流，任其所为，不尽家长责任，后果难以预料。

第七、忌打骂体罚

现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。

希望家长们能够明白，父母才是孩子的第一任老师，如果在生活以及教育过程当中，没有注意正确的方法，反而不利于孩子的健康成长，甚至会让他们的性格，变得更加的恶劣，所以家长们要避开不良的教育方式。

不爱吃青菜，恐怕是大多数小朋友的“通病”。网上总结了7种方法，“让挑食儿童爱上蔬菜”。

1.一餐中多菜少肉

研究发现，如果餐盘中肉类占一半，蔬菜只有一丁点儿，孩子自然会将蔬菜留到最后。而如果将蔬菜量增加一倍，孩子会对蔬菜更感兴趣。

2.让蔬菜更有趣

研究发现，给孩子吃蔬菜也需要“卖点”。通常由于味觉发育的缘故，孩子更偏爱甜食，而对西红柿和南瓜等健康蔬菜不感兴趣。不妨给食物起个名称，比如“透视眼胡萝卜”、“超级英雄南瓜”，或做点食物造型，可以让孩子的蔬菜摄入量从32%增加到66%。

3.别一味强调好处

在食物方面，孩子最关心的是味道，饥饿和营养都无关紧要。2014年7月一项研究发现，让孩子吃蔬菜的最简单方法就是别说“对你有好处”、“很营养”等解释。

4.品味彩虹蔬菜

大量心理学研究发现，不要问孩子们喜欢吃什么蔬菜，帮小家伙做出决定。给孩子提供色彩鲜艳的“彩虹蔬菜”就是不错的选择。比如，甜菜、玉米、胡萝卜、西兰花和黄瓜等。

5.遵循“一口规则”

习惯开始于第一次尝试。可跟孩子说“只吃一口”。之后每顿饭逐渐增加，让孩子习惯吃蔬菜。“一口规则”是让孩子爱上蔬菜的简单突破口。实施时，家长应态度坚定，不跟孩子讨价还价。

6.利用小伙伴的影响力

尽管父母有时候无法在吃蔬菜方面给孩子树立榜样，但小伙伴却能够做到这一点。与朋友带孩子一起进餐时，在小朋友的影响下，孩子会毫不犹豫地吃在家不爱吃的蔬菜。“同伴压力”的作用不可低估。

7.荤素搭配

今年2月一项研究发现，将蔬菜与孩子爱吃的食物合理搭配，可以大大增加孩子蔬菜摄入量。国外对比研究发现，甘蓝与奶油奶酪搭配之后，孩子蔬菜摄入量由20%增至72%。

对于青春期孩子的教育方法，家长要做的其实很简单，只需要一些理解、一些支持、一些帮助，这样便能让他们健康安全的度过这个敏感的阶段。下面小编为大家介绍青春期孩子教育方法，欢迎阅读。

青春期孩子教育方法：书面谈话法

和孩子住在同一个屋檐下，书面谈话不是太造作了吗?不，书面谈话有特殊效果;家长可以防止面谈时的冲动、鲁莽、急躁，理智地斟酌语句，掌握教育的分寸，书面评议给孩子留下反复体味的人生哲理，供孩子思考、记忆。同时，书面谈话常常成为面谈的补充、修正，也可以增加当面难以启齿的内容，这常是青春期教育中需要的。例如，一位父亲发现男孩子手淫，很是气愤急躁，当面斥责了孩子。事后，父亲觉得话说过了头，给孩子精神压力太大，怕给孩子造成驱散不了的阴影，于是随后写了一封信放在孩子枕头下;检讨了自己态度鲁莽、减轻孩子罪恶感，鼓励孩子做一个光明磊落、堂堂正正、趣味高尚的男子汉。又例如，不少家长运用格言、警句、名人名言，教育孩子珍惜青春，不要早恋。有位家长给孩子写道：世界上的事，常常有得必有失。中学生放弃爱情是暂时的必要的丧失，中学丧失的爱情会在成年时加倍获得;而中学时代应当获得的知识本领，如果让你轻易放弃，那你终生再也追不回来了。

青春期孩子教育方法：利用情景法

发挥家庭教育灵活机动的优势，充分利用生活现成的情景，自然地恰当地进行教育，孩子身处其境，感受其事其人，家长进行观念的点拨、方法的传授，生动而亲切，关键在于家长要抓住教育时机。

请看一位小男孩的作文：

开始，我就挤进去占了一个座位。我爸爸有胃病，我让他坐。谁知车没出一站，他倒站起来让给旁边一个女的坐，我很纳闷，让座位也得让老弱病残的，凭什么让给这个年轻的。我不满，瞥了一眼我爸，他装着没看见。下车后，我爸看我还嘟着嘴就笑着说：“傻小子，你投看出来，人家是孕妇。”我爸又说了那段我妈怀我时是多么不容易。“是你妈十月怀胎，才把你带到人间的。”

从这篇作文看，这位父亲是善于利用生活情景进行尊重妇女，热爱母亲的教育。

青春期孩子教育方法：小说感染法

一部好的长篇小说，对于人生观正在形成的学生来说，是生活教科书，它给予孩子感情的震撼不是一般家长说教所能比拟的。让孩子从容步入小说展开的社会环境，追随主人翁地坎坷人生中颠簸，一起品尝欢乐和痛苦，以纯真的心去感受美与丑、善与恶、真与伪。孩子会在书中找到自己终生崇拜的偶像。名人传记，对孩子不仅有这种教育效果，而且有更大的真实性。这个建议，寒暑假实施最好。

青春期孩子教育方法：观念渗透法

例如看电视，一位姑娘轻率地许身于人，我们一家人叹息一番，议论一番，还可以假设姑娘婉言谢绝的情节来续编后面的故事;再例如看报纸，在“金色盾牌”、“警戒线”等栏目中发表的一些案便，那些受骗的少女、误入歧途的少年，都可以作为家人谈话的话题。在议论中，表明我们成年人的道德观念、价值观念、行为准则、审美意识。这显然比叮嘱孩子、耳提面命要有更好的接受效果。

青春期孩子教育方法：目标模糊法

初中学生的爱慕对象比较朦胧，常常是某一类型的理想化人物或是生活中的近似人物。家长往回拉一拉，就可以拉回到友谊上来;推一推，就可能推向早恋。我们将爱慕对象模糊化、群体化，是有效果的。例如：一位母亲发现女儿回家总以同班某男生为话题，百说不烦，用欣赏的口吻谈这个男生。母亲发现女儿的爱慕所在，没有批评，也没有追问，更不冷嘲热讽，而是对这班的其他有特长的男女同学做了一番了解，然后，母女闲聊时，母亲自然地谈到这些有特长的学生。不是谈他们的特长，而是贬低他们。女儿很生气，说：“人家挺好的，您诬蔑人家。”母亲说：“您还得广泛观察观察。”女儿的观察目标被母亲巧妙地模糊化、群体化了。

青春期孩子教育方法：日记疏导法

允许、支持孩子写日记，要求写真人真事，提倡写真实思想，记下自己成长的足迹，留下少年时的欢乐和苦恼。这既是持之以恒的意志锻炼，又是文字表达能力的训练，还是引导孩子正确认识环境、正确分析自己的自我提高的好方法。孩子如果把日记藏起来，锁起来，这是正常心理的反应。青春期的孩子如果愿意让老师同学、家长看他写的日记，就不正常，其日记往往大话、空话、假话居多。他可能另有目的。如果有一天，一向锁着的日记跑到桌面上来了，家长要格处小心，孩子可能留有记号，他是检验家长是否诚实。

其实，允许孩子在日记中编写一些幻想的情节，创造些子乌虚有的“艳遇”，在日记里浪漫—番，这是孩子的一种心理宣泄，可以起疏导作用，特别有利性格内向的孩子的心理调适。

青春期孩子教育方法：防微杜渐法

孩子人际交往的变化，总有一个量变到质变的过程，微变到巨变，渐变到突变，家长要立足于预防，及早地疏导、教育，把工作做在孩子陷入早恋泥潭之前。那么，事前孩子会有什么迹象呢?有旷课行为，深夜不归：与校外不三不四的人接触;上课神情恍惚;精神亢奋，突然狂喜狂悲：鬼鬼祟祟，嘀嘀咕咕：过分追求打扮;突然花钱大手大脚：突然不爱讲话，眼神发呆：学习成绩明显下降：饮食起居不正常，常常往外张望……发现这些变化，都要引起家长的警觉。发现后，您不要急躁，首先要从关怀入手，从理解入手，消除孩子戒备，取得孩子的主动配合，以达到了解事态的真实情况。然后才是与孩子共商对策。

青春期孩子教育方法：自学自省法

买一本或借一本适合表少年阅读的青春期教育科普读物，让孩子自己看，开开窍，启启蒙。封锁这方面知识的做法是不明智的，其实也封锁不住，孩子从非正常渠道获得的非科学性知识，家长更不放心。选一本好书，就是请来一位好老师。孩子自己阅读自己琢磨，比咱们在一旁喋喋不休要科学多了。家长要注意两点：一是书的选择定要适当;二是：不—定当面交给孩子，可以好像是无意放在桌上，不必叮咛，他自己会拿去阅读。

青春期孩子教育方法：兴趣转移法

青春期的孩子，精力充沛，活动能量很大。父母不要以为他们整天学习就可能拴住他们的心。每逢周末，安排一些全家参与的趣味活动，让孩子盼望着周末的到来。例如：春游、远足、—人—菜烹饪大赛、春节家庭小制作展出等。家长要鼓励孩子学习摄影、绘画、弹琴、集邮、登山、游泳等。家庭活动的丰富，课余爱好的坚持，可以使孩子的注意力、兴奋点转移，为他们充沛的精力找到用武之地。

古牧毛量充足，呆萌可爱，像一只巨大的毛绒玩具。很多人开始关注古牧是从《恶作剧之吻》里江直树家的狗狗开始的。头顶扎着小辫子，眼睛圆溜，神情憨厚的它也有很多粉丝哦。很多想养古牧的人都在咨询古牧智商高吗？古牧智商相当于几岁孩子？

古牧智商

古牧智商在狗狗中排行第63位，不算很聪明的狗狗。但它们非常听话，会服从主人命令并执行。有时候没有按照你的意思去做，不是他们不愿意或者叛逆，而是狗狗没有理解你的意思。这时候就需要主人耐心的教导，多教几遍它们就完全掌握啦。

资料显示，古牧智商相当于三岁的儿童。家长们需要制定制定严厉的奖罚政策，教给狗狗基本的技能或动作。如果它们学会了，可以给予抚摸并鼓励夸奖狗狗。如果狗狗犯错，需要抓现行，不要事后责骂，它们短时记忆能力很差，事后真的会忘掉的。可能还会一脸莫名其妙的看着你。不要打狗狗哦，会影响和狗狗之间的感情，对狗狗心理伤害也比较大。

古牧智商

狗狗智商个体之间也会有差异，后天教育对狗狗行为也有着非常大的影响。友好的对待狗狗，它们也会对主人产生很强的信任感和依赖感，将你视为它们的首领并服从所有的命令。家长们在训狗时，要有一定的技巧和足够的耐心。

古牧智商

以上介绍了古牧犬智商，它们温顺听话，是很好的伴侣犬哦。

生活中最近有很多的宝宝都出现了感冒的情况，小孩子抵抗力差，很容易就受到病菌的侵袭！妈妈们都想各种办法能够帮助小孩子增强抵抗力，那么宝宝吃什么能增强抵抗力呢？还不知道的朋友们赶紧来看看详细的介绍吧！

小孩抵抗力差的原因

早晚温差大，对于孩子来说特别敏感，很容易因为早晚的温差而引发感冒，那么宝宝免疫力差如何增强呢？如何才能增强宝宝免疫力呢？

从中医的角度来说，秋气主燥，燥易伤肺，如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，就会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎，还可出现四肢痹症等。而从西医的角度来说，夏转秋温差大，但成人对温度远远没有小孩敏感，宝宝很容易因为温度差异而感冒。

无论是从中医还是从西医的角度去分析，宝宝换季生病主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。小编这次教各位爸妈一套能让各个年龄阶段的宝宝换季不生病的“组合拳”，大家要仔细看哦。

0-6个月宝宝抵抗力最弱，还不能很好地表达自己。爸妈只能通过哭声判断宝宝不舒服，但具体什么原因导致不舒服则需要一个一个排除，因此爸妈们照顾这个年龄阶段的宝宝尤其需要细心和耐心。这个阶段的宝宝想要在转季时不生病，需要打好抵抗力基础和细心照料。

0-6个月宝宝如何增强抵抗力

1.衣物：哈衣

转季昼夜温差增大，爸妈需要及时为宝宝加减衣物。特别是晚上，风扇和空调不要对着宝宝直吹。为了防止宝宝着凉，可以给宝宝穿哈衣，不用担心宝宝的肚子着凉，换尿布也方便。秋天的哈衣，以长款为佳，长款哈衣能包裹住宝宝的手和腿，接触地面也不担心着凉。

2.食物：母乳

0-6个月的宝宝尽量以母乳为主，母乳中含有SlgA，它是帮助宝宝建立防御机制的重要物质。

3.营养品：益生菌冲剂

0-6个月的宝宝吞咽能力差，选择营养品时应以液体为主。大家可以适当选择益生菌冲剂，益生菌能够增加宝宝肠胃里有益菌的数量，令肠胃消化能力更好。

6个月-12个月宝宝换季不生病：包被+菌类辅食+维C

6个月-12个月的宝宝年龄稍大，已经可以添加辅食了。同时，他们的消化能力有了提高，能够吃的食物和营养品种类变多，爸妈的选择就更宽了。此外，这个时候的宝宝会学习翻身爬行，睡觉不再一动不动的，注意睡觉时着凉。

1-3岁宝宝如何增强抵抗力

1.衣物：薄外套

1-3岁的宝宝能够表达自己对于温度的感受，例如冷或者热。但他们对于温度的反应还不是很灵敏，爸妈还是需要及时为他们增减衣物。温度较冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脱的薄外套，温度比较高的中午或者在户外时可以脱下。

2.食物：蔬果块

蔬果中所富含的番茄红素、胡萝卜素、维生素C与维生素E除了能保护宝宝的细胞不受伤害，还能修补其体内的受损细胞。1岁以上的宝宝可以咀嚼小块的蔬果块了，像南瓜这种味道好营养丰富的蔬果可以考虑在转季时多给宝宝吃。

3.营养品：牛初乳

牛初乳的效果一直都存在争议，即便如此，很多网友都说吃过牛初乳之后，宝宝抵抗力确实有变好。如果爸妈经济条件允许，也不妨一试。但是需要注意的是，从2012年9月1日开始，牛初乳不被允许添加到婴儿配方食品中，爸妈们可以选择纯牛初乳。

4.运动玩具：球类

比起补充牛初乳，小编认为这个时候的宝宝更因为通过运动来增强自己的抵抗力。健身架是比较常见的运动玩具，不过一般只能用到宝宝一两岁的是，三岁的宝宝就很少玩这种玩具了。而像保龄球、篮球等球类反而能够让宝宝玩更长的时间，而且不管男宝宝还是女宝宝都会热爱这些玩具。

宝宝增加抵抗力饮食要点

寒冷的冬季已经到来了，对于小宝宝来说，也是一个非常时期，这一时期宝宝很容易生病，所以平时家长就要有意识的为宝宝补充能够增强抵抗力的食物，食物不仅可以给宝宝的生长提供营养、能量，还能提供热量、增强抵抗力。合理的饮食是非常重要的，并且要注意食物的相互搭配，这样才能让宝宝更好的渡过寒冷的冬天。

1、提供足够的能量

冬季的寒冷需要食物来提供热量与能量，平时就要多吃肉、蛋、奶、豆制品等食物来补充能量与热量以供身消耗，这些食物中含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物。

2、多吃富含维生素的食物

因冬天寒冷所以宝宝会很少出门，冬日的日照时间也很短，所以宝宝照射太阳的时间也会少了很多，这样可能会引起维生素D的缺少，妈妈可以每周给宝宝补充两三次维生素D，每次400单位。冬日里人体的氧化功能也会加快，这样也会加快维生素B1、B2的代谢，所以平时的饮食中要注意这些维生素的补充，同时维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C能增强人力抵抗力，并可保护好血管，所以冬天要给宝宝多吃含有维生素的食物。像苹果、梨、猕猴桃、柚子、桔子，这些水果可以很好的的帮助宝宝补充维生素，蔬菜类可多吃些南瓜、红薯、藕、冬笋、萝卜、青菜、大白菜、卷心菜等。

3、多吃能抗寒的食物

甲基是人体抗寒的必需物质，所以平时要多吃富含氨基酸、蛋氨酸的食物，优质蛋白质除了可以让宝宝更容易消化吸收，还能提供给宝宝更多的氨基酸和蛋氨酸物质，海藻类食品、芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等食物中含有大量的蛋氨酸。

冬季因人体不出汗，所以尿量相对增多，这会带走大量的钠、钾、铁等。这时要给宝宝多吃些虾米、虾皮、动物内脏、骨头汤等来帮助宝宝补充钙、铁、钠等矿物质。

4、多吃润燥食物

冬季气候比较干燥，所以经常会感觉鼻腔或喉咙特别的干痛，这时要给宝宝多吃萝卜、冬瓜、蘑菇、苦瓜、白木耳等，这些食物有利咽润燥的作用。

5、多吃富含膳食纤维的食物

膳食纤维可以促进消化排便，有利于肠道吸收，这样可以更好的排出毒素，冬天要多给宝宝吃玉米、红薯、高梁、黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等粗纤维蔬菜来帮助宝宝消化。

结语：相信宝宝的健康和成长发育是每个父母最关心的事情，家长们都希望宝宝们能够远离疾病，所以大家平时一定要多多了解这些宝宝保健常识！帮助宝宝提高抵抗力才是最根本的，也要记得分享给身边的好朋友们哦！

现在有很多年轻人都是先办婚礼在男结婚证，有的人连结婚证都不拿，觉得结婚证不算什么，那么没结婚证有孩子怎么离婚呢，没结婚证有孩子离婚财产怎么分呢。

没结婚证有孩子怎么离婚

这种情况不属于事实婚姻，属于非法同居，不存在离婚的问题。我国法律是以时间为界，来解决没结婚证怎么离婚的问题。不符合事实婚姻要件的或是不愿补办的，则是同居关系，无需通过民政部门或者法院解除关系，自行解除即可。如果对同居财产分割有争议，也可以向法院起诉。

没结婚证有孩子离婚财产怎么分

一种情况是财产完全能够说清楚的，也就是说有充分证据证明是一方所有的，应归一方所有，不能按双方共同所有;另一种情况是说不清楚的财产，也就是说双方均无充分证据证明是个人财产的，可以一分为二地分割财产。

哺乳后的孩子应该判给谁

首先应由父母双方协商确定，协商不成的，由人民法院根据双方的情况判决。

1、子女随其生活时间较长，改变生活环境对于女健康成长明显不利的;

2、无其他子女，而另一方有其他子女的;

3、子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。

4、父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或随母生活的优先条件予以考虑。

什么情况下可以变更抚养权

夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。

孩子的肝火出现旺盛的情况下，要注意做好预防，注意做好调理，这样才能减少其中的危害，避免其中的影响，这样才能减少危害。肝火旺也是孩子中常见的问题，这对孩子的健康来说，其实危害还是比较的大，要注意做好饮食的调养，慢慢的缓解其中的问题，希望这些食疗可以帮助到大家。下面跟随本网了解一下吧！

小孩肝火旺怎么办？

清肝火的菜，多吃蔬菜对孩子的健康成长好，也能帮助孩子减少其中的危害，对孩子的健康长大其实是非常的重要，希望大家都能注意其中的问题，这样可以避免掉孩子的健康问题。在小孩的饮食中，可以多做一些清肝火的菜，比如说芹菜、芥菜、苦瓜等，这些菜大多属于凉性食物，降火功效很好。只是小孩不宜多吃，多吃反而伤脾胃。

拒绝零食，很多零食都是比较的干，大家应该注意多吃健康的食物，这样可以减少其中的问题，避免孩子的肝火过于旺盛，这对孩子的成长会有很不错的好处。很多小孩的肝火旺是由于不节制地吃零食造成的。大多数零食的热量都十分高，尤其是红烧、油炸、烘烤的零食，热量高，很容易上火，吃多了自然就造成肝火旺了。因此小孩一旦肝火旺，首先要拒绝零食的摄入，以免加重症状发展。

拒绝上火的食物，平时的饮食要做好适当的调节除了煎炸烘烤等易上火的食物外，还需要避免食用甘热性的食物如桂圆、橘子、荔枝、土豆、羊肉等，这些都食物的性质偏热，在肝火旺期间不要吃，另外一些辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等配料也容易上火，小孩在肝火旺期间也不宜吃，以免加重病情。

绿豆降火，这是大家比较常用的方法，可以很不错的降火，大家可以让孩子多吃点。可以给小孩做一些降火解毒的食物吃，比如绿豆粥、绿豆汤等，清热解毒，对肝火旺的缓解效果十分棒，尤其是脾气暴躁的小孩吃了效果更加明显。煮绿豆粥的时候，最好先把绿豆浸泡3-4小时，然后先把绿豆煮开，再把大米加进去和绿豆一起熬煮，煮30-40分钟就可以了，最后加入一些白糖、冰糖之类的调味。

可以做家常菜，也可以熬粥，这些都是比较好用的方法，对孩子来说，也是很不错的降火方法。芥菜粥或者芹菜粥，效果都很好。做法都十分简单。先把米淘洗干净，加适量的水大火煮开，然后把芹菜或芥菜洗干净切碎，加入到粥里面，一起熬煮20分钟，随后加入盐和少量油就可以食用了，早餐和晚餐都喝这个粥，坚持三四天，缓解效果十分明显的。

新鲜去火的瓜果，多吃对孩子的保健好，也能避免其中的危害，对孩子来说，多吃蔬果对身体好。除了蔬菜和绿豆，小孩还应多吃一些新鲜的，并且有清热去火功效的水果。不仅可以补充身体所需的营养元素，还可以有利去肝火。比如说梨子、柚子、川贝等等，它们清热解毒的效果都十分不错的。川贝和梨还可以做成川贝雪梨汤来喝，其雪梨一个，川贝和冰糖适量，其中川贝碾成碎末，梨去皮去核切块，和冰糖、清水一起放到锅里炖，大约30分钟就可以食用了。对肝火上升所导致的头晕、口臭疗效很好。

应尽量让孩子多吃清肝火的蔬菜：

芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

孩子的身高一直是做父母的最为关心的问题之一。有的父母身高比较高，一般来说孩子肯定也不会很矮，这是不用担心的。然而也有的父母身高不高，孩子受遗传可能不会长高。那么，孩子遗传性的偏矮怎么办呢？有没有方法可以“拔高”呢？对此专家表示，如果孩子后天能保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，那么“后天身高”是可以改善的！

1、跳绳长高效果明显

运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。专家说，跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便。家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟，坚持为之。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。

2、10点前睡觉

睡眠最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半前上床，每天保证8小时的睡眠时间。

3、慢性病得治疗

疾病也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，让孩子加强锻炼增强体质。如果孩子患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗，免得影响免疫力。

4、绝对不能挑食

营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食就容易长不高。除了孩子需要足够的蛋白质，如牛奶、肉类等外，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

以上为大家介绍的是孩子遗传偏矮，后期可以通过锻炼来长高。希望以上内容可以为大家带来帮助。只要按照上述介绍的方法，让孩子通过坚持锻炼，长高不是梦想。

夏季到了，在这样一个时节中很多人总是想着成人如何保养身体，但是对于儿童而言很多人对她的关心往往比较低，因此在这样的情况之下小编今天就来给大家介绍一下，在夏季的时候儿童养生应该注意哪些方面。

夏季儿童怎么养生

1、注意喝水

对于孩子而言，身体素质往往比较低下，再加上在夏季的时候大量出汗，这样就会让孩子身体中的水分含量比较低，而在夏季的时候，如果身体中的水分不足，那么很有可能会让他们出现中暑的症状。

因此在夏季的时候，一定要让孩子多喝水，这样才能够很好的帮助他们给身体中补充充足的水分，防止中暑的出现。

家长在日常可把水烧开之后，放在一边冷着，等孩子要喝水的时候拿给他们喝，而且你们还可以在水中加入一些蜂蜜，这样孩子在喝的过程中就会更加愿意喝。

2、防痱子

对于孩子而言，在夏季的时候还有一个需要注意的地方就是要防止痱子的出现，有些家长在平时对孩子过分的保护，总是怕他们穿少了会着凉，因此在夏季的时候就不让孩子穿的比较少。

而孩子身体中的热量散发不出去，这样就会让他们的身体上长痱子。因此家长在夏季的时候，一定要根据天气的情况让孩子适量的少穿一些衣服，这样才会有利于他们的身体健康。

如果你发现孩子身上已经长了痱子，那么在这样的情况之下，不要着急，用西瓜皮就可以解决。大家在吃完西瓜之后，把西瓜皮清洗干净，留着西瓜皮白色的部分，拿它擦孩子长痱子的部位，通过这样的方法就能够很好的帮助孩子解决长痱子的困扰。

3、多吃水果

在夏季的时候，水果是一定要让孩子吃的，因为在水果中含有比较多的膳食纤维以及维生素，对于孩子的成长来说，好处是比较多的。

而在夏季的时候由于水果的种类比较多，因此在这样的情况之下，家长在给孩子吃的时候一定要注意，要热性的水果与凉性的水果混合着吃，通过这样的方法就能够有效的帮助孩子保养身体。

在夏季切记不要让孩子大量的吃一些热性的水果，比如说榴莲、荔枝、龙眼等。因为在夏季的时候孩子身体中的火气本来就比较大，要是在这个时候给他们吃大量热性的水果，那么对于他们身体的保养来说，没有一点好处，反而会让他们出现上火的症状。因此家长在给孩子吃水果的时候一定要注意到这点。

4、不要大量吃冷饮

在夏季的时候，千万不要让孩子吃大量的冷饮，因为孩子的肠胃比较弱，如果在这样的情况之下，你给他们吃大量的冷饮，那么就会刺激他们的肠胃，从而让他们出现食欲不振，还有就是腹泻。

如果孩子想要吃冷饮，那么一定要让他们在吃过饭之后的一个小时之外再去吃，因为此时吃的话，在他们身体中已经有食物垫底，因此在这样的情况之下吃就不会对身体造成伤害。

还有就是当孩子在大量出汗的时候，千万不能够给他们吃冷饮，因为此时他们身体的毛孔是处于张开的阶段，还有就是身体中的代谢加快，因此在这样的情况之下给他们吃冷饮，就会危害他们的身体健康。

5、不要过量洗澡

大家在夏季给孩子洗澡的时候千万不要过量，因为孩子的肌肤没有完全发育好，如果你们大量给他们洗澡，那么就会导致他们肌肤上面的油脂被洗掉，还有就是水分会减少，因此，容易让孩子的肌肤变得脆弱。

你们在给孩子洗澡的时候，还可以在他们的洗澡水中加一点花露水，不仅可以有效的帮助他们杀灭皮肤上存在的细菌，而且还能够有驱蚊的功效，家长们可以试一试。

孩子洗完澡之后，可以在他们身上涂抹爽身粉，能够让孩子的肌肤保持干爽，不出汗，而且还能够让孩子少生痱子，大家可以试一试的。

结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在夏季的时候，孩子应该按照上文中的这些方法去养生，这样才能够让他们在夏季的时候健健康康的少生病。孩子的身体抵抗能力是比较弱的，因此家长们在夏季的时候一定要注意对孩子的保养。

8岁孩子手脚冰凉怎么回事呢，有什么可以让孩子重拾温暖的办法吗，小编给你答案

小儿容易发生手脚发凉主要是小儿对体温的调节能力较差，在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，也有可能是以下几点原因

1、小孩属于阳虚体质。造成阳气不足。阳气不足在小孩中也会存在，发生阳气不足的原因多种多样，平常注意饮食的合理性，多吃一些温性的食物，少吃一些性冷的食物，如冰淇淋等。

2、小孩血液循环不够好。神经末梢供血不足，导致手脚冰凉。血液循环不好可能是身体存在轻微的疾病，这需要就医确诊，毕竟小孩的健康对将来的影响比较大，应该时刻关注小孩手脚冰凉的原因。

3、保暖措施不够好。可能有些家长给孩子穿上足够的衣服就以为很暖和了，但是有几点要注意，衣服是否具有保暖功能，衣服的长度、宽度是否合理，温度太低对孩子的影响是否大，注意手脚的保暖也很重要。

对于手脚冰冷的孩子日常可以这样子：

1、常多吃芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类等食物，有助于血液循环。

2、适当地食用大蒜、青葱、辣椒、咖哩等香辛料，还能够让身体发热。手脚容易冰冷的人，最好在睡觉前利用护肤乳液或婴儿油摩擦手脚，一方面可以帮助护肤，让手脚肌肤柔嫩;另一方面可以达到帮助血液循环的效果，减少手脚冰冷的后遗症。

3、饮食中宝宝多吃补铁的食物，有猪肝、瘦肉、蛋类、动物肝脏、香菇等食物，营养要多元化补充。

断奶前要好好添加辅食

“自从断奶后，宝宝每天进食量越来越少，人也日见消瘦。”沈小姐忧心忡忡：最近宝宝明显抗拒母乳以外的任何食物，不是常吐出来，就是根本不肯吃。不仅人明显消瘦，体重也减轻了。

医生指出，沈小姐宝宝的症状就是常说的“奶痨”。主要原因是缺乏蛋白质、热量，长期营养素摄入不足。3岁以下的婴幼儿生长发育迅速，对营养素需求量相对较多。如果断奶后无法及时、合理地添加辅食，就会因营养素摄入不足，导致“奶痨”。

若想要避免这种情况，在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来，宝宝能顺利吃下，就可逐渐实行断奶。在按断乳食谱进行断乳时，如果婴儿不愿吃，也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断奶后，宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则，喂以营养丰富、细软、易消化的食物，切忌给宝宝吃辛辣事物。牛奶是宝宝每天的必需食物。

罢奶不等于自我断奶

“宝宝突然拒绝吃奶，看起来很烦躁。是不是该断奶？”苏小姐很困扰。宝宝刚7个月，最近对母乳相当抗拒。听说宝宝到一定时间会“自我断奶”，她特地咨询医生。医生指出，1岁以下的小婴儿，在没有任何明显理由的情况下，会突然拒绝吃母乳，这就是常说的“罢奶”，而“自我断奶”的宝宝都在1岁以上。妈妈们应学会分辨，到底是孩子“罢奶”，还是准备好了要自我断奶，不要轻易作出“断奶”决定。其实宝宝“罢奶”现象普遍发生在4个月以后。这时宝宝的生长速度明显减缓下来，对营养物质的需求也相应减少。这种本能地减少对奶的需求量，称为“生理性厌奶期”。通常持续一周左右，以后随着运动量增加，消耗增多，食欲又会逐渐好转，奶量恢复正常。

“一般来说，真正准备好‘自我断奶’的宝宝都在1岁以上、已经吃了很多固体食物。再加大于400毫升/天的配方奶，此时营养已完全能满足婴儿需求，可放心断奶了。”

母子隔离断奶母婴都易焦虑

小琪平时奶水就不多，女儿4个月时，她该上班了。和丈夫再三商议后，决定把宝宝送回老家“断奶”。看着哭闹的宝宝，小琪虽然不舍，但只能无可奈何地狠心把宝宝送回老家。几天后，老家打来电话说，宝宝整日哭闹不休，谁抱都没效果，估计是想妈妈了。

正确的断奶方法应该将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主，以及添加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。正常发育的宝宝1岁左右就该断奶，最好不超过1岁半。一般选择春、秋季节，健康状况良好时断奶最佳。

预防“断奶综合征”的关键在于合理喂养和断奶后注意补充足够的蛋白质。家长应按宝宝特点，摸索出适合自己宝宝特点的喂养方法。如果宝宝已经出现“断奶综合征”，应积极调整饮食，给予每日每公斤体重1至1.5克蛋白质。同时多吃些新鲜蔬菜和水果，以补充足量的维生素，宝宝会很快获得好转和痊愈。

“断奶完全没必要分离母子。”传统上“分离母子好断奶”的做法并不可取，很可能非但不能成功断奶，还会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离，还会使宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，还可能产生强烈的焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会消瘦、生病。

辣椒水、万金油伤害宝宝身心健康

“母亲告诉我，如果往乳头上涂些辣椒水，能让宝宝对母乳反感，早日断奶。可结果却发现，不但没有成功断奶，反而断了其他食物。”刘小姐说：“宝宝拒绝其他食物好几天了，即使打算为他断奶，但终究不忍他挨饿，不得不重新开始哺乳。”

对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的“酷刑”。黄连、辣椒水都是刺激性食物，对婴儿口腔粘膜有伤害。“采取这样的断奶方式，对宝宝无疑是种突然打击，会使幼嫩身心受到伤害。”

大人们做梦有时候都会被惊醒，更别说是小孩子了，那小孩子做梦哭了怎么办。别着急，下面就让学习小编告诉你。

做梦是指入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象;也比喻幻想，白日做梦。是对对方的一种不信任或嘲笑，讥讽的口语词。

做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。

做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗。

如何保持良好的睡眠质量：

1.饮食上注意调节，不要让自己长期处于上火状态，上火会导致容易做噩梦。

2.睡前多做些放松运动，不要让自己太紧张。

3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节。

4.平常多参加活动。

5.适时进行体育锻炼。

情况分析：宝宝晚上睡觉做恶梦，被吓醒而且哭闹。

建议：一般与缺钙有关，可以给孩子补钙及维生素D，也可以先带孩子去医院儿科检查下，平时注意给孩子创造一个安静、温馨的睡眠环境。也可能是白天被吓到了,摸摸他的手心,拍拍他的背,对他说些安慰的话。

孩子的教育是家长最关心的问题，但教育孩子的同时更要注重孩子的心理，否则没有效果不说，甚至还会导致孩子的反感或对心理造成伤害。今天的文章为家长总结了四种孩子最讨厌的交流方式，家长一定要看，不要让自己的爱被孩子误解或讨厌。

孩子抗拒的交流方式

(一)唠叨型

某个道理，孩子明明已经晓得，可家长仍然絮絮叨叨说个没完。从心理学上讲，这种絮叨是一种重复刺激，会在大脑皮层上产生保护性抑制。你说得越多，他越听不进去。甚至还会冲撞你。

(二)迁移型

把别人身上出现的不良倾向和坏事，不分青红皂白地迁移到自己孩子身上。这与青少年富有上进心和好胜心相悖，从而把孩子的感情推向对立面。

爸爸妈妈将自己生活、工作上碰到的挫折，转移到小孩身上，不高兴或者是心情恶劣烦躁时，不管小孩做的对不对、好不好都大声斥责，结果挫折了孩子的自尊心，也容易造成亲子关系恶劣。

(三)提审型

刚发现一些苗头性现象，便大惊小怪地把孩子喊到别处“单独审问”，根据主观臆断，把可能性说成现实性。这样孩子会因为你言过其实和妄加推测而大为恼火。

父母要善于宽容孩子的错误，孩子的成长过程是他们不断修正错误的过程。

(四)揭丑型

对于确实有过错的孩子。有些家长喜欢在吃饭时训话，或当着同学、亲友的面数落。这样做会挫伤孩子希望保密、谅解和宽恕的心情，产生破罐子破摔的思想而走向反面。

所以，对孩子的教育是一门学问，很多家长总说孩子不听话，其实有的时候是家长的交流方式有问题。孩子也是有独立人格的，如果家长总是端着家长的架子，让孩子体会不到父母对他的尊重，那他是不愿意再继续交流了，所以做父母的一定要关爱好孩子的心理，就不怕交流难了。

儿童健康表现

一、智力正常

智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。

二、情绪的稳定性与协调性

儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。

三、较好的社会适应性

对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。

四、和谐的人际关系

心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。

如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。

五、反应能力适度与行为协调

健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。

有的人在争吵后一时冲动离了婚，觉得自己当初离婚的时候很冲动，想要挽回这段感情，想复婚得到一个圆满的结局，首先要沟通和交流一下。

有孩子复婚有哪些技巧

一、以情动人

夫妻二人离婚，如果两个人过得很幸福，那么不可能会走到离婚这一步;一定是生活之中，出现了一些问题，才会造成婚姻破裂;其实在大多数的情况下，都是你不让我，我不让你造成的;夫妻二人生活在一起，一定要互相理解，互相包容，互相关心，互相体谅;如果因为一些小事，不断的争吵，那么分开也是自然而然的事情;所以大多数的婚姻破裂，一定就是不懂得经营造成。如果离婚以后，你体会到了自己曾经所犯下的错误，所做下的那些不该的事情;那么你完全可以就曾经自己的一些行为，一些做法，向你心爱的人，承认一个错误;并向她承诺，将来你要如何去经营你们的幸福;只要你站在了你爱的人的角度考虑，那么自然而然，她就会回头;只要你懂得去关心她，去疼爱她，去呵护她;那么她一定就会回到初心;不管怎么说，她跟你之间，是有着感情的基础;所以只要你向她表达你一直深爱着她，向她诉说你不能没有她，他一定会再回到你的身边;只要让她的心动了，那么她就自然而然会回到你的世界。

二、以孩子未来幸福感化她

任何一对夫妻离婚，对自己的孩子都会造成很大的影响;而且没有那一个人，不疼爱自己的孩子;不管是男人还是女人，孩子都是自己的心头血;在这个世界上，什么人都可以抛弃，可是谁也不愿意抛弃自己的孩子;所以每一个人，都会站在自己的孩子身上考虑;只要有损害自己孩子的事情，都不愿意去做;有时候，宁愿自己受到天大的委屈，也忍受着而过，可是就一定不想让孩子受到伤害;有时候，为了孩子，宁愿承担着痛苦一辈子，也要让孩子幸福。一对夫妻离婚了以后，你可以找到你的爱人，给她讲解一下，如果不复婚，孩子的将来一定会比较痛苦;孩子一定会因为大人离婚以后，心中会有着很多的想法;于是就无心思好好读书，好好学习;那么自然而然，就会影响到他的未来，他的人生;所以只要你把孩子的一切，向心爱的人介绍了以后，就算是铁打的心，也会融化;因为不管有多自私的人，也不能以破坏孩子的幸福为代价;很多夫妻复婚，都是看在孩子的份上，最后才重新走在一起。

三、让孩子替你求她

夫妻二人，如果你使用了挥身的解数，都没有让你的爱人回心转意，那么你只能让你的孩子替你出面;不管怎么说，孩子出面说一些事情，会起到一定的作用;因为孩子在跟自己的父母说话的时候，而且求父母复婚的时候，一定会非常的可怜，在这个时候，是最容易感化一个人心灵的;不管你有多狠，可是看在孩子那楚楚可怜的份上，都一定会触动到灵魂。在这个世界上，不管是男人还是女人，其实都有着一颗最软弱的心;当一个人跪在你的面前，求你的时候，你一定会深深的感动;特别是自己的孩子，为了你的幸福，他恳求你的样子，是多么的令人心酸，是多么的让人感觉到可怜;而且如果一个人，孩子求你你都不听的话，那么你的孩子更会凉了心;他将来长大了，他一定不会理你;到那个时候，你才知道什么叫残酷，什么叫痛苦。在婚姻生活中，如果有孩子，那么你可以用这些方法来挽回你的爱人;离婚一定有着一些原因，生活中发生很多的问题，就是离婚最大的一个原因所在;不管是男方还是女方，一定要清楚自己过去的所做所为;你只有向你的爱人，承诺将来你会怎么待她，她才会跟你回家;同时你可以用孩子会受到离婚影响来感化她，因为孩子没有错，大人的事情，不能牵连到小孩;最后你还可以用孩子帮你求她，让她回心转意。

离婚后想复婚的好办法

1、吸取失败的教训

如果想要复婚，就一定要反思自己，反思自己在前段婚姻当中的错误，如果不能改变自己，仍然用过去的方式相处，那么复婚之后，还是会出现同样的错误。

2、提升表达沟通技巧

夫妻两个人离婚很大一部分原因，都是因为没有好好沟通，所以每个人都要培养自己的表达能力和理解别人的能力。要想挽回一段婚姻，要学会倾听对方的想法，两个人只要多理解对方，多和对方交流，会减少很多矛盾。

3、找到合适的方法

因为每个人离婚的原因是不同的，所以想要复合，就要采取适合自己的办法。看对方对婚姻的态度，如果对方还想要复合，就会找到了方法去解决的。

男人和前妻复婚的概率

复婚的概率要看两个人的感情怎么样，也要看当初是因为什么原因导致离婚的。如果只是因为一时冲动，或者两个人有一些生活的压力，不能很好沟通。为一些小矛盾导致的离婚，这种情况复婚的概率是很大的。但是如果两个人离婚是因为感情破裂没有感情了，或者一方已经有了新的对象，这种情况一般都是不会复合的，因为两个人在处理事情的时候肯定会有伤害对方的行为，这样两个人再重新在一起，会有一些心理阴影的。

让前夫主动联系的绝招

1、让别人爱你，自己要先爱自己

如果离婚了，不要自暴自弃，更要改变自己，学会打扮自己，把自己照顾好。这样才是对自己最好的报答，如果男人看到你活得越来越滋润，越来越有自信，那么男人多少会对你有一种好奇感，会想要去了解你。

2、改变自己的不足

婚姻中不是一个人的错，肯定会有双方的矛盾，自己多少也会有一些做的不对的地方。所以这个时候去改变自己，但是不要一味地抱怨，不要觉得是自己的问题。

3、引导对方

如果想要前夫有一个联系，至少你不能太主动，要间接的让他知道你的不容易，知道你的付出，当他明白你的重要性的时候，就会主动去找你。其实，两个人离婚肯定是有一些原因的，不管理由是什么多少都会受到伤害。一般男人和前妻复婚的概率是会很低的，因为女人一旦发现这个男人不爱她或者伤害了她，女人都是会选择放手，不会在重新相信爱情。很多人的婚姻现状都是这样，他们有时候很容易因为一些小矛盾导致离婚，可是事后真的想起来的时候，都会感到后悔。如果是因为两个人一时冲动的话还是有挽回机会的，所以在拥有爱情的时候，就一定要好好珍惜。如果出现问题，要学会合理地去解决，不要等到失去了才去后悔。一个家庭中两个人都是有责任的，婚姻幸福不幸福，就看你会不会经营。经营得好，婚姻会更和谐。

消化不良是许多的宝宝都会有的问题，这对于许多的妈妈来说是非常的头疼的，宝宝宝宝的肠胃原本就是比较脆弱的，所以对于一些药物是不可以吃的，那么宝宝消化不良要怎么办呢？其实最好的方法就是通过一些食物来促进消化，今天小编就为大家介绍一下吧！

促进宝宝消化的食物

促进宝宝消化的食物是很多的，并且这些食物也四比较美味的，宝宝也是比较喜欢吃的，下面小编就为大家介绍一些吧！

第一种助消化食物：冰糖葫芦熬水

小孩子消化道还不成熟，很脆弱，很多孩子吃东西狼吞虎咽。另外，现在食物丰富了，家长总是让孩子吃得太多，或者进食不规律，这就容易造成消化道问题。

孩子遇到消化不良的问题，食积了，没必要买什么药，可以到街上买一串冰糖葫芦，放到锅里文火慢炖，再放两颗大枣，把枣和山楂肉炖烂，把山楂核、枣核分离出来，让孩子喝这个汤就可以：酸酸的，甜甜的，口感好，而且不刺激胃，效果也好。

第二种助消化食物：醪糟

醪糟，也叫江米甜酒，是南方的风味小吃，家家会做，北方人对它不熟悉，但它的做法不难，可以很快学会。为了孩子，我建议女儿要养成做醪糟的习惯，这种食物里有很多B族维生素，B族维生素助消化，可以帮助孩子代谢，它可以帮助人体代谢掉碳水化合物，也有助于能量代谢。减肥的女性都知道，加速碳水化合物和能量代谢，就能减肥。

现在的孩子，吃精细加工的米、面太多了，B族维生素摄入量太少了，这会引起肥胖。所以，吃醪糟，也可以减少儿童肥胖的机会。恰好，女儿的婆婆是南方人，会做醪糟，而且做得很好吃。我告诉女儿，好好把醪糟的手艺学会。这种食物对孩子益处大，而且花费很少，用这种食物给孩子补维生素，比到药店里买胶囊好多了。

醪糟的做法很简单，就是把糯米泡透、蒸熟，拌上超市买的甜酒曲，密封放置一段时间即可。

第三种助消化食物：酸奶

酸奶里有益生菌(叫做双歧杆菌)，它是肠道里的正常菌群之一，是人的“健康卫士”，是肠道的“清道夫”，能够维持良好的肠道功能。

为什么说双歧杆菌是人的“健康卫士”？因为，生活在肠道内的双歧杆菌，在肠道黏膜上生长，形成一道“菌膜屏障”，犹如在人体肠道表面构筑起一座钢铁长城，起到治安警察的作用，从而使入侵的致病菌在肠道内失去生长繁殖的落脚点。为什么说双歧杆菌是人体肠道的“清道夫”？因为双歧杆菌分泌的乳酸、醋酸能刺激肠壁，促使肠道蠕动，保持正常排便功能，把肠道内有害有毒物质及时排出体外。

然而，现在，双歧杆菌被当做一个商业噱头，很多商家，在做广告时宣称他的奶制品里有“双歧杆菌”，其实，双歧杆菌只在自己制作的酸奶里有，工业化奶制品里的双歧杆菌已经失去活性，通俗地说，就是已经死掉了。为什么这么说？因为双歧杆菌是厌氧菌，见了空气就容易死掉。工业化奶制品要经过那么长时间，才到消费者口中，里面的双歧杆菌几乎都失去活性了。所以，那些商业宣传实际上是利用人们营养知识欠缺，打了一个概念上的擦边球。

只有现酿、现吃的酸奶里，才有丰富的双歧杆菌。吃这种酸奶，才能有效利用双歧杆菌，解决孩子消化功能紊乱的问题。需要强调的是，酸奶要饭后喝，不能空腹喝。

当然，喝酸奶也是补钙的有效方法。

宝宝消化不良吃什么

宝宝消化不良是常有的事情，而这确是会为宝宝的健康带来极大的伤害，这时候就需要一些食物来促进宝宝的消化，下面小编就为大家介绍一些可以促进宝宝消化的食疗方。

胡萝卜汤

功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

粟米山药粥

功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

小米香菇粥

功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃。鸡内金，能助消化。香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

山楂饼

功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

宝宝不易消化的食物

有一些食物原本就是比较不易消化的，而宝宝的肠胃更是比较脆弱的，所以最好不要给宝宝吃太多的这些食物，下面小编就为大家介绍一些宝宝不易消化的食物吧！

油炸食品

像炸鸡块、炸薯条富含油脂和高脂肪，这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化，孩子应该少吃或不吃油炸食物。虽然油炸食物难以消化又不健康，但偏偏是小朋友们喜欢的零食。建议妈妈们不妨用其他食物代替，可以用烘焙点心例如饼干、小蛋糕来作为零食给小朋友吃。

巧克力

小朋友大量食用巧克力不但会带来多余的热量，也容易给肠胃造成不适。而且3岁以内的小朋友是不适宜食用巧克力的。3岁之后的小朋友如果要食用巧克力，应该在饭后或饭前两小时吃为宜，而且每个星期只能吃1-2小块巧克力。

奶油土豆泥

土豆泥本来是好吃又健康的食品，不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是难以消化的食物。对于乳糖不耐受的孩子来说，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，都会让肠胃产生不适。

结语：众所周知，宝宝的肠胃是比较脆弱如的，很多的饮食问题都会导致消化问题的出现，比如一些不易消化的食物或是不良的饮食习惯等，而在我们的生活中也是有一些食物是可以促进宝宝消化的，本文就为大家介绍了一些，大家不妨试试吧！

每一个家庭在拥有宝宝之后，都会增加很多的欢乐，一家人都围着孩子。其实很多时候孩子不喝奶粉是很让妈妈们着急的，原因有很多，今天小编就给大家详细的介绍一下孩子不喝奶粉的一些解决的方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦，也可以和周围的朋友分享哦。

宝宝不喝奶粉可能是由于长时间的习惯了母乳的味道，不喜欢奶粉的味道，这时可以选择其它口味的接近母乳味道的奶粉，比如羊奶粉等。换了接近母乳味道的奶粉宝宝也许就会喝了。

宝宝不喝奶粉也能是奶瓶的原因，宝宝之前用惯了自己的奶瓶如果换了其它的奶瓶会不喜欢，这时可以把奶瓶换成以前宝宝的喜欢的奶瓶，或者是换成有特色点的卡通点的让宝宝喜欢的奶瓶，宝宝喜欢上了奶瓶就会喝了。

奶瓶上奶嘴不舒适也会导致宝宝不喝奶粉，这时可以选购一些仿真的奶嘴，奶嘴的材质不要太硬，选择柔软型的，宝宝感觉到舒适就会喝奶粉了。

再用奶瓶喂奶粉的时候如果宝宝就是不喝，那就换成宝宝喜欢喝的东西试试，如果还是不喝可能是宝宝不喜欢用奶瓶。这时可以选择用小勺一勺一勺的喂宝宝喝奶粉，这样宝宝也许就会喝了。

宝宝没有习惯奶粉的可以尝试用奶粉泡宝宝经常吃的小食品如小饼干，小馒头之类的，这样宝宝就会慢慢习惯奶粉的味道了，宝宝熟悉了奶粉味道以后再给宝宝喝奶粉就可以了。

宝宝在吃母乳的时候一般都会被妈妈抱着搂着，如果喂宝宝奶粉时没有抱着或者搂着，宝宝可能就会不吃奶粉的。只要把宝宝想喂母乳时的那样抱着搂着宝宝就会喝奶粉了。

最后就是一个比较残忍点的办法了，就是尝试饿一下宝宝了，这个是没有办法的办法了，让宝宝几个小时不吃东西，这个期间多陪宝宝玩玩，用玩具转一下宝宝的注意力，等宝宝饿了的时候就会不得不吃奶粉了。

注意事项

妈妈们在遇到宝宝不喝奶粉的时候一定要有耐心，不要着急，也不要强求宝宝去喝

奶嘴口弄得大点

很多小孩最不喜欢吃奶粉时看到奶瓶或吃到奶粉就大哭，扭过头去。心情好时，会把奶头含在嘴里，但是不吸。把奶嘴口开大，结果漏到嘴里也会吃。虽然比较慢，但比起不吃总是好的，一次能吃90ml左右。

在她面前吃吃喝

到了一定阶段，宝宝会对外界很新奇，看到你在吃什么会很馋，也想要尝尝。所以有时故意在她面前喝东西或假装喝奶，她会一直看着，然后快给她吃，有时会吃一点，这个方对吃辅食也适用。

尝试除了奶瓶外的东西

大多数宝宝会接受小勺，丁当却也不接受。试过就着杯子，居然能喝一点，赶紧买了个学饮杯，却仍旧不太喜欢。有妈妈说可以用奶瓶上面的盖子试试。我还想到用小施尔康的那个滴管，但无奈速度实在太慢。还有种断奶奶瓶，里面是个小勺子的，可以试试。

饿饿

据说宝宝饿了就会吃的，但我觉得一直饿着不好，而且有倔强的宝宝宁可饿着也不吃的。可以稍微饿饿，饥肠辘辘就会吃点。

用面包蘸奶粉

面包很吸水，所以也能吃下去些奶粉，而且还能乘势喂下几勺。

把奶粉加在其他东西里

把奶粉加在米粉和粥里，不过说奶粉和米粉的营养物质会抵消，但管不了那么多了，抵消点总比不吃好吧，反正米粉说明书上也说可以用奶粉冲的。

为了避免水温过高破坏奶粉里的营养物质，都是把米粉用热一点的水先冲好，等凉一点了再加奶粉。在一点奶粉都不吃的日子里，就靠这点维持着。

这个仅供参考，我也不知到底能不能和米粉一起吃，不过粥应该可以吧。另外开始我们把钙粉加在奶粉里，有点甜，丁当会吃一点。但后来也不吃了，另一方面，听说奶粉和钙粉一起吃很不好，也就不敢加在一起吃了。

断母乳

据说大多数宝宝断了母乳就自然吃奶粉了，但是这个方法妈妈们要三思而行。变通的方法是把母乳挤出来，放在奶瓶里给宝宝吃。

少食多餐

一顿吃很少的话，就多吃几顿。妈妈可以在平时多培养宝宝吃奶粉的兴趣，有机会就喂宝宝吃，宝宝不吃就算了。在宝宝吃米粉前也可以先喂喂奶粉，不吃再吃米粉，让宝宝慢慢消除对于奶粉的排斥感。

其他方法

睡觉时迷迷糊糊地吃，或吃着母乳突然换成奶瓶，被认出来再赶快换回来，这个方法多数宝宝可以。用米汤冲奶粉，据说比较香，宝宝可能爱吃。洗完澡宝宝口干是给他吃奶粉。补钙补锌，宝宝缺少微量元素时也会产生厌食的情况。分散宝宝的注意力。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于孩子不喝奶粉怎么办的一些解决的方法，希望能够帮助到有需要的朋友，孩子的成长离不开家长们的呵护，最后祝愿每一个宝宝都能健康的成长，每一个家庭都能幸福。